ärvenpää Ratsastustalleilla sydän ja mieli lepäävät Kesäkisat ja kesäkiskat s. 4 MYÖTÄ- JA VASTA- TUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s. 5 s.
|
|
- Tiina Sipilä
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 j ärvenpää kaupunkilehti MYÖTÄ- JA VASTA- TUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s. 5 Kesäkisat ja kesäkiskat s. 4 Ratsastustalleilla sydän ja mieli lepäävät s.2 Nauti sinä lomastasi. Me hoidamme asuntosi myynnin kesälläkin. Ota yhteys meihin kiinteistomaailma.fi/kotikaynti Kiinteistömaailma I Järvenpää Oikotie, Järvenpään Ykkösasunnot Oy Oikotie 7, käynti Helsingintien puolelta, Järvenpää, puh jarvenpaa.oikotie@kiinteistomaailma.fi KUKAAN EI VÄLITÄ NIIN KUIN ME Kukaan ei välitä niin kuin me.
2 Iskelmäuudistus Paula Koivuniemi lauloi jo parikymmentä vuotta sitten siitä, mitä tapahtuu jos sä konduktöörin nait. Korso, Kerava ja Järvenpää, häntä kotona et koskaan nää. Yksin nukkua sä yötkin saat Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että nimenomaan radan varressa syntyvyys oli vuosikymmeniä suurimmillaan. Silloiset, myös öisin kulkeneet junat aiheuttivat meteliä ja asukkaat heräsivät paljon useammin öisin kuin niillä paikkakunnilla, joissa elettiin valoisana aikana hoidetun bussiliikenteen varassa. Silloinkin kun konduktööri palasi kotiin, vaimo yleensä heräsi. Matti ja Teppo laulavat vieläkin Mä joka päivä työtä teen. Joka ainoa aamu seitsemäksi meen Voi hyvä ammattiyhdistysväki, eikö olisi jo korkea aika ilmoittaa turkulaisveljeksille, että tuo peli ei vetele. Enää eivät edes virolaiset siirtotyöläiset saa tehdä töitä seitsemää päivää viikossa ja siirtyä työpaikalle kello seitsemältä ympäri vuoden. Lomasta ei lauleta mitään. Repe Helismaa lauloi ja laulu kuuluu vieläkin silloin tällöin radiossa: Joku neekerkin all right, kuoli vahingossa kait, mutta ihmisistä kuoli ainoastaan Brown ja Smythe. Eihän näin saa laulaa. * * * Hajahuomiona vaadin, ettei Helsingin Limingantien varrella sijaitsevaa neekerikylää saa huomisesta alkaen noin nimitellä, vaikka vuosikymmeniä sitten arkkitehti määräsi talot tervattaviksi yhtenäisen kaupunkikuvan turvaamiseksi. Kun terva on jo haalentunut, talot voitaisiin maalata punamullalla uudelleen ja nimi muuttaa Punikkikyläksi. Tasapuolisuuden vuoksi Helsingin vanhan teurastamoalueen torin osoitteeksi voitaisiin muuttaa Lahtariaukio. Iskelmien ohella maakuntalaulujen sanoja on syytä tarkastella kriittisesti. Meidän on uudesta luotava maa. Raukat vain menköhöt merten taa, lauletaan Kainuun maakuntalaulun lopuksi. Kun suomalaista joutui lähtemään 40 vuotta sitten työn hakuun Ruotsiin ja suuri osa heistä juuri Kainuusta ja Oulun vaalipiiristä, ei ole mukavaa sikäläisessä maahanmuuttajien kotouttamisohjelmassa kuulla noita lauseita laulettavan vuodesta vuoteen. Onneksi lapsenlapset eivät suomen sanoja enää ymmärrä. Ja outo on sekin väite, että kaikki hämäläiset neidot ovat valkotukkaisia, no sinisilmäisiä ehkä. Ja kyllä Irwin Goodmaninkin poliittista valtaa suomiva laulu pitäisi siivota esimerkiksi niin, että haistakaa home koko valtiovalta. Itsehän me olemme nuo vallankäyttäjät tehtäviinsä valinneet. Hallitus muodostaa viikoittain monta työryhmää selvittämään esimerkiksi sitä, kuinka home-koulut vaikuttavat oppilaiden innostukseen käydä koulua, tuollainen omakohtainen haistelu saattaa antaa nopeimmin vastauksen siitä, pitääkö koulu lakkauttaa ja pitääkö oppilaat viedä maahanmuuttajilla kansoitettuihin kouluihin, joissa home ei merkitse hometta vaan kotia. Iskelmät pitäisi siivota siinä neuvottelutaukojen aikana. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Puh , info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta puh pekka.sarkisilta@letterbox.fi Pentti Sirviö puh pentti.sirvio@letterbox.fi Kari J. Mattila Kari.Mattila@letterbox.fi Max Malinen max.malinen@letterbox.fi Toimitus Puh Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p Tuusulanjärven luoteisrannikolla sijaitsee monen mielestä kesän paras paikka. Vesiurheiluseurojen valtaaman rantakaistaleen takaa tuulimyllyntieltä löytyvät ihastuttavat maneesit, joissa majapaikkaansa pitää perinteikäs Järvenpään ratsastusseura. Talleista löytyy kaikkiaan 38 hevosta, joista osa on yksityishenkilöiden omistamia. Joukossa on myös kaksi suomenhevosta. Kesä ja paarmat Kesähelteet tuovat mukanaan maneesiin ja ratsastajille monenlaista lisäpuhdetta. Kesällä ratsastuksen jälkeen hevonen on aina muistettava viilentää, kertoo hevostalleilla tallimestarina työskentelevä Jemina Wathén, Hevosien kannalta ikävimpiä kesäntuomia ovat kuitenkin paarmat. Hevostallit ovat monien unelmatyöpaikka Jeminan ohella talleilla työskentelevä Emma Rask esittelee puoliveristä ratsukkoa Diskoa. Disko on todellinen linssilude. Aina valmiina esiintymään, kertoo Emma. Valppaalta ja hyväntuuliselta vaikutti myös Kiti-koira, jonka tärkeänä tehtävänä on ilmoittaa mahdollisimman äänekkäästi tilalle saapuvista vieraista. Tästä tehtävästä Kiti suoritui taaskin moitteettomasti. Kesällä seura järjestää ratsastuskursseja niin ensikertalaisille kuin ratsastusta jo osaavillekin. Kannattaa vierailla seuran kotisivuilla kertoo Jemin, juhannuksesta jäämme kuitenkin mekin kesälomalle. - ratsukon voi vuokrata vaikka yhdeksi tunniksi TUUSULANJÄRVEN RATSASTUSTALLEILLA SYDÄN JA MIELI LEPÄÄVÄT Vasemmalta Martta, Jemina, Kiti, Disko ja Emma Ratsastus harrastuksena Ratsastus on luonnonläheinen, tasa-arvoinen ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Ratsastusta voi harrastaa ympäri vuoden maaseudulla ja kaupungeissa. Hyväksi ratsastajaksi kehittyminen edellyttää hyvää fyysistä kuntoa, tasapainoa, rytmitajua ja koordinaatiokykyä, ja näitä ominaisuuksia voi myös kehittää ratsastuksen avulla. Hevonen, ihmisen ystävä ja kumppani Hevonen on palvellut ihmistä vuosituhansien ajan mm. maataloudessa, matkustamisessa ja kuljetuksissa sekä armeijan käytössä. Kun moottoriajoneuvot ottivat hevosen perinteiset tehtävät, hevosesta tuli ihmiselle vapaa-ajan kumppani harrastukseen ja kilpaurheiluun. Toiminta hevosen kanssa on antoisaa, se kehittää vastuuntuntoa ja opettaa toimimaan yhteistyössä eläimen kanssa. Laajat harrastusmahdollisuudet Ratsastusta voi harrastaa perheen ja ystävien kanssa tai yksin, omaksi ilokseen tai kilpailumielessä, ulkona luonnossa ja ratsastushallin suojassa - mahdollisuudet ovat rajattomat. Ratsastuksen suosio kasvaa jatkuvasti Kymmenessä vuodessa Ratsastajainliiton jäsenmäärä sekä koko harrastajakunta on lähes kaksinkertaistunut. Ratsastajainliitolla on noin jäsentä ja ratsastusta harrastaa suomalaista. Ratsastus on lasten ja nuorten lajeista suosiossa 12. tilalla. Ratsastus on kymmeneksi suosituin paikan päällä seurattavista urheilulajeista. Lisätietoja
3 Ainutlaatuinen kotimainen patentoitu uutuus! Vartalonmuokkaukseen ja selluliitin hoitoon. Näkyviä tuloksia, jo ensimmäisellä kerralla. Hoito perustuu 5-10 kerran sarjahoitoihin. Hoidettavia alueita ovat mm. vatsa, pakarat, reidet, käsivarren takaosa ja jenkkakahvat jne... Katso esite sivustolta tai varaa oma aikasi ilmaiseen konsultaatioon. Järvenpää, Isokytö rt 65 m², uusi kolmio vain h, k, s. KÄRKITALOT tuotantoa. Talo kaukolämmössä. Ihastuttavat, valoisat kodit nyt muuttovalmiina. 1-tasokoti, jossa laadukas Topi-keittiö sekä ihana valkoinen sävymaailma, jossa kuitenkin mukavasti kontrastia mm. eteisen tummiin laattoihin. Sulavalinjaisessa talossa vielä 2 kaunista kotia jäljellä. Asuntoon kuuluu kaunis, aidattu eteläpiha jossa on reilu terassi, sekä nurmea ja omenapuu. Suomalaista laatutyötä parhaimmillaan. SOITA OMA ESITTELY! Mh Niittykatu 7. Es. ma Terhola, okt 192,5/262,5 m², täydellinen kokonaisuus! 6-7h, k, s, khh, ruok.tila, ak, at. Yksi Järvenpään kauneimmista kokonaisuuksista. Kokonaisuus alkaa jo aidan tolpista, 3000 tiiltä käytetty aidan tolppiin, piha kivetty kauniisti, tukimuureja ja mieletön kasvillisuus, kymmeniä eri puulajeja satoja kukkivia kukkia sekä täydellisesti samaan pihapiisiin sopiva yht. 76 m² autotalli/autokatos/varasto-rakennus Nyky-tekniikalla toimiva talo, josta on pidetty harvinaisen hyvää huolta. Kaikki pinnat ovat reilusti 2000-luvun puolelta. Ilmanvaihtojärjestelmäkin on uusittu Tässä tilaisuus kotiin, jossa myyjä tekee puolestasi isojakin muutoksia, jotta saisit sellaisen kodin, mitä haet. Mm. kokonaan uusi keittiö, väliseiniä lisää isoihin huoneisiin tmv. on mahdollista. Kysy lisää, p , Eero Tiikkaja. Mh Kaartotie Eero Tiikkaja, Yrittäjä Tiina Tiikkaja, Yrittäjä Juha Tiikkaja Kari Korpihete Kiinteistövälitystoimisto Asuntokoodi LKV, Kisällinkuja 3 B 1,04420 Järvenpää, p välityspalkkio velattomasta hinnasta 3,96% sis. alv 24%/KYSY TARJOUS Kestävää kultakauppaa
4 Kaikille avoimet KEUDA-SEURAKISAT 2013 Kaikille avoimet KEUDA-SEURAKISAT lajeina 40 m, pituus, pallonheitto klo 18 Hyrylä Yleisurheilukenttä, Kilpailukuja klo 18 Kerava Urheilupuisto, Kalevan kenttä Metsolantie 3 lajeina 400 m/600 m, pituus, kiekko klo 18 Hyrylä Yleisurheilukenttä, Kilpailukuja klo 18 Kellokoski Urheilukenttä, Koulutie lajeina 40 m, pituus, pallonheitto 3.6. klo 18 Kerava lajeina Urheilupuisto, 40 m, pituus, Kalevan keihäs kenttä Metsolantie klo 18 lajeina Järvenpää 400 m/600 Keskuskenttä, m, pituus, kiekko Urheilukatu klo 18 Kellokoski lajeina 40 Urheilukenttä, m aidat, moukari, Koulutie korkeus (vain T/P9) klo 18 lajeina Hyrylä 40 m, Yleisurheilukenttä, pituus, keihäs Kilpailukuja klo 18 Järvenpää lajeina 40 Keskuskenttä, m aidat, kuula, Urheilukatu korkeus 8 (vain T/P5-8) lajeina 40 m aidat, moukari, korkeus (vain T/P9) klo 18 Järvenpää Keskuskenttä, Urheilukatu klo 18 Hyrylä Yleisurheilukenttä, Kilpailukuja 1 lajeina lajeina 40 m 40 aidat, m, keihäs, kuula, korkeus 200/400/600 (vain T/P5-8) m kävely klo 18 Järvenpää Keskuskenttä, Urheilukatu 8 lajeina 40 m, keihäs, 200/400/600 m kävely KILPAILUT OVAT KAIKILLE AVOIMET! Sarjat: 5 v. KILPAILUT (synt. 2008) OVAT 6 v. KAIKILLE (synt. 2007) AVOIMET! 7 v. (synt. 2006) 8 v. (synt. 2005) 9 v. (synt. 2004) Sarjat: 5 v. (synt. 2008) 6 v. (synt. 2007) 7 v. (synt. 2006) 8 v. (synt. 2005) 9 v. (synt. 2004) Ilmoittautumismaksut: Seurajäsenet Ilmoittautumismaksut: maksutta ja muilta 2 /laji. Seurajäsenet maksutta ja muilta 2 /laji. Lisätiedot: Lisätiedot: Seuran Seuran jäsenet jäsenet ilmoittautuminen: ilmoittautuminen: (vaatii lisenssin) lisenssin) Ilmoittautuminen lapset lapset muut: muut: kilpailu.kuy@saunalahti.fi (lapsen nimi, nimi, synt. synt. aika aika ja lajit) ja lajit) Jälki-ilmoittautuminen: paikan paikan päällä päällä klo klo Kilpailut aloitetaan klo (17.45 yhteinen alkulämmittely) Kilpailut aloitetaan klo (17.45 yhteinen alkulämmittely) Osallistujat saavat Suorituskortin, johon kerätään suoritetuista lajeista Osallistujat lajitarrat saavat Suorituskortin, johon kerätään suoritetuista Viimeisessä lajeista lajitarrat kilpailussa (29.8.) palkitaan kaikki passiin vähintään kuusi Viimeisessä tarraa keränneet kilpailussa (29.8.) palkitaan kaikki passiin vähintään Vanhemmat kuusi tarraa toimivat keränneet avustajina suorituspaikoilla (ohjeistus paikanpäällä) näin madalletaan lasten kilpailukynnystä Vanhemmat toimivat avustajina suorituspaikoilla (ohjeistus paikanpäällä) näin madalletaan lasten kilpailukynnystä Tiedustelut: kilpailu.kuy@saunalahti.fi tai ja Tiedustelut: kilpailu.kuy@saunalahti.fi tai ja Keski-Uudenmaan Yleisurheilussa osataan kesäkisat ja kesäkiskat KAHVIA JA JÄÄTELÖÄ OLKAA HYVÄ! Ensimmäistä työvuoroaan kesäisessä kahvikioskissa tekevä Aurora Salonen on yksi viidestä Vanhankylänniemen uimarannan kioskia pyörittävästä työntekijästä. Työntekijöitä yhdistää yleisurheilu ja kesään kuuluu kiskavuorojen lisäksi myös muiden liikuttamista harjoituksissa ja leireillä. Keski-Uudenmaan Yleisurheilu ry:llä on kesäkioskibusineksessa vahva asema, sillä Niemennokan kioskin lisäksi myös Russallan ja Häklin rannan kioskit ovat seuran pyörittämiä. Keski-Uudenmaan Yleisurheilu ry on kahden seuran eli Järvenpään Palon yleisurheilijoiden ja Tuusulanjärven Urheilijoiden yhteenliittymä, johon lisäksi tuli mukaan useita seuratoimijoita ja urheilijoita Keravan Urheilijoista. Uusi seura aloitti toimintansa ja sen toimialueena on Järvenpää, Kerava ja Tuusula, joissa kaikissa järjestetään paikallisesti lasten ja nuorten yleisurheilutoimintaa. Keski-Uudenmaan Yleisurheilu ry:n lyhenne on KUY ja sen maskotti on Sulo-Siili, joka seikkailee erilaisissa paikoissa ja tilanteissa! Seuraava lehti ilmestyy 8. elokuuta. Hyvää kesää! Valitse 2 maksa 1 Yksitehot Alk. 79 Alk. 149 Meiltä myös PIILOLINSSIT monitehot 2013 Specsavers Optical Group-konserni. Kaikki oikeudet pidätetään. SpecSaverS OptikkO JÄrveNpÄÄ Sibeliuksenkatu 14, puh Avoinna ma-pe 10-18, la Valitse 2 Maksa 1 alk. 79 sisältäen vakioyksiteholinssit tai monitehot alk Muut linssit ja lisämukavuudet hinnaston mukaan. Toisen parin voit ottaa samasta tai alemmasta hintaluokasta. Molemmat parit samalla reseptillä. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. HYVÄLLÄ ERISTYKSELLÄSÄÄSTÖÄ LÄMMITYS- KULUISSA JA JA ASUMISMUKAVUUTTA PERHEELLESI Uudenmaan Puhallusvilla Oy on puhallusvillan myyntiin ja ja asennukseen erikoistunut yritys. Hanki nyt taloosi ympäristöystävällinen eristys valmiiksi asennettuna. Uudenmaan Puhallusvilla Oy Kaskitie 32, Järvenpää Puhelin info@uudenmaanpuhallusvilla.fi Ê idin ja pojan tekemšš ruokaa P Rami Meronen Raija Meronen Hermanni Meronen L YD ÊMY S Lounas-PITOMER EmalikatuÊ10 Ê HyvŠ,Êedullinen kotiruokalounas Ê Ê arkisinê
5 purjehduksen alkeita opetellaan Tuusulanjärvellä MYÖTÄ- JA VASTATUULTA TUUSULANJÄRVELLÄ Kun kymmenen vuotta purjehdusta harrastanut Matti Aalto avaa suunsa, niin kymmenen optarikurssilaista kuuntelee tarkkaavaisuudella jollaisesta luokanopettaja voi vain haaveilla. Viikon mittaisella purjehduksen perusteiden kurssilla ei ole kuitenkaan aikaa hukattavaksi. Perusasiat käydään läpi niin huolellisesti, että niiden avulla kurssin suorittaneiden pitäisi pystyä heikommassa tuulessa tekemään liikkeellelähdön lisäksi ainakin myötä- ja vastakäännökset. Tuusulanjärven purjehtijoiden kotisatama Purjeranta tarjoaa erinomaiset puitteet purjehduksen harrastamiselle. Tilaa on niin kurssien järjestämiselle kuin veneiden huoltamiselle. Puitteet ovat kunnossa ja aurinkoinen sääkin sopii muuten, mutta tuulta saisi olla enemmän, toteaa Matti. Kuvassa kurssin opettajat: Matti, Lauri, Saara ja Jerry, sekä kurssilaiset Atte, Oskari, Ventti, Onni, Jonathan, Milo, Salla ja Kaisa. Purjehdus on mielikuviaan monipuolisempi urheilumuoto Purjehdukseen liittyy monia mielikuvia, joiden totuus on usein katsojan silmissä: yksi voi pitää purjehdusta yhtä järkevänä, kuin setelien repimistä kylmässä suihkussa, toinen rommin naukkailuna tiikkikannella. Mielikuvistaan huolimatta moni purjehdusta kokeillut rakastuu lajiin ensikokemalla. Purjehtija on yhtä luonnonvoimien kanssa Purjehdus on luonnonläheinen laji. Eteenpäin vievänä voimana tuuli on ilmaista ja veneissä käytetään hyvin vähän jos ollenkaan moottoreita. Vaikka välineet saattavat tuntua joskus kalliilta, on purjehtiminen merellä ilmaista eikä se häiritse muita merellä liikkujia tai luontokappaleita. Purjehtiessa kokee erilaiset keliolosuhteet, jotka tekevät purjehduksesta haastavan ja mielenkiintoisen urheilumuodon. Tuulen nopeus ja suunta vaihtelevat ja aallokko voi olla maininkia tai pientä liplatusta, jolloin jokainen purjehduspäivä on erilainen. Harva purjehtija kohtaa kahta täysin samanlaista purjehduspäivää uransa aikana. Erittäin monipuolinen urheilumuoto Hyvän purjehtijan ominaisuuksiin kuuluu oikean tekniikan hallinta, hyvä fyysinen kunto, taktinen osaaminen ja tuuliolosuhteiden lukeminen. Näiden osaaminen vaatii harjoittelua ja vaikka nämä osaisivat täydellisesti, niin myös tuurilla on aina sanansa sanottavana, sillä tuulen kääntymiä ei voi koskaan täysin ennakoida. Purjehdukseen liittyy myös purjehdussääntöjen hallinta sekä veneen trimmaaminen, eli säätöjen ja purjeen virittäminen keliolosuhteisiin nähden optimaaliseksi. Nämä taidot korostuvat erityisesti kilpailussa. Purjehduksen monet puolet ovat lajin suola. Lähde ja lisätiedot: purjehtija.fi ERIKOISPELTITYÖT Mittatilaustyönä mm. *Huuvat *Liesikuvut *Takaneduspellit LS Special PeltiTekniikka Oy Vanha Yhdystie 9, Järvenpää Puhelin
6 PARANNA URHEILUSUORITUSTASI OIKEALLA RUOKAVALIOLLA Oikeanlainen ravinto on golfaajalle yhtä tärkeää kuin maratonin juoksijalle. Koko päivän mittainen urheilusuoritus vaatii tasaista verensokeria ja nestetasapainoa. Ennen urakkaa kannattaa syödä helposti sulavaa ruokaa, josta saa kuitenkin pitkäkestoista energiaa. Ehdottoman tärkeää on pitää vireystila korkeana koko päivän. Aamulla ennen kierrosta syön esimerkiksi smoothien, johon sekoitan kotimaisia marjoja ja kuivattuja supermarjoja, kuten gojia. Myös siemeniä ja pähkinöitä voi heittää joukkoon, kertoo Antti Mäihäniemi, joka on yksi Suomen suosituimmista golfvalmentajista. Jos kentälle lähtee huonosti syöneenä, svingi ei kulje ja keskittyminen herpaantuu. Marjojen, pähkinöiden ja siemenien lisäksi myös kaurapuuro antaa energiaa tasaisesti ja vatsaystävällisesti. Mäihäniemi ei syö lainkaan leipää tai muita viljoja, sillä ne tekevät olon raskaaksi. Jos syön leipää, se tuntuu elimistössä heti ja keskittyminen vaikeutuu. Syön mahdollisimman puhdasta ja ravinnerikasta ruokaa. Kaakaopapuja viheriölle Golfkentälle Mäihäniemi ottaa mukaan erilaisia kuivattuja marjoja, kuten gojija mulperi-marjoja. Ne antavat nopeasti energiaa ja pitävät verensokerin tasaisena. Myös erilaiset pähkinät säilyvät golfbagissa hyvin kuumallakin kelillä. Lisäksi kookosöljyä voi ottaa mukaan pieneen pulloon. Huikasta makeaa öljyä saa nopeasti elimistössä hyvin sulavaa energiaa. Jos keskittyminen kentällä herpaantuu, Mäihäniemi neuvoo syömään kaakaopapuja. Kaakaopavut piristävät ja parantavat keskittymiskykyä, siksi kaikki kaakaotuotteet sopivat erityisen hyvin golfin pelaajille, vahvistaa CocoVin superruoka-asiantuntija Sami Sundvik. Välipaloja kannattaa syödä tasaisesti pitkin kierrosta. Sokeripitoisia ruokia on hyvä välttää, sillä ne nostavat verensokerin nopeasti tuoden sen myös vauhdilla alas. Lasillinen juomaa jokaisella reiällä Monelle golfarille nestevajaus tulee varkain. Yleensä jano yllättää vasta, kun nestevajaus on jo melko suuri. Kannattaakin ottaa tavaksi juoda lasillinen vettä jokaisen reiän jälkeen. Veteen voi sekoittaa hieman hyvälaatuista suolaa ja tuoretta sitruunaa, jotka auttavat nestettä imeytymään elimistöön paremmin, Mäihäniemi vinkkaa. Herkkusuille Apua KesäNeuloosiin löydät meiltä! Kesäkivaa pikkupuuhaa Lapsenmielisille Word Wide Knit In Public Day - Julkineulontaa 8.6. Jannella, mukana myös Lentävä Lapanen, tule sinäkin! Katso lisää: N E U L E K A H V I L A L E N TÄVÄ LAPANEN Tervetuloa Lankojen Ihmemaahan! Kesäaukioloajat ajalla ma suljettu, ti - pe ja la Mannilantie 30, Järvenpää puh ONKO KATTOHUOLIA? UUSIMME KATTOSI NOPEASTI JA TEHOKKAASTI saumattomat sadevesijärjestelmät tikkaat, lumiesteet, hoitotasot ym. NOPEAT TOIMITUKSET SOITA JA PYYDÄ ILMAINEN ARVOINTI RT-KOURU Hyödynnä kotitalousvähennys! puh
7 muista mainita tilatessasi
8 j ärvenpää kaupunkilehti Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: BASAARI NAISTEN, MIESTEN, NUORTEN JA LASTEN VAATTEITA SUORAAN MAAHANTUOJALTA! Kauppakuja, Sibeliuksenkatu 8 Järvenpää j ärvenpää kaupunkilehti Yrittäjä, tässä on näkyvä karttapaikka sinunkin yrityksellesi Kysy: myynti@jarvenpaa-lehti.net Dazzling Beauty Studio tarjoukset! Varpaankynsien geelaus + kosteuttava parafi inihoito käsille 60e (norm. 75e) Marine Softness, rauhoittava kasvohoito herkälle ja couperosa iholle 70e (norm. 90e) Meiltä myös suositut Body Drenchin itseruskettavat ja rusketusaktivaattorit! Varaa ajoissa aika p. (09) Yllätä läheisesi lahjakortilla! Löydät meidät myös facebookista! Dazzling Beauty Studio Sibeliuksenkatu Järvenpää Sky-Cidesco kosmetologi Nea Olemme avoinna sopimuksen mukaan! palvelemme ark , la
AUTETAAN YHDESSÄ! Kesäkuntoon maauimalassa. s.3. MYÖTÄ- JA VASTA- TUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s. 5 KAUPUNKILEHTI. Hankitaan yhdessä Lastenklinikalle
7 2013 Kerava KAUPUNKILEHTI MYÖTÄ- JA VASTA- TUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s. 5 RATSASTUSTALLEILLA Sydän ja mieli lepäävät s. 2 Kesäkuntoon maauimalassa s.3 AUTETAAN YHDESSÄ! Hankitaan yhdessä Lastenklinikalle
LisätiedotMYÖTÄ- JA VASTATUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s.5
7 2013 T uusula HYRYLÄ!"RIIHIKALLIO KELLOKOSKI!"JOKELA Agility on koiran ja isännän yhteinen harrastus s.3 RATSASTUSTALLEILLA Sydän ja mieli lepäävät s. 2 MYÖTÄ- JA VASTATUULTA TUUSULAN- JÄRVELLÄ s.5 1
LisätiedotRatsastus. - koko elämän harrastus
Ratsastus - koko elämän harrastus Nouse ratsaille! Ratsastus on luonnonläheinen, tasa-arvoinen ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Ratsastusta
LisätiedotRatsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!
Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen
Lisätiedotliikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata
LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun
LisätiedotYleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /
RUOKA LÄMMITTELY 1. Mitä teet aamulla ensimmäiseksi? Entä sen jälkeen? 2. Mihin aikaan syöt yleensä aamupalaa / lounasta / päivällistä / iltapalaa? 3. Mitä teet iltapäivällä? 4. Mitä sinä syöt usein? 5.
LisätiedotTervetuloa. ratsastamaan!
Tervetuloa ratsastamaan! Miksi ratsastus? Hevoset ovat ihania. Siihen kiteytyy, miksi 170 000 suomalaista ratsastaa. Ratsastus tarjoaa lukemattomia mahdollisuuksia harrastaa monin eri tavoin. Hevosen kanssa
LisätiedotOmppu laajenee s. 5. a Kurssit alkavat! C Kortti B pohjalla 1292. Voita. Tuomas Kyrö. kevari MOPO. Kesäpäivä ratsastustallilla s.2.
7 Tuomas Kyrö s.4 2013 Kesäpäivä ratsastustallilla s.2 Omppu laajenee s. 5 B kortti 1798 HUOM hinta sisältää pim. ajon kurssin 103 C Kortti B pohjalla 1292 Voita haluamasi ajokortti facebook/"#$%$"&"'()*)
LisätiedotJokkarin Sanomat on Lopen Joentaan koulun 5.-6.-luokkalaisten tekemä koululehti. Kuvat: Curly ry
Jokkarin Sanomat on Lopen Joentaan koulun 5.-6.-luokkalaisten tekemä koululehti. Kuvat: Curly ry Sisällysluettelo 3 Mikä on Jokkarin Sanomat? 4 Opettajanhuoneessa suuria muutoksia 5 Kisakuume nousee -
LisätiedotKesäpäivä ratsastustallilla s.2
7 Tuomas Kyrö s.4 2013 Kaikki paitsi purjehdus on turhaa s.10 Kesäpäivä ratsastustallilla s.2 Varisto Varistossa, Martinkyläntie 67, 01720 Vantaa Kauppakeskus Sellossa 2. krs (Prisman vieressä) 2 Kukka
LisätiedotKARHULAN URHEILIJAT / NUORISOVALMENNUSRYHMÄ
KARHULAN URHEILIJAT / NUORISOVALMENNUSRYHMÄ KILPAILUT KESÄ 2015 Tummennetut kilpailut tärkeitä KILPAILUJA löydät myös - kilpailukalenteri.fi Jakelu: Aino, Ali, Anna, Anni, Ansa, Carla, Ella, Elmeri,Eveliina,
LisätiedotLAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.
LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Juni 5.-6.3.2016 Indoor Games r Lauantaina 5.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotRatsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!
Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on loistava, monipuolinen
LisätiedotJUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012
JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 Vaikka junnujen hallikausi päättyikin vasta, alkavat ulkokauden kisat täydellä tohinalla heti huhtikuusta. Helsyn hallikisoissa ihmetytti ulkopuolisista piireistä mukaan tulleet
LisätiedotOSA 1. Milloin? AIKA. Keskiviikkona. Peruslause + konjunktio + omistuslause
OSA 1 Peruslause + konjunktio + omistuslause Esim. Tänään Anita kirjoittaa nopeasti töissä, koska hänellä on tärkeää asiaa. Milloin? AIKA Viime yönä Lauantaina Tänään Päivisin Iltaisin Aamuisin Joka vuosi
LisätiedotSUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.
SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT
LisätiedotMetro taas askeleen lähempänä s.7
7 E - Tuomas Kyrö s.4 2013 kivenlahti saunalahti Soukka Meidän Kivenlahti tapahtuma s. 3 Metro taas askeleen lähempänä s.7 KUNTOKESKUS BECOME KIVENLAHDESSA! RYHMÄLIIKUNTA, CROSSTRAINING JA KUNTOSALI 55
LisätiedotLAUSESANAT KONJUNKTIOT
LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti
LisätiedotVERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ
VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ EI taipuu tekijän mukaan + VERBI NUKU/N EI NUKU (minä) EN NUKU (sinä) ET NUKU hän EI NUKU (me) EMME NUKU (te) ETTE NUKU he EIVÄT NUKU (tekijänä joku, jota
LisätiedotSisällys. Esipuhe Aakkoset ja koulussa Torilla 80
Sisällys Esipuhe.... 6 0. Aakkoset ja koulussa 8 Aakkoset Koulusanat Mikä sinun nimi on? Tavaaminen 4. Torilla 80 Isot numerot Mitä maksaa? Ruokia ja juomia Millainen? Partitiivi Negatiivinen verbi ko/kö-kysymys
LisätiedotKISALIITE KESÄN 2011 JUNNUKISAT
KISALIITE KESÄN 2011 JUNNUKISAT Liitteeseen on koottu tärkeimpiä 9-15-vuotiaiden kilpailuja Helsingin seudulla. Seura maksaa osallistumisen valtaosaan allaolevista kisoista (poislukien Peugeot Junior GP
LisätiedotParitreenejä. Lausetyypit
Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on
LisätiedotTerveisiä Imatralta Poutapilvestä!
Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli
LisätiedotRatsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!
Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen
LisätiedotTervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.
Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi
LisätiedotNIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016
NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 Ratsastuskurssit Vko 26 alkeiskurssi 27.6-1.7.2016 Opettaja Heidi Kivi HINTA 195 Tehoalkeet: Onko nyt aika nousta ratsaille? Hyvä startti esimerkiksi
Lisätiedoto l l a käydä 13.1. Samir kertoo:
13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.
LisätiedotLingon & Blåbär. pähkinänkuoressa
Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 7.-8.3.2015 Indoor Games Lauantaina 7.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotSUOKI TOIMINTA PASSI
I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:
LisätiedotKomeat puitteet rennolle tapahtumalle
Bodomin kartanon väki toivottaa sinut tervetulleeksi! Master Golf toimii Bodom-järven rannalla, historiallisen Bodomin kartanon ympärillä, Espoossa. Yhtiö on perustettu vuonna 1987 ja sillä on kaksi erilaista
LisätiedotTervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan
Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan
LisätiedotAY SPORTTIFESTARIT MERELLISESSÄ KOTKASSA 25.-26.5.2013
AY SPORTTIFESTARIT MERELLISESSÄ KOTKASSA Lajivalikoimassa: 25.-26.5.2013 jalkapallo, petanque, shakki, tennis, maastojuoksu, yleisurheilu, golf ja köydenvetoa Oheistapahtumia: Meriristeily, Iltatapahtuma
LisätiedotAakkoset Aa Ii Uu Ss Nn Ee Oo Ll Rr Mm Tt Ää Pp Kk Jj Vv Hh Yy Öö Dd Gg Bb Ff Cc Ww Xx Zz Qq Åå Numerot 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Kuka on...? (adjektiivit) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Kenellä on...? (omistaminen)
LisätiedotOhjeita lapsiperheille
Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT
LisätiedotAJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3
AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,
LisätiedotTULOSSEURANTA 2011 2012 TAPANILAN ERÄ / Yleisurheilu
400 m 1 000 m 1 500 m 3 000 m 5 000 m 10 000 m 1/2 maraton maraton aj. aj. 110 m aj. 1 500 m ej. 3 000 m ej. aj. 400 m aj. 3 000m käv. 5 000 m käv. Kuula Kiekko Keihäs Moukari Ottelut Cooper Tulosseuranta
LisätiedotTALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta
TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos
LisätiedotObjektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.
Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).
LisätiedotKoululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut Hämeenlinnassa
Koululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut 15. 16.9.2018 Hämeenlinnassa Kilpailukutsu Osallistumisoikeus Osallistumisoikeus on kaikilla peruskoulujen, lukioiden ja ammatillisten koulujen vakituisilla
LisätiedotJaguars Spirit Athletes ry
Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 1/2015 Kausi 2015 on startannut, Tervetuloa mukaan toimintaamme kaudelle 2015. Tulet jatkossa saamaan kaikille jäsenillemme
LisätiedotD98 LEIRIKOULU Vuokatti Palaute osallistujilta
D LEIRIKOULU.-.2.2012 Vuokatti Palaute osallistujilta Tässä esityksessä on viikolla Vuokatissa järjestetyn jääkiekon leirikoulun palauteyhteenveto Palaute on kerätty nettikyselyllä anonyymisti Palaute
LisätiedotMILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.
MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2013-2014. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2013-2014 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 8.-9.3.2014 Indoor Games Lauantaina 8.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotMOISTURISING -kasvohoito 79 Kosteuttava, elvyttävä kasvohoito Palauttaa kuivan ihon hyvinvoinnin Sisältää niska-hartia- ja kasvohieronnan
KASVOHOIDOT MOISTURISING -kasvohoito 79 Kosteuttava, elvyttävä kasvohoito Palauttaa kuivan ihon hyvinvoinnin Sisältää niska-hartia- ja kasvohieronnan SENSITIVE -kasvohoito 79 Rauhoittava ja tasapainottava
LisätiedotRAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen
RAVINTO 23.01.2010 Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus: Koulu / työ Koti - perhe Tunteet Minä kuva Ihminen Kaverit Fyysinen kuormitus / rytmitys Ravinto / nesteet Uni Kun kaikki ulkokehän n pallot ovat
LisätiedotKesäpäivä ratsastustallilla s.2
7M yyrmäki Tuomas Kyrö s.4 2013 MYYRMÄKI!MARTINLAAKSO KAIVOKSELA!LOUHELA Myyrmäestä kasvaa palvelukeskus s. 3 Kesäpäivä ratsastustallilla s.2 Tee haaveistasi totta - Viisarin Iskussa SARA-RUOKARYHMÄ tammi
Lisätiedotmuutamassa minuutissa Pystytät
X-Gloo Mercedes-Benzin tuulitunnelissa testattu Maailman parhaimmat puhallettavat tulevat Saksasta. Sään kuin sään kestävät, tosi näyttävät X-Gloo teltat voit pystyttää missä vain ja ne ovat taatut katseenvangitsijat!
LisätiedotMannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla.
HIPPOS Nro 8/2010 Melkein paratiisissa Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla. Teksti ja kuvat TONY ILMONI Snappertuna 90 kilometrin
LisätiedotNäkökulmia köliveneen ajamiseen. Ville Voltti
Näkökulmia köliveneen ajamiseen Ville Voltti 1 Köliveneen ajaminen Ajaminen osana purjehdusta Ajotekniikka Hyvän pinnamiehen ominaisuudet Keskittyminen Harjoittelu Kilpailutilanteet Viisi askelta vauhtiin
LisätiedotModuuli 1. Opiskelijan kielipassi
Moduuli 1 Opiskelijan kielipassi Arviointi A1.3 - kaikki hyvin, hyvää työtä A1.2. - treenaa vielä A1.1 - tämä on alku, lisää treeniä! 0 - ei voi arvioida Ihminen ja lähipiiri Minä ja perhe, suulliset taidot
LisätiedotMISSÄ OLET TÖISSÄ? MINKÄLAINEN ON SINUN TAVALLINEN TYÖPÄIVÄ?
1 Kpl 3 MISSÄ OLET TÖISSÄ? MINKÄLAINEN ON SINUN TAVALLINEN TYÖPÄIVÄ? Rinaldo: Minun ammatti on kokki. Olen työssä ravintolassa... sen nimi on Omena. Minulla on vuorotyö. Omenassa teen usein iltavuoroa.
LisätiedotPIENI HEVOSTAITO-OPAS
PIENI HEVOSTAITO-OPAS HEVONEN Hevosia on erikokoisia, erinäköisiä ja erivärisiä. TALLI Hevoset asuvat tallissa. Jokaisella hevosella on tallissa oma karsinansa. Hevoset ovat päivisin ulkona tarhassa. Tallialueeseen
LisätiedotKAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry
KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat
Lisätiedot18 JAN SEDERHOLMIN SIJOITTAMAA REIKÄÄ, JA SE ON VASTA ALKUA. KÄÄNNÄ SIVUA JA NÄE LISÄÄ.
18 JAN SEDERHOLMIN SIJOITTAMAA REIKÄÄ, JA SE ON VASTA ALKUA. KÄÄNNÄ SIVUA JA NÄE LISÄÄ. PARAS PALVELU 2007 GOLF DIGEST -LEHTI PAY & PLAY PREMIUM Minämäki Aura Masku Naantali Kultaranta Golf Turku Sauvo
LisätiedotMITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?
MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? 1. MILLOIN? KOSKA? 2. MIHIN AIKAAN? 3. MINÄ PÄIVÄNÄ? 4. MILLÄ VIIKOLLA? 5. MISSÄ KUUSSA? 6. MINÄ VUONNA? 7. MILLÄ VUOSIKYMMENELLÄ? 8. MILLÄ
LisätiedotHyvä välipala auttaa jaksamaan
Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle
LisätiedotKuinka tasa-arvoinen ruotsinsuomalainen nainen/mies on kotona?
Kuinka tasa-arvoinen ruotsinsuomalainen nainen/mies on kotona? Kyselyä koskevia ohjeita Lähettäjä. Tämän kyselyn tekevät Ruotsinsuomalaisten Keskusliitto ja Ruotsinsuomalaisten Naisten Foorumi. Rahoittajana
LisätiedotPvm: Kilpailu: Sarjat ja lajit: Paikka: Viim. ilm.: Kuinka ilm.: ti Maastot* Vantaa
Pvm: Kilpailu: Sarjat ja lajit: Paikka: Viim. ilm.: Kuinka ilm.: ti 25.04. Maastot* www.vhs.fi to 27.04. Tarmon kevätottelut P15: 60m, pituus, kuula, 5-ottelu T15: 60m, pituus, kuula, 5-ottelu P13: 60m,
Lisätiedot12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA
12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12.1. Liian pieni asunto Fereshten perheessä on äiti ja neljä lasta. Heidän koti on Hervannassa. Koti on liian pieni. Asunnossa on vain kaksi huonetta,
LisätiedotMonikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden
Teidän talonne on upouusi. MINKÄ? KENEN? MILLAISEN? = talon, teidän, sinisen huoneen= GENETIIVI Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden Genetiivi ilmaisee omistusta Laurin koira, minun
LisätiedotTOIMINTA PEVA PASSI. nimi:
PEVA TOIMINTA nimi: PASSI Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti: 1. Opiskelutaidot
LisätiedotKESÄN 2015 VIIKKOKISAINFO
KESÄN 2015 VIIKKOKISAINFO Kilpailut järjestetään torssin kello 18 alkaen (ilmoittautuminen kello 17:30-17:50) Kesäkuussa Onkkaalassa 4.6, 11.6, 18.6 Ottelupäivä ja 25.6 Heinäkuussa Luopioisten kentällä
Lisätiedottarttua härkää sarvista elämäntaparemontti muuttua väsymys nukun huonosti terveys kunto hyvässä kunnossa
Lämmittely HYVINVOINTI ALIAS pystyä + tekemään ajatella positiivisesti tarttua härkää sarvista elämäntaparemontti dieetti tottumus muuttaa elämää muuttua väsymys nukun huonosti ruokavalio säännöllisesti
LisätiedotTEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN
1 TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN A) Sisältökysymykset: 1. Miksi pojan nimeksi tuli Peukaloinen? 2. Millainen Peukaloinen oli lapsena? 3. Miten Peukaloinen ohjasi hevosta oikeaan paikkaan? 4. Mitä vastaan
LisätiedotYleisurheilukerho keskiviikkoisin klo alle 10-vuotiaille. Sunnuntaisin klo Kaustisen urheilutalolla juoksusuoralla.
YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTA Kaudella 2018-2019 Viikkoharjoitukset: Yleisurheilukerho keskiviikkoisin klo 17-18 alle 10-vuotiaille Valmennusryhmät: Keskiviikkoisin klo 18-19.30 Vetelin urheilutalolla Sunnuntaisin
LisätiedotNO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE?
NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? Kyllä on! Lahjat, koristeet ja kattaukset, mitä ikinä jouluusi tarvitset! Tervetuloa jouluostoksille Espoontorille! EI ITKEÄ SAA, EI STRESSATA SAA, JOULU ON TULLUT
LisätiedotSEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ
SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.
Lisätiedot3. kappale (kolmas kappale) AI KA
3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen
LisätiedotSomeron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina
kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa
LisätiedotPIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3
PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3 TÄMÄN HEVOSTAITO-OPPAAN OMISTAA TALLI Hevoset asuvat tallissa. Jokaisella hevosella on tallissa oma karsinansa. Hevoset ovat päivisin ulkona tarhassa.
LisätiedotTäytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.
Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy
LisätiedotErimover Oy Ab SUP-palvelut
Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen
LisätiedotFazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus
1 Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää suomalaisten aamu- ja aamupalatapoja ja -rutiineita. Samalla haluttiin selvittää erityisesti
LisätiedotKissaihmisten oma kahvila!
Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia
Lisätiedot9.1. Mikä sinulla on?
9.kappale (yhdeksäs kappale) 9.1. Mikä sinulla on? Minulla on yskä. Minulla on nuha. Minulla on kuumetta. Minulla on kurkku kipeä. Minulla on vesirokko. Minulla on flunssa. Minulla on vatsa kipeä. Minulla
LisätiedotHyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio
Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen
LisätiedotTEAM FINCHEVAL RY TOIMINTALINJA 2015
1 TEAM FINCHEVAL RY 2 JOHDANTO Toimintalinja on laadittu Suomen Ratsastajainliiton seurakehittämisohjelman mukaisesti vuodelle 2015. Toimintalinjasta käy ilmi asioita, jotka ovat seurallemme tärkeitä ja
LisätiedotTOIMINTAA RUUAN VOIMALLA
TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan
LisätiedotVastuuta ja valikoimaa
interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
Lisätiedot- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset.
MAI FRICK KOMPARAATIO ELI VERTAILU 1. Komparatiivi -mpi -mpa, -mma monikko: -mpi, -mmi - Kumpi on vanhempi, Joni vai Ville? - Joni on vanhempi kuin Ville. - Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on
LisätiedotTämä on perusohje sinulle, joka asut vastaanottokeskuksen vuokraamassa asunnossa. Asumiseen liittyviä ohjeita
Tämä on perusohje sinulle, joka asut vastaanottokeskuksen vuokraamassa asunnossa. Asumiseen liittyviä ohjeita Asuminen vastaanottokeskuksen asunnossa Vastaanottokeskus järjestää sinulle tilapäisen majoituksen
Lisätiedot6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?
5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän
LisätiedotISSN 0784-2503 1/2007. 100. Monirunkovenelehti. Otteita vuosien varrelta. proaprojekti etenee
ISSN 0784-2503 6 1/2007 Kaikkien aikojen 100. Otteita vuosien varrelta proaprojekti etenee Martin Hildebrand PUHEENJOHTAJAN P A L S T A Monirunkovenelehdellä alkaa olla ikää. Käsissänne on lehtemme tasan
LisätiedotPidetään kaikki mukana. Jokaista ihmistä pitää arvostaa
ver Ohjelma kuntavaaleihin Pidetään kaikki mukana Jokaista ihmistä pitää arvostaa SDP:n tavoite on inhimillinen Suomi. SDP haluaa, että Suomessa kaikki ihmiset ovat tasa-arvoisia. Jokaista ihmistä pitää
LisätiedotEsittelyssä MAHDOLLISUUKSIEN HEVONEN Hevosalan kehittämisohjelma
Esittelyssä MAHDOLLISUUKSIEN HEVONEN Hevosalan kehittämisohjelma Julkaistu 12.10.2012 Hevosalan yhteistyöseminaarissa Ypäjällä Hevostalouden tulevaisuuden näkymiä ja kehittämiskohteita Pohjois-Pohjanmaan
LisätiedotPyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016
Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9
LisätiedotPeltolan uutiset 2/2011
Peltolan uutiset 2/2011 Peltolan uutisten toisessa numerossa luodaan katsaus kentänhoitoon. Mitä kaikkea goflkentän hoitaminen vaatii? Haastattelussa kenttämestari Mikko Eskelinen. Lopuksi katsotaan taas
LisätiedotKesäpäivä ratsastustallilla s.2. Nauti sinä lomastasi. Me hoidamme asuntosi myynnin kesälläkin. Ota yhteys meihin kiinteistomaailma.
7 Korso Tuomas Kyrö s.4 2013 KORSO!METSOLA MATARI!MIKKOLA Kaikki paitsi purjehdus on turhaa s.10 Kesäpäivä ratsastustallilla s.2 Heli Tamminen 044 527 6934 Minna Hakulinen 046 811 8869 Hannu Hildén 0500
LisätiedotLöydätkö tien. taivaaseen?
Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut
LisätiedotMitä teet viikonloppuna?
Mitä teet viikonloppuna? On sunnuntai ja Saidin ja Leilan perhe menee uimahalliin. He harrastavat uimista ja saunomista usein viikonloppuisin. Tänään he pakkaavat uimapuvut, pyyhkeet, shampoot, saippuat,
LisätiedotCooperjuoksu: M50: Matti Skutnabb Helsingin Kisa-Veikot M55: Tage Lemström IP
Konkarien Tiistaikisa-sarja 2013 Hakunilan urheilupuisto, Luotikuja, 01200 VANTAA.Järj. Korson Kaiku. 16.04.2013 Kuula: M55 (6 kg): 1) Jarmo Vuolanen Korson Kaiku 10.27. 2) Kari Nuikka KorsKa 8.28. M65
LisätiedotLöydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta.
Osastollamme tehdään paljon erilaisia tutkimuksia. Lääkärin pyynnöstä haluamme ottaa sinusta EEG- eli aivosähkötutkimuksen, joka tutkii aivojen toimintaa. Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta
LisätiedotRatsastuksen 2000-luvun ilmiöt
HEVOSALA WAU! Yhteiskunnan muutos o Väestö ikääntyy ja keskittyy alueellisesti o Yhteiskunta palvelullistuu ja hyvinvointipalveluiden kysyntä kasvaa o Some ja digitaalisuus mullistavat vuorovaikutussuhteita
LisätiedotAjatuksia henkilökohtaisesta avusta
Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014
LisätiedotLAUSETREENEJÄ. Kysymykset:
LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
LisätiedotRatsastus on kasvattanut suosiotaan läpi vuosien
Ratsastuksen kasvulukuja Kansallisen liikuntatutkimuksen tulosten perusteella. Tämä artikkeli päivitetään, kun uusi tutkimus valmistuu. Ratsastus on kasvattanut suosiotaan läpi vuosien Ratsastusharrastus
Lisätiedot