Luokka 1 Trail open alueluokka 1. 3.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Luokka 1 Trail open alueluokka 1. 3."

Transkriptio

1 Luokka 1 Trail open alueluokka c c c c Jogissa puomien yli portille. Vasemman käden työntöportti Laukassa puomien yli Silta käynnissä 5. Neliössä 360 vasemmalle 6. Puomit käynnissä 7. Peruutus 8. Sidepass kulman ympäri, jogissa loppuun

2 Luokka 2a Trail semifinaali c c Jogissa puomien yli portille. Vasemman käden työntöportti Laukassa puomien yli Silta käynnissä 5. Neliössä 360 oikealle, neliössä 360 vasemmalle 6. Korotetut puomit käynnissä 7. Peruutus 8. Sidepass puomien välissä, jogissa loppuun

3 Luokka 2b Trail Finaali Alku c c c c c Loppu X 9. Korotetut puomit käynnissä, pysähdy neliössä, käänny 360 vasempaan, korotetut puomit käynnissä. Jogiin, puomit jogissa (8 ylitystä) Oikea laukka, puomit laukassa. X:n kohdalla laukanvaihto (suora tai yksinkert.) Puomit vasemmassa laukassa (3 ylitystä). 5. Peruutus merkkien välissä, jogia 6. Puomit ja silta käynnissä. 7. Sidepass oikealle kulman ympäri. 8. Vasen laukka, puomin ylitys 9. Oikean käden työntöportti.

4 Luokka 4 Western Riding Open kansallinen luokka Ohjelma nro 3 (AQHA nro III) Käyntiä merkkien puoliväliin, siirtyminen jogiin, puomin ylitys jogissa. Siirtyminen vasempaan laukkaan. Ensimmäinen laukanvaihto keskihalkaisijalla Puomin ylitys laukassa. 5. Toinen laukanvaihto keskihalkaisijalla. 6. Ensimmäinen laukanvaihto serpentiiniuralla. 7. Toinen laukanvaihto serpentiiniuralla. 8. Kolmas laukanvaihto serpentiiniuralla. 9. Neljäs laukanvaihto serpentiiniuralla. 10. Kolmas laukanvaihto keskihalkaisijalla. 1 Neljäs laukanvaihto keskihalkaisijalla. Laukkaa keskihalkaisijaa pitkin kentän keskelle, pysähdy ja peruuta. * laukanvaihto piirrokseen merkityllä tummennetulla alueella

5 Luokka 5 Western Horsemanship alueluokka Käyntiä. merkin kohdalla pysähdys, seiso 5 sek. Jogia Merkin kohdalla vasen laukka, laukkaa ½ ympyrää Pysähdy ennen merkkiä. Käännös oikealle ¾ osa kierrosta (270 ) 5. Jogissa merkille. Pysähdys ja peruutus 4 askelta

6 Luokka 6a Western Horsemanship semifinaali Käyntiä Jogia Vasen laukka Käänny 450, oikea laukka 5. Jogia 6. Pysähdys, peruutus vähintään 3 metriä Käyntiä line-up

7 Luokka 6b Western Horsemanship finaali x z z zz 5. Jogia väistäen Vasen laukka Lentävä tai yksinkertainen laukanvaihto, oikea laukka Pysähdys, peruutus vähintään 3 metriä oikealle, 360 vasemmalle, jogia line-up

8 Luokka 10a Reining semifinaali Ohjelma nro 6 (AQHA, NRHA, FEI nro 6) Hevosen on saavuttava käynnissä tai pysähdyttävä ennen ohjelman suorittamista. Aloita keskeltä kenttää kääntyneenä kohti vasenta pitkää sivua. Tee neljä spiniä oikealle. Pysähdy. Tee neljä spiniä vasemmalle. Pysähdy. Nosta vasen laukka, ratsasta kolme ympyrää vasemmalle: kaksi ensimmäistä isoja ja nopeita ja kolmas pieni ja hidas. Vaihda laukka keskellä kenttää. Ratsasta kolme ympyrää oikealle: kaksi ensimmäistä isoja ja nopeita, kolmas pieni ja hidas. Vaihda laukka keskellä kenttää. 5. Aloita iso nopea ympyrä vasemmalle. Älä sulje ympyrää, vaan ratsasta suoraan oi keaa pitkää sivua keskimerkin ohitse, ja tee rollback oikealle vähintään 6 metriä sei nästä / aidasta. 6. Jatka takaisin edellisen ympyrän kautta sulkematta ympyrää. Ratsasta vasenta pit kää sivua keskimerkin ohitse, ja tee rollback vasemmalle, vähintään 6 metriä sei nästä / aidasta. 7. Jatka takaisin edellisen ympyrän kautta sulkematta ympyrää. Ratsasta oikeaa pitkää sivua keskimerkin ohitse ja tee sliding stop, vähintään 6 metriä seinästä / aidasta. Peruuta vähintään 3 metriä. Pysähdy osoittaaksesi, että ohjelma on loppuun ratsas tettu. Pyydettäessä ratsasta (käynnissä) tuomarin tarkistukseen, laskeudu ratsailta ja näytä hevosen kuolaimet tuomarille.

9 Luokka 10b Reining finaali Ohjelma nro 8 (AQHA, NRHA, FEI nro 8) Walk-in ohjelma Hevosen on saavuttava käynnissä tai pysähdyttävä ennen ohjelman aloittamista. Aloita keskeltä kenttää kääntyneenä kohti vasenta pitkää sivua. Tee neljä spiniä vasemmalle. Pysähdy. Tee neljä spinniä oikealle. Pysähdy. Nosta oikea laukka. Ratsasta kolme ympyrää oikealle: ensimmäinen iso ja nopea, toinen pieni ja hidas, kolmas iso ja nopea. Vaihda laukka keskellä kenttää. Ratsasta kolme ympyrää vasemmalle: ensimmäinen iso ja nopea, toinen pieni ja hi das, kolmas iso ja nopea. Vaihda laukka keskellä kenttää. 5. Aloita iso nopea ympyrä oikealle. Älä sulje sitä, vaan ratsasta suoraan oikeaa pitkää sivua keskimerkin ohitse ja tee rollback vasemmalle vähintään 6 metriä seinästä / ai dasta. 6. Ratsasta takaisin edellisen ympyrän kautta sulkematta ympyrää. Jatka vasenta pitkää sivua keskimerkin ohitse, ja tee rollback oikealle, vähintään 6 metriä seinästä / aidas ta. 7. Ratsasta takaisin edellisen ympyrän kautta sulkematta ympyrää. Jatka oikeaa pitkää sivua keskimerkin ohitse, ja tee sliding stop vähintään 6 metriä seinästä / aidasta. Pe ruuta vähintään 3 metriä. Pysähdy osoittaaksesi, että ohjelma on loppuun ratsastet tu. Pyydettäessä ratsasta (käynnissä) tuomarin tarkistukseen, laskeudu ratsailta ja näytä hevosen kuolaimet tuomarille.

KILPAILUSÄÄNNÖT VI. Lännenratsastus RATAPIIRROKSET. Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, SLU

KILPAILUSÄÄNNÖT VI. Lännenratsastus RATAPIIRROKSET. Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, SLU KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus RATAPIIRROKSET Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4 1. Spinin

Lisätiedot

S1, S2. Reining Open AA,Reining Youth AA Walk-in ohjelma

S1, S2. Reining Open AA,Reining Youth AA Walk-in ohjelma 15 S1, S2. Reining Open,Reining Youth Walk-in ohjelma lku Loppu Hevoset voivat saapua käynnissä tai ravissa kentän keskelle. Hevosten on siirryttävä käyntiin tai pysähdyttävä ennen ohjelman aloittamista.

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2013 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2016 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot

RANCH PELASURE PATTERN 3 1. Walk to the left around corner of the arena. 3. Extend alongside of the arena and. lead the corner to center

RANCH PELASURE PATTERN 3 1. Walk to the left around corner of the arena. 3. Extend alongside of the arena and. lead the corner to center AP108. RHP1 Ranch Horse Pleasure RANCH PLEASURE -- PATTERN 2 1. Walk 2. Jog 3. Stop, do 1 1/4 turn to the right 4. Walk 5. Lope small circle on the right lead 6. Change leads, (simple or flying) 7. Lope

Lisätiedot

WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS

WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS / WORKNG EQUTATON KLPALUSÄÄNNÖT TASOLUOKTUS SUOMEN VERSO Wefi Ry Versio.0 www.wefi.fi / JOHDANTO & YLESTÄ Luokkajako Taso - Tutustumisluokka Osa-alueet Taso - harraste Osa-alueet Taso - vaativa Osa-alueet

Lisätiedot

Lännenratsastus. SKHH ry. Yhdistyksen suosittelemat säännöt

Lännenratsastus. SKHH ry. Yhdistyksen suosittelemat säännöt Lännenratsastus SKHH ry Yhdistyksen suosittelemat säännöt Toteutetaan SM-kilpailuissa ja suositellaan käytettäväksi myös muiden järjestämissä lännenratsastuskilpailuissa. Laadittu 15.4.2018 2 1 Sisällys

Lisätiedot

Tuomaristo: Tuomari 1: Sid Griffith,USA (lauantai ja sunnuntai) Tuomari 2: Anja Eriksen, Tanska (sunnuntai) TPJ: Anne Pussinen

Tuomaristo: Tuomari 1: Sid Griffith,USA (lauantai ja sunnuntai) Tuomari 2: Anja Eriksen, Tanska (sunnuntai) TPJ: Anne Pussinen Tervetuloa Western Riders Finland ry:n järjestämiin kansallisiin lännenratsastuskilpailuihin 4. - 5.8.2012 Millcreek Ranchille Heinlahteen. Kilpailuissa on myös aluekilpailuluokkia sekä AQHA:n ja NRHA:n

Lisätiedot

JA KOIVUESTE LAUKASSA

JA KOIVUESTE LAUKASSA Tehtävä 1. PORTAAT A YLÖS KENTÄLTÄ JA KOIVUESTE LAUKASSA Ratsukko kiipeää portaiden tasot I ja II käynnissä, kääntyy ja palaa käynnissä kentälle (A). Ratsukko hyppää portaat ylös kentältä laukassa ja kiertää

Lisätiedot

Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas

Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas Suomen Ratsastajainliiton Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas Suomen Islanninhevosyhdistys SIHY ry:n koulutusvaliokunta 2014 Askellajiratsastusmerkki täydentää SRL:n valikoimaa

Lisätiedot

Muodon 3. osa. liike lantion

Muodon 3. osa. liike lantion Muodon 3. osa Liikkeen Yin -osa Liikkeen Yang osa K = I tai II osan kertausta periaate nro periaate nro liike lantion loppusuunta huomioita 60 Kanna tiike- 187 pallo kanna tiikeri vuorelle KA ri vuorelle

Lisätiedot

KV APPLETREE SHOW & FinQHA CHAMPIONSHIP SHOW 2018

KV APPLETREE SHOW & FinQHA CHAMPIONSHIP SHOW 2018 KV APPLETREE SHOW & FinQHA CHAMPIONSHIP SHOW 2018 Tervetuloa KV Appletree Show ja FinQHA Championship Show kilpailutapahtumaan lauantaina 7.7.2018 sunnuntaina 8.7.2018 KV-Stablelle Karkkilaan. Tuomarit:

Lisätiedot

Yhden pelaajan pallokontrollitemput

Yhden pelaajan pallokontrollitemput Taso 1 Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI Heitä pallo, tee 1 sormilyönti ja ota koppi 10 x Heitä pallo, tee 2 sormilyöntiä ja ota koppi 10 x Heitä pallo, tee 3 sormilyöntiä ja ota

Lisätiedot

WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS

WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS 1/ WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS SUOMEN VERSIO Wefi Ry Versio 1.2 www.wefi.fi 2/ JOHDANTO & YLEISTÄ 3 Luokkajako 3 Taso 1 3 Osa-alueet 3 Taso 2 4 Osa-alueet 4 Taso 3 4 Osa-alueet 4 Taso

Lisätiedot

Cup-pisteet Maria Mustonen. Meeri Kiviluoto. Teija Pietilä. Siri Haanpää The Genuine Rooster. Reining open AA 3-taso 3 taso

Cup-pisteet Maria Mustonen. Meeri Kiviluoto. Teija Pietilä. Siri Haanpää The Genuine Rooster. Reining open AA 3-taso 3 taso Cup-pisteet 15 5.7.15 Maria Mustonen The Genuine Rooster 24.5.15 Hyvinkää 24.5.15 Hyvinkää 5.6.15 Ypäjä 6.6.15 Ypäjä 7.6.15 Ypäjä 4.7.15 Braedstrup, Tanska Yhteensä 3 Meeri Kiviluoto Hot Up The Party 4.7.15

Lisätiedot

LAHNUS EASTER SHOW - KILPAILUKUTSUT

LAHNUS EASTER SHOW - KILPAILUKUTSUT LAHNUS EASTER SHOW - KILPAILUKUTSUT Edellisvuotiseen tapaan Lahnuksessa on tarjolla APHA:n, AQHA:n ja NRHA:n luokkia! Perinteitä kunnioittaen myös Lahnuksen Ratsastuskoulun oppilaat kilpailevat omissa

Lisätiedot

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI Taso 1 Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI 1. Heitä pallo, tee 1 sormilyönti ja ota koppi x 10 3. Heitä pallo, tee 2 sormilyöntiä ja ota koppi x 10 5. Heitä pallo, tee 3 sormilyöntiä ja ota

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Liike Arvostelu Pisteet Huom. 1. A X XCM. taivutus, eteenpäinpyrkimys, säännöllisyys. Siirtymiset, taivutus, seisonta, peruutus, säännöllisyys

Liike Arvostelu Pisteet Huom. 1. A X XCM. taivutus, eteenpäinpyrkimys, säännöllisyys. Siirtymiset, taivutus, seisonta, peruutus, säännöllisyys 42 OULUOEOHJELMA FEI N:o 7 VAIEA 23.01.1999 M Radalle harjoitusravissa Ajolinjan suoruus, Seisonta, kuolaintuki 2. MRV Siirtyminen, lisäys uvion oikea suoritus, taivutus, eteenpäinpyrkimys, 3. AF F FBM

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT (suom. TA av Tävlingsregler för bruksridning, JUF )

KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT (suom. TA av Tävlingsregler för bruksridning, JUF ) 1 Suomen Vuonohevosyhdistys ry KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT (suom. TA av Tävlingsregler för bruksridning, JUF 20.2.2010) Käyttöratsastuskilpailut - Kilpailumuodon tarkoitus On kilpailumuoto, joka sopii

Lisätiedot

Kouluratsastus, kuin balettia yhdessä

Kouluratsastus, kuin balettia yhdessä Kouluratsastus, kuin balettia yhdessä Kouluratsastus on kaiken ratsastuksen perusta. Klassinen kouluratsastustaito on osa ratsuväen historiaa. Kouluratsastusta voisi verrata klassiseen balettiin. Hevonen

Lisätiedot

TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN

TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN HAVAINTOMOTORISET TAIDOT 1. Itsensä tunnistaminen: - Mikä on sinun nimesi? Tulos on KYLLÄ jos lapsi tietää nimensä ja EI jos hän ei tiedä sitä. - Tässä on peili. Kuka sieltä

Lisätiedot

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT. Voimassa 1.2.2016 alkaen

Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT. Voimassa 1.2.2016 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT Voimassa 1.2.2016 alkaen SISÄLLYSLUETTELO 1. Merkkien tarkoitus... 3 2. Merkit.... 3 3. Yleistä merkkisuorituksista.. 4 4. Merkkien vaatimukset.5

Lisätiedot

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus sekä Kilpailujen järjestämismääräykset ja -ohjeet Voimassa 1.3.2014 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n

Lisätiedot

Nro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet. Nro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet

Nro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet. Nro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet TULOKSET_APHA-luokat Lahnus Autumn Leaves Show 2016 Tuomari: Charlene L Carter LAUANTAI 1.10.2016 Luokka 1-1: HM2 APHA Yearling Mares Sjloittuu: 1 27 Ann-Maria Tenno -L.R. Just Say I Know 1 Luokka 1-2:

Lisätiedot

RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT

RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT Voimassa 1.1.2015 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 Valo SISÄLLYSLUETTELO 1. Merkkien tarkoitus... 3 2. Merkit.... 3 3. Yleistä merkkisuorituksista..

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

KOULUOHJELMAT IX VALJAKKOAJO

KOULUOHJELMAT IX VALJAKKOAJO KOULUOHJELMAT I VALJAKKOAJO Voimassa 1.3.2013 lukien Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU Sivu Ohjelma 1 2.1 Helppo Nuorille hevosille 2 2.2 Helppo Poneille 3 2.3 Helppo Poneille 4 2.4

Lisätiedot

V toimeenpantavia ratsastuskilpailulta koskevat määräykset.

V toimeenpantavia ratsastuskilpailulta koskevat määräykset. V. 1929 toimeenpantavia ratsastuskilpailulta koskevat määräykset. Laukkakilpailut. a) Kilpailuista on mikäli mahdollista puolet oleva estelaukkakilpailuita. b) Korkeintaan kolmasosa kilpailuista on merkittävä

Lisätiedot

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=...

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=... rinter - Kilpailukalenteri 1 of 5 30.5.2011 12:35 Kilpailun tiedot Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Wiurilan Hevosurheilijoiden järjestämiin alue- ja kansallisentason valjakkoajokilpailuihin

Lisätiedot

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä

Lisätiedot

Ohjeita passilajien järjestäjille. Passitoimikunta

Ohjeita passilajien järjestäjille. Passitoimikunta Ohjeita passilajien järjestäjille Passitoimikunta 24.02.2015 Ohjeistuksen tarkoitus on antaa tukea passilajien järjestämiseen, ennen kaikkea kuvata tarvittavien tuomareiden ja toimihenkilöiden määrää ja

Lisätiedot

SIMULAATION HALLINTA ALOITA painike käynnistää simuloinnin. Lämpötilakuvaajasta voi seurata mäskäyksen edistymistä.

SIMULAATION HALLINTA ALOITA painike käynnistää simuloinnin. Lämpötilakuvaajasta voi seurata mäskäyksen edistymistä. 1/12 SIMULAATION HALLINTA ALOITA painike käynnistää simuloinnin. Lämpötilakuvaajasta voi seurata mäskäyksen edistymistä. HUD Simulointinopeuden säätö, ajan ja lämpötilan näyttö sekä KESKEYTÄ -painike.

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT. Voimassa alkaen

Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT. Voimassa alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry RATSASTUS- JA HEVOSTAITOMERKKISÄÄNNÖT Voimassa 1.2.2016 alkaen SISÄLLYSLUETTELO 1. Merkkien tarkoitus... 3 2. Merkit.... 3 3. Yleistä merkkisuorituksista.. 4 4. Merkkien vaatimukset.5

Lisätiedot

Ikäluokan tärkein suoritus

Ikäluokan tärkein suoritus F8 Ikäluokan tärkein suoritus tötsät (puska/puu) rajamerkki seinä (kohde) Tarve - kierrettävä (tötsä, pensas, puu jne.) - rajamerkki - seinä, jossa kohde (talon seinä, leikkimökki jne.) - pallo 1. kuljeta

Lisätiedot

all around Champions & Masters 2014 by Tempur KILPAILUKUTSU

all around Champions & Masters 2014 by Tempur KILPAILUKUTSU all around Champions & Masters 2014 by Tempur Suomen tuntiratsastajien mestaruuskilpailu sekä ilmoitettujen joukkueiden kesken tuntiratsastajien joukkuekilpailumestaruus Valtakunnallinen aluemestaruuskilpailu

Lisätiedot

INTERMEDIATE B. Kilpailu: Pvm: Tuomari: Kilpailija no: Nimi: Seura: Hevonen: Lop.pisteet Arvostelussa huomioitava. Ohjelma Max. Huomautuksia.

INTERMEDIATE B. Kilpailu: Pvm: Tuomari: Kilpailija no: Nimi: Seura: Hevonen: Lop.pisteet Arvostelussa huomioitava. Ohjelma Max. Huomautuksia. Ohjelma Max Pisteet Korus Kerroin Lop.pisteet Arvostelussa huomioitava Huomautuksia 1 A X XC 2 C MXK K 3 KAFP 4 PS SH(C) 5 Lähestyttä essä C:tä (C) MR 6 RV VK(A) 7 Lähestyttä essä A:ta [A]F Radalle kootussa

Lisätiedot

Perinteiset tanssit ovat saaneet raikasta ilmettä Antti Järvelän railakkaissa sovituksissa ja Hanna Poikelan sommitelmissa.

Perinteiset tanssit ovat saaneet raikasta ilmettä Antti Järvelän railakkaissa sovituksissa ja Hanna Poikelan sommitelmissa. ILOKERÄILLEN KOULUIKÄISTEN YHTEISOHJELMA Perinteiset tanssit ovat saaneet raikasta ilmettä Antti Järvelän railakkaissa sovituksissa ja Hanna Poikelan sommitelmissa. PUNAPAULA Sisääntulotanssi suuriin sisäkkäisiin

Lisätiedot

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 Ratsastuskurssit Vko 26 alkeiskurssi 27.6-1.7.2016 Opettaja Heidi Kivi HINTA 195 Tehoalkeet: Onko nyt aika nousta ratsaille? Hyvä startti esimerkiksi

Lisätiedot

Kenguru 2018 Cadet (8. ja 9. luokka)

Kenguru 2018 Cadet (8. ja 9. luokka) sivu 0 / 8 NIMI LUOKKA Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Oikeasta vastauksesta saa 3, 4 tai 5 pistettä.

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan. Riikka Mononen

TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan. Riikka Mononen ---------------------------------------- TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan Riikka Mononen ---------------------------------------- Tehtäväkori 2016 TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan -materiaali on kokoelma

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,

Lisätiedot

Kisan päivämäärä & kellonaika:

Kisan päivämäärä & kellonaika: ESTEKISA Kisan päivämäärä & kellonaika: Ilmoittautumisohjeet: Kisaan voivat osallistua kaikki korkeintaan 18-vuotiaat ratsastajat, joilla ei ole sijoituksia aluetason este- tai kenttäratsastuskisoista.

Lisätiedot

OHJEITA SUOMENHEVOSTEN LAATUARVOSTELUN FINAALIIN 2018 TULEVILLE HEVOSILLE

OHJEITA SUOMENHEVOSTEN LAATUARVOSTELUN FINAALIIN 2018 TULEVILLE HEVOSILLE OHJEITA SUOMENHEVOSTEN LAATUARVOSTELUN FINAALIIN 2018 TULEVILLE HEVOSILLE RAKENNE & ASKELLAJIARVOSTELU 3-vuotiaat 3-vuotiaiden rakenne- ja askellajiarvostelu suoritetaan samanaikaisesti. Hevoselle annetaan

Lisätiedot

Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I

Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I = Pelikenttä = Keiloilla rajattu alue = Pelaaja = Maalivahti = Valmentaja = Pallo = Liike pallon kanssa = Liike ilman palloa = Syöttö tai potku = Keila Harjoituskerran

Lisätiedot

teetee Helmi Tuotekoodi: HEL164

teetee Helmi Tuotekoodi: HEL164 teetee Helmi Tuotekoodi: HEL164 Poikavauvan kirjoneuleet Malli: Piia Maria Pekkanen Koko: 0/3 kk 6 kk 9/12 kk 18 kk, pusero: vartalon ympärys 52-56-60-64 cm, kokopituus 26-29-32-35 cm, hihan sisäpituus

Lisätiedot

HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA. Lanka: ISOVELI tai vastaava. Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32

HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA. Lanka: ISOVELI tai vastaava. Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32 HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA Lanka: ISOVELI tai vastaava Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32 Silmukat jaetaan neljälle puikolle, laske monta silmukkaa on

Lisätiedot

Scratch ohjeita. Perusteet

Scratch ohjeita. Perusteet Perusteet Scratch ohjeita Scratch on graafinen ohjelmointiympäristö koodauksen opetteluun. Se soveltuu hyvin alakouluista yläkouluunkin asti, sillä Scratchin käyttömahdollisuudet ovat monipuoliset. Scratch

Lisätiedot

Purkkikset ovat yleisöstä katsoen vasemmalla puolella oleva kuvio ja Hippikset oikealla puolella.

Purkkikset ovat yleisöstä katsoen vasemmalla puolella oleva kuvio ja Hippikset oikealla puolella. Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen Välkkä ITÄ- LÄNSI -KTRILLI Musiikin rakenne: Intro,, välike,,,,, riffi,,,,,,, riffi Tahtien numerointi ei vastaa musiikin kulkua,

Lisätiedot

KOULUOHJELMAT IX VALJAKKOAJO

KOULUOHJELMAT IX VALJAKKOAJO KOULUOHJELMAT I VALJAKKOAJO Voimassa 1.3.2015 lukien Suomen Ratsastajainliitto ry Sivu Ohjelma 1 2.1 Helppo Nuorille hevosille 2 2.1p Helppo II-poneille 3 2.2 Helppo Poneille 4 2.2p Helppo II-Poneille

Lisätiedot

MONIKKO=YKSIKKÖ (D-taitotaso) Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen

MONIKKO=YKSIKKÖ (D-taitotaso) Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen MONIKKO=YKSIKKÖ (D-taitotaso) Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen Silmien sulkemisen jälkeen on hyvä katsoa kunnolla itseään sekä ympärillä olevia ja löytää omat värijengit,

Lisätiedot

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus sekä Kilpailujen järjestämismääräykset ja -ohjeet Voimassa 1.3.2011 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n

Lisätiedot

Suomen Nuorison Leikkejä -kirjan ohjeet pohjalta sommitellut Petri Hoppu

Suomen Nuorison Leikkejä -kirjan ohjeet pohjalta sommitellut Petri Hoppu RYYTIMAASSA Sommittelu: Petri Hoppu Musiikin sovitus: Antti Järvelä OSANOTTAJIA Parillinen määrä pareja. Jokaisella n. 75 cm mittainen nauha, joka on sidottuna esim. käsivarren ympärille tai piilotettuna

Lisätiedot

EFFLEURAGE - sivelyhieronta

EFFLEURAGE - sivelyhieronta EFFLEURAGE - sivelyhieronta Effleurage eli sivelyhieronta on hellävarainen pehmeillä, sivelyillä tehtävä hieronta jolla voit hemmotella asiakastasi joko kasvohoidon alussa rentouttamaan asiakas tai hoidon

Lisätiedot

Neliösukat. Luo 56 (70) silmukkaa ja jaa ne tasan 4 puikolle (14 (17 ja 18 s)/puikko)

Neliösukat. Luo 56 (70) silmukkaa ja jaa ne tasan 4 puikolle (14 (17 ja 18 s)/puikko) 1 Neliösukat Koko: naisten S ja L (L koon ohjeella voi tehdä ohuemmasta langasta pienemmillä puikoilla M kokoiset sukat) Isomman koon tiedot suluissa. Koko tarkoittaa tässä sukassa lähinnä leveyttä, pienemmän

Lisätiedot

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus

KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus sekä Kilpailujen järjestämismääräykset ja -ohjeet Voimassa 1.1.2015 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 VALO 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

Sivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden

Sivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden Sivu 1/6 Priimus_venyttely - Priimus_Venyttely Tee venytykset n 30-60 sek 1. Kaulan sivuosan venytys Kallista pää suoraan vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista Aseta vasen käsi pään päälle ja vedä

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

Kolmioitten harjoituksia. Säännöllisten monikulmioitten harjoituksia. Pythagoraan lauseeseen liittyviä harjoituksia

Kolmioitten harjoituksia. Säännöllisten monikulmioitten harjoituksia. Pythagoraan lauseeseen liittyviä harjoituksia Kolmioitten harjoituksia Piirrä kolmio, jonka sivujen pituudet ovat 4cm, 5 cm ja 10 cm. Minkä yleisen kolmion sivujen pituuksia ja niitten eroja koskevan johtopäätöksen vedät? Määritä huippukulman α suuruus,

Lisätiedot

Parkanon Ratsastajat ry. Tervetuloa ratsastuksen maailmaan!

Parkanon Ratsastajat ry. Tervetuloa ratsastuksen maailmaan! RATAESTE-RATSASTUKSESSA: Ensimmäinen tottelemattomuus 4 virhepistettä Esteen pudottaminen 4 vp Toinen tottelemattomuus: hylätään Kumoon ratsastus ja/tai satulasta putoaminen: hylätään Tottelemattomuus,

Lisätiedot

Jordbrukare Ungdomens förbund JUF TÄVLINGSREGLER FÖR BRUKSRIDNING KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT

Jordbrukare Ungdomens förbund JUF   TÄVLINGSREGLER FÖR BRUKSRIDNING KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT Jordbrukare Ungdomens förbund JUF www.juf.se TÄVLINGSREGLER FÖR BRUKSRIDNING KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT Kilpailumuodon tarkoitus: Käyttöratsastus on kilpailumuoto, joka sopii kaikille hevosroduille

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

teetee Taiga Tuotekoodi: TAI116

teetee Taiga Tuotekoodi: TAI116 teetee Taiga Tuotekoodi: TAI116 Hemulihaalari Hemulihaalari aloitetaan hupun kärjestä ja neulotaan ylhäältä alas saumattomana. Hupun reunaan on virkattu kiinteitä ketjusilmukoita. Lisäykset tehdään neulomalla

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! 1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino

Lisätiedot

Timing D-SAMBA Hold Feet Comments Time/s

Timing D-SAMBA Hold Feet Comments Time/s SAMBA D KOREOGRAFIA Nr Timing D-SAMBA Hold Feet Comments Time/s 1 1a2 Whisk to L A LF, (RF) 1,2 2 3a4 Whisk to R A RF, (LF) 2,4 3 5a6 Whisk to L (Lady's Spot Turn to R under left arm) B LF, (RF) 3,6 4

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI RENKAAT

TIMANTTIMERKKI RENKAAT TIMANTTIMERKKI RENKAAT Heiluntakorkeus 1. Heilunnasta turmaan taitolla 2. Pesäriipunta 3 s. => turmaan 3. Taitto 3 s. 4. Lapatukiriipuntaan 3 s. => turmaan 5. Keräkeinunta x 2 6. Soutu x 2 kerässä (min.70

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

Kenguru 2016 Cadet (8. ja 9. luokka)

Kenguru 2016 Cadet (8. ja 9. luokka) sivu 1 / 8 NIMI LUOKKA Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Väärästä vastauksesta saat miinuspisteitä

Lisätiedot

Western Riders Finland Results by Class Report. Show #A7298 FinnWestern Championship Show Ypaja

Western Riders Finland Results by Class Report. Show #A7298 FinnWestern Championship Show Ypaja 0.8.00 Page: Show #A798 FinnWestern Championship Show 8.8.00 Showbill: 7 Class: AQHA 05 Amateur Mares & Over shown Go: entered Judge(s):.00 Dont Pass This Image AQHA - 45950 004 AQHA - 56507 AQHA - 56507

Lisätiedot

PERUSASENTO A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA

PERUSASENTO A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA TEKSTI Tottelevaisuus MORTEN EGTVEDT, KUVAT CANIS AS JA SALME MUJUNEN OPETA KOIRALLESI PERUSASENTO KOSKETUSKEPILLÄ JA LAATIKKOMENETELMÄLLÄ Perusasento ja perusasentoon siirtyminen ovat aivan perustaitoja.

Lisätiedot

USB/Ipod Music Player, liitäntä, pidin

USB/Ipod Music Player, liitäntä, pidin Ohje nro Versio Osa nro 30756189 1.2 30756129 USB/Ipod Music Player, liitäntä, pidin Sivu 1 / 17 Varuste A0000162 IMG-239981 IMG-302043 Sivu 2 / 17 IMG-213320 Sivu 3 / 17 JOHDANTO Lue läpi koko ohje ennen

Lisätiedot

Johdatus Gæðingakeppniin

Johdatus Gæðingakeppniin Johdatus Gæðingakeppniin Gæðingakeppni on islantilainen, vuosisatainen perinne, jolla arvioidaan hevosen laatua ja ratsastusominaisuuksia. Gæðingakeppnin tarkoituksena on tuoda esille hevosen voima, energia

Lisätiedot

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki 1 Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki Tanssillisen voimistelun merkkijärjestelmän taustalla on kehittää voimistelun laatua sekä tarvittavia ominaisuuksia: kehon hallintavoimaa, ryhtiä, liikkuvuutta, koordinaatiota

Lisätiedot

Sano sinua vastapäätä olevalle jotain kaunista.

Sano sinua vastapäätä olevalle jotain kaunista. tekstit tehtävä sidor_layout 1 019-01-09 14:06 Sida 1 tekstit tehtävä sidor_layout 1 019-01-09 14:06 Sida tekstit tehtävä sidor_layout 1 019-01-09 14:06 Sida 3 Sano sinua vastapäätä olevalle jotain kaunista.

Lisätiedot

Levitä käsivartesi ja sano: Aaah, minä olen ihana. Piirrä silmät kiinni vasemmalla kädellä oma muoto kuvasi ja esittele itsesi muille. Halaa itseäsi.

Levitä käsivartesi ja sano: Aaah, minä olen ihana. Piirrä silmät kiinni vasemmalla kädellä oma muoto kuvasi ja esittele itsesi muille. Halaa itseäsi. Mistä kuva kertoo? Sano sinua vastapäätä olevalle jotain kaunista. Levitä käsivartesi ja sano: Aaah, minä olen ihana. Katso ympärillesi ja kerro viisi kaunista asiaa, jotka näet. Piirrä silmät kiinni vasemmalla

Lisätiedot

Luokka 1a Amateur Tour, 80 cm, arv (A2/A2) 2- taso (200, 150, 125, 100, 80, 60, 50)

Luokka 1a Amateur Tour, 80 cm, arv (A2/A2) 2- taso (200, 150, 125, 100, 80, 60, 50) Kansallinen kutsu Helsinki International Horse Show Tervetuloa Helsinki International Horse Show n kotimaisiin 2- ja 3- tason luokkiin. Luokat ovat avoimet Helsinki Horse Show karsintataulukon mukaisesti!

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

4VENUS WARM UP. Bruno Mars: Just the way you are

4VENUS WARM UP. Bruno Mars: Just the way you are 4VENUS WARM UP Bruno Mars: Just the way you are 4x8 päänrullaus puolelta toiselle 8x8 olkapään pyöritys vuorotellen (4) kädenvenytys vuorotellen sivulle (4) x4 4x8 syvät hengitykset, kädet ylös ja alas

Lisätiedot

KESÄN 2018 SARJAT HYVÄKSYTTY HALLITUKSEN KOKOUKSESSA

KESÄN 2018 SARJAT HYVÄKSYTTY HALLITUKSEN KOKOUKSESSA KESÄN 2018 SARJAT HYVÄKSYTTY HALLITUKSEN KOKOUKSESSA 13.3.2018 PELATTAVAT SARJAT 1. Miesten SM 2. Naisten SM 3. I divisioona 4. U21 SM 5. U18 CUP 6. U15 SM 7. U13 Hokkiliiga 8. U11 9. Ikämiesten SM 10.

Lisätiedot

PISPALAN SOTTIISI 2016

PISPALAN SOTTIISI 2016 PISPALAN SOTTIISI 2016 Petri Hoppu ja Antti Savilampi HESSELI-HEIKKI Lappakatrilli Alkukuvio: diagonaalivastakkaisrivi 1. vuoro a) Paikanvaihto 1 8 Vastakkaisrivit vaihtavat paikkaa 8 laukalla laukkaotteessa,

Lisätiedot

Yleistä. Ponit arvostellaan viidessä eri ryhmässä säkäkorkeuden mukaan:

Yleistä. Ponit arvostellaan viidessä eri ryhmässä säkäkorkeuden mukaan: Yleistä Laatuponikilpailuun ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat puhdasrotuiset ponit sekä jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat ratsuponit ja vuonohevoset. Ponin

Lisätiedot

Kenguru 2013 Benjamin sivu 1 / 12 (6. ja 7. luokka) yhteistyössä Pakilan ala-asteen kanssa

Kenguru 2013 Benjamin sivu 1 / 12 (6. ja 7. luokka) yhteistyössä Pakilan ala-asteen kanssa Kenguru 2013 Benjamin sivu 1 / 12 3 pistettä 1. Yhteenlaskukoneeseen syötetään luvut 2, 0, 1 ja 3. Mikä summa muodostuu kysymysmerkkilaatikkoon? (A) 2 (B) 3 (C) 4 (D) 5 (E) 6 Ratkaisu:. 2. Nelli haluaa

Lisätiedot

Liikkeitä joka lähtöön

Liikkeitä joka lähtöön Julkaistu Eläkeläinen-lehdessä 5/2016 Hyvät Eläkeläinen lehden lukijat! Tällä palstalla aloitetaan uusi virikesarja liikkeitä, joita voitte tehdä yhdistyksien kerhoissa, kaverin kanssa lenkillä tai vaikkapa

Lisätiedot

Liveseuranta (1/9) Suomen Palloliiton Tampereen piiri

Liveseuranta (1/9) Suomen Palloliiton Tampereen piiri Liveseuranta (1/9) Liveseuranta on kätevä tapa hoitaa ottelupöytäkirjan täyttäminen jo itse ottelun aikana. Suosittelemme sen käyttämistä sarjasta riippumatta, jolloin kaikki tarpeellinen pystytään tekemään

Lisätiedot

Loppuverryttely salissa

Loppuverryttely salissa 1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 10 min Jäähdyttely 3 min 3 min juoksua eli kenttä kerran ympäri reipasta vauhtia Tämän jälkeen puoleen väliin kenttään rento spurtti ja loppu matka kevyttä hölkkää toista

Lisätiedot

Y-type ohjelma käynnistetään painamalla seuraavaa ikonia työpöydältä: Kirjaudu sisään kirjoittamalla työnumerosi (7XXX) ja salasanasi

Y-type ohjelma käynnistetään painamalla seuraavaa ikonia työpöydältä: Kirjaudu sisään kirjoittamalla työnumerosi (7XXX) ja salasanasi 1 1. Käynnistä ohjelma ja kirjaudu sisään Y-type ohjelma käynnistetään painamalla seuraavaa ikonia työpöydältä: tai käynnistämällä Internet Explorer Kirjaudu sisään kirjoittamalla työnumerosi (7XXX) ja

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

Repiviä tai viiltäviä kannuksia ei saa käyttää. Kannusten kärjet eivät saa osoittaa ylöspäin.

Repiviä tai viiltäviä kannuksia ei saa käyttää. Kannusten kärjet eivät saa osoittaa ylöspäin. Esteratsastussääntömuutokset 2012 315. Kilpailuissa tarvittava henkilökunta Turvallisuuspäällikkö* * = Pakollinen nimettävä. 5. RATSASTAJIA KOSKEVAT ERITYISMÄÄRÄYKSET 321. Kilpailuasu Verryttelyalueella

Lisätiedot

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min) 8. P97 seututaitokoulu 26.1 2008 (1h,45min) -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.15 min -Nopeus ketteryys harjoituksen alussa, n.15 min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 max.15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

Sirdar Beachcomber. Tuotekoodi: 7278

Sirdar Beachcomber. Tuotekoodi: 7278 Sirdar Beachcomber Tuotekoodi: 7278 PITKÄHIHAINEN JA ¾-HIHAINEN JAKKU Koko: XS-S-M-L-XL-XXL Neuleen mitat: vartalon ympärys 89-103-110-125-132-140 cm, koko pituus 72-74-78-81-83-85 cm, hihan pituus (pitkä)

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

Lego Mindstorms NXT robottien etenemissuunnitelma

Lego Mindstorms NXT robottien etenemissuunnitelma Lego Mindstorms NXT robottien etenemissuunnitelma Ohjelmointi on yleisesti koettu luokanopettajien keskuudessa erääksi merkittävimmiksi uudistuksiksi, joita OPS 2016 tarjoaa. Tässä oppaassa on meidän koulumme

Lisätiedot

3. Harjoitusjakso I. Vinkkejä ja ohjeita

3. Harjoitusjakso I. Vinkkejä ja ohjeita 3. Harjoitusjakso I Tämä ensimmäinen harjoitusjakso sisältää kaksi perustason (a ja b) ja kaksi edistyneen tason (c ja d) harjoitusta. Kaikki neljä harjoitusta liittyvät geometrisiin konstruktioihin. Perustason

Lisätiedot

KOIVISTON POLSKA. kävely-, puolijuoksu- ja hyppyaskelia sekä kanta- ja varvashyppy askelia tanssijat seisovat piirin kehällä kädet vapaina

KOIVISTON POLSKA. kävely-, puolijuoksu- ja hyppyaskelia sekä kanta- ja varvashyppy askelia tanssijat seisovat piirin kehällä kädet vapaina KOIVISTON POLSKA Tämän karjalaiseksi tanssiksi nimetyn sommitelman muistiinmerkitsi Anni Collan julkaisuun Suomalainen Kisapirtti. Kansantanssin Riemuvuoden 2016 yhteisohjelmiin tanssin on versioinut Petri

Lisätiedot

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5 K O K O VARTALON TEHOTREENI - N. 60MIN - 2-3 X VIIKOSSA Tee tämä harjoitus kolme kertaa viikossa ja lepää vähintään yksi päivä harjoitusten välissä. Voit siis tehdä harjoituksen esimerkiksi maanantaisin,

Lisätiedot