21 / 1 1 rpm Käyttöopas 1

Transkriptio

1 21 1 / 1 r p m Käyttöopas 1

2

3 Aloittaminen... 4 Sinun Rider Lisävarusteet... 5 Tilakuvakkeet... 5 Vaihe 1: Lataa Rider Vaihe 2: Käynnistä Rider Vaihe 3: Ensimmäinen asetus... 6 Vaihe 4: Satelliittisignaalin hakeminen... 6 Vaihe 5: Pyöräile ja käytä Rider 21:tä... 7 Rider 21:n nollaaminen... 7 Laitteen liittäminen brytonsport. com-sivustolla... 7 Harjoitus... 8 Yksinkertaiset harjoitukset... 8 Oma treeni... 9 Lopeta harjoittelu Näytä Harjoitus/Harjoittelutiedot Historiavuo Sisältö Asetukset Oma Kierros Korkeus Näyttö Anturit Mukauta käyttäjäprofiilia Järjestelmäasetusten muuttaminen Omat Device Manager Näytä GPS-tila Katso Laiteohjelmisto Liite Tekniset tiedot Akkutiedot Asenna Rider Nopeus-/Kadenssikaksoisanturin asentaminen (valinnainen) Sykevyön asentaminen (valinnainen) Renkaan koko ja ympärysmitta.28 Rider 21:n perushuolto Sisältö

4 VAROITUS Käänny aina ensin lääkärin puoleen ennen kuin alat muuttamaan mitään harjoitteluohjelmaa. Lue toimitukseen kuuluvan Takuu- ja turvallisuustiedot -oppaan tiedot. SUOMI Tuotteen rekisteröinti Auta meitä tukemaan sinua paremmin rekisteröimällä laitteesi Bryton Bridge -sovelluksella. Katso lisätietoja osoitteesta Bryton-ohjelmisto Siirry osoitteeseen lataamaan ilmainen ohjelmisto, jolla voit lähettää henkilökohtaisen profiilisi, reittisi ja analysoida tietojasi webissä. Aloittaminen 3

5 Sinun Rider 21 Aloittaminen Tämä osa opastaa sinua perusvalmisteluissa ennen kuin aloitat Rider 21:n käytön. Rider 21 on varustettu ilmapuntarilla, joka näyttää reaaliaikaisen korkeuden. HUOMAUTUS: Katso ohje korkeuden säätämisestä Rider 21:ssä sivulta / 1 r p m TAKAISIN ( ) Paina palataksesi edelliselle sivulle tai peruuttaaksesi toiminnon. Tallentaessasi paina keskeyttääksesi tallennuksen. Pysäytä tallennus painamalla painiketta uudelleen. 2 KIERROS/OK ( ) Pidä painettuna kytkeäksesi laitteen päälle tai pois. Paina valikossa siirtyäksesi valintaan tai vahvistaaksesi sen. Paina käynnistääksesi tallennuksen vapaassa pyöräilyssä. Kun tallennat, paina merkitäksesi kierroksen. Aloittaminen 3 SIVU ( ) Paina valikossa siirtyäksesi alas vierittämään valikkovalintoja. Paina Mittarinäkymässä vaihtaaksesi mittarinäyttösivulle. Pidä painettuna siirtyäksesi Pikavalinta-sivulle.

6 Lisävarusteet Rider 21:n toimitukseen kuuluvat seuraavat lisävarusteet: 4-nastainen USB-kaapeli Pyöräkiinnike SUOMI Valinnaiset nimikkeet: Sykevyö Nopeusanturi Polkunopeusanturi Nopeus-/kadenssi-kaksoisanturi Tilakuvakkeet Kuvake Kuvaus Kuvake Kuvaus Käytössä oleva pyörä Sykeanturi aktiivinen 1 Pyörä 1 Kadenssianturi aktiivinen 2 Pyörä 2 Nopeusanturi aktiivinen GPS-signaalin tila Kaksoisanturi aktiivinen Ei signaalia (ei kiinnitetty) Harjoittelutila Heikko signaali Mittaritila Vahva signaali Lokin tallennus käynnissä Virtatila Tallennus on keskeytetty Täysi akku / Akku puolillaan Akkuvirta vähissä HUOMAUTUS: Vain aktiiviset kuvakkeet näkyvät näytöllä. Aloittaminen 5

7 1 r p m Vaihe 1: Lataa Rider 21 Liitä Rider 21 tietokoneeseen ladataksesi akkua vähintään 3 tuntia. Irrota laite, kun se on latautunut täyteen. reset 1 / 1 21 Vaihe 2: Käynnistä Rider 21 Pidä -painiketta painettuna kytkeäksesi laitteen päälle. Vaihe 3: Ensimmäinen asetus Kun Rider 21 käynnistetään ensimmäistä kertaa, näkyviin tulee ohjattu asetus. Suorita asetus loppuun noudattaen näytön ohjeita. 1. Valitse näyttökieli. 2. Valitse kesäaika. 3. Valitse mittayksikkö. 4. Anna "käyttäjäprofiilisi". "Käyttäjäprofiili" sisältää seuraavat data-asetukset: Sukupuoli Korkeus Paino On suositeltavaa syöttää tiedot. Tietojen tarkkuudella on suuri vaikutus harjoitusanalyysiisi. 5. Lue ja hyväksy Turvallisuussopimus. Vaihe 4: Satelliittisignaalin hakeminen Kun Rider 21 käynnistetään, se alkaa automaattisesti hakea satelliittisignaaleja. Signaalien hakeminen saattaa kestää sekuntia. Varmista, että haet satelliittisignaalin ensimmäisellä käyttökerralla. GPS-signaalikuvake ( / ) muuttuu siniseksi, kun GPS on kiinnitetty. Jos GPS-signaalia ei ole kiinnitetty, -kuvake tulee näkyviin näyttöön. 6 Aloittaminen

8 Vaihe 5: Pyöräile ja käytä Rider 21:tä Vapaa pyöräily: Valitse valikkoluettelosta Mittari ja aloita vapaa pyöräily. Käynnistä harjoitus ja tallenna tietojasi: Paina mittarinäkymässä keskeyttääksesi ja paina -painiketta käynnistääksesi tallennuksen, paina uudelleen pysäyttääksesi. Käynnistä treeni: Valitse valikkoluettelosta Harjoit.. Treeni ovi perustua aikaan, etäisyyteen, poltettuihin kaloreihin tai tallennettuihin harjoituksiin. SUOMI Rider 21:n nollaaminen Nollaa Rider 21 painamalla pitkään yhtä aikaa kaikkia kolmea painiketta ( / / ). Laitteen liittäminen brytonsport.comsivustolla 1. Lataa Bryton Bridge 2 a. Siirry osoitteeseen ja lataa Bryton Bridge 2. b. Asenna Bryton Bridge -sovellus noudattaen näytön ohjeita. 2. Rekisteröi tili Siirry osoitteeseen ja rekisteröi tili. Anna tarkat tiedot Henkilökohtaiset asetukset -kohdassa. 3. Liitä PC:hen Käynnistä Rider 21 ja liitä se tietokoneeseen USB-kaapelilla. 4. Jaa kokemuksiasi muiden pyöräilijöiden kanssa Voit jakaa kokemuksiasi muiden pyöräilijöiden kanssa kaikkialla maailmassa osoitteessa HUOMAUTUS: Siirry kohtaan corp.brytonsport.com > Tuki > Opetusohjelma saadaksesi lisäohjeita. Aloittaminen 7

9 Harjoitus Pyöräily on yksi parhaita tapoja kehosi harjoitteluun. Se auttaa polttamaan kaloreita, pudottamaan painoa ja kohottamaan yleiskuntoa. Rider 21:n Harjoittelu-ominaisuudella voit asettaa yksinkertaisia perustuvia harjoituksia ja käyttää Rider 21:tä harjoittelun edistymisen seuraamiseen. 08:08 09/09 Mittari Harjoit. Historia Asetukset 1. Paina päänäytössä valitaksesi Harjoit.. 2. Siirry Harjoitteluvalikkoon painamalla 1 Yksinkertaiset harjoitukset Voit asettaa yksinkertaisia harjoituksia antamalla aika- tai etäisyystavoitteita. Rider 21 tarjoaa kolme yksinkertaista harjoitustyyppiä: Aika, Etäisyys ja Kalorit. Aika Aika 1:00:00 OK/EXIT 1. Paina Harjoitteluvalikossa -painiketta valitaksesi Suunnit > Aika ja paina 2. Aseta aika painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. "Tallennetaanko Oma harjoittelukansioon?"-viesti tulee näkyviin näyttöön. Valitse Kyl ja vahvista painamalla 4. Anna näyttönäppäimistöllä harjoituksen nimi. 8 Harjoitus 5. Lähde pyöräilemään. Siirry kohtaan Harjoit. > Oma treeni ja valitse Tallenna harjoitus. Paina -painiketta käynnistääksesi harjoittelun ja lokin tallennuksen.

10 Näyttönäppäimistön käyttö Nimi Nimi SUOMI 001 A 001 END OK/EXIT OK/EXIT 1. Valitse syötettävät merkit painamalla / -painikkeita. Valitse DEL poistaaksesi tietoja. 2. Vahvista valinta painamalla 3. Kun olet valmis, paina / valitaksesi LOPPU ja vahvista valinta painamalla HUOMAUTUS: Jos käyttäjä ei anna treeninimeä, järjestelmä nimeää tiedoston automaattisesti nykyisen päivämäärän ja ajan mukaan. Oma treeni Oma harjoitus -ominaisuudella voit käynnistää harjoituksen käyttämällä aiemmin Suunnitvalikkoon tallentamaasi harjoitussuunnitelmaa. Oma treeni Näytä Poistetaanko Poista kaikki 1. Paina Harjoitteluvalikossa -painiketta valitaksesi Oma harjoitus ja paina 2. Paina valitaksesi Näytä ja paina -painiketta siirtyäksesi sen alavalikkoon. Valitse haluttu harjoittelusuunnitelma painamalla -painiketta ja vahvista valinta painamalla Lähde pyöräilemään. Paina käynnistääksesi harjoittelun ja lokin tallennuksen. 3. Valitse Poistetaanko valitaksesi mitkä harjoitukset poistetaan. 4. Valitse Poista kaikki poistaaksesi kaikki harjoitukset. Harjoitus 9

11 HUOMAUTUS: Jos valittuun harjoitukseen sisältyy useita intervalliasetuksia, harjoittelutiedot tulevat näkyviin näyttöön. Valitse Käynnistä ja jatka harjoitusta painamalla Lopeta harjoittelu Voit lopettaa nykyisen harjoittelun, kun olet saavuttanut tavoitteesi tai päätät lopettaa nykyisen harjoittelun. 1 1 / 1 Haluatko pysäyttää? Kyl r p m 1. Paina -painiketta keskeyttääksesi tallennuksen ja paina -painiketta uudelleen pysäyttääksesi tallennuksen. 2. "Haluatko pysäyttää?"-viesti tulee näkyviin näyttöön. Pysäytä nykyinen harjoitus painamalla / valitaksesi Kyl ja vahvista valinta painamalla Näytä Harjoitus/Harjoittelu-tiedot Käytä Näytä historia -toimintoa tarkastellaksesi tai poistaaksesi harjoitus-/ harjoitteluhistorian. Historia Näytä Poistetaanko Poista kaikki Historian tarkastelu: 1. Paina päänäytössä valitaksesi Historia > Näytä ja paina 2. Paina valitaksesi Näytä ja vahvista painamalla 3. Valitse luettelosta pyöräilyhistoria painamalla -painiketta ja katso historiasi painamalla HUOMAUTUS: Voit myös lähettää historiasi brytonsport.comiin pitääksesi kirjaa kaikista pyöräilytiedoistasi. 10 Harjoitus

12 Poistetaanko Poistetaanko? Kyl Historian poistaminen: 1. Paina päänäytössä valitaksesi Historia > Näytä ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi Poistetaanko ja siirry historialuetteloon painamalla 3. Valitse luettelosta harjoitteluhistoria painamalla -painiketta ja poista valittu historia painamalla SUOMI 4. "Poistetaanko?"-viesti tulee näkyviin näyttöön. Poista nykyiset tiedot painamalla / valitaksesi Kyl ja vahvista valinta painamalla Historiavuo matka = Matka-aika 09/19 21:44 00:03:08 trip 00:02:25 ride 3.69 km 39 kcal 04 Kierrosta lisää 1/20 KES ENI km/h bpm rpm Kierros 01 00: km 81.4 km/h 13 kcal 0 bpm 0 rpm Tallennenro/Tallenteita yhteensä Nuoli näkyy vasta, kun tässä tallenteessa on kierros. Nuoli näkyy vasta, kun kierroksia on useampia kuin yksi. Harjoitus 11

13 Asetukset Asetukset-ominaisuudella voit mukauttaa korkeusasetuksia, näyttöasetuksia, anturiasetuksia, järjestelmäasetuksia, polkupyörä- ja käyttäjäprofiileita, GPS-asetuksia ja tarkastella laitetietoja. Asetukset Oma krrs Korkeus Näyttö Paina päänäytössä valitaksesi Asetukset. Asetukset Anturit 2. Siirry Asetukset valikkoon painamalla Oma Kierros Oma krrs-ominaisuudella voit käyttää laitetta merkitsemään automaattisesti kierroksia määrätyssä sijainnissa tai kun olet pyöräillyt määrätyn matkan. Kierros sijainnin mukaan Sij. per. Käytä nyk sijaintia kierr.sijaintina Kyl 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Oma krrs > Sij. per. ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi Tiedot ja muuta asetusta painamalla 3. "Käytä nyk sijaintia kierr.sijaintina?"- viesti tulee näkyviin näyttöön. Poista nykyiset tiedot painamalla -painiketta valitaksesi Kyl ja vahvista valinta painamalla 4. Poistu tästä valikosta painamalla HUOMAUTUS: Jos GPS-signaalia ei ole kiinnitetty, "Ei GPS signaalia. Haetaan GPS:ää. Odota"- ilmoitus tulee näkyviin näyttöön. Tarkista onko GPS päällä ja siirry ulos signaalin saamiseksi.

14 Kierros etäisyyden mukaan Etäisyys Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Oma krrs > Etäisyys ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi Tiedot ja muuta asetusta painamalla SUOMI KM OK/EXIT 3. Valitse haluttu etäisyys painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla Korkeus Voit asettaa korkeusasetuksen nykyiselle sijainnille ja neljälle muulle sijainnille. Nykyinen korkeus 4. Poistu tästä valikosta painamalla Korkeus 31 M OK/EXIT 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Korkeus > Korkeus ja paina 2. Valitse haluttu korkeus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla Asetukset 13

15 Muun sijainnin korkeus Sijainti 1 Korkeus Kalibroi Näyttö 10m 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Korkeus > Sijainti 1, Sijainti 2, Sijainti 3 tai Sijainti 4 ja paina 2. Aseta korkeus painamalla valitaksesi Korkeus-valinnan ja vahvista valinta painamalla 3. Valitse haluttu korkeus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 4. Kalibroi asetettu korkeus painamalla valitaksesi Kalibroi-valinnan ja vahvista valinta painamalla 5. Poistu tästä valikosta painamalla Voit asettaa näyttöasetukset Mittari-, Kierros- ja Automaattinen vaihto -toiminnoille. Voit myös asettaa Automaattinen vaihto -intervalliasetuksen. Mittarinäyttö Mittari Mittari Aika Nopeus Etäisyys Temperature Pyör.aika Aika Avg Speed Matka-aika Ride Time 3-ristikkoinen näyttö Kohteen valinta 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Näyttö > Mittari > Mittari 1, Mittari 2 tai Mittari 3 ja paina - 14 Asetukset

16 2. Valitse tietokenttien määrä painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Valitse mukautettava kohdekenttä painamalla -painiketta ja vahvista valinta painamalla SUOMI 4. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 5. Poistu tästä valikosta painamalla HUOMAUTUS: Näytöllä näkyvien tietokenttien määrä on "Tietokentät"-valinnan mukainen. Kesksyke: Aika: Aika: 1 b p m Makssyke: Kesksyke: 1 b p m b p m 2-ristikkoinen näyttö 3-ristikkoinen näyttö Kierrosnäyttö Kierros Mittari1 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Näyttö > Kierros > Mittari 1 tai Mittari 2 ja paina Mittari2 Päälle Päälle 2. Valitse tietokenttien määrä painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Valitse mukautettava kohdekenttä painamalla -painiketta ja vahvista valinta painamalla 4. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 5. Poistu tästä valikosta painamalla Asetukset 15

17 Automaattinen vieritys Autom.kytk Autom.kytk Aikaväli Anturit Päälle 5 sekuntia 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Näyttö > Autom.kytk ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi muutettavan asetuksen ja paina siirtyäksesi sen alavalikkoon. Autom. kytk: ota automaattinen vaihto käyttöön / pois käytöstä. Aikaväli: aseta intervalliaika. 3. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 4. Poistu tästä valikosta painamalla Voit mukauttaa anturiasetuksia, kuten ota toiminto käyttöön / pois käytöstä tai hae laitteen anturi uudelleen. Syke Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta Nopeus Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta KAD Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta Syke Nopeus Nop/Plkun Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta Kadenssi 16 Asetukset Nopeus/Polkunop

18 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Anturit > Syke, Nopeus, KAD tai Nop/Plkun ja paina 2. Valitse haluttu asetus painamalla -painiketta ja vahvista valinta painamalla Hae uudelleen: hae uudelleen anturin tunnistamiseksi. Käynnistä/Sammuta: ota anturi käyttöön / pois käytöstä. 3. Poistu tästä valikosta painamalla SUOMI HUOMAUTUS: Kun sykemittarista on muodostettu laitepari, sykekuvake tulee näkyviin päänäytölle. Kun muodostat laiteparin nopeus-/kadenssianturista ja sykevyöstä, varmista, ettei toista kadenssi-/nopeusanturia ole 5 m:n etäisyydellä. Kun kadenssianturi on pariutettu, -kadenssianturikuvake tulee näkyviin päänäyttöön. Mukauta käyttäjäprofiilia Voit muuttaa henkilökohtaisia tietojasi. Käytt.prof. Sukupuoli Ikä Korkeus Mies cm 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Käytt.prof. ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi muutettavan asetuksen ja paina siirtyäksesi sen alavalikkoon. Sukupuoli: valitse sukupuoli. Ikä: määritä ikäsi. Korkeus: aseta pituutesi. Paino: aseta painosi. Makssyke: aseta maksimisykkeesi. LTHR: aseta laktaattikynnyssykkeesi. FTP: aseta toiminnallinen kynnystehosi. MAP: aseta maksimi aerobinen tehosi. 3. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 4. Poistu tästä valikosta painamalla Asetukset 17

19 Henkilökohtaista pyöräprofiilia Voit mukauttaa ja tarkastelle polkupyöriesi profiileita. Pyörä 1 Pyörätyyp Paino Rengas Tait. Pyörä 13 kg 1700 mm 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Pyöräprof. > Pyörä 1 tai Pyörä 2 ja paina 2. Paina -painiketta valitaksesi muutettavan asetuksen ja paina siirtyäksesi sen alavalikkoon. Pyörätyyp: Valitse polkupyörätyyppi. Paino: aseta polkupyörän paino. Rengas: aseta polkupyörän renkaan koko. Aktivoi: valitse polkupyörän aktivoiminen. 3. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 4. Poistu tästä valikosta painamalla HUOMAUTUS: Katso lisätietoja renkaan koosta luvusta "Renkaan koko ja ympärysmitta" sivulla 28. Näytä Pyöräprofiili Pyörä 1 ODO 1033 km Pyör.aika 89:23:28 Kork Vahv 1700 mm 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Pyöräprof. > Yleiskats. ja paina 2. Valitse haluttu polkupyörä painamalla -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Paina -painiketta nähdäksesi lisää tietoja valitusta pyörästä. 4. Poistu tästä valikosta painamalla 18 Asetukset

20 Järjestelmäasetusten muuttaminen Voit mukauttaa laitteen järjestelmäasetuksia, kuten taustavalo pois, oma kierros, näppäinääni, äänimerkki, aika-/yksikkö-tietomuoto, näytön kieli ja tietojen nollaus. SUOMI Taustavalo pois Taustav. Off Autom. kytk Ei koskaan 1 min 10 min 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Järjestelmä > Taustav. Off ja paina 2. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla Näppäinääni Päälle Pois Näp.ääni 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Järjestelmä > Näp. ääni ja paina 2. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla Asetukset 19

21 Ilmoitus Päälle Pois Ilmoitus 1. Paina Asetukset-valikossa / -painiketta valitaksesi Järjestelmä > Ilmoitus ja paina 2. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla Aika/Yks. Kesäaika +0:00 +1:00 Pvm-muoto kk/pp/vvvv vvvv/kk/pp pp/kk/vvvv 12 h 24 h Aikamuoto Kesäaika Päivämäärämuoto Aikamuoto Laite Metrinen Brittiläinen Laite 20 Asetukset

22 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Järjestelmä > Aika/Yks. > Kesäaika, Pvm-muoto, Aikamuoto, tai Laite ja paina 2. Valitse haluttu asetus/muoto painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla SUOMI Kieli Kieli English Deutsch Français 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi Järjestelmä > Kieli ja paina 2. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla 3. Poistu tästä valikosta painamalla Omat Device Manager 1. Lataa Bryton Bridge 2. Katso lisätietoja sivulta Käynnistä laite ja liitä se tietokoneeseen USB-kaapelilla. Omat Device Manager käynnistyy automaattisesti, kun laite liitetään tietokoneeseen. Jos ohjelmisto ei käynnisty automaattisesti, napsauta hiiren oikealla painikkeella ilmaisinalueen Bryton Bridge -kuvaketta ja valitse Avaa Oma laite -hallinta. 3. Määritä tiedostomuoto ja sijainti tallentaaksesi reitit tietokoneelle. Kappaleet voi tallentaa paikalliselle tietokoneelle BDX-, GPX-, TCX- ja PWF-muodossa. 4. Tallenna tiedosto napsauttamalla Tallenna Asetukset 21

23 Näytä GPS-tila Voit katsoa laitteesi parhaillaan vastaanottaman GPS-signaalin tiedot. GPS-tila Virrans. Hyvä 1. Paina Asetukset-valikossa -painiketta valitaksesi GPS-tila ja paina 2. Vahvista signaalinhakutilan asettaminen painamalla 3. Valitse haluttu asetus painamalla / -painiketta ja vahvista valinta painamalla Pois: Kytkee GPS-toiminnot pois päältä. Valitse tämä säästääksesi energiaa, kun GPS-signaalia ei ole käytettävissä, tai kun GPS-tietoja ei vaadita (kuten sisällä käytettäessä). Täysi teho: maksimiasento ja nopeuden tarkkuus, kuluttaa enemmän energiaa. Virrans.: Pidentää akkukestoa käytettäessä hyvissä GPSsignaaliolosuhteissa, mutta vähemmän tarkka. Katso Laiteohjelmisto Voit katsoa laitteen nykyisen ohjelmiston version. 1. Paina Asetukset-valikossa valitaksesi Tietoja. 2. Vahvista painamalla Nykyinen ohjelmistoversio tulee näkyviin näytölle. 3. Poistu tästä valikosta painamalla 22 Asetukset

24 Tekniset tiedot Rider 21 Liite Kohde Kuvaus Näyttö 1.6 FSTN positiivinen transflektiivinen LCD-näyttö Fyysinen koko 39,6 x 58,9 x 17 mm Paino 40 g Käyttölämpötila -10 C ~ 50 C Akunlatauslämpötila 0 C ~ 40 C Akku Ladattava litium-polymeeriakku Akkukesto 17 tuntia avoimella taivaalla GPS Integroitu hyvin herkkä GPS-vastaanotin upotetulla antennilla SUOMI Radiotaajuus-lähetinvastaanotin Vedenpitävä 2,4 GMHz Ant+ IPX7-vedenpitävyysluokka Nopeus-/Kadenssianturi Kohde Fyysinen koko Paino Vedenpitävä Lähetysalue Akun kesto Käyttölämpötila Radiotaajuus/protokolla Kuvaus 34,2 x 46,7 x 13,2 mm 14 g IPX7 5 m 1 tunti/päivä 16 kuukautta -10 o C - 60 o C 2,4 GHz / Dynastream ANT+ Sport -langaton tiedonsiirtoprotokolla Tarkkuus voi huonontua huonosta kontaktista, sähköisestä häiriöstä ja vastaanottimen etäisyydestä lähettimeen johtuen. Liite 23

25 Sykemittari Kohde Fyysinen koko Paino Vedenpitävä Lähetysalue Akun kesto Käyttölämpötila Radiotaajuus/protokolla Kuvaus x 26 x 15 mm 14 g (anturi) / 35 g (hihna) 20 m 5 m 1 tunti/päivä 24 kuukautta 5 o C - 40 o C 2,4 GHz / Dynastream ANT+ Sport -langaton tiedonsiirtoprotokolla Tarkkuus voi huonontua huonosta kontaktista, sähköisestä häiriöstä ja vastaanottimen etäisyydestä lähettimeen johtuen. Akkutiedot Sykemonitori ja polkunopeusanturin akku Sykemonitori/polkunopeusanturi sisältää käyttämän vaihdettavan CR2032-akun. Akun vaihtaminen: 1. Paikallista pyöreä akkukansi sykemonitorin/polkunopeusanturin takana. 2. Kierrä kolikolla kantta vastapäivään niin, että kannen nuoli osoittaa AUKI-kohtaa. 3. Poista kansi ja akku. Odota 30 sekuntia. 4. Aseta uusi akku paikalleen, positiivinen liitin ensi, akkulokeroon. A CLOSE OPEN B 5. Kierrä kolikolla kantta myötäpäivään niin, että kannen nuoli osoittaa KIINNI-kohtaa. A B HUOMAUTUS: Kun asennat uuden akun, jos akkua ei aseteta positiivinen liitin ensin, positiivinen liitin vääntyy helposti ja menee epäkuntoon. Varo vahingoittamasta tai löysäämästä kannen O-rengastiivistettä. Ota yhteyttä paikalliseen jätteiden keräykseen hävittääksesi käytetyt akut oikein. 24 Liite

26 21 Asenna Rider 21 Kiinnitä Rider 21 polkupyörään SUOMI Liite 25

27 Nopeus-/Kadenssi-kaksoisanturin asentaminen (valinnainen) SP EED SPEED CADENCE 5a 6a 7a SPEED 8a Nopeus SPEED SPEED Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. m 3m SP EE D Sammuta Speed Status: active 21 SP EE D ID XXXXXXXXX Rescan Turn Off SP EE D 21 5b 6b 7b CADENCE 8b KAD Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta m 3m 21 KAD Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta 21 5c 6c 7c 8c Nop/Plkun m 3m Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta 21 Nop/Plkun Tila: akt. ID XXXXXXXXX Hae uudell. Sammuta Liite

28 OPEN HUOMAUTUS: Varmistaaksesi optimaalisen suorituskyvyn, tee seuraavaa: - Kohdista sekä anturi että magneetti kuten kuvassa (5a/5b). Kiinnitä huomiota kohdistuspisteisiin. - Varmista, että anturin ja magneetin välimatka on 3 mm:n sisällä. Varmista, että sekä Nopeusanturi että Nopeusmagneetti on asennettu ja kohdistettu vaakasuunnassa, ei pystysuunnassa. Paina ensimmäisessä käytössä etupainiketta aktivoidaksesi anturin ja käynnistääksesi polkemisen. Kun anturi tunnistaa magneetin, LED-merkkivalo vilkkuu kerran ilmaisten, että kohdistus on oikein (LED-vilkkuu vain ensimmäisen kymmenen ohituksen jälkeen, kun painiketta on painettu). Sykevyön asentaminen (valinnainen) Hihna SUOMI Elektrodit CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE OPEN OPEN OPEN 5 6 HUOMAUTUS: Pidä kylmällä säällä asianmukaista vaatetusta pitääksesi sykevyön lämpimänä. Vyön tulee olla suoraan kiinni kehossa. Säädä anturin sijainti kehon keskiosan kohdalle (pidä sitä hieman rintakehän alapuolella). Anturin Bryton-logon tulee näkyä ulospäin. Kiristä joustava hihna niin, että se pääse löystymään harjoituksen aikana. Jos anturia ei voi tunnistaa, tai jos lukema on poikkeava, lämmittele noin 5 minuuttia. Jos sykevyötä ei käytetä pitkään aikaan, irrota anturi sykevyöstä. Liite 27

29 Renkaan koko ja ympärysmitta Renkaan koko on merkitty renkaiden molemmille puolille. Renkaan koko L (mm) 12 x 1, x 1, x 1, x 1, x 1, x 1, x 1, x 1, x 1-3/ x 1-3/ x 1-1/ x x 3/4 Tubular x 1-1/ x 1-1/ x 2, x 2, x 2, x 3, x x 1-1/ x 1-1/ x 1-3/ x 35A x 38A x 38B x 18C 2070 Renkaan koko L (mm) 24 x 1, x 2, x 2, x 7/ x 1(59) x 1(65) x 1, x 1-1/ x 1-3/ x 1-1/ x 1, x 1, x 1, x 1, x 2, x19c x 20C x 23C x 25C x 28C x 30C x 32C C Tubular x 35C x 38C x 40C Liite

30 Rider 21:n perushuolto Hyvä huolenpito laitteesta pienentää laitteen vahingoittumisvaaraa. Älä pudota laitetta tai kohdista siihen voimakkaita iskuja. Älä altista laitetta äärimmäisille lämpötiloille ja liialliselle kosteudelle. Pintamateriaali naarmuuntuu helposti. Käytä tarttumatonta yleisnäytönsuojusta suojaamaan näyttöä vähäisiltä naarmuilta. Käytä laimennettua, neutraalia pesuainetta ja pehmeää liinaa laitteen puhdistamiseen. Älä yritä purkaa, korjata tai tehdä mitään mukautuksia laitteelle. Kaikki näiden yrittäminen mitätöi takuun. SUOMI HUOMAUTUS: Virheellinen akun vaihto voi aiheuttaa räjähdyksen. Kun vaihdat uuden akun, käytä vain alkuperäistä akkua tai valmistajan määrittämää akkutyyppiä. Käytetyt akut on hävitettävä paikallisten säädösten mukaisesti. Ympäristön suojelemiseksi käytetyt akut on toimitettava erityisiin kierrätys- tai hävityspisteisiin. Liite 29

31 Näyttöterminologiat Näyttö Terminologia lpasp kierroksen keskimääräinen nopeus lpmsp kierroksen maksiminopeus LLASp viimeisen kierroksen keskimääräinen nopeus LpDist kierroksen pituus L lap dist. viimeisen kierroksen pituus L lap time viimeisen kierroksen aika lap av HR kierroksen keskimääräinen syke lap mxhr kierroksen maksimisyke L lp avhr viimeisen kierroksen keskimääräinen syke LAMHR% kierroksen keskimääräinen MHR-prosentti L'A'THR% kierroksen keskimääräinen LTHR-prosentti askeltiheys askeltieheys A'stride% keskimääräinen askeltiheys M'stride% maksimiaskeltiheys L'A'Strd% kierroksen maksimiaskeltiheys LLA'Str% kierroksen keskimääräinen askelpituus LL'StrAvL viimeisen kierroksen keskimääräinen askelpituus AvSt'dl'gth keskimääräinen askeltiheys AvgPace keskimääräinen nopeus MaxPace maksiminopeus L1k/mP viimeisen 1 km:n/mailin nopeus lap av P keskimääräinen kierrosnopeus L lp avp viimeisen kierroksen keskimääräinen nopeus lap ma P kierroksen maksiminopeus LAvCAD kierroksen keskimääräinen kierrosnopeus ODO matkamittari Aika pääm. Aika päämäärään E. pääm. Etäisyys päivämäärään Kork Vahv Korkeuden lisäys Kork Men. Korkeuden menetys