Diabetesasiakkaat sekä hengitysliiton jäsenet saavat lääkinnällisen jalkahoidon hintaan 40

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Diabetesasiakkaat sekä hengitysliiton jäsenet saavat lääkinnällisen jalkahoidon hintaan 40"

Transkriptio

1 KANSIO: KOSMETOLOGI- JA JALKAHOITAJAPALVELUT Kosmetologi/ jalkahoitaja Jonna Kovala / Vaasan diabetesyhdistyksen jalkahoitaja Hengitysliiton yhteistyökumppani JALAT Diabetesasiakkaat sekä hengitysliiton jäsenet saavat lääkinnällisen jalkahoidon hintaan 40 Lääkinnällinen jalkahoito 1h 50 Sis. kynsien ja kynsinauhojen siistiminen, kynnenoikaisu, känsien ja kovettumien poisto, syylien hoito, hieronta ja lakkaus halutessa. Express jalkahoito 30min. 35 Sis. kylvetys, kevyt raspaus, kynsien ja kynsinauhojen siistiminen, voiteen levitys. Spa jalkahoito 1,5h 70 Sis. lääkinnällinen jalkahoito (kuin yllä) sekä lisäksi kuorinta ja turvenaamio. Jalkaturvehoito noin 40min. 30 Sis. Lämmin turve jalkoihin, vaikutus 20min. KASVOT Kasvohoidoissa käytetään Ranskalaista Caudalie sarjaa, joka ei sisällä parabeeneja eikä sulfaatteja. Raaka- aineet ovat täysin puhtaita ainesosia luonnosta. Ei kemiallisia ainesosia. Caudalie tuotteiden vaikuttavana aineena toimii rypäle, joka tutkitusti tasapainottaa ihon kosteustasapainoa. Kasvohoitoihin ja kestovärjäyksiin kuuluu kulmien hajakarvojen siistiminen halutessa Kasvohoito 1h 60 Sis. Puhdistusemulsio, kasvovesi, kuorinta, kasvovesi, höyry/haude, mekaaninen ihonpuhdistus, kasvovesi, naamio, silmäluomille virkistävä haude, hieronta (niska,hartia, decollete, kaula) ja voide kasvoille hierovin liikkein. Express kasvohoito 30min. 40 Sis. puhdistusemulsio, kasvovesi, kuorinta, kasvovesi, naamio, silmäluomille virkistävä haude, kasvovesi ja voide. Nuoren ihon puhdistus 1h 50 Sis. puhdistusemulsio, kasvovesi, kuorinta, höyrytys/ haude, mekaaninen ihonpuhdistus, kasvovesi, naamio, silmäluomille virkistävä haude, tasapainottava voide. Ripsien kestovärjäys20 min. 15 Kulmien kestovärjäys 15 min. 13 Ripsien ja kulmien kestovärjäys 30 min. 20

2 Kulmien muotoilu n. 15 min. 10 KÄDET Klassinen käsihoito 1h 40 Sis. kynsien viilaus, sormien kylvetys, kynsinauhojen siistiminen, hoitoseerumi, hoitolakka, värilakka, päällyslakka ja hieronta kyynärvarteen saakka. Express käsihoito 30min. 20 Sis. viilaus, kynsinauhojen siistiminen, lakkaus ja voide. Spa käsihoito 1,5h 55 Sis. klassinen käsihoito (kui yllä), lisäksi kuorinta ja turvenaamio. Turvehoito käsille noin 40min. 30 Sis. lämmin turve käsille, vaikutus 20min. VARTALO Selän turvehoito 1h 50 Sis. lämmin turve selälle 20min, jonka aikana hierotaan pää ja kädet. Turpeen poiston jälkeen hierotaan selkä, hartiat ja niska. Halutessa voidaan myös liukukupata. Selän puhdistus 1h 50 Sis. puhdistus turvesaippualla, kuorinta, höyrytys/haude, mekaanin puhdistus tarvittaessa, turvenaamio. Kokovartalon kevyt hieronta 1h 45 Kokovartalon turvehoito kevyellä hieronnalla 1,5h 65 Sis. vartaloturve 20min., asiakas käy suihkussa ja kevyt hieronta. Vatsan turvehaude noin 1h 50 ( neljän kerran sarja 150 ) Apua aineenvaihduntaan, ummetukseen, painonpudotukseen ja ihon kiinteytykseen. Hoidoissa käytettävä turve Lehtosuon Hoitoturve on puhdas suomalainen luonnontuote, joka nostetaan suosta ilman raskaita koneita koostumuksen rikkoontumisen estämiseksi. Hoitoturpeeksi hyväksytään vain paras raakaaine. Välittömästi noston jälkeen turve jauhetaan erittäin hienoksi massaksi. Turpeesta ei poisteta eikä siihen lisätä mitään, vain maatumattomat puunpalaset seulotaan massasta ja siten varmistetaan turpeen tasainen laatu.tärkeimmät terapeuttiset aineet ovat humushapot (28,5%) sekä fulvohapot (10%). Lisäksi turve sisältää monia ihoa hoitavia aineita, kuten rautaa, kuparia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä. Turpeen vaikutus hoitotapahtumassa perustuu sen sisältämiin bioaktiivisiin ainesosiin. Tärkeimmät vaikuttavat ainesosat ovat humushapot ja fulvohapot, joilla on kyky tunkeutua ihon läpi ja vaikuttaa sananmukaisesti pintaa syvemmältä. Niillä on myös kyky poistaa elimistöstä kuona-aineita. Turve sitoo tehokkaasti lämpöä, joka pysyy muuttumattomana pitkään. Turve kiihdyttää verenkiertoa ja aktivoi aineenvaihduntaa. Se sitoo reumatekijöitä ja kuona-aineita, parantaa hormonitoimintaa ja solujen uusiutumista. Hoitoturve sopii kaiken ikäisille. Sillä ei tunneta allergisoivaa vaikutusta.

3 Kehon ylikuumenemisen johdosta suositellaan kuitenkin varovaisuutta sydän- ja verenpainetautia sairastaville. Myös raskaana olevien on syytä noudattaa varovaisuutta. Emme suosittele kokovartalohoitoja, mutta paikallishoidot sopivat hyvin niin sydän- ja verenpainetautia sairastaville kuin raskaana olevillekin. VAHAUS Hinta määritetään karvojen runsauden mukaan. Esim. huulikarvat alkaen 5, sääret ja käsivarret alkaen 20 ja koko jalat alkaen 35. DETOX Detox jalkakylpy aktivoi solutoimintaa, puhdistaa sisäelimiä ja niiden toimintaa parantaen elimistön hapensaantia ja aineenvaihduntaa, jolloin myös vastustuskyky paranee. Helpottaa kehon kiputiloihin kuten lihassäryt, reuma, nivelsäryt, yms. Ei tehdä sydänsairautta sairastaville eikä raskauden ja imetyksen aikana elimistössä kulkevasta sähkövirrasta johtuen. Detox ionikylpy 1h 35 Detox ionikylpy kahdelle samanaikaisesti 1h 25 /hklö Detox sarja x5 150 Detox sarja x Hyvinvointipussi toiselta nimellä infrapunapussi Erittäin turvallinen ja tehokas tapa poistaa kehoon varastoituneita myrkkyjä ja kuona-aineita. Hoito on erittäin tehokas myös painonhallintaan, laihduttamiseen, selluliitin poistoon, psoriin, ihomuutoksiin, reumaan (jotka kestävät kuumaa), rentoutumiseen ja urheilusta palautumiseen. 30min min min. 45 SPA HOIDOT RYHMILLE Ryhmille on varattavissa omatoimiset tai hoitajan tekemät spa hoidot tilaussaunan yhteyteen tai ilman saunaa. Spa hoidot tilaussaunan yhteydessa Ihanaa yhdessäoloa itseään hoitaen. Voitte valita spa hetkiinne kasvo- jalka-, vartalon- tai käsienhoitoväneistön tuotteineen, jotka odottavat teitä valmiina. Tuotteiden mukana tulee ohjeistus käytöstä ja tuotteiden jälleenmyyntihinnasto, jos kotona haluaa jatkaa hoitoja. Kerro toivomasi tuotteet sekä hoidot ja pyydä tarjous. Mahdollisuus tilata omatoimipakettiin esim. turvenaamio, kasvopuhdistustuotteita, jalkakylpy, jalkavoide, jalkakuorinta, vartalonkuorinta, vartalovoide, vihta, vartalon ja hiusten pesutuotteet, yms. Ryhmille voidaan hoitoina toteuttaa esim. jalkaturvehoito 15, kasvoturvenaamio 5, käsien turvehoito 15, Expresskäsi- tai expressjalkahoito Express kasvohoito omatoimisesti tai kosmetologin tekemänä alk. 30.

4 Saunapaketit Ruususen sauna Nauti ihoa hellivistä kasvotuotteista, vartalokuorinnasta ja jalkakylvystä (kehäkukkia tai ruusun terälehtiä) saunassa kera puhdistavien juomien. Ruusuöljyä saunassa koko vartalolle. Morsiammelle tai syntymäpäiväsankarittarelle. Paketti 50 + saunavuokra (riittoisa, jolloin soveltuu myös jaettavaksi porukan kesken) Suolasauna Suolasaunassa vartalo kastellaan ja kostealle iholle hierotaan suolaa luonnonöljyyn tai hunajaan sekoitettuna. Saunotaan noin 20min. Matalassa lämmössä (60-70 C), jonka jälkeen otetaan suihku ja kuivataan iho kevyesti pyyhkeillä. Käsittelyn voi toistaa pienen lepotauon jälkeen, jos kehossa on paljon kuona-aineita ja happoja. Suolaa tarvitaan elimistössä hermoimpulssien kuljetukseen, lihasten toimintaan, kehon nestetasapainon hallintaan, ruoansulatukseen ja hengitykseen. Suolasta apua myös kehon kiputiloihin ja turvotukseen. Suolaa ei saa laittaa suonikohjujen eikä sydämen päälle. Ei suositella sydänsairautta sairastaville, ei raskauden eikä imetyksen aikana. Suolaseos 5 /hklö + saunavuokra tai uintikertamaksu Hunaja ilman suolaa 5 /hkö + saunavuokra tai uintikertamaksu Relax sauna Alkuun iho pestään turvesaippualla. Hunajainensuolaseos valellaan vartalolle saunassa, jolloin kolotus, kipu ja stressi kaikkoavat. Saunan lämpö hellii ja imeyttää hunajasuolan hoitavat aineet syvälle hoitaen niveliä, lihaksia ja hermostoa. Hunajasuolaseosta ei saa levittää suonikohjuille eikä sydämen päälle. Löylyjen välissä siirrytään nauttimaan virkistävistä juomista sekä rentouttavasta jalkakylvystä. Lämmön laskeuduttua palataan taas saunan lämpöön levittämään lisää ihanaa hunajaa ja laitetaan kasvoille vielä turvenaamiot. Lopuksi vielä itse saunoja tai kaveri vihtoo verenkierron liikkeelle. Hunajasuola huuhdotaan suihkussa ja hiukset voi pestä turveshampoolla. Hunaja pehmentää ja puhdistaa ihoa, rentouttaa lihaksia ja antaa levollisen yöunen. Hunajan vaikutukset keholle: Hunaja on hapanta eli sen ph on yleensä alle 5. Happamuus tuhoaa bakteereita. Siinä on lisäksi todettu olevan bakteerien kasvua estäviä aineita ja se siten se toimii hunajan luonnonmukaisena säilöntäaineena. Hunajassa on noin 200 erilaista aineyhdistettä. Pääainesosat ovat erilaiset sokerilajit, joita on lähes 30. Muihin aineosiin kuuluu muun muassa entsyymejä, proteiineja, kivennäisaineita, orgaanisia hedelmähappoja, aromiaineita ja vitamiineja. 20 /hklö + saunavuokra tai uintikertamaksu

Frantsilan Luomuyrttitila / Virpi Raipala-Cormier

Frantsilan Luomuyrttitila / Virpi Raipala-Cormier Koska jalat ovat niin oleelliset koko kehomme hyvinvoinnissa, kannattaa niiden hoitoon paneutua kunnolla. Jaloilla kävellään ihmiselämän aikana keskimäärin neljä kertaa maapallon ympäri. Hiero jalkoja

Lisätiedot

Tarkkaile ettet syö liian paljon proteiiniä tai liian vähän rasvaa. Älä pelkää rasvaa!

Tarkkaile ettet syö liian paljon proteiiniä tai liian vähän rasvaa. Älä pelkää rasvaa! EIKÖ PAINO PUTOA? Se voi johtua useasta syystä. Joihinkin voi vaikuttaa muuttamalla käytöstään tai elämäntapaansa. Esimerkiksi jos syöt liikaa, voit oppia kohtuullistamaan annokset. Jos et harrasta liikuntaa,

Lisätiedot

Tervetuloa huoltamaan lihaksistoasi Wieru-hierojille, toivon sinulle miellyttäviä hetkiä palveluidemme parissa.

Tervetuloa huoltamaan lihaksistoasi Wieru-hierojille, toivon sinulle miellyttäviä hetkiä palveluidemme parissa. Arvoisa asiakkaamme, Tässä on Wieru-hieronnan käyttöohjeet, johon on kerätty vastaukset meille yleisimmin esitettyihin kysymyksiin. Näin ollen tarkastelet myös Wieru-hieronnan tuoteselostetta, joka kertoo

Lisätiedot

ONNELLINEN ODOTUS. Frantsilan Luomuyrttitila / Virpi Raipala-Cormier

ONNELLINEN ODOTUS. Frantsilan Luomuyrttitila / Virpi Raipala-Cormier ONNELLINEN ODOTUS Frantsilan Luomuyrttitila / Virpi Raipala-Cormier Ennen suunniteltua raskautta Kehon vahvistaminen ja puhdistaminen ennen suunniteltua raskautta on yleensä suositeltavaa. Samoin tulevan

Lisätiedot

Pullonpyörittäjien opas

Pullonpyörittäjien opas Pullonpyörittäjien opas Toim. Riikka Riihonen Tietoa vauvaperheille äidinmaidonkorvikkeista, osittaisimetyksestä ja äidinmaidon pumppaamisesta. Pullonpyörittäjien opas Esipuhe Hyvä vauvan läheinen Tämä

Lisätiedot

Meille tulee vauva. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon

Meille tulee vauva. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee vauva Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee vauva 29. laitos THL Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Kuvitus Taru Castren Taitto ja sivunvalmistus Hanna Tennilä, Textop Oy ISBN 978-952-245-256-6

Lisätiedot

Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää. finneistä

Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää. finneistä Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää finneistä KUN KAIKKI TUNTUU VAIKEALTA Rinnat tai parta alkavat kasvaa. Vanhemmat eivät ymmärrä. Kuukautiset, äänenmurros, rakastumiset. Tuntuu, että kaikki on mahdollista

Lisätiedot

Kodin kemikaalit ja hyvinvointi

Kodin kemikaalit ja hyvinvointi Kodin kemikaalit S i s ä l t ö Kodin kemikaalit ja hyvinvointi Kemikaalit voidaan jaotella luonnon kemikaaleihin (esimerkiksi vesi, suola) ja ihmisen valmistamiin eli synteettisiin kemikaaleihin. Molemmissa

Lisätiedot

Kapeammalla palstalla on sanasto, jossa

Kapeammalla palstalla on sanasto, jossa Puhdistuspalvelu Sisältö MATERIAALIN KÄYTTÄJÄLLE... 4 1 MITÄ SIIVOUS ON?... 5 2 YLLÄPITOSIIVOUS... 7 2.1 PUHDISTUSMENETELMÄT... 7 2.2 SIIVOUSVÄLINEET... 9 2.3 PESUAINEEN KÄYTTÖOHJE... 13 2.4 SIIVOUSKONEET...

Lisätiedot

NUKKUMISERGONOMIAN KARTOITUS JA -OPAS

NUKKUMISERGONOMIAN KARTOITUS JA -OPAS NUKKUMISERGONOMIAN KARTOITUS JA -OPAS FAKTA TUNNISTATKO? RATKAISU HYÖTY Huono nukkumisergonomia aiheuttaa öistä heräilyä ja levotonta liikehdintää heikentäen unen laatua, päiväaikaista vireyttä sekä kehon

Lisätiedot

Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti

Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Hyvä Uni SISÄLTÖLUETTELO Uniuutiset ja yhteystiedot... 2 Lukijalle, Mitä uni on... 3 Unen huolto,

Lisätiedot

Kipu osana elämää et ole yksin. Kroonisen kivun. Suomen Kipu ry. Ensitieto-opas. www.suomenkipu.fi

Kipu osana elämää et ole yksin. Kroonisen kivun. Suomen Kipu ry. Ensitieto-opas. www.suomenkipu.fi Kipu osana elämää et ole yksin Suomen Kipu ry Kroonisen kivun Ensitieto-opas www.suomenkipu.fi Kroonisen kivun ensitieto-opas Tämän oppaan tekstien lainaaminen on sallittua, mikäli lähde merkitään selvästi

Lisätiedot

OY HEMPEL (FINLAND) AB

OY HEMPEL (FINLAND) AB Kiitos, kun valitsit Hempelin Tervetuloa lukemaan Hempelin veneenhoito-opasta. Näiden ohjeiden avulla maalausprojektisi onnistuu. Koko Hempel-valikoiman tietojen lisäksi oppaassa on yksityiskohtaiset ohjeet

Lisätiedot

Raskausajan ravitsemusopas

Raskausajan ravitsemusopas Raskausajan ravitsemusopas Haaga-Helia amk, Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelma Jemina Yli-Lahti 2013 Sisällysluettelo Lukijalle... 3 Ravitsemus ennen raskautta... 4 Odottavan äidin ravitsemus... 5

Lisätiedot

Irti tupakasta. Suurin osa tupakoivista naisista sanoo haluavansa eroon tupakasta. Tämä opas on tehty

Irti tupakasta. Suurin osa tupakoivista naisista sanoo haluavansa eroon tupakasta. Tämä opas on tehty Suurin osa tupakoivista naisista sanoo haluavansa eroon tupakasta. Tämä opas on tehty heidän tuekseen. Opas käsittelee tupakoinnin terveysvaikutuksia, mutta ennen kaikkea siinä pohditaan tupakoinnin lopettamista:

Lisätiedot

Miten akuutti porfyria periytyy?

Miten akuutti porfyria periytyy? For patients and families Print PDF File Print Akuutti porfyria Tällä sivulla on informaatiota potilaille, joilla on akuutti ajoittainen porfyria, porphyria variegata tai perinnöllinen koproporfyria, ja

Lisätiedot

Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen

Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen Tutkimukset ovat osoittaneet vääjäämättömästi sen, että hyvinvoinnin ja onnellisuuden ytimessä ovat terveyden lisäksi erityisesti

Lisätiedot

Flunssan Hoito Yrteillä, Frantsilan Tuotteilla ja luontaishoidoilla

Flunssan Hoito Yrteillä, Frantsilan Tuotteilla ja luontaishoidoilla Flunssan Hoito Yrteillä, Frantsilan Tuotteilla ja luontaishoidoilla Syksyn ja talven viimat sekä kevään ja kesän flunssat saapuvat vääjäämättä ja sen mukana yskä, nuha, käheä ääni ja karhea kurkku ja korvatulehdukset

Lisätiedot

Sosiaali- ja terveysalan toimintaympäristö. Sosiaali- ja terveysalan arvot ja toimintaperiaatteet TEHTÄVIÄ

Sosiaali- ja terveysalan toimintaympäristö. Sosiaali- ja terveysalan arvot ja toimintaperiaatteet TEHTÄVIÄ 1 1 LÄHIHOITAJAN HOITO- JA HUOLENPITOTYÖN AMMATILLINEN PERUSTA Sosiaali- ja terveysalan toimintaympäristö Valmistuttuaan lähihoitaja voi työskennellä hyvin erilaisissa sosiaali- ja terveysalan toimintaympäristöissä

Lisätiedot

Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? IMETYSSUOSITUS

Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? IMETYSSUOSITUS Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? - ravitsemuksellisesti juuri oikeanlaista - sisältää monia lasta suojaavia aineita (vasta-aineet, entsyymit, hyödylliset bakteerit) - on lapselle vatsaystävällistä - kehittää

Lisätiedot

VAPAAEHTOIS- OHJAAJAN TIETOPAKKI POLKU ILOISEEN VAPAAEHTOISTOIMINTAAN

VAPAAEHTOIS- OHJAAJAN TIETOPAKKI POLKU ILOISEEN VAPAAEHTOISTOIMINTAAN VAPAAEHTOIS- OHJAAJAN TIETOPAKKI POLKU ILOISEEN VAPAAEHTOISTOIMINTAAN Eija Peräkylä HUMAK, opinnäytetyö 29.11.2013 2 Opas vapaaehtoisohjaajalle Sisällys VAPAAEHTOISOHJAAJAN TIETOPAKKI Alkusanat...4 1.

Lisätiedot

HENKILÖKOHTAINEN OPAS KUNTOILUUN 19628325.00 SWE/FIN A FIN

HENKILÖKOHTAINEN OPAS KUNTOILUUN 19628325.00 SWE/FIN A FIN 19628325.00 SWE/FIN A FIN HENKILÖKOHTAINEN OPAS KUNTOILUUN SISÄLLYS 1. ALOITA KUNTOILU...2 2. TAVOITTEIDEN ASETTAMINEN...4 3. RAJOITTAMATON MÄÄRÄ VAIHTOEHTOJA...7 4. KUNNON TESTAAMINEN...10 5. HENKILÖKOHTAINEN

Lisätiedot

III osa TERVE-KURSSIN OPETUSSISÄLLÖT

III osa TERVE-KURSSIN OPETUSSISÄLLÖT III-osa TERVE-KURSSIN OPETUSSISÄLLÖT HUUMEITA KÄYTTÄVIEN TERVEYSNEUVONTATYÖ VANKILOISSA: I osa II osa III osa TERVEYSNEUVONNAN PERUSTEET TERVE-KURSSIN OHJAAJAN OPAS TERVE-KURSSIN OPETUSSISÄLLÖT KRITS Terve-projekti

Lisätiedot