Yksilölliset ortoosit. Yksilöllisesti valmistettavat Ortoosit Silicon Line AFO Active Line Dynamic Line DAFO Classic Line 41

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Yksilölliset ortoosit. Yksilöllisesti valmistettavat Ortoosit 2014. Silicon Line AFO Active Line Dynamic Line DAFO Classic Line 41"

Transkriptio

1 Yksilöllisesti valmistettavat Ortoosit 2014 Valmistettavat ortoosit Kypärät Kaulaortoosit Yläraajaortoosit Olkaortoosit Korsetit Tukiliivit Silicon Line AFO Active Line Dynamic Line DAFO Classic Line 41

2 Valmistettavat ortoosit Yksilöllisesti valmistettavat ortoosit Ortoosit on mahdollista ja usein tarpeellista valmistaa asiakkaan hoidollisia ja/tai kuntoutuksellisia tarpeita huomioiden yksilöllisesti, näin meneteltynä voidaan monipuolisesti käyttää useita vaihtoehtoisia menetelmiä yksilöllisen apuvälineratkaisun aikaan saamiseksi. Ota yhteyttä ortoosiasiantuntijoihimme! Ajanvaraus p Yksilölliset kypärät ja kaulatuet Yksilöllisesti valmistettava kypärä tai kypärän muutostyöt Asiakkaan päästä esim. kipsimallin mukaan valmistettu täysin yksilöllinen kypärä. Hinta muodostuu käytetyistä materiaaleista ja työajasta. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L32 Yksilöllisesti valmistettava kypärä ISO Yksilöllisesti valmistettava kaularankaortoosi Hinta muodostuu käytetyistä materiaaleista ja työajasta. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L31 Yksilöllisesti valmistettava kaulatuki ISO Yksilöllisesti valmistettava kaularankaortoosi, matalalämpömuovista Hinta muodostuu käytetyistä materiaaleista ja työajasta. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. MLMKAULA Yksilöllisesti valmistettava kaulatuki matalalämpömuovista ISO Tehdasvalmisteinen suojakypärä Orliman Cranial Valmisortoosit osiossa s. 57

3 Yksilölliset yläraajaortoosit Yksilöllisesti valmistetut yläraajaortoosit Yksilöllisesti valmistettu yläraajaortoosi on yhtä tai useampaa raajan osaa tai niveltä tukemaan tarkoitettu apuväline. Yläraajaortoosin tarkoituksena voi olla esimerkiksi estää virheasennon muodostumista. Asiakkaan toimintakykyä ja yläraajan toiminnallisia valmiuksia arvioidaan suhteessa valmistettavaan yläraajaortoosiin. Arvioinnin perusteella päätetään sopiva valmistusprosessi ja materiaali. Keskeisiä materiaalivalintaan vaikuttavia tekijöitä ovat ortoosin tarkoitus, raajan muoto ja ortoosille suunniteltu käyttöaika. Vaihtoehtoina materiaaleille ovat yksittäin tai yhdistettynä kangas, matala- tai korkealämpömuovi, nahka tai silikoni. Valmistusprosessi materiaaleineen vaikuttaa ortoosin hintaan. Valmistettavat ortoosit Yksilölliset yläraajaortoosit Dynaaminen yhden tai useamman sormen ortoosi, yksilöllinen peukaloranne-, peukalo-ranneortoosi, käden lepo-ortoosi tai olkaortoosi. MLMSORMI Sormiortoosi, yksilöllinen MLMPEUKALO Peukalo-ortoosi, yksilöllinen MLMRANNE Ranneortoosi, yksilöllinen MLMRANNE Ranneortoosi, yksilöllinen ISO Ultraflex yläraajojen kontraktuuraortoosit Rannenivelen ja sormien, kyynärnivelen tai käsivarren ja ranteen koukistumien eli kontraktuurien oikaisuun. K30 Ultraflex ranneortoosi K31 Ultraflex kyynärpääortoosi K32 Ultraflex käsivarsi -ja ranneortoosi ISO Serratuspareesiortoosi Serratuspareesilla tarkoitetaan m. serratus anterior lihasta hermottavan hermon vauriosta tulevaa ko. lihaksen pareesia. Serratus anterior lihas sijaitsee lavan ja rintakehän välissä, jossa sen tehtävänä on pitää lapaluu kiinni rintakehän pinnalla vetämällä lapaluun sisäreunaa kiinni rintakehään. Pareesissa lapaluu loitontuu, jolloin syntyy lavan siirrotus eli ns. enkelinsiipi. Serratuspareesiortoosin tehtävänä on ehkäistä serratus anterior lihaksen lähentämän lapaluun siirrotus, jolla varmistetaan lihasta hermottavan n.thoracicus longuksen toipuminen. Serratuspareesiortoosi K35 Serratuspareesiortoosin tehtävänä on ehkäistä serratus anterior lihaksen lähentämän lapaluun siirrotus, jolla varmistetaan lihasta hermottavan n.thoracicus longuksen toipuminen. K35 Serratuspareesiortoosi ISO

4 Valmistettavat ortoosit Yksilölliset vartalo-ortoosit Skolioosikorsetit Lääkäri määrittelee korsettimallin selästä otetun P-A tasapainoröngtenkuvan mukaan. Kun lapsi pystyy käyttämään korsettia 23 h/vrk, otetaan korsetti päällä kontrolliröntgenkuva, jolla kontrolloidaan korsetin teho ja pelottien paikat. Skolioosikorseteissa käytetään valmiita moduuleja, jotka on valmistettu polypropyleenistä ja joissa on vaahdotettu polyeteeni vuorena. Moduuliin on rakennettu 15 abdominaalinen konkaviteetti ja 15 lumbaalinen lordoosi parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi. Matala skolioosikorsetti L01 Mallia käytetään lähinnä lannerangan ja rintarangan alaosan käyrien hoidossa. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L01 L01S Matala skolioosikorsetti, varastomodulista Matala skolioosikorsetti, special mitat Korkea skolioosikorsetti L02 Mallia käytetään rintarangan käyrien hoitoon. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L02 Korkea skolioosikorsetti, varastomodulista L02S Korkea skolioosikorsetti, special mitat Cuxhaven-korsetti L06 Mallia käytetään rintarangan käyrien hoitoon. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L06 L06S Korkea Cuxhaven-korsetti, varastomodulista Korkea Cuxhaven-korsetti, special mitat 4. Providence-yökorsetti L26 Ylikorjaava korsetti yökäyttöön. Mitanotto tapahtuu erikoismittapöydällä, jossa saadaan koordinaatit tukien ja pelottien paikalle. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L26 Providence-yökorsetti Kyfoosikorsetti L18 Kyfoosikorsetilla pyritään oikaisemaan rintarangan ylisuurta kyfoosia. Esim. Scheuermannin taudin aiheuttaessa muutoksia rintarangan normaaliin kuperuuteen. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L18 Rintaläpällinen kyfoosikorsetti varastomodulista L18S Rintaläpällinen kyfoosikorsetti special mitat

5 Kipsimallin mukaan valmistettu korsetti L07 Kun vartalon epäsymmetria tai jokin muu seikka sitä vaatii, otetaan kipsimalli ja korsetti valmistetaan sen mukaisesti. Lisäksi voimme käyttää varastossamme olevia valmiita symmetrisiä kipsimalleja yksilöllisten ratkaisujen toteuttamiseen. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L07A Kipsimallin mukaan valmistettu korsetti Valmistettavat ortoosit Etukiinnitteinen korsetti L03 Etukiinnitteistä muovikorsettia voidaan käyttää esimerkiksi pre- ja postoperatiivisesti, kompressiomurtumissa, spondylolysis- ja spondylolisthesis -tapauksissa ja kipuselän hoidossa. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L03 A.O-korsetti, varastomodulista L03S A.O-korsetti, special mitat Pehmeät soft -korsetit Pehmeitä ns. soft-korsetteja käytetään, kun potilas ei siedä perinteistä jäykkää korsettia. Neuromuskulaarisissa skoliooseissa pehmeä korsetti antaa käyttäjälleen stabiliteettia ja samalla parantaa vartalon ja pään hallintaa. Indikaatioina voidaan mainita CP, dystrofia, meningomyelocele, pre- ja postoperatiivinen hoito ja nikamamurtumat. Flexfoam-korsetti L08, ilman kehystä Ilman kehystä korsettia voidaan käyttää aivan pienillä lapsilla ja kun haluttu tuki on kevyt. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L08 Flexfoam-korsetti Ilman kehystä 4. Flexfoam-korsetti L08A, kehyksellä Kehyksellä korsetin tehoa voidaan parantaa huomattavasti. Kehys tulee korsetin päälle muoviniitein ja sen värin voi valita. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L08A Flexfoam-korsetti kehyksellä 5. Boston Soft Brace-korsetti L21 Boston Soft Brace-korsetissa on pehmeä pinta, jonka alla tukiluistat ovat. Myös tämän korsetin värin voi valita. Pehmeissä korseteissa voi kiinnityskohdan valita ja ne tilataan mittojen mukaan, jonka jälkeen sovitus ja loppuvalmistus tapahtuu apuvälineklinikalla. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L21 Boston Soft brace-korsetti 4. 5.

6 Valmistettavat ortoosit Yksilölliset tukiliivit Yksilöllinen tukiliivi L12 Yksilöllisesti valmistettava tukiliivi on yleensä puuvillakankainen. Myös muita materiaaleja voidaan käyttää kuten elastistista kangasta ja näiden yhdistelmiä, jopa muovia on yhdistetty kankaisiin. Skolioosi, polio, osteoporoosi, tyrät ja/tai poikkeava koko ovat esimerkiksi syitä, jolloin on valmistettu yksilöllinen tukiliivi. Liiviin käytetyt materiaalit ja työaika muodostavat lopullisen hinnan. L12A L12B L12C Naisten yksilöllinen tukiliivi, nauhakiinnitys Naisten yksilöllinen tukiliivi, tarrakiinnitys Miesten yksilöllinen tukiliivi, tarrakiinnitys L12D Yksilöllinen elastinen tukiliivi Yksilöllinen vatsatyräliivi L11 Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. L11 Yksilöllinen vatsatyräliivi Tukiliivin tai korsetin muutos- ja korjaustyöt Hinta määräytyy materiaalien ja käytetyn työajan mukaan. Esimerkkinä voi mainita kiinnityksen vaihdon tai liivin lyhennyksen. SML Tukiliivin tai korjasetin suunnittelu, mitanotto ja valmistus 60 min 86,00

7 Yksilölliset alaraajaortoosit Respecta Silicon Line Yksilölliset silikoninilkkaortoosit Respecta Silicon Line -tuotteet soveltuvat erityiseen hyvin kosteisiin tiloihin mm. Hemiplegiaan eli riippunilkan hoitoon (hypotoninen tai lievästi spastinen) peroneuspareesin tai MS taudin aiheuttaman toiminnan puutoksen korvaamiseen. Ei suositella henkilöille joilla voimakas spastisuus, ihoinfektioita, vaikeita verenkierron ongelmia tai turvotusta. Tuotetta voi käyttää sisätiloissa ilman jalkinetta. Materiaali lisää turvallisuutta liikkumiseen kosteissa tiloissa. Soveltuu myös likaisiin olosuhteisiin helpon puhdistettavuutensa ansiosta. Käsinpesu tai konepesu hienopesuohjelmalla 60. Silicon Line nilkka-ortoosit mahtuvat hyvin jalkineeseen: Materiaalin elastisuus lisää tuen miellyttävyyttä. Materiaalis-sa oleva muisti ohjaa jalkaterää haluttuun keskiasentoon. Tukea voidaan käyttää suoraan iholla tai ohuen sukan kanssa. Jos tukea käytetään jalkineen kanssa, sukka kannattaa laittaa tuen päälle, joka osaltaan helpottaa puettavuutta. Valmistettavat ortoosit Respecta Silicon Line AFO C50 Silikonista valmistettu nilkkaortoosi, joka soveltuu erityisen hyvin hemiplegian, peroneuspareesin tai MS taudin aiheuttaman toiminnan puutoksen korvaamiseen. Silikoninen materiaali soveltuu erityisen hyvin kosteisiin tiloihin. Kolme väriä: Aqua (sininen), Marmori (valkoinen) ja Kaukasian (beige). C50 Respecta Silicon Line AFO Silicon Line Aqua Sininen Marmori Valkoinen Kaukasian Beige

8 Valmistettavat ortoosit Respecta Active Line Tehokasta kuntoutumista aktiivisilla hiilikuituortooseilla Respecta Active Line on Respectan oma yksilöllisten valmistettavien hiilikuituisten AFOjen, KAFOjen ja tukisidosten tuoteperhe. Respecta Active Line -tuotteet sisältävät hiilikuitua, jonka vuoksi ortoosi osallistuu aktiivisesti käyttäjänsä kävelydynamiikan ja liikeratojen ohjauk-seen. Hiilikuitu ja uudet valmistusteknologiat mahdollistavat paremman energian käytön ja symmetrisemmän kävelysyklin pelkän passiivisen ulkoisen tuennan sijaan. Lisäominaisuuksien yhdistäminen mahdollistaa joustavien ja kestävien ratkaisujen toteuttamisen, tuotteen ollessa silti kevyt, mutta kestävä. Respecta Active Line -merkityt tuotteet takaavat yksilöllisen ja korkealuokkaisen, asiakkaan tarpeet huomioonottavan ortoosituotteen, jossa näkyy Respectan arvostettujen ortoosimestareiden osaaminen. Active Line yksilöllinen hiilikuitupolviortoosi TAB28 TAB28S Yksilöllinen hiilikuitupolviortoosi perusnivelellä Yksilöllinen hiilikuitupolviortoosi titan nivelellä ISO Active Line yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi TABD08 Yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi ilman niveltä Active Line yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi TAB08PS Yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi ilman niveltä TAB08 Yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi perusnivelellä TAB08S Yksilöllinen hiilikuitunilkkaortoosi titan nivelellä

9 90 kg 80 kg Käyttäjänpaino Active Line jousen jäykkyyden valinta: Valmistettavat ortoosit 70 kg 60 kg 50 kg 40 kg 30 kg 20 kg Kategoria Jousen leveys mm Cat 2 Cat 3 Cat 4 Cat 5/3 Cat 4 Cat 5 Cat / Active Line yksilöllinen pitkä tukisidos TAB44PS TAB44 TAB44S Yksilöllinen pitkä hiilikuituortoosi ilman niveltä Yksilöllinen pitkä hiilikuituortoosi perusnivelellä Yksilöllinen pitkä hiilikuituortoosi titan nivelellä Ultraflex kontraktuuraortoosit Ultraflex yksilölliset kontraktuuraortoosit Alaraajojen eri lihasten ja jänteiden pitkäkestoiseen venytykseen. NIlkkaortoosi venyttää akillesjännettä ja pohjelihaksia. Polviortoosi polven koukistajia, hamstring-jänteitä ja polven kapseleita. Polvi-nilkka ortoosin vaikutus ulottuu näiden lisäksi myös polven taakse. T23 Ultraflex nilkkaortoosi T24 Ultraflex polviortoosi T25 Ultraflex KAFO pitkä tukisidos polvi-nilkkaortoosi

10 Valmistettavat ortoosit Respecta Dynamic Line Yksilöllisesti valmistettavat dynaamiset ortoosit Respecta Dynamic Line ortoosit on Respectassa yksilöllisesti valmistettuja dynaamisia ortooseja. Dynaamisten ortoosien tehtävänä on tukea alaraaja toiminnalliseen keskiasentoon rajoittamatta liikkeitä, jotka ovat tarpeen aktiiviselle asennon hallinnalle. Dynaamiset ortoosit valmistetaan yksilöllisen kipsipohjallisen ja kipsinegatiivin mukaan. Käytämme tässä yhteydessä sanaa dynaaminen myös liikerajoituksella varustettujen tukien yhteydessä, koska ne eroavat huomattavasti käytettyjen mitanotto- ja valmistusmenetelmien osalta perinteisistä staattisista ortooseista. FO-ortoosipohjalliset T13-T15 FO-ortoosipohjallisia käytetään jalkaterän lievien neurologisten tai lihasperäisten virheasentojen korjaamiseen. Materiaalina käytetään kumikorkkia, solukumia tai polypropeenia käyttötarpeen mukaan. Vahvistettu FO-tukipohjallinen valmistetaan, kun tarvitaan sivuttaissuunnassa normaalia jäykempi pohjallinen. Mitanotto tapahtuu aina valmistamalla yksilöllinen footboard-kipsimalli. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. T13 FO ortoosipohjalliset T14 T15 FO vahvistettu FO polypropeeni DFO-jalkateräortoosi T16 Ortoosilla saadaan sylinterimäinen ote jalkaterästä, jolloin asentoa korjaava voima jakautuu suurelle pinta-alalle. Tuki ulottuu kehräsluiden alle. Materiaalina on ohut polypro-peenimuovi. Yksilöity kustannusarvio apuvälineklinikoiltamme. T16 DFO, submalleolaarinen Dynaaminen nilkkaortoosi DAFO T12 - T19 Yksilölliset dynaamiset nilkkaortoosit eli DAFOt valmistetaan käyttötarpeen mukaan joko nivelelliseksi, osittain liikerajoitteisiksi tai täysin stabiileiksi. Samoin korkeus määräytyy halutun vaikuksen mukaan. Supramalleolaarisella DAFO:lla saadaan sylinterimäinen asentoa korjaava ote jalkaterästä, nilkkaortooseja käytetään yleensä kun halutaan rajoittaa säären liikettä eteen- tai taaksepäin lihasvoiman toimintapuutoksen vuoksi ja taas korkeampia sääriortooseja tehdään yleensä polven yliojennuksen tai nilkan ojennuksen korjaamiseksi esim. hemiplegiapotilaille. Materiaalina yleensä ohut polypropeenimuovi. T12 DAFO supramalleolaarinen T17 T18 T19 DAFO, liikerajoituksella DAFO, ei niveltä DAFO, nivelellinen 4. Dynaaminen peroneusortoosi T22 Footboard-kipsipohjallisen sekä kipsinegatiivin mukaan valmistettu yksilöllinen peroneusortoosi. Se tukee jalkaterää sekä nilkkaa neutraaliin keskiasentoon, sekä auttaa nostamaan jalkaterää kävelysyklin heilahdusvaiheessa. T22 Dynaaminen peroneusortoosi, kpl

11 Respecta Classic Line Respecta Classic Line on tuotekokonaisuus, jossa toteutuu perinteisten nahka- ja metallirakenteisten tukisidosten käyttäjien toiveet. Classic Line perustuu klassisen ortotiikan oppimaailmaan kolmipistetuentoineen sekä tuttuihin ja turvallisiin materiaaleihin, kunnioittaen omaa käyttäjäkuntaansa. Respecta Classic Line -merkityt tuotteet takaavat yksilöllisen ja korkealuokkaisen, asiakkaan tarpeet huomioonottavan ortoosituotteen, jossa näkyy Respectan arvostettujen ortoosimestareiden kädenjälki. Valmistettavat ortoosit Yölasta T72 Yölastaa käytetään leikkausten jälkihoidossa tai konservatiivisessa asentohoidossa. Yölastoja voidaan tarvittaessa tehdä myös erilaisilla dynaamisilla niveljärjestelmillät tai reisiosalla varustettuna. T72 Yölasta, kpl Kampuralasta T77 Kampuralasta on tarkoitettu jalkaterän synnynnäisen equinovaruksen postoperatiiviseen tai konservatiiviseen hoitoon. T77 Kampuralasta, kpl GiddieGait, Kiddie Rocker ja Sure Step yksilöllisesti sovitettavat nilkkaortoosit valmisortoosit osiossa Ruotoistenmäen tuki T01 Tavallisesti tuki tulee kengän sisään ja jalan alla on pohjallinen, myös holkkikiinnitys on mahdollista. Tuen sivukisko on rakenteeltaan lehtijousi, joka aktiivisesti nostaa jalkaterää ylös kävelyn heilahdusvaiheessa. T01 Ruotoistenmäen tuki Alfa-Flex jalkateräortoosi Lasten maailma osiossa 4. Lyhyt tukisidos, holkkikiinnitteinen T02 Jalan sivulla on jousi- tai vapaanivelöity metallikisko, joka kiinnittyy kengän kantaan rakennettuun teräksiseen Calliper-holkkiin. Pohkeen takana on vanne ja nilkan ympäri T-hihna. Tuen hintaan kuuluu yhden holkin ja T-hihnan asennus. T02 Lyhyt tukisidos, holkkikiinnitteinen 5. Lyhyt tukisidos, tukipohjalla T04 Tuki on muutoin samanlainen kuin holkkikiinnitteinen, mutta tuki puetaan kengän sisään. Jalan alla on tukeen kiinnitetty yksilöllinen tukipohjallinen. T04 Lyhyt tukisidos, tukipohjalla 6. Lyhyt tukisidos/nilkkaortoosi, jäykkä T06 Käytetään esim. valenivelen, vaikean artroosin tai polion jälkitilan hoitoon. Valmistetaan yksilöllisen kipsimallin mukaan. Tuki voi olla täysin jäykkä tai osittain joustava. Materiaalit ja rakenteet vaihtelevat asiakkaan tarpeen mukaan. Mahdollista valmistaa myös säädettävällä nilkkanivelellä. 4. T06 Lyhyt nilkkaortoosi, jäykkä, kpl 6.

12 Valmistettavat ortoosit Pitkät tukisidokset Pitkä tukisidos, metallia T41 Pitkiä tukisidoksia voidaan valmistaa kengän sisälle meneviksi tai kengän ulkopuolelle holkilla kiinnitettäväksi. Polvinivel voi olla liikkeeltään vapaa tai lukittava. Nilkkanivel voi olla liikkeeltään vapaa, lukittu tai jousiavusteinen. Käytettävät komponentit ja tuen rakenne valitaan yksilölli-sesti kuhunkin tukeen käyttäjän tarpeen mukaan. T41 Pitkä tukisidos, metallia ISO Pitkä tukisidos, muovia T42 Pitkien tukisidosten suurimmat käyttäjäryhmät ovat selkäydinvammaiset ja lapset, joilla on erilaisia lihassairauksia. Käytettäviä nivel- ja rakenneratkaisuja on useita. Respectassa myytäviin tukisidoksiin lapset saavat itse valita tukien värityksen. T42 Pitkä tukisidos, muovia Pitkä tukisidos, hiilikuitua T44 Pitkiä tukisidoksia voidaan valmistaa kengän sisälle meneviksi tai kengän ulkopuolelle holkilla kiinnitettäväksi. Polvinivel voi olla liikkeeltään vapaa tai lukittava. Nilkkanivel voi olla liikkeeltään vapaa, lukittu tai jousiavusteinen. Huippukevyiden hiilikuituortoosien hiilikuituseos voidaan valmistaa joko prepreg-tekniikkaa hyväksikäyttäen tai Infiniform -materiaaleista. Käytettävät komponentit ja tuen rakenne valitaan yksilöllisesti kuhunkin tukeen käyttäjän tarpeen mukaan. T44 Pitkä tukisidos, hiilikuitua 4. Kävelyortoosi Free Walk T48 FreeWalk on klassinen kävelyortoosi polven ojennusheikkoudesta kärsiville. Polvinivel lukkiutuu kävelyn tukivaiheessa ja avautuu kävelyn heilahdusvaiheen ajaksi mahdollistaen luonnollisen kävelysyklin. T48 Kävelyortoosi Free Walk ISO Lantio-osalliset tukisidokset 5. Lantio-osalliset tukisidokset T46 Lantio-osalliset tukisidokset ovat yleisemmin käytössä L3-L1-tason selkäydinvammoissa. Lantionivelen liike voi tapahtua yhdessä tasossa (koukistus ja ojennus), kahdessa tasossa (edellisen lisäksi loitonnus ja lähennys) tai kolmessa tasossa (edellisten lisäksi rotaatio). Polvinivelkomponenteissa on useita vaihtoehtoja. Jalkaosat voidaan tehdä kengän sisälle meneviksi tai kengän ulkopuolelle holkein kiinnitettäviksi. T46 Lantio-osalliset tukisidokset lapselle 6. Resiprokaattori T45 ISO ISO ISO Resiprokaattoreita eli vuorokävelytukisidoksia valmistetaan yleisimmin henkilöille, joilla on TH12 - L1 -tason selkäydinhalvaus ja joilla yhden jalan heilautus kerralla eteen ei ole mahdollista. Resiprokaattoreilla voidaan lantionliike hyödyntää alaraajoja eteenpäin vieväksi voimaksi T45 Resiprokaattori ISO

Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI URIEL 33 -NILKKAORTOOSI

Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI URIEL 33 -NILKKAORTOOSI Uriel-ortoosit Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI Uriel 333 -nilkkaortoosi koostuu kahdesta anatomisesti muotoillusta kovasta muovilastasta, joiden sisäpinta on pehmustettu tarrasäädettävillä ilmakennotyynyillä.

Lisätiedot

Lonkkaortoosit. www.camp.fi

Lonkkaortoosit. www.camp.fi www.camp.fi NewCamp-lonkkaortoosi Tukeva lonkkaortoosi, jossa on alumiinikisko. Ortoosin lantio- ja reisiosat kiinnitetään toisiinsa säädettävällä nivelellä. Mahdollisuus säätää fleksiota ja ekstensiota

Lisätiedot

Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi

Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi www.camp.fi Kyynär- ja kantapääsuoja Heelbo Elastinen sukka, jonka geelilevy suojaa kyynärpään ihoa ja ehkäisee hankaumien syntymistä. Tuotenro. Väri Koko Mitta Pakkaus 53600 Keltainen Small 15-20 cm Pari

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Jatkuvaa kehitystä jo yli 10 vuoden ajan

Jatkuvaa kehitystä jo yli 10 vuoden ajan ORTOOSIRATKAISUJA RIIPPUNILKAN JA NILKAN INSTABILITEETIN HOITOON Jatkuvaa kehitystä jo yli 10 vuoden ajan 07 08 KIDDIEGAIT Dynaaminen nilkka-jalkaortoosi lapsille ComfortKIT/CoverSole Tarvikkeita 05 BLUEROCKER

Lisätiedot

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti. Putkirullaus 1. Selän päivittäinen rankahuolto Asetu makuulle putken päälle, pidä kädet pään alla tukena ja lantio maassa. Päästä pää maahan ja anna selän venyä hetki. Nosta sitten yläkroppa ilmaan, ihan

Lisätiedot

Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet?

Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet? Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet? Veera Keltanen, jalkaterapeutti (AMK) Vuosaaren Jalkaterapiakeskus Tehyn yrittäjäjaoston opintopäivä la 19.11.2016 Järjestötalo 1 Asemamiehenkatu

Lisätiedot

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää olkanivelen tähystysleikkauksen jälkeistä

Lisätiedot

Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta

Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta Agilium Freestep Agilium Freestep Ottobock 1 Uutta ajattelua Tuore lähestymistapa hoitoon Nivelrikko on maailman yleisin aikuisten nivelsairaus. Väestön ikääntymisen

Lisätiedot

Palveluprosessi: jalkine- ja tukipohjallisratkaisut

Palveluprosessi: jalkine- ja tukipohjallisratkaisut Palveluprosessi: jalkine- ja tukipohjallisratkaisut Respecta Oy 10.3.2016 Otto Bock HealthCare Haluamme olla maailmanlaajuinen edelläkävijä, joka auttaa ihmisiä säilyttämään ja palauttamaan omatoimisuutensa.

Lisätiedot

TANSSIN KINESIOLOGIA. Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK Copyright Pirjo Orell Pirjo Orell

TANSSIN KINESIOLOGIA. Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK Copyright Pirjo Orell Pirjo Orell TANSSIN KINESIOLOGIA Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK 2010 Copyright Pirjo Orell LIHASTOIMINTA Koordinoitu lihastoiminta = lihasten koordinoitu yhteistyö siten, että oikeat lihakset toimivat oikeissa

Lisätiedot

HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 2. TUOTTEEN KÄYTTÖTARKOITUS 3. TÄRKEÄÄ 4. TURVALLISUUS 5. TAKUU 6. TARVITTAVAT TYÖKALUT

HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 2. TUOTTEEN KÄYTTÖTARKOITUS 3. TÄRKEÄÄ 4. TURVALLISUUS 5. TAKUU 6. TARVITTAVAT TYÖKALUT HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 1.1. Helmi on lasten ja nuorten monipuolisesti säätyvä istuinjärjestelmä, jolla saavutetaan yksilöllisesti tuettu istuma- asento. Tuotteen perustana on istuin ja selkänoja,

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus ja stabiliteetti 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus Liikkuvuuden määrittelyä Kykyä tehdä mahdollisimman laajoja liikkeitä joko omin voimin tai jonkin ulkoisen voiman avustamana

Lisätiedot

HAAVAN KEVENTÄMINEN ERI KEINOIN

HAAVAN KEVENTÄMINEN ERI KEINOIN HAAVAN KEVENTÄMINEN ERI KEINOIN EHKÄISEVÄ JA HOITAVA KEVENNYSHOITO -> tavoite on poistaa mekaaninen paine kuormitusalueelta ja jakaa sitä jalan muihin osiin. Haavat ei parane tehokkaasti jos kudoksia ei

Lisätiedot

POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE

POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 1 (8) POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE Postiosoite: Puhelin : (08) 315 2011 Internet: http://www.ppshp.fi/ POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 2 (8) YLEISTÄ

Lisätiedot

Postoperatiivisen i peroneushermovaurion hoitokäytännöistä Suomen endoproteesihoitajat ry. Tietoja ja ajatuksia tekonivelpotilaan hoidosta 19.- 21.4.2007 Katri Patteri fysioterapeutti Tekonivelsairaala

Lisätiedot

AVH potilaan asentohoidot. Tyks Neurologian klinikka Fysioterapia

AVH potilaan asentohoidot. Tyks Neurologian klinikka Fysioterapia AVH potilaan asentohoidot Tyks Neurologian klinikka Fysioterapia Tavoitteena on saada luotua potilaan toimintakyvyn itsenäistymiseen tähtäävä yhdenmukainen ohjaustapa, jonka toteuttamiseen osallistuvat

Lisätiedot

Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS Fin, III) PARKINSON POTILAAN MOTORINEN TUTKIMUS. Pvm ja aika (off vaihe / on vaihe).

Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS Fin, III) PARKINSON POTILAAN MOTORINEN TUTKIMUS. Pvm ja aika (off vaihe / on vaihe). Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS Fin, III) PARKINSON POTILAAN MOTORINEN TUTKIMUS ID: Pvm ja aika (off vaihe / on vaihe). Lääke klo Puheen tuotto 0 Normaalia. Puheen ilmeikkyys, ääntäminen

Lisätiedot

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET TEMPUR -MATERIAALI MITEN TEMPUR ON ERILAINEN? TEMPUR-MED-PATJALLA MAKAAVAN 70-KILOISEN POTILAAN PAINERASITUSPISTEET PU-PÄÄLLINEN Kaikki TEMPUR-MED

Lisätiedot

Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää nilkan luudutuksen jälkeistä kuntoutumista.

Lisätiedot

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille AKTIVOI KESKIVARTALO Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille VALMENTAJALLE Lentopallo vaatii pelaajalta monipuolista kehonhallintaa ja vakautta.

Lisätiedot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN.

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Tukisukat eli kompressiosukat ovat tutkittu ja dokumentoitu menetelmä jalkojen verenkierron parantamiseen. Useimmat yhdistävät tukisukat ikääntyneiden ihmisten

Lisätiedot

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

PhysioTools Online -  ed set Sivu 1/7 PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:

Lisätiedot

Siivoustyön ergonomia Kirsi Pietilä Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut

Siivoustyön ergonomia Kirsi Pietilä Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut Siivoustyön ergonomia Kirsi Pietilä Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut Turvallisen ja terveellisen työn edistäminen Tieto hyvistä työasennoista ja -tavoista (perehdytys, harjoittelu, kertaus)

Lisätiedot

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa. 3-4 viikkoa amputaatiosta: silikonituppihoito Erityisesti alkuvaiheessa amputoitua raajaa tulisi harjoittaa päivittäin useita kertoja. Amputaatiotynkä tarvitsee aktiivisia lihassupistuksia verenkierron

Lisätiedot

Tämä opas on toteutettu yhteistyössä Oulun Pyrinnön sekä Oulun ammattikorkeakoulun hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä keväällä 2015.

Tämä opas on toteutettu yhteistyössä Oulun Pyrinnön sekä Oulun ammattikorkeakoulun hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä keväällä 2015. 1 Tämä opas on toteutettu yhteistyössä Oulun Pyrinnön sekä Oulun ammattikorkeakoulun hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä keväällä 2015. Opas antaa tietoa urheilijoille, valmentajille sekä huoltajille

Lisätiedot

Takin mitat Kaulanympärys

Takin mitat Kaulanympärys Takin mitat Kaulanympärys Mittaa kaulanympärys aataminomenan alapuolelta. Ota mitta niin, että mittaajalla on sormi mittanauhan alla. Hartialeveys Mittaa hartialeveys hartioiden uloimmista kohdista. Voit

Lisätiedot

LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN

LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN SAKSALAISEN RAL STANDARDIN MUKAAN THERAPIES. HAND IN HAND. MIKSI JUURI LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT? Jobstin lääkinnälliset hoitosukat auttavat jalkojen väsymiseen

Lisätiedot

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VAKAUS TURVALLISUUS RENTOUTUMINEN ALENTUNUT TONUS ALENTUNUT ÄRSYTYS PAREMPI LEVON JA UNEN LAATU PALAUTUMINEN PARANTUNUT RUOANSULATUS TEHOKKAAMPI PARANEMINEN

Lisätiedot

Vahva lihas on myös joustava lihas

Vahva lihas on myös joustava lihas Terve Urheilija iltaseminaari Vahva lihas on myös joustava lihas koulutuksen käytännön osuus Kouluttajana fysioterapeutti Jarmo Ahonen 10.5.2011 Varalan Urheiluopisto Tekstit Reetta Korkki ja Hannele Hiilloskorpi,

Lisätiedot

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa Juoksutekniikan suhteen urheilija toimii kuin kone: vahvasta

Lisätiedot

Rea Focus Focus 150. Invacare. Monipuolista istuinmukavuutta

Rea Focus Focus 150. Invacare. Monipuolista istuinmukavuutta Invacare Rea Focus Focus 150 YHTEENSOPIVA Monipuolista istuinmukavuutta Invacare Rea Focuksen kova istuinalusta mahdollistaa hyvän, pystyn, istuinasennon ja -tuen yhdessä laajan vartalotukivalikoiman kanssa.

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Street workout Aloittelijan opas

Street workout Aloittelijan opas Street workout Aloittelijan opas Street workout on liikuntamuoto, jossa käytetään omaa kehonpainoa vastuksena. Laji on vapaamuotoista kehonpainoharjoittelua. Kehonpainoharjoittelu sopii kaikille lähtötasosta

Lisätiedot

Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura)

Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura) Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura) Potilasohje / i / Toimintaterapia / VSSHP Kämmenkalvon kurouma syntyy, kun kämmenen alueen sidekudoksen liikakasvu aiheuttaa

Lisätiedot

Arktisiin olosuhteisiin! Talvimallisto

Arktisiin olosuhteisiin! Talvimallisto Arktisiin olosuhteisiin! Talvimallisto 2014 WILDSTEP WINTER TERMO LÄMPÖSAAPAS Wildstep Winter Termo Lämpösaapas Materiaali: EVA, Etyyli - vinyyli asetaatti Ominaisuudet: Jalkineessa on erittäin kevyt rakenne,

Lisätiedot

LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1. 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1

LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1. 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 KEHITTÄMISKOHTEET JA LUISTELUN VAATIMUKSET 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 2 KEHITTÄMISKOHTEET Liikkuvuus Lonkan liikkuvuus

Lisätiedot

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT

Lisätiedot

Päällirakenteen kiinnitys. Kiinnitys apurungon etuosassa

Päällirakenteen kiinnitys. Kiinnitys apurungon etuosassa Kiinnitys apurungon etuosassa Kiinnitys apurungon etuosassa Lisätietoa kiinnityksen valinnasta on asiakirjassa Apurungon valinta ja kiinnitys. Rungon etuosassa on 4 erityyppistä päällirakenteen kiinnikettä:

Lisätiedot

ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET

ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET VALITTU LÄMPÖTILA ON HELPPO NÄHDÄ Selkeästä näytöstä näet helposti asetetun lämpötilan. Voit nostaa tai alentaa lämpöä patterin päädyssä olevilla plus- ja miinuspainikkeilla.

Lisätiedot

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.

Lisätiedot

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport 1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.

Lisätiedot

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin.

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin. DNF Dynamic No Fins eli vapaasukellus ilman räpylöitä on yleensä kaikista vaikein laji aloittelijoille. Käsi ja jalkapotkun tekniikka vaatii hyvää koordinaatiota ja liikkuvuutta ja lajissa korostuu myös

Lisätiedot

Sairaalasänky. Kevyt ja ketterä

Sairaalasänky. Kevyt ja ketterä Sairaalasänky Kevyt ja ketterä Taloudellinen vaihtoehto Adatto sairaalasänky on taloudellisesti järkevä vaihtoehto. Sänkyyn on saatavana monia erilaisia kokoonpanoja ja vaihtoehtoja. Myös Merivaara Futura

Lisätiedot

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin

Lisätiedot

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen

Lisätiedot

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön ASENTOHOITO. 22-2270071 x40 x28 cm väri musta. 85 x 31 x 17 cm väri musta 30 ASENTOHOITOTYYNY

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön ASENTOHOITO. 22-2270071 x40 x28 cm väri musta. 85 x 31 x 17 cm väri musta 30 ASENTOHOITOTYYNY TYYNYT 22-22060 22-22100 22-22110 22-22120 22-22130 85 x 18 x väri musta 21 x 18 x väri musta 35 x 18 x väri musta 42 x 18 x väri musta 51 x 18 x väri musta 18 cm 85 cm 22-22200 Triangeli väri musta 22-22300

Lisätiedot

Scandia SC330 leikkauspöytä. Webshop. Menu. Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan

Scandia SC330 leikkauspöytä. Webshop. Menu. Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan Webshop Menu Terveydenhuolto» Leikkauspöydät» Scandia SC330 leikkauspöytä Scandia SC330 leikkauspöytä Sähköhydraulinen leikkauspöytä yleiskirurgiaan Scandia on nykyaikainen elektrohydraulinen leikkauspöytä,

Lisätiedot

Kädet seppeleellä. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. viisitoista

Kädet seppeleellä. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. viisitoista neljätoista Tutustuin malasanaan 25 vuotta sitten aasialaisessa suurkaupungissa. siellä ihmisillä oli tapana kyykkiä jalkakäytävällä aina kun liikennevalot näyttivät punaista. Myöhemmin sain selville,

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE Bella syöttötuoli

KÄYTTÖOHJE Bella syöttötuoli KÄYTTÖOHJE Bella syöttötuoli Sivu 2 / 8 Sisällysluettelo 1 TURVALLISUUSOHJEET BELLA SYÖTTÖTUOLIA VARTEN... 3 1.1 Tuotteen kuvaus... 3 1.2 Purkaminen pakkauksesta... 4 1.3 Kokoaminen... 4 1.4 Käyttötarkoitus...

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET

FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET Mobilisointitekniikat Näitä tekniikoita voit soveltaa lähes jokaiseen lihakseen. Tekniikat on sovellettu erilaisista mekaanisista hierontatekniikoista,

Lisätiedot

Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö

Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Apuvälineiden käytön tavoitteena on tukea kuntoutujan itsenäistä selviytymistä leikkauksen jälkeen. Leikattua alaraajaa saa

Lisätiedot

NILKAN LUUDUTUSLEIKKAUS

NILKAN LUUDUTUSLEIKKAUS NILKAN LUUDUTUSLEIKKAUS Olet tulossa nilkan luudutusleikkaukseen. Tästä ohjeesta löydät tietoa leikkaukseen valmistautumisesta, leikkauksesta sekä nilkan luudutusleikkaukseen liittyvästä hoidosta ja kuntoutumisesta.

Lisätiedot

Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi

Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi Tu o t e t i e d o t Dynaaminen patellan keskittäminen Patella Pro Todistetusti ylivoimainen ja ainutlaatuinen hoitomenetelmä 2 Otto Bock HealthCare Patella

Lisätiedot

Future Olympic Lions

Future Olympic Lions Future Olympic Lions Luistelun tehostaminen Tuomo Kärki Laji- ja pelitaidot Lajitaidot = Lajikohtainen taitavuus sisältää lajin tekniikan tarkoituksenmukaisen hyödyntämisen eri tilanteiden mukaan, tekniikassa

Lisätiedot

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN HUOMIOI TURVASEIKAT harjoitteissa valmentajan selkeät komennot - pilli hammassuojat käyttöön harjoituksissa niska kiinni hartiasuojiin, jolloin katse on eteenpäin. Mahdollinen

Lisätiedot

6:2 6:3 6:4 6:5 7:1 7:2

6:2 6:3 6:4 6:5 7:1 7:2 Manuaali Zitzi Flipper Pro FI1101-1 TM Zitzi Flipper Pro Kaasujousi Zitzi Flipper Pro Sähköinen Sisällysluettelo Zitzi Flipper Pro Alue nr 1 Manufaturer: 2010-03-26 2:1 Korkeussäätö - Kaasujousi 6:2 Yhteenveto

Lisätiedot

Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana

Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana - pystyasennon hahmottaminen ja hallinta - kävely juoksu - kyykky - hyppääminen, heittäminen Juha Koskela Pystyasennon hahmottaminen ja hallinta Motorinen homunculus

Lisätiedot

Keventäjän kahvakuulatreeni

Keventäjän kahvakuulatreeni Keventäjän kahvakuulatreeni Kahvakuulaharjoittelu on saanut paljon viime vuosina suosiota ensin urheilijoiden ja sittemmin kuntoilijoiden keskuudessa. Keventäjälle kahvakuulailu sopii mainiosti, sillä

Lisätiedot

HARJOITUSOHJELMA LEPOVIIKON OHJELMA

HARJOITUSOHJELMA LEPOVIIKON OHJELMA HARJOITUSOHJELMA Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai PK1 + KP2 Voima Ajo tai PK1 VK1 tai VK2 tai MK + OTJ tai KP1 Lepo Ajo tai PK1 tai VK1 tai VK2 tai MK Ajo tai PK1 tai

Lisätiedot

Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito.

Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito. Oppaan ovat tuottaneet fysioterapeuttiopiskelijat Lasse Hytönen ja Petteri Lemmetyinen opinnäytetyönä Mikkelin Ammattikorkeakoulussa Savonlinnassa yhteistyössä Kruunupuisto Punkaharjun Kuntoutuskeskuksen

Lisätiedot

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE Vauvan motorista kehittymistä voidaan edistää kiinnittämällä huomio lapsen asentoon sekä monipuoliseen ja tarkoituksenmukaiseen käsittelyyn.

Lisätiedot

RASITUSTASO Korkeintaan RPE 9 (erittäin kevyttä, normaali hengitys- ja puherytmi, syke 50 % maksimaalisesta)

RASITUSTASO Korkeintaan RPE 9 (erittäin kevyttä, normaali hengitys- ja puherytmi, syke 50 % maksimaalisesta) HARJOITUSJAKSO - 1 VK LEIKKAUKSESTA Korkeintaan RPE 9 (erittäin kevyttä, normaali hengitys- ja puherytmi, syke 50 % maksimaalisesta) - HARJOITUS 1 niin usein kuin mahdollista. - HARJOITUS 2 2-3 kertaa

Lisätiedot

WTW SWANTM. Suorakaiteen muotoinen nauha-asennettava tuloilmalaite

WTW SWANTM. Suorakaiteen muotoinen nauha-asennettava tuloilmalaite SWANTM WTW Suorakaiteen muotoinen nauha-asennettava tuloilmalaite Lyhyesti Nauha-asennettava seinästä-seinään tuloilmalaite Hajotinosa on kevyt alumiinirakenne 2, 3 tai rakoa Vaaka-/pystyhajotus Teleskooppirakenne

Lisätiedot

GAERNE SAAPPAAT > G_RS GAERNE AJOSAAPPAAT GAERNE SAAPPAAT > G_RW AQUATECH GAERNE SAAPPAAT > G_RT AQUATECH

GAERNE SAAPPAAT > G_RS GAERNE AJOSAAPPAAT GAERNE SAAPPAAT > G_RW AQUATECH GAERNE SAAPPAAT > G_RT AQUATECH > G_RS > G_RW AQUATECH Musta 39 G2345-001/39 299,00 Musta 40 G2345-001/40 299,00 Musta 41 G2345-001/41 299,00 Musta 42 G2345-001/42 299,00 Musta 43 G2345-001/43 299,00 Musta 44 G2345-001/44 299,00 Musta

Lisätiedot

4.-6.-luokkalaisten KUNTOHARJOITTELUA

4.-6.-luokkalaisten KUNTOHARJOITTELUA Eeva Luukkonen, syksy 2016 4.-6.-luokkalaisten KUNTOHARJOITTELUA VINKKEJÄ LIIKKUVAAN ELÄMÄNTAPAAN Liiku vähintään 1,5 tuntia päivässä siis minimissään n. 10 tuntia viikossa! Liikkuvan elämäntapa tuo mukanaan

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

Ylä - ja alaraaja murtumien kipsaus Lvm Kirsi Leivo, Tyks

Ylä - ja alaraaja murtumien kipsaus Lvm Kirsi Leivo, Tyks Ylä - ja alaraaja murtumien kipsaus Lvm Kirsi Leivo, Tyks Hyvän kipsin ominaisuudet Ei aiheuta ylimääräistä kipua. Tukee vammautunutta raajaa hyvin. Sallii kipsin ulkopuolelle jäävien nivelten liikuttamisen.

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

Kuumavesiallas ja verkko s. 2 Kuumailmapuhallin 2 Sakset ja pihdit 3 Veitset 4 Merkkauskynä 4 Dynamometri ja kiilatyyny 4 Lastakirjat ja DVD 5

Kuumavesiallas ja verkko s. 2 Kuumailmapuhallin 2 Sakset ja pihdit 3 Veitset 4 Merkkauskynä 4 Dynamometri ja kiilatyyny 4 Lastakirjat ja DVD 5 Villa Manus Käsiterapia Lastoitusvälineet, työkalut ja kirjallisuus Sisällysluettelo Kuumavesiallas ja verkko s. 2 Kuumailmapuhallin 2 Sakset ja pihdit 3 Veitset 4 Merkkauskynä 4 Dynamometri ja kiilatyyny

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 Lue käyttöohje ennen lämmittimen käyttöönottoa Käytä lämmitintä ainoastaan käyttöohjeiden mukaisesti. Muu käyttö voi aiheuttaa tulipalon, sähköiskun

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS

JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS Olet tulossa jalkaterän korjausleikkaukseen ja/tai isovarpaan tyvinivelen luudutukseen. Tästä ohjeesta löydät tietoa leikkaukseen valmistautumisesta, leikkauksesta, jalkateräleikkaukseen

Lisätiedot

kehi(äminen helpompaa > miksi pitää turhaan käsijarrua päällä?

kehi(äminen helpompaa > miksi pitää turhaan käsijarrua päällä? Pääperiaa(eita: - Kun liikkuvuus on rii(ävän hyvällä tasolla, on kaikkien muiden fyysisten ominaisuuksien kehi(äminen helpompaa > miksi pitää turhaan käsijarrua päällä? - Rii(ävän liikkuvuuden hankkimisen

Lisätiedot

Kompakti nenämaski suunniteltu sopimaan kaikille

Kompakti nenämaski suunniteltu sopimaan kaikille Kompakti nenämaski suunniteltu sopimaan kaikille Kaikki kasvot ovat erilaisia, ja uusi AirFit N20 -maskimme onkin helposti sovitettavissa useimmille. Kompakti nenämaski jättää näkökentän vapaaksi, ja maskin

Lisätiedot

Auron Koulutukset 2015

Auron Koulutukset 2015 Auron Koulutukset 2015 CERM Guide protokollakoulutukset Lannerangan tutkiminen ja terapia alaluokittain Lantion harjoitteet, sisältäen omaharjoitteet Kaularangan tutkiminen ja terapia alaluokittain Niska-hartiarenkaan

Lisätiedot

EJENDALS SUOJAA KÄDET JA JALAT

EJENDALS SUOJAA KÄDET JA JALAT EJENDALS SUOJAA KÄDET JA JALAT » EJENDALS » EJENDALS EJENDALS» Ejendals valmistaa ja markkinoi tuotteita, jotka suojaavat sekä käsiä että jalkoja.» Pitkäaikaiset asiakassuhteet kehitetyt tuotteet ja ratkaisut,

Lisätiedot

KANNUSTAA LIIKKUMAAN

KANNUSTAA LIIKKUMAAN XACT Xact 3 XACT Monipuolisesta ja ergonomisesta Xact-oppilastuolista on nyt saatavana kaksi kokoa Xact ja Xact Start. Se tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää koko koulussa, aina esikoululuokista opettajainhuoneeseen,

Lisätiedot

Kultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5

Kultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5 Kultamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

Käsineet. Guide 104. Guide 105. Suojakäsineet. Laatukäsineet ammattikäyttöön. 1

Käsineet. Guide 104. Guide 105. Suojakäsineet. Laatukäsineet ammattikäyttöön. 1 Guide 104 Työkäsine vuohennahkaa. Kämmenselkä villaa, tarranauhakiristys. Kevyt, ilmava ja mu- puukava kädessä. Guide 104 T:nro Koko 2235-33563 8 2235-33571 9 2235-33589 10 2235-33597 11 Pakkaukset 12

Lisätiedot

Hyvän olon jalkineet työhön ja vapaa-aikaan

Hyvän olon jalkineet työhön ja vapaa-aikaan JALKINEKUVASTO 2016 Hyvän olon jalkineet työhön ja vapaa-aikaan pele genuína lavável www.medipiste.fi EX 3401 vihreä punainen K 2084 G 22073 9A283-5 lila, fuxia, musta/pallo valkoinen, 5-värinen TPU-pohja

Lisätiedot

Holmberg Cases Sweden AB / Företagsvägen 1 / 953 33 Haparanda / Sweden / +46 922 14690 / info@hbc.se / www.hbc.se Holmberg Cases SYD / +46 8 54902140

Holmberg Cases Sweden AB / Företagsvägen 1 / 953 33 Haparanda / Sweden / +46 922 14690 / info@hbc.se / www.hbc.se Holmberg Cases SYD / +46 8 54902140 Pyrkimyksemme on koko ajan kehittää tuotteitamme sekä myöskin valmistusprosessiamme ja luoda uusia ratkaisuja jotka ovat monessa tapauksessa klassisia mutta tulevat täyttämään nykyaikaiset vaatimukset

Lisätiedot

POISTUNUT TUOTE. Säätö- ja sulkupelti DMAC/DMAK. Veloduct. Teollisuusilmanvaihtoon maksimi paineen- / lämmönkesto 3500 Pa / 200 C

POISTUNUT TUOTE. Säätö- ja sulkupelti DMAC/DMAK. Veloduct. Teollisuusilmanvaihtoon maksimi paineen- / lämmönkesto 3500 Pa / 200 C Säätö- ja sulkupelti DMAC/DMAK Teollisuusilmanvaihtoon maksimi paineen- / lämmönkesto 3500 Pa / 200 C KANSIO 3 VÄLI 5 ESITE 3 Veloduct Säätö- ja sulkupelti DMAC/DMAK Yleistä DMAC/DMAK vastakkain kääntyvine

Lisätiedot

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat OSTOAPU NORSBORG -sohvasarja SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat Irtopäällinen Eri päällisvaihtoehtoja Pestävä päällinen Lisätietoja takuuvihkosessa.

Lisätiedot

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964 AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen TYKS fysioterapia / os.964 AVH potilaan kuntoutus Ohjataan ja tuetaan potilasta käyttämään voimavarojaan oikein erilaisissa päivittäisissä tilanteissa Tavoitteena on

Lisätiedot

Perusteet amerikkalaisen jalkapallon lajinomaiseen liikkumiseen

Perusteet amerikkalaisen jalkapallon lajinomaiseen liikkumiseen 1 Perusteet amerikkalaisen jalkapallon lajinomaiseen liikkumiseen Kokemuksia ja oppeja Helsinki Roostersin kausilta 2012, 2013, 2014 SAJL VALMENTAJAPÄIVÄ 14.12.2014 OLLI JUSSILA Sisältö 2 Teoria - kehon

Lisätiedot

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Polven tekonivelleikkauksessa korvataan kuluneet nivelpinnat tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Leikkauksen tarkoituksena

Lisätiedot

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö.

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö. Palaudu ja kehity iltaseminaari 4.5.2010, UKK-instituutti Jaskan voimakoulu: Huoltava voimaharjoittelu Kouluttajat: Jaakko Kailajärvi, painonnosto- ja voimavalmentaja Eira Taulaniemi, fysioterapeutti,

Lisätiedot

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

Nuoren urheilijan voimaharjoittelu

Nuoren urheilijan voimaharjoittelu Tavoitteena terve ja menestyvä nuori urheilija Nuoren urheilijan voimaharjoittelu Varalan urheiluopisto 20.10.2009 Nuoren urheilijan valmiudet voimaharjoitteluun Biologinen ikä: Milloin vastuksena omakehon

Lisätiedot

CASE 1 65-vuotias nainen, jolla puutuu 2-3 sormet ja 4 sormen mediaalireuna oikeasta yläraajasta. Keskikaularangassa ja scapulan angulus inferiorisella alueella särkyä. Lepo helpottaa jonkun verran kipua.

Lisätiedot

TANSUN QUARTZHEAT. Käyttöohje. Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU. Valmistaja: Tansun Limited

TANSUN QUARTZHEAT. Käyttöohje. Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU. Valmistaja: Tansun Limited TANSUN QUARTZHEAT Käyttöohje Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU Valmistaja: Tansun Limited Asiakaspalvelukysymyksissä, ota yhteyttä maahantuojaan: Proviter Oy Tullikatu 12 A 4 21100

Lisätiedot

Pienjännitekojeet Kaapelijakokaapit, MJS Jonovarokekytkimet, XLBM

Pienjännitekojeet Kaapelijakokaapit, MJS Jonovarokekytkimet, XLBM Pienjännitekojeet Kaapelijakokaapit, MJS Jonovarokekytkimet, XLBM Esite MJS FI 08_10 1SCC320003C1801 Luotettavat ja joustavat MJS-kaapelijakokaapit Valinta on helppoa uuden suunnitteluohjelman avulla Energialaitoston

Lisätiedot