Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011

Transkriptio

1 PÄRNU / Spa Estonia, Puistotalo ja Vihreä talo hoitovaraukset: Puistotalo pargi@spaestonia.ee / Vihreä talo: roheline@spaestonia.ee ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen jouluillallinen Puistotalossa ja Vihreässä talossa ohjattu vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa lääkärin suosittelemat 2 hoitoa / päivä; hoitopäivät ma-su parafiinihoito käsille. Fysioterapeuttiset hoidot vain lääkärin suosituksesta. ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen jouluillallinen Puistotalossa ja Vihreässä talossa spa-ja saunakeskus klo Yhteensä 6 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-su parafiinihoito käsille pe-ma ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen jouluillallinen Puistotalossa ja Vihreässä talossa Yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät la-su parafiinihoito käsille

2 PÄRNU / Spa Estonia, Puistotalo ja Vihreä talo hoitovaraukset: Puistotalo pargi@spaestonia.ee / Vihreä talo: roheline@spaestonia.ee ma-su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen. ohjattu vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa lääkärin suosittelemat 2 hoitoa / päivä, hoitopäivät ti-la parafiinihoito käsille. Fysioterapeuttiset hoidot vain lääkärin suosituksesta. ma-to perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen. ohjattu vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa Yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-ke parafiinihoito käsille. Fysioterapeuttiset hoidot vain lääkärin suosituksesta. to - su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen. ohjattu vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa Yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät to-la parafiinihoito käsille. Fysioterapeuttiset hoidot vain lääkärin suosituksesta.

3 PÄRNU / Strand Spa & Conference Hotel hoitovaraukset: sales@strand.ee ateriat: perushintaan sisältyy aamiainen, Spa-osaston käyttö aukioloaikoina, sisäänpääsy yökerhoon (pe ja la), puolihoitoateriat lisämaksusta seuraavasti: illallinen / hlö, illallinen / hlö, illallinen / hlö ( juhlaillallinen + jouluohjelmaa) pe-ma ateriat: perushintaan sisältyy aamiainen, Spa-osaston käyttö aukioloaikoina, sisäänpääsy yökerhoon (pe ja la), puolihoitoateriat lisämaksusta seuraavasti: illallinen / hlö, illallinen / hlö, illallinen / hlö ( juhlaillallinen + jouluohjelmaa) ma-to ateriat: perushintaan sisältyy aamiainen, Spa-osaston käyttö aukioloaikoina to-su ateriat: perushintaan sisältyy aamiainen, Spa-osaston käyttö aukioloaikoina ja sisäänpääsy yökerhoon (pe ja la) Hoitopaketit lisämaksusta (pakettihinta voimassa vain etukäteen lunastettuna): 1. Kuoriva kahvihieronta 20 min. ja suklaakylpy 20 min. Hinta 17,50 /hlö 2. Merisuola-leväkylpy 25 min. ja klassinen hieronta 60 min. Hinta 37,50 /hlö 3. Jännityksiä laukaiseva niska-, kaula- ja selkähieronta täysin luonnollisella hierontaöljyllä 40 min., kokovartalohoito 30 min., kasvohoito 30 min., suolahuone 40 min. Hinta 55 /hlö 4. Anti-Stress-kasvohoito ja porkkana-minttunaamio 60 min., laavakivihieronta intialainen rituaali 60 min. (ei suositella raskauden aikana, ei sovi henkilöille, joilla on diabetes tai joilla on näkyvää ihoärsytystä) Hinta 56,50 /hlö 5. Klassinen kokohieronta täysin luonnollisella hierontaöljyllä 60 min., Men Express -kasvohoito 30 min., pedikyyri 60 min. Hinta 57,50 /hlö 6. Kasvohoito ja C-vitamiininaamio 50 min, manikyyri 60 min., pedikyyri 60 min. Sopii kaikille ihotyypeille. Hinta 66,50 /hlö

4 PÄRNU / Sõprus hoitovaraukset: ravi@soprus.ee ateriat: puolihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen. Perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen ( jouluaaton ohjelma ja illallinen) aamuvoimistelu saunakäynti 7 krt / viikko 1 käyntikerta Spa Estonia Puistotalon allas- ja saunaosastolla lääkärin tulotarkastus yht. 18 hoitoa; 3 hoitoa / päivä; hoitopäivät ma-su Lääkärin tulotarkastus + 3 lääkärin määräämää hoitoa / päivä seuraavista: Lämpö/kylmähoidot: parafiini-osokeriittihoito (lämpöhoito), paikallinen kylmähoito, parafiini käsille Vesihoidot: yrttikylpy, helmikylpy, yrtti-helmikylpy, vedenalainen hieronta kylvyssä, vedenalainen hieronta yrttikylvyssä Hieronnat: klassinen käsinhieronta, hierontavuode Fysioterapia: sähköhoito (impulssihoito, darsonvalisaatio), magneettihoito, ultraäänihoito, inhalaatio, hoitoliikunta ryhmässä (kuntovoimistelu, sauvakävely), henkilökohtaisesti ohjattu kuntovoimistelu, rentoutumishoito ryhmässä, valohoito Tutkimukset: lääkärin konsultointi, verenpaineen mittaus

5 PÄRNU / Tervise Paradiis Spa-Hotel hoitovaraukset: medic@spa.ee perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen aamusauna ja -uinti klo kuntosalin käyttö joka päivä kello lääkärin suosittelemat 3 hoitoa / päivä; hoitopäivät ma-su kokeneiden lääkäreiden osaava opastus (väh. 5 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusintakäynti lääkärillä), monipuolisesti vaikuttava yrtti-helmikylpy, nivelkipua ja lihasjännitystä vähentävä lämmin maavahakääre, jäntevöittävät Charcot-suihku, skotlantilainen suihku tai viuhkasuihku, pyörrekylpy käsille tai jaloille, vedenalainen suihkuhieronta, luonnollinen suolakammiohoito, venytyshoito, ultraäänihoito, magneettihoito, sähköhoito, inhalaatio, klassinen ruotsalainen hieronta 23 min., vesivoimistelu, lääkintävoimistelu, henkilökohtainen vesivoimistelu tai ohjattu sauvakävely Pärnun rantapuistossa. perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen aamusauna ja -uinti klo kuntosalin käyttö joka päivä kello yhteensä 9 hoitoa (3 hoitoa /päivä), hoitopäivät pe-su Hoitovalikoima, 3 hoitoa / hoitopäivä: 1 hoito: energiaa antava aktiivinen harrastus: vesivoimistelu, aerobic, yms. 1 hoito: ylellinen vartalohoito vedessä (silkkikylpy, hoitava appelsiiniöljykylpy, rentouttava ruusuöljykylpy tai jäntevöittävä merimineraalikylpy), elvyttävät suihkut, merileväkylpy käsille, virkistävä vesihieronta 1 hoito: klassinen ruotsalainen hieronta yläselälle 23 min, päähieronta, lihaksia rentouttava lämmin maavahakääre. pe-ma perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen aamusauna ja -uinti klo kuntosalin käyttö joka päivä kello yhteensä 6 hoitoa (3 hoitoa /päivä), hoitopäivät la-su Hoitovalikoima, 3 hoitoa / hoitopäivä: 1 hoito: energiaa antava aktiivinen harrastus: vesivoimistelu, aerobic, yms. 1 hoito: ylellinen vartalohoito vedessä (silkkikylpy, hoitava appelsiiniöljykylpy, rentouttava ruusuöljykylpy tai jäntevöittävä merimineraalikylpy), elvyttävät suihkut, merileväkylpy käsille, virkistävä vesihieronta 1 hoito: klassinen ruotsalainen hieronta yläselälle 23 min, päähieronta, lihaksia rentouttava lämmin maavahakääre..

6 PÄRNU / Tervise Paradiis Spa-Hotel hoitovaraukset: medic@spa.ee ma-su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, juhlaillallinen aamusauna ja -uinti klo sekä kuntosalin käyttö joka päivä kello lääkärin suosittelemat 3 hoitoa / päivä, hoitopäivät ma-su kokeneiden lääkäreiden osaava opastus (väh. 5 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusintakäynti lääkärillä), monipuolisesti vaikuttava yrtti-helmikylpy, nivelkipua ja lihasjännitystä vähentävä lämmin maavahakääre, jäntevöittävät Charcot-suihku, skotlantilainen suihku tai viuhkasuihku, pyörrekylpy käsille tai jaloille, vedenalainen suihkuhieronta, luonnollinen suolakammiohoito, venytyshoito, ultraäänihoito, magneettihoito, sähköhoito, inhalaatio, klassinen ruotsalainen hieronta 23 min., vesivoimistelu, lääkintävoimistelu, henkilökohtainen vesivoimistelu tai ohjattu sauvakävely Pärnun rantapuistossa. ma-to perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen aamusauna ja -uinti klo sekä kuntosalin käyttö joka päivä kello Yhteensä 6 hoitoa (3 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-ke Hoitovalikoima, 3 hoitoa / hoitopäivä: 1 hoito: energiaa antava aktiivinen harrastus: vesivoimistelu, aerobic, yms. 1 hoito: ylellinen vartalohoito vedessä (silkkikylpy, hoitava appelsiiniöljykylpy, rentouttava ruusuöljykylpy tai jäntevöittävä merimineraalikylpy), elvyttävät suihkut, merileväkylpy käsille, virkistävä vesihieronta 1 hoito: klassinen ruotsalainen hieronta yläselälle 23 min, päähieronta, lihaksia rentouttava lämmin maavahakääre. to-su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, juhlaillallinen aamusauna ja -uinti klo sekä kuntosalin käyttö joka päivä kello Yhteensä 6 hoitoa (3 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-la Hoitovalikoima, 3 hoitoa / hoitopäivä: 1 hoito: energiaa antava aktiivinen harrastus: vesivoimistelu, aerobic, yms. 1 hoito: ylellinen vartalohoito vedessä (silkkikylpy, hoitava appelsiiniöljykylpy, rentouttava ruusuöljykylpy tai jäntevöittävä merimineraalikylpy), elvyttävät suihkut, merileväkylpy käsille, virkistävä vesihieronta 1 hoito: klassinen ruotsalainen hieronta yläselälle 23 min, päähieronta, lihaksia rentouttava lämmin maavahakääre.

7 PÄRNU / SPA Tervis 1./2.-talo + 3.talo hoitovaraukset: medic@spatervis.ee perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen spa-ja saunakeskus klo lääkärin suosittelemat 3 hoitoa / päivä, hoitopäivät ma-su klassinen hieronta 23 min, yrtti-helmikylpy, vedenalainen suihkuhieronta, parafiini-osokeriittihoito, mutahoito, suolahoito, Charcot-suihku, kiertosuihku, pyörrekylpy jaloille, venytyshoito, kylmähoito, vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa tai ohjattu sauvakävely Pärnun rantapuistoissa, venytyshoito, kylmähoito, ultraäänihoito, magneettihoito, sähköhoidon eri muodot, inhalaatio, maissijauhohieronta käsille, energiaa antava ryhmäharjoitus, vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa tai kiertoharjoittelu kuntosalissa. perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen spa-ja saunakeskus klo yhteensä 6 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-su jännitystä laukaiseva klassinen hieronta 23 min, mainio yrtti-helmikylpy, jäntevöittävä Charcot-suihku, kiertosuihku tai parafiininaamio käsille, lihaksia rentouttavat vedenalainen suihkuhieronta tai parafiiniosokeriittihoito, energiaa antava ryhmäliikuntaharjoitus, kiertoharjoittelu kuntosalissa, yhden rentouttavan hoidon voi vaihtaa lääkärikäyntiin (ma - pe). pe-ma perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, ja juhlaillallinen spa-ja saunakeskus klo yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät la-su jännitystä laukaiseva klassinen hieronta 23 min, mainio yrtti-helmikylpy, jäntevöittävä Charcot-suihku, kiertosuihku tai parafiininaamio käsille, lihaksia rentouttavat vedenalainen suihkuhieronta tai parafiiniosokeriittihoito, energiaa antava ryhmäliikuntaharjoitus, kiertoharjoittelu kuntosalissa, yhden rentouttavan hoidon voi vaihtaa lääkärikäyntiin (ma - pe).

8 PÄRNU / SPA Tervis 1./2.-talo + 3.talo hoitovaraukset: medic@spatervis.ee ma-su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, juhlaillallinen spa-ja saunakeskus klo lääkärin suosittelemat 3 hoitoa / päivä, hoitopäivät ti-la klassinen hieronta 23 min, yrtti-helmikylpy, vedenalainen suihkuhieronta, parafiini-osokeriittihoito, mutahoito, suolahoito, Charcot-suihku, kiertosuihku, pyörrekylpy jaloille, venytyshoito, kylmähoito, vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa tai ohjattu sauvakävely Pärnun rantapuistoissa, venytyshoito, kylmähoito, ultraäänihoito, magneettihoito, sähköhoidon eri muodot, inhalaatio, maissijauhohieronta käsille, energiaa antava ryhmäharjoitus, vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa tai kiertoharjoittelu kuntosalissa. ma-to perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen spa-ja saunakeskus klo Yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-ke Hoitovalikoima (2 hoitoa/hoitopäivä): jännitystä laukaiseva klassinen hieronta 23 min, mainio yrtti-helmikylpy, jäntevöittävä Charcot-suihku, kiertosuihku tai parafiininaamio käsille, lihaksia rentouttavat vedenalainen suihkuhieronta tai parafiiniosokeriittihoito, energiaa antava ryhmäliikuntaharjoitus, kiertoharjoittelu kuntosalissa, yhden rentouttavan hoidon voi vaihtaa lääkärikäyntiin (to-pe). to-su perilläolopäivinä aamiainen ja illallinen, juhlaillallinen spa-ja saunakeskus klo Yhteensä 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät to-la Hoitovalikoima (2 hoitoa/hoitopäivä): jännitystä laukaiseva klassinen hieronta 23 min, mainio yrtti-helmikylpy, jäntevöittävä Charcot-suihku, kiertosuihku tai parafiininaamio käsille, lihaksia rentouttavat vedenalainen suihkuhieronta tai parafiiniosokeriittihoito, energiaa antava ryhmäliikuntaharjoitus, kiertoharjoittelu kuntosalissa, yhden rentouttavan hoidon voi vaihtaa lääkärikäyntiin (to-pe).

9 PÄRNU / Viiking Spa Hotel A-/B-talo + C-talo hoitovaraukset: ravi@viiking.ee ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen, jouluillallinen saunakeskuksen ja uima-altaiden käyttö aukioloaikoina jouluviikon ohjelma lääkärin tulotarkastus lääkärin suosittelemat 3 hoitoa / arkipäivä ja 2 / päivä la ja su Vesihoidot: vesihieronta 15 min., yrtti-helmikylpy 20 min., porekylpy merisuolalla Lämpö-/kylmähoidot: osokeriitti-parafiinihoito 15 min, turvehoito 20 min., rypsihoito käsille 20 min., paikallinen kylmähoito min., laskimohoito geelillä (jalat) Hieronnat: osahieronta 20 min., hierontatuoli 15 min. Sähköhoidot: ultraäänihoito, inhalaatiohoito 10 min., sähköhieronta, magneettihoito, darsonvalisaatio min. Rentoutushoidot: rentoutushoito 30 min., valoterapia 20 min. Liikuntahoidot: lääkintävoimistelu ryhmässä 30 min., yksilöllinen lääkintävoimistelu 30 min., vesivoimistelu ryhmässä 30 min. (ma-pe) sekä 1 lisähoito/viikko seuraavista: verensokerin tutkimus, kolesterolin tutkimus, suolahuone 30 min., hierontatuoli 15 min., valohoito 20 min. Viron kansallisina juhlapyhinä (la , su ) 2 hoitoa seuraavista: yrtti-helmikylpy 20 min., porekylpy merisuolalla, hierontatuoli 15 min., rypsihoito käsille 20 min., osokeriittiparafiinihoito 15 min., turvehoito 20 min., paikallinen kylmähoito min., laskimohoito geelillä 15 min. (jalat), valoterapia 20 min. ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen jouluillallinen aamusauna ja -uinti klo pe ja la-su saunakeskuksen ja uima-altaiden käyttö aukioloaikoina Yhteensä 6 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-su hoitoa Pe x 20 min. osahieronta sekä 1 hoito seuraavasta valikoimasta: Vesihoidot: vesihieronta 15 min. (pe), yrtti-helmikylpy 20 min., porekylpy merisuolalla, porekylpy appelsiinitryffelillä 20 min., porekylpy laventelitryffelillä 20 min. Lämpö-/kylmähoidot: paikallinen kylmähoito min., rypsihoito käsille 20 min., laskimohoito geelillä (jalat), persikka-parafiinikäsineet 20 min., kylmä parafiinikääre käsille 20 min., teepuu-parafiinisukat 20 min., kylmä parafiinikääre jaloille 20 min. Hieronnat: hierontatuoli 15 min. Sähköhoidot: inhalaatiohoito 10 min. (pe) Rentoutushoidot: rentoutushoito 30 min. (pe), valoterapia 20 min., infrapunasauna 30 min. Liikuntahoidot: lääkintävoimistelu 30 min. (pe), vesivoimistelu 30 min. (pe) Tutkimukset: verensokerin tutkimus (pe), kolesterolin tutkimus (pe) Muut hoidot: suolahoito 30 min. Viron kansallisina juhlapyhinä (la , su ) 2 hoitoa / päivä seuraavista: yrtti-helmikylpy 20 min., porekylpy merisuolalla, hierontatuoli 15 min., rypsihoito käsille 20 min., laskimohoito geelillä 15 min. (jalat), valoterapia 20 min., persikka-parafiinikäsineet 20 min., kylmä parafiinikääre käsille 20 min., teepuuparafiinisukat 20 min., kylmä parafiinikääre jaloille 20 min., porekylpy appelsiinitryffelillä 20 min., porekylpy laventelitryffelillä 20 min., suolahoito 30 min., infrapunasauna 30 min.