SYKSY 2015 TAMPERE YLÖJÄRVI TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTO

Transkriptio

1 SYKSY 2015 TAMPERE YLÖJÄRVI TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTO

2 2 Sisällysluettelo Tampere Ylöjärvi Kuinka ilmoittaudun kursseille Henkilökunta Toimipaikat Taiteen perusopetus YLEISLUENNOT TIETO Oppiminen ja kasvatus Psykologia Filosofia...20 Historia ja sukututkimus...20 Kulttuurien tuntemus...21 Tietoa aktiiviseen kansalaisuuteen Tietotekniikka Videokoulutus...30 Ympäristö, merenkulku ja puutarha...30 TERVEYDEN EDISTÄMINEN Terveys ja itsehoito Tanssi Terveysliikunta, esittely Kevyt terveysliikunta Keskiraskas terveysliikunta Raskas terveysliikunta Lapsille ja perheille Jooga ja itämaiset harjoitukset KÄDENTAITO Tekstiilityö: Erikoiskurssit Ompelu Pitsinnypläys Erikoistekniikat Askartelu Tekninen työ: Puutyöt ja entisöinti Taonta ja metallityö...62 Lasityö Käsityön taiteen perusopetus...63 TAIDE Teatteri- ja puheilmaisu Kirjoittaminen ja kirjallisuus / Viita-akatemia Musiikki: Laulu ja äänenmuodostus Teoria ja musiikintuntemus...71 Soittokurssit Muskarit...73 Kuvataide...74 Piirustus ja grafiikka Maalaus Kuvanveisto ja keramiikka Posliininmaalaus Valokuvaus Sarjakuva Muut kuvataidekurssit Kuvataidetta perheille, lapsille ja nuorille...80 Kuvataiteen perusopetus aikuisille Sara Hildèn -akatemia...82 KIELET Kielten opettajille...84 Kielten opiskelun avuksi...84 Suomi...84 Ruotsi...85 Englanti Saksa...91 Ranska Venäjä Espanja Italia Muut kielet , 103 Tampereen seudun työväenopiston opiskelijayhdistykset Kannen kuva: Eerika Vähä-Antila, teos Roadkill

3 3 TIEDON AVAIMIA KÄSISSÄSI Käsissäsi on avain noin 900 eri mahdollisuuteen opiskella ja harrastaa. Tampereen seudun työväenopisto tarjoaa meille tänäkin syksynä laajan kattauksen kursseja, joissa voi omaksua uutta, kehittää itseään ja löytää uusia näkökulmia asioihin. Tai vain pitää hauskaa kiinnostavan tiedon äärellä. Elinikäisen oppimisen merkitys korostuu vuosi vuodelta enemmän. Esimerkiksi työuramme eivät enää etene automaattisesti samoilla raiteilla koulun penkiltä tietyn työpaikan kautta eläkkeelle, vaan elämän aikana eteemme avautuvat yksilölliset polut muuttuvat jatkuvasti ja meidän kannattaakin paitsi ylläpitää osaamistamme, myös hankkia itsellemme uutta osaamista koko elämämme ajan. Opiskelu paitsi avartaa maailmankuvaamme ja hyödyttää meitä uusissa mahdollisuuksissa, myös virkistää mieltä. Opiskelua kannattaa harrastaa, ja opistossa voi myös kokeilla tutustumista eri aiheisiin, vaikka horisontissa ei siintäisikään sen kummempaa henkilökohtaista tavoitetta: kurssitarjonnasta löytyy paljon vaihtoehtoja myös kaikille vaihtelua arkeensa kaipaaville. Suomen koulutusjärjestelmä joutuu lähivuosina suuriin muutoksiin. Maan hallitus on ilmoittanut kohdistavansa koulutukseen merkittäviä leikkauksia ja uudistavansa rakenteita ronskilla otteella. Työväenopisto edustaa vapaata sivistystyötä. Tampere ja nykyisin myös kumppanina toimiva Ylöjärvi ovat halunneet pitää vapaan sivistystyön seudulla vahvana ja tekevät varmasti parhaansa turvatakseen monipuolisen tarjonnan työväenopistossamme jatkossakin. Toimin vuodesta 2011 tähän kevääseen asti Tampereen apulaispormestarina, ja vastuullani oli myös työväenopiston tilaus eli toiminnan suuntaviivojen ohjaaminen ja rahoitus. Apulaispormestarivuosieni aikana havaitsin, että opisto on paitsi suosittu, myös uudistumiskykyinen ja monipuolinen paikka. Suomen vanhin työväenopisto ei ole suotta pysytellyt pinnalla vuodesta Kiitos tästä osaavalle henkilöstölle ja tuhansille opiskelijoille! Paras tapa varmistaa opiston monipuolinen koulutustarjonta jatkossakin on tietenkin tulla mukaan ja ryhtyä opiskelijaksi: mitä enemmän työväenopiston palveluja käytetään, sitä monipuolisemman kurssitarjonnan opisto voi meille jatkossakin järjestää ja sitä varmemmin vapaan sivistystyön arvo muistetaan niin kunnanvaltuustoissa, kuin myös valtakunnan tasolla. Opiskelu Tampereen seudun työväenopistossa voi olla pitkäkestoista ja tavoitteellista, tai hengähdys arjesta. Opiskelu on kannanotto sivistyksen ja itsensä kehittämisen puolesta. Jokaiselle löytyy jotakin. Kiitos yhteisistä vuosista ja tervetuloa mukaan! Olli-Poika Parviainen Kansanedustaja (vihr), Tampereen apulaispormestari

4 4 KUINKA ILMOITTAUDUN KURSSEILLE? Ilmoittautumisten avautumispäivä ja tapa on mainittu kurssien esittelyteksteissä. Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua, ellei toisin mainita. Kurssit toteutuvat vain, jos kurssilla on vähimmäismäärä opiskelijoita. Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle. Paikan vapauduttua otamme yhteyttä ja tarjoamme paikkaa varasijalaisille. Ilmoittautumisajan päätyttyä voit kysyä mahdollisia vapaita paikkoja myös toimistolta. Ennakkoilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssin maksamista. Tutustu perumisehtoihin. Emme ilmoita kurssin alkamisesta! Ilmoittautuminen INTERNETISSÄ (24 t/vrk): Kotisivuilta löytyvät muun muassa ohjeet sähköiseen ilmoittautumiseen. Ilmoittautuessasi verkossa saat sähköpostiisi vahvistusviestin. Tarkista siis, että olet kirjoittanut sähköpostiosoitteesi oikein. Säilytä vahvistus. Joskus vahvistusviesti voi kuitenkin jäädä tulematta, tarkista silloin ilmoittautumisen onnistuminen ilmoittautumissivuilta omista tiedoistasi tai ota yhteyttä toimistoon. Ilmoittautuminen alkaa tiistaina A klo Kielet B klo Tieto C klo Liikunta ja tanssi D klo Terveys E klo Kädentaidot: tekninen työ F klo Kädentaidot: tekstiilityö ym. G klo Taide Ilmoittautuminen PUHELIMITSE: puh ilmoittautumispäivänä ilmoittautumisten alkamisajankohdasta klo saakka. Ilmoittautumislinja on avoinna myös klo : ma - to klo , pe klo , ja alkaen ma - pe klo Ilmoittautuminen jatkuu koko syksyn. Huom! Et voi ilmoittautua työväenopiston kursseille, jos sinulla on aiempien kurssien maksuja maksamatta. KURSSIN PERUMINEN Kurssipaikan voi perua: Internet-ilmoittautumisen peruuttaminen -toiminnolla Sähköpostilla: tyovaenopisto@tampere.fi Tekstiviestillä: Postitse - varmista, että ehtii ajoissa Käymällä toimistolla perumassa viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista. Tarkista internet-perumisen onnistuminen. Säilytä dokumentti perumisesta. Jos kurssin alkuun on perumishetkellä alle 7 päivää, opisto perii 20 euroa toimistomaksuna. Kurssipaikasta, jota ei ole peruttu ennen kurssin alkamista, laskutetaan koko kurssimaksu. Opisto peruu kurssin, jos sille ei ole ilmoittautunut määräaikaan mennessä riittävästi opiskelijoita. Kurssin peruuntuminen ilmoitetaan tekstiviestillä. MAKSUKÄYTÄNTÖ Kurssin maksamatta jättäminen tai opettajalle ilmoittaminen ei ole peruminen! Kurssimaksu on ilmoitettu kurssin kohdalla. Kurssi maksetaan joko 1) netti-ilmoittautumisen yhteydessä siirtymällä ilmoittautumisen jälkeen verkkopankkiin tai Sporttitai Kulttuuripassiin, tai 2) ottamalla laskutiedot viitenumeroineen ylös ilmoittautumisen yhteydessä. Lasku ja laskutiedot tulevat näytölle ilmoittautumisen loppuvaiheessa. Maksa kurssi viimeistään kurssin alkamista edeltävänä arkipäivänä, tai eräpäivänä, jos se on myöhemmin kuin alkamispäivä. Opiston tilinumero: FI Älä maksa laskua, jos olet varasijalla. 3) laskutettuna. Lasku lähtee kurssin alkamispäivän jälkeisenä päivänä. Huom. lähteneistä laskuista perimme 5 euron laskutuslisän. Kurssimaksu palautetaan, jos kurssi peruuntuu. Jos opiskelija ei tule kurssille tai keskeyttää opiskelunsa henkilökohtaisista syistä (mm. sairastuminen, työeste), kurssimaksu on maksettava. Maksu on sama riippumatta siitä, kuinka monelle oppitunnille opiskelija on osallistunut. Kurssin hinnassa on huomioitu, että opettajan sairastumisen vuoksi yhden kerran peruuntuneiden tuntien tilalle ei välttämättä järjestetä korvaavaa kertaa. Maksamattomat kurssimaksut siirtyvät jo huomautuslaskua varten Intrum Justitialle. Joillakin kursseilla on kurssimaksun lisäksi materiaa-

5 5 limaksu, joka maksetaan opettajalle. Siitä on maininta kurssin esittelytekstissä. Oppimateriaalin sekä opiskelu- ja työtarvikkeet opiskelija hankkii ja maksaa itse. Esiintyvissä ryhmissä voi opiskelijalle tulla myös pukukustannuksia tai vastaavaa. OPINTOSETELIALENNUKSET Yli 65-vuotiaat tamperelaiset ja ylöjärveläiset voivat hakea 30 % alennusta kurssille, jonka kohdalla on merkintä: alennus 65+. Hakija voi saada alennuksen vain yhteen kurssiin lukukaudessa. Alennus rahoitetaan Tampereen kaupungin ikäihmisten lautakunnan myöntämällä avustuksella ja Opetushallituksen opintosetelityyppisellä avustuksella. Tamperelainen ja ylöjärveläinen työtön työnhakija voi hakea opintoseteliavustusta yhteen kurssimaksuun lukukaudessa. Edun arvo on 35 e/ lukukausi. Avustuksen ylittävän osan kurssimaksusta opiskelija maksaa itse. Etu ei koske peruuttamattomasta kurssista aiheutunutta maksua, materiaalimaksuja eikä retkiä. Alennukset rahoitetaan Ylöjärven kaupunginhallituksen myöntämällä avustuksella sekä Opetushallituksen opintosetelityyppisellä avustuksella. Hakemukseen liitetään kopio työttömyyskassan tai Kelan viimeisestä maksutositteesta tai tosite näytetään samalla, kun hakemus jätetään toimistoon. Kurssin kohdalla on maininta, jos alennusta ei myönnetä. Lomake opintoseteliavustuksen hakemista varten löytyy sivulta 106, saatavissa myös toimistoista ja kotisivuiltamme. Alennus on haettava ennen kurssin alkamista. Mikäli ilmoittaudut kurssille kurssin alkamisen jälkeen, hae alennusta ilmoittautumispäivänäsi. Jos olet oikeutettu opintosetelialennukseen, maksa kurssimaksu vasta alennuspäätöksen saatuasi. Jo maksetuista kurssimaksuista ei myönnetä alennusta. PALVELUSETELIT Otamme kurssimaksuna vastaan Smartum Kulttuuri- ja Liikuntaseteleitä, Tyky-Kuntoseteleitä ja Virikeseteleitä. Seteleitä käytettäessä kurssimaksu on maksettava kahvio Pulinaan (Sampola) tai Koulutuskeskus Valon kahvioon (Ylöjärvi). Ota mukaan tiedot maksustasi. Seteleillä maksetun maksun voi kurssin peruuntuessa siirtää toiselle kurssille. Voit maksaa kurssit myös Sportti- & Kulttuuripassilla, Smartum liikunta- ja kulttuurisaldolla sekä Ticket Mind & Body sirukortilla. YHTEYSTIEDOT ja TOIMISTOAJAT Tampereen seudun työväenopisto puh Sampola, Sammonkatu 2, TAMPERE Toimisto avoinna syyslukukaudella ma-to klo , pe klo , ma-pe klo Koulutuskeskus Valo, Pallotie 5, YLÖJÄRVI Toimisto avoinna syyslukukaudella ma-to , pe klo Kurssitiedustelut ja ilmoittautumiset opetuskaudella puh ma-to klo , pe klo ma-pe klo Toimistot avoinna opetuskauden ulkopuolella ma-pe klo Sara Hildén -akatemia, Ilmarinkatu 17, TAMPERE puh. myös , Toimisto avoinna ma-pe Kotisivut: Sähköposti: tyovaenopisto@tampere.fi Lukukauden alussa toimistoissa voi olla ruuhkaa. Yritä hetken kuluttua uudel leen. TÄRKEÄÄ TIETOA OPISKELIJOILLE OPPITUNNIN PITUUS 1 t = 45 minuuttia TAPATURMAVAKUUTUS Opisto vakuuttaa kaikki alle 16-vuotiaat opiskelijansa. Yli 16-vuotiaita tapaturma-alttiiden ryhmien opiskelijoita kehotetaan ottamaan vakuutus. KURSSITODISTUS Opiskelija voi pyynnöstä saada todistuksen opinnoistaan. Postitettu todistus (10 e) maksetaan laskulla. Tilauslomake on sivulla 31, saatavissa myös toimistoista ja kotisivuiltamme. TIEDOTTAMINEN Opiston tapahtumista tiedotetaan lukukauden aikana opiston kotisivuilla Sampolan ilmoitustaululla (Sammonkatu 2) ja Ylöjärven Uutisissa. Olemme myös Facebookissa: KIELIKURSSIT lisäohjeet ovat sivulla 83. Pidätämme oikeudet muutoksiin. Päivitetty ohjelma löytyy kotisivuiltamme.

6 6 HENKILÖKUNTA Tampereen seudun työväenopiston omistaa Tampereen kaupunki. Henkilöstön toimipisteet: Tampereella Sampola ja Sara Hildén -akatemia (SHA), Ylöjärvellä Koulutuskeskus Valo. Johto Rehtori, FM, YTM Matti Saari (Sampola) puh , Apulaisrehtori, KM Tuula Vatanen (Sampola) puh , Apulaisrehtori KM Päivi Varjosalo (Valo) puh , Rehtori KuvO Heli Tiainen (SHA) puh , Toimistopäällikkö, Yo-merkonomi Helena Mäkinen (Sampola) puh , Opistosihteerit Sihteeri Sirkka Hakamäki (Sampola) puh , Tradenomi (AMK) Kirsi Ikonen (Valo) puh , Merkonomi Ulla Jousmäki (Sampola) puh , Merkonomi Elise Laitinen (Sampola) puh , Merkonomi Aila Lemmetty (SHA) puh , Merkonomi Eeva Pulkki (Valo) puh , Yo-merkonomi Johanna Wiljakka-Jokiniemi (Sampola) puh , Vahtimestarit Vahtimestari on tavattavissa opetusviikkoina Sampolassa ma-pe klo sekä viikonloppukurssien aikana. Sampolan vahtimestareiden yhteinen puh Järjestelymestari Janne Hietanen (Sampola) puh , Vahtimestari Jari Huhtakallio (Sampola) puh , Vahtimestari Sami Virtanen (Sampola) Opetusavustaja-vahtimestari (SHA) puh Opetushenkilöstö ja suunnittelijat Kurssien ja opetusohjelman sisältöihin liittyvissä asioissa käänny koulutusalueen suunnittelusta vastaavan henkilön puoleen. He ovat tavattavissa varmimmin opetuskaudella vastaanottoaikaan mm. opintoneuvontaa varten. TIETO FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: filosofia, historia ja sukututkimus, kulttuuri, tietoa aktiiviseen kansalaisuuteen, tietotekniikka, videokoulutus ja ympäristö KM Minna Kymäläinen (Sampola) vastaanotto to klo puh , Vastuualue: Opinverstas, oppiminen ja kasvatus sekä psykologia TERVEYDEN EDISTÄMINEN KM Anne Kilponen (Sampola) puh , Vastuualue: Terveyden edistäminen Tampereella Fysioterapeutti (AMK), liikunnanohjaaja Virpi Peltomaa, vanhempainvapaalla saakka, sijaisena tradenomi (AMK) Heidi Korhonen (Valo) puh , vastaanotto to klo Vastuualue: Terveyden edistäminen Ylöjärvellä. TAITO KteO ja KM Sirpa Kujanpää (Sampola) vastaanotto ti klo , puh , Vastuualue: tekstiilityö, erikoistekniikat ja askartelu Tampereella KM Seppo Riihonen (Sampola) vastaanotto ma klo , puh , Vastuualue: tekninen työ Tampereella

7 7 Muotoilija (AMK), ammatillinen opettaja Ulla Tujula (Valo) vastaanotto ke klo puh , Vastuualue: kädentaidot Ylöjärvellä TAIDE TaM Riikka Ajanki (SHA) puh klo jälkeen, Vuorotteluvapaalla syyslukukauden, sijainen TaM Juulia Saarikoski, juulia. Koulutussuunnittelija (Sampola) puh , Vastuualue: teatteri- ja puheilmaisu, musiikki TaM Merja Honkkila (SHA) puh klo jälkeen, Taidemaalari Helinä Huotari (SHA) puh klo jälkeen, Kuvataiteilija (AMK) Mikko Kallio (SHA), puh Vastuualue: kuvataide FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: kirjoittaminen ja kirjallisuus KuM Heidi Saramäki (SHA) puh klo jälkeen, tampere.fi. KIELET FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: suomi FM Anneli Rousti-Klemetti (Valo) vastaanotto ma klo , puh , Vastuualue: englanti Ylöjärvellä, muut kielet FM Katriina Toivonen-Salo (Sampola) vastaanotto ke klo , puh , Vastuualue: englanti Tampereella, ruotsi, venäjä FM Kimmo Vehmas (Sampola) vastaanotto ti klo , puh , Vastuualue: saksa, ranska, espanja, italia YLEISLUENNOT Matti Saari (Sampola) puh , Rehtori työssään. Kuva: valokuvauskurssien opiskelijat

8 8 TOIMIPAIKAT Tampereella Ylöjärvellä Aleksanterin koulu Hallituskatu 26 Annalan koulu Juvankatu 53 Atalan koulu Pulkkakatu 3 Hatanpään koulu Haapakuja 2 Hervannan vapaa-aikakeskus Lindforsinkatu 5 Huusholli Hämeenpuisto 10 Ikurin koulu Virontörmänkatu 7 Joogakoulu Ong Namo Yliopistonkatu 58 B, 6. krs Kesäpirtti Kesäpirtintie 48 Kisapuiston koulu Teräskatu 1 Kissanmaan koulu Teiskontie 28 Kämmenniemen koulu Paavolantie 4 Leinolan koulu Sammalladonkatu 1 Liisanpuiston koulu Kaupinkatu 29 Monitoimitalo 13 Satakunnankatu 13 sisäänkäynti Pellavatehtaankadun puolelta Metallityöväen Murikka-opisto NMKY:n sali Terälahti Hämeenpuisto 14F Onkiniemen Verstas Onkiniemenkatu 2 Olkahisen koulu Jenseninkatu 3 Peltolammin koulu Säästäjänkatu 16 Pääkirjasto METSO Pirkankatu 2 Sammon koulu Teiskontie 16 Sampola Sammonkatu 2 2 -alkuiset luokat 2. kerroksessa 3 -alkuiset luokat 3. kerroksessa 4 -alkavat luokat 4. kerroksessa Talvipirtti ja Viita-Akatemia sivurakennuksessa Marjatta- ja Severi-sali kirjaston alakerrassa Sara Hildén -akatemia Ilmarinkatu 17 Saukonpuiston koulu Kaupinkatu 30 Sorilan koulu Sorilanraitti 5 Asuntilan päiväkoti Suolaniityntie 7 Keihäsniemen palvelutalo Keihäsniementie 12 Kirjasto Leija Koivumäentie 2 Koulutuskeskus Valo Pallotie 5 Metsäkylän koulu Metsäkyläntie 32, Metsäkylä Mikkolan päiväkoti Mikkolantie 5 Moision koulu Kuusistontie 1 Mutalan koulu Palsintie 11, Mutala Pappilan Perhetalo Loilantie 5 Pengonpohjan koulu Länsiteiskontie 234 Salorinteen päiväkoti Jauhotie 10 Siivikkalan koulu Siivikkalantie 56, Siivikkala Soppeenharjun koulu Tornitie 1, Vuorentausta Soppeenharjun päiväkoti Tornitie 2, Vuorentausta Takamaan koulu Hakalantie 5, Lakiala Tähkätaskun päiväkoti Tähkätie 1 Urheilutalo Koulutie 6 Vahannan koulu Lempiäniementie 75, Vahanta Veittijärven koulu Keskivainiontie 5 Vuorentaustan koulu Välimäenkuja 5, Vuorentausta Ylöjärven Yhtenäiskoulu Koulutie 4 Kuru Kurun kirjasto Kauppatie 7-9 Kurun seuratalo Matkahuollontie 4 Kurun urheilutalo Myllymäentie 2 Kurun Yhtenäiskoulu Myllymäentie 2 Tammelan koulu, vanha rakennus Ilmarinkatu 17 Jussi-Matti Itä-Aureentie 1060, Itä-Aure Tampereen Stadion Ratinan rantatie 1 Tesoman koulu Kohmankaari 11 Vehmaisten savipaja Aukionkatu 23 Willa Viola Juhlatalonkatu 7 Luoteen koulu Itä-Aureentie 2 Viljakkala Karhen koulu Nopanperäntie 10, Karhe Nisun Metsästysmaja Väinänperäntie 35 Viljakkalan koulu Erlandintie 13 Viljakkalan seurakuntatalo Virkatie 2 Viljakkala-talo Viljatie 12

9 TAITEEN PERUSOPETUS 9 TAITEEN PERUSOPETUS TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTOSSA Tampereen seudun työväenopistossa taiteen perusopetusta annetaan kuvataiteessa, käsityössä, sanataiteessa ja teatteritaiteessa. TAITEEN PERUSOPETUS HAUSKA HARRASTUS! Taiteen perusopetus on pitkäkestoista vapaa-ajalla tapahtuvaa tavoitteellista, tasolta toiselle etenevää eri taiteenalojen opetusta ammattilaisten ohjauksessa. Taiteen perusopetuksesta säädetään lailla (633/1998) ja asetuksella (813/1998). Taiteen perusopetus toteutetaan kunkin taiteenalan opetussuunnitelman mukaan, joka perustuu opetushallituksen ohjeisiin. Opetussuunnitelmassa määritellään opetuksen tavoitteet ja keskeiset sisällöt sekä opintojen eteneminen. Tampereella opetussuunnitelmat hyväksyy Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta ja Ylöjärvellä vapaa-aikalautakunta. Tavoitteet Opetus antaa oppilaalle/opiskelijalle valmiuksia ilmaista itseään ja hakeutua asianomaisen taiteenalan ammatilliseen ja korkea-asteen koulutukseen. Aikuisten taiteen perusopetus toimii hyvänä harrastuksena ja voi toimia ammatillisena täydennyskoulutuksena. Rakenne Laajan oppimäärän mukaisten opintojen laajuus on 1300 tuntia. Opinnot jakautuvat perusopintoihin 540 tuntia ja syventäviin opintoihin 760 tuntia. Laaja oppimäärä tarjoaa mahdollisuuden pitkäjänteiseen taiteen opiskeluun, antaa valmiuksia alan ammattiopintoihin tai elinikäiseen harrastamiseen. Yleisen oppimäärän mukaisten opintojen laajuus on 500 tuntia. Yleinen oppimäärä sisältää 10 opintokokonaisuutta, ja opinnoissa voi olla opintokokonaisuuksia eri taiteenaloilta. Eeva Sainio Kuvataiteen perusopetus lapsille ja nuorille Opetus on laajan oppimäärän mukaista, ja sen järjestää Sara Hildén akatemia. Opinnot on tarkoitettu tamperelaisille lapsille ja nuorille. Katso s. 82. Vuoden 2015 oppilasvalinta on tehty keväällä. Seuraava haku huhti-toukokuussa Kuvataiteen perusopetus aikuisille Opetusta on annetaan sekä Tampereella että Ylöjärvellä laajan oppimäärän mukaisesti. Käsityön taiteen perusopetus aikuisille Opetusta annetaan Ylöjärvellä laajan oppimäärän mukaan. HAKU KÄYNNISSÄ NYT! Aikuisten kuvataiteen perusopetukseen ja käsityön taiteen perusopetukseen otetaan uusia opiskelijoita. Haku saakka. Katso ohjeet taide/taiteenperusopetus/hakuopintoihin.html Teatteritaiteen perusopetus lapsille Opetus annetaan Tampereella Lasten ja nuorten teatteritaidekoulussa yleisen oppimäärän mukaan. Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa klo 18.00, katso s. 65. Sanataiteen perusopetus lapsille ja nuorille Opetus annetaan Viita-akatemian lasten ja nuorten sanataidekoulussa. Opetussuunnitelma on yleisen oppimäärän mukainen. Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa klo 18.00, katso s. 67.

10 10 YLEISLUENNOT Museokeskus Vapriikin ja Tampereen seudun työväenopiston yhteisluentosarja syksyllä 2015 SUOMALAISTEN PYHIINVAELLUKSET KESKIAJALLA Vapriikissa keskiviikkoisin klo Luennot liittyvät samannimiseen Vapriikin näyttelyyn. Pääsymaksun lunastaneille opastus ennen luentoa klo Opastuksen kesto noin tunti. Näyttely päättyy sunnuntaina FT Jussi Hanska: Pyhimykset, ihmeet ja reliikit Professori Christian Krötzl: Jerusalemista Itämerelle - Euroopan ristiretket ja pyhimyskultti FT Sari Katajala-Peltomaa: Pyhiinvaellukset hoivana, näkökulmia perheiden arkeen FT Jussi Hanska: Musta surma FM, konservaattori Aki Arponen: Pyhä Henrik ja muita marttyyrejä Turun tuomiokirkossa Professori Marko Lamberg: Pyhä Birgitta - pyhimys ja hänen jälkimaineensa LUENNOILLE ivapaa PÄÄSY! TERVETULOA kuva: Tuire Hänninen

11 YLEISLUENNOT 11 KOHTI ITSENÄISTÄ VANHUUTTA SEMINAARI Omaa ja yhteistä tulevaisuutta rakentamaan Koukkuniemen juhlatalo, Rauhaniementie 19 tiistaina klo Mitä eläkkeellä ollessani haluaisin vielä tehdä? Miten toivon loppuelämäni eläväni? Mistä unelmoin? Vanhustenviikon seminaarissa pohditaan tulevaa ja miten voin vaikuttaa omaan hyvinvointiini. Alustukset luonnon hoitavasta vaikutuksesta, dosentti Erja Rappe ja yhteisöllisen, hyvän arkielämän rakentamisesta, projektipäällikkö Arja Anttila sekä eläkeläinen Jorma Nuotion puheenvuoro harrastamisen merkityksestä. Tilaisuuden vetäjänä toimii kouluttaja Taina Lähteilä. Seminaarin päätteeksi keskustelua kahvikupposen äärellä. Seminaarin järjestää Elonpolkuja yhteistyöverkosto ja tilaisuus on osa valtakunnallisen Vanhustenviikon tilaisuuksia Tampereella. IHMINEN - ELÄMYKSIÄ ITSESTÄSI Sampolan auditorio Luennot ja harjoitukset tiistaisin klo Psykiatrian erikoislääkäri, Gestalt-terapeutti Ilkka Härkönen johdattaa meidät mielen syövereihin ja ruuvien kiristämiseen Arvot Mielen rakenne ja toiminta Jaksamisohjelma Itsensä ohjelmointi Kehitys VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! MESTARIT KAMERAN TAKAA tiistaisin klo Sampolan auditorio Tunnetut suomalaiset valokuvaajat vierailulla! Kuvaajat kertovat itsestään ja työstään kuviensa kera. ti Luontokuvaaja Markku Tano ti Henkilökuvaaja Marika Kiviharju ti Luontokuvaaja Benjam Pöntinen VAPAA PÄÄSY, TERVETULOA! TAMPEREEN 18. MIESPÄIVÄT MIEHEN KUNNIA pe Sampola O Connels Rautatienkatu 24 la Sampola (Miesten Tampere) TILAISUUKSIIN VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! DUCUNT ROMAM OMNES VIAE? Opiston latinanopettaja FM Kalle Mäkelä järjestää ja johtaa antiikin Rooman ja sen monumenttien maailmaan johdattavan kurssin Suomen Rooman Instituutissa Villa Lantessa Kurssilla tutustutaan antiikin muistomerkkeihin sekä niiden sijaintipaikoilla että museoissa. Jokainen kurssilainen pitää myös ennalta valmistetun suppean esityksen ennalta sovittavasta tutustumiskohteesta tai -aiheesta. Kurssin hinnaksi muodostunee noin 950 hengeltä sis. lennot Helsinki Rooma Helsinki, majoituksen Villa Lantessa tai sen lähistöllä ja kurssiin kuuluvan opetuksen. Matkoista Roomassa, pääsylipuista käyntikohteisiin sekä ruokailuistaan kukin vastaa itse. Mahdollisista vielä vapaista kurssipaikoista kiinnostuneita pyydetään ottamaan mennessä yhteyttä FM Kalle Mäkelään, ostrakon@elisanet.fi tai

12 12 TERVEYDEKSI Tampereen seudun työväenopisto järjestää terveyteen liittyviä yleisluentoiltoja yhteistyökumppaneiden kanssa. Ray tukee yhteistyökumppaneita. TILAISUUKSIIN ON VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! MULTAA KYNSIEN ALLA ALLERGIATERVEITÄ LAPSIA? RUUASTA ILOA JA TERVEYTTÄ to klo Sampolan auditorio Luennoitsijana projektipäällikkö Kimmo Saarinen, Allergiaohjelman väestöviestintähanke Yhteistyössä Tampereen seudun työväenopisto, Pirkanmaan Allergia- ja Astmayhdistys ja Tampereen Hengitysyhdistys SYDÄNILLAT Torstaisin klo Sampolan auditorio Tampereen Diabetesyhdistys ry järjestää yhdessä Tampereen yliopistollisen sairaalan ja Tampereen seudun työväenopiston kanssa seuraavat luennot Sampolan auditoriossa, Sammonkatu 2 ti klo Diabetestutkimus missä mennään? professori Heikki Hyöty, Tampereen Yliopisto ti klo Liikuntaa lääkkeeksi - Miten voit liikunnalla hoitaa ja ehkäistä? LT, diabeteslääkäri Markku Saraheimo Yhteistyössä myös Tampereen Hengitysyhdistys ry, Hengitysliitto ry, Pirkanmaan AVH-yhdistys ry ja Tampereen Sydänyhdistys ry Yhteistyössä: vaihtuva luennoitsija Tampereen Sydänyhdistys ry ja Tampereen seudun työväenopisto ti klo Ravinto, diabetes, syöpä syöpätautien erikoislääkäri, ylilääkäri Meri-Sisko Vuoristo, Syöpäyhdistys ja ravitsemusterapeutti Hanna Viitala, Tays Yhteistyössä myös Pirkanmaan Syöpäyhdistys ry to klo JOOGA, MYÖTÄTUNTO JA NEUROTIEDE su klo Sampolan auditorio Luennoijana yleislääketieteen erikoislääkäri, psykoterapeutti Suvi Laukkanen. Yleisluennon järjestävät yhteistyössä Tampereen seudun Joogayhdistys ja Tampereen seudun työväenopisto. VAPAA PÄÄSY, ei ennakkoilmoittautumista TERVETULOA! Diabetes ja psoriasis työterveyslääkärin näkökulmasta työterveyslääkäri Liisa Sorakivi Yhteistyössä myös Pirkka-Hämeen Psoriasisyhdistys ry ti klo Diabeetikon ja reumaatikon jalan hoito on etupainotteista LT, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Arno Sipponen Lisäksi Pihkasalvaesittely. Yhteistyössä myös Tampereen Reumayhdistys ry Tervetuloa! Tilaisuuksiin on vapaa pääsy!

13 YLEISLUENNOT YLÖJÄRVELLÄ 13 HERKÄT IHMISET Koulutuskeskus Valo, 1061 ke 9.9. klo Janna Satri 3 t Jopa 15-20% ihmisistä arvioidaan olevan erityisherkkiä eli hyvin sensitiivisiä. Herkkien ihmisten kokemis- ja reagointitavat ovat voimakkaita, mutta jäävät usein näkymättömiin. Erityishaasteena on herkästi kuormittuva hermosto. Luento tarjoaa tietoa herkille ihmisille, heidän läheisilleen ja heitä kohtaaville. Ilmoittautuminen B, ohje s. 4: kurssinumero MUISTISAIRAS PERHEESSÄ Koulutuskeskus Valo, 1061 ti klo Hillervo Pohjavirta 3 t Tutustumme muistisairaan ihmisen kokemusmaailmaan ja TunteVa -toimintamallin vuorovaikutuskeinoihin, joilla luodaan luottamussuhde hoidettavaan. Harjoitukset ja esimerkit auttavat löytämään yhteisöllisen ja tunteita myötäelävän tavan toimia arkisissa vuorovaikutustilanteissa. Ilmoittautuminen B, ohje s. 4: kurssinumero TYÖSSÄJAKSAMINEN JA TYÖSTÄ ELPYMINEN - KÄYTÄNNÖN VINKEIN KOHTI VIRKEÄMPÄÄ ARKEA Koulutuskeskus Valo, 1060 ma klo Heidi Korhonen 1,33 t Nykyään eletään hyvin suorituskeskeisessä yhteiskunnassa. Ollaan jatkuvasti tavoitettavissa lukuisten viestintäkanavien kautta. Arki on usein kiireistä ja stressaavaa. Omasta itsestä huolehtimiselle jää aivan liian vähän aikaa. Luennon pitää Tampereen seudun työväenopiston terveysliikunnanohjaaja, jonka johdolla käydään läpi yksinkertaisten ja käytännönläheisten vinkkien kautta, miten juuri sinä voisit jaksaa paremmin niin työssä kuin arjessa. Ilmoittautuminen C, ohje s. 4: kurssinumero YLÖJÄRVEN HISTORIAN HELMIÄ Koulutuskeskus Valo, 1061 ke klo Juhani Vahtokari 3 t Ylöjärvellä on oma osuutensa monessa valtakunnallisestikin tärkeässä historian tapahtumassa ja ajanjaksossa. Ylöjärven alueesta kehittyi lähes 150 vuotta sitten kunta, joka julistautui 2000-luvulla kaupungiksi. Ylöjärvellä oli 1800-luvun puolivälissä kolmisenkymmentä aatelishenkilöä. Kartanot elivät elämäänsä kuten tänäänkin. Teollisuus ja yrittäminen ovat merkittävä osa vetovoimaisesta kaupungista ja sen tulevaisuudesta. Kuntaliitokset tehtiin etuajassa kun Viljakkala ja Kuru liittyivät kaupunkiin. Kun koulutuskin on korkealla tasolla, tulevaisuus näyttää hyvältä. Ilmoittautuminen B, ohje s. 4: kurssinumero LUENNOILLE on ilmoittautuminen, mutta VAPAA PÄÄSY. TERVETULOA!

14 14 TIETO Tieto Kurssit tarjoavat monipuolista tietoa erilaisista aateja ajatussuunnista, suomalaisen ja muiden yhteiskuntien toimintojen lainalaisuuksista sekä yksilöiden mahdollisuuksista vaikuttaa omiin ja yhteisönsä elinoloihin ja -ympäristöihin. Kursseilla perehdytään myös yksilön ja yhteisön psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin sekä opiskellaan erilaisia taitoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on, että opiskelijan maailmankuva ja ihmiskäsitys avartuvat, hän saa välineitä kriittisesti tulkita maailman tapahtumia sekä rohkeutta, tietoa ja taitoja toimia muutoksessa mukana pysyvänä aktiivisena kansalaisena. Lisäksi tavoitteena on, että opiskelija osaa soveltaa oppimiaan tietoja ja taitoja elämässään ja rohkaistuu ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Opinverstas Opinverstas on paikka, josta nuoret ja aikuiset saavat ohjausta, tukea ja neuvoa oppimisen pulmiin taustasta ja asuinpaikasta riippumatta. Oppimiseen liittyvät kysymykset ovat tärkeitä asioita etenkin nykyaikana, kun kaikkialla toivotaan jatkuvaa uusien asioiden nopeaa omaksumista ja oppimista. Oppimisen vaikeudet ovat kovin tyypillisiä, sillä jopa 20 prosentilla on jonkinlaisia vaikeuksia oppimisessa jossain elämänsä vaiheessa. On arvioitu, että suomalaisnuorista 20 % ei yllä nykyisen tietoyhteiskunnan kannalta riittävään lukutaitoon. Se hankaloittaa elämää ja arjessa selviytymistä, sillä selviytyminen riippuu yhä enemmän sähköisesti tai kirjallisesti välitetystä informaatiosta. Ihmiset ovat erilaisia oppimisen tyyleiltään ja tavoiltaan, ja joskus se tuottaa käytännön hankaluuksia. Oppia voi monella eri tavalla eikä koulumainen oppiminen ole kaikille mieluisin, tyypillisin tai helpoin tapa. On paljon vaihtoehtoisia tapoja oppia, eivätkä esimerkiksi lukemisen tai kirjoittamisen vaikeudet ole esteenä oppimiselle. Jokaisella on vahvuuksia, joiden avulla heikkoudet minimoidaan. Siksi on tärkeää tutustua itseensä oppijana ja kokeilla ja harjoitella itselle parhaiten sopivia kompensoivia keinoja. Näin jaksamista riittää enemmän elämän muillekin tärkeille osa-alueille ja arjessa elämiseen. Lukivaikeus ei estä oppimista, menestymistä eikä unelmien toteuttamista. Ohjausta, tukea ja neuvoja oppimisen pulmiin * Henkilökohtaista yksilöllistä ohjausta: maksuttomia tapaamisia 1-10 kertaa * Oppimistaitojen valmennusta * Tietoa ja vinkkejä auttavista apuvälineistä ja menetelmistä OPPIMINEN JA KASVATUS, TAMPERE APUA OPPIMISEEN Sampola, 409 ma 7.9. klo Minna Kymäläinen, Kirsti Koskensilta 3 t maksuton Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oppimisvaikeudet ilmenevät koko elinkaaren ajan niin opiskelussa, arjessa kuin työelämässäkin. Uudet elämäntilanteet tuovat aina haasteita omille selviytymiskeinoille. Tunnetko erilaisia apuvälineitä, onko sinulla tarvetta lukitestaukseen, kaipaatko vertaistukea? Tule kuuntelemaan ja kyselemään miten oppimisen pulmia voidaan helpottaa ja millaista apua Opinverstaalta saa LUKISEULA Sampola, 409 ma 7.9. klo Minna Kymäläinen 3 t 59 e Ilmoittautuminen puh Lukiseula on Niilo Mäki -instituutin lukivaikeuksien seulontamenetelmä nuorille ja aikuisille, jolla kartoitetaan tuen tarvetta lukemisessa ja kirjoittamisessa. Menetelmä koostuu kirjoittamisen, sanatasoisen tunnistamisen sekä luetun ymmärtämisen testeistä. Seula antaa viitteitä lukemisen ja kirjoittamisen vaikeuksista, joita voi tutkia tarkemmin yksilötesteissä. Osallistuja saa tuloksesta henkilökohtaisen palautteen. Tulos annetaan myös kirjallisena OPPIMISVAIKEUDET ARJESSA Sampola, T23 ke 9.9. klo Kirsti Koskensilta 4 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä oppimisen vaikeudet ovat? Entäpä lukemisen ja kirjoittamisen vaikeudet? Mistä ne johtuvat ja mitä niille voidaan tehdä? Miten ne näkyvät arjessa: työssä, opiskelussa ja vapaa-aikana? Oppimisen pulmia voidaan lähestyä haasteina mutta myös voimavarana. Perustietoa antava kurssi sopii kaikille nuorten ja aikuisten oppimisen vaikeuksista lisätietoa haluaville. Mitäpä, jos pulmia lähestytäänkin positiivisen kautta? ÄÄNENHUOLTO Sampola, T23 to klo Tauno Mathlin 5 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tarkoituksena on antaa perustietoa äänenkäytöstä ja sen huollosta. Toteutus tapahtuu teoriaiskujen ja monipuolisten äänenkäyttöharjoitusten kautta. Pääpaino on luontaisessa ja vaivattomuuteen pyrkivässä äänentuotossa. Soveltuu erityisesti työssään tai harrastuksessaan paljon ääntään käyttävälle, mutta myös muille äänensä huoltamisesta kiinnostuneille. Katso alueen suunnittelijat sivulta 6.

15 21007 AIVOJUMPPAA LIIKKUEN Sampola, T23 la klo su klo Salme Nummela 15 t 35 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Aivojumppa eli Brain Gym on menetelmä, jolla voidaan mm. vähentää stressiä, vahvistaa itseluottamusta ja keskittymiskykyä sekä saada apua oppimisvaikeuksissa. Tietyillä kehon liikkeillä vahvistetaan vanhoja ja luodaan uusia hermoyhteyksiä sekä aivoissa että aivojen ja kehon eri osien välillä. Teoriaan tutustumisen lisäksi harjoitellaan käytännössä: opetellaan 24 aivojumppaliikettä, jotka liittyvät lukemiseen, kirjoittamiseen, näkemiseen, kuunteluun, tarkkaavaisuuteen, kommunikointiin ja esiintymiseen. Ota mukaasi liikkumiseen sopivat vaatteet, villasukat, vesipullo ja muistiinpanovälineet. Sopii opetus- ja hoitoalalla toimiville, lasten vanhemmille sekä kaikille itsensä ja läheistensä kehittämisestä kiinnostuneille OPI OPPIMAAN Sampola, T47 ke Kirsti Koskensilta 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oppimisvalmiuksia voi kehittää. Sisältönä ajanhallinta ja oppimisen suunnittelu, lukemisstrategiat ja luetun jäsentäminen, muistaminen, kirjoittamisen erilaisia prosesseja ja lajeja, tiedonhankinta, käsitys itsestä oppijana sekä apuvälineiden käyttö. Opintojen aloittamisen kynnys voi olla korkea, jos opiskelusta on vierähtänyt aikaa ja jos kokemukset ovat olleet kenties kielteisiä. Valmentautumalla kynnys voi madaltua. Oppimista voi oppia! DRAAMA OHJAUKSEN VÄLINEENÄ Sampola, Severi-sali pe klo la klo Tauno Mathlin 13 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miten draama toiminnallisena menetelmänä toimii erilaisissa opetus- ja ohjaustöissä? Tule kokemaan elämyksiä ja liitä draaman toiminnalliset välineet osaksi omaa työkalupakkiasi. Kurssi koostuu kolmesta pääkohdasta: Mitä on draama? Miten sitä sovelletaan? Miten suunniteltu draamakokonaisuus toteutetaan käytännössä? Työskentelytapa on toiminnallinen koostuen lämmittävistä leikeistä, improvisaatiomenetelmistä ja erilaisista draamaharjoituksista. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta draaman käytöstä. OPPIMINEN JA KASVATUS, YLÖJÄRVI LEIKKI HOITAA Asuntilan koulu ma , joka 2. vko, pariton Sanna Forsvik 10 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoittelemme aikuisten kesken alle kolmevuotiaan lapsen leikin ohjaamista. Jaamme kokemuksia leikeistä ja annamme leikin hoitaa. Tavoitteena on ratkoa ongelmia ja kysymyksiä sekä pohtia ajatuksia, jotka liittyvät kykyymme kohdata pieni lapsi itsessämme. Samalla tutkimme, rakennamme ja haemme kestäviä korjaus- ja huoltotoimenpiteitä suhteessa valitsemiimme leikkivälineisiin, -ympäristöihin, -paikkoihin ja -sisältöihin. Lopputuloksena leikki hoitaa sinua - sinä lasta! PSYKOLOGIA, TAMPERE MB AARREKARTTA Sampola, T23 la 5.9. klo Pauliina Avola 4 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Minkä mieli kykenee kuvittelemaan, sen se kykenee myös saavuttamaan (W.C. Stone). Aarrekartta on toimiva ja hauska tapa saada unelmat, toiveet ja tavoitteet toteutumaan. Hahmotat selkeästi, mitä haluat elämääsi nyt. Menetelmä perustuu vetovoiman lakiin ja alitajunnan voimaan. Teemme erilaisiin tarkoituksiin soveltuvia aarrekarttoja. Kurssi sisältää teoria-alustuksen, materiaalit ja life coachin valmentavan tuen. Millaisesta elämästä sinä unelmoit? MIELENTERVEYDEN ENSIAPU 1 Sampola, 409 la 5.9. ja klo Jarna Mäkinen 14 t 55 e, ei alennusta Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mielenterveyden ensiapu kansalaistaidoksi! Osallistuja saa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä, rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheistensä mielenterveydestä sekä saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä. Mielenterveyden ensiapu I -kirja sisältyy maksuun. Kurssista saa Suomen Mielenterveysseuran myöntämän todistuksen MIELENTERVEYDEN ENSIAPU 2 Sampola, 409 la ja klo Jarna Mäkinen 14 t 55 e, ei alennusta Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mielenterveyden ensiapu kansalaistaidoksi! Tutustutaan yleisimpiin mielenterveyden häiriöihin. Osallistuja saa tietoa mielenterveyshäiriöiden oireista, valmiuksia avun hakemiseen ja tarjoamiseen sekä harjoittelee mielenterveyden ensiavun askeleiden soveltamista. Mielenterveyden ensiapu II -kirja sisältyy maksuun. Ei vaadita aiempia opintoja. Kurssista saa Suomen Mielenterveysseuran myöntämän todistuksen JOHDANTO EKSPRESSIIVISEEN TAIDEIL- MAISUUN Sampola, Severi-sali la 5.9. klo Sanna Seesvalo 6 t 21 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme ekspressiivisen taideilmaisun maailmaan ja teemme harjoituksia mm. itsetuntemuksen ja luovuuden lisäämiseksi sekä voimavarojen tunnistamiseksi. Mitään ennakkotaitoja ei tarvita, halu tekemiseen riittää. Mukaan liikkumiseen ja maalaamiseen sopiva vaatetus sekä avoin mieli. Työskentelyä voi jatkaa ja syventää kurssilla

16 EKSPRESSIIVINEN TAIDEILMAISU Sampola, Severi-sali ke , ei Sanna Seesvalo 26,25 t 58 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule tutkimaan taidelajista toiseen liikkuvalla työskentelyllä elämääsi, ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja vuorovaikutusta toisten kanssa. Liikkeen, kuvantekemisen, äänen ja draamaelementtien parissa tehtävät harjoitukset voivat auttaa näkemään jotain sellaista, mikä ei ehkä tulisi näkyväksi ilman taiteen keinoja. Tila ja aika arkitodellisuuden ulkopuolella, jossa tapahtuu, mitä tapahtuu, ilman etukäteen määriteltyä päämäärää, voi mahdollistaa uusien näkökulmien löytymisen. Saatat löytää uusia kokemisen tapoja, enemmän itsetuntemusta, voimavaroja, luovuuskin usein lisääntyy taideilmaisun oheistuotteena. Et tarvitse mitään ennakkotaitoja, kurssi painottuu omaan ja ryhmässä tekemiseen ilman arvostelua ja tulkintaa, oman itsen kuuntelu on pääosassa. Ota mukaan liikkumiseen ja maalaamiseen sopiva vaatetus sekä avoin mieli. Maksu sisältää materiaalit SUOMALAINEN EROSEMINAARI FISHE- RIN MALLIN MUKAAN Sampola, T23 ma kokoava seurantakerta Tuire Tuominen, Johanna Valve 48 t 125 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tavoitteena on ymmärtää parisuhteen haasteita, muuttaa omia toimintatapoja ja tunnistaa tunteita, jotta tulevat ihmissuhteet olisivat tasapainoisempia ja rakkauselämä antoisampaa. Tavoitteena on myös auttaa selviytymään erokriisistä sekä oppia ja kehittyä sen avulla. Seminaari sopii eron jälkeen, harkintavaiheessa sekä äskettäin tai kauan sitten eronneille miehille ja naisille. Eroseminaari on päivitetty suomalaisille sopivaksi POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN TYÖPAJA Sampola, T23 ti , joka 2. vko, pariton Tiina Tuovila 21 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Positiivinen psykologia tutkii prosesseja ja olosuhteita, jotka saavat ihmisen voimaan hyvin, kukoistamaan ja selviytymään vaikeuksista. Työpajassa luentojen, keskustelujen ja harjoitusten avulla perehdytään mm. luonteenvahvuuksiin ja niiden tunnistamiseen, onnellisuuteen ja sen lisäämiseen, resilienssiin eli kykyyn selviytyä vaikeuksista sekä mindfulnessiin eli hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon JOHDANTO TIETOISUUSTAITOIHIN Sampola, Severi-sali to Tomi Mikkola 16 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opiskelemme mindfulnessin ja muiden tietoisuustaitojen sisällyttämistä osaksi arkea. Käymme läpi tietoisuustaitojen taustateoriaa ja teemme konkreettisia harjoitteita yhdessä sekä itsenäisesti osana arkea. Taitoja soveltamalla on mahdollista omaksua joustavampi ja lempeämpi suhde omaan itseen ja elämään. Tietoisuustaitojen harjoittaminen auttaa myös tulemaan paremmin toimeen stressin ja vastoinkäymisten kanssa lievittäen niistä aiheutuvaa kärsimystä. Harjoituksen kautta voimme tuoda enemmän rauhaa, hyvinvointia ja valinnanvapautta elämäämme TIETOISUUSTAIDOT-MINDFULNESS Kesäpirtti, Ylöjärvi la klo Minna Kymäläinen 11 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä on tietoinen läsnäolo eli mindfulness? Rauhoitumme syventymään mindfulnessin tausta-ajatuksiin ja keskittymään harjoituksiin, joita tehdään sekä sisä- että ulkotiloissa itseä kuunnellen. Mukaan lämmin säänmukainen varustus ja saunomistarpeet (yhteinen uimapukusauna). Lounas (n. 7 e) ja kahvit (n. 3 e) maksetaan paikan päällä. Kurssi pidetään Tampereen työväenopiston opiskelijayhdistyksen Kesäpirtillä (Kesäpirtintie 48, Ylöjärvi), jonne meno omilla kyydeillä PETTYMYSTEN KÄSITTELYTAITO Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jokainen kohtaa elämässään silloin tällöin pettymyksiä ja vastoinkäymisiä. Perehdytään kognitiivisen psykologian näkökulmasta pettymysten käsittelyyn. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää osata käsitellä pettymyksiä. Kurssilla esitellään ja pohditaan yhdessä erilaisia pettymysten käsittelystrategioita AVOIMUUTTA SEKSUAALISUUTEEN Sampola, 404 ti Marja Katajamaa 18 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Seksuaalisuus on sitä mitä olemme, seksi sitä mitä teemme. Kurssin tavoite on opetella puhumaan seksuaalisuudesta, saada tietoa seksuaalisuuden monimuotoisuudesta ja työkaluja käsitellä omaa seksuaalisuutta. Aihetta käsitellään luentojen, pienryhmäkeskustelujen ja erilaisten helppojen tehtävien avulla. Ryhmä ei sovellu vaikeiden seksuaalisuuteen liittyvien ongelmien selvittämiseen. Opettaja on koulutettu seksuaalineuvoja JOHDA ITSEÄSI Sampola, 409 ti , ei Merja Lehtinen 30 t 49 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Vaivaako sinua ryhtymisen vaikeus? Jätätkö tekemättä asioita, koska uskot, ettet kuitenkaan onnistu? Vai tuntuuko sinusta, että elämä on pelkkää suorittamista ilman punaista lankaa? Kaikki tuntuu ulkoisesti olevan hyvin, mutta sisällä nakertaa halu muutokseen. Tule tutkimaan, miten voisit ottaa ohjat omiin käsiisi ja löytää itseäsi palvelevan tavan elää mielekkäämpää elämää. Jos todella haluat muutosta elämääsi, se edellyttää

17 vahvaa motivaatiota ja onnistuu vain pitkäjänteisen harjoittelun avulla. Useimmat pieniinkin muutoksiin pyrkivät ihmiset onnistuvat tavoitteessaan paremmin, kun voivat jakaa ajatuksiaan ryhmässä tai luotettavan ohjaajan kanssa. Koulutusohjelman tavoitteena on löytää oma tähtesi, jota seuraamalla voit kulkea kohti unelmaasi ALA ELÄÄ SELVIYTYMISEN SIJASTA Sampola, T23 ti , joka 2. vko, parillinen Sari Lilliestierna 21 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Meille jokaiselle on annettu syntymässä upea instrumentti, kehomme ja mielemme. Kurssilla herätellään luovuutta, vaistojen, tunteiden ja älyn käyttöä tullaksemme siksi, mitä jo olemme. Omien kokemusten pohjalta työskennellään sekä tunteiden että fyysisen ja psyykkisen energian vapauttamiseksi. Tutkimisen välineenä toimii Gestalt -menetelmä, jossa on olennaista oppia tunnistamaan mitä haluan ja tarvitsen juuri nyt ja toimia näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Menetelmästä voi hyötyä kuka vain, joka haluaa kehittää omaa ilmaisutaitoaan. Kun tilanteet eletään läpi koko keholla, uudet oivallukset syntyvät syvemmällä kokemuksellisella tasolla kuin vain puhuttaessa. Sopii kaikenikäisille aikuisille NAISTEN VOIMAVARARYHMÄ - KEHO JA MIELI Sampola, T23 ke joka 2. vko, parillinen Elina Jaanisalo ja Maija Ricks 18 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule löytämään itsestäsi vahvempi, rohkeampi ja itsevarmempi nainen. Etsimme sitä hyvää, jota meissä jokaisessa jo on. Työskentelyn tarkoituksena on vahvistaa piileviä voimavaroja ja valjastaa ne käyttöön omannäköisen elämän saavuttamiseksi. Teemme yksinkertaisia voimavara- ja ratkaisukeskeisiä harjoituksia. Niiden avulla suuntaamme katsetta omiin vahvuuksiimme, opettelemme uusia tunnetaitoja ja katkaisemme negatiivisia ajatuskierteitä. Jokainen kerta sisältää rentoutusharjoituksen, alustuksen, yksilö- ja paritehtäviä sekä keskustelua turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Harjoittelemme esim. kehollisia tunnetaitoja, lempeää sisäistä puhetta, irti päästämistä ja kiitollisuutta NAISTEN VOIMAVARARYHMÄ - JUURET JA UNELMAT Sampola, T23 to , joka 2. vko, pariton Elina Jaanisalo ja Maija Ricks 18 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule löytämään itsestäsi vahvempi, rohkeampi ja itsevarmempi nainen. Etsimme sitä hyvää, jota meissä jokaisessa jo on. Työskentelyn tarkoituksena on vahvistaa piileviä voimavaroja ja valjastaa ne käyttöön omannäköisen elämän saavuttamiseksi. Teemme yksinkertaisia voimavara- ja ratkaisukeskeisiä harjoituksia. Niiden avulla suuntaamme katsetta omiin vahvuuksimme, opettelemme uusia tunnetaitoja ja katkaisemme negatiivisia ajatuskierteitä. Jokainen kerta sisältää rentoutusharjoituksen, alustuksen, yksilö- ja paritehtäviä sekä keskustelua turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Tutustumme esim. omaan elämänkaareemme ja sukupuuhumme sekä tunnistamme unelmiamme ja arvojamme KESYTÄ STRESSI Sampola, T23 la 19.9., 3.10., ja klo Tiina Tuovila 11 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tarkastelemme miten tunne-elämä, ajattelu, fyysinen toiminta sekä elämäntyyli ovat yhteydessä stressiin ja rentoutumiseen. Tavoitteena on oppia tunnistamaan paremmin, miten stressi ilmenee. Kokeilemme keinoja, joilla stressi ei pääse kasaantumaan. Sovellamme tietoa omaan arkeen soveltuviksi käytännöiksi mm. mindfulness-harjoitusten sekä erilaisten testien ja tehtävien avulla ENNEAGRAMMI - TEORIA PERSOONALLI- SUUDESTA Sampola, 306 la klo Pauliina Avola 8 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Itsetuntemus on hyvän ja onnellisen elämän perusta. Se auttaa ymmärtämään, hyväksymään ja kehittymään juuri sellaisina kuin olemme. Itsetuntemuksen välineenä enneagrammi-persoonallisuusteorian tavoitteena on auttaa ymmärtämään, miksi teemme mitä teemme. Kun ymmärrämme enneagrammin selventämät selviytymis- ja toimintastrategiat, voimme johtaa itseämme kasvamaan paremmaksi omaksi itseksemme. Enneagrammi auttaa ymmärtämään paremmin myös toisia ihmisiä. Enneagrammiteoria on maailmanlaajuisesti käytetty itsetuntemuksen oppimisen väline HERKKYYS JA KIUSAAMINEN Sampola, 409 to klo Janna Satri 3 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Herkkyys yhdistyneenä puolustautumisen vaikeuteen voi altistaa ihmisen kiusaamiselle. Kurssilla keskitytään lasten kohtaamaan kiusaamiseen sekä herkkien, usein ujoilta vaikuttavien, lasten ominaislaatuun. Kurssi tarjoaa perustietoa kiusaamisesta ja synnynnäisestä herkkyydestä sekä rohkaisua ja keinoja vuorovaikutustaitojen vahvistamiseen ja kiusaamiseen puuttumiseen HERKKIEN IHMISTEN HARJOITUSKURSSI Sampola, T23 ke , joka 2. vko, pariton Janna Satri 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi sinulle, joka tunnistat olevasi herkkä ja olet jo tutustunut erityisherkkyyteen. Teemme harjoituksia liittyen esim. arvoihin, tavoitteisiin ja ajankäytön säätelyyn sekä keskustelemme herkkyyteen liittyvistä aiheista. Tapaamisten välissä voit soveltaa opittua omaan elämääsi. Osa kurssisisällöistä sovitaan yhdessä toiveiden pohjalta. 17

18 HERKKIEN IHMISTEN VOIMAVARAKURSSI Sampola, T23 la klo su klo Janna Satri 13 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tunnistatko olevasi herkkä? Oletko tottunut pitämään itseäsi outona tai erilaisena, kenties liian ujona? Herkkyys ilmenee monin erilaisin tavoin. Tutustumme erityisherkkyyttä koskevaan tutkimus- ja kokemustietoon ja etsimme omaan persoonallisuuteen liittyviä voimavaroja. Sisältää pienryhmäkeskusteluja ja lyhyitä mielikuvaharjoituksia. Ei edellytä ennakkotietoja, vaan halua tutkia aihetta omakohtaisesti HÄPEÄ - TIEDOSTA JA TUNNISTA Sampola, la 306, pe Severi-sali la klo pe klo Maire Toijanen 11 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tietoa häpeän synnystä ja ilmenemisestä sekä häpeän vaikutuksesta elämään. Saat mahdollisuuden tulla tietoisemmaksi omasta ja muiden häpeästä ja tietoa siitä, miten vapautua häpeästä. Ryhmä on luottamuksellinen VOIMAA VIEVÄT IHMISSUHTEET Sampola, T23 la klo su klo Vuokko Travanti 15 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jokaiselle meistä voi joskus elämän varrella tulla vastaan ylitsepääsemättömän vaikea ihmissuhde. Se voi olla työkaveri, esimies, asiakas, naapuri, anoppi, ystävä, puoliso - kuka tahansa. Kaikkeen tottuu, mutta vaikea ihmissuhde voi viedä voimat, etenkin jos tilanteesta ei voi lähteä pois. Etsimme keinoja selvitä energiaa kuluttavissa ihmissuhteissa ja haemme ymmärrystä ihmisten erilaista käyttäytymistä kohtaan KAAOKSEN KESYTTÄJÄ Sampola, 308 su 27.9., ja klo Anne te Velde-Luoma 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kyllästyttääkö tavaranpaljous, hukassa olevien tavaroiden etsiminen tai ainainen kiire? Kun luot tavaroille, papereille ja tekemisille paikan ja ajan, saat käytännöllisen, selkeän ja inspiroivan elinympäristön. Tavaran-, paperin- ja ajankäytön hallinnan kurssi antaa psykologista ja yhteiskunnallista taustatietoa ja opettaa yksinkertaistamisen käytännön menetelmät UNIEN TUTKIMISTA Sampola, Severi-sali su ja klo Arja Hämäläinen 14 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Unien kerronnan tapahtuma antaa usein oivalluksia unista enemmän kuin niiden yksin pohtiminen. Unien työstäminen puhumalla ja ryhmän mielikuvia avuksi käyttämällä avaa unien yksilöllisiä merkityksiä ja vie unien tutkijoiden joukon yhteisten kokemusten, tunteiden ja arkkityyppien äärelle. Ryhmässä käytämme unien kanssa työskentelyyn keskustelua, vapaata assosiaatiota, psykodraamaa ja kuvia JÄMÄKÄT PÄRJÄÄ Sampola, 409 to Helena Virtain 9 t 24 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Osaatko pitää puolesi? Rohkenetko olla eri mieltä? Kenenkään ei tarvitse aina olla kiva ja kiltti, jotta muut tykkäisivät. Kurssilla opetellaan jämäkkyyttä, joka saattaa parantaa ratkaisevasti elämänlaatuasi. Aidosti jämäkkä osaa ilmaista mielipiteitään ja tunteitaan sekä kertoa mitä tarvitsee. Hän osaa sanoa selkeästi ei. Jämäkkä arvostaa myös muita suomalla heille samat oikeudet. Lähde vapauttavalle matkalle valmentajan johdolla! Mukana harjoituksia ja keskustelua TUNNEÄLY Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Daniel Golemanin teoriaan tunneälystä sekä keskustellaan tunneälyn merkityksestä perhesuhteissa, työpaikalla ja ystävyyssuhteissa. Tavoitteena on lisätä tunneälyn tunnistamista ja kehittää sosiaalisia taitoja sekä omaa empatian kykyä. Tehdään keskusteluharjoituksia, joiden avulla voi paremmin tiedostaa tunneälyn luonnetta. Ei edellytä ennakkotietoja tai -taitoja RATKAISUKESKEISET TYÖVÄLINEET Sampola, 308 la su klo Tuula Lehto 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ajatukset solmussa työssä tai kotona? Etkö tiedä, miten edetä? Tule ottamaan kykysi käyttöön ja oppimaan ammattilaisvälineitä ajattelun avaamiseen. Tutustumme voimavarasuuntautuneeseen ajatteluun ja teemme harjoituksia. Työvälineistä hyötyvät niin ihmissuhdetyötä ammatissaan tekevät kuin kuka tahansa ajattelutaitojen kehittämisestä kiinnostunut. Materiaalin saat mukaasi käsikirjaksi. Kurssi ei ole terapialuonteinen YMMÄRRÄ MUISTISAIRAAN MAAILMAA Sampola, 409 ma klo Hillervo Pohjavirta 5 t 15 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Haluatko saada yhteyden muistisairaaseen ihmiseen? Koulutuksen tavoite on kehittää opiskelijan kykyä tunnistaa, tunnustaa ja tukea muistisairaan ihmisen tunteita ja tarpeita. Kurssilla tutustutaan muistisairaan ihmisen kokemusmaailmaan ja TunteVa -toimintamallin vuorovaikutuskeinoihin, joilla hoitaja luo luottamussuhteen hoidettavaan. Harjoitukset ja esimerkit auttavat löytämään yhteisöllisen ja tunteita myötäelävän tavan toimia arkisissa vuorovaikutustilanteissa. Soveltuu sekä muistisairaan läheisille että ammattilaisille.

19 23028 SUGGESTION KÄYTTÖ STRESSINHALLIN- NAN VÄLINEENÄ Sampola, Severi-sali la klo Tony Färding 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suggestiivisia menetelmiä, esim. itsesuggestiota, voidaan käyttää oman stressitason säätelyssä. Nykyaika asettaa ihmisen ja hänen hermostonsa alttiiksi jatkuville ärsykkeille. Tämä on hyvin kuormittavaa ja voi johtaa uupumukseen ja moniin muihin epämiellyttäviin tiloihin. Suggestiivisten menetelmien avulla voi suojautua liialliselta kuormitukselta. Opiskelemme menetelmiä teoriassa ja käytännössä PSYKODRAAMA Sampola, Severi-sali pe klo la klo su klo Arja Hämäläinen ja Maire Toijanen 19 t 65 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule tutkimaan sisäistä maailmaasi, roolejasi ja ihmissuhteitasi. Ryhmän yhteiset kokemukset ovat mukana yksilön maailman tutkimisessa. Tavoitteena on itsetuntemuksen lisääntyminen, persoonallisuuden eheytyminen, oman elämän parempi hallinta sekä ihmissuhde- ja ongelmanratkaisutaitojen lisääntyminen. Keskeisenä vaikuttavana tekijänä on toiminnallisten roolien kautta tapahtuva työskentely, elämäntilanteiden, suhteiden ja ongelmien läpieläminen ja jäsentäminen ONNELLISUUDEN TEKIJÄT Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan psykologisiin ja filosofisiin näkemyksiin onnellisuudesta sekä tehdään harjoituksia, joiden avulla voi tiedostaa paremmin tekijöitä, joiden avulla onnellisuuden kokemusta voi lisätä omassa elämässä. Ei edellytä ennakkotietoja tai -taitoja KEHONKUVA JA TUNTEET Sampola, Severi-sali to , joka 2. vko, pariton Maire Toijanen 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Toiminnallisessa luottamuksellisessa ryhmässä tutkitaan ja tiedostetaan omaa kehonkuvaa positiivisia muutoksia tavoitellen. Ryhmä sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. Piirrämme kehonkuvat luonnollisessa koossa ja tutkimme niitä tunteiden kautta myös toiminnallisesti. Kehonkuvaa työstetään ryhmätapaamisten välillä MIELI MERKITYSTEN ANTAJANA Sampola, 409 ma ja klo Vuokko Travanti 8 t 24 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Meillä on avain elämämme hallintaan ja omaan hyvinvointiimme lähempänä kuin arvaammekaan. Sisäisen puheen ja vapaan tahdon avulla voimme muuttaa elämäämme. Tutkimme mieltä työkaluna, merkitysten antajana. Teemme tutkimusmatkan mieleen ja mielenhallintaan. Oletko ajatellut, että kaikella, minkä kohtaamme, on vain se merkitys elämässämme, jonka olemme sille itse antaneet. Eivät asiat tee meitä onnellisiksi tai onnettomiksi, vaan se, minkä merkityksen niille annamme - mielellämme HYVÄ ITSETUNTO Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mistä hyvä itsetunto muodostuu? Mitä itsetunto ylipäänsä on? Miten hyvää itsetuntoa voi kehittää? Pohditaan yhdessä näitä kysymyksiä psykologisen tutkimuksen valossa. Ei edellytä ennakkotietoja NLP PRACTITIONER -KOULUTUS Sampola pe la su , , , , , ja Soili Hämäläinen 132 t 995 e, ei alennusta Ilmoittautuminen 1.8. klo alkaen, mennessä. NLP:n eli neurolingvistisen prosessoinnin ja kommunikoinnin koulutus kehittää vuorovaikutustaitoja antamalla helposti käytäntöön sovellettavia keinoja kontaktin luomiseen, yhteisen aaltopituuden löytämiseen ja hyvän keskusteluyhteyden säilyttämiseen. NLP tarjoaa mallin omien ja muiden kokemusten tarkastelemiseen uudesta näkökulmasta ja selvittää erilaisten ajattelumallien syntyä ja rakennetta. Koulutus soveltuu kaikille vuorovaikutustaitoja työssään tarvitseville esim. opetus- ja hoitoalalla, henkilöstöhallinnossa, liike-elämässä ja asiakaspalvelussa sekä kaikille oman luovuutensa ja hyvinvointinsa kehittämisestä kiinnostuneille. Koko lukuvuoden kestävä koulutus noudattaa Suomen NLP-yhdistyksen suositusta Practitioner-kurssin sisällöistä ja laajuudesta. Koulutukset perjantaista sunnuntaihin: Ilmoittautuessaan opiskelija sitoutuu koulutukseen koko lukuvuodeksi. Maksun voi halutessaan maksaa useammassa erässä. Kouluttaja Soili Hämäläinen, FM, Certified NLP Trainer. Lisätiedot soili.hmlinen@gmail.com tai minna. kymalainen@tampere.fi. Tarkemmat koulutussisällöt kotisivun kurssitarjottimelta. PSYKOLOGIA, YLÖJÄRVI KUVATAIDEILMAISU Moision koulu, kuvaamataidon lk. ti Marru Mäkikylä 30 t 50 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kuvataiteellista ilmaisua rennosti, luovasti ja terapeuttisesti, voit ilmaista itseäsi omalla tavallasi ja omilla taidoillasi. Tavoitteena on aktivoida sisäiset voimavarat kuvataiteellisen toiminnan avulla ja lisätä itsetuntemusta. Tärkeintä on tekemisen ilo ja yhteenkuulumisen tunne vapaassa ilmapiirissä. Mukaan omat taidetarvikkeet, opettajaltakin voi tarvittaessa ostaa jotain. Ohjaaja on koulutettu kuvataideterapeutti. 19

20 MINDFULNESS - TIETOINEN LÄSNÄOLO Koulutuskeskus Valo, 1061 la klo Marika Enwald 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan tietoisen läsnäolon taidon (mindfulness) teoriaan sekä tehdään käytännön harjoituksia, jotka edistävät tietoista läsnäolon taitoa arjessa. Viime aikoina psykologian ja stressinhallinnan tutkimuksen piirissä on kiinnostuttu läsnäolon taidon merkityksestä hyvinvointia lisäävänä tekijänä. Kurssilla on tarkoitus oppia ymmärtämään minkälaiset tekijät estävät läsnäolon taitoa ja miten läsnäolon taidoissa voi kehittyä sekä lisätä omaa hyvinvointia ja arjen hallintakykyä. FILOSOFIA, TAMPERE KESKUSTELUJA FILOSOFIEN KANSSA Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ke , joka 2. vko, parillinen Timo Vuorio, Vesa Jaaksi 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mikä on ihmisen paikka monimuotoisessa maailmassa? Kurssilla pureudumme keskustellen klassisten filosofien vastauksiin moraalista, tiedosta, taisteesta ja luonnosta. Kurssi ei edellytä ennakkotietoja filosofiasta MIKÄ ON MIES? Sampola, 402 to Veijo Fiskaali 9 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Pohditaan arkikielellä ilman hankalaa filosofista termistöä, mitä tarkoittaa olla mies. Teemoina mies ihmisenä, mies verrattuna naiseen ja miehen tunteet LAPSUUDEN FILOSOFIA Sampola, 402 to Veijo Fiskaali 9 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mikä on lapsi? Miten lapsen ajattelu eroaa aikuisen ajattelusta? Teemoina lapsen tunteet ja leikit sekä lapsen kehitys ja kasvatus. Filosofian lukuisat klassikot vaikuttavat tämän päivän kouluissa. Mitä niillä on kerrottavaa meille ja miten lapsuutta voisi paremmin ymmärtää? HISTORIA JA SUKUTUTKIMUS, TAMPERE FANNY JA MIINA TAITEILIJANAISIA Sampola, 414 ke Minna Polus 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kahden eri vuosisadan vahvan taiteilijanaisen taideteot keskustelevat. Tutustutaan suomalaisten Fanny Churbergin ( ) ja Miina Äkkijyrkän (s.1949) uraan ja teoksiin. Suunnataan taidehistoriallinen katse Churbergin maalaustaiteeseen ja Äkkijyrkän teoksiin. Pohditaan teoksia ja taidetekemistä eri vuosisatojen näkökulmista SUKUTUTKIMUS, PERUSKURSSI Sampola, 211 ti , joka 2. vko, parillinen Anja Nieminen-Porkka 24 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Aloittelijoille tarkoitettu kurssi, jossa tutustutaan sukututkimuksen historiaan ja nykypäivään, perehdytään sukututkimusta säätelevään lainsäädäntöön, tarvittaviin käyttölupiin, tutkimusmenetelmiin, tutkimustyön kulkuun ja keskeisiin kirkollisiin lähdeaineistoihin sekä aloitellaan oman sukututkimuksen tekeminen. Harjoituksia tehdään sekä tunneilla että omalla ajalla. Osallistuminen edellyttää tietokoneen ja internetin peruskäytön hallintaa. Keskinäisessä yhteydenpidossa ja opetusmateriaalin jakamisessa käytetään Dropbox-pilvipalvelua. Dropbox-kutsu lähetetään ennen kurssin alkua ja ensimmäisenä kurssipäivänä ohjeistetaan Dropbox-pilvipalvelun peruskäyttö vieraillaan Hämeenlinnan maakunta-arkistossa klo Ohjelmassa on arkistoesittely ja käytännön sukututkimusharjoituksia opettajan johdolla. Matkakustannukset eivät sisälly kurssin hintaan SUKUTUTKIMUS, JATKOKURSSI Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 24 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jatkamme perehtymistä sukututkimuksen näkökulmasta keskeisimpiin ev.lut. seurakuntien väestörekisteri- ja tiliasiakirjoihin sekä tutustumme lähteiden yhteiskäyttöön ja keskeisimpiin ei-kirkollisiin sukututkimuslähteisiin. Harjoituksia teemme yksilö- ja ryhmätöinä. Käytämme paljon tietokonetta ja tietoverkkoja. Keskinäisessä yhteydenpidossa ja opetusmateriaalin jakamisessa käytämme Dropbox-pilvipalvelua. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen peruskurssin suorittamista, tietokoneen ja internetin peruskäytön hallintaa sekä säännöllistä läsnäoloa tunneilla VANHAT KÄSIALAT SUKUTUTKIMUS SUJUVAMMAKSI Sampola, 222 ke Aino Katermaa 24 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään 1600-, ja 1800-lukujen käsialoihin ja lyhenteisiin teorian, kirjoitus- ja lukuharjoitusten sekä opetuskeskustelujen avulla. Tutustutaan myös alan opaskirjallisuuteen ja Internetistä löytyvään apumateriaaliin. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen peruskurssin suorittamista sekä tietokoneen ja internetin peruskäytön hallintaa. Fraktuurapainokirjaimiston lukutaito auttaa paljon, joten sitä kannattaa herätellä etukäteen. Tunneilla työskennellään lukien paperilta tekstejä sekä kirjoittaen itse paperille litterointeja. Mukaan tulee varata lyijykyniä ja ruutupaperia runsaasti sekä suurennuslasi. Harjoitusdokumentit jaetaan tunnilla paperisina. Osallistuminen edellyttää säännöllistä läsnäoloa tunneilla.

21 24005 HENKIKIRJAT SUKUTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 24 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään teorian sekä harjoitustehtävien avulla henkikirjojen historiaan ( ), rakenteeseen, keskeiseen tietosisältöön ja termistöön. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen jatkokurssin ja vanhojen käsialojen kurssin suorittamista sekä tietokoneen ja internetin peruskäytön hallintaa. Keskinäisessä yhteydenpidossa ja opetusmateriaalin jakamisessa käytetään Dropbox-pilvipalvelua. Tunneilla työskennellään tietokoneilla! Kurssille osallistuminen edellyttää säännöllistä läsnäoloa tunneilla TORPPARIT, LAMPUODIT JA MÄKITUPALAISET SUKUTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 36 t 62 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään torpparien, lampuotien ja mäkitupalaisten tutkimukseen keskeisen lainsäädännön, kirjallisuuden ja lähteiden näkökulmasta. Pääpaino on käytännönläheisessä arkistolähteisiin perustuvassa torpparien ja mäkitupalaisten tutkimukseen ohjauksessa. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen jatkokurssin ja henkikirjakurssin suorittamista tai samanaikaista suorittamista sekä tietokoneen ja Internetin peruskäytön hallintaa. Kurssin keskinäisessä yhteydenpidossa ja opetusmateriaalin jakamisessa käytetään Dropbox-pilvipalvelua. Tunneilla työskennellään tietokoneilla! Osallistuminen edellyttää säännöllistä läsnäoloa tunneilla. Katso myös kurssi DROPBOX, s. 26 KULTTUURIEN TUNTEMUS, TAMPERE RATKAISEMATTOMAT SELVITTÄMÄTTÖ- MIEN JA OUTOJEN TAPAUSTEN JÄLJILLÄ Sampola, 408 ke Helena Virtain 8 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä todella tapahtui, mistä tässä on oikein kyse? Uudessa ryhmässä puidaan ihmismieltä jo pitkään kiehtoneita tapauksia ja mielenkiintoisia ilmiöitä, jotka ovat yhä ratkaisua tai selitystä vailla. Keskusteluteemat vaihtelevat rikoksista rakkauteen ja historiasta henkimaailmaan. Kullakin tapaamiskerralla on omat aiheensa, joista vetäjä lyhyesti alustaa RIÄVÄKYLÄN KULTTUURIKÄVELYT su Raija Vikman 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Lähretään kulttuuriraitille Tampereen vanhimpiin kaupunginosiin! Oppaana kotiseuturakas Tampereen likka kertoilee: Riäväkylän historiaa, esikaupunkien tarinoita, tunnelmia ja muistoja. Ihaillaan vanhoja omakoti- ja pientaloalueita, puutarhoja, puutaloja, käden töitä. Kävellen kuntokin kohoaa, rentoudutaan raittiissa ilmassa, ehkäpä nautitaan yhdessä sumpit. Luvassa happea ja historiaa. Mukaan vesipullo, kävelyyn soveltuvat jalkineet, säänmukainen vaatetus. Ensimmäisellä kerralla kohteena Viinikka Nekala. Muut kohteet valitaan yhdessä. Kokoontumispaikka ensimmäisellä kerralla: Viinikan kirkon edessä (Ahlmanintie). Olethan ajoissa kokoontumispaikalla SUOMALAINEN MUINAISUSKO Sampola, 270 ti Mirja Rekola 8 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan suomalaisen muinaisuskon keskeisiin ilmiöihin: kekri ja muut vuotuisjuhlat, kuun merkitys sekä saunan pyhyys KALLIOIDEN KUVAVIESTEJÄ VUOSITU- HANSIEN TAKAA Sampola, 270 ti la klo Elina Pallas 18 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme Suomen, muun Fennoskandian ja Kanadan moni-ilmeiseen kivikautiseen kalliotaiteeseen. Perehdymme suomalaisten maalauskallioiden sijaintiin, muotoon ja aihemaailmaan. Käymme läpi kalliomaalausten erilaisia tulkintoja menneinä vuosikymmeninä keskittyen mielenkiintoiseen samanistiseen nykytulkintaan. Kuvaesimerkkien avulla pääsemme vertaamaan Fennoskandian kuvamaailmaa Afrikan ja Australian esihistorialliseen kalliotaiteeseen. Retkikohteemmme on Laukaan Saraakallio, joka on Pohjoismaiden laajin ja kuva-aiheiltaan ainutlaatuinen kuvaseinämä. Retki tehdään kimppakyydein, joista sovitaan kurssin aikana OPINTORETKI VERLAN KALLIOMAALAUK- SELLE JA RUUKKIKYLÄÄN Sampola la klo Elina Pallas 10 t 72 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Teemme bussikyydillä retken Pohjois-Kymenlaaksossa sijaitsevaan maailmanperintökohteeseen, missä perehdymme sekä esi- että kulttuurihistoriaan. Katselemme Verlankosken niskalle pystysuoraan rantakallioon maalattua, maamme vanhimpiin kuuluvaa kalliomaalausta. Tutustumme myös Verlan puuhiomoon ja pahvitehtaaseen, jotka muodostavat ainutlaatuinen tehdaskokonaisuuden Suomen metsäteollisuuden varhaisilta vuosilta. Miljöötä täydentävät voimalaitokset ja työväen asunnot. Ruukkiyhdyskunnan synty silloisten Jaalan ja Valkealan kuntien rajamaille oli osa kehitystä, jonka tuloksena Kymenlaaksosta tuli maamme merkittävin puunjalostuskeskus. Ruukin taru ei loppunut sen toiminnan lakkauttamiseen, vaan siitä tuli Unescon maailmanperintökohde vuonna 1996 ja samalla merkittävä osa kulttuurihistoriaa. Syömme Makasiiniravintolassa lounaan, mutta evästäkin voi varata mukaan. Opastettu kierros Verlassa sisältyy hintaan. Ota kiikarit mukaan! 21

22 SUOMEN SUKU Sampola, 270 su klo Mirja Rekola 5 t 14 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä kuuluu suomalais-ugrilaisille sukukansoillemme? Kurssilla kurkistamme kielisukulaistemme elämään, historiaan ja nykytilanteeseen PAHALTA SUOJELIJOITA JA LEMMENLÄÄKKEITÄ Sampola, 270 to Elina Pallas 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miksi esivanhempiemme pihalla kasvoi juuri pihlaja ja noitia esittävissä kuvissa oli usein myös nokkosia? Kasveissa piileviä voimia on käytetty Suomessa ja maailmalla paitsi parantamaan erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä vaivoja, myös suojelemaan pahoilta hengiltä. Voimakasvit ovat tuoneet onnea rakkaudessa ja rahassa. Niitä on käytetty sadeloitsuissa ja ennustamaan satonäkymiä. Tutustumme myös tärkeimpiin menneiden aikojen rohtokasveihin, joihin liittyy monenlaisia kiehtovia myyttejä. Käymme niin ikään läpi voimakasvien biologiaa ja nykykäyttöä YRTTIMAUSTEET, JUMALTEN RUOKAA Sampola, 414 ke klo Merja Pennanen 4 t 12 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Terveyden tuki ja luovuuden innoittajat syvemmältä katsottuna. Yrttimausteiden käyttöön liittyvää tietoa, tapoja ja uskomuksia lemmenlääkkeistä pahojen henkien ja painajaisten häätöön, sekä terveysvaikutuksista ruoan kruunaajaksi. Mikä yrtti on lohikäärmeen kieli, mikä kuningas Salomonin lempimauste. Mikä antoi gladiaattoreille voimaa ja rohkeutta? Minkä yrtin käytöllä pääsi jumalien suosioon? Miksi aatelismiehet söivät renessanssin aikana paljon kuminaa? Yrttien maailmanvalloitusmatka luostareiden ryytimailta, kansanperinteen, mytologian ja jumaltarustojen kautta uuden ajan ruokakulttuuriin KESKIAIKAA LAUTASELLE Sampola, 270 la klo Merja Pennanen 6 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Matka keskiajan ruokatapoihin ja -tottumuksiin. Mitä ja miten syötiin, millä herkutteli ylhäisö, mistä sai vatsansa täyteen rahvas? Tietoa ruoista, raaka-aineista, maustamisesta, ruoan valmistustavoista ja -menetelmistä, ruokaohjeista, sekä aikakauteen liittyvistä uskomuksista. Unohtamatta nykyaikaistettuja reseptejä kotikokeille INKKARIRUOKAA Sampola, 270 su klo Merja Pennanen 6 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Pohjois-Amerikan intiaanien tärkeimpiä ja tyypillisimpiä ruokia, ruoka- ja ravintoaineita, mausteita ja ruoan valmistusmenetelmiä. Kurssilla opitaan eri heimojen ja kulttuurialueiden ruokaperinnön monimuotoisuutta, paikallisen tarjonnan hyödyntäminen ja lähiruokatarjonta. Tutustumme myös kaupankäynnin vaikutuksiin ravitsemukseen. Reseptejä intiaanihenkisille kotikeittiöön TEQUILA Sampola, 270 la klo Mirja Rekola 5 t 14 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan tequilan kulttuurihistoriaan, tuotemerkkeihin, laatuluokitukseen, käyttötapoihin sekä alan sanastoon INTIAANIEN USKONNOT JA MYTOLOGIAT Sampola, 270 su klo Mirja Rekola 5 t 14 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Meksikon ja Guatemalan nykyisten intiaanikansojen maailmankuvaan, uskontoihin ja mytologioihin MATKALLE MEKSIKOON Sampola, 270 la klo Mirja Rekola 6 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suunnitteletko matkaa Meksikoon tai oletko muuten vain kiinnostunut tästä värikkäiden kulttuurien maasta? Kurssilla tutustutaan Meksikon maantieteeseen, luonnonoloihin, yhteiskuntaan, matkakohteisiin, ruoka- ja tapakulttuuriin. Saat myös käytännön matkavinkkejä ja hyödyllistä matkasanastoa espanjaksi VOIMAELÄIMET Sampola, 270 to Merja Pennanen 8 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Voimaeläimet ovat tuttuja monien alkuperäiskansojen kulttuureista. Mitä ne oikein ovat, mitä ne meille kertovat ja tarjoavat? Tutustutaan voimaeläinten symboliikkaan ja tutkitaan niiden merkitystä oman henkisen kasvun tukena ja välineenä, voimavaroina elämän eri tilanteissa ja tapahtumissa. Avataan niiden viestintää yleisarkkityyppisen ja henkilökohtaisen merkityksen kautta. Opitaan myös voimaeläinharjoituksia oman voimaeläimen löytämiseksi ja tutkitaan opiskelijoiden omien eläinviehtymysten merkitystä ISLAM, KRISTINUSKO JA JUUTALAISUUS Sampola, 402 to Veijo Fiskaali 9 t 21 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kolmen luennon sarjassa tarkastellaan kolmen abrahamilaisen uskonnon yhteistä historiaa ja samankaltaisuuksia. Niillä on paljon enemmän yhteistä kuin yleensä ajatellaan. Pureudumme tiiviisti yhteisiin juuriin, katsomme Raamatun ja Koraanin runsaita samankaltaisuuksia ja selvittelemme mediassa paisutellun islamilaisen paratiisikäsityksen juutalaista syntyä ja muotoa sekä yleisesti käsitystä kuolemasta.

23 TIETOA AKTIIVISEEN KANSALAISUUTEEN, TAMPERE ILOISEN SÄÄSTÄJÄN NIKSIT Sampola, 302 ke , ei Ria Toivola 20 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miten saisin rahat riittämään pilaamatta mielialaa jatkuvalla nuukailulla? Onko mahdollista vaikkapa puolittaa ruokabudjetti ja samalla parantaa syömisen laatua? Kekseliäisyyden, yhteishengen ja uusien ajattelutapojen avulla se onnistuu paremmin. Tavoittelemme konkreettista rahansäästöä, jonka toteutuksessa voi hyödyntää nettivinkkejä ja luennolla esiteltyjä uusia ajattelutapoja. Jaamme keskustellen omia ja toisten säästövinkkejä laidasta laitaan. Emme pysyttele vain ideatasolla, vaan haemme käytännön ratkaisuja MITÄ ON TULEVAISUUDENTUTKIMUS? Sampola, 301 to Marileena Koskela, Liisa Luoto 10 t 22 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme tulevaisuudentutkimuksen käsitteistöön ja tutkimusmenetelmiin. Kurssin käytyäsi tiedät, mitä tulevaisuudentutkimus tutkii ja miten se tapahtuu. Käymme läpi tulevaisuudentutkimuksen menetelmiä (esimerkiksi Delfoi, tulevaisuusverstas ja skenaariotyöskentely). Tulevaisuudentutkimuksen käsitteet, kuten trendit, heikot signaalit ja villit kortit, tulevat myös tutuksi. Pääset myös itse osallistumaan tulevaisuudentutkimuksen tekemiseen kiinnostavasta ja ajankohtaisesta aiheesta toteutettavan tulevaisuusverstaan muodossa KUVISTA SANOIKSI KUVAILUTULKKAUS TUTUKSI JA KÄYTTÖÖN! Sampola, 270 pe ja klo ; klo la ja klo Maija Hirvonen 18 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kuvailutulkkaus on viestinnän apukeino, jossa silmin havaittavia asioita kuvaillaan kielen kautta näkövammaisille. Kuvailutulkkaus on tärkeä osa viestinnän ja kulttuurin saavutettavuutta eli sitä, että kaikki ihmiset saavat eri viestintäkanavista tulevaa tietoa ja voivat nauttia kulttuurista monipuolisesti. Kurssilla tutustutaan kuvailutulkkauksen tavoitteisiin, perusperiaatteisiin ja käyttötapoihin sekä harjoitellaan televisio-ohjelman kuvailutulkkausta yksilö- ja ryhmätehtävissä. Tavoitteena on antaa työkaluja kuvailutulkkauksen tekemiseen omassa arjessa. Kurssi sopii kaikille viestinnän ja kulttuurin monimuotoisuudesta, näkövammaisuudesta sekä kääntämisestä ja tulkkauksesta kiinnostuneille! Hyötyä voi olla erityisesti näkövammaisten ja heikkonäköisten parissa toimiville. Kotona tehtävien harjoitusten vuoksi opiskelijoilla tulee olla internetin ja television käyttömahdollisuus NEUVOTTELU- JA KOKOUSTAIDON PERUSTEET Sampola, 408 ti Taru Naskali 16 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään neuvottelu- ja kokoustilanteiden perusperiaatteisiin ja käytäntöihin. Kurssi sopii kaikille neuvottelu- ja kokoustaidon perusteista kiinnostuneille VAIKUTTAVA VIESTINTÄ Sampola, 408 ti la klo Terhi Meriläinen 24 t 39 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oletko miettinyt, kuinka vakuuttaa esimies tai alaiset, olla uskottava puhuja tai tehdä vaikutus työhaastattelussa? Kurssilla perehdytään vaikuttamisen ja vakuuttamisen lähtökohtiin toiminnallisin ja käytännöllisin menetelmin. Teemme erilaisia ryhmä- ja yksilöharjoituksia, joiden kautta perehdytään kurssille osallistuvien omien tarpeiden ja toiveiden mukaisesti mm. vakuuttavaan puheeseen ja ääneen, vaikuttavaan argumentointiin, uskottavaan esiintymiseen sekä perustelujen löytämiseen. Kurssi sopii kaikille vaikuttamisesta ja vakuuttamisesta kiinnostuneille ikään ja koulutustaustaan katsomatta VÄITTELYKURSSI Sampola, 270 ma Terhi Meriläinen 16 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Väittelytaito on erilaisten näkökulmien huomioonottamista, kriittisen ajattelun kehittämistä ja argumentointitaitojen hiomista. Väittelykurssilla perehdytään väittelyn ja argumentoinnin lähtökohtiin, erilaisiin väittelytekniikoihin ja perustelujen löytämiseen. Emme väittele otsa rypyssä, vaan perehdytään väittelemiseen ja väittelytaitoon yhdessä kokeillen ja keskustellen. Kurssi sopii kaikille väittelystä ja argumentoinnista kiinnostuneille ikään ja koulutustaustaan katsomatta MYY IDEASI Sampola, 408 pe klo la klo Terhi Meriläinen 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssilla jokainen saa harjoitella oman ideansa, osaamisensa tai tuotteensa myymistä, asiakkaiden vakuuttamista, puheen kautta tapahtuvaa mainostamista ja esittelyä. Osallistujat pitävät oman ideansa esittelypuheen, jota kehitetään keskustelun ja analysoinnin kautta. Käydään läpi erilaisia kiinnostuksen herättämisen ja puheella vakuuttamisen lähtökohtia. Ennen kurssin alkua saat opettajalta ennakkotehtävän ja ohjeet myyntipuheen valmisteluun EDUNVALVONTAKURSSI Sampola, 302 la klo Riitta Laakso 6 t 18 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Valtakirja, edunvalvontavaltuutus vai edunvalvojan määräys miten hoidan 23

24 24 läheiseni taloudellisia ja muita asioita kun hän ei itse enää pysty tähän? Kurssilla pohditaan, mikä on paras vaihtoehto puolison, vanhemman tai kaukaisemman isotädin tilanteen vaatiessa ulkopuolista asioiden hoitajaa. Laadimme edunvalvontavaltakirjan ja selvittelemme, millaisia toimiohjeita olisi hyvä sisällyttää siihen. Keskustelemme myös perinnönjaosta, asunnon myynnistä ja muista isommista oikeustoimista, joita valtuutettu tai edunvalvoja voi joutua päämiehensä puolesta tekemään. Lisäksi käymme läpi edunvalvontaan liittyviä maistraatin lomakkeita ja edunvalvojan/ valtuutetun palkkion määräytymisperusteita PERINNÖSTÄ JA TESTAMENTISTA Pääkirjasto, Martikainen-sali la klo Hilkka Tuori 5 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssilla käsitellään perunkirjoituksen, pesänselvityksen, jäämistöosituksen ja perinnönjaon perusteita sekä testamentin laadintaa ja eri testamenttityyppejä JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI Sampola, 408 ke to la klo liikuntasali, la klo luokka 408 Tommi Pajunen 32 t 88 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Järjestyksenvalvojan peruskoulutus sisäasiainministeriön vahvistaman koulutusaineiston mukaan. Koulutuksen ja sen päätteeksi pidettävän kirjallisen kokeen hyväksytysti suorittanut voi anoa kotipaikkakunnan poliisilaitokselta järjestyksenvalvojakortin (maksullinen), joka on voimassa koko maassa. Järjestyksenvalvojakortin myöntämisen alaikäraja on 18 vuotta. Koulutuksessa on läsnäolovelvoite: enintään 4 t poissaolo pakottavasta syystä sallittu. Eri rikkomukset ja rikokset voivat olla esteenä järjestyksenvalvojakortin myöntämiselle. Sisäasianministeriön vahvistama koulutusaineisto jaetaan koulutuksen alkaessa INTERNET JA YHTEISKUNTA Sampola, 301 ma klo Jari-Pekka Tamminen 3 t 15 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä Internet on teknisesti ja yhteiskunnallisesti ymmärrettynä? Millä eri tavoilla Internet on muuttanut jokapäiväistä elämäämme? Miten olemme niin yksilöinä kuin yhteisöinä ja yhteiskuntanakin riippuvaisia sekä Internetistä että erilaisista verkkopalveluista? AJASSA LIIKKUU Sampola, T23 ke Kymäläinen Minna 24 t 37 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan ajankohtaisiin ja ajattomiinkin ihmiselämän ilmiöihin tieteen, taiteen ja yhteiskunnallisesta näkökulmasta. Kurssiin sisältyy alustuksia, keskustelua, asiantuntijavierailuja sekä tutustumiskäyntejä. Osallistujat voivat toivoa käsiteltäviä teemoja ELÄMÄNPIIRIT Sampola, T23 to Minna Kymäläinen 24 t 37 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Virikkeitä vapaa-aikaan, mahdollisuus oman elämänpiirin laajentamiseen tutustumalla erilaisiin asioihin ja ilmiöihin. Keskustelujen ja yhdessä kokemisen avulla mahdollisuus jakaa omia ajatuksia ja kokemuksia ryhmän kanssa. Kurssiin sisältyy myös asiantuntijavierailuja ja tutustumiskäyntejä. TIETOA AKTIIVISEEN KANSALAISUUTEEN, YLÖJÄRVI JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI Moision koulu, lk UE ti ja to klo ti ja to klo la Valo, liikuntasali ti , to ja ti klo Osmo Laitila 32 t 84 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Järjestyksenvalvojan peruskoulutus sisäasiainministeriön vahvistaman koulutusaineiston mukaan. Koulutuksen ja sen päätteeksi pidettävän kirjallisen kokeen hyväksytysti suorittanut voi anoa kotipaikkakunnan poliisilaitokselta järjestyksenvalvojakortin (maksullinen), joka on voimassa koko maassa. Järjestyksenvalvojakortin myöntämisen alaikäraja on 18 vuotta. Koulutuksessa on läsnäolovelvoite: enintään 4 t poissaolo pakottavasta syystä sallittu. Eri rikkomukset ja rikokset voivat olla esteenä järjestyksenvalvojakortin myöntämiselle. Sisäasianministeriön vahvistama koulutusaineisto jaetaan koulutuksen alkaessa LUOVAT VOIMAVARAT -VIRKISTYSKURS- SI MIELENTERVEYDEN KUNTOUTUJILLE Ylöjärven kirjasto Leijan monitoimitila ti Epi Ylinen 33 t 44 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tehdään voimaannuttavia asioita luovilla menetelmillä. Suunnattu ensisijaisesti mielenterveyskuntoutujille. Kurssimaksuun on mahdollista saada tukea Ylöjärven mielenterveysyhdistys Tammi ry:ltä. TIETOTEKNIIKKA, TAMPERE TIETOKONEEN KÄYTÖN RAUHALLINEN PERUSKURSSI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 32 t 87 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet tietokonetta. Täällä ei turhaan hätäillä. Harjoitellaan hiiren ja näppäimistön käyttöä. Käydään läpi Windows 7 -käyttöliittymää ja Word-tekstinkäsittelyä. Tutustutaan Internetiin ja sen hyötykäyttöön, esim. laskujen maksamiseen. Opetellaan myös sähköpostin peruskäyttöä.

25 28002 TIETOKONEEN PERUSTEET TEHOKKAASTI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan peruskäsitteitä ja tarvittaessa hiiren ja näppäimistön toimintaa. Harjoitellaan Internetin ja sähköpostin perusteet ja hyötykäyttö. Luodaan tarvittaessa oma ilmainen sähköposti. Kokeillaan tekstinkäsittelyä: Kirjoitus, tallennus avaaminen ja tulostus. Kiinnostuksen mukaan opetellaan käyttämään myös verkkopankkia. Myös kansioita opettelemme luomaan, tallentamaan niihin ja siirtelemään tiedostoja oikeisiin kohteisiin. Sopii aloittelijoille TIETOKONEEN KÄYTÖN RAUHALLINEN JATKOKURSSI Sampola, 211 to ja klo Anne Tolvanen 8 t 31 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käydään läpi käytännön esiin tuomia ongelmia. Opetellaan sähköpostin käyttöä tarkemmin, esim. osoitteiden käyttöä ja liitetiedostojen käsittelyä. Myös selainohjelman kotisivun määritys ja suosikeiden käyttö tulevat tutuiksi. Pohjatiedoksi sopii rauhallinen peruskurssi tai vastaavat taidot TIEDOSTOT JÄRJESTYKSEEN Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 6 t 22 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ovatko tiedostosi, mm. kuvasi, joskus hukassa tai muuten vain hankalasti löydettävissä? Opettelemme tekemään kansioita ja siirtämään tiedostot oikeisiin kansioihin. Myös kopiointia harjoittelemme. Voit käyttää omaa tai koulun konetta. Tavoitteena kansioiden käytön ymmärtäminen ja hallinta. Edellytyksenä tietokoneen käytön perustaidot WORD-TEKSTINKÄSITTELYKURSSI Sampola, 301 la ja su klo Keijo Moisio 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tekstinkäsittelyä jo aiemmin käyttäneille: opetellaan tehokasta tekstinkäsittelyä Word versiolla. Edellyttää tietokoneen käytön perustaitoja LIBREOFFICE WRITER TEKSTINKÄSITTELYN PERUSTEET Sampola, 301 ti Jouni Jurmu 9 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme käyttämään LibreOffice Writer -tekstinkäsittelyohjelmaa. Tutustumme mm. tekstinkäsittelyn perusasioihin ja asiakirjan perusasetuksiin (asiakirjamalli). Kurssi edellyttää tietokoneen käytön perusteiden hallintaa. Oma tietokone mukaan! EXCEL-TAULUKKOLASKENNAN PERUSTEET Sampola, 211 la ja su klo Anne Tolvanen 12 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme käyttämään Excel taulukkolaskentaohjelmaa aivan perusteista alkaen. Tutustumme peruslaskutoimituksiin, joihinkin funktioihin, taulukoiden (välilehtien) käyttöön ja teemme myös taulukkomme luvuista kaavioita, esim. pylväitä ja piirakoita. Kurssi edellyttää tietokoneen käytön perusteiden hallintaa LUETTELOT JA KORTISTOT EXCELILLÄ Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 5 t 19 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme tekemään luetteloita, kuten osoitteistoja, jäsenrekistereitä ja cd-listoja, joita voi helposti järjestellä mm. aakkos-, asuinpaikka- tai tekijäjärjestykseen, ja joista voi etsiä ja poimia tarpeellisia tietoja. Opettelemme myös tekemään Word-ohjelmalla osoitetarroja Excel-tiedostosta. Edellytyksenä tietokoneen käytön perustaidot EXCEL-TAULUKKOLASKENNAN JATKO- KURSSI Sampola, 301 la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Esim. Exceliä työssään käyttävälle ja perusteet hallitsevalle. Käsittelemme kolmiulotteista työkirjaa (taulukoiden yhteiskäyttö) ja harjoittelemme tiedon linkitystä työkirjasta toiseen. Harjoittelemme myös Pivot-taulukon, hakufunktioiden, JOS-funktion yms. käyttöä. Käytössä Excel VANHAT PAPERIKUVAT TIETOKONEELLE Sampola, 211 to Anne Tolvanen 10 t 35 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Onko sinulla ikimuistoisia valokuvia, jotka haluaisit talteen tietokoneellesi? Opettelemme kuvien skannausta ja niiden pientä korjailua. Kuvankäsittelyohjelmana käytämme suomenkielistä ja ilmaista Picasaa tai muuta koneellasi olevaa ohjelmaa. Voit käyttää omaa läppäriä tai koulun konetta. Ota paperikuvia mukaan, myös oma muistitikku on hyvä olla mukana. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja KUVANKÄSITTELYN PERUSKURSSI: PHOTOSHOP ELEMENTS Sampola, 211 la ja su klo Jussi Jokinen 20 t 65 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kahden viikonlopun aikana perehdytään kuvankäsittelyyn ja kuva-arkistojen hallintaan Photoshop Elements -ohjelmalla. Harjoitellaan kuvien muokkausta: kuvan parantaminen, rajaaminen, kokomuutokset sekä erilaisten julkaisujen tekeminen. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja. 25

26 PICASA Sampola, 211 la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan ohjelman toimintoja ja pienimuotoisia parannuksia omien ja kouluttajan kuvien avulla. Harjoittellaan kuvien hallittua siirtoa kamerasta Picasaan. Opetellaan myös lisäämään kuvaesityksiin musiikkia ja tekemään verkkoalbumeita, joiden avulla voi jakaa omia kuvia ystävien katseltaviksi. Edellytetään tietokoneen käytön perusteiden hallintaa GIMP-KUVANKÄSITTELYOHJELMA Sampola, 211 la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan ilmaiseen, suomenkieliseen Gimp-kuvankäsittelyohjelmaan. Harjoitellaan omilla ja kouluttajan kuvilla kuvien peruskäsittelyä, esim. kuvan rajausta ja suoristusta, terävöitystä, parannuksia ja tekstin liittämistä kuvaan. Harjoitellaan myös kuvien yhdistämistä ja tasojen käyttöä. Omia kuvia esim. muistitikulla mukaan! Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja CD- TAI DVD-LEVYN LUONTI PICASALLA Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 4 t 16 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Haluaisitko luoda kuvaesityksen musiikin ja muiden tehosteiden kera omista kuvistasi, vaikka oivaksi lahjaksi ystävälle? Käytämme ohjelmana Picasaa. Oma kone tai kuvia esim. muistitikulla mukaan sekä omat levyt. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja KOLMIULOTTEISEN KUVAN TAIKAA Sampola, 301 la klo Veli-Martin Keitel 6 t 22 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Muistatko kolmiulotteiset postikortit ja Viewmaster-katselulaitteen? Oletko katsellut elokuvia 3D-laseilla? 3D on tullut jäädäkseen ja kolmiulotteiset TV-lähetykset ovat pian totta. Tutustumme 3D-kuvan teoriaan: Mihin stereonäkö perustuu ja miten silmiä huijataan näkemään syvyys litteässä kuvassa. Näytteillä on sinipuna-laseilla katsottavia kuvia, stereokuvapareja, stereogrammeja ( taikasilmä ), prismamuovikuvia (3D-postikortit ja -taulut), laserhologrammeja. Tutkimme, kuinka näitä valmistetaan. Tutustumme myös 3D-animaation ja mallinnuksen perusteisiin D-TULOSTUKSEN PERUSTEET Sampola, 301 ke ja klo Santeri Surma-aho 8 t 31 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oletko kiinnostunut uudesta teknologiasta ja 3D-tulostuksen mahdollisuuksista? Tutustumme ainetta lisääviin (AM) valmistusmenetelmiin sekä erilaisilla tekniikoilla valmistettuihin kappaleisiin. Muodostetaan kokonaiskuva, mihin kaikkeen ainetta lisäävästä valmistusmenetelmästä on tulevaisuudessa. Edellytetään tietokoneen perustaitoja POWERPOINT-KURSSI Sampola, T125 CAD-luokka la klo su klo Jussi Jokinen 13 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan esitysgrafiikan perusasioiden hallintaa PowerPoint 2010:lla. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja SÄHKÖPOSTI, TEKSTINKÄSITTELY JA VALOKUVAT MICROSOFTIN PILVESSÄ Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 12 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Microsoftin ilmaiset pilvipalvelut kilpailevat nyt tasaväkisesti Googlen kanssa. Windows-kotikoneellasi oleva OneDrive-niminen kansio on myös pilvessä, joten sen tiedostot ovat käytettävissä nettiselaimella tai millä tahansa mobiililaitteella. Kännykän valokuvat saa siirtymään automaattisesti samaan pilveen. Pilvestä löytyy myös tuttu tekstinkäsittelyohjelma Word, joka toimii nettiselaimella tai mobiililaitteen sovelluksessa! Otetaan haltuun myös Microsoftin pätevä sähköposti Outlook.com. Ota mukaan omia laitteita kannettava tietokone, älypuhelin tai tabletti (Windows, Android tai Apple) niin voimme yhdistää ne kaikki pilveen. Edellytetään, että osaat jo käyttää tietokoneen internet-selainta, Windowsin kansioita ja mukaan ottamiasi mobiililaitteita GMAIL, MUUTAKIN KUIN SÄHKÖPOSTI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 16 t 49 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tavoitteena on Gmail-tilin kokonaisvaltainen hyödyntäminen. Käymme tarvittaessa läpi sähköpostin asetuksia, osoitekirjaa ja liitteiden käsittelyä yms. Lisäksi tutustumme sähköiseen kalenteriin. Opettelemme videoiden latausta YouTubeen tai omien kuvien siirtoa verkkoon ja niiden näkyvyyden rajoittamista. Tekstinkäsittely-, taulukko- ja esitysohjelmat ovat ilmaisia ja suhteellisen helppokäyttöisiä. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja DROPBOX Sampola, 211 to Anne Tolvanen 3 t 16 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan Dropboxin peruskäyttöä, esim. tiedostojen siirtoa, jakamista ja kansioittamista. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja FACEBOOK JA TWITTER Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 9 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Aloitetaan alusta ja luodaan Facebook-tili, jos sinulla ei vielä ole sellaista.

27 Opitaan kavereiden hakeminen, tilapäivityksen kirjoittaminen, ryhmät ja yksityisviestit. Asennetaan kenties Facebook myös mobiililaitteeseesi. Puhutaan Facebookin tietoturva- ja yksityisyysasioista, jotka mietityttävät monia. Viimeisellä kerralla tutustutaan nopeasti Twitteriin, josta löytyy mm. julkkisten tilapäivityksiä ja tuoreimpia uutisia. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja LINKEDIN TYÖNHAUN JA VERKOSTOITUMISEN VÄLINEENÄ Sampola, 301 ti klo Jouni Jurmu 4 t 16 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Työnhaku on siirtynyt yhä enemmän sosiaaliseen mediaan, erityisesti LinkedIniin. Sosiaalinen media tarjoaa hyvän mahdollisuuden esitellä osaamista ja kerryttää verkostoja jo ennen kuin työnhaku on ajankohtaista. Kurssilla pääset kehittämään omaa LinkedIn-profiilia ja saat vinkkejä sosiaalisen median hyödyntämiseen työnhaussa. Opit hahmottamaan itsellesi sopivimmat tavat hyödyntää sosiaalista mediaa työnhaussa ja käyttämään LinkedIniä tehokkaasti.toivottavasti sinulla jo on LinkedIn-profiili. Tarvittaessa luomme sellaisen kurssin alussa. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja, kuten tiedostojen, kansioiden ja Internetin käyttötaitoja. Osallistujalla tulee olla oma sähköpostiosoite, johon pääsee kirjautumaan verkkoselaimesta WWW-SIVUT WORDPRESS -JÄRJESTELMÄLLÄ Sampola, 211 pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 47 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. WordPress on maailman suosituin blogialusta ja sisällönhallintojärjestelmä. Yksi WordPressin tärkeimmistä ominaisuuksista on sen laajennettavuus. WordPress soveltuu hyvin monenlaiseen henkilökohtaiseen julkaisemiseen, mutta se taipuu myös yhteisön julkaisualustaksi. Kurssilla opitaan itse tehden WordPress-julkaisujärjestelmän perusteet, sivujen suunnittelu, luominen ja niiden julkaisu WordPress-palvelimella. Edellytyksenä on varma tietokoneen, tiedostojen, kansioiden ja verkon käyttötaito, mutta ei vaadita html-kielen osaamista tai kokemusta websivujen tekemisestä WWW-SIVUT WORDPRESS-JÄRJESTEL- MÄLLÄ, SYVENTÄVÄ KURSSI Sampola, 211 pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 47 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme Wordpress-teeman tekemistä, sen käyttöönottoa Wordpress-projektissa sekä teeman ja sivuston testaamista palvelimella. Oman teeman avulla Wordpress-sivustoa on mahdollisuus kehittää visuaalisesti ja toiminnallisesti monipuolisemmaksi. Syvennymme tarkemmin Wordpress-sisällönhallintajärjestelmän toimintaperiaatteisiin, erityisesti sivuston kehittäjän ja ylläpitäjän näkökulmasta. Pohjatietoina hieman osaamista www-sivujen työstämisestä, ainakin html- ja css-muokkauksien tekemisestä tai kurssi www-sivut Wordpress-järjestelmällä JOOMLA-SISÄLLÖNHALLINTA- JÄRJESTELMÄN KÄYTÖN ALKEISKURSSI Sampola, 211 pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 47 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opiskelemme Joomla -sisällönhallintajärjestelmän käytön alkeet. Opittua sovelletaan oman digitaalisen arkistomateriaalin järjestämiseen ja www-sivuston tekemiseen. Suunnittelemme ja toteutamme yksinkertainen www-arkisto. Olisi toivottavaa, että oma arkistomateriaali (kuvat, äänitiedostot) olisi jo valmiiksi digitoituna. Edellytyksenä osallistumiselle on varma tietokoneen, tiedostojen, kansioiden ja verkon käyttötaito, mutta ei vaadita esim. html-kielen osaamista tai kokemusta websivujen tekemisestä KYRILLISET KIRJAIMET TIETOKONEELLE JA VENÄJÄNKIELISET INTERNETSIVUT Sampola, 301 to Elena Koudinova 16 t 49 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opimme asentamaan kyrillisen näppäimistön tietokoneelle ja opettelemme sen käyttöä. Tutustumme myös muihin keinoihin kirjoittaa tietokoneella venäjäksi. Tutustumalla Internetissä venäjänkielisiin, Venäjän yleisimpiin sivustoihin, foorumeihin ja blogeihin opimme, kuinka niistä voi poimia tietoja jopa ilman venäjän kielen osaamista. Elokuvia, lauluja, kirjallisuutta, audiokirjoja - laillisesti! Ei edellytä venäjän kielen osaamista UBUNTU-KÄYTTÖJÄRJESTELMÄN ASENNUSTYÖPAJA 1 Sampola, 301 ti 8.9. klo Jouni Jurmu 4 t 16 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Asennamme Ubuntutai Lubuntu-käyttöjärjestelmän vanhan käyttöjärjestelmän (Windows XP, Windows Vista, Ubuntu/Lubuntu) tilalle ja Windows Vistan tapauksessa myös rinnalle. Oma kannettava tietokone mukaan. Muistathan varmuuskopioida tärkeät tiedostosi talteen ennen kurssia. Lisätietoja Edellytyksenä windows-tietokoneen perus- tai edistynyt käyttötaito UBUNTU-KÄYTTÖJÄRJESTELMÄN ASENNUSTYÖPAJA 2 Sampola, 301 ti klo Jouni Jurmu 4 t 16 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 28027, mutta Ubuntu- tai Lubuntu-käyttöjärjestelmä asennetaan vanhan käyttöjärjestelmän (Windows 7, Windows 8/8.1) tilalle tai rinnalle. 27

28 UBUNTU-KÄYTTÖJÄRJESTELMÄN PERUSTEET Sampola, 301 ti Jouni Jurmu 9 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme Ubuntukäyttöjärjestelmän perusasioihin käytön aloittamisen helpottamiseksi. Tutustutaan sovellusten asentamiseen ja käyttöön. Lisäksi asioita kurssilaisten toiveiden mukaan. Oma kannettava tietokone, johon on jo asennettu Ubuntu- tai Lubuntu-käyttöjärjestelmä mukaan! Lisätietoja Edellytyksenä windows-tietokoneen perus- tai edistynyt käyttötaito RASPBERRY PI 2 B -MIKROTIETOKONEEN KÄYTTÖÖNOTTO JA OHJELMOINNIN PERUSTEITA Sampola, 211 ma Jukka Asikainen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Otetaan käyttöön pieni, mutta tehokas mikrotietokone. Opetellaan käyttöjärjestelmän asennus ja Python-ohjelmointikielen alkeet OSTAISINKO ÄLYPUHELIMEN TAI TABLETIN? Sampola, 302 to klo Mikko Lehtinen 3 t 16 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mikä älypuhelin tai tabletti kannattaisi ostaa? Entä minkälainen nettiliittymä sen kaveriksi? Kartoitetaan käyttötarpeet, opettaja antaa suosituksia ANDROID-PUHELIMET Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Android, Googlen käyttöjärjestelmä, on käytössä esimerkiksi useimmissa Samsungin puhelimissa. Selaillaan Internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja. Otetaan käyttöön Googlen ilmaiset ohjelmat, sähköposti ja kalenteri, ja laitetaan ne näkymään sekä älypuhelimessa että tietokoneen isolla ruudulla. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Yle Areena. Oma Android-älypuhelin mukaan! Edellytys: tietokoneen käytön perustaidot. Kokemusta mobiililaitteista ei tarvita LUMIA-PUHELIMET Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Windows Phone -käyttöjärjestelmä on käytössä Lumia-puhelimissa sekä joissakin muiden valmistajien puhelimimissa. Selaillaan Internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja, lähetetään sähköpostia. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Fonecta Caller. Oma Windows-älypuhelin mukaan! MAC-ALKEISKURSSI Sampola, 301 ma Jaakko Pimperi 12 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. MAC-tietokoneiden ja MAC OS X -käyttöjärjestelmän alkeiskurssi. On suositeltavaa, että on oma Mac mukana. Jos sinulla ei ole vielä omaa Mac-tietokonetta, voimme tutkia, millainen Mac sinulle sopisi. Kurssi sopii aloittelijoille MAC ALKEET, INTENSIIVIKURSSI Sampola, 301 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 40 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MAC-JATKOKURSSI Sampola, 301 ma Jaakko Pimperi 12 t 40 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. MAC-tietokoneen ja MAC OS X -käyttöjärjestelmän hyötykäyttö: käydään läpi tarkemmin muutamia tietokoneen mukana tulevia ohjelmia, kuten ical kalenteri-, Time Machine varmuuskopiointi- sekä itunes-mediaohjelma. Tutustumme myös Applen App Store -kauppaan, josta voi ladata ohjelmia MAC-tietokoneelle sekä Mac Mail -sähköpostiohjelmaan. Kurssilla opitaan myös päivittämään OS X -käyttöjärjestelmä uusimpaan Yosemite-versioon. Osallistuminen edellyttää Mac-alkeiskurssin tietoja tai Mac-tietokoneen peruskäytön hallintaa. On suositeltavaa ottaa oma Mac mukaan MAC-JATKOKURSSI, INTENSIIVI Sampola, 301 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 40 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MAC-OHJELMIEN KÄYTTÖ Sampola, 301 ma , ei Jaakko Pimperi 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan käyttämään MAC OS X -käyttöjärjestelmän mukana tulevia ohjelmia. Syvennymme mm. Kuvat-, imovie- ja Garageband-ohjelmiin. Tutustumme myös koneen mukana tuleviin Applen luovuusohjelmiin (Pages, Numbers ja Keynote). Kurssilla opitaan myös käyttämään Applen icloud -pilvipalvelua. Osallistuminen edellyttää MAC-alkeiskurssin suorittamista tai MAC-tietokoneen peruskäytön hallintaa. On suositeltavaa, että on oma Mac mukana MAC-OHJELMIEN KÄYTTÖ, INTENSIIVI- KURSSI Sampola, 301 pe la Jaakko Pimperi 20 t 60 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Katso myös kurssi: INTERNET JA YHTEISKUNTA, s. 24.

29 TIETOTEKNIIKKA, YLÖJÄRVI TIETOTEKNIIKKAA RAUHALLISESTI OMALLA KONEELLA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C113 ma ja ti Anne Tolvanen 24 t 55 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään rauhalliseen tahtiin hiiren ja näppäimistön käyttöön. Kirjoitellaan tekstejä ja opetellaan tekstin korjailut, tallennus ja avaus. Harjoitellaan internetin peruskäyttöä, mm. laskujen maksua. Tutustutaan myös sähköpostin käyttöön ja tietoturva-asioihin. Sopii aloittelijoille TIETOTEKNIIKKAA RAUHALLISESTI OMALLA KONEELLA: JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C113 ma ja ti Anne Tolvanen 16 t 42 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käydään läpi rauhalliseen tahtiin tietokoneen käytössä esiin tulleita ongelmia. Piristetään tekstejä kuvilla ja opetellaan lähettämään sähköpostin liitetiedostoja sekä käsittelemään saatuja liitteitä. Kerrataan tallennus ja tutustutaan kansioihin, jotta tallenteet löytyvät paremmin. Omat toiveet otetaan huomioon mahdollisuuksien mukaan. Edellytyksenä esim. alkeiskurssilla opitut tietotekniikan perustaidot PICASA Moision koulu, ATK-luokka la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan ohjelman toimintoja ja pienimuotoisia parannuksia omien ja kouluttajan kuvien avulla. Harjoittelemme kuvien hallittua siirtoa kamerasta Picasaan. Opettelemme myös lisäämään kuvaesityksiin musiikkia ja tekemään verkkoalbumeita, joiden avulla voi jakaa omia kuvia ystävien katseltaviksi. Edellytetään tietokoneen käytön perusteiden hallintaa GIMP-KUVANKÄSITTELYOHJELMA Moision koulu, ATK-luokka la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan ilmaiseen, suomenkieliseen Gimp -kuvankäsittelyohjelmaan. Harjoitellaan omilla ja kouluttajan kuvilla kuvien peruskäsittelyä, esim. kuvan rajausta ja suoristusta, terävöitystä, parannuksia ja tekstin liittämistä kuvaan. Harjoittelemme myös kuvien yhdistämistä ja tasojen käyttöä. Omia kuvia esim. muistitikulla mukaan! Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja GMAIL, MUUTAKIN KUIN SÄHKÖPOSTI Moision koulu, ATK-luokka ke Anne Tolvanen 16 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käymme tarvittaessa läpi sähköpostin asetuksia, osoitekirjaa ja liitteiden käsittelyä yms. Lisäksi tutustumme sähköiseen kalenteriin. Tekstinkäsittely-, taulukko- ja esitysohjelmat ovat ilmaisia ja suhteellisen helppokäyttöisiä. Opettelemme videoiden latausta YouTubeen tai omien kuvien siirtoa verkkoon ja niiden näkyvyyden rajoittamista. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja ÄLYPUHELIN TAI TABLETTI HALTUUN Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ma Mikko Lehtinen 15 t 40 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ota kurssille mukaan älypuhelin tai tabletti: ipad, iphone, Lumia tai Android (esim. Samsung). Selaillaan internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja ja lähetetään sähköpostia. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Fonecta Caller MAC-ALKEISKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. MAC-tietokoneiden ja MAC OS X -käyttöjärjestelmän alkeiskurssi. On suositeltavaa, että on oma Mac mukana. Jos sinulla ei ole vielä omaa Mac-tietokonetta, voimme tutkia, millainen Mac sinulle sopisi. Kurssi sopii aloittelijoille MAC-JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. MAC-tietokoneen ja MAC OS X -käyttöjärjestelmän hyötykäyttö: käydään läpi tarkemmin muutamia tietokoneen mukana tulevia ohjelmia, kuten ical kalenteri-, Time Machine varmuuskopiointi- sekä itunes-mediaohjelma. Tutustumme myös Applen App Store -kauppaan, josta voi ladata ohjelmia MAC-tietokoneelle sekä Mac Mail -sähköpostiohjelmaan. Kurssilla opitaan myös päivittämään OS X -käyttöjärjestelmä uusimpaan Yosemite-versioon. Osallistuminen edellyttää Mac-alkeiskurssin tietoja tai Mac-tietokoneen peruskäytön hallintaa. Ota oma Mac mukaan! MAC-OHJELMIEN KÄYTTÖ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 pe ja klo la ja klo Jaakko Pimperi 20 t 55 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan käyttämään MAC OS X -käyttöjärjestelmän mukana tulevia ohjelmia. Syvennymme mm. Kuvat-, imovie- ja Garageband-ohjelmiin. Tutustumme myös koneen mukana tuleviin Applen luovuusohjelmiin (Pages, Numbers ja Keynote). Kurssilla opitaan myös käyttämään Applen icloud -pilvipalvelua. Osallistuminen edellyttää MAC -alkeiskurssin suorittamista tai MAC-tietokoneen peruskäytön hallintaa. Ota oma Mac mukaan! 29

30 30 VIDEOKOULUTUS, TAMPERE VIDEOEDITOINNIN PERUSKURSSI Sampola, 211 pe klo la klo su klo Veli-Martin Keitel 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käytetään valmiita videoklippejä ja leikataan niistä videoesityksiä. Tarvittaessa uutta materiaalia voi kuvata omilla kameroilla. Opitaan leikkauksen taiteelliset säännöt (huomiopiste, kuvakoot ym.), suora leikkaus ja ristikuva sekä videotehosteet. Lisätään alku- ja lopputekstejä, päällekkäisiä kuvia. Opetellaan tallentamaan valmis video muistitikulle, DVD:lle tai vaikkapa nettiin katsottavaksi. Käytämme suosittua Adobe Premiere elements -ohjelmaa. Edellytyksenä tietokoneen käytön perustaidot ÄÄNIEDITOINNIN PERUSKURSSI Sampola, 211 pe klo la klo su klo Jaakko Pimperi 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opi muokkaamamaan ääniä ja säveltämään tietokoneella! Kurssilla opiskellaan äänieditoinnin perusteita REAPER-ohjelmalla. Tehdään äänisuunnittelu joko omaan videoeditoinnin peruskurssilla valmistuneeseen videoon tai opettajan tekemään valmiiseen videoon. Musiikin teorian tunteminen ei ole välttämätöntä. On suositeltavaa ottaa omat kuulokkeet sekä ulkoinen kovalevy tai muistitikku mukaan. Oman tietokoneen voi ottaa myös mukaan. YMPÄRISTÖ, MERENKULKU JA PUUTARHA, TAMPERE KAUPUNKIVILJELYÄ TALVEN ILOKSI Sampola, 408 to Ria Toivola 24 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jokaisella on oikeus kasvattaa elävää ja terveellistä, talvellakin. Ikkunalaudat työpaikalla, koulussa ja kotona elähdyttävät syötävän vihreinä. Hyvin valaistu aula voi olla sopiva paikka yhteiselle viljelylaatikolle. Käytännön niksejä siitä, mitkä kasvit pärjäävät parhaiten talvihämärissä ja miten niitä kannattaa hoitaa. Myös villivihannesten hyötäminen ruukussa, hortoilun alkeet, idättäminen, kasvivalon käyttö ja kierrätyshenkisten tarvikkeiden hyödyntäminen ovat aiheina. Pohdimme tarjolla olevia viljelypaikkoja kevään sissiviljelyhankkeisiin. Kaupunkiviljely on uutta kaupunkikulttuuria parhaimmillaan. Ei tarvita omaa palstaa eikä isoa tilaa: viljelmän voi perustaa katolle, parvekkeelle tai vaikka kaupungin joutomaalle METSÄÄ -PERUSKURSSI Sampola, 270 ke , ei la klo Yhteyshenkilö Sonja Niemenmaa 21 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi on tarkoitettu kaikille perustietoa tarvitseville ja metsäasioista kiinnostuneille. Tavoitteena on, että kurssin käynyt metsänomistaja hallitsee metsänomistamiseen liittyvät perusasiat ja tietää, mistä organisaatioista saa apua eri asioissa. ke Kurssin avaus ja metsätalouden toimintaympäristö metsä kasvupaikkana, metsätyypit, puulajit kasvuominaisuuksia ja käyttö teollisuudessa ke Metsänkäytön ohjaus lait, asetukset ja suositukset, metsien erityiskohteet ja niiden suojelu, sertifiointi sekä metsätalouden tuet ke Metsien hoito kasvatushakkuut ke Metsän uudistaminen tasaikäisissä metsissä, ajoitus ja uudistamisjärjestys, uudistamismenetelmät, nuorten metsien hoito ke Metsä ja talous metsätalouden kannattavuus, puukauppa, metsätalouden verotus la Maastoretki klo Kurssimaksu sisältää luennot, materiaalit ja retken. Maksu on vähennyskelpoinen metsätalouden verotuksessa. Lisätiedot: Sonja Niemenmaa puh Kurssi järjestetään yhteistyössä Suomen metsäkeskuksen kanssa SUURJÄRVIEMME SEKÄ LAATOKAN JA ÄÄNISEN LUONTOA JA KULTTUURIHISTORIAA Sampola, 408 ti Elina Pallas 12 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme monipuolisesti viiden suurimman järvemme geologisiin sekä vesistö- ja asutushistoriallisiin erityispiirteisiin. Käymme läpi kunkin järven kiinnostavia maantieteellisiä ja kulttuurihistoriallisia kohteita. Selvittelemme järvien tyypillisiä lintu-, kala- ja muita eläinlajeja harvinaisuuksia unohtamatta. Suomen suurten järvien lisäksi tutustumme myös itärajan takana oleviin järvijättiläisiin Laatokkaan & Ääniseen TÄHTITETEEN PERUSKURSSI Sampola, 408 ma Tomi Hyvönen 24 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käydään läpi tähtitieteen perusteita ja tutustutaan lähemmin erilaisten tähtien rakenteisiin ja ominaisuuksiin. Opitaan ymmärtämään, miten tähdet syntyvät, kehittyvät ja lopulta sammuvat. Opitaan, mikä on tähtien merkitys meille ihmisille. Samalla tutustutaan tähtitaivaan tähtikuvioihin ja paljain silmin helposti tunnistettaviin tähtiin. Kurssin yhteydessä käydään tutustumassa tähtiharrastukseen Kaupin tähtitornilla.

31 29005 TÄHTITIETEEN ERIKOISKURSSI Sampola, 408 su Tomi Hyvönen 6 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tähtitieteen erikoiskurssi sopii hyvin tähtitieteen perusasiat tuntevalle harrastajalle ja myös peruskurssin jatkokurssiksi. Erikoiskurssilla tutustutaan hieman tarkemmin maailmankaikkeuden suurienergisimpiin kohteisiin, kuten mustiin aukkoihin ja kvasaareihin, sekä käydään läpi alkuräjähdysteoriaa ja tutustutaan hieman lähemmin tähtitieteen ajankohtaisiin uutisiin TÄHTITAIVAAN PERUSKURSSI Sampola, 414 ma Jari-Pekka Tamminen 14 t 28 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssilla lähestytään tähtitaivasta pääasiassa omasta arjesta ja kokemuksesta käsin käytännönläheisten esimerkkien voimalla. Tutustumme myös tähtitaivaan havainnointiin vaikuttaneisiin henkilöihin ja heidän ajatuksiinsa. Pääpaino on siinä, miten voimme tähtitaivasta havaita. Tähtitaivasta käsitellään niin, että nojataan tutkimustulosten sijasta omaan kokemukseen tähtitaivaasta SAARISTOMERENKULKU Sampola, 302 ti , ei Laakso Heikki 30 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi noudattaa Suomen Navigaatioliiton opetusohjelmaa tähdäten valtakunnalliseen saaristolaivuritutkintoon. Tutkinnon suoritettuaan opiskelijalla on mahdollisuus saada saaristolaivurin arvo ja diplomi liittymällä jäseneksi johonkin jäsenseuraan. Oppikirjan ja merenkulkukartan voi ostaa opettajalta. 31 Tampereen seudun työväenopisto Sammonkatu 2, Tampere KURSSITODISTUSPYYNTÖ Kirjoita tekstaten Kurssilaisen nimi ja syntymäaika Tampereen seudun työväenopiston kurssitodistus maksaa 10. Maksu, joka sisältää postituksen, maksetaan todistuksen mukana lähetettävällä laskulla. Todistus postitetaan noin kahden viikon kuluessa. Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Kurssin numero Kurssin nimi Työvuosi Opettajan nimi Päivämäärä Tilaajan allekirjoitus Maksu Hakemuksen vastaanottajan allekirjoitus

32 32 TERVEYDEN EDISTÄMINEN Terveyden edistäminen Terveyden edistämiseen kuuluvien kurssien, terveys ja itsehoito, tanssi, terveysliikunta, liikuntaa lapsille ja perheille sekä jooga ja itämaiset harjoitukset, tarkoituksena on tarjota monipuolista, ajankohtaista tietoa yksilön ja perheen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä sekä erilaisia taitoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on, että opiskelija osaa soveltaa oppimiaan tietoja ja taitoja omassa elämässään ja rohkaistuu ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Katso alueen suunnittelijat sivulta 6. TERVEYS JA ITSEHOITO, Tampere MIELENKIINTOINEN IHMISKEHO Sampola, 411 ke Elina Pallas 20 t 40 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssilla tutustumme monipuolisesti ihmisen biologiaan. Perehdymme kehomme rakenteeseen soluista elimiin ja elimistöihin. Selvitämme tärkeiden elimistöjen kuten hengitys-, verenkierto- ja ruuansulatuselimistön sekä hermoston rakennetta ja toimintaa. Käymme läpi hormoneiden merkitystä ja selvittelemme kehomme tasapainotilaa häiritseviä tekijöitä ja niiden vaikutuksia, jotka ilmenevät erilaisina sairauksina. Kurssi on luentopainotteinen LAIHDU HUOLETTOMASTI 5:2 -MENETELMÄLLÄ Sampola, 401 ma , ei Ria Toivola 14 t 36 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tohtori Michael Mosleyn tunnetuksi tekemä 5:2 -elämäntapa on yksinkertainen: Saat syödä vapaasti sitä mistä pidät, niin paljon kuin haluat, kunhan yhtenä tai kahtena päivänä viikossa syöt niin kevyesti, että energiamäärä jää neljännekseen normaalista. Tavoite on omaksua helpolla tavalla ruokarytmi, joka pudottaa painoa pysyvästi. Jaksottainen kalorien niukkuus oli esi-isillemme luonnollista. Nykyisen yltäkylläisyyden aikana ajoittainen hillintä antaa loman haimallesi, voi parantaa veriarvojasi, ennaltaehkäistä vaivoja ja lisätä energisyyttä. Onnistumista auttavat keskustelevan ryhmän tuki, kokemusten vaihto sekä vapaaehtoiset kotitehtävät. Luento-osuus sisältää tarpeellista tietoa 5:2:n aloittamiseen ja ylläpitoon mm. ehdotuksia niukkapäivien aterioiksi. Raskaana oleville ja vakavasti syömishäiriöisille suositellaan toisentyyppistä painonhallintaa RAVINTO-OPPIA KIINALAISITTAIN Sampola, 411 la klo Merja Pennanen 7 t 24 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen (PKL) mukainen ruokavalio, ruoka-aineiden jako lämpöominaisuuksien mukaan sekä viisi terveyttä ylläpitävää makua. Sisäelinten ja koko kehon toimintaa sekä elinvoimaa vahvistavat ruoka-aineet, turvotuksia, kosteutta ja limaa muodostavat aineet. Mitä pitää välttää ja mitä suosia esim. stressissä. Entä nestekertymissä? Mikä parantaa vatsan ja suoliston toimintaa? Miten rakentaa yksilöllinen ruokavalio? Mukaan muistiinpanovälineet VAIHTOEHTOJA VEHNÄLLE - VATSAVAIVAT KURIIN Sampola, 411 ke Elina Pallas 6 t 21 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Toistuvaa turvotusta, mahakipua ja ilmavaivoja ja ruuan jälkeen kiire vessaan? Kiusallisten, toiminnallisten mahavaivojen syynä on noin 10 %:lla aikuisista suomalaisista ärtyneen suolen oireyhtymä. Oireet saa kuriin ruokavalion muutoksella. Vehnätön dieetti on askel kohti parempaa oloa. Kurssilla käymme läpi mahavaivan biologista taustaa ja tutustumme hyviin vehnän korvaajiin ja niiden monipuoliseen käyttöön. Selvittelemme myös mitä muuta kannattaa välttää ja mitä taas voi hyvillä mielin syödä ilman huolta mahavaivoista TERAPIAT TUTUKSI Sampola, 401 ke Merja Pennanen 16 t 36 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Luentosarja täydentävistä hoitomuodoista, eri terapia- ja hoitomenetelmistä. Mitä kukin terapia on, miten ne tehdään ja miten vaikuttavat. Tietoa myös mm. koulutuksesta, tutkimustuloksista, ammattitaitoisen terapeutin tunnistamisesta ja ammattinimikkeistä. Kullakin kokoontumiskerralla käytännön esimerkkejä ja itsehoitovinkkejä kyseisistä menetelmistä mm. päänsärkyyn, niska/ hartia/selkävaivoihin, flunssaan, ummetukseen, turvotuksiin, stressiin, unettomuuteen, kuukautis- ja vaihdevuosiongelmiin jne Vyöhyketerapia, metamorfinen hieronta, chakra- ja väriterapia Perinteinen Kiinalainen Lääketiede, shiatsu, akupunktio, akupainanta, meridiaani- ja energiaratahieronta, aurikuloterapia, moksibustio, kuiva-, liuku- ja mikrokuppaus Aromaterapia, fytoterapia, turve- ja savihoidot, intialainen päähieronta, korvakynttilähoito Rentoutusterapia, meditaatio, mielikuvatyöskentely ja visualisointi, NLP.

33 KIINALAISEN LÄÄKETIETEEN AJATTELU- MAAILMAA JA AKUPAINANTAA ITSEHOITOON Sampola, 401 ti klo Raija Pullinen 6 t 21 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Perehdymme kurssilla lyhyesti Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen ajattelumaailmaan, mm. viiteen elementtiin, meridiaaneihin ja niiden vaikutusalueisiin. Opettelemme muutamia akupisteitä itsehoitoon ja perehdymme hieman myös ravinnon merkitykseen LUONNONMUKAINEN KAUNEUDENHOITO JA KASVOHIERONTA Sampola, 401 su klo Raija Pullinen 7 t 24 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Käymme läpi luonnonmukaiseen kauneuteen liittyviä sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä. Perehdymme luonnonmukaisten naamioiden, kasvovesien ja aromaterapeuttisten kasvo- ja vartaloöljyjen valmistukseen ja käyttöön. Opettelemme lisäksi kasvojumppaa, kasvohieronnan ja kasvojen akupisteitä sekä helpon rentoutumisharjoituksen. Teemme myös kasvohoidot. Ota mukaasi kasvopyyhe ja pesuvati jalkakylpyä varten. Materiaalit (7 e) maksetaan opettajalle YRTTIWORKSHOP Sampola, 411 ma ja klo Johanna Oittinen 6 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Yrttiworkshopissa otetaan uusi näkökulma tutuille yrteille! Keskitytään teemoittain eri yrtteihin ja niiden monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin sekä sisäisesti että ulkoisesti kauneudessa, hyvinvoinnissa ja itsehoidossa. Luodaan katsaus fytoterapian eli yrttilääkinnän historiaan ja nykyhetkeen keskittyen erityisesti yrtteihin, joita saa vaikkapa lähimarketista. Tehdään ja nautitaan yhdessä virkistävät yrttijalkakylvyt, taiotaan hoitavia hiusöljyjä ja innostutaan ihmeellisestä monitoimisuolasta, jolla voi sekä maustaa ruoan että kuoria ihon. Kurssin käytyäsi saa marketin rosmariinipuskakin aivan uusia ulottuvuuksia! Mukaan pesuvati, pyyhe ja puhtaat sukat. Kurssimaksu sisältää materiaalit ALEXANDER-TEKNIIKAN PERUSKURSSI Sampola, 411 pe klo la klo su klo Matti Harilo 18 t 100 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja puhuminen käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi. Tekniikan avulla voit tulla tietoiseksi kehoasi ja mieltäsi vuosikausia rasittaneista tottumuksista ja vapautua niistä. Alexander-tekniikan peruskurssilla saat keskustelun, havaintoharjoitusten ja yksilöohjauksen kautta lyhyessä ajassa monipuolisen johdannon tekniikan perusteisiin ja mahdollisuuksiin. Tutkimme myös tekniikan soveltamista kurssilaisten valitsemiin toimintoihin ja tilanteisiin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi BUTEYKO - HENGITYSMENETELMÄKURSSI Sampola, 401 to , ei Marketta Manninen 15 t 54 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Lääkäri Konstantin Buteyko kehitti hengitysmenetelmän astman, toistuvien hengitystietulehdusten, kroonisesti tukkoisen nenän, kuorsauksen ja uniapnean hoitoon. Mm. Isossa-Britanniassa ja Australiassa menetelmä on tunnustettu terveysviranomaisten taholta astman oireita helpottavaksi. Kurssilla tutustutaan menetelmän teoriaan ja hengittämisen häiriintymiseen vaikuttaviin tekijöihin ja opetellaan yksinkertaiset hengitysharjoitukset, joiden säännöllisellä tekemisellä on mahdollista saada helpotusta edellä oleviin vaivoihin tai jopa vapautua oireista kokonaan. Kurssi on tarkoitettu aikuisille, mutta ei sovellu henkilöille, joilla on vakavia terveysongelmia. Huom! Menetelmä ei ole korvaava, vaan täydentävä hoitomuoto. Lääkityksen muutoksista on aina keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa. Kurssille otetaan enintään 10 opiskelijaa CHAKRAT Sampola, 411 to ja klo Merja Pennanen 8 t 27 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Energiakeskukset eli chakrat, niiden toiminta ja tehtävä, chakrojen tasapaino, liika- ja vajaatoiminta ja miten ne ilmenevät ihmisen olemuksessa ja toiminnassa. Miten saamme omat energiat, heikkoudet ja vahvuudet tasapainoon. Kurssilla tehdään erilaisia eheyttäviä ja tasapainottavia harjoituksia. Mukaan värikynät tai -liidut FELDENKRAIS Sampola, Marjatta-sali su klo Piia Surakka 5 t 18 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Feldenkrais -kurssilla voit haastaa tapasi ajatella ja tehdä liikkeitä. Kurssilla ei suoriteta, vaan liikutaan helposti ja mukavasti ja mitä mukavammin liikut, sitä suurempi vaikutus on. Feldenkrais -menetelmä on kehollista oppimista, jossa tulemme tietoisemmiksi liikkeestä ja olemisestamme. Kurssilla tehdään hitaita liikkeitä mukavasti ja helposti, etsitään ja tutkitaan uusia liikevaihtoehtoja. Tietoisuuden kasvaessa pystytään erottamaan tarpeettomat lihasjännitykset ja liikkumaan tarkoituksenmukaisemmin ja kevyemmin. Vaikutus tuntuu koko kehossa mm. parantaen liikkuvuutta ja tasapainoa, vapauttaen ryhtiä sekä helpottaen stressiä. Sopii kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Pukeudu erittäin lämpimästi, jalkaan sukat. Salissa on patjat. Käynti Marjatta-saliin Sampolan kirjaston ovesta.

34 INTIALAINEN PÄÄHIERONTA KOTIKÄYTTÖÖN Sampola, 401 ke klo to klo Raija Pullinen 12 t 34 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Intialaisen päähieronnan perusteita lähipiirin hoitoon. Hoidossa käsitellään pään alue ja niska-hartiaseutu. Hoito tehdään tuolilla istuen. Se on rentouttava ja lievittää stressiä sekä niska-hartiaseudun vaivoja ja parantaa päänahan verenkiertoa elvyttäen myös hiusten kuntoa KÄSI- JA JALKAHIERONTA Sampola, 411 to ja klo Merja Pennanen 8 t 27 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Meridiaani- ja akupistekäsittelyyn perustuvat, käsiä ja jalkoja hoitavat, virkistävät ja samalla rentouttavat hieronta- ja käsittelymenetelmät. Mukaan iso pyyhe ja värikynät REIKI Sampola, 206 la klo su klo Minna Sadeaho 16 t 110 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opitaan hoitamaan sekä itseä että muita Japanista lähtöisin olevalla kosketushoitomenetelmällä. Tämän helposti opittavan ja monipuolisesti sovellettavan menetelmän avulla pyritään lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kansainvälisesti sovittuun hintaan sisältyy todistus. Opettaja on Mikao Usuin Reiki ry:n jäsen SHINDON PERUSKURSSI Sampola, liikuntasali la klo su klo Laura Kokkonen 15 t 36 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Shindo on rentouttava kehotyöskentelymenetelmä, joka sisältää venytyksiä ja hoitoja. Peruskurssilla tehdään kuutta perusvenytystä, rentoutusharjoituksia sekä opetellaan yksinkertaisia hoitotekniikoita pariharjoituksena (selkä, varpaat, hartiat) kotikäyttöön. Kurssi antaa ensisijaisesti työkaluja itsensä huoltamiseen. Mukaan tarvitset mieluiten pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet, joissa on hyvä liikkua ja venytellä, viltin, vesipullon, eväät ja varvassukat. Salissa on patjat VAUVAHIERONTA VANHEMMILLE Sampola, Severi-sali ma Marja Aaltonen 8,33 t 27 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Helli pienokaistasi lempeällä hieronnalla - tule opettelemaan vauvahierontaa, joka tekee hyvää sekä vauvalle että vanhemmalle. Se lisää lapsen ja vanhemman vuorovaikutusta ja läheisyyttä, rentouttaa ja auttaa vauvaa hahmottamaan itsensä. Hieronta tukee lapsen kehitystä, vahvistaa yleiskuntoa, vilkastuttaa verenkiertoa, syventää hengitystä ja parantaa ruuansulatusta. Kurssilla saat tietoa myös miten mm. koliikkivaivoja voidaan helpottaa hieronnalla ja ruokavaliolla. Opettelemme tarvittaessa myös kantoliinan sidonnan. Tarkoitettu 1-6 kuukauden ikäisille vauvoille ja heidän vanhemmilleen. Ota mukaasi peitto/pyyhe ja hierontaöljy. Luomulaatuisen vauvahierontaöljyn voit ostaa myös opettajalta VYÖHYKETERAPIAN PERUSKURSSI Sampola, 411 ma ja ti klo Raija Pullinen 12 t 34 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opettelemme vyöhyketerapian perusteet ja jalkapohjien vyöhykkeitä sekä muutamia hoitoa tukevia akupisteitä. Vyöhyketerapia on rentouttava, koko kehoon vaikuttava hoitomuoto, jolla pyritään lievittämään erilaisia kiputiloja ja parantamaan aineenvaihduntaa. Ota mukaan pari keskikokoista pyyhettä ja pesuvati jalkakylpyä varten. Päälle mukavat, lämpimät asusteet. Materiaalit (4 e) maksetaan opettajalle luokka JOOGAA NAISILLE* Sampola, Marjatta-sali su ja klo , ei Eeva-Maria Pasonen 6 t 21 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opettelemme harjoitussarjoja, jotka tasapainottavat umpieritystä eli hormonijärjestelmää, edesauttavat tasapainoisia kuukautisia, helpottavat vaihdevuosioireita, aktivoivat ruuansulatusjärjestelmää ja rauhoittavat hermostoa ja mieltä. Lantiota avaavat asanat elvyttävät alaraajojen alueen verenkiertoa. Harjoitussarjat elvyttävät myös munuaisten toimintaa ja poistavat kuona-aineita elimistöstä. Opettelemme myös rauhoittavia hengitysharjoituksia. Päälle lämmin vaatetus, mukaan huopa ja pari tyynyä. Salissa on matot. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikenkokoisille ja -ikäisille naisille. Ei raskaana oleville. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ovesta KEHON JA MIELEN VOIMAVAROJEN LATAUSILTA Sampola, 401 ke klo Raija Pullinen 6 t 21 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Käymme läpi keinoja ladata kehon ja mielen voimavaroja. Kurssilla perehdytään mielikuvien käyttöön ja opetellaan helppo rentoutus- ja meditaatioharjoitus. Perehdytään myös ravinnon merkitykseen virkeyden lisäämiseksi. Kurssilla käydään läpi muutamien aromaöljyjen vaikutuksia ja niiden pienimuotoista kotikäyttöä. Ota mukaan pesuvati ja pyyhe jalkakylpyä varten. Materiaalimaksu (4 e) maksetaan opettajalle MEDITAATION ALKEISKURSSI Sampola, 411 ti Marita Salminen 21 t 44 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kolme toisiaan tukevaa meditaatiomenetelmää: hengityksen tarkkaaminen, metta bhavana eli rakastavan ystävällisyyden kehittäminen sekä pelkkää istumista -harjoitus. Yleiset ongelmat meditaatiossa, sekä vinkkejä niiden kanssa työskentelyyn. Keskustelua meditaatiokokemuksista

35 35 ja meditaation vaikutuksista omassa arjessa. Mukaan villasukat/sisätossut ja tyyny istuimen korokkeeksi tai jalkojen alle. Katso myös kurssi YIQUAN - KIINALAINEN SEISOMA- MEDITAATIO s MERIDIAANIVENYTYKSET Sampola, 207 ja Marjatta-sali su klo Merja Pennanen 6 t 21 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Liikesarja harjoituksia ja venytyksiä, joilla vaikutetaan 12 päämeridiaanin eli energiakanavan kautta koko kehoon ja sen toimintaan. Liikkeillä vaikutetaan mm. stressin purkuun ja niska/hartia/selkäjännityksiin. Liikkeiden tavoitteena on virkistää, lisätä joustavuutta, elvyttää verenkiertoa, tukea kehon ja mielen tasapainoista toimintaa, rentouttaa ja lisätä energian vapaata kiertoa. Mukaan joustava, lämmin vaatetus ja muistiinpanovälineet. Aloitus luokassa NAURUJOOGA Sampola, Marjatta-sali pe ja klo Tuula Hyvättinen 5,33 t 18 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Naurujooga on iloista yhdessäoloa, oman terveyden ylläpitoa ja myös tehokasta vatsalihastreeniä ja kuntoilua. Säännölliset nauruharjoitukset vapauttavat nauramaan, ilman syytä ja huumorin velvoitetta. Naurujoogassa voi nauraa, vaikka ei niin naurattaisikaan. Osallistuminen ei velvoita nauramaan. Tunnit sisältävät perustietoa ilon ja naurun vaikutuksista sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiimme, itsehoitomenetelmiä, lämmittelyleikkejä, leikkimielisiä nauruharjoitteita ja hengitysharjoituksia. Tunnin päättää vapaa nauru ja loppurentoutus RENTOUDU RAUHASSA Sampola, 228 su klo Merja Pennanen 7 t 24 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Vaivaako kiire ja stressi, käykö hermosto ylikierroksilla? Tarvitsetko hiljentymistä, rauhoittumista? Kurssilla opetellaan erilaisia itsehoidollisia menetelmiä rentoutumiseen, kehon sekä mielen tueksi. Itämaisen hoitoperinteen mukaista akupistekäsittelyä, eteeristen öljyjen, yrttien ja kasvien käyttöä, meditaatiotekniikoita, mielikuvaja visualisointiharjoituksia unohtamatta ravinnon merkitystä rentoutumisen tukena. Teemme kyseisiin tekniikoihin ja tapoihin liittyviä harjoituksia HELPOTUSTA SELKÄKIPUIHIN Feldenkrais -menetelmällä Sampola, Marjatta-sali pe Piia Surakka 8 t 27 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Teemme harjoituksia, jotka auttavat löytämään helpotusta selkäkipuihin. Havainnoit sitä, miten käytät selkääsi ja muuta kehoasi. Keho yrittää sanoa kivulla, että jotakin pitäisi tehdä toisin kuuntele sitä ja kokeile toimia toisin. Teemme helppoja, mukavia harjoituksia, joiden avulla selkäsi saa levätä välillä. Pukeudu erittäin lämpimästi, jalkaan sukat. Salissa on patjat. Käynti Marjatta-saliin Sampolan kirjaston ovesta LÄSNÄOLOA JA RENTOUTTA TERVEYS-QIGONGIN AVULLA Sampola, liikuntasali su Sari Rivinen 8 t 27 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Terveys-Qigong (Health-Qigong) on kiinalaista kehotietoisuutta edistävä liikuntamuoto. Liikesarjoissa on kehoa mukavan lempeästi venyttäviä ja avaavia liikkeitä, joilla kehitetään keskittymiskykyä ja tasapainoa. Liikkeissä harjoitetaan kehon tiedostamista kokonaisvaltaisesti ja rentoutetaan kehoa ja mieltä. Tutustumme myös hieman meridiaaneihin liikkeiden kautta. Teemme liikkeitä hiljaisuudessa sekä kauniin, juuri sarjoille tehdyn musiikin tahdissa. Sopii kaikille. Liikuntaan soveltuva joustava, lämmin vaatetus. Ks. lisätiedot kotisivun kurssitarjottimesta VITAALIHENGITYS* Sampola, liikuntasali la klo Riina Ingalsuo 3,33 t 15 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opettelemme yksinkertaisia mm. palleaa vapauttavia hengitysharjoituksia selinmakuulla, istuen, seisten, kävellen. Rento ja luonnollinen hengitys auttaa sinua syventämään ja hallitsemaan hengitystäsi ja lisää hapenottokykyäsi. Hengityksen hallinta on myös mielenhallintaa ja parantaa energian virtaamista kehossa. Kurssi soveltuu mm. laulajille, joogaajille, puhujille ja kaikille hengitystekniikasta kiinnostuneille. Pieni istumatyyny ja juomapullo mukaan. Salissa on patjat. TERVEYS JA ITSEHOITO, Ylöjärvi KUNTOA TERVEYDEKSI - TERVEYSKUNNON TESTAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C124 la klo Virpi Peltomaa 3,33 t 20 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tule testauttamaan terveyskuntosi! Terveyskunto koostuu monista eri kunnon osa-alueista. Terveyskuntoon kuuluvat hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto, tuki- ja liikuntaelimistön kunto, liikehallintakyky, kehon koostumus ja rakenne sekä aineenvaihdunta. UKK-instituutin kehittämä terveyskuntotestistö on aikuisväestön (n vuotiaat) liikunnan edistämiseen tarkoitettu työkalu. Testaus soveltuu myös vähän liikuntaa harrastaville, testiliikkeet eivät vaadi suurta fyysistä ponnistelua. Testauksesta annetaan jälkikäteen henkilökohtainen testipalaute. Mukaan liikuntavaatetus sisälle ja ulos, kengät ja jumppa-alusta. Osallistujat saavat tarkemmat testiohjeet kotiin ennen testipäivää.

36 ODOTTAVAN ÄIDIN SELKÄKOULU * Soppeenharjun päiväkoti la ja klo Virpi Peltomaa 4 t 15 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Naisen elimistö muuttuu raskauden aikana. Monet kärsivätkin selkävaivoista odotusaikana. Syvien vatsa- ja selkälihasten hyvä kunto ennaltaehkäisee ja lieventää selkäkipuja. Harjoituksissa keskitytään vahvistamaan ja ylläpitämään niska-hartiaseudun, vatsan ja selän syvien lihasten sekä lantionpohjalihasten kuntoa. Kurssi antaa hyvät valmiudet kotiharjoittelun tueksi. Sopii raskauden eri vaiheissa oleville äideille. Päälle joustava vaatetus, mukaan jumppa-alusta YRTTIWORKSHOP Koulutuskeskus Valo, 1061 ma Johanna Oittinen 6 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Yrttiworkshopissa otetaan uusi näkökulma tutuille yrteille! Keskitytään teemoittain eri yrtteihin ja niiden monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin sekä sisäisesti että ulkoisesti kauneudessa, hyvinvoinnissa ja itsehoidossa. Luodaan katsaus fytoterapian eli yrttilääkinnän historiaan ja nykyhetkeen keskittyen erityisesti yrtteihin, joita saa vaikkapa lähimarketista. Tehdään ja nautitaan yhdessä virkistävät yrttijalkakylvyt, taiotaan hoitavia hiusöljyjä ja innostutaan ihmeellisestä monitoimisuolasta, jolla voi sekä maustaa ruoan että kuoria ihon. Kurssin käytyäsi saa marketin rosmariinipuskakin aivan uusia ulottuvuuksia! Mukaan pesuvati, pyyhe ja puhtaat sukat. sisältää materiaalit REIKI Koulutuskeskus Valo, 1061 la klo su klo Minna Sadeaho 16 t 110 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opitaan hoitamaan sekä itseä että muita Japanista lähtöisin olevalla kosketushoitomenetelmällä. Tämän helposti opittavan ja monipuolisesti sovellettavan menetelmän avulla pyritään lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kansainvälisesti sovittuun hintaan sisältyy todistus. Opettaja on Mikao Usuin Reiki ry:n jäsen. TANSSI, Tampere Helppo * Keskitaso ** Vaativa *** helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja vaatii jo hiukan enemmän motoriikalta, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua IRLANTILAINEN TANSSI I **/*** Sampola, Marjatta-sali to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Irlantilainen tanssi sisältää sekä soolo- että ryhmätansseja (céili). Tanssit ovat ns. kevyitä (light) ja erityisillä tanssikengillä tanssittavia raskaita (heavy) tansseja. Tämä reipas ja kuntoa kohottava tanssimuoto sopii sekä miehille että naisille. Kurssi sopii irlantilaista tanssia 1-2 vuotta tanssineille ja muille tanssinharrastajille hyödyntäen aikaisempaa harrastustaustaa. Liikuntaan sopivat kevyet vaatteet ja jalkaa tukevat, kevyet nahkeapohjaiset tossut IRLANTILAINEN TANSSI II *** Sampola, Marjatta-sali to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Kurssi on jatkoa viime kevään jatkokurssi II:lle IRLANTILAINEN TANSSI III *** Sampola, Marjatta-sali to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Kurssi on jatkoa viime lukuvuoden jatkokurssi III:lle ITÄMAINEN TANSSILIIKUNTA */** Sampola, Marjatta-sali to Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssilla on pääosassa iloinen tanssiliikunta! Itämaisen musiikin tahdissa harjoitellaan sekä pehmeitä että rytmikkäitä liikkeitä, jotka vahvistavat keskivartalon lihaksia ja tuovat liikkuvuutta kehoon. Yhdistellään perusliikkeitä sarjoiksi, joista teemme pienen tanssin. Lopuksi venyttelyosuus. Kurssi sopii itämaisesta tanssista kiinnostuneille kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ITÄMAINEN TANSSI - ALKEET */** Sampola, Marjatta-sali ke Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Itämainen tanssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille. Itämaisen musiikin tahdissa harjoitellaan sekä pehmeitä että rytmikkäitä liikkeitä, jotka vahvistavat erityisesti keskivartalon lihaksia ja ylläpitävät selkärangan liikkuvuutta. Alkeissa opetellaan perusliikkeitä ja niiden yhdistelemistä tanssisarjoiksi. Tutustutaan perusrytmeihin ja opetellaan pieni tanssi. Ei edellytä aiempaa tanssikokemusta, mutta sopii myös kertaajille. Tunneille mukaan joustavat, vartalonmyötäiset vaatteet, tossut ja vesipullo ITÄMAINEN TANSSI SENIOREILLE */** Sampola, Marjatta-sali to Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Itämaisen tanssin ryhmä, jossa pääpaino on iloinen tanssiliikunta ja yhdessä tekeminen. Kurssi sopii sekä vähän että pidempään itämaista tanssia tanssineille. Kerrataan tekniikkaa ja tehdään kaksi helpohkoa tanssia. Lopuksi lyhyt lihaskunto-osuus ja venyttelyt.

37 ITÄMAINEN TANSSI - ALKEISJATKO **/*** Sampola, Marjatta-sali ke Anu Hakala 20 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kerrataan perustekniikkaa ja opetellaan vaikeampia askelsarjoja. Koreografia. Noin 1-3 vuotta tanssineille ITÄMAINEN TANSSI - JATKO/EDISTYNEET *** Sampola, Marjatta-sali ke Anu Hakala 24 t 42 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tunneilla etenemistahti nopeampaa. Tanssin tekniikka, sarjat ja koreografia haastavampia. Yli 3 vuotta tanssineille. Lopuksi 15 minuutin venyttely KANSANTANSSIA SENIOREILLE */** Sampola, Marjatta-sali to Sinikka Mäkelä 26 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssi on tarkoitettu virkeille varttuneille. Tanssitaan perinteisiä kansantansseja ilman suorituspaineita KANSANTANSSI I */** Sampola, liikuntasali ti Sinikka Mäkelä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kansantanssin perusteiden lisäksi tutuiksi tulevat mm. valssi, jenkka, polkka ja masurkka. Kurssin tavoitteena on lukuvuoden aikana valmistaa pienimuotoinen ohjelmakokonaisuus. Oma pari ei välttämätön. Kurssi sopii sekä uusille että aiemmin tanssineille miehille ja naisille KANSANTANSSI II **/*** Sampola, liikuntasali to , ei Jussi Kaijankangas 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ryhmä on tarkoitettu perustiedot ja -taidot omaaville. Kauden aikana harjoitellaan esitettäviä ohjelmistoja, joten kurssi edellyttää sitoutumista LAVATANSSIKURSSI ** Atalan koulu, ls ke , ei Maarit Saukoniemi 32 t 54 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Opetellaan yleisimmät lavoilla tanssittavat paritanssit, esim. valssi, tango, foksi, humppa, myös ns. kädenalitanssit kuten jive, fusku, samba, cha cha. Sopii aloittelijoille sekä jonkin verran aiemmin tanssineille. Oma pari ei ole välttämätön. Mukaan vesipullo ja tanssiin soveltuvat kevyet sisäkengät/lenkkarit. Tule mukaan liikunnallisen harrastuksen pariin, joka kehittää tasapainoa, ryhtiä ja notkeutta. Katso myös kurssit FOLKJAM, s. 45 ja LAVIS, s SENIORITANSSI */** Sampola, Marjatta-sali ma Minna Vuorenmaa 17,33 t 30 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty liikuntamuoto. Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja, joilla kullakin on oma nimi, koreografia, luonne ja musiikki. Tanssi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoon että mieleen. Tanssin avulla kehitämme lihaskuntoa, tasapainoa ja koordinaatiota, käytämme muistiamme ja mieli virkistyy. Omaa paria et tarvitse KEVYT KUNTOBALETTI SENIOREILLE */** Sampola, Marjatta-sali ma Virpi Miljar 26 t 43 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssilla teemme balettiin perustuvia harjoitteita tangolla sekä keskilattialla klassisen musiikin säestyksellä. Balettiin pohjautuvat harjoitukset parantavat kehonhallintaa sekä tasapainoa ja kehittävät lihasvoimaa ja venyvyyttä. Vaikka emme tähtääkään Joutsenlampeen, on harjoitteissa mukana myös tanssillisuus ja liikunnan ilo. Tunnin lopuksi rentoudumme venyttelemällä. Varusteiksi riittävät liikuntaan sopiva asu ja kevyet tossut KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE, ALKEET */** Sampola, Marjatta-sali to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Klassisen baletin harrastamisen voi aloittaa aikuisenakin. Osallistuminen ei edellytä aiempia tanssiopintoja, se sopii yhtä hyvin miehille kuin naisille. Käydään läpi baletin perusteita. Baletti parantaa ryhtiä ja koordinaatiota ja kehittää lihaksistoa. Tiukat, joustavat vaatteet ja pehmeäpohjaiset tossut. Hiukset kiinni sidottuna KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE I ** Sampola, Marjatta-sali ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Aikuisbalettia jo hieman baletin maailmaan tutustuneille ja niille, jotka haluavat palauttaa mieleen ruostumaan päässeet taitonsa. Käydään läpi baletin perusteita. Baletti parantaa ryhtiä ja koordinaatiota ja kehittää lihaksistoa. Tiukat, joustavat vaatteet ja pehmeäpohjaiset balettitossut. Hiukset kiinni sidottuna KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE I ** Sampola, Marjatta-sali la , ei Iina Saarinen 21,67 t 52 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE II **/*** Sampola, Marjatta-sali ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssilla syvennetään aiempia baletin tietoja ja taitoja sekä keskitytään

38 38 tanssin ilmaisulliseen puoleen. Ryhmä on tarkoitettu baletin perustaidot omaaville KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE II **/*** Sampola, Marjatta-sali la , ei Iina Saarinen 21,67 t 52 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE III *** Sampola, Marjatta-sali ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Ryhmä on tarkoitettu III-ryhmässä viime lukuvuonna tanssineille tai muille pidempään harrastaneille, hyvät baletin perustaidot omaaville LYRICAL DANCE 1**/*** Sampola, liikuntasali ma Iina Saarinen 21,67 t 52 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Lyrical Dance tanssityylissä fuusioituu yhteen klassinen baletti, jazztanssi sekä nykytanssi. Tekniikka pohjautuu kuitenkin pääosin balettiin. Tunnin rakenne: Lämmittely/perustekniikka, liikkuvia askelsarjoja ja lopuksi rutiini/koreografia. Tunnilla tehdään välillä lihaskuntoharjoitteita. Lyrical Dance on haasteellinen tanssilaji, jossa tärkeässä osassa on myös tanssin kautta tuleva liikkeen virtaus, rytmiikka ja ilmaisu. Suosittelemme, että opiskelijalla on klassisen baletin perustiedot ja taidot hallussa, tai hän käy kurssin ohessa klassisen baletin alkeissa. Päälle tiukat ja joustavat vaatteet sekä balettitossut, sukat tai jazztossut. Hiukset kiinni sidottuna LYRICAL DANCE 2**/*** Sampola, liikuntasali ma Iina Saarinen 20,22 t 48 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Lyrical Dance 2-kurssi vaatii pohjalle useamman vuoden kokemuksen klassisesta baletista. Jos olet harrastunut monta vuotta jazz-, show- tai nykytanssia, voit ilmoittautua mukaan, mutta oheistunneiksi suositellaan tällöin klassisen baletin tunteja. Sisältö sama kuin kurssilla 32021, mutta tunnilla tehtävien harjoitteiden motoriikka, kehon liikkuvuus ja tekniikka on vaativampaa ja haasteellisempaa NYKYTANSSI **/*** Sampola, liikuntasali (4.10.), Marjatta-sali (muut) su Hanna Kahrola 12 t 32 e yli 15-vuotiaille. Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Käydään läpi nykytanssin keskeisiä tekniikoita ja ajatusmaailmaa. Opettelemme kuuntelemaan kehoa tanssiessa ja hyödyntämään liike-energiaa liikettä tehdessä, jotta liike olisi mahdollisimman vapaa ja voimakas yhtä aikaa. Lopuksi venyttely ja rentoutus. Pukeudu aerobic/ tanssivaatteisiin, jalkaan ohuet tossut (tanssitossut) tai sukat. Varaa mukaasi lämmintä loppuvenyttelyihin sekä vesipullo. TANSSI, Ylöjärvi Helppo * Keskitaso ** Vaativa *** helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja vaatii jo hiukan enemmän motoriikalta, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua ITÄMAINEN TANSSI - ALKEET * Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 14,63 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Itämaisen tanssin alkeiskurssilla aloitetaan tanssin opiskelu aivan alusta. Itämainen tanssi on kaunis tanssimuoto, jonka liikkeet kohdistuvat ensisijaisesti selkärangan, lantion ja keskivartalon alueelle. Tanssin edetessä ryhti kohenee ja kauniit käsiliikkeet tulevat osaksi tanssia. Soveltuu kaikenikäisille naisille ja tytöille ITÄMAINEN TANSSI - JATKO ** Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 14,63 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Harjoitellaan itämaisen tanssin perusliikkeiden variaatioita, erilaisia askelluksia, värinöitä sekä kokeilemme pieniä oman tanssin harjoituksia koreografian lisäksi. Soveltuu parhaiten 1-2 vuotta tanssineille LAVATANSSIKURSSI ** Siivikkalan koulu, liikuntasali to Maarit Saukoniemi 36 t 60 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Opetellaan yleisimmät lavoilla tanssittavat paritanssit, esim. valssi, tango, foksi, humppa, myös ns. kädenalitanssit kuten fusku, jive, rumba, cha cha, Sopii aloittelijoille sekä jonkin verran aiemmin tanssineille. Kyseessä on paritanssikurssi, jolle voit tulla yksin tai oman parin kanssa. Mukaan vesipullo ja tanssiin soveltuvat sisäkengät/ lenkkarit. Tule mukaan liikunnalliseen harrastukseen, joka kehittää tasapainoa, ryhtiä ja notkeutta LAVATANSSIT TUTUKSI ** Urheilutalo, monitoimisali Huom! Paikka muuttunut! ti Anne-Marja Sillman 39 t 60 e/osallistuja Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tervetuloa opiskelemaan lavatansseja parisi kanssa. Käymme läpi yleisimmät tanssilajit, kuten foksi, erilaiset valssit ja humpat, tango, neliörumba, samba, sottiisijenkka, bugg, fuskujiwe ja jos aikaa riittää, myös muita tanssilajeja. Mukaan luistavat tanssikengät/lenkkarit ja juomapullo. Parin molempien osapuolten tulee ilmoittautua LAVATANSSIEN TÄYDENNYSKURSSI **/*** Urheilutalo, monitoimisali pe Anne-Marja Sillman 36 t 60 e/osallistuja Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssi sopii pareille,

39 39 joilla on perustanssit hallinnassa sekä aktiivisemmin tanssia harrastaneille. Käymme läpi vakioita (erilaiset valssit, tangot, quickstep, humpat, hidas foksi) ja lattareita (rumbabolero, neliörumba, cha cha, samba, salsa) lavatansseihin sopivassa muodossa. Mukana myös osa swing-tansseista (fusku, bugg, jiwe) sekä vanhoja perinteisiä tanssilajeja (polkka, masurkka, hambo). Toiveita huomioidaan. Mukaan luistavat tanssikengät/lenkkarit ja juomapullo. Parin molempien osapuolten tulee ilmoittautua. TERVEYSLIIKUNTA Liikuntakurssit jaotellaan kolmeen ryhmään: kevyt, keskiraskas ja raskas terveysliikunta. Lisäksi taitotasot on ilmoitettu kurssin nimen jälkeen *-luokituksin. Liikuntaryhmän taitotaso Helppo * helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja Keskitaso ** vaatii jo hiukan enemmän motoriikalta, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja Vaativa *** tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua Maksuton liikuntaneuvonta ylöjärveläisille Neuvontaan voi varata aikaa joko lääkärin tai hoitajan lähettämänä tai itsehakeutuen. Ajanvaraus Ylöjärvellä fysioterapian toimistosta sen aukioloaikoina puh ja Kurussa terveysasemalle puh Lisätietoja opiston terveysliikunnanohjaajalta puh Tampereella neuvontaa antavat kaupungin liikuntapalveluiden liikunnanohjaajat terveysasemilla. Lisätiedot: Liikunnanohjaaja Sari Helminen, puh tai Kevyt terveysliikunta, Tampere Perustaitojen harjoittelua ja peruskunnon hankintaa ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Tampereen Stadion, sali 2 ti Aki Hovivuori 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikille sopivaa ja turvallista terveysliikuntaa. Liikesarjojen vaikutukset kohdistuvat niska-hartiaseutuun, selkään, jalkoihin, tasapainoon ja mielen rauhoittamiseen. Liikkeiden tavoitteena on lihasten venyttäminen ja avaaminen. Verenkierto elpyy ja nivelet saavat pehmeää liikettä. Asahi-health liikuntamenetelmä on kehitetty Suomessa ja se perustuu sekä koululääketieteeseen että aasialaisiin liikuntalajeihin. Jumppavaatteet tai joustava vaatetus ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Sammon koulu, yläsali ke , ei Sari Rivinen 16 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oma alusta mukaan ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Tampereen Stadion, sali 3 to Aki Hovivuori 17,33 t 30 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla HYVÄN OLON JUMPPA * Sampola, Marjatta-sali ti Tiina Västilä 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikenikäisille miehille ja naisille sopivaa liikuntaa, joka kehittää lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa KEHONHUOLTO - voima ja liikkuvuus** Sampola, liikuntasali ma Iina Saarinen 11,56 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssi soveltuu erinomaisesti tanssijoille ja urheilijoille, mutta myös muut voivat hyvin osallistua tunneille. Teemme harjoitteita, jotka parantavat kehon ryhtiä: mm. keskivartalon, syvien vatsalihasten-, lantioseudun-, jalkojen- ja hartiarenkaan vahvistaminen sekä liikkuvuusharjoitukset. Pue päälle joustavat vaatteet sekä tossut tai sukat. Hiukset kiinni sidottuna. Mukaan vesipullo PILATES PERUSKURSSI * Sampola, Marjatta-sali ma ke 2.9. klo Laura Rahkama 6 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Peruskurssilla käydään läpi kehonhallintamenetelmän perusteet ja tutustutaan Pilateksen ajatusmaailmaan. Peruskurssilta saat valmiudet osallistua Pilates jatko I -kurssille. Peruskurssi sopii kaiken ikäisille ja -tasoisille liikkujille. Vetäjä on Somatic Pilates -ohjaaja. Salissa on patjat. Kurssille otetaan 12 opiskelijaa PILATES PERUSKURSSI * Sampola, liikuntasali pe klo la ja su klo Laura Rahkama 6 t 22 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENYTELLEN HYVÄ OLO * NMKY:n sali, Hämeenpuisto 14F ma Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Vetreyttä ja virkeyttä venyttelystä. Tunti sisältää venyttelyjen ohella kevyitä lihaskuntoliikkeitä sekä tasapainoa ylläpitäviä harjoitteita. Mukaan oma alusta VENYTELLEN HYVÄ OLO * NMKY:n sali, Hämeenpuisto 14F ma Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

40 VENYTELLEN HYVÄ OLO * Sampola, Marjatta-sali ti Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTELLEN HYVÄ OLO * Sampola, Marjatta-sali ti Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYRYHMÄ NAISILLE * Sampola, Marjatta-sali ke Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYRYHMÄ MIEHILLE * Sampola, Marjatta-sali ke Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYTUNTI * Sampola, Marjatta-sali ke Tiina Västilä 17,33 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELY HERVANNASSA * Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali ma Johanna Rajanen 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Mukaan oma alusta VENYTTELY SORILASSA * Sorilan koulu, ls ma Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Mukaan oma alusta. Katso myös kurssi RIEVÄKYLÄN KULTTUURIKÄVELYT s. 21. Kevyt terveysliikunta, Ylöjärvi Perustaitojen harjoittelua ja peruskunnon hankintaa ASAHI * Keihäsniemen palvelutalo ti Riikka Nevalainen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Asahi on kaikille sopivaa suomalaista terveysliikuntaa, joka harjoittaa pystysuoraa, rentoa, tasapainoista asentoa. Tutkimme hidasta liikettä ja teemme havaintoja toiminnastamme. Tällöin myös mieli rauhoittuu. Liikesarjan osiot vaikuttavat rentouttavasti ja vahvistavasti niska-hartiaseutuun, selkään, jalkoihin ja tasapainoon. Mukaan jumppa-alusta ja vesipullo, ylle joustava vaatetus HANKI OMA LIIKE-ELÄMÄ - TERVEYS- LIIKUNTAA MIEHILLE * Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tarkoitettu miehille, jotka haluavat hankkia lisää liikettä elämäänsä. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisen liikunnan avulla. Tarkemmat lajit sovitaan ryhmässä. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan KEHONHUOLTO * Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 13 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tavoitteena on ylläpitää ja kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunti sisältää myös venyttelyä ja rentoutusta. Lempeän rauhallinen tunti, joka tekee hyvää koko keholle. Sopii kaikille. Jumppa-alusta mukaan KEHONHUOLTO * Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Tuuli Niemelä 13 t 24 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KEHONHUOLTO * Urheilutalo, monitoimisali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KEHONHUOLTO * Vuorentaustan koulu, liikuntasali to Heidi Korhonen 13 t 24 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla METSÄKYLÄN ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUNTAA MIEHILLE * Metsäkylän koulu, liikuntasali to Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan.

41 NISUNKYLÄN LIIKKUJAT * Nisun metsästysmaja ma Katri Tulokas 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tavoitteena on oppia käyttämään monipuolisesti kehon eri lihaksia liikunnan avulla. Tehtävät harjoitteet kehittävät ja ylläpitävät kehonhallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Tutustutaan erilaisiin sisä- ja ulkoliikuntamuotoihin osallistujien toiveiden mukaan. Sopii kaikille. Ensimmäiselle kerralle mukaan sisäliikuntavaatetus ja jumppa-alusta PERJANTAIHUOLTO * Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 11 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Viikon lihashuolto pakettiin! Tunnilla tehdään rentouttavia lihashuolto- ja liikkuvuusharjoitteita, joiden tarkoituksena on huoltaa ja voimistaa lihaksia rauhalliseen tahtiin. Liikkeet ovat yhdistelmiä venytyksistä, pilatesharjoituksista sekä muista kehonhuoltoharjoituksista. Liikkeet tehdään pääosin lattiatasossa, jumppa-alusta mukaan. Soveltuu kaikenkuntoisille PHYSIOPILATES ALKEET * Asuntilan päiväkoti ma Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla vartalon keskialuetta, opettamalla oikeaoppisia liikeratoja ja syventämällä hengitystä. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta. PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen, ohjaajana PhysioPilates-koulutuksen saanut fysioterapeutti. Hän antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden osallistujien tuki- ja liikuntaelinvaivat. Sopii kaikille, ei edellytä aiempaa kokemusta pilateksesta. Joustava vaatetus ja jumppa-alusta mukaan, kenkiä ei tarvita PHYSIOPILATES ALKEET * Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PHYSIOPILATES ALKEIDEN JATKO */** Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Ryhmä on tarkoitettu pilateksen perusteet hallitseville, noin vuoden pilatesta harrastaneille PHYSIOPILATES ALKEIDEN JATKO */** Asuntilan päiväkoti ma Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Ryhmä on tarkoitettu pilateksen perusteet hallitseville, noin vuoden pilatesta harrastaneille PHYSIOPILATES JATKO ** Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Ryhmä on tarkoitettu pilateksen perusteet hallitseville, vähintään kaksi vuotta pilatesta harrastaneille SENIORIJUMPPA */** Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Tuuli Niemelä 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolista liikuntaa henkilöille, joiden fyysinen aktiivisuus on hieman heikentynyt. Tunti sisältää kehonhallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä sekä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Jumppa-alusta mukaan SENIORIJUMPPA */** Vuorentaustan koulu, liikuntasali to Heidi Korhonen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SENIORIJUMPPA KURU */** Kurun urheilutalo ma Seija Koski 17,29 t 28 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SENIORIJUMPPA VILJAKKALA */** Viljakkalan koulu, liikuntasali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SENIORITANSSI * Urheilutalo, monitoimisali ke Asta Tervokoski 26 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty oma liikuntamuoto. Tanssit ovat rentoja seuratansseja, joiden askelsarjat on helppo oppia. Mukaan voi tulla ilman tanssiparia. Tanssi parantaa tasapainoa ja jalkojen lihasvoimaa, lisää liikkumisen keveyttä, edistää sydänterveyttä sekä ehkäisee muistin heikkenemistä SIIVIKKALAN ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUN- TAA MIEHILLE * Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Tuuli Niemelä 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan. Jatkuu keväällä.

42 VENYTTELY * Urheilutalo, monitoimisali ma Noora Nieminen 13 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Rentouttava tunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään liikkuvuutta lisääviä venytyksiä koko keholle. Jumppa-alusta mukaan PHYSIOPILATES KURUSSA */** Kurun kirjasto, KURU-sali pe Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla vartalon keskialuetta, opettamalla oikeaoppisia liikeratoja ja syventämällä hengitystä. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta. PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen, ohjaajana PhysioPilates-koulutuksen saanut fysioterapeutti. Hän osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden osallistujien tuki- ja liikuntaelinvaivat. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä pilatesta hieman harrastaneille. Joustava vaatetus ja jumppa-alusta mukaan, kenkiä ei tarvita PHYSIOPILATES KURUSSA */** Kurun kirjasto, KURU-sali pe Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuin kurssilla Keskiraskas terveysliikunta, Tampere Monipuolista kunnonkohotusta peruskuntoisille AAMUJUMPPA * Sampola, Marjatta-sali ma Minna Vuorenmaa 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Aloita viikko iloisesti jumpalla: alkulämmittely, lihaksia vahvistavia liikkeitä ja lopuksi venyttely ANNALAN JUMPPA ** Annalan koulu, liikuntasali ma , ei Heidi Siutla 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jumppa sisältää hapenottokykyä kehittävää askellusta ja askelsarjoja, lihaskuntoliikkeitä sekä venyttelyä. Oma alusta mukaan BAILAMAMA - Women ** Sampola, Marjatta-sali la , ei Minna Vuorenmaa 16 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikille naisille sopiva tunti. Yhdistämme lantionpohjalihasten treenaamisen hauskoihin ja helppoihin askelsarjoihin, kehonhallintaan, lihaskuntoon ja venyttelyihin. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset parantavat mm. ryhtiä ja lisäävät virtsanpidätyskykyä BAILAMAMA - 9months* Sampola, Marjatta-sali la Minna Vuorenmaa 8 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Turvallinen ryhmäliikuntatunti raskaana oleville ja synnytyksestä palautuville naisille. Tunnilla treenataan lihaksia, jotka joutuvat raskausaikana ja synnytyksessä kovalle rasitukselle. Erityisesti lantionpohjalihastreeni on tärkeässä osassa. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset helpottavat raskausaikaasi, synnytystä sekä synnytyksestä palautumista. Helpot askelsarjat ja yhdessä liikkumisen ilo ylläpitää kuntoasi raskauden aikana BAILAMAMA - 9months* Sampola, liikuntasali ti Minna Vuorenmaa 9,33 t 25 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla FYSIOKIMPPA */** Sampola, liikuntasali to Johanna Rajanen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Fysiokimppa on fysioterapian ammattilaisen ohjaamaa iloista ja reipasta jumppaa. Tehokas ja turvallinen tunti kestää 90 min ja sisältää kaksi pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksoa. Tunnin aikana mm. keskivartaloa tukevien ja asentoa ja ryhtiä ylläpitävien lihasten vahvistamista, rangan liikkuvuutta lisääviä ja niska-hartiaseutua rentouttavia liikkeitä, monipuolinen venyttelyosuus sekä loppurentoutus FYSIOKIMPPA */** Sampola, liikuntasali to Johanna Rajanen 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KUNTOILIJAN JUOKSUKOULU Sampola, 411 ma Mari Puoskari 6 t 20 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Juoksukoulussa käydään läpi juoksutekniikkaa niin teoriassa kuin käytännössä, tehdään juoksutekniikkaa kehittäviä harjoitteita ja lenkkeillään yhdessä. Kurssi alkaa teoriaosuudella luokassa. Ulkoliikuntavarustus ja juoksuun sopivat lenkkarit. Kurssilla ei vaadita aiempaa juoksuharrastustaustaa KAHVAKUULALLA KUNTOA* Sampola, liikuntasali ma Mari Puoskari 10,66 t 25 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kahvakuulaharjoittelu on tehokasta ja monipuolista. Harjoittelu kehittää mm. lihaskestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Kun opit oikeat suoritustekniikat ja monipuoliset kahvakuulaliikkeet, pystyt tekemään kahvakuulaharjoitteita myös

43 43 kotona. Tunti sisältää lämmittely-, treeni- ja jäähdyttelyosuudet. Oma kahvakuula mukaan! Salissa on alustat KUNTOJUMPPA PELTOLAMMI ** Peltolammin koulu, ls ti , ei Maija-Kaisa Koski 16 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolinen jumppatunti: alussa helppo lämmittely, jonka jälkeen lihaskunto-osuus. Lopussa venyttelyt. Mukaan oma alusta KUNTOJUMPPA SAMPOLA ** Sampola, Marjatta-sali ke Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Fysioterapeutin ohjaama iloinen ja turvallinen päiväjumppa peilisalissa. Alkulämmittely ilman hyppyjä, lihaskunto-osuus ja venyttely KUNTOJUMPPA SORILA ** Sorilan koulu, ls to Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehokas ja monipuolinen kehoa muokkaava jumppa. Helppo alkulämmittely ilman hyppyjä ja juoksua, tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja lopuksi kunnon venyttely. Oma alusta mukaan! KUNTOJUMPPA TERÄLAHTI ** Metallityöväen Murikka-opisto, Terälahti ti Tiina Västilä 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla LAVIS ** Sampola, Marjatta-sali pe , ei Sari Pärssinen 16 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. LAVIS -lavatanssijumppa on uusi, helppo, hauska ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu jumpan ja lavatanssiaskeleiden yhdistelmään. LAVIS on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, joille on tärkeää huvin ja hyödyn yhdistäminen. Tunneilla soi tanssilavoilta tutut tanssit, mm. valssi, jenkka, rock, chachaa. Tunti koostuu 10 min. alkulämmittelystä, 45 min. tanssillisesta osuudesta sekä 5 min venyttelyistä. LAVIS -tunnit ovat lisensoituja, niitä ohjaavat koulutetut ohjaajat NISKA-SELKÄRYHMÄ * Sampola, Marjatta-sali pe Minna Vuorenmaa 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat lisätä kehon syvien lihasten voimaa ja parantaa sekä ennaltaehkäistä niska- ja selkävaivoja. Aiempaa liikuntataustaa ei tarvita. Helppo alkuverryttely, selkärangan liikkuvuutta ja vartaloa ylläpitävien lihasten harjoittamista, lopuksi pitkät venyttelyt ja rentoutuminen PILATES - JATKO I * Willa Viola ma Laura Rahkama 17,33 t 48 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Pilates on keskittymistä vaativa kehonhallintatekniikka, jonka avulla voit kohentaa ryhtiäsi ja pitää selkäsi terveenä. Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen lihaksiston ja notkean, elastisen vartalon. Kurssi sopii vähintään peruskurssin käyneille. Salissa on patjat. Ota pyyhe mukaan patjan suojaksi. Vetäjä on Somatic Pilates ohjaaja PILATES - JATKO I * Aleksanterin koulu, ls ke , ei Laura Rahkama 16 t 44 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Mukaan oma alusta PILATES - JATKO II ** Willa Viola ma Laura Rahkama 17,33 t 48 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Tarkoitettu vähintään vuoden Pilatesta tehneille PILATESRULLAKURSSI** Sampola, liikuntasali pe klo la ja su klo Laura Rahkama 4 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Pilateksen tiiviskurssi rullaa apuvälineenä käyttäen. Tutustumme pilatesrullan monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin kehonhallinnan harjoittelussa. Kurssi edellyttää vähintään pilateksen perusteiden hallintaa. Oma 90 cm pitkä, sileä pilatesrulla mukaan. Salissa on patjat TEISKON ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUNTAA MIEHILLE * Kämmenniemen koulu, ls ke , ei Tiina Västilä 16 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan. Keskiraskas terveysliikunta, Ylöjärvi Monipuolista kunnonkohotusta peruskuntoisille KAHVAKUULATUNTI */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ma , ei Heidi Korhonen 10 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kahvakuulaharjoittelu on maittava sekoitus monen tyyppistä liikuntaa. Askeettista voimailua yksinkertaista painoa nostelemalla, monien lihasryhmien yhteistä suorittamista kuulan liikuttamisen aikaan saamiseksi ja reipasta kuntoilua.

44 44 Harjoittelu kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tuntiin sisältyy lämmittely-, harjoittelu- ja venyttelyosuudet. Oma kahvakuula ja jumppa-alusta mukaan KAHVAKUULATUNTI */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali la Jaana Lamminen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KAHVAKUULATUNTI */** Mutalan koulu Huom! Kurssi alkaa vasta viikolla 43. ke Heidi Leskinen 9,31 t 22 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KUNTOJUMPPA */** Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Tuuli Niemelä 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolinen jumppatunti, opetellaan perusaskeleita ja harjoitellaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat. Alussa helppo lämmittely, jonka jälkeen lihaskunto-osuus. Lopussa venyttelyt. Jumppa-alusta mukaan KUNTOJUMPPA KARHE */** Karhen koulu, liikuntasali ma Katri Tulokas 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KUNTOJUMPPA KURU */** Kurun urheilutalo ma Seija Koski 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla NISKA-SELKÄJUMPPA */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ma , ei Heidi Korhonen 13,33 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Hartiaseudun ja keskivartalon lihaskuntoliikkeitä painottava tunti, jossa pyritään lisäämään liikkuvuutta, parantamaan aineenvaihduntaa sekä vahvistamaan ja rentouttamaan lihaksia. Jumppa-alusta mukaan NISKA-SELKÄJUMPPA */** Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla NISKA-SELKÄJUMPPA */** Metsäkylän koulu, liikuntasali to Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU * Urheilutalo, yläkerran kuntosali la Jaana Lamminen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tavoitteena kehittää koko kehon lihaskestävyyttä, lihasvoimaa, nivelten liikkuvuutta ja tasapainoa. Alkulämmittelyn jälkeen ohjattu kiertoharjoittelu laitteilla/välineillä ja lopuksi lyhyet venyttelyt MIESTEN PALLOILUKURSSI */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali Uusi kurssi! ke , ei Mika Perkiömäki 20 t 32 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssilla pelaillaan rennossa ilmapiirissä kaikenlaisia pallopelejä sulkapallosta kinballiin ja salibandysta ultimateen Valon uudessa ja tilavassa salissa. Höntsäily on pelin henki. Lämmittelyjen perään pidetään taktiikka- ja sääntöpalaveri, jonka jälkeen aletaan laskea maaleja ja pisteitä. Pääpaino on pelaamisessa. Yhden 90 minuutin tunnin aikana liikutaan yleensä kahden lajin nimissä. Ota mukaasi juomapullo KUNTOKAMPPAILU */** Urheilutalo, monitoimisali Uusi kurssi! to Mika Perkiömäki 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kurssilla opitaan itsepuolustuspohjaisen kamppailun perusteet ilman kovaa kontaktia, joten kurssi sopii kaikille. Tunneilla tehdään myös lihaskuntoa. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo FOLKJAM ** Siivikkalan koulu, liikuntasali ti , ei Katri Jussila 15,96 t 33 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. FolkJam on uusi, riemukas ja tanssillinen liikuntamuoto, jossa koet tanssin juurevuutta ja maanläheisyyttä ilman pakonomaista puurtamista. FolkJam tunneilla kunto kasvaa ja lihasvoima lisääntyy, tanssilajit ja askellukset tulevat tutuiksi hauskalla tavalla suomalaisen musiikin tahtiin. Tunnit sisältävät sekä nopeaa ja mukaansatempaavaa menoa että rauhallista tunnelmointia. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin tanssia harrastaneille. Liikkeen tehoa voi säädellä itse. Mukaan voit tulla yksinkin, paria ei tarvita KUNTOPIIRI * Takamaan koulu, liikuntasali ti Opettaja avoin 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla tai välineiden kanssa musiikin tahdittamana. Liikkeet ovat yksinkertaisia ja ne voi suorittaa omalle kuntotasolle sopivalla tahdilla. Sopii kaikille. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo.

45 KUNTOPIIRI * Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ke , ei Mika Perkiömäki 13,3 t 24 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Raskas terveysliikunta, Tampere Tehokasta liikuntaa hyväkuntoisille FOLKJAM ** Sampola, liikuntasali ti , ei Katri Jussila 16 t 33 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. FolkJam on riemukas ja tanssillinen liikuntamuoto, jossa koet tanssin juurevuutta ja maanläheisyyttä ilman pakonomaista puurtamista. FolkJam -tunneilla kunto kasvaa ja lihasvoima lisääntyy, tanssilajit ja askellukset tulevat tutuiksi hauskalla tavalla suomalaisen musiikin tahtiin. Tunnit sisältävät sekä nopeaa että mukaansatempaavaa menoa että rauhallista tunnelmointia. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin tanssia harrastaneille. Liikkeen tehoa voi säädellä itse KUNTOTANSSI *** Sampola, Marjatta-sali pe , ei Sari Pärssinen 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Puolet ajasta tanssillista kunnonkohotusta musiikkityylin vaihdellessa, 30 min. lihaskuntoliikkeitä, jonka jälkeen 15 min. venyttelyt. Raskas terveysliikunta, Ylöjärvi Tehokasta liikuntaa hyväkuntoisille MUOKKAUS ** Urheilutalo, monitoimisali ma Noora Nieminen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehokas jumppatunti, jossa alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolinen lihaskunto-osuus eri lihasryhmille. Liikkeissä voidaan käyttää erilaisia välineitä (keppi, kuminauha, käsipainot). Lopuksi lyhyet venyttelyt. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo MUOKKAUS ** Mutalan koulu HUOM! Kurssi alkaa vasta viikolla 43. ma Heidi Korhonen 9,31 t 22 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MUOKKAUS ** Vahannan koulu, liikuntasali HUOM! päivä muuttunut ke Heidi Leskinen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MUOKKAUS ** Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MUOKKAUS ** Vuorentaustan koulu, liikuntasali to Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MUOKKAUS VILJAKKALA ** Viljakkalan koulu, liikuntasali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla STEPMUOKKAUS **/*** Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehokasta hikijumppaa steplaudalla. Pitkän askellusosuuden jälkeen tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä ylä- ja alaraajojen sekä keskivartalon lihaksille. Lopuksi venyttelyt. Mukaan jumppa-alusta, juomapullo ja pikkupyyhe. LAPSILLE JA PERHEILLE, Tampere Temppukoulujen ja Perheliikuntakurssien tavoitteet ja ohjeita vanhemmille: AIKUINEN-LAPSI TEMPPUKOULU 2-3-v. Sampola, Marjatta-sali pe Minna Vuorenmaa 17,33 t 38 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Alle 3-vuotias lapsi luottaa parhaiten omaan aikuiseen, siksi onkin suositeltavaa liikkua yhdessä. Temppukoulussa lapsi oppii kehon hallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä ja ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli on vastata, ohjata, kannustaa ja tukea lasta tunnin aikana AIKUINEN-LAPSI TEMPPUKOULU 2-3-v. Leinolan koulu pe , ei Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 12 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TEMPPUKOULU 3-4-v. Leinolan koulu pe , ei Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 12 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Temppukoulussa lapsi oppii oman kehon hallintaa, liikunnan perustaitoja, toimimaan yhdessä ja ilmaisemaan itseään. Temppukoulussa otetaan huomioon kunkin lapsen oma kehitysaste ja sitä tuetaan. Menetelminä temppuradat, välinekäsittelyt, leikit ja lorut. Vanhempi/vanhemmat

46 46 mukana ensimmäisellä kerralla TEMPPUKOULU 5-6-v. Leinolan koulu pe , ei Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 12 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PERHELIIKUNTA Sampola, liikuntasali la , joka 2. vko, pariton Anna-Sofia Nieminen 14 t 42 e/perhe Ilmoittautuminen C yhden aikuisen nimellä, ohje s. 4. Mukavaa yhdessä oloa ja liikuntaa koko perheelle. Ryhmä kokoontuu 7 kertaa lukukauden aikana. Joka kerralla vaihtuvat liikuntateemat perheen pienimmät huomioon ottaen. Perheen koko max. 2 aikuista ja 3 alle kouluikäistä lasta. Kurssilla tehtävät liikunnat ja leikit soveltuvat parhaiten yli 2-vuotiaille. Myös pienemmät lapset ovat tervetulleita mukaan, jos heillä on isompia sisaruksia tulossa ryhmään PERHELIIKUNTA Sampola, liikuntasali la , joka 2. vko, pariton Anna-Sofia Nieminen 14 t 42 e/perhe Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla LAPSILLE JA PERHEILLE, Ylöjärvi PERHELIIKUNTA Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 13 t 40 e/perhe Ilmoittautuminen C yhden aikuisen nimellä, ohje s. 4. Mukavaa yhdessäoloa ja liikuntaa perheen pienimmille yhdessä aikuisten kanssa. Perusliikuntataitojen harjoittelemista sekä ryhmässä toimimisen opettelemista. Tarkoitettu noin 3-6 -vuotiaille lapsille aikuisen kanssa. Perhe:1-2 aikuista ja perheen lapset PERHELIIKUNTA Takamaan koulu, liikuntasali ti Opettaja avoin 13 t 40 e/perhe Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PERHELIIKUNTA Metsäkylän koulu, liikuntasali to Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 13 t 40 e / perhe Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TAAPEROJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Taaperojumppa on noin 1-2 -vuotiaan lapsen ja aikuisen jumppa, jossa harjoitetaan perusliikunnan taitoja ja vietetään riemukkaita hetkiä yhdessä. Temppuillaan sekä leikitään, samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Vanhemman rooli on näyttää mallia sekä olla tukena ja kannustajana TEMPPUJUMPPA 2-3-v. Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Virpi Peltomaa 13 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli jumpassa on kannustaa ja tukea lasta sekä toimia lapsen vastuuhenkilönä. Tarkoitettu lapselle yhdessä aikuisen kanssa TEMPPUJUMPPA 3-4-v. Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Virpi Peltomaa 13 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Harjoitellaan toimimaan ohjeiden mukaan ja sääntöjä noudattaen. Noin kerran kuukaudessa yhteiskerta, jolloin aikuiset tulevat mukaan liikkumaan lasten kanssa, ajankohdat ilmoitetaan kurssin alkaessa TEMPPUJUMPPA 5-6-v. Vuorentaustan koulu, liikuntasali to Heidi Korhonen 13 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TEMPPUJUMPPA 3-4-v., VILJAKKALA Viljakkalan koulu, liikuntasali ti Jenni Näsiaho 13 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli on kannustaa ja tukea lasta sekä toimia lapsen vastuuhenkilönä. Tarkoitettu lapselle aikuisen kanssa TEMPPUJUMPPA 5-6-v., VILJAKKALA Viljakkalan koulu, liikuntasali ti Jenni Näsiaho 13 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VANHEMPI-LAPSI -TANSSI alle 3-v. Urheilutalo, monitoimisali to Opettaja avoin 13 t 30 e Ilmoittautuminen C aikuisen nimellä, ohje s. 4. Tavoitteena on tuottaa yhdessä liikkumisen ja tekemisen iloa lapselle ja vanhemmalle. Tunneilla tanssitaan, jumpataan ja leikitään musiikin tahtiin. Tunti on pääsääntöisesti vauhdikasta toimintaa, johon voidaan sisällyttää myös rentoutustuokioita. Sopii alle 3-vuotiaalle lapselle ja vanhemmalle.

47 VAUVAJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e Ilmoittautuminen C aikuisen nimellä, ohje s. 4. Vauvajumppa on aikuisen ja alle vuoden ikäisen (3-12kk) vauvan hauskaa ja reipasta yhdessäoloa. Jumppa auttaa äitiä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä tukee vauvan kehitystä. Mukaan peitto/ pyyhe vauvalle VAUVAJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla JOOGA JA ITÄMAISET HARJOITUKSET, Tampere TUTUSTUMINEN JOOGAAN Sampola, liikuntasali (Kaskitien puoleinen siipi, käynti sisäpihalta) ma klo Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Tule tutustumaan! Tarkoitettu henkilöille, jotka eivät ole aikaisemmin harrastaneet joogaa tai joilla ei ole perustietoa joogasta. Mukaan joustava asu, paljaat jalat tai jalkoihin sukat tai tossut, oma alusta tai pyyhe. Ateria tulee nauttia mielellään vähintään kaksi tuntia ennen joogaharjoitusta. Esittelyssä astangajooga, hathajooga ja kundaliinijooga. Yhteinen aloitus klo 17.30, jonka jälkeen ryhmiin jako. Esittelyillassa on mahdollisuus kokeilla kaikkia kolmea eri joogalajia. Tutustuminen joogaan järjestetään yhteistyössä Tampereen seudun Joogayhdistyksen ja Ahjolan kansalaisopiston kanssa. JOOGA, MYÖTÄTUNTO JA NEUROTIEDE Sampola, auditorio su klo Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Luennoija yleislääketieteen erikoislääkäri, psykoterapeutti Suvi Laukkanen. Yleisluennon järjestävät yhteistyössä Tampereen seudun Joogayhdistys ja Tampereen seudun työväenopisto ASTANGAJOOGAN ALKEET * Liisanpuiston koulu, ls ke Sini Marikki 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Astangajooga on kehoa voimistava aerobinen asanaharjoitus. Se avaa hengityksen, tasapainottaa ja notkistaa kehoa ja poistaa kuona-aineita. Kurssilla edetään rauhallisesti ja perusteellisesti omaa kehoa kuunnellen ja tutkien edistymisen mukaan tasolta toiselle. Astangajooga ei sovi raskaana oleville. Harjoitukset voivat olla myös liian rankkoja heille, joilla on ongelmia ranteissa. Joogaharjoitus on hyvä tehdä tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja varaa loppurentoutukseen lämmin vaate ja villasukat. Mukaan oma alusta ASTANGAJOOGAN ALKEET * Sampola, Marjatta-sali pe Sami Seesranta 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat ASTANGAJOOGAN ALKEIS-JATKO ** Sampola, Marjatta-sali ti Sami Seesranta 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Salissa on patjat. Astangajoogan alkeiskurssin käyneille ASTANGAJOOGAN ALKEIS-JATKO ** Liisanpuiston koulu, ls to Sami Seesranta 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Mukaan oma alusta. Astangajoogan alkeiskurssin käyneille ASTANGAJOOGAN KESKIRYHMÄ *** Sampola, Marjatta-sali ti Sami Seesranta 30,33 t 42 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Astangajoogan alkeis-jatkotason käyneille. Salissa on patjat. HATHAJOOGAKURSSIT ( ) Jooga vahvistaa kehoa, lisää lihasten joustavuutta, auttaa rentoutumaan ja edistää itsetuntemusta sekä keskittymiskykyä. Joogassa tehdään erilaisia asana-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia omaa kehoa kuunnellen. Se sopii kaikille. Hathajooga on kevyempi harjoitus kuin astangajooga. Joogaohjaajillamme on erilaiset koulutus- ja kokemustaustat, joten joogakurssien sisältö vaihtelee kurssin opettajan mukaan. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmintä vaatetta ja villasukat loppurentoutukseen. Osa käytössämme olevista koulujen liikuntasaleista voi talvisaikaan olla viileitä. Joogaharjoitus on hyvä tehdä tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Sampolan Marjatta-salissa on patjoja. Muualla oleviin ryhmiin ota mukaasi oma patja. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ulko-ovesta HATHAJOOGA ANNALASSA * Annalan koulu, ls ti , ei Minna Vuorenmaa 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta.

48 HATHAJOOGA ATALASSA * Atalan koulu, ls to v , ei Kerttu Hannula 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta HATHAJOOGA HERVANNASSA * Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali ke Minna Vuorenmaa 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta HATHAJOOGA IKURISSA * Ikurin koulu, ls ma , ei Eeva-Maria Pasonen 20 t 32 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta HATHAJOOGA KALEVASSA KESKIVIIKKONA* Liisanpuiston koulu, ls ke Sini Marikki 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta HATHAJOOGA KALEVASSA PERJANTAINA* Sammon koulu, yläsali pe , ei Anu Pulkkinen 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta ja paksu pyyhe tai huopa HATHAJOOGA OLKAHISISSA * Olkahisen koulu, ls ke , ei Kerttu Hannula 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta. Käynti koululle urheilukentän puoleisesta ovesta HATHAJOOGA PYYNIKILLÄ * Aleksanterin koulu, ls to , ei Jyrki Helminen 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mukaan oma alusta HATHAJOOGA SAMPOLASSA AAMULLA - JATKAVAT * Sampola, Marjatta-sali ma Minna Vuorenmaa 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi HATHAJOOGA SAMPOLASSA MAANANTAINA* Sampola, Marjatta-sali ma Susanna Pakula 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi HATHAJOOGA SAMPOLASSA TIISTAINA- JATKAVAT * Sampola, Marjatta-sali ti Minna Kronberg 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi HATHAJOOGA SAMPOLASSA TORSTAINA* Sampola, Marjatta-sali to Minna Kronberg 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi RENTOUTTAVA JOOGA* Sampola, Marjatta-sali pe Sini Marikki 21,67 t 32 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Viikon päätteeksi rauhallista joogaa. Rentouttavia hengitysharjoituksia ja helppoja asanoita. Sopii kaikille. Tällä kurssilla on hyvä aloittaa viikonloppu. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi HATHAJOOGA SAMPOLASSA LAUANTAINA* Sampola, Marjatta-sali la , ei Minna Vuorenmaa 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi ÄITIYSJOOGA* Sampola, liikuntasali ti Minna Vuorenmaa 10 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogan lempeät liikkeet auttavat rentoutumaan, parantavat ryhtiä, torjuvat stressiä ja väsymystä, venyttävät ja vahvistavat kehoa, auttavat valmistautumaan synnytykseen ja äitiyteen. Voit tulla mukaan missä kohtaa raskautta tahansa, aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat loppurentoutukseen. Joogaharjoitus on hyvä tehdä tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Salissa on patjat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi ÄITIYSJOOGA* Sampola, Marjatta-sali la Minna Vuorenmaa 8,33 t 22 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Käynti Marjatta-saliin Sampolan kirjaston ulko-ovesta INTEGRAL-JOOGA SAMPOLASSA * Sampola, Marjatta-sali to Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kokonaisvaltaista ns. integral-joogaa pidetään modernina, länsimaiseen kulttuuriin sopivana joogamuotona. Se kuuluu Hat-

49 49 ha-jooga-perheeseen ja koostuu venyttävistä ja jännityksiä vähentävistä liikkeistä, asanoista sekä hengitys-, rentoutumis- ja hiljentymisharjoituksista. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, oman hengityksen tahtiin. Sopii kaikenikäisille, sekä uusille että aiemmin jooganneille. Salissa on patjat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ulko-ovesta INTEGRAL-JOOGA HERVANNASSA - JATKAVAT * Kisapuiston koulu, ls ti , ei Taina Isotalo 24 t 36 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla JOHDATUS KUNDALIINIJOOGAAN* Joogakoulu Ong Namo su Riikka Kaipainen 8 t 35 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kundaliinijooga on tehokas, kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä joogalaji. Perehdymme kundaliinijoogaan Yogi Bhajanin opetusten mukaan monipuolisesti luennon, joogaharjoituksen ja meditaation avulla. Jokainen tunti päättyy Gong-rentoutukseen. Salissa on patjat ja peitot. Ei sovi raskaana oleville KUNDALIINIJOOGA AAMULLA * Joogakoulu Ong Namo ti Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kundaliinijooga, jota kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi, koostuu yksinkertaisista joogatekniikoista, jotka sopivat kenelle tahansa, ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Hengitysharjoitukset, liikkuvat tai liikkumattomat asennot, äänivärähtely ja hiljentyminen muodostavat osan tästä ikivanhasta tieteestä. Ei suositella raskaana oleville KUNDALIINIJOOGA KALEVASSA * Saukonpuiston koulu, ls ke Soile Väätäinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tule harrastamaan tehokasta ja monipuolista kundaliinijoogaa! Jooga sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille, naisille ja miehille. Kundaliinijoogan liikkeet eivät ole vaikeita, mutta haasteitakin löytyy jokaisen oman kunnon ja innostuksen mukaan. Fyysisten harjoitusten eli asanoiden tehoa lisäävät hengitys, käsien vaikuttavat asennot, vartalon lukkojen käyttö, meditaatioharjoitus, syvä rentoutuminen sekä musiikki ja mantrat. Joogaharjoituksella on niin kehoa kuin mieltä virkistäviä, vahvistavia ja tasapainottavia vaikutuksia. Oma alusta ja viltti tai lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Ei suositella raskaana oleville KUNDALIINIJOOGA HERVANNASSA - JATKAVAT * Kisapuiston koulu, ls ti , ei Taina Isotalo 24 t 36 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SHAKTITANSSI - TANSSIN JOOGAA* Sampola, liikuntasali pe Anna-Kaisa Narkilahti 9 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Shaktitanssi on tanssin joogaa, jonka juuret ovat kundaliinijoogan perinteessä (Yogi Bhajanin oppien mukaan). Tanssi toimii joogisena työkaluna tasapainottaen ja virkistäen kehon energioita, sekä johdattaen iloon ja itseilmaisuun. Shaktitanssiin sisältyy virtaavia joogavenytyksiä, tietoista hengittämistä, ohjattua ja vapaata tanssia, rentoutuminen ja meditaatio kauniin mantramusiikin tahdissa. Mukaan viltti ja vesipullo. Salissa on patjat. Shaktitanssi sopii kaikille joogasta ja/tai tanssista kiinnostuneille. Ei suositella raskaana oleville ÄÄNEN JOOGAA* Sampola, Marjatta-sali pe ja klo Meri Tiitola 4 t 15 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogaa ja meditaatiota äänen kera. Teemme yksinkertaisia harjoituksia, joita jokainen voi tehdä arjen keskellä. Kurssi sisältää mm. joogan asentoharjoituksen omaa ääntä käyttäen sekä erilaisia meditatiivisia harjoituksia. Sopii kaikille joogasta, meditaatiosta tai äänestä kiinnostuneille. Ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin (esim. t-paita ja trikoot) ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat. Salissa on patjat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ulko-ovesta. Katso myös kurssit JOOGAA NAISILLE s. 34 ja VITAALIHENGITYS s CHI KUNG * Saukonpuiston koulu, ls ma Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Chi Kung (Qigong) on monipuolinen harjoitusjärjestelmä terveyden ja hyvinvoinnin kehittämiseksi. Teemme rauhallisia harjoituksia, joiden avulla opettelemme mielen ja kehon tarkoituksenmukaista, rentoa käyttöä. Harjoitukset kehittävät mm. kehotietoisuutta, tasapainoa ja rentoutumistaitoa. Etenemme ilman kiirettä TAI JI CHI KUNG * Tampereen Stadion, sali 3 to Aki Hovivuori 17,33 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tunti muodostuu yksittäisistä liikkeistä ja niiden yhdistämisestä toisiinsa. Hidas liike hyvän hengityksen kanssa rauhoittaa mie-

50 50 len. Tavoitteena on oppia keskittymään ja rentoutumaan, jotta elämän energia virtaa. Emme tee vaativia liikekokonaisuuksia. Tämä liikkuva meditaatioharjoitus auttaa terveyden vaalimisessa. Etenemme hitaasti joten kärsivällisyys kehittyy fyysisten taitojen ohella. Rento asu ja juotavaa mukaan TAIJI ALKEET RAUHALLISESTI * Sampola, Marjatta-sali ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Opettelemme taijiliikkeiden ohella koordinaatiota, tasapainoa ja rentoutumista kehittäviä harjoituksia. Etenemme harjoituksissa rauhallisesti ryhmälle sopivalla tahdilla, kypsytellen ja ymmärrystä kehittäen. Tervetulleita ovat kaikki, jotka haluavat harrastaa hiukan valoisampaan aikaan, opiskelijoista eläkeläisiin TAIJI ALKEET * Saukonpuiston koulu, ls ma Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Taiji on vanha kiinalainen liikuntamuoto, jossa terveysliikunta, filosofia ja kamppailutaito yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi. Taijin liikkeet ovat rauhallisia, pehmeitä ja pyöreitä. Ne kehittävät kehotietoisuutta ja tasapainoa sekä antavat ajateltavaa liikkeiden sisältämän symboliikan ja filosofian muodossa. Alkeiskurssilla opettelemme Yang -tyylisuunnan 24-askeleen liikesarjan eli nk. Pekingin muodon TAIJI ALKEET * Saukonpuiston koulu, ls ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TAIJI - JATKAVAT ** Saukonpuiston koulu, ls ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkokurssilla syvennämme Pekingin muodon osaamista. Muodon harjoittelun lisäksi tutustumme mm. erilaisiin kamppailusovelluksiin ja pariharjoitteluun YIQUAN - KIINALAINEN SEISOMAMEDITAATIO * Liisanpuiston koulu, ls ma Juha Leino 17,33 t 28 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Yiquan on sisäinen kiinalainen laji, jossa mielikuvia käyttämällä luodaan sisäistä liikettä rentoutuneeseen kehoon. Tavoitteena on keskittynyt mieli rennossa kehossa, jolloin keho voi hoitaa ja tasapainottaa itseään. Mieli ja keho nähdään vuorovaikutteisena jatkumona, jossa kehon tila vaikuttaa mielen tilaan ja toisinpäin. Kurssilla keskitytään zhan zhuang -harjoituksiin eli seisomisharjoituksiin, joita nimestään huolimatta voidaan tehdä seisovilta, istuvilta ja makuulta. Sekä uusille että jatkaville. Katso myös kurssi LÄSNÄOLOA JA RENTOUTTA TERVEYS- QIGONGIN AVULLA s. 35. JOOGA JA ITÄMAISET HARJOITUKSET, Ylöjärvi ÄIJÄJOOGA * Soppeenharjun päiväkoti ma Sirpa Tamlander 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään. Ei valaistumista vaan venytyksiä oman hengityksen tahdissa. Sopii kaikenikäisille äijille. Mukaan kiristämättömät vaatteet ja jumppa-alusta HATHAJOOGA ALKEET * Soppeenharjun päiväkoti ti Marjaana Rinne-Loikala 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Hathajoogan lempeä, mutta samalla täsmällinen ja johdonmukainen tapa harjoitella antaa mahdollisuuden hyvin henkilökohtaiseen harjoitukseen opettajan avustuksella. Ryhmässä huomioidaan osallistujien erilaiset tilanteet ja edetään asteittain. Joogaharjoituksen avulla parannetaan fyysistä hyvinvointia ja kykyä hengittää sekä luodaan olosuhteet ja mahdollisuus sisäiseen hiljentymiseen. Mukaan joogamatto ja joustava vaatetus HATHAJOOGA JATKO ** Tähkätaskun päiväkoti su Anu Pulkkinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Hathajoogan lempeä, mutta samalla täsmällinen ja johdonmukainen tapa harjoitella antaa mahdollisuuden hyvin henkilökohtaiseen harjoitukseen opettajan avustuksella. Ryhmässä huomioidaan osallistujien erilaiset tilanteet ja edetään asteittain. Joogaharjoituksen avulla parannetaan fyysistä hyvinvointia ja kykyä hengittää sekä luodaan olosuhteet ja mahdollisuus sisäiseen hiljentymiseen. Tarkoitettu pidempään joogaa harrastaneille. Mukaan joogamatto ja joustava vaatetus HATHAJOOGA JATKO ** Soppeenharjun päiväkoti ti Marjaana Rinne-Loikala 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KUNTOJOOGA ** Tähkätaskun päiväkoti ti , ei Marita Mansokoski 24 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kehon ja mielen tasapainon hallinnan harjoittelua edeten asteittain kohti vaativampia liikkeitä. Tutustumista eri joogalajeihin:

51 51 hatha, sivananda, astanga. Harjoituksia tehdään yleiskunnon kohentamiseksi, saavutetaan terveysvaikutuksia ryhtiin, hengitykseen sekä rentoutumiskykyyn. Sopii hieman joogaa aiemmin harrastaneille. Oma alusta mukaan KUNTOJOOGA ** Salorinteen päiväkoti to , ei Marita Mansokoski 24 t 36 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ROKKIJOOGA * Soppeenharjun päiväkoti ke Sirpa Tamlander 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tasapainoa ja vetreyttä mieleen ja kehoon. Helppoa ja hauskaa, osaat vaikka silmät kiinni! Alkuun lämmitellään musiikista nauttien, varsinaiset joogaharjoitukset opastetaan perusteellisesti, tunnin lopussa rentoutus. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Sopii hyvin myös miehille! Mukaan kiristämättömät vaatteet ja jumppa-alusta SENIORIJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo ke Jyrki Helminen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogaharjoitus sopii hyvin myös iäkkäämmille ihmisille. Joogan keinoin, yksilöllisesti soveltaen ja hellävaraisesti, tehdään harjoituksia, jotka lisäävät erityisesti selkärangan liikkuvuutta ja sitä kautta antavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitukset myös parantavat tasapainoa ja rentouttavat kehoa ja mieltä. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan alusta ja päälle joustavat vaatteet SENIORIJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo ke Jyrki Helminen 26 t 38 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ÄITIYSJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo to Anu Pulkkinen 11,62 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tämä lempeä joogakurssi on suunniteltu raskaana oleville (raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen). Teemme omaa vointia kuunnellen raskausaikaa tukevia asanoita, jotka vetreyttävät ja tasapainottavat kehoa. Kurssilla käytettävät hengitys- ja rentoutumisharjoitukset rauhoittavat, vähentävät stressiä ja siten auttavat valmistautumaan synnytykseen. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan mukavat vaatteet, joogamatto ja huopa ÄITIYSJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo to Anu Pulkkinen 9,96 t 22 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN JOOGA * Keihäsniemen palvelutalo to Anu Pulkkinen 10,64 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Teemme lempeitä, synnytyksen jälkeiseen aikaan soveltuvia harjoituksia, jotka vahvistavat erityisesti lantionpohjan aluetta ja parantavat ryhtiä. Haemme myös vetreyttä ja tilaa niskan ja hartioiden alueelle. Rauhallisesti tehtävät liikkeet sekä hengitysharjoitukset auttavat myös mieltä ja hermostoa rauhoittumaan. Tunnille voi tulla yhdessä vauvan kanssa. Mukaan oma alusta ja huopa JOHDATUS KUNDALIINIJOOGAAN * Soppeenharjun päiväkoti la Riikka Kaipainen 10,64 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kundaliinijooga on tehokas, kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä joogalaji. Perehdymme kundaliinijoogaan Yogi Bhajanin opetusten mukaan monipuolisesti luennon, joogaharjoituksen ja meditaation avulla. Jokainen tunti päättyy syvärentoutukseen. Mukaan joogamatto, viltti ja joustava vaatetus SHINDO * Keihäsniemen palvelutalo ti Riikka Nevalainen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Shindon kuusi lempeää perusvenytystä avaavat pehmeästi kehoa ja mieltä virkeämmäksi sekä rennommaksi. Rauhoitutaan venytyksiin ja rentoudutaan kuulostelemaan kehon viestejä. Mukaan lämmin ja joustava vaatetus, vesipullo sekä jumppa-alusta TAI-CHI * Veittijärven koulu, liikuntasali su Hans Koskinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tai-chi opettaa koko kehon rentoa liikettä. Harjoittelussa haetaan sisältä käsin ihmisen koko kehon, energian ja mielen yhdistämistä. Harjoittelu painottuu terveyden edistämiseen, rentoutumiseen ja oman kehon virtaavan ja kokonaisvaltaisen liikkeen löytämiseen. Tai-chi on erinomainen laji koordinaation ja tasapainon parantamiseksi. Kehittää myös peruskuntoa, kestävyyttä, notkeutta sekä lisää elinvoimaa. Ryhmä on tarkoitettu Tai-chitä aiemmin harjoittaneille.

52 52 KÄDENTAITO Kädentaidot Kädentaitojen opetus antaa tietoja ja taitoja erilaisiin tekniikoihin ja menetelmiin sekä mahdollistaa elämysten kokemisen. Opetuksen tavoitteena on luoda opiskelijalle valmiuksia omaehtoiseen työskentelyyn sekä tietojen ja taitojen soveltamiseen suunnittelussa ja toteuttamisessa. Kädentaitoihin kuuluvat tekstiilityö, erikoistekniikat, askartelu ja tekninen työ. Lukukauden mittaisten tai lyhytkurssien lisäksi kädentaidoissa järjestetään pitkäkestoista käsityön taiteen perusopetusta laajan oppimäärän mukaan aikuisille Ylöjärvellä. Katso alueen suunnittelijat sivulta 6. TEKSTIILITYÖ Erikoiskurssit, Tampere KÄSITYÖMUOTOILU Sampola, T61 ti , ei Jaana Marttila 28 t 45 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla tutustutaan käsityömuotoiluun suunnittelemalla ja toteuttamalla ainutkertainen käsityötuote tai -teos valitusta, ajankohtaisesta teemasta. Tutustutaan mm. erilaisiin kuvansiirtotekniikoihin, niiden erityispiirteisiin ja mahdollisuuksiin ilmaisun välineenä. Materiaalimaksu kerätään tarvikkeiden ja laitteiden käytön mukaan. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Tammerkosken lukion kanssa LANKATYÖKURSSI A Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla voit opetella japanilaisen punontatekniikan pyöreällä levyllä (kumihimo) myös helmiä käyttäen. Virkkaamalla voit tehdä palatöitä (esim. Qvidi-Mina), sisustuskoreja tai mattoja. Voit opetella myös käpypitsin, haarukkapitsin tai tehdä erilaisia koukkuamispintoja LANKATYÖKURSSI B Sampola, tekstiililuokka to Mirjam Lamminmäki 12 t 25 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla HEIJASTUKSIA Sampola, tekstiililuokka pe klo la klo Tarja Kuuva 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla ommellaan ja askarrellaan erilaisia heijastimia, heijastavia koruja ja koristeita sekä tehdään asusteita ja kasseja. Voit myös tuunata mainosheijastimia tai ulkoiluvaatteita. Tuo mukanasi heijastavaa nauhaa tai kangasta, ulkoilukangasta, sateenvarjo ja vanhoja heijastimia. Opettajalta voit myös ostaa materiaalia. TALLINNAN TEKSTIILIMATKA (kurssinro 42001) Matka on tarkoitettu ensisijassa Tampereen seudun työväenopiston tekstiilityön kurssilaisille käsityötarvikkeiden hankintaa varten. Lisätietoja alkaen matkanjohtajalta: tekstiilityön johtava opettaja Sirpa Kujanpää, puh , sähköposti: sirpa. kujanpaa(at)tampere.fi. Sitova ilmoittautuminen F: klo klo (ohje s. 4). Lähtö: ke klo Soppeenmäen liikekeskuksen pysäkki, Ylöjärvi ja klo Keskustori, Vanha kirkko, tilausajopysäkki, Tampere. Paluu: to n. klo 23 Vanhalle kirkolle ja edelleen Ylöjärvelle. Matkan hintaan 115 e sisältyy: Oma bussi ryhmän käytössä myös Tallinnassa koko päivän. Viking XPRS-laivalla menomatka (klo 21.30) B2-hytissä (2 alavuodetta) Buffet-aamiainen Tallinnassa, Kochi Aidad. Paluulaivalla (klo 17.30) Buffetruokailu juomineen sekä B-hyttejä tavaroille ja lepäämiseen. Klo käyntikohteet Karnaluks tekstiilitukku ( Huom! varaa käteistä vaikka korttikin käy Abakhan Fabrics ( Klo Omakustanteinen kahvi Kochi Aidad. Klo käyntikohteet Eesti Tekstiil ( Pellavakauppa Kangas ja Nööp ( (Kadaka Selver -ostoskeskus). Vastuullinen matkanjärjestäjä on Matkapojat Oy ja noudatamme yleisiä valmismatkaehtoja sekä Matkapoikien erityisehtoja ( Matka maksetaan (115 e, ei alennuksia) joko 1) netti-ilmoittautumisen yhtydessä siirtymällä verkkopankkiin tai 2) ottamalla laskun tiedot viitenumeroineen ylös ilmoittautumisen yhteydessä ja maksamalla viimeistään Opiston tilinumero: FI

53 KANKAANPAINANTAKURSSI Sampola, monitoimiluokka ma , joka 2. vko, parillinen Arja Sirkkola 24 t 43 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla keskitytään valotustekniikkaan, joka mahdollistaa hyvin tarkkojen kuvioiden ja tekstien painamisen kankaalle. Valottaminen tehdään tavallisella pöytävalaisimella. Käydään läpi painoraportin suunnittelu ja harjoitellaan kohdistuskulman käyttöä moniväripainannassa. Mukaan muistiinpanovälineet KANKAANPAINANNAN JOULULAHJAKURSSI Sampola, monitoimiluokka la ja su klo Arja Sirkkola 14 t 30 e/osallistuja Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Painetaan kuvioita ja tekstejä T-paitoihin, kasseihin, tyynyliinoihin ym. Ota mukaasi painettavat kankaat ja valmiit tuotteet, työvälineitä voit lainata ja värit ostaa opettajalta. Kurssille voivat osallistua myös kouluikäiset lapset yhdessä vanhemman kanssa, molemmat ilmoittautuvat ja maksavat KODIN SÄILYTYSJÄRJESTELMÄT UUSIKSI Sampola, tekstiililuokka ke Tarja Kuuva 39 t 54 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla ideoidaan ja valmistetaan erilaisia säilytysjärjestelmiä eteiseen, kylpyhuoneeseen, vaatekaappiin ja vintille. Ommellaan, askarrellaan ja virkataan lokerikkoja, koreja, pukupusseja ja kenkäkasseja. Tehdään myös pienempiä säilytyspusseja tai -suojia kylpyhuoneessa säilytettäville tuotteille MERINOVILLA-SILKKI HUOPAKORUT PESUKONEELLA HUOVUTTAEN Sampola, monitoimiluokka pe ja klo la klo Nadja Vanhanen 16 t 32 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Huopakorujen valmistus kutiamattomasta merinovilla-silkkikuidusta. Ensimmäisellä kerralla suunnitellut korujen osat huovutat pesukoneessasi väliviikolla. Pesukoneella tehty huovutusprosessi on helppo, aikaa ja voimia säästävä. Kurssilla valmistetaan useita koruja yhdistelemällä huovutettuja osia erilaisiin helmitarvikkeisiin. Opettajalta voit ostaa kaikkia tarvikkeita tai tuoda omiasi VILLASTA HUOVAKSI Sampola, monitoimiluokka pe klo la klo Tarja Kuuva 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustumme huovutustekniikoihin ja valmistamme huovuttamalla asusteita, käyttöesineitä tai sisustustuotteita. Tuo mukanasi karstavillaa, Marseille- tai mäntysaippuaa ja pieni vesiastia sekä esiliina ja käsipyyhe. Työvälineitä voi lainata opistolta ja opettajalta voit ostaa pieniä villaeriä omiesi täydennykseksi PERUSNUKEN / VAUVANUKEN VALMISTUS Sampola, tekstiililuokka pe ja klo la ja klo Eeva Heino 24 t 43 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla valmistetaan mielikuvitukselle tilaa antava, pehmeä, lämmin, villatäytteinen perusnukke (n. 35 cm) vaatteineen. Vauvanuken (n. 50 cm) voivat tehdä ne, jotka ovat aiemmin tehneet perusnuken. Nukkien vartalo ja muotoiltu pää ommellaan puuvillatrikoosta, hiukset villalangasta ja vaatteet puuvillaflanellista. Tarvikkeet kaavoineen ja ohjeineen voi ostaa opettajalta (22 e/perusnukke ja 50 e/vauvanukke). Katso valokuvia nukeista: JOULUKORISTEITA A Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 9 t 21 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Askartele paperista lintuja ja sydämiä, virkkaa lumihiutaleita ja ompele piparkakkuja, tähtiä tai joulupukkikalenteri. Ota mukaasi aloitustyösi tarvikkeita JOULUKORISTEITA B Sampola, tekstiililuokka to Mirjam Lamminmäki 9 t 21 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Erikoiskurssit, Ylöjärvi MIESTEN VILLASUKKAKERHO Mikkolan päiväkoti to Tuomas Tolpo 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Nyt oiva mahdollisuus joka miehelle neuloa anopille, vaimolle tai itselle lämpimät villasukat, kaulahuivi tai vaikka kirjava kravatti. Ei tarvita aikaisempaa kokemusta. Mukaan noin koon 3 1/2 neulepuikot, kerä seitsemän veljestä lankaa tai vastaavaa ja jämä lankoja jos löytyy KÄSITYÖKAHVILA Kirjasto Leija to , ei Ulla Tujula 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule mukaan samanhenkisten ihmisten pariin! Suunnitellaan ja valmistetaan yhdessä pieniä käsityötuotteita erilaisilla tekniikoilla osallistujien kiinnostuksen mukaan. Ja tietysti keitetään kahvit. Sopii kaikille kiinnostuneille. Maksu käytetyistä materiaaleista opettajalle KÄSITYÖKAHVILA VILJAKKALASSA Viljakkala-talo ti , ei Ulla Tujula 30 t 38 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

54 KÄSITYÖKAHVILA POHJOIS-KURUSSA Luoteen koulu la , ei Marja-Liisa Luomajärvi 30 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule mukaan samanhenkisten ihmisten pariin! Suunnitellaan ja valmistetaan pieniä käsityötuotteita erilaisilla tekniikoilla osallistujien kiinnostuksen mukaan. Ja tietysti keitetään kahvit. Sopii kaikille kiinnostuneille. Omat materiaalit mukaan, jos opettaja hankkii, niin maksu käytetyistä materiaaleista opettajalle NALLEKURSSI Moision koulu, tekstiilityön lk. pe klo la 24. ja Jaana Pirttijoki 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan nallekarhu perinteisin menetelmin: käytetään mohairkarvakangasta ja ommellaan käsin. Nallen jäsenet ja pää liikkuvat nivelten avulla ja silmät ovat lasiset. Täytteenä käytetään puulastuvillaa, lampaanvillaa tai mohairia. Mukaan muistiinpanovälineet, nuppineuloja, silmäneuloja ja teräväkärkiset sakset. Materiaalimaksu (20-30 e) riippuu nallen mallista KUDONTA JA KIRJONTA VILJAKKALASSA Viljakkala-talo to , ei Elise Turppa 36 t 42 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetellaan kudonnan perusasioita ja edetään vaativampiin töihin. Suunnitellaan ja kudotaan tekstiilejä ryhmän toiveiden mukaan esim. poppanoita, shaaleja, liinoja ja mattoja. Kirjonnassa tutustutaan esim. peitto-, hardanger-, valko-, leike- ym. kirjontaan. Uudet opiskelijat tervetuloa! Aloittelijoille opetusta aivan alkeista lähtien. Jatkuu KUDONTA KURUSSA Kurun Seuratalo to Eija Hyvärinen 33 t 42 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustutaan kangaspuihin ja kudonnan eri vaiheisiin. Kudotaan monenlaisia kodin tekstiilejä. Ei tarvita aiempaa kokemusta kudonnasta. Materiaaleja voi ostaa kudontapisteestä. Jatkuu Ompelu, Tampere KEHYSKUKKAROKURSSI Sampola, tekstiililuokka la ja klo Leena Aittokallio 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ommellaan erikokoisia kehyskukkaroita meikki-, puhelin- tai rahakukkaroksi. Omista kankaista saat juuri sinulle sopivan yksilöllisen kukkaron. Kukkaron voit myös koristella pitsein, napein, helmin yms. Ota mukaan erilaisia päällys- ja vuorikankaita. Tarvitset myös nuppineuloja, sakset ja kankaisiin sopivia ompelulankoja sekä metallisia kukkaronkehyksiä. Opettajalla on jonkin verran kehyksiä myynnissä LASTEN JUHLAVAATTEITA Sampola, tekstiililuokka la ja su klo Ritva Nuutinen 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Viikonlopun aikana valmistetaan lapsille juhlavampia vaatteita valmiita kaavoja hyödyntäen. Pienillä yksityiskohdilla ja kivoilla kankailla saat vaatteisiin haluamaasi yksilöllisyyttä. Pienestä kangasmäärästä saa paljon aikaan. Opetellaan hyödyntämään saumurin eri toimintoja, esim. rullapäärmettä SAUMURIN KÄYTTÖKURSSI Sampola, monitoimiluokka pe klo la klo Sirpa Kujanpää 11 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opettele oman 4-lankaisen kotisaumurisi käyttöä. Saumurin lisäksi ota mukaasi sen ohjekirja sekä kaikki koneen tarvikkeet, erivärisiä ja erilaatuisia lankoja, kangas- ja neulostilkkuja sekä kuminauhoja harjoitteluasi varten LAUKKUKURSSI Sampola, tekstiililuokka pe ja klo la klo Mirjam Lamminmäki 16 t 32 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan erilaisia laukkuja, kasseja ja pussukoita. Tuo mukanasi kankaita, tukikankaita ja erilaisia kiinnittimiä sekä ompelun perustarvikkeet: mittanauha, sakset, nuppineulat, ompelulankaa PIKKUOMPELUKURSSI A Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan pientä kivaa ja tarpeellista itselle tai lahjaksi mm. leipä- ja säilytyskoreja, säilytyslokerikkoja käsityötarvikkeille, meikkipusseja, hattuja, huppuja, laudeliinoja, saunaturbaaneja ja tilkkumattoja. Tuo mukanasi kangaspaloja tai vanhoja tekstiilejä, kuten farkut, paidat, lakanat, verhot, froteepyyhkeet, ja ompelun perustarvikkeet: mittanauha, sakset, nuppineulat, ompelulankaa. Kurssi sopii aloittelijoille PIKKUOMPELUKURSSI B Sampola, tekstiililuokka to Mirjam Lamminmäki 16 t 32 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

55 55 VAATEOMPELUKURSSIT sopivat sekä aloittelijoille että ompelun perustiedot hallitseville. Kurssilla voit valmistaa uusia vaatteita, korjata ja muodistaa vanhoja tai kierrätettäviä vaatteita. Saat yksilöllistä ohjausta omiin tarpeisiisi. Ota mukaasi kaavapaperia, ompelun perustarvikkeet: mittanauha, sakset, nuppineulat neulatyynyssä, ompelulangat sekä kaikki tarvitsemasi materiaalit. Kursseille jatkoa keväällä. Ilmoittautuminen F, ohje s VAATEOMPELU A Sampola, tekstiililuokka ti Sirpa Kujanpää 42 t 60 e VAATEOMPELU B Sampola, tekstiililuokka ti Sirpa Kujanpää 42 t 60 e VAATEOMPELU C Sampola, tekstiililuokka ke , ei Sirpa Kujanpää 39 t 54 e VAATEOMPELU D Sampola, tekstiililuokka ke , ei 7.10 Sirpa Kujanpää 39 t 54 e VAATEOMPELU E Sampola, tekstiililuokka to , ei Sirpa Kujanpää 39 t 54 e Ompelu, Ylöjärvi KODIN SÄILYTYSJÄRJESTELMÄT UUSIKSI Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ti Tarja Kuuva 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Miten vaatekaappiin ja vintille saa järjestystä, mahtumaan enemmän ja yhtenäisen ilmeen? Kurssilla ideoidaan ja valmistetaan erilaisia säilytysjärjestelmiä eteiseen, kylpyhuoneeseen, vaatekaappiin ja vintille. Ommellaan, askarrellaan ja virkataan lokerikkoja, koreja, pukupusseja ja kenkäkasseja. Tehdään myös pienempiä säilytyspusseja tai suojia kylpyhuoneessa säilytettäville tuotteille kuten vanulapuille, vessapaperille, hiustenkuivaajille ja kihartimille ONNISTU OMMELLEN Moision koulu, tekstiilityön lk. ke Ritva Nuutinen 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan helppoja tai vaativampia asuja ommellen alusta asti itse tai tuunataan vanhoja materiaaleja hyväksikäyttäen persoonallista ja kaunista käyttömuotia. Opetellaan myös saumurin käyttöä. Yksilöllistä opetusta opiskelijan lähtötaso huomioiden. Jatkuu keväällä HELPPOJA LASTENVAATTEITA Moision koulu, tekstiilityön lk. la ja su klo Ritva Nuutinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehokkaan viikonlopun aikana valmistetaan lapsille pääasiassa trikoovaatteita valmiita kaavoja hyödyntäen. Pienillä yksityiskohdilla ja kivoilla kankailla saat vaatteisiin haluamaasi yksilöllisyyttä. Pienestä kangasmäärästä saa paljon aikaan. Materiaalina voidaan käyttää myös aikuisten vanhoja ehjiä trikoovaatteita. Opetellaan hyödyntämään saumurin eri toimintoja, esim rullapäärmettä. Ehdit tehdä useita vaatteita kurssin aikana; housut, paidat, tunikat, mekot, oloasut ym UUTTA LUODEN JA VANHAA KORJATEN VILJAKKALASSA Viljakkala-talo ke Ritva Nuutinen 33 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan kurssilaisten toiveiden mukaisia sisustustekstiilejä ja vaatteita koko perheelle sekä uusista materiaaleista että tuunaten vanhoja materiaaleja uudeksi. Perehdytään kaavoitukseen ja ompelullisiin ratkaisuihin. Yksilöllistä ohjausta kurssilaisten lähtötaso huomioiden. Uudet ompelijat tervetulleita KARHEN KÄSITYÖT Karhen koulu, liikuntasali ti Ritva Nuutinen 24 t 36 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan kaikenlaisia tekstiilitöitä kurssilaisten toiveiden mukaan. Ommellaan tai neulotaan itselle ja perheelle vaatteita tai kodin sisustustekstiilejä. Uudet käsityöntekijät tervetulleita iloiseen joukkoomme. Jatkuu keväällä FARKKUJEN UUSI ELÄMÄ Moision koulu, tekstiilityön lk. la ja klo Ritva Nuutinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan vanhoista farkuista jotain aivan uutta. Ommellaan kasseja, patakintaita, tyynyjä yms sisustusta tai vaikka vaatteita. Osallistujille lähetetään tarkemmat ohjeet tarvikkeista ennen kurssia HEIJASTUKSIA Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. to , joka 2. vko, pariton Tarja Kuuva 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla valmistetaan heijastavia tuotteita itselle, lapselle, lahjaksi tai vaikka koiralle. Ommellaan ja askarrellaan erilaisia heijastimia, heijastavia koristeita ja koruja, tuunataan mainosheijastimia ja huolletaan ulkoiluvaatteita näkyvämmäksi pimeässä. Valmistetaan ulkoilijalle sopivia liivejä, nauha-asuja tai heijastavia kasseja. Kurssilla saa ideoita myös heijastimien kiinnittämiseen.

56 KANKAISET TOSSUT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la ja su klo Sari Haavisto 8 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan itsellesi tai lahjaksi kankaiset tossut! Ota mukaan tukevaa kangasta päälliseen, esim. vanhat farkut ja vuoriin pesukoneessa huovutettu vanha villapaita, fleeceä tms. pehmeää ja lämmintä materiaalia, koristeeksi pitsejä ja nappeja sekä nuppineulat, sakset ja ompelulankaa TILKKUTYÖT Veittijärven koulu, käsityölk. 209 to Tiina Karttunen 16 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Aloita uusi värikäs harrastus. Tutustutaan tilkkutöiden perusteisiin ja ommellaan pieni tilkkutyö (tyyny, pikku peitto, kassi) KAUNIIT KEHYSKUKKAROT Veittijärven koulu, käsityölk. 209 ke Tiina Karttunen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kaavoitetaan ja ommellaan erikokoisia ja -mallisia kehyskukkaroita ja laukkuja. Kukkaron suuhun kiinnitetään metallinen nipsukehys, joka sulkee pussin. Omista kankaista saat sellaisen pussukan kuin haluat ja myös koon voit valita itse. Kankaaksi tarvitaan puuvillaisia päällys- ja vuorikankaita. Niitä voit myös koristella pitsein, helmin, napein yms. oman tyylisi mukaan. Osallistujille lähetetään ennen kurssin alkua tarkempi tarvikelista. Opettajalta saa ostaa kehyksiä ja liimaa. Pitsinnypläys, Tampere Ryhmät ovat sekaryhmiä, joissa alkajille opetetaan pitsinnypläyksen perusasiat: lyönnit, pohjat ja kuviot. Tavoitteena on ymmärtää pitsin rakenne ja osata soveltaa opittua omiin töihin. Opetuksessa käytetään kansainvälistä värisymboliikkaa. Jatkajien kanssa edetään yhteisesti sovittavan ohjelman mukaan. Kursseilla opetetaan myös pitsien viimeistely, kiinnitys, hoito ja pitsien historiaa. Työvälineet ja materiaalit ( e) jokainen maksaa itse, mutta alkuharjoituksia voi tehdä myös opistolta lainattavan levyn päällä. Välineitä ei tarvitse hankkia etukäteen. Kursseille jatkoa keväällä. Ilmoittautuminen F, ohje s PITSINNYPLÄYS AAMUKURSSI Sampola, monitoimiluokka ke Mirjam Lamminmäki 39 t 54 e, alennus PITSINNYPLÄYS PÄIVÄKURSSI Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 52 t 70 e, alennus PITSINNYPLÄYS ILTAKURSSI A Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 39 t 54 e PITSINNYPLÄYS ILTAKURSSI B Sampola, metalliverstas T111 ke Mirjam Lamminmäki 39 t 54 e PITSINNYPLÄYKSEN OMATOIMIRYHMÄ Sampola, monitoimiluokka ma t 30 e Ryhmä on tarkoitettu opistossa pitkään harrastaneille ja se kokoontuu ilman opettajaa. Ilmoittautuminen ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Pitsinnypläys, Ylöjärvi PITSINNYPLÄYS Moision koulu, tekstiilityön lk. ma , joka 2. vko, parillinen Tuula Lehto 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opiskellaan pitsinnypläyksen perusasiat; tekniikka, erilaiset kuviot ja työkuvan tulkinta värikoodein. Nyplätään jatkuvalankaisia pitsejä, kukka- ja nauhapitsejä. Toteutetaan erilaisia sisustus- ja käyttötekstiilejä. Opiskellaan pitsin viimeistely, kiinnitys ja pitsien historiaa. Soveltuu myös alkeista kiinnostuneille. Materiaalikustannukset e. Työvälineet nypläystyyny tai -alusta,nypylät, nuppineuloja ja lankoja. Muut työpajat, Ylöjärvi KÄSITYÖN JATKOTYÖPAJA Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. to , joka 2. vko, parillinen Ulla Tujula 24 t 41 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Työpaja on tarkoitettu aikuisten käsityön taiteen perusopinnot tai syventävät opinnot päättäneille ja muille työskentelyssään pidemmälle ehtineille. Työpajassa on mahdollisuus syventää työskentelyään vuorovaikutuksessa ryhmän ja opettajan kanssa. Syksyllä aiheena tulostetun kuvan ja villan yhdistäminen yhdessä sovitun teeman mukaan. Omat materiaalit ja välineet mukaan. ERIKOISTEKNIIKAT, Tampere VERKKOPUJOTTELUA HELMILLÄ Sampola, monitoimiluokka la klo Mirja Rekola 7 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opit erilaisia verkkopujottelutekniikoita pikkuhelmillä ja valmistat kaula- ja rannekoruja. Ota mukaan sakset, laakea lautanen ja helmityötarvikkeita. Helmiä voi ostaa myös opettajalta (n. 5 e) PEYOTE- JA PUTKIPUJOTTELUA HELMILLÄ Sampola, monitoimiluokka su klo Mirja Rekola 7 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opit erilaisia peyote- ja putkipujottelutekniikoita pikkuhelmillä ja valmistat sormuksia,

57 57 ranne-, kaula- ja korvakoruja. Ota mukaan sakset, laakea lautanen ja helmityötarvikkeita. Helmiä voi ostaa myös opettajalta (n. 5 e) HIMMELIKURSSI Sampola, monitoimiluokka pe klo (tekstiililuokka) la klo su klo Irma Laine 19 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan himmeli tai useita esimerkiksi oljista, pilleistä tai lasiputkista. Ensimmäisellä kerralla mukaan sakset. Opettajalta voi ostaa olkia ja lasiputkia. Muista tarvikehankinnoista sovitaan ensimmäisellä kerralla. Yhden lasiputkihimmelin tarvikkeet maksavat e. Kuvia kursseilla tehdyistä himmeleistä: irmanhimmelikurssit.blogspot.fi PAPERI TAITTUU MONEKSI - ORIGAMIKURSSI Sampola, monitoimiluokka pe ja klo Helena Pukarinen 8 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ensimmäisellä kerralla tehdään helppoja kukkia ja lehtiä kortteihin ja koristeiksi. Toisella kerralla taitellaan 3D- pikkujoulukuusia ja joulukorttikoristeita, jos aika riittää. Ota mukaasi muutama arkki molemmin puolin samanväristä paperia (esim. kopiopaperi), sakset, viivoitin, lyijykynä ja pyyhekumi. Lisätietoa: nappijapaperi.blogspot.com TRITIK Sampola, monitoimiluokka pe klo la klo Arja Sirkkola 10 t 22 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tritik on solmuvärjäysmenetelmä, jossa kuviot kankaaseen tehdään ompelemalla. Tummista puuvillakankaista poistetaan väriä ja vaaleat kankaat uppovärjätään. Pe 9.10 tietoa tekniikasta, mallinäytteitä ja luettelo tarvikkeista. Varsinainen työskentely la PARKKINAHKAKURSSI Sampola, monitoimiluokka ma , joka 2. vko, pariton Päivi Kuikka 16 t 32 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustutaan parkkinahan käsittelyyn ja kuviointiin. Kurssi sopii vasta-alkajille ja jo hiukan harrastaneille. Voit valmistaa käsityövälinein helppoja tuotteita parkkinahasta ompelemalla, kuvioimalla ja maalaamalla. Esimerkiksi koruja hiuksiin, rintaan tai ranteeseen, kännykkäkotelo, suoja tablettikoneellesi, vyö tai yksinkertainen laukku valmistuu kurssin aikana. Ensimmäisellä kerralla harjoitellaan työskentelytekniikkaa ja suunnitellaan töitä sekä materiaalin tarvetta. Tuo mukanasi jokin vesiastiaksi sopiva einesrasia. Työvälineinä tarvitset lyijykynän, sakset, nahan muotoilupuikon, askartelu- tai mattoveitsen, metalliviivoittimen ja kevyen vasaran, mikäli sinulla on. Opettajalla on pieni valikoima malleja, kaavoja ja lainattavia välineitä. Parkkinahkaa voit tuoda mukanasi tai ostaa opettajalta, kuten myös muita materiaaleja (solkia, niittejä, narviväriä jne.). Vyöhön sopiva solki voi löytyä vaikka kirpparilta. Materiaalikulut (5-40 e), maksetaan opettajalle käteisellä NAAMIO PARKKINAHASTA Sampola, monitoimiluokka ma , joka 2. vko, pariton Päivi Kuikka 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmista omille kasvoillesi tai koristeeksi sopiva naamio parkkinahasta käsityövälinein. Naamio koristellaan kuvioimalla, värjäten ja maalaten. Ensimmäisellä kerralla harjoitellaan työskentelytekniikkaa ja suunnitellaan haluttua kuviointia. Ota mukaasi lyijykynä, sakset, nahan muotoilupuikko, askarteluveitsi, metalliviivoitin ja kevyt vasara, mikäli sinulla on. Opettajalla on pieni valikoima lainattavia välineitä. Parkkinahkaa voit tuoda mukanasi tai ostaa opettajalta, kuten myös muita materiaaleja: niittejä, nahkavärejä jne. Materiaalikulut (5-20 e) maksetaan opettajalle käteisellä. ERIKOISTEKNIIKAT, Ylöjärvi LUOVAT KÄDET - MONITAITOKURSSI Vuorentaustan koulu, tekstiilityön lk. ke Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii kaikille kädentaidoista kiinnostuneille. Eri jaksoilla kokeillaan uusia ideoita ja herätellään vanhoja käsityöperinteitä, merkittävä osuus myös kierrätysmateriaalien uusiokäytöllä. Perinteisten töiden, kuten naulakone, kankaanpainanta, haarukkapitsi lisäksi tehdään mm. lasinen himmelikruunu, paperileikkaustekniikalla taulu, uudentyyppinen huivi, tölkkiklipsuista pieni laukku ja hopeakoru. Jatkuu keväällä HOPEAKORUJEN PERUSKURSSI Vuorentaustan koulu, teknisen työn lk. to Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tarkoitettu vasta-alkajille. Opetellaan perusasiat. Käsitellään hopealankaa eri tavoin. Valmistetaan siitä kaula- ja rannekoruja: ketjuja, renkaita, riipuksia, korvakoruja, korulukkoja ym. Yhdistellään helmiä ja hopeaa. Jokaisen ideat ja luovuus esiin! Mahdollisuus ostaa opettajalta välineiden peruspaketti. Tarkemmat tiedot ensimmäisellä kerralla. Jatkuu HOPEAKORUJEN JATKOKURSSI Vuorentaustan koulu, teknisen työn lk. pe Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tarkoitettu jo perusasiat hallitseville. Peruskurssilla opittujen työtapojen lisäksi opetellaan mm. palmikointia, taontaa, juottamista. Materiaalina hopealangat ja -levyt, joista valmistetaan kaulakoruja, rannerenkaita, riipuksia, sormuksia, solmioneuloja ym. Kurssilla tehdään koruja myös vanhoista hopealusikoista- ja haarukoista. Tarkemmat tiedot ensimmäisellä kerralla. Jatkuu LUU- JA SARVITYÖKURSSI Soppeenharjun koulu, , tekninen työ la ja su ja Helena Vienola 28 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustutaan sarvi- ja luumateriaaleihin sekä erilaisiin kehittyneisiin työstötekniikoihin

58 58 (ei primitiivitekniikat) esim. sahauksen ja materiaalin värjäyksen alkeisiin. Valmistetaan korusarja hirvensarvesta ja hirvenluusta. Kurssilla edetään kunkin oppilaan omaan tahtiin, jolloin voidaan tutustua muihinkin tekniikoihin ja valmistaa tuotteita kunkin toiveiden mukaan NUKKEKODIN RAUTALANKATYÖT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. to Milja Försti 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule valmistamaan rautalangasta nukkekotiin koreja, naulakoita, kynttiläkruunuja, tuoleja yms. oman valintasi mukaan. Mukaasi tarvitset: viivottimen, muistiinpanovälineet, sivuleikkurit, kärkipihdit ja jos omistat eri paksuisia puikkoja, joilla saadaan väännettyä pyöreitä muotoja, sekä pyöreäkärkiset kärkipihdit eli korupihdit. Voit tuoda mukanasi rautalankoja tai ostaa opettajalta muutamalla eurolla EMALOINNIN ERIKOISTEKNIIKAT Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Anne Siltanen 20 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule kokemaan emaloinnin taika! Kuparipohjat muotoillaan kuparilevystä leikkaamalla. Kurssilla emaloidaan mm. miniatyyritauluja, kylttejä ja koruja. Voit suunnitella ja valmistaa omannäköisesi korusetin. Korut ja taulut saavat erilaisin emaloinnin tekniikoin kauniin ja hehkuvan lasimaisen pinnan. Kokeilemme emaloinnin erikoistekniikoita esim. rakupoltto ja etsaus. Kuparilevy 10x10 cm n. 10 e kaikkine päälisineen. Polttomaksu 3 e. Opettajalta voi hankkia tarvittavat materiaalit HOPEASAVIKURSSI Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Anne Siltanen 20 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Hopeasaven perustyötavat tutuksi. Voit valmistaa ja luoda uniikkeja hopeakoruja (sormuksia, korvakoruja, riipuksia sekä korunosia) erilaisen tekniikoin. Hopeasavi muuttuu poltettaessa hienohopeaksi (99,9%). Aiempaa kokemusta ei tarvita. Opettaja ennakkotilaa materiaalit ilmoittautuneille. Sitova ilmoittautuminen mennessä. Kurssilla tehdään ryhmätilaus tarvikkeista. Voit kiinnostuksen mukaan valmistaa myös kuparisavesta ja pronssisavesta koruja VAHAMAALAUS Soppeenharjun koulu, 302, kuvaamataidon lk. pe klo la klo Anne Siltanen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Encaustic Art eli vahamaalaus on hyvin vanha taidemuoto. Jo muinaiset kreikkalaiset, roomalaiset ja egyptiläiset käyttivät mehiläisvahaa materiaalinaan maalatakseen kuvia mm. puualustalle tai vaikkapa muumioiden kääreisiin. Kun mehiläisvahaa kuumennetaan, se sulaa ja sulaa vahaa voidaan käyttää maalina. Encaustic Art on todella upea tekniikka tehdä kuvataidetta. Se on niin helppoa oppia, että jokainen saa onnistumisen tunteen jo ensimmäisessä Encaustic-harjoituksessa, vaikka ei olisi minkäänlaista aiempaa kokemusta maalaamisesta tai piirtämisestä! Opettaja tuo maalausvälineitä yhteiskäyttöön ja halutessasi voit myös ostaa kurssin aikana encaustic-tarvikkeita. Materiaalimaksu (15-20 e) käytön mukaan PUNOTAAN SISUSTUSTAVAROITA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. ti Leena Vanhatalo 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opitaan muutama erilainen punontatekniikka. Osallistujat pääsevät kokeilemaan erilaisten esim. luonnosta löytyvien tai kierrätysmateriaalien käyttäytymistä punonnassa. Opittuja taitoja hyödyntäen jokainen voi omien mieltymystensä mukaan punoa kodin sisustus- tai käyttöesineitä. Kurssilaisille lähetetään kirje ensimmäisellä kerralla tarvittavista materiaaleista ja työvälineistä ennen kurssia. Opettajalta on myös mahdollista ostaa joitakin punontamateriaaleja KIRJANSIDONTA KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka pe la ja su Pauliina Helle 20 t 34 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sido itsellesi tai lahjaksi kaunis ja persoonallinen muistikirja. Kirjan tyylin saat luoda oman makusi mukaan. Voit halutessasi tuoda omia materiaaleja mm. kankaita, tapetteja kannen koristelua varten. Materiaalimaksu (15 e) opettajalle. ASKARTELU, Tampere KLIPSUKURSSI Sampola, monitoimiluokka to , joka 2. vko, parillinen Leena Aittokallio 24 t 43 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule tekemään tölkkirenkaista laukkuja, vöitä, koruja, yms. Opetellaan mm. kukkavirkkausta, suomuvirkkausta ja nauhoilla pujottelua. Ota mukaan valmiiksi käsiteltyjä tölkkirenkaita, lankaa, virkkuukoukku ja sakset. Opettajalla on jonkin verran tölkkirenkaita myynnissä LUSIKKAKORUJA SEKATEKNIIKOIN Sampola, T129 pe klo la ja klo su ja klo Susanna Nurminen 31 t 45 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule tekemään romusta glamouria. Valmistetaan persoonallisia kaula- ja rannekoruja, korviksia, sormuksia ja avainnauhoja. Teknisen työn luokka mahdollistaa lusikoiden taivuttelun ja hiomisen, pinnan kuvioimisen kaivertamalla sekä reikien poraamisen. Juotoksia ei tehdä. Voit myös yhdistellä helmiä, nappeja, pitsejä, strasseja ym. materiaaleja lusikoista valmistettuihin korunosiin. Opettajalta voi ostaa helmiä ja korutarvikkeita, sekä rajoitetusti lusikanosia. Tuo myös omia hopea- tai alpakkalusikoita SKRÄPPÄILY Sampola, monitoimiluokka to , joka 2. vko, pariton Sari Hosio 28 t 45 e

59 59 Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Yhdistä valokuvat, muistot, koristeet ja askartelu skräppäilemällä. Kurssi sopii vasta-alkajille ja pidempään harrastaneille. Skräppäilemme eri tekniikka-, aihe- ja materiaaliteemojen mukaisesti. Ota mukaan valokuvia ja askartelutarvikkeita. Vasta-alkajilla mahdollisuus ostaa opettajalta aloituspaketti (4 e) SKRÄPPIMARATON Sampola, monitoimiluokka la ja su klo Sari Hosio 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Vietä viikonloppu skräppäillen mukavassa seurassa. Ohjelmassa koristetyöpajoja, haasteita, uusiin tekniikoihin tutustumista ja muuta inspiroivaa. Ota mukaan valokuvia ja askartelutarvikkeita ja pari keskeneräistä skräppisivua, jos sinulla sellaisia on KARKKIPAPEREISTA PUSSUKOIKSI Sampola, tekstiililuokka pe klo la klo Mari Lahtinen 12 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan lempikarkkisi käärepapereista pussukka, penaali, kolikkokukkaro, kännykkä- tai meikkipussi. Myös muita käärepapereita voi hyödyntää. Ommellaan ompelukoneella kristallimuovia apuna käyttäen karkkien käärepapereista vetoketjullisia kangasvuorellisia pussukoita. Ensimmäiselle kerralle mukaan karkkipapereita, puuvillakangasta vuorimateriaaliksi, ompelulankaa, vetoketjuja, nuppineuloja ja sakset. Kristallimuovia voi ostaa opettajalta KOLIBREJA KUUSEEN Sampola, monitoimiluokka su klo Mirja Rekola 6 t 18 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule askartelemaan meksikolaistyylisiä joulukoristeita ohutta metallilevyä leikkaamalla ja maalaamalla. Kurssi ei sovi lapsille terävien metallikappaleiden käsittelyn vuoksi. Tarvikemaksu (8 e) maksetaan opettajalla KORTTIKURSSI Sampola, monitoimiluokka la klo Kati Lehtinen 8 t 22 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla käydään läpi erilaisia korttitekniikoita, tarvittaessa alkeista alkaen ja tehdään joulukortteja. Pääset kokeilemaan opettajan tuomia välineitä, mm. erilaisia leimoja, mankelikonetta, kohokuviointitaskuja, stansseja, kuumailmapuhallinta. Opettajan keräämä tarvikemaksu (6 e) sisältää laitteiden käytön sekä ison määrän materiaaleja. Ota mukaasi korttipohjia, sakset ja askartelualusta. Opettajalta voit ostaa tarvittaessa lisää materiaaleja. ASKARTELU, Ylöjärvi UPEITA KORUJA VANHOISTA LUSIKOISTA Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Susanna Nurminen 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehdään upeita koruja romusta, eli käytetään vanhoja hopea- ja alpakkalusikoita lähtökohtana, jota kukin kuljettaa haluamaansa suuntaan, blingblingistä yksinkertaiseen tyylikkyyteen makunsa mukaan. Päällystetään lusikoita pitseillä ja strasseilla ja yhdistellään mukaan vaikkapa kolikoita, nappeja ym. kotoakin löytyvää materiaalia. Opetellaan sekä koruvaijerilla että metallilangalla tehtävät helmitekniikat. Valmistetaan esim. riipuksia, rintaneuloja, korviksia ja avainnauhoja. Lusikoita voi rei`ittää mutta juotoksia tai taivutuksia ei tehdä. Opettajalta voi ostaa helmiä, korunosia, pitsejä, nappeja, strasseja, pujotusmateriaaleja ym. Myös lusikoita voi ostaa, mutta niitä kannattaa tuoda itsekin. Tuo myös korupihtejä jos sinulla on, tai voit lainata opettajalta. Kurssi sopii kaikille, aiempaa kokemusta korujen tekemisestä ei tarvita JOULUKORTTIKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la klo Kati Lehtinen 8 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Käydään läpi erilaisia korttitekniikoita, tarvittaessa alkeista alkaen. Pääset kokeilemaan opettajan tuomia välineitä, mm. erilaisia leimoja, leikkureita, mankelikonetta, kohokuviointitaskuja, stansseja jne. Opettajan keräämä tarvikemaksu (6 e) sisältää laitteiden käytön sekä ison määrän materiaaleja. Ota mukaasi korttipohjia, sakset ja askartelualusta. Opettajalta voit ostaa tarvittaessa lisää materiaaleja PUNOTAAN KAHVIPUSSEISTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. su Sari Haavisto 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetellaan suora- ja vinopunontaa, joilla valmistetaan erikokoisia kasseja ja koreja. Lisäksi punomme pieniä ja nopeasti valmistuvia töitä kuten pannunalusia, palloja, tähtiä ja sydämiä. Ota mukaasi pestyjä, ala- ja yläreunoistaan avattuja kahvipusseja vähintään 16 kpl (saatavissa myös opettajalta), tavallista teippiä ja maalarinteippiä, sakset, pyykkipoikia sekä tilkkutyöleikkuri, -alunen ja -viivain, jos sinulla on PUNOTAAN KAHVIPUSSEISTA VILJAKKALASSA Viljakkalan koulu, käsityölk. su Sari Haavisto 12 t 28 e Sisältö ja ilmoittautuminen sama kuten kurssilla KORUJA POLYMEERIMASSASTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, tavallinen lk la ja su klo Kia Vähä-Jaakkola 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Polymeerimassa on kotiuunissa kovetettavaa askartelumassaa (esim. Kato, Fimo,

60 60 Cernit), josta syntyy mitä ihastuttavampia töitä. Lakut, pintakuviointi ja kuvansiirto ovat esimerkkejä siitä, mitä massasta voi tehdä. Tutuksi tulevat erilaiset työvälineet ja erilaiset tekniikat oman kiinnostuksen mukaan. Sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin massailleelle, erilaisia tekniikoita riittää tutustuttavaksi. Valmistetaan esimerkiksi helmiä ja riipuksia. Kurssi on suunnattu aikuisille, lapsetkin voivat osallistua aikuisen kanssa, jolloin ilmoittautuminen ja maksu kaikilta osallistujilta MILLEFIORIA POLYMEERIMASSASTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, tavallinen lk la ja su klo Kia Vähä-Jaakkola 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Polymeerimassa on kotiuunissa kovetettavaa askartelumassaa (esim. Kato, Fimo, Cernit), josta syntyy mitä ihastuttavimpia töitä. Millefiori on ikivanha kuviointitekniikka, joka tarkoittaa tuhatta kukkaa. Kurssilla tehdään pari erilaista kukkaa sekä lehti ja perhonen. Sopii myös aloittelijoille, mutta aiempi tuttavuus materiaaliin on eduksi. Uudelleen tulijoille on myös valtavasti variaatioita ja muita vaihtoehtoja. Valmistetaan esimerkiksi helmiä ja riipuksia. Kurssi on suunnattu aikuisille, lapsetkin voivat osallistua aikuisen kanssa, jolloin ilmoittautuminen ja maksu molemmilta JOULUISET HELMITYÖT Veittijärven koulu, käsityölk. 209 pe klo la ja su klo Tiina Karttunen 17 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tähtien loistetta, enkeleitä ja hurmaavia joululahjoja helmistä. Tutustutaan helmiin, helmitöiden materiaaleihin ja erilaisiin tekniikoihin. Toteutetaan kurssilaisten toiveiden mukaan koruja ja koristeita, jotka sopivat itselle, lahjaksi ja kotiin. Viikonlopun aikana ehtii oppimaan muutaman tekniikan ja toteuttamaan useamman työn. Kurssi sopii hyvin myös lapsille ja vanhemmille yhdessä, jolloin ilmoittautuminen ja maksu kaikilta osallistujilta AIKUINEN-LAPSI: HULLUNKURINEN PIPARIPAJA Kurun Yhtenäiskoulu, kotitalousluokka la ja su klo Pauliina Helle 7 t 25 e/henkilö Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Luo unelmiesi piparitalo, jonka suunnittelussa vain mielikuvituksesi on rajana. Saat luomuksesi joulukuuksi kotiväkeäsi ilahduttamaan. Ilmoittautuminen ja maksu sekä aikuisen että lapsen nimellä. Materiaalimaksu 6 e/perhe AIKUINEN-LAPSI: ONNENKORUTYÖPAJA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ti klo Pauliina Helle 4 t 18 e/henkilö Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Taiteile lapsen kanssa mielikuvituksellisia onnenkoruja itselle tai lahjaksi. Mahdollisuus eri vaikeusasteisten tekniikoiden hyödyntämiseen, mm. makramee-punonta vahalangoilla. Voit tuoda omia onnen-aarteitasi mukana. Ilmoittautuminen ja maksu sekä aikuisen että lapsen nimellä. Materiaalimaksu 5 e. TEKNINEN TYÖ Puutyöt ja entisöinti, Tampere Opitaan puutyökoneiden turvallinen käyttö, yleisimmät liitostekniikat, puulajien tuntemusta sekä pinnankäsittelytekniikat. Kurssityön voit valita itse. Puutavaraa voit ostaa opettajalta. Ilmoittautuminen E, ohje s PUUTYÖT Sampola, puuverstas T01 ma Reijo Huhtamäki 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, puuverstas T01 ma Reijo Huhtamäki 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, T123 ma Markus Pakkala 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, puuverstas T01 ti Seppo Riihonen 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, puuverstas T01 ti Mikko Tähkävuori 48 t 69 e PUUTYÖT Tesoman koulu ti , ei Hannu Järvisalo 48 t 69 e PUUTYÖT Hatanpään koulu ke , ei Tommi Jalava 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, puuverstas T01 to Mikko Tähkävuori 48 t 69 e PUUTYÖT Tesoman koulu to , ei Hannu Järvisalo 48 t 69 e PUUTYÖT Sampola, T123 to Leila Pakkala 48 t 69 e SOITINRAKENNUS Sampola, puuverstas T02 ti Harri Kauppila 48 t 69 e

61 61 Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Rakennetaan erilaisia sähkökitaroita ja sähköbassoja, keskitytään Fender- tyylisiin pulttikaulaisiin soittimiin. Runsas kokemus puutöistä on välttämätöntä, mutta aiempaa kokemusta soitinrakennuksesta ei tarvita. Materiaalit (n. 300 e/soitin) voi ostaa opettajalta. Voi tehdä myös akustisen kitaran SOITINRAKENNUS Sampola, puuverstas T02 pe Harri Kauppila 48 t 69 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VIULUNRAKENNUS Sampola, puuverstas T02 ke Taisto Pietilä 52 t 72 e Viulun rakentamisessa työkalu- ja materiaalikustannukset n. 170 e. Runsas kokemus puutöistä on välttämätöntä, mutta aiempaa kokemusta viulun rakentamisesta ei tarvita. Ilmoittautuminen opettajalle ensimmäisellä oppitunnilla. HUONEKALUJEN ENTISÖINNISSÄ voit entisöidä vanhan huonekalun tai tehdä puutöitä oman valintasi mukaan. Opit puutyökoneiden turvallisen käytön, yleisimmät liitostekniikat, puulajien tuntemusta sekä pinnankäsittelytekniikat. Puutavaraa voit ostaa opettajalta. Entisöitäväksi sopiva huonekalu on esim. tuoli, pöytä tai pieni kaappi. Isoille huonekaluille ei ole säilytystilaa. Kurssit Sampolan puuverstas T01:ssä. Ilmoittautuminen E, ohje s HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT ke Reijo Huhtamäki 48 t 69 e HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT ke Reijo Huhtamäki 48 t 69 e HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT pe Reijo Huhtamäki 48 t 69 e HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT pe Reijo Huhtamäki 48 t 69 e Puutyöt ja entisöinti, Ylöjärvi KUVIOVIILUTUSKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. la ja su klo Juha Nuutti 16 t 35 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Suunnitellaan, sommitellaan ja valmistetaan kuvioviilutustöitä ohutviilusta veitsitekniikalla. Esim. kello, hiirimatto, taulu. Samalla opitaan tunnistamaan eri puulajeja ja näkemään puusta muutakin kuin pelkät syykuviot. Aiempaa puutyökokemusta ei tarvita. Opettajalta saa kaiken tarvittavan kurssimateriaalin. Materiaalimaksu opettajalle käytettyjen materiaalien mukaan SÄHKÖKITARAN RAKENTAMINEN Moision koulu, tekn.työn tila ma , ei Petri Jaakkonen 48 t 67 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Perehdytään eri puulajien tuntemukseen ja opitaan valitsemaan soitinrakennukseen sopiva puu. Opiskelija valmistaa kiinteärunkoisen, pulttikaulaisen sähkökitaran. Perehdytään myös eri käsityökalujen käyttömahdollisuuksiin soitinrakennuksessa. Ensimmäiselle kerralle mukaan muistiinpanovälineet. Jatkuu HUONEKALUJEN ENTISÖINTI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. ti Sven Enwald 36 t 47 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Pienehköjen huonekalujen korjaus ja entisöinti perinteisin menetelmin. Työ mukaan jo ensimmäisellä kerralla. Jatkuu HUONEKALUJEN VERHOILU Siivikkalan koulu, tekn.työn lk. ke työpaja la klo Sven Enwald 36 t 47 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Pienehköjen huonekalujen verhoilu-ja korjaustyöt perinteisin menetelmin. Työ mukaan jo ensimmäisellä kerralla. Jatkuu KORISTEVEISTON PERUSKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. ke Kullervo Kulmala 48 t 62 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opetellaan perustaitoja kustavilaistyyliä mukaillen. Opittuja taitoja sovelletaan huonekaluihin ja koriste-esineisiin. Pidemmälle ehtineet opiskelijat siirtyvät rokokoo-aiheisiin. Alkukustannus: 6 kpl talttoja noin 140 e. Materiaalikustannus (20 e), opettaja tilaa tarvittaessa. Jatkuu KORISTEVEISTON JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. pe Kullervo Kulmala 48 t 62 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Harjoitellaan rokokoo-aiheita ja hiotaan veistotaitoja. Taitojen edelleen kehittyessä siirrytään uniikkitöihin ja mallien suunnitteluun. Peruskurssin käyneille. Jatkuu PUUTYÖT JA PIENENTISÖINTI VILJAKKALASSA Viljakkalan koulu, teknisen työn lk. ti , ei Jarkko Hamari 36 t 42 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opitaan/kerrataan puuntyöstökoneiden turvallinen ja tarkoituksenmukainen käyttö. Suunnitellaan ja valmistetaan omien tarpeiden mukaisia puutuotteita. Mahdollista myös pienimuotoisiin entisöinti- ja kunnostustöihin, esim. puukko, aseen puuosat, pienet ikkunanpokat jne. Jatkuu keväällä.

62 PUUN JA METALLIN MAHDOLLISUUDET KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, teknisen työn lk. ke , ei Juha Pihkanen 40 t 47 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tutustutaan puun ja metallin tarjoamiin valmistustekniikoihin. Suunnitellaan ja valmistetaan käyttö- ja koriste-esineitä. Jatkuu METALLIKORUKURSSI Sampola, metalliverstas T111 to Pasi Peltomaa 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tee koruja ja pienesineitä kuparista, messingistä tai hopeasta. Tekniikoina mm. pakotus, kivenistutus sekä erilaiset lankatekniikat, sahaaminen lehtisahalla ja erilaiset juotostekniikat. Taonta ja metallityö, Tampere Tehdään metallitöitä käsityötekniikoin. Opitaan kaasuja mig-hitsausta. Pajassa tehdään sepäntöitä, taotaan käyttö- ja koriste-esineitä. Myös puukkojen takominen mahdollista. Kurssit Onkiniemen verstaalla. Ilmoittautuminen E, ohje s TAONTA JA METALLITYÖ ti Seppo Riihonen 48 t 69 e TAONTA JA METALLITYÖ ti Pasi Peltomaa 48 t 69 e TAONTA JA METALLITYÖ ke Seppo Riihonen 48 t 69 e TAONTA JA METALLITYÖ ke Pasi Peltomaa 48 t 69 e RETKIKIRVES KURSSI Onkiniemi, verstas pe la ja su Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Retkikirves tehdään perinteisesti takomalla. Terään liitetään ahjohitsaamalla karkeneva teräs VALUKURSSI Sampola, T111 pe klo la-su , la , klo Pasi Peltomaa 28 t 55 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Alipainevalutekniikalla valmistetaan koruja tai muita pieniä esineitä. Valettavia materiaaleja mm. pronssi, messinki ja hopea. Materiaalimaksu (5 e) sisältää kipsin ja vahan. Valumateriaalista maksu painon mukaan. Opettaja kerää materiaalimaksut. Lisätietoa alipainevalusta löydät TAONTA VIIKONLOPPU Onkiniemi, verstas pe la ja su Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Viikonlopun kurssilla voit tutustua sepän työhön. Kurssityönä voi tehdä pienen koriste- tai käyttöesineen. Lasityö, Tampere LASITYÖKURSSI Sampola, T114 lasi- ja korutyö ma Ari Dahlström 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Kurssilla saa perustiedot sekä tiffany- että lyijylasitekniikoista. Harjoitustyönä valmistetaan esim. ikkunakoristeita. Jos on aiempaa kokemusta lasitöistä, niin vaativampikin työ, kuten lampunvarjostin tai ovilasi, käy kurssityöstä LASITYÖKURSSI Sampola, T114 lasi- ja korutyö ti Ari Dahlström 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opitaan sulatustekniikan perusteet. Voit tehdä esim. astioita, ikkunakoristeita tai koruja. Voit myös yhdistää lasinsulatusta tiffany- tai lyijylasitekniikkaan. Kurssi soveltuu myös aloittelijoille LASITYÖKURSSI Sampola, T114 lasi- ja korutyö ke Ari Dahlström 48 t 69 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Lasityö, Ylöjärvi LASIKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C019, tekninen työ to , ei Terhi Saksa 27 t 41 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Lasikurssilla on mahdollista tehdä lasinsulatusta, tasotöitä perinteisellä kuparifolio- eli tiffanytekniikalla, sekä lyijykiskotekniikalla. Lasimosaiikkia voi tehdä lasinpaloista. Sopii myös vasta-alkajille. Listan tarvittavista materiaaleista ja työkaluista saa ensimmäisellä käyntikerralla. Jos sinulla on omat lasityökalut, ota ne mukaasi. Opettajalla on kattava ohjemallisto, jota voit hyödyntää kurssiaikana LASINSULATUS VIIKONLOPPU Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C019, tekninen työ pe klo la ja su ja klo Terhi Saksa 24 t 41 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Kurssilla tehdään sulatustöitä kahtena viikonloppuna. Käytämme Bullseyen laseja, joista voit tehdä halutessasi koruja ja koristeita. Infokirje lasinhankinnasta ja sulatusmateriaalista etukäteen.

63 63 Katso myös keramiikan kurssit s. 77 ja posliininmaalauksen kurssit s. 78. KÄSITYÖN TAITEEN PERUSOPETUS Käsityön taiteen perusopetusta aikuisille annetaan laajan oppimäärän mukaan Ylöjärvellä. Opinnot jakautuvat perusopintoihin (3 V) ja syventäviin opintoihin (3 V). Tietoa taiteen perusopetuksesta ks. s. 9. Perusopinnot Tarkoitettu vain käsityön taiteen perusopetuksessa mukana oleville. Ei netti-ilmoittautumista. 1. vuosikurssi ORIENTAATIO JA PINTA 65+15=80 t (3 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ma la Paula Aikavuori 65 t Tutustuminen opintoihin ja ryhmään. Sommittelun ja väriopin perusasiat. Kankaanpainannan tekniikat - kokeilujen ja oman suunnittelutyön pohjalta toteutettava kangas/teos. 3. vuosikurssi MATERIA2 -PAPERI 24+3=27 t (1 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ke Ulla Tujula 24 t Tutustutaan paperin mahdollisuuksiin suunnittelemalla ja valmistamalla tuotteita ja teoksia VÄRITYÖPAJA 16 t (0,5 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ke Ulla Tujula 16 t Reaktiivivärit kankaan värjäyksessä. Värjäystyöpajassa hyödynnetään erilaisten materiaalien erilaista värjäytyvyyttä ja tehdään kokeiluja luovalla otteella TAIDE EDELLÄ MOSAIIKKIIN 19+8=27 t (1 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ke la 14. ja su Minna Polus 19 t Syvenny taiteeseen tekemisen kautta. Työstetään taideaihetta oman käsityöllisen prosessin avulla, lopputuloksena valmistuu mosaiikkinen taulu. Yllä: Käsityön taiteen perusopetuksen opiskelijoiden töitä sekä hopeakoru-kurssilaisen työ TEE KÄSIN VOI HYVIN!

64 64 TAIDE Taide Taideaineissa tavoitteena on taiteellisessa työskentelyssä käytettävien erilaisten ilmaisukeinojen, materiaalien, välineiden ja tekniikoiden tunteminen ja hallinta. Tavoitteena on, että opiskelija pystyy valitsemansa taiteen alueella saamillaan tiedoilla ja taidoilla omaleimaiseen ja elämykselliseen työskentelyyn ja toteutukseen. Taideaineita ovat teatteri- ja puheilmaisu, kirjoittaminen, musiikki ja kuvataide. Lukukauden mittaisten tai lyhytkurssien lisäksi taideaineissa järjestetään pitkäkestoista taiteen perusopetusta kuvataiteessa laajan oppimäärän mukaan lapsille ja nuorille Tampereella, aikuisille Tampereella ja Ylöjärvellä, sekä sanataiteessa ja teatteritaiteessa yleisen oppimäärän mukaan lapsille ja nuorille Tampereella. Katso alueen suunnittelijat sivulta 7. TEATTERI- JA PUHEILMAISU KLOVNIKURSSI - ROHKEUTTA JA ILOA Sampola, Severi-sali la ja su Tuula Hyvättinen 20 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi on kaikille, jotka haluavat rohkeutta esiintymiseen, yhteyttä omaan sisäiseen lapseensa ja luovuuteensa. Käymme läpi klovniteatterin perusteita leikkien ja improvisoinnin kautta. Läsnäolo, vuorovaikutus, suuret tunteet, leikki, ilo ja oman klovnihahmon löytäminen ja rakentaminen ovat opiskelun teemoja TEATTERISTAKO HARRASTUS? Sampola, näyttämö la klo su klo su Raija Vikman 15 t 32 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Haluaisit harrastaa teatteria, mutta puuttuu vielä uskallusta. Mitä teatteriharrastus antaa ja mitä se vaatii? Teatteriharjoitukset (luottamus-kontakti-liike-puhe-rentoutus-aisti-tunne-improvisaatio) vahvistavat itseluottamusta sekä kehittävät vuorovaikutustaitoja. Tule tutustumaan teatterityöhön viikonloppukurssilla. Kurssilta on mahdollisuus jatkaa harrastusta opistoteatterissa. Huom! Mukaan salikengät ja asu, jossa on helppo liikkua! OLLAKKO LAUSUJA! -LAUSUNNAN PERUSTEITA Sampola, 212 pe klo la klo Anne Helminen 9 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Oletko kiinnostunut runoista ja runojen tulkinnasta? Viikonloppukurssilla paneudutaan tuntojen tulkinnallisiin saloihin toiminnallisten harjoitusten kautta. Ota mukaan lempirunosi LAUSUNTA Sampola, näyttämö ma Anne Helminen 36 t 44 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tekstien tulkintaa ja esittämistä prosessoidaan mm. toiminnallisilla harjoituksilla sekä draamamenetelmin. Tule mukaan, jos haluat kehittää ilmaisuasi ja tekstin tulkintataitojasi, olet ennakkoluuloton ja valmis työskentelemään ryhmässä. Saat opiskella rennossa ja motivoivassa ilmapiirissä osana ryhmää. Kurssilla valmistetaan ja esitetään matinea SAMPOLAN OPISTOTEATTERI Sampola, näyttämö ti ja ke Raija Vikman 96 t 80 e yli 18-vuotiaille Ei netti-ilmoittautumista. Opistoteatterissa voit haastaa luovuutesi monipuolisesti: luvassa on draamaa, vauhtia, laulua, tanssia. Uudet mahdollisuudet odottavat teatteriharrastajia. Tavoitteena on luoda myös omia dialogeja ja draamatilanteita, joiden pohjalta voidaan työstää esitys tai esityksiä. Saat kurssin aikana näyttämötyön opetusta (puheilmaisu, näyttämöliikunta, teatterimusiikki ym.) ja myös syventävää yksilöohjausta ja roolityötä. Opistoteatteriin voivat osallistua sekä alkavat että kokeneemmat harrastajat. Tuo kykysi ja taitosi esille, koe teatterin innostava, energiaa luova ja voimistava vaikutus. Teatterityö edellyttää säännöllistä harjoittelua, sitoutumista ja yhteistyökykyä. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kerralla. Mikäli ilmoittautujia on paljon, ohjaaja valitsee osallistujat, LETS STAGE AN ENGLISH PLAY (SHAKESPEARE S CHILDREN) Tammelan koulu, old building (vanha rak.) to , no meeting on Dilek Yesilova-Leino 48 t 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. In this course, we form an English speaking theatre group named Shakespeare s Children and prepare a play together. Students take part in acting and stage setting. Group perform a play to audience at the end of the course. The goal of the course is enjoying the spirit of a hobby-theatre, become more open, more creative and daring individuals through theatre. No earlier experience required but commitment to Thursday rehearsals is crucial. In this course many plays have been prepared and performed since year 2004, which most of them were theatre classics. This years play will be also a big cast classic play with modern language. Everyone above age 16 and wants to enjoy theatre are welcome to join the group. More information: joiningshakespeareschildren.you can register during the first meeting.

65 IMPROVISAATIOTEATTERIN LYHYTKURSSI Sampola, Severi-sali la klo Anne Koivikko 7 t 25 e yli 18 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssin tavoitteena on vähentää mokaamisen pelkoa, vapauttaa omaa luovuutta, kehittää läsnäoloa tässä hetkessä ja etsiä omaa sisäistä lasta rentojen ja hauskojen harjoitusten avulla. Keskeisiä asioita ovat toisten teoista ja sanoista, eli tarjouksista, vaikuttuminen, niiden hyväksyminen ja niihin tarttuminen arvostelematta sekä tarjousten eteenpäin kehittäminen. Rento asu IMPROVISAATIOTEATTERIN ALKEISKURSSI Sampola, Severi-sali ti Harri Kailanto 32 t 55 e yli 18 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Improvisaatioteatterin alkeiskurssilla opitaan, miten tarinan voi keksiä kertoessaan ja kohtauksen käsikirjoittaa samalla, kun jo näyttelee sitä. Monipuolisten harjoitteiden avulla vapautetaan omaa luovuutta, kehitetään esiintymisja vuorovaikutustaitoja, opitaan nauttimaan mokista ja improvisoidaan tietysti erilaisia tarinoita ja kohtauksia omaksi ja kurssitovereiden riemuksi. Kurssi lähtee perusteista eikä aiempaa esiintymiskokemusta tarvita. Rento asu IMPROVISAATIOTEATTERIKURSSI JATKOKURSSI Sampola, Severi-sali ti Harri Kailanto 32 t 55 e yli 18 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Improvisaation jatkoryhmässä jatketaan alkeiskurssilta tuttua meininkiä improvisoitujen kohtausten ja tarinoiden parissa. Hyväksytään ideoita, pidetään pää tyhjänä ja tietysti nautitaan mokista. Omaa esiintymisvarmuutta ja luovuutta kehitetään edelleen ja samalla opitaan ottamaan yhä enemmän vastuuta improkohtauksen etenemisestä. Rento asu. Jatkokurssi on tarkoitettu ensisijaisesti työväenopistossa improvisaatioteatteria vähintään yhden lukuvuoden opiskelleille tai muualla vastaavan koulutuksen saaneille TARINATEATTERIN PERUSKURSSI Sampola, Severi-sali la ja klo Arja Hämäläinen 18 t 35 e lmoittautuminen G, ohje s. 4. Tarinateatteri on improvisaatioteatterin muoto, joka kehittää kykyä ilmaista itseään vapautuneemmin ja rohkeammin sekä antaa mahdollisuuden kertoa ja tutkia omia tarinoita. Kurssilla jaetaan kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Tarinateatteri on ihmisten yhteyttä, yhteistä iloa ja tarinoiden lumoa tässä ja nyt. Tutustumme tarinateatteri-ilmaisun perustekniikoihin. Yhteisessä tekemisessä kuulemisen herkkyys ja uskallus ilmaista keholla, äänellä ja musiikin avulla lisääntyvät. Kurssi ei edellytä näyttelijän eikä muusikon taitoja. Tule löytämään omat tarinasi ja esittämään muiden tarinoita TARINATEATTERI SAMPO Saukonpuiston koulu su Sanja Riihimäki 25 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sampo on teatteriryhmä niille, joilla on kokemusta tarinateatterista. Ryhmässä opetellaan lisää tarinataitoja unohtamatta esiintymistä tai omia tarinoita. Uudet jäsenet ovat tervetulleita mukaan. Ryhmä aloittaa su 20.9., loput kokoontumiskerrat sovitaan yhdessä. Lasten ja nuorten teatteritaidekoulu, Tampere Teatteritaiteen perusopetus on opetussuunnitelmaan perustuvaa taidekasvatusta. Se tukee oppilaiden persoonallisuuden kehitystä ja antaa oppilaille valmiuksia teatteritaiteen tietojen ja taitojen avulla ilmaista itseään. Teatteritaiteen yleisen oppimäärän mukaista perusopetusta annetaan työväenopistossa neljälle ikäryhmälle. Opetus etenee tasolta toiselle ja sen kuluessa oppilas tutustuu teatteritaiteeseen monipuolisesti. Ryhmät jatkavat keväältä, vapaille paikoille otetaan uusia oppilaita TEATTERITAIDERYHMÄ I (7-9-vuotiaat) Kissanmaan koulu to , ei Elina Salo 24 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan ryhmässä teatterin mielenkiintoiseen maailmaan, leikitään draama- ja teatterileikkejä ja opitaan eläytymään rooliin ja esittämään pieniä näytelmiä. Juonen ja tarinan hahmottamista harjoitellaan mm. improvisaation ja tarinankerronnan kautta. Paikan saamisen varmistuttua tee pieni kertomus itsestäsi ja kerro myös, miksi haluat teatteritaideryhmään. Tuo tehtävä ensimmäisellä kerralla mukanasi opettajalle TEATTERITAIDERYHMÄ II (10-12-vuotiaat) Kissanmaan koulu ma , ei Antti Rantala 24 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tehdään yhdessä draama- ja teatteriharjoituksia. Tavoitteena on oppia tekemään teatteria ryhmässä. Keskeisiä opiskeltavia asioita ovat näyttelijäntyö, improvisaatio ja kohtauksen rakentaminen. Lisäksi tutustutaan muihin teatterin osa-alueisiin. Muutama vapaa paikka. Paikan saamisen varmistuttua tee pieni kertomus itsestäsi ja kerro myös, miksi haluat teatteritaideryhmään. Tuo tehtävä ensimmäisellä kerralla mukanasi opettajalle TEATTERITAIDERYHMÄ III (13-15-vuotiaat) Sampola, näyttämö to , ei Disa Kamula 36 t 58 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla tutustutaan teatterin eri osa-alueisiin sekä kokeilevaan teatteriin oman tekemisen, havainnoinnin ja erilaisten mukavien harjoitteiden kautta. Tavoitteena on itsenäinen roolin rakentaminen osana ryhmää ja fyysisen ja

66 66 äänellisen ilmaisun kehittyminen. Keskeiset sisällöt: lämmittelyharjoitteet, ääni- ja liikeimprovisaatiot, näyttämöliikunta, tilankäyttö ja haltuunotto TEATTERITAIDERYHMÄ IV (15-18-vuotiaat) Sampola, näyttämö to , ei Disa Kamula 36 t 58 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteena on teatteritaiteen tiedollisen ja kokemuksellisen ymmärryksen laajentaminen ja syventäminen sekä itsenäinen roolin rakentaminen. TEATTERI- JA PUHEILMAISU, Ylöjärvi TEATTERIA LAPSILLE (7-12-vuotiaat) Kurun Yhtenäiskoulu, liikuntasali ma , ei Nunu Ahtiainen 48 t 35 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla tutustutaan teatterin maailmaan. Pääosassa loistavat mielikuvitus ja leikki. Opitaan eläytymistä ja itseilmaisua. Tutustutaan myös ohjaajan työhön, käsikirjoittamiseen, puvustukseen, lavastukseen ja maskeeraukseen TEATTERI-ILMAISU Ylöjärven Yhtenäiskoulu, näyttämö ma , ei Sirkku Veilahti 48 t 47 e, yli 12 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan teatterin maailmaan erilaisten improvisaatioharjoitusten avulla. Näyttelijäntyöhön perehdytään näytelmän harjoittelemisen kautta. Kurssin lopuksi valmistetaan teatteriesitys, jossa kaikki kurssilaiset voivat olla mukana omien tarpeidensa ja edellytystensä mukaan. Tervetuloa uudet ja vanhat teatterinharrastajat! TEATTERIA AIKUISILLE Kurun Yhtenäiskoulu, liikuntasali ma , ei Nunu Ahtiainen 48 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla tutustutaan teatterin tekemisen eri osa-alueisiin ja toteutetaan esitys keväällä Tunneilla vahvistetaan vuorovaikutustaitoja, rikastutetaan omaa ilmaisua ja pidetään hauskaa yhdessä LAUSUNTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, näyttämö ti Kirsti Mäntynen 36 t 37 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Hengityksen ja äänenkäytön perusharjoituksia sekä oman ilmaisun kehittämisharjoituksia tekstien avulla. Ei edellytä aiempia opintoja, innostus runon tulkintaan riittää. Edellytetään sitoutumista ryhmätyöskentelyyn. KIRJOITTAMINEN ja KIRJALLISUUS Viita-akatemia perustettiin vuonna 1989 Tampereen työväenopiston, Pirkkalaiskirjailijoiden, Tampereen kaupungin, kulttuuritoimen, kaupunginkirjaston, Tampereen yliopiston taideaineiden laitoksen ja Pirkanmaan äidinkielen opettajien yhteistyönä. Viita-akatemia on luovan kirjoittamisen koulutusohjelma, joka sisältää kolmivuotisen kirjoittajakoulun, avoimet kirjoittajakurssit aikuisille sekä lasten ja nuorten sanataidekoulun. KOLMIVUOTINEN KIRJOITTAJAKOULU Ensimmäisen vuoden aikana tutustutaan kirjoittamisen eri puoliin, etsitään omia vahvuuksia ja tehdään aluevaltauksia. Pääasiallinen työskentelytapa on tekstipaja sekä ryhmässä tehtävät kirjoitusharjoitukset. Kirjoittamisen teoria tulee tutuksi harjoitusten ja tekstipalautteiden yhteydessä. Kirjoittajakouluun valitaan vuosittain enintään 15 kirjoittajaa pääasiassa tekstinäytteiden perusteella. Koulutukseen sitoudutaan kolmen vuoden ajaksi, ja sen voi suorittaa työn ohessa, sillä lähitapaamiset sijoittuvat ensimmäisen ja toisen vuoden ajan viikonloppuihin. Kirjallisten taipumusten lisäksi otetaan huomioon kirjoittajan motivaatio ja halu sitoutua ryhmätyöskentelyyn, mikä tarkoittaa mm. toisten ryhmäläisten tekstien lukemista ja palautteen antamista. Vapaamuotoiset hakemukset henkilötietoineen, perusteluineen ja tekstinäytteineen (enintään 3 liuskaa lyriikkaa, proosaa tai draamaa) torstaihin klo 15 mennessä opiston toimistoon tai osoitteella Tampereen seudun työväenopisto, Sammonkatu 2, Tampere. Kuoreen merkintä Viita-akatemia VUOSIKURSSI I Sampola, Viita-akatemia la su Johanna Hulkko 50 t 90 e Ryhmä kokoontuu syksyllä viitenä ja keväällä seitsemänä viikonloppuna. Kirjailijavierailuja VUOSIKURSSI II Sampola, Viita-akatemia la su Niina Hakalahti 40 t 72 e Ryhmä on edellisen vuosikurssin jatkokurssi, joka kokoontuu neljä kertaa syksyn aikana. Pyritään saamaan omaan kirjoittamiseen jatkuvuutta ja perspektiiviä. Edelleen tehdään aluevaltauksia ja kokeiluja. Pääasiallinen työskentelytapa on tekstipaja sekä

67 67 ryhmässä tehtävät kirjoitusharjoitukset VUOSIKURSSI III Sampola, Viita-akatemia ti Niina Hakalahti 18 t 32 e Ryhmä on edellisen vuosikurssin jatkokurssi. Ryhmä antaa tukea tekstien hiomisessa ja luotsaa kirjoittajaa eteenpäin. Työskentely pohjautuu pääasiallisesti kirjoittajien teksteihin. Kokoontuminen kuusi kertaa lukukauden aikana. Lasten ja nuorten sanataidekoulu Sanataiteen perusopetus on opetussuunnitelmaan perustuvaa taidekasvatusta. Viita-akatemian lasten ja nuorten sanataidekoulu antaa perusopetusta kolmelle ikäryhmälle. Tasolta toiselle etenevä opetus kattaa monipuolisesti erilaisia sanankäytön muotoja tarinan kerronnasta laajoihin tekstikokonaisuuksiin. Sanataiteen yleisen oppimäärän opetussuunnitelma on luettavissa opiston kotisivuilla: kirjoittaminenviita-akatemia.html SANATAIDERYHMÄ I (9 11-vuotiaat) Sampola, Viita-akatemia ma Anna Isoaro 26 t 46 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Päästetään mielikuvitus lentoon ja kirjoitetaan omia tarinoita ja loruja! Ryhmässä tehdään hauskoja sanataideharjoituksia yksin ja yhdessä sekä etsitään innoitusta kirjojen kiehtovasta maailmasta SANATAIDERYHMÄ II (12 14-vuotiaat) Sampola, Viita-akatemia to Anna Isoaro 26 t 46 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Mitä vampyyri kirjoittaa päiväkirjaansa? Miltä avaruus tuoksuu? Luodaan sanoilla uusia ja jännittäviä maailmoja. Ryhmässä kirjoitetaan yksin ja yhdessä, tutustutaan kirjallisuuden eri lajeihin ja saadaan omista teksteistä palautetta SANATAIDERYHMÄ III (15 17-vuotiaat) Sampola, Viita-akatemia to Anna Isoaro 26 t 46 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Syvennytään sanataiteen saloihin ja tekstin tekemisen monipuolisiin mahdollisuuksiin. Kokeillaan erilaisia tyylejä ja tekniikoita, keskustellaan kirjoista ja kirjoittamisesta, annetaan ja saadaan palautetta. Avoimet ryhmät, Tampere AVOIN KIRJOITTAJARYHMÄ Sampola, Talvipirtti la 12.9., 3.10., , ja klo Saara Henriksson 40 t 72 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Avoin kirjoittajaryhmä kokoontuu syksyllä viiteen 8 tunnin tekstipajaan, jossa ruoditaan ryhmäläisten proosa- ja runotekstejä ja muokataan niitä saadun palautteen perusteella. Osallistujilla oltava sähköpostiosoite KIRJOITUSKONE KÄYNTIIN Sampola, Talvipirtti la klo Saara Henriksson 6 t 20 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Haluatko aloittaa kirjoittamisharrastuksen? Tekeekö mielesi kirjoittaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Oletko miettinyt hakevasi kirjoittamiseen rohkaisua ryhmästä? Kurssilla kirjoitetaan yhdessä ja tehdään harjoituksia, joiden tavoitteena on luovuuden vapauttaminen ja kirjoittamisen henkisten esteiden poistaminen. Kurssi sopii aloittelijoille sekä niille, jotka etsivät uusia suuntia kirjoitusharrastukseensa. Kirjoitusvälineet (kynä, vihko) mukaan TARINOIDEN TIISTAIT Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ti , ei Päivi Lukkarila 36 t 65 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kirjoittajaryhmä, jossa voi työstää jotakin omaa tekstikokonaisuutta tai kirjoittaa lyhyitä yksittäistekstejä joko ohjaajan antamista aiheista tai oman mielen mukaan. Keskeistä ryhmässä on kirjallinen vertaistuki sekä palautteen antaminen ja saaminen FANTASIAN JA SCIFIN KIRJOITTAMINEN Sampola, Viita-akatemia ma Markku Soikkeli 24 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Fantasia ei ole pelkästään lohikäärmeitä, eikä scifi pelkästään alieneita, vaan paljon muutakin. Kurssi on tarkoitettu fantasiasta ja scifistä kiinnostuneille aikuisille ja lähellä aikuisikää oleville kirjoittajille. Tehdään harjoituksia ja keskustellaan kotona laadituista teksteistä RAKKAUSRUNOILTA Sampola, Talvipirtti to klo Anne Mölsä 5 t 17 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Rakkaus on herkkää ja raakaa, ihanaa ja kauheaa, hellää ja hurjaa. Se on yksi ihmiselämän keskeisimpiä mysteerejä ja myös yksi kaunokirjallisuuden perusaiheista. Kurssilla kirjoitetaan rakkaudesta ja luetaan maailmankirjallisuuden tulkintoja tästä ikuisuusaiheesta painottuen lyriikkaan. Tavoitteena on availla kirjoittamisen portteja ja antaa tuoretta näkökulmaa rakkaudesta kirjoittamiseen RUNONLUKUPIIRI Sampolan kirjaston käsikirjasto to 17.9., 8.10., , ja klo Kristiina Wallin 15 t 26 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Runonlukupiirissä kuljetaan säkeitä pitkin. Puhutaan runojen avaamista maailmoista, kielestä, tunnelmasta ja siitä rytmistä, jota runot soivat. Runonlukupiiriin osallistuminen ei edellytä runouden tuntemusta ja syvää kirjallisuustie-

68 68 teellistä analysointia, vaan kyse on lukukokemuksen jakamisesta ja yhdessä tutkimisesta, ihmettelemisestä ja nauttimisesta. Jokaiselle kerralle luetaan 1 2 runoteosta, sekä klassikoita että uutta runoutta. Ota ensimmäiselle kerralle mukaan runo, josta pidät erityisesti. Valmistaudu kertomaan lyhyesti lukukokemuksestasi. Päätämme yhdessä muiden runonlukupiirikertojen kirjoista. Mitä haluaisit lukea? Kerro ehdotuksesi ensimmäisellä kerralla KIRJAVINKKIKAHVILA Sampola, Talvipirtti ke 9.9., 30.9., , ja klo Kristiina Wallin 15 t 26 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Rakastatko kirjoja? Haluaisitko jakaa lukukokemuksesi muiden kanssa? Mitä lukisit seuraavaksi? Minkä kirjan haluaisit muidenkin lukevan? Kirjavinkkikahvilassa annetaan ja saadaan lukusuosituksia. Jokainen vinkkaa kirjan: romaaneja, esseitä, runokokoelmia. Puhutaan teoksista, jotka ovat koskettaneet, hämmentäneet, ilostuttaneet, liikuttaneet. Jokaisella vinkkauskerralla on jokin teema. Ota ensimmäiselle kerralle mukaasi kaunokirjallinen teos, josta pidät erityisesti ja valmistele siitä mielessäsi pieni esittely ja valitse lukunäyte: Eesittelyn ja lukunäytteen kesto yhteensä noin 10 minuuttia ELÄMÄ TARINAKSI, ALKAVA RYHMÄ Sampola, Talvipirtti to Tiina Laaninen 16 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Millaista oli arki siihen aikaan, kun aloitit koulunkäynnin? Mitkä ovat elämäsi tärkeimpiä taitekohtia? Millaiset asiat tuottivat sinulle iloa lapsena, entä nykyään? Kurssilla muistellaan elettyä elämää, tutkitaan omia juuria ja kirjoitetaan omaan elämään liittyviä tekstejä. Ryhmä ei edellytä aiempaa kirjoitusharrastusta, eivätkä tärkeimpiä asioita ole pilkut ja pisteet, joten tule rohkeasti mukaan! Keskustellaan ja kirjoitetaan muistoista ja eri elämänvaiheista. Ota kynä ja paperia mukaan ja tule etsimään kirjoittamisen ja muistelun iloa! ELÄMÄ TARINAKSI, JATKORYHMÄ Sampola, Talvipirtti to Tiina Laaninen 16 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ryhmässä kirjoitetaan omasta elämästä tai jostakusta läheisestä, esimerkiksi vanhemmasta tai isovanhemmasta. Käydään läpi kirjoittajien tekstejä ja niistä saa rakentavaa palautetta. Kurssilaisten tavoitteet voivat olla monenlaiset: mukaan ovat tervetulleita sekä omakustanteeseen tähtäävät että ne, jotka haluavat jäsentää elämäänsä kirjoittamalla ja jättää tekstit pöytälaatikkoonsa. Sopii hyvin viime vuonna aloittaneille ja muille jonkin verran kirjoittaneille ELÄMÄ TARINAKSI, SYVENTÄVÄ RYHMÄ Sampola, Talvipirtti to , joka 2. vko, parillinen Tiina Laaninen 16 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkoa viime lukuvuoden syventävälle kurssille. Tavoitteena viedä muiste- lut kirjaksi ja selkiinnyttää jokaisen tavoite ja ohjata työssä eteenpäin ELÄMÄ KIRJAKSI Sampola, Talvipirtti to , joka 2. vko, pariton Tiina Laaninen 16 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kolmannen vuoden elämäntarinakirjoittajille. Tavoitteena muistelun lisäksi koota omista muistoista kokonaisuus, esimerkiksi omakustanteeksi lähipiirille. Ryhmään voi tulla myös vaikka ei ole aiemmin opiskellut opiston ryhmissä, mutta on muuten kirjoittanut ja on olemassa suunnitelma omasta kirjasta. Pääpaino on tekstipalautteella, kirjoitusprosessin tukemisella. Käydään läpi käytännön asiat, jotka kirjan tekemiseen liittyvät. Avoimet ryhmät, Ylöjärvi YLÖJÄRVEN KIRJOITTAJARYHMÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C116 ma 28.9., , ja klo Anne Mölsä 16 t 26 e yli 16 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ylöjärvellä kokoontuva tavoitteellinen kirjoittajaryhmä kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille. Kurssi on rakennettu niin, että siitä hyötyvät niin aloittelevat kuin pidemmälle edistyneet kirjoittajat. Kokoontumisissa tehdään ilmaisua vapauttavia kirjoitusharjoituksia, keskustellaan kirjoittamisen haasteista ja niiden voittamisesta, luetaan tekstiesimerkkejä, mietitään mahdollisia aiheita ja käsitellään ryhmäläisten kirjoituksia tekstipajamuotoisesti. Kokoontumiskertojen välillä tehdään kotitehtäviä MUISTOT TARINOIKSI Keihäsniemen palvelutalo ti Marja Kaikkonen 36 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule mukaan kirjoittamaan omasta elämästäsi tai perheesi ja sukusi vaiheista. Yhdessä muistelu on antoisaa! Käsittelemme kurssilaisten tekstejä, mietimme yhdessä kirjoittamisen teemoja ja haemme ratkaisuja kirjoittamisen ongelmiin. Tule kokemaan muistelun ja kirjoittamisen iloa! Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kirjoittaneille. MUSIIKKI Laulu ja äänenmuodostus, Tampere LISÄÄ ILOA JA TAITOA KARAOKELAULUUN Sampola, 212 pe klo la klo Anna Pesonen 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule harjoittelemaan omia karaoke-suosikkejasi. Valitse kaksi sinulle merkityksellistä laulua, tyylilaji vapaa. Kappaleita harjoitellaan sekä tulkinnallisesti että musiikillisesti. Päämääränä on saada rohkaisua, nauttia musiikista ja pitää hauskaa. Aiempaa laulutaustaa ei tarvita.

69 KANSANLAULUN VOIMAA Sampola, 212 la ja klo Meri Tiitola 8 t 30 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustumme suomalaiseen kansanlauluun. Tällä kertaa muihin kuin niihin kaikkein tutuimpiin lauluihin. Käymme läpi eri tyylilajeja runonlaulusta nykykansanmusiikkiin ja kaikki ilolla, ilman suorituspaineita. Opimme myös helppoja, ääntä vapauttavia harjoituksia. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Sopii kaikille kiinnostuneille OPI LAULAMAAN 1 Sampola, 212 pe klo la klo Eeva-Kaarina Honko 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kaikille laulamisesta kiinnostuneille uusia eväitä laulun harrastamiseen: Käydään läpi kaikki lauluun liittyvät asiat, kuten lauluryhti, hengitys, laululihaksisto ja resonointialueet. Teemme runsaasti tehokkaita ääni- ja hengitysharjoituksia sekä laulajalle suunnattuja venytyksiä. Laulamme yhdessä ja erikseen OPI LAULAMAAN 2 Sampola, 212 pe klo la klo Eeva-Kaarina Honko 8 t 25 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla LAULUN ILOA -PERUSKURSSI Sampola, Severi-sali ma , ei Kirsi Sipinen 24 t 59 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Oletko aina halunnut laulaa mutta tuntuu siltä, että et uskalla tai osaa? Tule mukaan tälle matalankynnyksen laulukurssille löytämään laulamisen ilo ilman suorituspaineita ja hakemaan rohkeutta laulamiseen. Kurssilla ei vaadita aiempaa lauluharrastusta eikä nuotinlukutaitoa, vaan iloinen, avoin mieli ja laulamisen halu. Lauletaan yhdessä ja omaan ääneen tutustutaan myös erilaisten ääni- ja hengitysharjoitusten avulla LAULUN ILOA -PÄIVÄKURSSI Sampola, Severi-sali ke , ei Kirsi Sipinen 24 t 59 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla LAULUN ILOA -JATKOKURSSI Sampola, Severi-sali ma , ei Kirsi Sipinen 24 t 59 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkamme yhteislauluharjoituksia ja äänenmuodostuksen ja hengitystekniikan saloihin perehtymistä sekä kiinnitämme huomiota laulutulkinnallisiin asioihin. Kokeilemme myös karaokelaulamista. Kurssi toimii matalankynnyksen periaatteella eikä vaadi nuotinlukutaitoa vaan iloinen, avoin mieli ja laulamisen halu riittävät. Materiaalina Kultainen laulukirja sekä opettajan käyttämää materiaalia YKSINLAULUN ALKEET Sampola, Viita-akatemia ti Sirpa Järnberg 85 e Haluatko kehittää lauluilmaisuasi? Tule oppimaan äänenkäytön perusasioita: rentoa, kokonaisvaltaista hengitystä, luontevaa ja selkeää tekstin ääntämystä, koko kehosi lauluun virittäytymistä, musiikin kaikkien osa-alueiden yhteen sovittamista. Opiskelemme ryhmässä, mutta jokainen saa omaa, yksilökohtaista opetusta muiden seuratessa. Näin saat ryhmässä kokemusta myös siitä, mitä on laulaa vuorovaikutuksessa yleisön kanssa. Ilmoittautuminen ensimmäisellä kokoontumiskerralla, jolloin opettaja valitsee osallistujat koelaulun perusteella, mikäli tulijoita on enemmän kuin ryhmään voidaan ottaa. Tuo mukanasi haluamasi laulu YKSINLAULUN ALKEIS-JATKO Sampola, 212 ti Sirpa Järnberg 85 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kehitämme laulutekniikkaa edelleen, ja näin laulutkin voivat olla jo vaativampia YKSINLAULU, JATKOKURSSI Sampola, 212 to Sirpa Järnberg 129 e Jatketaan alkeiskurssiin kuuluvien tekniikoiden harjoittelua. Lauluaikaa enemmän kuin peruskurssilla. Ilmoittautuminen ensimmäisellä kokoontumiskerralla, jolloin opettaja valitsee osallistujat koelaulun perusteella, mikäli tulijoita on enemmän kuin ryhmään voidaan ottaa. Tuo mukanasi haluamasi laulu YKSINLAULU, ESIINTYVÄ JATKOKURSSI Sampola, Viita-akatemia pe la 19.9., ja klo Sirpa Järnberg 116 e Valmistamme kevääksi yhtenäisen, teemallisen kokonaisuuden. Ryhmäläisiltä vaaditaan siis vahvaa sitoutumista. Lauantain harjoituksissa on mukana säestäjä. Teemme myös näyttämöllisiä harjoituksia, joilla lisäämme ilmaisuamme. Ilmoittautuminen ensimmäisellä kokoontumiskerralla, jolloin opettaja valitsee osallistujat koelaulun perusteella, mikäli tulijoita on enemmän kuin ryhmään voidaan ottaa. Tuo mukanasi haluamasi laulu VIIHDELAULUN TEHOKURSSI Sampola, 212 ke la , ja klo Kenraaliharjoitus pe klo ja esitys la klo Eeva-Kaarina Honko 47 t 115 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Käydään läpi viihdemusiikin eri osa-alueita jazzista iskelmään. Lauletaan yksin sekä äänissä. Pianosäestyksen ohella käytetään taustanauhoja. Opiskelemme terveen äänenkäytön perusasioita ja kehitämme esiintymisvalmiutta. Laulut

70 70 sovitetaan esittäjän mukaan NAISKUORO SAMPOLAN LAULAJAT Sampola, auditorio ma Sari Anttila 40 t 45 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kuoro, joka harjoittelee kerran viikossa naiskuorolle sävellettyä ja sovitettua musiikkia. Jokaisen harjoituksen alussa on alkuvenyttely ja äänenavaus. Kuoro on esiintyvä, ja se konsertoi syyskauden päätteeksi. Se laulaa pyydettäessä muissakin tilaisuuksissa. Uusien kuorolaisten koelaulu opettajalle 7.9. klo alkaen, kuoro aloittaa Koelaulussa kuunnellaan laulajan äänen väri ja korkeus, jotta hänet saadaan sijoitettua sopivaan ääniryhmään. Tule rohkeasti tutustumaan! NAURAVAT NAAKAT Sampola, auditorio ma Sari Anttila 25 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sampolan Laulajille suunnattu itsenäinen naisten pienryhmä, joka laulaa eri ohjelmistoa kuin varsinainen kuoro, periaatteella nainen ja ääni. Nauravat Naakat konsertoi yhdessä Sampolan Laulajien kanssa ja esiintyy pyydettäessä muissakin tilaisuuksissa. Ryhmän ohjelma sisältää lauluja barokkimusiikista iskelmiin, ohjelmistossa myös ryhmän jäsenten säveltämää ja sovittamaa musiikkia. Nuotinlukutaito suotava. Uusille laulajille koelaulu ja ilmoittautuminen opettajalle ensimmäisellä kerralla klo Laulu ja äänenmuodostus, Ylöjärvi LISÄÄ ILOA JA TAITOA KARAOKELAULUUN Ylöjärven Yhtenäiskoulu, A241 musiikki pe klo la klo Anna Pesonen 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule harjoittelemaan omia karaoke-suosikkejasi. Valitse kaksi sinulle merkityksellistä laulua, tyylilaji vapaa. Kappaleita harjoitellaan sekä tulkinnallisesti että musiikillisesti. Päämääränä on saada rohkaisua, nauttia musiikista ja pitää hauskaa. Aiempaa laulutaustaa ei tarvita SEKAKUORO SAURION SÄVEL Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. to , ei Arto Nieminen 36 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Laulamme 3- ja 4-äänisiä lauluja, aina moniäänisesti. Nuotinlukutaito suositeltavaa, aiempi kuorokokemus plussaa, vahva lauluääni kiinnostaa. Meitä on yli 20, mutta lisää laulajia halutaan, varsinkin miehet heti laulamaan kuoroon. Esiinnymme yksin, mutta myös muiden kuorojen kanssa yhdessä. Tässä tilaisuutesi liittyä mukavaan joukkoomme. Laulamme iskelmiä, kansanlauluja, klassista, viihdettä ym ROCK-KUORO ROX Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218 pe Sven Enwald 36 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Oletko rytmitajuissasi, onko suihkussa pakko laulaa vai onko peräti kvintti pimeänä? ROX tarjoaa ratkaisun! Pop- ja rockmusiikkia Abbasta Dingon kautta Metallicaan, kaksi-, kolmeja neliäänisesti mukavassa ja rennossa porukassa. Tervetuloa vanhat ja uudet, nuotinlukutaito eduksi, laulutaito myös! LAULUYHTYE LAULUX Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. ke , ei Arto Nieminen 36 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. A cappella laulua ilman säestystä, 4-8-äänisesti. Laulut klassisen, viihteen, iskelmän ja popin puolelta. Sekä naisille että miehille, sovitukset ryhmän mukaan. Mahdollinen koelaulu. Tule laulamaan moniäänisesti pienryhmässä VILJAKKALAN MIESLAULAJAT Viljakkalan Seurakuntatalo ti Heidi Olkinuora 24 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ryhmä kutsuu mukaansa kaikkia miehiä, jotka haluavat kokea laulamisen ilon. Vuoden aikana valmistetaan konsertti ja tehdään pienempiä esiintymisiä erilaisissa tilaisuuksissa, ohjelmistossa iskelmiä, kansanlauluja, hengellistä ja klassista ym. laulumusiikkia. Aiempi kuorokokemus ei välttämätön YKSINLAULU A Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. to , ei Arto Nieminen 30 min/hlö/vko 150 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Äänenmuodostusta, syvää hengitystä, laulujen opettelua, tulkintaa ja ilmaisua. Lauletaan lauluja myös opiskelijan omien toiveiden mukaan: klassinen, hengellinen, iskelmät, pop, viihdelaulu. Aloittelijoille ja aiemmin laulaneille YKSINLAULU B Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. pe , ei Arto Nieminen 30 min/hlö/vko 150 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla YKSINLAULU C Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. ma , ei Arto Nieminen 30 min/hlö/vko 150 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

71 71 Teoria ja musiikintuntemus, Tampere JAZZ HAPPENING - MUSIIKKIA JA MUSIIKIN TAUSTOJA Pääkirjasto, Martikainen-sali ma ja ke Marko Niittymäki 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sukella Jazz happeningin pinnan alle, tule taustoittamaan ja tutustumaan tämän syksyisen Jazz Happeningin orkestereihin, säveltäjiin ja muusikoihin. Saa konserttivihjeitä ja löydä uusia helmiä. Yhteistyössä Tampere Jazz Happening ja Tampereen kaupunginkirjasto, Metson musiikkiosasto ÄÄNENTOISTON JA ÄÄNITYKSEN ALKEISKURSSI Sampola, juhlasali pe klo la klo su klo Jaakko Pimperi 18 t 35 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla opitaan äänentoiston perusteita, mikrofonitekniikoita sekä musiikin äänitystä käytännön kautta. Teemme liveäänitys sekä -miksaus yhtyeelle. Sopii kaikille äänityksestä ja musiikin miksaamisesta kiinnostuneille. Katso myös kurssi ÄÄNIEDITOINNIN PERUSKURSSI, s MUSIIKIN TEORIAN ALKEET Sampola, 212 su , joka 2. vko, parillinen Sari Anttila 12 t 33 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi on tarkoitettu niille, joilla on kiinnostusta ja tarvettakin oppia nuotit, mutta ei ole ollut tilaisuutta tai uskallusta alkaa opiskella niitä yksinään. Hitaasti etenevä MUSIIKIN TEORIA 1/3 Sampola, 212 ti Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteellinen musiikin teoriakurssi, jossa opiskellaan musiikin teorian ja säveltapailun alkeita. Jos olet musiikin harrastaja, joka laulat tai soitat kotona omaksi iloksesi ja haluat musisoida muutenkin kuin korvakuulolta, tämä kurssi on sinulle. Jatkuu keväällä: kokonaiskesto 48 t, hinta 98 e. Kevään päätteeksi on mahdollisuus suorittaa peruskurssitutkinto 1/ MUSIIKIN TEORIA 2/3 Sampola, 212 ke Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteellinen musiikin teoriakurssi, jossa opiskellaan musiikin teorian ja säveltapailun alkeita. Musiikin harrastajalle, joka laulaessaan tai soittaessaan on jo oppinut teorian alkeita ja haluaa oppia lisää. Käydään läpi myös säveltapailun alkeita. Jatkuu keväällä: kokonaiskesto 48 tuntia, hinta 98 euroa. Kurssin aikana on mahdollista suorittaa syksyllä perustutkinto 1/3 ja keväällä 2/ MUSIIKIN TEORIA 3/3 Sampola, 222 ke Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteellinen musiikin teoriakurssi, jossa opiskellaan musiikin teoriaa ja säveltapailua. Jos olet musiikin harrastaja, joka laulaessasi tai soittaessasi olet jo oppinut alkeita ja haluat tietää lisää tai aiot vaikkapa hakeutua musiikkilinjalle ja tarvitset kertausta, tämä kurssi sopii sinulle. Jatkuu keväällä. Kurssin kesto 48 tuntia, hinta 98 euroa. Syksyllä on mahdollista suorittaa perustutkinto 2/3 ja keväällä 3/3. Soittokurssit, Tampere Yksityissoittotunneilla on mahdollisuus jatkaa soittamista 3 vuotta. Tämän takia yksityissoittokursseilla on jo osallistujia. Uudet soittajat voivat ilmoittautua vapautuneille paikoille NYLONIT PAUKKUU! KITARANSOITTO Sampola, 404 to , ei Marko Niittymäki 20 min/hlö/vko 150 e yli 8 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu aloittelijoille ja jatkaville: perehdytään erilaisiin kitaransoitto- ja näppäilytekniikoihin, opetellaan nuotinlukutaitoa, sekä harjoitellaan yksin- ja yhteissoittoa. Oma klassinen kitara mukana tunneilla välttämätön PIANONSOITTO Sampola, 212 ma , ei Laura Laukkarinen 20 min/hlö/vko 115 e yli 4 -vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Pianonsoiton henkilökohtaista opetusta PIANONSOITTO Sampola, näyttämö ke Mirva Ratia-Jokinen 20 min/hlö/vko 115 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PIANONSOITTO Sampola, Viita-akatemia ke Mirva Ratia-Jokinen 20 min/hlö/vko 115 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VIULUNSOITTO Sampola, 214, soittohuone ke , ei Emma Kuosmanen 20 min/hlö/vko 115 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Viulunsoiton henkilökohtaista opetusta. Voit olla lapsi tai aikuinen, alkava tai jatkava soittaja. Oma viulu mukaan.

72 VIULUNSOITTO Sampola, 214, soittohuone to , ei Emma Kuosmanen 20 min/hlö/vko 115 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KANTELEENSOITTO Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ma Outi Sané 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssille ovat tervetulleita alkavat ja jatkavat soittajat, lapset ja aikuiset! Oma kantele mukaan. Ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla opettajalle, joka jakaa ryhmän soitinten koon ja taitotason mukaisiin pienryhmiin. Uudet 5- ja 11 -kielisillä soittavat ilmoittautuminen klo ja isoilla soittavat klo Soittokurssit, Ylöjärvi Yksityissoittotunneilla on mahdollisuus jatkaa soittamista 3 vuotta. Tämän takia yksityissoittokursseilla on jo osallistujia. Uudet soittajat voivat ilmoittautua vapautuneille paikoille YLÖJÄRVEN PELIMANNIT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C124 to , ei Pasi Jokinen 24 t 29 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Harjoitellaan yhteissoittoa ja eri soitinsovituksia, tavoitteena esityskelpoinen ohjelmisto, joka koostuu pääosin kansanmusiikista tanssimusiikkiin. Uusille soittajille tilaa! Oma soitin mukaan VILJAKKALAN PELIMANNIT Viljakkalan koulu, tavallinen luokka pe , ei Jani Lehtimäki 36 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa soittamaan yhdessä pelimannimusiikkia KANTELEENSOITTO YLÖJÄRVELLÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ke Outi Sané 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa alkavat ja jatkavat soittajat, lapset ja aikuiset! Oma kantele mukaan. Ensimmäisellä kerralla jaetaan ryhmät soitinten koon ja taitotason mukaisiin pienryhmiin. Jos soitin puuttuu, ota yhteyttä opettajaan, puh HARMONIKANSOITTO Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218 ke , ei Marika Kestinmäki 30 min/hlö/vko 150 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta kaikenikäisille. Perehdytään harmonikansoiton tekniikkaan ja nuotinlukuun, sekä harjoitellaan monipuolista ohjelmistoa KURUN HARMONIKKARYHMÄ Jussi-Matti ke , ei Irene Juselius 48 t 50 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Harmonikan soitto on kaikenikäisille sopiva harrastus. Soitetaan 5-rivisellä harmonikalla perinteistä ja muutakin musiikkia. Vasta-alkajat voivat saada henkilökohtaista opetusta ja pidemmälle ehtineet soittavat ryhmässä SAKSOFONINSOITTO Vuorentaustan koulu, pianolk. ti , ei Matti-Juhani Orpana 30 min/hlö/vko 150 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetellaan saksofoninsoiton perusteita ja tutustutaan saksofoneille sopivaan ohjelmistoon. Sopii aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille. Henkilökohtaista opetusta KITARANSOITTO A Vuorentaustan koulu, lk 209 ke , ei Veli-Pekka Seppälä 30 min/hlö/vko 150 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaisena opetuksena perehdytään erilaisiin musiikkityyleihin, soittotapoihin ja nuotinlukuun opiskelijan mieltymykset huomioonottaen. Oma kitara välttämätön KITARANSOITTO B Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 ti , ei Veli-Pekka Seppälä 30 min/hlö/vko 150 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla RUMPUJENSOITTO Vuorentaustan koulu, 154 ke , ei Jari Kivelä 30 min/hlö/vko 150 e yli 12-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaisena opetuksena käydään läpi rumpujen soiton perusteita ja tekniikkaa erilaisten komppi- ja rytmiharjoitusten avulla. Tarkoitettu viime syksynä alkaneille ja myös uusille aloitteleville tai vähän soittaneille. Uusia opiskelijoita otetaan mahdollisesti vapautuville paikoille KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO A Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218 ti , ei Sven Enwald 30 min/hlö/vko 150 e alle 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta lapsille ja nuorille, pianonsoittoa ehkä jo hiukan harrastaneille. Tunneilla opiskellaan klassisen pianonsoiton perusteita, sointusäestystä ja improvisointia. Oman soittoajan varaus pe klo 9 alkaen puh KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO B Siivikkalan koulu, pianolk. ke , ei Sven Enwald 30 min/hlö/vko 150 e alle 18-vuotiaille Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

73 KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO C Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218 pe , ei Sven Enwald 30 min/hlö/vko 150 e alle 18-vuotiaille Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PIANONSOITTO KURUSSA Jussi-Matti ke , ei Irene Juselius 20 min/hlö/vko 100 e alle 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetusta lapsille ja nuorille: opetellaan soittamaan nuoteista, harjoitellaan vapaata säestystä, rytmisiä harjoitteita, tulkinnallisia asioita. Muskarit MUSIIKKILEIKKIKOULUN tavoitteena on - lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen tukeminen - rytmisoittimiin tutustuminen - rytmi- ja melodiatajun kehittäminen - suullisen laulu- ja leikkiperinteen siirtäminen - kielellisen ja liikunnallisen kehityksen tukeminen - ryhmässä toimimaan oppiminen - kuuntelun harjaannuttaminen Muskaritunti on yhteinen musiikkituokio lapsille ja heidän äideilleen tai isilleen. Alle vuoden ikäisten ryhmissä mukaan alusta (pieni huopa tai paksu pyyhe) ja yli vuoden vanhoille tossut. Kurssit Sampolan Severi-salissa, käynti Sampolan kirjaston pääovista kirjaston alakertaan. Ilmoittautuminen G, ohje s VAUVAMUSKARI 4-7KK Sampola, Severi-sali ma , ei Josette Tuomisto 12 t 46 e VAUVAMUSKARI 4-7 kk Sampola, Severi-sali ke , ei Laakso Marja 12 t 46 e MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 12 t 46 e MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali ke , ei Marja Laakso 12 t 46 e MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali to , ei Marja Laakso 12 t 46 e MUSKARI 1-1,5 v Sampola, Severi-sali ti , ei Meri Uludag 12 t 46 e MUSKARI 1-1,5 v Sampola, Severi-sali ke , ei Marja Laakso 12 t 46 e MUSKARI 1-1,5v Sampola, Severi-sali pe , ei Pia Pohjola 12 t 46 e MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 12 t 46 e MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali to , ei Marja Laakso 12 t 46 e MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali pe , ei Pia Pohjola 12 t 50 e MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali ti , ei Meri Uludag 12 t 46 e MUSKARI 2-3v Sampola, Severi-sali ke , ei Marja Laakso 12 t 46 e MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali pe , ei Pia Pohjola 12 t 50 e SISARUSMUSKARIT on tarkoitettu kahdelle 0-4-v. sisarukselle ja yhdelle vanhemmalle. Varaa yksi paikka/perhe aikuisen nimellä SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ma , ei Josette Tuomisto 12 t 66 e SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ti , ei Meri Uludag 12 t 66 e SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ti , ei Meri Uludag 12 t 66 e

74 SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ke , ei Marja Laakso 12 t 66 e SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali to , ei Marja Laakso 12 t 66 e SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali to , ei Marja Laakso 12 t 66 e SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali pe , ei Pia Pohjola 12 t 72 e KUVATAIDE Piirustus ja grafiikka, Tampere Piirtäminen on hyvä pohja kaikelle kuvataiteen tekemiselle. Piirustustarvikkeet maksavat noin e. Hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäisellä kerralla. Mallikursseilla hinta sisältää mallimaksun PIIRUSTUS JA MAALAUS MALLISTA Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 57 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Elävän mallin piirustusta tai maalausta vesiliukoisilla väreillä, vapaasti valittavalla tekniikalla. Työskentely vaihtelee croquis-tyyppisestä yhden illan tai kahden työskentelykerran asentoihin. Vasta-alkajille ohjausta mallin piirustus- ja maalaustekniikoista ja välineistä kurssilla sovittavan aikataulun mukaan ANATOMIAKURSSI Sampola, ateljee 333 ti Zsuzsa Demeter 24 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Käydään elävän mallin avulla läpi kehon luustoa ja piirtämisen kannalta tärkeät lihasryhmät. Näin saadaan varmuutta ja pohjaa ihmisen piirtämiseen PIIRUSTUSKURSSI DRAWING COURSE Sampola, ateljee 333 ti Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Mustavalko- ja väripiirustusta. Soveltuu vasta-alkajille ja harrastuksen jatkajille. Harjoitellaan mm. sommittelua, valöörejä ja perspektiiviä sekä muuta piirustusilmaisua erilaisin piirtimin ja siveltimellä. Kahdella kerralla elävä malli. Ensimmäiselle kerralle mukaan lyijykyniä ja piirustuslehtiö. Opetuskielenä suomi ja tarvittaessa englanti. Black- and-white and colour drawing. Teaching in Finnish and English (if needed). Suitable both for beginners and those who have done drawing before. Bring pencils and a drawing block ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 ti Maarit Blomqvist 36 t 57 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii jonkin verran piirtäneille ja piirustustaitoaan kehittäville ammattilaisille. Piirustusharjoituksia elävästä mallista vaihtelevin tekniikoin ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 ke Soile Jääskeläinen 36 t 57 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla PERUSPIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 to Meri Westlin 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkamme peruspiirustuksen parista kohti omaa ilmaisua hyödyntäen eri piirustusvälineitä ja tekniikoita, mm. lyijykynä, hiili, pastellit, muste. Piirrämme annetuista aiheista ja omista kiinnostuksen lähtökohdista. Kurssi sisältää monipuolista piirtämistä ja havaintojen tekoa ympäröivästä maailmasta. Myös uudet piirtäjät ovat tervetulleita PIIRUSTUS JA MAALAUS Sampola, ateljee 333 pe Tiina Jaakkola 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Monipuolinen kurssi sopii aloittelijalle tai jatkajalle. Kurssilla kokeillaan eri ilmaisuvälineiden mahdollisuuksia piirustuksessa, maalauksessa ja grafiikassa, esim. hiilipiirustus, muste, kollaasi, kerrosmaalaus ja monotypia. Tarvitset joitakin perusmateriaaleja, joiden hankinnassa opettaja neuvoo ensimmäisellä kerralla. Lisäksi opettajan tuomista materiaaleista maksu (2 e) opettajalle GRAFIIKAN TYÖPAJA Sampola, ateljee 333 ke Hannamari Matikainen 36 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Grafiikkaa prässin avulla kaikille taidegrafiikan ilmaisusta kiinnostuneille. Opetellaan tekemään grafiikan uniikkivedoksia ja pieniä sarjoja ilman happoja ja syövytyksiä eri työmenetelmillä, esim. kartonki-, lino-, monotypia- ja carborundum-tekniikka. Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että pidempään grafiikkaa tehneille. Materiaalit noin e, lisäksi materiaalimaksu (2 e) opettajalle MYRKYTÖN GRAFIIKKA Sampola, ateljee 333 to Tiina Jaakkola 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetellaan myrkyttömästi grafiikan eri menetelmiä: viivaa, maalauksellis-

75 75 ta sekä kerroksellista jälkeä esim. carborundum-tekniiikalla, monotypialla, kuivaneulalla. Harjoitellaan alusta asti laatan tekoa, vedostusta ja värien käyttöä omalle ilmaisulle sopivaksi. Sopii sekä aloittelijoille että niille, jotka haluavat jatkaa työskentelyä grafiikan keinoin. Materiaalit (20-50 e) ja kurssin aikana materiaalimaksu (2 e) maksetaan opettajalle PERSPEKTIIVIPIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 la Zsuzsa Demeter 10 t 26 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opitaan perspektiivin perusteita piirtämällä esineitä ja tutkimalla lähiympäristöä. Omat piirustusvälineet mukaan ELÄVÄN MALLIN MARATON Sampola, ateljee 333 la klo Maarit Blomqvist 6 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule piirtämään tai maalaamaan vesiliukoisin värein elävän mallin mukaan haluamallasi tekniikalla. Päivä sopii hyvin piirustusiltojen täydennyskurssiksi, mutta vasta-alkajatkin ovat tervetulleita MUOTOKUVAKURSSI Sampola, ateljee 333 su Zsuzsa Demeter 28 t 50 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla teemme muotokuvaa elävästä mallista vapaasti valittavalla tekniikalla; piirtämällä ja maalaamalla. Piirustus, Ylöjärvi PÖYTÄLAATIKKOPIIRTÄJÄT Moision koulu, kuvaamataidon lk. ke Opettaja avoin 24 t 41 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Matalan kynnyksen piirustuskurssi niille, jotka kaipaavat opetusta piirtämisen perusteissa. Kurssilla kokeillaan eri piirustustekniikoita, piirretään havainnosta ja mielikuvituksen pohjalta. Maalaus, Tampere Maalaustarvikkeiden (n e) hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäisellä kerralla. Piirtämisen perusteiden hallinta helpottaa maalaamisen opiskelua MAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Aloita viikkosi luovasti maalaten! Öljyvärimaalauksen ja muidenkin maalaustekniikoiden pirteä päiväkurssi. Voit maalata myös vesiliukoisilla väreillä omista tai yhteisistä aiheista. Maalauksen lomassa saat opastusta perustekniikoissa ja oman ilmaisun kehittämisessä AKVARELLIMAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule nauttimaan läpikuultavasta maalausjäljestä! Kurssi soveltuu sekä vasta-alkajille että kokeneille akvarellisteille. Työskentelyn lomassa perehdytään perusteellisesti maalaustekniikoihin ja kehitetään omaa taiteellista ilmaisua ÖLJYVÄRIMAALAUS ALKEET Sampola, ateljee 333 ma Juhani Tuomi 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii erinomaisesti aloittelijoille, mutta toimii myös hyvänä öljyvärimaalauksen perusasioiden kertauksena VÄRIEN MAAILMA - MAALAUSKURSSI Sampola, ateljee 333 ti Saara Forsell 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu kaikille maalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille. Sopivia välineitä kurssille ovat mm. akvarelli-, akryyli- ja öljyvärit. Keskitymme erityisesti värien sekoittamiseen ja vuorovaikutukseen sekä väreihin tilan ja tunnelman luojina. Kokeilemme erilaisia tekniikoita. Voit myös työskennellä omien aiheiden pohjalta. Ota ensimmäisellä kerralla tarvikkeet mukaan, jos on. Opettaja opastaa materiaalien hankinnassa MAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ke Saara Forsell 36 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kertaamme maalaamisen perustekniikoita sekä kokeilemme uusia tapoja maalata. Suunnittelemme ja muokkaamme yhteisiä ja omia aiheita, harjoittelemme omaa ilmaisua. Kurssi sopii kaikille. Ota ensimmäisellä kerralla välineet mukaan, jos on. Saat myös opastusta materiaalien hankinnassa AKVARELLIMAALAUS ILTAKURSSI Sampola, ateljee 333 ke Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule nauttimaan läpikuultavasta maalausjäljestä! Kurssi soveltuu sekä alkaville että kokeneille akvarellisteille. Työskentelyn lomassa perehdytään perusteellisesti maalaustekniikoihin ja kehitetään omaa taiteellista ilmaisua AKRYYLIMAALAUS Sampola, ateljee 333 to Meri Westlin 36 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille taitotasosta riippumatta. Opimme eri tekniikoita ja mahdollisuuksia akryylivärien käyttöön taiteellisessa

76 76 työskentelyssä. Maalaamme vapaasti omien ideoiden tai annettujen aiheiden pohjalta MAALAUS ILTAPÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 to Saara Forsell 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille maalauksesta kiinnostuneille. Käsittelemme maalauksen perusasioita, sommittelua ja värioppia esimerkkien ja kokeilujen kautta. Kokeilemme vanhoja ja uusia tekniikoita. Voit maalata omista tai yhdessä sovituista aiheista. Kurssilla ei niuhoteta, vaan edetään reippaaseen tahtiin. Ota ensimmäisellä kerralla välineet mukaan, jos on. Opettaja opastaa materiaalihankinnoissa PERJANTAIN TUPLAMAALAUS Sampola, ateljee 333 pe Tuomo Rosenlund 60 t 78 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Syvenny maalaamiseen erikoispitkällä kurssilla. Harjaannuta perustekniikoita ja teoriaa. Kurssilla voit syventää osaamistasi, mutta rauhallisesti etenevä kurssi sopii kaikille öljyväri-, akryyli- tai vesivärimaalauksesta kiinnostuneille lähtötasosta riippumatta. Käsitellään perustekniikoita ja väriasioita esimerkkien kautta. Työskennellään yhteisistä ja omista aiheista VAPAAN MAALAUKSEN VIIKONLOPPU Sampola, ateljee 333 pe klo la klo Raija Pullinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kokeilemme erilaisia vapaita tekniikoita kuten telausta, raaputtamista ja eri materiaalien yhdistelyä. Opettelemme hieman väriopin perusteita ja värien terapeuttista merkitystä. Teemme myös mielikuvaharjoituksia, jotka auttavat ottamaan yhteyttä omaan luovaan itseemme. Kurssi ei edellytä aiempia kuvallisia opintoja ja se sopii kaikille kiinnostuneille. Opettajalta voi ostaa materiaalit (25 e). Ks. lisätiedot kotisivun kurssitarjottimesta MEHILÄISVAHAMAALAUS Sampola, ateljee 333 la klo su klo Inka Ylihärsilä 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla opitaan mehiläisvahamaalauksen perustekniikat maalausraudalla, lämpökynällä ja kuumailmapuhaltimella sekä tehdään useita pieniä maalauksia. Materiaalimaksu 15 e. Maalaus, Ylöjärvi Maalaustarvikkeiden (n e) hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäisellä kerralla. Piirtämisen perusteiden hallinta helpottaa maalaamisen opiskelua ÖLJYVÄRIMAALAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ti Juhani Tuomi 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii kaiken tasoisille öljyvärimaalareille, erityisesti aloittelijoille sekä perustekniikan kertausta tarvitseville edenneille maalareille, mutta myös omatoimisempaankin työskentelyyn tottuneille öljyvärimaalareille. Ensimmäiselle kerralle mukaan piirustusvälineet ja paperia. Öljyvärimaalaustarvikkeet voi ottaa mukaan, jos on ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN PERUSTEET Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ke Yrjö Mustonen 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetellaan öljyvärimaalauksen eri tekniikoita sekä sommittelua ja värioppia. Soveltuu sekä aloittelijoille että jonkin verran maalanneille. Kurssin teema: Kultainen syksy. Jatkuu tammikuussa ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN JATKOKURSSI Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. to Yrjö Mustonen 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Maisemamaalausta eri tekniikoilla omien mallien mukaan. Kurssin teema: Kultainen syksy. Jatkuu tammikuussa KUVATAIDEATELJEE Moision koulu, kuvaamataidon lk. to , ei Pia Feinik 44 t 54 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Elämyksiä, havaintoja ja oivalluksia - uusia näkökulmia kuvan tekemiseen ja oman ilmaisun löytämiseen. Kuvataideateljee on edistyneempien itsenäisesti piirtävien tai maalaavien kuvataiteen harrastajien työpaja, jossa pyritään erityisen yksilölliseen ohjaukseen ja intensiiviseen työskentelyyn. Myös uudet opiskelijat tervetuloa! Ks. lisätiedot kotisivun kurssitarjottimesta VESIVÄRIMAALAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la ja su klo Heli Hoffrén 12 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Vesivärimaalausta kaiken tasoisille. Lähestytään valkoista paperia leikitellen väreillä ja käännetään virheet voitoksi. Mukaan omia vesivärisiveltimiä ja värejä jos on. Paperia voi ostaa opettajalta ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN INTENSIIVI- KURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. pe klo la ja su klo Yrjö Mustonen 18 t 36 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Intensiivinen viikonloppu öljyvärimaalauksen parissa. Omat välineet mukaan MEHILÄISVAHAMAALAUS Moision koulu, kuvaamataidon lk. la klo su klo Inka Ylihärsilä 8 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla opitaan mehi-

77 77 läisvahamaalauksen perustekniikat maalausraudalla, lämpökynällä ja kuumailmapuhaltimella sekä tehdään useita pieniä maalauksia. Materiaalimaksu 15 e MAISEMAMAALAUS KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ke Riikka Hautamäki 36 t 40 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Aloitetaan maisemamaalauksella ulkona sääolosuhteet huomioiden. Syksymmällä maalataan syys- ja talvimaisemia sisätiloissa omien valokuvien ja mallien pohjalta. Kuvanveisto ja keramiikka, Tampere Tampereen keraamisen kuvanveiston ja keramiikan kursseille varaa ensimmäisellä kerralla mukaasi käteistä (25 e) savea ja lasitteita varten. Keraamisen kuvanveiston ja keramiikan kurssimaksu sisältää polton KERAAMINEN KUVANVEISTO Sampola, ateljee 339 ma Merja Koivisto 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii vasta-alkajille ja pidempään harrastaneille. Voit tehdä keraamisen veistoksen, reliefin tai veistoksellisia käyttöesineitä. Tunneilla työskennellään omaan tahtiin. Voit halutessasi kokeilla erilaisia kivitavarasavia sekä eri pintakäsittelyjä: oksidipatinointia, enkopeja, lasitteita ja näiden yhdistelmiä. Materiaalit ja saven voi ostaa opettajalta KUVANVEISTON VIIKONLOPPUKURSSI Sampola, ateljee 339 pe klo la ja su klo Anna Hyrkkänen 21 t 38 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule tekemään värillinen veistos mielenkiintoisella tekniikalla! Kurssilla opitaan kipsimassan värjääminen ja tehdään värjätystä kipsistä veistos. Tuloksena voi olla työ omasta aiheesta tai veistos joka on värikäs kuin maalaus. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että edistyneemmille. Opettaja opastaa materiaalien hankinnassa ensimmäisellä kerralla. Ks. lisätiedot kotisivun kurssitarjottimesta KERAMIIKAN PERUSKURSSI Sampola, ateljee 339 ma , ei Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valmistetaan itselle ja jouluksi yksilöllisiä käyttö- ja lahjaesineitä helpoilla perustekniikoilla. Sopii aloittelijoille. Savea voi ostaa kurssipaikalta KERAMIIKAN JATKOKURSSI Sampola, ateljee 339 ke , ei Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan tukirakenteiden käyttöön veistostyöskentelyssä ja dreijaukseen. Valmistetaan korkokuva. Sopii keramiikan alkeet hallitseville KERAMIIKAN PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 339 to , ei Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ohjelmassa mm. apumuottien ja leimasinten käyttöä ja jouluisia esineitä. Lisäksi voit mm. dreijata. Kurssi sopii hyvin myös vasta-alkajille LÖYTÖRETKI KERAMIIKKAAN Vehmaisten savipaja to , ei Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Syksyn ohjelmassa mm. lasitusklinikka jossa setvitään ongelmia koristelussa ja lasituksessa. Raapekoristelu, alilasitteet ja erilaiset vahat koristelussa. Sopii kaikille keramiikasta kiinnostuneille KERAMIIKKA OBVARA-POLTTO Vehmaisten savipaja pe Jari Salminen 8 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Obvara -tekniikassa dreijatun tai käsin rakennetun esineen pinta kiinnitetään sodium kalsinaattilla ja venytetään sisältäpäin, jolloin saadaan aikaan voimakas pinnan säröily. Raakapolton jälkeen esine kuumennetaan kaasulla ja kastetaan sitten taikinamaiseen liuokseen, jolloin saadaan elävä, mustan ja ruskean sävyinen pinta. Materiaalimaksu (7 e) maksetaan ensimmäisellä kerralla opettajalle. Ks. lisätiedot kotisivun kurssitarjottimesta KOKEILEVAA KERAMIIKKAA Sampola, ateljee 339 la Jari Salminen 12 t 45 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Työpajassa kokeillaan ja tutkitaan erilaisten palavien ja palamattomien raaka-aineiden käyttäytymistä saveen sekoitettuna. Pyritään uudistamaan keramiikkaveistosten muotokieltä uusien rakennus- ja pinnankäsittelytapojen avulla. Oppilaat voivat viestiä opettajan ja toistensa kanssa materiaalitoiveistaan ennen kurssin alkua. Keramiikka, Ylöjärvi KERAMIIKKA Moision koulu, kuvaamataidon lk. ma Leena Lind 44 t 64 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opiskellaan keramiikan perustekniikoita ja koristelumenetelmiä harjoitustöitä toteuttamalla. Harjaannutetaan muototajua ja kokeillaan erilaisten lasitteiden käyttöä. Hintaan sisältyy lasitteiden ja koristeluaineiden käyttö. Savea voi ostaa opettajalta. Kurssin hinta ei sisällä polttokuluja.

78 78 Posliininmaalaus, Tampere Posliininmaalausta aloittelijoille sekä pidempään harrastaneille. Ensimmäisellä kerralla käsitellään tarvikkeet ja hankinnat. Mukaan muistiinpanovälineet ja mahdolliset vanhat työvälineet. Kurssi ei sovellu raskaana oleville. Kurssimaksut sisältävät polton POSLIININMAALAUS Sampola, 222 ma Kirsti Böök 36 t 60 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s POSLIININMAALAUS Sampola, 222 ke Kirsti Böök 36 t 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Posliininmaalaus, Ylöjärvi Kurssimaksut eivät sisällä materiaaleja ja polttoa POSLIININMAALAUS Vuorentaustan koulu, kuvaamataidon lk. ma Kirsti Böök 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Posliininmaalausta aloittelijoille ja edistyneemmille. Opitaan erilaisia posliininmaalauksen tekniikoita tai syvennetään omaa osaamista. Omat tarvikkeet mukaan. Opettaja opastaa tarvittaessa materiaalihankinnoissa ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Kurssi ei sovellu raskaana oleville OMA MAISEMA POSLIINILLE Keihäsniemen palvelutalo to Päivi Huhtala 39 t 51 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssin teema on Minun maisemani. Maalaamme maisema -aihetta ja lisäämme siihen sopivia kuva-aiheita rakkaista asioista; eläimistä, henkilöistä, kasveista tai muistoista esiin nousevia rakennuksista POSLIININMAALAUKSEN TYÖPAJA Metsäkylän koulu, käsityöluokka ma Päivi Huhtala 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule mukaan iloiseen posliininmaalauksen työpajaan oppimaan uutta ja kertaamaan aiempia taitoja. Myös uudet harrastajat tervetuloa mukaan. Valokuvaus, Tampere VALOKUVAUS PERUSKURSSI Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi aloittelijoille. Opimme käyttämään kameroita ja niiden toimintoja erilaisissa kuvaustilanteissa. Tutustumme myös lisälaitteisiin ja niiden käyttöön sekä teemme kuvausharjoituksia. Lisäksi harjoittelemme sommittelua, värioppia ja kuvankäsittelyn perustoimia. Opit ottamaan parempia valokuvia VALOKUVAUS PERUSKURSSI Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VALOKUVAUS PERUSKURSSI Sampola, 409 ke Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VALOKUVAUS PERUSKURSSI Sampola, 409 to Janne Kaakinen 18 t 36 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valokuvauksen alkeet - kamera tutuksi. Kurssilla opimme käyttämään kameroiden perusasetuksia eri kuvaustilanteissa sekä käymme läpi sommittelun perusteita. Ota kameran asetukset haltuun ja kuvaat parempia kuvia! VALOKUVAUS JATKOKURSSI Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi valokuvauksen aktiiviharrastajille: teemme kuvausharjoituksia erilaisista aiheista (ihminen, maisema, arkkitehtuuri, asetelmat, tapahtumat ym.) sekä pidämme valokuvanäyttelyitä. Annamme ja saamme palautetta kuvista KOHTEENA IHMINEN Sampola, 409 ke Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökuvauksen kurssi: harjoittelemme kuvaamaan ihmistä erilaisissa tilanteissa ja paikoissa. Syvennymme myös henkilökuvan muokkaamiseen tietokoneella. Osallistuminen edellyttää perustietoja valokuvauksesta, mutta kurssia voi suorittaa yhtä aikaa valokuvauksen peruskurssin kanssa VALOKUVAUS SYVENTÄVÄ JATKOKURSSI Sampola, 222 to Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi valokuvauksen aktiiviharrastajille: teemme kuvausharjoituksia erilaisista aiheista sekä kuvausretkiä, annamme ja saamme palautetta kuvista sekä pidämme näyttelyitä.

79 79 Valokuvaus, Ylöjärvi VALOKUVAUS ALKEET Koulutuskeskus Valo, lk 1067 Manner ke Sini-Kukka Ruoho 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetellaan rauhalliseen tahtiin digikameran perusasetukset, sekä saadaan käytännön vinkkejä parempien kuvien ottamiseen. Kameran valikot ja näppäimistö tulevat tutuksi selkeän teoriaosuuden ja käytännön kuvaustehtävien avulla. Oma kamera ja ohjekirja tunneille mukaan. Mukana kannattaa olla myös akkulaturi ja USB-johto VALOKUVAUS ALKEIDEN JATKOKURSSI Koulutuskeskus Valo, lk 1067 Manner ti Sini-Kukka Ruoho 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkokurssilla opiskellaan iloisessa ja rennossa tunnelmassa. Otamme aiemmin opitut valokuvauksen perusteet luovaan käyttöön. Keskitymme kuvaustehtävien kautta syventämään visuaalista osaamistamme ja kamera tulee entistä tutummaksi. Kurssille osallistumiseen ei vaadita alkeiskurssin käymistä, mutta valokuvauksen tekniset perusasiat on hyvä osata LUOVASTI KAMERALLA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la 19.9, 17.10, ja klo Marja-Leena Gyllden 20 t 38 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valokuvauksen syventävä kurssi, joka kokoontuu 2-4 viikon välein. Joka kerralla on oma teema, kuten ihminen, tapahtuma, tunne tai väri, joka johdattelee kuvausta. Kuvataan yhdessä, annetaan ja saadaan palautetta YÖVALOKUVAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C102, tavallinen lk. pe ja , ti , ke klo la klo Marja-Leena Gyllden 25 t 41 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Työpaja-kurssi, jolla kuvataan öisiä valoja; liikennettä, maisemaa, toivottavasti tähtiä, katuvaloja, heijastuksia jne. Opitaan kameran säädöt ja kikkailut. Kurssille osallistujalla tulee olla kameranjalusta. Yökuvaus on parhaimmillaan hämärän tultua, sinisellä hetkellä LUONTOKUVAUS JA KUVAUSTEKNIIKKA KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka to Sini-Kukka Ruoho 36 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan omien kameroiden mahdollisuuksiin luontokuvauksessa, opitaan tarkastelemaan luontoa ja luontovalokuvia uusin silmin. Aluksi keskitytään tekniikkaan. Kuvataan säätilan mukaan mahdollisimman paljon ulkona. Ensimmäisellä kerralla olisi hyvä olla mukana oma kamera, laturi ja kameran käyttöopas. Kameraksi sopii sekä pokkari että järjestelmäkamera. Tule mukaan iloiselle ja rennolle kurssille tallentamaan syksyn väriloistoa. Sekä aloittelijat että jatkajat ovat tervetulleita kurssille. Sarjakuva, Tampere SARJAKUVAKURSSI Sampola, 404 ke P.A. Manninen 36 t 48 e yli 15-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Harjoitellaan piirtämään sarjakuvaa käsin. Opitaan esimerkkien kautta sommittelua, eri piirrostekniikoita ja kuvakerrontaa. Mahdollisuus piirtää strippejä tai sarjakuvanovelleja tai voit saada opastusta jopa kokonaisen albumin tekoon. Osallistujat työskentelevät omilla välineillään ja ohjausta voidaan tarpeen mukaan antaa myös välineiden hankkimiseen KUINKA RAKENNAT OMAN SARJAKUVA- HAHMOSI Sampola, 222 Uusi kurssi! la 19.9 ja ja su klo P.A. Manninen 9 t 25 e yli 15-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla luodaan sarjakuvahahmoja vaikka aivan tyhjästä alkaen, joten aloittelijatkin ovat tervetulleita. Hahmolle keksitään ominaisuuksia ja omaa visuaalista ilmettä, ja luomukset voivat olla humoristisia tai vakavia. Ota mukaan lyijykynä, pyyhekumi ja muita haluamiasi kyniä sekä paperia ensimmäiselle kerralle. Ensimmäisellä kerralla tehtävänanto. Sarjakuva, Ylöjärvi MANGAA! Moision koulu, 171 ti Jaana Suorsa 18 t 34 e yli 10-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla opetellaan manga-sarjakuvapiirtämisen perusteita. Käydään läpi kaikkea kasvojen ja ilmeiden piirtämisestä taustojen ja sarjakuvasivujen sommitteluun. Aloittajat ja jatkajat ovat tervetulleita. Ohjausta voi saada myös muissa sarjakuvatyyleissä ja sanomalehtistrippien piirtämisessä. Ota omat piirustustarvikkeet mukaan: kynä, pyyhekumi ja piirustuspaperia. Muut kuvataidekurssit, Tampere IKONIMAALAUS PERUSKURSSI Sampola, 308 ma Vesa Fabrin 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tarkoitettu ikonimaalausta aloitteleville ja myös jonkin verran maalanneille ja kertausta haluaville. Käsitellään ja kerrataan ikonimaalauksen perusasioita sekä syvennetään niitä kevätkaudella.

80 TAITEILIJAKIRJA -KURSSI Sampola, ateljee 333 pe klo la ja klo Eeva-Maija Priha 14 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla tehdään kirja-taideteos. Taiteilijakirja voi olla perinteisen kirjan kaltainen, kolmiulotteiseksi muokattu veistos tai kollaasimainen matkapäiväkirja. Voit käyttää materiaalina vanhaa kirpputorikirjaa tai valmistaa kirjan paperista sitomalla. Taiteilijakirjan työstämisessä yhdistyvät erilaiset taide -ja käsityötekniikat. Kurssilla tutustutaan myös taiteilijakirjojen historiaan ja nykypäivään. Sopii sekä aloittelijoille että kuvataiteen tekoon pidempään perehtyneille. Osallistujille lähetetään tekstiviestillä ohje materiaaleista ennen kurssia. Katso myös kurssi FANNY JA MIINA - TAITEILIJANAISIA s. 20. Muut kuvataidekurssit ja työpajat, Ylöjärvi KUVATAITEEN JATKOTYÖPAJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ma Hannamari Matikainen 52 t 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Pitkä työpaja on tarkoitettu aikuisten taiteen perusopinnot tai syventävät opinnot päättäneille ja muille työskentelyssään pidemmälle ehtineille. Työpajassa on mahdollisuus syventää työskentelyään ja saada palautetta kuvataiteilijan ohjauksessa. Voit työskennellä haluamallasi tekniikalla; esim. piirustus, maalaus, grafiikka tai sekatekniikka. Omat välineet mukaan LUOVASTI LUONNOSSA -RETKI KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka Uusi kurssi! pe klo la klo Pauliina Helle 9 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Luovat menetelmät avaavat aistimme uudenlaisille luontokokemuksille. Käytämme luonnonmateriaaleja taiteellisen ilmaisun välineinä tavalla, joka vapauttaa suorituspaineista sekä virkistää ja rauhoittaa mieltä. Lauantaina teemme retken paikalliseen luontokohteeseen. Varaa retkelle mukaan muistiinpanovälineet, eväät ja säänmukainen varustus. Kuvataidetta perheille, lapsille ja nuorille, Ylöjärvi LASTEN JA NUORTEN KUVATAIDETYÖ- PAJA KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ti Elli Kivistö-Rahnasto 36 t 40 e 1-9-luokkalaisille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tehdään kuvataidetta eri välinein ja aihein. Ensimmäiselle kerralle mukaan lyijykynä ja piirustuslehtiö. Jatkajat ja uudet ovat tervetulleita. Tarvikehankinnoista kerrotaan kurssin alussa UNELMIEN MEITSIE Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ke Heli Hoffrén 21 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule maalaamaan unelmien omakuva itsestäsi! Kurssilla hullutellaan omakuvan parissa ja maalataan omakuvia eri tekniikoilla. Käytämme mm. akryyli- ja spraymaaleja. Ensimmäiselle kerralle mukaan mieleinen kynä, puhelin ja meitsie. Materiaalit sisältyvät kurssin hintaan PERHEMAALAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la ja su klo Tiina Jaakkola 8 t 62 e/perhe Ilmoittautuminen G yhden aikuisen nimellä, ohje s. 4. Vanhempien ja lasten yhteinen maalausviikonloppu. Irrotellaan ja ilotellaan väreillä, improvisoidaan ja kokeillaan esimerkiksi monotypiaa, teippimaalausta ja kollaasia. Kurssilla maalataan rennossa hengessä ja hulluttelua unohtamatta yhdessä lapsen kanssa. Samalla opitaan jotakin uutta maalaamisesta. Mahdollisuus myös joululahjaksi annettavan teoksen tai joulukorttien tekemiseen (omat korttipohjat mukaan). Kurssille ovat tervetulleita kaikenikäiset lapset aikuisen seurassa. Maksu sisältää osallistumisen ja materiaalit. Max. 4 henkilöä, lisähenkilöt 16 euroa VAUVOJEN VÄRIKYLPY 6-11 kk Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. la ja su klo Laura Sirén 2 t 24 e/lapsi+aikuinen Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Värikylpyjen tavoitteet ovat vuorovaikutuksellinen toiminta aikuisen ja lapsen välillä, visuaalinen ilottelu ja visuaaliseen leikkiin innostaminen sekä perheiden taide- ja kulttuuriharrastusten tukeminen ja niihin innostaminen. Tutustutaan moniaistisesti ja elämyksellisesti väreihin. Maalausmateriaalit valmistetaan elintarvikkeista, joten pajoissa maalaillaan esimerkiksi mustikkakiisselillä ja aprikoosisoseella. Maksu sisältää materiaalit. Osallistuvien vauvojen tulee osata kannatella päätään. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä vauvan mahdollisista ruoka-aineallergioista sekä aikuisen kosketusallergioista. Osallistumista ei suositella erityisen allergisille lapsille. La: Keltainen kuin aurinko. Su: Valot ja varjot. Ilmoittautuminen aikuisen nimellä VAUVOJEN VÄRIKYLPY kk Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. la ja su klo Laura Sirén 2 t 24 e/lapsi+aikuinen Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TAAPEROIDEN VÄRIKYLPY 2-3 v Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. la ja su klo Laura Sirén 2 t 24 e/lapsi+aikuinen Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Varaa mukaan pesuvälineet ja vaihtovaatteet.

81 81 KUVATAITEEN PERUSOPETUS AIKUISILLE Kuvataiteen perusopetusta aikuisille annetaan laajan oppimäärän mukaan. Opinnot jakautuvat perusopintoihin (3 v) ja syventäviin opintoihin (3 v). Tietoa taiteen perusopetuksesta ks. s. 9. Syksyllä 2015 aloittaa uusi ryhmä, johon haku , ohjeet julkaistu huhtikuussa nettisivuillamme: Kuvat otettu Tampereen kuvataideryhmien näyttelyistä Sampolan kirjaston aulassa. lukuvuonna

82 82 Ilmarinkatu 17, Tampere (sisäänkäynti Ilmarinkadun ja Kalevan puistotien kulmasta) toimisto puh Rehtori Heli Tiainen puh Toimisto Aila Lemmetty puh ja Toimisto on auki ma-pe klo Linda Milko 8 v. LUKUVUOSI Syyslukukausi Syysloma (koulu noudattaa peruskoulun loma-aikoja) KUVATAITEEN PERUSOPETUS LAPSILLE JA NUORILLE = KUVATAIDEKOULU Kuvataidekoulu tarjoaa pitkäkestoista, monipuolista kuvataiteen opetusta. Kuvataidekoulussa oppilas oppii kuvallista ajattelua, kehittää omaa ilmaisua ja mielikuvitusta, harjaantuu monenlaisiin työtapoihin sekä oppii katsomaan kuvia ja keskustelemaan niistä. Aluksi työskentely on leikinomaista tutustumista menetelmiin ja tekniikoihin. Oppitunneilla piirretään, maalataan, muovaillaan, rakennellaan, kokeillaan grafiikkaa ja arkkitehtuurin alkeita. Neljännestä vuosikurssista alkaen mukaan tulee animaatiota ja valokuvausta. 13-vuotiaasta alkaen oppilas valitsee puoleksi vuodeksi kerrallaan työpajan oman kiinnostuksensa mukaan. Opintojen päätteeksi noin 16-vuotiaana oppilas tekee päättötyön itse valitsemastaan aiheesta. Kuvataidekoulu on mukava harrastus, mutta myös hyvän pohjan kuvataiteen ammatillisille opinnoille. LASTEN JA NUORTEN KUVATAIDEKURSSIT Tulossa: KUVISKURSSI 7-8-vuotiaille, SARJAKUVAKURSSI 8-14-vuotiaille, ym. Katso kurssit kotisivuiltamme os. Kursseille oppilaat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Kuhunkin ryhmään mahtuu oppilasta. Kurssimaksu sisältää opetuksen ja kaikki materiaalit. Lasku kurssista lähetetään kotiin kurssin alettua. Kaikki tunnit pidetään tiloissamme os. Ilmarinkatu 17. Ilmoittautuminen Internetin kautta ti 18.8.klo alkaen os. Ohjeet ilmoittautumiseen löytyvät samasta osoitteesta. Ellet voi käyttää Internetiä, soita puh ilmoittautumispäivänä klo saakka, myöhemmin toimistoomme puh Saimi Tarkiainen 8 v. Opiskelu tapahtuu iltapäivisin ja iltaisin kerran viikossa. Opintokerran pituus vaihtelee oppilaan iän mukaan. Toiminta perustuu Lakiin taiteen perusopetuksesta. Opetus noudattaa opetussuunnitelmaa, joka on viimeksi hyväksytty Tampereen sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunnassa OPPILAAKSI Oppilaaksi otetaan vuosittain ko. vuonna 7 vuotta täyttäviä tamperelaisia lapsia. Jos paikkoja vapautuu, myös hieman vanhempia voidaan ottaa täydennyspaikoille. Vuoden 2015 oppilasvalinta on tehty keväällä. Seuraava haku huhti-toukokuussa Anna Särkkä 8 v.

83 KIELET 83 Kielet Kielten opetuksen tavoitteena on, että opiskelija saavuttaa sellaisen käytännön kielitaidon, jolla hän selviää itselleen tarpeellisista arkielämän tilanteista, opiskelijalle muodostuu myönteinen kuva itsestään niin kielen oppijana kuin käyttäjänäkin ja hänen oppimaan oppimistaitonsa kehittyvät. Opiston tavoitteena on tarjota jatkumona tasolta toiselle eteneviä kielikursseja yleisimmissä kielissä sekä myös harvinaisempien kielten kursseja. Opiskelijoita ohjataan taitotavoitteelliseen kielten opiskeluun. OPINTONEUVONTA Kurssin valinnassa voit saada ohjausta kieltenopettajilta ja tutustua oppikirjoihin paikan päällä Sampolassa jo ennen opetuksen alkua: ti klo ti 1.9. klo Voit myös soittaa ja keskustella ja kysyä kielten opiskelusta, kursseista ja oppikirjoista. Kysy rohkeasti - opettajat vastaavat mielellään! Opetuskaudella kielten suunnittelijat ovat varmimmin tavoitettavissa vastaanottoaikoinaan. Katso alueen suunnittelijat sivulta 7. Kaikki kieltenopettajat neuvovat kursseista oppitunneillaan ja ovat tavattavissa oppituntiensa yhteydessä. KIELIKURSSIEN RYHMITYS Kielikurssien ryhmitys perustuu pitkälti EU-maissa käytössä oleviin Eurooppalaisen viitekehyksen taitotasoihin A1 C2. Taitotasojen kuvaukset löydät esimerkiksi opetushallituksen sivuilta PERUSKURSSIT Tasot A1 - A2 Perustason kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon oppiminen Perustasolla lähdetään liikkeelle ääntämisestä ja perusrakenteista sekä opitaan käyttämään kielen keskeistä sanastoa ja kielioppia. Keskeistä kielioppia ovat esimerkiksi aikamuodot: osataan puhua tämän hetken asioista, menneistä ja tulevista, samoin lauseen muodostaminen ja sanojen perustaivutus. Keskeisellä sanastolla tarkoitetaan sanoja, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä. Perustason saavuttaminen vie kielestä, kurssista ja itseopiskelun määrästä riippuen 4-6 vuotta. Jos opiskelustasi on kulunut useita vuosia, sinulla on ruostuneet keski-, peruskoulun tai lukion lyhyen kielen tiedot, voit valita jonkin perustason kurssin unohduksen määrän mukaan. JATKOKURSSIT Tasot A2 - B2 Itsenäinen kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon kertaaminen ja kohentaminen Itsenäisen kielenkäyttäjän tasolla kerrataan, vahvistetaan ja täydennetään ennen opittua. Pääpaino on puhevalmiuden ja puherohkeuden kehittymisessä. Jos sinulla on unohtuneet pitkän kielen tiedot, tuoreet peruskoulutiedot tai vastaava kielitaito, voit valita jonkun tämän tason kursseista. Ne sopivat myös sinulle, joka olet opiskellut kieltä enemmänkin, mutta et ole käyttänyt sitä pitkään aikaan. SYVENTÄVÄT KURSSIT Tasot B2 - C1 Taitava kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon ylläpitäminen ja hiominen Nämä kurssit sopivat vuosia kieltä harrastaneille, jotka haluavat ylläpitää ja hioa kielitaitoaan. Tällä tasolla käytetään yleensä yksinomaan opiskeltavaa kieltä, joten osallistuminen edellyttää suhteellisen hyvää käytännön kielitaitoa ja halua puhua. ILMOITTAUTUMINEN Kursseille on ennakkoilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua. Kielten ilmoittautuminen alkaa ti klo Tarkemmat ohjeet, maksukäytännöt ja peruutusehdot näet sivuilta 4 5. Mikäli kuutta kertaa pidempi kielikurssi osoittautuu vääräntasoiseksi, voit vaihtaa sen paremmin soveltuvaan kurssiin. Ota silloin yhteys toimistoon puh Hanki oppikirja vasta, kun olet varmistanut tason sopivuuden ja kurssin alkamisen. Jos valitsemallesi ryhmälle löytyy sopiva rinnakkaisryhmä, voit vuorotyön tai muun syyn vuoksi osallistua kahteen ryhmään vuoroviikoin samalla maksulla. Ennakkoilmoittautumisajan mentyä umpeen tai kurssin jo alettua kannattaa tiedustella, vieläkö on tilaa. Kurssin vaihtaminen kesken lukukauden on perustelluista syistä mahdollista. Perustaso vastaa lähinnä peruskoulun, keskikoulun tai lukion lyhyen kielen oppimääriä. Opiskelussa pääpaino on puhevalmiuden ja puherohkeuden harjoittelussa ja oppimisessa.

84 84 KIELTEN OPETTAJILLE PUHEHARJOITUKSIA KIELTENOPETTAJILLE Sampola, 228 la klo Anneli Rousti-Klemetti 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssilla pohditaan ja harjoitellaan erilaisia puheharjoituksia kielten oppitunneille. Tarkoitettu lähinnä vapaan sivistystyön aloitteleville ja kokeneillekin opettajille, mutta muiden oppilaitosten kieltenopettajat ovat tervetulleita. Hyvien puheharjoitusten käyttö helpottaa opetusta ja oppimista aivan alkeista lähtien. Saat osin valmista materiaalia. Materiaalia eniten englanniksi, niitä voidaan pienillä muutoksilla soveltaa muihin kieliin. Pieni välipalatarjoilu. Maksuton Tampereen seudun työväenopiston opettajille. KIELTEN OPISKELUN AVUKSI OPI OPPIMAAN - KIELTEN OPISKELUA AIKUISENA Sampola, 228 pe klo Ritva Päivömaa 4 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Haluaisitko aloittaa kielen opiskelun ensimmäistä kertaa elämässäsi? Onko kouluaikaisista opinnoistasi vierähtänyt useampi vuosi tai vuosikymmen? Oletko unohtanut kaiken ennen oppimasi? Nyt tekisi mieli aloittaa ja ottaa härkää sarvista, mutta arveluttaa ja hieman pelottaakin. Mitä tehdä? Tule tutustumaan, keskustelemaan ja kyselemään. Pohdimme yhdessä sitä, mistä opiskelussa on kysymys. Miten aikuinen oppii? Miten muisti toimii? Mitä kielitaito on? Miten kieltä opitaan? Tunnetko oman oppimistyylisi? Mitä eri tapoja on opiskella? Mitä erilaisia mahdollisuuksia kotona työskentelyyn löytyy? Sopii myös jo opintonsa aloittaneille, jotka haluavat parantaa opiskelutekniikkaansa. SUOMI Ilmoittautuminen A, klo alkaen tampere.fi/tyovaenopisto/ilmoittautuminen tai käymällä opistotalo Sampolassa, Sammonkatu 2. Peruskurssit A1 - A SUOMI 1A, ALKEISKURSSI FINNISH FOR BEGINNERS TWICE A WEEK Sampola, 414 ma ja to Reeta Alho 52 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. A course for complete beginners. Tule opiskelemaan suomea tehokkaasti ja hauskasti! Opetuskieli on suomi. Opettaja puhuu myös englantia, venäjää ja saksaa. The group meets on Mondays and Thursdays. Coursebook: Suomen mestari 1, kpl 1 5. Tavoitetaso A SUOMI 1B, ALKEISKURSSI FINNISH FOR BEGINNERS TWICE A WEEK Sampola, 413 ma ja ke Kirsti Wikman 52 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. A course for complete beginners. Tule opiskelemaan suomea tehokkaasti ja hauskasti! Opimme perussanastoa ja kielioppia sekä harjoittelemme helppoja arkipäivän keskustelutilanteita. Opetuskieli on suomi, mutta opettajalta saa apua myös muilla kielillä. The group meets on Mondays and Wednesdays. Coursebook: Suomen mestari 1, kpl 1 5. Tavoitetaso A SUOMI 2 Sampola, 414 ma ja to Reeta Alho 52 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tehokas suomen kielen kurssi sinulle, joka osaat jo suomen kielen alkeet. Tunneilla teemme paljon suullisia aktiviteetteja. Panostamme sanavaraston laajentamiseen ja opettelemme lisää peruskielioppia. Kirjalliset tehtävät teemme kotona. Opetuskieli on suomi. Opettaja puhuu myös englantia, venäjää ja saksaa. Oppikirja: Suomen mestari 2, kpl 1. Lähtötasoa A1. Tavoitetaso A2. Jatkokurssit A2 - B SUOMI 3 Sampola ti , lk 222 to , lk Reeta Alho 52 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tehokas suomen kielen kurssi sinulle, jotka haluat selvitä itsenäisesti melko vaativissa kielenkäyttötilanteissa. Tunneilla teemme paljon suullisia aktiviteetteja. Harjoittelemme myös puhekielen ymmärtämistä. Oppikirja: Hyvin menee! 2, kpl 1. Kirja valmentaa keskitason YKI-testiin. Lähtötaso A2. Tavoitetaso B SUOMI 4 Sampola, 222 ti Reeta Alho 26 t 45 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opiskelemme rakenteita ja aihealueita, joita tarvitaan Yleisen kielitutkinnon menestyksekkääseen läpäisemiseen (YKI 3 4). Kurssi edellyttää viikoittain 2 3 tuntia itsenäistä työskentelyä. Oppikirja: Hyvin menee! 2, kpl 11. Lähtötaso B1. Kotouttamiskurssit Tarkoitettu lähinnä kotouttamislain piiriin kuuluville opiskelijoille. Kursseille otetaan muitakin, jos mahtuu SUOMEN HELPPO PÄIVÄKURSSI NAISILLE Sampola, Viita-akatemia ti Mervi Kastari 52 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii vasta-alkajille ja

85 85 niille, jotka eivät osaa hyvin suomea. Opiskellaan arkikielen alkeita, sanastoa, peruskielioppia sekä luetaan, kirjoitetaan ja keskustellaan. Suomalaiseen kulttuuriin tutustuminen on keskeinen osa kurssia. Taso 0 A1. Kurssille voi ottaa halutessaan lapsen mukaan. Lastenvaunujen tuonti luokkaan ei ole mahdollista SUOMEA ÄIDEILLE JA LAPSILLE Huusholli pe Sari Kantola 44 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Erityisesti kotiäideille ja heidän lapsilleen. Opetellaan perhe-elämään liittyvää suomen sanastoa ja arkielämän asiointia. Lasten kanssa pieni leikkituokio, jossa opetellaan suomea toiminnan kautta: loruja, tarinoita ja lauluja. Osallistujien toiveet otetaan huomioon. Taso 0 B SUOMEN KIELI JA KULTTUURI Sampola, Viita-akatemia ke ja pe Sari Kantola 44 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Vähän suomea osaaville: opetellaan intensiivisesti suomen kielen perusasioita sekä suomalaista yhteiskuntaa, kulttuuria ja työelämää käsitteleviä aiheita ryhmän toivomusten mukaisesti. Lähtötaso A1. RUOTSI, Tampere Peruskurssit A1 - A RUOTSIN ALKEET Sampola, 208 to Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Lähdemme liikkeelle aivan alkeista. Oppikirjana aikuisille tehty alkeiskirja Lycka till, jota opiskelemme rauhalliseen tahtiin. Kirjan tukena opettajan harjoitusmonisteet. Taso A RUOTSIA ALKEISTA ETEENPÄIN Sampola, 208 ma Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme kielitaidon rakentamista alkeista eteenpäin. Opiskelemme lisää sanastoa ja kielioppia (mm aikamuotoja), harjoittelemme puhetta arkielämän tilanteissa. Sopii myös peruskoulun ruotsin kertaukseen. Oppikirja: Framsteg (Otava 2007). Taso A1-A2. elämään liittyvistä aiheista, mm perhe, Tukholma, ravintolassa, lääkärissä. Oppikirja: Inne, Kurs 2 (FinnLectura 2013). Taso A2-B SVENSKA PÅ MORGONEN Sampola, 227 ke Pia Pihlanto 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii ruotsin perustiedot opiskelleille, joilla ei ole paljon puhetottumusta. Vahvistamme sanavarastoa, teemme helppoja puheharjoituksia - kielioppia kertaamme tarvittaessa. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A2-B UPPDATERA DIN SVENSKA Sampola, 208 ke Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaava ja laajentava kurssi muutaman vuoden opiskelleille, joilla jo on perustiedot. Päivitämme sanavarastoamme, kertaamme rakenteita ja harjoittelemme puhumista mm. työelämän tilanteissa. Sopii myös lukion ruotsin päivitykseen. Oppikirja: Reflex uppdatera din svenska kpl:sta 7 syksyn aikana loppuun. HUOM! uudistunut, vuoden 2011 kirja. Taso B1-B2. Syventävät kurssit B1 - C VARDAGSSVENSKA Sampola, 205 ti Jussi Rainio 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Hej! Du har väl inte glömt att vi fortfarande bor i ett tvåspråkigt land! Kom och friska upp dina kunskaper i svenska. Vi pratar mycket, lär oss nya ord och uttryck, repeterar lite grammatik och kanske lyssnar på nån visa ibland. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville. Taso B1-B2. Monisteet sisältyvät maksuun HÖSTKLUBBEN - ruotsin keskustelu Sampola, 205 ma Sari Hanska-Aare 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kursen är avsedd för dig som vill utveckla dina kunskaper i muntlig svenska. Genom att delta i inspirerande diskussioner om aktuella teman kan du utöka ditt ordförråd och få flyt i talet. Målet är att du vågar prata svenska! Läraren talar rikssvenska. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville. Taso B2-C1. Monisteet sisältyvät maksuun. Jatkokurssit A2 - B RUOTSIN HELPOMPI JATKOKURSSI Sampola, 208 ma Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, jolle ruotsin peruskielioppi on jo tuttu. Kartutamme sanavarastoa ja harjoittelemme puhumista jokapäiväiseen

86 86 ENGLANTI, Tampere Peruskurssit A ENGLANNIN ALKEET päivällä Sampola, 227 ke Taina Wendorf 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englantia aivan alusta. Opiskelemme käytännön kieltä ja harjoittelemme jo puhumistakin. Jos olet opiskellut alkeita aiemmin, huomaa, että myös 2-kurssit opiskelevat vielä melko alkeita. Oppikirja: Steps into English 1, jota luemme 2 vuotta. Taso A ENGLANNIN ALKEET illalla Sampola, 208 ke Taina Wendorf 26 t 41 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANNIN ALKEET Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 ti Heidi Kiviniemi 26 t 41 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANNIN ALKEET ripeämmin Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Tarja Hietanen 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule mukaan, jos olet joskus opiskellut englantia ja unohtanut kaiken. Aloitamme alkeista, mutta etenemme reippaammin kuin vasta-alkajien kurssilla. Oppikirja: Destinations 1 sisältää myös opiskelijan CD:n. Taso A ENGLANNIN TSEMPPI-ILTA Sampola, 228 ke 2.9. klo Soili Hämäläinen 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Oletko opiskellut jonkin verran englantia ja nyt epäröit, pitäisikö aloittaa taas alusta vai uskaltautua 2- tai peräti 3-kurssille? Kertaamme englannin alkeita, tästä on hyvä jatkaa alkeista eteenpäin valitsemallasi ylemmällä kurssilla. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A ENGLANTI 2 Sampola, 306 ma Ritva Päivömaa 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Lisää englannin alkeita rauhalliseen tahtiin noin vuoden opiskelleille. Jatkamme oppikirjaa Steps into English 1 kpl:sta 7. Aiheina mm. ostokset ja ruoka. Taso A ENGLANTI 2 päivällä Sampola, 228 ma Katriina Toivonen-Salo 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANTI 3 eli uusi yritys Sampola, 205 ke Soili Hämäläinen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Oletko opiskellut englantia siellä täällä pari-kolme vuotta, lopettanut ehkä kesken tai peruskouluenglantisi on jäänyt heikoksi? Opiskelemme englannin perustaitoja melko alusta, mutta ei nollasta. Pääpaino puheharjoittelussa, kieliopin kanssa otamme rauhallisemmin. Oppikirja: Steps into English 2 alusta. Taso A ENGLANTI 3 eli uusi yritys Sampola, 228 to Heidi Kiviniemi 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANTI 3 Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 ti Heidi Kiviniemi 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANTI 3 päivällä Sampola, 228 to Katriina Toivonen-Salo 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANTI 4 Sampola, 228 ma Taina Wendorf 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme englannin perusasioiden opiskelua oppikirjan Steps into English 2 kpl:sta 5. Aiheina matkailu ja jokapäiväiseen arkielämään kuuluvat tilanteet. Sopii kolmisen vuotta opiskelleille. Taso A ENGLANTI 4 päivällä Sampola, 228 ke Katriina Toivonen-Salo 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANTI 4 Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 to Soili Hämäläinen 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65112, mutta jatkamme oppikirjaa Steps into English 2 kpl:sta Stop and Think ENGLANTI 4-5 Sampola, 228 pe Ritva Päivömaa 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii nelisen vuotta opiskelleille. Jatkamme englannin perusasioiden opiskelua kirjan Steps into English 2 kpl:sta 9 loppuun. Tammikuussa aloitamme 3-kirjan. Aiheina matkailu ja jokapäiväiseen arkielämään tilanteet. Taso A1.

87 87 Peruskurssit A ENGLANTI 5 Sampola, T23 pe Tarja Hietanen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 4-5 vuotta opiskelleille. Jatkamme perusrakenteiden opiskelua (mm. aikamuotoja) ja laajennamme sanastoa. Oppikirja: English for you, too! Book 3. Taso A STEPS FORWARD Sampola, 228 to Taina Wendorf 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viitisen vuotta opiskelleille tai esim. peruskoulutietojen kertaukseen. Liian helppo tuoreet, hyvät peruskoulutiedot omaaville. Jatkamme edelleen englannin perusasioiden opiskelua, mm. aikamuotoja. Opiskelemme käytännön kieltä, jota tarvitset niin matkoilla kuin kotimaassa. Oppikirja: Steps into English 3 alusta. Taso A STEPS FORWARD Sampola, 228 ti Katriina Toivonen-Salo 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65117, mutta jatkamme oppikirjaa Steps into English 3, kpl:sta STEPS FORWARD Sampola, 306 to Ritva Päivömaa 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65117, mutta jatkamme oppikirjaa Steps into English 3, kpl:sta STEPS FORWARD Sampola, 228 to Taina Wendorf 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65117, mutta jatkamme oppikirjaa Steps into English 3, kpl:sta STEPS FORWARD part 2 Sampola, 306 ma Ritva Päivömaa 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65117, mutta jatkamme oppikirjaa Steps into English 3, kpl:sta ENGLANNIN PERUSTASON KERTAUS Sampola, 403 ma Tarja Hietanen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi englannin perusasioiden kertaukseen ja harjoitteluun. Oppikirja: English for you, too! Book 3, kpl:sta 5. Taso A2. Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ALRIGHT?ALRIGHT! Sampola, 228 pe Ritva Päivömaa 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi englannin perusasioiden kertaukseen ja harjoitteluun. Aiheina arkipäivän tilanteet, kuten ruokailu, ostokset, lääkärissä, perhe ja matkustaminen. Myös peruskielioppia kerrataan kurssin aikana, pääpaino puheharjoittelussa. Oppikirja: Alright? Alright! Taso A ALRIGHT?ALRIGHT! Sampola, 227 to Taina Wendorf 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANNIN HELPPOA PUHEHARJOITUS- TA iltapäivällä Sampola, 228 ke Taina Wendorf 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii englannin perustiedot opiskelleille, jotka haluavat aktivoida kielitaitoaan. Laajennamme sanavarastoa ja puhumme paljon pareittain ja pikkuryhmissä. Viikoittain vaihtuvista keskusteluaiheista sovimme yhdessä. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A ENGLANNIN KIELIOPIN SYYSKERTAUS Sampola, 228 ti 1.9. ja to 3.9. klo Soili Hämäläinen 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ripeä startti syksyn opiskeluun! Kertaamme keskeisiä kielioppiasioita kuten aikamuotoja, artikkelien ja prepositioiden käyttöä, adjektiivien vertailua. Runsaasti sekä kirjallisia että suullisia harjoituksia. Tästä on hyvä jatkaa valitsemallasi helpommalla tai vaativammalla kurssilla. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A PUHEROHKEUTTA JA SUJUVUUTTA -englannin helppo suggestopedinen viikonloppu Sampola, 228 pe klo la ja su klo Ritva Päivömaa 16 t 32 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Suggestopedisillä kursseilla aktivoidaan erityisesti suullista kielitaitoa monipuolisilla ja hauskoilla tilanneharjoituksilla sekä käyttäen musiikkia ja muita taiteellisia elementtejä. Aiheet eri kuin aikaisemmilla viikonloppukursseilla. Sopii jonkin verran englantia opiskelleille, esim. 4-5 vuotta opistossa tai ruostuneet peruskoulun tiedot omaaville. Materiaali sisältyy maksuun. Taso A ENGLANNIN PERUSTASON KERTAUS Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Tarja Hietanen 26 t 41 e

88 88 Jatkokurssit A2 - B ENGLANNIN HELPPO JATKOKURSSI Sampola, 228 ma Taina Wendorf 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, jolle englannin keskeisimmät perusrakenteet ovat tuttuja, mutta ne kaipaavat kertausta. Vahvistamme sanavarastoa ja harjoittelemme puhumista jokapäiväiseen elämään liittyvistä aiheista. Oppikirja: Stepping Stones 1, kpl:sta 5. Taso B ENGLANNIN KERTAUS JA TÄYDENNYS Sampola, T23 pe Tarja Hietanen 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ARKIENGLANNIN AKTIVOINTI Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 ti Soili Hämäläinen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolista englannin aktivointia, syksyn aihealueina mm. oma elämä, asuminen, arkipäivän tapahtumat, terveys ja small talk. Runsaasti puheharjoituksia eri tilanteissa. Rakenteita treenataan käytännön tilanteiden kautta. Oppikirja: Tom Hutchinson, English for Life, Intermediate Student s book (Oxford University Press 2009), kpl:sta 1. Taso B HAVE A NICE TIME IN HERVANTA in the morning Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 ti Soili Hämäläinen 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoiva puhekurssi sinulle, joka selviät englanniksi tavallisissa arkipäivän tilanteissa ja haluat harjoitella omaa puheen tuottamista sekä laajentaa sanavarastoasi. Käytämme erilaisia opetusmenetelmiä puheilmaisun lisäämiseksi. Puhutaan pareittain, pienissä ryhmissä, yhdessä ja vaikka yhtä aikaa. Myös kuuntelu kuuluu keskusteluun, joten hiljaakin saa olla. Opettajan oma materiaali, monisteet sisältyvät maksuun. Taso B1-B HAVE A NICE TIME IN HERVANTA in the evening Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 to Soili Hämäläinen 26 t 46 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANNIN PUHEKURSSI päivällä Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ti Ritva Päivömaa 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme erityisesti puhe-, kuuntelu- ja kommunikointitaitoja matkailuun ja aikuisten elämänmenoon liittyvissä aiheissa. Sanastoa, ääntämistä ja kielen rakenteita hiomme erilaisten pelien, puheharjoitusten ja äänitteiden avulla. Puhumme paljon ja puhekumppanit vaihtelevat. Kertailemme ja laajennamme myös peruskielioppia. Tunneilla käytämme etupäässä vain englantia. Oppikirja: Stepping Stones 1 alusta. Taso B ENGLANNIN PUHEKURSSI illalla Sampola, 306 to Ritva Päivömaa 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla 65246, mutta jatkamme oppikirjaa Stepping Stones 1, kpl:sta ENGLANNIN HAASTAVAMPI JATKOKURSSI Sampola, 205 ti Jussi Rainio 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolisesti kielitaitoa aktivoiva jatkokurssi perustiedot jo melko hyvin hallitseville ja useamman vuoden opiskelleille. Oppikirja: New Headway Intermediate (FOURTH edition)., Student s Book and itutor Pack. Kirjan sisältämä itutor on interaktiivinen dvd-rom itseopiskeluun, kurssille riittää myös Fourth edition kirja. Taso B1-B KEEP UP YOUR ENGLISH Sampola, 228 ke Katriina Toivonen-Salo 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin ylläpitokurssi kieltä useamman vuoden harrastaneille. Vaihtelevia ja monipuolisia teemoja sisältävä englantilainen oppikirjamme antaa aiheet puheen ja sanaston harjoitteluun - kieliopin jätämme vähemmälle. Oppikirja kuten kurssilla Taso B1-B TALKING HEADS in the evening Sampola, 205 ke Jussi Rainio 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Puhekurssi sinulle joka haluat aktivoida ja parantaa puhetaitoasi ja laajentaa sanavarastoasi. Keskustelun aiheet päätämme yhdessä ja puheharjoitusten lisäksi kertaamme rakenteita, luemme jännittävän stoorin, pelaamme kielipelejä ja kuuntelemme äänitteitä. Työskentelemme pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso B1-B TALKING HEADS in the daytime Monitoimitalo 13, Strömmer-sali to Jussi Rainio 26 t 46 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ENGLANNIN KIELIOPPI KERRALLA KUNTOON Sampola, 306 ti joka 2. vko, pariton Ritva Päivömaa 28 t 44 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tiivis kurssi sinulle, joka olet joskus opiskellut englannin peruskieliopin, esim. keski-/peruskoulun, ruostuneet lukiotiedot tai muu vastaava. Kieliopin keskeisiä asioita kerrataan kokonaisuuksina ja harjoitellaan suullisesti pari- ja ryhmä-

89 89 työnä. Oppikirja: Grammar Rules ja vastausavain. HUOM: Ajallisesti mahdollista osallistua vuoroviikoin kurssille Taso B1-B ENGLISH AT WORK - AND ELSEWHERE Sampola, 306 ti , joka 2. vko, parillinen Ritva Päivömaa 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme erityisesti suullista kielitaitoa: esittäydymme, toivotamme vieraat tervetulleeksi omaan tai kuviteltuun työpaikkaan, kerromme työpaikoista, asioimme puhelimessa, neuvottelemme, sovimme tapaamisista, käytämme small talkia, kirjoitamme kirjeitä ja sähköpostiviestejä, annamme ja kysymme neuvoja. Voit myös itse esittää toiveita harjoiteltavista tilanteista. Oppimateriaali sisältyy maksuun. HUOM: Ajallisesti mahdollista osallistua vuoroviikoin kurssille Taso B1-B PRACTICE MAKES PERFECT Sampola, 205 ke Jussi Rainio 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Eli harjoitus tekee mestarin. Sopii sinulle, joka olet jo opiskellut englantia aika monta vuotta ja haluat aktivoida kielitaitoasi mukavasti parin kanssa tai pienryhmissä jutustellen. Oppikirja: New Headway Upper-intermediate Student s book and itutorpack, the FOURTH edition, Kirjaan sisältyvä itutor on interaktiivinen dvd-rom, jossa on lisäharjoituksia itseopiskeluun: luettavaa, kuuntelua ja kielioppiharjoituksia. Taso B PRACTICE MAKES PERFECT in the morning Monitoimitalo 13, Strömmer-sali to Jussi Rainio 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla BETTER SPEAKING in September Sampola, 228 pe klo Ritva Päivömaa 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme puhetaitoamme jutellen ja keskustellen eri aiheista. Käytämme myös kielipelejä ja äänitteitä sekä hyödynnämme keinoja, joilla voi parantaa puheensa sujuvuutta. Puhumme paljon: pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Materiaali sisältyy maksuun. Kolmen Better Speaking - kurssin sisältö on eri, voit valita yhden tai useamman - ilmoittaudu kuhunkin erikseen. Taso B1-B BETTER SPEAKING in October Sampola, 228 pe klo Ritva Päivömaa 4 t 15 e Ilmoittautuminen, taso ja työtavat kuten kurssilla 65262, sisältö on eri BETTER SPEAKING in November Sampola, 228 pe klo Ritva Päivömaa 4 t 15 e Ilmoittautuminen, taso ja työtavat kuten kurssilla 65262, sisältö on eri CHIT CHAT on Tuesday morning Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ti Ritva Päivömaa 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule aktivoimaan puhe-, kuuntelu- ja kommunikointitaitojasi. Aiheet valitsemme yhdessä. Keskustelun lisäksi laajennamme sanavarastoa, hiomme ääntämistä, kielen rakenteita ja tilanteissa hyödyllistä small talkia erilaisten pelien, harjoitusten, tekstien ja äänitteiden avulla. Puhekumppanit vaihtelevat ja puhumme paljon: pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Käytämme etupäässä vain englantia. Taso B2. Materiaali sisältyy maksuun CHIT CHAT on Wednesday afternoon Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Ritva Päivömaa 26 t 46 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Syventävät kurssit C1 - C ADVANCED ENGLISH WITH KATE Sampola, 206 to Kate MacKenzie-Mäkelä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. This course will follow a book for advanced students of English. Practise reading, writing and oral skills with a native teacher. Self-study homework recommended but not compulsory! Oppikirja: New Headway Upper-intermediate Student s book and itutorpack (the FOURTH edition, 2014) from unit 6 page 50 onwards. Kirjaan sisältyvä itutor on interaktiivinen dvd-rom, jossa on lisäharjoituksia itseopiskeluun: luettavaa, kuuntelua ja kielioppiharjoituksia. Taso B2-C LET S TALK ON TUESDAY Sampola, 403 ti Michael Horwood 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. This discussion class is intended for students who are able to hold a conversation in English but would like to practice and develop their fluency. Topics for discussion will include aspects of everyday life, current affairs, Finnish society and culture and other cultures. The course is designed to give each student maximum speaking time, improve pronunciation and confidence and build vocabulary. Taso B2-C1. Monisteet sisältyvät maksuun THURSDAY CLUB Sampola, 206 to Kate Mackenzie-Mäkelä 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Come and practise your English oral skills. Discuss and chat about current topics in a relaxed atmosphere with a native teacher. Perfection not required! Students may alternate between Thursday and Friday groups. Taso B2-C1.

90 FRIDAY DAYTIME CLUB Sampola, 222 pe Kate Mackenzie-Mäkelä 26 t 46 e Contents and registration as for course READ THE BOOK WITH THE AUTHOR Sampola, 403 ti Michael Horwood 20 t 34 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. We will read The Finn s Tale written by the course teacher, Mike Horwood. This novel tells the story of a 3rd generation American-Finn who contacts his Finnish relatives and comes to visit them in Finland. In the lessons we will read passages from the book (Mike will give help with pronunciation and vocabulary) and the group will discuss the development of the story and characters. Books also available from the teacher in the first lass (approx.10 euros). Taso B2-C1. ENGLANTI, Ylöjärvi Peruskurssit ENGLANTI 2 - Destinations Kirjasto Leija ke Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan englannin perusasioiden kertaamista ja uuden opiskelua. Oppikirja: Destinations 1, kpl:sta 5. Taso A ENGLANTI 3 - iltaryhmä Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 ti Soili Hämäläinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Lisää englantia rauhalliseen tahtiin. Sopii n. 2 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Steps into English 2, alusta. Taso A ENGLANTI 3 SENIOREILLE Kirjasto Leija ma Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Muutaman vuoden opiskelleille. Jatketaan englannin perusteiden opiskelua. Oppikirja: Steps into English 2, kpl:sta Stop and Think 1. Taso A ENGLANNIN KERTAUS SENIOREILLE Kirjasto Leija ti Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Useampiakin vuosia opiskelleille, mutta paljon englantia unohtaneille. Sanavaraston ja rakenteiden kartuttamista, pientä puheharjoittelua, kielitaidon parantamista. Oppikirja: Steps into English 3, alusta. Taso A STEPS 3 JATKOKURSSI SENIOREILLE Kirjasto Leija ke Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Joitakin vuosia englantia opiskelleille ja kertaajille. Oppikirja: Steps into English 3, kpl:sta 5. Taso A STEPS 3 JATKOKURSSI - iltaryhmä Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 to Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Perusasioiden kertaukseen ja paljon unohtaneille. Uutta sanastoa, rakenteita, puhetehtäviä. Oppikirja: Steps into English 3, kpl:sta 8. Taso A2. Jatkokurssit ENGLISH WITH PAT AND POLLY - aamuryhmä Kirjasto Leija ti Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin perustaidot opiskelleille, myös paljon unohtaneille. Sanastoa, rakenteita, puheharjoittelua. Oppikirja: Pat and Polly 2, Five years on, kpl:sta 6. Kurssilla päätetään seuraavasta oppikirjasta. Taso B ENGLISH WITH PAT AND POLLY - iltaryhmä Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 to Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla ENGLANNIN KERTAUS AAMULLA Kirjasto Leija ma Anneli Rousti-Klemetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin perustaidot opiskelleille. Modernia sanavarastoa, kielioppikertausta, puheharjoittelua, kielitaidon aktivointia. Oppikirja: Stepping Stones 1, kpl:sta 3. Taso B RELAXING ENGLISH CONVERSATION Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 ti Soili Hämäläinen 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rohkeutta puhumiseen rennossa ilmapiirissä. Keskusteluryhmä sopii englannin perustiedot jo melko hyvin hallitseville ja useamman vuoden opiskelleille. Käytämme erilaisia opetusmenetelmiä puheilmaisun lisäämiseksi. Puhutaan pareittain, pienissä ryhmissä, yhdessä ja vaikka yhtä aikaa. Myös kuuntelu kuuluu keskusteluun, joten hiljaakin saa olla. Taso B1.

91 91 SAKSA, Tampere Peruskurssit A1 - A SAKSAN ALKEET A Sampola, 208 ti Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Saksaa aivan alusta. Rennosti ja käytännönläheisesti etenevä alkeiskurssi, jolla käydään läpi keskeisiä tilanteita, joihin vapaaajan matkoilla saattaa törmätä. Samalla tutustutaan saksankielisten maiden kulttuuriin ja ihmisten arkielämään. Oppikirja: Hallo! 1. Taso A SAKSAN ALKEET B Sampola, 304 to Kimmo Vehmas 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla SAKSA 2 Sampola, 304 to Renate Rintala 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Saksaa noin vuoden verran opiskelleille. Kartutamme sanavarastoa ja opiskelemme lisää kielen rakenteita. Samalla saamme lisää tietoa Saksasta ja Itävallasta. Oppikirja: Einverstanden 1, kpl:sta 6. Taso A SAKSA 3 Sampola, 414 ti Kirsti Wikman 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa noin kaksi vuotta lukeneille. Opettelemme lisää kielen rakenteita ja käyttämään saksan kieltä arkipäivän tilanteissa. Samalla tutustumme saksankielisten maiden elämänmenoon. Oppikirja: Einverstanden 2 alusta. Taso A SAKSA 4 Sampola, 208 to Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa 3-4 vuotta opiskelleille. Opettelemme käyttämään saksan kieltä monipuolisesti arkipäivän tilanteissa ja tutustumme saksankielisten maiden elämänmenoon. Oppikirja: Einverstanden 2, kpl:sta 8. Taso A2. Jatkokurssit A2 - B SAKSA 5 Sampola, 208 ti Pia Pihlanto 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa noin 4 vuotta opiskelleille. Kerrataan ja vahvistetaan prepositioiden ja sijamuotojen käyttöä, aikamuotoja ja adjektiivien taivutusta. Tutustutaan mm. genetiiviin ja heikkoihin maskuliineihin. Keskustelemme työstä ja opiskelusta. Oppikirja: Einverstanden 3, alusta. Taso B EINVERSTANDEN 3 Sampola, 209 ke Kimmo Vehmas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Saksan jatkokurssi sinulle, joka olet lukenut saksaa noin viisi vuotta. Jatkamme oppikirjaa Einverstanden 3, kpl 5. Aiheina mm. juhlat, perhe ja koti, ympäristö, kohteliaat kehotukset ja tulevaisuus. Modernin sanaston lisäksi harjoitellaan kuullunymmärtämistä ja tietysti myös saksan puhumista käyttäen mm. konditionaalia ja konjunktiivia, sivulauseita, relatiivilauseita ja passiivia. Taso B SAKSAN HELPPO KESKUSTELU Sampola, 209 ke Kimmo Vehmas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaus- ja täydennys. kurssi saksaa n. kuusi vuotta opiskelleille, esim. Einverstanden 1-3 lukeneille. Harjoittelemme puhumista ja kertaamme sanastoa ja kielioppia. Taso B1. Materiaali sisältyy maksuun WIR SPRECHEN DEUTSCH Sampola, T23 ke Pia Pihlanto 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaus- ja puhekurssi perustiedot omaaville, joilla on vähän puhetottumusta. Harjoittelemme puhumista ryhmissä ja pareittain, kertaamme kielioppia, sekä tutustumme arkielämään ja kulttuuriin saksaa puhuvissa maissa. Taso B1-B2. Materiaali sisältyy maksuun. Syventävät kurssit B2 - C DEUTSCHER GESPRÄCHSKREIS AM MORGEN - Herbst Sampola, T23 ti (2,5 t/krt) Renate Rintala 30 t 50 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville, jotka haluavat ylläpitää kielitaitoaan mm. lehtiartikkelien ja keskustelun avulla. Taso B1-C1. Materiaali sisältyy maksuun DEUTSCHER GESPRÄCHSKREIS AM ABEND - Herbst Sampola, 227 to (3 t/krt) Renate Rintala 33 t 58 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

92 92 RANSKA, Tampere Peruskurssit A1 - A RANSKAN ALKEIDEN KERTAUS Sampola, 310 ti 1.9. ja ke 2.9. klo Tuija Roivas 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Oletko opiskellut joskus ranskaa n. 50 tuntia, esim. vuoden opistossa? Kertaamme lyhytkurssilla Parfait! 1-oppikirjan alkuosan. Tästä on hyvä jatkaa Ranska 2 -kurssille. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun RANSKAN ALKEET A Sampola, 310 ma Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aloitamme ranskan opinnot aivan alusta. Ensimmäisten oppituntien aikana keskitymme ääntämiseen ja sen jälkeen paneudumme kielen perusasioihin. Teemoina ovat mm. matkustaminen, messut ja ravintolat sekä työelämän tilanteet. Oppikirjana erityisesti aikuisille suunnattu Parfait! 1. Taso A RANSKAN ALKEET B Sampola, 310 to Tuija Roivas 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla RANSKAN ALKEET C Sampola, 310 to Tuija Roivas 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla RANSKAN ÄÄNTÄMINEN Sampola, 209 pe klo Hilkka-Riitta Samb 4 t 12 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule opettelemaan ranskan kielen äänteitä. Tämän jälkeen itse kielen opiskelu sujuu paljon paremmin. Kurssi sopii kaikille tänä syksynä ranskan alkeet aloittaneille. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun RANSKA 2 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskan opinnot jatkuvat! Perehdymme kielen perusrakenteisiin ja opimme lisää keskeistä käyttösanastoa. Teemme myös helpohkoja kuuntelu- ja keskusteluharjoituksia. Jatkamme Parfait! 1-kirjan kpl:sta 11, opiskelemme passé composé-aikamuodon ja siirrymme Parfait! 2-kirjaan. Taso A RANSKA 3 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 2 vuotta ranskaa opiskelleille. Jatkamme ranskan opiskelua Parfait!2-kirjan kpl:sta 5. Kirjassa käsitellään kielen perusrakenteita ja keskeistä sanastoa, tunnilla tehdään monipuolisia harjoituksia. Taso A RANSKA 3 Sampola, 310 ke , ei Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla RANSKA 4 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa noin 3 vuotta opiskelleille, jotka haluavat syventää taitojaan ja tietojaan. Kertaamme Parfait!-sarjan sanastoa ja rakenteita Tutustumme myös ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Parfait! 3 kpl:sta 4. Taso A ESCALIER 3 Sampola, 310 ma Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 3 vuotta opiskelleille. Käymme vuoden aikana läpi Escalier 3-kirjan, joka sopii niin kertauskurssiksi kuin uusien asioidenkin opiskeluun. Kurssin aihealueita ovat ekologisuus, elämäntavat, teknologia, terveys, työelämä. Kertaamme mm. passé composén ja imperfektin, opiskelemme konditionaalia, futuuria ja subjunktiivia. Taso A ESCALIER 3 päivällä Monitoimitalo 13, Strömmer sali pe Minna Haapasalmi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa muutaman vuoden opiskelleille, jotka haluavat syventää taitojaan ja tietojaan. Jatkamme myös tutustumista ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja: Escalier 3, kpl:sta 3. Taso A2. Jatkokurssit A2 - B VERKOSSA Minna Haapasalmi 12 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Verkkokurssi sopii muutaman vuoden kansalaisopistossa ranskaa opiskelleille. Kurssin aikana kertaamme ja harjoittelemme tavallisia kielenkäyttötilanteita rauhalliseen tahtiin. Harjoittelemme lukemista, kirjoittamista, sanastoa, kielioppia ja kuullunymmärtämistä. Puhumista on mahdollista harjoitella oman tietoteknisen osaamisen rajoissa. Opettaja jakaa 1-2 viikon välein materiaalin.

93 93 Osa harjoituksista on interaktiivisia, osasta saat opettajalta henkilökohtaisen palautteen sähköpostitse. Tarvitset tietokoneen, verkkoyhteyden, kaiuttimet tai kuulokkeet ja perustaidot niiden käytöstä. Saat opettajalta ohjeet osallistumiseen sähköpostitse ennen kurssin alkua. Muista antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä! Taso A2-B PARFAIT 3 - kertauskurssi Monitoimitalo 13, Strömmer sali ma Minna Haapasalmi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Leppoisa kurssi 4-5 vuotta opiskelleille, jotka haluavat kerrata ja vahvistaa aiemmin oppimaansa. Tutustumme myös ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Parfait! 3, kpl:sta 5. Taso A2-B ESCALIER 4 Sampola, 310 ma Tuija Roivas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rauhalliseen tahtiin etenevä kurssi useamman vuoden opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja: Escalier 4 alusta. Taso B1-B ESCALIER 4 - perjantaisin Monitoimitalo 13, Strömmer sali pe Minna Haapasalmi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Useamman vuoden työväenopistossa ranskaa opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Aluksi opiskelemme Voilà! 6, kpl 10 ja sen jälkeen Escalier 4 alusta. Taso B1-B ESCALIER 4 - maanantaisin Monitoimitalo 13, Strömmer sali ma Minna Haapasalmi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rauhalliseen tahtiin etenevä kurssi useamman vuoden opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja: Escalier 4, kpl:sta 4. Taso B1-B VENDREDI MATIN FRANCOPHONE Monitoimitalo 13, Strömmer sali pe Minna Haapasalmi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskankielellä toimiva ryhmä useita vuosia opiskelleille. Modernin oppikirjan avulla tutustutaan ranskalaiseen elämänmenoon, kerrataan rakenteita, kartutetaan sanavarastoa, harjoitellaan kuullunymmärtämistä ja puhutaan paljon. Oppikirja: Le nouvel édito B2, kpl:sta 9. Kirja opiskellaan loppuun syksyn aikana. Taso B2. Syventävät kurssit B2 - C RANSKAN KESKUSTELU Sampola, 305 ke Jocelyn Roy 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Vous avez atteint le niveau intermédiaire en francais (A2-B1) et vous avez envie de mettre en pratique vos connaissances? Le but de ce cours est de vous faire parler francais en duo et en petits groupes sur les sujets du quotidien. Ce cours se concentre seulement sur la conversation, alimentée par quelques lectures et fichiers vidéos. Bienvenue! Taso B1-C1. Materiaali sisältyy maksuun. RANSKA, Ylöjärvi RANSKA 3 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 to , ei Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme ranskan perusasioiden käsittelyä. Sopii 2-3 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Aloitamme kertaamalla ja jatkamme oppikirjan Parfait 2, kpl:sta 5. Taso A PARFAIT 3 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 to , ei Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa 3-4 vuotta opiskelleille, jotka haluavat syventää taitojaan ja tietojaan.jatkamme myös tutustumista ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Parfait! 3, kpl:sta 4. Taso A2. VENÄJÄ, Tampere Peruskurssit A1 - A VENÄJÄN AAKKOSKURSSI A päivällä Sampola, 222 ti Risto Kittilä 6 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tutustumme lyhyesti venäjän kieleen, opimme painokirjaimet ja ääntämistä. Kurssin käytyäsi voit jatkaa opiskelua venäjän alkeiskurssilla. Monisteet sisältyvät maksuun VENÄJÄN AAKKOSKURSSI B Sampola, 228 ti Katriina Toivonen-Salo 6 t 15 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄN AAKKOSKURSSI C Sampola, 228 ke Elena Koudinova 6 t 15 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

94 VENÄJÄN AAKKOSKURSSI D Sampola, 308 to Risto Kittilä 6 t 15 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄN ALKEET A päivällä Sampola, 222 ti Risto Kittilä 20 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Pohjaksi riittää, että tunnistat venäjän painokirjaimet, olet opiskellut ne joko aakkoskurssilla tai muualla. Opiskelemme kielen rakenteita ja harjoittelemme käytännön puhetilanteita. Oppikirja: Pora 1 Venäjää aikuisille. Taso A VENÄJÄN ALKEET B Sampola, 228 ti Katriina Toivonen-Salo 20 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄN ALKEET C Sampola, 228 ke Elena Koudinova 20 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄN ALKEET D Sampola, 308 to Risto Kittilä 20 t 30 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MAISTELEMME VENÄJÄÄ Sampola, 227 la klo Elena Koudinova 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii lisäharjoitukseksi venäjän alkeiskurssia aloittaville tai enemmänkin opiskelleille ääntämisharjoitteluksi. Treenaamme kirjainten tunnistamisen sujuvuutta Nikolaj Zaitsevin menetelmän avulla. Harjoittelemme ääntämistä sanojen, lauseiden ja pienten vuoropuhelujen avulla. Opettaja puhuu suomea VENÄJÄ 2 päivällä Sampola, 228 ma Kimmo Vehmas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii venäjän alkeet eli noin 50 t opiskelleille. Oppikirja: Pora 1, jota kpl 5 kertauksen jälkeen jatkamme kpl:sta 6. Taso A VENÄJÄ 2 Sampola, 206 ti Kimmo Vehmas 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄ 2 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄÄ LAULAEN Sampola, 227 la klo Elena Koudinova 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Harjoittelemme venäjän ääntämistä ja sanastoa laulujen avulla. Sopii eri tasoisille opiskelijoille, jotka osaavat lukea kyrillisiä kirjaimia. Laulut on valittu niin, että ne tukevat kielen oppimista. Sinun ei tarvitse osata laulaa, mukaan tarvitset vain avoimen mielen, hyvän tuulen ja halun oppia hyödyllistä hauskasti VENÄJÄ 3 Sampola, 206 ma Kimmo Vehmas 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 2 vuotta opiskelleille. Kertaamme ensin tärkeimpiä 1-kirjan asioita, sitten aloitamme uuden oppikirjan Pora 2. Taso A VENÄJÄ 3 Sampola, 228 ke Elena Koudinova 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄ 3 päivällä Sampola, 222 ti Risto Kittilä 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄ 4 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii venäjää kolmisen vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2 alusta. Taso A ROHKAISTU PUHUMAAN VENÄJÄÄ Sampola, 227 pe klo la ja su klo Elena Koudinova 14 t 32 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Suggestopedistä menetelmää soveltava puhetaitoa aktivoiva intensiivikurssi. Sopii 2-5 vuotta opiskelleille. Eri tason opiskelijat tervetuloa, harjoituksia eriytetään pari- ja pienryhmätehtävissä tason mukaan. Sopii myös kielikylpykursseille osallistuneille, sisältö on eri. Syntyperäinen opettaja puhuu myös suomea. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A1-A VENÄJÄ 5 Sampola, 227 ke Elena Semina 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii venäjää nelisen vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2, kpl:sta 5. Opettaja puhuu suomea. Taso A2.

95 VENÄJÄ 5 päivällä Sampola, 227 to Risto Kittilä 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄ 6 Sampola, 308 to Risto Kittilä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii venäjää viitisen vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2, kpl:sta 11. Taso A2. Katso myös kurssi KYRILLISET KIRJAIMET TIETOKONEELLE JA VENÄJÄNKIELISET INTERNETSIVUT, s. 27 Jatkokurssit B1 - C KAFE PITER 3 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, joka olet opiskellut venäjän perusasiat, esim Saljut 2 tai Kafe Piter 2 oppikirjan. Jatkamme tutustumista kielen rakenteisiin ja samalla laajennamme ja syvennämme sanavarastoa. Aiheina mm työ, Suomi, media, matkustaminen ja elämä nyky-venäjällä. Oppikirja: Kafe Piter 3 alusta. Taso B KAFE PITER 3 päivällä Sampola, T23 to Risto Kittilä 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla VENÄJÄÄ EDISTYNEILLE Sampola, 227 ti Elena Semina 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Venäjän ylläpito- ja puhekurssi kieltä pitkään harrastaneille, joilla on vähän puhetottumusta. Kehitämme kielitaitoa keskustelemalla ryhmissä ja pareittain. Tavoitteena on kartuttaa sanastoa, ymmärtää paremmin venäläistä elämänmenoa ja selvitä erilaisista tilanteista venäjän kielellä. Taso A2-B1. Materiaali sisältyy maksuun GOVORIM PO-RUSSKI venäjän keskustelu Sampola, 206 ma Elena Koudinova 20 t 36 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii jo melko hyvät perustiedot omaaville, jotka haluavat keskusteluharjoitusta syntyperäisen opettajan johdolla - täydellisyyttä emme tavoittele. Aiheemme vaihtelevat ajankohtaisista aiheista kevyempiin arkipäivän aiheisiin suggestopedisin elementein maustettuna. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso B1-C1. VENÄJÄ, Ylöjärvi VENÄJÄN AAKKOSKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 to Elina Letonmäki 6 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tutustumme lyhyesti venäjän kieleen, opimme painokirjaimet ja ääntämistä. Kurssin käytyäsi voit jatkaa opiskelua venäjän alkeiskurssilla. Monisteet sisältyvät maksuun VENÄJÄN ALKEET Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 to Elina Letonmäki 18 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Pohjaksi riittää, että tunnistat venäjän painokirjaimet, olet opiskellut ne joko aakkoskurssilla tai muualla. Opiskelemme kielen rakenteita ja harjoittelemme käytännön puhetilanteita. Oppikirja: Pora 1 Venäjää aikuisille. Taso A VENÄJÄ 3 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 to Elina Letonmäki 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 2 vuotta opiskelleille. Kertaamme ensin tärkeimpiä 1-kirjan asioita, sitten aloitamme uuden oppikirjan Pora 2. Taso A1. ESPANJA, Tampere Peruskurssit A1 - A ESPANJAN ALKEIDEN KERTAUSTA Sampola, 309 ma ja ti Metti Tuohino 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Mietitkö aloittavasi alkeista taas kerran?! Vai joko uskaltaisit Espanja 2 -kurssille? Yhdessä kertaamme ja harjoittelemme ensimmäisen opiskeluvuoden asioita mm. olla-verbit, lukusanat, kellonajat ja verbejä. Sopii joskus espanjaa noin vuoden (50 t) opiskelleille. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun LOMALLE ESPANJAAN Sampola, 209 pe klo la klo Tuija Malinen 10 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Selviytymiskurssi aivan vasta-alkajille. Opiskelemme matkalla tarvittavaa kieltä: tervehdykset, kahvilassa ja ravintolassa asiointi, numerot, kellonajat, muutamia verbejä. Emme tankkaa kielioppia. Tervetuloa espanjan kielen maistiaisille. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun ESPANJAN ALKEET A Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 26 t 41 e

96 96 Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kielen alkeita opetellaan käytännön viestintätilanteissa. Samalla tutustutaan espanjankieliseen arkeen ja kulttuuriin. Monipuolinen alkeiskurssi, joka ei edellytä mitään pohjatietoja. Oppikirja: Ventana 1. Taso A ESPANJAN ALKEET B Sampola, 309 ke Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJAN ALKEET C Sampola, 309 ke , Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJAN ALKEET D Sampola, 309 to , Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJAN ALKEET Sampola, 327 ti Riitta Nyholm 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolinen alkeiskurssi, joka ei edellytä mitään pohjatietoja. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 1. Taso A ESPANJAN ALKEET RIPEÄSTI A Sampola, 327 ke Riitta Nyholm 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolinen alkeiskurssi, joka ei edellytä mitään pohjatietoja. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 1 luetaan vuodessa, syksyllä kpl:t 1-6. Kurssilla itsenäisen opiskelun ja kotitehtävien osuus on suuri. Taso A ESPANJAN ALKEET RIPEÄSTI B Sampola, 327 to Riitta Nyholm 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJAN ALKEIDEN KERTAUS@ VERKOSSA Heidi Rytkönen 26 t 50 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaa espanjan alkeita omassa tahdissasi interaktiivisella verkkokurssilla! Sopii tehokkaille vasta-alkajille tai kertaajille. Vaatii ennakkoluulottomuutta ja kokeilunhalua sekä rohkeutta kysyä apua pieniinkin pulmiin. Perehdytys verkkomateriaalin käyttöön ja tunnille osallistumiseen verkon välityksellä pidetään kurssin ensimmäisellä kerralla 7.9. klo Sampolassa atk-luokassa 302. Kerran kuussa olevat interaktiiviset osuudet sovitaan opettajan kanssa kurssin kuluessa. Opiskelija tarvitsee tietokoneessa Internet-yhteyden, kuuloke-mikrofoni -yhdistelmän, Flash playerin, kameran ja Google-tilin. Keskeiset aihepiirit: itsestä kertominen ja kuvailu, tien neuvominen, sää, kahvilat ja ravintolat, hotellisanastoa sekä kellonajat ja päivämäärät. Rakenteista opiskelemme mm. säännöllisten ja epäsäännöllisten verbien preesensin, artikkelit ja pronominit. Jätä ilmoittautuessa myös sähköpostiosoitteesi. Taso A ESPANJA 2 Sampola, 327 ma Riitta Nyholm 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin vuoden opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Alussa kertaamme kirjan alun asioita, joten mukaan on helppo tulla, vaikket olisi tätä kirjaa ennen opiskellut. Tunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 1, kpl:t 9-12, keväällä Fantástico 2. Taso A ESPANJA 2 Sampola, 309 ti Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oppikirja Fantástico 1, kpl:sta ESPANJA 2 Sampola, 309 to Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oppikirja Fantástico 1, kpl:sta FANTÁSTICO 2 Sampola, 309 ma Riina LIndroos 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin puolitoista vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2 alusta. Taso A FANTÁSTICO 2 Sampola, 327 ti Riitta Nyholm 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJA 3 Monitoimitalo 13, Strömmer sali ma Tuija Malinen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kaksi vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja:

97 97 Fantástico 2, kpl:sta 4. Harjoittelemme mm. refleksiiviverbejä ja perfektiä. Taso A ESPANJA 3 Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ESPANJA 3 Sampola, 327 ke Riitta Nyholm 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oppikirja: Fantástico 2, kpl:sta HELPPOJA KESKUSTELUHARJOITUKSIA Sampola, 222 to Heidi Rytkönen 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ota kieli käyttöön! Helppoja jutteluharjoituksia pienryhmissä. Tärkeintä on halu yrittää kommunikoida virheistä välittämättä. Kerrataan Fantástico 1 ja 2 kirjojen sanastoa ja harjoitellaan erilaisia asioimistilanteita, kuten hotellissa, ostoksilla, lippuja ostamassa. Materiaali sisältyy maksuun. Taso A1-A FANTÁSTICO 2-3 Monitoimitalo 13, Strömmer sali ma Tuija Malinen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kolme vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2, kpl:t 11-12, sen jälkeen Fantástico 3 alusta. Harjoittelemme mm. preteritiä ja imperfektia. Taso A1-A FANTÁSTICO 3 Sampola, 309 ti Metti Tuohino 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 2-3 vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 3 alusta. Taso A FANTÁSTICO 3 RIPEÄSTI Sampola, 327 to Riitta Nyholm 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa noin kolme vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3, alusta. Syksyllä kpl:t 1-6. Taso A ESPANJA 4 Sampola, 327 ma Riitta Nyholm 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa 3-4 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3, kpl:t 5-8. Taso A ESPANJA 4 Sampola, 228 ma Tuija Malinen 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oppikirja: Fantástico 3, kpl:sta 6 eteenpäin ESPANJA 4 Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla FANTÁSTICO 4 Monitoimitalo 13, Strömmer sali ma Tuija Malinen 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa n. 5 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 4, kpl:sta 3. Taso A FANTÁSTICO 4 Sampola, 305 to Riina Lindroos 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Oppikirja: Fantástico 4, kpl:t 5-8. Taso A FANTÁSTICO 4 Sampola, 206 ke Luis Alberto Pérez Noyola 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa 5-6 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 4, kpl:t Taso A2. Jatkokurssit A2 - B DIME! 4 Sampola, 305 to Riina Lindroos 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Bienvenido al mundo de Dime! Espanjaa n. 5 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Dime! 4 alusta. Taso A2-B ACTIVA TU ESPAÑOL Sampola, 206 ke Luis Alberto Pérez Noyola 12 t 26 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Helppo espanjan keskustelu. Sopii esim. Fantástico 1-4 lukeneille. Harjoittelemme puhumista ja kertaamme kielioppia ja sanastoa meksikolaisen opettajan johdolla. Taso B1. Materiaali sisältyy maksuun.

98 ABANICO Sampola, 305 ti Cíes González 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjan opinnoissa pitkälle edenneille, esim Nuevo Avance 4 tai 5 lukeneille. Pääpaino suullisessa ilmauksessa, kerrataan sanastoa ja vahvistetaan rakenteita. Oppikirja: Abanico (Nueva edición), kpl:t 5 ja 6.Taso B2. ESPANJA, Ylöjärvi ESPANJAN ALKEET Soppeenharjun koulu, 326 ke Tuija Malinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolinen alkeiskurssi, joka ei edellytä mitään pohjatietoja. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 1. Taso A FANTÁSTICO 2 Soppeenharjun koulu, 326 ti Tuija Malinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kaksi vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2, kpl:sta 4. Harjoittelemme mm. refleksiiviverbejä ja perfektiä. Taso A FANTÁSTICO 2-3 Soppeenharjun koulu, 326 ti Tuija Malinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kolme vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2, kpl:t 11-12, sen jälkeen Fantástico 3 alusta. Harjoittelemme mm. preteritiä ja imperfektia. Taso A1-A FANTÁSTICO 3 Soppeenharjun koulu, 326 ke Tuija Malinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa 3-4 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3, kpl:sta 6 eteenpäin. Taso A2. ITALIA, Tampere Peruskurssit A1 - A ITALIAN ALKEIDEN KERTAUS 1 Sampola, 304 ma klo Rosella Daghetti 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Älä turhaan aloita taas alusta, vaikka näin kesän jälkeen tuntuisikin, että olet unohtanut paljon! Tule kertaamaan ensimmäisen vuoden asioita, Bella vista 1:n kappaleet 0-6, tiiviille yhden illan kurssille. Kertaamme ääntämistä, substantiivien ja adjektiivien taivutuksen, artikkelit, prepositioita, verbien preesensmuotoja, kellonajat ja kysymyssanoja. Taso A1. ;ateriaali sisältyy maksuun ITALIAN ALKEIDEN KERTAUS 2 Sampola, 304 ti 1.9. klo Rosella Daghetti 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. italia 3 kurssin aloittaville. Kertaamme tällä yhden illan kurssilla Bella vista 1:n kappaleet Harjoittelemme mm. vapaa-aikaan liittyvien verbien preesenstaivutusta, prepositioita, adverbeja, passiivia, omistussanoja ja objektipronomineja. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun ITALIAN ALKEET A Sampola, T23 ma Metti Tuohino 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi alkaa aivan alkeista ja antaa yleiskuvan Italian kielestä ja harjoittaa oikeaa ääntämistä. Oppikirja: Bella vista 1, syksyllä kpl:t 0-3. Taso A ITALIAN ALKEET B Sampola, 304 ma Metti Tuohino 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ITALIAN ALKEET C Sampola, 304 ke Rosella Daghetti 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ITALIA 2 Sampola, 304 ma Metti Tuohino 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin vuoden opiskelleille. Jatkamme käytännön kielitaidon opiskelua. Oppikirja: Bella vista 1, kpl:sta 7. Taso A ITALIA 2 Sampola, 304 ti Jouni Suonsivu 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla

99 ITALIA 2 Sampola, 304 ke Rosella Daghetti 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ITALIA 2-3 Sampola, 304 ti Jouni Suonsivu 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii pari vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 1, kpl:sta 9. Taso A ITALIA 3 AAMULLA Sampola, 222 to Rosella Daghetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii pari vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 1, kpl:sta 11. Taso A ITALIA 3 Sampola, 207 to Rosella Daghetti 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla ITALIA 3-4 Sampola, 304 ti Jouni Suonsivu 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 3 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Luemme ensin kpl 14 Bella vista 1 -kirjasta, sen jälkeen Bella vista 2 alusta. Taso A ITALIA 4 - SPAZIO CIVILTÀ Sampola, 228 ti Rosella Daghetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii italiaa opistossa 3-4 vuotta lukeneille sekä kertaajille. Luetaan valikoiden Spazio Civiltà-kirjaa, jossa tutustutaan mm. italialaisiin kaupunkeihin. Kirjan voi hankkia opettajan kautta. Taso A ITALIA 4 Sampola, 304 ma Metti Tuohino 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 4 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2, kpl:sta 3. Taso A ITALIA 5 Sampola, 207 ti Rosella Daghetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 5-6 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2, kpl:sta 8. Taso A ITALIA 6 AAMULLA Sampola, 227 ti Rosella Daghetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 5-6 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2, kpl:sta 9. Taso A ITALIA 6 Sampola, 207 ti Rosella Daghetti 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla Jatkokurssi A2 - B NAPOLILAINEN LAULU Sampola, 402 ma Tamara Paavilainen 12 t 26 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule tutustumaan napolilaiseen kieleen ja lauluun, joka on italialaisen laulukulttuurin symboli. Kurssin aikana kuunnellaan napolilaisia maailmankuuluja klassikoita kuten O sole mio!, Santa Lucia tai Maruzzella ja monia muita lauluja, käännetään laulujen tekstejä, tutustutaan näiden laulujen historiaan. Samalla matkustetaan Napolissa, sen ympäristössä ja muualla Campaniassa, tutustutaan nähtävyyksiin, italialaisiin juhliin sekä Commedia dell Arte - perinteeseen. Tunneilla tehdään lauluteksteihin, maantietoon ja italialaiseen kulttuuriin liittyviä harjoituksia. Taso A2-B1. Maksu sisältää runsaan materiaalin ja laulut, paljon maantieto- ja kulttuuritietoa. Syventävät kurssit B2 - C ITALIAA SYVENTÄEN - aamulla Sampola, 222 ke , ei Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii useamman vuoden opiskelleille. Laajennamme sanavarastoa ja kertaamme italian kielen rakenteita. Tavoitteena on puhevalmiuden kehittäminen. Oppikirja: Caccia ai tesori, jota luetaan valikoiden. Kirja on mahdollista tilata opettajan kautta kurssin alussa. Taso B1-C ITALIAN KESKUSTELUKURSSI Sampola, 207 to Rosella Daghetti 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Corso di lingua e civiltà italiana, in italiano. Pratichiamo la lingua italiana con esercizi orali e scritti. Oppikirja: Spazio italia 3 on mahdollista tilata opettajan kautta kurssin alussa. Taso B1-C1.

100 100 ITALIA, Ylöjärvi ITALIA 2 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ti , ei Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii italiaa noin vuoden opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 1, kpl:sta 7. Taso A BELLA VISTA 2 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ti , ei Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii opistossa italiaa 4-5 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Oppimisen pääpainoa siirretään asteittain puhuttuun kieleen. Oppikirja: Bella vista 2, kpl:sta 7. Taso A2. MUUT KIELET Muiden kielten kurssit ovat perustasoa A1-A2 Arabia ARABIAN ALKEET Sampola, 207 ma Walid Abdel Rahman 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aloitetaan tutustuminen arabian kieleen alkeista alkaen. Käytössä opettajan laatimia monisteita, pääpaino puhutussa kielessä. Erilaisia aktiviteetteja, myös kuunteluharjoituksia. Tarvittaessa selvitetään arabian eri aksenttien sanoja. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea ARABIA 2 Sampola, 207 ma Walid Abdel Rahman 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan arabian alkeiden opiskelua, sopii noin vuoden verran työväenopistossa arabiaa opiskelleille. Käytössä opettajan laatimia monisteita, pääpaino puhutussa kielessä. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea ARABIA 4 Sampola, 207 ke Mohamed Maala 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan arabian perusasioiden käsittelyä. Sopii kolmisen vuotta työväenopistossa opiskelleille ja kertaajille. Materiaalina monisteet. Opettaja puhuu suomea. HIndi HINDIN KIELEN TUTUSTUMISKURSSI Sampola, 209 ma Sharon Ben-Dor 20 t 39 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tutustutaan maailman toiseksi puhutuimpaan kieleen, hindiin. Tavoitteena on saada kommunikaatiotaitoja arkipäivän tilanteisiin. Opiskellaan joitakin kieliopin perusasioita ja perussanastoa kirjallisen materiaalin sekä audio- ja videotallenteiden avulla. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea. Japani JAPANIN ALKEET - tiistai Sampola, 209 ti , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Lähdemme liikkeelle alkeista. Oppikirja: Michi 1, tie japanin kieleen. Kirja opettaa arjessa tarvittavaa kieltä ja sanastoa sekä tutustuttaa japanilaiseen elämänmuotoon. Opiskelemme myös hiragana-tavumerkit. Syksyn mittaan voit vuorotella tiistain ja torstain ryhmissä JAPANIN ALKEET - torstai Sampola, 209 to , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla JAPANI 2 Sampola, 209 to , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. työväenopistossa alkeiden jatkokurssin suorittaneille, hiragana-tavumerkit jo opiskelleille. Syksyllä opiskellaan myös katakana-tavumerkit. Oppikirja: Michi 1, kpl:sta JAPANI 3 Sampola, 209 ti , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. työväenopiston Japani 2 -kurssin suorittaneille. Edellytetään molempien kana-tavumerkistöjen ja verbin perustaivutusten, myös te-muoto ja ns. plain style, osaamista. Oppikirja: Michi 2 alusta JAPANI 4 Sampola, 209 ma , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. työväenopiston Japani 3 -kurssin suorittaneille. Edellytetään japanin puhekielen perusteiden tuntemista. Oppikirja: Japanin kielen alkeet 2 (Takako Karppinen), kpl:sta 11.

101 101 Kiina KIINAN ALKEEET - tiistai Sampola, 303 ti Anne-Mari Koskenniemi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule mukaan opiskelemaan maailman puhutuinta kieltä, kiinaa, joka ei ole niin vaikeaa kuin usein luullaan. Opitaan ääntäminen ja toonit, puhumaan ja kirjoittamaan peruslauseita, länsimainen pinyin-kirjoitus, harjoitellaan kiinalaisia kirjainmerkkejä. Samalla tutustutaan kiehtovaan kiinalaiseen kulttuuriin. Materiaalina suomalainen Zou ba! Kiinan alkeet -kirja alusta alkaen. Syksyn mittaan voit vuorotella tiistain ja torstain ryhmissä KIINAN ALKEEET - torstai Sampola, 303 to Anne-Mari Koskenniemi 26 t 41 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla KIINAN PIENI KIRJOITUSKURSSI Sampola, 309 ke 2.9. ja pe 4.9. klo Jun Liu 6 t 20 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opitaan kiinalaisten kirjainmerkkien synty ja se, mitä ne kuvastavat. Selitetään merkkien piirtäminen, opitaan niiden oikea järjestys. Sopii vasta-alkajille ja myös kiinaa vähän osaaville. Opettaja puhuu suomea ja englantia KIINAN LYHYEMPI ALKEISKURSSI Sampola, 413 ke Jun Liu 20 t 36 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opitaan pinyin-kirjoitus, ääntämistä, tervehdyksiä, peruslauseita, tutustutaan hieman kirjoitusmerkkeihin. Oppikirja: Conversational Chinese 301, alusta. Opettaja puhuu suomea ja englantia LISÄÄ KIINAA Sampola, 207 ke Jun Liu 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Parisen vuotta kiinaa opiskelleille. Jatketaan kiinan perusteiden opiskelua. Oppikirja: Conversational Chinese 301, kpl:sta 18. Opettaja puhuu suomea ja englantia KIINA 3 Sampola, 303 ti Anne-Mari Koskenniemi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii pari vuotta työväenopistossa kiinaa opiskelleille. Oppikirja: Mandarin Chinese Learning Through Conversation Volume 1, kpl:sta 8. Alkukappaleet pikakertauksena. Kirja sisältää MP3 CD:n. Kirjassa on merkkien lisäksi pinyinit KIINA 4 Sampola, 303 to Anne-Mari Koskenniemi 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii kolmisen vuotta työväenopistossa kiinaa opiskelleille. Oppikirja: Mandarin Chinese Learning Through Conversation Volume 2, kpl:sta 21. Kirja sisältää MP3 CD:n. Kirjassa on merkkien lisäksi pinyinit. Kiina, Ylöjärvi KIINAN PIENI TUTUSTUMISKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 to 3.9. klo Jun Liu 3 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Pieni tutustumisretki kiinan kieleen. Opitaan joitakin kiinan sanoja ja sanontoja, muutamia kirjoitusmerkkejä, saadaan käsitystä ääntämisestä, kielen historiasta ja kulttuurista. Puhutaan suomea, tarvittaessa englantia. Tästä on hyvä jatkaa kiinan alkeiskursseilla Sampolassa. Kreikka KREIKAN ALKEET Sampola, 228 to Evi Kotis 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tervetuloa rennolle kreikan kielen alkeiskurssille. Aloitamme aakkosista ja kieliopillisista säännöistä. Ryhmän mielipiteet ja ajatukset otetaan huomioon kurssin edetessä. Tule ja ihastu Kreikan kulttuuriin! Oppikirja: Oriste! KREIKKA 2 Sampola, 228 to Evi Kotis 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille, joille kreikan perusteet ovat tuttuja, noin vuoden verran kreikkaa työväenopistossa opiskelleille. Oppikirja: Oriste!, kpl:sta KREIKKA 3 Sampola, 303 ma Sinikka Vikkula 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii parisen vuotta työväenopistossa kreikkaa opiskelleille. Oppikirja: Oriste!, kpl:sta KREIKAN JATKOKURSSI Sampola, 303 ke Sinikka Vikkula 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii joitakin vuosia työväenopistossa kreikkaa opiskelleille. Oppikirja: Ellinika A, luetaan valikoiden kpl:sta 12 alkaen.

102 102 Kymri JOHDANTO KYMRIN KIELEEN Sampola, 227 ma klo Anna Timby 4 t 15 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Isossa-Britanniassa puhutaan muitakin kieliä kuin englantia, esim. kymriä puhuu yli ihmistä Walesissa. Se on aivan erilainen kuin englanti sekä sanastoltaan että kieliopiltaan. Tutustumme kymrinkielisiin lukuihin ja perustietojen, kuten oman nimen ja asuinpaikan, ilmaisemiseen. Keitä walesilaiset ovat, mistä he ovat tulleet? Kuulemme myös Euroopan suurimmasta kulttuurifestivaalista Eisteddfodista ja muusta kymrinkielisestä kulttuurista. Opetus englanniksi, suomeakin voidaan puhua. Latina LATINAN ALKEET Sampola, 413 to Kalle Mäkelä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tutustumme latinan perussanastoon ja -kielioppiin sekä antiikin ajatusmaailmaan ja sen nykyaikaan ulottuviin vaikutuksiin. Oppikirja: Clavis Latina 1, tekstikirja sekä kielioppi- ja harjoitusosa LATINAN JATKOKURSSI Sampola, 413 to Kalle Mäkelä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan tutustumista latinan perussanastoon ja -kielioppiin. Oppikirja: Clavis Latina 1, kpl:sta 17. Portugali PORTUGALIN ALKEET Sampola, 205 to , ei Riikka Hietakorpi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Portugali, maailman kuudenneksi puhutuin kieli, on yli 200 miljoonan ihmisen äidinkieli Portugalissa, Brasiliassa ja Afrikassa. Opiskelemme sekä Portugalissa että Brasiliassa puhuttua portugalia, lisäksi tutustumme syvemmin brasilialaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Tudo Bem PORTUGALI 2 Sampola, 205 to , ei Riikka Hietakorpi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii portugalin alkeet eli n. 50 tuntia työväenopistossa opiskelleille. Oppikirja: Tudo Bem 1, kpl:sta 8. Opiskellaan sekä Portugalin että Brasilian portugalia, pääpaino Brasilian portugalissa. Puola PUOLA 2 Sampola, 306 ke , ei Natalia Bielak 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Noin vuoden verran puolaa työväenopistossa opiskelleille. Jatketaan puolan perusteiden opiskelua. Oppikirja: Po prostu 1, kpl:sta 7. Opettaja puhuu suomea PUOLA 3 Sampola, 306 ke , ei Natalia Bielak 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Parisen vuotta puolaa työväenopistossa opiskelleille. Puolan opiskelu jatkuu. Oppikirja: Po prostu 2, kpl:sta 3. Opettaja puhuu suomea. Thai THAI-KIELEN ALKEET Sampola, 403 ke Pannee Jokinen 20 t 39 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Selviytymiskurssi vasta-alkajille. Opiskelemme tervehdyksiä, ruoka- ja ravintolasanastoa sekä matkalla hyödyllisiä sanontoja. Thai-kielen kirjaimista opettelemme vain tunnistamaan muutamia tärkeitä päivittäin näkemiämme kylttejä, opettajan materiaali on kirjoitettu ääntämisen mukaisesti. Nämä alkeet ovat hyvä apu Thaimaahan matkustaville ja Thaimaan kulttuurista kiinnostuneille. Opettaja puhuu suomea. Monisteet sisältyvät maksuun. Tšekki TŠEKIN ALKEET Sampola, 413 ti Milan Soucek 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opiskelemme kielen perusteita ja harjoittelemme käytännöllisiä puhetilanteita. Tutustumme myös tšekkiläiseen kulttuuriin. Opettaja puhuu suomea. Opettajan materiaali, monisteet sisältyvät maksuun TŠEKIN JATKOKURSSI Sampola, 413 ti Milan Soucek 26 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii tšekkiä jonkin verran opiskelleille. Jatkamme kielen perusteiden opiskelua ja jokapäiväisen kielen harjoittelua, sekä perehdymme tšekkiläiseen kulttuuriin ja tapoihin. Opettajan materiaali, monisteet sisältyvät maksuun.

103 103 Viittomakieli TUKIVIITTOMAT Sampola, 227 ma Mari Kaivanto 20 t 40 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opitaan perustaitoja tukiviittomien käytöstä. Soveltuu esim. kommunikaatio-ongelmaisten (dysfasia, autismi ym.) parissa toimiville. Materiaali sisältyy maksuun. Viro, Tampere VIRON ALKEET Sampola, 308 ti , ei Laura Schwartz 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Viron kielen perussanastoa ja -ilmauksia. Tutustutaan virolaiseen yhteiskuntaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Saame tuttavaks (Silva Tomingas), kirjaan sisältyy 3 CD:tä VIRO 2 Sampola, 308 ti , ei Laura Schwartz 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin vuoden viroa työväenopistossa opiskelleille. Jatketaan viron perusteiden opiskelua. Oppikirja: Saame tuttavaks (Silva Tomingas), kpl:sta 10. Syvennetään vironkielisen viestinnän taitoja ja opitaan lisää Viron kulttuurista ja matkailusta VIRO 3 Sampola, 403 to Kristiina Teiss 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa vähintään 2 vuotta työväenopistossa opiskelleille tai muuten vahvan keskitason hankkineille. Oppikirja: T nagu Tallinn, kpl:sta EESTI KEELE VESTLUSRÜHM - viron keskusteluryhmä Sampola, 403 to Kristiina Teiss 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa useamman vuoden työväenopistossa opiskelleille tai Virossa kieltä omaksuneille. Pidetään yllä ja kehitetään kielitaitoa sekä tutustutaan lähemmin naapurimaahan ja kieleen. Käsitellään myös ajankohtaisia aiheita. Monisteet sisältyvät maksuun. Taso A2-B1. Viro, Ylöjärvi VIRON JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 ma , ei Piret Vahtramäe-Valkila 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa useampia vuosia opiskelleille. Oppikirja: Tere tulemast, kpl:sta 20.

104 104 Tampereen seudun työväenopisto Sammonkatu 2, Tampere Työttömän avustus OPINTOSETELIAVUSTUS 65+ avustus Kirjoita tekstaten Nimi : Osoite: Puhelinnumero: Sukupuoli: Ikä: Mies Oletko aiemmin opiskellut Tampereen seudun työväenopistossa? Nainen Kotikunta Kyllä En Tampere Ylöjärvi Mille kurssille haet seteliä? Kurssin numero Kurssin nimi Kurssin hinta / avustus Päivämäärä: Hakijan allekirjoitus Voit hakea avustusta yhteen kurssiin/ lukukausi. Palauta hakemus toimistoon. Työtön: näytä hakemusta jättäessäsi työttömyyskassan tai Kelan viimeinen maksukuitti, jolloin saat päätöksen mukaasi OPPISOPIMUS ON HYVÄ DIILI! > Opi työpaikalla käytännön työtehtävissä > Edullinen koulutuspolku tienaat ja saat työkokemusta > Opi kokeneilta ammattilaisilta > Suorita tutkinto Avoimissa infoissa kuulet oppisopimuskoulutuksesta ja OpsoRekry-palvelusta, jonka avulla voit löytää oppisopimustyönantajan. Katso infojen ajankohdat osoitteesta tai skannaamalla QR-koodi. Lisätiedot Tredun oppisopimuskeskus asiakaspalvelu p