MUISTIKUVASTIN. Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n jäsenlehti syksy 1/2012

Transkriptio

1 MUISTIKUVASTIN Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n jäsenlehti syksy 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 1

2 Toimiston osoite: Kasarmikatu 5 A 1 3krs Hämeenlinna Puh info@muistiaina.fi hallitus@muistiaina.fi Asiantuntija- ja Tukikeskus Muistiluotsi Aluekoordinaattori Pirkko Lehtonen Puh pirkko.lehtonen@muistiaina.fi Muistiasiantuntija Taina Laakso Puh taina.laakso@muistiaina.fi Hallitus vuonna 2012 Puheenjohtaja Jan Lehtonen Puh Varapuheenjohtaja Ari-Pekka Halinen hallitus@muistiaina.fi Taloudesta vastaava tilitoimisto Hattulan DK Minna Mantila hattulandk@aina.net Puh Jäsenet Anneli Venäläinen Marko Mustiala Leena Salo Eija Dahlman Janne Turtiainen Tässä numerossa Puheenjohtajan tervehdys Ajankohtaista Muistikahvilat Vertaisryhmät Muistiviikko Kanta-Hämeen Muistihoitajat tutuiksi Yksityistä ja maksullista palvelua Tiesitkö tämän? Koulutusta Yhdistys tiedottaa Muistikuvastin, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n jäsentiedote. Ilmestyy kaksi kertaa vuodessa. Taitto ja painatus: Kopijyvä Oy, Hämeenlinna Kansikuva: Markku Wiik 2 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 3

3 Puheenjohtajan tervehdys Ajankohtaista Kädessäsi on Muistiyhdistyksen ensimmäinen jäsenlehti. Yhdistys sai kevään aikana enenevässä määrin yhteydenottoja joissa esitettiin toiveita toimintojen kokoamisesta yksien kansien väliin. Tässä on nyt toiveittenne tulos ja mielestäni sisällön koonnin suhteen on onnistuttu erittäin hyvin. Tapahtumat ovat nyt hyvin esillä ja pysyvät napakasti yhdessä, eli kiitos teille hyvästä ideasta. Ensi vuonna yhdistyksen perustamisesta tulee kuluneeksi 20 vuotta ja siksi se tulee olemaan yhdistyksemme juhlavuosi. Kaksikymmentä vuotta on pitkä aika. Itse olen aloittanut yhdistyksen puheenjohtajana Varsinaisena päivätyönäni johdan paikallista rakennusalan yritystä, joka vastapainona antaa hyvää perspektiiviä muistisairaan kotona selviytymiseen ja tiloihin missä he kodeissaan asuvat. Moninainen niukkeneminen näkyy myös tämän päivän kodeissa ja kun kuntien taloudet ovat entisestään tiukentuneet, niin odotukset ja paineet yhdistysten suuntaan ovat myös kasvaneet. Toisaalta Raha-automaattiyhdistyksen linjaukset koskettavat kaikkia sosiaali- ja terveysjärjestöjä, kuten myös Muistiliittoa ja paikallisia muistiyhdistyksiä. Siinä suhteessa emme siis ole ainoita joita niukkenevat edellytykset koskevat, mutta soisimme kehityksen kääntyvän muistisairaiden ja heidän omaistensa suhteen toiseen suuntaan. Yhdistyksemme rahoituksesta valtaosa muodostuu Ray:n avustuksista ja vain pieni osa jäsenmaksuista ja siksi yhdistykselle vuodenvaihde 2011 oli jännittävää aikaa. Yhdistyksen Asiantuntija ja Tukikeskus Muistiluotsi projektin rahoitus oli päättymässä ja yhdistys haki Raha- automaattiyhdistykseltä jatkorahoitusta, valtakunnan muiden Muistiluotsien tapaan. Tällä hetkellä jo tiedämme, että jatkorahoitus saatiin ja Muistiluotsi jatkaa toiminta-avusteisena eteenpäin. Yhdistyksessä työskentelee kaksi työntekijää, jotka vastaavat järjestön perustoiminnasta mm: vertaisryhmistä, muistikahviloista, ohjauksesta ja neuvonnasta ja vapaaehtoisuuden vahvistamisesta. Sen lisäksi mietimme aina tulevaisuutta ja yhdistyksen kehittämistä uusien hankkeiden avulla. Nyt kuluva syksy on tuonut huimasti uusia toimintoja ja toimijoita yhdistykseemme. Vapaaehtoistoiminta on polkaistu oikein vauhdilla käyntiin ja uusia Muistikahviloita on perustettu eri paikkakunnille. Sen lisäksi olemme laajentaneet toiminta-aluetta kattamaan uusien sopimusten turvin myös Riihimäelle ja Forssaan. Nöyrä kiitos vapaaehtoisille toimijoillemme mukaan tulostanne, toivottavasti viihdytte pitkään seurassamme. Tästä on hyvä jatkaa kohti juhlavuottamme, jonka suunnittelu on jo täydessä vauhdissa. Tahdon toivo ttaa teille kaikille raikkaan kirpeitä syysilmoja ja runsasta osallisuutta yhdistyksemme eri toimintoihin. Jan Lehtonen puheenjohtaja Muistiliittoon uusi toiminnanjohtaja Muistiliiton toiminnanjohtajana on aloittanut FT Eila Okkonen. Eila Okkosella on laaja ja pitkäaikainen kokemus erilaisten organisaatioiden johtamisesta sekä kansalaisjärjestötoiminnasta. Okkonen siirtyi Muistiliittoon Suomen Mielenterveysseuran koulutuskeskuksen johtajan toimesta. Kansallinen muistiohjelma Suomalaisista lähes 40 ihmistä sairastuu päivittäin muistisairauteen joten se koskettaa suurta osaa väestöämme joko suoraan tai välillisesti. Eliniän pidentyessä ja suurten ikäluokkien eläköityessä kasvaa muistisairaiden määrä jatkuvasti. Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi Kansallisen muistiohjelman vuosille Sosiaali- ja terveysministeriön asettama työryhmä linjasi muistiohjelman tavoitteeksi rakentaa yhteisvastuullisesti muistiystävällinen Suomi neljän kivijalan varaan 1. aivoterveyden edistäminen 2. oikeat asenteet aivoterveyteen, muistisairauksien hoitoon ja kuntoutukseen 3. hyvän elämänlaadun varmistaminen muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen oikeanaikaisen tuen, hoidon, kuntoutuksen ja palveluiden turvin 4. kattavan tutkimustiedon ja osaamisen vahvistaminen Kansallisen muistiohjelman tarkoituksena on herätellä ihmisiä tunnistamaan muistiongelmat ja puuttumaan niihin ajoissa. Sosiaalineuvon Päivi Voutilaisen mukaan muistisairauksien merkitystä ei ole vielä riittävästi ymmärretty. Muistisairauksilla on kuitenkin mittavat vaikutukset paitsi kansanterveyteen myös -talouteen. Muistiohjelma on suunnattu kuntien ja kuntayhtymien päätöksentekijöille ja johtajille, jotka ovat avainasemassa, kun tehdään kauaskantoisia ratkaisuja aivoterveyden edistämisestä, muistisairauksien hoidosta ja sairastuneiden ja heidän läheistensä tarvitsemista tuesta ja palveluista Nyt tarvitaan päättäjien toimia. Poliittisilla valinnoilla ja päätöksillä voidaan edistää kansanterveyttä, parantaa hoidon ja palveluiden laatua ja vaikuttavuutta sekä hillitä kustannusten kasvua ikääntyvässä Suomessa. Lähde: kansallinen muistiohjelma Sosiaalija terveysministeriön raportteja ja muistioita 2012:10 Eduskuntaan muistikerho Eduskuntaan on perustettu syksyllä 2011 muistikerho, jonka tavoitteena on lisätä kansanedustajien ja henkilökunnan tietoisuutta muistisairauksista, niiden ennaltaehkäisystä, hoidosta ja kuntoutuksesta sekä pitää huolta siitä, että muistisairautta sairastavien henkilöiden asiat tulevat huomioiduksi riittävän hyvin lainsäädännössä. Muistikerhon ensimmäinen Muistiseminaari kansanedustajille on pidetty Aiheina työikäisten muistiongelmat ja niiden syyt, alueellisten muistiyhdistysten toiminnan esittelyä ja aivojumppaa. 4 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 5

4 Ajankohtaista Voimakkaat tunteet tarttuvat HYMYILE KUN SINULLE HYMYILLÄÄN! Aalto yliopiston ja Turun yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan voimakkaat tunteet tarttuvat helposti ihmisestä toiseen. Hymyilevien kasvojen näkeminen virittää usein toisissa automaattisesti vastaavan reaktion, joten se helpottaa ihmisten välistä vuorovaikutusta. Voimakkaat kielteiset tunteet saavat myös aivot tikittämään samaan tahtiin. Tunteiden tarttumisen johdosta aivoihin ja kehoon syntyy viitekehys, jonka avulla voimme melko vaivattomasti tulkita toisten ihmisten aikomuksia ja tavoitteita, kertoo dosentti Lauri Nummenmaa Aalto-yliopistosta. Tutkimuksessa mitattiin ihmisten aivojen toimintaa toiminnallisen magneettikuvauksen avulla, kun he katselivat neutraaleita tai voimakkaita tunteita aiheuttavia valokuvia. Lähde: STT Atsalea kukkii jälleen Tavarat kateissa Aina minä joudun etsimään jotakin. Minulta menee ikuisuuksia tavaroiden hakemiseen. Mitä sinä tällä kertaa etsit? Siinä se pulma onkin. Viidessä minuutissa unohdan, mitä olen etsimässä. Lähde: Atsalea kukkii jälleen, Juttuja muistamattomuudesta ja vanhenemisesta, Alzheimer säätiö, Helsingin Alzheimer yhdistys ry, 2006 Muistiliitto otti kantaa vanhuspalvelulain luonnokseen Muistiliitto ry kiittää työryhmää siitä, että lakiesityksen lähtökohtana on kokonaisvaltainen näkemys ihmisen oikeudesta hyvään itsenäiseen elämään ja sitä tukeviin palveluihin. Erityisesti ihmisten osallistumis- ja vaikuttamisoikeudet sekä vaikuttamismahdollisuudet on kirjattu lakiin hyvin. Muistiliitto haluaa korostaa, että tämän Vanhuspalvelulain ja Kansallisen muistiohjelman toimeenpanon ja toteutuksen tulee tukea toisiaan. Muistiliitto kiinnittää huomiota siihen, että palveluiden ostajan on valvottava, että palveluiden laatu ja niille asetetut kriteerit toteutuvat ja palveluiden tarjoajan toimintaa arvioidaan säännöllisesti. Myös palvelun tarjoajalla on vastuu omasta laadunvalvonnastaan ja -arvioinnistaan sekä siitä, että ko. palvelu on Vanhuspalvelulain ja Kansallisen muistiohjelman hengen mukaista ja täyttää palvelulle asetetut kriteerit. Henkilömitoituksen osalta Muistiliitto korostaa sitä, että muistisairaiden hoito ja hoiva vaatii henkilöstöltä muistisairauksien erityisosaamista. Kansalaisilla on oikeus varhaiseen asiantuntevaan diagnoosiin ja sairauden asianmukaiseen hoitoon. Hallituksen puheenjohtaja Merja Mäkisalo-Ropponen ja Toiminnanjohtaja Eila Okkonen Lähde: Muistisairaiden omaisille / läheisille tarkoitettu ensitietokurssi Aika: Torstai klo Torstai klo Paikka: Kanta hämeen keskussairaala Päärakennus, hallinnon luentosali (kahvion takana) Ilmoittautuminen: mennessä Kuntoutusohjaaja Arja Harju, puh / tai osastosihteeri Aila Lamminheimo, puh Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin Ky, Kanta - Hämeen keskussairaala, Lääkinnällinen kuntoutus Hyvinvointisoitto on uudentyyppinen turvaratkaisumme, jolla varmistetaan päivittäin asiakkaan hyvinvointi. Säännöllinen hyvinvointisoitto luo turvallisuutta asiakkaalle ja antaa omaisille varmuuden siitä, että läheisellä on kaikki hyvin. Toimimme ympäri Suomea. Tiedustelut: Puh tai info@hyvinvointisoitto.fi Vire Koti Vanaja Uusi Vire Koti Vanaja avataan vuoden alussa 2013 Hämeenlinnassa.Tarjoamme tehostettua ympärivuorokautista asumispalvelua ikäihmisille, jotka eivät enää pärjää yksin omassa kodissaan. Tiedustelut: Puh tai myynti@mainiovire.fi 6 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 7

5 Omaishoitajien Kelan kuntoutuskurssit syksyllä 2012 Ajankohtaista Ajankohtaista Voimaa vanhuuteen ohjelmatyö Hämeenlinnassa Hakukaavakkeet ja ohjeet kuntoutuskursseille hakemiseen saat oman paikkakunnan Kelan toimistosta Omaishoitajien kuntoutuskurssi Ikaalisten Kylpylä Oy, Kuntoutumiskeskus Liikuntavammaisten Yhdessä kuntoa kurssi Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus Omaishoitajien kuntoutuskurssi Ikaalisten Kylpylä Oy, Kuntoutumiskeskus Omaishoitajien kuntoutuskurssi Kuntoutus ORTON Oy Liikuntavammaisten Yhdessä kuntoa kurssi Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus Omaishoitajien kuntoutuskurssi Kuntoutus ORTON Oy Ikäinstituutin koordinoima valtakunnallinen Voimaa vanhuuteen iäkkäiden terveysliikuntaohjelman ( ) päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Toimintakyvyn heikkoudella tarkoitetaan esimerkiksi ennakoivia liikkumisongelmia, alkavia muistisairauksia, lievää masennusta tai kokemusta yksinäisyydestä, jotka voivat johtaa liikkumisen rajoittumiseen ja avun tarpeen lisääntymiseen. Hämeenlinnan kaupunki pääsi ohjelmatyöhön mukaan vuonna 2010 ja konkreettinen toiminta pääsi vauhtiin vuonna Pilottialueiksi valittiin Hämeenlinnan ydinkeskusta ja Renko. Ohjelmatyön aikana Hämeenlinnassa on järjestetty terveysliikuntaan liittyviä yleisöseminaareja, VertaisVeturi -, Kunnonhoitaja- ja Ulkoiluystäväksi vanhukselle koulutuksia. Koulutusten kautta on syntynyt erilaisia ikäihmisille suunnattuja liikuntaryhmiä ydinkeskustan ja Rengon alueilla. Koulutukset ovat ilmaisia ja syksyn koulutuksista voi tiedustella Hämeenlinnan hoivan ja hoidon fysioterapeutti, Ritva-Liisa Saloselta puh tai Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy:n erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikanderilta puh Lähde: Viikoittainen liikuntapiirakka yli 65-vuotiaille Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen ehkäisee ja hoitaa monia sairauksia sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Liikkuminen ehkäisee myös kaatumisia ja niihin liittyviä vammoja. 65 vuotta täyttäneiden terveysliikunnan suositus on muokattu Liikuntapiirakaksi UKK instituutissa. Suositus korostaa lihasvoiman tärkeyttä ikääntyneille. Tasapaino ja ketteryys puolestaan lisäävät liikkumisvarmuutta ja ehkäisevät LISÄKSI kaatumisia. Tasapainoharjoittelu on erityisen tärkeää yli 80-vuotiaille sekä niille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt tai jotka ovat kaatuilleet. Tule hakemaan oma liikuntapiirakkasi yhdistyksen toimistolta! Atsalea kukkii jälleen.senioriurheilua Viikoittainen LIIKUNTAPIIRAKKA yli 65-vuotiaille kävely 2 t 30 min sauvakävely viikossa asiointiliikunta raskaat kotivoimistelu tanssi koti- ja pihatyöt pallopelit vesivoimistelu luonnossa kelkkailu potku- 2 3 krt liikkuminen sienestys kuntopiiri viikossa tasapainoharjoittelu (potku-) kuntosali metsästys jooga pyöräily erilaiset jumpat venyttely uinti 1 t 15 min vesijuoksu viikossa kuntopyöräily hiihto Nuoruudenystävykset tapasivat vuosien kuluttua: Harrastatko nykyään mitään urheilua? Joo, jalkapalloa viisi kertaa viikossa. Miten sinä jaksat? Eikö ikä ala jo painaa? Ei yhtään. Ostan aina istumapaikkalipun. Lähde: Atsalea kukkii jälleen, Juttuja muistamattomuudesta ja vanhenemisesta, Alzheimer säätiö, Helsingin Alzheimer yhdistys ry, 2006 reippaasti Lihasvoimaa Kestävyyskuntoa Notkeutta rasittavasti Tasapainoa reippaasti Paranna kestävyyskuntoa liikkumalla säännöllisesti useana päivänä viikossa, yhteensä ainakin 2 t 30 min reippaasti TAI 1 t 15 min rasittavasti. lisää lihasvoimaa kehitä tasapainoa ainakin 2 kertaa viikossa. pidä yllä notkeutta Monet jumpat harjoittavat samanaikaisesti lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta. Tasapainoharjoittelu on erityisen tärkeää yli 80-vuotiaille sekä niille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt ja/tai jotka ovat kaatuilleet. Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan omien vahvuuksien ja voimavarojesi mukaan! Etsimme jatkuvasti uusia osaajia vapaaehtoistoiminnan tiimeihin. Haluaisitko jakaa osaamistasi ja sinulle hyvää mieltä tuottavaa toimintaa muistisairaiden ihmisten tueksi. Pidätkö laulamisesta, kirjoittamisesta vai oletko enemmän kiinnostunut toimimaan teknologiaan liittyvien asioiden parissa? Haluatko kuulua infotiimiin, vaikuttamistiimiin, musiikkitiimiin, lomatiimiin, kirppistiimiin, teknologiatiimiin, muistitiimipiiriin, vertaisohjaajatiimiin, kuntoilutiimiin vai mediatiimiin? Tarjoa meille osaamistasi, me tarjoamme sinulle mukavan toimintaympäristön ja jatkuvan tuen toiminnallesi. TIETOLUURI VASTAA mieltä askarruttaviin kysymyksiin, jotka liittyvät muistin toimintaan, muistisairauksiin, omaishoitoon, kuntoutukseen, lomiin ja erilaisiin palveluihin. p tai p KIRJASTO muistiyhdistyksen toimiston kirjastoon on koottu muistiin ja aivoterveyden edistämiseen liittyvää kirjallisuutta. Kirjastossa on myös vapaaehtoistoimintaan ja muistikerhoihin liittyvää materiaalia. Kirjat, oppaat ja materiaali ovat vapaasti lainattavissa. Tule lainaamaan! 8 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 9

6 Muistikahvilat Ajankohtaista Ovat tarkoitettu kaikenikäisille ihmisille. Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistisairauksiin liittyvän tiedon jakaminen, sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Muistikahviloiden syksyn ohjelma toteutetaan jokaisella alueella samalla sisällöllä ja samassa järjestyksessä; Aivojumpan alkeet Sinullakin on lupa lomaan Musiikin vaikutus muistiin Aistien joulun tunnelmaa Muistikahviloissa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja alueensa muistikahvila emännät / isännät huolehtivat, että tilaisuudessa on aina kahvia ja pullaa tarjolla. Muistikahviloiden aikataulut: Kalvola: joka kk. 2. keskiviikko klo Lähimmäistupa, Hallintotie 1. Syksyn muistikahvilapäivät: 12.9, HUOM! ja Tuulos: joka kk 2. maanantai klo Kirjasto, Pannujärventie 10. Syksyn muistikahvilapäivät: 10.9, 8.10, ja Hämeenlinna: joka kk 1.tiistai klo Kasarmikatu 5 A 3krs. Syksyn muistikahvilapäivät: 4.9, 2.10, 6.11 ja 4.12 Hauho: joka kk viimeinen torstai klo Kirjasto, Punnanmäentie 18. Syksyn muistikahvilapäivät: 30.8, 27.9, ja Renko: joka kk 2. torstai klo Kirjasto, Rengonraitti 7. Syksyn muistikahvilapäivät 13.9, 11.10, 8.11 ja Lammi: Muistikahvila ja muistikerho toimivat vuorotellen joka toinen viikko torstaisin klo Keidas, Lammin Liikuntakeskus, Lamminraitti 37. Syksyn muistikahvila ja - kerhopäivät: 13.9, 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, ja Muistikahvila ja muistikerho järjestetään yhteistyössä Lammin Eläkkeensaajat ry:n kanssa. Muistikahviloista ilmoitellaan paikallislehtien menokatupalstalla, muistiliiton lehdessä ja yhdistyksen nettisivuilla. Muistikahvilaohjelmat ovat tulostettavissa yhdistyksen nettisivuilta ja noudettavissa yhdistyksen toimistolta, muistihoitajilta, palvelupiste Kastellista sekä kirjastojen yhteispalvelupisteistä. Muistitko? Muistihäiriön taustalla voi olla B12-vitamiinin puute 1 B12-vitamiinin puutteen ennalta ehkäisyyn ja hoitoon Betolvex -itsehoitolääke apteekista. Betolvex Oman hyvinvoinnin puolesta. Betolvex 1mg (syanokobalamiini) kalvopäällysteiset tabletit on tarkoitettu B12-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Aikuisilla aloitus-annos on 2-4 tablettia vuorokaudessa. Ylläpitoannos on 1 tabletti vuorokaudessa. Voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Tutustu huolellisesti pakkaus-selosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Betolvex tabletit saatavissa apteekista ilman reseptiä. Lisätietoja: Actavis Oy. 08/2012 1) Muistisairaudet. Käypähoitosuositus. Tule meille muistikahvilaemännäksi tai -isännäksi! Muistikahvila_Betolvex_105x145_8-12.indd 1 8/23/12 10:49 AM Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksellä on 6 Muistikahvilaa ympäri Hämeenlinnaa ja ne toimivat 1 x kuukaudessa 1,5 tuntia kerrallaan alueen kirjastoissa tai seurakuntien tiloissa. Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistisairauksiin liittyvän tiedon jakaminen, sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Muistikahvila emännän tai isännän rooli on huolehtia kahvituksesta sekä ottaa osallistujat ja esiintyjät vastaan. Muistiyhdistys koordinoi muistikahvilatoimintaa järjestäen tilaisuuksiin vierailijat sekä pitäen hyvää huolta muistikahvilaemännistä ja isännistä. Tule rohkeasti käynnistämään kanssamme Muistikahvilaa alueellasi! Essusi odottaa täytettä! Tiedustelut Taina Laakso tai Pirkko Lehtonen Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/

7 Vertaisryhmät LAATUA RAKENTAMISEEN! Remonttisuunnitelmia? Rakennushaaveita? Kiinnostusta kodin uudistamiseen? Kesämökin ulkoasu uusiksi? Kunnostetaan yhdessä kotisi kuntoon! ILMAINEN arviointikäynti kuuluu palveluumme. Arvioinnin jälkeen saat suunnitelman, joka on juuri sinua varten RÄÄTÄLÖITY. TARJOAMME osaavan henkilökunnan sekä yhteistyökumppanimme laajan materiaalivalikoiman. Työn aikana otamme huomioon sinun TARPEESI. MATEJA on Hämeenlinnassa vuonna 2008 perustettu perheyritys. Olemme erikoistuneet asiakkaidemme remontointi- ja rakennustarpeiden nopeaan ja tehokkaaseen RATKAISEMISEEN. OTA YHTEYTTÄ! Myyntipäällikkö Anu Vahtero Mateja Oy Katsastusmiehentie 9 (Kodin Terra) Hämeenlinna Mitä vertaistuki on? Vertaistuki on samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten yhdenvertaista ja vastavuoroista kokemusten ja tiedon vaihtoa sekä yhteistä toimintaa toisia kunnioittavassa ilmapiirissä. Vertaistuki voimaannuttaa ja sen kautta ihminen voi löytää ja tunnistaa omat voimavaransa ja vahvuutensa. Vertaisryhmä Silmu. On tarkoitettu työikäisille muistisairauteen sairastuneille. Silmu kokoontuu kolmen viikon välein yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen on ma 3.9 klo Seuraavat tapaamiset 24.9, 15.10, 5.11, ja Vertaisryhmä Muistisakki. On tarkoitettu ikääntyneille muistisairauteen sairastuneille ja heidän omaisilleen. Muistisakki kokoontuu parillisen viikon keskiviikkoisin vapaaehtoiskeskus Pysäkillä, Raatihuoneenkatu 7 B. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ke 5.9 klo Seuraavat tapaamiset ovat 19.9, 3.10, 17.10, 31.10, 14.11, ja Muistisairaiden omaisten vertaisryhmät 1xkk TURENGISSA JA TERVAKOS- KELLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Janakkalan muistihoitaja Anne Mari Rajala, puh tai Ryhdy vertaisohjaajaksi omaishoitajien vertaisryhmään Oletko kokenut omaishoitotilanteen elämässäsi, tai muuten kiinnostunut omaishoitajien tukemisesta? Jos olet omaishoitaja onko tilanteesi vaiheessa, jolloin sinulla olisi voimavaroja toimia omaishoitajien ryhmän vertaisohjaajana omalla alueellasi yksin tai yhdessä toisen vertaisohjaajan kanssa? Järjestämme omaishoitajien vertaisohjaajakoulutuksen perjantaina klo ja lauantaina klo 9-15 yhdistyksen toimistolla. Koulutus on ilmainen ja tarjoamme osallistujille kahvit ja lounaan. Torstai 30.8 Torstai 27.9 Torstai Torstai Joka kk. viimeinen torstai klo Aivojen hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta, niin muistikin pelaa paremmin. Tule vaivaamaan aivojasi hauskassa seurassa. Tervetuloa! Vertaisryhmä muistisairaan aikuisille lapsille, UUSI RYHMÄ! On tarkoitettu aikuisille lapsille, joiden vanhemmalla on muistisairaus. Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ma 17.9 klo jolloin suunnitellaan yhdessä syksyn tapaamiskertojen teemat. Seuraavat tapaamiset ovat 15.10, ja Tule rohkeasti käynnistämään kanssamme vertaisryhmää alueellasi! Vertaisryhmä muistisairaan puolisoille, UUSI RYHMÄ! Kokoontuminen kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ti 11.9 klo , jolloin suunnitellaan yhdessä syksyn toimintaa. Seuraavat tapaamiset Tiedustelut: Taina Laakso , ja Muistikuvastin Pirkko Lehtonen 1/ Muistikuvastin 1/

8 Muistiviikko Kanta-Hämeen Muistihoitajat tutuiksi Valtakunnallista muistiviikkoa vietetään teemalla muisti, ruoka ja hyvä elämä. Muistiviikon tarkoituksena on kannustaa itse kutakin meistä kiinnittämään huomiota muistiystävälliseen ravintoon ja hyvän elämän osatekijöihin sekä tukemaan heitä, jotka eivät itse enää muista. Muisti, ruoka ja hyvä elämä seminaari Keskiviikkona 19.9 klo Wetterin auditorio Wetterhoffinkatu 2, Hämeenlinna Seminaarin aiheet ja luennoitsijat: Mitä haasteita muistisairaus tuo perheen arkeen - miten niihin vastataan? Esh, TtT Tarja Välimäki Omaisten tunteet läheisen sairastuessa Omaisyhteistyön päällikkö, Omaisena edelleen ry, Tuija Kotiranta Ruoka ja muisti, Pj. Marja-Liisa Heino, Hämeenlinnan seudun Sydänyhdistys ry Tarkempi ohjelma tulostettavissa Seminaarin puheenjohtajana toimii Muistiasiantuntija Taina Laakso, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry Asiantuntija- ja Tukikeskus Muistiluotsi Seminaari on maksuton ja avoin kaikille. Mukaan mahtuu 130 henkilöä. Sitovat ilmoittautumiset 12.9 mennessä (kahvitus) Taina Laakso puh tai taina.laakso@muistiaina.fi Lämpimästi tervetuloa! Valtakunnallisella muistiviikolla aivoterveys- ja muistiasiat sekä yhdistyksen toiminta ovat esillä Hämeenlinnan palvelupiste Kastellissa Raatihuoneenkatu 11, sekä kaikissa Hämeenlinnan kirjastojen yhteispalvelupisteissä sekä Kanta-Hämeen kuntien kirjastoissa. Kaikkien alla mainittujen työntekijöiden palvelut ovat maksuttomia! Yhteyttä voi ottaa sairastunut itse, omainen, sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen tai muu henkilö. Lähetettä ei tarvita, vain soitto riittää! (lähete tarvitaan vain muistipoliklinikalle) KANTA-HÄMEEN SAIRAANHOITOPIIRIN KUNTAYHTYMÄ Arja Harju, Muistisairaiden kuntoutusohjaaja, Hämeenlinna Puh tai , arja.harju@khshp.fi. Organisaatio: Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin kuntayhtymä, Kanta-Hämeen keskussairaala, Hämeenlinnan yksikkö / Lääkinnällinen kuntoutus, rakennus C. ovi 2, odotustila 4. Toiminta-alue: Kanta-Hämeen sairaanhoitopiiri (11kuntaa) Palvelut: puhelinaika maanantaisin klo Henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa sairauden eri vaiheissa, asiakkaan kotona, sairaalassa, puhelimitse tai kuntoutusohjaajan toimistolla. Ensitietoiltoja muistisairaiden omaisille ja sopeutumisvalmennuskursseja muistisairaille omaisineen. Muistitestejä ja neuvoja kotona asumista tukevista keinoista ja palveluista. Koulutusta alan ammattilaisille ja Kanta-Hämeen muistiyhdyshenkilöverkoston ylläpito. HÄMEENLINNA Muistihoitaja, Tiina Husso, Puh , tiina.husso@hameenlinna.fi Organisaatio: Hämeenlinnan Terveyspalvelut Liikelaitos, Muistipoliklinikka, Viipurintie 1-3 Toiminta-alue: Hämeenlinna Palvelut: Muistipoliklinikan toiminnan tarkoituksena on yli 75-vuotiaiden muistisairauksien tunnistaminen, hoidon aloitus sekä tukitoimien varmistaminen kotiin. Muistipoliklinikan tutkimuksiin tarvitset lääkärin lähetteen. Oman terveysaseman lääkäri ja sairaanhoitaja tekevät lähetettä varten muistin, mielialan ja toimintakyvyn perusselvitykset sekä kartoittavat verikokeilla muistihäiriön mahdollisia syitä. HAUSJÄRVI Marianne Hymylä, muisti- ja palveluneuvoja sekä Dementiakoti Lasihelmen vastaava sairaanhoitaja, puh , marianne.hymyla@hausjarvi.fi Organisaatio: Hausjärven kunta, Dementiakoti Lasihelmi, Urheilukentäntie 6-8,12310 Ryttylä. Toiminta-alue: Hausjärvi Palvelut: Keskiviikkoisin vastaanotto klo Ikäpiste Oitin Lehtimajoilla (palvelu- ja neuvontapiste yli 65 vuotiaille) Kotikäynnit. Asiakaslähtöistä ja kotona asumista turvaavaa tukea muistisairaalle ja hänen läheisilleen. Arvioi yhdessä asiakkaan ja omaisen kanssa tuen tarpeita ja auttaa asiakasta saamaan tarvitsemansa hoidot ja palvelut sosiaali- ja terveydenhuollosta. Muistitestit ja tietoa muistisairauksista. FORSSA Muistihoitaja, Kirsi Uusimäki, Puh , kirsi.uusimaki@fstky.fi Organisaatio: Forssan seudun terveydenhuollon kuntayhtymä Toiminta-alue: Forssa, Humppila, Jokioinen, Tammela ja Ypäjä Palvelut: Ohjausta ja neuvontaan kaikkiin muistiin liittyvissä asioissa ma - pe klo HATTULA Muistihoitaja, Susanna Pulkkinen, Puh , susanna.pulkkinen@hattula.fi Organisaatio: Hattulan kunta, Tuulia-koti, Vanhainkodintie 5, 1krs. ala-aula Katinala Toiminta-alue: Hattula Palvelut: Muistihoitaja toimii lääkärin työparina muistisairauksien tunnistamisessa, taudinmäärityksessä, hoidossa, ohjannassa ja seurannassa. Ohjausta ja neuvontaan kaik- 14 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/

9 kiin muistiin liittyvissä asioissa. Soittoaika ma pe klo , soittaa voi muulloinkin ja jättää viestin vastaajaan. Muistitestaukset tehdään kotona tai muistihoitajan vastaanotolla JANAKKALA Muistihoitaja, Anne-Mari Rajala, Puh tai Organisaatio: Janakkalan kunta Toiminta-alue: Janakkala, Turenki ja Tervakoski Palvelut: Tukea, ohjausta ja neuvontaa muistisairauksiin liittyvissä asioissa. Vastaanotot Turengissa Janakkalan sairaala os. 2 alakerta ja Tervakoskella terveysasema 1-2 krt./kk. Kotikäynnit. Varaa aika puhelimitse! RIIHIMÄKI Muistihoitaja, Anne Peltoniemi, Puh. p tai , anne.peltoniemi@riihimaki.fi Yksityistä ja maksullista palvelua Organisaatio: Riihimäen seudun terveyskeskus Ky, Vastaanotto: Riihimäen terveyskeskus Penttilänkatu 5. Toiminta-alue: Riihimäki, Hausjärvi ja Loppi Palvelut: Tukea, ohjausta ja neuvontaa muistisairauksiin liittyvissä asioissa sekä muistitestaukset. Puhelinaika ma - pe klo LOPPI JA RIIHIMÄKI Muistisairaiden palveluneuvonta, Palveluneuvoja Saara Bitter, Puh tai , saara.bitter@riihimaki.fi Organisaatio: Loppi: maanantaisin klo 8-11, Terveystalo, Pajatie 1, Riihimäki: Eteläinen Asemakatu 2, A-rappu, 2 krs., Toiminta-alue: Loppi ja Riihimäki Palvelut: antaa tietoa muistisairauksista ja asiakaslähtöistä ja kotona asumista turvaavaa tukea. Arvioi yhdessä asiakkaan ja omaisen kanssa tuen tarpeita ja auttaa asiakasta saamaan tarvitsemansa hoidot ja palvelut sosiaali- ja terveydenhuollosta. Kotikäynnit. Hämeenlinna, Mehiläinen Muistihoitaja, sosiaaliohjaaja, Airi Suuronen Palvelut: Muistiongelmien selvittely, esim. testit. Muistisairaan ja omaisen diagnoosipohjainen ohjaus ja omaishoidon neuvonta. Vastaanotto vuonna 2012; maanantaisin klo eteenpäin. 6.8, 27.8, 17.9, 8.10, 29.10, ja Ajanvaraus ja tiedustelut: Mehiläinen puh Lääkärin lähetteellä tai ilman. HoivaSalonki Oy Sairaanhoitaja Heidi Sulander, puh , heidi.sulander@hoivasalonki.fi os. Turuntie 11, Hämeenlinna (Kampaamo Erikan yhteydessä) Palvelut: Kotisairaanhoito (myös näytteidenotto), terveydenhuollolliset jalkahoidot, käsihoidot ja kasvohoidot. Muisti- ja Hoivapalvelu Leena Leena Salo, puh , leena.salo@muistipalveluleena.fi Rinkelinmäenkatu 3 B 53, Hämeenlinna Hoivapalvelua: muistisairaat henkilöt sekä henkilöt, joilla on ikääntymisestä, vammasta tai muusta sairaudesta johtuvia muistiongelmia sekä läheisiään hoitavat omaishoitajat ja muut päivittäisen arjen tukea tarvitsevat. Muisti- ja Hoivapalvelu Riitta Riitta Hietanen, puh , riitta.hietanen@muistipalveluriitta.fi Hoivapalvelua: muistisairaat henkilöt sekä henkilöt, joilla on ikääntymisestä, vammasta tai muusta sairaudesta johtuvia muistiongelmia sekä läheisiään hoitavat omaishoitajat ja muut päivittäisen arjen tukea tarvitsevat. Kummityttö Pirkko Ratinen, puh , pirkko.ratinen@kummitytto.fi Palvelut: tarjoaa ikäihmisille huolenpitoa, apua arjen askareisiin sekä virkistykseen. Tiesitkö tämän? IKÄIHMISTEN ASIAKASOHJAUSYKSIKKÖ Raatihuoneenkatu 11, palvelupiste Kastelli Hämeenlinna Yleinen neuvonta ikäihmisten palveluista sekä kylmäateriapalveluneuvonta puh Palveluohjaus Puh , arkisin klo yli 65-vuotiaille sekä heidän läheisilleen tietoa ja ohjausta ikäihmisten palveluista palveluohjaajat neuvovat uusia asiakkaita julkisen, yksityisen sekä kolmannen sektorin toimijoiden palveluista. Kotikäynneillä kartoitetaan asiakkaan palvelutarve ja autetaan tarvittaessa hakemusten täyttämisessä palveluohjaajat kartoittavat kotihoidon ja tukipalveluiden tarpeen. Lähde: Omaishoitajan vapaiden sijaishoito Omaishoitajan vapaanaikainen sijaishoito tai muun poissaolon aikainen sijaishoito voidaan järjestää alkaen toimeksiantosopimuksella. Omaishoidon tuesta annetun lain muutoksen tavoitteena on tukea omaishoitajien jaksamista parantamalla heidän mahdollisuuksiaan pitää lakisääteiset vapaapäivät sekä muita vapaapäiviä ja virkistysvapaita. Omaishoidosta annettuun lakiin on lisätty uusi 4 a, jonka mukaan kunta voi järjestää omaishoitajan vapaan tai muun poissaolon aikaisen hoidon tekemällä tehtävään soveltuvan henkilön kanssa toimeksiantosopimuksen, jolla tämä sitoutuu huolehtimaan vakituisen omaishoitajan vapaan aikaisesta sijaishoidosta. Sijaishoitajan ei tarvitse olla hoidettavan omainen tai muu läheinen henkilö. Kysy aiheesta lisää oman kuntasi sosiaalityöntekijältä! Lähde: Kuntainfo Humppaa, humppaa vai aivojumppaa Helsingin yliopiston ja työterveyslaitoksen dosentti ja aivotutkija Minna Huotilainen rohkaisee meitä tekemään käsitöitä. Käsityöt ovat hänen mielestään mitä parhainta aivojumppaa. Useissa tutkimuksissa on todettu käsillä tekemisen ja kielellisen ajattelun välillä. On havaittu että käsityöt hyödyntävät selkeästi aivoja. Liikuntaa on pidetty kautta aikain lähes kansalaisvelvollisuutena. Huotilainen nostaisi samaan joukkoon myös luovat harrastukset. Itsensä haastaminen luovan työn muodossa on mitä arvokkainta aivopääomaa. Lähde: 16 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/

10 Koulutusta Yhdistys tiedottaa Yhdistys järjestää Muistitreenaaja koulutusta Muistitreenaaja koulutus antaa perusvalmiudet toimia vapaaehtoisena ohjaajana erilaisissa muistikerhoissa. Muistitreenaajalta ei vaadita sosiaali- tai terveysalan koulutusta, vaan innostus ja tavallisen ihmiset tiedot ja taidot riittävät. Muistitreenaaja voi ohjata muistikerhoa muistiyhdistyksen muistipiirissä, omassa taloyhtiössä, vapaaehtoiskeskuksessa tai muissa yhdistyksissä. Koulutus järjestetään yhteistyössä HML-kaupungin vapaaehtoiskeskus Pysäkin ja Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n PETRA projektin kanssa. Tiedustelut: Taina Laakso SYYSKOKOUS Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous Käsiteltävänä sääntömääräiset asiat Aika: Tiistaina klo Paikka: Kasarmikatu 5 A 1, 3krs Hämeenlinna Tervetuloa! Joulujuhla yhdistys järjestää jäsenistölleen ja vapaaehtoistoimijoilleen joulujuhlan IDÄNPÄÄN TORPALLA Keskiviikkona klo Osoite: Torpantie 16, Hämeenlinna Ohjelmassa jouluista musiikkia, tanssia, maukasta mutusteltavaa ja riemukasta yhdessäoloa. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään mennessä puh Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/

11 HÄMEENLINNA VANHUSTEN ASUNTOSÄÄTIÖ Säätiö vuokraa omistamiaan ja hallitsemiaan asuntoja 60 vuotta täyttäneille henkilöille. Hakijan tulee olla asunut Hämeenlinnassa tai siihen liittyneissä kunnissa vähintään 5 vuotta yhtäjaksoisesti ennen asukkaaksi valitsemista. Vanhustentaloja ja palvelutaloja on yhteensä 31 kohdetta. Toiminnanjohtaja Leenamaria Keipilä puh Lisätietoja / Hakemus toimitetaan: Realia Isännöinti Oy, Saaristenkatu 3, Hämeenlinna. Isännöitsijä Heikki Meriläinen puh tai kiinteistösihteeri Sari Räihä puh Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry Kasarmikatu 5 A 1, 3krs. (talossa on hissi) Hämeenlinna Puh info@muistiaina.fi hallitus@muistiaina.fi