Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? IMETYSSUOSITUS

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? IMETYSSUOSITUS"

Transkriptio

1 Imetysopas MIKSI IMETTÄÄ? - ravitsemuksellisesti juuri oikeanlaista - sisältää monia lasta suojaavia aineita (vasta-aineet, entsyymit, hyödylliset bakteerit) - on lapselle vatsaystävällistä - kehittää lasta: aivoja, leuan toiminta ja sitä kautta puhuminen - ilmaista - luontoa säästävää - ehtymätön mikäli imetetään lapsentahtisesti ja vauvan imuote on hyvä - on helppo ja nopea tapa ruokkia lasta - on paljon muutakin kuin vain ruokkimista: vuorovaikutus ja kiintymys - edistää myös äidin palautumista synnytyksestä: kohdun supistuminen, ylimääräisten kilojen kariseminen - muut terveyshyödyt äidille: pienempi rintasyöpäriski IMETYSSUOSITUS Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi v uuden suosituksen. Sen mukaan täysimetystä suositellaan 6 kk ikään, osittaista imetystä 6-12 kk ikään tai perheen halutessa pidempäänkin. Lisäruoat suositellaan aloittamaan joustavasti, viimeistään kuuden kuukauden iässä.

2 Äidinmaidon ravintosisältö Rasvat Triglyseridit, fosfolipidit, kolesteroli, alfalinoleenihappo, linolihappo Proteiinit Heraproteiini, kaseiini, laktoferriini Hiilihydraatit Laktoosi, oligosakkaridit Vasta-aineet Elävät valkosolut, immunoglobuliinit (mm. IgA) Vitamiinit ja Mineraalit Rasvaliukoiset vitamiinit ( A, D, E, K) Vesiliukoiset vitamiinit ( C, B2, B6, B12, rauta, sinkki, kalsium, magnesium Ruoansulatusentsyymit Kasvutekijät Hormonit Lipaasit, tyroksiini, kortisoli Arvokkaat ensiminuutit Lapselle on tärkeää päästä heti syntymän jälkeen ihokontaktiin äidin kanssa: onnistunut ensi-imetys nopeuttaa maidonnousua rintoihin. Imemisrefleksi on voimakkaimmillaan noin puoli tuntia syntymästä ja tällöin on hyvä hetki tutustua uuteen perheenjäseneen. Vastasyntynyt pystyy itse ihanteellisessa tilanteessa ryömimään äidin vatsaa pitkin ja hakeutumaan rinnalle. Vauvan hamuilu on merkki valmiudesta rinnalle. Alkuun maito on kellertävää ja paksua ternimaitoa eli kolostrumia. Se sisältää runsaasti vasta-aineita ja edistää lapsenpihkan eli mekoniumin poistumista vauvan suolistosta. Nämä ensimmäiset tipat ovat arvokkaita lapselle. Vauvan vireystaso laskee kahden ensimmäisen elintunnin jälkeen ja tällöin vauvaa voi olla vaikeaa saada rinnalle. Varsinainen maidonnousu rintoihin tapahtuu 2-8 pvän kuluttua synnytyksestä. Rinnat ovat tällöin kuumottavat, arat ja kovat. Paras apu rintojen pingotukseen on lapsen imu. Jos lapsen on vaikea saada otetta pingottuneesta tissistä, voi alkuun lypsää rintaa pehmeämmäksi. Rintojen kudosturvotusta syöttöjen välillä voi laskea kylmillä kääreillä tai vaikkapa kaalinlehdillä. Kaalinlehdet kaulitaan, ja pinta rikotaan ja niitä viilennetään jääkaapissa pari tuntia. Rinnan koko ei vaikuta siihen kykeneekö äiti imettämään. Maito muodostuu rintarauhaskudoksessa, jota kaikilla naisilla on suurin piirtein sama määrä. Maitotehtaan toiminta Kun maidoneritys on kerran käynnistynyt, maito ei voi yhtäkkiä loppua. Kerran käynnistynyt maitotehdas tuottaa maitoa kysynnän ja tarjonnan mukaan. Kun vauva tyhjentää rintaa, muodostuu maitoa tasaisesti lisää. Imetysvälien pidentyessä vastaavasti maidoneritys vähenee. Myös rinnan tyhjyys vaikuttaa muodostuvan maidon määrään.

3 Tyhjä rinta muodostaa maitoa nopeammin kuin täysi rinta, eli jos maitoa tulee vähäisesti, ei kannata odottaa rintojen pingotusta vaan imettää useasti kummastakin rinnasta. Heruminen on imetyksen kannalta merkityksellinen asia. Oksitosiini hormoni saa aikaan maidon herumisen rinnasta. Heruminen saattaa tuntua alussa pistelynä, poltteluna tai kuumotuksen rinnassa. Maidon heruminen voi tilapäisesti estyä äidin ollessa stressaantunut tai esimerkiksi jännittäessä imetystä. Herumisrefleksin saa vapautumaan parhaiten kun äiti imettää turvallisessa ja miellyttävässä ympäristössä, jossa hänen imetystään kannustetaan. Isällä on herumisrefleksin kannalta oleellinen rooli vauvan imetyksessä. Isä voi auttaa äitiä imetyksessä suhtautumalla myönteisesti imetykseen ja kannustamalla imetyksen jatkamiseen. Lämmin suihku, hyvä ruoka ja juoma sekä hartiahieronta ovat myös tehokkaita imetysrefleksin laukaisijoita. Vauvantahtinen imetys Vastasyntyneen vatsalaukku on pieni, vain golfpallon kokoinen ja täyttyy n ml maitoa. Mikäli terve ja täysaikainen vauva saa olla rinnalla alusta asti ja imeä halutessaan, pärjää hän maidon nousuun asti ternimaidolla eikä lisämaitoja tarvita. Tiheä imetys nostaa maidonmäärää nopeasti. Maidonnousun rintoihin saa aikaan nopea raskaushormonien lasku: estrogeeni ja progesteroni ja toisaalta prolaktiini hormonin erityksen alkaminen. Alkuun vauvan viestejä voi olla vaikea tulkita, siksi ensimmäisinä päivinä pieniinkin merkkeihin voi tarjota rintaa. Myöhemmin vanhemmat oppivat tulkitsemaan vauvansa viestejä ja toimimaan sen mukaan. Vauvan nälkäitkua ei kannata odottaa vaan tarjota rintaa jo ennen, koska itkevää vauvaa voi olla vaikea saada kunnon imuotteeseen ja imetyksen aloittaminen voi siten olla vaikeampaa. Uneliasta vauvaa voi houkutella imemään kutittelemalla nännillä poskea tai puristamalla vauvan huulille maitopisaran. Tissille nukahtavan vauvan voi saada jatkamaan ruokailuaan painamalla rintaa, mikä saa aikaan maitopuron lapsen suussa. Vauvan annetaan imeä yhtä rintaa niin kauan kuin hän itse lopettaa. Jos vauva on lopettaessa hereillä, voi hänelle tarjota toisenkin rinnan. Vauva voi alkuun haluta olla rinnalla aamusta iltaan, se ei kuitenkaan yleensä kerro siitä, että vauva ei saisi tarpeeksi maitoa, vaan vauva haluaa olla rinnalla koska se edustaa hänelle ravinnon lisäksi turvaa ja läheisyyttä. Samalla syödessään hän luo kontaktia äitiinsä, tutustuu omaan kehoonsa ja ympäristöönsä turvallisesti. Vauvantahtinen imetys auttaa maidon muodostumista vauvan yksilöllisiin tarpeisiin ja äiti oppii nopeammin tulkitsemaan lapsensa viestejä. Hampurilaisote Oikeanlainen imuote on ensiarvoisen tärkeää. Hyvän imuotteen perustana on äidin ja lapsen hyvä asento. Vauvan vartalon tulee olla äitiä vasten ja vauvaa tuetaan kevyesti selästä tai/ja niskasta. Nänni suunnataan kohti vauvan nenää ja odotetaan että vauva aukaisee suunsa auki. Sitten vauva vedetään nopealla liikkeellä rintaan kiinni. Oikeanlainen imuote ei satu äitiä ja rinta on suhteellisen syvällä vauvan suussa, nänni ei joudu kosketuksiin imemisvoiman kanssa, vaan vauva hieroo kielellään nännin ympärillä olevia kudoksia, ei itse nänniä. Hierova liike saa aikaan maidon erittymisen ja vaikuttaa myös maidon muodostumiseen lisäämällä hormonituotantoa aivoissa. Hampurilaisotteesta

4 puhutaan, koska vauvan ote rinnasta muistuttaa hampurilaisen syöntiä. Vauvan rinnalle auttamisessa ja oikeanlaisen imuotteen löytämisessä voi käyttää apuna myös c-otetta, jossa äiti muotoilee käden avulla rinnan c-kirjaimen muotoisella otteella. Oikea imuote Väärä imuote: Lähde: Rinnalla-opas, Suomen Kätilöliitto. Kuvien alkuperä: Unicef/Nut/93.4, WHO/CDR/93.6, distr.: general, Original: English Hyvän imuotteen tunnusmerkit: Ei ole kivulias. Vauva ei maiskuta Vauvan huulet ovat ulospäin kääntyneet Vauvan leuka koskettaa äidin rintaa, mutta nenän ja rinnan väliin jää hengitysrako Vauvan pää on hieman takakenossa Vauvan kieli on alaikenen päällä (tämän voi tarkistaa raottamalla hieman vauvan alahuulta suupielestä). Jos kieli näkyy, hyvä juttu. Vauvalla on rintaa suussaan enemmän nännin alapuolelta kuin yläpuolelta Imetyksen jälkeen nänni ei ole epätavallisen muotoinen (esim. uuden huulipunapuikon muotoinen) eikä siinä ole valkoisia harjanteita tai rantuja, vaan normaalin "pysty" mutta pidempi kuin "lepotilassa" Rintaa ei saa vedettyä pois vauvan suusta, vaan imu täytyy rikkoa ensin. Jo ennen herumisen käynnistymistä vauva selvästi nielee eikä vain pidä rintaa suussa ja lutkuta. Vauvan posket ovat pyöreät, eivätkä kuopalla, kuten silloin, kun imetään esim. pillistä. Vauvan imiessä hänen alaleukansa liikkuu ikään kuin hän pureskelisi jotain

5 Tiheän imun kaudet Välillä imetys on kuin maratoni, vauva haluaa rintaa koko ajan. Usein luullaan virheellisesti, että maito on loppumassa, kyse ei ole kuitenkaan siitä. Tiheän imun kausilla vauva varmistaa maitomäärän pysymisen samalla tasolla. Nämä kaudet ajoittuvat yleensä n. 3 ja 6 vkon sekä n. 3 ja 6 kk tienoille. Tärkeää imetyksen jatkumisella ovat myös yöimetykset. Yöllinen imetys nostaa äidin prolaktiinihormonin taso, mikä vaikuttaa niin, että maitomäärä nousee helposti yöllisillä imetyksillä. Yöimetykset ovat normaaleja imeväisikäisille ja niistä kannattaa tehdäkin itselle mahdollisimman helppoja. Imetysasennot Kuvat: Imetysopas- hyvinvointia vauvalle ja äidille Imetysongelmat Maito ei riitä? Vanhempien yleinen huolenaihe on, että saako lapsi tarpeeksi ravintoa? Vauvassa ei ole tankkausmittaria ja siksi voi olla vaikea tietää minkä verran vauva rinnasta saa maitoa. Vauvan tietää saavan tarpeeksi maitoa kun pissavaippoja tulee vähintään viisi vuorokaudessa (vaippa lasketaan kastuneeksi kun siinä on n. 50 ml eli n. 3 rkl verran pissaa). Riittävästä ravinnosta kertoo myös vauvan kakan värin muuttuminen alun pihkasta, sinappikakaksi. Viikoittainen painonnousu pienellä vauvalla tulisi olla vähintään 150 g. Vauvaa punnitaan neuvolassa tarpeen mukaan, syntymäpainonsa vauva saavuttaa usein miten kahden viikon ikään mennessä. Vauvaa imetetään lapsentahtisesti, kuitenkin alussa vähintään 8 kertaa vuorokaudessa. Mikäli vauvan paino nousee huonosti tai muut merkit antavat viitettä riittämättömästä maidonsaannista voi olla tarpeen tehostaa imetystä. Imetyksen tehostaminen Aluksi on syytä miettiä, onko imetys lähtenyt kunnolla käyntiin vai eikö lapsi saa imettyä maitoa rinnasta tarpeeksi tehokkaasti? Maidontuloa voi parantaa imettämällä tiheään, maitoa muodostuu koko ajan lisää ja mitä enemmän imettää, sen enemmän sitä

6 muodostuu. Erityisen tärkeää ovat yöimetykset, jolloin maidon eritystä lisäävää prolaktiini hormonia erittyy eniten. On tärkeää imettää yksi rinta ensin kokonaan, ennen toisen tarjoamista vauvalla. Näin herumisrefleksi käynnistyy ja vauva saa myös rasvaista takamaitoa. Myös imuote kannattaa tarkistaa, erityisesti jos imettäminen sattuu. Imetyskertoja lisäämällä ja vauvan pitäminen ihokontaktissa auttavat imetyksen tehostamisessa. Äiti voi myös lypsää omaa rintamaitoa imetyksen jälkeen kuppiin ja hörpyttää sen kupista esimerkiksi seuraavan imetyksen päätteeksi. Tarvittaessa vauvalla annetaan vastiketta korvikemaitona, lisämaitoannokset kannattaa antaa aina imetyksen päätteeksi ja antaa vain pieniä annoksia kerrallaan. Yhteenvetona: imetä hyvällä otteella, usein ja nakuna! Vauva imee tiheään Tiheän imun kaudet ovat vauvan oma tapa lisätä maidontuotantoa. Vieläkin usein silti virheellisesti luullaan tiheän imun kertovan maidon loppumisesta. Tästä ei ole kuitenkaan kyse, vaan vauva varmistaa riittävän maidon saannin vaatimalla rintaa usein. Usein ilmenee myös ajallisesti pitkään kestäviä ns. imetysmaratoneja, jolloin vauva saattaa viihtyä rinnalla tuntikausia. Nämä maratonit ajoittuvat usein iltaan ja yöhön ja äidin kannattaakin asettua hyvään asentoon ja varata itselleen luettavaa, syötävää ja juotavaa käden etäisyydelle. Monet käyttävät ns. imetyskoria, johon voi laittaa tarpeellista tavaraa näitä hetkiä varten. Myös isistä on suurta apua äidille, he voivat tuoda äidille voileipää ja juotavaa pitkien imetyksien aikana. Vauva lakkoilee Imemislakko tarkoittaa sellaista tilannetta jossa vauva kieltäytyy toistuvasti rinnasta. Usein lakot ovat ohimeneviä ja ilmenevät sellaisina aikoina, jolloin vauva oppii paljon uusia taitoja, esim. 3-4kk, 6kk ja 8kk tienoilla. Äidillä herää lakkoilun aikana monia vahvoja tunteita ja on hyvä, että ne saa heti purkaa jollekin tutulle ja saman kokeneelle ihmiselle. Vauva lakkoilee rinnalla siksi, että hän on pettynyt rintaan jostakin syystä. Imeminen voi sattua, heruminen voi olla liian hidasta tai liian vuolasta tai vauva on säikähtänyt jotain kovasti rinnalla ollessaan. Imemislakko ei merkitse imetyksen lopettamista vaan vaaditaan hiukan kärsivällisyyttä ja uusia tapoja. Ihokosketus, rinnalle houkuttelu puoliunessa, kävely imetettäessä tai lapsen mielenkiinnon keskittäminen johonkin muuhun, esim. lauluun voivat auttaa. Imetys sattuu Vauvan imemisen ei tulisi sattua. Yleisin syy imetyksen alussa kipuun rinnassa on vauvan huono imuote. Tällöin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota rinnan tarjoamiseen vauvalle oikeassa asennossa ja siihen että vauva saa kunnon otteen rinnasta. Jos imetys on kivun/ tai rikkoontuneen nänninpään vuoksi mahdotonta voi kipeän rinnan antaa huilia ja lypsää siitä maitoa. Nänniin voi käyttää ns. nännirasvoja (esim. lansinoh, bevita, bepanthen) ja nännin päälle voi puristaa maitotipan. Imettävät rinnat nauttivat myös ilmakylvyistä. Rintoja ei kannata pestä ennen imetystä, käsien pesu sen sijaan on tärkeää.

7 Imetyksen sattuminen voi johtua myös nännissä olevasta hiivatulehduksesta, sammaksesta. Sammasta voi hoitaa kotikonstein (esim. puolukalla tai sitruunalla) tai neuvolasta saatavalla reseptivoiteella. Usein hiivaa on sekä vauvan suussa että nännissä, tällöin sekä äiti, että lapsi on syytä hoitaa samanaikaisesti. Jotkut naiset kokevat lisäksi ns. herumiskipua, eli kihelmöintiä ja polttelua juuri sillin kun herumisrefleksi käynnistyy. Tämä on täysin vaaratonta ja kertoo rintojen toimivan niin kuin pitääkin. Isompien vauvojen imetyksessä saattaa vauva välillä etenkin hampaiden tulo aikaan puraista äitiä imetyksen aikana. Vaistomainen refleksi olisi nykäistä vauva irti rinnasta. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Vauvan purressa rintaa kannattaa vauva painaa aivan rintaa vasten, jolloin vauva joutuu avaamaan suunsa ammolleen ja irrottamaan otteensa. Tiehyttukos ja rintatulehdus Rintaan syntyvä tulehdus johtuu joko rintaan syntyneestä bakteeritulehduksesta tai siitä että rinnassa oleva maito ei pääse pois ja rintaan syntyy tukos. Tukos johtuu siitä, että rintaan erittyy enemmän maitoa kuin vauva imee. Yleensä syynä ovat pitkäksi venähtäneet imetysvälit tai vauvan tehoton imu. Joskus tiehyttukoksen saattaa aiheuttaa huonot rintaliivit, jotka painavat rintaa. Tukoksen oireina ovat kipeä, punoittava ja turvonnut kohta rinnassa, rinnassa saattaa olla erotettavissa myös selkeä pahkura. Varsinaisessa rintatulehduksessa koko rinta on punainen, turvonnut ja särkevä. Bakteeritulehdukseen viittaa veri maidon seassa, haavaumat nännissä ja oireiden äkillinen alku. Rintatulehdukseen liittyy usein myös yleisoireita kuten kuumetta ja päänsärkyä. Ensiapuna sekä tiehyttukokseen että rintatulehdukseen käytetään rinnan tyhjentämistä. Vauvan imu on tehokkain tyhjentäjä, myös rintatulehduksen aikana vauvaa kannattaa imettää. Tehokkain imu on vauvan leuan puolella, tietoa kannattaa käyttää hyödyksi imetysasentoa valitessa. Kaikki konstit jotka auttavat rintaa tyhjentymään, auttavat myös tukokseen ja tulehdukseen. Lämmin suihku ennen imetystä tai imetyksen aikana kevyt rinnan hieronta tehostavat maidon kulkua pois rinnasta. Mikäli tiehyttukos ei mene ohi vuorokaudessa kotikonstein tai epäillään rintatulehdusta, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin, joka määrää antibioottikuurin. Imetystä voi jatkaa antibioottikuurin aikana. Rintaraivarit Joskus vauvat saavat rintaraivareita eli huuto- ja tai huitomiskohtauksia rinnalla. Syitä raivareihin on monia: - Maitoa tulee liian nopeasti ja vauvan on vaikea hallita maitotulvaa. Tällöin kannattaa imettää pitkä aika samasta rinnasta ja ennen toiseen vaihtamista lypsää sitä tyhjemmäksi. Vauvan voi myös asettaa ns. suihkutissisten asentoon, eli äidin levätessä puolimakuu asennossa selällään, vauva nostetaan rinnalle. - Maitoa voi tulla myös liian hitaasti, jolloin kärsimätön vauva alkaa itkeä maidon ollessa tiukemmassa. Äidin herumisrefleksi voi myös olla jostain syystä häiriintynyt. Apuna voi koittaa vaihtaa vauvaa useasti rinnalta toiselle, tai painaa rintaa maitosyöksyn aikaansaamiseksi. Herumista voi myös edesauttaa olemalla vauvan kanssa paljon ihokontaktissa, ottamalla lämpimän suihkun ennen imetystä ja imettämällä usein.

8 - Vauvat myös muuttavat ateriarytmiään ajan saatossa, joten voi olla, ettei vauvalla ole nälkä. Joskus rintaraivarit johtuvat asentorajoitteisuudesta eli vauva on tottunut tiettyyn asentoon. Rintaraivareihin voi edellä olevien ohjeiden lisäksi kokeilla esimerkiksi kapalointia tai röyhtäytystä kesken imetyksen. Pakottaminen tissille ei kannata, vaan vauva tulee houkutella imetykseen esimerkiksi vielä hiukan unisena. Kirjallisuutta: Imetysopas- hyvinvointia vauvalle ja äidille Malla Rautaparta: Kantamisen kausi- aika raskaudesta sylihoitoon: Hanna Hirvonen: Isä syntymässä - Vauvan odotus, syntymä ja hoito Gro Nylander: Äidiksi ensi kertaa: Andrea Sarvady: Pieni kapalokirja- kapaloita ja kantoliinoja aloittelijoille: Nettilinkkejä: maitolaituri.imetys.fi Imetystukipuhelin Imetyksen tuki ry:n valtakunnallinen imetystukipuhelin auttaa akuuteissa ongelmissa. Puhelimeen vastaavat koulutetut imetystukiäidit.

IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi

IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi IMETYKSEN EDUT Vahvistaa itseluottamusta, herkistää vauvan viesteille, tärkeä merkitys äidin ja vauvan väliselle vuorovaikutukselle Nopeuttaa äidin toipumista synnytyksestä,

Lisätiedot

Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo

Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo Kohti imetystä Keho valmistautuu imetykseen Jo raskauden alusta alkaen rinnat alkavat valmistautua imetykseen. Rinnat kasvavat, maitoa erittävä

Lisätiedot

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä IMETYS Imetyssuositukset - Imeväisikäisen suosituksissa on otettu huomioon Maailman terveysjärjestön imetystä koskevat suositukset - Nämä suositukset koskevat terveitä, normaalipainoisina syntyneitä lapsia

Lisätiedot

ISOVANHEMPANA RINNALLA OPASLEHTINEN ISOVANHEMMILLE IMETYKSEN TUKEMISEEN

ISOVANHEMPANA RINNALLA OPASLEHTINEN ISOVANHEMMILLE IMETYKSEN TUKEMISEEN ISOVANHEMPANA RINNALLA OPASLEHTINEN ISOVANHEMMILLE IMETYKSEN TUKEMISEEN SISÄLTÖ HYVÄ ISOVANHEMPI...5 MIKSI IMETTÄMINEN ON TÄRKEÄÄ?...6 IMETYKSEN MYYTTEJÄ...7 HYVÄ IMEMISOTE...11 IMETYSASENTOJA...12 KUINKA

Lisätiedot

I Make Milk, What s Your Superpower? Tukea imetyksen arkeen

I Make Milk, What s Your Superpower? Tukea imetyksen arkeen I Make Milk, What s Your Superpower? Tukea imetyksen arkeen SISÄLTÖ 1 Hamuava haikarantuoma IMETYKSEN ENSIPÄIVÄT 7 Äitien tekemää ruokaa... 7 Pienokaisesi haluaa rinnalle... 8 Et tarvitse kelloa imettämiseen...

Lisätiedot

KESKOSEN IMETYS Opas vanhemmille

KESKOSEN IMETYS Opas vanhemmille KESKOSEN IMETYS Opas vanhemmille Onneksi olkoon vanhemmille! Tämän oppaan tarkoituksena on auttaa teitä pääsemään alkuun imetyksessä sekä kertoa kuinka imetys vaikuttaa vanhempiin ja vauvaan. Imetyksen

Lisätiedot

IMETYSOPAS SOMALIPERHEILLE. Amal Aden & Reetta Enne

IMETYSOPAS SOMALIPERHEILLE. Amal Aden & Reetta Enne IMETYSOPAS SOMALIPERHEILLE Amal Aden & Reetta Enne SISÄLLYSLUETTELO Miksi kannattaa imettää...4 Imetyksen edut...5 Imemisote...7 Imetysasennot..8 Istuma-asento...9 Kainaloasento...9 Kylkiasento..10 Muut

Lisätiedot

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön

Lisätiedot

Imetyksen verkko-opas. Tietoa imetyksestä ja sen mahdollisista haasteista vauvaperheille

Imetyksen verkko-opas. Tietoa imetyksestä ja sen mahdollisista haasteista vauvaperheille Imetyksen verkko-opas Tietoa imetyksestä ja sen mahdollisista haasteista vauvaperheille Johdanto Tämä imetyksen verkko-opas on toteutettu opinnäytetyönä Kokkolan kaupungin neuvolapalveluille. Verkko-oppaan

Lisätiedot

Pieni. imetysopas. Sinulle

Pieni. imetysopas. Sinulle qwertyuiopåasdfghjklöäzxcvbnmqwe rtyuiopåasdfghjklöäzxcvbnmqwertyu iopåasdfghjklöäzxcvbnmqwertyuiopå asdfghjklöäzxcvbnmqwertyuiopåasdf ghjklöäzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjk löäzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklöäz

Lisätiedot

Vierihoito ja imetys. www.eksote.fi

Vierihoito ja imetys. www.eksote.fi Vierihoito ja imetys www.eksote.fi Lapsen syntymä on varmasti yksi elämän tärkeimpiä tapahtumia. Haluamme tukea ja auttaa sinua ja perhettäsi hyvään alkuun pienokaisesi kanssa, että voit turvallisin mielin

Lisätiedot

Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa. Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL

Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa. Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL Imetyksen terveysvaikutukset (van Rossum CTM ym. 2007) Vakuuttava

Lisätiedot

Sisällys: SUOMEN TERVEYDENHOITAJALIITTO STHL RY:N KESKI-SUOMEN TERVEYDENHOITAJAYHDISTYS RY

Sisällys: SUOMEN TERVEYDENHOITAJALIITTO STHL RY:N KESKI-SUOMEN TERVEYDENHOITAJAYHDISTYS RY ÄIDINMAITOKIRJANEN Ei ole kahta samanlaista lasta, ei kahta samanlaista päivää eikä yhtä ainoaa tapaa tehdä asioita oikein. Siinä se elämän rikkaus juuri onkin. Äidinmaitokirjanen on jo vuosikymmenten

Lisätiedot

Viisi kertaa viisi listaa ihmisperheen alkuajoilta

Viisi kertaa viisi listaa ihmisperheen alkuajoilta Viisi kertaa viisi listaa ihmisperheen alkuajoilta Harjoituksessa on viisi humoristisen totista listapoimintaa imetyksestä. Ryhmän ja viitoset voi jakaa viideksi osaksi, jolloin kukin ryhmä tarkastelee

Lisätiedot

Vierihoito ja imetys www.eksote.fi

Vierihoito ja imetys www.eksote.fi Vierihoito ja imetys www.eksote.fi SISÄLLYS Pidä vauvaa vieressäsi synnytyssairaalassa 3 Vauva kasvaa ja kehittyy koko ajan 4 Älä rajoita vauvan imuaikaa ilman syytä 5 Risaiset illat kuuluvat perheen elämää

Lisätiedot

KOTIHOITO-OHJEITA VASTASYNTYNEELLE JA SYNNYTTÄNEELLE ÄIDILLE. VASTASYNTYNYT Vastasyntynyttä ei koskaan saa jättää yksin hoitopöydälle ilman valvontaa!

KOTIHOITO-OHJEITA VASTASYNTYNEELLE JA SYNNYTTÄNEELLE ÄIDILLE. VASTASYNTYNYT Vastasyntynyttä ei koskaan saa jättää yksin hoitopöydälle ilman valvontaa! 1 (6) KOTIHOITO-OHJEITA VASTASYNTYNEELLE JA SYNNYTTÄNEELLE ÄIDILLE Ohjeita löytyy myös Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin internetsivuilta: / Synnytys/OYS:n synnytysten ja naistentautien sivut VASTASYNTYNYT

Lisätiedot

MAIDON TUOTANNON TULKINTA

MAIDON TUOTANNON TULKINTA MAIDON TUOTANNON TULKINTA Keskusteleva ryhmäharjoitus Vetäjän vinkit ja muistiinpanot Harjoituksen osat ovat: Alkudia Kolme tärkeintä tietoa, jonka voi näyttää diana tai suurentaa julisteen tyyppisenä

Lisätiedot

RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA. Kirsi Otronen 25.9.2015

RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA. Kirsi Otronen 25.9.2015 RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA Kirsi Otronen 25.9.2015 Toimintaa ohjaavat Imetyksen edistäminen Suomessa Toimintaohjelma 2009-2012 Vauvamyönteisyysohjelma Neuvolan 7 askelta Imetyksen edistäminen

Lisätiedot

VAUVAMYÖNTEINEN TUTTIPULLORUOKINTA ÄITIEN KOKEMANA

VAUVAMYÖNTEINEN TUTTIPULLORUOKINTA ÄITIEN KOKEMANA VAUVAMYÖNTEINEN TUTTIPULLORUOKINTA ÄITIEN KOKEMANA Saija Aaltonen Opinnäytetyö Tammikuu 2010 Hoitotyön koulutusohjelma Kätilötyön suuntautumisvaihtoehto Tampereen ammattikorkeakoulu 2 TIIVISTELMÄ Tampereen

Lisätiedot

10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN

10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN 10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN HYKS Naistentaudit ja synnytykset HYKS Naistentautien ja synnytysten tulosyksikön henkilökunta sitoutuu suojelemaan, edistämään ja tukemaan imetystä ja kehittämään

Lisätiedot

Rinnakkain rinnalla - Monikkovauvojen imetys

Rinnakkain rinnalla - Monikkovauvojen imetys Rinnakkain rinnalla - Monikkovauvojen imetys Anne Muhonen/ Suomen Monikkoperheet ry SISÄLLYSLUETTELO Aluksi... 4 Kiitokset työryhmälle ja asiantuntijoille... 6 1. Hei näin me tehdään maitoa! - Rinnan rakenne

Lisätiedot

IMETYKSEN TOIMINTASUUNNITELMA Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri 2015

IMETYKSEN TOIMINTASUUNNITELMA Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri 2015 IMETYKSEN TOIMINTASUUNNITELMA Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri 2015 Huhtalantie 53 Puhelin vaihde 06 415 4111 Sähköposti: 60220 Seinäjoki Faksi 06 415 4351 etunimi.sukunimi@epshp.fi Ohjenumero 2 (32)

Lisätiedot

Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko.

Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko. Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko. Eräänä synkkänä yönä Mitä jos en voikaan ruokkia lastani äidinmaidolla vaikka äitini on imetystukiäiti ja minuakin

Lisätiedot

Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia. Hannele Haapala, TYKS, Keskola

Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia. Hannele Haapala, TYKS, Keskola Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia Hannele Haapala, TYKS, Keskola Separaation vähentäminen Hoitojaksot keskolassa saattavat kestää kuusikin kuukautta. Keskosvauva kotiutuu

Lisätiedot

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi Käyttöopas AMS 700 MS sarjan pumpattava penisproteesi 1 AMS 700 MS sarjan pumpattavan penisproteesin käyttö 2-3 Mitä toimenpiteen jälkeen on odotettavissa?..

Lisätiedot

VAUVAMYÖNTEISYYSOHJELMA. Ohjelma imetysohjauksen jatkuvaan laadun kehittämiseen

VAUVAMYÖNTEISYYSOHJELMA. Ohjelma imetysohjauksen jatkuvaan laadun kehittämiseen VAUVAMYÖNTEISYYSOHJELMA Ohjelma imetysohjauksen jatkuvaan laadun kehittämiseen Helsingin terveyskeskus Neuvolatyön ja terveyden edistämisen yksikkö Äitiysneuvonta Lasten terveysneuvonta 5.11.2009 1 1 NEUVOLAN

Lisätiedot

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh Vastasyntyneen hoito. Piirros: Lotta Sundell

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh Vastasyntyneen hoito. Piirros: Lotta Sundell Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Vastasyntyneen hoito Piirros: Lotta Sundell VAUVAN IHON HOITO Vauvan iho on hyvä tarkistaa päivittäin, varsinkin

Lisätiedot

Äiti on tärkeä. Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC

Äiti on tärkeä. Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC Äiti on tärkeä Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC Äitiys on Vaistonvaraista Opittua Muuttuvaa Yksilöllistä Osa naisen elämää osa naiseutta Millainen äiti olen? mielikuvat äitiydestä oma äitisuhde

Lisätiedot

Onnea isovanhemmat! Opaslehtinen imeväisikäisen lapsen ravitsemuksesta. Eveliina Jämsä & Päivi Rönkkö

Onnea isovanhemmat! Opaslehtinen imeväisikäisen lapsen ravitsemuksesta. Eveliina Jämsä & Päivi Rönkkö Onnea isovanhemmat! Opaslehtinen imeväisikäisen lapsen ravitsemuksesta Eveliina Jämsä & Päivi Rönkkö SISÄLLYS 1. HYVÄ ISOVANHEMPI 2. IMEVÄISIKÄISEN RINTARUOKINTA 3. IMETYKSEN HYÖDYT IMEVÄISIKÄISELLE JA

Lisätiedot

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon

Lisätiedot

Päivi Suni Janika Vinkka IMETYKSEN TAITO. Imetysohjausvideo äitiysneuvolan imetysohjauksen tueksi

Päivi Suni Janika Vinkka IMETYKSEN TAITO. Imetysohjausvideo äitiysneuvolan imetysohjauksen tueksi Päivi Suni Janika Vinkka IMETYKSEN TAITO Imetysohjausvideo äitiysneuvolan imetysohjauksen tueksi IMETYKSEN TAITO Imetysohjausvideo äitiysneuvolan imetysohjauksen tueksi Päivi Suni Janika Vinkka Opinnäytetyö

Lisätiedot

VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET

VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Henkilötiedot nimi: syntymäaika: Kastettu Kastamaton Hätäkastettu Hätäkasteen vahvistus suoritetaan omassa seurakunnassa. syntymäpaino:

Lisätiedot

IMETYKSEN KÄYNNISTYMISEN TUKEMINEN JA TÄYSIMETYS

IMETYKSEN KÄYNNISTYMISEN TUKEMINEN JA TÄYSIMETYS IMETYKSEN KÄYNNISTYMISEN TUKEMINEN JA TÄYSIMETYS PowerPoint-esitys perhevalmennuksen käyttöön Hoitotyön koulutusohjelma, kätilö Opinnäytetyö 21.4.2006 Monica Haikarainen Maria Nyholm Miia Virtanen HELSINGIN

Lisätiedot

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Ravinnon laatu äidin maito äidinmaidonkorvike muu aterioiden lukumäärä: kerta-annos: ml Viisikiloiseksi saakka lasketaan

Lisätiedot

Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015

Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Kasvu äidiksi Nainen siirtyy vauvan myötä äitiystilaan (Stern) Pystynkö pitämään pienen

Lisätiedot

Tervetuloa synnyttämään!

Tervetuloa synnyttämään! 1 Tervetuloa synnyttämään! Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Tampereen yliopistollinen sairaala Naistentautien ja synnytysten vastuualue Hyvät vanhemmat! 2 Tässä vihkosessa saatte tietoa synnytykseen liittyvistä

Lisätiedot

Kirsi Koskela ENSISYNNYTTÄJIEN KOKEMUKSIA TEHOSTETUSTA IMETYSOHJAUKSESTA PERHEVALMENNUKSESSA

Kirsi Koskela ENSISYNNYTTÄJIEN KOKEMUKSIA TEHOSTETUSTA IMETYSOHJAUKSESTA PERHEVALMENNUKSESSA Kirsi Koskela ENSISYNNYTTÄJIEN KOKEMUKSIA TEHOSTETUSTA IMETYSOHJAUKSESTA PERHEVALMENNUKSESSA Opinnäytetyö KESKI-POHJANMAAN AMMATTIKORKEAKOULU Hoitotyön koulutusohjelma Terveydenhoitotyön suuntautumisvaihtoehto

Lisätiedot

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA Marika Karulinna LIHA Koira on lihansyöjä, joten sen ravinnon perustana kuuluu olla liha Punaisesta lihasta saa rautaa Vaaleat lihat ovat usein rasvattomampia poikkeuksiakin

Lisätiedot

UUTTA TIETOA IMETYKSESTÄ JA SEN TUKEMISESTA. Leena Hannula, TtT VII Valtakunnalliset neuvolapäivät 1.11.2005

UUTTA TIETOA IMETYKSESTÄ JA SEN TUKEMISESTA. Leena Hannula, TtT VII Valtakunnalliset neuvolapäivät 1.11.2005 UUTTA TIETOA IMETYKSESTÄ JA SEN TUKEMISESTA Leena Hannula, TtT VII Valtakunnalliset neuvolapäivät 1.11.2005 Luennolla käsiteltävät teemat Suomen imetystilanne pohjoismaisesta näkökulmasta Imetysohjauksen

Lisätiedot

Winkkejä ja Walistusta Wauvaperheille

Winkkejä ja Walistusta Wauvaperheille Winkkejä ja Walistusta Wauvaperheille Satakunnan sairaanhoitopiiri Satakunnan keskussairaalan synnytysvuodeosasto S0 2013 Taitto Taru Tolppo 2 SISÄLLYSLUETTELO Onneksi olkoon... 4 Meistä tulee vanhemmat...

Lisätiedot

Pienen vatsan ystävä. Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä.

Pienen vatsan ystävä. Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä. Vatsan ystävä Pienen vatsan ystävä Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä. Reladrops on vauvan oma maito happobakteerivalmiste. Sen

Lisätiedot

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN 1 Hyvä Nuori! Niska on kipeä, selkää särkee, päätä jomottaa Kuulostaako tutulta? Et ole yksin näiden ongelmien kanssa. Nuorten niska-hartiakivut ja päänsärky ovat yleistyneet

Lisätiedot

IHOKONTAKTI EDISTÄÄ KIINTYMISTÄ JA KIINNITTYMISTÄ

IHOKONTAKTI EDISTÄÄ KIINTYMISTÄ JA KIINNITTYMISTÄ IHOKONTAKTI EDISTÄÄ KIINTYMISTÄ JA KIINNITTYMISTÄ Anu Suomalainen, kätilö, imetyskouluttaja 2008 Ihokontaktin fysiologiaa iho on ihmisen suurin tuntoelin ( ihoreseptorit ). ihoreseptorit lähettävät kosketusviestejä

Lisätiedot

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYKSEN VAIHEET 1. Avautumisvaihe Pisin vaihe Alkaa säännöllisistä ja kohdunsuuta avaavista supistuksista Voit olla kotona niin kauan kuin pärjäät supistuskivun

Lisätiedot

Anita Syrjä ÄITIEN KOKEMUKSIA IMETTÄMISESTÄ JA IMETYKSEN VARHAISESTA PÄÄTTYMISESTÄ

Anita Syrjä ÄITIEN KOKEMUKSIA IMETTÄMISESTÄ JA IMETYKSEN VARHAISESTA PÄÄTTYMISESTÄ Anita Syrjä ÄITIEN KOKEMUKSIA IMETTÄMISESTÄ JA IMETYKSEN VARHAISESTA PÄÄTTYMISESTÄ ÄITIEN KOKEMUKSIA IMETTÄMISESTÄ JA IMETYKSEN VARHAISESTA PÄÄTTYMISESTÄ Anita Syrjä Opinnäytetyö Kevät 2014 Hoitoyön koulutusohjelma

Lisätiedot

LAUSUNTO perhevapaauudistuksesta

LAUSUNTO perhevapaauudistuksesta LAUSUNTO perhevapaauudistuksesta Sosiaali- ja terveysministeriön valmistelema perhevapaauudistus on herättänyt vastalauseita pääasiassa kahdesta syystä. Sukupuolten rahallista tasa-arvoa emme tässä kommentoi,

Lisätiedot

VAUVAMYÖNTEISYYS -OHJELMA

VAUVAMYÖNTEISYYS -OHJELMA VAUVAMYÖNTEISYYS -OHJELMA OHJELMA IMETYSOHJAUKSEN JATKUVAAN LAADUN KEHITTÄMISEEN WHO&UNICEF: BABY FRIENDLY HOSPITAL INITIATIVE STAKES, 1994 Vauvamyönteisyys -ohjelma imetysohjauksen selvittämiseksi neuvolassa

Lisätiedot

Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana

Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana Valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen hyväksytyt sanoitukset, PhVWP

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI Tunne pulssisi Estä aivoinfarkti Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämen syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Epäsäännöllinen

Lisätiedot

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT 11.4.2016 OPAS VANHEMMILLE EFJKVF Joskus pienimmät asiat ottavat suurimman paikan sydämessäsi. A. A. Milne, Nalle Puh Emmi Ristanen, Laura Kolari &

Lisätiedot

ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA

ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA Sinusta tulee isä! ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA Isä on lapselle tärkeä ja isyys on elämänmittainen tehtävä. Isät osallistuvat aikaisempaa enemmän perheen arkeen ja lastensa elämään. Isien vastuualueet

Lisätiedot

EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS

EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS EFFENTORA - LÄÄKE SYÖVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON POTILAAN JA OMAISEN OPAS bukkaalinen fentanyylitabletti Sinulle on määrätty Effentora -lääkettä syövän läpilyöntikipukohtausten hoitoon. Tämän esitteen

Lisätiedot

Vauvamatkalla. - Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri / HYKS, Synnytykset

Vauvamatkalla. - Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri / HYKS, Synnytykset Vauvamatkalla - Opas synnyttäneelle Toimitus Kuvaajat Taitto Heta Kolanen, Katja Koskinen, Niina Kauppinen, Mirkka Kujala HUS/Kliininen valokuvaus: Tero Hanski, Mikko Hinkkanen, Jarmo Nummenpää HYKS Naisten-

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Piispasilta 9 A 02230 Espoo. Hoida huuliherpestä ennen kuin se puhkeaa kunnolla

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Piispasilta 9 A 02230 Espoo. Hoida huuliherpestä ennen kuin se puhkeaa kunnolla GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Piispasilta 9 A 02230 Espoo 03/2006 (2006-2206-1) Hoida huuliherpestä ennen kuin se puhkeaa kunnolla Huuliherpes Herpes Simplex -virus 1 Mikä on huuliherpes ja miten

Lisätiedot

TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN!

TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! Perhevalmennuksen tavoitteena on tukea ja vahvistaa vanhempia heidän hoito- ja kasvatustehtävässään jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. Valmennus toteutetaan vuorovaikutteisesti

Lisätiedot

Vauvamatkalla. - Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri / HYKS, Synnytykset

Vauvamatkalla. - Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri / HYKS, Synnytykset Vauvamatkalla - Opas synnyttäneelle Toimitus Kuvaajat Taitto Heta Kolanen, Katja Koskinen, Niina Kauppinen, Mirkka Kujala Tero Hanski, Mikko Hinkkanen, Jarmo Nummenpää, Heta Kolanen Mirkka Kujala Painopaikka

Lisätiedot

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi Laxabon Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Suomi Laxabon kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Vastaukset perustuvat Laxabon-oraaliliuosjauheen pakkausselosteeseen, päiväys 26.3.2010. Ota

Lisätiedot

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11. Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.2012 Sisältö Valio Oy 2 Proteiinit Koostuvat 20 aminohaposta, joista

Lisätiedot

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012. Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012. Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012 Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo UUPUMUS /MASENNUS/AHDISTUS SYNNYTYKSEN JÄLKEEN n. 10% synnyttäjistä alkaa ensimmäisen vuoden kuluessa synnytyksestä tai ulottuu raskauden

Lisätiedot

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita?

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? '' Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? Kuinka kauan kipsiä pidetään jalassa? Saako kipeälle

Lisätiedot

Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen. Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon

Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen. Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon Mitä aftat ovat? Aftat ovat suun limakalvoilla esiintyviä haavaumia, joita voi olla yksi tai useita samalla kertaa.

Lisätiedot

Adrenaliini Mistä erittyy? Miten/Mihin vaikuttaa? Muita huomioita?

Adrenaliini Mistä erittyy? Miten/Mihin vaikuttaa? Muita huomioita? Hormonitaulukko Adrenaliini Lisämunuainen Erittyy suorituskykyä vaativissa stressitilanteissa. Vaikuttaa moniin elintoimintoihin fyysistä suorituskykyä lisäten, kuten kiihdyttää sydämen toimintaa, laajentaa

Lisätiedot

Pienen vauvan vanhemmille

Pienen vauvan vanhemmille Pienen vauvan vanhemmille 0-6 kuukautta Kun katsoit äsken ensimmäisen kerran uusilla silmilläsi, minusta tuntui kuin maailma olisi kääntynyt parempaan suuntaan. Minun sydämeni se vain käännähti. L. Laukkarinen

Lisätiedot

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

VEIJOLLA ON LASTENREUMA VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet

Lisätiedot

IHANA(N VAIKEA) IMETYS. Tietopaketti terveen ja täysiaikaisen vauvan imetyksestä

IHANA(N VAIKEA) IMETYS. Tietopaketti terveen ja täysiaikaisen vauvan imetyksestä IHANA(N VAIKEA) IMETYS Tietopaketti terveen ja täysiaikaisen vauvan imetyksestä Lukijalle Imetystietopaketti tarjoaa tutkittua tietoa imetyksestä ja sen terveydellisistä eduista. Jo odotusaikana on hyvä

Lisätiedot

VAUVAPERHEEN VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE. Lapsi: Vanhempi: Haastattelija: Päivä ja paikka:

VAUVAPERHEEN VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE. Lapsi: Vanhempi: Haastattelija: Päivä ja paikka: VAUVAPERHEEN VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi: Vanhempi: Haastattelija: Päivä ja paikka: 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen lapsesi on mielestäsi? Onko hän sellainen, joka osaa

Lisätiedot

Vauvamatkalla. Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri

Vauvamatkalla. Opas synnyttäneelle. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri Vauvamatkalla Opas synnyttäneelle Toimitus Kuvaajat Taitto Heta Kolanen, Katja Koskinen, Niina Kauppinen, Mirkka Kujala Tero Hanski, Mikko Hinkkanen, Jarmo Nummenpää, Heta Kolanen Mirkka Kujala Painopaikka

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Epäsäännöllinen syke voi johtua eteisvärinästä, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Eteisvärinän voi havaita itse pulssiaan tunnustelemalla.

Lisätiedot

- ohjekirja. Kantoliivin anatomia

- ohjekirja. Kantoliivin anatomia - ohjekirja Hotslings ohjevideot (englanniksi) löydät kauppamme www.lauranpikkuputiikki.fi sivuilta. Löydät ohjevideot erikseen kaikille kantotyyleille. Kantoliivin anatomia A. Leveä hartiaosuus Kantoliina

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

Keskosen matka rinnalle kuulumisia Wienistä. Pia Ruohotie, Sh, Imetysohjaajakouluttaja Kuvat: PR, TP

Keskosen matka rinnalle kuulumisia Wienistä. Pia Ruohotie, Sh, Imetysohjaajakouluttaja Kuvat: PR, TP Keskosen matka rinnalle kuulumisia Wienistä Pia Ruohotie, Sh, Imetysohjaajakouluttaja Kuvat: PR, TP Wien 2008 ILCA & VELB Conference 30.9.-3.10.2008 Austria Center Wien 9 osallistujaa Suomesta konferenssiin

Lisätiedot

Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu

Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu. Tarinapuu Hoitaja palasi mukanaan pikkuinen mittamuki, sellainen joita tulee lääkepakkausten mukana. Hän opetti minulle oikean otteen, miten maitoa saadaan, ja kieltäytyi uskomasta, ettei rinnoissani ole mitään.

Lisätiedot

Isä Synnytyksessä. Näin valmistaudut ennalta

Isä Synnytyksessä. Näin valmistaudut ennalta Isä Synnytyksessä Näin valmistaudut ennalta Synnytyksen pohtiminen ja jännittäminen ennakkoon on sallittua myös miehelle synnytyspelko ei ole vain äidin asia. Tulevassa synnytyksessä voivat askarruttaa

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

HOITOHENKILÖKUNNAN TOIMINTA IMETYSOHJAUKSESSA JA KÄSITYKSET IMETYKSEN EDISTÄMISESTÄ

HOITOHENKILÖKUNNAN TOIMINTA IMETYSOHJAUKSESSA JA KÄSITYKSET IMETYKSEN EDISTÄMISESTÄ HOITOHENKILÖKUNNAN TOIMINTA IMETYSOHJAUKSESSA JA KÄSITYKSET IMETYKSEN EDISTÄMISESTÄ Irene Ojala ja Eveliina Väänänen Opinnäytetyö Kevät 2012 Hoitotyön koulutusohjelma Oulun seudun ammattikorkeakoulu Oulun

Lisätiedot

Ureakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille

Ureakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille Ureakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille www.e-imd.org Mikä on ureakierron häiriö/orgaanishappovirtsaisuus? Kehomme hajottaa syömämme ruoan tuhansien kemiallisten reaktioiden avulla ja

Lisätiedot

Utareen rakenne. Utare ulkoapäin. Utare sisältä

Utareen rakenne. Utare ulkoapäin. Utare sisältä Utareen rakenne Utare ulkoapäin Naudan utareessa on neljä matorauhasta eli neljä neljännestä. Jokainen neljännes on oma yksikkönsä, joka ei ole missään yhteydessä muihin neljänneksiin vaan niitä erottaa

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

TÄRKEÄÄ! SÄILYTÄ TÄMÄ OHJE VASTAISEN VARALLE

TÄRKEÄÄ! SÄILYTÄ TÄMÄ OHJE VASTAISEN VARALLE A B D C E F TÄRKEÄÄ! SÄILYTÄ TÄMÄ OHJE VASTAISEN VARALLE Turvallisuus Lue käyttöohjeet ja katso kuvat huolellisesti ennen kuin käytät liinaa. Noudata erityisohjeita koska ne varmistavat vauvan turvallisuuden.

Lisätiedot

Joskus synnytetään keisarileikkauksella

Joskus synnytetään keisarileikkauksella Joskus synnytetään keisarileikkauksella 1 Joskus synnytetään keisarileikkauksella On tilanteita, jolloin päädytään keisarileikkaukseen eli sectioon. Syyt leikkaukseen voivat johtua joko äidistä, sikiöstä

Lisätiedot

Tästä asiasta tiedottamisesta on sovittu Euroopan lääkeviraston (EMA) ja Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskuksen (Fimea) kanssa.

Tästä asiasta tiedottamisesta on sovittu Euroopan lääkeviraston (EMA) ja Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskuksen (Fimea) kanssa. 24.10.2011 Helsinki TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA HÄDENSA -PERÄPUIKOISTA Hyvä terveydenhuollon ammattilainen Terpeenijohdoksia sisältävien peräpuikkojen käyttö on vastaaiheista alle 2½-vuotialla lapsilla

Lisätiedot

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily KOSKETUS -tunteiden tulkki Pirkko Säily Sana koskettaa merkitsee fyysisen kontaktin luomista tai tunteisiin vetoamista Kosketuksessa on aina kyseessä vuorovaikutustapahtuma, jossa on vähintään kaksi osa

Lisätiedot

VAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla!

VAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla! VAIPANVAIHTO Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla! HUOM! Tätä ohjetta ei toisteta joka välissä, tässä on asiasta yleishuomautus. 0. Milloin vaihdetaan? Kun

Lisätiedot

MAAILMAN IMETYSVIIKKO POHJOISMAISSA 16. 22.10.2006

MAAILMAN IMETYSVIIKKO POHJOISMAISSA 16. 22.10.2006 MAAILMAN IMETYSVIIKKO POHJOISMAISSA 16. 22.10.2006 Maailman imetysviikkoa vietetään Pohjoismaissa perinteisesti viikolla 42. Tänä vuonna kansainvälisen viikon teema on Code Watch - 25 Years of Protecting

Lisätiedot

Juusto ravitsemuksessa

Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Rakennusaineita luustolle Hammasystävällistä Sopii erityisruokavalioihin Juustojen koostumus vaihtelee Tuorejuusto valmistustavan mukaan Kypsytetty juusto

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus,

Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus, Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus, syli ja aito läsnäolo Tärkeintä lapsen kanssa oloa on

Lisätiedot

Tehostettu suunhoito ja hengitysteiden imeminen vuodeosastolla

Tehostettu suunhoito ja hengitysteiden imeminen vuodeosastolla Tehostettu suunhoito ja hengitysteiden imeminen vuodeosastolla Terveyskeskusten ja pitkäaikaishoitolaitosten infektioyhdyshenkilöiden koulutuspäivä 26.10.2015 ls 6 Hygieniahoitaja Raija Järvinen p. 040

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot