Lukulattia liikkumisen turvallisuudesta

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Lukulattia liikkumisen turvallisuudesta"

Vilho Lahti
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Lukulattia liikkumisen turvallisuudesta Tavoite Tämän tehtävän tavoitteena on tuoda esille liikkumisen turvallisuuteen liittyviä perustietoja lukujen avulla. Kohderyhmä Yläkoululaiset sekä alakoulun luokkalaiset. Toteutustapa Pareittain tai pienissä ryhmissä. Luokkahuoneessa, liikuntasalissa tai ulkona. Toteutustapaa voi vapaasti muokata omiin ja ryhmän lähtökohtiin sopivaksi, nuorten omia ideoita voi myös hyödyntää toteutuksessa. a) Lukulattian 10 lukupaperia levitetään lattialle tai kiinnitetään seinille sopivin välein. Kunkin lukupaperin toisella puolella on oikea vastaus. b) Tehtävän vetäjä kertoo teeman; liikkumisen turvallisuus ja liikuntatapaturmat. c) Pareja tai ryhmiä pyydetään menemään seisomaan sellaisen luvun ääreen, jonka merkityksen he arvelevat tietävänsä (tässä kohtaa tehtävän teemaa kannattaa korostaa). d) Kunkin luvun kohdalla seisova pari tai ryhmä kertoo lyhyesti, mitä luku heidän mielestään tarkoittaa liikkumisen turvallisuuden osalta. e) Tehtävän vetäjä kertoo, mitä luku oikeasti tarkoittaa. Tarvittaessa opettaja täydentää jo kuultua oikeaa vastausta. f) Jos joku luku jää ilman valintaa, tehtävän vetäjä arvuuttaa, vihjaa ja kertoo sen merkityksen parien tai ryhmien kertomusten perään. Tarvittavat välineet tulostetut paperit o lukulattian numerolaput (A4) o oikeat vastaukset opettajalle narua tai nauhoja pari- tai ryhmätoteutukseen Arvioitu kesto: 15 min

2 LUKULATTIA LIIKUNTATURVALLISUUDESTA Luvut oikeine vastauksineen Suomessa sattuu vuosittain n liikuntatapaturmaa vuodessa Vuosittain yli iältään vuotiaista nuorta joutuu sairaalan vuodeosastoille kaikkien tapaturmien takia. Noin 70 nuorta kuolee vuosittain tapaturmaisesti. Liikuntatapaturmat ovat onneksi usein lieviä. Niiden tarkkaa määrää ei tiedetä, koska kaikki tapaturmat eivät johda lääkärissä tai sairaalassa käyntiin (esim. ruhjeet, venähdykset, puujalat) Eniten liikuntatapaturmia sattuu vuotiaille nuorille miehille Jalkapallo on laji, jossa sattuu eniten liikuntatapaturmia Suomessa, jopa tapaturmaa vuodessa. Salibandyssä sattuu tapaturmaa ja lenkkeillessä tapaturmaa. 32 % Liikuntatapaturmien aiheuttajiksi nimetään useimmiten kompastuminen tai kaatuminen (32 % tapauksista). Muita liikuntatapaturmien aiheuttajia ovat: puute tai vika liikuntapaikassa (14 %) tekniikkavirhe (13 %) törmäys tai kontakti toiseen pelaajaan (13 %).

3 26 % Useimmin liikuntatapaturmassa loukattu kehonosa on nilkka. Nilkka loukkaantuu 26 %:ssa liikuntatapaturmista. Nilkkavammat myös uusiutuvat helposti. Toiseksi useimmin loukattu kehonosa on polvi (17 %) ja kolmanneksi selkä (9 %). 2/3 Kaksi kolmesta koulutapaturmasta yläkouluissa sattuu pojille (2/3). Vaaranpaikkoja ovat ennen kaikkea liikunta- ja välitunnit. 50 % Yli 50 % liikuntatapaturmista olisi ehkäistävissä! Keinoja on useita; hyvät alkuverryttelyt, oikeanlaiset varusteet, riskianalyysit ei kokeilla omia rajoja liian voimakkaasti, jaksamisesta huolehtiminen (esim. huolenpito levosta ja ravitsemuksesta), sääntöjen noudattaminen. Toinen oikea vastaus: Noin puolet liikunnan terveyshyödyistä arvellaan menetettävän tapaturmien ja liikuntavammojen takia. 85 % Kypärän tehokkuustaso (85 %) onnettomuustilanteessa. Muiden suojavarusteiden tehokkuustasoja onnettomuustilanteissa: rannesuoja 50 % kyynärsuoja 82 % polvisuoja 32 %

5 Suomessa sattuu vuosittain n liikuntatapaturmaa vuodessa.

6 5 500

7 Vuosittain yhteensä yli iältään vuotiaista nuorta joutuu sairaalan vuodeosastoille kaikkien tapaturmien takia. Liikuntatapaturmat ovat onneksi usein lieviä. Niiden tarkkaa määrää ei tiedetä, koska kaikki tapaturmat eivät johda lääkärissä tai sairaalassa käyntiin (esim. ruhjeet, venähdykset, puujalat).

8 15-35

9 Eniten liikuntatapaturmia sattuu vuotiaille nuorille miehille.

10 45 000

11 Jalkapallo on liikuntalaji, jossa sattuu eniten liikuntatapaturmia Suomessa, jopa tapaturmaa vuodessa. Salibandyssä sattuu tapaturmaa ja lenkkeillessä tapaturmaa vuodessa.

12 32 %

13 Liikuntatapaturmien suurin aiheuttaja on kompastuminen tai kaatuminen. 32 %:ssa liikuntatapaturmista syyksi nimetään kompastuminen tai kaatuminen. Muita merkittäviä liikuntatapaturmien aiheuttajia ovat puute tai vika liikuntapaikassa (14 %) tekniikkavirhe (13 %) törmäys tai kontakti toiseen pelaajaan (13 %).

14 26 %

15 Useimmin liikuntatapaturmassa loukattu kehonosa on nilkka. Nilkka loukkaantuu kaikkiaan noin 26 %:ssa liikuntatapaturmista. Nilkkavammat myös uusiutuvat helposti. Kerran nyrjähtäneen nilkan todennäköisyys nyrjähtää uudelleen on kymmenkertainen terveeseen nilkkaan verrattuna. Toiseksi useimmin loukattu kehonosa on polvi (17 %) ja kolmanneksi selkä (9 %).

16 2/3 tapaturmien lukulattia

17 Kaksi kolmesta koulutapaturmasta yläkouluissa sattuu pojille (2/3). Vaaranpaikkoja ovat ennen kaikkea liikunta- ja välitunnit.

18 50 %

19 Yli 50 % liikuntatapaturmista olisi ehkäistävissä! Ehkäisykeinoja on useita hyvät alkuverryttelyt oikeanlaiset varusteet riskianalyysit ei kokeilla omia rajoja liian voimakkaasti jaksamisesta huolehtiminen (esim. levosta ja ravitsemuksesta huolenpito) sääntöjen noudattaminen. Toinen oikea vastaus: Noin puolet liikunnan terveyshyödyistä arvellaan menetettävän tapaturmien ja liikuntavammojen takia.

20 85 %

21 Erilaisten suojavälineiden teho vammojenehkäisyssä: Kypärän tehokkuustaso onnettomuustilanteessa on 85 %. Muiden suojavarusteiden tehokkuustasoja onnettomuustilanteissa: rannesuoja 50 % kyynärsuoja 82 % polvisuoja 32 %

22 112 tapaturmien lukulattia

Samankaltaiset tiedostot

Nuorten liikunta ja liikkumattomuus -tietovisa

Nuorten liikunta ja liikkumattomuus -tietovisa Tavoite Tämän tehtävän tavoitteena on tuoda esille liikkumiseen ja liikkumattomuuteen liittyviä perustietoja suomalaisten nuorten näkökulmasta. Tehtävän tavoitteena