RANCH PELASURE PATTERN 3 1. Walk to the left around corner of the arena. 3. Extend alongside of the arena and. lead the corner to center
|
|
- Ari-Matti Uotila
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 AP108. RHP1 Ranch Horse Pleasure RANCH PLEASURE -- PATTERN 2 1. Walk 2. Jog 3. Stop, do 1 1/4 turn to the right 4. Walk 5. Lope small circle on the right lead 6. Change leads, (simple or flying) 7. Lope left lead around end of the 8. Extend the lope on the left lead 9. Stop, do 2 1/2 turns right 10. Lope straight on the right lead 11. Extend the jog around end of the 12. Cross poles 13. Extend lope on right lead 14. Stop, do 2 turns left 15. Back RANCH PELASURE PATTERN 3 1. Walk to the left around corner of the RANCH PLEASURE -- PATTERN 3 2. Jog 1. Walk to the around corner of to center 3. Extend alongside of theleft and around the corner 4. Stop, the side pass right turn each direction (either way 1st) 2. Jog 6. Walk 3. Extend alongside of the and 7. Jog 8. Lope left lead the corner to center around 9. Extend the lope 4. Stop, side pass right 10. Change leads (simple or flying) 360 turn Collect to the lopeeach direction (either way 1st) 12. Extend the lope StopWalk and back 7. Jog 1. Käynnissä kilpailualueen vasemman kulman ympäri 8. Lope left lead 2. Jogia 3. Lisättyä laidan suuntaisesti 9. Extend the lopeja käännös keskelle 4. Seis, sidepass oikealle 10. Change leads (simple or flying) käännös molempiin suuntiin (aloitussuunta valinnainen) 11. Collect to the lope 6. Käyntiä 7. Jogia 12. Extend the lope 8. Vasen laukka 13. Stop and back 9. Lisättyä laukkaa 10. Laukanvaihto (yksinkertainen tai suora) 11. Kokoa laukka 12. Lisättyä laukkaa 13. Seis ja peruuta 2
2 37 WϭϬϵ 'tz 'ƌğğŷ tğɛƚğƌŷ ZŝĚŝŶŐ ůů ŐĞƐ Käyntiä, siirtyminen jogiin, puomin ylitys jogissa Siirtyminen oikeaan laukkaan, lyhyt sivu laukassa Ensimmäinen laukanvaihto serpentiiniuralla Toinen laukanvaihto serpentiiniuralla, lyhyt sivu laukassa Ensimmäinen laukanvaihto keskihalkaisijalla Toinen laukanvaihto keskihalkaisijalla Kolmas laukanvaihto keskihalkaisijalla Puomin ylitys laukassa Pysähdy ja peruuta Laukanvaihtoalue Lännenratsastussäännöt 2012
3 36 WϭϭϬ tzϭ tğɛƚğƌŷ ZŝĚŝŶŐ ůů ŐĞƐ Ei voida käyttää seura- eikä koulutusluokissa Käyntiä, siirtyminen jogiin, puomin ylitys jogissa. Siirtyminen oikeaan laukkaan. Ensimmäinen laukanvaihto serpentiiniuralla. Toinen laukanvaihto serpentiiniuralla. Kolmas laukanvaihto serpentiiniuralla. Neljäs laukanvaihto serpentiiniuralla. Ensimmäinen laukanvaihto keskihalkaisijalla. Toinen laukanvaihto keskihalkaisijalla. Kolmas laukanvaihto keskihalkaisijalla. Puomin ylitys laukassa. Laukkaa, pysähdys, peruutus. Laukanvaihtoalue Lännenratsastussäännöt Ratapiirrokset
4 16 Wϭϭϭ ZE'ϭ ZĞŝŶŝŶŐ ůů ŐĞƐ Run in ohjelma Loppu Alku 1. Ratsasta vauhdikkaasti keskihalkaisijaa pitkin kentän päätyyn päätymerkin ohitse ja tee rollback vasemmalle -seisahtumatta. 2. Ratsasta vastakkaiseen päätyyn, päätymerkin ohitse. Tee rollback oikealle seisahtumatta. 3. Ratsasta keskimerkin ohitse ja tee sliding stop. Peruuta kentän keskelle tai vähintään 3 metriä. Seisahdu. 4. Tee neljä spiniä oikealle. Seisahdu. 5. Tee neljä ja yksi neljäsosa spiniä vasemmalle siten, että lopetat hevosen ollessa kääntyneenä kohti vasenta laitaa. Seisahdu. 6. Nosta oikea laukka, ratsasta kolme ympyrää oikealle: kaksi ensimmäistä isoja ja nopeita ja kolmas pieni ja hidas. Vaihda laukka keskellä kenttää. 7. Ratsasta kolme ympyrää vasemmalle: kaksi ensimmäistä isoja ja nopeita, kolmas pieni ja hidas. Vaihda laukka kentän keskellä. 8. Aloita iso nopea ympyrä oikealle sulkematta ympyrää. Ratsasta suoraan oikeaa pitkää sivua keskimerkin ohitse, ja tee sliding stop vähintään 6 metriä seinästä / aidasta. Seisahdu osoittaaksesi, että ohjelma on loppuun ratsastettu. Pyydettäessä ratsasta (käynnissä) tuomarin tarkistukseen, laskeudu ratsailta ja näytä hevosen kuolaimet tuomarille. Lännenratsastussäännöt Ratapiirrokset
5 AP112 GTR Green Trail AA 1. Käynnissä portille, suorita portti 2. Peruuta puomien väliin, jogissa ulos 3. Jogissa puomien yli 4. Laukassa puomien yli 5. Pujottele kartiot jogissa 6. Käyntiä, sidepass vasemmalle 7. Jogissa puomien yli 8. Käynnissä laatikkoon,360 käännös, käynnissä ulos laatikosta 9. Käynnissä sillan yli 10. Jogissa puomien yli Ende-Lopetus
6 AP113, AP116 dz>ϭ dƌăŝů ůů ŐĞƐ BT1 SPB trail all ages 1. Jogissa puomien yli 2. Jogissa pujottelu puomien yli 3. Laukassa puomien yli 4. Jogia, laukassa puomien yli 5. Käyntiä, suorita portti 6. Peruuta puomien väliin, jogissa ulos 7. Jogissa puomien yli 8. Jogissa laatikkoon,360 käännös, käynnissä ulos laatikosta 9. Käynnissä sillan yli 10. Käynnissä puomien yli Ende-Lopetus
S1, S2. Reining Open AA,Reining Youth AA Walk-in ohjelma
15 S1, S2. Reining Open,Reining Youth Walk-in ohjelma lku Loppu Hevoset voivat saapua käynnissä tai ravissa kentän keskelle. Hevosten on siirryttävä käyntiin tai pysähdyttävä ennen ohjelman aloittamista.
LisätiedotKILPAILUSÄÄNNÖT VI. Lännenratsastus RATAPIIRROKSET. Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, SLU
KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus RATAPIIRROKSET Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4 1. Spinin
LisätiedotLuokka 1 Trail open alueluokka 1. 3.
Luokka 1 Trail open alueluokka 7. 8. c c c c 5. 6. Jogissa puomien yli portille. Vasemman käden työntöportti Laukassa puomien yli Silta käynnissä 5. Neliössä 360 vasemmalle 6. Puomit käynnissä 7. Peruutus
LisätiedotLÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET
LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2016 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4
LisätiedotLÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET
LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2013 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4
LisätiedotLännenratsastus. SKHH ry. Yhdistyksen suosittelemat säännöt
Lännenratsastus SKHH ry Yhdistyksen suosittelemat säännöt Toteutetaan SM-kilpailuissa ja suositellaan käytettäväksi myös muiden järjestämissä lännenratsastuskilpailuissa. Laadittu 15.4.2018 2 1 Sisällys
LisätiedotTiming D-SAMBA Hold Feet Comments Time/s
SAMBA D KOREOGRAFIA Nr Timing D-SAMBA Hold Feet Comments Time/s 1 1a2 Whisk to L A LF, (RF) 1,2 2 3a4 Whisk to R A RF, (LF) 2,4 3 5a6 Whisk to L (Lady's Spot Turn to R under left arm) B LF, (RF) 3,6 4
Lisätiedot1. SIT. The handler and dog stop with the dog sitting at heel. When the dog is sitting, the handler cues the dog to heel forward.
START START SIT 1. SIT. The handler and dog stop with the dog sitting at heel. When the dog is sitting, the handler cues the dog to heel forward. This is a static exercise. SIT STAND 2. SIT STAND. The
LisätiedotWORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS
/ WORKNG EQUTATON KLPALUSÄÄNNÖT TASOLUOKTUS SUOMEN VERSO Wefi Ry Versio.0 www.wefi.fi / JOHDANTO & YLESTÄ Luokkajako Taso - Tutustumisluokka Osa-alueet Taso - harraste Osa-alueet Taso - vaativa Osa-alueet
LisätiedotJA KOIVUESTE LAUKASSA
Tehtävä 1. PORTAAT A YLÖS KENTÄLTÄ JA KOIVUESTE LAUKASSA Ratsukko kiipeää portaiden tasot I ja II käynnissä, kääntyy ja palaa käynnissä kentälle (A). Ratsukko hyppää portaat ylös kentältä laukassa ja kiertää
LisätiedotSUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry TANSSIURHEILUAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI DIPLOMITUTKINTO
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry TANSSIURHEILUAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi ja todistus
LisätiedotAskellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas
Suomen Ratsastajainliiton Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas Suomen Islanninhevosyhdistys SIHY ry:n koulutusvaliokunta 2014 Askellajiratsastusmerkki täydentää SRL:n valikoimaa
LisätiedotYhden pelaajan pallokontrollitemput
Taso 1 Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI Heitä pallo, tee 1 sormilyönti ja ota koppi 10 x Heitä pallo, tee 2 sormilyöntiä ja ota koppi 10 x Heitä pallo, tee 3 sormilyöntiä ja ota
LisätiedotPELAAJIEN NIMEÄMINEN PERUSMUOTO
PELAAJIEN NIMEÄMINEN X PERUSMUOTO Y Z TUPLA= kaksi pallon kiinniottajaa vierekkäin H Y Z X H X Z H Y TRIPS= kolme pallonkiinniottajaa vierekkäin - nimeämällä kirjaimilla pallonkiinniottajat selkeytetään
LisätiedotLAHNUS EASTER SHOW - KILPAILUKUTSUT
LAHNUS EASTER SHOW - KILPAILUKUTSUT Edellisvuotiseen tapaan Lahnuksessa on tarjolla APHA:n, AQHA:n ja NRHA:n luokkia! Perinteitä kunnioittaen myös Lahnuksen Ratsastuskoulun oppilaat kilpailevat omissa
LisätiedotFIFA 14:n skill movesit (XBOX)
FIFA 14:n skill movesit (XBOX) Selvennykseksi aloittelijoille: FIFA 14:ssa ei tarvitse käyttää LT:tä skillejä tehdessä kuin muutamassa poikkeustapauksessa, jotka on mainittu tässä oppaassa. Älä juokse
LisätiedotLiikuntaohjelma: viikot 1-6
Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle
LisätiedotMuodon 3. osa. liike lantion
Muodon 3. osa Liikkeen Yin -osa Liikkeen Yang osa K = I tai II osan kertausta periaate nro periaate nro liike lantion loppusuunta huomioita 60 Kanna tiike- 187 pallo kanna tiikeri vuorelle KA ri vuorelle
LisätiedotTESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN
TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN HAVAINTOMOTORISET TAIDOT 1. Itsensä tunnistaminen: - Mikä on sinun nimesi? Tulos on KYLLÄ jos lapsi tietää nimensä ja EI jos hän ei tiedä sitä. - Tässä on peili. Kuka sieltä
LisätiedotWORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS
1/ WORKING EQUITATION KILPAILUSÄÄNNÖT TASOLUOKITUS SUOMEN VERSIO Wefi Ry Versio 1.2 www.wefi.fi 2/ JOHDANTO & YLEISTÄ 3 Luokkajako 3 Taso 1 3 Osa-alueet 3 Taso 2 4 Osa-alueet 4 Taso 3 4 Osa-alueet 4 Taso
LisätiedotSUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry TANSSIURHEILUJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry TANSSIURHEILUJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi ja todistus
Lisätiedotall around Champions & Masters 2014 by Tempur KILPAILUKUTSU
all around Champions & Masters 2014 by Tempur Suomen tuntiratsastajien mestaruuskilpailu sekä ilmoitettujen joukkueiden kesken tuntiratsastajien joukkuekilpailumestaruus Valtakunnallinen aluemestaruuskilpailu
LisätiedotTaso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI
Taso 1 Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI 1. Heitä pallo, tee 1 sormilyönti ja ota koppi x 10 3. Heitä pallo, tee 2 sormilyöntiä ja ota koppi x 10 5. Heitä pallo, tee 3 sormilyöntiä ja ota
LisätiedotF15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA
HARJOITUKSET F15 INTERMEDIATE (SIVU. 32) F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA DTARVITSET: TREENIKUMINAUHAN Reverse Lunge to Front Kicks Left Jackknife Shoulder Press Reverse Lunge to Front Kicks Right Chair Tricep
LisätiedotSUOMENHEVOSRATSU Työryhmän linjauksia Teivo
SUOMENHEVOSRATSU Työryhmän linjauksia 9.5.2015 Teivo ORIIDEN ARVOSTELU JA PALKITSEMINEN Perusvaatimukset oriin tulee olla merkitty suomenhevosten rekisteriin oriin tulee olla vähintään 4 vuotias Kilpailutulosvaatimukset
LisätiedotC.O.W.S. Cowboy Action Shooting Pääsiäismunaus Lopella
C.O.W.S. Cowboy Action Shooting Pääsiäismunaus Lopella 16.-17.4.2017 Stagekuvaukset by Armadillo Andy HUOM! Muutokset mahdollisia, mikäli olosuhteet vaarantavat turvallisen/miellyttävän suorituksen tässä
Lisätiedotkokoaminen 1. Ota ASPER ajanottolaitteisto 1- kentän laatikosta ja siirrä kisakentälle 2. Kokoa yleisönäyttö sopivaa paikkaan ja vedä sille sähkö
pikaopas ASPER ajanoton kokoaminen 1. Ota ASPER ajanottolaitteisto 1- kentän laatikosta ja siirrä kisakentälle 2. Kokoa yleisönäyttö sopivaa paikkaan ja vedä sille sähkö Sähköjenkytkentästä oma kohta.
LisätiedotTEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI
TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta
LisätiedotLiikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.
POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn
LisätiedotRyhmänkerääjän ABC - pidä ryhmäsi ilmoittautumiset ja huonejako kätevästi hallussa
Ryhmänkerääjän ABC - pidä ryhmäsi ilmoittautumiset ja huonejako kätevästi hallussa HUOM! Nämä ohjeet koskevat vain tilausmatkojen ryhmänkerääjiä! 1. Tee ryhmällesi varaus Tee varaus ryhmälle tai suunnitellulle
LisätiedotKaikki Pelissätehtäväkortit
Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs
LisätiedotPeruskuviot WDSF IDTA ISTD
Valssi Peruskuviot 1 Natural Turn N (123) (123) x x x 2 Reverse Turn N (123) (123) x x x 3 Closed Changes N 123 x x x 4 Outside Change N, N-P 123 x x x 5 Whisk N-P 123 x x x 6 Chasse from PP P-N 12&3 x
Lisätiedotihannetila Poutapilvi DesignedByIhannetila Suunnittelija Seija Ervelius Poutapilvi
30.10.2017 DesignedByIhannetila Suunnittelija Seija Ervelius ihannetila 2017 Seija Ervelius, all rights reserved Sivu 1 Designed by Ihannetila Värimaailma Malleissa Käytetyt värit Kesäaamu Kesäpäivä Kesäilta
LisätiedotF3A SPORT-OHJELMA 2008
F3A SPORT-OHJELMA 2008 1 Liike 1 - Lähtö Nousukuvio on nykyään kaikissa luokissa vapaa Proseduurikäännöstä ei enää tarvitse tehdä! Nousukuviota EI arvostella! Tärkeintä on että käännösliikkeen jälkeen
LisätiedotKouluratsastus, kuin balettia yhdessä
Kouluratsastus, kuin balettia yhdessä Kouluratsastus on kaiken ratsastuksen perusta. Klassinen kouluratsastustaito on osa ratsuväen historiaa. Kouluratsastusta voisi verrata klassiseen balettiin. Hevonen
LisätiedotTehtävän V.1 ratkaisuehdotus Tietorakenteet, syksy 2003
Tehtävän V.1 ratkaisuehdotus Tietorakenteet, syksy 2003 Matti Nykänen 5. joulukuuta 2003 1 Satelliitit Muunnetaan luennoilla luonnosteltua toteutusta seuraavaksi: Korvataan puusolmun p kentät p. key ja
LisätiedotFraktaalit. Fractals. Riikka Kangaslampi Matematiikan ja systeemianalyysin laitos Aalto-yliopisto. 1 / 8 R. Kangaslampi Fraktaalit
Fraktaalit Fractals Riikka Kangaslampi Matematiikan ja systeemianalyysin laitos Aalto-yliopisto 5.-7.10.2012 1 / 8 R. Kangaslampi Fraktaalit Bottomless wonders spring from simple rules, which are repeated
LisätiedotTuen tarpeen tunnistaminen
Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi toinen luokka syksy Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista,
LisätiedotLiiketaitotestit ja tuloskortti
Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason
LisätiedotKÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT (suom. TA av Tävlingsregler för bruksridning, JUF )
1 Suomen Vuonohevosyhdistys ry KÄYTTÖRATSASTUSKILPAILUN SÄÄNNÖT (suom. TA av Tävlingsregler för bruksridning, JUF 20.2.2010) Käyttöratsastuskilpailut - Kilpailumuodon tarkoitus On kilpailumuoto, joka sopii
LisätiedotKILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus
KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus sekä Kilpailujen järjestämismääräykset ja -ohjeet Voimassa 1.3.2014 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n
LisätiedotLIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017
LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 A. FYSIIKKA 1. Voima (etunojapunnerrus rintakehä nyrkkiä koskettaen) Suoritusohjeet: Oikeaa suoritustekniikkaa saa kokeilla kaksi toistoa. Lähtöasento on etunoja,
LisätiedotErilaisia taitokisoja on hyvä pitää kauden aikana, koska taitoharjoittelun. tarkoituksena on kehittää pelaajan henkilökohtaisia taitoja.
Taitokisat Erilaisia taitokisoja on hyvä pitää kauden aikana, koska taitoharjoittelun tarkoituksena on kehittää pelaajan henkilökohtaisia taitoja. Taitokisat ovat hyvä mittari seurata pelaajan kehitystä.
LisätiedotKisan päivämäärä & kellonaika:
ESTEKISA Kisan päivämäärä & kellonaika: Ilmoittautumisohjeet: Kisaan voivat osallistua kaikki korkeintaan 18-vuotiaat ratsastajat, joilla ei ole sijoituksia aluetason este- tai kenttäratsastuskisoista.
LisätiedotAjotaitomerkkisäännöt matkailuautolle voimaan 1.1.2012
Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautolle voimaan..202 Tarkoitus on saada jokainen karavaanari kiinnostumaan ajotaitonsa kehittämisestä oman ajoneuvonsa käsittelyssä. On tärkeää, että mahdollisimman moni kokee
LisätiedotHANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!
Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät
LisätiedotTAKAMIESTEN KETTERYYS- HARJOITTEITA. Timo Lehto 2005 Vierumäen Urheiluopisto
TAKAMIESTEN KETTERYYS- HARJOITTEITA Timo Lehto 2005 Vierumäen Urheiluopisto SISÄLLYSLUETTELO Harjoitteet: LANTION KÄÄNTÖ VIIVALLA VASTAANTULO 90 ASTETTA 45 ASTETTA TOLPPA/KULMA POST/CORNER KESKIKENTTÄ
Lisätiedot- Tutkittavan tulee hallita tutkintovaatimuksissa olevat tanssit ja kuviot sekä miehenä että naisena. Mallisuoritus tanssitaan parin kanssa.
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry 1. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN PERUSTUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi ja todistus
LisätiedotKopioiminen TAI. Xerox WorkCentre 5845/5855/5865/5875/5890. Ohjaustaulu. Originaalien syöttölaite. Valotuslasi
Xerox WorkCentre 8/8/8/8/890 Kopioiminen Kaikki palvelut Töiden tila Kosketusnäyttö Käynnistys Nollaa kaikki Pysäytys. Aseta originaalit etusivut ylöspäin syöttölaitteen syöttöalustalle. Siirrä syöttöohjain
LisätiedotStriker Xtreme - Stern 2000
Karsintakone 6/6 Striker Xtreme - Stern 2000 White Star! 4 palloa! Aloittelijan helppo päästä peliin! Xtreme everything! Striker Xtreme - Stern 2000 White Star! 4 palloa! Aloittelijan helppo päästä peliin!
LisätiedotSUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry SEURATANSSIJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry SEURATANSSIJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi
LisätiedotAjotaitomerkkisäännöt matkailuautoille 2015
Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautoille 25 SF-Caravan ry. Turvatoimikunta Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautoille 25 Johdanto SF-Caravan ry:n ja sen jäsenyhdistysten järjestämän ajotaitoharjoittelun tavoitteena
LisätiedotKeskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin
LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä
Lisätiedot1 Kirjautuminen ja Käyttöliittymä... 2. 1.1 Kirjautuminen... 2. 1.2 Käyttöliittymä... 2. 2 Uuden varauksen tekeminen... 3. 2.1 Normaali varaus...
1 Kirjautuminen ja Käyttöliittymä... 2 1.1 Kirjautuminen... 2 1.2 Käyttöliittymä... 2 2 Uuden varauksen tekeminen... 3 2.1 Normaali varaus... 3 2.2 Alustava Varaus... 5 2.2.1 Alustavan varauksen muuttaminen
LisätiedotTuen tarpeen tunnistaminen
Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi toinen luokka talvi Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista,
LisätiedotTIMANTTIMERKKI RENKAAT
TIMANTTIMERKKI RENKAAT Heiluntakorkeus 1. Heilunnasta turmaan taitolla 2. Pesäriipunta 3 s. => turmaan 3. Taitto 3 s. 4. Lapatukiriipuntaan 3 s. => turmaan 5. Keräkeinunta x 2 6. Soutu x 2 kerässä (min.70
LisätiedotNro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet. Nro Ratsastaja - Hevonen Sij Pisteet
TULOKSET_APHA-luokat Lahnus Autumn Leaves Show 2016 Tuomari: Charlene L Carter LAUANTAI 1.10.2016 Luokka 1-1: HM2 APHA Yearling Mares Sjloittuu: 1 27 Ann-Maria Tenno -L.R. Just Say I Know 1 Luokka 1-2:
LisätiedotLIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02
LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ
LisätiedotNiskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:
Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,
LisätiedotY-type ohjelma käynnistetään painamalla seuraavaa ikonia työpöydältä: Kirjaudu sisään kirjoittamalla työnumerosi (7XXX) ja salasanasi
1 1. Käynnistä ohjelma ja kirjaudu sisään Y-type ohjelma käynnistetään painamalla seuraavaa ikonia työpöydältä: tai käynnistämällä Internet Explorer Kirjaudu sisään kirjoittamalla työnumerosi (7XXX) ja
LisätiedotKOULUOHJELMAT IX VALJAKKOAJO
KOULUOHJELMAT I VALJAKKOAJO Voimassa 1.3.2013 lukien Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU Sivu Ohjelma 1 2.1 Helppo Nuorille hevosille 2 2.2 Helppo Poneille 3 2.3 Helppo Poneille 4 2.4
LisätiedotOhjeita passilajien järjestäjille. Passitoimikunta
Ohjeita passilajien järjestäjille Passitoimikunta 24.02.2015 Ohjeistuksen tarkoitus on antaa tukea passilajien järjestämiseen, ennen kaikkea kuvata tarvittavien tuomareiden ja toimihenkilöiden määrää ja
Lisätiedotend; end else begin if aani=true then begin sound(247); delay(100); sound(220); delay(200); nosound; end; end;
Program Ristinolla; Uses Graph, Grafiikka, Crt; CONST TestiValikko: Valikko = ( x1:50; y1: 50; x2: 350; y2: 350; RiviLkm: 3; SaraLkm: 3; Pvari : BLUE; Kvari : WHITE; Tvari: WHITE; ApVari: BLUE; ATVari:
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!
1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino
LisätiedotLiike Arvostelu Pisteet Huom. 1. A X XCM. taivutus, eteenpäinpyrkimys, säännöllisyys. Siirtymiset, taivutus, seisonta, peruutus, säännöllisyys
42 OULUOEOHJELMA FEI N:o 7 VAIEA 23.01.1999 M Radalle harjoitusravissa Ajolinjan suoruus, Seisonta, kuolaintuki 2. MRV Siirtyminen, lisäys uvion oikea suoritus, taivutus, eteenpäinpyrkimys, 3. AF F FBM
LisätiedotRYHMITYS FJK B PELITAPA, RYHMITYS 4 4 2
RYHMITYS 4 4-2 FJK B PELITAPA, RYHMITYS 4 4 2 KÄYNNISTÄMINEN (tarkoitetaan vaihetta, jossa peli käynnistetään maalivahdilta) Pyritään avaamaan peliä lyhyellä -> toppareille / AKK:lle, jos mahdollista (vastustajia
LisätiedotYLEISKUVA TEKNISET TIEDOT
LANGATON PASSIIVINEN LIIKEILMAISIN Tämä tuote on standardin GB10408.1-2000 mukainen. Langaton passiivinen infrapuna ilmaisin perustuu ihmiskehon infrapuna- eli lämpösäteilyn havaitsemiseen. Ilmaisin vastaanottaa
LisätiedotJäPS T04 Perussääntöjä pelaajalle
JäPS T04 Perussääntöjä pelaajalle Kentän osia Maalivahdinalue Rangaistusalue Meillä tätä ei vielä erotella Maalipotku annetaan laatikon sisäpuolelta Kulmapotkut annetaan kulmista Keskipiste Peli alkaa
LisätiedotLaituripääty 2,5 x 8,0 kokoamisohje
1/9 Laituripääty 2,5 x 8,0 kokoamisohje Asettele kiinnikkeet oikeaan järjestykseen, niitä on neljänlaisia. Vältä koolinkien jatkosten laittamista samalle kohdalle. Tee puusta ja metallista ensin suora
LisätiedotATK tähtitieteessä. Osa 3 - IDL proseduurit ja rakenteet. 18. syyskuuta 2014
18. syyskuuta 2014 IDL - proseduurit Viimeksi käsiteltiin IDL:n interaktiivista käyttöä, mutta tämä on hyvin kömpelöä monimutkaisempia asioita tehtäessä. IDL:llä on mahdollista tehdä ns. proseduuri-tiedostoja,
LisätiedotIDL - proseduurit. ATK tähtitieteessä. IDL - proseduurit
IDL - proseduurit 25. huhtikuuta 2017 Viimeksi käsiteltiin IDL:n interaktiivista käyttöä, mutta tämä on hyvin kömpelöä monimutkaisempia asioita tehtäessä. IDL:llä on mahdollista tehdä ns. proseduuri-tiedostoja,
LisätiedotAUTOTALLI KÄYTTÖOHJE
AUTOTALLI KÄYTTÖOHJE ENNEN KUIN ALOITAT Ennen kuin aloitat asennuksen, ota selvää paikallisilta viranomaisilta, tarvitseeko autotalli rakennusluvan. Lue käyttöohje huolellisesti ja noudata annettuja ohjeita.
LisätiedotLajitekniikka: kuntopiiri
www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,
LisätiedotALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN
KUNTOPIIRI- OHJELMA KUNTOPIIRITYYPPINEN LIHASKUNTOHARJOITUS Treeni 1 Ikäisesi nuoren suositellaan harrastavan vähintään 3 kertaa viikossa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja luiden terveyttä edistävää liikuntaa
LisätiedotKokoaminen. Pura kone pakkauksesta. Renkaat Asenna takapyörät napoihin asennettujen pyörämuttereiden avulla.
Kokoamisohjeet: 9689995/BZ7C and 9689996/BZ4C Koneet, joissa on jokin seuraavista leikkuulaitteista: 96899945 TRD6B TunnelRam-leikkuulaite 96899946 TRD7B TunnelRam-leikkuulaite 96899950 CD6B Combi-leikkuulaite
LisätiedotEnsikosketus ohjelmointiin
Ensikosketus ohjelmointiin Tällä tunnilla luodaan ensimmäinen oma ohjelmamme. Tähän hyödynnetään Touch Develop -ympäristön kilpikonnaohjelmointikirjastoa. Tutoriaalissa opitaan kilpikonnahahmoa ruudulla
LisätiedotRacket ohjelmointia osa 1. Tiina Partanen Lielahden koulu 2014
Racket ohjelmointia osa 1 Tiina Partanen Lielahden koulu 2014 Sisältö 1) Peruslaskutoimitukset 2) Peruskuvioiden piirtäminen 3) Määrittelyt (define) 4) Yhdistettyjen kuvien piirtäminen 5) Muuttujat ja
LisätiedotV toimeenpantavia ratsastuskilpailulta koskevat määräykset.
V. 1929 toimeenpantavia ratsastuskilpailulta koskevat määräykset. Laukkakilpailut. a) Kilpailuista on mikäli mahdollista puolet oleva estelaukkakilpailuita. b) Korkeintaan kolmasosa kilpailuista on merkittävä
LisätiedotPeli-idea Hyökkäyspeli
Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja
LisätiedotTaukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana
Taukojumppa Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana Olet ehkä huomannut viime vuosina uutisia, joissa kerrotaan istumisen olevan hengenvaarallista.
LisätiedotKÄYTÖN JÄLKEEN HUOLEHDI, ETTÄ KAIKKI PALAUTETAAN PAIKALLEEN JA LAITTEET SAMMUTETAAN ASIANMUKAISESTI.
KÄYTÖN JÄLKEEN HUOLEHDI, ETTÄ KAIKKI PALAUTETAAN PAIKALLEEN JA LAITTEET SAMMUTETAAN ASIANMUKAISESTI. Sisällys 1. Perusvalaistus ja valkokangas... 1 2. Tietokone, dokumenttikamera, kevyt äänentoisto, netti
Lisätiedot- Tutkittavan tulee ymmärtää tanssimusiikin perusteet ja tanssirytmikohtaiset erityispiirteet.
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry 1. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN PERUSTUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi ja todistus
LisätiedotTuen tarpeen tunnistaminen
Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi toinen luokka kevät Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista,
LisätiedotLabyrintti. Pelihahmon toiminta. Piirrä pelihahmo (älä piirrä esim. sivusta, ettei hahmon tarvitse
Labyrintti 1 Kerää aarteita labyrintista samalla kuin siellä liikkuu haamu. Seiniksi käyvät mm. vaaralliset laserit ja lava, mutta pienellä lisävaivalla niistä voi tehdä myös kiinteät ja vaarattomat Mallipeli
LisätiedotSUMO-ROBOTTI. Tehtävä
SUMO-ROBOTTI Tehtävä Rakentaa ja ohjelmoida Lego Mindstorms NXT-sarjalla yksinkertainen Sumorobotti. Robotti ohjelmoidaan liikkumaan autonomisesti (ilman ohjausta) ja tunnistamaan mustan ottelualustan
LisätiedotTOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
LisätiedotGeoGebran 3D paketti
GeoGebran 3D paketti vielä kehittelyvaiheessa joitakin puutteita ja virheitä löytyy! suomennos kesken parhaimmillaan yhdistettynä 3D-lasien kanssa tilattavissa esim. netistä (hinta noin euron/lasit) 3D-version
LisätiedotToimintaperiaate: 2. Kytke virta vastaanottimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "horsealarm receiver only".
Toimintaperiaate: 1. Kytke virta toistimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "RadioLink only". Kun virta on kytketty toistimeen, laitteen vihreä valo välähtää. 2. Kytke virta vastaanottimeen
LisätiedotC8G & GH Industrial Cooler
HUOLTOKUVASTO SERVICE CATALOGUE C8G & GH Industrial Cooler 1. RÄJÄYTYSKUVA EXPLOSIVE VIEW Sivu 1 Page 1 Sivu 2 Page 2 Sivu 3 Page 3 2. VARAOSALISTA SPARE PART LIST 3. KYTKENTÄKAAVIO WIRING DIAGRAM Mitron
LisätiedotSeuraa huolellisesti annettuja ohjeita. Tee taitokset tarkkaan,
Origami on perinteinen japanilainen paperitaittelumuoto, joka kuuluu olennaisena osana japanilaiseen kulttuuriin. Länsimaissa origami on kuitenkin suhteellisen uusi asia. Se tuli yleiseen tietoisuuteen
LisätiedotD -IKÄISTEN HARJOITTELUA
D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä
LisätiedotTaso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport
1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.
LisätiedotKyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy
PS&V-MM 2011 Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy Tärkein yksittäinen tekijä sulkapalloilijan kyynärvarren sekä ranteen vammojen ennaltaehkäisyssä on oikea mailaote. Muista
LisätiedotLANKAKERÄ NEULOMINEN
LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta
LisätiedotLiikkeitä joka lähtöön
Julkaistu Eläkeläinen-lehdessä 1/2018 Talvi on ottanut kunnon otteen ja lumikinoksia löytyy ympäri maata. Tässä lehdessä tarjoamme talvijumppaa, jossa mielikuvissa hyödynnämme talvista luontoa. Liikkeet
LisätiedotRATA- ja PELAAMISSÄÄNNÖT ETERNIITTIRADAT Painos 2016
RATA- ja PELAAMISSÄÄNNÖT ETERNIITTIRADAT Painos 2016 Ratagolfin eterniittiratojen ratasäännöt ja mittapiirustukset Copyright SUOMEN RATAGOLFLIITTO ry TEKNINEN KOMITEA Toimittanut ARI AHRENBERG ERSÄÄ2016
LisätiedotTesti 1 Torjuntakontrolli
Testi 1 Torjuntakontrolli Valmistelu, Testi 1 (1) Mittaa 7,31 metriä maaliviivalta pelaajan laukaisualueelle. (2) Käytä spraymaalia merkitäksesi laukaisupaikka. Käyttämällä spraymaalilla merkittyä laukaisupaikkaa
LisätiedotAlgoritmit 1. Luento 7 Ti Timo Männikkö
Algoritmit 1 Luento 7 Ti 31.1.2017 Timo Männikkö Luento 7 Järjestetty binääripuu Binääripuiden termejä Binääripuiden operaatiot Solmun haku, lisäys, poisto Algoritmit 1 Kevät 2017 Luento 7 Ti 31.1.2017
LisätiedotKILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus
KILPAILUSÄÄNNÖT VI Lännenratsastus sekä Kilpailujen järjestämismääräykset ja -ohjeet Voimassa 1.3.2011 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n
LisätiedotHevosen varusteiden pitää olla sopivat ja turvalliset. Kaikki osuudet tulee ajaa samoin varustein (sama silat/luokki/valjakkovaljastus).
OHJEITA SEKÄ TEHTÄVÄRATAESIMERKKEJÄ MAASTOTAITOAJOLUOKKAAN. 022 Määritelmä Tavoitteena on esittää hevosen koulutustaso ja ominaisuudet ja arvioida sen levollisuutta, rauhallisuutta, yhteistyökykyä sekä
Lisätiedot