Keho ja mieli virkeäksi

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Keho ja mieli virkeäksi"

Transkriptio

1 Hauska tutustua

2 Keho ja mieli virkeäksi

3 Ryhmien muodostamista

4 Äänen avaamista

5 Kielellä leikittelyä RYH -MÄ TOI -MII

6 Improvisaatioita ja pieniä esityksiä

7 Matikkaprofessorin mietteitä

8 Historian siipien havinaa

9 Ympäristössä pörräten

10 Terveyttä ammentamassa

11 Vasaroiden pauketta ja puikkojen suhinaa

12 Kuvataiteen sivellin heilumaan

13 Kultakauden taidetöihin tutustuminen

14 Liikettä niveliin

15 Musiikin tahdissa

16 Jäsenet letkeiksi ja aatokset rennoiksi

17 Tehtävien lopetus

18 Le pä ä m i s e n s e u r a n ta l o m a k e Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 2 Päivä Lepo Vointi ja Ylösnousuaika Nukkumaanmenoaika Lepohetket päivällä yhteensä jaksaminen Yhteenveto:

19 Jumppaohjeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 3 Pallo on molempien kämmenien välissä. Sitä nostetaan sylistä ylös korkealle kattoa kohti 20 kertaa. Istutaan tuolin etureunassa. Pidetään pallo käsien välissä ja kierretään vartaloa vasemmalle ja oikealle vuorotellen 20 kertaa. Kädet voivat olla suorana tai koukussa. Istutaan tuolin etureunassa. Pidetään pallo molempien käsien välissä ja taivutetaan vartaloa lattiaa kohti siten, että pallo koskettaa lattiaan. Noustaan istumaan ja toistetaan liike 20 kertaa. Istutaan tuolin etureunassa. Pyöritetään palloa siten, että se kiertää vartalon ympäri. Oikealla kädellä ojennetaan pallo vasempaan käteen. Sen jälkeen vasen käsi vie sen selän taakse, josta oikea käsi ottaa sen vastaan. Kuljetetaan pallo 10 kertaa vasemman kautta ympäri ja vaihdetaan sen jälkeen suuntaa. Istutaan tuolin etureunassa. Pidetään pallo molempien käsien välissä ylhäällä korkealla. Taivutetaan vartaloa hitaasti sivulta toiselle kädet suorina 10 kertaa puolelleen. Annetaan venytyksen tuntua kyljissä. Istutaan tuolin etureunassa. Kuljetetaan palloa kahdeksikkoa reisien alitse. Pallo on molempien käsien välissä rinnan korkeudella. Kädet suoristetaan eteen vaakatasoon ja vedetään sen jälkeen koukkuun. Pallo ja kädet tekevät kaulimisliikettä. Pallo on molempien käsien välissä rinnan korkeudella. Kädet ovat suorana edessä. Kuljetetaan palloa sivulta toiselle vartalon edessä, kuin silitettäisiin vaatteita silitysraudalla. Heitetään palloa ilmaan ja otetaan se kiinni. Heitetään palloa kädestä toiseen. Noustaan tuolista ylös ja samalla nostetaan pallo kohti kattoa. Istutaan alas ja lasketaan pallo syliin. Toistetaan liike 20 kertaa. Laitetaan pallo polvien väliin ja puristetaan polvia yhteen 20 kertaa. Laitetaan pallo nilkkojen väliin ja nostetaan jalkoja ylös vaakatasoon ja lasketaan alas. Toistetaan liike 20 kertaa. Laitetaan pallo maahan ja nostetaan jalkaterät sen päälle. Pyöritetään palloa jaloilla. Laitetaan pallo maahan ja syötellään palloa jalasta toiseen sisäteräpotkuilla. Istutaan tuolin etureunassa. Laitetaan pallo maahan tuolin eteen. Nostetaan molemmat jalat yhdessä pallon päälle, oikealle puolelle, pallon päälle ja vasemmalle puolelle. Toistetaan 15 kertaa. Laitetaan pallo nilkkojen päälle ja vieritään se syliin jalkoja nostamalla. Annetaan pallon vieriä takaisin nilkkojen päälle. Toistetaan liike 15 kertaa. Laitetaan pallo oikeaan käteen ja vieritetään se vartalon edestä kehoa pitkin vasempaan käteen ja takaisin. Toistetaan 10 kertaa. Pomputetaan palloa lattiaan koripallotekniikalla tuolin edessä ja sivuilla 30 kertaa.

20 Ta r i n a r ata Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 4 Ensin osallistujat hyppivät narua, sillä kirjeen vientiin pitää lämmitellä. Sen jälkeen Jyyra-noita käskee osallistujia keräämään kaikki sienet (herne- tai riisipussit): ne pitää heittää kasvupaikaltaan koriin. Seuraavaksi vahvistetaan voimia heittämällä isoja kiviä puun haaran läpi kolme kertaa (koripallolla koriin). Tämän jälkeen hypätään rannassa lumpeen lehdeltä toiselle (vanteesta toiseen) ja huteran sillan yli (3 voimistelupenkkiä erillään toisistaan). Sillan jälkeen kiivetään puuhun monta kertaa (puolapuut) ja tarkastellaan Fiinan taloa. Loppumatkalla on myrkyllinen vesakko, jonka läpi pujotellaan koskettamatta puun runkoja (heiluvat köydet). Kun se on selvitetty, onkin vuorossa ojan ylitykset köyden avulla kastelematta varpaita myrkkyojassa. Lopuksi kieritään tai tehdään kuperkeikkoja pehmeässä sammalikossa.

21 Sä i ly t y s r a s i a toimintakorteille Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 5 M onistetaan rasian kaava ja käytetään sitä mallina kartonkisille rasioille. Valitaan mieluisia yksivärisiä tai kuviollisia kartonkeja. Asetetaan kaava kartongin päälle ja kiinnitetään se sinitarralla. Leikataan kartonki kaavan reunoja pitkin. Vedetään viivaimen ja veitsen tai saksien kärjen avulla viivat taitoskohtiin. Leikataan lyhyet viivat liimataitoskohdan ja rasian sivuseinän väliin, jotta voidaan kääntää liimataitos rasian sisäpuolelle. Poistetaan kaava ja sinitarrat. Taitetaan rasia ja sen kansi oikeaan muotoon ja liimataan lisäreunoista osat kiinni yleisliimalla. Liimauksessa voidaan käyttää pyykkipoikia apuna. Rasiaa voi myös suurentaa monistuskoneella. Rasioita voi myös madaltaa tai koristella eri tavoilla. Kanteen kirjoitetaan nimi tai liimataan nimilappu, joka ilmoittaa rasiassa säilytettävien korttien aiheen. Rasian ympärille voi laittaa kumilenkin, jonka avulla varmistetaan kannen paikallaan pysyminen. Po h j a

22 Sä i ly t y s r a s i a toimintakorteille Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 5 Ka n s i

23 Roolipelialusta Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 6 mies tyttö poika nainen

24 iloinen surullinen vihainen epäilevä tylsistynyt kateellinen Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7

25 ovela pelokas väsynyt rakastunut naurava mököttävä Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7

26 ennakkoluuloinen hämmästynyt karjuva kiireinen koppava pelokas Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7

27 väsynyt tyytyväinen kiltti Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 janoinen rakastunut mietteliäs

28 utelias ivallinen ovela Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 jännittynyt hämmästynyt mietteliäs

29 ahkera apea antelias Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 ylpeä ylimielinen välinpitämätön

30 Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 hajamielinen epärehellinen unelias sekava ennakkoluuloinen hilpeä

31 hävytön häijy ilkeä Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 hidas hurjistunut hauska

32 saita koreileva kosiskeleva Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 ivallinen ihasteleva inhottava

33 kutiava ujo uljas Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 kostonhaluinen karjuva kikatteleva

34 mairea mököttävä nokkela Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 upea laiska masentunut

35 mariseva valittava väsynyt Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 nopea naurava naukuva

36 arka päivittelevä suurenteleva Tunnetilat ja ilmeet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 7 viekas oikutteleva osoitteleva

37 bussipysäkki aitta auto Kioski kioski Ta pa h T u m a pa i k at Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8 koulu vene

38 Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8 huvipuisto lemmikkieläinkauppa eteinen kauppa harrastuskerho laiva

39 kellari autotalli matkatoimisto kahvila varasto lentokenttä Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

40 vaja lentokone kylpylä Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8 autiotalo ravintola vanhustentalo

41 kalakauppa katu terveyskeskus posti ullakko puuliiteri Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

42 leiri konsertti teatteri hotelli olohuone hammashoitola Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

43 museo apteekki autokorjaamo leirikeskus yliopisto ammattikoulu Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

44 kirkko pankki vakuutusyhtiö koiranäyttely makuuhuone kissanäyttely Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

45 kylpyhuone neuvola vaatehuone puisto taidenäyttely lahjatavarakauppa Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

46 vessa ooppera huoltoasema Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8 rautatieasema rautakauppa juna

47 kanslia sukellusvene kalastusreissu parveke sauna puhelinyhtiö Ta pa h t u m a pa i k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 8

48 Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 huonokuuloinen mies hajamielinen nainen historiallinen henkilö julkisuuden henkilö elokuvahahmo kirjan henkilö

49 tyttö poika leikki-ikäinen uhmaikäinen murrosikäinen nuori mies Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9

50 Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 nuori nainen keski-ikäinen mies keski-ikäinen nainen vanha nainen vanha mies selkäkivuista kärsivä nainen

51 Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 jonkin ammatin edustaja sarjakuvahahmo ulkomaalainen luonnonilmiö eloton asia luonnossa abstrakti ilmiö

52 raaka-aine tuote ruoka hedelmä marja esine Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9

53 eläin kasvi sieni kulkuväline huonekalu satuolento Ro o l i h e n k i l ö t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9

54 Es i t y s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 pantomiimi pieni esitys sanaselitys esitys siansaksaksi nukketeatteriesitys liikeimprovisaatio

55 Es i t y s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 satunäytelmä jännäri mainos urheiluohjelma uutiset ajankohtaisohjelma

56 Es i t y s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 saippuasarja operetti lastenohjelma visailuohjelma toimintaelokuva hidastettu filmi

57 Es i t y s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 9 mykkäelokuva romanttinen elokuva räsynukkemaisesti murretta puhuen hämmentyneesti slangia puhuen

58 möreästi ujosti rakastuneesti vihaisesti laiskasti naukuen Ää n tä m i s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10

59 tomerasti kiljuen huutaen Ää n tä m i s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 pienellä äänellä keskikokoisella äänellä suurella äänellä

60 nauraen surullisesti pettyneesti Ää n tä m i s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 narisevasti unisesti välinpitämättömästi

61 hiljaa huutaen narisevasti kuiskaten maiskuttaen lässyttäen Ää n tä m i s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10

62 konemaisesti väsyneesti kateellisesti Ää n tä m i s ta vat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 nenän kautta puhuen huulia liikuttamatta hihittäen

63 Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 nopeasti unisesti erittäin hitaasti kuin hidastetussa filmissä kuin lattia polttaisi jalkapohjia kuin jalat liimaantuisivat lattiaan kiinni kuin jalassa olisi suuret märät kumisaappaat

64 arasti rohkeasti reippaasti Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 kevyesti sipsuttaen haaveillen painavasti

65 vihaisesti iloisesti hitaasti Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 kuin jokin eläin ajaisi takaa kuin jalassa olisi ylisuuret saappaat kävellen paljain jaloin lumessa

66 ryömien liitäen laahustaen Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 eri tasoissa liikkuen tiettyä kohtaa karttaen robottimaisesti

67 Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10 räsynukkemaisesti eläimellisesti myrskyten hiipien siten, että liikettä johtaa tietty kehonosa, esimerkiksi päälaki, vatsa, polvi, kyynärpää, nenä, takapuoli tai kantapää yhdellä jalalla pomppien

68 kontaten hyppien pomppien kierien madellen kiemurrellen Liikkumistavat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 10

69 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi tekee jumppaliikkeitä (ranteet, nilkat, sormet, niska jne.). Roolihenkilösi koskettelee viiksiään, leukaansa tms. Roolihenkilösi pyörittelee sormusta sormessaan. Roolihenkilösi napauttaa sormiaan pöydän pintaan. Roolihenkilösi syö lyijykynän päätä. Roolihenkilösi toistaa tiettyä sanaa tai lausahdusta (esim. niin tuota, öööö, ottia tuota, eikun, jep, no).

70 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi heiluttelee kassia. Roolihenkilösi keinuu seisoessaan kenkien varassa eteen ja taakse. Roolihenkilösi napsuttaa kynää. Roolihenkilösi pyörittää kynää. Roolihenkilösi taittelee paperista origamia. Roolihenkilösi raapii päätään.

71 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi syö kynsiään. Roolihenkilösi kaivaa nenää. Roolihenkilösi kaivaa taskujaan. Roolihenkilösi hypistelee vaatteitaan, kiskoo paidan helmaa ja vetää hihoja alas. Roolihenkilösi leikkii takin tai penaalin vetoketjulla. Roolihenkilösi niistää nenää.

72 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi syö kynsiään ja kaivelee kynsien alustoja. Roolihenkilösi leikkii koruillaan tai kellollaan. Roolihenkilösi nuolee huuliaan. Roolihenkilösi heittelee avainnippua. Roolihenkilösi pyörittää sormensa ympärille hiussuortuvaa. Roolihenkilösi napsuttaa sormien niveliä.

73 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi kaivaa korvaa. Roolihenkilösi maiskuttelee huuliaan. Roolihenkilösi kaivelee hampaitaan. Roolihenkilösi järjestelee koko ajan tavaroita. Roolihenkilösi koskettaa erilaisia esineitä. Roolihenkilösi leikkii kellollaan.

74 Maneerit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 Roolihenkilösi venyttelee niskalihaksiaan. Roolihenkilösi kaivelee hammastikulla hampaitaan. Roolihenkilösi vaihtaa jalkojen asentoa koko ajan. Roolihenkilösi vaihtaa käsien asentoa koko ajan. Roolihenkilösi piirtää jalalla kuviota maahan. Roolihenkilösi piirtää kuviota sormellaan pöytään tai ilmaan.

75 terävä soikea pyöreä sileä kuutiomainen rosoinen Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11

76 pehmeä kova karhea kolmiomainen tahmea ruskea Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11

77 musta vihreä sininen Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 punainen valkoinen keltainen

78 raidallinen pilkullinen rikkoutunut Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 oranssi violetti monivärinen

79 hauska outo paksu Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 eläimen syömä syömäkelpoinen pieni osa jostakin isosta

80 muovinen huokoinen mielenkiintoinen Om i n a i s u u d e t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 11 reikäinen erittäin vanha luontoon kuulumaton

81 tilli kurkku herne herkkutatti KASVIKSET LESKINEN, EIJA RY H M Ä T O I M I M A A N! - LIITE 12 VINKKEJÄ TUTUSTUMISEEN, OPPIMISEEN JA YHTEISTYÖHÖN. vadelma porkkana

82 punaherukka puolukka kirsikka KASVIKSET LESKINEN, EIJA RY H M Ä T O I M I M A A N! - LIITE 12 VINKKEJÄ TUTUSTUMISEEN, OPPIMISEEN JA YHTEISTYÖHÖN. mansikka lakka mustikka

83 purjo tomaatti raparperi KASVIKSET LESKINEN, EIJA RY H M Ä T O I M I M A A N! - LIITE 12 VINKKEJÄ TUTUSTUMISEEN, OPPIMISEEN JA YHTEISTYÖHÖN. omena karviainen kanttarelli

84 mustaherukka oregano paprika KASVIKSET LESKINEN, EIJA RY H M Ä T O I M I M A A N! - LIITE 12 VINKKEJÄ TUTUSTUMISEEN, OPPIMISEEN JA YHTEISTYÖHÖN. variksenmarja suppilovahvero maissi

85 silli El ä i m E t Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 12 karhu harakka hämähäkki kirahvi valas

86 susi aasi El ä i m E t Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 12 kameli kettu pingviini ahma

87 myyrä punatulkku El ä i me t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 12 hirvi poro lumikko joutsen

88 Eläimet mehiläinen västäräkki ilves lepakko Leskinen, Eija Ryhmä toimimaan! - Liite 12 jänis kärpänen Vinkkejä tutustumiseen, oppimiseen ja yhteistyöhön.

89 tiikeri haikara El ä i me t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 12 leijona seepra kilpikonna norsu

90 pelikaani hylje El ä i me t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 12 papukaija kampela delfiini apina

91 lenkkikengät talvikengät korkokengät varvastossut kumisaappaat puukengät Ke n g ä t Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13

92 huopatossut hiihtomonot laskettelumonot sandaalit keilauskengät golfkengät Ke n g ä t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13

93 vaelluskengät talvilenkkarit uimatossut Ke n g ä t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13 lapikkaat supikkaat eli suippokärkiset kansallispukukengät sisäpelikengät

94 kävelykengät aamutossut luistimet nilkkurit balleriinat avokkaat Ke n g ä t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13

95 pistokkaat streetkengät turvakengät terveyskengät mokkasiinit bootsit Ke n g ä t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13

96 Ke n g ä t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13 loaferit nahkasaapikkaat jalkapallokengät balettitossut skeittauskengät jumppatossut

97 shortsit farkut pipo mekko Vaatteet Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13 t-paita kravatti

98 kauluspaita hame pitkähihainen paita Vaatteet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 13 uimapuku toppi neule

99 henkilöauto laiva juna LiikenneväLineet Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 kuumailmapallo sukset potkukelkka

100 linja-auto lentokone kuorma-auto polkupyörä mopedi skootteri Liikennevälineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14

101 moottorivene soutuvene pakettiauto traktori moottorikelkka raitiovaunu Liikennevälineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14

102 metro rullalauta rullaluistimet lossi helikopteri taksi Liikennevälineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14

103 rollaattori hevosajoneuvo potkulauta vankkuri mönkijä kanootti Liikennevälineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14

104 lastenvaunut reki rekka-auto Liikennevälineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 polkuvene leikkuupuimuri segway eli kaksipyöräinen moottoroitu kulkuväline

105 Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Lapsia Liukas ajorata Jalankulku kielletty Pysäköintipaikka Pakollinen pysäyttäminen Jalkakäytävä

106 Jalankulku kielletty Jalankulku sekä polkupyörällä ja mopolla ajo kielletty Ratsastus kielletty Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Kielletty ajosuunta Mopolla ajo kielletty Polkupyörällä ja mopolla ajo kielletty

107 Moottotikelkkailureitti Jalkakäytävä Pyörätie Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Yhdistetty pyörätie ja jalkakäytävä Pyörätie ja jalkakäytävä rinnakkain Ratsastustie

108 Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Suojatie Pysäköintipaikka Paikallisliikenteen linja-auton pysäkki Kaukoliikenteen linja-auton pysäkki Raitiovaunun pysäkki Taksiasema

109 Kävelykatu Kävelykatu päättyy Yksisuuntainen tie Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Väistämisvelvollisuus risteyksessä Pihakatu Pihakatu päättyy

110 Hätäuloskäynti Rautatieasema Linja-autoasema Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Lentoasema Autolautta Vammaisille tarkoitettu reitti

111 Opastuspiste Ensiapu Leirintäalue Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Hotelli tai motelli Ruokailupaikka Kahvila tai pikaruokapaikka

112 Hätäpuhelin Sammutin Uintipaikka Liikennemerkit Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 14 Rautatien tasoristeyksen lähestymismerkit Yksiraiteisen rautatien tasoristeys Kaksi- tai useampi raiteisen rautatien tasoristeys

113 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

114 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

115 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

116 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

117 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

118 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

119 Ke l l o n a j a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

120 kirnu tonkka sokerisakset Vanhat esineet Leskinen, eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15 sirppi viikate gramofoni

121 kiulu kuksa uhvatta rännäli hierrin mortteli Vanhat esineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

122 naskali hinkki kätkyt rukinlapa karstat taikinatiinu Vanhat esineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

123 länget separaattori pokasaha tuohivirsut rukki kahvimylly Vanhat esineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

124 lihamylly puntari silitysrauta Vanhat esineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15 kengän muotti eli lesti kuppaussarvet vakka

125 vispilä tuohikontti keritsimet rekipeitto vesuri pesukomuutti Vanhat esineet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 15

126 Kirjaimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

127 G g H h I i J j K k L l Kirjaimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

128 M m N n O o P p Q q R r Kirjaimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

129 S s T t U u V v W w X x Kirjaimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

130 Y y Z z Å å Ä ä Ö ö Š š Kirjaimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

131 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16

132 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16 suk- ka kop- pi piip- pu kan- nu

133 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16 mum- mo purk- ki tar- ra aar- re

134 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16 tat- ti kart- ta mat- to tas- su

135 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16 ait- ta ruuk- ku puik- ko til- li

136 Ta v u t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 16 pil- li nal- le kirp- pu korp- pu

137 kiulu kieli soutaa seinä työ taulu Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

138 vyö kaulin köysi Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 lainata leuka liemi

139 tuomari vaimo leikki Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 mäyrä möyriä suora

140 sointu kattila sukka Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 meikki laiva kukka

141 pulla kissa hillo Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 makkara hattara pullo

142 löysä suoni reuna Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 mansikka mustikka maila

143 leima sauna lusikka Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 koivu käyrä tuoli

144 tatti piirakka kassi Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 haarukka tonttu torttu

145 kannu nappi neppari Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 tussi pussi mummo

146 Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

147 jakkara kiikku pannu Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 velli kolikko kinkku

148 koivikko ruohikko koira Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 pinni laatikko sammakko

149 nojatuoli henkselit hanska Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 kello hattu hevonen

150 maljakko sukka nenä Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 kenkä varis lasi

151 matkalaukku käpy korva Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 traktori satula sulake

152 nenäliina vispilä kattila Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 puupalikka liina kukkaruukku

153 laudeliina jäätelö silmälasit Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 laituri grilli kioski

154 piimä ruusu pakoputki Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 kivi kuusi koira

155 salaatti kirja kirje Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 kärpäslätkä maitokannu tossut

156 raketti patja tietokone Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 vadelma suklaa jäätelö

157 pöytä pölyrätti vesi traktori mopo tiskiharja Sa n a t Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

158 Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

159 Kuopio kello katu Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17 kissa Ruotsi Savon Sanomat

160 lentokone Musti Kalle lintu maanantai Turunen Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

161 katkarapu sukka kenkä apteekki Tarja Bingo Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

162 tori tuoli Pariisi Aasia tietokone nitoja Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

163 radio suklaa Maija Heinävesi Varkaus Tonava Er i s- ja yleisnimet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 17

164 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

165 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18 marja pensas satula tuoli vene laituri tieto kone

166 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18 kävely katu moottori saha talvi kenkä kynä teline

167 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18 tyyny liina pallo pussi kaali laatikko ripsi väri

168 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18 liha pata kello taulu tikka taulu hattu kauppa

169 Yhdyssanat Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18 huolto asema satu kirja sängyn peitto pesu kone

170 Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

171 makkarakeitto hattuteline sillisalaatti kilpikonna keskusyksikkö mansikkakakku Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

172 käpytikka kiikkutuoli kattilakaappi säilykepurkki kaappikello pankkiholvi Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

173 matkalippu kukkaruukku ostoskärry parkkipaikka nakkikastike matkamittari Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

174 autolautta nukkekoti mittarimato matkalaukku mattoteline silakkalaatikko Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

175 kummituslinna makkaratikku lääkekaappi maitokannu kävelykeppi jääkiekkomaila Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

176 kirjahylly kalliomaalaus kinkkukiusaus kakkulapio talvitakki kissankello Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

177 kukkalaatikko pallopeli koppakuoriainen tennispallo kännykkäkotelo kyykkyhyppely Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

178 katuharja rannekello moottorisaha taskulamppu pehmolelu käsilaukku Yh dy s s a n a p e l i Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 18

179 Sa n a l u o k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 19

180 Sa n a l u o k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 19

181 Sa n a l u o k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 19 minulla taitavasti huomenna saapas tuhat halata maalaa katossa selkä

182 Sa n a l u o k at Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 19 me sinä hän sata iloinen silli kuu kärpänen musta

183 Yllättävät lauseet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 20

184 Yllättävät lauseet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 20

185 Yllättävät lauseet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 20 Voihan änkeröinen! Missä mun tossut ovat? Hei! Tajuut sä? Minä söin eilen katkarapuja. Kuka tuo on? Kis kis kis Se oli tuolla! Vai missä se oli? Osta mulle jäätelö! Mut ku mä haluun!

186 Yllättävät lauseet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 20 Lauletaan kaikki yhdessä! Tota noin. Ootko käyny viime aikoina Ruotsissa? Mä oon suomalainen. Laiva on lastattu leppäkertuilla. Otatko leipää? Satanen sulle ja tonni mulle. Tää tarvii lisää suolaa. Missä se kännykkä oikein piippailee? Tuolla on uhvo.siis ufo!

187 Yllättävät lauseet Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 20 Nyt mulla välähti! Sulla on kengät väärissä jaloissa. Missä me ollaan ja oonko mäkin siellä? Onni oikein ja nuttu nurin. Tuleeko ranskalaiset kanssa? Saako olla muuta? Onpa kivaa, kun sataa. Milloin syödään? Minä aioin lähteä kauppaan.

188 Kelloarvoitukset Leskinen, Eija Ry h m ä t o i m i m a a n! - Liite 21 Kellon vaari itse värkkäs, nurkkaan sen sitten järkkäs. Seisoo se jyhkeänä kuin puu, kyllä komeasti lyönti tuvassa kaikuu. Lintu kellossa asustaa, orava voi punnuskäpyjä natustaa. Taskusta kuuluu raksutus, kellonvitjojen kapsutus. Taskunauriiksikin tätä nimitetään, mitenkähän sitä oikein syödään? Pium paum paukkaa, kilometrien päähän ääni laukkaa. Kutsuu se väkeä, ois aika jo keretä, suureen paikkaan kiivetä. Tätä usein vilkaistaan, sitten uuteen paikkaan hilpaistaan. Radalla tämä laukkaa, sadasosasekunnitkin haukkaa. Kädessä tai kaulassa keikkuu, käy reippaasti tulosten leikkuu. Rannekello Käkikello Koruksi tätä joku luuli, mutta sitten muuta kuuli. Kaulassa se aikaa näyttää, kun vain sitä muistaa käyttää. Laatikko seinällä raksuttaa, tasan ja puoli tunnit se paukuttaa. Kilisee, pirisee, tää kello lasten, ois aika juosta, nyt joukon oppivaisten. Koulun kello Seinäkello Kaulakello Sekuntaattori eli sekuntikello Kirkonkello Taskukello Kaappikello

kiulu kieli soutaa seinä työ taulu

kiulu kieli soutaa seinä työ taulu kiulu kieli soutaa seinä työ taulu lainata leuka liemi vyö kaulin köysi mäyrä möyriä suora tuomari vaimo leikki meikki laiva kukka sointu kattila sukka makkara hattara pullo pulla kissa hillo mansikka

Lisätiedot

monta vanupuikkoa vetoketju kaksi vetoketjua kolme vetoketjua Sanasto paristo kaukosäädin lokki savuke tupakka pyykkipoika pingviini vanupuikko

monta vanupuikkoa vetoketju kaksi vetoketjua kolme vetoketjua Sanasto paristo kaukosäädin lokki savuke tupakka pyykkipoika pingviini vanupuikko Oppitunti 5 - numerot yhdestä kymmeneen, monta yksi, kaksi, kolme, neljä, viisi, kuusi, seitsemän, kahdeksan, yhdeksän, kymmenen monta vanupuikkoa vetoketju kaksi vetoketjua kolme vetoketjua 1 pilvi kaksi

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat KOTIKUNTOILUOPAS Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat Tämä opas on tehty opinnäytetyönä aiheena Seniorit kuntoon kotikonstein. Oppaan ovat tehneet Kouvolan seudun ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan

Lisätiedot

4.1 Samirin uusi puhelin

4.1 Samirin uusi puhelin 4. kappale (neljäs kappale) VÄRI T JA VAATTEET 4.1 Samirin uusi puhelin Samir: Tänään on minun syntymäpäivä. Katso, minun lahja on uusi kännykkä. Se on sedän vanha. Mohamed: Se on hieno. Sinun valkoinen

Lisätiedot

Oppitunti 6 - Kynät ja kumit - Osa 1. kynä Tämä on kynä. Kynä on keltainen. pyyhekumi = kumi Tämä on pyyhekumi. Kumi on punainen.

Oppitunti 6 - Kynät ja kumit - Osa 1. kynä Tämä on kynä. Kynä on keltainen. pyyhekumi = kumi Tämä on pyyhekumi. Kumi on punainen. Oppitunti 6 - Kynät ja kumit - Osa 1 kynä Tämä on kynä. Kynä on keltainen. 1 pyyhekumi = kumi Tämä on pyyhekumi. Kumi on punainen. Kynän päässä on kumi. Kynän päässä on punainen pyyhekumi. Tämän kynän

Lisätiedot

Aakkoset Aa Ii Uu Ss Nn Ee Oo Ll Rr Mm Tt Ää Pp Kk Jj Vv Hh Yy Öö Dd Gg Bb Ff Cc Ww Xx Zz Qq Åå Numerot 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Kuka on...? (adjektiivit) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Kenellä on...? (omistaminen)

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Ilolan perhe

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Ilolan perhe Ilolan perhe 1 Pentti ja Liisa ovat Reinon, Jaanan ja Veeran isä ja äiti. Heidän lapsiaan ovat Reino, Jaana ja Veera. 'Pikku-Veera' on perheen nuorin. Hän on vielä vauva. Henry-vaari on perheen vanhin.

Lisätiedot

Liikennemerkit ja opasteet WWW.EA-YHTIOT.FI

Liikennemerkit ja opasteet WWW.EA-YHTIOT.FI Liikennemerkit ja opasteet Varoitusmerkit 111. Mutka oikealle 112. Mutka vasemmalle 113. Mutkia, joista ensimmäinen oikealle 114. Mutkia, joista ensimmäinen vasemmalle 115. Jyrkkä alamäki 116. Jyrkkä ylämäki

Lisätiedot

JAKSO MITEN MATKA ALKAA?

JAKSO MITEN MATKA ALKAA? Otavan asiakaspalvelu Puh. 0800 17117 asiakaspalvelu@otava.fi Tilaukset Kirjavälitys Oy Puh. 010 345 1520 Faksi 010 345 1454 kvtilaus@kirjavalitys.fi 1. painos 2015 Kati Aavikko, Satu Arjanne, Sanna Halivaara

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

115. Jyrkkä alamäki 116. Jyrkkä ylämäki 121. Kapeneva tie 122. Kaksisuuntainen liikenne. 141a. Töyssyjä 142. Tietyö 143. Irtokiviä 144.

115. Jyrkkä alamäki 116. Jyrkkä ylämäki 121. Kapeneva tie 122. Kaksisuuntainen liikenne. 141a. Töyssyjä 142. Tietyö 143. Irtokiviä 144. Varoitusmerkit 111. Mutka oikealle 112. Mutka vasemmalle 113. Mutkia, joista ensimmäinen oikealle 114. Mutkia, joista ensimmäinen vasemmalle 115. Jyrkkä alamäki 116. Jyrkkä ylämäki 121. Kapeneva tie 122.

Lisätiedot

Oppitunti 8 - Osa 1 - Numeroita ja kuvia

Oppitunti 8 - Osa 1 - Numeroita ja kuvia Oppitunti 8 - Osa 1 - Numeroita ja kuvia kymmenen kaksikymmentä kolmekymmentä neljäkymmentä viisikymmentä kuusikymmentä seitsemänkymmentä kahdeksankymmentä yhdeksänkymmentä sata satayksi satakaksi satakolme

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Koulun tutustumispäivä Vinkkejä opettajalle Varaa oppilaille lyijykynät, kumit ja puuvärit (keltainen, sininen, punainen, ruskea). Kouluun ja omaan uuteen

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

arjen aakkoset a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck Arjen aakkoset turun kristillinen opisto 2012

arjen aakkoset a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck Arjen aakkoset turun kristillinen opisto 2012 arjen aakkoset b a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck turun kristillinen opisto 2012 1 { Tekijät: Julkaisija: isbn 978-952-5803-23-5 Paino: 2 SISÄLTÖ Opettajalle...7 Aakkoset

Lisätiedot

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta.

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta. 7. kappale ( seitsemäs kappale ) KAUPASTA POSTIIN 7.1. Isä ja Samir ovat kaupassa. Samirin kädessä on ostoslista. I: Mitä ostamme ensin? S: Hedelmät. Viisi appelsiinia, neljä punaista omenaa ja puoli ananasta.

Lisätiedot

KÄYTTÖ 1. Kenellä? ON/EI OLE Mitä? Ketä?

KÄYTTÖ 1. Kenellä? ON/EI OLE Mitä? Ketä? MONIKON PARTITIIVI KÄYTTÖ 1. Kenellä? ON/EI OLE Mitä? Ketä? Minulla on kirjoja. Hänellä on koiria. Minulla ei ole levyjä. Hänellä ei ole ystäviä. 2. Missä? Mistä? VERBI Mitä? Ketä? Mihin? (yksikkö) Pöydällä

Lisätiedot

Odpowiedzi do ćwiczeń

Odpowiedzi do ćwiczeń Odpowiedzi do ćwiczeń Lekcja 1 1. c 2. b 3. d 4. a 5. c Lekcja 2 1. ruotsia 2. Norja 3. tanskalainen 4. venäjää 5. virolainen 6. englantia 7. Saksa 8. kiina 9. espanjaa 10. Suomi 11. puolalainen 12. englanti

Lisätiedot

-OJA / - ÖJÄ / -YJÄ / -UJA / - EJA / -EJÄ -IA / -IÄ -OITA / -ÖITÄ -ITA / -ITÄ. Katso myös: Suomen Mestari 1, s. 173

-OJA / - ÖJÄ / -YJÄ / -UJA / - EJA / -EJÄ -IA / -IÄ -OITA / -ÖITÄ -ITA / -ITÄ. Katso myös: Suomen Mestari 1, s. 173 -OJA / - ÖJÄ / -YJÄ / -UJA / - EJA / -EJÄ -IA / -IÄ -ITA / -ITÄ -OITA / -ÖITÄ Katso myös: Suomen Mestari 1, s. 173 o, ö, u, y pullo pöllö hullu hylly a, e, i + a kala nega kissa pulloja pöllöjä hulluja

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on 4 haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla on kaksi

Lisätiedot

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Kasvikset voi jakaa karkeasti viiteen Värikkäät kasvikset sisältävät puolustuskykyä parantavia aineita. väriryhmään, joilla kullakin on oma tehtävä. Väreillä

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Loppuverryttely salissa

Loppuverryttely salissa 1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 10 min Jäähdyttely 3 min 3 min juoksua eli kenttä kerran ympäri reipasta vauhtia Tämän jälkeen puoleen väliin kenttään rento spurtti ja loppu matka kevyttä hölkkää toista

Lisätiedot

Tehtävä: Anna lausetyypille nimi ja keksi vielä oma esimerkki.

Tehtävä: Anna lausetyypille nimi ja keksi vielä oma esimerkki. Kielioppi 2 27.1.2012 Tehtävä: Anna lausetyypille nimi ja keksi vielä oma esimerkki. La usetyyppi: Mä näin eilen kaupungilla poliiseja ja palomiehiä. Voisitko ostaa kaupasta appelsiineja ja greippejä?

Lisätiedot

LANKAKERÄ NEULOMINEN

LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta

Lisätiedot

8 9 Kopionti ehdottomasti kielletty.

8 9 Kopionti ehdottomasti kielletty. Nä-mä jo o-saam-me. Kir-joi-ta sa-nat so-pi-van ku-van al-le. Li-sää puut-tu-vat ta-vut. Piir-rä ju-tus-ta ku-va. Kek-si pen-nuil-le ni-met.... 8 9 Kirjoita ku-vaan: Piir-rä ku-vaan: Lu-mi-u-kol-le hat-tu

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

HUONEKALUT Olohuone Keittiö Kirjasto Erkin työhuone Raijan työhuone Eteishalli & TV Makuuhuone Alakerta asuin Sauna & pukuhukodinhoitohuon Sauna ja pukuhuverstas Autotalli Kylmä varasto Alak. Lämmin varasto

Lisätiedot

Jalankulkija liikenteessä

Jalankulkija liikenteessä Jalankulkija liikenteessä Yhteystiedot: Selkokeskus Viljatie 4 C, 00700 Helsinki puhelin: 09-34809 240 faksi: 09-351 3975 sähköposti: selkouutiset@famr.fi Liikenneturva Sitratie 7, PL 29 00421 Helsinki

Lisätiedot

Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi?

Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi? KERTAUSTEHTÄVIÄ WS 05/06 A Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi? 1. Juha käy aina lauantaina (TORI). 2. Juna saapuu (ASEMA). 3. Olemme (HELSINKI). 4. (MIKÄ KATU) te asutte?

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) minä

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) minä Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) 1 minä Minä olen. Minä laulan. Minä tanssin. Minä maalaan. Minä väritän. Minä piirrän. Minä otan. Minä myyn. Minä istun. = Olen. = Laulan.

Lisätiedot

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Turun Kaupungin Terveystoimi Tartuthan käpälään! --hei, näin me lähdetään! --pihapoluille leikkimään! --pupun loikkia hyppimään! Nurkkajussia Yksi leikkijöistä on nurkkajussi,

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä 1. Hartiat ja yläselkä Olkapäiden pyörittely. Pyörittele olkapäitä rennosti eteenja taaksepäin. Varo, ettet jännitä liikaa hartioita. Hartioiden pyörittelyjen

Lisätiedot

Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea

Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea 1 valkoinen - Tämä on valkoinen väri. valkoinen luistin - Tämä luistin on valkoinen. valkoinen luuranko - Tämä luuranko on valkoinen. valkoinen kukko - Tämä kukko on

Lisätiedot

KUVAJUTTU Lapsen nimi: Päivämäärä: Päiväkoti/koulu: Lomakkeen täyttäjä:

KUVAJUTTU Lapsen nimi: Päivämäärä: Päiväkoti/koulu: Lomakkeen täyttäjä: KUVAJUTTU Lapsen nimi: Päivämäärä: Päiväkoti/koulu: Lomakkeen täyttäjä: Lapsen kanssa järjestetään kahdenkeskeinen arviointihetki 2 kertaa vuodessa: alkukartoitus ja seuranta puolen vuoden päästä. Tutustu

Lisätiedot

Oppitunti 7 - osa 1 Numerot 11-26 [yhdestätoista kahteenkymmeneenkuuteen] vaalea ja tumma

Oppitunti 7 - osa 1 Numerot 11-26 [yhdestätoista kahteenkymmeneenkuuteen] vaalea ja tumma Oppitunti 7 - osa 1 Numerot 11-26 [yhdestätoista kahteenkymmeneenkuuteen] vaalea ja tumma 1 yksitoista (11) kaksitoista (12) kolmetoista (13) neljätoista (14) viisitoista (15) kuusitoista (16) seitsemäntoista

Lisätiedot

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto. PISTETYÖSKENTELY Kuperkeikka eteenpäin Yleismotoriikka 1 Lähdetään kyykystä jalat vierekkäin, kämmenet matossa. Leuka painetaan rintaan, ponnistetaan jalat suoriksi ja asetetaan takaraivo maahan. Rullataan

Lisätiedot

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vytvoř elativ: Minä olen kotoisin Tšekistä (Tšekki). Hän on kotoisin Suomesta (Suomi). Oletko sinä kotoisin

Lisätiedot

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä

Lisätiedot

1. Helppo ja hauska pöytäteatteri

1. Helppo ja hauska pöytäteatteri 1. Helppo ja hauska pöytäteatteri Nukketeatteri inspiroi ja rikastuttaa niin lasten kuin aikuisten mielikuvitusta. Pöytäteatteri on yksi nukketeatterin muoto. Pöytäteatteria esitetään sananmukaisesti pöydän

Lisätiedot

3. Tekemiset juoda syödä tehdä ruokaa leipoa istua seistä pukea riisuutua kävellä 1

3. Tekemiset juoda syödä tehdä ruokaa leipoa istua seistä pukea riisuutua kävellä 1 Papunet Aikuiskansio / 1. Kommentit ei/huono kyllä/hyvä hei päivää en ymmärrä sano uudestaan minulla on asiaa voisitko auttaa tule tänne haluan olla yksin minun on ikävä 2. Ihmiset minä sinä nainen mies

Lisätiedot

Poliisin käsimerkit. Turvallista matkaa! Liikennemerkit ja muita liikenteenohjauslaitteita. www.tiehallinto.fi. Lähestyvän ajoneuvon on pysähdyttävä

Poliisin käsimerkit. Turvallista matkaa! Liikennemerkit ja muita liikenteenohjauslaitteita. www.tiehallinto.fi. Lähestyvän ajoneuvon on pysähdyttävä Poliisin käsimerkit Lähestyvän ajoneuvon on pysähdyttävä Kaikista suunnista lähestyvien on pysähdyttävä Sekä edestä että takaa tulevan on pysähdyttävä Asianomaisesta suunnasta tulevilla on lupa jatkaa

Lisätiedot

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti Oppitunti 12 Audio - osa 1 rengas Tässä on iso rengas. rengaspino Tässä on rengaspino. rengaskasa Tässä on paljon renkaita yhdessä isossa kasassa. DVD-levy kolme DVD-levyä DVD-levypino monta DVD-levyä

Lisätiedot

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 3 min Häntähippa: Kaksi joukkuetta, ryöstetään toiselta joukkueelta häntiä(liivin). Se joukkue voittaa joka on ensin ryöstänyt toisen joukkueen kaikki hännät. Hännät ryöstetään

Lisätiedot

Liikennemerkit ja muita liikenteenohjauslaitteita

Liikennemerkit ja muita liikenteenohjauslaitteita Liikennemerkit ja muita liikenteenohjauslaitteita Varoitusmerkit 111. Mutka oikealle 112. Mutka vasemmalle 113. Mutkia, joista ensimmäinen oikealle 114. Mutkia, joista ensimmäinen vasemmalle 115. Jyrkkä

Lisätiedot

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja Keskivartalolihaskuntoharjoituksia Seuraavassa on muutamia keskivartalon voimaan ja hallintaan keskittyviä harjoituksia. Aluksi esitetyt määrät voivat tuntua isoilta. Voitkin aluksi aloittaa pienemmistä

Lisätiedot

Oppitunti 4 Värit 2. vaaleanvihreä - Tämä on vaaleanvihreä väri. vaaleanvihreä sammakko - Tämä sammakko on vaaleanvihreä.

Oppitunti 4 Värit 2. vaaleanvihreä - Tämä on vaaleanvihreä väri. vaaleanvihreä sammakko - Tämä sammakko on vaaleanvihreä. Oppitunti 4 Värit 2 musta - Tämä on musta väri. musta salkku - Tämä salkku on musta. musta sähköpistoke - Tämä sähköpistoke on musta. musta kissa - Tämä kissa on musta. Käännä omalle kielellesi. 1 vaaleanvihreä

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

Askarrellaan lorukortteja

Askarrellaan lorukortteja Askarrellaan lorukortteja Valitse lapsen kanssa mieluisimmat lorut liitteestä tai muistelkaa omia lempilorujanne. Kirjoita tai leikkaa ja liimaa loru kartongille. Kortista tulee lapselle entistä kiinnostavampi,

Lisätiedot

Muotoilijan aarrearkkuja esiopetusryhmiin syksyllä 2012

Muotoilijan aarrearkkuja esiopetusryhmiin syksyllä 2012 Muotoilijan aarrearkkuja esiopetusryhmiin syksyllä 2012 Vuoden 2012 World Design Capital kaupungit Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen ja Lahti toteuttavat yhdessä Muotoilijan aarrearkku -hankkeen, jossa

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA

NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA Frisbee vinottain vettä vasten = vastus pienempi kuin edellä. (Kuva 171) Frisbee pystysuoraan vettä vasten = kevyin vastus. (Kuva 172) Frisbeeharjoituksia Useimpia seuraavista frisbee-harjoituksista voi

Lisätiedot

Kappale 2. Olla-verbi. Kirjoita kyllä-muoto (positiivinen). Kirjoita ei-muoto (negatiivinen). Matti mies. Minä opettaja. Me koulussa. Sinä iloinen.

Kappale 2. Olla-verbi. Kirjoita kyllä-muoto (positiivinen). Kirjoita ei-muoto (negatiivinen). Matti mies. Minä opettaja. Me koulussa. Sinä iloinen. Lisä- harjoituksia Kappale 2 Olla-verbi Kirjoita kyllä-muoto (positiivinen). Matti mies. Minä opettaja. Me koulussa. Sinä iloinen. Te Helsingissä. Kirjoita ei-muoto (negatiivinen). Matti nainen. Minä opiskelija.

Lisätiedot

PIENET KALAT UIVAT (Margareta Voipio) Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai, Tuleekohan hauki, ei kai!

PIENET KALAT UIVAT (Margareta Voipio) Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai, Tuleekohan hauki, ei kai! PIENET KALAT UIVAT (Margareta Voipio) Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai. Pienet kalat uivat ai, ai, Tuleekohan hauki, ei kai! VALASKALA Äiti antoi mulle rahaa, osta vähän kalaa. Minä

Lisätiedot

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min 1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min Jäähdyttely 3 min Juostaan pienessä tilassa ristiin rastiin. Pelaajat sanovat vuorotellen jonkun värin jota pitää mahdollisimman nopeasti mennä sormella koskettamaan

Lisätiedot

SUPERPOTKU ÄMPÄRIT KUMOON! PIHASEIKKAILU

SUPERPOTKU ÄMPÄRIT KUMOON! PIHASEIKKAILU 1 SUPERPOTKU ÄMPÄRIT KUMOON! Yrittäkää kaataa keilaämpärit kumoon potkaisemalla. Kokeilkaa molemmilla jaloilla. Isompaa palloa on helpompi potkaista. 1 TUPLASUPERPOTKU ÄMPÄRIT KUMOON! Tehkää tuplasuperpotku!

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

VESIRALLI 3 kurssirunko

VESIRALLI 3 kurssirunko VESIRALLI 3 kurssirunko KERTA ALTAAN REUNALLA ALLAS SUORITUS/OSAAMINEN 1. Tutustuminen Hengitys Asento; ryhti, liukuasento 2. Hengitys 3. Hengitys 4. Hengitys 5. Hengitys VR 2 osaamistavoitteiden kertaus,

Lisätiedot

KIELELLISET HARJOITUKSET. Puheterapeutti Riitta Mikkonen

KIELELLISET HARJOITUKSET. Puheterapeutti Riitta Mikkonen KIELELLISET HARJOITUKSET Puheterapeutti Riitta Mikkonen KIELELLISET HARJOITUKSET Eskarista ekaluokalle harjoituksiin on koottu lukemaan ja kirjoittamaan oppimista tukevia harjoituksia. Harjoitukset sisältävät

Lisätiedot

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti. Oppitunti 11- Adjektiivien taivutus Audio osa 1. kaunis - ruma

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti. Oppitunti 11- Adjektiivien taivutus Audio osa 1. kaunis - ruma 1 Oppitunti 11- Adjektiivien taivutus Audio osa 1 kaunis - ruma kaunis joutsen ruma olio = ruma otus kaunis puutalo Suomessa on paljon kauniita puutaloja. ruma olio Oliolla on yksi silmä. Olio on sininen.

Lisätiedot

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja. Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy

Lisätiedot

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA 3-5 v.

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA 3-5 v. LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA 3-5 v. Lapsen omakuva (piirustus tai valokuva) Nimeni: Syntymäaikani: Päivähoitopaikka: alkoi: päättyi: MINÄ OLEN TÄLLAINEN 1 Sivu täytetään yhdessä lapsen kanssa kotona

Lisätiedot

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN KUNTOPIIRI- OHJELMA KUNTOPIIRITYYPPINEN LIHASKUNTOHARJOITUS Treeni 1 Ikäisesi nuoren suositellaan harrastavan vähintään 3 kertaa viikossa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja luiden terveyttä edistävää liikuntaa

Lisätiedot

PAKKAA MAT- KALAUKKUAAN PESEE HAMPAANSA KÄYTTÄÄ KRAVAATTIA ON ONNELLINEN VETÄÄ VESSAN ON SURULLINEN SURFFAA NETISSÄ IMUROI ETEISEN

PAKKAA MAT- KALAUKKUAAN PESEE HAMPAANSA KÄYTTÄÄ KRAVAATTIA ON ONNELLINEN VETÄÄ VESSAN ON SURULLINEN SURFFAA NETISSÄ IMUROI ETEISEN PESEE HAMPAANSA ON ONNELLINEN ON SURULLINEN SURFFAA NETISSÄ KEITTÄÄ PERUNOITA PAKKAA MAT- KALAUKKUAAN KÄYTTÄÄ KRAVAATTIA VETÄÄ VESSAN IMUROI ETEISEN POLSKUTTELEE MUTAOJASSA KÄY KAUPASSA SÄÄSTÄÄ EURON SUKELTAA

Lisätiedot

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! Matti tapasi uuden naapurin Jussin Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! M : Niin olet muuttanut uuteen taloon nyt. Miltä sinusta

Lisätiedot

Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea

Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea Oppitunti 3 Värit 1 tumma ja vaalea 1 valkoinen - Tämä on valkoinen väri. valkoinen luistin - Tämä luistin on valkoinen. valkoinen luuranko - Tämä luuranko on valkoinen. valkoinen kukko - Tämä kukko on

Lisätiedot

ANTAA Opiskelu- sanoja JAKAA KATSOA

ANTAA Opiskelu- sanoja JAKAA KATSOA Kuvasanakirja Opiskelusanoja ANTAA JAKAA KATSOA KIRJOITTAA LUOKKA NÄYTTÄÄ OPETTAA OPETTAJA OPISKELIJA OPISKELLA PARI PYYHKIÄ RYHMÄ VIITATA Opiskeluja toimistotarvikkeita ATK-LUOKKA = TIETO- TEKNIIKKA-

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Tehtävä 1 2 3 4 5 6 7 Vastaus

Tehtävä 1 2 3 4 5 6 7 Vastaus Kenguru Ecolier, vastauslomake Nimi Luokka/Ryhmä Pisteet Kenguruloikka Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Jätä ruutu tyhjäksi, jos

Lisätiedot

SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: Ei, en auta. Ei, minä olen surullinen.

SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: Ei, en auta. Ei, minä olen surullinen. SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: 1. -ko/-kö -kysymys; vastaus alkaa aina kyllä- tai ei-sanalla esim. Asutko sinä Lahdessa? Autatko sinä minua? Oletko sinä iloinen? Kyllä, minä asun. (positiivinen)

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa.

Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa. Tammikuun liikuntavinkit lähde: suunnittelen liikuntaa palvelu (www.nuorisuomi.fi) SUKSITANSSI: Tuttu laululeikki sukset jalassa. Harjoitellaan tasapainotaitoa. Leikitään tasaisella alueella, jossa kaikille

Lisätiedot

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 MITEN VENYTELLÄ? MIKSI VENYTELLÄ? Ennen liikuntasuoritusta/ alkulämmittelyn jälkeen Lyhytkestoiset

Lisätiedot

Tunnin sisältö, mitä harjoitellaan: Liikkumisen taidot, kävely, juoksu, hyppääminen, harppaus, liukuminen, kinkkaaminen

Tunnin sisältö, mitä harjoitellaan: Liikkumisen taidot, kävely, juoksu, hyppääminen, harppaus, liukuminen, kinkkaaminen Läntinen ja Pohjoinen ydinneliö Minna Lehtivuori-Ahonen S2 lto Haaga-Kaarela PHVA Leena Kettukangas-Seiriö Pelimannin ala-aste Valmistava opetus 1.-3. Elina Kaidesoja Maunulan ala-aste Erityisluokanopettaja

Lisätiedot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta

Lisätiedot

Opittavia asioita. Mitä marsilainen sanoi musiikkikaupassa flyygelille? Lopeta tuo idioottimainen hymyily!

Opittavia asioita. Mitä marsilainen sanoi musiikkikaupassa flyygelille? Lopeta tuo idioottimainen hymyily! 1. Pörinää! Opittavia asioita Laulan reippaasti hyvässä lauluasennossa. Soitan soittimia. Kuuntelen keskittyneesti. Keksin sanoja, ääniä, rytmejä, liikkeitä ja sooloja. Opin rytminuotit taa ja ti-ti sekä

Lisätiedot

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 Ma Ti Ke To Pe La Su 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8.7. Kuntopiiri Lenkki, 1 h Loikat Lenkki, 1h 15 min 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15.7. Naruhyppely Lenkki,

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI

PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI PUU PALAA PAKKO VAIHTAA Keskellä on yksi leikkijä ilman omaa pesää. Ilman omaa pesää oleva leikkijä huutaa: Puu palaa, pakko vaihtaa!. Pesissä olevat leikkijät vaihtavat

Lisätiedot

Sirkus saapui kaupunkiin Esineluettelo

Sirkus saapui kaupunkiin Esineluettelo Sirkus saapui kaupunkiin Esineluettelo Sirkusteltta Koko pystytettynä: korkeus 300 cm, säde 340 cm. Voidaan purkaa seitsemään seinäelementtiin, joiden koko 110 x 140 cm. Katto tehty päivänvarjosta, jonka

Lisätiedot

Alkulämmittelyt hallin muissa tiloissa. Lämmittely 3 min, Voidaan tehdä paikalla. Pidä sarjojen välissä pieni tauko.

Alkulämmittelyt hallin muissa tiloissa. Lämmittely 3 min, Voidaan tehdä paikalla. Pidä sarjojen välissä pieni tauko. 1) Alkulämpö 10 min Lämmittely 3 min, Voidaan tehdä paikalla. Pidä sarjojen välissä pieni tauko. 1) Haaraperushypyt (3 liikettä) 10 x Tavallinen 10 x Kädet ja jalat ristiin 10 x Kädet ja jalat eteen/taakse

Lisätiedot

MONIKON PARTITIIVI SANATYYPEITTÄIN / MA2000. Muuta lihavat sanat monikkoon. Vaihda sana monta sanaan paljon. Harjoitus 1. Liipolassa on monta taloa.

MONIKON PARTITIIVI SANATYYPEITTÄIN / MA2000. Muuta lihavat sanat monikkoon. Vaihda sana monta sanaan paljon. Harjoitus 1. Liipolassa on monta taloa. MONIKON PARTITIIVI SANATYYPEITTÄIN / MA2000 Muuta lihavat sanat monikkoon. Vaihda sana monta sanaan paljon. Harjoitus 1 Liipolassa on monta taloa. Keskustassa on viisi koulua. Huoneessa on monta hyllyä.

Lisätiedot

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI SUKUNIMI SEURAAVILLE ETUNIMILLE 1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI ETUNIMI SEURAAVILLE SUKUNIMILLE 1. Laine 2. Sillanpää 3.

Lisätiedot