JÄSEN- Tervetuloa D-piste Versoon! Puijon Diabetesyhdistys ry TIEDOTE 1/2012

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "JÄSEN- Tervetuloa D-piste Versoon! Puijon Diabetesyhdistys ry TIEDOTE 1/2012"

Transkriptio

1 Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2012 Tervetuloa D-piste Versoon!

2 Kevätkokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään klo Suokadun palvelutalolla, Suokatu 6, Kuopio. Tutkijalääkäri Sakari Nieminen luennoi Itämeren ruokavaliosta ja liikunnasta. Puijon Diabetesyhdistyksen toimihenkilöt 2012 Puheenjohtaja Arja Raa kainen arja.raa Varapuheenjohtaja Tuomo Tynkkynen Hallituksen jäsen Tuula Kaikkonen Hallituksen jäsen, ko sivut Jussi Kekäläinen Hallituksen jäsen, perhekerho Johanna Nuu nen Hallituksen jäsen, matkat Helena Partanen Hallituksen jäsen, liikunta Mar Rantasalo Hallituksen jäsen Sari Tannio s.com Toiminnantarkastaja Arvo Väätäinen Toiminnantarkastaja Reino Itkonen Sihteeri, D-piste Verso Tuula Lai nen

3 Tietoa, tukea ja toimintaa Arja Raatikainen puheenjohtaja Puijon Diabetesyhdistys ry on tarjonnut pian kaksi vuosikymmentä jäsenilleen etoa, tukea ja toimintaa. Aloi mme 20-vuo sjuhlavuotemme julkaisemalla helmikuun alkupäivinä oman nelisivuisen lii een. Savon Silmukka -lehden välissä ilmestynyt liite avasi yhdistyksemme juhlavuoden. Puijon Diabetesyhdistyksen toimialueina ovat Kuopion kaupungin lisäksi Keiteleen, Maaningan, Nilsiän, Pielaveden, Rautavaaran, Siilinjärven ja Varpaisjärven kunnat. Toimimme alueemme diabee kkojen etujärjestönä ja tavoi eenamme on diabeteksesta aiheutuvien lisäsairauksien ennaltaehkäiseminen. Olemme pyrkineet järjestämään toimintaamme jäsentemme toiveiden mukaises ; tarjolla on harrastekerhoja, kuntosaliharjoi elua, vesijumppaa, voimistelua, retkiä eri kohteisiin... Juhlavuotenamme pyydän teitä kertomaan meille toiveistanne. Minkälaista toimintaa te halua e meidän teille omalle paikkakunnallenne järjestävän jo olemassaolevien toimintojen lisäksi. Me Puijon Diabeteyhdistyksen hallituksessa pyrimme toteu amaan toiveenne mahdollisuuksiemme mukaan. Sosiaalisen kanssakäymisen merkitystä hyvinvoinnin ja terveyden edistäjänä ei voi korostaa liikaa. Kerhotoimintaamme viikoi ain liikunnan ja vapaa-ajan vieton parissa osallistuvat jäsemme saavat arvokasta vertaistukea ja voivat sitä myös toisilleen antaa. Omahoito tärkeää Diabeteksen hoidon tavoi eena on elinmuutoksille al stavien korkeiden verensokereiden väl äminen. Tavoi eiden mukaisella verensokerin hoidolla kyetään ehkäisemään suurin osa diabetekseen lii yvistä lisäsairauksista. Läheisten tukea tarvitaan Lasten diabetes ase aa perheille suuria vaa muksia. Pyrimme varustamaan perheet sellaisilla edoilla ja taidoilla, e ä ne pystyisivät toimimaan yhteiskunnassa tasavertaises. Tukiverkoston kehi ämiseksi joukkoon kuuluvat myös isovanhemmat. Läheisten ihmisten tuki ja eto diabeteksesta on tärkeää myös aikuisdiabee kkojen hoidon onnistumisessa ja jaksamisessa. LIPASKERÄÄJILLE KIITOS! 3

4 Kuopion kaupungin hoitotarvikejakelu Arja Raatikaisen kysely Kuopion kaupungilta Puijon Diabetesyhdistyksen puheenjohtaja Arja Raa kainen lähe marraskuussa 2011 sähköpos lla kyselyn sairaanhoidon hoitotarvikkeiden saatavuudesta ja jakelusta palvelualuejohtaja Markku Tervahaudalle. Kysely perustui Puijon Diabetesyhdistyksen jäsenten yhteydeno oihin hoitotarvikkeiden saatavuuden huonosta lanteesta. Arja Raa kaisen saamat vastaukset tarvikkeita ei ole eivät häntä tyydy äneet. Lisäksi puheenjohtaja Raa kainen halusi kyselyssään etoja Kuopion kaupungin suunnitelmista diabeteksen hyvään hoitoon tarvi avien välineiden saatavuudesta vuodelle Matti Pietikäisen vastaus Kuopion kaupunki perusturva ja terveydenhuollon terveysjohtaja Ma Pie käinen vastasi sähköpos lla Arja Raa kaiselle 5. tammikuuta 2012 seuraavas : Aihe: Re:VL: sairaanhoidon hoitotarvikkeet voimaan tulleen terveydenhuoltolain lisäksi hoitotarvikkeista on viime vuosina anne u eri tahoilta suosituksia ja ohjeita, joiden vaikutuksesta jakelua joudutaan jatkuvas kehi ämään ja ennen kaikkea lisäämään. Valtaosa jakelun piirissä olevista hoitotarvikkeista on kilpailute u, minkä on toisaalta katso u rajoi avan joidenkin po laiden valintaoikeu a. Verensokerin mi auksessa käyte ävien pistovälineiden eli lanse en luovu aminen kunnan kustannuksella todetaan terveydenhuoltolain perusteissa. Koska kyseessä on kesken vuoden voimaan tullut laki, sen vaa maa kustannuslisäystä, joka arvioi in n euroksi vuodessa, ei voitu o aa kesken vuoden kaupungin terveydenhuoltopalvelujen käy ösuunnitelmaan. Hoitotarvikemääräraha tode in talousarviossa ja sen käy ösuunnitelmassa sidotuksi määrärahaksi, jota ei lähde y lisätalousarviolla muu amaan. Hoitotarvikejakelua koskeva ohjeistus on ollut valmistelussa ja tulee perusturva- ja terveyslautakunnan käsi elyyn Terveydenhuoltolain perusteluissa maini u lanse jakelu on siinä huomioitu ja käytännössä lanse jakelu on allekirjoi aneen määräyksellä aloite u jo kuluvan vuoden alusta. 4

5 Jäsentarjoukset Kukka-Hanski Kuopion kauppahallissa tarjoaa kukkaostoksista 10 %:n alennuksen jäsenkor a vastaan. Tarjous on voimassa vuoden 2012 loppuun. Kafe Mar na (CityMarket, Päiväranta) 10 %:n alennus ruoasta, kahvista ja kahvileivästä. VUOKATINHOVI Vuoka nhovi tarjoaa Puijon Diabetesyhdistyksen jäsenille jäsenkor a vastaan palveluja seuraavas. Majoitus Vuoka nhovin saunallisissa loma-asunnoissa 47 m hlöä 85,00 /vrk 47 m hlöä 110,00 /vrk 73 m hlöä 160,00 /vrk hinnat sisältävät aamiaisen Tarjoukset Noutopöydästä herkullinen ja monipuolinen lounas 8,50 ja päivällinen 10,50 Varaukset nhovi.fi tai puh Tarjous on voimassa as. Puijon Diabetesyhdistys 20 vuotta Puijon Diabetesyhdistys ry on vuonna 1992 peruste u toimialueensa diabee koiden etujärjestö. Yhdistys työskentelee diabeteksesta aiheutuvien lisäsairauksien ennalta ehkäisemiseksi, valvoo diabee koiden yhteiskunnallisia etuja, harjoi aa valistus-, edotus- ja neuvontatoimintaa, vaalii terveitä elämäntapoja, tukee tutkimus- ja edotustoimintaa, järjestää jäsenistölleen liikuntaa, virkistys laisuuksia, retkiä ja asiantun ja- ja keskustelu laisuuksia. Yhdistys kuuluu Diabeteslii oon, joka on diabee koiden valtakunnallinen etujärjestö. Tänä vuonna Puijon Diabetesyhdistys ry on toiminut 20 vuo a. Juhlia vietetään marraskuussa. Juhlan ajankohta varmistuu myöhemmin ja siitä kerrotaan tarkemmin seuraavassa jäsenlehdessä. 5

6 Liikunta ennaltaehkäisee diabeteksen puhkeamista Noin puoli tun a reipasta kävelyä joka toinen päivä tai muuta kohtalaises kuormi avaa liikuntaa ennaltaehkäisee kakkostyypin diabeteksen puhkeamisen tai ainakin hidastaa sen puhkeamista. Vähäinenkin liikunta puoli aa aikuistyypin diabetesriskin. Tutkimusten mukaan työikäisistä kansalaisista vain runsas kymmenesosa liikkuu terveysliikunnan suositusten mukaises. Eläkeikää lähestyvistä liikuntasuositukset täy ää enää vain muutama prosen ikäryhmästä. Puijon Diabetesyhdistys tarjoaa hieman huonokuntoisillekin jäsenilleen liikuntaa ja liikuntapaikkoja: vesivoimistelua, salivoimistelua, lentopalloa, tanssia, kuntosaliharjoi elua. Vuoden 2012 liikuntamuodot ovat seuraavat: Leväsen palvelukeskus, Leväsen e 27, Kuopio Kuntosali torstaisin klo Kuntosali on maksuton. Alavan palvelutalo, Siikaniemenkatu 4, Kuopio Eläkeläisten vesivoimistelu maanantaisin klo alkaen Työikäisen vesivoimistelu klo alkaen (joille aika ei sovi voivat tulla ryhmään, ryhmät tasataan myöhemmin) Salivoimistelu istaisin klo Edellä mainitut liikunnat ovat maksullisia. Puijonlaakson palvelukeskus Tanssikurssi jatkuu keskiviikkoisin klo Puijonsarven koulu Yhdistyksellä on lentopallovuoro Kuopiossa Puijonsarven koulun vanhassa salissa maanantaisin klo Vuoro on sekavuoro, eli sinne voivat tulla pelaamaan sekä miehet e ä naiset. Pelivuoroa ei ole seuraavina aikoina: hiihtolomaviikolla ja pääsiäisen aikaan Kevään pelivuorot loppuvat Yhdistys perii 5 euron suuruisen kausimaksun (syyskausi ja kevätkausi) /pelaaja eli 10 euroa/vuosi. Sen voi käydä maksamassa D-Piste Versoon tai suoraan pankki lille Sp Op a FI Kaikkiin ryhmiin sopii vielä lisää osallistujia. 6

7 Otetaan itseämme niskasta kiinni ja aloitetaan säännöllinen liikunta he vuoden alusta, emmehän me jo diabetekseen sairastuneet kuulu joukkoon, jotka eivät liiku. Tulkaa mukaan kivoihin liikuntaharrastuksiin, Mar Rantasalo keho aa. Soita ja kysy lisää Mar Rantasalolta puh Henna Räsänen ja Sini-Mari Tölli valmistuvat suuhygienisteiksi Savonia amma korkeakoulusta Kuopiosta tänä keväänä. Heidän opinnäytetyönsä käsi elee diabeteksen vaikutusta suun terveyteen. Opinnäytetyö tuo aa kevään aikana myös verkkojulkaisun Puijon Diabetesyhdistyksen ne sivuille. Henna ja Sini-Mari tähdentävät suun terveyden tärkey ä ja suosi elevat diabee koille hammaslääkärillä käyn ä kerran vuodessa, sillä diabetes al staa sitä potevat suun tulehduksille. Huono sokeritasapaino voi aiheuttaa kariesta eli hampaiden reikiintymistä ja se saa aa aikaansaada myös sienitulehduksia tai haavaumia suun limakalvoille. 7

8 Syyskaudella tapahtunutta Rupatuskerhon kuulumisia Heinäkuussa parikymmentä rupatuskerholaista nau Tammenrannan kesätea erissa laulunäytelmä Kulkurin valssin vauhdikkaasta esityksestä. Syyskaudella rupatuskerho kokoontui neljä kertaa. Vierailijoina kävivät sairaanhoitaja Heidi Kolehmainen Pohjois-Savon syöpäyhdistyksestä, edustaja Tuula Pursiainen Matkasenioreista sekä jalkahoitaja Pirkko Mie nen Picollasta. Marraskuun Hopeatäh elokuvafestareille osallistui 15 rupatuskerholaista. Joulukuussa viete in Versossa kahvihetki omalla joukolla. Rupatuskerhoon osallistui kaikkiaan kolmisenkymmentä henkilöä. Perhekerhon toimintavuosi Helena Partanen Perhekerho kokoontui 15. tammikuuta Versossa, pide in limu & jätskibileet =), ja suunni elimme tulevaa vuo a. Paikalla oli 9 uu a kerholaista, + diabeteskorusuunnitelija Iina. Helmikuun 12. päivä Versossa nau in ensin välipala --> kävimme joukolla Palomuseossa. Maaliskuun 5. päivä Versossa, muita perheitä ei lisäksemme tullut paikalle. Yksi perhe tuli hurjas myöhässä, pää mme yhteistuumin e ä kerho perutaan. HOPLOP, kerholaisia paikalla 21, perheet maksoivat sisäänpääsyn itse ja yhdistys/johanna maksoi syömiset. Toukokuun 7. päivänä Versossa, kahvit ja leivät ym. Askartelua. Paikalla 15 kerholaista. Elokuun 13. Versossa, Tiina Niininen Turun yliopistolta tuli kertomaan Trialnet-tutkimuksesta (sen esi eitä on versossakin) paikalla lisäksemme yksi perhe eli kaikkiaan 7 henkilöä. Kahvitel in leivän kera. Syyskuun 3. keilailimme keilahallissa 5:llä radalla, paikalla 27 kerholaista. Lokakuun 1. päivänä Versossa. Savonian terveydenhoitajaopiskelijat pi vät makumatkan diabeteslapsille, paikalla heidän (3 hlöä) lisäkseen kolme perhe ä eli 8 kerholaista. Syö in leipää, salaa eja ja hedelmiä ja juo in kahvit ja mehut. (Samana päivänä oli sovi u e ä äidit lähtevät ju elemaan ja syömään Rossoon, paikalla minä ja yksi äi...) Johanna Nuutinen

9 Puijon Diabetesyhdistyksen toimintapäivä Nilsiässä Kokoonnuimme Nilsiässä Mantun talolle yhdessä sydänyhdistyksen jäsenten kanssa, aiheemme oli diabetes. Tutkijalääkäri Sakari Nieminen kertoili diabeteksen eri vaihtoehdoista ja ruokavalinnoista. Lisäksi hän koros liikunnan suurta merkitystä erityises vanhenevan väestön terveydelle. Kysymyksiä olisi rii änyt vaikka iltaan as, mu a aika oli rajallista. Selvi elin Puijon Diabetesyhdistyksen toimintaa Kuopiossa ja kuinka parhaiten voitaisiin järjestää erilaisia tapahtumia haja-asutusalueilla. Tilaisuudessa oli kuulijoita reilut seitsemänkymmentä yhdistysten jäsentä. Kiitos emännille kahveesta ja hyvästä ohjelmasta! Kaikkea hyvää toivo aa Martti Rantasalo Pielaveden Diabeteskerhon syyskauden kuulumiset Syksyn kokoontumiset aloite in keskiviikkona Osa porukasta jatkoi en seen malliin ja kävi tunnin lenkillä ennen varsinaista kokoontumista. Ensimmäisellä kerralla suunnitel in myös syksyn ohjelmaa. Lokakuussa meillä oli vieraana jalkahoitaja. Hän kertoi diabee koiden jalkojen hoidon tärkeydestä. Marraskuun vieras oli fysioterapeu. Luennon jälkeen oli vuorossa hänen vetämänsä kuntojumppa. Joulukuussa käy in syömässä paikallisessa ruokapaikassa jouluateria. Joulumyyjäiset pide in joulun alla. Uusi vuosi aloite in kokoontumisella istaina klo Tammikuun aikana suunnitel in kevään ohjelmaa. Vieraaksemme tulee sydänyhdistyksen puheenjohtaja. Tarkoituksenamme on aikaansaada keväällä yhteinen tapahtuma sydänyhdistyksen kanssa Lisäksi pyydämme keväällä diabeteshoitajan kertomaan ruokapäiväkirjan pidosta. Haluaisimme myös ortodoksikirkon edustajan tulevan meille kertomaan omasta toiminnastaan, koska syksyllä asiaa ei ollut enää aikaa toteu aa. Keiteleen seurakuntatalolla Kirkko e 1 pidetään terveyspäivä perjantaina klo Tapahtumaa suunnitellaan yhteistyössä Keiteleen diabeteshoitajan ja Puijon Diabetesyhdistyksen kanssa. Toivotan kaikille hyvää alkanu a vuo a. Pidetään huolta toisistamme! Yhteistyöterveisin Leena Kasurinen puh

10 Eniten Puijon Diabetesyhdistyksen väkeä kokoaa yhteen perinteinen rantakalailta. Vaikka elokuussa keli oli sateinen, paikalla Ma lassa oli reilut 80 jäsentä ystävineen. Laulun lomassa pide in myös arpajaiset. Ihan kaikki eivät Ma lan kuis lle yhtäaikaa sopineet; vuorotellen pide in sade a varjojen alla. Ma lassa oli sauna kuumana ja illan kruunasi mai ava rantakala. Kalamestarina toimi Urpo Upi Jääskeläinen. Upi on tunne u kalamestari ja hänellä on monikymmenvuo nen kokemus rantakalan tekijänä. 10

11 Siilinjärven-Maaningan alaosaston kuulumisia Lämpimän kesän ja uin kauden pääty yä oli hauska alkaa verrytellä itseään syksyn treenejä varten marjoja ja sieniä keräämällä. Se on todella oiva liikuntamuoto. Syyskuun ensimäisenä torstaina ryhdy in si en tositoimiin. Jokaisena torstaina olemme kokoontuneet kuntosalille ja vesijumppaan VIRKISTYSKESKUS Fontanellaan. Osano ajia on ollut runsaas, mu a aina mukaan kuitenkin on mahtunut uusia urheilumielisiä ihmisiä. Syyskaudella saimme kuntosalille kaksi kertaa erikoisliikunnanohjaajan. Silloin kuntosalilla olikin menoa ja meininkiä kun rippikouluhousut jalassa yrite in kuntoilla. Hiki virtasi ja hauskaa oli, siilinjärveläinen Raili Puus nen kertoo. Kuukauden viimeisenä istaina nuorisotalolla pidetyssä kerhoillassa on käynyt vierailijoita. He ovat edustaneet eri aihepiirejä. Paikallisosuuspankin virkailija kertoili uuden pankki linumeron sisältämät edot. Seuraavassa kerhossa oli yhdistyksemme puheenjohtaja Arja Raa kainen kertoilemassa sähköisestä resep stä. Terveellisyys oli val a, kun tutkimuslääkäri Sakari Nieminen ohjasi ravinnon oikeille poluille viimeisessä kerhossa. Syyskausi meni hurjaa vauh a ja pikkujouluunkin Kuopioon eh jokunen osallistumaan. Syyskauden viimeinen kuntosali/vesijumppa pide in Sen jälkeen si en keskity in kaikella kunnioituksella kinkunsyön in ja joulun vie oon. Uusi vuosi tuo tullessaan uudet tuulet. Innosta hehkuen aloi mme kuntoilun torstaina tammikuun 12. päivänä. Kerhoihin tarvi aisiin uusia mielenkiintoisia luennoitsijoita, joten kaikki toiveet ja vihjeet ovat tervetulleita. Kevätkauden päätämme si en, jo tutuksi ja turvalliseksi tulleeseen, hauskanpitoon Kanava- en kodalla. Kanna aa katsoa Uu s-jousen Siilinjärvellä tapahtuu palstaa, siellä on viikottain ilmoitus tapahtumista. Kaikki en set ja uudet mukaan kuntoilemaan, sillä sanontakin on parvessa on hyvä lentää! Rantakala Rantakalailtaa vietämme taas perjantaina Ma lassa klo alkaen. 11

12 Tulevia tapahtumia Lasten hiihtokilpailut la klo Valkeisenlammella Kaikille osallistujille tarjotaan mehut ja pientä purtavaa! Hyvät palkinnot! Petosen Frisbeegolfrata la Eväät hommataan mukaan! Tervetuloa vie ämään yhdessä mukavaa ulkoilupäivää (säävaraus -15 C). Ilmoi autumiset Johannalle puh , Kirkkopyhä Diabee kkojen kirkkopyhä Alavan kirkossa sunnuntaina klo Saarnaa Pirjo Kuula Liturgi Hannu Koskelainen Kan ori Ossi Jauhiainen Kuoro Poukaman laulajat Kirkkokahvit kirkonmenojen jälkeen seurakuntasalissa. Tervetuliaissanat lausuu Puijon Diabetesyhdistyksen puheenjohtaja Arja Raa kainen. Professori Ma Uusitupa luennoi aiheesta: Syömisen kurjuus ja ihanuus. Toivomme e ä diabee kot osallistuisivat runsaslukuises sanaa kuulemaan! Puijon Diabetesyhdistys ry 12

13 Terveyspäivä Keiteleellä Puijon Diabetesyhdistys järjestää Keiteleellä TERVEYSPÄIVÄN pe klo Terveyspäivillä diabeteksesta esitelmöi tutkijalääkäri Sakari Nieminen. Amma korkeakoulun opiskelijat mi aavat verensokereita sekä verenpaineita. Liikunnasta kertoo Mar Rantasalo. Tilaisuus on avoin kaikille. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Perintö- ja lahjaverotilaisuus Säästöpankki Op an kokous loissa, Kauppakatu 22 Kuopio Tiistaina klo Alustajana varatuomari Vesa Pellikka, asianajotoimisto A-Legal Klo pidetään toinen samansisältöinen laisuus, mikäli osallistujia rii ää. Ilmoi autumiset Versoon puh tai sähköpos tse osoi eella mennessä. Yhteen laisuuteen voidaan o aa 30 osallistujaa kerrallaan. Mikäli kiinnostusta rii ää, voidaan syksyn aikana järjestää lisää vastaavia laisuuksia. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Sp Optia Puijon Diabetesyhdistys ry 13

14 Vehmersalmen toimintaa 2012 kevätkaudella Karistamme kuntosalilla joulun jä ämiä lisäkiloja maanantaisin klo alkaen. Siellä jokainen toimii omaan tah insa, mu a neuvomme tarvi aessa. Kävijöillä tulee olla kuvallinen Kuopion kaupungin kuntoilijanvuosikor, jonka voi lunastaa Nuorisotalo Majakalta. Kor maksaa vuonna 2012 koko vuodeksi 55 euroa ja puoleksi vuodeksi 31 euroa. Vuonna 2011 diabetes- ja sydänporukalta kertyi yhteensä 74 suoritusta. Tule kokeilemaan, mukaan mahtuu! Sauvakävelemme keskiviikkoisin klo läh en Majakalta. Emme kävele sydänkerhopäivinä, joita ovat ke 15.2., ke 14.3., ke ja ke 9.5. Sydän kerhot alkavat aina klo joko verenpaineen tai verensokerin mi auksilla. Varsinainen kerho alkaa klo Viiden yhdistyksen yhteinen Yhdessä jumpaten jatkuu kevätkauden torstaisin klo Majakan salissa. Ohjaajana toimii Kyllikki Luhtapuro. Liikunnallista kevä ä! Hannu Lintunen Vehmersalmen diabetesyhdyshenkilö puh Sähköposti: D-piste VERSO palvelee Versossa on saatavana informaa ota diabeteksesta. Verso on avoinna keskiviikkoisin klo 9 13 ja torstaisin klo Keskiviikkoisin klo 9 12 verensokerin, verenpaineen, kolesterolin, hemoglobiinin ja kehonkoostumuksen mi aukset. Myymme jäsenillemme verensokerimi areita, liuskoja verensokerin mi aukseen, lanse eja, diabetesoppaita, diabetestunnuksia, makeutusaineita, ihovoiteita ym. 14

15 SAIRASTATKO TYYPIN 2 DIABETESTA? OLETKO PÄÄSSYT HOITOTASAPAINOON? Jos olet iältäsi vuotias ja sinulla on tablettihoitoinen tyypin 2 diabetes, voit mahdollisesti osallistua kansainväliseen lääketutkimukseen. Saatat sopia tutkimukseen, jos Pitkäaikaisverensokerisi (HbA1c) on yli 7,5 % Painoindeksisi (BMI) on välillä kg/m 2 Diabetestasi on hoidettu tableteilla vähintään 3 kk ajan Sinua ei ole hoidettu pistettävällä diabeteslääkkeellä Et ole yövuorotyöntekijä Tutkimuksessa vertaillaan kahden ihon alle pistettävän diabeteslääkkeen aloitusta tyypin 2 diabetespotilailla, jotka eivät tablettihoidoilla ole päässeet hyvään hoitotasapainoon. Tutkimus kestää viikkoa ja on sinulle maksuton. Tutkimuksesta vastaavana henkilönä toimii Suomessa professori Leo Niskanen. Lisätietoja tutkimuksesta antavat arkisin klo 8 14 välillä tutkimushoitajat Päivi Pasanen, puh , sähköposti: ja Jaana Liesivuori, puh , sähköposti:

16 Palautusosoite: Puijon Diabetesyhdistys ry Kirkkokatu Kuopio Puijon Diabetesyhdistys ry Kirkkokatu 48, Kuopio puh sivukone.com HUOM! Kotisivuosoitteemme on muuttunut! Yhdistyksen toimisto: D-piste Verso avoinna ke to

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

VÄRT SI LÄN TAPAHTUMAKALENTERI MESSU VÄRTSILÄN KIRKOSSA

VÄRT SI LÄN TAPAHTUMAKALENTERI MESSU VÄRTSILÄN KIRKOSSA VÄRTSILÄN TAPAHTUMAKALENTERI VÄRT SI LÄN KYL ÄT IEDO T E t alvi 2013 /20 14 www. vart sila.f i Värtsilän kirkossa tapahtuu! 04.12. klo 18 Jouluaskartelu perheille seurakuntakodilla. 08.12. klo 17-19 Myyjäiset

Lisätiedot

KUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo

KUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo KUOPIO, TAMMIKUU 2013 16.1.2013 18-19.15 24.1.2013 18 19.15 klo Teemailta 1 Voimaa ja valoa talven sihteeri 29.1.2013 18 20 pimeyteen, Pirkko Ulmanen 30.1.2013 18 19.15 PIELAVESI, TAMMIKUU 2013 Maanantai

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2015 70100 KUOPIO 8.1.2015 HYVÄT JÄSENET Innostunutta osallistumisen vuotta 2015. Aloitamme yhdistyksemme toimintoja

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Kevään uudet tontit 12.-23.5.2014

Kevään uudet tontit 12.-23.5.2014 Kevään uudet tontit 12.-23.5.2014 Keväällä 2014 uusia ton eja luovutetaan seuraavas 2 ton a Kanavuoresta 2 ton a Kylmänorosta 1 ton Tikkakoskelta Siivolan eltä 4 erillispientaloton a ryhmärakentamiseen

Lisätiedot

Syksy 2014 Harjavallan seurakunnassa

Syksy 2014 Harjavallan seurakunnassa Syksy 2014 Harjavallan seurakunnassa wwwwwwwww.harjavallanseurakunta.fi DIAKONIATYÖ Keskiviikkokerho parillisina keskiviikkoina klo 13 alkaen 70/75-vuotiaiden juhla su 12.10 alkaen messulla klo 10 Anna

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jäsentiedote 1 Hallituksen kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Jyty Varkaus ry:n jäsenkampanja 4 Itä-Suomen alueen Työhyvinvointi-seminaari 22. - 23.11.2014 Vuorelan

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 2/2012 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs ( pihan puoli) 70100 KUOPIO 21.3.2012

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 2/2012 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs ( pihan puoli) 70100 KUOPIO 21.3.2012 1 Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 2/2012 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs ( pihan puoli) 70100 KUOPIO 21.3.2012 HYVÄT JÄSENET Kaunista kevätaikaa teille kaikille. Jatkamme toukokuun loppupuolelle

Lisätiedot

Mikäli numerosta ei vastata, jätä yhteistietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle.

Mikäli numerosta ei vastata, jätä yhteistietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle. Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 3/2013 Tulliportinkatu 25 B 2.krs. pihan puoli 70100 Kuopio 27.8.2013 Hyvät jäsenet Aurinkoinen, lämmin kesä alkaa olla muistoissamme. Toivon, että olette

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

Tanssiaiset Ilveskasinolla 11.8.2016 klo 20.00 JÄSEN- Tanssittajana tangokuningatar Heidi Pakarinen & Karavaani-orkesteri. Puijon Diabetesyhdistys ry

Tanssiaiset Ilveskasinolla 11.8.2016 klo 20.00 JÄSEN- Tanssittajana tangokuningatar Heidi Pakarinen & Karavaani-orkesteri. Puijon Diabetesyhdistys ry Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2016 Tanssiaiset Ilveskasinolla 11.8.2016 klo 20.00 Tanssittajana tangokuningatar Heidi Pakarinen & Karavaani-orkesteri Järjestää Puijon Diabetesyhdistys ry

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu.

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu. JHL-yhdistyksen toimintasuunnitelma MALLI Toimintasuunnitelmasta yleisesti Hallitus on vastuussa toimintasuunnitelman ja talousarvion laatimisesta, seurannasta ja arvioinnista Yhdistyksen toimintasuunnitelma

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry JÄSENTIEDOTE 2/2015 Tässä tiedotteessa Yhdistyskuulumiset... 2 Hallituksen kokoukset... 2 Toimiston kesäloma... 2 Lahden Seudun me itse... 2 Vapaa-ajan toiminta...

Lisätiedot

Diabeetikkolapsen arki-info

Diabeetikkolapsen arki-info Diabeetikkolapsen arki-info - KÄYTÄNNÖNTIETOA DIABETEKSESTA LASTEN PARISSA TYÖSKENTELEVILLE 5.11.2010 Huomenta Verensokerin mittaaminen Ruuan hiilihydraattimäärän (hiilarit) arvioiminen Insuliinin pistäminen

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2015 VUOSI 2015 OLI YHDISTYKSEN 76. TOIMINTAVUOSI

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2015 VUOSI 2015 OLI YHDISTYKSEN 76. TOIMINTAVUOSI Pohjois-Savon terveydenhoitajayhdistys ry TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2015 VUOSI 2015 OLI YHDISTYKSEN 76. TOIMINTAVUOSI YHDISTYKSEN HALLITUS JA TOIMIHENKILÖT HALLITUS Puheenjohtaja Fatima Moursad (Maaninka),

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.01.2014 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

RIPARI....on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen.

RIPARI....on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen. RIPARI...on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen. Rippikouluinfo 2016 Rippikoulun käyminen on Sinulle ajankohtaista.

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Maria Leisti, Elixia

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Maria Leisti, Elixia Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Maria Leisti, Elixia tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Liittymiskaavake löytyy tämän asiakirjan lopusta sekä Kiurunetistä: Henkilöstöasiat -> Henkilökuntayhdistys -> Henkilökuntayhdistyksen asiakirjat

Liittymiskaavake löytyy tämän asiakirjan lopusta sekä Kiurunetistä: Henkilöstöasiat -> Henkilökuntayhdistys -> Henkilökuntayhdistyksen asiakirjat HENKILÖKUNTAYHDISTYS Keski-Pohjanmaan erikoissairaanhoito- ja peruspalvelukuntayhtymän henkilökuntayhdistys on perustettu huolehtimaan henkilökunnan virkistys-, vapaa-ajan ja harrastustoiminnan järjestämisestä.

Lisätiedot

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

3 /17./.1.2008. Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008

3 /17./.1.2008. Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008 1 3 /17./.1.2008 Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008 Neuvontapalvelu: Huolehditaan yhdessä Kyyhkylän kuntoutussairaalan palveluneuvojan kanssa siitä, että jokainen osaston jäsen, puoliso

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen)

9.30 Aamukahvi. 12.00 Lounas (omakustanteinen) Näin homma toimii seminaari sekä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry 15 - vuotta Aika: Torstai 31.10.2013 Paikka: Wegeliussali, ODL, Albertinkatu 16, 90100 Oulu 9.30 Aamukahvi 10.00 Musiikkiesitys

Lisätiedot

syksy 2015 kevät 2014

syksy 2015 kevät 2014 syksy 2015 kevät 2014 Kuva Keimiöltä 2014 /Helmi Neuvonen Vuoden tunnus: Armo tulkoon kaikkien niiden osaksi, jotka rakastavat Herraamme Jeesusta Kristusta, armo ja katoamattomuus. Ef. 6:24 Hyvä NNKY-väki

Lisätiedot

SYKSY 2015, ETELÄN- SYLI RY

SYKSY 2015, ETELÄN- SYLI RY 1/5 SYKSY 2015, ETELÄN- SYLI RY AVOIMET VERTAISTUKIRYHMÄT Sairastavien ja toipuvien avoin vertaistukiryhmä, Espoo Sellon kirjasto, ryhmätyötila Elina (Leppävaarankatu 9, 2.krs.) Kerran kuussa keskiviikkoisin

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1/2015

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1/2015 Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1/2015 Kevätkokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään 25.3.2015, klo 17.00 Säästöpankki Optian tiloissa, Kauppakatu 22, Kuopio. Ennen

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

TOIMINTASUUNNITELMA 2016 TOIMINTASUUNNITELMA 2016 Esipuhe Iisalmen Taekwondo Ry on vuonna 2000 perustettu liikunta- ja urheiluseura, sen tarkoituksena on edistää Taekwondon keinoin kunto- ja terveysliikuntaa, kilpaurheilua sekä

Lisätiedot

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2015

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2015 Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2015 Syyskokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 25.11.2015 klo 17.00 D-piste Versolla, Kirkkokatu 48, Kuopio.

Lisätiedot

Lupsakkaa Joulun aikaa!

Lupsakkaa Joulun aikaa! Jyty Varkaus Ry Joulukuu 2012 Kuukausitiedote 1 Hallituksen joulukuun kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Syyskokouksen päätökset 4 Jäsenmaksu 2013 5 Jyty Varkaus ry:n hallitus 2013 6 Jyty Varkaus

Lisätiedot

Hei, korjaukset tehty vuoden 2010 toimintasuunnitelmaan. Ainoastaan maaliskuun ylimääräinen hallituksen kokouspöytäkirjaa ei ole (silloin oli

Hei, korjaukset tehty vuoden 2010 toimintasuunnitelmaan. Ainoastaan maaliskuun ylimääräinen hallituksen kokouspöytäkirjaa ei ole (silloin oli Hei, korjaukset tehty vuoden 2010 toimintasuunnitelmaan. Ainoastaan maaliskuun ylimääräinen hallituksen kokouspöytäkirjaa ei ole (silloin oli tilinpäätöksen tarkastus ja alllekirjoitus), Roby oli sihteerinä

Lisätiedot

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT Numero 1/2015 HAILUODON KUNTA 15.1.2015 Rakennusvalvonta tiedottaa Rakennusvuonna 2014 omakotirakentaminen Hailuodossa pysyi suunnilleen edellisvuoden tasolla. Lupamäärin mitattuna

Lisätiedot

Nokian seurakunnan. Isostoiminnan. Tuoteseloste

Nokian seurakunnan. Isostoiminnan. Tuoteseloste Nokian seurakunnan Isostoiminnan Tuoteseloste 2014-2015 Ehkäs inäki ntaht oisitomanpappi lahupparin?nyt niitä taass aaiki omaks ijee! t i l a a h e t i n y t Pirteän mustia Pappila-huppareita saa taas!

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205 Toimintakalenteri Lokakuu-Marraskuu 2012 Vuoden teema: YHTEYS Seurakunnan posti- ja käyntiosoite Toimisto avoinna Kemilänrinne 3 tiistaisin ja torstaisin 70340 Kuopio klo 10-12 Pastori, seurakunnan johtaja

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Riistaveden alueseurakunta

Riistaveden alueseurakunta Riistaveden alueseurakunta Kesä 2016 Toukokuu Su 1.5, klo 10, Rukouskirkko, Kirkko. Marjaana Mäkinen ja Riikka Tuura. To 5.5, klo 10, Helatorstain Messu, Kirkko. Viitakko 2-rippikoulun kirkkokäynti, Pystykahvit.

Lisätiedot

Jäsenkirje III/2015. Syyskuinen tervehdys Kaapelilta!

Jäsenkirje III/2015. Syyskuinen tervehdys Kaapelilta! 1/5 Syyskuinen tervehdys Kaapelilta! Syyskauden toiminta on käynyt vilkkaana jo useamman viikon. Ensimmäiset ryhmätapaamiset, koulutusilta ja pari luentoa ovat takanapäin ja yksi kurssi on lähtenyt menestyksekkäästi

Lisätiedot

Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015

Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Perusta Toimintasuunnitelman perustana ovat yhdistyksen säännöt ja Suomen Reumaliiton vuoden toimintateema: Liikkeestä

Lisätiedot

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA -seminaari, projektikoordinaattori, th TtM Salon kaupungin vanhuspalvelut Vanhuspalveluiden palvelurakenteen

Lisätiedot

TAKA-WETKA 2. Ton esi elyt

TAKA-WETKA 2. Ton esi elyt TAKA-WETKA 2 Ton esi elyt TAKA-WETKAN ASUINALUE Taka-Wetkan asemakaava sijaitsee Karstulan kirkonkylän eteläosassa. Valtaosa alueesta on kunnan omistamaa, jonka lisäksi alueeseen kuuluu yksityisten maanomistajien

Lisätiedot

klo 12.30 OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo 14.00 FANNI- JA JALMARIKODIN PORINAPIIRI Lossikuja 3:n hissiaulassa

klo 12.30 OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo 14.00 FANNI- JA JALMARIKODIN PORINAPIIRI Lossikuja 3:n hissiaulassa TOIMINTAOHJELMA 30.5.-5.6.2016 Maanantaina 30.5. RUOKASALISSA KANSAINVÄLINEN VIIKKO! klo 10.00 ULKOIL UA klo 12.30 OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo 14.00 FANNI- JA JALMARIKODIN

Lisätiedot

Avointa toimintaa Hattulassa

Avointa toimintaa Hattulassa Avointa toimintaa Hattulassa alle kouluikäisille syksy 2015 Hattulan seurakunnan kerhot Parola, Huilis, Parolantie 37 (Valintatalon päädyssä. Vanhaa apteekkia vastapäätä) 3-5-vuotiaat aamupäiväryhmä: perjantaisin

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

-25% Uusi ilme sisustukseen! JÄSEN- Puijon Diabetesyhdistys ry TIEDOTE 1/2014. KAIKKI TAPETIT varastomallit

-25% Uusi ilme sisustukseen! JÄSEN- Puijon Diabetesyhdistys ry TIEDOTE 1/2014. KAIKKI TAPETIT varastomallit Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2014 Uusi ilme sisustukseen! KAIKKI TAPETIT varastomallit -25% Tarjous Puijon Diabetesyhdistyksen jäsenille. Esitä Diabetesliiton jäsenkortti kassalla, niin

Lisätiedot

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015 TURUN JYRYN Seuran toimintaa kehitetään koko ajan. Haluamme tarjota laadukasta ja virikkeellistä toimintaa liikunnasta kiinnostuneille. Seuraamme puhaltavat uudet tuulet, jos seuratoiminnan kehittämistukea

Lisätiedot

Jotta osaamme varata ruokaa kaikille, pyydämme ilmoittautumaan juhliin viimeistään

Jotta osaamme varata ruokaa kaikille, pyydämme ilmoittautumaan juhliin viimeistään Tammikuu 2016 ITSENÄISYYSPÄIVÄJUHLA VELKUALLA SUNNUNTAINA 6.12.15 SANAJUMALANPALVELUS KIRKOSSA 11.00 Pirkko Tavio, Leena Flander ja Reini Koivusalo Kunniakäynnti sankarihaudoilla ja seppeleenlasku JUHLA

Lisätiedot

HALLITUKSEN KOKOUS PÖYTÄKIRJA 3/2015

HALLITUKSEN KOKOUS PÖYTÄKIRJA 3/2015 1 OAJ PIRKKALAN PAIKALLIYHDISTYS ry HALLITUKSEN KOKOUS PÖYTÄKIRJA 3/2015 Aika: Perjantai 6.3. lauantai 7.3. 2015 Paikka: Villa Merja s Garden Osallistujat: jäsen varajäsen toimihenkilö Almi Susanna Kanto

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.10.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz)

POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012 kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n VUOSIKOKOUS ja KEVÄTRETKI 5.5.2012 PIELAVEDELLE tilausravintola

Lisätiedot

RIPARI....on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen.

RIPARI....on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen. RIPARI...on seikkailu, jonka koet vain kerran. Rippikoulu on paikka ja mahdollisuus pohtia elämän suuria ja pieniä asioita ryhmässä ja itsekseen. Rippikouluinfo 2015 Rippikoulun käyminen on Sinulle ajankohtaista.

Lisätiedot

i lc 12. Ö/ LS K KY: n opiskelijakysely 2014 (toukokuu) 1. O pintojen ohjaus 4,0 3,8 4,0 1 ( 5 ) L i e d o n a mma t ti - ja aiku isopisto

i lc 12. Ö/ LS K KY: n opiskelijakysely 2014 (toukokuu) 1. O pintojen ohjaus 4,0 3,8 4,0 1 ( 5 ) L i e d o n a mma t ti - ja aiku isopisto i lc 12. Ö/ 1 ( 5 ) LS K KY: n opiskelijakysely 2014 (toukokuu) 1. O pintojen ohjaus 1=Täysi n en mi eltä. 2=Jokseenki n er i m ieltä, 3= En osaa sanoa 4= Jokseenki n sa m a a mieltä, 5= Täysin sa ma a

Lisätiedot

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI vko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.1. 12.1. 21.1. 26.1. 4.2. 9.2. 18.2. 23.2. 3.3. 8.3. 16.3. 14.1. 28.1. 9. -10.2. 25.2. 10.3. 17.3.

Lisätiedot

klo 9.30 KUNTOUTTAVA TUOLIJUMPPA Vinttikamarissa klo 10.00-13.00 NEULETÖITÄ MYYTÄVÄNÄ Ala-Aulassa Else Mikkinen myy

klo 9.30 KUNTOUTTAVA TUOLIJUMPPA Vinttikamarissa klo 10.00-13.00 NEULETÖITÄ MYYTÄVÄNÄ Ala-Aulassa Else Mikkinen myy TOIMINTAOHJELMA 30.11.-6.12.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA: MA, KE ja TO klo 7.30-15.30, TI 7.30-13.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-13.00. TOIMINTATUPA AVOINNA: MA klo 9.00-15.00, TI klo 9.00-13.00 ja KE JA PE

Lisätiedot

LÄÄKÄRIN VASTAANOTTO TIEDOTTAA! Torstaina 20.11.14 lääkärin vastaanotto suljettu klo 11.00 16.00 henkilökunnan koulutuksen vuoksi.

LÄÄKÄRIN VASTAANOTTO TIEDOTTAA! Torstaina 20.11.14 lääkärin vastaanotto suljettu klo 11.00 16.00 henkilökunnan koulutuksen vuoksi. KOKKOLAN KAUPUNKI TIEDOTTAA Lohtajalainen Lohtajan aluetoimiston tiedotuslehti 21/2014 16.11.2014 Kokkolan kaupungin Lohtajan aluetoimisto os. Lokaniituntie 1, 68230 Lohtaja Avoinna ma pe, klo 9 11 ja

Lisätiedot

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö on kokonaisvaltaista kotiin annettavaa tukea vanhemmuuden ja arjen haasteisiin. Tukea voidaan tarjota mm. vanhemman jaksamiseen,

Lisätiedot

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 1/2014 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 70100 Kuopio

Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 1/2014 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 70100 Kuopio Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 1/2014 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 70100 Kuopio HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, retken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2012

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2012 Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2012 ITÄ-SUOMEN ALAOSASTON VUOSIKOKOUS IISALMESSA Kokouksen osanottajia Olvin panimomuseossa Pidettiin 7.3.2012 Iisalmessa vuosikokous, kuten toimintasuunnitelmassa

Lisätiedot

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007 Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007 Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 Sekakuoroliitto järjestää perinteiset Sekakuoropäivät ensi maaliskuussa Helsingissä. Tapahtuma alkaa lauantaina

Lisätiedot

HYVÄÄ SYKSYN JATKOA JA TAPAAMISIIN!

HYVÄÄ SYKSYN JATKOA JA TAPAAMISIIN! JÄSENTIEDOTE 3/2015 Kuva: Taina Kaarto 18.9.2015 HYVÄ LUKIJA! Syksy etenee ja olemme saaneet nauttia pitkään lämmöstä sekä kesäkukkien jatkuvasta hehkeästä kukinnasta. Metsän antimet ovat olleet runsaimmillaan

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso

JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS Hei, Yhdistystämme vaivaa sama ongelma kuin muitakin yhdistyksiä. Toimintamme kuihtuu entisestään.

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Hyvät jäsenet! Jäsenkirje 1 / 2013

Hyvät jäsenet! Jäsenkirje 1 / 2013 1 Jäsenkirje 1 / 2013 Hyvät jäsenet! Kevät keikkuen tulevi ja tuopi kesän tullessaan. Useimmille meistä auringonvalon lisääntyminen merkitsee uudistumista. Työntäyteisen syksyn ja keskitalven jälkeen tarvitsemme

Lisätiedot

Diabetes (sokeritauti)

Diabetes (sokeritauti) Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä

Lisätiedot

Jäsenillat. Seniorikerho

Jäsenillat. Seniorikerho JÄSENTIEDOTE 3/14 5.5.2014 Toimistomme osoite Matarankatu 4, 3 krs huone 339 (Tourulassa JKL) Toimisto on lomalla kesä-heinäkuun ajan. Toimisto avoinna 4.8 alkaen maanantaisin klo 11.00 13.00, puh. 045-318

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

www.vaasanteknillinenseura.fi jsa

www.vaasanteknillinenseura.fi jsa www.vaasanteknillinenseura.fi VAASAN TEKNILLINEN SEURA RY 5 Toimintasuunnitelma vuodeksi 2015 1 YLEISTÄ Kuten aikaisempinakin vuosina, myös vuoden 2015 aikana järjestämme useita erilaisia tilaisuuksia

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Kevään 2011 ohjelma Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät: Astrokerho Kerho on avoin kaikille astrologiasta kiinnostuneille. Kerhossa opimme katsomaan astrologiselta kartalta

Lisätiedot

Elokuu Viikko 33 Jakso 1 11 Maanantai 12 Tiistai 13 Keskiviikko 14 Torstai 15 Perjantai 16 Lauantai 8.05-9.20. RO juniorit 8.05. WILMA 14A v05 /KLm

Elokuu Viikko 33 Jakso 1 11 Maanantai 12 Tiistai 13 Keskiviikko 14 Torstai 15 Perjantai 16 Lauantai 8.05-9.20. RO juniorit 8.05. WILMA 14A v05 /KLm Elokuu Viikko 33 Jakso 1 11 Maanantai 12 Tiistai 13 Keskiviikko 14 Torstai 15 Perjantai 16 Lauantai 9.30-10.45 4 7 7 1 2 6 11.25-12.40 ruokailut 5 1 4 12.50-14.05 17 Sunnuntai VAASAN KIRKKO 9.00 RO 9.45

Lisätiedot

Tammikuu. Sinun apteekkisi. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

Tammikuu. Sinun apteekkisi. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Tammikuu Keskiviikkona 14.1. Asiaa laihduttamisesta. Tietoa laihdutuksesta ja apteekissa myytävistä laihdutustuotteista. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Asiaa laihduttamisesta 19

Lisätiedot

Toimintaa lapsiperheille. Kaarelassa

Toimintaa lapsiperheille. Kaarelassa Toimintaa lapsiperheille Kaarelassa Kevät 2015 KANNELMÄEN SEURAKUNTA ESIKOISVAUVAKERHO Torstaisin klo 13.30-15 Kirkon nuorisotila Nurkassa (alk. 15.1.) Kerho on avoin kohtaamispaikka, ilmoittautumista

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma. Joensuun seudun JHL 310

Toimintasuunnitelma. Joensuun seudun JHL 310 Toimintasuunnitelma 2012 Joensuun seudun JHL 310 TOIMIHENKILÖT 2012 2013 2 (10) (: etunimi.sukunimi@jns.fi tai poikkeavat mainittu erikseen) Puheenjohtaja Helena Timoskainen.............. 050 452 0013

Lisätiedot

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2012

Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2012 Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2012 Syyskokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään torstaina 29.11.2012 klo 18.00 Säästöpankki Optian kokoushuoneessa, Kauppakatu

Lisätiedot

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä JÄSENKIRJE 2/2015 1 Aurinkoista kevättä kaikille! Yhdistyksemme vuoden 2015 toinen jäsenkirje, ole hyvä. Kirjeessä vuoden toisen neljänneksen tapahtumat aikatauluineen sekä kerhojemme yhteystiedot. Lauantaina

Lisätiedot

Keravan Reserviläiset ry

Keravan Reserviläiset ry Keravan Reserviläiset ry Toimintakertomus Tuloslaskelma ja tase 2011 Yleistä Vuosi 2011 oli yhdistyksemme 53. toimintavuosi. Kuluneena vuonna yhdistyksen puheenjohtajana toimi Heikki Jäntti. Yhdistyksen

Lisätiedot

Ohjattua liikuntaa Espoossa

Ohjattua liikuntaa Espoossa Ohjattua liikuntaa Espoossa Kuinka paljon liikuntaa on tarpeeksi? Liikunnan hoitosuositukset diabeetikolle Miten liikunta vaikuttaa? Liikunta lisää elimistön insuliiniherkkyyttä, pienentää suurentunutta

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Bolujem od dijabetesa tip 2 Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Kysymyksiä ja vastauksia Pitanja i odgovori Mitä diabetekseen sairastuminen merkitsee? On täysin luonnollista, että diabetekseen sairastunut

Lisätiedot