KEVÄT 2016 TAMPERE YLÖJÄRVI TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTO

Transkriptio

1 KEVÄT 2016 TAMPERE YLÖJÄRVI TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTO

2 2 Sisällysluettelo Tampere Ylöjärvi Kuinka ilmoittaudun kursseille Henkilökunta Toimipaikat Taiteen perusopetus YLEISLUENNOT TIETO Oppiminen ja kasvatus Psykologia Filosofia...19 Kulttuurien tuntemus...19 Viestintä...21 Historia ja sukututkimus Tietoa aktiiviseen kansalaisuuteen Tietotekniikka Videokoulutus...29 Ympäristö, merenkulku ja puutarha...29 TERVEYDEN EDISTÄMINEN Terveys ja itsehoito Tanssi Terveysliikunta, esittely Kevyt terveysliikunta Keskiraskas terveysliikunta Raskas terveysliikunta Lapsille ja perheille Jooga ja itämaiset harjoitukset KÄDENTAITO Tekstiilityö: Erikoiskurssit Ompelu Pitsinnypläys Erikoistekniikat Askartelu Tekninen työ: Puutyöt ja entisöinti Taonta ja metallityö...60 Lasityö Käsityön taiteen perusopetus...61 TAIDE Teatteri- ja puheilmaisu Kirjoittaminen ja kirjallisuus / Viita-akatemia Musiikki: Laulu ja äänenmuodostus Teoria ja musiikintuntemus...68 Soittokurssit Muskarit...70 Kuvataide...71 Piirustus ja grafiikka Maalaus Kuvanveisto ja keramiikka Posliininmaalaus Valokuvaus Sarjakuva Muut kuvataidekurssit...75 Kuvataidetta perheille, lapsille ja nuorille...75 Kuvataiteen perusopetus aikuisille Sara Hildèn -akatemia...78 KIELET Kielten opiskelun avuksi...79 Suomi...80 Ruotsi...80 Englanti Saksa Ranska Venäjä Espanja Italia Muut kielet Tampereen seudun työväenopiston opiskelijayhdistykset Kannen kuva: Eerika Vähä-Antila, teos Roadkill

3 3 LÖYDÄ OMA JUTTUSI Aina syksyn alussa ja vuoden vaihtuessa selailen vähän haikealla mielellä postiluukusta tipahtavaa Tampereen seudun työväenopiston esitettä. Mahdollisuuksia harrastamiseen on niin paljon tarjolla, mutta aikaa ei vain ole riittävästi kaikkeen. Erityisen paljon ajanpuute harmittaa siksi, että tiedän omakohtaisesti kuinka paljon erilaisille kursseille osallistuminen tuo iloa ja uusia näkökulmia elämään. Ensimmäisen kosketuksen kurssitarjontaan sain osallistuessani 20 vuotta sitten piirustuskurssille. Käsitykseni omista taidoistani koheni huomattavasti kannustavassa ilmapiirissä. Tiedän, en ollut hyvä enkä aktiivinen piirtäjä silloin enkä nytkään, mutta asia jätti positiiviset jälkensä mielenmaisemaani. Minä pystyn - sittenkin! Sittemmin olen vuosien aikana osallistunut myös muun muassa puutyökurssille, kokkauskursseille ja viulunsoiton alkeisiin. Kaikesta näistä muistona minulta löytyy kotoani jotakin pientä; puinen kenkähylly, pino reseptejä ja nuotteja. Minun viimeinen villitykseni on opiston tarjoama laulukurssi yhdessä puolisoni kanssa. Kuuden tunnin kurssilla opin, että pysyn yllättävän hyvin nuotissa ja ääneni on kehittämisen arvoinen. Kurssin jälkeen perheessämme on laulettu ahkerammin kuin koskaan aiemmin ja seuraavalle kurssille olen rekrytoinut mukaan jo naapurinkin. Erityisen ilahduttavaa minusta on ollut työväenopiston kyky muuttua ajassa, mutta säilyttää myös vanhaa. Työväenopiston toiminnan kautta siirtyy edelleen arvokasta kulttuuripääomana muun muassa kädentaitokurssien myötä. Opistojen tarjonnan kautta ihmisillä on mahdollisuus päästä myös varsin edullisesti kiinni opettelemaan esimerkiksi erilaisia soittotaitoja, joihin ei omassa lapsuudessa ole ollut mahdollisuutta. Jo eläkkeellä oleva ystäväpariskuntani opiskeli työväenopiston kurssien kautta muun muassa kitaransoiton taidon ja he kiertävät nyt ilahduttamassa lauluillaan ja soitollaan ikäihmisiä. Kurssin ensimmäisten tuntien haparoivat soinnit ovat muuttuneet musiikiksi, ja hyvä on laitettu kiertämään. Kurssitarjontaan on viime vuosina tullut mukaan myös perheen kanssa yhdessä tekemistä, mikä mahdollistaa elämyksiä ja uuden oppimista koko perheelle. Tällä tavoin tarjoutuu ainutlaatuinen mahdollisuus heittäytyä perheenä arjen suorittavasta oravanpyörästä tekemään yhdessä. Tähän ei tarvita aina kalliitta ja elämyksellisiä matkoja, vaan hetkeksi pysähtymistä muun muassa liikunnan ja kädentaitojen parissa. Hyvä lukija. Toivottavasti löydät valikoimasta tälle keväälle sen oman juttusi. Erityisesti suosittelen rohkeasti tarttumaan mahdollisuuksiin, joihin ei ole aikaisemmin uskaltanut tarttua. Kokemuksesta tiedän, että käsityksesi itsestäsi ja luovuutesi rajoista voi laajentua tavalla, joka säteilee hyvänä energiana sinun ja muiden elämään vielä pitkään. Anna-Kaisa Heinämäki apulaispormestari

4 4 KUINKA ILMOITTAUDUN KURSSEILLE? Ilmoittautumisten avautumispäivä ja tapa on mainittu kurssien esittelyteksteissä. Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua, ellei toisin mainita. Kurssit toteutuvat vain, jos kurssilla on vähimmäismäärä opiskelijoita. Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle. Paikan vapauduttua otamme yhteyttä ja tarjoamme paikkaa varasijalaisille. Ennakkoilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssin maksamista. Tutustu perumisehtoihin. Emme ilmoita kurssin alkamisesta! ILMOITTAUTUMINEN INTERNETISSÄ (24 t/vrk): Kotisivuilta löytyvät muun muassa ohjeet sähköiseen ilmoittautumiseen. Ilmoittautuessasi verkossa saat sähköpostiisi vahvistusviestin. Tarkista siis, että olet kirjoittanut sähköpostiosoitteesi oikein. Säilytä vahvistus. Joskus, etenkin ruuhka-aikanavahvistusviesti voi jäädä tulematta, tarkista silloin ilmoittautumisen onnistuminen ilmoittautumissivuilta omista tiedoistasi tai ota yhteyttä toimistoon. Ilmoittautumisen tarkistaminen on opiskelijan vastuulla. Ilmoittautuminen alkaa maanantaina A klo Kielet B klo Tieto C klo Liikunta D klo Terveys ja tanssi E klo Kädentaidot: tekninen työ F klo Kädentaidot: tekstiilityö ym. G klo Taide ILMOITTAUTUMINEN PUHELIMITSE puh Ilmoittautumispäivänä vastaamme ilmoittautumisten alkamisajankohdasta klo saakka. Ilmoittautumislinja on avoinna myös ti 5.1. klo to pe 8.1. klo ma-pe klo ma-to , pe klo klo Ilmoittautuminen jatkuu koko kevään Huom! Et voi ilmoittautua työväenopiston kursseille, jos sinulla on aiempien kurssien maksuja maksamatta. KURSSIN PERUMINEN Kurssipaikan voi perua: Internet-ilmoittautumisen peruuttaminen -toiminnolla Sähköpostilla: tyovaenopisto@tampere.fi Tekstiviestillä: Postitse - varmista, että ehtii ajoissa Käymällä toimistolla perumassa viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista. Tarkista internet-perumisen onnistuminen. Säilytä dokumentti perumisesta. Jos kurssin alkuun on perumishetkellä alle 7 päivää, opisto perii 20 euroa toimistomaksuna. Kurssipaikasta, jota ei ole peruttu ennen kurssin alkamista laskutetaan koko kurssimaksu. Opisto peruu kurssin, jos sille ei ole ilmoittautunut määräaikaan mennessä riittävästi opiskelijoita. Kurssin peruuntuminen ilmoitetaan tekstiviestillä. MAKSUKÄYTÄNTÖ Kurssin maksamatta jättäminen tai opettajalle ilmoittaminen ei ole peruminen! Kurssimaksu on ilmoitettu kurssin kohdalla. Kurssi maksetaan joko 1) netti-ilmoittautumisen yhteydessä siirtymällä ilmoittautumisen jälkeen verkkopankkiin tai Sportti- tai Kulttuuripassiin, tai 2) ottamalla laskutiedot viitenumeroineen ylös ilmoittautumisen yhteydessä. Lasku ja laskutiedot tulevat näytölle ilmoittautumisen loppuvaiheessa. Maksa kurssi viimeistään kurssin alkamista edeltävänä arkipäivänä - tai eräpäivänä, jos se on myöhemmin kuin alkamispäivä. Opiston tilinumero: FI Jos olet varasijalla, maksa vasta saadessasi varsinaisen paikan. 3) laskutettuna. Lasku lähtee kurssin alkamispäivän jälkeen. Huom. lähteneistä laskuista perimme 5 euron laskutuslisän. Kurssimaksu palautetaan, jos kurssi peruuntuu. Jos opiskelija ei tule kurssille tai keskeyttää opiskelunsa henkilökohtaisista syistä, mm. sairastuminen tai työeste, kurssimaksu on maksettava. Maksu on sama riippumatta siitä, kuinka monelle oppitunnille opiskelija on osallistunut. Kurssin hinnassa on huomioitu, että opettajan sairastumisen vuoksi yhden kerran peruuntuneiden tuntien tilalle ei välttämättä järjestetä korvaavaa kertaa. Maksamattomat kurssimaksut siirtyvät jo huomautuslaskua varten Lindorffille. Tampereen seudun työväenopiston kurssipaikan perumismaksut MAKSUTONTA TOIMISTOMAKSU 20 EUROA KURSSIMAKSU viimeistään 7 vrk ennen kurssin alkua 6 vrk, 5 vrk, 4 vrk, 3 vrk, 2 vrk, 1 vrk kurssi alkaa

5 5 Joillakin kursseilla on kurssimaksun lisäksi materiaalimaksu, joka maksetaan käteisellä opettajalle. Maksusta on maininta kurssin esittelytekstissä. Oppimateriaalin sekä opiskelu- ja työtarvikkeet opiskelija hankkii ja maksaa itse. Esiintyvissä ryhmissä voi opiskelijalle tulla myös pukukustannuksia tai vastaavaa. OPINTOSETELIALENNUKSET Yli 65-vuotiaat tamperelaiset ja ylöjärveläiset voivat hakea alennusta kurssille, jonka kohdalla on merkintä: alennus 65+. Hakija voi saada 30 % alennuksen vain yhteen kurssiin lukukaudessa. Alennus rahoitetaan Tampereen kaupungin ikäihmisten lautakunnan myöntämällä avustuksella ja Opetushallituksen opintosetelityyppisellä avustuksella. Tamperelainen ja ylöjärveläinen työtön työnhakija voi hakea opintoseteliavustusta yhteen kurssimaksuun lukukaudessa. Edun arvo on 35 / lukukausi. Avustuksen ylittävän osan kurssimaksusta opiskelija maksaa itse. Etu ei koske peruuttamattomasta kurssista aiheutunutta maksua, materiaalimaksuja eikä retkiä. Alennukset rahoitetaan Ylöjärven kaupunginhallituksen myöntämällä avustuksella sekä Opetushallituksen opintosetelityyppisellä avustuksella. Hakemukseen liitetään kopio työttömyyskassan tai Kelan viimeisestä maksutositteesta tai tosite näytetään samalla, kun hakemus jätetään toimistoon. Kurssin kohdalla on maininta, jos alennusta ei myönnetä. Lomake opintoseteliavustuksen hakemiseen löytyy sivulta 97, ja on saatavissa myös toimistoista ja kotisivuiltamme. Alennus on haettava ennen kurssin alkamista. Mikäli ilmoittaudut kurssille kurssin alkamisen jälkeen, hae alennusta ilmoittautumispäivänäsi. Jos olet oikeutettu opintosetelialennukseen, maksa kurssimaksu vasta alennuspäätöksen saatuasi. Jo maksetuista kurssimaksuista ei myönnetä alennusta. PALVELUSETELIT Otamme kurssimaksuna vastaan Smartum Kulttuuri- ja Liikuntaseteleitä, Tyky-Kuntoseteleitä ja Virikeseteleitä. Seteleitä käytettäessä kurssimaksu on maksettava kahvio Pulinaan (Sampola) tai Koulutuskeskus Valon kahvioon (Ylöjärvi). Kahvioihin voi maksaa myös Smartum liikunta- ja kulttuurisaldolla sekä Ticket Mind & Body -sirukortilla. Ota mukaan tiedot maksustasi. Mikäli haluat maksaa Sportti- & Kulttuuripassilla, asioi toimistossa. Seteleillä maksetun maksun voi kurssin peruuntuessa siirtää toiselle kurssille. TYÖVÄENOPISTON KURSSILAHJAKORTTI Myynnissä Tampereen seudun työväenopiston toimistoissa Sampolassa ja Koulutuskeskus Valossa. Tilaukset myös sähköpostilla tyovaenopisto@tampere.fi YHTEYSTIEDOT JA TOIMISTOAJAT Tampereen seudun työväenopisto puh (ei tekstiviestejä) Toimistot avoinna 2016 ma-to klo ja pe lisäksi Sampola: ma-to klo saakka Sampola, Sammonkatu 2, TAMPERE Koulutuskeskus Valo, Pallotie 5, YLÖJÄRVI Sara Hildén -akatemia, Ilmarinkatu 17, TAMPERE, puh. myös Ilmoittautumiset puh katso sivu ma-pe klo Huom suljettu ma-to klo , pe klo ma-pe klo Kotisivut: Sähköposti: tyovaenopisto@tampere.fi Tammikuussa kurssien alkaessa toimistoissa voi olla ruuhkaa. Yritä hetken kuluttua uudel leen. TÄRKEÄÄ TIETOA OPISKELIJOILLE OPPITUNNIN PITUUS 1 t = 45 minuuttia LOMA: Opetusta ei ole viikolla 9, sillä opisto viettää talvilomaa. Kiirastorstaina opetus päättyy klo 15. TAPATURMAVAKUUTUS: Opisto vakuuttaa kaikki alle 16-vuotiaat opiskelijansa. Yli 16-vuotiaita tapaturma-alttiiden ryhmien opiskelijoita kehotetaan ottamaan vakuutus. KURSSITODISTUS: Opiskelija voi pyynnöstä saada todistuksen opinnoistaan. Todistus lähetetään postissa ja maksetaan laskulla. Todistuksen hinta on 10. Tilauslomake on sivulla 50 ja saatavissa toimistoista ja kotisivuiltamme. TIEDOTTAMINEN: Opiston tapahtumista tiedotetaan lukukauden aikana opiston kotisivuilla Sampolan ilmoitustaululla (Sammonkatu 2) ja Ylöjärven Uutisissa. Olemme myös Facebookissa: LÖYTÖTAVARAT siirtyvät Pirkanmaan löytötavaratoimistoon joka maanantai. Yhteystiedot: puh , Suvantokatu 10, Tampere. KIELIKURSSIT: Kurssien lisäohjeet ovat sivulla 79. Pidätämme oikeudet muutoksiin. Esitteen PDF-versio löytyy kotisivuiltamme ja ajantasaiset kurssitiedot kotisivuiltamme

6 6 HENKILÖKUNTA Tampereen seudun työväenopiston omistaa Tampereen kaupunki. Henkilöstön toimipisteet: Tampereella Sampola ja Sara Hildén -akatemia (SHA), Ylöjärvellä Koulutuskeskus Valo. JOHTO Rehtori, FM, YTM Matti Saari (Sampola) puh , Rehtori KuvO Heli Tiainen (SHA) puh , Apulaisrehtori KM Päivi Varjosalo (Valo) vuorotteluvapaalla , Ylöjärven asioissa voit ottaa yhteyttä suunnittelijaopettaja Anneli-Rousti Klemettiin (ks. kielet s. 7) Apulaisrehtori, KM Tuula Vatanen (Sampola) puh , Toimistopäällikkö, Yo-merkonomi Helena Mäkinen (Sampola) puh , OPISTOSIHTEERIT Sihteeri Sirkka Hakamäki (Sampola) puh , Tradenomi (AMK) Kirsi Ikonen (Valo) puh , Merkonomi Ulla Jousmäki (Sampola) puh , Merkonomi Elise Laitinen (Sampola) puh , Merkonomi Aila Lemmetty (SHA) puh , vuorotteluvapaalla saakka, sijaisena sihteeri Sanni Roikonen Merkonomi Eeva Pulkki (Valo) puh , Yo-merkonomi Johanna Wiljakka-Jokiniemi (Sampola) puh , VAHTIMESTARIT Vahtimestari on tavattavissa opetusviikkoina Sampolassa ma-pe klo sekä viikonloppukurssien aikana. Sampolan vahtimestareiden yhteinen puh Järjestelymestari Janne Hietanen (Sampola) puh , Vahtimestari Jari Huhtakallio (Sampola) puh , vuorotteluvapaalla saakka, sijaisena Sami Torvinen, Vahtimestari Sami Virtanen (Sampola) Opetusavustaja-vahtimestari Jaakko Hukkanen (SHA) puh OPETUSHENKILÖSTÖ JA SUUNNITTELIJAT Kurssien ja opetusohjelman sisältöihin liittyvissä asioissa käänny koulutusalueen suunnittelusta vastaavan henkilön puoleen. He ovat tavattavissa varmimmin opetuskaudella vastaanottoaikaan mm. opintoneuvontaa varten. TIETO FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: filosofia, historia ja sukututkimus, kulttuuri, tietoa aktiiviseen kansalaisuuteen, tietotekniikka, videokoulutus ja ympäristö KM Minna Kymäläinen (Sampola) vastaanotto to klo , puh , Vastuualue: Opinverstas, oppiminen ja kasvatus sekä psykologia TERVEYDEN EDISTÄMINEN KM Anne Kilponen (Sampola) puh , Vastuualue: Terveyden edistäminen Tampereella Fysioterapeutti (AMK), liikunnanohjaaja Virpi Peltomaa, vanhempainvapaalla saakka, sijaisena tradenomi (AMK) Heidi Korhonen (Valo), vastaanotto to klo , puh Vastuualue: Terveyden edistäminen Ylöjärvellä TAITO KteO ja KM Sirpa Kujanpää (Sampola) vastaanotto ti klo , puh Vastuualue: tekstiilityö, erikoistekniikat ja askartelu Tampereella KM Seppo Riihonen (Sampola) vastaanotto ma klo , puh Vastuualue: tekninen työ Tampereella Muotoilija (AMK), ammatillinen opettaja Ulla Tujula (Valo) vastaanotto ke klo , puh Vastuualue: kädentaidot Ylöjärvellä

7 7 TAIDE KIELET TaM Riikka Ajanki (SHA) FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: suomi TaM Merja Honkkila (SHA) Taidemaalari Helinä Huotari (SHA) FM Anneli Rousti-Klemetti (Valo) vastaanotto ma klo , puh Vastuualue: englanti Ylöjärvellä, muut kielet FM Kristiina Kestinen (Sampola) puh , Vastuualue: kirjoittaminen ja kirjallisuus FM Susanna Ylihärsilä (Valo) Vastuualue: englannin opettaminen Ylöjärvellä TeM, medianomi AMK, yhteisöpedagogi YAMK Katja Muttilainen (Sampola) puh , Vastuualue: kuvataide, musiikki, teatteri- ja puheilmaisu FM Katriina Toivonen-Salo (Sampola) vastaanotto ke klo , puh Vastuualue: englanti Tampereella, ruotsi, venäjä KuM Heidi Saramäki (SHA) puh , varmimmin ke-pe FM Kimmo Vehmas (Sampola) vastaanotto ti klo , puh Vastuualue: saksa, ranska, espanja, italia YLEISLUENNOT Arvaatko kuka? Rehtori, FM, YTM Matti Saari (Sampola) puh ,

8 8 TOIMIPAIKAT Tampereella Ylöjärvellä Aleksanterin koulu Hallituskatu 26 Annalan koulu Juvankatu 53 Atalan koulu Pulkkakatu 3 Hatanpään koulu Haapakuja 2 Hervannan vapaa-aikakeskus Lindforsinkatu 5 Huusholli Hämeenpuisto 10 Asuntilan koulu Suolaniityntie 7 Asuntilan päiväkoti Suolaniityntie 7 Keihäsniemen palvelutalo Keihäsniementie 12 Kirjasto Leija Koivumäentie 2 Koulutuskeskus Valo Pallotie 5 Krankkula Suojastentie 10 Ikurin koulu Virontörmänkatu 7 Metsäkylän koulu Metsäkyläntie 32, Metsäkylä Joogakoulu Ong Namo Yliopistonkatu 58 B, 6. krs Kisapuiston koulu Teräskatu 1 Kissanmaan koulu Teiskontie 28 Kämmenniemen koulu Paavolantie 4 Leinolan koulu Sammalladonkatu 1 Liisanpuiston koulu Kaupinkatu 29 Monitoimitalo 13 Satakunnankatu 13 sisäänkäynti Pellavatehtaankadun puolelta Metallityöväen Murikka-opisto NMKY:n sali Terälahti Hämeenpuisto 14F Onkiniemen Verstas Onkiniemenkatu 2 Olkahisen koulu Jenseninkatu 3 Peltolammin koulu Säästäjänkatu 16 Pyynikin koulu Hämeenpuisto 34 Pääkirjasto METSO Pirkankatu 2 Sammon koulu Teiskontie 16 Sampola Sammonkatu 2 T -alkuiset luokat matalassa siivessä 2 -alkuiset luokat 2. kerroksessa 3 -alkuiset luokat 3. kerroksessa 4 -alkavat luokat 4. kerroksessa Talvipirtti ja Viita-Akatemia sivurakennuksessa Marjatta- ja Severi-sali kirjaston alakerrassa Sara Hildén -akatemia Ilmarinkatu 17 Saukonpuiston koulu Kaupinkatu 30 Sorilan koulu Sorilanraitti 5 Tammelan koulu, vanha rakennus Ilmarinkatu 17 Tampereen Stadion Ratinan rantatie 1 Tesoman koulu Kohmankaari 11 Vehmaisten savipaja Aukionkatu 23 Willa Viola Juhlatalonkatu 7 Moision koulu Kuusistontie 1 Mutalan koulu Palsintie 11, Mutala Pappilan Perhetalo Loilantie 5 Pengonpohjan koulu Länsiteiskontie 234 Salorinteen päiväkoti Jauhotie 10 Siivikkalan koulu Siivikkalantie 56, Siivikkala Soppeenharjun koulu Tornitie 1, Vuorentausta Soppeenharjun päiväkoti Tornitie 2, Vuorentausta Takamaan koulu Hakalantie 5, Lakiala Tähkätaskun päiväkoti Tähkätie 1 Urheilutalo Koulutie 6 Vahannan koulu Lempiäniementie 75, Vahanta Veittijärven koulu Keskivainiontie 5 Vuorentaustan koulu Välimäenkuja 5, Vuorentausta Ylöjärven Yhtenäiskoulu Koulutie 4 Kuru Kurun kirjasto Kauppatie 7-9 Kurun seuratalo Matkahuollontie 4 Kurun urheilutalo Myllymäentie 2 Kurun Yhtenäiskoulu Myllymäentie 2 Jussi-Matti Itä-Aureentie 1060, Itä-Aure Luoteen koulu Itä-Aureentie 2 Viljakkala Karhen koulu Nopanperäntie 10, Karhe Nisun Metsästysmaja Väinänperäntie 35 Viljakkalan koulu Erlandintie 13 Viljakkalan seurakuntatalo Virkatie 2 Viljakkala-talo Viljatie 12

9 TAITEEN PERUSOPETUS 9 TAITEEN PERUSOPETUS TAMPEREEN SEUDUN TYÖVÄENOPISTOSSA Tampereen seudun työväenopistossa taiteen perusopetusta annetaan kuvataiteessa, käsityössä, sanataiteessa ja teatteritaiteessa. Kuvataiteen perusopetus lapsille ja nuorille Opetus on laajan oppimäärän mukaista, ja sen järjestää Sara Hildén akatemia. Opinnot on tarkoitettu tamperelaisille lapsille ja nuorille. Katso s. 78 TAITEEN PERUSOPETUS HAUSKA HARRASTUS! Taiteen perusopetus on pitkäkestoista vapaa-ajalla tapahtuvaa tavoitteellista, tasolta toiselle etenevää eri taiteenalojen opetusta ammattilaisten ohjauksessa. Taiteen perusopetuksesta säädetään lailla (633/1998) ja asetuksella (813/1998). Taiteen perusopetus toteutetaan kunkin taiteenalan opetussuunnitelman mukaan, joka perustuu opetushallituksen ohjeisiin. Opetussuunnitelmassa määritellään opetuksen tavoitteet ja keskeiset sisällöt sekä opintojen eteneminen. Tampereella opetussuunnitelmat hyväksyy Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta ja Ylöjärvellä vapaa-aikalautakunta. Tavoitteet Opetus antaa oppilaalle/opiskelijalle valmiuksia ilmaista itseään ja hakeutua asianomaisen taiteenalan ammatilliseen ja korkea-asteen koulutukseen. Aikuisten taiteen perusopetus toimii hyvänä harrastuksena ja voi toimia ammatillisena täydennyskoulutuksena. Opintojen rakenne Laajan oppimäärän mukaisten opintojen laajuus on 1300 tuntia. Opinnot jakautuvat perusopintoihin, joissa opiskellaan 540 tuntia ja syventäviin opintoihin, joissa opiskellaan 760 tuntia. Laaja oppimäärä tarjoaa mahdollisuuden pitkäjänteiseen taiteen opiskeluun, antaa valmiuksia alan ammattiopintoihin tai elinikäiseen harrastamiseen. Yleisen oppimäärän mukaisten opintojen laajuus on 500 tuntia. Yleinen oppimäärä sisältää 10 opintokokonaisuutta, ja opinnoissa voi olla opintokokonaisuuksia eri taiteenaloilta. Vuoden 2016 oppilasvalinta alkaa huhtikuun puolivälissä. Katso ohjeet nettisivuilta os. Kuvataiteen perusopetus aikuisille Opetusta annetaan sekä Tampereella että Ylöjärvellä laajan oppimäärän mukaisesti. Käsityön taiteen perusopetus aikuisille Opetusta annetaan Ylöjärvellä laajan oppimäärän mukaan. Aikuisten opintojen ryhmät ovat täynnä. Seuraava haku on keväällä Muualla vastaavia opintoja suorittaneet voivat kysyä mahdollisesti vapautuvia oppilaspaikkoja. Teatteritaiteen perusopetus lapsille Opetusta annetaan Tampereella Lasten ja nuorten teatteritaidekoulussa yleisen oppimäärän mukaan. Ilmoittautuminen ryhmien vapaille paikoille alkaa 4.1. klo Sanataiteen perusopetus lapsille ja nuorille Opetus annetaan Viita-akatemian lasten ja nuorten sanataidekoulussa. Opetussuunnitelma on yleisen oppimäärän mukainen. Ilmoittautuminen ryhmien vapaille paikoille alkaa 4.1. klo Pirjo Talvio-Pasanen: Genesis. Sekateniikka: värjäys, huovutus, kirjonta. Käsityön taiteen perusopetuksen päättöyö.

10 10 YLEISLUENNOT KUN KULTTUURIT KOHTAAVAT Sampola, auditorio lauantaina klo Kohtaamme kulttuurieroja kaikkialla: työelämässä, harrastuksissa, naapurien kesken, parisuhteessa, maailmalla matkatessa. Mistä erilaiset käyttäytymismallit ja toimintatavat juontuvat? Miten tulla toimeen erilaisista kulttuureista tulevien kanssa? Kuinka pitkälle erilaista pitää ymmärtää? Tarkastellaan kulttuurisen käyttäytymisen selitysmalleja ja keskustellaan kulttuurieroista. (Kurssinumero 25016) klo Näkökulmia ja selitysmalleja kulttuuriseen käyttäytymiseen VTM Mirja Rekola klo Maahanmuuttajataustaisten oppilaiden ja vanhempien kanssa työskentely VTM Veijo Fiskaali klo Kokemuksia maahanmuuttajana Opettaja Mouhannad Ismail VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! SAMPOLAN SUKUTUTKIMUSPÄIVÄ "Matkalla maailmalla" lauantaina klo Tieteellisiä esitelmiä, yllätyksiä ja muuta mukavaa ohjelmaa kaikille sukututkimuksesta ja historiasta kiinnostuneille! Armas vaimo, rakas veli. Rälssisukujen yhteydenpito 1500-luvun Suomessa FT Ulla Koskinen Keskiajan pyhiinvaellukset FT, dos. Jussi Hanska JAKSAMINEN Luennot ja harjoitukset Sampolan auditoriossa torstaisin 4.2., 18.2., 10.3., ja 7.4. klo Psykiatrian erikoislääkäri, Gestalt-terapeutti Ilkka Härkönen jatkaa meidän johdattelumme mielen syövereihin. Iltojen aiheita ovat mm. mielen rakenne ja toiminta, Diltsin loogiset tasot, Gravesin arvoevoluutio, luova prosessi, uupumuksen oireet, jaksamisen oireet, uupumusta lisäävät/vähentävät tekijät. Tämän hetken tilanne ja tulevaisuuden tilanne. Muutoksen polut. Projektiohjelma. VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! Lisäksi luvassa tarinaa 30-vuotisen sodan sotilaiden arjesta ja varusteista. Kuulemme millaista oli sotatiellä 1600-luvun alussa Tietoisku: Näin aloitat sukututkimuksen Aulatiloissa näytteilleasettajia ja julkaisujen myyntiä sekä sukutaulunäyttely FILOSOFIAN ILLAT Sampolan auditorio keskiviikkoisin klo Sota ja sen muutos Maanpuolustuskorkeakoulu, sotilasjohtamisen professori Aki-Mauri Huhtinen Järjestää Tampereen seudun sukututkimusseura ja Tampereen seudun työväenopisto Lisätietoja: katso Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita Sota kokemuksena ja kokemuksellisena ilmiönä Rauhan- ja konfliktintutkimuskeskuksen tutkimusjohtaja, professori Tarja Väyrynen Yhteistyössä Niin & näin -lehti, Sampolan kirjasto ja Tampereen seudun työväenopisto VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA!

11 YLEISLUENNOT 11 USKON AKATEMIA KEVÄT 2016 Sampola auditorio tiistaisin klo O Tempora, o mores Ovatko hyveet yhä nykyaikaisia? Prof. Markku Ojanen 2.2. Nettikeskustelun pimeät puolet Mediatutkija Eliisa Vainikka Sama maailma monin silmin Rauhanverkoston päällikkö, Kirkon Ulkomaanapu Aaro Rytkönen Instituutiot huomiota hakemassa - Kärsiikö mediayhteiskunta merkityskadosta? Tutkimusjohtaja Katja Valaskivi LIIKKUVA TAMPERE -HANKKEEN LUENNOT Sampolan auditorio keskiviikkoisin klo Erja Toropainen, THM, tutkija, UKK-instituutti Liikunta ja sairaudet - arjen askeleista terveyttä Istunko liikaa ja liikunko liian vähän? Yhteistyössä Liikkuva Tampere -hanke Tampereen seudun työväenopisto VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA! JÄTEVUOREN LASKIJAISET Sampolassa laskiaislauantaina 6.2. klo Tule yhteiseen tavarapaaston aloitukseen! Jätevuoren laskijaiset -tapahtumapäivänä kuullaan keinoja ja tehdään ekotekoja jätevuoren madaltamiseksi ja kulutuksen hillitsemiseksi. Aulatiloissa mm. tavaranvaihtotori, esittelypisteitä ja kirjojen kierrätyspiste. Tietoiskut auditoriossa klo : Juontajana maisteri Simo Frangén Globe Hopen tarina, Miisa Asikainen, Globe Hope Oy Kestävän elämäntavan edistäminen Tampereella: vuosittaiset teemaviikot ja -tapahtumat tutuiksi, Sanna Mari Huikuri, Kestävä yhdyskunta -yksikkö, Tampereen kaupunki Tammervoima ja jätehuollon uudet tuulet, Päivi Koro, Pirkanmaan Jätehuolto Oy Rakentamisen ja asumisen energian käyttö, Antero Mäkinen, Rane - rakentamisen ja asumisen energianeuvonta Näsijärvireitti omalla tyylillä, Olli Vakkala, Ekokumppanit Oy Ubuntu vanhalle tietokoneelle jatkoaikaa, Jouni Jurmu, Tampereen seudun työväenopisto Entisöinti on ekoteko, Reijo Huhtamäki, Tampereen seudun työväenopisto Katso tarkentunut ohjelma kotisivuiltamme lähempänä tapahtumaa: Yhteistyössä: Ekokumppanit Oy, Pirkanmaan Jätehuolto Oy, Rane - rakentamisen ja asumisen energianeuvonta, Sampolan kirjasto, Tampereen työväenopiston opiskelijat ry ja Tampereen seudun työväenopisto VAPAA PÄÄSY! TERVETULOA!

12 12 TERVEYDEKSI Tampereen seudun työväenopisto järjestää terveyteen liittyviä yleisluentoiltoja yhteistyökumppaneiden kanssa. Ray tukee yhteistyökumppaneita. Kaikkiin tilaisuuksiin on vapaa pääsy. L LASTEN SUOLISTO-OIREINEN RUOKA-ALLERGIA to klo Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, Tampere Asiantuntijana dosentti, lastentautien erikoislääkäri, lastengastroenterologi Taina Arvola Tampereen Diabetesyhdistys ry järjestää yhdessä Tampereen yliopistollisen sairaalan ja Tampereen seudun työväenopiston kanssa seuraavat luennot Sampolan auditorio, Sammonkatu 2 INSULIINIHOIDON ALOITTAMINEN TYYPIN 2 DIABETEKSESSA LT Markku Vähätalo, Tampereen Yliopisto ti klo DIABETES MITEN JAKSAN HOITAA? psykologi Kirsi Ikuli, Diabetesliitto ti klo AIVOT DIABETES - SYDÄN MITÄ YHTEISTÄ? IHOPÄIVÄ ke 6.4. klo Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, Tampere klo ATOOPPISEN IHOTTUMAN HOITO Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Laura Korhonen klo LAAJA PERUSVOIDEVALIKOIMA Tuotepäällikkö Sari Lammi, Orion Pharma neurologi Jyrki Ollikainen, Tays ti klo Yhteistyössä myös Pirkanmaan AVH-yhdistys ry ja Tampereen Sydänyhdistys ry RESEPTI HYVÄÄN ELÄMÄÄN - vinkkejä selviytymiseen työssä ja eläkkeellä - Luonnon terapeuttiset vaikutukset professori Juhani Ilmarinen ti klo Yhteistyössä myös Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Tervetuloa! Perusvoidenäytteitä jaossa. Mukana myös uutuuksia! SYDÄNILLAT torstaisin klo Sampolan auditorio Verenpainetaudin nykyhoito Kolesterolit kohdilleen Rytmihäiriöiden nykyhoito Sydänviikon luento: Sepelvaltimotaudin nykyhoito TERVETULOA!

13 Lu YLEISLUENNOT YLÖJÄRVELLÄ Kaikkien luentojen paikkana Koulutuskeskus Valo, 1061 Luennot ovat ilmaisia: ilmoittautuminen B, ohje s. 4. HYVÄT TYÖYHTEISÖTAIDOT ke klo Maria Ruokonen Mistä on hyvä työyhteisö tehty? Mistä kannustava ja innostava ilmapiiri syntyy? Mitä taitoja tarvitset esimiehenä tai alaisena? Tutustumme kukoistavan työyhteisön rakennusaineisiin. Esimerkkien ja harjoitusten avulla saamme intoa ja työkaluja positiiviseen muutokseen arjessa. (Kurssinumero ) LAPSUUDEN TRAUMA AIKUISEN VOIMAVARAKSI ke 3.2. klo Sanna Laine Mitä traumatisoituminen on, miten erilaiset vaikeat kokemukset vaikuttavat eri elämänalueisiin ja miten vaikeat kokemukset voi kääntää voimavaraksi. Luennoitsija on traumojen asiantuntija, joka käyttää omia kokemuksiaan esimerkkeinä. (Kurssinumero ) LAIHDUTTAMISEN LOPPU - KOHTI PYSYVÄMPÄÄ PAINONHALLINTAA ma klo Heidi Korhonen Syö vähemmän ja liiku enemmän, niin laihdut. Entä jos se ei aina menekään näin? Nälkädieetti ja hurja määrä liikuntaa eivät aina ole se oikea tie pysyvään painonpudotukseen, varsinkaan aineenvaihdunnan ollessa valmiiksi jo huonossa jamassa. Luennolla käydään läpi pikadieettejä fiksumpia tapoja tehdä elämänmuutos ja saada paino hallintaan pitkällä tähtäimellä. Luennoimassa Tampereen seudun työväenopiston terveysliikunnanohjaaja. (Kurssinumero K) KUNPA SINUT TUNTISIN PAREMMIN ti klo Kirsikka Arkimies Tunteiden huomioon ottaminen ja puolison kuunteleminen parisuhteessa auttavat luomaan syvemmän ja toimivamman parisuhteen. Mistä tässä kaikessa on kyse? Luento tunnekeskeisyydestä parisuhteessa sisältää myös harjoituksia ja ryhmäkeskustelua. (Kurssinumero ) SOVINTOMENETTELY VAIHTOEHTOISENA RIIDANRATKAISUTAPANA ke Riitta Laakso, Katriina Lempinen Pirkanmaan sovittelutoimistossa tapahtuva sovittelu on lakisääteinen palvelu, jossa rikoksen osapuolilla on mahdollisuus kohdata toisensa, keskustella ja sopia rikoksen aiheuttamien haittojen korvaamisesta ja hyvittämisestä. Sovittelu on osapuolille maksuton, vapaaehtoinen ja luottamuksellinen palvelu, jossa voidaan käsitellä rikoksia sekä vähäisiä riita-asioista, joissa vähintään yksi osapuolista on luonnollinen henkilö. Sovittelu voi olla joko rikosprosessille rinnakkainen tai sitä täydentävä menettely. Käräjäoikeudessa sovittelua voi pyytää niin lapsi- kuin riita-asioissakin. Lasten huoltoa, tapaamisoikeutta ja elatusapua koskevaan sovitteluun osallistuu myös psykologi tai sosiaalityöntekijä. Luennolla saa tietoja siitä, miten sovitteluun hakeudutaan ja miten se etenee. (Kurssinumero ) ARKEOLOGIAA YLÖJÄRVELLÄ ke 6.4. klo Ulla Moilanen Minkälaista Ylöjärven alueella on ollut tuhansia vuosia sitten kivikaudella? Entä rautakauden ja keskiajan vaihteessa tuhat vuotta sitten? Keitä olivat alueen muinaiset asukkaat ja minkälaisia merkkejä heistä on tänä päivänä jäljellä? Luennolla käydään läpi Ylöjärvellä tehtyjä arkeologisia tutkimuksia ja kerrotaan paikkakunnalla sijaitsevista arkeologisista kohteista. (Kurssinumero ). 13 TERVETULOA!

14 14 TIETO Tieto Kurssit tarjoavat monipuolista tietoa erilaisista aateja ajatussuunnista, suomalaisen ja muiden yhteiskuntien toimintojen lainalaisuuksista sekä yksilöiden mahdollisuuksista vaikuttaa omiin ja yhteisönsä elinoloihin ja -ympäristöihin. Kursseilla perehdytään myös yksilön ja yhteisön psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin sekä opiskellaan erilaisia taitoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on, että opiskelijan maailmankuva ja ihmiskäsitys avartuvat, hän saa välineitä kriittisesti tulkita maailman tapahtumia sekä rohkeutta, tietoa ja taitoja toimia muutoksessa mukana pysyvänä aktiivisena kansalaisena. Lisäksi tavoitteena on, että opiskelija osaa soveltaa oppimiaan tietoja ja taitoja elämässään ja rohkaistuu ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Opinverstas Opinverstas on paikka, josta nuoret ja aikuiset saavat ohjausta, tukea ja neuvoa oppimisen pulmiin taustasta ja asuinpaikasta riippumatta. Oppimiseen liittyvät kysymykset ovat tärkeitä asioita etenkin nykyaikana, kun kaikkialla toivotaan jatkuvaa uusien asioiden nopeaa omaksumista ja oppimista. Oppimisen vaikeudet ovat kovin tyypillisiä, sillä jopa 20 prosentilla on jonkinlaisia vaikeuksia oppimisessa jossain elämänsä vaiheessa. On arvioitu, että suomalaisnuorista 20 % ei yllä nykyisen tietoyhteiskunnan kannalta riittävään lukutaitoon. Se hankaloittaa elämää ja arjessa selviytymistä, sillä selviytyminen riippuu yhä enemmän sähköisesti tai kirjallisesti välitetystä informaatiosta. Ihmiset ovat erilaisia oppimisen tyyleiltään ja tavoiltaan, ja joskus se tuottaa käytännön hankaluuksia. Oppia voi monella eri tavalla eikä koulumainen oppiminen ole kaikille mieluisin, tyypillisin tai helpoin tapa. On paljon vaihtoehtoisia tapoja oppia, eivätkä esimerkiksi lukemisen tai kirjoittamisen vaikeudet ole esteenä oppimiselle. Jokaisella on vahvuuksia, joiden avulla heikkoudet minimoidaan. Siksi on tärkeää tutustua itseensä oppijana ja kokeilla ja harjoitella itselle parhaiten sopivia kompensoivia keinoja. Näin jaksamista riittää enemmän elämän muillekin tärkeille osa-alueille ja arjessa elämiseen. Lukivaikeus ei estä oppimista, menestymistä eikä unelmien toteuttamista. Ohjausta, tukea ja neuvoja oppimisen pulmiin Henkilökohtaista yksilöllistä ohjausta: maksuttomia tapaamisia 1-10 kertaa Oppimistaitojen valmennusta Tietoa ja vinkkejä auttavista apuvälineistä ja menetelmistä Katso alueen suunnittelijat sivulta 6. OPPIMINEN JA KASVATUS, TAMPERE APUA OPPIMISEEN Sampola, T23 ke klo Minna Kymäläinen, Kirsti Koskensilta 3 t maksuton Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oppimisvaikeudet ilmenevät koko elinkaaren ajan niin opiskelussa, arjessa kuin työelämässäkin. Uudet elämäntilanteet tuovat haasteita omille selviytymiskeinoille. Tunnetko erilaisia apuvälineitä, onko sinulla tarvetta lukitestaukseen, kaipaatko vertaistukea? Tule kuuntelemaan ja kyselemään miten oppimisen pulmia voidaan helpottaa ja millaista apua Opinverstaalta saa LUKISEULA Sampola, T23 to klo Minna Kymäläinen 3 t 59 e Ilmoittautuminen puh Lukiseula on Niilo Mäki -instituutin lukivaikeuksien seulontamenetelmä nuorille ja aikuisille, jolla kartoitetaan tuen tarvetta lukemisessa ja kirjoittamisessa. Menetelmä koostuu kirjoittamisen, sanatasoisen tunnistamisen sekä luetun ymmärtämisen testeistä. Seula antaa viitteitä lukemisen ja kirjoittamisen vaikeuksista, joita voi tutkia tarkemmin yksilötesteissä. Osallistuja saa tuloksesta henkilökohtaisen palautteen. Tulos annetaan myös kirjallisena OPPIMISVAIKEUDET ARJESSA Sampola, T23 ke klo Kirsti Koskensilta 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä oppimisen vaikeudet ovat? Entäpä lukemisen ja kirjoittamisen vaikeudet? Mistä ne johtuvat ja mitä niille voidaan tehdä? Miten ne näkyvät arjessa: työssä, opiskelussa ja vapaa-aikana? Oppimisen pulmia voidaan lähestyä haasteina mutta myös voimavarana. Perustietoa antava kurssi sopii kaikille nuorten ja aikuisten oppimisen vaikeuksista lisätietoa haluaville. Mitäpä, jos pulmia lähestytäänkin positiivisen kautta? OPISKELUTAIDOT Sampola, 409 to klo Minna Kymäläinen 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miten minusta tulee parempi oppija? Ehkä pääsykokeet tulossa? Oppiminenkin on taito, jota voi harjoitella. Pohditaan, mitä opiskelun suunnittelu, ajankäyttö, mielekäs strateginen lukeminen, tiedonhankinta, muistiinpanojen tekeminen, kirjoittaminen ja keskittyminen tarkoittavat tavoitteellisessa oppimisessa SADUT JA TARINAT KIERTOON Sampola, T23 ke Sanna Forsvik 26,6 t 39 e Ilmoittautuminen B aikuisen nimellä, ohje s. 4. Entisaikojen saduilla ja tarinoilla oli suuri merkitys jokapäiväisessä elämässä. Satuja luettiin, tarinoita kerrottiin ja keksittiin. Niiden avulla lapset löysivät sisältöä leikkeihin, ohjeet arkisten teh-

15 tävien hoitamiseen sekä muistettavat asiat teillä ja poluilla leikkimiseen. Ne kannattelivat elämässä. Jatkamme perinnettä ottamalla lapset mukaan kurssille: Kun vanhemmat ratkovat tehtäviä, opettaja havainnollistaa leikki-ikäisten lasten kanssa leikkimällä, miten sadut ja tarinat laitetaan kiertoon POSITIIVINEN PSYKOLOGIA LUKIKUNTOUTUK- SESSA Sampola, T23 to klo Minna Kymäläinen 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä jos lukivaikeuksia lähestytäänkin positiivisen psykologian keinoin? Kaikilla oppijoilla on yksilöllisiä vahvuuksia, jotka eivät liity oppimisvaikeuksiin. Vahvuuksien nimeäminen auttaa luomaan positiivista ilmapiiriä oppimisen tukemiseksi VALMENTAVA OTE RYHMÄNOHJAUKSESSA Sampola, 404 la klo Maria Ruokonen 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Älä kangistu kaavoihin, tule tutustumaan oppimisen ja ryhmässä toimimisen innostaviin ja oivalluttaviin menetelmiin. Tarjolla työkaluja osallistavien ja toiminnallisten menetelmien ohjaukseen. OPPIMINEN JA KASVATUS, YLÖJÄRVI PAREMMAKSI LEIKKIJÄKSI Asuntilan koulu la klo Sanna Forsvik 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kuinka lapsen kanssa leikitään? Miten lapsi osaa leikkiä myös ilman teknisiä laitteita? Harjoittelemme leikin ohjaamista, lapsen motivoimista leikkiin sekä pohdimme kysymyksiä leikin olemuksesta. PSYKOLOGIA, TAMPERE JÄMÄKÄT PÄRJÄÄ Sampola, 404 ma Helena Virtain 9 t 24 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Osaatko pitää puolesi? Rohkenetko olla eri mieltä? Miten piirrät rajasi? Kenenkään ei tarvitse aina olla taipuisa ja kiltti, jotta muut tykkäisivät. Opetellaan jämäkkyyttä, joka saattaa parantaa ratkaisevasti elämänlaatuasi. Aidosti jämäkkä osaa ilmaista mielipiteitään ja tunteitaan sekä kertoa mitä tarvitsee. Hän osaa sanoa selkeästi ei. Jämäkkä arvostaa myös muita suomalla heille samat oikeudet. Lähde vapauttavalle matkalle valmentajan johdolla! Sisältää harjoituksia ja keskustelua SUOMALAINEN EROSEMINAARI FISHERIN MALLIN MUKAAN Sampola, T23 ma Tuire Tuominen, Johanna Valve 48 t 125 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tavoitteena on ymmärtää parisuhteen haasteita, muuttaa omia toimintatapoja ja tunnistaa tunteita, jotta tulevat ihmissuhteet olisivat tasapainoisempia ja rakkauselämä antoisampaa. Tavoitteena on myös auttaa selviytymään erokriisistä sekä oppia ja kehittyä sen avulla. Seminaari sopii eron jälkeen, harkintavaiheessa sekä äskettäin tai kauan sitten eronneille miehille ja naisille. Eroseminaari on päivitetty suomalaisille sopivaksi. Kokoontuu myös viikolla ALA ELÄÄ SELVIYTYMISEN SIJASTA Sampola, T23 ti , joka 2. vko, pariton Sari Lilliestierna 21 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Meille jokaiselle on annettu syntymässä upea instrumentti: kehomme ja mielemme. Herätellään luovuutta, vaistojen, tunteiden ja älyn käyttöä tullaksemme siksi, mitä jo olemme. Omien kokemusten pohjalta työskennellään sekä tunteiden että fyysisen ja psyykkisen energian vapauttamiseksi. Tutkimisen välineenä toimii Gestalt-menetelmä, jossa on olennaista oppia tunnistamaan mitä haluan ja tarvitsen juuri nyt ja toimia näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Menetelmästä voi olla hyötyä ilmaisutaidon kehittämisessä. Kun tilanteet eletään läpi koko keholla, uudet oivallukset syntyvät syvemmällä kokemuksellisella tasolla kuin vain puhuttaessa MINDFULNESS TYÖSSÄ Sampola, 409 ti Sanna Roine 16 t 31 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kahdeksan askelta hyvään työhön eli harjoitellaan soveltamaan mindfulness-taitoja työelämän eri tilanteisiin. Keskittymistaidot, huomion suuntaaminen, stressin vaikutus, oman tilan huomioiminen, työvire ja palautuminen. Teemme harjoituksia ja saat vinkkejä harjoitusten tekemiseen. Pukeudu mukavasti ja lämpimästi MINDFULNESS - TIETOISUUSTAIDOT Sampola, Severi-sali to Tomi Mikkola 16 t 31 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opiskelemme mindfulnessin ja muiden tietoisuustaitojen sisällyttämistä osaksi arkea. Käymme läpi tietoisuustaitojen taustateoriaa ja teemme konkreettisia harjoitteita yhdessä sekä itsenäisesti osana arkea. Taitoja soveltamalla on mahdollista omaksua joustavampi ja lempeämpi suhde itseen ja elämään. Tietoisuustaitojen harjoittaminen auttaa tulemaan paremmin toimeen stressin ja vastoinkäymisten kanssa lievittäen niistä aiheutuvaa kärsimystä. Harjoituksen kautta voimme tuoda enemmän rauhaa, hyvinvointia ja valinnanvapautta elämäämme MINDFULNESS-LAUANTAI Sampola, Severi-sali la klo Sanna Roine 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Koe rento hyvinvointipäivä tietoisuustaitojen parissa. Tutustumme hyväksyvään olemiseen ja asenteeseen mm. harjoitusten avulla. Voit saada oivalluksia työvireen ylläpitämiseen ja keinoja palautumiseen. Löydät jatkossa ehkä helpommin tilaa arjen rutiinien keskelläkin kärsivällisyydelle, uteliaisuudelle ja valppaudelle. Pukeudu mukavasti ja lämpimästi. 15

16 EKSPRESSIIVINEN TAIDEILMAISU Sampola, Severi-sali ke Sanna Seesvalo 26,25 t 58 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutkitaan taidelajista toiseen liikkuvalla työskentelyllä elämää, ajatuksia, tuntemuksia ja vuorovaikutusta. Liikkeen, kuvantekemisen, äänen ja draamaelementtien parissa tehtävät harjoitukset voivat auttaa näkemään jotain, mikä ei ehkä tulisi näkyväksi ilman taiteen keinoja. Tila ja aika arkitodellisuuden ulkopuolella ilman etukäteen määriteltyä päämäärää voi tuottaa uusia näkökulmia. Saatat löytää uusia kokemisen tapoja, enemmän itsetuntemusta, voimavaroja, ehkä luovuuttakin. Tekemisessä painottuvat oma ja ryhmässä tekeminen ilman arvostelua ja tulkintaa; itsen kuuntelu on pääosassa. Ota mukaan liikkumiseen ja maalaamiseen sopiva vaatetus sekä avoin mieli. Maksu sisältää materiaalit. Kurssi ei ole terapia -luonteinen. Ohjaaja on koulutettu ekspressiivisen taideilmaisun ohjaaja EKSPRESSIIVISEN TAIDEILMAISUN PÄIVÄ Sampola, Severi-sali la klo Sanna Seesvalo 6 t 21 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Päivä ekspressiivisen taideilmaisun parissa auttaa kysymään, mitä minulle kuuluu. Pääpaino on tekemisessä itseen ja omaan tekemiseen keskittyen. Päälle liikkumiseen ja maalaamiseen sopiva vaatetus SUGGESTION KÄYTTÖ STRESSINHALLINNAN VÄLINEENÄ Sampola, Severi-sali la klo Tony Färding 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suggestiivisia menetelmiä, esim. itsesuggestiota, voidaan käyttää oman stressitason säätelyssä. Nykyaika asettaa ihmisen ja hänen hermostonsa alttiiksi jatkuville ärsykkeille. Tämä on hyvin kuormittavaa ja voi johtaa uupumukseen ja moniin muihin epämiellyttäviin tiloihin. Suggestiivisten menetelmien avulla voi suojautua liialliselta kuormitukselta. Opiskelemme menetelmiä teoriassa ja käytännössä RYHMÄDYNAMIIKKA Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miten ryhmät toimivat? Mistä johtuu, että jotkut ryhmät toimivat ja toiset eivät? Miten ryhmädynamiikkaan voi vaikuttaa; voiko sitä muuttaa tai hallita? Tutustutaan ryhmädynamiikan perustekijöihin ja siihen, miten ja missä määrin ryhmän ohjaaja voi vaikuttaa asiaan. Asiaan perehdytään luentojen, harjoitusten ja ryhmäkeskustelujen avulla NLP JOHDANTOKURSSI Sampola, la 310, su T23 la klo su klo Soili Hämäläinen 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. NLP:n eli neurolingvistisen prosessoinnin ja kommunikoinnin tavoitteena on kehittää vuorovaikutustaitoja. NLP:ssä perehdytään helposti käytäntöön sovellettaviin keinoihin yhteisen aaltopituuden löytämiseen ja hyvän kontaktin säilyttämiseen. Se tarjoaa mallin omien ja muiden kokemusten tarkastelemiseen uudesta näkökulmasta, selvittää ajattelun rakennetta sekä antaa keinoja muutokseen. Perustekniikat käydään läpi omakohtaisten harjoitusten avulla STRESSINHALLINTA ITSEHOITOMENETELMIEN AVULLA Sampola, 409 ma , joka 2. vko, parillinen Miia Huitti 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Eräiden arvioiden mukaan jopa 95% sairauksista aiheutuu stressistä. Pitkittyessään stressi vie kehomme tilaan, jossa immuunipuolustusjärjestelmä ei voi enää toimia niin kuin sen kuuluisi toimia. Paranemisen avain on A. Loydin kehittämä itsehoitomenetelmä, jonka avulla voi vähentää kehon fysiologista ja pitkittynyttä stressiä. Saat työkalut stressinhoitoon loppuelämäksesi POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN TYÖPAJA Sampola, T23 ti , , joka 2. vko, parillinen Tiina Tuovila 21 t 37 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Positiivinen psykologia tutkii prosesseja ja olosuhteita, jotka saavat ihmisen voimaan hyvin, kukoistamaan ja selviytymään vaikeuksista. Työpajassa luentojen, keskustelujen ja harjoitusten avulla perehdytään mm. luonteenvahvuuksiin ja niiden tunnistamiseen, onnellisuuteen ja sen lisäämiseen, kykyyn selviytyä vaikeuksista sekä mindfulnessiin eli hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon ROINAT POIS NURKISTA JA MIELESTÄ Sampola, 404 ti , ei 2.2., , Ria Toivola 18 t 33 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Taas on kevätsiivouksen aika! Teemme yhteisvoimin kodin järjestämisestä mielekkäämpää ja hauskempaa. Mikä estää turhasta rojusta irti päästämisen? Inspiroidumme hengittävämpään elämäntapaan, joka on hyväksi ruumiille ja sielulle. Jokaiselle kodin alueelle löytyy syvempi merkitys. Viihtyisän ympäristön luominen on rakastava teko. Pienin askelin etenevää roinanraivausta tukevat tehtävät ja harjoitukset. Energia virtaa, kun turha tavara vähenee ja selkeys lisääntyy USKOMUKSET Sampola, T23 to Vuokko Travanti 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Uskomukset ja käsitykset ohjaavat elämäämme tiedostamattamme. Millaiset uskomukset sinun elämääsi ohjaavat? Miten ja milloin ne ovat syntyneet? Ovatko ne ajankohtaisia? Ehkä löydät uusia uskomuksia, jotka tuovat elämääsi mahdollisuuksia, onnea ja mielenrauhaa. Tutkimme uskomusten syntymekanismia ja päivitämme ne harjoitusten avulla KUNPA SINUT TUNTISIN PAREMMIN Sampola, 409 to klo Kirsikka Arkimies 3 t 18 e

17 Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tunteiden huomioon ottaminen ja puolison kuunteleminen parisuhteessa auttavat luomaan syvemmän ja toimivamman parisuhteen. Mistä tässä kaikessa on kyse? Luento tunnekeskeisyydestä parisuhteessa sisältää myös harjoituksia ja ryhmäkeskustelua MB AARREKARTTA Sampola, T23 la klo Pauliina Avola 5 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Minkä mieli kykenee kuvittelemaan, sen se kykenee myös saavuttamaan (W.C. Stone). Aarrekartta on toimiva ja hauska tapa saada unelmat, toiveet ja tavoitteet toteutumaan. Hahmotat selkeästi, mitä haluat elämääsi nyt. Menetelmä perustuu vetovoiman lakiin ja alitajunnan voimaan. Teemme erilaisiin tarkoituksiin soveltuvia aarrekarttoja. Kurssi sisältää teoria-alustuksen, materiaalit ja life coachin valmentavan tuen. Millaisesta elämästä sinä unelmoit? HERKKYYS JA KIUSAAMINEN Sampola, 404 ti 2.2. klo Janna Satri 3 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Herkkyys yhdistyneenä puolustautumisen vaikeuteen voi altistaa ihmisen kiusaamiselle. Kurssilla keskitytään lasten kohtaamaan kiusaamiseen sekä herkkien, usein ujoilta vaikuttavien, lasten ominaislaatuun. Tarjolla perustietoa kiusaamisesta ja synnynnäisestä herkkyydestä sekä rohkaisua ja keinoja vuorovaikutustaitojen vahvistamiseen ja kiusaamiseen puuttumiseen HERKKIEN IHMISTEN HARJOITUSKURSSI Sampola, T23 ke , joka 2. vko, parillinen Janna Satri 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi sinulle, joka tunnistat olevasi herkkä ja olet jo tutustunut erityisherkkyyteen. Teemme harjoituksia liittyen esim. arvoihin, tavoitteisiin ja ajankäytön säätelyyn sekä keskustelemme herkkyyteen liittyvistä aiheista. Tapaamisten välissä voit soveltaa opittua omaan elämääsi. Osa sisällöistä sovitaan yhdessä toiveiden pohjalta HERKKIEN IHMISTEN VOIMAVARAPÄIVÄ Sampola, T23 la klo Janna Satri 7 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tunnistatko olevasi herkkä? Tuntuuko arki välillä uuvuttavalta? Päivä herkille ihmisille, joilla on jo hieman tietoa erityisherkkyydestä. Kertaamme herkkyyteen liittyvää tietoa ja pohdimme, kuinka omaa herkkyyttä voi muuttaa voimavaraksi. Sisältää keskusteluja ja harjoituksia TUNNEKESKEINEN PARISUHDE Sampola, 409 to Kirsikka Arkimies 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kunpa sinut tuntisin paremmin! Kurssi on suunnattu yli 2 v. tunteneille pariskunnille, jotka haluavat harjoitella rakentavaa asioiden käsittelyä, toista arvostavaa kohtaamista ja tunteiden ymmärtämistä. Ei sovellu akuutissa kriisissä oleville pareille. Kurssilla saa hoitaa parisuhdettaan, viettää yhteistä aikaa sekä syventää tunnetaitojaan. Tunnekeskeisessä ryhmässä opetellaan ymmärtämään ja hyväksymään paremmin omia ja puolison reagointitapoja arjen vaihtuvissa tilanteissa. Opettaja on tunnekeskeiseen pariterapiaan erikoistunut psykoterapeutti TIETOA SEKSUAALISUUDESTA Sampola, 404 la 6.2. klo Marja Katajamaa 7 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tietoa seksuaalisuudesta, suomalaisten arvoista ja asenteista sekä niiden muutoksesta, seksuaaliterveydestä sekä seksuaalisuuden moninaisuudesta. Saat työkaluja pohtia myös arvojasi ja asenteitasi seksuaalisuuteen liittyen. Aiheita käsitellään luentojen, keskustelujen ja yksilötehtävien avulla. Opettaja on koulutettu seksuaalineuvoja TUNNE ITSESI - HYVÄN ELÄMÄN AVAIMET Sampola, 404 ma Helena Virtain 9 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kuka minä olen ja mitä elämältäni haluan? Elämäntaitoja voi oppia kuten muitakin taitoja. Tule löytämään valmentajan avulla vahvuuksiasi, tunnistamaan arvojasi sekä haastamaan uskomuksiasi. Saat työkaluja itsetuntemukseen ja hyvien valintojen tekemiseen elämässäsi. Sisältää harjoituksia ja keskustelua LAPSUUDEN TRAUMA AIKUISEN VOIMAVARAKSI Sampola, 409 ke klo Sanna Laine 3 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Luennolla kerrotaan, mitä traumatisoituminen on, miten erilaiset vaikeat kokemukset vaikuttavat eri elämänalueisiin sekä miten vaikeat kokemukset voi kääntää voimavaraksi. Luennoitsija on traumojen asiantuntija, joka käyttää kokemuksiaan esimerkkeinä VAIKEAT KOKEMUKSET VOIMAVARAKSI Sampola, 409 ke Sanna Laine 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Elämänkriisien ja psyykkisen trauman vaikutukset elämään voivat olla moninaiset. Perustietoa kriiseistä ja traumatisoitumisesta sekä niiden vaikutuksista, elämänhaasteiden siirtymisestä sukupolvelta toiselle ja vaikeiden kokemusten käsittelemisestä. Voit syventää itsetuntemustasi sekä ymmärrystä läheisiä ja yhteiskunnan ilmiöitä kohtaan. Tehdään harjoituksia, keskustellaan ja saadaan välineitä oman ja läheisten hyvinvoinnin tueksi. Ei sovellu akuutissa kriisissä oleville HYVIN MUOTOILTU TAVOITE Sampola, T23 ke klo Vuokko Travanti 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Taivuta unelmasi tavoitteeksi. Kummasta sinä motivoidut enemmän: tavoitteesta vai ongelmasta? Tule tutkimaan miten se, että motivoidut ongelmasta/tavoitteesta vaikuttaa elämääsi. Laajennamme motivoitumisenergioitamme ja vahvistamme tahtoamme 17

18 18 erilaisin harjoituksin. Opettelemme ratkaisukeskeisen mallin toteuttaa unelmia hyvin muotoillun tavoitteen avulla KEHONKUVA JA TUNTEET Sampola, T23 to Maire Toijanen 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Toiminnallisessa luottamuksellisessa ryhmässä tutkitaan ja tiedostetaan omaa kehonkuvaa positiivisia muutoksia tavoitellen. Piirrämme kehonkuvat luonnollisessa koossa ja tutkimme niitä tunteiden kautta myös toiminnallisesti. Kehonkuvaa työstetään ryhmätapaamisten välillä. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille PSYKODRAAMA Sampola, Severi-sali pe klo la klo su klo Arja Hämäläinen ja Maire Toijanen 19 t 65 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule tutkimaan sisäistä maailmaasi, roolejasi ja ihmissuhteitasi. Ryhmän yhteiset kokemukset ovat mukana yksilön maailman tutkimisessa. Tavoitteena on itsetuntemuksen lisääntyminen, persoonallisuuden eheytyminen, oman elämän parempi hallinta sekä ihmissuhde- ja ongelmanratkaisutaitojen lisääntyminen. Keskeisenä vaikuttavana tekijänä on toiminnallisten roolien kautta tapahtuva työskentely, elämäntilanteiden, suhteiden ja ongelmien läpieläminen ja jäsentäminen PSYKOSOMATIIKKA Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan psykologian ja lääketieteen näkökulmista nykykäsityksiin kehon ja mielen vuorovaikutuksesta. Tavoitteena on ymmärtää paremmin missä määrin psyykkiset tilat, kuten mielentilat, tunteet, stressi, ja persoonallisuuspiirteet vaikuttavat kehon kokemiseen, hyvinvointiin ja sairauden kokemuksiin YMMÄRRÄ MUISTISAIRAAN MAAILMAA Sampola, 404 ma 7.3. klo Hillervo Pohjavirta 5 t 20 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Haluatko saada yhteyden muistisairaaseen ihmiseen? Koulutuksen tavoite on kehittää opiskelijan kykyä tunnistaa, tunnustaa ja tukea muistisairaan ihmisen tunteita ja tarpeita. Tutustutaan muistisairaan ihmisen kokemusmaailmaan ja TunteVa -toimintamallin vuorovaikutuskeinoihin, joilla hoitaja luo luottamussuhteen hoidettavaan. Harjoitukset ja esimerkit auttavat löytämään yhteisöllisen ja tunteita myötäelävän tavan toimia arkisissa vuorovaikutustilanteissa. Soveltuu sekä muistisairaan läheisille että ammattilaisille TUNTEIDEN SANOMA Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan nykypsykologian näkemyksiin tunteiden luonteesta ja merkityksestä. Tunteet ilmenevät kehollisina ja fysiologisina tuntemuksina ja joudumme tulkitsemaan näitä kehollisia viestejä sanoittaessamme ja tulkitessamme niiden sanomaa. Tavoitteena on parantaa kykyä tiedostaa tunteiden sanomaa ja oppia miten tunteet ohjaavat toimintaa. Sisältää luentoja, harjoituksia ja keskustelua MIELI MERKITYSTEN ANTAJANA Sampola, T23 to ja 6.4. klo Vuokko Travanti 8 t 24 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Meillä on avain elämämme hallintaan ja hyvinvointiimme lähempänä kuin arvaammekaan. Sisäisen puheen ja vapaan tahdon avulla voimme muuttaa elämäämme. Tutkimme mieltä työkaluna, merkitysten antajana. Teemme tutkimusmatkan mieleen ja mielenhallintaan. Oletko ajatellut, että kaikella minkä kohtaamme, on vain se merkitys elämässämme, jonka olemme sille itse antaneet. Eivät asiat tee meitä onnellisiksi tai onnettomiksi, vaan se, minkä merkityksen niille annamme - mielellämme HÄPEÄ - TIEDOSTA JA TUNNISTA Sampola, Severi-sali pe 1.4. ja 8.4. klo Maire Toijanen 10 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tietoa häpeän synnystä ja ilmenemisestä sekä häpeän vaikutuksesta elämään. Saat mahdollisuuden tulla tietoisemmaksi omasta ja muiden häpeästä sekä opastusta häpeästä vapautumiseen. Ryhmä on luottamuksellinen RAKENTAVA VUOROVAIKUTUS Sampola, 306 la klo Marika Enwald 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita vuorovaikutuksen ymmärtämisestä. Väkivallaton kommunikaatio pohjautuu yhdysvaltalaisen psykologin M.B. Rosenbergin teoriaan. Teorian rinnalla tehdään käytännön harjoituksia, joiden avulla voi tiedostaa vuorovaikutuksen mekanismeja ja kehittää omia vuorovaikutustaitojasi. PSYKOLOGIA, YLÖJÄRVI LUOVAT VOIMAVARAT -VIRKISTYSKURSSI MIELENTERVEYDEN KUNTOUTUJILLE Urheilutalo, kabinetti ke Epi Ylinen 33 t 44 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tehdään voimaannuttavia asioita luovilla menetelmillä. Suunnattu ensisijaisesti mielenterveyskuntoutujille. Kurssimaksuun on mahdollista saada tukea Ylöjärven mielenterveysyhdistys Tammi ry:ltä KUVATAIDEILMAISU Moision koulu, kuvaamataidon lk. ti Marja-Leena Mäkikylä 30 t 50 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kuvataiteellista ilmaisua rennosti, luovasti ja terapeuttisesti, voit ilmaista itseäsi omalla tavallasi ja omilla taidoillasi. Tavoitteena on aktivoida sisäiset voimavarat kuvataiteellisen toiminnan avulla ja lisätä itsetuntemusta. Tärkeintä on tekemisen ilo ja yhteenkuulumisen tunne vapaassa ilmapiirissä. Mukaan omat taidetar-

19 vikkeet, opettajaltakin voi tarvittaessa ostaa jotain. Ohjaaja on koulutettu kuvataideterapeutti STRESSINHALLINTA ITSEHOITOMENETELMIEN AVULLA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C124 ti , joka 2. vko, parillinen Miia Huitti 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Eräiden arvioiden mukaan jopa 95% sairauksista aiheutuu stressistä. Pitkittyessään stressi vie kehomme tilaan, jossa immuunipuolustusjärjestelmä ei voi enää toimia niin kuin sen kuuluisi toimia. Paranemisen avain on A. Loydin kehittämä itsehoitomenetelmä, jonka avulla voi vähentää kehon fysiologista ja pitkittynyttä stressiä. Saat työkalut stressinhoitoon loppuelämäksesi HYVÄT TYÖYHTEISÖTAIDOT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 la ja klo Maria Ruokonen 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mistä on hyvä työyhteisö tehty? Kaipaatko muutosta työyhteisöösi tai oletko juuri siirtymässä työelämään tai uusiin tehtäviin? Innostavassa ja osallistavassa työpajassa jaetaan ja saadaan näkemyksiä ja toimintamalleja yhteisölliseen, hyväksyvään ja innostavaan tapaan toimia työyhteisössä sekä keinoja hyvän työkulttuurin luomiseen. Esimies- ja alaistaidot, dialogisuus, rakentava vuorovaikutus, vahvuuksien tunnistaminen, erilaisuuden arvostaminen ja palautetaidot teemoina. Sisältää alustuksia ja harjoituksia MINDFULNESS - TYÖPAJA Koulutuskeskus Valo, 1061 la 6.2. ja su 7.2. klo Tiina Tuovila 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Johdatus hyväksyvän tietoisen läsnäolon eli mindfulness-harjoittelun pariin. Kokeillaan erilaisia harjoituksia ja keskustellaan harjoittelun vaikutuksista ja haasteista. Opittua sovelletaan sekä työhön että vapaa-aikaan. Säännöllinen harjoittelu voi lisätä keskittymiskykyä tietotulvan ja kiireen keskellä sekä antaa avaimia hyvinvointiin. Ota mukaan alusta, lämpimät vaatteet ja eväät HERKÄT IHMISET Koulutuskeskus Valo, 1061 ti klo Janna Satri 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tarjolla tietoa herkille ihmisille, heidän läheisilleen ja heitä kohtaaville. Jopa 15-20% ihmisistä arvioidaan olevan temperamentiltaan herkkiä eli erityisen sensitiivisiä. Herkkien ihmisten kokemis- ja reagointitavat ovat voimakkaita, mutta jäävät usein näkymättömiin. Erityishaasteena on herkästi kuormittuva hermosto TUNNEKESKEINEN PARISUHDE Koulutuskeskus Valo, 1061 ti Kirsikka Arkimies 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kunpa sinut tuntisin paremmin! Kurssi on suunnattu yli 2 v. tunteneille pariskunnille, jotka haluavat harjoitella rakentavaa asioiden käsittelyä, toista arvostavaa kohtaamista ja tunteiden ymmärtämistä. Kurssilla saa hoitaa parisuhdettaan, viettää yhteistä aikaa sekä syventää tunnetaitojaan. Tunnekeskeisessä ryhmässä opetellaan ymmärtämään ja hyväksymään paremmin omia ja puolison reagointitapoja arjen vaihtuvissa tilanteissa. Ei sovellu akuutissa kriisissä oleville pareille. Opettaja on tunnekeskeiseen pariterapiaan erikoistunut psykoterapeutti. FILOSOFIA, TAMPERE USKONNOT JA LUONNONTIETEET Sampola, 408 to Veijo Fiskaali 9 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miten aiemmin outoina pidetyt ilmiöt ovat muovanneet uskontoja? Miten jumalat ovat syntyneet? Miten Raamatun ihmeitä on selitetty nykytietämyksellä? ISLAMILAINEN ETIIKKA Sampola, 408 to Veijo Fiskaali 9 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Islam jakautuu moniin eri haaroihin ajattelutavoiltaan. Voidaan puhua hyvin erilaisista islameista. Mistä ne kaikki saavat ideansa? Miten ajattelevat eri sunnalaiset koulukunnat? Millaista on shiialainen etiikka? Millaista on suufilainen ajattelu? KESKUSTELUJA FILOSOFIEN KANSSA Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ke , ei 10.2 Timo Vuorio, Vesa Jaaksi 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mikä on ihmisen paikka monimuotoisessa maailmassa? Pureudumme keskustellen klassisten filosofien vastauksiin moraalista, tiedosta, taiteesta ja luonnosta. Kurssi ei edellytä ennakkotietoja filosofiasta. KULTTUURIEN TUNTEMUS, TAMPERE TUTUSTU ARKEOLOGIAAN Sampola, 270 to 3.2. ja klo Ulla Moilanen 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä on arkeologia? Lyhyt johdatus menneisyyden tutkimuksen perusteisiin. Miten arkeologia tieteenalana on syntynyt? Mitä kaikkea arkeologi voi tutkia? Minkälaista arkeologia on Suomessa? Miten arkeologit työskentelevät? Sopii kaikille menneisyydestä kiinnostuneille LUUT KERTOVAT Sampola, 270 ke ja klo Ulla Moilanen 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Haudat ja erilaiset ihmisjäännökset - luut ja muumiot - kertovat konkreettisesti menneisyyden ihmisistä ja siitä, minkälaista elämä muinoin on ollut. Tutustutaan hautojen arkeologiseen tutkimukseen tapausesimerkkien avulla. 19

20 LÖYTÖRETKI KALEVALAAN Sampola, 270 su klo Mirja Rekola 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mihin perustuvat 180-vuotiaan kansalliseepoksemme myyttiset kertomukset? Mitä Kalevala kertoo suomalaisten muinaisesta menneisyydestä? Mitä Kalevala merkitsee meille nykysuomalaisille? Tule mukaan yhteiselle löytöretkelle Kalevalaan! KARHUN JA HIRVEN KANSAA Sampola, 270 to Elina Pallas 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Esivanhemmillemme metsän kuningas ja sarvipää olivat myyttisiä, pyhiä eläimiä, joihin liittyi monenlaisia mielenkiintoisia merkityksiä. Hirvi on ihmisen ohella kivikautisten kalliomaalaustemme yleisin aihe, mutta karhusta on maalattu vain pari kuvaa. Karhun ja hirven ohella tutustumme myös muihin muinaissuomalaisille tärkeisiin eläimiin SIELULINNUT JA PAHOLAISEN SANANSAATTAJAT Sampola, 270 to Elina Pallas 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Miksi haarapääsky oli esivanhemmillemme toivottu pihapiirin vieras, kun taas huuhkajan kumea huhuilu tiesi huonoja enteitä? Tutuiksi tulevat menneiden aikojen tärkeimmät ennelinnut niin pihapiiristä, havu- ja lehtimetsästä kuin järviltä ja soiltakin. Perehdymme myös siihen, mitä linnut merkitsivät kivikauden ihmisille. Kansanperinteen mielenkiintoisten lintu-uskomusten ohella tarkastelemme ennelintujen biologiaa ja tulevaisuuden näkymiä. Kurssin päätteeksi teemme kimppakyydeillä linturetken keväiseen Niihamaan. Kolmen tunnin retkelle lähdemme Sampolasta la klo SUOMALAISET ETU- JA SUKUNIMET Sampola, 270 su 9.4. klo Mirja Rekola 5 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä nimemme kertovat? Mikä nimissämme on suomalaista, mikä muualta tullutta kulttuurivaikutusta? Tutustutaan suomalaisten etu- ja sukunimien alkuperään, historiaan ja kehitykseen TAMPERE-TIETOVISAILLAT Sampola, 402 ti Helena Virtain 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tiedätkö, tunnetko, arvaatko? Tampere-yleistietovisassa punnitaan kaupungin tuntemus ja tarvitaan hoksaakin. Kaikki kysymykset käsittelevät tietty Tamperetta, itse kaupunkia, henkilöitä, tapahtumia, historiaa, nykyisyyttä jne. Kysymysten tyyli vaihtelee tiukan asiallisesta sanaleikittelyyn. Vastaukset käydään läpi taustoittaen. Näin visa sopii hyvin myös Tampere-tietoutta täydentämään. Visajoukkueet arvotaan, myös toiveet huomioidaan OPINTORETKI KIRKKONUMMEN HVITTRÄSKIN MUSEOON JA KALLIOMAALAUKSELLE Sampola la 9.4. klo Elina Pallas 10 t 72 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme Eliel Saarisen hirsistä ja luonnonkivistä rakennettuun arkkitehtikotiin. Kansallisromanttisen Hvitträskin rakennuttivat arkkitehdit Herman Gesellius, Armas Lindgren ja Eliel Saarinen. Päärakennuksessa oli Lindgrenin ja Saarisen perheen koti ja kolmikon yhteinen arkkitehtitoimisto. Gesellius asui pihan pikku huvilassa, missä nykyisin on ravintola. Vitträskjärven vastarannan jylhässä kallioseinämässä on ensimmäinen Suomesta löydetty kalliomaalaus, jota käymme katsomassa. Sen kuva-aihe on maassamme ainutlaatuinen. Ota mukaan eväät, sään mukaiset varusteet ja nilkkaa tukevat kengät, koska loppumatka kalliomaalaukselle kuljetaan jyrkkää rinnettä ja luonnon tekemiä kiviportaita pitkin. Matkaa tieltä on n. 400 metriä SEKSI JA USKONNOT Sampola, 408 to Veijo Fiskaali 9 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kolme luentoa maailmanuskontojen ja seksin suhteesta. Miten on suhtauduttu yleensä seksiin eri uskonnoissa? Mistä uskontojen asenteet seksiä kohtaan periytyvät? Miten on ratkottu seksuaalieettisiä ongelmia, kuten abortti? ABRAHAMILAISET PROFEETAT Sampola, 408 to Veijo Fiskaali 9 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Abrahamilaiset uskonnot kertovat samoista profeetoista. Miten juutalaisuuden, kristinuskon ja islamin profeettakertomukset eroavat toisistaan? Abraham, Mooses, Jeesus ja muut profeetat saavat erilaisia muotoja MEDICINE WHEEL Sampola, Severi-sali la 6.2. klo Merja Pennanen 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Pohjois-Amerikan intiaanien pyhän kehän merkitykseen ja symboliikkaan sekä ajatukseen sen yhteydestä maailmankaikkeuden eri ulottuvuuksiin ja opetuksiin. Pyhän kehän rakentamisharjoituksen eri vaiheissa tutustumme käsityksiin kehän elementeistä, kunkin ihmisen vahvuuksista ja haasteista sekä liittolaisista, toteemi- ja voimaeläimistä ja niiden opetuksista. Mukana intiaanimusiikkia, tanssia, rumpu ja yrttejä POHJOIS-AMERIKAN INTIAANIEN LÄÄKINTÄ- TAIDOT Sampola, 408 ke Merja Pennanen 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Pohjois-Amerikan intiaanien parantamisrituaaleihin ja -menetelmiin sekä kasvien, yrttien, mineraalien ym. luonnon tarjoamien mahdollisuuksien käyttöön terveydenhoidossa sekä sairauksien ja vammojen parantamisessa, naisten vaivoista synnytyk-

21 seen ja sotavammoista käärmeenpuremiin tai vain perheen ja arjen apuna INTIAANIEN LUONNONPARANNUS Sampola, 270 la klo Mirja Rekola 7 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Meksikon intiaanikansojen luonnonparannusperinteisiin. Miksi ihminen sairastuu ja miten paranee? Miten kyläparantajat toimivat? Tutustutaan perinteisiin parannusmenetelmiin, kuten kasvien, eläinten ja kivien käyttöön INTIAANIMUSIIKKI Sampola, 270 su klo Mirja Rekola 5 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan Keski- ja Etelä- Amerikan intiaanikansojen musiikkiin. Esitellään erilaisia musiikkityylejä, arjen, juhlien ja rituaalien musiikkia sekä perinteisiä soittimia. Mitä musiikki ja tanssi kertovat intiaanien maailmankuvasta ja elämästä? Miten musiikki on muuttunut erilaisten kulttuurivaikutteiden myötä? Tule rentoutumaan valloittavan musiikin parissa ja samalla saamaan tietoa ja kuulemaan tarinoita. VIESTINTÄ, TAMPERE VAIKUTTAVA VIESTINTÄ Sampola, 270 ma Terhi Meriläinen 24 t 39 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kaikille vaikuttamisesta ja vakuuttamisesta kiinnostuneille ikään ja koulutustaustaan katsomatta. Oletko miettinyt, kuinka vakuuttaa esimies tai alaiset, olla uskottava puhuja tai tehdä vaikutus työhaastattelussa? Perehdymme vaikuttamisen ja vakuuttamisen lähtökohtiin toiminnallisin ja käytännöllisin menetelmin. Teemme ryhmä- ja yksilöharjoituksia, joiden kautta perehdymme osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaisesti mm. vakuuttavaan puheeseen ja ääneen, vaikuttavaan argumentointiin, uskottavaan esiintymiseen sekä perustelujen löytämiseen. Ensimmäisellä tapaamisella sovitaan yhdestä pidemmästä kerrasta VÄITTELYKURSSI Sampola, 408 ti Terhi Meriläinen 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kaikille väittelystä ja argumentoinnista kiinnostuneille ikään ja koulutustaustaan katsomatta. Perehdymme väittelytaitoon ja perustelujen löytämiseen erilaisten väittelytekniikoiden ja harjoitusten avulla. Emme väittele otsa rypyssä, vaan perehdymme väittelemiseen ja väittelytaitoon yhdessä kokeillen, keskustellen ja viihtyen MYY IDEASI - PITCHAA SE! Sampola, 408 pe klo la klo Terhi Meriläinen 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii esimerkiksi työpaikkahaastatteluun valmistautuvalle, omaa tuotettaan myyvälle yrittäjälle, tehokeinoja puheeseensa kaipaavalle tai esillä olemisensa kehittämisestä kiinnostuneelle. Jokainen saa harjoitella ideansa, osaamisensa tai tuotteensa myymistä, puheen kautta tapahtuvaa mainostamista ja esittelyä eli pitchausta. Osallistujat pitävät oman ideansa esittelypuheen eli pitchin, jota kehitetään keskustelun ja analysoinnin kautta. Ennen kurssin alkua saat opettajalta ennakkotehtävän YHTEISKUNNALLINEN KIRJOITTAMINEN Sampola, 301 ti Anne Mölsä 16 t 31 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kotimaisen politiikan kiemurat, ilmastokriisi ja maailman tilanne mietityttävät ja kirjoituttavat. Pohditaan ajankohtaisia yhteiskunnallisia aiheita kirjoittamisen näkökulmasta ja opetellaan kirjoittamaan vaikuttavaa mielipidetekstiä. Käydään läpi mielipidekirjoittamisen tekstilajeja: yleisönosastokirjoitus, kolumni, pakina ja essee. Sivutaan myös Internetiin kirjoittamisen erityispiirteitä. Kirjoitetaan omia tekstejä ja keskustellaan niistä SUOMEA KAIKILLE Sampola, 301 ti Mikko Rosenberg 10 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suomea äidinkielenään ja toisena kielenä puhuvat kohtaavat yhteisöllisessä kirjoituspajassa. Luetaan, kirjoitetaan ja puhutaan yhteistä suomea sekä vaihdetaan kokemuksia suomen kielestä. Yhdessä toimiminen rakentaa siltoja eri kielitaustaisten opiskelijoiden välille, ja toisten kokemuksia kuuntelemalla kehittyy mahdollisuus nähdä maailma toisin. Katso myös kurssi TARINAT TYÖURAN HALLINNAN TUKENA s. 23. HISTORIA JA SUKUTUTKIMUS, TAMPERE Anja Nieminen-Porkan kursseille osallistuminen edellyttää tietokoneen ja Internetin peruskäytön hallintaa. Kurssin keskinäisessä yhteydenpidossa ja opetusmateriaalin jakamisessa käytetään Dropbox-pilvipalvelua SUKUTUTKIMUS, PERUSKURSSI Sampola, 211 ti Anja Nieminen-Porkka 36 t 62 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Aloittelijoille tarkoitettu kurssi, jossa tutustutaan sukututkimuksen historiaan ja nykypäivään, perehdytään sukututkimusta säätelevään lainsäädäntöön, tarvittaviin käyttölupiin, tutkimusmenetelmiin, tutkimustyön kulkuun ja keskeisiin kirkollisiin lähdeaineistoihin sekä aloitellaan oman sukututkimuksen tekeminen. Harjoituksia tehdään sekä tunneilla että omalla ajalla. Dropboxkutsu lähetetään ennen kurssin alkua ja ensimmäisenä kurssipäivänä ohjeistetaan Dropbox-pilvipalvelun peruskäyttö. Sähköpostitunnukset tunnille mukaan! Tunneilla työskennellään tietokoneilla! 8.3. arkistopäivä Hämeenlinnan maakunta-arkistossa klo Ohjelmassa on sukututkija arkiston asiakkaana -esittely ja käytännön sukututkimusharjoituksia opettajan johdolla. Matkakustannukset eivät sisälly kurssin hintaan. 21

22 HENKIKIRJAT SUKUTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ti Anja Nieminen-Porkka 24 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään teorian sekä harjoitustehtävien avulla henkikirjojen historiaan ( ), rakenteeseen, keskeiseen tietosisältöön ja termistöön. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen jatkokurssin ja vanhojen käsialojen kurssin suorittamista. Tunneilla työskennellään tietokoneilla! 8.3. arkistopäivä Hämeenlinnan maakunta-arkistossa klo Ohjelmassa käytännön sukututkimusharjoituksia opettajan johdolla. Matkakustannukset eivät sisälly kurssin hintaan PERUKIRJAT SUKUTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 24 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan perukirjoihin keskeisen lainsäädännön, asiakirjojen ja termistön näkökulmasta. Tehdään harjoituksia yksilö- ja ryhmätyönä. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen jatkokurssin ja vanhojen käsialojen kurssin suorittamista sekä säännöllistä läsnäoloa tunneilla. Tunneilla työskennellään tietokoneilla! MAAKIRJAT SUKU- JA TALOTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 36 t 62 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään maakirjoihin teorian, harjoitustehtävien ja opetuskeskustelujen avulla. Harjoituksia tehdään yksilö- ja ryhmätyönä. Osallistuminen edellyttää henkikirjakurssin ja vanhojen käsialojen kurssin suorittamista sekä säännöllistä läsnäoloa tunneilla. Tunneilla työskennellään tietokoneilla! RUOTUSOTAMIEHET SUKUTUTKIMUKSESSA Sampola, 211 ke Anja Nieminen-Porkka 24 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Teoria- ja harjoituskurssi, jossa teoriaosioiden, käytännön harjoitusten ja oppimiskeskustelujen avulla perehdytään ruotujakoisten ja värvättyjen rykmenttien (1690-luvulta vuoteen 1810) sotilaiden tutkimukseen keskeisimmillä sotilasasiakirjoilla. Osallistuminen edellyttää sukututkimuksen perus- ja jatkokurssin suorittamista sekä säännöllistä läsnäoloa tunneilla VANHAT KÄSIALAT, JATKOKURSSI Sampola, 222 ke , ei Aino Katermaa 20 t 35 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jatketaan ns. saksalaisella tyylillä kirjoitettujen asiakirjojen lukemisen opiskelua. Käsitellään siis lähinnä ja 1700-luvun tekstejä. Esimerkkitekstejä poimitaan eri viranomaisarkistoista ja samalla tutkistellaan, mitä kaikkea mistäkin arkistosta voi löytyä. Asiakirjojen historiallisia konteksteja tarkastellaan myös. Kurssille voi tuoda oman tekstin yhteisesti luettavaksi. Niiden kohdalla kuitenkin toimitaan samoin, eli paino pannaan lukemisen harjoittelulle KESKIAIKAA - KYLÄSSÄ, KIRKOSSA JA KARTANOLLA Sampola, 270 pe klo la klo Tuula Hockman 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme keskiajan ihmisen elinympäristöön maaseudun kylissä ja kyläläisten pihapiirissä eli kartanolla sekä hieman myös kaupungeissa. Kuvia, materiaalisia muistoja ja kirjallisia tietoja käytetään hahmoteltaessa keskiaikaa, jonka oleellinen osa oli kirkollinen elämä. Luentojen ja keskustelun lisäksi ohjelmaan kuuluu vierailu Messukylän keskiaikaiseen kivikirkkoon opettajan johdolla. HISTORIA JA SUKUTUTKIMUS, YLÖJÄRVI YLLÄTY KOTISEUDUSTASI -RETKI la klo Lähtö Seurakuntakeskuksen parkkialueelta klo Juhani Vahtokari 7 t 30 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ylläty kotiseudustasi! Varaa VIP-paikkasi Ylöjärven hienoihin näkymiin ja nähtävyyksiin, kuuntele miten monin säikein Ylöjärvi on sidottu Suomen historiaan - ja omaansakin! Tervetuloa kotiseutukierrokselle näkemään, kokemaan ja kuulemaan! Matkalla tarjoamme maittavat kahvit Kuljunniemellä Näsijärven tuntumassa Heikkilän tilan 1796 rakennetussa päärakennuksessa. Matkalla eteesi loihditaan Kuningas Kustaa II, Jaakko Ilkka, Josef Stalin... Varaa mukavasta bussista oma näköalasohvasi! Sisältää kahvin ja sämpylän VILJAKKALAN PERINNEPIIRI Viljakkalan koulu ke , joka 2. vko, parillinen Hannu Sinisalo 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tavoitteena on Viljakkalan perinnetapahtuman järjestäminen temaattisesti sekä Viljakkalan vanhojen esineiden ja kuvien keruu tapahtumaa varten. Näyttelykokonaisuus kootaan kerätyn aineiston pohjalta. TIETOA AKTIIVISEEN KANSALAISUUTEEN, TAMPERE AJASSA LIIKKUU Sampola, T23 ke Kymäläinen Minna 24 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan ajankohtaisiin ja ajattomiinkin ihmiselämän ilmiöihin tieteen, taiteen ja yhteiskunnallisesta näkökulmasta. Kurssiin sisältyy alustuksia, keskustelua, asiantuntijavierailuja sekä tutustumiskäyntejä. Osallistujat voivat toivoa käsiteltäviä teemoja. Jatkaa syksyltä ELÄMÄNPIIRIT Sampola, T23 to Minna Kymäläinen 24 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Virikkeitä vapaa-aikaan, mah-

23 dollisuus oman elämänpiirin laajentamiseen tutustumalla erilaisiin asioihin ja ilmiöihin. Keskustelujen ja yhdessä kokemisen avulla mahdollisuus jakaa omia ajatuksia ja kokemuksia ryhmän kanssa. Kurssiin sisältyy myös asiantuntijavierailuja ja tutustumiskäyntejä. Jatkaa syksyltä TARTU TOIMEEN - VAPAAEHTOISTOIMINNAN KURSSI Sampola, 270 ti Anu-Rohima Mylläri 18 t maksuton Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suomen Punainen Risti Hämeen piiri järjestää yhdessä Tampereen seudun työväenopiston kanssa kaikille avoimen monimuotoisen ja -kulttuurisen kurssin, jonka tarkoituksena on oppia ymmärtämään maahanmuuton syitä, tarpeellisuutta ja moninaisuutta laaja-alaisesti. Opiskelija oppii löytämään ihmisten yhtäläisyydet kulttuuritaustasta huolimatta. Ole mukana keskustelemassa ja osallistumassa. Kurssilta on mahdollisuus saada ystävätoiminnan todistus ja muutamalla lisätunnilla todistus myös maahanmuuttajan tukihenkilöksi ja päästä mukaan Punaisen Ristin vapaaehtoistoimintaan TOIMINTAA! EKOLOGISTEN TEKOJEN AKTIIVISET ASKELEET Sampola, 301 to Mikko Valtonen 10 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tule opettelemaan yhdessä muiden kanssa ilmastoystävällisempää elämää toiminnan kautta! Kurssilla lasket ja analysoit oman hiilijalanjälkesi, teet omakohtaisen ilmastolupauksen omasta ekoteostasi ja toteutat sen omassa elämässäsi. Kaikki me voimme vaikuttaa, joten tule lahjoittamaan oma aktiivisuutesi tulevien sukupolvien hyväksi. Osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla näihin asioihin valmiiksi perehtynyt YRITTÄJÄSTÄ ONNISTUJAKSI Sampola, 408 ti Merja Lehtinen 15 t 29 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oletko jo pitkään harkinnut yritystoiminnan käynnistämistä tai punninnut eri vaihtoehtoja itsesi työllistämiseen? Toimitko jo pienyrittäjänä, mutta kaipaat kenties tukea hallinnon rutiinien pyörittämiseen tai stressin- ja ajanhallintaan? Tule oppimaan arjen selviytymiskeinoja tehokkaampaan ja tuloksellisempaan ajankäyttöön. Pohdimme keinoja välttää monille yrittäjille tyypillisiä sudenkuoppia, kuten teen kaiken itse, jotta säästän tai uhraan kaiken aikani yrityksen hyväksi. Tavoitteena on oppia yrittäjälle oleelliset taloushallinto- ja veroasiat sekä hallinnollisten velvoitteiden hoitamisen organisointi. Koulutusohjelman aikana jokainen voi työstää omaa liikeideaa, johon voi saada vertaistukea ryhmässä käytävien keskustelujen kautta TARINAT TYÖURAN HALLINNAN APUNA Sampola, 408 ti Anu Järvensivu 11 t 25 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oman työn ja työuran hallinta edellyttää enemmän kuin ennen. Tarinan kerronta on ihmiselle luontainen tapa hallita tapahtumia, antaa menneelle merkityksiä ja suunnitella tulevaa. Kertomalla voi luoda jatkuvuutta ja mielekkyyttä epävarmaksi muuttuneeseen työelämään. Kurssilla pohditaan millaisia työstä kertomisen tapoja löytyy ja miten oman työelämäntarinan kertomisesta voi tehdä tietoista ja eteenpäin vievää. Osallistujat kirjoittavat kurssin aikana työelämäntarinansa, eli haluamansa mittaisen kuvauksen omasta työstään tai työurastaan, ja pohtivat tarinan avaamia toisin kertomisen mahdollisuuksia. Soveltuu erityisen hyvin muutostilanteen työssään kohdanneille TYÖPARINA KOIRA Sampola, 270 ma klo Eeva Kahilaniemi 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Koira on hyvä seuralainen. Sen avulla on lisäksi kehitetty mahdollisuuksia täynnä oleva toiminnallinen menetelmä sosiaali-, terveys- ja kasvatusalojen asiakastyöhön. Illan aikana tutustumme eläinavusteiseen työhön, pohdimme työkoiran ominaisuuksia ja hyvinvointia sekä sen hyödyntämismahdollisuuksia osana ammatillista, tavoitehakuista ja dokumentoitua kasvatus- ja kuntoutustyötä PUHU KOIRAA Sampola, 270 ma klo Eeva Kahilaniemi 4 t 18 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Koiraihmiselle illan antina tiivis paketti koira-suomi-sanakirjasta. Luennolla tutustumme koiraeläimeen, sen tarpeisiin ja käyttäytymiseen sekä ennen kaikkea otamme selvää koirien käyttämästä elekielestä ja viestinnästä. Koirien ja ihmisten välinen onnistunut vuorovaikutus on tärkein edellytys toimivalle suhteelle sekä molemminpuoliselle hyvinvoinnille EDUNVALVONTA Sampola, 408 la klo Riitta Laakso 6 t 20 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Valtakirja, edunvalvontavaltuutus vai edunvalvojan määräys - miten hoidan läheiseni taloudellisia ja muita asioita, kun hän ei itse enää pysty tähän? Kurssilla pohditaan, mikä on paras vaihtoehto puolison, vanhemman tai kaukaisemman isotädin tilanteen vaatiessa ulkopuolista asioiden hoitajaa. Laadimme edunvalvontavaltakirjan ja selvittelemme, millaisia toimiohjeita olisi hyvä sisällyttää siihen. Keskustelemme myös perinnönjaosta, asunnon myynnistä ja muista isommista oikeustoimista, joita valtuutettu tai edunvalvoja voi joutua päämiehensä puolesta tekemään. Lisäksi käymme läpi edunvalvontaan liittyviä maistraatin lomakkeita ja edunvalvojan/valtuutetun palkkion määräytymisperusteita PERINNÖSTÄ JA TESTAMENTISTA Sampola, 408 la klo Hilkka Tuori 5 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssilla käsitellään perunkirjoituksen, pesänselvityksen, jäämistöosituksen ja perinnönjaon perusteita sekä testamentin laadintaa ja eri testamenttityyppejä. 23

24 JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI Sampola, 301, su liikuntasali ma, ti, ke su klo Tommi Pajunen 32 t 88 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Järjestyksenvalvojan peruskoulutus sisäasiainministeriön vahvistaman koulutusaineiston mukaan. Koulutuksen ja sen päätteeksi pidettävän kirjallisen kokeen hyväksytysti suorittanut voi anoa kotipaikkakunnan poliisilaitokselta maksullisen järjesjestyksenvalvojakortin, joka on voimassa koko maassa. Järjestyksenvalvojakortin myöntämisen alaikäraja on 18 vuotta. Koulutuksessa on läsnäolovelvoite: enint. 4 t poissaolo pakottavasta syystä sallittu. Eri rikkomukset ja rikokset voivat olla esteenä järjestyksenvalvojakortin myöntämiselle. Sisäasianministeriön vahvistama koulutusaineisto jaetaan koulutuksen alkaessa. TIETOA AKTIIVISEEN KANSALAISUUTEEN, YLÖJÄRVI TARTU TOIMEEN - VAPAAEHTOISTOIMINNAN KURSSI YLÖJÄRVELLÄ Ylöjärven yhtenäiskoulu, C116 ti Anu-Rohima Mylläri 18 t maksuton Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Suomen Punainen Risti Hämeen piiri järjestää yhdessä Tampereen seudun työväenopiston kanssa kaikille avoimen monimuotoisen ja -kulttuurisen kurssin, jonka tarkoituksena on oppia ymmärtämään maahanmuuton syitä, tarpeellisuutta ja moninaisuutta laaja-alaisesti. Opiskelija oppii löytämään ihmisten yhtäläisyydet kulttuuritaustasta huolimatta. Ole mukana keskustelemassa ja osallistumassa. Kurssilta on mahdollisuus saada ystävätoiminnan todistus ja muutamalla lisätunnilla todistus myös maahanmuuttajan tukihenkilöksi ja päästä mukaan Punaisen Ristin vapaaehtoistoimintaan EDUNVALVONTA Ylöjärven yhtenäiskoulu, C116 la klo Riitta Laakso 6 t 20 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Valtakirja, edunvalvontavaltuutus vai edunvalvojan määräys - miten hoidan läheiseni taloudellisia ja muita asioita, kun hän ei itse enää pysty tähän? Kurssilla pohditaan, mikä on paras vaihtoehto puolison, vanhemman tai kaukaisemman isotädin tilanteen vaatiessa ulkopuolista asioiden hoitajaa. Laadimme edunvalvontavaltakirjan ja selvittelemme, millaisia toimiohjeita olisi hyvä sisällyttää siihen. Keskustelemme myös perinnönjaosta, asunnon myynnistä ja muista isommista oikeustoimista, joita valtuutettu tai edunvalvoja voi joutua päämiehensä puolesta tekemään. Lisäksi käymme läpi edunvalvontaan liittyviä maistraatin lomakkeita ja edunvalvojan/valtuutetun palkkion määräytymisperusteita JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI YLÖJÄRVELLÄ Moision koulu, lk 171, la Urheilutalon monitoimisali to klo ti 2.2. klo to 4.2. klo ti 9.2. klo to klo la klo ti klo to klo Osmo Laitila 32 t 84 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Järjestyksenvalvojan peruskoulutus sisäasiainministeriön vahvistaman koulutusaineiston mukaan. Koulutuksen ja sen päätteeksi pidettävän kirjallisen kokeen hyväksytysti suorittanut voi anoa kotipaikkakunnan poliisilaitokselta maksullisen järjestyksenvalvojakortin, joka on voimassa koko maassa. Järjestyksenvalvojakortin myöntämisen alaikäraja on 18 vuotta. Koulutuksessa on läsnäolovelvoite: enint. 4 t poissaolo pakottavasta syystä sallittu. Eri rikkomukset ja rikokset voivat olla esteenä järjestyksenvalvojakortin myöntämiselle. Sisäasianministeriön vahvistama koulutusaineisto jaetaan koulutuksen alkaessa. TIETOTEKNIIKKA, TAMPERE Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja, ellei toisin mainita TIETOKONEEN KÄYTÖN RAUHALLINEN PERUSKURSSI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 32 t 87 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Henkilöille, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet tietokonetta. Täällä ei turhaan hätäillä. Harjoitellaan hiiren ja näppäimistön käyttöä. Käydään läpi Windows 7 -käyttöliittymää ja Word-tekstinkäsittelyä. Tutustutaan Internetiin ja sen hyötykäyttöön, esim. laskujen maksamiseen. Opetellaan myös sähköpostin peruskäyttöä. Sopii aloittelijoille TIETOKONEEN KÄYTÖN RAUHALLINEN PERUSKURSSI Sampola, 211 ma Anne Tolvanen 32 t 87 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla TIETOKONEEN PERUSTEET TEHOKKAASTI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan peruskäsitteitä. Harjoitellaan Internetin ja sähköpostin perusteet ja hyötykäyttö. Luodaan tarvittaessa oma ilmainen sähköposti. Kokeillaan tekstinkäsittelyä: Kirjoitus, tallennus avaaminen ja tulostus. Kiinnostuksen mukaan opetellaan käyttämään verkkopankkia. Myös kansioita opettelemme luomaan, tallentamaan niihin ja siirtelemään tiedostoja oikeisiin kohteisiin. Ei aivan vasta-alkajille.

25 28045 TIETOKONEEN KÄYTÖN RAUHALLINEN JATKO- KURSSI Sampola, 211 to 7.4. ja klo Anne Tolvanen 8 t 34 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Pohjatiedoksi sopii rauhallinen peruskurssi tai vastaavat taidot. Käydään läpi käytännön esiin tuomia ongelmia. Opetellaan sähköpostin käyttöä tarkemmin, esim. osoitteiden käyttöä ja liitetiedostojen käsittelyä. Myös selainohjelman kotisivun määritys ja suosikeiden käyttö tulevat tutuiksi TIEDOSTOT JÄRJESTYKSEEN Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 6 t 22 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ovatko tiedostosi, mm. kuvasi, joskus hukassa tai muuten vain hankalasti löydettävissä? Opettelemme tekemään kansioita ja siirtämään tiedostot oikeisiin kansioihin. Myös kopiointia harjoittelemme. Voit käyttää omaa tai koulun konetta. Tavoitteena kansioiden käytön ymmärtäminen ja hallinta WORD-TEKSTINKÄSITTELY Sampola, 301 la 9.4. ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tekstinkäsittelyä jo aiemmin käyttäneille: opetellaan tehokasta tekstinkäsittelyä Word versiolla EXCEL-TAULUKKOLASKENNAN PERUSTEET Sampola, 302 la ja su klo Anne Tolvanen 12 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme käyttämään Excel taulukkolaskentaohjelmaa aivan perusteista alkaen. Tutustumme peruslaskutoimituksiin, joihinkin funktioihin, taulukoiden (välilehtien) käyttöön ja teemme myös taulukkomme luvuista kaavioita, esim. pylväitä ja piirakoita LUETTELOT JA KORTISTOT EXCELILLÄ Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 5 t 22 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme tekemään luetteloita, kuten osoitteistoja, jäsenrekistereitä ja cd-listoja, joita voi helposti järjestellä mm. aakkos-, asuinpaikka- tai tekijäjärjestykseen, ja joista voi etsiä ja poimia tarpeellisia tietoja. Opettelemme myös tekemään Word-ohjelmalla osoitetarroja Excel-tiedostosta EXCEL-TAULUKKOLASKENNAN JATKOKURSSI Sampola, 302 la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi esim. Exceliä työssään käyttäville. Käsittelemme kolmiuloitteista työkirjaa (taulukoiden yhteiskäyttö) ja harjoittelemme tiedon linkitystä työkirjasta toiseen. Harjoittelemme myös Pivot-taulukon, hakufunktioiden, JOS-funktion yms. käyttöä. Edellytetään Excelin perusteiden hallintaa. Käytössä on Excel VANHAT PAPERIKUVAT TIETOKONEELLE Sampola, 211 to Anne Tolvanen 10 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Onko sinulla ikimuistoisia valokuvia, jotka haluaisit talteen tietokoneellesi? Opettelemme kuvien skannausta ja niiden pientä korjailua. Kuvankäsittelyohjelmana käytämme suomenkielistä ja ilmaista Picasaa tai muuta koneellasi olevaa ohjelmaa. Voit käyttää omaa läppäriä tai koulun konetta. Ota paperikuvia mukaan, myös oma muistitikku on hyvä olla mukana KUVANKÄSITTELY: PAINT.NET Sampola, 211 pe klo la ja su klo Veli-Martin Keitel 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Digikamerasta tietokoneelle siirrettyjä valokuvia voidaan parannella ja muunnella monin tavoin. Paranna kuvan sävyjä ja terävyyttä. Lisää efektejä, tekstiä, graafisia elementtejä. Valmista kuvia nettisivuillesi, esitteisiin tai vaikka levyn kanteen. Paint.net on ilmainen ja helppokäyttöinen ohjelma, jota saa laajennettua monilla lisäosilla - nekin ilmaisia. Samankaltaisuuden vuoksi Paint. netistä on helppo siirtyä Adobe Photoshopiin, tai päinvastoin! GIMP-KUVANKÄSITTELYOHJELMA Sampola, 211 la ja su klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustutaan ilmaiseen, suomenkieliseen Gimp-kuvankäsittelyohjelmaan. Harjoitellaan omilla ja kouluttajan kuvilla kuvien peruskäsittelyä, esim. kuvan rajausta ja suoristusta, terävöitystä, parannuksia ja tekstin liittämistä kuvaan. Harjoitellaan myös kuvien yhdistämistä ja tasojen käyttöä. Ota omia kuvia esim. muistitikulla mukaan! PICASA Sampola, 211 la 2.4. ja su 3.4. klo Anne Tolvanen 14 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan ohjelman toimintoja ja pienimuotoisia parannuksia omien ja kouluttajan kuvien avulla. Harjoitellaan kuvien hallittua siirtoa kamerasta Picasaan. Opetellaan myös lisäämään kuvaesityksiin musiikkia ja tekemään verkkoalbumeita, joiden avulla voi jakaa omia kuvia ystävien katseltaviksi PHOTOSHOP ELEMENTS 12 - KUVANKÄSITTELY Sampola, 211 la ja su klo Jussi Jokinen 20 t 65 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Perehdytään kuvankäsittelyyn ja kuva-arkistojen hallintaan Photoshop Elements -ohjelmalla. Harjoitellaan kuvien muokkausta: kuvan parantaminen, rajaaminen, kokomuutokset sekä erilaisten julkaisujen tekeminen. Tietotekniikan kursseilla edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja, ellei kurssitekstissä toisin mainita. 25

26 D-TULOSTUKSEN PERUSTEET Sampola, Cad -luokka ke ja klo Santeri Surma-aho 8 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Oletko kiinnostunut uudesta teknologiasta ja 3D-tulostuksen mahdollisuuksista? Tutustumme ainetta lisääviin (AM) valmistusmenetelmiin sekä erilaisilla tekniikoilla valmistettuihin kappaleisiin. Muodostetaan kokonaiskuva, mihin kaikkeen ainetta lisäävästä valmistusmenetelmästä on tulevaisuudessa POWERPOINT ESITYSGRAFIIKKA Sampola, 211 la klo su klo Jussi Jokinen 13 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opetellaan esitysgrafiikan perusasioiden hallintaa PowerPoint 2013:lla SÄHKÖPOSTI, TEKSTINKÄSITTELY JA VALOKUVAT MICROSOFTIN PILVESSÄ Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 15 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Microsoftin ilmaiset pilvipalvelut kilpailevat nyt tasaväkisesti Googlen kanssa. Windowskotikoneellasi oleva OneDrive-niminen kansio on myös pilvessä, joten sen tiedostot ovat käytettävissä nettiselaimella tai millä tahansa mobiililaitteella. Kännykän valokuvat saa siirtymään automaattisesti samaan pilveen. Pilvestä löytyy myös tuttu tekstinkäsittelyohjelma Word, joka toimii nettiselaimella tai mobiililaitteen sovelluksessa! Otetaan haltuun myös Microsoftin pätevä sähköposti Outlook.com. Ota mukaan omia laitteita - kannettava tietokone, älypuhelin tai tabletti (Windows, Android tai Apple) - niin voimme yhdistää ne kaikki pilveen. Edellytetään, että osaat jo käyttää tietokoneen Internet-selainta, Windowsin kansioita ja mukaan ottamiasi mobiililaitteita GMAIL, MUUTAKIN KUIN SÄHKÖPOSTI Sampola, 211 to Anne Tolvanen 16 t 50 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tavoitteena on Gmail-tilin kokonaisvaltainen hyödyntäminen. Käymme tarvittaessa läpi sähköpostin asetuksia, osoitekirjaa ja liitteiden käsittelyä yms. Lisäksi tutustumme sähköiseen kalenteriin. Opettelemme videoiden latausta YouTubeen tai omien kuvien siirtoa verkkoon ja niiden näkyvyyden rajoittamista. Tekstinkäsittely-, taulukko- ja esitysohjelmat ovat ilmaisia ja suhteellisen helppokäyttöisiä DROPBOX Sampola, 211 to klo Anne Tolvanen 4 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan Dropboxin peruskäyttöä, esim. tiedostojen siirtoa, jakamista ja kansioittamista. Olisi suotavaa, että tunnus on luotuna valmiiksi kurssin alkaessa. Tietotekniikan kursseilla edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja, ellei kurssitekstissä toisin mainita FACEBOOK JA TWITTER Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 9 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Aloitetaan alusta ja luodaan Facebook-tili, jos sinulla ei vielä ole sellaista. Opitaan kavereiden hakeminen, tilapäivityksen kirjoittaminen, ryhmät ja yksityisviestit. Asennetaan kenties Facebook myös mobiililaitteeseesi. Puhutaan Facebookin tietoturva- ja yksityisyysasioista, jotka mietityttävät monia. Viimeisellä kerralla tutustutaan nopeasti Twitteriin, josta löytyy mm. julkkisten tilapäivityksiä ja tuoreimpia uutisia LINKEDIN TYÖNHAUN JA VERKOSTOITUMISEN VÄLINEENÄ Sampola, 301 ke 6.4. klo Jouni Jurmu 4 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Työnhaku on siirtynyt yhä enemmän sosiaaliseen mediaan, erityisesti LinkedIniin. Sosiaalinen media tarjoaa hyvän mahdollisuuden esitellä osaamista ja kerryttää verkostoja jo ennen kuin työnhaku on ajankohtaista. Kurssilla pääset kehittämään omaa LinkedIn-profiilia ja saat vinkkejä sosiaalisen median hyödyntämiseen työnhaussa. Opi hahmottamaan itsellesi sopivimmat tavat hyödyntää sosiaalista mediaa työnhaussa ja käyttämään LinkedIniä tehokkaasti. Toivottavasti sinulla on jo LinkedIn-profiili. Tarvittaessa luomme sellaisen kurssin alussa. Edellytetään tiedostojen, kansioiden ja Internetin käyttötaitoja. Osallistujalla tulee olla oma sähköpostiosoite, johon pääsee kirjautumaan verkkoselaimesta. Oma kone mukaan! LINKEDIN HYÖDYKSI YRITYKSEN VIESTINNÄSSÄ JA MARKKINOINNISSA Sampola, 301 ke klo Jouni Jurmu 2 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme LinkedInin mahdollisuuksiin viestinnän ja markkinoinnin tukena. Edellytetään perustietoja LinkedInin käytöstä. Oma kone mukaan! WWW-SIVUT WORDPRESS-JÄRJESTELMÄLLÄ Sampola, 211 pe 5.2. klo la 6.2. ja su 7.2. klo Pekka Ollikainen 15 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. WordPress on maailman suosituin blogialusta ja sisällönhallintajärjestelmä. Yksi WordPressin tärkeimmistä ominaisuuksista on sen laajennettavuus. WordPress soveltuu hyvin monenlaiseen henkilökohtaiseen julkaisemiseen, mutta se taipuu myös yhteisön julkaisualustaksi. Kurssilla opitaan itse tehden Word- Press-julkaisujärjestelmän perusteet, sivujen suunnittelu, luominen ja niiden julkaisu WordPress-palvelimella. Edellytytetään varmaa tietokoneen, tiedostojen, kansioiden ja verkon käyttötaitoa, mutta ei vaadita html-kielen osaamista tai kokemusta web -sivujen tekemisestä WWW-SIVUT WORDPRESS-JÄRJESTELMÄLLÄ, SYVENTÄVÄ KURSSI Sampola, 211 pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 46 e

27 Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Opettelemme Wordpress-teeman tekemistä, sen käyttöönottoa Wordpress-projektissa sekä teeman ja sivuston testaamista palvelimella. Oman teeman avulla Wordpress-sivustoa on mahdollisuus kehittää visuaalisesti ja toiminnallisesti monipuolisemmaksi. Syvennymme tarkemmin Wordpress-sisällönhallintajärjestelmän toimintaperiaatteisiin, erityisesti sivuston kehittäjän ja ylläpitäjän näkökulmasta. Pohjatietoina hieman osaamista www-sivujen työstämisestä, ainakin html- ja css-muokkauksien tekemisestä tai kurssi www-sivut Wordpressjärjestelmällä JOOMLA-SISÄLLÖNHALLINTAJÄRJESTELMÄN ALKEET Sampola, 211 pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään varmaa tietokoneen, tiedostojen, kansioiden ja verkon käyttötaitoa, mutta ei vaadita esim. html-kielen osaamista tai kokemusta web -sivujen tekemisestä. Opiskelemme Joomla-sisällönhallintajärjestelmän käytön alkeet. Opittua sovelletaan oman digitaalisen arkistomateriaalin järjestämiseen ja www-sivuston tekemiseen. Suunnittelemme ja toteutamme Joomlan avulla yksinkertaisen www-arkiston. Olisi toivottavaa, että oma arkistomateriaali (kuvat, äänitiedostot) olisi jo valmiiksi digitoituna WINDOWS 10 Sampola, 301 to Mikko Lehtinen 15 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii melko aloittelijoille. Windows-versiot 7, 8 ja 8.1 on kuluvan vuoden heinäkuuhun asti mahdollista päivittää ilmaiseksi Windows 10:een. Käydään läpi päivitysprosessi. Opetellaan hallitsemaan ikkunoita, kansioita ja Windowsin mukana tulevia perusohjelmia, esim. Valokuvat. Säädetään yksityisyysasetukset sellaisiksi kuin haluat. Otetaan varmuuskopio. OneDrive ja muut Microsoftin pilviohjelmat mainitaan, mutta niitä käsitellään tarkemmin kurssilla 28058, s. 26. Oma kone mukaan! UBUNTU-KÄYTTÖJÄRJESTELMÄN ASENNUSTYÖPAJA Sampola, 301 ke 9.3. klo Jouni Jurmu 4 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään windows-tietokoneen perus- tai edistynyttä käyttötaitoa. Asennamme Ubuntu- tai Lubuntu-käyttöjärjestelmän vanhan käyttöjärjestelmän (Windows XP, Windows Vista, Ubuntu/Lubuntu) tilalle ja Windows Vistan tapauksessa myös rinnalle. Oma kannettava tietokone mukaan! Muistathan varmuuskopioida tärkeät tiedostosi talteen ennen kurssia. Lisätietoja ubuntukurssi.blogspot.fi UBUNTU-KÄYTTÖJÄRJESTELMÄN PERUSTEET Sampola, 301 ke Jouni Jurmu 9 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään windows-tietokoneen perus- tai edistynyttä käyttötaitoa. Tutustumme Ubuntu-käyttöjärjestelmän perusasioihin käytön aloittamisen helpottamiseksi. Tutustutaan sovellusten asentamiseen ja käyttöön. Lisäksi asioita kurssilaisten toiveiden mukaan. Oma kannettava tietokone, johon on jo asennettu Ubuntu- tai Lubuntu-käyttöjärjestelmä mukaan! Lisätietoja ubuntukurssi.blogspot.fi RASPBERRY PI 2 B -MIKROTIETOKONEEN KÄYTTÖÖNOTTO JA OHJELMOINNIN PERUSTEITA Sampola, 211 ma Jukka Asikainen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Otetaan käyttöön pieni, mutta tehokas mikrotietokone, joka on suunniteltu tietotekniikan ja ohjelmoinnin opiskeluun ja opettamiseen. Ohjelmointi tulee peruskoulun opetussuunnitelmaan syksyllä Opetellaan käyttöjärjestelmän asennus ja Python-ohjelmointikielen alkeita. Kurssille tultaessa ei vielä tarvitse omistaa laitetta, koska on tärkeää, että hankitaan juuri oikea malli. Lisätietoa: Kurssilaisella tulee olla käytettävissään tietokone ja Internet yhteys sekä wifiadapteri OSTAISINKO ÄLYPUHELIMEN TAI TABLETIN? Sampola, 302 to klo Mikko Lehtinen 3 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aloittelijoillekin. Mikä älypuhelin tai tabletti kannattaisi ostaa? Entä minkälainen nettiliittymä sen kaveriksi? Kartoitetaan käyttötarpeet, opettaja antaa suosituksia ANDROID-PUHELIMET Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Android, Googlen käyttöjärjestelmä, on käytössä esimerkiksi useimmissa Samsungin puhelimissa. Selaillaan Internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja. Otetaan käyttöön Googlen ilmaiset ohjelmat, sähköposti ja kalenteri ja laitetaan ne näkymään sekä älypuhelimessa että tietokoneen isolla ruudulla. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Yle Areena. Oma Android-älypuhelin mukaan! Kokemusta mobiililaitteista ei tarvita LUMIA-PUHELIMET Sampola, 302 to Mikko Lehtinen 18 t 54 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Windows Phone -käyttöjärjestelmä on käytössä Lumia-puhelimissa sekä joissakin muiden valmistajien puhelimisissa. Selaillaan Internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja, lähetetään sähköpostia. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Fonecta Caller. Oma Windows-älypuhelin mukaan! MAC ALKEET Sampola, 302 ma Jaakko Pimperi 12 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille. Mac-tietokoneiden ja Mac OS X -käyttöjärjestelmän alkeiskurssi. On suositeltavaa, että on oma Mac mukana. Jos sinulla ei ole 27

28 28 vielä omaa Mac-tietokonetta, voimme tutkia, millainen Mac sinulle sopisi MAC ALKEET, INTENSIIVIKURSSI Sampola, 301 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 42 e Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla MAC-JATKOKURSSI Sampola, 302 ma Jaakko Pimperi 12 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään Mac-tietokoneen peruskäytön hallintaa tai alkeiskurssin tietoja. Mac-tietokoneen ja Mac OS X -käyttöjärjestelmän hyötykäyttö: käydään läpi tarkemmin muutamia tietokoneen mukana tulevia ohjelmia, kuten ical -kalenteri ja Time Machine -varmuuskopiointiohjelma. Tutustumme myös Applen App Store -kauppaan, josta voi ladata ohjelmia Mac-tietokoneelle, sekä Mac Mail -sähköpostiohjelmaan. Opettelemme käyttämään Applen icloud -pilvipalvelua sekä päivittämään OS X -käyttöjärjestelmän uusimpaan El Capitan -versioon. On suositeltavaa ottaa oma Mac mukaan MAC-JATKOKURSSI, INTENSIIVI Sampola, 301 pe klo la klo Jaakko Pimperi 12 t 42 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla MAC-OHJELMIEN KÄYTTÖ Sampola, 302 ma Jaakko Pimperi 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään Mac-tietokoneen peruskäytön hallintaa tai alkeiskurssin tietoja. Opetellaan käyttämään MAC OS X -käyttöjärjestelmän mukana tulevia ohjelmia. Syvennymme mm. Kuvat-, imovie- ja itunes -ohjelmiin. Tutustumme myös koneen mukana tuleviin Applen luovuusohjelmiin (Pages, Numbers ja Keynote) sekä GarageBand-musiikinteko-ohjlemaan. On suositeltavaa, että on oma Mac mukana MAC-OHJELMIEN KÄYTTÖ, INTENSIIVIKURSSI Sampola, 301 pe ja klo la ja klo Jaakko Pimperi 20 t 60 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla TIETOTEKNIIKKA, YLÖJÄRVI TIETOKONEEN KÄYTTÖÄ SENIOREILLE - ALKEET Moision koulu, ATK-luokka ma Pekka Murto 20 t 52 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aivan alusta aloittaville. Tutustumme rauhallisesti tietokoneen käytön maailmaan. Harjoittelemme hiiren ja näppäimistön käyttöä ja tekstin kirjoittamista esimerkiksi päiväkirjaa kirjoittamalla. Etenemme Internetin ihmeellisen maailmaan. Opettelemme hakemaan itselle hyödyllistä tietoa netistä ja käyttämään netistä löytyviä palveluita. Tutustumme mm. Yle Areenan palveluun, tv-ohjelmien katseluun ja omien lempiohjelmien löytämiseen TIETOKONEEN KÄYTTÖÄ SENIOREILLE - JATKO Moision koulu, ATK-luokka ma Pekka Murto 20 t 52 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii tietokoneen käytön alkeita osaavalle. Kurssilla jatketaan rauhallisesti eteenpäin tietokoneen käytön maailmassa. Perustamme ilmaisen Gmail-sähköpostin, opettelemme lähettämään ja vastaanottamaan sähköpostia ja käsittelemään sähköpostin liitetiedostoja. Tutustumme tietokoneelle talletettavien tiedostojen hallintaan, tiedostojen tallennukseen ja kansioiden järjestämiseen. Valitsemme yhdessä internetistä palvelut, joihin tutustumme. Hyödyllisiä palveluita voisivat olla esimerkiksi kanta.fi omien lääkereseptien seuraamiseen tai pankkien tarjoamat verkkopankki-palvelut TIETOKONEEN PERUSKÄYTTÖÄ VUORENTAUSTASSA Vuorentaustan koulu, 209 ma Anne Tolvanen 16 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille. Perehdytään rauhalliseen tahtiin hiiren ja näppäimistön käyttöön. Kirjoitellaan tekstejä, ja opetellaan tekstin korjailut, tallennus ja avaus. Harjoitellaan Internetin peruskäyttöä, mm. laskujen maksua. Opetellaan myös sähköpostin käyttöä, luodaan oma sähköposti ja tutustutaan tietoturva-asioihin WINDOWS 10 Ylöjärven yhtenäiskoulu, C104 ti Mikko Lehtinen 15 t 46 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii melko aloittelijoille. Windows-versiot 7, 8 ja 8.1 on kuluvan vuoden heinäkuuhun asti mahdollista päivittää ilmaiseksi Windows 10:een. Käydään läpi päivitysprosessi. Opetellaan hallitsemaan ikkunoita, kansioita ja Windowsin mukana tulevia perusohjelmia, esim. Valokuvat. Säädetään yksityisyysasetukset sellaisiksi kuin haluat. Otetaan varmuuskopio. OneDrive ja muut Microsoftin pilviohjelmat mainitaan lyhyesti. Oma kone mukaan! DROPBOX Ylöjärven yhtenäiskoulu, C104 ti Mikko Lehtinen 10 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Harjoitellaan ilmaisen Dropbox-palvelun käyttöä. Sen avulla yhdessä kansiossa olevat valokuvat ja tekstit saa näkymään yhtä aikaa tietokoneella, älypuhelimessa ja tabletissa. Jos haluat, siirtyvät kännykällä otetut kuvat tietokoneelle automaattisesti. Valokuvia ja muita tiedostoja voi myös kätevästi jakaa kavereille. Ota mukaan ainakin oma kannettava tietokone, mielellään myös älypuhelin tai tabletti, digikamerankin (ja kaapelin) voi ottaa. On hyvä, jos osaat jo käyttää Windowsin kansioita.

29 LINKEDIN TYÖNHAUN JA VERKOSTOITUMI- SEN VÄLINEENÄ Yhtenäiskoulu C116 ke klo Jouni Jurmu 4 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Työnhaku on siirtynyt yhä enemmän sosiaaliseen mediaan, erityisesti LinkedIniin. Sosiaalinen media tarjoaa hyvän mahdollisuuden esitellä osaamista ja kerryttää verkostoja jo ennen kuin työnhaku on ajankohtaista. Kurssilla pääset kehittämään omaa LinkedIn-profiilia ja saat vinkkejä sosiaalisen median hyödyntämiseen työnhaussa. Opi hahmottamaan itsellesi sopivimmat tavat hyödyntää sosiaalista mediaa työnhaussa ja käyttämään LinkedIniä tehokkaasti.toivottavasti sinulla jo on LinkedIn-profiili. Tarvittaessa luomme sellaisen kurssin alussa. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja, kuten tiedostojen, kansioiden ja Internetin käyttötaitoja. Osallistujalla tulee olla oma sähköpostiosoite, johon pääsee kirjautumaan verkkoselaimesta. Oma kone mukaan! WWW-SIVUT WORDPRESS-JÄRJESTELMÄLLÄ Moision koulu, ATK-luokka pe klo la ja su klo Pekka Ollikainen 15 t 43 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. WordPress on maailman suosituin blogialusta ja sisällönhallintojärjestelmä. Yksi WordPressin tärkeimmistä ominaisuuksista on sen laajennettavuus. WordPress soveltuu hyvin monenlaiseen henkilökohtaiseen julkaisemiseen, mutta se taipuu myös yhteisön julkaisualustaksi. Tällä kurssilla opitaan itse tehden WordPress-julkaisujärjestelmän perusteet, sivujen suunnittelu, luominen ja niiden julkaisu WordPress-palvelimella. Edellytetään varmaa tietokoneen, tiedostojen, kansioiden ja verkon käyttötaitoa, mutta ei vaadita html-kielen osaamista tai kokemusta web -sivujen tekemisestä ÄLYPUHELIN TAI TABLETTI HALTUUN Ylöjärven yhtenäiskoulu, C104 ti Mikko Lehtinen 15 t 43 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Ota kurssille mukaan älypuhelin tai tabletti: ipad, iphone, Lumia tai Android, esim. Samsung. Selaillaan Internetiä, otetaan valokuvia, tutkitaan karttoja ja lähetetään sähköpostia. Asennetaan ohjelmia, mm. WhatsApp, Facebook ja Fonecta Caller MAC - ALKEET Ylöjärven yhtenäiskoulu, C126 ke 3.2. ja klo Pekka Murto 8 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille. Tutustumme Mac-tietokoneeseen ja Mac OS X -käyttöjärjestelmään. Opettelemme peruskäyttöä ja tutustumme Macin tarjoamiin ominaisuuksiin. Tutustumme mukana tuleviin sähköpostija kalenteriohjelmiin sekä AppStoren käyttöön uusien ohjelmien löytämiseksi. Oma kone suositeltava, luokassa ei ole oppilaskoneita MAC - GARAGEBAND Ylöjärven yhtenäiskoulu, C126 ke 9.3. ja klo Pekka Murto 8 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Tutustumme Mac-tietokoneeseen musiikintekovälineenä. Tutustumme tietokoneen mukana tulevaan GarageBand-sovellukseen ja sen ominaisuuksiin, kuten audioeditointi-ominaisuuksiin, MIDI-soittimiin ja mukana tulevien valmiiden kirjastojen hyödyntämiseen. Oma kone mukaan! MAC - HYÖDYLLISET OHJELMAT Ylöjärven yhtenäiskoulu, C126 ke Pekka Murto 8 t 34 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään Mac-tietokoneen peruskäytön hallintaa tai alkeiskurssin tietoja. Käymme läpi Mac-tietokoneen mukana tulevia ohjelmia, kuten itunes, iphoto, imovie. Tutustumme Macin omiin toimistosovelluksiin Pages, Numbers, ja Keynote. Etsimme hyödyllisiä ohjelmia AppStoresta. Tutustumme icloud-pilvipalveluun. Oma kone mukaan! VIDEOKOULUTUS, TAMPERE VIDEOEDITOINNIN PERUSKURSSI Sampola, 211 pe klo la klo su klo Veli-Martin Keitel 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Edellytetään tietokoneen käytön perustaitoja. Käytetään valmiita videoklippejä ja leikataan niistä videoesityksiä. Tarvittaessa uutta materiaalia voi kuvata omilla kameroilla. Opitaan leikkauksen taiteelliset säännöt (huomiopiste, kuvakoot ym.), suora leikkaus ja ristikuva sekä videotehosteet. Lisätään alku- ja lopputekstejä, päällekkäisiä kuvia. Opetellaan tallentamaan valmis video muistitikulle, DVD:lle tai vaikkapa nettiin katsottavaksi. Käytämme suosittua Adobe Premiere elements -ohjelmaa VIDEOEDITOINNIN JATKOKURSSI Sampola, 211 pe 8.4. klo la 9.4. klo su klo Veli-Martin Keitel 20 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Peruskurssin käyneille tai editoinnin perusteet muuten hallitseville. Rakennetaan käsikirjoitus pienimuotoiselle elokuvalle oppilaiden jo kuvaamaan materiaaliin. Voidaan myös kuvata lisää oppilaiden omilla kameroilla. Opetellaan leikkaustekniikkaa ja kuvasommittelua tarpeen mukaan, käytetään monipuolisesti videotehosteita. Lisätään elokuvaan musiikki ja poltetaan valmis tuotos DVD-levylle. Käytämme suosittua Adobe Premiere -ohjelmaa. YMPÄRISTÖ, MERENKULKU JA PUUTARHA, TAMPERE KAUPUNKIVILJELY ON HAUSKAA Sampola, opetuskeittiö to , 18.2., 10.3., ja Ria Toivola 24 t 38 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Syötävien vihannesten kasvattaminen on rentouttava harrastus kaupunkilaiselle. Ikku- 29

30 30 nalauta, parveke ja pihanurkkaus säästävät myös kukkaroa sadollaan. Saat perustiedot pienimuotoisen viljelyn aloittamiseen. Kevään mittaan kylvämme ja koulimme yhdessä. Toukokuussa sinulla on jo omia taimia istutettaviksi. Halukkaat harkitsevat ehkä yhteisen viljelypalstan hankkimista. Lavakauluksista syntyy kylmälava taimille. Opettelemme myös hyötämään villivihanneksia MEHILÄISHOIDON PERUSTEET ALOITTELIJOILLE Sampola, 270 la ja su klo Tuija Saarinen 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Mitä mehiläiset tekevät ja miten ne elävät? Miksi mehiläiset ovat tärkeitä? Viikonlopun aikana tutustumme mehiläisten biologiaan ja niiden elämään. Tutkimme, miten mesi muuttuu hunajaksi ja mitä muuta mehiläispesistä voi saada hunajan lisäksi. Tutustumme mehiläishoidossa tarvittaviin työvälineisiin sekä muuhun tarpeistoon. Käymme läpi mehiläishoitoon liittyviä perusasioita. Ei tarvita etukäteistietoja tai -taitoja PIHAPIIRIN JA LÄHIMETSÄN NELIJALKAISIA Sampola, 270 ti Elina Pallas 8 t 23 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kaupunkiluontoon kuuluu monenlaisia käveleviä, juoksevia, loikkivia otuksia, joiden biologiaan perehdymme. Tutustumme kaikenkarvaisiin nisäkkäisiin pikkujyrisjöistä koira- ja näätäeläimiin. Käymme läpi lajien erityispiirteitä ja tulevaisuuden näkymiä sekä opimme tunnistamaan eläinten jättämiä jälkiä ja jätöksiä. Karvakuonojen lisäksi tutustumme myös luikerteleviin ja hyppiviin kaupunkien lähimetsien asukkaisiin SUOMEN JA VENÄJÄN KARJALAN SUURET JÄRVET Sampola, 270 to Elina Pallas 12 t 27 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Missä elelee jääkauden jäänteenä erikoisen näköinen härkäsimppu, ja missä taas saaliiksi voi saada tuppisiian? Kalojen ohella tutustumme suomen viiden suurimman järven muihin tyypillisiin eläinlajeihin ja toisaalta harvinaisuuksiin. Käymme läpi järvien geologiaa ja maantieteellisiä erityispiirteitä sekä tutustumme mielenkiintoisiin kulttuurihistoriallisiin kohteisiin. Maamme suurjärven lisäksi perehdymme itärajan takana oleviin järvijättiläisiin Laatokkaan ja Ääniseen, joissa on suurjärviemme kanssa paljon samankaltaisuutta, mutta myös monenlaisia kiinnostavia erityispiirteitä. Kuva: Maria Vuorman vesiliukoinen öljyvärityö METSÄÄN-JATKOKURSSI Sampola, 270 ke la 9.4. klo Yhteyshenkilö Sonja Niemenmaa 21 t 48 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Jatkokurssilla metsänomistaja voi perehtyä ajankohtaisiin aiheisiin ja syventää metsäosaamistaan Teenkö itse vai ostanko hoitotöitä? Miten tilaan metsänhoitotöitä? Miten valtio tukee metsähoitoa? Millaiset investoinnit kannattavat? Miten teen puukauppaa? Miten mittaan metsiä? Mitä liittyy metsän omistajan vaihdokseen? Millaisia asiakirjoja metsänomistaja tarvitsee? 6.4. Voiko metsätuhoihin varautua? Mitä tehdä tuhon iskiessä? la 9.4. Maastoretki, aiheena puukauppa Maksu sisältää luennot, materiaalit ja retken. Maksu on vähennyskelpoinen metsätalouden verotuksessa. Lisätiedot: Sonja Niemenmaa puh Kurssi järjestetään yhteistyössä Suomen metsäkeskuksen kanssa TÄHTITIETEEN PERUSKURSSI Sampola, 408 ma Tomi Hyvönen 24 t 42 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Käydään läpi tähtitieteen perusteita, ja tutustutaan lähemmin erilaisten tähtien rakenteisiin ja ominaisuuksiin. Kurssilla opitaan ymmärtämään, miten tähdet syntyvät, kehittyvät ja lopulta sammuvat. Opitaan, mikä on tähtien merkitys meille ihmisille. Samalla tutustutaan tähtitaivaan tähtikuvioihin ja paljain silmin helposti tunnistettaviin tähtiin. Kurssin yhteydessä käydään tutustumassa tähtiharrastukseen Kaupin tähtitornilla TÄHTITIETEEN ERIKOISKURSSI Sampola, 408 su Tomi Hyvönen 6 t 20 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4.Sopii hyvin tähtitieteen perusasiat tuntevalle harrastajalle ja myös peruskurssin jatkoksi. Erikoiskurssilla tutustutaan hieman tarkemmin maailmankaikkeuden suurienergisimpiin kohteisiin, kuten mustiin aukkoihin ja kvasaareihin, sekä käydään läpi alkuräjähdysteoriaa ja tutustutaan hieman lähemmin tähtitieteen ajankohtaisiin uutisiin K SAARISTOMERENKULKU Sampola, 302 ti Heikki Laakso 30 t 60 e Ilmoittautuminen B, ohje s. 4. Kurssi noudattaa Suomen Navigaatioliiton opetusohjelmaa tähdäten valtakunnalliseen saaristolaivuritutkintoon. Tutkinnon suoritettuaan opiskelijalla on mahdollisuus saada saaristolaivurin arvo ja diplomi liittymällä jäseneksi johonkin jäsenseuraan. Oppikirjan ja merenkulkukartan voi ostaa opettajalta.

31 TERVEYDEN EDISTÄMINEN 31 Terveyden edistäminen Terveyden edistämiseen kuuluvien kurssien, terveys ja itsehoito, tanssi, terveysliikunta, liikuntaa lapsille ja perheille sekä jooga ja itämaiset harjoitukset, tarkoituksena on tarjota monipuolista, ajankohtaista tietoa yksilön ja perheen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä sekä erilaisia taitoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on, että opiskelija osaa soveltaa oppimiaan tietoja ja taitoja omassa elämässään ja rohkaistuu ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Katso alueen suunnittelijat sivulta 6. TERVEYS JA ITSEHOITO, Tampere LAIHDU HUOLETTOMASTI 5:2-MENETELMÄLLÄ Sampola, 401 ma , , 7.3., (luokka 411), Ria Toivola 14 t 37 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tohtori Michael Mosleyn tunnetuksi tekemä 5:2 -elämäntapa on yksinkertainen: saat syödä vapaasti sitä mistä pidät, niin paljon kuin haluat, kunhan yhtenä tai kahtena päivänä viikossa syöt niin kevyesti, että energiamäärä jää neljännekseen normaalista. Tavoite on omaksua helpolla tavalla ruokarytmi, joka pudottaa painoa pysyvästi. Jaksottainen kalorien niukkuus oli esi-isillemme luonnollista. Ajoittainen hillintä antaa loman haimallesi, voi parantaa veriarvojasi, ennaltaehkäistä vaivoja ja lisätä energisyyttä. Onnistumista auttavat keskustelevan ryhmän tuki, kokemusten vaihto sekä vapaaehtoiset kotitehtävät. Luento-osuus sisältää tarpeellista tietoa 5:2:n aloittamiseen ja ylläpitoon mm. ehdotuksia niukkapäivien aterioiksi. Ei sovellu raskaana oleville ja vakavasti syömishäiriöisille PAINONHALLINTA A:STA Ö:HÖN Sampola, 411 la Ildikó Hytönen 10 t 32 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Oletko laihdutuskuurilla tai tuskailetko vielä niiden viimeisten kilojen kanssa? Ravitsemusterapeutin vetämällä kurssilla käydään läpi onnistuneen laihtumisen ja pysyvän painonhallinnan osatekijöitä: mm. ateriarytmiä, eri ruokaryhmien merkitystä terveellisessä ruokavaliossa, syömisen psykologiaa ja onnistuneen elämäntapamuutoksen piirteitä. Se sopii sekä omatoimisille laihduttajille tiedolliseksi tueksi että muille painonhallinnasta kiinnostuneille, kuten terveyden parissa työskenteleville. Kuulet myös, miten erilaiset ruokavalioratkaisut sopivat diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien sekä muiden kroonisten kansantautien ehkäisyyn. Kurssi on suunnattu aikuisille ja perusterveille ikääntyneille; myös 16 vuotta täyttäneet nuoret ovat tervetulleita kurssille yhdessä vanhemman kanssa. Osallistuminen ei korvaa sairauden kannalta tarvittavaa yksilöllistä ravitsemusohjausta. Raskaana oleville ja vakavasti syömishäiriöisille ei suositella laihduttamista. Opettajan kotisivut: KEHOTIETOINEN PAINONHALLINTA Sampola, 411 ti Hanna Lehtonen 16 t 40 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tiedät jo miten syödä terveellisesti ja kuinka tulisi liikkua, jotta painonhallinta onnistuisi. Mutta se ei silti onnistu!! Tule oppimaan mitä sinussa tapahtuu ennen syömistä, syömisen aikana ja mikä saa sinut lopettamaan syömisen. Kurssilla tutustut siihen, kuinka mielesi ja kehosi toimivat. Tiedon avulla sinun on mahdollista tehdä pysyviä elämäntapamuutoksia. Tule mukaan tutustumismatkalle itseesi! Kurssi on ylipainoisille, joiden painoindeksi on yli 27, BMI-laskuri esim. Sydänliiton kotisivuilla. Opettajana on psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti PUHDISTU, LATAUDU JA KEVENNY KOHTI KEVÄTTÄ Sampola, 411 to 4.2. klo Raija Pullinen 6 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssilta saa vinkkejä keväiseen kevennykseen ja puhdistumiseen. Käymme läpi ravinnon merkitystä terveyteen, hyvinvointiin ja painonhallintaan. Tutustumme myös kiinalaisen lääketieteen näkemykseen sekä hieman yrttien ja aromaterapian maailmaan sekä opettelemme muutamia akupisteitä ja mielikuvatyöskentelyä omien tavoitteiden vahvistamiseksi. Päälle mukava, lämmin asu. Materiaalimaksu 3 e opettajalle KEHO KESÄKUNTOON Sampola, 411 ja Marjatta-sali su klo Merja Pennanen 7 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssi sisältää hyviä vinkkejä kehonhuoltoon ja -hoitoon, kehon sekä mielen hyvinvointiin, vireyteen, elimistön kevätsiivoukseen ja sen vahvistamiseen. Mitä ruoka-aineita kannattaa välttää, mitä suosia. Millä vähentää makeanhimoa, millä sulatella selluliittia, pistää turvotukset liikkeelle, helpottaa ruoansulatusta, vauhdittaa suolentoimintaa ja aineenvaihduntaa, jne. Vinkkejä mm. Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen näkökulmasta. Mukana myös liikunnallinen osuus Marjatta-salissa. Ota mukaan liikuntavarusteet, iso pyyhe ja muistiinpanovälineet AKUPISTEITÄ ITSEHOITOON Sampola, 401 ke Merja Pennanen 8 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Perinteiseen Kiinalaiseen Lääketieteeseen perustuva, meridiaani- ja akupisteopin mukainen akupistekäsittely. Kurssilla opitaan akupisteiden sijaintia ja niiden käyttöä itsehoidossa akupainalluksella eri hoitokokonaisuuksissa: mm. turvotuksissa, päänsäryissä, niska/hartia/selkävaivoissa, flunssa- ja ruuansulatusvaivojen tukihoidoissa, verenkierto-ongelmissa, jne.

32 ALEXANDER-TEKNIIKAN PERUSKURSSI Sampola, 411 pe 5.2. klo la 6.2. klo su 7.2. klo Matti Harilo 18 t 100 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja puhuminen käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi. Tekniikan avulla voit tulla tietoiseksi kehoasi ja mieltäsi vuosikausia rasittaneista tottumuksista ja vapautua niistä. Kurssilla saat keskustelun, havaintoharjoitusten ja yksilöohjauksen kautta lyhyessä ajassa monipuolisen johdannon tekniikan perusteisiin ja mahdollisuuksiin. Tutkimme myös tekniikan soveltamista kurssilaisten valitsemiin toimintoihin ja tilanteisiin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi ALEXANDER-TEKNIIKAN JATKOKURSSI Sampola, 411 pe klo la klo su klo Matti Harilo 18 t 100 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tarkoitettu peruskurssin käyneille tai vastaavan kokemuksen esim. yksityisoppituntien kautta omaaville. Syvennetään ymmärrystä tekniikasta ja sen soveltamisesta arkeen BUTEYKO - HENGITYSMENETELMÄKURSSI Sampola, 401 to , ei Marketta Manninen 15 t 54 e max. 10 opiskelijaa Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Lääkäri Konstantin Buteyko kehitti hengitysmenetelmän astman, toistuvien hengitystietulehdusten, kroonisesti tukkoisen nenän, kuorsauksen ja uniapnean hoitoon. Mm. Isossa-Britanniassa ja Australiassa menetelmä on tunnustettu terveysviranomaisten taholta astman oireita helpottavaksi. Kurssilla tutustutaan menetelmän teoriaan ja hengittämisen häiriintymiseen vaikuttaviin tekijöihin ja opetellaan yksinkertaiset hengitysharjoitukset, joiden säännöllisellä tekemisellä on mahdollista saada helpotusta edellä oleviin vaivoihin tai jopa vapautua oireista kokonaan. Tarkoitettu aikuisille, mutta ei sovellu henkilöille, joilla on vakavia terveysongelmia. Huom. Menetelmä ei ole korvaava vaan täydentävä hoitomuoto. Lääkityksen muutoksista on aina keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa BUTEYKO - HENGITYSMENETELMÄKURSSI Sampola, Viita-akatemia ke Marketta Manninen 15 t 54 e max. 10 opiskelijaa Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssi FELDENKRAIS su klo Piia Surakka 5 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Sopii kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais -kurssilla voit haastaa tapasi ajatella ja tehdä liikkeitä. Kurssilla ei suoriteta, vaan liikutaan helposti ja mukavasti - ja mitä mukavammin liikut, sitä suurempi vaikutus on. Feldenkrais -menetelmä on kehollista oppimista, jossa tulemme tietoisemmiksi liikkeestä ja olemisestamme. Tehdään hitaita liikkeitä mukavasti ja helposti, etsitään ja tutkitaan uusia liikevaihtoehtoja. Tietoisuuden kasvaessa pystytään erottamaan tarpeettomat lihasjännitykset ja liikkumaan tarkoituksenmukaisemmin ja kevyemmin. Vaikutus tuntuu koko kehossa mm. parantaen liikkuvuutta ja tasapainoa, vapauttaen ryhtiä sekä helpottaen stressiä. Pukeudu erittäin lämpimästi, jalkaan sukat. Salissa on patjat INTIALAINEN PÄÄHIERONTA KOTIKÄYTTÖÖN Sampola, 411 ti 2.2. ja ke 3.2. klo Raija Pullinen 12 t 34 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Intialaisen päähieronnan perusteita lähipiirin hoitoon. Hoidossa käsitellään pään alue ja niska-hartiaseutu. Hoito tehdään tuolilla istuen. Se on rentouttava ja lievittää stressiä sekä niska-hartiaseudun vaivoja ja parantaa päänahan verenkiertoa elvyttäen myös hiusten kuntoa REIKI Sampola, 206 la 6.2. klo su 7.2. klo Minna Sadeaho 16 t 110 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opitaan hoitamaan sekä itseä että muita Japanista lähtöisin olevalla kosketushoitomenetelmällä. Helposti opittavan ja monipuolisesti sovellettavan menetelmän avulla pyritään lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kansainvälisesti sovittuun hintaan sisältyy todistus. Opettaja on Mikao Usuin Reiki ry:n jäsen SHINDON PERUSKURSSI Sampola, liikuntasali la klo su klo Laura Kokkonen 15 t 37 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Shindo on rentouttava kehotyöskentelymenetelmä, joka sisältää venytyksiä ja hoitoja. Peruskurssilla tehdään kuutta perusvenytystä, rentoutusharjoituksia sekä opetellaan yksinkertaisia hoitotekniikoita pariharjoituksena (selkä, varpaat, hartiat) kotikäyttöön. Kurssi antaa ensisijaisesti työkaluja itsensä huoltamiseen. Mukaan tarvitset mieluiten pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet, joissa on hyvä liikkua ja venytellä, viltin, vesipullon, eväät ja varvassukat. Salissa on patjat VAUVAHIERONTA VANHEMMILLE Sampola, Severi-sali ma Marja Aaltonen 8,33 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tarkoitettu 1-6 kk:n ikäisille vauvoille ja heidän vanhemmilleen. Helli pienokaistasi lempeällä hieronnalla - tule opettelemaan vauvahierontaa, joka tekee hyvää sekä vauvalle että vanhemmalle. Se lisää lapsen ja vanhemman vuorovaikutusta ja läheisyyttä, rentouttaa ja auttaa vauvaa hahmottamaan itsensä. Hieronta tukee lapsen kehitystä, vahvistaa yleiskuntoa, vilkastuttaa verenkiertoa, syventää hengitystä ja parantaa ruuansulatusta. Saat tietoa myös miten mm. koliikkivaivoja voidaan helpottaa hieronnalla ja ruokavaliolla. Opettelemme tarvit-

33 33 taessa myös kantoliinan sidonnan. Ota mukaasi peitto/pyyhe ja hierontaöljy. Luomulaatuisen vauvahierontaöljyn voit ostaa myös opettajalta VYÖHYKETERAPIAN PERUSKURSSI Sampola, 411 ti ja ke klo Raija Pullinen 12 t 34 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opettelemme vyöhyketerapian perusteet ja jalkapohjien vyöhykkeitä sekä muutamia hoitoa tukevia akupisteitä. Vyöhyketerapia on rentouttava, koko kehoon vaikuttava hoitomuoto, jolla pyritään lievittämään erilaisia kiputiloja ja parantamaan aineenvaihduntaa. Ota mukaan pari keskikokoista pyyhettä ja pesuvati jalkakylpyä varten. Päälle mukavat, lämpimät asusteet. Materiaalimaksu 4 e opettajalle JOOGAA NAISILLE* su Eeva-Maria Pasonen 6 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Sopii kaikenkokoisille ja -ikäisille naisille, mutta ei raskaana oleville. Opettelemme harjoitussarjoja, jotka tasapainottavat umpieritystä eli hormonijärjestelmää, edesauttavat tasapainoisia kuukautisia, helpottavat vaihdevuosioireita, aktivoivat ruuansulatusjärjestelmää ja rauhoittavat hermostoa ja mieltä. Lantiota avaavat asanat elvyttävät alaraajojen alueen verenkiertoa. Harjoitussarjat elvyttävät myös munuaisten toimintaa ja poistavat kuonaaineita elimistöstä. Opettelemme myös rauhoittavia hengitysharjoituksia. Päälle lämmin vaatetus, mukaan huopa ja pari tyynyä. Salissa on matot. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta KERÄÄ KESÄ TALTEEN Sampola, 411 to Merja Pennanen 8 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Luonnonkasvien ja -yrttien tunnistaminen, keruu ja käyttö mm. villivihanneksina ruuanvalmistuksessa ja kansanperinteen mukaisesti itsehoidoissa mm. teenä, kylpyinä, kääreinä, hoitopakkauksina erilaisten vaivojen tukihoidoissa ja hyvinvoinnin tukena. Voimaa luonnosta, reseptejä ruokapöytään, kehon huoltoon ja kosmetiikkaan! Tukea vatsan toimintaan, ihonhoitoon, turvotuksiin, kipuihin, kolotuksiin jne MEDITAATION ALKEISKURSSI Sampola, 401 ti Marita Salminen 21 t 45 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kolme toisiaan tukevaa meditaatiomenetelmää: hengityksen tarkkaaminen, metta bhavana eli rakastavan ystävällisyyden kehittäminen sekä pelkkää istumista -harjoitus. Yleiset ongelmat meditaatiossa, sekä vinkkejä niiden kanssa työskentelyyn. Keskustelua meditaatiokokemuksista ja meditaation vaikutuksista omassa arjessa. Mukaan villasukat/sisätossut ja tyyny istuimen korokkeeksi tai jalkojen alle MERIDIAANI- JA ENERGIARATAHIERONTA Sampola, 401 ke Merja Pennanen 8 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Vyöhyketerapiaan ja Perinteiseen Kiinalaiseen Lääketieteeseen perustuvat käsittelytekniikat. Jalkojen energiaratahieronta stressiin, unettomuuteen ja syvärentoutumiseen. Vyöhyke- ja meridiaanihieronta virkistämään ja parantamaan sekä tasapainottamaan kehon kaikkia toimintoja. Mukaan värikynät ja iso pyyhe MERIDIAANIVENYTYKSET Sampola, 401 ja liikuntasali la klo Merja Pennanen 6 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Liikesarja harjoituksia ja venytyksiä, joilla vaikutetaan 12 päämeridiaanin eli energiakanavan kautta koko kehoon ja sen toimintaan. Suoritettavat liikkeet vaikuttavat mm. stressin purkuun ja niska/hartiajännityksiin. Liikkeet virkistävät, lisäävät joustavuutta, elvyttävät verenkiertoa, tukevat kehon ja mielen tasapainoista toimintaa, rentouttavat ja lisäävät energian vapaata kiertoa. Mukaan joustava, lämmin vaatetus ja muistiinpanovälineet. Aloitus luokassa, teoriaosuuden jälkeen liikuntasalissa NAURUJOOGA pe Tuula Hyvättinen 6 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Naurujooga on iloista yhdessäoloa, oman terveyden ylläpitoa ja myös tehokasta vatsalihastreeniä ja kuntoilua. Säännölliset nauruharjoitukset vapauttavat nauramaan, ilman syytä ja huumorin velvoitetta. Naurujoogassa voi nauraa, vaikka ei niin naurattaisikaan. Osallistuminen ei velvoita nauramaan. Tunnit sisältävät perustietoa ilon ja naurun vaikutuksista sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiimme, itsehoitomenetelmiä, lämmittelyleikkejä, leikkimielisiä nauruharjoitteita ja hengitysharjoituksia. Tunnin päättää vapaa nauru ja loppurentoutus. Mukaan vesipullo, rennot vaatteet ja lämmintä rentoutukseen Movement Intelligence -kehonhuolto: PARANNA RYHTIÄSI Sammon koulu, yläsali ti Piia Surakka 8 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Paranna kehon asettumista pystyasentoon ja liikkeen kulkua koko selkärangan läpi. Kurssilla tehdään yksinkertaisia, lempeitä Feldenkrais menetelmään pohjautuvia harjoituksia makuulla, istuen ja seisten. Harjoitukset keskittyvät selkärangan eri osien tasapainoiseen yhteistyöhön, etsien terveellisempää asentoa erityisesti niskaan ja alaselkään. Movement Intelligence helpottaa niskahartia-alueen ja selän kipuja, vahvistaa luita, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä kohentaa ryhtiä. Pukeudu lämpimästi, jalkaan sukat Movement Intelligence -kehonhuolto: LIIKKUVUUTTA YLÄSELKÄÄN Sammon koulu, yläsali ti Piia Surakka 8 t 28 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssilla löydät yläselkään

34 34 lisää liikkuvuutta suhteessa niskaan ja alaselkään. Movement Intelligence -kurssilla tehdään yksinkertaisia, lempeitä Feldenkrais -menetelmään pohjautuvia harjoituksia makuulla, istuen ja seisten. Harjoituksilla vapautetaan jännitystä rintarangasta ja lapaluista. Movement Intelligence helpottaa niskahartia-alueen ja selän kipuja, vahvistaa luita, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä kohentaa ryhtiä. Pukeudu lämpimästi, jalkaan sukat VITAALIHENGITYS* Sampola, liikuntasali la 6.2. klo Riina Ingalsuo 3,33 t 18 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Soveltuu mm. laulajille, joogaajille, puhujille ja kaikille hengitystekniikasta kiinnostuneille. Opettelemme yksinkertaisia mm. palleaa vapauttavia hengitysharjoituksia selinmakuulla, istuen, seisten, kävellen. Rento ja luonnollinen hengitys auttaa sinua syventämään ja hallitsemaan hengitystäsi ja lisää hapenottokykyäsi. Hengityksen hallinta on myös mielenhallintaa ja parantaa energian virtaamista kehossa. Pieni istumatyyny ja juomapullo mukaan. Salissa on patjat. TERVEYS JA ITSEHOITO, Ylöjärvi K KUNTOA TERVEYDEKSI - TERVEYSKUNNON TESTAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C124 la 7.5. klo Virpi Peltomaa 3,33 t 20 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tule testauttamaan terveyskuntosi! Terveyskunto koostuu monista eri kunnon osa-alueista. Terveyskuntoon kuuluvat hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto, tuki- ja liikuntaelimistön kunto, liikehallintakyky, kehon koostumus ja rakenne sekä aineenvaihdunta. UKK-instituutin kehittämä terveyskuntotestistö on aikuisväestön (n vuotiaat) liikunnan edistämiseen tarkoitettu työkalu. Testaus soveltuu myös vähän liikuntaa harrastaville, testiliikkeet eivät vaadi suurta fyysistä ponnistelua. Testauksesta annetaan jälkikäteen henkilökohtainen testipalaute. Mukaan liikuntavaatetus sisälle ja ulos, kengät ja jumppa-alusta. Osallistujat saavat tarkemmat testiohjeet kotiin ennen testipäivää K ODOTTAVAN ÄIDIN SELKÄKOULU * Soppeenharjun päiväkoti la ja klo Virpi Peltomaa 4 t 18 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Naisen elimistö muuttuu raskauden aikana. Monet kärsivätkin selkävaivoista odotusaikana. Syvien vatsa- ja selkälihasten hyvä kunto ennaltaehkäisee ja lieventää selkäkipuja. Harjoituksissa keskitytään vahvistamaan ja ylläpitämään niska-hartiaseudun, vatsan ja selän syvien lihasten sekä lantionpohjalihasten kuntoa. Kurssi antaa hyvät valmiudet kotiharjoittelun tueksi. Sopii raskauden eri vaiheissa oleville äideille. Päälle joustava vaatetus, mukaan jumppa-alusta K REIKI Koulutuskeskus Valo, 1061 la klo su klo Minna Sadeaho 16 t 110 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Opitaan hoitamaan sekä itseä että muita Japanista lähtöisin olevalla kosketushoitomenetelmällä. Helposti opittavan ja monipuolisesti sovellettavan menetelmän avulla pyritään lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kansainvälisesti sovittuun hintaan sisältyy todistus. Opettaja on Mikao Usuin Reiki ry:n jäsen. TANSSI, Tampere Tanssikurssien taitotaso Helppo * helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja Keskitaso ** vaatii jo hiukan enemmän motoriikalta, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja Vaativa *** tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua BODY DRUMMING - KEHORYTMIIKKA */** Sampola, 411 ma Asko Saarinen 5 t 22 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Body Drumming on käsillä ja jaloilla tuotettuja rytmejä ja ääniä, mutta samalla kehollista ilmaisua ja treeniä. Tutustutaan eri äänilähteisiin ja rytmien tuottamisen perusteisiin sekä harjoitellaan lyhyitä bodyrytmejä ja tarvittavaa koordinaatiota. Päälle ihoa iskuilta suojaava, mukava treeniasu ja sisälenkkarit IRLANTILAINEN TANSSI I **/*** to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tarkoitettu Irlantilaisen tanssin I ryhmässä tanssineille IRLANTILAINEN TANSSI III *** to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssi on jatkoa syksyn jatkokurssi II:lle ja III:lle ITÄMAINEN TANSSILIIKUNTA */** to Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Sopii itämaisesta tanssista kiinnostuneille kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille. Pääosassa on iloinen tanssiliikunta! Itämaisen musiikin tahdissa harjoitellaan sekä pehmeitä että rytmikkäitä liikkeitä, jotka vahvistavat keskivartalon lihaksia ja tuovat liikkuvuutta kehoon. Yhdistellään perusliikkeitä sarjoiksi, joista teemme pienen tanssin. Lopuksi venyttelyosuus ITÄMAINEN TANSSI - ALKEIDEN JATKO */** ke Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tarkoitettu itämaisen tanssin alkeet -kurssilla olleille sekä kertaajille. Jatketaan perusliikkeiden harjoittelua ja niiden yhdistelemistä tanssisarjoiksi sekä perusrytmien opettelua ja harjoitellaan pieni tanssi. Tunneille mukaan joustavat, vartalon-

35 35 myötäiset vaatteet, tossut ja vesipullo ITÄMAINEN TANSSI SENIOREILLE */** to Maija-Liisa Salmi 26 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Itämaisen tanssin ryhmä, jossa pääpaino on iloinen tanssiliikunta ja yhdessä tekeminen. Sopii sekä vähän että pidempään itämaista tanssia tanssineille. Kerrataan tekniikkaa ja tehdään kaksi helpohkoa tanssia. Lopuksi lyhyt lihaskunto-osuus ja venyttelyt ITÄMAINEN TANSSI - ALKEISJATKO **/*** ke Anu Hakala 21,66 t 40 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Kerrataan perustekniikkaa ja opetellaan vaikeampia askelsarjoja. Koreografia. Noin 1-3 vuotta tanssineille ITÄMAINEN TANSSI - JATKO/EDISTYNEET *** ke Anu Hakala 26 t 46 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tunneilla etenemistahti nopeampaa. Tanssin tekniikka, sarjat ja koreografia haastavampia. Yli 3 vuotta tanssineille. Lopuksi 15 minuutin venyttely KANSANTANSSIA SENIOREILLE */** to Sinikka Mäkelä 26 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Kurssi on virkeille varttuneille. Tanssitaan perinteisiä kansantansseja ilman suorituspaineita. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille. Tule mukaan iloiseen ryhmään! KANSANTANSSI I */** Sampola, liikuntasali ti Sinikka Mäkelä 26 t 38 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Perinteisiä kansantansseja sekä miehille että naisille. Oma pari ei ole välttämätön tunnit Sampolan ala-aulassa KANSANTANSSI II **/*** Sampola, liikuntasali to , ei 7.4. Jussi Kaijankangas 26 t 38 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Ryhmä on perustiedot ja -taidot omaaville. Kauden aikana harjoitellaan esitettäviä ohjelmistoja, joten kurssi edellyttää sitoutumista , 17.3 ja 31.3 tunnit Sampolan ala-aulassa NYKYKANSANTANSSI*/** Sampola, liikuntasali ma Hanna Kahrola 12 t 32 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Tutustutaan yksin ja yhdessä tanssien kansantanssin keskeisiin tekniikoihin ja tanssimuotoihin nykyaikaisen tanssituntirakenteen ja lähestymistavan kautta. Kerta rakentuu lämmittely- ja teknisistä harjoitteista sekä tanssisarjoista nykykansanmusiikin tahtiin. Liikkumiseen soveltuvat vaatteet ja mielellään kannalliset tossut/tanssilenkkarit. Ei vaadi aiempaa lajituntemusta LAVATANSSIKURSSI ** Atalan koulu ke Maarit Saukoniemi 34,66 t 58 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Opetellaan yleisimmät lavoilla tanssittavat paritanssit, esim. valssi, tango, foksi, humppa, myös ns. kädenalitanssit kuten jive, fusku, samba, chacha. Sopii aloittelijoille sekä jonkin verran aiemmin tanssineille. Kyseessä on paritanssikurssi, jolle voi tulla yksin tai oman parin kanssa. Mukaan vesipullo ja tanssiin soveltuvat kevyet sisäkengät/lenkkarit. Tule mukaan liikunnallisen harrastuksen pariin, joka kehittää tasapainoa, ryhtiä ja notkeutta SENIORITANSSI */** ma Minna Vuorenmaa 17,33 t 30 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty liikuntamuoto. Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja, joilla kullakin on oma nimi, koreografia, luonne ja musiikki. Tanssi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoon että mieleen. Tanssin avulla kehitämme lihaskuntoa, tasapainoa ja koordinaatiota, käytämme muistiamme ja mieli virkistyy. Omaa paria et tarvitse KEVYT KUNTOBALETTI SENIOREILLE */** ma Virpi Miljar 26 t 43 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Teemme balettiin perustuvia harjoitteita tangolla sekä keskilattialla klassisen musiikin säestyksellä. Balettiin pohjautuvat harjoitukset parantavat kehonhallintaa sekä tasapainoa ja kehittävät lihasvoimaa ja venyvyyttä. Vaikka emme tähtääkään Joutsenlampeen, on harjoitteissa mukana myös tanssillisuus ja liikunnan ilo. Tunnin lopuksi rentoudumme venyttelemällä. Varusteiksi riittävät liikuntaan sopiva asu ja kevyet tossut KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE, ALKEIDEN JATKO */** to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkoa syksyn klassisen baletin alkeille. Uudet, aiemmin balettia jo harrastaneet opiskelijat: kysyä vapaita paikkoja ensimmäisellä tunnilla. Jatketaan baletin perusteiden opettelua. Baletti parantaa ryhtiä ja koordinaatiota ja kehittää lihaksistoa. Tiukat, joustavat vaatteet ja pehmeäpohjaiset tossut. Hiukset kiinni sidottuna KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE I ** ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Uudet baletin alkeistekniikat osaavat opiskelija: kysy vapaita paikkoja ensimmäisellä tunnilla. Jatketaan

36 36 baletin perusteiden kertausta. Tiukat, joustavat vaatteet ja pehmeäpohjaiset balettitossut. Hiukset kiinni sidottuna KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE I ** la Iina Saarinen 21,67 t 52 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Sisältö kuten kurssilla KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE I ** kesän kynnyksellä ma Iina Saarinen 8 t 24 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Vähintään opiston Klassinen baletti aikuisille I -tason käyneille suunnattu lisäkurssi. Tiukat, joustavat vaatteet ja pehmeäpohjaiset balettitossut. Hiukset kiinni sidottuna KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE II **/*** ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Uudet opiskelijat: kysy vapaita paikkoja ensimmäisellä tunnilla. Jatkotasoryhmä on baletin alkeis-, ykkös- sekä kakkostason tekniikat osaaville. Kurssilla syvennetään aiempia baletin tietoja ja taitoja KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE II **/*** la Iina Saarinen 21,67 t 52 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla KLASSINEN BALETTI AIKUISILLE III *** ma Virpi Miljar 21,67 t 52 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Uudet opiskelijat: kysy vapaita paikkoja ensimmäisellä tunnilla. Ryhmä on III-ryhmässä viime syksynä tanssineille tai muille pidempään harrastaneille, hyvät baletin perustaidot omaaville. Syvennetään aiempia baletin tietoja ja taitoja sekä keskitytään tanssin ilmaisulliseen puoleen BALETIN VARVASTOSSUTEKNIIKKA **/*** to Virpi Miljar 17,33 t 43 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Baletin perusteet hallitseville, joilla on jo jonkin verran kokemusta klassisen baletin varvastossutekniikasta. Opetuskerta koostuu tanko- ja keskilattiaosuudesta sekä lyhyestä venyttelyosuudesta. Tunti aloitetaan suoraan varvastossuilla lämmittelysarjoin ja osan tunnista voit halutessasi tehdä myös puolivarpailla LYRICAL DANCE 1**/*** Sampola, liikuntasali ma , ei 29.2., Iina Saarinen 18,33 t 43 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Uudet opiskelijat: kysyä vapaita paikkoja ensimmäisellä tunnilla. Suosituksena on, että opiskelijalla on klassisen baletin perustiedot ja taidot hallussa, tai hän käy kurssin ohessa klassisen baletin alkeissa. Lyrical Dance tanssityylissä fuusioituu yhteen klassinen baletti, jazztanssi sekä nykytanssi. Tunnin rakenne: Lämmittely/perustekniikka, liikkuvia askelsarjoja sekä lopuksi rutiini/koreografia. Myös lihaskuntoharjoitteita. Lyrical Dance on haasteellinen tanssilaji, jossa tärkeässä osassa on myös tanssin kautta tuleva liikkeen virtaus, rytmiikka ja ilmaisu. Päälle tiukat ja joustavat vaatteet sekä balettitossut, sukat tai jazztossut. Hiukset kiinni sidottuna LYRICAL DANCE 2**/*** Sampola, liikuntasali ma , ei 29.2., Iina Saarinen 17,11 t 40 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Uudet: kysy vapaita paikkoja opettajalta ensimmäisellä kerralla. Lyrical Dance 2 -kurssi vaatii pohjalle useamman vuoden kokemuksen klassisesta baletista. Jos olet harrastunut monta vuotta jazz-, show- tai nykytanssia, voit tulla mukaan, mutta oheistunneiksi suositellaan tällöin klassisen baletin tunteja. Tunnin rakenne: Lämmittely/ perustekniikka, liikkuvia askelsarjoja sekä lopuksi rutiini/ koreografia. Tunnilla tehdään myös välillä lihaskuntoharjoitteita. Lyrical Dance on haasteellinen tanssilaji, jossa tärkeässä osassa on myös tanssin kautta tuleva liikkeen virtaus, rytmiikka ja ilmaisu. Lyrical Dance 2 -kurssilla tunnilla tehtävien harjoitteiden motoriikka, kehon liikkuvuus ja tekniikka on vaativampaa ja haastellisempaa kuin Lyrical Dance 1 -kurssilla. Päälle tiukat ja joustavat vaatteet sekä balettitossut, sukat tai jazztossut. Hiukset kiinni sidottuna. TANSSI, Ylöjärvi Helppo * Keskitaso ** Vaativa *** helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja vaatii jo hiukan enemmän motoriikalta, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua K ITÄMAINEN TANSSI - ALKEET * Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 15,96 t 40 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Soveltuu kaikenikäisille naisille ja tytöille. Itämaisen tanssin alkeiskurssilla aloitetaan tanssin opiskelu aivan alusta. Itämainen tanssi on kaunis tanssimuoto, jonka liikkeet kohdistuvat ensisijaisesti selkärangan, lantion ja keskivartalon alueelle. Tanssin edetessä ryhti kohenee ja kauniit käsiliikkeet tulevat osaksi tanssia K ITÄMAINEN TANSSI - JATKO ** Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 15,96 t 40 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Soveltuu parhaiten 1-2 vuotta tanssineille. Harjoitellaan itämaisen tanssin perusliikkeiden variaatioita, erilaisia askelluksia, värinöitä sekä kokeilemme pieniä oman tanssin harjoituksia koreografian lisäksi.

37 K LAVATANSSIKURSSI ** Siivikkalan koulu, liikuntasali to , ei Maarit Saukoniemi 39 t 60 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Sopii aloittelijoille sekä jonkin verran aiemmin tanssineille. Opetellaan yleisimmät lavoilla tanssittavat paritanssit, esim. valssi, tango, foksi, humppa, myös ns. kädenalitanssit kuten fusku, jive, rumba, cha cha. Kyseessä on paritanssikurssi, jolle voit tulla yksin tai oman parin kanssa. Mukaan vesipullo ja tanssiin soveltuvat sisäkengät/lenkkarit. Tule mukaan liikunnalliseen harrastukseen, joka kehittää tasapainoa, ryhtiä ja notkeutta K LAVATANSSIT TUTUKSI ** Urheilutalo, monitoimisali ti Anne-Marja Sillman 39 t 60 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tervetuloa opiskelemaan lavatansseja parisi kanssa. Käymme läpi yleisimmät tanssilajit, kuten foksi, erilaiset valssit ja humpat, tango, neliörumba, samba, sottiisijenkka, bugg, fuskujiwe ja jos aikaa riittää, myös muita tanssilajeja. Mukaan luistavat tanssikengät/lenkkarit ja juomapullo. Parin molempien osapuolten tulee ilmoittautua K LAVATANSSIEN TÄYDENNYSKURSSI **/*** Urheilutalo, monitoimisali pe , ei Anne-Marja Sillman 39 t 60 e Ilmoittautuminen D, ohje s. 4. Sopii pareille, joilla on perustanssit hallinnassa sekä aktiivisemmin tanssia harrastaneille. Käymme läpi lavatansseihin sopivassa muodossa vakioita: erilaiset valssit, tangot, quickstep, humpat, hidas foksi sekä lattareita: rumbabolero, neliörumba, cha cha, samba, salsa. Mukana myös osa swing-tansseista: fusku, bugg, jiwe sekä vanhoja perinteisiä tanssilajeja: polkka, masurkka, hambo. Toiveita huomioidaan. Mukaan luistavat tanssikengät/lenkkarit ja juomapullo. Parin molempien osapuolten tulee ilmoittautua. TERVEYSLIIKUNTA Liikuntakurssit jaotellaan kolmeen ryhmään: kevyt, keskiraskas ja raskas terveysliikunta. Lisäksi taitotasot on ilmoitettu kurssin nimen jälkeen *-luokituksin. Helppo* Keskitaso** Vaativa*** helppoja harjoitteita ja liikesarjoja, tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja Keskitason tunti vaatii jo hiukan enemmän motoriikan taitoja, tunti sisältää jonkin verran askelsarjoja tunti vaatii motoriikkaa ja rytmitajua Maksuton liikuntaneuvonta Tampereella puhelinneuvontaa antaa liikunnanohjaaja Sari Helminen, ti ja to 11-13, puh Liikuntaneuvontaa on myös terveysasemilla ja uintikeskuksessa ajanvarauksella. Lisätiedot: Ylöjärvellä neuvontaan voi varata ajan lääkärin tai hoitajan lähettämänä tai itse. Ajanvaraus Fysioterapian toimistosta sen aukioloaikoina puh ja Kurussa terveysasemalta puh Lisätietoja opiston terveysliikunnanohjaajalta puh Kevyt terveysliikunta, Tampere Perustaitojen harjoittelua ja peruskunnon hankintaa ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Tampereen Stadion, sali 2 ti Ulla Karhapää 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikille sopivaa ja turvallista terveysliikuntaa. Liikesarjojen vaikutukset kohdistuvat niska-hartiaseutuun, selkään, jalkoihin, tasapainoon ja mielen rauhoittamiseen. Liikkeiden tavoitteena on lihasten venyttäminen ja avaaminen. Verenkierto elpyy ja nivelet saavat pehmeää liikettä. Suomessa kehitetty Asahi-health liikuntamenetelmä perustuu sekä koululääketieteeseen että aasialaisiin liikuntalajeihin. Jumppavaatteet tai joustava vaatetus ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Sammon koulu, yläsali ke Sari Rivinen 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Oma alusta mukaan ASAHI - TERVEYSLIIKUNTA * Tampereen Stadion, sali 3 to , ei Aki Hovivuori 17,33 t 30 e, alennus 65+ Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla HYVÄN OLON JUMPPA * ti Tiina Västilä 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikenikäisille miehille ja naisille sopivaa liikuntaa, joka kehittää lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa KEHONHUOLTO - voima ja liikkuvuus** Sampola, liikuntasali ma , ei Iina Saarinen 9,78 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Soveltuu erinomaisesti tanssijoille ja urheilijoille, mutta myös muut voivat hyvin osallistua tunneille. Teemme harjoitteita, jotka parantavat kehon ryhtiä: mm. keskivartalon, syvien vatsalihasten-, lantioseudun-, jalkojen- ja hartiarenkaan vahvistaminen sekä liikkuvuusharjoitukset. Joustavat vaatteet jalkaan tossut tai sukat. Mukaan vesipullo LIHASHUOLTOA PUTKIRULLATEN JA VENYTELLEN* Atalan koulu, liikuntasali ke Mari Köykkä 8 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tunnilla tehdään kehonhuoltoharjoitteita putkirullan avulla. Itsehieronnan sekä venyttelyn avulla saat lisää liikkuvuutta kehoosi ja apua jumiutuneisiin ja jäykkiin lihaksiin. Oma putkirulla ja alusta mukaan.

38 PILATES PERUSKURSSI * ma, ti ja ke klo Laura Rahkama 6 t 22 e max. 12 opiskelijaa Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii kaiken ikäisille ja -tasoisille liikkujille. Käydään läpi kehonhallintamenetelmän perusteet ja tutustutaan Pilateksen ajatusmaailmaan. Vetäjä on Somatic Pilates -ohjaaja. Salissa on patjat PILATES PERUSKURSSI kesän kynnyksellä* Sampola, liikuntasali ma Laura Rahkama 8 t 28 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla VENYTELLEN HYVÄ OLO * NMKY:n sali, Hämeenpuisto 14 F ma Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Vetreyttä ja virkeyttä venyttelystä. Venyttelyjen ohella kevyitä lihaskuntoliikkeitä sekä tasapainoa ylläpitäviä harjoitteita. Mukaan oma alusta VENYTELLEN HYVÄ OLO * NMKY:n sali, Hämeenpuisto 14 F ma Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla VENYTELLEN HYVÄ OLO * ti Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTELLEN HYVÄ OLO * ti Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYRYHMÄ NAISILLE * ke Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYRYHMÄ MIEHILLE * ke Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELYTUNTI * ke Tiina Västilä 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat VENYTTELY HERVANNASSA * Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali ma Johanna Rajanen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Rauhallinen ja rentouttava tunti, jonka aikana keskitytään rangan liikkuvuutta ylläpitäviin ja lisääviin liikkeisiin sekä keskivartalon ja niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Pitkäkestoiset venytykset mahdollistavat kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen saavuttamisen. Lopuksi rentoutus. Mukaan oma alusta VENYTTELY SORILASSA * Sorilan koulu, liikuntasali ma Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla VENYTTELY kesän kynnyksellä * ti Tiina Västilä 8 t 22 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla Salissa on patjat. Kevyt terveysliikunta, Ylöjärvi Perustaitojen harjoittelua ja peruskunnon hankintaa K ASAHI * Keihäsniemen palvelutalo ti Riikka Nevalainen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Asahi on kaikille sopivaa suomalaista terveysliikuntaa, joka harjoittaa pystysuoraa, rentoa, tasapainoista asentoa. Tutkimme hidasta liikettä ja teemme havaintoja toiminnastamme, jolloin myös mieli rauhoittuu. Liikesarjan osiot vaikuttavat rentouttavasti ja vahvistavasti niska-hartiaseutuun, selkään, jalkoihin ja tasapainoon. Mukaan jumppa-alusta ja vesipullo, ylle joustava vaatetus K HANKI OMA LIIKE-ELÄMÄ - TERVEYSLIIKUN- TAA MIEHILLE * Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet - aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tarkoitettu miehille, jotka haluavat hankkia lisää liikettä elämäänsä. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisen liikunnan avulla. Tarkemmat lajit sovitaan ryhmässä. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan K KEHONHUOLTO * Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 13 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii kaikille. Tavoitteena on ylläpitää ja kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunti sisältää myös venyttelyä ja rentoutusta. Lempe-

39 39 än rauhallinen tunti, joka tekee hyvää koko keholle. Jumppa-alusta mukaan K KEHONHUOLTO * Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Mika Perkiömäki 13 t 24 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KEHONHUOLTO * Urheilutalo, monitoimisali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KEHONHUOLTO * Vuorentaustan koulu, liikuntasali to , ei Heidi Korhonen 13 t 24 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K METSÄKYLÄN ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUNTAA MIEHILLE * Metsäkylän koulu, liikuntasali to , ei Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet - aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan K NISUNKYLÄN LIIKKUJAT * Nisun metsästysmaja ma , ei Armi Mätäsniemi 15,96 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikille sopiva tavoite on oppia käyttämään monipuolisesti kehon eri lihaksia liikunnan avulla. Tehtävät harjoitteet kehittävät ja ylläpitävät kehonhallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Tutustutaan erilaisiin sisä- ja ulkoliikuntamuotoihin osallistujien toiveiden mukaan. Ensimmäiselle kerralle mukaan sisäliikuntavaatetus ja jumppa-alusta K PERJANTAIHUOLTO * Veittijärven koulu, liikuntasali pe , ei Katja-Marika Mäkinen 12 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Viikon lihashuolto pakettiin! Soveltuu kaikenkuntoisille. Tehdään rentouttavia lihashuolto- ja liikkuvuusharjoitteita, joiden tarkoituksena on huoltaa ja voimistaa lihaksia rauhalliseen tahtiin. Liikkeet ovat yhdistelmiä venytyksistä, pilatesharjoituksista sekä muista kehonhuoltoharjoituksista. Liikkeet tehdään pääosin lattiatasossa, jumppa-alusta mukaan K PHYSIOPILATES ALKEET * Asuntilan päiväkoti ma Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Syksyn kurssille osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla vartalon keskialuetta, opettamalla oikeaoppisia liikeratoja ja syventämällä hengitystä. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta. Physio- Pilates on pilatesharjoittelua, johon on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaaja on PhysioPilates-koulutettu fysioterapeutti, joka osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden osallistujien tuki- ja liikuntaelinvaivat. Joustava vaatetus ja jumppa-alusta mukaan, kenkiä ei tarvita K PHYSIOPILATES ALKEET * Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K PHYSIOPILATES ALKEIDEN JATKO */** Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Ryhmä pilateksen perusteet hallitseville, noin vuoden pilatesta harrastaneille K PHYSIOPILATES ALKEIDEN JATKO */** Asuntilan päiväkoti ma Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Ryhmä pilateksen perusteet hallitseville, noin vuoden pilatesta harrastaneille K PHYSIOPILATES JATKO ** Soppeenharjun päiväkoti to Virpi Peltomaa 17,29 t 50 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Ryhmä on pilateksen perusteet hallitseville, vähintään kaksi vuotta pilatesta harrastaneille K SENIORIJUMPPA */** Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Mika Perkiömäki 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolista liikuntaa henkilöille, joiden fyysinen aktiivisuus on hieman heikentynyt. Tunti sisältää kehonhallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä sekä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Jumppa-alusta mukaan K SENIORIJUMPPA */** Vuorentaustan koulu, liikuntasali to , ei Heidi Korhonen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K SENIORIJUMPPA KURU */** Kurun urheilutalo ma , ei Seija Koski 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K.

40 K SENIORIJUMPPA VILJAKKALA */** Viljakkalan koulu, liikuntasali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K SENIORITANSSI * Urheilutalo, monitoimisali ke Asta Tervokoski 26 t 40 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty liikuntamuoto. Tanssit ovat rentoja seuratansseja, joiden askelsarjat on helppo oppia. Mukaan voi tulla ilman tanssiparia. Tanssi parantaa tasapainoa ja jalkojen lihasvoimaa, lisää liikkumisen keveyttä, edistää sydänterveyttä sekä ehkäisee muistin heikkenemistä K SIIVIKKALAN ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUNTAA MIEHILLE * Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Mika Perkiömäki 17,29 t 28 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkaa syksyltä. Mies, tule sellaisena kuin olet - aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan K VENYTTELY * Urheilutalo, monitoimisali ma , ei Noora Nieminen 13 t 26 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Rentouttava tunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään liikkuvuutta lisääviä venytyksiä koko keholle. Jumppa-alusta mukaan K HYVÄÄ OLOA VENYTELLEN * Urheilutalo, monitoimisali pe , ei Marika Enwald 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehdään monipuolisia ja helppoja venyttelyliikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. Tunti muodostuu alkulämmittelystä, venyttely- ja rentoutumisosioista. Venyttelyosiossa käydään läpi kehon lihaksia yksinkertaisten liikkeiden avulla. Tavoitteena on lisätä hyvinvoinnin ja terveyden kokemusta, kehon joustavuutta ja liikkuvuutta sekä syventää omaa kehotietoisuutta. Mukaan jumppa-alusta, joustava vaatetus ja juomapullo K PHYSIOPILATES KURUSSA */** Kurun kirjasto, Kuru-sali pe , ei ja Virpi Peltomaa 15,96 t 50 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tarkoitettu syksyllä osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla vartalon keskialuetta, opettamalla oikeaoppisia liikeratoja ja syventämällä hengitystä. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta. PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaaja on PhysioPilates-koulutettu fysioterapeutti, joka osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden osallistujien tuki- ja liikuntaelinvaivat. Joustava vaatetus ja jumppa-alusta mukaan, kenkiä ei tarvita K PHYSIOPILATES KURUSSA */** Kurun kirjasto, Kuru-sali pe , ja Virpi Peltomaa 15,96 t 50 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K SENIORIPILATES kesän kynnyksellä * Keihäsniemen palvelutalo ke Virpi Peltomaa 5,32 t 15 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla K. Ei edellytä aiempaa kokemusta pilateksesta. Osallistuminen edellyttää, että pystyy menemään lattiatasoon. Tarkoitettu seniori-ikäisille K ÄIJÄPILATES kesän kynnyksellä * Asuntilan päiväkoti ma Virpi Peltomaa 5,32 t 15 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla K. Ei edellytä aiempaa kokemusta pilateksesta. Tarkoitettu kaikenikäisille miehille. Keskiraskas terveysliikunta, Tampere Monipuolista kunnonkohotusta peruskuntoisille AAMUJUMPPA * ma Minna Vuorenmaa 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Aloita viikko iloisesti jumpalla: alkulämmittely, lihaksia vahvistavia liikkeitä ja lopuksi venyttely. Kerran kuussa venyttelypainotus ANNALAN JUMPPA ** Annalan koulu, liikuntasali ma Heidi Siutla 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jumppa sisältää hapenottokykyä kehittävää askellusta ja askelsarjoja, lihaskuntoliikkeitä sekä venyttelyä. Oma alusta mukaan FYSIOKIMPPA */** Sampola, liikuntasali to , ei ja Johanna Rajanen 22 t 34 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Fysiokimppa on fysioterapian ammattilaisen ohjaamaa iloista ja reipasta jumppaa. Tehokas ja turvallinen tunti kestää 90 min ja sisältää kaksi pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksoa. Tunnin aikana mm. keskivartaloa tukevien ja asentoa ja ryhtiä ylläpitävien lihasten vahvistamista, rangan liikkuvuutta lisääviä ja niska-hartiaseutua rentouttavia liikkeitä, monipuolinen venyttelyosuus sekä loppurentoutus.

41 FYSIOKIMPPA */** Sampola, liikuntasali to , ei 11.2., Johanna Rajanen 22 t 34 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla FYSIOKIMPPA kesän kynnyksellä */** Sampola, liikuntasali to Johanna Rajanen 6 t 20 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla ITSEPUOLUSTUKSEN PERUSTEET * Sampola, liikuntasali la 9.4. ja su klo Niko Tarvainen 6 t 20 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Käydään läpi erilaisia tekniikoita ja taktiikoita yleisempiä hyökkäyksiä vastaan, esim. tarttumiset ja lyönnit. Perehdytään myös tilanteisiin, joissa hyökkääjällä on veitsi. Kurssilla tehdään erilaisia harjoitteita yksin ja parityöskentelynä. Sisäliikuntavaatetus ja vesipullo mukaan KAHVAKUULALLA KUNTOA* Atalan koulu, liikuntasali ke Mari Köykkä 8 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kahvakuulaharjoittelu on tehokasta ja monipuolista. Harjoittelu kehittää mm. lihaskestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Kun opit oikeat suoritustekniikat ja monipuoliset kahvakuulaliikkeet, pystyt tekemään kahvakuulaharjoitteita myös kotona. Tunti sisältää lämmittely-, treeni- ja jäähdyttelyosuudet. Oma kahvakuula ja alusta mukaan! KUNTOILIJAN JUOKSUKOULU * Sampola, 411 ma Mari Köykkä 12 t 26 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Juoksukoulussa opiskellaan juoksutekniikan eri osa-alueita niin teoriassa kuin käytännössä, lisäksi kurssilla käydään läpi juoksijan lihashuoltoa sekä lihaskuntoharjoitteita. Ulkoliikuntavarustus. Aloitus teoriaosuudella KUNTOJUMPPA PELTOLAMMI ** Peltolammin koulu, liikuntasali ti Essi Latvala 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolinen jumppatunti: alussa helppo lämmittely, jonka jälkeen lihaskunto-osuus. Lopussa venyttelyt. Mukaan oma alusta KUNTOJUMPPA SAMPOLA ** ke Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Fysioterapeutin ohjaama iloinen ja turvallinen päiväjumppa peilisalissa. Alkulämmittely ilman hyppyjä, lihaskunto-osuus ja venyttely KUNTOJUMPPA kesän kynnyksellä ** ti Tiina Västilä 8 t 22 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Tehokas ja monipuolinen kehoa muokkaava jumppa. Helppo alkulämmittely ilman hyppyjä ja juoksua, tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja lopuksi kunnon venyttely KUNTOJUMPPA SORILA ** Sorilan koulu, liikuntasali to Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sisältö kuten kurssilla Oma alusta mukaan! KUNTOJUMPPA TERÄLAHTI ** Metallityöväen Murikka-opisto, Terälahti ti Tiina Västilä 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sisältö kuten kurssilla Oma alusta mukaan! LAUANTAIJUMPPA ** la Minna Vuorenmaa 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Alkulämmittely, lihaksia vahvistavia liikkeitä ja lopuksi venyttely. Kerran kuussa kuntopiiri LAVIS ** pe Sari Pärssinen 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. LAVIS -lavatanssijumppa on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, joille on tärkeää huvin ja hyödyn yhdistäminen. Se on uusi, helppo, hauska ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu jumpan ja lavatanssiaskeleiden yhdistelmään. Tunneilla soi mm. valssi, jenkka, rock, chachaa sekä muut tanssilavoilta tutut tanssit. Tunti koostuu 10 min. alkulämmittelystä, 45 min. tanssillisesta osuudesta sekä 5 min venyttelyistä. Tunnit ovat lisensoituja ja niitä ohjaavat koulutetut ohjaajat LAVIS kesän kynnyksellä ** ke Sari Pärssinen 5,33 t 20 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Sisältö kuten kurssilla MAMMAJUMPPA* la Minna Vuorenmaa 8 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Turvallinen tunti raskaana oleville. Lyhyt alkulämmittely, lihaskuntoliikkeitä, paljon venytyksiä ja rentoutuminen.

42 NISKA-SELKÄRYHMÄ * Sampola, liikuntasali ti Minna Vuorenmaa 11,67 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sinulle, joka haluat lisätä kehon syvien lihasten voimaa ja parantaa sekä ennaltaehkäistä niska- ja selkävaivoja. Aiempaa liikuntataustaa ei tarvita. Helppo alkuverryttely, selkärangan liikkuvuutta ja vartaloa ylläpitävien lihasten harjoittamista, lopuksi pitkät venyttelyt ja rentoutuminen NISKA-SELKÄRYHMÄ * pe Minna Vuorenmaa 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla PILATES - JATKO I * Willa Viola ma Laura Rahkama 17,33 t 48 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Sopii vähintään puoli vuotta Pilatesta tehneille. Pilates on keskittymistä vaativa kehonhallintatekniikka, jonka avulla voit kohentaa ryhtiäsi ja pitää selkäsi terveenä. Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen lihaksiston ja notkean, elastisen vartalon. Salissa on patjat. Ota pyyhe mukaan patjan suojaksi. Vetäjä on Somatic Pilates -ohjaaja PILATES - JATKO I * Aleksanterin koulu, liikuntasali ke Laura Rahkama 17,33 t 48 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Jatkuu syksyltä. Mukaan oma alusta PILATES - JATKO II ** Willa Viola ma Laura Rahkama 17,33 t 48 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Jatkuu syksyltä. Vähintään vuoden Pilatesta tehneille PILATESRULLAKURSSI** Sampola, liikuntasali pe klo la ja su klo Laura Rahkama 6 t 25 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Edellytyksenä vähintään pilateksen perusteiden hallintaa. Pilateksen tiiviskurssi rullaa apuvälineenä käyttäen. Tutustutaan pilatesrullan monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin kehonhallinnan harjoittelussa. Oma 90 cm pitkä, sileä pilatesrulla mukaan PILATES - JATKAVAT kesän kynnyksellä ** Sampola, liikuntasali ma Laura Rahkama 5,33 t 20 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Opiston tunneilla käyneille Pilates-kurssilaisille tai muualla pilatesta vähintään vuoden tehneille TEISKON ÄIJÄT - TERVEYSLIIKUNTAA MIEHILLE * Kämmenniemen koulu, liikuntasali ke Tiina Västilä 17,33 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Mies, tule sellaisena kuin olet - aloittamiseen ei tarvita sutjakkaa vartaloa tai hyvää kuntoa. Tavoitteena on peruskunnon kohottaminen monipuolisesti jumppaamalla eri välineitä käyttäen. Kurssilla on mahdollisuus terveyskunnon testaukseen. Jumppa-alusta mukaan. Keskiraskas terveysliikunta, Ylöjärvi Monipuolista kunnonkohotusta peruskuntoisille K KAHVAKUULA kesän kynnyksellä */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ke Jaana Lamminen 6,65 t 20 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Kahvakuulaharjoittelu on maittava sekoitus monen tyyppistä liikuntaa. Askeettista voimailua yksinkertaista painoa nostelemalla, monien lihasryhmien yhteistä suorittamista kuulan liikuttamisen aikaan saamiseksi ja reipasta kuntoilua. Harjoittelu kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tuntiin sisältyy lämmittely-, harjoittelu- ja venyttelyosuudet. Oma kahvakuula ja jumppa-alusta mukaan K KAHVAKUULATUNTI */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ma , ei Heidi Korhonen 9 t 22 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KAHVAKUULATUNTI */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali la , ei Jaana Lamminen 10,64 t 22 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KAHVAKUULATUNTI */** Mutalan koulu ke Heidi Leskinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KUNTOJUMPPA */** Siivikkalan koulu, liikuntasali ke Mika Perkiömäki 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolinen jumppatunti, opetellaan perusaskeleita ja harjoitellaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat. Alussa helppo lämmittely, jonka jälkeen lihaskunto-osuus. Lopussa venyttelyt. Jumppa-alusta mukaan K KUNTOJUMPPA KARHE * Karhen koulu, liikuntasali ma , ei Armi Mätäsniemi 15,96 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K.

43 K KUNTOJUMPPA KURU */** Kurun urheilutalo ma , ei Seija Koski 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K NISKA-SELKÄJUMPPA */** Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ma , ei Heidi Korhonen 11,97 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Hartiaseudun ja keskivartalon lihaskuntoliikkeitä painottava tunti, jossa pyritään lisäämään liikkuvuutta, parantamaan aineenvaihduntaa sekä vahvistamaan ja rentouttamaan lihaksia. Jumppa-alusta mukaan K NISKA-SELKÄJUMPPA */** Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K NISKA-SELKÄJUMPPA */** Metsäkylän koulu, liikuntasali to , ei Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU * Urheilutalo, yläkerran kuntosali la , ei Jaana Lamminen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla. Tavoitteena kehittää koko kehon lihaskestävyyttä, lihasvoimaa, nivelten liikkuvuutta ja tasapainoa. Alkulämmittelyn jälkeen ohjattu kiertoharjoittelu laitteilla/välineillä ja lopuksi lyhyet venyttelyt K FOLKJAM ** Siivikkalan koulu, liikuntasali ti Katri Jussila 17,29 t 33 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin tanssia harrastaneille. FolkJam on uusi, riemukas ja tanssillinen liikuntamuoto, jossa koet tanssin juurevuutta ja maanläheisyyttä ilman pakonomaista puurtamista. FolkJam tunneilla kunto kasvaa ja lihasvoima lisääntyy, tanssilajit ja askellukset tulevat tutuiksi hauskalla tavalla suomalaisen musiikin tahtiin. Tunnit sisältävät sekä nopeaa ja mukaansatempaavaa menoa että rauhallista tunnelmointia. Liikkeen tehoa voi säädellä itse. Mukaan voit tulla yksinkin, paria ei tarvita K KUNTOPIIRI * Takamaan koulu, liikuntasali ti Anna Hannula 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kaikille sopiva kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla tai välineiden kanssa musiikin tahdittamana. Liikkeet ovat yksinkertaisia ja ne voi suorittaa omalle kuntotasolle sopivalla tahdilla. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo K KUNTOPIIRI * Koulutuskeskus Valo, liikuntasali ke , ei Sanna-Maria Koota 10,64 t 22 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Raskas terveysliikunta, Tampere Tehokasta liikuntaa hyväkuntoisille FOLKJAM ** Sampola, liikuntasali ti , ei Katri Jussila 14,66 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. FolkJam on riemukas ja tanssillinen liikuntamuoto, jossa pääset nopeasti kiinni tanssimisen riemuun. Tunneilla kunto kasvaa ja lihasvoima lisääntyy, tanssilajit ja askellukset tulevat tutuiksi hauskalla tavalla suomalaisen musiikin tahtiin. Tunnit sisältävät sekä nopeaa ja mukaansatempaavaa menoa että rauhallista tunnelmointia ja sopivat niin aloittelijoille kuin aiemmin tanssia harrastaneille KUNTOTANSSI *** pe Sari Pärssinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Puolet ajasta tanssillista kunnonkohotusta musiikkityylin vaihdellessa, 30 min. lihaskuntoliikkeitä, ja 15 min. venyttelyt. Raskas terveysliikunta, Ylöjärvi Tehokasta liikuntaa hyväkuntoisille K MUOKKAUS ** Urheilutalo, monitoimisali ma , ei Noora Nieminen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehokas jumppatunti, jossa alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolinen lihaskunto-osuus eri lihasryhmille. Liikkeissä voidaan käyttää erilaisia välineitä: keppi, kuminauha, käsipainot. Lopuksi lyhyet venyttelyt. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo K MUOKKAUS ** Mutalan koulu ma Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K MUOKKAUS ** Vahannan koulu, liikuntasali ke Heidi Leskinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K MUOKKAUS ** Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K.

44 K MUOKKAUS ** Vuorentaustan koulu, liikuntasali to , ei Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K MUOKKAUS VILJAKKALA ** Viljakkalan koulu, liikuntasali ke Heidi Korhonen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K STEPMUOKKAUS **/*** Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Tuija Saarinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tehokasta hikijumppaa steplaudalla. Pitkän askellusosuuden jälkeen tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä ylä- ja alaraajojen sekä keskivartalon lihaksille. Lopuksi venyttelyt. Mukaan jumppa-alusta, juomapullo ja pikkupyyhe K MUOKKAUS kesän kynnyksellä ** Urheilutalo, monitoimisali ma Noora Nieminen 8,30 t 22 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Tehokas jumppatunti, jossa alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolinen lihaskunto-osuus eri lihasryhmille. Liikkeissä voidaan käyttää erilaisia välineitä: keppi, kuminauha, käsipainot. Lopuksi pitkät venyttelyt. Mukaan jumppa-alusta ja juomapullo LAPSILLE JA PERHEILLE, Tampere Temppukoulujen ja Perheliikuntakurssien tavoitteet ja ohjeita vanhemmille: K AIKUINEN-LAPSI TEMPPUKOULU 2-3-vuotiaille pe Minna Vuorenmaa 17,33 t 38 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Alle 3-vuotias lapsi luottaa parhaiten omaan aikuiseen, siksi onkin suositeltavaa liikkua yhdessä. Temppukoulussa lapsi oppii kehon hallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä ja ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli on vastata, ohjata, kannustaa ja tukea lasta tunnin aikana K AIKUINEN-LAPSI TEMPPUKOULU 2-3-vuotiaille Leinolan koulu, liikuntasali pe Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 13 t 32 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 33401K. Jatkuu syksyltä K TEMPPUKOULU 3-4-vuotiaille Leinolan koulu, liikuntasali pe Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 13 t 32 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Temppukoulussa lapsi oppii oman kehon hallintaa, liikunnan perustaitoja, toimimaan yhdessä ja ilmaisemaan itseään. Kunkin lapsen oma kehitysaste otetaan huomioon ja sitä tuetaan. Menetelminä temppuradat, välinekäsittelyt, leikit ja lorut. Vanhempi/vanhemmat mukana ensimmäisellä kerralla K TEMPPUKOULU 5-6-vuotiaille Leinolan koulu, liikuntasali pe Sanni Kymäläinen ja Laura Laakkonen 13 t 32 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 33403K. Jatkuu syksyltä K PERHELIIKUNTA Sampola, liikuntasali, ulkona la , joka 2. vko, pariton Anna-Sofia Nieminen 12 t 40 e / perhe Ilmoittautuminen C vanhemman nimellä, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Mukavaa yhdessä oloa ja liikuntaa koko perheelle. Joka kerralla vaihtuvat liikuntateemat perheen pienimmät huomioon ottaen. Perheen koko max 2 aikuista ja 3 alle kouluikäistä lasta. Liikunnat ja leikit soveltuvat parhaiten yli 2-vuotiaille. Myös pienemmät lapset ovat tervetulleita mukaan, jos heillä on isompia sisaruksia tulossa ryhmään K PERHELIIKUNTA Sampola, liikuntasali, ulkona la , joka 2. vko, pariton Anna-Sofia Nieminen 12 t 40 e / perhe Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 33405K. Jatkuu syksyltä. LAPSILLE JA PERHEILLE, Ylöjärvi Temppukoulujen ja Perheliikuntakurssien tavoitteet ja ohjeita vanhemmille: K PERHELIIKUNTA Metsäkylän koulu, liikuntasali ti Heidi Korhonen 13 t 40 e / perhe Ilmoittautuminen C aikuisen nimellä, ohje s. 4. Mukavaa yhdessäoloa ja liikuntaa perheen pienimmille yhdessä aikuisten kanssa. Pesliikuntataitojen harjoittelemista sekä ryhmässä toimimisen opettelemista. Tarkoitettu noin 3-6- vuotiaille lapsille aikuisen kanssa. Perheen koko max 2 aikuista ja 3 alle kouluikäistä lasta K PERHELIIKUNTA Takamaan koulu, liikuntasali ti Anna Hannula 13 t 40 e / perhe Sisältö ja ilmoittautuminen kuten kurssilla K K PERHELIIKUNTA Metsäkylän koulu, liikuntasali to , ei Heidi Leskinen, Olga-Maria Rantanen 13 t 40 e/perhe Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K.

45 K TAAPEROJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Taaperojumppa on noin 1-2-vuotiaan lapsen ja aikuisen jumppa, jossa harjoitetaan perusliikunnan taitoja ja vietetään riemukkaita hetkiä yhdessä. Temppuillaan sekä leikitään, samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Vanhemman rooli on näyttää mallia sekä olla tukena ja kannustajana K TEMPPUJUMPPA 2-3-vuotiaille Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Virpi Peltomaa 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Tarkoitettu lapselle yhdessä aikuisen kanssa. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli jumpassa on kannustaa ja tukea lasta sekä toimia lapsen vastuuhenkilönä K TEMPPUJUMPPA 3-4-vuotiaille Vuorentaustan koulu, liikuntasali ti Virpi Peltomaa 13 t 30 e Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Harjoitellaan toimimaan ohjeiden mukaan ja sääntöjä noudattaen. Noin kerran kuukaudessa yhteiskerta, jolloin aikuiset tulevat mukaan liikkumaan lasten kanssa, ajankohdat ilmoitetaan kurssin alkaessa K TEMPPUJUMPPA 5-6-vuotiaille Vuorentaustan koulu, liikuntasali to , ei Heidi Korhonen 13 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K TEMPPUJUMPPA 3-4-vuotiaille, VILJAKKALA Viljakkalan koulu, liikuntasali ti Jenni Näsiaho 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen C lapsen nimellä, ohje s. 4. Tarkoitettu lapselle aikuisen kanssa. Temppujumpassa lapsi oppii monipuolisen liikunnan avulla kehonhallintaa, liikunnan perustaitoja ja käsitteitä, toimimaan yhdessä sekä ilmaisemaan itseään. Aikuisen rooli on kannustaa ja tukea lasta sekä toimia lapsen vastuuhenkilönä K TEMPPUJUMPPA 5-6-vuotiaille, VILJAKKALA Viljakkalan koulu, liikuntasali ti Jenni Näsiaho 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K VAUVAJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen C aikuisen nimellä, ohje s. 4. Vauvajumppa on aikuisen ja alle vuoden ikäisen (3-12 kk) vauvan hauskaa ja reipasta yhdessäoloa. Jumppa auttaa äitiä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä tukee vauvan kehitystä. Mukaan peitto/pyyhe vauvalle K VAUVAJUMPPA Pappilan Perhetalo ke Virpi Peltomaa 13 t 30 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. JOOGA JA ITÄMAISET HARJOITUKSET, Tampere ASTANGAJOOGAN ALKEET* ti Sami Seesranta 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Astangajooga on kehoa voimistava aerobinen asanaharjoitus. Se avaa hengityksen, tasapainottaa ja notkistaa kehoa ja poistaa kuona-aineita. Kurssilla edetään rauhallisesti ja perusteellisesti omaa kehoa kuunnellen ja tutkien edistymisen mukaan tasolta toiselle. Astangajooga ei sovi raskaana oleville. Harjoitukset voivat olla myös liian rankkoja heille, joilla on ongelmia ranteissa. Joogaharjoitus on hyvä tehdä tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja varaa loppurentoutukseen lämmin vaate ja villasukat. Salissa on patjat ASTANGAJOOGAN ALKEET * Liisanpuiston koulu, liikuntasali ke Sini Marikki 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältökuten kurssilla Mukaan oma alusta ASTANGAJOOGAN ALKEIS-JATKO ** Liisanpuiston koulu, liikuntasali to Sami Seesranta 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Astangajoogan alkeiskurssin käyneille. Mukaan oma alusta ASTANGAJOOGAN ALKEIS-JATKO * pe Sami Seesranta 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Astangajoogan alkeiskurssin käyneille ASTANGAJOOGAN KESKIRYHMÄ *** ti Sami Seesranta 30,33 t 42 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Astangajoogan alkeis-jatkotason käyneille.

46 46 HATHAJOOGAKURSSIT (34012K-34025K) Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jooga vahvistaa kehoa, lisää lihasten joustavuutta, auttaa rentoutumaan ja edistää itsetuntemusta sekä keskittymiskykyä. Joogassa tehdään erilaisia asana-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia omaa kehoa kuunnellen. Se sopii kaikille. Hathajooga on kevyempi harjoitus kuin astangajooga. Joogaohjaajillamme on erilailaiset koulutus- ja kokemustaustat, joten joogakurssien sisältö vaihtelee kurssin opettajan mukaan. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat loppurentoutukseen. Osa käytössämme olevista saleista voi talvisaikaan olla viileitä. Joogaharjoitus on hyvä tehdä tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Sampolan Marjatta-salissa on patjoja. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ulko-ovesta. Muualla oleviin ryhmiin ota mukaasi alusta K HATHAJOOGA ANNALASSA * Annalan koulu, liikuntasali ti Minna Vuorenmaa 26 t 38 e 34013K HATHAJOOGA ATALASSA * Atalan koulu, liikuntasali to Kerttu Hannula 26 t 38 e 34014K HATHAJOOGA HERVANNASSA * Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali ke Minna Vuorenmaa 26 t 38 e 34015K HATHAJOOGA IKURISSA * Ikurin koulu, liikuntasali ma Eeva-Maria Pasonen 21,67 t 32 e 34016K HATHAJOOGA KALEVASSA KESKIVIIKKONA* Liisanpuiston koulu, liikuntasali ke Sini Marikki 26 t 38 e 34017K HATHAJOOGA KALEVASSA PERJANTAINA* Sammon koulu, yläsali pe Ulla Karhapää 26 t 38 e Alustan lisäksi mukaan paksu pyyhe tai huopa K HATHAJOOGA OLKAHISISSA * Olkahisen koulu, liikuntasali ke Kerttu Hannula 26 t 38 e Käynti koululle urheilukentän puoleisesta ovesta K HATHAJOOGA PYYNIKILLÄ * Pyynikin koulu, liikuntasali to Jyrki Helminen 26 t 38 e 34020K HATHAJOOGA SAMPOLASSA AAMULLA - JATKAVAT * ma Minna Vuorenmaa 26 t 38 e 34021K HATHAJOOGA SAMPOLASSA MAANANTAINA* ma Susanna Pakula 26 t 38 e 34022K HATHAJOOGA SAMPOLASSA TIISTAINA - JATKAVAT * ti Minna Kronberg 26 t 38 e 34023K HATHAJOOGA SAMPOLASSA TORSTAINA* to Minna Kronberg 26 t 38 e 34025K HATHAJOOGA SAMPOLASSA LAUANTAINA* la Minna Vuorenmaa 26 t 38 e 34024K RENTOUTTAVA JOOGA* pe Sini Marikki 21,67 t 32 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Viikon päätteeksi rauhallista joogaa. Rentouttavia hengitysharjoituksia ja helppoja asanoita. Tällä on hyvä aloittaa viikonloppu. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat loppurentoutukseen. Joogaharjoitus on hyvä tehdä mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista ÄITIYSJOOGA* la Minna Vuorenmaa 11,66 t 24 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogan lempeät liikkeet auttavat rentoutumaan, parantavat ryhtiä, torjuvat stressiä ja väsymystä, venyttävät ja vahvistavat kehoa, auttavat valmistautumaan synnytykseen ja äitiyteen. Voit tulla mukaan missä kohtaa raskautta tahansa, aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat loppurentoutukseen. Joogaharjoitus on hyvä tehdä mieluiten vähintään kaksi tuntia aterioinnista. Salissa on patjat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi ÄITIYSJOOGA* Sampola, liikuntasali ti Minna Vuorenmaa 6,66 t 20 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla

47 ÄITI-VAUVAJOOGA * Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 136 ke Minna Vuorenmaa 13 t 26 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Äidin ja vauvan (n. 3-6 kk) yhteinen tunti. Pääpaino äidin harjoittelussa, mutta vauva voi olla mukana äidin sylissä tai lepäillä äidin vieressä. Joogan liikkeet auttavat äitiä palautumaan synnytyksestä. Tunnilla teemme liikkeitä, jotka mm. vahvistavat keskivartaloa, rentouttavat selkää ja hartiaseutua. Mukaan oma alusta ja vauvalle pyyhe K INTEGRAL-JOOGA SAMPOLASSA * to , ei Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Kokonaisvaltaista ns. integral-joogaa pidetään modernina, länsimaiseen kulttuuriin sopivana joogamuotona. Se kuuluu Hathajooga-perheeseen ja koostuu venyttävistä ja jännityksiä vähentävistä liikkeistä, asanoista sekä hengitys-, rentoutumis- ja hiljentymisharjoituksista. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, oman hengityksen tahtiin. Salissa on patjat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi. Marjatta-saliin käynti Sampolan kirjaston ulko-ovesta K INTEGRAL-JOOGA HERVANNASSA - JATKAVAT * Kisapuiston koulu, liikuntasali ti Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 34031K. Jatkuu syksyltä. Mukaan oma alusta K KUNDALIINIJOOGA AAMULLA * Joogakoulu Ong Namo ti Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Kundaliinijooga, jota kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi, koostuu yksinkertaisista joogatekniikoista, jotka sopivat kenelle tahansa, ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Hengitysharjoitukset, liikkuvat tai liikkumattomat asennot, äänivärähtely ja hiljentyminen muodostavat osan tästä ikivanhasta tieteestä. Ei suositella raskaana oleville K KUNDALIINIJOOGA KALEVASSA * Saukonpuiston koulu, liikuntasali ke Soile Väätäinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jooga sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille, naisille ja miehille. Tule harrastamaan tehokasta ja monipuolista kundaliinijoogaa! Kundaliinijoogan liikkeet eivät ole vaikeita, mutta haasteitakin löytyy jokaisen oman kunnon ja innostuksen mukaan. Fyysisten harjoitusten eli asanoiden tehoa lisäävät hengitys, käsien vaikuttavat asennot, vartalon lukkojen käyttö, meditaatioharjoitus, syvä rentoutuminen sekä musiikki ja mantrat. Joogaharjoituksella on niin kehoa kuin mieltä virkistäviä, vahvistavia ja tasapainottavia vaikutuksia. Oma alusta ja viltti tai lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Ei suositella raskaana oleville K KUNDALIINIJOOGA HERVANNASSA - JATKAVAT * Kisapuiston koulu, liikuntasali ti Taina Isotalo 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 34034K. Jatkuu syksyltä. Mukaan oma alusta INTRODUCTION TO KUNDALINI YOGA* Joogakoulu Ong Namo, Yliopistonkatu 58 B, 6. krs su Riikka Kaipainen 8 t 35 e Registration C, see page 4. Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan is an effective, holistic method of self-healing and empowerment; find your inner Guru through asanas, meditation and mantra. Every class ends with a long Gong relaxation. Wear comfortable clothes, no need to bring your own yoga mat. Not suitable for expectant mothers. Finnish-speaking people are welcome as well to brush up their English while doing yoga! ONNEN JA RUNSAUDEN JOOGAA* su , ja 3.4. Tuija Koivunen 9 t 22 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tutustutaan käytännöllisiin tapoihin tuoda omaan ja läheisten elämään terveyttä, onnellisuutta ja runsautta kundaliinijoogaharjoitusten avulla. Harjoitukset ovat yksinkertaisia ja sopivat kaikille. Kurssia ei suositella raskaana oleville SHAKTITANSSI - TANSSIN JOOGAA* Sampola, liikuntasali pe Anna-Kaisa Narkilahti 12 t 26 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogasta ja/tai tanssista kiinnostuneille, mutta ei suositella raskaana oleville, joilla ei ole entuudestaan joogakokemusta. Shaktitanssi on tanssin joogaa, jonka juuret ovat kundaliinijoogan perinteessä Yogi Bhajanin oppien mukaan. Tanssi toimii joogisena työkaluna tasapainottaen ja virkistäen kehon energioita sekä johdattaen iloon ja itseilmaisuun. Shaktitanssiin sisältyy virtaavia joogavenytyksiä, tietoista hengittämistä, ohjattua ja vapaata tanssia, rentoutuminen ja meditaatio kauniin mantramusiikin tahdissa. Mukaan viltti ja vesipullo. Salissa on patjat SHAKTITANSSI - TANSSIN JOOGAA* Sampola, liikuntasali pe Anna-Kaisa Narkilahti 9 t 22 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla TUOLIJOOGA* Sampola, Severi-sali la , joka 2. vko, parillinen Taina Isotalo 6,67 t 20 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Soveltuu kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Joogaharjoitus sujuu mainiosti tuolilla istuen. Tule tutustumaan tuolijoogaan ja sen moniin mahdollisuuksiin. Kulkeutuisiko se mahdollisesti arkeen työpäivää tauottamaan tai muuten vaan virkistämään oloa? Tavoitteena on tutustua helppoihin ja yksinkertaisiin tuolilla istuen tehtäviin joogaharjoituksiin, hengittää ja rentoutua.

48 ÄÄNEN JOOGAA * pe Meri Tiitola 4 t 18 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii kaikille joogasta, meditaatiosta tai äänestä kiinnostuneille. Joogaa ja meditaatiota äänen kera. Tehdään yksinkertaisia harjoituksia, joita jokainen voi tehdä arjen keskellä. Kurssi sisältää mm. joogan asentoharjoituksen omaa ääntä käyttäen sekä erilaisia meditatiivisia harjoituksia. Ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat. Salissa on patjat. Ota pyyhe patjan suojaksi ja halutessasi pieni välipala AAMUJOOGA kesän kynnyksellä * ma Minna Vuorenmaa 8 t 22 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Jooga vahvistaa kehoa, lisää lihasten joustavuutta, auttaa rentoutumaan ja edistää itsetuntemusta sekä keskittymiskykyä. Joogassa tehdään erilaisia asana-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia omaa kehoa kuunnellen. Pukeudu joogatunnille mukaviin, joustaviin vaatteisiin, esim. t-paita ja trikoot, ja varaa mukaasi myös lämmin vaate ja villasukat loppurentoutukseen. Ennen joogaharjoitusta ei pitäisi syödä vähintään kahteen tuntiin. Ota pyyhe patjan suojaksi ILTAJOOGA kesän kynnyksellä * ma Sini Marikki 8 t 22 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla INTEGRAL-JOOGA kesän kynnyksellä * ti Taina Isotalo 8 t 22 e Ilmoittautuminen alkaa klo 13. Tule jatkamaan joogakautta toukokuussa. Sopii myös muille kuin integral-joogakursseilla olleille joogaajille. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi CHI KUNG * Saukonpuiston koulu, liikuntasali ma Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Myös uudet tervetulleita. Chi Kung (Qigong) on monipuolinen harjoitusjärjestelmä terveyden ja hyvinvoinnin kehittämiseksi. Teemme rauhallisia harjoituksia, joiden avulla opettelemme mielen ja kehon tarkoituksenmukaista, rentoa käyttöä. Harjoitukset kehittävät mm. kehotietoisuutta, tasapainoa ja rentoutumistaitoa. Etenemme ilman kiirettä TAI JI CHI KUNG * Tampereen Stadion, sali 3 to , ei Aki Hovivuori 17,33 t 30 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Tunti muodostuu yksittäisistä liikkeistä ja niiden yhdistämisestä toisiinsa. Hidas liike hyvän hengityksen kanssa rauhoittaa mielen. Tavoitteena on oppia keskittymään ja rentoutumaan, jotta elämän energia virtaa. Emme tee vaativia liikekokonaisuuksia. Liikkuva meditaatioharjoitus auttaa terveyden vaalimisessa. Etenemme hitaasti joten kärsivällisyys kehittyy fyysisten taitojen ohella. Rento asu ja juotavaa mukaan TAIJI ALKEIDEN JATKO RAUHALLISESTI * ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Myös uudet, aiemmin taiji ta tehneet, voivat ilmoittautua. Jatkamme taijiliikkeiden ohella koordinaatiota, tasapainoa ja rentoutumista kehittävien harjoitusten opettelua. Etenemme rauhallisesti ryhmälle sopivalla tahdilla, kypsytellen ja ymmärrystä kehittäen TAIJI ALKEIS-JATKO * Saukonpuiston koulu, liikuntasali ma Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Taiji on vanha kiinalainen liikuntamuoto, jossa terveysliikunta, filosofia ja kamppailutaito yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi. Taijin liikkeet ovat rauhallisia, pehmeitä ja pyöreitä. Ne kehittävät kehotietoisuutta ja tasapainoa sekä antavat ajateltavaa liikkeiden sisältämän symboliikan ja filosofian muodossa. Jatkamme Yang -tyylisuunnan 24-askeleen liikesarjan eli nk. Pekingin muodon opettelua TAIJI ALKEIS-JATKO * Saukonpuiston koulu, liikuntasali ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Jatkuu syksyltä TAIJI - JATKAVAT ** Saukonpuiston koulu, liikuntasali ti Helmiina Kauhanen 26 t 40 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Syvennämme Pekingin muodon osaamista. Muodon harjoittelun lisäksi tutustumme mm. erilaisiin kamppailusovelluksiin ja pariharjoitteluun YIQUAN - KIINALAINEN SEISOMAMEDITAATIO * Liisanpuiston koulu, liikuntasali ma Juha Leino 17,33 t 30 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Yiquan on sisäinen kiinalainen laji, jossa mielikuvia käyttämällä luodaan sisäistä liikettä rentoutuneeseen kehoon. Tavoitteena on keskittynyt mieli rennossa kehossa, jolloin keho voi hoitaa ja tasapainottaa itseään. Mieli ja keho nähdään vuorovaikutteisena jatkumona, jossa kehon tila vaikuttaa mielen tilaan ja toisinpäin. Kurssilla keskitytään zhan zhuang -harjoituksiin eli seisomisharjoituksiin, joita nimestään huolimatta voidaan tehdä seisovilta, istuvilta ja makuulta.

49 49 JOOGA JA ITÄMAISET HARJOITUKSET, Ylöjärvi K ÄIJÄJOOGA * Soppeenharjun päiväkoti ma , ei Sirpaterhikki Tamlander 15,96 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii kaikenikäisille äijille. Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään. Ei valaistumista vaan venytyksiä oman hengityksen tahdissa. Mukaan kiristämättömät vaatteet ja jumppa-alusta K HATHAJOOGA ALKEET * Soppeenharjun päiväkoti ti Marjaana Rinne-Loikala 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Hathajoogan lempeä, mutta samalla täsmällinen ja johdonmukainen tapa harjoitella antaa mahdollisuuden hyvin henkilökohtaiseen harjoitukseen opettajan avustuksella. Ryhmässä huomioidaan osallistujien erilaiset tilanteet ja edetään asteittain. Joogaharjoituksen avulla parannetaan fyysistä hyvinvointia ja kykyä hengittää sekä luodaan olosuhteet ja mahdollisuus sisäiseen hiljentymiseen. Mukaan joogamatto ja joustava vaatetus K HATHAJOOGA JATKO ** Tähkätaskun päiväkoti su , ei Anu Pulkkinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tarkoitettu pidempään joogaa harrastaneille. Hathajoogan lempeä, mutta samalla täsmällinen ja johdonmukainen tapa harjoitella antaa mahdollisuuden hyvin henkilökohtaiseen harjoitukseen opettajan avustuksella. Ryhmässä huomioidaan osallistujien erilaiset tilanteet ja edetään asteittain. Joogaharjoituksen avulla parannetaan fyysistä hyvinvointia ja kykyä hengittää sekä luodaan olosuhteet ja mahdollisuus sisäiseen hiljentymiseen. Mukaan joogamatto ja joustava vaatetus K HATHAJOOGA JATKO ** Soppeenharjun päiväkoti ti Marjaana Rinne-Loikala 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KUNTOJOOGA ** Tähkätaskun päiväkoti ti Marita Mansokoski 18 t 30 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii hieman joogaa aiemmin harrastaneille. Kehon ja mielen tasapainon hallinnan harjoittelua edeten asteittain kohti vaativampia liikkeitä. Tutustumista eri joogalajeihin: hatha, sivananda, astanga. Harjoituksia tehdään yleiskunnon kohentamiseksi, saavutetaan terveysvaikutuksia ryhtiin, hengitykseen sekä rentoutumiskykyyn. Oma alusta mukaan K KUNTOJOOGA ** Salorinteen päiväkoti to , ei Marita Mansokoski 18 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K ROKKIJOOGA * Soppeenharjun päiväkoti ke Sirpaterhikki Tamlander 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Sopii hyvin myös miehille! Tasapainoa ja vetreyttä mieleen ja kehoon. Helppoa ja hauskaa, osaat vaikka silmät kiinni! Alkuun lämmitellään musiikista nauttien, varsinaiset joogaharjoitukset opastetaan perusteellisesti, tunnin lopussa rentoutus. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Mukaan kiristämättömät vaatteet ja jumppa-alusta K SENIORIJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo ke Jyrki Helminen 26 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Joogaharjoitus sopii hyvin myös iäkkäämmille ihmisille. Joogan keinoin, yksilöllisesti soveltaen ja hellävaraisesti, tehdään harjoituksia, jotka lisäävät erityisesti selkärangan liikkuvuutta ja sitä kautta antavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitukset myös parantavat tasapainoa ja rentouttavat kehoa ja mieltä. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan alusta ja päälle joustavat vaatteet K SENIORIJOOGA * Keihäsniemen palvelutalo ke Jyrki Helminen 26 t 38 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K ÄITIYSJOOGA / LEMPEÄ JOOGA * Keihäsniemen palvelutalo to , ei Anu Pulkkinen 21,58 t 32 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Lempeä joogakurssi on suunniteltu raskaana oleville raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Teemme omaa vointia kuunnellen raskausaikaa tukevia asanoita, jotka vetreyttävät ja tasapainottavat kehoa. Käytettävät hengitys- ja rentoutumisharjoitukset rauhoittavat, vähentävät stressiä ja siten auttavat valmistautumaan synnytykseen. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan mukavat vaatteet, joogamatto ja huopa K SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN JOOGA * Keihäsniemen palvelutalo to , ei Anu Pulkkinen 17,29 t 28 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Teemme lempeitä, synnytyksen jälkeiseen aikaan soveltuvia harjoituksia, jotka vahvistavat erityisesti lantionpohjan aluetta ja parantavat ryhtiä. Haemme myös vetreyttä ja tilaa niskan ja hartioiden alueelle. Rauhallisesti tehtävät liikkeet sekä hengitysharjoitukset auttavat myös mieltä ja hermostoa rauhoittumaan. Tunnille voi tulla yhdessä vauvan kanssa. Mukaan oma alusta ja huopa.

50 K SHINDO * Keihäsniemen palvelutalo ti Riikka Nevalainen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Shindon kuusi lempeää perusvenytystä avaavat pehmeästi kehoa ja mieltä virkeämmäksi sekä rennommaksi. Rauhoitutaan venytyksiin ja rentoudutaan kuulostelemaan kehon viestejä. Mukaan lämmin ja joustava vaatetus, vesipullo sekä jumppa-alusta K TAI-CHI * Veittijärven koulu, liikuntasali su Hans Koskinen 26 t 38 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Ryhmä syksyllä kurssilla olleille sekä Tai-chitä aiemmin harjoittaneille. Tai-chi opettaa koko kehon rentoa liikettä. Harjoittelussa haetaan sisältä käsin ihmisen koko kehon, energian ja mielen yhdistämistä. Harjoittelu painottuu terveyden edistämiseen, rentoutumiseen ja oman kehon virtaavan ja kokonaisvaltaisen liikkeen löytämiseen. Tai-chi on erinomainen laji koordinaation ja tasapainon parantamiseksi. Kehittää myös peruskuntoa, kestävyyttä, notkeutta sekä lisää elinvoimaa K SHAKTITANSSI - TANSSIN JOOGAA * Urheilutalo, monitoimisali to , ei Anna-Kaisa Narkilahti 12 t 36 e Ilmoittautuminen C, ohje s. 4. Sopii kaikille joogasta ja/tai tanssista kiinnostuneille, mutta ei suositella raskaana oleville, joilla ei ole entuudestaan joogakokemusta. Shaktitanssi on tanssin joogaa, jonka juuret ovat kundaliinijoogan perinteessä Yogi Bhajanin oppien mukaan. Tanssi toimii joogisena työkaluna tasapainottaen ja virkistäen kehon energioita sekä johdattaen iloon ja itseilmaisuun. Shaktitanssiin sisältyy virtaavia joogavenytyksiä, tietoista hengittämistä, ohjattua ja vapaata tanssia, rentoutuminen ja meditaatio kauniin mantramusiikin tahdissa. Mukaan viltti ja vesipullo. Salissa on patjat. Tampereen seudun työväenopisto Sammonkatu 2, Tampere KURSSITODISTUSPYYNTÖ Kirjoita tekstaten Kurssilaisen nimi ja syntymäaika Tampereen seudun työväenopiston kurssitodistus maksaa 10. Maksu, joka sisältää postituksen, maksetaan todistuksen mukana lähetettävällä laskulla. Todistus postitetaan noin kahden viikon kuluessa. Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Kurssin numero Kurssin nimi Työvuosi Opettajan nimi Päivämäärä Tilaajan allekirjoitus Maksu Hakemuksen vastaanottajan allekirjoitus

51 KÄDENTAITO 51 Kädentaidot Kädentaitojen opetus antaa tietoja ja taitoja erilaisiin tekniikoihin ja menetelmiin sekä mahdollistaa elämysten kokemisen. Opetuksen tavoitteena on luoda opiskelijalle valmiuksia omaehtoiseen työskentelyyn sekä tietojen ja taitojen soveltamiseen suunnittelussa ja toteuttamisessa. Kädentaitoihin kuuluvat tekstiilityö, erikoistekniikat, askartelu ja tekninen työ. Lukukauden mittaisten tai lyhytkurssien lisäksi kädentaidoissa järjestetään pitkäkestoista käsityön taiteen perusopetusta laajan oppimäärän mukaan aikuisille Ylöjärvellä. Katso alueen suunnittelijat sivulta 6. TEKSTIILITYÖ Erikoiskurssit, Tampere 42002K TEKSTIILIRAKENTEITA JA -PINTOJA Sampola, T61 ti Jaana Marttila 32 t 48 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustutaan erilaisiin tapoihin tuottaa tekstiilirakenteita ja -pintoja käyttäen erilaisia materiaaleja, tekniikoita ja työskentelytapoja, esim. kirjonta, huovutus, ompelu. Tavoitteena on tutustua käsityöhön monipuolisena ja innovatiivisena materiaali-ilmaisuna suunnittelemalla ja toteuttamalla ainutkertainen käsityötuote tai -teos valitusta, ajankohtaisesta teemasta. Materiaalimaksu kerätään tarvikkeiden ja laitteiden käytön mukaan. Toteutus yhteistyössä Tammerkosken lukion kanssa K LANKATYÖ A Sampola, tekstiililuokka ma Mirjam Lamminmäki 18 t 34 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Voit opetella japanilaisen punontatekniikan pyöreällä levyllä (kumihimo) myös helmiä käyttäen sekä käpypitsin, haarukkapitsin, ryijyn ompelutekniikan tai tehdä erilaisia koukkuamispintoja. Virkkaamalla voit tehdä palatöitä kuten esim. Qvidi-Mina, sisustuskoreja tai mattoja K LANKATYÖ B Sampola, tekstiililuokka to Mirjam Lamminmäki 18 t 34 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 42003K K HEIJASTUKSIA Sampola, tekstiililuokka pe klo la klo Tarja Kuuva 11 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ommellaan ja askarrellaan erilaisia heijastimia, heijastavia koruja ja koristeita sekä tehdään asusteita ja kasseja. Voit myös tuunata mainosheijastimia tai ulkoiluvaatteita. Tuo mukanasi heijastavaa nauhaa tai kangasta, ulkoilukangasta, sateenvarjo ja vanhoja heijastimia. Opettajalta voit ostaa materiaalia K KANKAANPAINANTA Sampola, monitoimiluokka ma , joka 2. vko, parillinen Arja Sirkkola 24 t 41 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Keskitytään valotustekniikkaan, joka mahdollistaa hyvin tarkkojen kuvioiden ja tekstien painamisen kankaalle. Valottaminen tehdään tavallisella pöytävalaisimella. Käydään läpi painoraportin suunnittelu ja harjoitellaan kohdistuskulman käyttöä moniväripainannassa. Mukaan muistiinpanovälineet K VILLASTA HUOVAKSI Sampola, monitoimiluokka pe klo la klo Tarja Kuuva 12 t 28 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustutaan huovutustekniikkoihin ja valmistetaan huovuttamalla hattuja ja tossuja, käyttöesineitä tai sisustustuotteita. Tuo mukanasi karstavillaa, Marseille- tai mäntynestesaippuaa, tyhjä muovipullo sekä esiliina ja käsipyyhe. Työvälineitä voi lainata opistolta ja luonnonväristä villaa on ostettavissa K PIKKUNUKKE Sampola, tekstiililuokka pe klo la klo Eeva Heino 12 t 28 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Luonnonmateriaaleista valmistetaan vauvankin käteen sopivia cm pituisia mussukoita tai konttaavia nukkeja ja vähän isompia (22-25 cm) ensinukkeja. Mielikuvitukselle tilaa antavien, pehmeiden, villatäytteisten nukkien haalareihin käytetään pastelliväristä puuvillaplyysiä. Tarvikkeet kaavoineen ja ohjeineen voi ostaa opettajalta: pienemmät nuket 4 e ja isommat 10 e. Kuvia nukeista: K KUMIHIMO Sampola, monitoimiluokka la klo Mirjam Lamminmäki 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Päivän aikana opetetaan japanilaisen punontatekniikan perusteet. Punos sopii esim. tölkkirengaslaukun hihnaksi. Ota mukaan puuvillalankoja harjoittelua varten sekä kumihimokiekko K OMPELUTARVIKERASIA Sampola, tekstiililuokka la 2.4. klo Mirjam Lamminmäki 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tukevasta pahvista, vanusta ja kankaasta valmistetaan taiteltava rasia (n. 10x10x10 cm), jossa voit säilyttää esim. erilaisia ompelun pienvälineitä. Ota mukaan kuviollista ja yksiväristä puuvillakangasta yhteensä n. 1 m, ompelulankaa ja neulat, 1 cm leveää (kantti)nauhaa

52 52 1,10 m ja 2 cm leveää koristenauhaa 50 cm. Opettaja hankkii pahvin, vanun ja liiman, joista kerätään 8 e tarvikemaksu K TOSSUT VAUVALLE Sampola, tekstiililuokka la klo Päivi Kuikka 6 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan nahasta vauvantossut, joiden pohja leikataan tukevasta parkkinahasta ja päällisen materiaalin voit valita erivärisistä pehmeämmistä nahoista. Ommellaan vahatulla langalla käsin pujottaen. Materiaalit voit tuoda mukanasi tai ostaa opettajalta: tossupari 5-10 e, varaa käteistä. Työskentelyysi tarvitset lyijykynän, nahan reijityssakset, askarteluveitsen ja terävät sakset. Opettajalla on pieni valikoima lainattavia välineitä K VÄRIOPPI Sampola, monitoimiluokka pe 5.2. klo la 6.2. klo Arja Sirkkola 7 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opiskellaan väriopin perusteita tutustuen värien rinnastuksiin ja harmonioihin. Tehdään helppoja harjoituksia. Mukaan muistiinpanovälineet. Erikoiskurssit, Ylöjärvi K KÄPYPITSI ELI FRIVOLITE Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la 23.1 ja klo Mirjam Lamminmäki 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetellaan käpypitsin perustekniikka, kaksoissolmu, silmu, rengas ja kaari. Valmistetaan kapeaa pitsiä tai pieniä kuvioita.ota mukaasi käpy eli sukkula ja kierteistä virkkauslankaa. Opettajalla on harjoitukseen sopivia lankoja ja muutama käpy mukana K KÄSITYÖKAHVILA Krankkula to , ei Ulla Tujula 30 t 42 e, alennus 65 + Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii kaikille kiinnostuneille. Tule mukaan samanhenkisten ihmisten pariin! Suunnitellaan ja valmistetaan yhdessä pieniä käsityötuotteita erilaisilla tekniikoilla osallistujien kiinnostuksen mukaan. Ja tietysti keitetään kahvit. Maksu käytetyistä materiaaleista opettajalle K KÄSITYÖKAHVILA VILJAKKALASSA Viljakkala-talo ti Ulla Tujula 30 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K KÄSITYÖKAHVILA POHJOIS-KURUSSA Luoteen koulu la , ei Marja-Liisa Luomajärvi 30 t 38 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K NALLEKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. pe klo la ja klo Jaana Pirttijoki 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan nallekarhu perinteisin menetelmin: käytetään mohairkarvakangasta ja ommellaan käsin. Nallen jäsenet ja pää liikkuvat nivelten avulla ja silmät ovat lasiset. Täytteenä käytetään puulastuvillaa, lampaanvillaa tai mohairia. Mukaan muistiinpanovälineet, nuppineuloja, silmäneuloja ja teräväkärkiset sakset. Materiaalimaksu nallen mallista riippuen e K KUDONTA JA KIRJONTA VILJAKKALASSA Viljakkala-talo to , ei 24.3, , 5.5. Elise Turppa 42 t 40 e, alennus 65 + Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetellaan kudonnan perusasioita, ja edetään vaativampiin töihin. Suunnitellaan ja kudotaan tekstiilejä ryhmän toiveiden mukaan esim. poppanoita, shaaleja, liinoja ja mattoja. Kirjonnassa tutustutaan esim. peitto-, hardanger-, valko-, leike- ym. kirjontaan. Uudet opiskelijat tervetuloa! Aloittelijoille opetusta aivan alkeista lähtien K KUDONTA KURUSSA Kurun Seuratalo to , ei Eija Hyvärinen 39 t 46 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Tutustutaan kangaspuihin ja kudonnan eri vaiheisiin. Kudotaan monenlaisia kodin tekstiilejä. Ei tarvita aiempaa kokemusta kudonnasta. Materiaaleja voi ostaa kudontapisteestä K VILLASTA HUOVAKSI Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. pe klo la klo Tarja Kuuva 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutustumme huovutustekniikoihin ja valmistamme huovuttamalla asusteita, käyttöesineitä tai sisustustuotteita. Tuo mukanasi karstavillaa, Marseille- tai mäntynestesaippuaa, tyhjä muovipullo sekä esiliina ja käsipyyhe. Työvälineitä voi lainata opistolta ja ostaa luonnonväristä villaa K VALOTUSKAAVIO KANKAANKUVIOINNISSA Soppeenharjun koulu, 302, kuvaamataidon lk. to ja pe klo la klo Ulla Tujula 15 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Suunnitellaan ja valmistetaan valotuskaavio, jolla voi painaa kuvioita kankaalle. Valotuskaaviotekniikka mahdollistaa tarkempienkin kuvioiden, viivojen ja pintojen onnistumisen ja toistamisen kankaanpainannassa. Kurssilla valmistelut ja seulan kalvotus sekä valotus ja painokokeilut. Mukaan oma painoseula ja valotettava kuvio, ohjeet tarvikkeista lähetetään opiskelijoille s-postissa ennen kurssia. Emulsiot ja värit voi ostaa opettajalta. Ompelu, Tampere 42018K TALLUKKAAT Sampola, tekstiililuokka ke Milla Helenius 36 t 52 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan perinteikkäät pulaajan töppöset kierrätysmateriaaleista. Ensimmäisellä kerralla suunnitellaan ja käydään läpi työvaiheet sekä piirretään kaavat. Tuo mukanasi muistiinpanovälineet ja erilaisia kierrätystekstiilejä, esim. villakangastakki, froteepyyhe, villaviltti, flanellia, tri-

53 53 koota, samettia, niin katsotaan miten erilaisia materiaaleja voi hyödyntää. Opettajalla on vaikeammin hankittavia materiaaleja erikseen myynnissä. Materiaalimaksu opettajalle 3 e. Edellytetään ompelukoneen käyttötaitoa ja itsenäistä työskentelyä. Ilmoita jalkasi koko lestiä varten K HELPPOJA LASTENVAATTEITA Sampola, tekstiililuokka la ja su klo Ritva Nuutinen 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan lapsille pääasiassa trikoovaatteita valmiita kaavoja hyödyntäen. Pienillä yksityiskohdilla ja kivoilla kankailla saat vaatteisiin haluamaasi yksilöllisyyttä. Pienestä kangasmäärästä tai aikuisten vanhoista vaatteista saa paljon aikaan. Opetellaan hyödyntämään saumurin eri toimintoja, esim. rullapäärmettä K TRIKOOVAATTEITA KOKO PERHEELLE Sampola, tekstiililuokka la 9.4. ja su klo Ritva Nuutinen 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Viikonlopun aikana valmistetaan erilaisia trikoovaatteita koko perheelle valmiita kaavoja hyödyntäen. Pienillä yksityiskohdilla ja kivoilla kankailla saat vaatteisiin haluamaasi yksilöllisyyttä. Tuo mukanasi pestyä trikoota tarpeesi mukaan. Opetellaan hyödyntämään saumurin eri toimintoja, esim. rullapäärmettä K KEHYSKUKKAROT Sampola, tekstiililuokka la ja 6.2. klo Leena Aittokallio 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ommellaan erikokoisia kehyskukkaroita meikki-, puhelin- tai rahakukkaroksi. Omista kankaista saat juuri sinulle sopivan yksilöllisen kukkaron. Kukkaron voit myös koristella pitsein, napein, helmin yms. Ota mukaan erilaisia päällys- ja vuorikankaita. Tarvitset myös nuppineuloja, sakset ja kankaisiin sopivia ompelulankoja sekä metallisia kukkaronkehyksiä. Opettajalla on jonkin verran kehyksiä myynnissä K SAUMURIN KÄYTTÖKURSSI Sampola, monitoimiluokka pe klo la klo Sirpa Kujanpää 10 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opettele oman 4-lankaisen kotisaumurisi käyttöä. Saumurin lisäksi ota mukaasi sen ohjekirja sekä kaikki koneen tarvikkeet, erivärisiä ja erilaatuisia lankoja, kangas- ja neulostilkkuja sekä kuminauhoja harjoitteluasi varten K PIKKUOMPELUKURSSI A Sampola, tekstiililuokka ma , ei Mirjam Lamminmäki 18 t 34 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille. Tule ompelemaan pientä kivaa ja tarpeellista itselle tai lahjaksi mm. leipä- ja säilytyskoreja, säilytyslokerikkoja käsityötarvikkeille, meikkipusseja, hattuja, huppuja, laudeliinoja, saunaturbaaneja ja tilkkumattoja. Tuo mukanasi kangaspaloja tai vanhoja tekstiilejä (farkut, paidat, lakanat, verhot, froteepyyhkeet) ja ompelun perustarvikkeet: mittanauha, sakset, nuppineulat, ompelulankaa K PIKKUOMPELUKURSSI B Sampola, tekstiililuokka to , ei Mirjam Lamminmäki 18 t 34 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 42024K. VAATEOMPELUKURSSIEN Ilmoittautuminen F. ohje s.4. Uusien opiskelijoiden ilmoittautuminen hyväksytään vasta klo 17:45 jälkeen, mikäli kurssilla on vapaita paikkoja. Opetus jatkuu syksyltä. Voit valmistaa uusia vaatteita, korjata ja muodistaa vanhoja tai kierrätettäviä vaatteita. Saat yksilöllistä ohjausta omiin tarpeisiisi. Ota mukaasi kaavapaperia, ompelun perustarvikkeet (mittanauha, sakset, nuppineulat neulatyynyssä, ompelulangat) sekä kaikki tarvitsemasi materiaalit. Opetuspaikkana on opiston tekstiililuokka Sampolassa K VAATEOMPELU A ti Sirpa Kujanpää 39 t 54 e 42027K VAATEOMPELU B ti Sirpa Kujanpää 39 t 54 e 42028K VAATEOMPELU C ke Sirpa Kujanpää 39 t 54 e 42029K VAATEOMPELU D ke Sirpa Kujanpää 39 t 54 e 42030K VAATEOMPELU E to , ei Sirpa Kujanpää 39 t 54 e Ompelu, Ylöjärvi K ONNISTU OMMELLEN Moision koulu, tekstiilityön lk. ke Ritva Nuutinen 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan helppoja tai vaativampia asuja ommellen alusta asti itse tai tuunataan vanhoja materiaaleja hyväksikäyttäen persoonallista ja kaunista käyttömuotia. Opetellaan myös saumurin käyttöä. Yksilöllistä opetusta opiskelijan lähtötaso huomioiden K HELPPOJA LASTENVAATTEITA Moision koulu, tekstiilityön lk. la ja su klo Ritva Nuutinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehokkaan viikonlopun aikana valmistetaan lapsille pääasiassa trikoovaatteita valmiita kaavoja hyödyntäen. Pienillä yksityiskohdilla ja kivoilla kankailla saat vaatteisiin haluamaasi yksilöllisyyttä. Pienestä kangasmäärästä saa paljon aikaan. Materiaalina voidaan käyttää myös aikuisten vanhoja ehjiä trikoovaatteita. Opetellaan hyödyntämään saumurin eri toimintoja, esim rullapäärmettä. Ehdit tehdä useita vaatteita kurssin aikana; housut, paidat, tunikat, mekot, oloasut ym.

54 K UUTTA LUODEN JA VANHAA KORJATEN VILJAKKALASSA Viljakkala-talo ke Ritva Nuutinen 33 t 42 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan kurssilaisten toiveiden mukaisia sisustustekstiilejä ja vaatteita koko perheelle sekä uusista materiaaleista että tuunaten vanhoja materiaaleja uudeksi. Perehdytään kaavoitukseen ja ompelullisiin ratkaisuihin. Yksilöllistä ohjausta kurssilaisten lähtötaso huomioiden. Uudet ompelijat tervetulleita K KAUNISTA KESÄKSI KARHELLA Karhen koulu, käsityöluokka la 7.5. ja klo Ritva Nuutinen 12 t 28 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehokkaiden päivien aikana tehdään kauniita kesävaatteita lapsille ja aikuisille. Tai ommellaan kesäisiä sisustustekstiilejä kotiin. Yksilöllistä opetusta jokaisen lähtötaso huomioiden. Uudet ompelijat tervetulleita joukkoon K KIERRÄTYS KANNATTAA - ARJEN RISIGNIA Moision koulu, tekstiilityön lk. la ja su klo Ritva Nuutinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4.Valmistetaan vanhoista vaatteista ja tekstiileistä uutta ja kaunista kotiin tai vaatteiksi. Pöytäliinasta saa hameen, farkuista kassin tai patalapun. Kasarivaatteista kaventamalla ja olkatoppaukset poistamalla tämän päivän muotia. Aikuisten hylkäämistä collareista vaatteita lapsille. Vain mielikuvitus on rajana. Materiaalia löytyy joka kodista ja kirppareilta. Annetaan vanhoille vaatteille yhdessä uusi elämä. Osallistujille lähetetään tarkemmat ohjeet tarvikkeista ennen kurssia K KEVEÄT KESÄKASSIT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. pe 1.4. klo su ja klo Sari Haavisto 11 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan keveitä ja käteviä kokoon taiteltavia kasseja, jotka on helppo sujauttaa vaikkapa taskuun tai käsilaukkuun. Infokerralla pe 1.4. katsotaan mallit ja tarvikkeet K KAUNIIT KEHYSKUKKAROT Veittijärven koulu, käsityölk. 209 ke Tiina Karttunen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kaavoitetaan ja ommellaan erikokoisia ja -mallisia kehyskukkaroita ja laukkuja. Kukkaron suuhun kiinnitetään metallinen nipsukehys, joka sulkee pussin. Omista kankaista saat sellaisen pussukan kuin haluat ja myös koon voit valita itse. Kankaaksi tarvitaan puuvillaisia päällys- ja vuorikankaita. Niitä voit myös koristella pitsein, helmin, napein yms. tyylisi mukaan. Osallistujille lähetetään ennen kurssin alkua tarkempi tarvikelista. Opettajalta voi ostaa kehyksiä ja liimaa K HEIJASTUKSIA Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. pe klo la 6.2. klo Tarja Kuuva 11 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ommellaan ja askarrellaan erilaisia heijastimia, heijastavia koruja ja koristeita sekä tehdään asusteita ja kasseja. Voit myös tuunata mainosheijastimia tai ulkoiluvaatteita. Tuo mukanasi heijastavaa nauhaa tai kangasta, ulkoilukangasta, sateenvarjo ja vanhoja heijastimia. Opettajalta voit ostaa materiaalia. Pitsinnypläys, Tampere Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetus jatkuu syksyltä. Uusien opiskelijoiden ilmoittautuminen hyväksytään vasta klo 17:45, mikäli kurssilla on vapaita paikkoja. Ryhmät ovat sekaryhmiä, joissa alkajille opetetaan pitsinnypläyksen perusasiat: lyönnit, pohjat ja kuviot. Tavoitteena on ymmärtää pitsin rakenne ja osata soveltaa opittua omiin töihin. Opetuksessa käytetään kansainvälistä värisymboliikkaa. Jatkajien kanssa edetään yhteisesti sovitun ohjelman mukaan. Kursseilla opetetaan myös pitsien viimeistely, kiinnitys, hoito ja pitsien historiaa K PITSINNYPLÄYS AAMU Sampola, monitoimiluokka ke Mirjam Lamminmäki 39 t 54 e, alennus K PITSINNYPLÄYS PÄIVÄ Sampola, tekstiililuokka ma , ei Mirjam Lamminmäki 48 t 67 e, alennus K PITSINNYPLÄYS ILTA A Sampola, tekstiililuokka ma , ei Mirjam Lamminmäki 36 t 52 e 42034K PITSINNYPLÄYS ILTA B Sampola, metalliverstas T111 ke Mirjam Lamminmäki 39 t 54 e 42035K PITSINNYPLÄYKSEN OMATOIMI Sampola, monitoimiluokka ma , ei e Ilmoittautuminen ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Ryhmä on opistossa pitkään harrastaneille, ja se kokoontuu ilman opettajaa. Pitsinnypläys, Ylöjärvi K PITSINNYPLÄYS Moision koulu, tekstiilityön lk ma , joka 2. vko, parillinen Tuula Lehto 21 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Opiskellaan pitseissä esiintyviä erilaisia pohjia ja kuvioita, käytetään värisymboliikkaa mallin tulkinnassa. Opiskellaan työn viimeistely ja pitsin kiinnitys kankaaseen. Nyplätään perinteisiä ja moderneja pitsejä oppilaitten toiveiden mukaan. Materiaalikustannukset e. Työvälineet nypläystyyny tai -alusta,nypylät, nuppineuloja ja lankoja.

55 55 Muut työpajat, Ylöjärvi K KÄSITYÖN JATKOTYÖPAJA Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ti , joka 2. vko, pariton la klo Meri Westlin 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Työpaja on aikuisten käsityön taiteen perusopinnot tai syventävät opinnot päättäneille ja muille työskentelyssään pidemmälle ehtineille. Työpajassa on mahdollisuus syventää työskentelyään vuorovaikutuksessa ryhmän ja opettajan kanssa. Keväällä toteutetaan kaksi suurempaa kokonaisuutta. Omat materiaalit ja välineet mukaan. ERIKOISTEKNIIKAT, Tampere 43008K INTIAANIEN HELMIKORUT Sampola, monitoimiluokka la klo Mirja Rekola 7 t 20 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Peruskurssi intiaanien helmipujottelutekniikkoihin. Valmistetaan sormuksia, ranne- ja kaulakoruja pikkuhelmiä pujottelemalla. Ota mukaan sakset, laakea lautanen ja helmityötarvikkeita, joita voi ostaa myös opettajalta (5 e) K TSIKURI Sampola, monitoimiluokka su klo Mirja Rekola 4 t 18 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii myös kouluikäiselle lapselle. Tehdään langoista, puukepeistä ja höyhenistä näyttävä ja kaunis huichol-intiaanien suojeluamuletti, tsikuri. Tarvikemaksu 2 e opettajalle K PAPERI TAITTUU MONEKSI - ORIGAMIA ALKAJILLE Sampola, monitoimiluokka pe ja klo Helena Pukarinen 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Vkolla 3 tehdään erilaisia helppoja korttikoristeita (litteitä kukkia, lehtiä, sydämiä jne.) mm. ystävänpäiväkortteihin. Vkolla 4 taitellaan 3D-kellokukkia ja tulppaaneita kodin koristukseksi. Kaikkia näitä voi käyttää monella tavalla. Ota mukaan sakset, viivain, lyijykynä, pyyhekumi ja muutama arkki molemmin puolin samanväristä paperia, mielellään n. kopiopaperin vahvuista. Lisätietoa: nappijapaperi.blogspot.com K PAPERI TAITTUU MONEKSI - ORIGAMIA JATKAJILLE Sampola, monitoimiluokka pe 1.4. ja 8.4. klo Helena Pukarinen 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii origamin perusasioita osaaville. Taitellaan helpohkoja rasioita, kulhoja, varrellisia lehtiä peruskurssin kukille ja perinteinen origami-iiriksen kukka. Kaikkia näitä voi käyttää monella tavalla. Ota mukaan sakset, viivain, lyijykynä, pyyhekumi ja muutama arkki molemmin puolin samanväristä paperia, mielellään n. kopiopaperin vahvuista. Lisätietoa: nappijapaperi.blogspot.com K PARKKINAHKATYÖT Sampola, monitoimiluokka ma , joka 2. vko, pariton, ei 28.3., Päivi Kuikka 20 t 36 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii vasta-alkajille ja jo hiukan harrastaneille. Tutustutaan parkkinahan käsittelyyn ja kuviointiin. Voit valmistaa käsityövälinein helppoja tuotteita parkkinahasta ompelemalla, kuvioimalla ja maalaamalla: esimerkiksi koruja hiuksiin, rintaan tai ranteeseen, kännykkäkotelo, suoja tablettikoneellesi, vyö tai yksinkertainen laukku valmistuu kurssin aikana. Ensimmäisellä kerralla harjoitellaan työskentelytekniikkaa ja suunnitellaan töitä sekä materiaalin tarvetta. Tuo mukanasi jokin vesiastiaksi sopiva einesrasia. Työvälineinä tarvitset lyijykynän, sakset, nahan muotoilupuikon, askartelu- tai mattoveitsen, metalliviivoittimen ja kevyen vasaran, mikäli sinulla on. Opettajalla on pieni valikoima malleja, kaavoja ja lainattavia välineitä. Parkkinahkaa voit tuoda mukanasi tai ostaa opettajalta, kuten myös muita materiaaleja: solkia, niittejä, narviväriä jne. Vyöhön sopiva solki voi löytyä vaikka kirpparilta. Materiaalikulut 5-40 e opettajalle. ERIKOISTEKNIIKAT, Ylöjärvi K LUOVAT KÄDET - MONITAITOKURSSI Vuorentaustan koulu, tekstiilityön lk. ke Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Sopii kaikille kädentaidoista kiinnostuneille. Eri jaksoilla kokeillaan uusia ideoita ja herätellään vanhoja käsityöperinteitä, merkittävä osuus myös kierrätysmateriaalien uusiokäytöllä. Perinteisten töiden, kuten naulakone, kankaanpainanta, haarukkapitsi lisäksi tehdään mm. lasinen himmelikruunu, paperileikkaustekniikalla taulu, uudentyyppinen huivi, tölkkiklipsuista pieni laukku ja hopeakoru K HOPEAKORUJEN PERUSKURSSI Vuorentaustan koulu, teknisen työn lk. to , ei Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Tarkoitettu vasta-alkajille. Opetellaan perusasiat. Käsitellään hopealankaa eri tavoin. Valmistetaan siitä kaula- ja rannekoruja: ketjuja, renkaita, riipuksia, korvakoruja, korulukkoja ym. Yhdistellään helmiä ja hopeaa. Jokaisen ideat ja luovuus esiin! Mahdollisuus ostaa opettajalta välineiden peruspaketti K HOPEAKORUJEN JATKOKURSSI Vuorentaustan koulu, teknisen työn lk. pe Rauni Rauthovi 30 t 42 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tarkoitettu jo perusasiat hallitseville. Peruskurssilla opittujen työtapojen lisäksi opetellaan mm. palmikointia, taontaa, juottamista. Materiaalina hopealangat ja -levyt, joista valmistetaan kaulakoruja, rannerenkaita, riipuksia, sormuksia, solmioneuloja ym. Tehdään koruja myös vanhoista hopealusikoista- ja haarukoista K VIIKINKIKETJUT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la ja klo Maria Gummerus-Aho 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opitaan valmistamaan hopea- ja messinkilangasta lenkkejä ja punomaan niistä erilaisia viikinkiaikaisia juottamattomia ketjuja. Jokainen tarvitsee parin sileäleukaisia lattapihtejä ja tyhjiä filmipurkkeja, muut välineet opet-

56 56 tajalta, pihtejä myös myynnissä. Opettajalta voi ostaa hopea- ja messinkilankaa, hopeakustannukset n. 20 ehn /ranneketju K EMALOINTIA Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Anne Siltanen 20 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule kokemaan emaloinnin taika! Kuparipohjat muotoillaan kuparilevystä leikkaamalla. Kurssilla emaloidaan mm. miniatyyritauluja, kylttejä ja koruja. Voit suunnitella ja valmistaa omannäköisesi korusetin. Korut ja taulut saavat erilaisin emaloinnin tekniikoin kauniin ja hehkuvan lasimaisen pinnan. Voit kokeilla myös etsausta. Opettajalta voi hankkia tarvittavat materiaalit. (10 cm x 10 cm kuparipohja päällisineen n.10 e). Polttomaksu 3 e K METALLISAVET TUTUKSI Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Anne Siltanen 20 t 38 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tutuiksi tulevat metallisavien (hopea, kupari, pronssi) perustyötavat. Kiinnostuksen mukaan on mahdollista valmistaa myös kupari- tai pronssisavesta koruja sekä emaloida kuparisavea. Voit valmistaa ja luoda erilaisen tekniikoin uniikkeja hopeakoruja: sormuksia, korvakoruja, riipuksia sekä korunosia). Hopeasavi muuttuu poltettaessa hienohopeaksi (99,9 %). Aiempaa kokemusta ei tarvita. Sitova ilmoittautuminen 8.4. mennessä. Opettaja ennakkotilaa materiaalit ilmoitmoittautuneille K PAPIER MACHE Soppeenharjun koulu, 302, kuvaamataidon lk. la 30.1., 20.2., ja 9.4. sekä su klo Paula Aikavuori 25 t 40 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Suunnittelemme ja valmistamme esineen hyödyntäen papier maché - tekniikoita, joita ovat plastinen paperimassa ja suikaletekniikka. Esine voi olla esim. jakkara, hylly, peili, nukke tai naamio. Ensimmäisellä kerralla suunnittelemme esineen. Mukaan kynä, paperia, teippiä ja muovailuvälineitä. Opettajalta saa lainata plastoliinia mallimuovailua varten K PUNOTAAN SISUSTUSTAVAROITA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. ti Leena Vanhatalo 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opitaan muutama erilainen punontatekniikka. Osallistujat pääsevät kokeilemaan erilaisten esim. luonnosta löytyvien tai kierrätysmateriaalien käyttäytymistä punonnassa. Opittuja taitoja hyödyntäen jokainen voi omien mieltymystensä mukaan punoa kodin sisustus- tai käyttöesineitä. Ennen kurssin alkua kurssilaisille lähetetään kirje ensimmäisellä kerralla tarvittavista materiaaleista ja työvälineistä. Opettajalta on myös mahdollista ostaa joitakin punontamateriaaleja K TEHDÄÄN LAUTANAUHOJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. ti Leena Vanhatalo 9 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Valmistetaan laudat, suunnitellaan nauha-kuvio ja valmistetaan lautanauhoja koristeiksi, hiusnauhoiksi, pakettinauhoiksi. Ennen kurssin alkua kurssilaisille lähetetään kirje ensimmäisellä kerralla tarvittavista materiaaleista ja työvälineistä. Opettajalta on myös mahdollista ostaa joitakin materiaaleja K HUOPAVIRSUT Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. la ja su klo Saija Lehtonen 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opi vanha punontataito ja valmista nykyaikaiset huopavirsut. Opit punonnan työvaiheet ja saat mainiot sisäkengät itsellesi tai vaikkapa lahjaksi. Ilmoittautuneille lähetetään kurssikirje, jossa kerrotaan mm. mukaan otettavista tarvikkeista. Virsut tehdään edullisesta kierrätysmateriaalista tai halutessaan kalliimmasta 100% villasta. Opettajalta lunastetaan materiaali omaan työhön K DESIGNIA BETONISTA info Yhtenäiskoulun tekstiililuokka, työskentely Pengonpohjan koulu ke Irma Laine 10 t 25 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Ensimmäisellä kerralla tutustutaan betoniin monipuolisena ja ajankohtaisena materiaalina, käydään läpi erilaisia valutekniikoita, koristelumahdollisuuksia sekä tarvittavia työvälineitä ja materiaalihankintoja. Sovitaan myös mahdollisista yhteiskuljetuksista työskentelypaikalle. Toisella kerralla valetaan esineitä betonista puutarhaan ja sisustukseen, esim. kukkaruukkuja, vateja, lautasia sekä ulkotuli- ja tuikkualustoja. Viimeisellä kerralla puretaan valut, viimeistellään töitä ja ihastellaan valmiita tuotteita. Aiemmilla kursseilla tehtyihin töihin voi tutustua Internetissä osoitteessa irmanbetonikurssit.blogspot.fi ASKARTELU, Tampere 44001K KLIPSUTYÖT Sampola, monitoimiluokka to , joka 2. vko, parillinen, ei Leena Aittokallio 24 t 41 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehdään tölkkirenkaista laukkuja, vöitä, koruja, yms. Opetellaan mm. kukkavirkkausta, suomuvirkkausta ja nauhoilla pujottelua. Ota mukaan valmiiksi käsiteltyjä tölkkirenkaita, lankaa, virkkuukoukku ja sakset. Opettajalla on jonkin verran tölkkirenkaita myynnissä K LUSIKKAKORUJA SEKATEKNIIKOIN Sampola, T129 pe klo la ja sekä su ja klo Susanna Nurminen 31 t 45 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule tekemään romusta glamouria. Valmistetaan persoonallisia kaula- ja rannekoruja, korviksia, sormuksia ja avainnauhoja. Teknisen työn luokka mahdollistaa lusikoiden taivuttelun ja hiomisen, pinnan kuvioimisen kaivertamalla sekä reikien poraamisen. Juotoksia ei tehdä. Voit myös yhdistellä helmiä, nappeja, pitsejä, strasseja ym. materiaaleja lusikoista valmistettuihin korunosiin. Opettajalta voi ostaa helmiä ja korutarvikkeita, sekä rajoitetusti lusikanosia. Tuo myös omia hopea- tai alpakkalusikoita. Liimoista, lakoista ym. kerätään muutaman euron materiaalimaksu.

57 K SKRÄPPÄILY Sampola, monitoimiluokka to , joka 2. vko, pariton Sari Hosio 24 t 41 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Sopii vasta-alkajille ja pidempään harrastaneille. Yhdistä valokuvat, muistot, koristeet ja askartelu skräppäilemällä. Skräppäilemme eri tekniikka-, aihe- ja materiaaliteemojen mukaisesti. Ota mukaan valokuvia ja askartelutarvikkeita. Vasta-alkajilla mahdollisuus ostaa opettajalta aloituspaketti (4 e) K SKRÄPPIMARATON Sampola, monitoimiluokka la ja su klo Sari Hosio 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Vietä viikonloppu skräppäillen mukavassa seurassa. Ohjelmassa on koristetyöpajoja, haasteita, uusiin tekniikkoihin tutustumista ja muuta inspiroivaa. Ota mukaan valokuvia ja askartelutarvikkeita ja pari keskeneräistä skräppisivua, jos sinulla sellaisia on K KARKKIPAPEREISTA PUSSUKOIKSI Sampola, tekstiililuokka pe 5.2. klo la klo Mari Lahtinen 12 t 28 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan lempikarkkisi käärepapereista pussukka, penaali, kolikkokukkaro, kännykkätai meikkipussi. Myös muita käärepapereita voi hyödyntää. Ommellaan ompelukoneella kristallimuovia apuna käyttäen karkkien käärepapereista vetoketjullisia kangasvuorellisia pussukoita. Ensimmäiselle kerralle ota mukaan karkkipapereita, puuvillakangasta vuorimateriaaliksi, ompelulankaa, vetoketjuja, nuppineuloja ja sakset. Kristallimuovia voi ostaa opettajalta K NAPIT KORUIKSI Sampola, monitoimiluokka pe ja klo Mari Lahtinen 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tehdään nappiaarteista kaula-, ranne- ja korvakoruja. Käydään läpi erilaisia tapoja valmistaa napeista koruja, esim. pujotellen ja virkaten. Ota mukaasi nappeja, ohutta vahvaa lankaa ja pieni virkkuukoukku sekä mahdollisesti muita korutarvikkeita ja sakset. Opettajalta voit ostaa helmineulan, lankaa/kuminauhaa sekä korutarvikkeita. Aiempaa kokemusta korujen tekemisestä ei tarvitse olla K KORTTIPAJA Sampola, monitoimiluokka la klo Kati Lehtinen 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssilla käydään läpi erilaisia korttitekniikoita, tarvittaessa alkeista alkaen ja tehdään onnittelukortteja. Pääset kokeilemaan opettajan tuomia välineitä, mm. erilaisia leimoja, mankelikonetta, kohokuviointitaskuja, stansseja, kuumailmapuhallinta. Opettajan keräämä tarvikemaksu (6 e) sisältää laitteiden käytön sekä ison määrän materiaaleja. Ota mukaasi korttipohjia, sakset ja askartelualusta. Opettajalta voit ostaa tarvittaessa lisää materiaaleja. ASKARTELU, Ylöjärvi K UPEITA KORUJA VANHOISTA LUSIKOISTA Soppeenharjun koulu, , tekninen työ pe klo la ja su klo Susanna Nurminen 18 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille, aiempaa kokemusta korujen tekemisestä ei tarvita. Tehdään upeita koruja romusta, eli käytetään vanhoja hopea- ja alpakkalusikoita lähtökohtana, jota kukin kuljettaa haluamaansa suuntaan, blingblingistä yksinkertaiseen tyylikkyyteen makunsa mukaan. Päällystetään lusikoita pitseillä ja strasseilla ja yhdistellään mukaan vaikkapa kolikoita, nappeja ym. kotoakin löytyvää materiaalia. Opetellaan sekä koruvaijerilla että metallilangalla tehtävät helmitekniikat. Valmistetaan esim. riipuksia, rintaneuloja, korviksia ja avainnauhoja. Lusikoita voi rei`ittää mutta juotoksia tai taivutuksia ei tehdä. Opettajalta voi ostaa helmiä, korunosia, pitsejä, nappeja, strasseja, pujotusmateriaaleja ym. Myös lusikoita voi ostaa, mutta niitä kannattaa tuoda itsekin. Tuo myös korupihtejä jos sinulla on, tai voit lainata opettajalta. Materiaalimaksu opettajalle K KORTTIPAJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la 2.4. klo Kati Lehtinen 8 t 23 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Käydään läpi erilaisia korttitekniikoita, tarvittaessa alkeista alkaen ja tehdään onnittelukortteja. Pääset kokeilemaan opettajan tuomia välineitä, mm. erilaisia leimoja, mankelikonetta, kohokuviointitaskuja, stansseja, kuu-mailmapuhallinta. Opettajan keräämä tarvikemaksu (6 e) sisältää laitteiden käytön sekä ison määrän materiaaleja. Ota mukaasi korttipohjia, sakset ja askartelualusta. Opettajalta voit ostaa tarvittaessa lisää materiaaleja K KARKKIPAPEREISTA PUSSUKOIKSI Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. pe 1.4. klo la 9.4. klo Mari Lahtinen 12 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Tule ompelemaan lempikarkkisi käärepapereista pussukka, penaali, kolikkokukkaro, kännykkätai meikkipussi. Myös muita käärepapereita voi hyödyntää. Ommellaan ompelukoneella kristallimuovia apuna käyttäen karkkien käärepapereista vetoketjullisia kangasvuorellisia pussukoita. Ensimmäiselle kerralle mukaan karkkipapereita, puuvillakangasta vuorimateriaaliksi, ompelulankaa, vetoketjuja, nuppineuloja ja sakset. Kristallimuovia voi ostaa opettajalta K PUNOTAAN KAHVIPUSSEISTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. su Sari Haavisto 15 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Opetellaan suora- ja vinopunontaa, joilla valmistetaan erikokoisia kasseja ja koreja. Lisäksi punomme pieniä ja nopeasti valmistuvia töitä, kuten pannunalusia, palloja, tähtiä ja sydämiä. Ota mukaasi pestyjä, ala- ja yläreunoistaan avattuja kahvipusseja vähintään 16 kpl (saatavissa myös opettajalta), tavallista teippiä ja maalarinteippiä, sakset, pyykkipoikia sekä tilkkutyöleikkuri, -alunen ja -viivain, jos on.

58 K LUOVASTI TÖLKKIKLIPSUISTA Veittijärven koulu, käsityölk. 209 pe klo la ja su klo Tiina Karttunen 17 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Hauskaa kierrätystä ja upeita tuotteita. Tehdään tölkinavaajaklipsuista kasseja, koruja, vöitä ja muuta mukavaa. Klipsuja voi yhdistää toisiinsa eri tavoin, esim. virkkaamalla tai langalla punomalla. Ota mukaan siistittyjä klipsuja, lankoja ja virkkukoukkuja. Töissä voit käyttää erivahvuisia lankoja ja myös erilaiset nauhat ja nyörit ovat sopivia K KORUJA POLYMEERIMASSASTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C022, tekstiilityölk. la ja su klo Kia Vähä-Jaakkola 14 t 30 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssi on aikuisille, mutta lapsetkin voivat osallistua aikuisen seurassa, jolloin ilmoittautuminen ja maksu molemmilta. Sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin massailleelle, erilaisia tekniikoita riittää tutustuttavaksi. Polymeerimassa on kotiuunissa kovetettavaa askartelumassaa (esim. Kato, Fimo, Cernit), josta syntyy mitä ihastuttavampia töitä. Lakut, pintakuviointi ja kuvansiirto ovat esimerkkejä siitä, mitä massasta voi tehdä. Tutuksi tulevat erilaiset työvälineet ja erilaiset tekniikat oman kiinnostuksen mukaan. Valmistetaan esimerkiksi helmiä ja riipuksia K HURMAAVAT HELMITYÖT Veittijärven koulu, käsityölk. 209 pe klo la ja su klo Tiina Karttunen 17 t 35 e Ilmoittautuminen F, ohje s. 4. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin helmitöitä tehneille. Tutustutaan helmitöiden materiaaleihin ja erilaisiin tekniikoihin. Toteutetaan kurssilaisten toiveiden mukaan koruja ja koristeita, jotka sopivat itselle, lahjaksi ja kotiin. Ehdit oppimaan muutaman tekniikan ja toteuttamaan useamman työn. Ota mukaasi materiaaleja, korupihdit ja sivuleikkurit, jos sinulla on. Ota myös sakset ja muistiinpanovälineet. Opettajalta voit lunastaa materiaaleja ja lainata työkaluja K HURMAAVAT HELMITYÖT VILJAKKALASSA Viljakkala-talo pe 5.2. klo la 6.2. ja su 7.2. klo Tiina Karttunen 17 t 35 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. TEKNINEN TYÖ Puutyöt ja entisöinti, Tampere Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opitaan puutyökoneiden turvallinen käyttö, yleisimmät liitostekniikat, puulajien tuntemusta sekä pinnankäsittelytekniikat. Kurssityön voit valita itse. Puutavaraa voit ostaa opettajalta K PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ma Reijo Huhtamäki 48 t 69 e 45002K PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ma Reijo Huhtamäki 48 t 69 e 45003K PUUTYÖT Sampola, T112 ma Markus Pakkala 48 t 69 e 45004K PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ti Seppo Riihonen 48 t 69 e 45005K PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ti Mikko Tähkävuori 48 t 69 e 45006K PUUTYÖT Tesoman koulu ti Hannu Järvisalo 48 t 69 e 45007K PUUTYÖT Hatanpään koulu ke Tommi Jalava 48 t 69 e 45008K PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 to Mikko Tähkävuori 48 t 69 e 45009K PUUTYÖT Tesoman koulu to Hannu Järvisalo 48 t 69 e 45033K PUUTYÖT Sampola, T123 to Leila Puolakka 48 t 69 e 45035K TAIDETEOLLINEN MUOTOILU Sampola, T123 ti Leila Puolakka 32 t 50 e Toteutetaan ainutkertainen käsityötuote tai -teos valitusta ajankohtaisesta teemasta. Sovelletaan tekniikoita innovatiivisesti, monipuolisesti ja yksilöllisesti suunnitellen. Opitaan materiaalien ja tekniikoiden tarkoituksenmukaista ja luovaa käyttöä. Esineen elinkaari ja kestävä kehitys materiaalien valinnassa ja tekniikoiden soveltamisessa. Toteutus yhteistyössä Tammerkosken lukion kanssa K SOITINRAKENNUS Sampola, puuverstas T112 ti Harri Kauppila 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Rakennetaan erilaisia sähkökitaroita ja sähköbassoja, keskitytään Fender- tyylisiin pulttikaulaisiin soittimiin. Runsas kokemus puutöistä on välttämätöntä, mutta aiempaa kokemusta soitinrakennuksesta ei tarvita. Materiaalit (n. 300 e/soitin) voi ostaa opettajalta. Voi tehdä myös akustisen kitaran.

59 K SOITINRAKENNUS Sampola, puuverstas T112 pe Harri Kauppila 48 t 69 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 45010K K VIULUNRAKENNUS Sampola, puuverstas T112 ke Taisto Pietilä 52 t 72 e Ilmoittautuminen opettajalle ensimmäisellä oppitunnilla. Runsas kokemus puutöistä on välttämätöntä, mutta aiempaa kokemusta viulun rakentamisesta ei tarvita. Viulun rakentamisessa työkalu- ja materiaalikustannukset n. 170 e. HUONEKALUJEN ENTISÖINTI Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Voit entisöidä vanhan huonekalun tai tehdä puutöitä oman valintasi mukaan. Opit puutyökoneiden turvallisen käytön, yleisimmät liitostekniikat, puulajien tuntemusta sekä pinnankäsittelytekniikat. Puutavaraa voit ostaa opettajalta. Entisöitäväksi sopiva huonekalu on esim. tuoli, pöytä tai pieni kaappi. Isoille huonekaluille ei ole säilytystilaa K HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ke Reijo Huhtamäki 48 t 69 e 45014K HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 ke Reijo Huhtamäki 48 t 69 e 45015K HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 pe Reijo Huhtamäki 48 t 69 e 45016K HUONEKALUJEN ENTISÖINTI / PUUTYÖT Sampola, puuverstas T101 pe Reijo Huhtamäki 48 t 69 e Puutyöt ja entisöinti, Ylöjärvi K KUVIOVIILUTUSKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. la 9.4. ja su klo Juha Nuutti 16 t 35 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Suunnitellaan, sommitellaan ja valmistetaan kuvioviilutustöitä ohutviilusta veitsitekniikalla. Esim. kello, hiirimatto, taulu. Samalla opitaan tunnistamaan eri puulajeja ja näkemään puusta muutakin kuin pelkät syykuviot. Aiempaa puutyökokemusta ei tarvita. Opettajalta saa kaiken tarvittavan kurssimateriaalin. Materiaalimaksu opettajalle käytettyjen materiaalien mukaan K SÄHKÖKITARAN RAKENTAMINEN Moision koulu, tekn.työn tila ma , ei Petri Jaakkonen 56 t 67 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Perehdytään eri puulajien tuntemukseen ja opitaan valitsemaan soitinrakennukseen sopiva puu. Opiskelija valmistaa kiinteärunkoisen, pulttikaulaisen sähkökitaran. Perehdytään myös eri käsityökalujen käyttömahdollisuuksiin soitinrakennuksessa. Ensimmäiselle kerralle mukaan muistiinpanovälineet K HUONEKALUJEN ENTISÖINTI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. ti Sven Enwald 42 t 50 e lmoittautuminen E, ohje s. 4. Pienehköjen huonekalujen korjaus ja entisöinti perinteisin menetelmin. Työ mukaan jo ensimmäisellä kerralla K HUONEKALUJEN VERHOILU Siivikkalan koulu, tekn.työn lk. ke Sven Enwald 42 t 50 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Pienehköjen huonekalujen verhoilu- ja korjaustyöt perinteisin menetelmin. Työ mukaan jo ensimmäisellä kerralla K ENTISÖINNIN JA VERHOILUN VIIKONLOPPU Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. la klo su klo Sven Enwald 12 t 30 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Entisöinnin ja verhoilun intensiiviviikonloppu - tule tekemään keskeneräiset projektisi valmiiksi K KORISTEVEISTON PERUSKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. ke Kullervo Kulmala 56 t 67 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Opetellaan perustaitoja kustavilaistyyliä mukaillen. Opittuja taitoja sovelletaan huonekaluihin ja koriste-esineisiin. Pidemmälle ehtineet opiskelijat siirtyvät rokokoo-aiheisiin. Alkukustannus 6 kpl talttoja noin 140. Materiaalikustannus 20, opettaja tilaa tarvittaessa K KORISTEVEISTON JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C023, puutyölk. pe Kullervo Kulmala 56 t 62 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Peruskurssin käynyt: kysy vapaita paikkoja. Harjoitellaan rokokoo-aiheita ja hiotaan veistotaitoja. Taitojen edelleen kehittyessä siirrytään uniikkitöihin ja mallien suunnitteluun K PUUTYÖT JA PIENENTISÖINTI VILJAKKALASSA Viljakkalan koulu, teknisen työn lk. ti Jarkko Hamari 44 t 50 e, alennus 65 + Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opitaan/kerrataan puuntyöstökoneiden turvallinen ja tarkoituksenmukainen käyttö. Suunnitellaan ja valmistetaan omien tarpeiden mukaisia puutuotteita. Mahdollista myös pienimuotoisiin entisöinti- ja kunnostustöihin, esim. puukko, aseen puuosat, pienet ikkunanpokat jne K PUUN JA METALLIN MAHDOLLISUUDET KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, teknisen työn lk. ke Juha Pihkanen 56 t 58 e, alennus 65 +

60 60 Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä, kysy vapaita paikkoja. Tutustutaan puun ja metallin tarjoamiin valmistustekniikoihin. Suunnitellaan ja valmistetaan käyttö- ja koriste-esineitä POLKUPYÖRÄN TUUNAUS Soppeenharjun koulu, , tekninen työ ti Janne Heikkinen 24 t 40 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tuunaa fillaristasi näyttävä arjen menopeli kesäksi. Vanhasta uutta tai uudesta vanhaa. Maalaten, teipaten tai kierrättämällä... Vain taivas on rajana mielikuvituksessa. Taonta ja metallityö, Tampere Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tehdään metallitöitä käsityötekniikoin. Opitaan kaasu- ja mig-hitsausta. Pajassa tehdään sepäntöitä, taotaan käyttö- ja koriste-esineitä. Myös puukkojen takominen mahdollista. Paikka: Onkiniemenkatu 2, voimala rakennus K TAONTA JA METALLITYÖ Onkiniemi, verstas ti Pasi Peltomaa 48 t 69 e 45020K TAONTA JA METALLITYÖ Onkiniemi, verstas ti Seppo Riihonen 48 t 69 e 45022K TAONTA JA METALLITYÖ Onkiniemi, verstas ke Seppo Riihonen 48 t 69 e 45023K TAONTA JA METALLITYÖ Onkiniemi, verstas ke Seppo Riihonen 48 t 69 e 45026K DAMASTI-TAONTA Onkiniemi, verstas pe klo la ja su klo Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Ahjohitsaamalla eri laatuisia teräksiä yhteen saadaan kuvioterästä eli damastia. Opit perustekniikkaa tässä vaativassa taonnan lajissa. Materiaalia voit ostaa opettajalta K TAONTA VIIKONLOPPU Onkiniemi, verstas pe klo la ja su klo Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tutustu sepän työhön. Kurssityönä voi tehdä pienen koriste- tai käyttöesineen K RETKIKIRVES KURSSI Onkiniemi, verstas pe klo la ja su klo Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Retkikirves tehdään perinteisesti takomalla. Terään liitetään ahjohitsaamalla karkeneva teräs K METALLIKORUKURSSI Sampola, T129 to Pasi Peltomaa 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Tee koruja ja pienesineitä kuparista, messingistä tai hopeasta. Tekniikoina mm. pakotus, kivenistutus sekä erilaiset lankatekniikat, sahaaminen lehtisahalla ja erilaiset juotostekniikat K TAONTA- JA METALLITYÖ Onkiniemi, verstas ma-pe Pasi Peltomaa 20 t 38 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Opitaan taonnan tekniikoita sekä hitsausta. Valmistetaan pieniä esineitä eri tekniikoita yhdistellen Lasityö, Tampere 45030K LASITYÖKURSSI Sampola, T111 ma Ari Dahlström 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Kurssilla saa perustiedot sekä tiffany- että lyijylasitekniikoista. Harjoitustyönä valmistetaan esim. ikkunakoristeita. Jos on aiempaa kokemusta lasitöistä, niin vaativampikin työ, kuten lampunvarjostin tai ovilasi, käy kurssityöstä K LASITYÖKURSSI Sampola, T111 ti Ari Dahlström 48 t 69 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Kurssi soveltuu myös aloittelijoille. Opitaan sulatustekniikan perusteet. Voit tehdä esim. astioita, ikkunakoristeita tai koruja. Voit myös yhdistää lasinsulatusta tiffany- tai lyijylasitekniikkaan K LASITYÖKURSSI Sampola, T111 ke Ari Dahlström 48 t 69 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 45031K. Lasityö, Ylöjärvi K LASIKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C019, tekninen työ ke Terhi Saksa 30 t 45 e Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Sopii myös vasta-alkajille. Lasityökurssilla on mahdollista valmistaa tasotöitä perinteisellä kuparifolio- eli tiffanytekniikalla sekä lyijykiskotekniikalla. Lasimosaiikkia voi tehdä lasinpaloista. Listan tarvittavista materiaaleista ja työkaluista saa ensimmäisellä kerralla. Jos sinulla on omat lasityökalut, ota ne mukaasi. Opettajalla on kattava ohjemallisto, jota voit hyödyntää kurssiaikana K LASINSULATUSVIIKONLOPPU Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C019, tekninen työ la ja su Terhi Saksa 24 t 43 e

61 61 Ilmoittautuminen E, ohje s. 4. Kurssilla tehdään sulatustöitä. Käytämme Bullseyen laseja, joista voit tehdä halutessasi koruja ja koristeita. Infokirje lasinhankinnasta ja sulatusmateriaalista etukäteen. KÄSITYÖN TAITEEN PERUSOPETUS Käsityön taiteen perusopetusta aikuisille annetaan laajan oppimäärän mukaan Ylöjärvellä. Opinnot jakautuvat perusopintoihin (3 v) ja syventäviin opintoihin (3 v). Tietoa taiteen perusopetuksesta ks. s. 9. Kurssit on tarkoitettu vain käsityön taiteen perusopetuksessa mukana oleville MATERIA1 35+5=40 t (1,5 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ma la Terhi Saksa ja Ulla Tujula 35 t Poikkitaiteellista työskentelyä lankatekniikoiden ja lasin sulatuksen parissa MUOTO1 35+5=40 t (1,5 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ma Kissu Ailoranta ja Ulla Tujula 35 t Lähtökohtana kestävä kehitys, suunnitellaan ja valmistetaan asusteita tekstiilin värjäystä ja ompelua yhdistäen KÄSITYÖLLINEN PROSESSI 64+16=80 t (3 op) Soppeenharjun koulu, 301, käsityölk. ke Ulla Tujula ja Sini-Kukka Ruoho 64 t Perusopintojen päättötyön suunnittelu ja valmistus, perusopintojen portfolion kokoaminen ja näyttelyn järjestäminen. Lukuvuonna käsityön taiteen perusopetuksessa toimii kaksi ryhmää. Täydennyspaikoille voidaan ottaa henkilöitä, joilla on vastaavia opintoja suoritettuna - kysy suunnittelijalta! Seuraava haku alkaviin opintoihin keväällä 2017 TEE KÄSIN VOI HYVIN!

62 62 TAIDE Taide Taideaineissa tavoitteena on taiteellisessa työskentelyssä käytettävien erilaisten ilmaisukeinojen, materiaalien, välineiden ja tekniikoiden tunteminen ja hallinta. Tavoitteena on, että opiskelija pystyy valitsemansa taiteen alueella saamillaan tiedoilla ja taidoilla omaleimaiseen ja elämykselliseen työskentelyyn ja toteutukseen. Taideaineita ovat teatteri- ja puheilmaisu, kirjoittaminen, musiikki ja kuvataide. Lukukauden mittaisten tai lyhytkurssien lisäksi taideaineissa järjestetään pitkäkestoista taiteen perusopetusta kuvataiteessa laajan oppimäärän mukaan lapsille ja nuorille Tampereella, aikuisille Tampereella ja Ylöjärvellä sekä sanataiteessa ja teatteritaiteessa yleisen oppimäärän mukaan lapsille ja nuorille Tampereella. Katso alueen suunnittelijat sivulta 7. TEATTERI- JA PUHEILMAISU, Tampere JÄNNITETÄÄN RENNOSTI PORUKALLA Sampola, Severi-sali la ja su 24.4.klo Kirsikka Arkimies 8 t 30 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Vältteletkö esiintymistä? Haittaako jännitys töitä, sosiaalista elämää tai opiskeluja? Miten opitaan olemaan toisten edessä rento? Mistä jännitys johtuu ja mitä sille voi tehdä? Kannattaisiko jännitykseen tutustua porukalla ja miettiä asiaa mukavassa ryhmässä, rennosti jännittävän draamaopettajan ja psykoterapeutin johdolla? Ratkaisukeskeiset työkalut sekä hyväksyvä ilmapiiri helpottavat yhteistä työskentelyä. Lyhytkurssiin sisältyy myös kehollisia harjoituksia, liikkumista, luento-osuuksia ja rentoutumista K LAUSUNTA Sampola, näyttämö ma la klo Anne Helminen 36 t 44 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Uusia lausunnan harrastajia otetaan vapautuneille paikoille. Aiempaa lausuntakokemusta et välttämättä tarvitse. Lausunnassa harjoitellaan runojen tulkintaa mm. toiminnallisten menetelmien kautta. Päätavoitteena on runomatinean ideointi ja esitys. Opiskelu edellyttää osallistujilta sitoutumista, intoa ja halua työskennellä ryhmässä K SAMPOLAN OPISTOTEATTERI Sampola, näyttämö ti ja ke Raija Vikman 104 t 86 e Syksyltä jatkavat: ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ei uusia opiskelijoita. Kurssi täynnä K LETS STAGE AN ENGLISH PLAY (SHAKESPEARE S CHILDREN) Tammelan koulu, vanha rak. to No meeting on Dilek Yesilova-Leino 52 t 60 e minimum age 16 Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. You can register during the first meeting. The group has started in autumn term, but there is still room for a few people to join the play. We form a group named Shakespeares Children and prepare a play in order to perform a few times in front of audience at the end of the spring term. The goal of the course is enjoying the spirit of a hobby-theatre, become more open, more creative and daring individuals through theatre. No earlier experience required but commitment to Thursday rehearsals is crucial. Many plays have been prepared and performed since year 2004, most of them are theatre classics. This year play is also a classic with modern language K IMPROVISAATIOTEATTERIN MAISTIAINEN Sampola, Severi-sali la 2.4. klo Anne Koivikko 6 t 25 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteena on vähentää mokaamisen pelkoa, vapauttaa omaa luovuutta, kehittää läsnäoloa tässä hetkessä ja etsiä omaa sisäistä lasta rentojen ja hauskojen harjoitusten avulla. Keskeisiä asioita ovat toisten teoista ja sanoista, eli tarjouksista, vaikuttuminen, niiden hyväksyminen ja niihin tarttuminen arvostelematta sekä tarjousten eteenpäin kehittäminen. Rento asu K IMPROVISAATIOTEATTERIN ALKEIDEN JATKO Sampola, Severi-sali ti Harri Markus Kailanto 35 t 55 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi on alkanut syksyllä perusteista. Improvisaatioteatterin alkeiskurssilla opitaan, miten tarinan voi keksiä kertoessaan ja kohtauksen käsikirjoittaa samalla, kun jo näyttelee sitä. Monipuolisten harjoitteiden avulla vapautetaan omaa luovuttaa, kehitetään esiintymis- ja vuorovaikutustaitoja, opitaan nauttimaan mokista ja improvisoidaan tietysti erilaisia tarinoita ja kohtauksia omaksi ja kurssitovereiden riemuksi. Rento asu K IMPROVISAATIOTEATTERIN JATKO Sampola, Severi-sali ti Harri Kailanto 35 t 55 e yli 18-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkokurssi on ensisijaisesti työväenopistossa improvisaatioteatteria vähintään yhden lukuvuoden opiskelleille tai muualla vastaavan koulutuksen saaneille. Jatketaan alkeiskurssilta tuttua meininkiä improvisoitujen kohtausten ja tarinoiden parissa. Hyväksytään ideoita, pidetään pää tyhjänä ja tietysti nautitaan mokista. Omaa esiintymisvarmuutta ja luovuutta kehitetään edelleen ja samalla opitaan ottamaan yhä enemmän vastuuta improkohtauksen etenemisestä. Rento asu.

63 K TARINATEATTERI Sampola, Severi-sali la klo Arja Hämäläinen 9 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tarinateatteri on improvisaatioteatterin muoto, joka kehittää kykyä ilmaista itseään vapautuneemmin ja rohkeammin sekä antaa mahdollisuuden kertoa ja tutkia omia tarinoita. Kurssilla jaetaan kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Tarinateatteri on ihmisten yhteyttä, yhteistä iloa ja tarinoiden lumoa tässä ja nyt. Tutustutaan tarinateatteri-ilmaisun perustekniikoihin. Yhteisessä tekemisessä kuulemisen herkkyys ja uskallus ilmaista keholla, äänellä ja musiikin avulla lisääntyvät. Kurssi ei edellytä näyttelijän eikä muusikon taitoja. Tule löytämään omat tarinasi ja esittämään muiden tarinoita K TARINATEATTERI SAMPO Saukonpuiston koulu su Sanja Riihimäki 25 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Uudet jäsenet ovat tervetulleita. Sampo on tarinateatteriryhmä niille, joilla on kokemusta tarinateatterista. Ryhmässä opetellaan lisää tarinataitoja unohtamatta esiintymistä tai omia tarinoita. Kevään muut kerrat sovitaan ensimmäisellä kerralla TARINASTA NÄYTELMÄKSI - PÖYTÄTEATTERI- TYÖPAJA Sampola, ateljee 333 la 9.4. ja su klo Jaana Suorsa 8 t 28 e 7-10-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Työpaja on monitaiteellinen: luodaan tarinaa, askarrellaan pöydälle sijoitettava pieni näyttämö hahmoineen ja esitetään lopuksi oma näytelmä. Ohjaaja taiteilee pohjatarinan, johon jokainen voi keksiä oman näytelmänsä hahmoineen, loppuratkaisuineen ja kertomuksineen. Työpajassa tehdään kartongista ja muista helposti käsiteltävistä materiaaleista A3-kokoinen pöydälle asetettava pahviteatteri kulisseineen ja näytelmän hahmot kartongista. Näytelmät esitetään lopuksi ryhmälle, ja myös vanhemmat ovat esitykseen tervetulleita SATU ELÄÄ! LUOVAN ESITTÄMISEN TARINA- TYÖPAJA Sampola, ateljee 333 la ja su klo Jaana Suorsa 6 t 25 e 6-8-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu hyvin mm. esikouluopetuksen tueksi ja tukee lukemaan oppimista. Työpajassa tutustutaan värimaailmaan, lasketaan ja riimitellään. Keksitään, luodaan ja piirretään tarinoita ohjaajan johdolla. Tarinaesitys on interaktiivinen ja lapset osallistuvat tarinankerrontaan. Pajan aikana valmistuneet tarinat esitetään lopuksi ryhmälle, ja vanhemmat ovat esitykseen tervetulleita. Lasten ja nuorten teatteritaidekoulu, Teatteritaiteen perusopetus on opetussuunnitelmaan perustuvaa taidekasvatusta. Se tukee oppilaiden persoonallisuuden kehitystä ja antaa oppilaille valmiuksia teatteritaiteen tietojen ja taitojen avulla ilmaista itseään. Teatteritaiteen yleisen oppimäärän mukaista perusopetusta annetaan työväenopistossa neljälle ikäryhmälle. Opetus etenee tasolta toiselle ja sen kuluessa oppilas tutustuu teatteritaiteeseen monipuolisesti. Ryhmät jatkavat syksyltä, vapaille paikoille otetaan uusia oppilaita K TEATTERITAIDERYHMÄ I Kissanmaan koulu to , ei Elina Salo 30 t 43 e 7-9-vuotiaille Ryhmä jatkaa syksyltä. Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan ryhmässä teatterin mielenkiintoiseen maailmaan, leikitään draama- ja teatterileikkejä ja opitaan eläytymään rooliin ja esittämään pieniä näytelmiä. Juonen ja tarinan hahmottamista harjoitellaan mm. improvisaation ja tarinankerronnan kautta K TEATTERITAIDERYHMÄ II Kissanmaan koulu ma Antti Rantala 26 t 43 e vuotiaille Ryhmä jatkaa syksyltä. Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tehdään yhdessä draama- ja teatteriharjoituksia. Tavoitteena on oppia tekemään teatteria ryhmässä. Keskeisiä opiskeltavia asioita ovat näyttelijäntyö, improvisaatio ja kohtauksen rakentaminen. Lisäksi tutustutaan muihin teatterin osa-alueisiin K TEATTERITAIDERYHMÄ III Sampola, näyttämö to Disa Kamula 36 t 58 e vuotiaille Ryhmä jatkaa syksyltä. Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan teatterin eri osa-alueisiin sekä kokeilevaan teatteriin oman tekemisen, havainnoinnin ja erilaisten mukavien harjoitteiden kautta. Tavoitteena on itsenäinen roolin rakentaminen osana ryhmää ja fyysisen ja äänellisen ilmaisun kehittyminen. Keskeiset sisällöt: lämmittelyharjoitteet, ääni- ja liikeimprovisaatiot, näyttämöliikunta, tilankäyttö ja haltuunotto K TEATTERITAIDERYHMÄ IV Sampola, näyttämö to Disa Kamula 36 t 58 e vuotiaille Ryhmä jatkaa syksyltä. Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteena on teatteritaiteen tiedollisen ja kokemuksellisen ymmärryksen laajentaminen ja syventäminen sekä itsenäinen roolin rakentaminen. TEATTERI- JA PUHEILMAISU, Ylöjärvi JÄNNITETÄÄN RENNOSTI PORUKALLA Koulutuskeskus Valo B1061 ke Kirsikka Arkimies 9 t 30 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Vältteletkö esiintymistä? Haittaako jännitys töitä, sosiaalista elämää tai opiskeluja? Miten opitaan olemaan toisten edessä rento? Mistä jännitys johtuu, ja mitä sille voi tehdä? Kannattaisiko jännitykseen tutustua porukalla ja miettiä asiaa mukavassa ryhmässä, rennosti jännittävän draamaopettajan ja psykoterapeutin johdolla? Ratkaisukeskeiset työkalut sekä hyväksyvä ilma-

64 64 piiri helpottavat yhteistä työskentelyä. Kurssilla myös kehollisia harjoituksia, liikkumista, luento-osuuksia ja rentoutumista. Oma rentoutuspatja tai paksu pyyhe mukaan! K TEATTERI-ILMAISU Ylöjärven Yhtenäiskoulu, näyttämö ma Sirkku Veilahti 52 t 47 e yli 12-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetulleita ovat kaikki uudet ja vanhat teatterinharrastajat! Tutustutaan teatterin maailmaan erilaisten improvisaatioharjoitusten avulla. Näyttelijäntyöhön perehdytään näytelmän harjoittelemisen kautta. Kevään lopuksi valmistetaan teatteriesitys, jossa kaikki kurssilaiset voivat olla mukana tarpeidensa ja edellytystensä mukaan K TEATTERIA AIKUISILLE Kurun Yhtenäiskoulu, näyttämö ma , ei Nunu Ahtiainen 48 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustutaan teatterin tekemisen eri osa-alueisiin ja toteutetaan esitys keväällä. Tunneilla vahvistetaan vuorovaikutustaitoja, rikastutetaan omaa ilmaisua ja pidetään hauskaa yhdessä K LAUSUNTA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, näyttämö ti Kirsti Mäntynen 39 t 37 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Hengityksen ja äänenkäytön perusharjoituksia sekä oman ilmaisun kehittämisharjoituksia tekstien avulla. Ei edellytä aiempia opintoja, innostus runon tulkintaan riittää. Edellytetään sitoutumista ryhmätyöskentelyyn K TEATTERIA LAPSILLE Kurun Yhtenäiskoulu, näyttämö ma , ei Nunu Ahtiainen 36 t 35 e 7-12-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa tutustumaan teatterin maailmaan! Pääosassa loistavat mielikuvitus ja leikki. Opitaan eläytymistä ja itseilmaisua. Tutustutaan myös ohjaajan työhön, käsikirjoittamiseen, puvustukseen, lavastukseen ja maskeeraukseen TARINASTA NÄYTELMÄKSI - PÖYTÄTEATTERI- TYÖPAJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la 2.4. ja su 3.4. klo Jaana Suorsa 8 t 28 e 7-10-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Työpaja on monitaiteellinen: luodaan tarinaa, askarrellaan pöydälle sijoitettava pieni näyttämö hahmoineen ja esitetään lopuksi oma näytelmä. Ohjaaja taiteilee pohjatarinan, johon jokainen voi keksiä oman näytelmänsä hahmoineen, loppuratkaisuineen ja kertomuksineen. Työpajassa tehdään kartongista ja muista helposti käsiteltävistä materiaaleista A3-kokoinen pöydälle asetettava pahviteatteri kulisseineen ja näytelmän hahmot kartongista. Näytelmät esitetään lopuksi ryhmälle, ja myös vanhemmat ovat esitykseen tervetulleita SATU ELÄÄ! LUOVAN ESITTÄMISEN TARINA- TYÖPAJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la ja su klo Jaana Suorsa 6 t 25 e 6-8-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu hyvin mm. esikouluopetuksen tueksi, ja tukee lukemaan oppimista. Työpajassa tutustutaan värimaailmaan, lasketaan ja riimitellään. Keksitään, luodaan ja piirretään tarinoita ohjaajan johdolla. Tarinaesitys on interaktiivinen ja lapset osallistuvat tarinankerrontaan. Pajan aikana valmistuneet tarinat esitetään lopuksi ryhmälle, ja vanhemmat ovat esitykseen tervetulleita KIRJOITTAMINEN ja KIRJALLISUUS Viita-akatemia perustettiin vuonna 1989 Tampereen työväenopiston, Pirkkalaiskirjailijoiden, Tampereen kaupungin, kulttuuritoimen, kaupunginkirjaston, Tampereen yliopiston taideaineiden laitoksen ja Pirkanmaan äidinkielen opettajien yhteistyönä. Viita-akatemia on luovan kirjoittamisen koulutusohjelma, joka sisältää kolmivuotisen kirjoittajakoulun, avoimet kirjoittajakurssit aikuisille sekä lasten ja nuorten sanataidekoulun. KOLMIVUOTINEN KIRJOITTAJAKOULU Haku kolmivuotiseen kirjoittajakouluun on elokuussa. Lisätiedot ja hakuohjeet päivitetään heinäkuun alussa kotisivuillemme K VUOSIKURSSI I Sampola, Viita-akatemia la ja su Johanna Hulkko 70 t 120 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi täynnä. Ei uusia opiskelijoita. Kokoontuu seitsemänä viikonloppuna 52002K VUOSIKURSSI II Sampola, Viita-akatemia la su Niina Hakalahti 40 t 72 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi täynnä. Ei uusia opiskelijoita. Kokoontuu neljänä viikonloppuna K VUOSIKURSSI III Sampola, Viita-akatemia ti Niina Hakalahti 18 t 32 e Syksyltä jatkavat: Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi täynnä. Ei uusia opiskelijoita. Kokoontuu kuusi kertaa lukukauden aikana.

65 65 Lasten ja nuorten sanataidekoulu Sanataiteen perusopetus on opetussuunnitelmaan perustuvaa taidekasvatusta. Viita-akatemian lasten ja nuorten sanataidekoulu antaa perusopetusta kolmelle ikäryhmälle. Tasolta toiselle etenevä opetus kattaa monipuolisesti erilaisia sanankäytön muotoja tarinankerronnasta laajoihin tekstikokonaisuuksiin. Sanataiteen yleisen oppimäärän opetussuunnitelma on luettavissa opiston kotisivuilla: tyovaenopisto/kurssit/taide/kirjoittaminenviita-akatemia.html 52006K SANATAIDERYHMÄ III Sampola, Viita-akatemia to Anna Isoaro 30 t 52 e vuotiaille Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Syvennytään sanataiteen saloihin ja tekstin tekemisen monipuolisiin mahdollisuuksiin. Kokeillaan erilaisia tyylejä ja tekniikoita, keskustellaan kirjoista ja kirjoittamisesta, annetaan ja saadaan palautetta. Avoimet ryhmät, Tampere 52007K AVOIN KIRJOITTAJARYHMÄ Sampola, Talvipirtti, sivurakennus la , 20.2., 12.3., 2.4. ja Saara Henriksson 40 t 72 e Vapaille paikoille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Avoimen kirjoittajaryhmän tekstipajassa ruoditaan ryhmäläisten proosa- ja runotekstejä ja muokataan niitä saadun palautteen perusteella. Osallistujilla oltava sähköpostiosoite KIRJOITUSKONEEN UUDELLEENKÄYNNISTYS Sampola, Talvipirtti, sivurakennus la klo Saara Henriksson 6 t 20 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Haluatko aloittaa kirjoittamisharrastuksen? Tekeekö mielesi kirjoittaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Oletko miettinyt hakevasi kirjoittamiseen rohkaisua ryhmästä? Kirjoitetaan yhdessä ja tehdään harjoituksia, joiden tavoitteena on luovuuden vapauttaminen ja kirjoittamisen henkisten esteiden poistaminen. Viikonloppu on jatkoa syksyn kurssille Kirjoituskone käyntiin, mutta ei edellytä sen käymistä. Kirjoitusvälineet (kynä, vihko) mukaan K TARINOIDEN TIISTAIT Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ti Annika Eräpuro 36 t 65 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Kirjoittajaryhmä, jossa voi työstää omaa tekstikokonaisuutta tai kirjoittaa lyhyitä yksittäistekstejä joko ohjaajan antamista aiheista tai oman mielen mukaan. Keskeistä ryhmässä on kirjallinen vertaistuki sekä palautteen antaminen ja saaminen K FANTASIAN JA SCIFIN KIRJOITTAMINEN Sampola, Viita-akatemia ma Saara Henriksson 24 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi fantasiasta ja scifistä kiinnostuneille aikuisille ja lähellä aikuisikää oleville kirjoittajille. Fantasia ei ole pelkästään lohikäärmeitä, eikä scifi pelkästään alieneita, vaan paljon muutakin. Tehdään harjoituksia ja keskustellaan kotona laadituista teksteistä PROOSAKURSSI: HENKILÖKUVAUKSEN TYÖPAJA Sampola, Talvipirtti, sivurakennus la klo su klo Anne Mölsä 12 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Olisiko hauska tutustua Australian aboriginaaliin, kuningatar Elisabeth I:een tai hämeenkyröläiseen haudankaivajaan? Henkilökuvauksen työpajassa tapaat kenet vain haluat. Opiskelemme henkilökuvauksen tekniikoita ja teemme kirjoitusharjoituksia, joiden avulla voimme sukeltaa kuvaamiemme henkilöiden tajuntaan ja ymmärtää heidän motiivejaan, tunteitaan ja ajatuksiaan. Opettelemme myös faktatiedon käyttämistä fiktiivisen henkilön rakentamisessa. Mukaan kurssille tarvitset tietokoneen tai puhelimen, jossa on Internet-yhteys tiedonhakua varten RUNOLAUANTAI-WORKSHOP Sampola, Talvipirtti, sivurakennus la klo Anne Mölsä 7 t 20 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi jo jonkin verran runoja kirjoittaneille opiskelijoille, jotka haluaisivat oppia uutta ja kehittää omaa kirjoittajuuttaan: Tule Runolauantaihin kirjoittamaan, saamaan palautetta ja päivittämään runoilijan työkalupakkiasi uusilla ilmaisukeinoilla! Kokeillaan nykyrunouden keinoja ja metodeja, luetaan monipuolisia runoesimerkkejä, kirjoitetaan omia tekstejä ja saadaan harjoituksista palautetta opettajalta ja muulta ryhmältä RUNONLUKUPIIRI Sampolan kirjaston opintolukusali to , 11.2., 17.3., 7.4. ja Niina Hakalahti 15 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Runonlukupiirissä puhutaan tunnelmista ja ajatuksista, joita runot herättävät. Osallistuminen ei edellytä runouden tuntemusta eikä kirjallisuustieteen termien hallintaa, vaan kyse on lukukokemuksen jakamisesta ja yhdessä tutkimisesta, ihmettelemisestä ja nauttimisesta. Jokaiselle kerralle luetaan 1-2 runoteosta. Ensimmäisellä kerralla teemana on olemassaolon salaperäisyys ja käsittelyssä Sirkka Seljan Mahdottomuuden ylistys. Ensimmäisellä kerralla päätetään yhdessä muiden kertojen kirjoista KIRJAVINKKIKAHVILA Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ke , 10.2., 16.3., 6.4. ja Niina Hakalahti 15 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Rakastatko kirjoja? Haluaisitko jakaa lukukokemuksesi muiden kanssa? Mitä lukisit seuraavaksi? Minkä kirjan haluaisit muidenkin lukevan? Kirjavinkkikahvilassa annetaan ja saadaan lukusuosituksia. Jokainen vinkkaa kirjan: romaaneja, esseitä, runokokoelmia. Puhutaan teoksista, jotka ovat koskettaneet, hämmentäneet, ilostuttaneet, liikuttaneet. Ota ensimmäiselle kerralle mukaasi kaunokirjallinen teos, josta pidät erityisesti ja valmistele siitä mielessäsi pieni esittely ja valitse lukunäyte: esittelyn ja lukunäytteen kesto yhteensä noin 10 min. Ensimmäisellä kerralla sovitaan muille kerroille teemat, joihin esiteltävät teokset väljästi liittyvät.

66 K ELÄMÄ TARINAKSI, ALKAVA RYHMÄ Sampola, Viita-akatemia to Tiina Laaninen 24 t 40 e, alennus 65+ Ryhmä jatkaa syksyltä. Ei uusia opiskelijoita K ELÄMÄ TARINAKSI, JATKORYHMÄ Sampola, Viita-akatemia to Tiina Laaninen 24 t 40 e, alennus 65+ Ryhmä jatkaa syksyltä. Ei uusia opiskelijoita K ELÄMÄ TARINAKSI, SYVENTÄVÄ RYHMÄ Sampola, Viita-akatemia to , joka 2. vko, pariton Tiina Laaninen 24 t 40 e Ryhmä jatkaa syksyltä. Ei uusia opiskelijoita K ELÄMÄ KIRJAKSI Sampola, Viita-akatemia to , joka 2. vko, parillinen Tiina Laaninen 24 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Ryhmä kolmannen vuoden elämäntarinakirjoittajille. Ryhmään voi tulla vaikkei ole aiemmin opiskellut opistossa, mutta on muuten kirjoittanut ja on olemassa suunnitelma omasta kirjasta. Tavoitteena muistelun lisäksi koota omista muistoista kokonaisuus, esimerkiksi omakustanteeksi lähipiirille. Pääpaino on tekstipalautteella, kirjoitusprosessin tukemisella. Käydään läpi käytännön asiat, jotka kirjan tekemiseen liittyvät. Avoimet ryhmät, Ylöjärvi LUOVAN KIRJOITTAMISEN ALOITUSPAKETTI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C116 pe 5.2. klo la 6.2. klo su 7.2. klo Anne Mölsä 14 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii sekä aloittelijoille että jo jonkin aikaa kirjoittaneille. Haaveiletko kirjoittamisesta, mutta sinun on vaikea päästä alkuun? Vai kaipaatko uutta puhtia vanhaan harrastukseen? Luovan kirjoittamisen aloituspaketti antaa virtaa ja välineitä oman kirjoittamisen ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Thdään monipuolisia kirjoittamistehtäviä, keskustellaan kurssilaisten teksteistä, luetaan kirjallisuusesimerkkejä ja paneudutaan luovan kirjoittamisen eri osa-alueisiin ja tekniikoihin. Pohdimme mm. aiheiden löytämiseen, kirjoittamisen henkisten esteiden voittamiseen ja kirjoittamisen merkitykseen liittyviä asioita. Viikonlopun tavoitteena on oppia uutta, pitää hauskaa ja saada tekstiä aikaan. Kirjoittaminen on tutkimusmatka rajattomien mahdollisuuksien maailmaan! K YLÖJÄRVEN KIRJOITTAJARYHMÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C116 ma , 15.2., 7.3., 21.3., 4.4. ja Anne Mölsä 24 t 43 e yli 16-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tavoitteellinen kirjoittajaryhmä kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille. Kurssi on rakennettu niin, että siitä hyötyvät niin aloittelevat kuin pidemmälle edistyneet kirjoittajat. Kokoontumiskerroilla tehdään ilmaisua vapauttavia kirjoitusharjoituksia, keskustellaan kirjoitta- misen haasteista ja niiden voittamisesta, luetaan tekstiesimerkkejä, mietitään mahdollisia aiheita ja käsitellään ryhmäläisten kirjoituksia tekstipajamuotoisesti. Kokoontumiskertojen välillä tehdään kotitehtäviä MUISTOT TARINOIKSI Keihäsniemen palvelutalo ti Marja Kaikkonen 36 t 51 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kirjoittaneille. Tule mukaan kirjoittamaan omasta elämästäsi tai perheesi ja sukusi vaiheista. Yhdessä muistelu on antoisaa! Käsittelemme kurssilaisten tekstejä, mietimme yhdessä kirjoittamisen teemoja ja haemme ratkaisuja kirjoittamisen ongelmiin. Tule kokemaan muistelun ja kirjoittamisen iloa! MUSIIKKI Laulu ja äänenmuodostus, Tampere 53001K ILOA JA TAITOA KARAOKELAULUUN Sampola, 212 pe klo la klo Anna Pesonen 8 t 32 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa laulamaan karaoke-suosikkejasi. Kappaleita harjoitellaan sekä tulkinnallisesti että musiikillisesti. Tule nauttimaan musiikista ja pitämään hauskaa. Aiempaa laulutaustaa ei tarvita K OPI LAULAMAAN 1 Sampola, 212 pe klo la klo Eeva-Kaarina Honko 8 t 30 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kaikille laulamisesta kiinnostuneille uusia eväitä laulun harrastamiseen: Käydään läpi kaikki lauluun liittyvät asiat, kuten lauluryhti, hengitys, laululihaksisto ja resonointialueet. Teemme runsaasti tehokkaita ääni- ja hengitysharjoituksia sekä laulajalle suunnattuja venytyksiä. Laulamme yhdessä ja erikseen K OPI LAULAMAAN 2 Sampola, 212 pe klo la klo Eeva-Kaarina Honko 8 t 30 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 53003K K LAULUN ILOA -PERUSKURSSI Sampola, Severi-sali ma Kirsi Sipinen 24 t 59 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Oletko aina halunnut laulaa, mutta tuntuu siltä, että et uskalla tai osaa? Tule mukaan matalankynnyksen laulukurssille löytämään laulamisen ilo ilman suorituspaineita ja hakemaan rohkeutta laulamiseen. Kurssilla ei vaadita aiempaa lauluharrastusta, eikä nuotinlukutaitoa, vaan iloinen, avoin mieli ja laulamisen halu. Lauletaan yhdessä ja omaan ääneen tutustutaan myös erilaisten ääni- ja hengitysharjoitusten avulla.

67 K LAULUN ILOA -PÄIVÄKURSSI Sampola, Severi-sali ke Kirsi Sipinen 24 t 59 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 53005K K LAULUN ILOA -JATKOKURSSI Sampola, Severi-sali ma Kirsi Sipinen 24 t 59 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkamme yhteislauluharjoituksia ja äänenmuodostuksen ja hengitystekniikan saloihin perehtymistä sekä kiinnitämme huomiota laulutulkinnallisiin asioihin. Kokeilemme myös karaokelaulamista. Kurssi toimii matalankynnyksen periaatteella eikä vaadi nuotinlukutaitoa vaan iloinen, avoin mieli ja laulamisen halu riittävät. Kurssimateriaalina Kultainen laulukirja sekä opettajan käyttämää materiaalia K YKSINLAULUN ALKEET Sampola, Viita-akatemia ti Sirpa Järnberg 85 e Syksyltä jatkavat: ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ei uusia opiskelijoita. Kurssi täynnä K YKSINLAULUN ALKEIS-JATKO Sampola, 212 ti Sirpa Järnberg 85 e Syksyltä jatkavat: ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ei uusia opiskelijoita. Kurssi täynnä K YKSINLAULU Sampola, 212 to Sirpa Järnberg 129 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Laulu antaa virtaa. Tule siis rohkeasti mukaan, älä pelkää aloittaa. Opettaja ohjaa, opastaa, muut laulajat kannustaa. Ryhmämuotoisessa opetuksessa kuuntelemisellakin oppii lisää. Osallistujamäärä on pieni, joten jokaisella on lauluaikaa enemmän K YKSINLAULU, ESIINTYVÄ JATKOKURSSI Sampola, Viita-akatemia pe la 23.1., ja klo Sirpa Järnberg 116 e Syksyltä jatkavat: ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ei uusia opiskelijoita. Kurssi täynnä K VIIHDELAULUN TEHOKURSSI Sampola, 212 ke la 13.2, ja 9.4 klo Eeva-Kaarina Honko, Jussi Rainio (säestys) 48 t 120 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Käydään läpi viihdemusiikin eri osa-alueita jazzista iskelmään. Lauletaan yksin sekä äänissä. Pianosäestyksen ohella käytetään taustanauhoja. Opiskelemme terveen äänenkäytön perusasioita ja kehitämme esiintymisvalmiutta. Laulut sovitetaan esittäjän mukaan. Kenraaliharjoitus ja esityspäivät sovitaan myöhemmin osallistujien kesken K NAISKUORO SAMPOLAN LAULAJAT Sampola, auditorio ma koelaulu klo Sari Anttila 40 t 45 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kuoro harjoittelee naiskuorolle sävellettyä ja sovitettua musiikkia. Jokaisen harjoituksen alussa on alkuvenyttely ja äänenavaus. Kuoro esiintyy ja konsertoi kauden päätteeksi sekä laulaa pyydettäessä eri tilaisuuksissa. Uusilla kuorolaisilla koelaulu, jossa kuunnellaan laulajan äänen väri ja korkeus, jotta hänet saadaan sijoitettua sopivaan ääniryhmään. Tule rohkeasti tutustumaan! 53014K NAURAVAT NAAKAT Sampola, auditorio ma Sari Anttila 25 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sampolan Laulajille suunnattu itsenäinen naisten pienryhmä, joka laulaa eri ohjelmistoa kuin varsinainen kuoro, periaatteella nainen ja ääni. Naakat konsertoivat yhdessä Sampolan Laulajien kanssa ja esiintyy pyydettäessä muissakin tilaisuuksissa. Ryhmän ohjelma sisältää lauluja barokkimusiikista iskelmiin, ohjelmistossa myös ryhmän jäsenten säveltämää ja sovittamaa musiikkia. Nuotinlukutaito suotava. Uusille laulajille koelaulu ja ilmoittautuminen opettajalle ensimmäisellä kerralla klo 16. Laulu ja äänenmuodostus, Ylöjärvi Tarjolla ryhmälaulua ja yksityislauluaikoja. Yksityisajoilla on mahdollista jatkaa laulamista 3 vuotta. Vapaana muutamia paikkoja, joille uudet soittajat voivat ilmoittautua K SEKAKUORO SAURION SÄVEL Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. A2061 New York to , ei Arto Nieminen 39 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Laulamme 3- ja 4-äänisiä lauluja, aina moniäänisesti. Nuotinlukutaito suositeltavaa, aiemempi kuorokokemus plussaa, vahva lauluääni kiinnostaa. Meitä on yli 20, mutta lisää laulajia halutaan, varsinkin miehet heti laulamaan kuoroon. Esiinnymme yksin, mutta myös muiden kuorojen kanssa yhdessä. Tässä on tilaisuutesi liittyä mukavaan joukkoomme. Laulamme iskelmiä, kansanlauluja, klassista, viihdettä ym K ROCK-KUORO ROX Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, pianolk. pe Sven Enwald 39 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Oletko rytmitajuissasi, onko suihkussa pakko laulaa vai onko peräti kvintti pimeänä? ROX tarjoaa ratkaisun! Pop- ja rockmusiikkia Adelesta Eppujen kautta Bon Joviin, kaksi-, kolme- ja neliäänisesti mukavassa ja rennossa porukassa. Tervetuloa vanhat ja uudet, nuotinlukutaito eduksi -laulutaito myös! K LAULUYHTYE LAULUX Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. A2003 Lähde ke Arto Nieminen 39 t 42 e Ryhmä jatkaa syksyltä. Ei uusia opiskelijoita.

68 K VILJAKKALAN MIESLAULAJAT Viljakkalan Seurakuntatalo ti Heidi Olkinuora 26 t 28 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ryhmä kutsuu mukaansa kaikkia miehiä, jotka haluavat kokea laulamisen ilon. Aiempi kuorokokemus ei välttämätön. Vuoden aikana valmistetaan konsertti ja tehdään pienempiä esiintymisiä erilaisissa tilaisuuksissa, ohjelmistossa iskelmiä, kansanlauluja, hengellistä ja klassista ym. laulumusiikkia K YKSINLAULU A Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. A2003 Lähde to , ei Arto Nieminen 52 t 150 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Aloittelijoille ja aiemmin laulaneille. Henkilökohtaista opetusta 30 min/ opiskelija/vko. Äänenmuodostusta, syvää hengitystä, laulujen opettelua, tulkintaa ja ilmaisua. Lauletaan lauluja myös opiskelijan omien toiveiden mukaan: klassinen, hengellinen, iskelmät, pop, viihdelaulu K YKSINLAULU B Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. A2003 Lähde pe , ei Arto Nieminen 104 t 150 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K YKSINLAULU C Koulutuskeskus Valo, musiikkilk. A2003 Lähde ma , ei Arto Nieminen 43,29 t 150 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Teoria ja musiikintuntemus, Tampere 53017K ÄÄNENTOISTON JA ÄÄNITYKSEN ALKEIS- KURSSI Sampola, juhlasali pe klo la klo su klo Jaakko Pimperi 20 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii kaikille äänityksestä ja musiikin miksaamisesta kiinnostuneille. Opitaan äänentoiston perusteita, mikrofonitekniikoita sekä musiikin äänitystä käytännön kautta. Teemme liveäänitystä sekä -miksausta yhtyeelle K MUSIIKIN TEORIAN ALKEET Sampola, 212 su , joka 2. vko parillinen, ei 3.4. Sari Anttila 12 t 33 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi niille, joilla on kiinnostusta ja tarvettakin oppia nuotit, mutta ei ole ollut tilaisuutta tai uskallusta alkaa opiskella niitä yksinään. Hitaasti etenevä K MUSIIKIN TEORIA 1/3 Sampola, 212 ti Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jos olet musiikin harrastaja, joka laulat tai soitat kotona omaksi iloksesi ja haluat musisoida muutenkin kuin korvakuulolta, tämä kurssi on sinulle. Tavoitteellinen musiikin teoriakurssi, jossa opiskellaan musiikin teorian ja säveltapailun alkeita. Kevään päätteeksi syksyltä jatkaneiden on mahdollisuus suorittaa peruskurssitutkinto 1/ K MUSIIKIN TEORIA 2/3 Sampola, 212 ke Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Musiikin harrastajalle, joka laulaessaan tai soittaessaan on jo oppinut teorian alkeita ja haluaa oppia lisää. Tavoitteellinen musiikin teoriakurssi, jossa opiskellaan musiikin teorian ja säveltapailun alkeita. Käydään läpi myös säveltapailun alkeita. Jatkavien on mahdollista suorittaa keväällä perustutkinto 2/ K MUSIIKIN TEORIAN KERTAUS Sampola, 222 ke Sari Anttila 24 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jo aiemmin teoriaa (2/3) opiskelleille musiikin harrastajille, erityisesti ammattiopintoihin hakeutuville. Musiikin teoriaa ja säveltapailua tiiviinä kertauksena. Soittokurssit, Tampere Tarjolla ryhmäsoittoa ja yksityissoittoaikoja. Yksityisajoilla on mahdollista jatkaa soittamista 3 vuotta. Vapaana muutamia paikkoja, joille uudet soittajat voivat ilmoittautua K NYLONIT PAUKKUU! KITARANSOITTO Sampola, 404 to Marko Niittymäki 150 e yli 8-vuotiaille Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu aloittelijoille ja jatkaville: perehdytään erilaisiin kitaransoittoja näppäilytekniikoihin, opetellaan nuotinlukutaitoa sekä harjoitellaan yksin- ja yhteissoittoa. Opetusaika 20 min/opiskelija/vko. Oma klassinen kitara mukana tunneilla välttämätön K PIANONSOITTO A Sampola, 212 ma Laura Laukkarinen 115 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta 20 min/opiskelija/vko K PIANONSOITTO B Sampola, Viita-akatemia ke Mirva Ratia-Jokinen 115 e yli 4-vuotiaille Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 53024K K PIANONSOITTO C Sampola, Viita-akatemia ke Mirva Ratia-Jokinen 115 e yli 4-vuotiaille Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 53024K.

69 K VIULUNSOITTO A Sampola, 214, soittohuone ke Emma Kuosmanen 115 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Voit olla lapsi tai aikuinen, alkava tai jatkava soittaja. Henkilökohtaista opetusta 20 min/opiskelija/vko. Oma viulu mukaan K VIULUNSOITTO B Sampola, 214, soittohuone to Emma Kuosmanen 115 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 53027K K KANTELEENSOITTO Sampola, Talvipirtti, sivurakennus ma Outi Sané 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssille ovat tervetulleita alkavat ja jatkavat soittajat, lapset ja aikuiset! Oma kantele mukaan. Jatketaan syksyllä muodostuneissa ryhmissä. Uusi soittaja, otathan yhteyttä toimistoon ilmoittautumisen jälkeen, että saamme jaettua soittajat oikeisiin ryhmiin! Soittokurssit, Ylöjärvi Tarjolla ryhmäsoittoa ja yksityissoittoaikoja. Yksityisajoilla on mahdollista jatkaa soittamista 3 vuotta. Vapaana muutamia paikkoja, joille uudet soittajat voivat ilmoittautua K YLÖJÄRVEN PELIMANNIT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C124 to Pasi Jokinen 26 t 29 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Uusille soittajille tilaa! Harjoitellaan yhteissoittoa ja eri soitinsovituksia, tavoitteena esityskelpoinen ohjelmisto, joka koostuu pääosin kansanmusiikista tanssimusiikkiin. Oma soitin mukaan K VILJAKKALAN PELIMANNIT Viljakkalan koulu pe Jani Lehtimäki 39 t 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa soittamaan yhdessä pelimannimusiikkia K KANTELEENSOITTO YLÖJÄRVELLÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ke Outi Sané 40 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatketaan syksyllä muodostuneissa ryhmissä, mutta kurssille ovat tervetulleita alkavat ja jatkavat soittajat, lapset ja aikuiset! Oma kantele mukaan. Uudet soittajat, otattehan yhteyttä toimistoon ilmoittautumisen jälkeen, jotta saamme jaettua soittajat oikeisiin ryhmiin! K HARMONIKANSOITTO Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, pianolk. ke Marika Kestinmäki 150 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta kaikenikäisille 30 min/vko. Perehdytään harmonikansoiton tekniikkaan ja nuotinlukuun sekä harjoitel- laan monipuolista ohjelmistoa K KURUN HARMONIKKARYHMÄ Jussi-Matti ke Irene Juselius 52 t 50 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Harmonikan soitto on kaikenikäisille sopiva harrastus. Soitetaan 5-rivisellä harmonikalla perinteistä ja muutakin musiikkia. Vasta-alkajat voivat saada henkilökohtaista opetusta ja pidemmälle ehtineet soittavat ryhmässä K SAKSOFONINSOITTO Vuorentaustan koulu, pianolk. ti Matti-Juhani Orpana 150 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille. Henkilökohtaista opetusta 30 min./opiskelija. Opetellaan saksofoninsoiton perusteita ja tutustutaan saksofoneille sopivaan ohjelmistoon K KITARANSOITTO A Vuorentaustan koulu, lk 209 ke Veli-Pekka Seppälä 150 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta 30 min./opiskelija/vko. Perehdytään erilaisiin musiikkityyleihin, soittotapoihin ja nuotinlukuun opiskelijan mieltymykset huomioon ottaen. Oma kitara välttämätön K KITARANSOITTO B Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 ti Veli-Pekka Seppälä 150 e ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K RUMPUJENSOITTO Vuorentaustan koulu, 154 ke Jari Kivelä 150 e Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta 30 min./opiskelija. Käydään läpi rumpujen soiton perusteita ja tekniikkaa erilaisten komppi- ja rytmiharjoitusten avulla K KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO A Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, pianolk. ti Sven Enwald 150 e alle 18-vuotiaille Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Henkilökohtaista opetusta pianonsoittoa ehkä jo hiukan harrastaneille. 30 min. tunneilla opiskellaan klassisen pianonsoiton perusteita, sointusäestystä ja improvisointia K KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO B Siivikkalan koulu, pianolk. ke Sven Enwald 150 e alle 18-vuotiaille Imoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K.

70 K KLASSINEN JA KEVYEMPI PIANO C Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C218, pianolk. pe Sven Enwald 150 e alle 18-vuotiaille Imoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K PIANONSOITTO KURUSSA Jussi-Matti ke Irene Juselius 100 e alle 18-vuotiaille Vapaille paikoille ilmoittautuminen G, ohje s. 4.Pianon henkilökohtaista opetusta 20 min./vko. Opetellaan soittamaan nuoteista, harjoitellaan vapaata säestystä, rytmisiä harjoitteita, tulkinnallisia asioita. Muskarit MUSIIKKILEIKKIKOULUN tavoitteena on - lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen tukeminen - rytmisoittimiin tutustuminen - rytmi- ja melodiatajun kehittäminen - suullisen laulu- ja leikkiperinteen siirtäminen - kielellisen ja liikunnallisen kehityksen tukeminen - ryhmässä toimimaan oppiminen - kuuntelun harjaannuttaminen Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Muskaritunti on yhteinen musiikkituokio lapsille ja heidän vanhemmalleen. Alle vuoden ikäisten ryhmissä mukaan alusta (pieni huopa tai paksu pyyhe) ja yli vuoden vanhoille tossut. Kurssit Sampolan Severisalissa, käynti Sampolan kirjaston pääovista kirjaston alakertaan K VAUVAMUSKARI 4-7 kk Sampola, Severi-sali pe Pia Pohjola 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53050K MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53065K MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali ti Meri Uludag 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53051K MUSKARI 8-12 kk Sampola, Severi-sali to Laakso Marja 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53052K MUSKARI 1-1,5 v Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53053K MUSKARI 1-1,5 v Sampola, Severi-sali ke Marja Laakso 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53054K MUSKARI 1-1,5 v Sampola, Severi-sali to Marja Laakso 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53055K MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali ti Meri Uludag 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53056K MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali ke Marja Laakso 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53057K MUSKARI 1,5-2 v Sampola, Severi-sali pe Pia Pohjola 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53058K MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53059K MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali to Marja Laakso 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53060K MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali pe Pia Pohjola 13 t 50 e / lapsi + aikuinen 53062K MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali ke Marja Laakso 13 t 50 e / lapsi + aikuinen SISARUSMUSKARIT on kahdelle 0-4-v. sisarukselle ja yhdelle vanhemmalle. Alle vuoden ikäisille vauvoille mukaan alusta ja vanhemmille lapsille tossut. Varaa yksi paikka/ perhe vanhemman nimellä K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ma Josette Tuomisto 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen 53066K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ti Meri Uludag 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen 53061K MUSKARI 2-3 v Sampola, Severi-sali ti Meri Uludag 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen

71 K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali ke Marja Laakso 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen 53068K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali to Marja Laakso 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen 53069K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali to Marja Laakso 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen 53070K SISARUSMUSKARI Sampola, Severi-sali pe Pia Pohjola 13 t 72 e / 2 lasta + aikuinen KUVATAIDE Piirustus ja grafiikka, Tampere Piirtäminen on hyvä pohja kaikelle kuvataiteen tekemiselle. Piirustustarvikkeet maksavat noin euroa. Hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäiselle kerralla. Kursseilla, joilla käytetään mallia, hinta on hieman korkeampi K PIIRUSTUS JA MAALAUS MALLISTA Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 57 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Elävän mallin piirustusta tai maalausta vesiliukoisilla väreillä tai vapaasti valittavalla tekniikalla. Työskentely vaihtelee croquis-tyyppisestä yhden illan tai kahden työskentelykerran asentoihin. Vasta-alkajille ohjausta mallin piirustus- ja maalaustekniikoista ja välineistä kurssilla sovittavan aikataulun mukaan K ANATOMIA Sampola, ateljee 333 ti Zsuzsa Demeter 24 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Käydään elävän mallin avulla läpi kehon luustoa ja piirtämisen kannalta tärkeät lihasryhmät. Näin saadaan varmuutta ja pohjaa ihmisen piirtämiseen K PIIRUSTUSKURSSI DRAWING COURSE Sampola, ateljee 333 ti Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Mustavalko- ja väripiirustusta. Soveltuu vasta-alkajille ja harrastuksen jatkajille. Aloitetaan lyijykynäpiirustuksella. Muut piirustustekniikat ja välineet tulevat tutuiksi lukukauden aikana. Harjoitellaan mm. sommittelua, valöörejä, perspektiiviä ja muuta piirustusilmaisua erilaisin piirtimin ja siveltimellä. Kahdella kerralla elävä malli. Ensimmäiselle kerralle mukaan lyijykyniä ja piirustuslehtiö. Opetuskielenä suomi ja tarvittaessa englanti. Black& White and colour drawing. Teaching in Finnish and English if needed. Suitable both for beginners and those who have done drawing before. Bring pencils and a drawing block K ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 ti Maarit Blomqvist 36 t 57 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii jonkin verran piirtäneille ja piirustustaitoaan kehittäville ammattilaisille. Piirustusharjoituksia elävästä mallista vaihtelevin tekniikoin K ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 ke Soile Jääskeläinen 36 t 57 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 54006K K PERUSPIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 to Meri Westlin 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Myös uudet piirtäjät ovat tervetulleita. Jatkamme peruspiirustuksen parista kohti omaa ilmaisua hyödyntäen eri piirustusvälineitä ja tekniikoita, mm. lyijykynä, hiili, pastellit, muste. Piirrämme annetuista aiheista ja omista kiinnostuksen lähtökohdista. Kurssi sisältää monipuolista piirtämistä ja havaintojen tekoa ympäröivästä maailmasta K GRAFIIKAN TYÖPAJA Sampola, ateljee 333 ke Hannamari Matikainen 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Grafiikkaa prässin avulla kaikille taidegafiikan ilmaisusta kiinnostuneille. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään grafiikkaa tehneille. Opetellaan tekemään grafiikan uniikkivedoksia ja pieniä sarjoja ilman happoja ja syövytyksiä eri työmenetelmillä, esim. kartonki-, lino-, monotypia- ja carborundum-tekniikka. Materiaalit e ja lisäksi materiaalimaksu 2 e K MYRKYTÖN GRAFIIKKA Sampola, ateljee 333 to Tiina Jaakkola 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille ja niille, jotka haluavat jatkaa työskentelyä grafiikan keinoin. Opetellaan myrkyttömästi grafiikan eri menetelmiä: viivaa, maalauksellista sekä kerroksellista jälkeä esim. carborundumtekniikalla, monotypialla, kuivaneulalla. Harjoitellaan alusta asti laatan tekoa, vedostusta ja värien käyttöä omalle ilmaisulle sopivaksi. Materiaalit e materiaalimaksu 2 e K PERSPEKTIIVIPIIRUSTUS Sampola, ateljee 333 la ja klo Zsuzsa Demeter 10 t 26 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opitaan perspektiivin perusteita piirtämällä esineitä ja tutkimalla lähiympäristöä. Ota omat piirustusvälineet mukaan K MUOTOKUVA Sampola, ateljee 333 su Zsuzsa Demeter 28 t 50 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Teemme muotokuvaa eläväs-

72 72 tä mallista vapaasti valittavalla tekniikalla piirtämällä ja maalaamalla. Maalaus, Tampere Maalaustarvikkeiden (n e) hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäisellä kerralla. Piirtämisen perusteiden hallinta helpottaa maalaamisen opiskelua K MAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Aloita viikkosi luovasti maalaten! Öljyvärimaalauksen ja muidenkin maalaustekniikoiden pirteä päiväkurssi. Voit maalata myös vesiliukoisilla väreillä omista tai yhteisistä aiheista. Maalauksen lomassa saat opastusta perustekniikoissa ja oman ilmaisun kehittämisessä K AKVARELLIMAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ma Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule nauttimaan läpikuultavasta maalausjäljestä! Kurssi soveltuu sekä vasta-alkajille että kokeneille akvarellisteille. Perehdytään perusteellisesti maalaustekniikoihin ja kehitetään omaa taiteellista ilmaisua K AKVARELLIMAALAUS ILTAKURSSI Sampola, ateljee 333 ke Maarit Blomqvist 36 t 48 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 54022K K ÖLJYVÄRIMAALAUS ALKEET Sampola, ateljee 333 ma Juhani Tuomi 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii erinomaisesti aloittelijoille, mutta toimii myös hyvänä öljyvärimaalauksen perusasioiden kertauksena K VÄRIEN MAAILMA - MAALAUSKURSSI Sampola, ateljee 333 ti Saara Forsell 36 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu kaikille maalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille. Sopivia välineitä kurssille ovat mm. akvarelli-, akryyli- ja öljyvärit. Keskitymme erityisesti värien sekoittamiseen ja vuorovaikutukseen sekä väreihin tilan ja tunnelman luojina. Kokeilemme erilaisia tekniikoita. Voit myös työskennellä omien aiheiden pohjalta. Ota ensimmäisellä kerralla tarvikkeet mukaan, jos on. Opettaja opastaa materiaalien hankinnassa K MAALAUS PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 ke Saara Forsell 36 t 48 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kertaamme maalaamisen perustekniikoita sekä kokeilemme uusia tapoja maalata. Suunnittelemme ja muokkaamme yhteisiä ja omia aiheita, harjoittelemme omaa ilmaisua. Ota ensimmäisellä kerralla välineet mukaan, jos on. Saat tarvittaessa opastusta materiaalien hankinnassa K AKRYYLIMAALAUS Sampola, ateljee 333 to Meri Westlin 36 t 47 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille taitotasosta riippumatta. Opimme eri tekniikoita ja mahdollisuuksia akryylivärien käyttöön taiteellisessa työskentelyssä. Maalaamme vapaasti omien ideoiden tai annettujen aiheiden pohjalta K MAALAUS ILTAPÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 333 to Saara Forsell 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii kaikille maalauksesta kiinnostuneille. Käsittelemme maalauksen perusasioita, sommittelua ja värioppia esimerkkien ja kokeilujen kautta. Kokeilemme vanhoja ja uusia tekniikoita. Voit maalata omista tai yhdessä sovituista aiheista. Kurssilla ei niuhoteta, vaan edetään reippaaseen tahtiin. Ota ensimmäisellä kerralla välineet mukaan, jos on. Opettaja opastaa materiaalihankinnoissa K PERJANTAIN TUPLAMAALAUS Sampola, ateljee 333 pe Tuomo Rosenlund 60 t 78 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Syvenny maalaamiseen erikoispitkillä kokoontumiskerroilla. Kurssilla voit syventää osaamistasi, mutta rauhallisesti etenevä kurssi sopii kaikille öljyväri-, akryyli- tai vesivärimaalauksesta kiinnostuneille lähtötasosta riippumatta. Käydään läpi perustekniikoita, teoriaa ja väriasioita esimerkkien kautta. Työskennellään yhteisistä ja omista aiheista K PIIRUSTUS- JA MAALAUSRETKI: ARBORETUMIN IMPRESSIONISTIT Sampola, ateljee 333 la Maarit Anne Blomqvist 6 t 25 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Piirretään ja maalataan keväisessä puistossa. Aamupäivällä mukana puettu malli. Tarkempi info lähetetään osallistujille ennen kurssia. Piirustus ja maalaus, Ylöjärvi Maalaustarvikkeiden (n e) hankintaan liittyvät asiat käsitellään ensimmäisellä kerralla. Piirtämisen perusteiden hallinta helpottaa maalaamisen opiskelua K KUVATAIDETYÖPAJA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ma Hannamari Matikainen 52 t 60 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Työpajassa on mahdollisuus syventää työskentelyään ja saada palautetta kuvataiteilijan ohjauksessa. Voit työskennellä haluamallasi tekniikalla; esim. piirustus, maalaus, grafiikka tai sekatekniikka. Hyvät mahdollisuudet myrkyttömän grafiikan tekemiseen. Tekniikoita kerrataan tarpeiden mukaan. Omat välineet mukaan.

73 K KUVATAIDETYÖPAJA KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ti Elli Kivistö-Rahnasto 36 t 42 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kuvataiteen vapaamuotoinen työpaja ja maisemamaalaus jatkuu keväällä K PÖYTÄLAATIKKOPIIRTÄJÄT JA -MAALAAJAT Moision koulu, 171 ke Heli Hoffrén 20 t 41 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Matalan kynnyksen piirustusja maalauskurssi niille, jotka kaipaavat opetusta perusteissa. Kokeillaan eri piirustustekniikoita, piirretään havainnosta ja mielikuvituksen pohjalta sekä kokeillaan erilaisia vesivärimaalaustapoja K ÖLJYVÄRIMAALAUS PERUSTEET Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. ke Yrjö Mustonen 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Soveltuu sekä aloittelijoille että jonkin verran maalanneille. Opetellaan öljyvärimaalauksen eri tekniikoita sekä sommittelua ja värioppia K ÖLJYVÄRIMAALAUS JATKOKURSSI Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. A2011 Varjo to Yrjö Mustonen 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Maisemamaalausta eri tekniikoilla omien mallien mukaan. Jatkamme syksyn teemoja K KUVATAIDEATELJEE Moision koulu, kuvaamataidon lk. to Pia Feinik 44 t 54 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ateljee on edistyneempien itsenäisesti piirtävien tai maalaavien kuvataiteen harrastajien työpaja, jossa pyritään erityisen yksilölliseen ohjaukseen ja intensiiviseen työskentelyyn. Elämyksiä, havaintoja ja oivalluksia - uusia näkökulmia kuvan tekemiseen ja oman ilmaisun löytämiseen. Tavoitteena on rohkaista sekä teknisten taitojen kehittämiseen että oman ilmaisun löytämiseen ja kehittämiseen. Lisäksi mahdollisuus osallistua palaute/kritiikki keskusteluihin. Myös uudet opiskelijat tervetuloa! Kuvanveisto ja keramiikka, Tampere Varaa ensimmäisellä kerralla mukaasi käteistä (25 e) savea ja lasitteita varten. Keraamisen kuvanveiston ja keramiikan kurssimaksu sisältää polton K KERAAMINEN KUVANVEISTO Sampola, ateljee 339 ma Merja Koivisto 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi sopii vasta-alkajille ja pidempään harrastaneille. Voit tehdä keraamisen veistoksen, reliefin tai veistoksellisia käyttöesineitä. Tunneilla työskennellään omaan tahtiin. Voit halutessasi kokeilla erilaisia kivitavarasavia sekä eri pintakäsittelyjä: oksidipatinointia, enkopeja, lasitteita ja näiden yhdistelmiä. Materiaalit voi ostaa opettajalta K KERAMIIKAN PERUSKURSSI Sampola, ateljee 339 ma Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii aloittelijoille. Valmistetaan käyttöesineitä ja kivoja kesätuliaisia helpoilla perustekniikoilla K KERAMIIKAN JATKOKURSSI Sampola, ateljee 339 ke Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Ohjelmassa mm. suurikokoisia veistoksia ja kukkaruukkuja, kopio antiikin esineestä sekä dreijausta K KERAMIIKAN PÄIVÄKURSSI Sampola, ateljee 339 to Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Teemme nimikylttejä ja ruukkuja kevätistutuksille, halukkaille mahdollisuus tehdä muotokuva savesta ja dreijata K LÖYTÖRETKI KERAMIIKKAAN Vehmaisten savipaja to Jari Salminen 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Pureudumme koristeluongelmiin lasitusklinikassa, teemme keraamisen siirtokuvan ja ihmisen pään (muotokuva) tai pääkallon muotoisen veistoksen KERAMIIKAN KORISTELUMENETELMÄT Sampola, ateljee 339 ti Silja Merikallio 36 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssilla tehdään keraamisia esineitä, joihin kokeillaan erilaisia koristelumenetelmiä. Tutustutaan mm. sivellin-, vaha-, sgraffito- ja sapluunakoristeluun sekä patinointiin ja nerikomitekniikkaan. Opetellaan erilaisten savien, enkopien, lasitteiden ja värioksidien käyttöä. Materiaalit ja saven voi ostaa opettajalta KERAAMISET LAATAT Sampola, ateljee 339 ti Silja Merikallio 28 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tehdään keraamisia laattoja ja reliefejä. Tutustutaan käsinrakennustekniikoihin ja sommitteluun. Opitaan saven pintakuviointimenetelmiä, patinoinnointia sekä lasitteiden käyttöä. Materiaalit voi ostaa opettajalta KERAMIIKAN UUDET MATERIAALIT Sampola, ateljee 339 la ja su Jari Salminen 16 t 36 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tutustumme paperisaveen (naamio tai korkokuva), värjättyihin savimassoihin (shakkiruutua ja vaakaraitaa) sekä posliiniin (valaisin). Voit luoda omien mallisesi mukaan tai saat opettajalta kaavat ja muotit käyttöösi. Opettaja ja kurssilaiset voivat viestitellä ennen kurssin alkua mahdollisista lisätoiveista aiheisiin liittyen.

74 74 Keramiikka, Ylöjärvi K KERAMIIKKA Moision koulu, kuvaamataidon lk. ma Leena Lind 44 t 64 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opiskellaan keramiikan perustekniikoita ja koristelumenetelmiä harjoitustöitä toteuttamalla. Harjaannutetaan muototajua ja kokeillaan erilaisten lasitteiden käyttöä. Hintaan sisältyy lasitteiden ja koristeluaineiden käyttö. Savea voi ostaa opettajalta KERAAMISIA PUUTARHAVEISTOKSIA JA -RUUKKUJA Moision koulu, kuvaamataidon lk. ke Silja Merikallio 30 t 43 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Sopii jo aiemmin keramiikkatekniikkoihin tutustuneille. Rakennetaan keraamisilla käsinrakennusmenetelmillä säätä kestävä ja näyttävä veistos, ruukku, vati tms. Opitaan hallitsemaan suurikokoisen esineen muotoilua ja tutustutaan karkeaan kuvanveistosaveen ja patinointiväreihin. Esineen voi halutessaan koristella nerikomitekniikalla tai patinoimalla. Tarvittavat materiaalit voi ostaa opettajalta. Posliininmaalaus, Tampere Kurssimaksut sisältävät polton K POSLIININMAALAUS Sampola, 222 ma Kirsti Böök 36 t 61 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Posliininmaalausta aloittelijoille sekä pidempään harrastaneille, ei sovellu raskaana oleville. Ensimmäisellä kerralla käsitellään tarvikkeet ja hankinnat. Mukaan muistiinpanovälineet ja mahdolliset vanhat työvälineet K POSLIININMAALAUS Sampola, 222 ke Kirsti Böök 36 t 61 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 54050K Posliininmaalaus, Ylöjärvi Kurssimaksut eivät sisällä materiaaleja ja polttoa K POSLIININMAALAUS Vuorentaustan koulu, kuvaamataidon lk. ma Kirsti Böök 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Posliininmaalausta aloittelijoille ja edistyneemmille. Opitaan erilaisia posliininmaalauksen tekniikoita tai syvennetään omaa osaamista. Omat tarvikkeet mukaan. Opettaja opastaa tarvittaessa materiaalihankinnoissa ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Kurssi ei sovellu raskaana oleville K OMA MAISEMA POSLIINILLE Keihäsniemen palvelutalo to Päivi Huhtala 39 t 51 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssin teema on Minun maisemani. Maalaamme maisema-aihetta ja lisäämme siihen sopivia kuva-aiheita rakkaista asioista; eläimistä, henkilöistä, kasveista tai muistoista esiin nousevista rakennuksista K POSLIININMAALAUKSEN TYÖPAJA Metsäkylän koulu, käsityöluokka ma Päivi Huhtala 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tule mukaan iloiseen posliininmaalauksen työpajaan, oppimaan uutta ja kertaamaan Valokuvaus, Tampere 54059K VALOKUVAUS PERUSKURSSI A Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valokuvausta vasta-alkajille. Opi ottamaan parempia kuvia. Opitaan käyttämään kameroita ja niiden toimintoja erilaisissa kuvaustilanteissa. Tutustustutaan lisälaitteisiin ja niiden käyttöön sekä teemme kuvausharjoituksia. Lisäksi harjoitellaan sommittelua, värioppia ja kuvankäsittelyn alkeita K VALOKUVAUS PERUSKURSSI B Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 54059K 54064K VALOKUVAUS PERUSKURSSI C Sampola, 414 ke Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 54059K K VALOKUVAUS PERUSKURSSI D Sampola, 409 to Janne Kaakinen 30 t 36 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valokuvauksen alkeet - kamera tutuksi: opimme käyttämään kameroiden perusasetuksia eri kuvaustilanteissa sekä käymme läpi sommittelun perusteita. Ota kameran asetukset haltuun ja kuvaat parempia kuvia! 54062K VALOKUVAUS JATKOKURSSI Sampola, 222 ma Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi valokuvauksen aktiiviharrastajille: teemme kuvausharjoituksia erilaisista aiheista, kuten ihminen, maisema, arkkitehtuuri, asetelmat, tapahtumat ym. ja pidämme valokuvanäyttelyitä. Annamme ja saamme palautetta kuvista.

75 K KOHTEENA IHMINEN Sampola, 414 ke Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Osallistuminen edellyttää perustietoja valokuvauksesta, mutta kurssia voi suorittaa yhtä aikaa valokuvauksen peruskurssin kanssa. Henkilökuvauksen kurssilla harjoittelemme kuvaamaan ihmistä erilaisissa tilanteissa ja paikoissa. Syvennymme myös henkilökuvan muokkaamiseen tietokoneella K VALOKUVAUS SYVENTÄVÄ JATKOKURSSI Sampola, 222 to Marja-Leena Gyllden 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Kurssi valokuvauksen aktiiviharrastajille: teemme kuvausharjoituksia erilaisista aiheista sekä kuvausretkiä, annamme ja saamme palautetta kuvista sekä pidämme näyttelyitä. Valokuvaus, Ylöjärvi TALVIMAISEMAKUVAUS KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ma Sini-Kukka Ruoho 36 t 47 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Opetellaan kuvaamaan talvisen luonnon kirkkaita ja iltahämyn hetkiä. Tule mukaan rentoon ja iloiseen tunnelmaan LIIKKEEN LUMO Koulutuskeskus Valo, lk 1067 Manner ti Sini-Kukka Ruoho 36 t 46 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tervetuloa mukaan oppimaan liikkeen kuvaamista sekä taiteen että realismin näkökulmasta valokuvauksen keinoin. Kamerassa on toivottavaa olla mahdollisuus säätää valotusaikaa ja aukkolukemaa VALOKUVAUKSEN JATKO Koulutuskeskus Valo, lk 1067 Manner to Sini-Kukka Ruoho 36 t 49 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Syvennetään valokuvauksellisen ilmaisun taitoja monipuolisten kuvaustehtävien avulla. Tervetuloa iloiselle yhdessäoppimisen kurssille K LUOVASTI KAMERALLA Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 la , 27.2., ja Marja-Leena Gyllden 20 t 38 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Valokuvauksen syventävä kurssi, jossa joka kerralla on oma teema, kuten ihminen, tapahtuma, tunne tai väri, joka johdattelee kuvausta. Kuvataan yhdessä, annetaan ja saadaan palautetta TALVIMAISEMAKUVAUS Koulutuskeskus Valo, lk 1067 Manner la ja klo su ja klo Sini-Kukka Ruoho 16 t 36 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Intensiivinen viikonloppukurssi: käymme kahtena viikonloppuna kuvaamassa talvisia päivän ja hämärän hetkiä Ylöjärven lähialueilla. Kokoonnumme aina Koulutuskeskus Valolla ja siirrymme autoilla lähellä sijaitseviin maisemakohteisiin. Tule nauttimaan kauniista maisemista ja hyvästä tunnelmasta. Sarjakuva, Tampere ja Ylöjärvi 54070K SARJAKUVA Sampola, 404 ke P.A. Manninen 36 t 48 e yli 15-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Harjoitellaan piirtämään sarjakuvaa käsin. Opitaan esimerkkien kautta sommittelua, eri piirrostekniikoita ja kuvakerrontaa. Mahdollisuus piirtää strippejä tai sarjakuvanovelleja, ja voit saada opastusta myös kokonaisen albumin tekoon. Osallistujat työskentelevät omilla välineillään ja ohjausta annetaan tarpeen mukaan välineiden hankkimiseen K MANGAA! Moision koulu, 171 ti Jaana Suorsa 18 t 34 e yli 10-vuotiaille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Aloittajat ja jatkajat ovat tervetulleita. Opetellaan manga-sarjakuvapiirtämisen perusteita. Käydään läpi kaikkea kasvojen ja ilmeiden piirtämisestä taustojen ja sarjakuvasivujen sommitteluun. Ohjausta voi saada myös muissa sarjakuvatyyleissä ja sanomalehtistrippien piirtämisessä. Ota omat piirustustarvikkeet mukaan: kynä, pyyhekumi ja piirustuspaperia. Muut kuvataidekurssit, Tampere 54029K IKONIMAALAUS PERUSKURSSI Sampola, 308 ma Vesa Fabrin 36 t 48 e Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Tarkoitettu ikonimaalausta aloitteleville ja myös jonkin verran maalanneille ja kertausta haluaville. Käsitellään ja kerrataan ikonimaalauksen perusasioita sekä syvennetään niitä kevätkaudella. Kuvataidetta perheille, lapsille ja nuorille, Ylöjärvi K LASTEN JA NUORTEN KUVATAIDETYÖPAJA KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu, kuvataideluokka ti Elli Kivistö-Rahnasto 36 t 40 e 1-9-luokkalaisille Ilmoittautuminen G, ohje s. 4. Jatkajat ja uudet opiskelijat tervetulleita. Tehdään kuvataidetta eri välinein ja aihein. Ota ensimmäiselle kerralle mukaan lyijykynä ja piirustuslehtiö. Opettaja auttaa tarvikehankinnoissa kurssin alkaessa K PERHEMAALAUS Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C008, kuvaamat.lk. la 9.4. ja su klo Tiina Jaakkola 8 t 62 e Ilmoittautuminen aikuisen nimellä G, ohje s. 4. Vanhempien ja lasten yhteinen maalausviikonloppu. Kurssille ovat terve-

76 76 tulleita kaikenikäiset lapset aikuisen seurassa. Irrotellaan ja iloitellaan väreillä, improvisoidaan ja kokeillaan esimerkiksi monotypiaa, teippimaalausta ja kollaasia. Maalataan rennossa hengessä ja hulluttelua unohtamatta yhdessä lapsen kanssa. Samalla opitaan jotakin uutta maalaamisesta. Maksu perhekohtainen, sis. osallistumisen ja materiaalit. Max. 4 henkilöä/perhe, lisähenkilöt 16 euroa K VAUVOJEN VÄRIKYLPY 6-11 kk Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. A2011 Varjo la 12.3 ja su 13.3 klo Laura Sirén 2 t 24 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen G aikuisen nimellä, ohje s. 4. Kurssille osallistuvien vauvojen tulee osata kannatella päätään. Osallistumista ei suositella erityisen allergisille lapsille. Vauvojen värikylpy on perheille suunnattua elämyksellistä kuvavataidetoimintaa. Kylpy on vuorovaikutuksellista toimintaa aikuisen ja lapsen välillä, visuaalista ilottelua ja leikkiin innostamista sekä perheiden taide- ja kulttuuriharrastusten tukemista. Kokoontumisen aikana tutustutaan moniaistisesti ja elämyksellisesti väreihin. Maalausmateriaalit valmistetaan elintarvikkeista, joten pajoissa maalaillaan esimerkiksi mustikkakiisselillä, aprikoosisoseella, kokonaisilla vadelmilla ja helmisuurimoilla. Hinta sisältää materiaalit. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä vauvan mahdollisista ruoka-aineallergioista sekä aikuisen kosketusallergioista. KUVATAITEEN PERUSOPETUS AIKUISILLE Kuvataiteen perusopetusta aikuisille annetaan laajan oppimäärän mukaan Tampereella ja Ylöjärvellä. Opinnot jakautuvat perusopintoihin 3 v ja syventäviin opintoihin 3 v. Tietoa taiteen perusopetuksesta ks. s 9 Lukuvuonna Tampereella toimii kolme ryhmää ja Ylöjärvellä yksi ryhmä. Mikäli paikkoja vapautuu, ryhmiin otetaan muualla vastaavat opinnot suorittaneita. Seuraava haku alkaviin opintoihin keväällä K VAUVOJEN VÄRIKYLPY kk Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. A2011 Varjo la 12.3 ja su 13.3 klo Laura Sirén 2 t 24 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K K TAAPEROIDEN VÄRIKYLPY 2-3 v Koulutuskeskus Valo, kuvataidelk. A2011 Varjo la 12.3 ja su 13.3 klo Laura Sirén 2 t 24 e / lapsi + aikuinen Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla K. Varaa mukaan pesuvälineet ja vaihtovaatteet. Katso myös kurssit s ja TARINASTA NÄYTELMÄKSI - PÖYTÄ- TEATTERITYÖPAJA ja SATU ELÄÄ! LUOVAN ESITTÄMISEN TARINATYÖPAJA

77 Kuvissa työväenopiston kuvataideryhmien opiskelijoiden töitä eri näyttelyistä. 77

78 78 Ilmarinkatu 17, Tampere (sisäänkäynti Ilmarinkadun ja Kalevan puistotien kulmasta) toimisto puh Rehtori Heli Tiainen puh Toimisto Aila Lemmetty puh tai Toimisto on auki ma-to klo , pe klo LUKUVUOSI Kevätlukukausi Talviloma KUVATAITEEN PERUSOPETUS LAPSILLE JA NUORILLE = KUVATAIDEKOULU Kuvataidekoulu tarjoaa pitkäkestoista, monipuolista kuvataiteen opetusta. Oppilas oppii kuvallista ajattelua, kehittää omaa ilmaimaisua ja mielikuvitusta, harjaantuu monenlaisiin työtapoihin sekä oppii katsomaan kuvia ja keskustelemaan niistä. Aluksi työskentely on leikinomaista tutustumista menetelmiin ja tekniikoihin. Oppitunneilla piirretään, maalataan, muovaillaan, rakennellaan, kokeillaan grafiikkaa ja arkkitehtuurin alkeita. Neljännestä vuosikurssista alkaen mukaan tulee animaatiota ja valokuvausta. 13-vuotiaasta alkaen oppilas valitsee puoleksi vuodeksi kerrallaan työpajan oman kiinnostuksensa mukaan. Opintojen päätteeksi n. 16-vuotiaana oppilas tekee päättötyön itse valitsemastaan aiheesta. Kuvataidekoulu on mukava harrastus, mutta myös hyvän pohja kuvataiteen ammatillisille opinnoille. Opiskelu tapahtuu iltapäivisin ja iltaisin kerran viikossa. Opintokerran pituus vaihtelee oppilaan iän mukaan. Toiminta perustuu Lakiin taiteen perusopetuksesta. Opetus noudattaa opetussuunnitelmaa, joka on viimeksi hyväksytty Tampereen sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunnassa KUVIS ON KIVAA! TULE OPPILAAKSI! Kuva: Laura Vuorijärvi Vuoden 2016 oppilasvalintaan voivat osallistua v.2009 syntyneet tamperelaiset lapset. Haku tapahtuu näytetöiden ja pienimuotoisen valintatilanteen kautta. Jos paikkoja vapautuu, myös v syntyneitä otetaan näytetöiden perusteella. Katso ohjeet nettisivuiltamme huhtikuun puolivälissä. LASTEN JA NUORTEN KUVATAIDEKURSSIT Kursseille oppilaat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Kuhunkin ryhmään mahtuu oppilasta. Maksu sisältää opetuksen ja kaikki materiaalit. Kaikki tunnit pidetään tiloissamme os. Ilmarinkatu 17. Tunteja ei pidetä talvilomaviikolla 9. Ilmoittautuminen Internetin kautta ma klo alkaen os. Ohjeet ilmoittautumiseen löytyvät samasta osoitteesta. Ellet voi käyttää Internetiä, soita puh ilmoittautumispäivänä klo 19 saakka, myöhemmin toimistoomme puh K01K KUVISKURSSI 7-8-vuotiaille ke , Juulia Saarikoski 30 t 100 e Kuvien tekemistä eri tekniikoin. Jatkoa syksyn kurssille, tarkista paikkatilanne. 540K02K SARJAKUVAKURSSI 8-14-vuotiaille. to , ei 5.5. Pekka A Manninen 54 t 160 e Henkilökohtaisesti ohjattua sarjakuvien piirtämistä. Yhteisen sarjakuvalehden valmistaminen. Kurssilla on mukana kuvataidekoululaisia. 540K03K MAALAUS vuotiaille ti Helinä Huotari 54 t 160 e Väri-ilmaisun kehittämistä maalaten. Kurssilla on mukana kuvataidekoululaisia. Toukokuussa Haiharan taidekeskuksessa oppilaiden teoksia teemasta Kirjavat kulttuurit ja nuorten päättötyönäyttely. Kuva:: Laura Tolonen 540K04K TEKSTIILI vuotiaille ti Merja Honkkila 54 t 160 e Kankaanpainantaa, värjäystä, käyttö- ja taidetekstiilejä. Kurssilla on mukana kuvataidekoululaisia. Tiedot myös kotisivuillamme:

79 KIELET 79 Kielet Kielten opetuksen tavoitteena on, että opiskelija saavuttaa sellaisen käytännön kielitaidon, jolla hän selviää itselleen tarpeellisista arkielämän tilanteista, opiskelijalle muodostuu myönteinen kuva itsestään niin kielen oppijana kuin käyttäjänäkin ja hänen oppimaan oppimistaitonsa kehittyvät. Opiston tavoitteena on tarjota jatkumona tasolta toiselle eteneviä kielikursseja yleisimmissä kielissä sekä myös harvinaisempien kielten kursseja. Opiskelijoita ohjataan taitotavoitteelliseen kielten opiskeluun. OPINTONEUVONTA Opetuskaudella kielten suunnittelijat ovat varmimmin tavoitettavissa vastaanottoaikoinaan. Katso alueen suunnittelijat sivulta 7. Kaikki kieltenopettajat neuvovat kursseista oppitunneillaan ja ovat tavattavissa oppituntiensa yhteydessä. KIELIKURSSIEN RYHMITYS Kielikurssien ryhmitys perustuu pitkälti EU-maissa käytössä oleviin Eurooppalaisen viitekehyksen taitotasoihin A1 C2. Taitotasojen kuvaukset löydät esimerkiksi opetushallituksen sivuilta PERUSKURSSIT Tasot A1 - A2 Perustason kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon oppiminen Perustasolla lähdetään liikkeelle ääntämisestä ja perusrakenteista sekä opitaan käyttämään kielen keskeistä sanastoa ja kielioppia. Keskeistä kielioppia ovat esimerkiksi aikamuodot: osataan puhua tämän hetken asioista, menneistä ja tulevista, samoin lauseen muodostaminen ja sanojen perustaivutus. Keskeisellä sanastolla tarkoitetaan sanoja, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä. Perustaso vastaa lähinnä peruskoulun, keskikoulun tai lukion lyhyen kielen oppimääriä. Opiskelussa pääpaino on puhevalmiuden ja puherohkeuden harjoittelussa ja oppimisessa. Perustason saavuttaminen vie kielestä, kurssista ja itseopiskelun määrästä riippuen 4-6 vuotta. Jos opiskelustasi on kulunut useita vuosia, sinulla on ruostuneet keski-, peruskoulun tai lukion lyhyen kielen tiedot, voit valita jonkin perustason kurssin unohduksen määrän mukaan. JATKOKURSSIT Tasot A2 - B2 Itsenäinen kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon kertaaminen ja kohentaminen Itsenäisen kielenkäyttäjän tasolla kerrataan, vahvistetaan ja täydennetään ennen opittua. Pääpaino on puhevalmiuden ja puherohkeuden kehittymisessä. Jos sinulla on unohtuneet pitkän kielen tiedot, tuoreet peruskoulutiedot tai vastaava kielitaito, voit valita jonkun tämän tason kursseista. Ne sopivat myös sinulle, joka olet opiskellut kieltä enemmänkin, mutta et ole käyttänyt sitä pitkään aikaan. SYVENTÄVÄT KURSSIT Tasot B2 - C1 Taitava kielenkäyttäjä tavoitteena kielitaidon ylläpitäminen ja hiominen Nämä kurssit sopivat vuosia kieltä harrastaneille, jotka haluavat ylläpitää ja hioa kielitaitoaan. Tällä tasolla käytetään yleensä yksinomaan opiskeltavaa kieltä, joten osallistuminen edellyttää suhteellisen hyvää käytännön kielitaitoa ja halua puhua. ILMOITTAUTUMINEN Kursseille on ennakkoilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua. Kielten ilmoittautuminen alkaa ma 4.1. klo Tarkemmat ohjeet, maksukäytännöt ja perumisehdot näet sivuilta 4 5. Mikäli kuutta kertaa pidempi kielikurssi osoittautuu vääräntasoiseksi, voit vaihtaa sen paremmin soveltuvaan kurssiin. Ota silloin yhteys toimistoon puh Hanki oppikirja vasta, kun olet varmistanut tason sopivuuden ja kurssin alkamisen. Jos valitsemallesi ryhmälle löytyy sopiva rinnakkaisryhmä, voit vuorotyön tai muun syyn vuoksi osallistua kahteen ryhmään vuoroviikoin samalla maksulla. Ennakkoilmoittautumisajan mentyä umpeen tai kurssin jo alettua kannattaa tiedustella, vieläkö on tilaa. Kurssin vaihtaminen kesken lukukauden on perustelluista syistä mahdollista. KIELTEN OPISKELUN AVUKSI OPI OPPIMAAN - KIELTEN OPISKELUA AIKUISENA Sampola, 228 pe 5.2. klo Ritva Päivömaa 4 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Haluaisitko aloittaa kielen opiskelun ensimmäistä kertaa elämässäsi? Onko kouluaikaisista opinnoistasi vierähtänyt useampi vuosi tai vuosikymmen? Oletko unohtanut kaiken ennen oppimasi? Nyt tekisi mieli aloittaa ja ottaa härkää sarvista, mutta arveluttaa ja hieman pelottaakin. Mitä tehdä? Tule tutustumaan, keskustelemaan ja kyselemään. Pohdimme yhdessä sitä, mistä opiskelussa on kysymys. Miten aikuinen oppii? Miten muisti toimii? Mitä kielitaito on? Miten kieltä opitaan? Tunnetko oman oppimistyylisi? Mitä eri tapoja on opiskella? Mitä erilaisia mahdollisuuksia kotona työskentelyyn löytyy? Sopii myös jo opintonsa aloittaneille, jotka haluavat parantaa opiskelutekniikkaansa.

80 80 SUOMI Ilmoittautuminen A, klo alkaen tai käymällä opistotalo Sampolassa, Sammonkatu 2. The registration begins online on Monday at 13.00: or by visiting Sampola, Sammonkatu 2. Peruskurssit A1 - A K SUOMI 1A, ALKEISKURSSI FINNISH FOR BEGINNERS TWICE A WEEK Sampola, 414 ma ja to Bodor Agnes 48 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. A course for beginners with some elementary knowledge of Finnish: numbers, pronunciation, verb forms, some vocabulary etc. Tule opiskelemaan tai kertaamaan suomen kielen alkeita. Opimme perussanastoa ja kielioppia sekä harjoittelemme helppoja arkipäivän keskustelutilanteita. Kirjallisia tehtäviä teemme kotona. Opetuskielenä suomi, mutta tarpeen mukaan opettaja käyttää englantia. Coursebook: Suomen mestari 1, kpl 6. Tavoitetaso A K SUOMI 1B, ALKEISKURSSI FINNISH FOR BEGINNERS TWICE A WEEK Sampola, 413 ma ja ke Kirsti Wikman 48 t 72 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 63001K. Registration and contents as for course 63001K K SUOMI 2 Sampola, 414 ma ja to Bodor Agnes 48 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Jos olet opiskellut suomea, ja alkeet sujuvat jo melko hyvin, pääset aktivoimaan ja laajentamaan sanastoa sekä harjoittelemaan puhumista. Kirjallisia tehtäviä teemme kotona. Keskitymme suullisen kielitaidon vahvistamiseen ja opettelemme peruskielioppia. Oppikirja: Suomen mestari 2, kpl 5. Lähtötasoa A1. Tavoitetaso A2. Jatkokurssit A2 - B K SUOMI 3 Sampola, ti 222 ja to 414 ti to , ei Kati Penttinen 48 t 72 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Tehokas suomen kielen kurssi sinulle, jotka haluat selvitä itsenäisesti melko vaativissa kielenkäyttötilanteissa. Tunneilla teemme paljon suullisia aktiviteetteja. Harjoittelemme myös puhekielen ymmärtämistä. Kurssi edellyttää itsenäistä työskentelyä 2-4 tuntia viikossa. Lähtötaso A2. Tavoitetaso B1. Oppikirja: Hyvin menee! 2, kpl 6. Kirja valmentaa keskitason YKI-testiin K SUOMI 4 Sampola, 222 ti Kati Penttinen 24 t 45 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkuu syksyltä. Opiskelemme rakenteita ja aihealueita, joita tarvitaan Yleisen kielitutkinnon menestyksekkääseen läpäisemiseen (YKI 3-4). Kurssi edellyttää itsenäistä työskentelyä 2 3 tuntia viikossa. Oppikirja: Hyvin menee! 2, kpl 14. Lähtötaso B1. Katso myös kurssit SUOMEA KAIKILLE s KARJALAN KIELI JA KULTTUURI s. 95. Kotouttamiskurssit Tarkoitettu lähinnä kotouttamislain piiriin kuuluville opiskelijoille. Kursseille otetaan muitakin, jos mahtuu SUOMEN HELPPO PÄIVÄKURSSI NAISILLE Sampola, Viita-akatemia ti Mervi Kastari 48 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii vasta-alkajille ja niille, jotka eivät osaa hyvin suomea. Opiskellaan arkikielen alkeita, sanastoa, peruskielioppia sekä luetaan, kirjoitetaan ja keskustellaan. Suomalaiseen kulttuuriin tutustuminen on keskeinen osa kurssia. Taso 0 A1. Voit ottaa myös lapsen mukaan. Lastenvaunujen tuonti luokkaan ei ole mahdollista SUOMEA ÄIDEILLE JA LAPSILLE Huusholli pe Sari Kantola 48 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Erityisesti kotiäideille ja heidän lapsilleen. Opetellaan perhe-elämään liittyvää suomen sanastoa ja arkielämän asiointia. Lasten kanssa pieni leikkituokio, jossa opetellaan suomea toiminnan kautta: loruja, tarinoita ja lauluja. Osallistujien toiveet otetaan huomioon. Taso 0 B SUOMEN KIELI JA KULTTUURI Sampola, Viita-akatemia ke ja pe Sari Kantola 48 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Vähän suomea osaaville: opetellaan intensiivisesti suomen kielen perusasioita sekä suomalaista yhteiskuntaa, kulttuuria ja työelämää käsitteleviä aiheita ryhmän toivomusten mukaisesti. Lähtötaso A1. RUOTSI, Tampere Peruskurssit A1 - A K RUOTSIN ALKEIDEN JATKO Sampola, 208 to Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii vähän ruotsin alkeita opiskelleille. Jatkamme oppikirjaa Lycka till kpl:sta 6. Kirjan tukena opettajan harjoitusmonisteet. Taso A1.

81 K LISÄÄ RUOTSIA ALKEISTA ETEENPÄIN Sampola, 208 ma Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme kielitaidon rakentamista alkeista eteenpäin. Opiskelemme lisää sanastoa ja kielioppia (mm aikamuotoja), harjoittelemme puhetta arkielämän tilanteissa. Sopii myös peruskoulun ruotsin kertaukseen. Oppikirja: Framsteg kpl:sta 4. Taso A1-A2. Jatkokurssit A2 - B K RUOTSIN HELPOMPI JATKOKURSSI Sampola, 208 ma Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, jolle ruotsin peruskielioppi on jo tuttu. Kartutamme sanavarastoa ja harjoittelemme puhumista jokapäiväiseen elämään liittyvistä aiheista. Oppikirja: Inne, Kurs 2 kpl:sta 4. Taso A2-B K UPPDATERA DIN SVENSKA Sampola, 208 ke Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaava ja laajentava kurssi muutaman vuoden opiskelleille, joilla jo on perustiedot. Päivitämme sanavarastoamme, kertaamme rakenteita ja harjoittelemme puhumista mm työelämän tilanteissa. Sopii myös lukion ruotsin päivitykseen. Oppikirjana Reflex - uppdatera din svenska alusta. (Huom! vuoden 2011 tai uudempi). Taso B1-B2. Syventävät kurssit B1 - B K VARDAGSSVENSKA Sampola, 205 ti Jussi Rainio 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville. Hej! Du har väl inte glömt att vi fortfarande bor i ett tvåspråkigt land! Kom och friska upp dina kunskaper i svenska. Vi pratar mycket, lär oss nya ord och uttryck, repeterar lite grammatik och kanske lyssnar på nån visa ibland. Taso B1-B2. Monisteet sisältyvät maksuun K VÅRKLUBBEN - ruotsin keskustelu Sampola, 205 ma Sari Hanska 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville. Kursen är avsedd för dig som vill utveckla dina kunskaper i muntlig svenska. Genom att delta i inspirerande diskussioner om aktuella teman kan du utöka ditt ordförråd och få flyt i talet. Målet är att du vågar prata svenska! Läraren talar rikssvenska. Taso B2-C1. Monisteet sisältyvät maksuun. ENGLANTI, Tampere Peruskurssit A K ENGLANNIN ALKEIDEN JATKO päivällä Sampola, 222 ke Taina Wendorf 24 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii englannin alkeita vähän opískelleille. Jatkamme oppikirjaa Steps into English 1 kpl:sta 4. Taso A K ENGLANNIN ALKEIDEN JATKO illalla Sampola, 208 ke Taina Wendorf 24 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65101K K ENGLANNIN ALKEIDEN JATKO Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, 202 ti Heidi Kiviniemi 24 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65101K K ENGLANNIN ALKEIDEN JATKO ripeämmin Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Tarja Hietanen 24 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aloitimme syksyllä alkeista, mutta etenemme reippaammin kuin vasta-alkajien kurssilla. Oppikirja: Destinations 1 kpl:sta 5. Taso A K ENGLANTI 2 Sampola, 306 ma Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii alkeita n 1,5 v opiskellelleille. Jatkamme kirjaa Steps into English 1 kpl:sta 9. Taso A K ENGLANTI 2 päivällä Sampola, 228 ma Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65106K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 1 kpl:sta K ENGLANTI 3 eli uusi yritys Sampola, 205 ke Soili Hämäläinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Oletko opiskellut englantia siellä täällä pari-kolme vuotta, lopettanut ehkä kesken tai peruskouluenglantisi on jäänyt heikoksi? Opiskelemme englannin perustaitoja melko alusta, mutta ei nollasta. Pääpaino puheharjoittelussa, kieliopin kanssa otamme rauhallisemmin. Oppikirja: Steps into English 2 kpl:sta Stop and think 1. Taso A1.

82 K ENGLANTI 3 eli uusi yritys Sampola, 228 to Heidi Kiviniemi 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65108K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 2 kpl:sta K ENGLANTI 3 Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, 202 ti Heidi Kiviniemi 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65108K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 2 kpl:sta K ENGLANTI 3 päivällä Sampola, 222 to Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65108K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 2 kpl:sta K ENGLANTI 4 Sampola, 228 ma Taina Wendorf 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 3,5 v opiskelleille. Jatkamme englannin perusasioiden opiskelua oppikirjan Steps into English 2 kpl:sta 7. Aiheina matkailu ja jokapäiväiseen arkielämään kuuluvat tilanteet. Taso A K ENGLANTI 4 päivällä Sampola, 228 ke Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65112K K ENGLANTI 4 Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 to Soili Hämäläinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65112K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 2 kpl:sta 9. Peruskurssit A K STEPS FORWARD Sampola, 228 pe Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viitisen vuotta opiskelleille tai esim. peruskoulutietojen kertaukseen. Liian helppo tuoreet, hyvät peruskoulutiedot omaaville. Jatkamme edelleen englannin perusasioiden opiskelua, mm. aikamuotoja. Opiskelemme käytännön kieltä, jota tarvitset niin matkoilla kuin kotimaassa. Oppikirja: Steps into English 3 alusta. Taso A K ENGLANTI 5 Sampola, T23 pe Tarja Hietanen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 4-5 vuotta opiskelleille. Jatkamme perusrakenteiden opiskelua, mm aikamuotoja, ja laajennamme sanastoa. Oppikirja: English for you, too! Book 3 kpl:sta 3. Taso A K STEPS FORWARD Sampola, 228 to Taina Wendorf 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65115K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 3 kpl:sta K STEPS FORWARD Sampola, 228 ti Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65115K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 3 kpl:sta K STEPS FORWARD Sampola, 306 to Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65115K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 3 kpl:sta K STEPS FORWARD Sampola, 228 to Taina Wendorf 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65115K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 3 kpl:sta K STEPS FORWARD part 2 Sampola, 306 ma Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65115K, mutta jatkamme kirjaa Steps into English 3 kpl:sta K ENGLANNIN PERUSTASON KERTAUS Sampola, 403 ma Tarja Hietanen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi englannin perusasioiden kertaukseen ja harjoitteluun. Oppikirja: English for you, too! Book 3 kpl:sta 7. Taso A K ENGLANNIN PERUSTASON KERTAUS Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Tarja Hietanen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65122K K ALRIGHT? ALRIGHT! Sampola, 228 pe Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kurssi englannin perusasioiden kertaukseen ja harjoitteluun. Aiheina arkipäivän tilanteet, kuten ruokailu, ostokset, lääkärissä, perhe ja matkustaminen. Myös peruskielioppia kerrataan kurssin aikana, pääpaino puheharjoittelussa. Oppikirja: Alright? Alright! kpl:sta 3. Taso A2.

83 K ALRIGHT? ALRIGHT! Sampola, 228 to Taina Wendorf 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65124K, mutta jatkamme kirjaa Alright? Alright! kpl 2 puolivälistä K ENGLANNIN HELPPOA PUHEHARJOITUSTA iltapäivällä Sampola, 228 ke Taina Wendorf 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii englannin perustiedot opiskelleille, jotka haluavat aktivoida kielitaitoaan. Laajennamme sanavarastoa ja puhumme paljon pareittain ja pikkuryhmissä. Viikoittain vaihtuvista keskusteluaiheista sovimme yhdessä. Taso A2. Monisteet sisältyvät maksuun PUHEROHKEUTTA JA SUJUVUUTTA -englannin helppo suggestopedinen viikonloppu Sampola, 228 pe klo la ja su klo Ritva Päivömaa 16 t 32 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii jonkin verran englantia opiskelleille, esim. 4-5 vuotta opistossa tai ruostuneet peruskoulun tiedot omaaville. Suggestopedisillä kursseilla aktivoidaan erityisesti suullista kielitaitoa monipuolisilla ja hauskoilla tilanneharjoituksilla sekä käyttäen musiikkia ja muita taiteellisia elementtejä. Aiheet samat kuin keväällä Taso A2. Materiaali sisältyy maksuun. Jatkokurssit A2 - B MATKAILUENGLANNIN VIIKONLOPPU maaliskuussa Sampola, 228 la ja su klo Soili Hämäläinen 14 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Älä jää tuppisuuksi matkalla! Harjoittelemme puhumista matkaillessa esiin tulevissa tilanteissa: aiheina mm. tervehtiminen, esittäytyminen ja small talk sekä asioiminen ravintolassa, hotellissa, kaupassa tai lentoasemalla sekä nähtävyydet ja Suomesta kertominen. Menetelminä pari- ja ryhmätyöt, roolileikit, miniprojektit ja ripaus suggestopediaa. Taso A2-B1. Monisteet sisältyvät maksuun K ENGLANNIN HELPPO JATKOKURSSI Sampola, 228 ma Taina Wendorf 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, jolle englannin keskeisimmät perusrakenteet ovat tuttuja, mutta ne kaipaavat kertausta. Vahvistamme sanavarastoa ja harjoittelemme puhumista jokapäiväiseen elämään liittyvistä aiheista. Oppikirja: Stepping Stones 1 kpl:sta 5. Taso B K ENGLANNIN KERTAUS JA TÄYDENNYS Sampola, T23 pe Tarja Hietanen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65241K, mutta jatkamme kirjaa Stepping Stones 1 kpl:sta K ARKIENGLANNIN AKTIVOINTI Hervannassa Hervannan vapaa-aikakeskus, huone 202 ti Soili Hämäläinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolista englannin aktivointia, syksyn aihealueina mm. oma elämä, asuminen, arkipäivän tapahtumat, terveys ja small talk. Runsaasti puheharjoituksia eri tilanteissa. Rakenteita treenataan käytännön tilanteiden kautta. Oppikirja: Tom Hutchinson, English for Life, Intermediate Student s book (Oxford University Press 2009 ) kpl:sta 14. Taso B K HAVE A NICE TIME IN HERVANTA in the morning Hervannan vapaa-aikakeskus, 202 ti Soili Hämäläinen 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoiva puhekurssi sinulle, joka selviät englanniksi tavallisissa arkipäivän tilanteissa ja haluat harjoitella puheen tuottamista sekä laajentaa sanavarastoasi. Käytämme erilaisia opetusmenetelmiä puheilmaisun lisäämiseksi. Puhutaan pareittain, pienissä ryhmissä, yhdessä ja vaikka yhtä aikaa. Myös kuuntelu kuuluu keskusteluun, joten hiljaakin saa olla. Taso B1-B2. Opettajan oma materiaali, monisteet sisältyvät maksuun 65245K HAVE A NICE TIME IN HERVANTA in the evening Hervannan vapaa-aikakeskus, 202 to Soili Hämäläinen 24 t 46 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65244K K ENGLANNIN PUHEKURSSI päivällä Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ti Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme erityisesti puhe-, kuuntelu- ja kommunikointitaitoja matkailuun ja aikuisten elämänmenoon liittyvissä aiheissa. Sanastoa, ääntämistä ja kielen rakenteita hiomme erilaisten pelien, puheharjoitusten ja äänitteiden avulla. Puhumme paljon ja puhekumppanit vaihtelevat. Kertailemme ja laajennamme myös peruskielioppia. Tunneilla käytämme etupäässä vain englantia. Oppikirja: Stepping Stones 1 kpl:sta 3. Taso B K ENGLANNIN PUHEKURSSI illalla Sampola, 306 to Ritva Päivömaa 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65246K, mutta jatkamme kirjaa Stepping Stones 1 kpl:sta K ENGLANNIN HAASTAVAMPI JATKOKURSSI Sampola, 205 ti Jussi Rainio 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolisesti kielitaitoa aktivoiva jatkokurssi perustiedot jo melko hyvin hallitseville ja useamman vuoden opiskelleille. Oppikirja New Headway Intermediate (FOURTH edition), Student s Book and itutor Pack, kpl:sta 4 (isbn ). Kirjan sisältämä

84 84 itutor on interaktiivinen dvd-rom itseopiskeluun, kurssille riittää myös Fourth edition kirja (isbn Taso B1-B K KEEP UP YOUR ENGLISH Sampola, 228 ke Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin ylläpitokurssi kieltä useamman vuoden harrastaneille. Vaihtelevia ja monipuolisia teemoja sisältävä englantilainen oppikirjamme antaa aiheet puheen ja sanaston harjoitteluun - kieliopin jätämme vähemmälle. Oppikirja kuten kurssilla 65248K K TALKING HEADS in the evening Sampola, 205 ke Jussi Rainio 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Puhekurssi sinulle joka haluat aktivoida ja parantaa puhetaitoasi ja laajentaa sanavarastoasi. Keskustelun aiheet päätämme yhdessä ja puheharjoitusten lisäksi kertaamme rakenteita, luemme jännittävän stoorin, pelaamme kielipelejä ja kuuntelemme äänitteitä. Työskentelemme pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Taso B1-B2. Monisteet sisältyvät maksuun K TALKING HEADS in the daytime Monitoimitalo 13, Strömmer-sali to Jussi Rainio 24 t 46 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65250K ENGLISH AT WORK - AND ELSEWHERE Sampola, 306 ti joka 2. vko, parillinen Ritva Päivömaa 28 t 53 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme erityisesti suullista kielitaitoa: esittäydymme, toivotamme vieraat tervetulleeksi omalle tai kuvitellulle työpaikalle, kerromme työpaikoista, asioimme puhelimessa, neuvottelemme, sovimme tapaamisista, käytämme small talkia, kirjoitamme kirjeitä ja sähköpostiviestejä, annamme ja kysymme neuvoja. Voit myös itse esittää toiveita harjoiteltavista tilanteista. Taso B1-B2. Materiaali sisältyy maksuun. HUOM: Vuoroviikoin Better Speaking kurssien kanssa, voit halutessasi osallistua molemmille BETTER SPEAKING 1 Sampola, 306 ti , joka 2. vko pariton Ritva Päivömaa 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aktivoimme puhetaitoamme jutellen ja keskustellen eri aiheista. Käytämme myös kielipelejä ja äänitteitä sekä hyödynnämme keinoja, joilla voi parantaa puheensa sujuvuutta. Puhumme paljon: pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Taso B1-B2. Materiaali sisältyy maksuun. Vuoroviikoin kurssin kanssa, pystyt osallistumaan molemmille BETTER SPEAKING 2 Sampola, 306 ti , joka 2. vko pariton Ritva Päivömaa 12 t 28 e Ilmoittautuminen, työtavat ja taso kuten kuten kurssilla 65255, sisältö eri K PRACTICE MAKES PERFECT in the morning Monitoimitalo 13, Strömmer-sali to Jussi Rainio 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Eli harjoitus tekee mestarin. Sopii sinulle, joka olet jo opiskellut englantia aika monta vuotta ja haluat aktivoida kielitaitoasi mukavasti parin kanssa tai pienryhmissä jutustellen. Oppikirja: New Headway Upper-intermediate Student s book and itutorpack, the FOURTH edition kpl: sta 4 (isbn ). Kirjaan sisältyvä itutor on interaktiivinen dvd-rom, jossa on lisäharjoituksia itseopiskeluun: luettavaa, kuuntelua ja kielioppiharjoituksia. Taso B K CHIT CHAT on Tuesday morning Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ti Ritva Päivömaa 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tule aktivoimaan puhe-, kuuntelu- ja kommunikointitaitojasi. Aiheet valitsemme yhdessä. Keskustelun lisäksi laajennamme sanavarastoa, hiomme ääntämistä, kielen rakenteita ja tilanteissa hyödyllistä small talkia erilaisten pelien, harjoitusten, tekstien ja äänitteiden avulla. Puhekumppanit vaihtelevat ja puhumme paljon: pareittain, pienryhmissä ja yhdessä. Käytämme etupäässä vain englantia. Taso B2. Materiaali sisältyy maksuun K CHIT CHAT on Wednesday afternoon Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ke Ritva Päivömaa 24 t 46 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 65271K. Syventävät kurssit C1 - C K ADVANCED ENGLISH WITH KATE Sampola, 206 to Kate MacKenzie Mäkelä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. This course will follow a book for advanced students of English. Practise reading, writing and oral skills with a native teacher. Self study homework recommended but not compulsory! Oppikirja: New Headway Upper-intermediate Student s book and itutorpack, the FOURTH edition, 2014 from unit 10 onwards (isbn ). Kirjaan sisältyvä itutor on interaktiivinen dvd-rom, jossa on lisäharjoituksia itseopiskeluun: luettavaa, kuuntelua ja kielioppiharjoituksia. Taso B2-C K LET S TALK ON TUESDAY Sampola, 403 ti Michael Horwood 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. This discussion class is intended for students who are able to hold a conversation in English but would like to practice and develop their fluency. Topics for discussion will include aspects of everyday life, current affairs, Finnish society and culture and other cultures. The course is designed to give each student maximum

85 85 speaking time, improve pronunciation and confidence and build vocabulary. Taso B2-C1. Monisteet sisältyvät maksuun K THURSDAY CLUB Sampola, 206 to Kate Mackenzie-Mäkelä 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Come and practise your English oral skills. Discuss and chat about current topics in a relaxed atmosphere with a native teacher. Perfection not required! Students may alternate between Thursday and Friday groups. Taso B2-C K FRIDAY DAYTIME CLUB Sampola, 222 pe Kate Mackenzie-Mäkelä 24 t 46 e Registration and contents as for course 65382K. ENGLANTI, Ylöjärvi Peruskurssit ENGLANNIN ALKEET RIPEÄSTI YLÖJÄRVELLÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ma Susanna Ylihärsilä 36 t 58 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aloitetaan englannin alkeista intensiivisellä 3 tuntia kerrallaan kestävällä iltakurssilla, välissä pidetään tauko. Opitaan perusrakenteita ja -lauseita, uskallusta puhumaan vähäisilläkin taidoilla. Oppikirja: Steps into English 1. Taso A K ENGLANTI 2 - Destinations Kirjasto Leijan monitoimitila ke Susanna Ylihärsilä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan englannin perusasioiden kertaamista ja uuden opiskelua. Oppikirja: Destinations 1 kpl:sta 7. Taso A K ENGLANTI 3 - iltaryhmä Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 ti Soili Hämäläinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii n. 2 vuotta opiskelleille. Lisää englantia rauhalliseen tahtiin. Jatketaan oppikirjaa Steps into English 2 kpl Stop and Think 1. Taso A K ENGLANTI 3 SENIOREILLE Kirjasto Leijan monitoimitila ma Susanna Ylihärsilä 24 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Muutaman vuoden opiskelleille. Jatketaan englannin perusteiden opiskelua ja oppikirjaa Steps into English 2. Taso A K ENGLANNIN KERTAUS SENIOREILLE Kirjasto Leijan monitoimitila ti Susanna Ylihärsilä 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Useampiakin vuosia opiskelleille, mutta paljon englantia unohtaneille. Sanavaraston ja rakenteiden kartuttamista, pientä puheharjoittelua, kielitaidon parantamista. Jatketaan kirjaa Steps into English 3 kpl:sta 3. Taso A K STEPS 3 JATKOKURSSI SENIOREILLE Kirjasto Leijan monitoimitila ke Susanna Ylihärsilä 26 t 41 e, alennus 65+ Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Joitakin vuosia englantia opiskelleille ja kertaajille. Jatketaan kirjaa Steps into English 3 kpl:sta 7. Taso A K STEPS 3 JATKOKURSSI - iltaryhmä Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 to Susanna Ylihärsilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Perusasioiden kertaukseen ja paljon unohtaneille. Uutta sanastoa, rakenteita, puhetehtäviä. Opiskellaan kirja Steps into English 3 loppuun, jonka jälkeen aloitetaan uusi oppikirja: English for you, too! Book 3. Taso A ENGLANNIN PUHEKURSSI KURUSSA Kurun Yhtenäiskoulu ke Susanna Ylihärsilä 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii englannin perustaidot opiskelleille, sellaisillekin, joista tuntuu, että kaikki on unohtunut. Englannin taitojen aktivoimista erilaisten puheharjoitusten ja -tilanteiden avulla: kysymistä ja vastaamista, asioiden selittämistä, pulmatilanteiden ratkomista, pelejä. Tunnin puolessa välissä pidetään kahvitauko. Monisteita ja lappuharjoituksia eri lähteistä. Taso A2-B1. Jatkokurssit K ENGLISH ON THURSDAY EVENING Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 to Susanna Ylihärsilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin perustaidot opiskelleille, myös paljon unohtaneille. Jatketaan ennen joulua aloitettua kirjaa Stepping Stones 1. Sanastoa, rakenteita, puheharjoittelua. Taso B K ENGLANNIN KERTAUS AAMULLA Kirjasto Leijan monitoimitila ma Opettaja avoin 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin perustaidot opiskelleille. Modernia sanavarastoa, kielioppikertausta, puheharjoittelua pareittain ja ryhmänä, kielitaidon aktivointia. Oppikirja: Stepping Stones 1, kpl:sta 6. Taso B K ENGLISH ON TUESDAY MORNING Kirjasto Leijan monitoimitila ti Opettaja avoin 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Englannin perustaidot opiskelleille, myös paljon unohtaneille. Jatketaan ennen joulua

86 86 aloitettua oppikirjaa English for you, too! Book 4. Sanastoa, rakenteita, puheharjoittelua. Taso B ENGLANNIN PUHEKURSSI KEVÄÄLLÄ Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 ma ke Susanna Ylihärsilä 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Nyt on hyvä aika virkistää englannin puhetaitoa. Puhutaan paljon ja monenlaisista asioista. Erilaisia puheharjoituksia, joiden avulla puhe alkaa sujua paremmin. Englantia useampia vuosia opiskelleille ja kieltä vähän käyttäneille. Taso A2-B K RELAXING ENGLISH CONVERSATION Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 ti Soili Hämäläinen 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rohkeutta puhumiseen rennossa ilmapiirissä. Keskusteluryhmä sopii englannin perustiedot jo melko hyvin hallitseville ja useamman vuoden opiskelleille. Käytämme erilaisia opetusmenetelmiä puheilmaisun lisäämiseksi. Puhutaan pareittain, pienissä ryhmissä, yhdessä ja vaikka yhtä aikaa. Myös kuuntelu kuuluu keskusteluun, joten hiljaakin saa olla. Taso B ENGLANTIA TYÖELÄMÄÄN JA VAPAA-AIKAAN Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C115 ti Susanna Ylihärsilä 26 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Työelämän kielenkäyttötilanteita, lisänä vapaa-ajan vietto ja Suomesta sekä omasta elämästä kertominen. Pääpaino puheharjoittelussa. English for Work and Leisure. Taso A2-B1. SAKSA, Tampere Peruskurssit A1 - A K SAKSAN ALKEIDEN JATKO A Sampola, 208 ti Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme saksan alkeiden opiskelua ja tutustumista saksalaiseen kulttuuriin. Painopiste on arkipäivän puhetilanteiden harjoittelussa. Oppikirja: Hallo! 1 kpl:sta 4. Taso A K SAKSAN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 304 to Kimmo Vehmas 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 66001K K SAKSA 2 Sampola, 304 to Renate Rintala 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Saksaa noin puolitoista vuotta opiskelleille. Kartutamme sanavarastoa ja opiskelemme lisää kielen rakenteita. Samalla saamme lisää tietoa Saksasta ja Itävallasta. Oppikirja: Einverstanden 1 kpl:sta 10. Taso A K SAKSA 3 Sampola, 414 ti Kirsti Wikman 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa 2-3 vuotta lukeneille. Opettelemme lisää kielen rakenteita ja käyttämään saksan kieltä arkipäivän tilanteissa. Samalla tutustumme saksankielisten maiden elämänmenoon. Oppikirja: Einverstanden 2 kpl:sta 4. Taso A K SAKSA 4 Sampola, 208 to Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa 3-4 vuotta opiskelleille. Opettelemme käyttämään saksan kieltä monipuolisesti arkipäivän tilanteissa ja tutustumme saksankielisten maiden elämänmenoon. Oppikirja: Einverstanden 2 kpl:sta 11. Taso A2. Jatkokurssit A2 - B K SAKSA 5 Sampola, 208 ti Pia Pihlanto 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii saksaa 4-5 vuotta opiskelleille. Kerrataan ja vahvistetaan prepositioiden ja sijamuotojen käyttöä, aikamuotoja ja adjektiivin taivutusta. Keskustelemme mm. asumisesta, työstä ja perheestä. Oppikirja: Einverstanden 3 kpl:sta 4. Taso B K EINVERSTANDEN 3 Sampola, 209 ke Kimmo Vehmas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Saksan jatkokurssi noin viisi vuotta saksaa lukeneille. Aiheina mm. ympäristönsuojelu ja Ruhrin alue. Modernin sanaston lisäksi harjoitellaan kuullunymmärtämistä ja tietysti myös saksan puhumista käyttäen mm. passiivia ja futuuria. Oppikirja: Einverstanden 3 kpl:t Taso B K SAKSAN HELPPO KESKUSTELU Sampola, 209 ke Kimmo Vehmas 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaus- ja täydennyskurssi saksaa n. kuusi vuotta opiskelleille, esim. Einverstanden 1-3 lukeneille. Harjoittelemme puhumista ja kertaamme sanastoa ja kielioppia. Taso B1. Materiaali sisältyy maksuun K WIR SPRECHEN DEUTSCH Sampola, T23 ke Pia Pihlanto 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaus- ja puhekurssi perustiedot omaaville, joilla on vähän puhetottumusta. Harjoittelemme puhumista ryhmissä ja pareittain, kertaamme kielioppia, sekä tutustumme arkielämään ja kulttuuriin saksaa puhuvissa maissa. Taso B1-B2. Materiaali sisältyy maksuun.

87 87 Syventävät kurssit B2 - C K DEUTSCHER GESPRÄCHSKREIS AM MORGEN - Frühling Sampola, T23 ti Renate Rintala 30 t / 2,5 t/krt 50 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii melko hyvät perustiedot omaaville, jotka haluavat ylläpitää kielitaitoaan mm. lehtiartikkelien ja keskustelun avulla. Taso B1-C1. Materiaali sisältyy maksuun K DEUTSCHER GESPRÄCHSKREIS AM ABEND - Frühling Sampola, 227 to Renate Rintala 33 t / 2,5 t/krt 58 e. Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 66010K. SAKSA, Ylöjärvi GUTE REISE! - saksaa matkailijoille Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 to Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tehokas kertauskurssi saksan alkeita joskus opiskelleille, aiheena käytännön asiointitilanteet matkalla. Kerrataan ja opitaan ravintolasanastoa, ostostilanteita, hotellissa asioimista sekä liikkumista julkisin kulkuvälinein. Tutustumme myös saksalaiseen ruokakulttuuriin. Painotetaan suullista selviytymistä ja tehdään paljon pienryhmäharjoituksia. Oppikirja: Saksaa matkailijoille (Claudia Jeltsch). Taso A2. RANSKA, Tampere Peruskurssit A1 - A K RANSKAN ALKEIDEN JATKO A Sampola, 310 ma Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa puolisen vuotta opiskelleille. Harjoittelemme lisää perusasioita ja matkustettaessa kohdattavia arkielämän puhetilanteita. Oppikirja: Parfait 1 kpl:sta 6. Taso A K RANSKAN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 310 to Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 67001K K RANSKAN ALKEIDEN JATKO C Sampola, 310 to Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 67001K K RANSKA 2 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskan opinnot jatkuvat! Kurssille voivat tulla kaikki n. 1-1,5 vuotta ranskaa lukeneet tai joskus kieltä opiskelleet, joiden perustiedot ovat osin unohtuneet. Perehdymme kielen perusrakenteisiin ja opimme lisää keskeistä käyttösanastoa. Teemme myös helpohkoja kuuntelu- ja keskusteluharjoituksia. Oppikirja: Parfait! 2 kpl:sta 2. Taso A K RANSKA 3 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 2-3 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Jatkamme ranskan perusasioiden käsittelyä. Oppikirja: Parfait! 3 kpl:sta 2. Taso A K RANSKA 3 Sampola, 310 ke Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 67007K. Oppikirja: Parfait! 3 alusta K RANSKA 4 Sampola, 310 ti Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa n. 3 vuotta opiskelleille, jotka haluavat syventää taitojaan ja tietojaan. Tutustumme myös ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Parfait 3 kpl:sta 7. Kurssin lopussa läpikäydyn kieliopin kertausta. Taso A K ESCALIER 3 Sampola, 310 ma Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 3 vuotta opiskelleille. Jatkamme ranskan kielen perusasioiden kertaamista ja uusienkin asioidenkin opiskelua. Aihealueita ovat mm. opiskelu, tulevaisuudensuunnitelmat ja työelämä. Kertaamme mm. passé composén ja imperfektin, opiskelemme konditionaalia, futuuria ja subjunktiivia. Oppikirja Escalier 3 kpl:sta 6 loppuun. Taso A K ESCALIER 3 päivällä Monitoimitalo 13, Strömmer-sali pe Minna Haapasalmi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskaa muutaman vuoden opiskelleille, jotka haluavat syventää taitojaan ja tietojaan. Jatkamme myös tutustumista ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja Escalier 3 kpl:sta 5. Taso A2.

88 88 Jatkokurssit A2 - B K VERKOSSA Minna Haapasalmi 12 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Verkkokurssi on jatkoa syksyltä, mutta myös uudet opiskelijat ovat tervetulleita! Kurssi sopii muutaman vuoden kansalaisopistossa ranskaa opiskelleille. Kertaamme ja harjoittelemme tavallisia kielenkäyttötilanteita rauhalliseen tahtiin. Harjoittelemme lukemista, kirjoittamista, sanastoa, kielioppia ja kuullunymmärtämistä. Puhumista on mahdollista harjoitella oman tietoteknisen osaamisen rajoissa. Opettaja jakaa 1-2 viikon välein materiaalin. Osa harjoituksista on interaktiivisia, osasta saat opettajalta henkilökohtaisen palautteen sähköpostitse. Tarvitset tietokoneen, verkkoyhteyden, kaiuttimet / kuulokkeet ja perustaidot niiden käytöstä. Muista antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä! Saat opettajalta ohjeet osallistumiseen sähköpostitse ennen kurssin alkua. Taso A2-B K PARFAIT 3 - kertauskurssi Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ma Minna Haapasalmi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Leppoisa kurssi n. 5 vuotta opiskelleille, jotka haluavat kerrata ja vahvistaa aiemmin oppimaansa. Tutustumme myös ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja Parfait! 3 kpl:sta 7. Taso A2- B RANSKAN KEVYT KEVÄTKERTAUS Sampola, 228 ma Minna Haapasalmi 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Helppo kertauskurssi muutaman vuoden opiskelleille. Teemme paljon puheharjoituksia, syvennämme sanavarastoa ja kertaamme kielioppia tarpeen mukaan. Materiaali sisältyy maksuun. Taso A2-B K ESCALIER 4 Sampola, 310 ma Tuija Roivas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rauhalliseen tahtiin etenevä kurssi useamman vuoden opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja: Escalier 4, kpl:sta 5. Taso B1-B K ESCALIER 4 - perjantaisin Monitoimitalo 13, Strömmer-sali pe Minna Haapasalmi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Useamman vuoden työväenopistossa ranskaa opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja Escalier 4 kpl:sta 3. Taso B1-B K ESCALIER 4 - maanantaisin Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ma Minna Haapasalmi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rauhalliseen tahtiin etenevä kurssi useamman vuoden opiskelleille. Syvennämme vanhoja taitojamme monipuolisesti harjoitellen ja tutustumme ranskankielisten maiden kulttuuriin. Oppikirja Escalier 4 kpl:sta 6. Taso B1-B K VENDREDI MATIN FRANCOPHONE Monitoimitalo 13, Strömmer-sali pe Minna Haapasalmi 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ranskankielellä toimiva ryhmä useita vuosia opiskelleille. Tutustumme ranskankielisten maiden elämään ajankohtaisten tekstien avulla. Paljon puheharjoittelua ja sanavaraston kartuttamista, lisäksi kerrataan keskeisiä rakenteita ja harjoitellaan kuullunymmärtämistä. Taso B2. Materiaali sisältyy maksuun. Syventävät kurssit B2 - C K RANSKAN KESKUSTELU Sampola, 305 ke Jocelyn Roy 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Vous avez atteint le niveau intermédiaire en francais (A2-B1) et vous avez envie de mettre en pratique vos connaissances? Le but de ce cours est de vous faire parler francais en duo et en petits groupes sur les sujets du quotidien. Ce cours se concentre seulement sur la conversation, alimentée par quelques lectures et fichiers vidéos. Bienvenue! Taso B1-C1. Materiaali sisältyy maksuun. RANSKA, Ylöjärvi K RANSKA 3 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 to Päivikki Koikkalainen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii n. 3 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Jatkamme ranskan perusasioiden käsittelyä. Oppikirja Parfait! 3 alusta. Taso A2. VENÄJÄ, Tampere Peruskurssit A1 - A VENÄJÄN AAKKOSET JA ALKUPALAT Sampola, T23 to Risto Kittilä 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ensiapua vaikka matkalle. Opiskelemme venäjän painokirjaimet, ääntämistä ja muutamia matkalla hyödyllisiä ilmauksia. Monisteet sisältyvät maksuun VENÄJÄN AAKKOSET JA ALKUPALAT Sampola, 308 to Risto Kittilä 12 t 28 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla Keväinen viime hetken mahdollisuus tutustua venäjän kieleen.

89 K VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO A päivällä Sampola, 222 ti Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, joka osaat jo aakkoset ja vähän alkeita. Opiskelemme kielen rakenteita ja harjoittelemme puhetta. Oppikirja Pora 1 kpl:sta 3. Taso A K VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 228 ti Katriina Toivonen-Salo 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68006K K VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO C Sampola, 228 ke Elena Koudinova 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68006K VENÄJÄN PIENI KIELIKYLPY Sampola, 227 pe klo la ja su klo Elena Koudinova 14 t 32 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Intensiivikurssi venäjää vuoden verran opiskelleille. Harjoittelemme helppoja puhetilanteita ripauksella suggestopediaa maustettuna. Tule rohkeasti kokeilemaan! Syntyperäinen opettaja puhuu myös suomea. Taso A1. Monisteet sisältyvät maksuun K VENÄJÄ 2 päivällä Sampola, 228 ma Kimmo Vehmas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii venäjää noin 75 t opiskelleille. Oppikirja: Pora 1 kpl:sta 7. Taso A K VENÄJÄ 2 Sampola, 206 ti Kimmo Vehmas 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68012K K VENÄJÄ 2 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68012K, mutta jatkamme Pora 1 -kirjaa kpl:sta VENÄJÄÄ LAULAEN Sampola, 227 la 2.4. klo Elena Koudinova 5 t 20 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii eri tasoisille opiskelijoille, jotka osaavat lukea kyrillisiä kirjaimia. Harjoittelemme venäjän ääntämistä ja sanastoa laulujen avulla. Laulut on valittu niin, että ne tukevat kielen oppimista ja ovat eri kuin syksyn kurssilla. Sinun ei tarvitse osata laulaa, mukaan tarvitset vain avoimen mielen, hyvän tuulen ja halun oppia hyödyllistä hauskasti K VENÄJÄ 3 Sampola, 206 ma Kimmo Vehmas 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 2,5 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Pora 2 kpl:sta 2. Taso A K VENÄJÄ 3 Sampola, 228 ke Elena Koudinova 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68018K K VENÄJÄ 3 päivällä Sampola, 222 ti Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 68018K, mutta jatkamme kpl:sta K VENÄJÄ 4 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 3,5 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2 kpl:sta 3. Taso A ROHKAISTU PUHUMAAN VENÄJÄÄ Sampola, 227 pe 5.2. klo la 6.2. klo Elena Koudinova 9 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Suggestopedistä menetelmää soveltava puhetaitoa aktivoiva intensiivikurssi, joka sopii 2-5 vuotta opiskelleille. Eri tason opiskelijat tervetuloa, harjoituksia eriytetään pari- ja pienryhmätehtävissä tason mukaan. Sopii myös vastaavan kurssin tai kielikylvyn aiemmin käyneille, sisältö on eri. Syntyperäinen opettaja puhuu myös suomea. Taso A2. Monisteet sisältyvät maksuun K VENÄJÄ 5 Sampola, 227 ke Elena Semina 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 4,5 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2 kpl 7 puolivälistä. Opettaja puhuu suomea. Taso A K VENÄJÄ 5 päivällä Sampola, 227 to Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 4,5 vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2 kpl:sta 7. Taso A K VENÄJÄ 6 Sampola, 308 to Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viitisen vuotta opiskelleille. Oppikirja: Kafe Piter 2 kpl:sta 14. Taso A2.

90 90 Jatkokurssit B1 - C K KAFE PITER 3 Sampola, 308 ke Risto Kittilä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, joka olet opiskellut venäjän perusasiat, esim Saljut 2 tai Kafe Piter 2 oppikirjan. Jatkamme tutustumista kielen rakenteisiin ja samalla laajennamme ja syvennämme sanavarastoa. Oppikirja: Kafe Piter 3 kpl:sta 3. Taso B K VENÄJÄÄ EDISTYNEILLE Sampola, 227 ti Elena Semina 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Venäjän ylläpito- ja puhekurssi kieltä pitkään harrastaneille, joilla on vähän puhetottumusta. Kehitämme kielitaitoa keskustelemalla ryhmissä ja pareittain. Tavoitteena on kartuttaa sanastoa, ymmärtää paremmin venäläistä elämänmenoa ja selvitä erilaisista tilanteista venäjän kielellä. Taso A2-B1. Oppimateriaali sisältyy maksuun. VENÄJÄ, Ylöjärvi VENÄJÄN AAKKOSET JA ALKUPALAT Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 to Elina Letonmäki 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Ensiapua vaikka matkalle. Opiskelemme venäjän painokirjaimet, ääntämistä ja muutamia matkalla hyödyllisiä ilmauksia. Monisteet sisältyvät maksuun K VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C127 to Elina Letonmäki 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii sinulle, joka osaat jo aakkoset ja vähän alkeita. Opiskelemme kielen rakenteita ja harjoittelemme puhetta. Oppikirja: Pora 1 kpl:sta 3. Taso A1. ESPANJA, Tampere Peruskurssit A1 - A A LOMALLE ESPANJAAN Sampola, 209 pe klo la klo Tuija Malinen 10 t 26 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Selviytymiskurssi aivan vastaalkajille. Opiskelemme matkalla tarvittavaa kieltä: tervehdykset, kahvilassa ja ravintolassa asiointi, numerot, kellonajat, muutamia verbejä. Emme tankkaa kielioppia. Tervetuloa espanjan kielen maistiaisille! Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun B LOMALLE ESPANJAAN Sampola, 209 pe 1.4. klo la 2.4. klo Tuija Malinen 10 t 26 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69001A K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO A Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme alkeiden opiskelua käytännön viestintätilanteissa. Samalla tutustutaan espanjankieliseen arkeen ja kulttuuriin. Oppikirja: Ventana 1 kpl:sta 4. Taso A K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 309 ke Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69002K K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO C Sampola, 309 ke Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69002K K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO D Sampola, 309 to Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69002K K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO E Sampola, 305 ti Luis Alberto Pérez Noyola 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69002K K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO Sampola, 327 ti Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme alkeiden opiskelua ja harjoittelemme lisää matkustettaessa kohdattavia arkielämän puhetilanteita. Oppikirja: Fantástico 1 kpl:sta 5. Taso A K ESPANJAN RIPEIDEN ALKEIDEN JATKO A Sampola, 327 ke Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Monipuolinen alkeiden jatkokurssi. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 1 kpl:t Taso A K ESPANJAN RIPEIDEN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 327 to Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69007K.

91 K ESPANJA 2 Sampola, 327 ma Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 1-1,5 vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Tunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2 alusta. Taso A K ESPANJA 2 Sampola, 309 ti Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69011K K ESPANJA 2 Sampola, 309 to Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69011K K FANTÁSTICO 2 Sampola, 309 ma Opettaja avoin 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kaksi vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Kertaamme kielioppia ja opimme uutta käytännön sanastoa. Oppikirja: Fantástico 2 kpl:sta 5. Taso A K FANTÁSTICO 2 Sampola, 327 ti Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69014K K ESPANJA 3 Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ma Riina Lindroos 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kaksi vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Tunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2 kpl:sta 7. Taso A K ESPANJA 3 Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69016K K ESPANJA 3 Sampola, 327 ke Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69016K, mutta jatkamme kirjaa Fantástico 2 kpl:sta 9. Taso A K ESPANJAN VERKOSSA Sampola, 302 ma klo verkko-opiskelua Heidi Rytkönen 26 t 50 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Palaa espanjan opiskelun pa- riin omaan tahtiin kerraten! Sopii espanjan alkeiden verkossa -kurssin käyneille ja muille 2-3 vuotta kieltä opiskelleille. Harjoittelemme Fantástico 1 ja 2 kirjojen aiheita, kuten asunnot, ruoka ja matkustelu, pääpainon ollessa kirjoittamisessa. Harjoittelemme mm. adjektiivien vertailua, passiivia, gerundia, refleksiiviverbejä, menneen ajan verbimuotoja, ser ja estar-verbejä. Perehdytys verkkomateriaalin käyttöön ja tunnille osallistumiseen verkon välityksellä pidetään Sampolassa. Interaktiiviset osuudet (kerran kuussa) sovitaan opettajan kanssa kurssin kuluessa. Opiskelija tarvitsee tietokoneessa Internet-yhteyden, kuuloke-mikrofoni -yhdistelmän, Flash playerin, kameran ja Google-tilin. Jätä ilmoittautuessa myös sähköpostiosoitteesi. Taso A K HELPPOJA KESKUSTELUJA ESPANJAKSI 2 Sampola, 222 to Heidi Rytkönen 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Rentoa pienryhmäkeskustelua helpoista jokapäiväisistä aiheista. Kurssilla ei alleviivata virheitä vaan kannustetaan puhumaan, draaman keinojakin voidaan joskus kokeilla. Kerrataan Fantástico 1 ja 2 kirjojen sanastoa ja harjoitellaan mm. lääkärissäkäyntiä, poliisiasemalla asiointia sekä elekieltä ja ääntämistä. Taso A1-A2. Materiaali sisältyy maksuun K FANTÁSTICO 3 Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ma Riina Lindroos 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kolme vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Jatkamme oppikirjaa Fantástico 3 alusta. Taso A1-A K FANTÁSTICO 3 Sampola, 309 ti Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kolme vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Oppitunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 3 kpl:sta 5. Taso A1-A K FANTÁSTICO 3 RIPEÄSTI Sampola, 327 to Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa noin kolme vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3 kpl:t Taso A K ESPANJA 4 Sampola, 327 ma Riitta Nyholm 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa n. 4 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3 kpl:t Taso A2.

92 K ESPANJA 4 Sampola, 228 ma Riina Lindroos 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69024K, mutta jatkamme kirjaa Fantástico 3, kpl:sta 10. Taso A K ESPANJA 4 Sampola, 305 ma Luis Alberto Pérez Noyola 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 69024K K FANTÁSTICO 4 Monitoimitalo 13, Strömmer-sali ma Riina Lindroos 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa n. 5 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 4 kpl:sta 7. Taso A K FANTÁSTICO 4 Sampola, 305 to Riina Lindroos 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa n. 5 vuotta opiskelleille. Jatkamme subjunktiivin käytön harjoittelua ja opimme uutta sanastoa arjen tilanteisiin. Oppikirja: Fantástico 4, kpl:t Taso A2. Jatkokurssit A2 - B ESPANJAN VERBIT 1 Sampola, 206 ke Luis Alberto Pérez Noyola 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kertaamme preesens -taivutuksen, refleksiiviverbit, futuurin, gerundin, perfektin sekä preteritin ja imperfektin sekä niiden käyttöerot. Sopii esim. Fantástico! 3 -kirjaa opiskeleville ja kertaajille. Teemme monipuolisesti harjoituksia kirjallisesti, suullisesti ja kuunnellen. Taso A2. Materiaali sisältyy maksuun ESPANJAN VERBIT 2 Sampola, 206 ke Luis Alberto Pérez Noyola 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 5-6 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Kertaamme subjunktiivin, konditionaalin ja menneitä aikamuotoja. Teemme monipuolisesti harjoituksia kirjallisesti, suullisesti ja kuunnellen. Taso B1. Materiaali sisältyy maksuun K ACTIVA TU ESPAÑOL Sampola, 206 ke Luis Alberto Pérez Noyola 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. Fantástico 1-4 lukeneille. Helppo espanjan keskustelu. Harjoittelemme puhumista ja kertaamme kielioppia ja sanastoa meksikolaisen opettajan johdolla. Taso B1. Materiaali sisältyy maksuun K ABANICO Sampola, 305 ti Cíes González 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjan opinnoissa pitkälle edenneille, esim Nuevo Avance 4 tai 5 lukeneille. Pääpaino suullisessa ilmauksessa, kerrataan sanastoa ja vahvistetaan rakenteita. Oppikirja: Abanico (Nueva edición) kpl:t 7-8. Taso B2. ESPANJA, Ylöjärvi K ESPANJAN ALKEIDEN JATKO Soppeenharjun koulu, 326 ke Javier Garrocho 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme alkeiden opiskelua ja harjoittelemme lisää matkustettaessa kohdattavia arkielämän puhetilanteita. Oppikirja: Fantástico 1 kpl:sta 5. Taso A K FANTÁSTICO 2 Soppeenharjun koulu, 326 ti Javier Garrocho 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kaksi vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Tunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Oppikirja: Fantástico 2 kpl:sta 7. Taso A K FANTÁSTICO 3 ALUSTA Soppeenharjun koulu, 326 ti Javier Garrocho 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin kolme vuotta opistossa opiskelleille ja muille, jotka osaavat hieman espanjaa. Tunnilla pääpaino on uskalluksessa ja halussa käyttää ja harjoitella opittua. Jatkamme kirjaa Fantástico 3 alusta. Taso A1-A K FANTÁSTICO 3 Soppeenharjun koulu, 326 ke Javier Garrocho 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Espanjaa n. 4 vuotta opiskelleille. Aktiivista kielen käytön harjoittelua erilaisissa arkielämän ja matkailijan kohtaamissa tilanteissa. Oppikirja: Fantástico 3 kpl:sta 10. Taso A2. ITALIA, Tampere NAPOLILAINEN LAULU Sampola, 222 la klo Tamara Paavilainen 3 t maksuton Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Pidätkö italialaisesta musiikista? Tiesitkö, että juuri napolilainen laulu teki italialaisen laulun tunnetuksi maailmalla? Tule kuuntelemaan Tamara Paavilaisen luentoa, jolla tehdään lyhyt läpileikkaus napolilaiseen laulutraditioon. Kuuntelemme lauluja, tulkitsemme sanoja, keskustelemme napolin murteesta ja yritämme ehkä

93 93 kääntää lyriikoita murteesta italian kielelle. Luennon aikana kuunnellaan suosituimmat kultakauden ( ) laulut kuten O sole mio, Te voio bena assaje, Torna a Surriento, Funiculì Funiculà sekä muutamia myöhempien aikakausien lauluja. Saat myös tietoa laulujen taustoista eli laulujen tekijöistä, aikakausista ja aiheista, joita lauluissa käsitellään. Luentokielenä suomi ja italia. Peruskurssit A1 - A LOMALLE ITALIAAN Sampola, 304 pe 5.2 ja klo la 6.2. klo Sari Syrén 12 t 26 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tiivis italian kurssi vasta-alkajille, tavoitteena selviytymistaito matkailutilanteissa. Taso A1. Materiaali sisältyy maksuun K ITALIAN ALKEIDEN JATKO A Sampola, T23 ma Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkoa alkeiskurssille. Keskitymme jokapäiväisen käyttökielen tärkeimpiin sanontoihin. Oppikirja: Bella vista 1 kpl 4 alkaen. Taso A K ITALIAN ALKEIDEN JATKO B Sampola, 304 ma Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70001K K ITALIAN ALKEIDEN JATKO C Sampola, 304 ke Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70001K K ITALIA 2 Sampola, 304 ma Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii noin 1-1,5 vuotta opiskelleille. Jatkamme käytännön kielitaidon opiskelua. Oppikirja: Bella vista 1 kpl:sta 9. Taso A K ITALIA 2 Sampola, 304 ti Jouni Suonsivu 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70005K K ITALIA 2 Sampola, 304 ke Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70005K K ITALIA 3 Sampola, 304 ti Jouni Suonsivu 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii pari vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 1 kpl:sta 11. Taso A K ITALIA 3 AAMULLA Sampola, 227 to Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii pari vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 1 kpl:sta 13. Taso A K ITALIA 3 Sampola, 207 to Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70010K K ITALIA 4 Sampola, 228 ti Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 3-4 vuotta italiaa opistossa lukeneille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2 alusta. Taso A K ITALIA 4 Sampola, 304 ma Metti Tuohino 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii n.4 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2 kpl:sta 6. Taso A K ITALIA 5 Sampola, 207 ti Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii n. 5-6 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2 kpl:t Taso A2. Jatkokurssit A2 - B K ITALIA 6 AAMULLA Sampola, 227 ti Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii n.5-6 vuotta italiaa opistossa opiskelleille sekä kertaajille. Oppikirja: Bella vista 2 kpl:t Taso A K ITALIA 6 Sampola, 207 ti Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 70018K.

94 94 Syventävät kurssit B2 - C K ITALIAN KESKUSTELUKURSSI Sampola, 207 to Rosella Daghetti 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Corso di lingua e civiltà italiana, in italiano. Pratichiamo la lingua italiana con esercizi orali e scritti. Oppikirja: Spazio italia 3. Taso B1-C1. ITALIA, Ylöjärvi K BELLA VISTA 2 Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C102 ti Ulla Helminen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii opistossa italiaa n. 5 vuotta opiskelleille ja kertaajille. Oppimisen pääpainoa siirretään asteittain puhuttuun kieleen. Oppikirjana Bella vista 2 kpl:sta 10. Taso A2. MUUT KIELET Muiden kielten kurssit ovat perustasoa A1-A2 Arabia ARABIAN ALKEIDEN INTENSIIVIKURSSI Sampola, 303 ke Walid Abdel Rahman 36 t 58 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opiskellaan arabian alkeet tehokkaasti puolessa vuodessa, jonka jälkeen syksyllä voi osallistua Arabia 2 -kurssille. Käytössä opettajan laatimia monisteita, pääpaino puhutussa kielessä. Erilaisia aktiviteetteja, myös kuunteluharjoituksia. Tarvittaessa selvitetään arabian eri aksenttien sanoja. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea K ARABIAN ALKEIDEN JATKO Sampola, 207 ma Walid Abdel Rahman 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan arabian kielen perusteiden opiskelua. Käytössä opettajan laatimia monisteita, pääpaino puhutussa kielessä. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea K ARABIA 4 Sampola, 207 ke Mohamed Maala 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii kolmisen vuotta työväenopistossa opiskelleille ja kertaajille. Jatketaan arabian perusasioiden käsittelyä. Opettaja puhuu suomea. Materiaalit kuuluvat maksuun. Hindi 71006K HINDIN KIELEN ALKEIDEN JATKO Sampola, 209 ma Sharon Ben-Dor 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan hindin kielen perusteiden opiskelua. Tavoitteena on saada kommunikaatiotaitoja arkipäivän tilanteisiin. Opiskellaan kieliopin perusasioita ja perussanastoa. Opetus englanniksi, opettaja ymmärtää suomea. Monisteet sisältyvät hintaan. Japani 71007K JAPANIN ALKEIDEN JATKO - maanantai Sampola, 303 ma Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan japanin alkeiden opiskelua. Oppikirja: Michi, tie japanin kieleen kpl:sta K JAPANIN ALKEIDEN JATKO - tiistai Sampola, 209 ti , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 71007K K JAPANIN ALKEIDEN JATKO - torstai Sampola, 209 to Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen ja sisältö kuten kurssilla 71007K K JAPANI 2 Sampola, 209 to Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan japanin opiskelua. Oppikirja: Michi 1 kpl:sta K JAPANI 3 Sampola, 209 ti , ei Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan japanin opiskelua. Oppikirja: Michi 2 kpl:sta K JAPANI 4 Sampola, 303 ma Raija Lemmetyinen 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii esim. työväenopiston Japani 3 -kurssin suorittaneille. Edellytetään japanin puhekielen perusteiden tuntemista. Oppikirja: Japanin kielen alkeet 2 (Takako Karppinen) kpl:sta 11.

95 95 Karjala KARJALAN KIELI JA KULTTUURI Sampola, 205 la , 20.2., 12.3., 2.4. ja Sanna-Riikka Knuuttila 15 t 30 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Karjalan kieli ja kulttuuri Pajo, briha, pruazniekku kuulostavatko nämä sanat tutuilta? Näiden ja muiden sanojen salaisuudet paljastuvat kun kurssilla tutustutaan niin varsinaiskarjalaan kuin aunuksenkarjalaankin. Ensin tutustutaan aakkostoon, sitten opiskellaan arkipäivän sanastoa ja välillä vilkaistaan vähän kielioppiakin. Aiheissa ja sanastossa keskitytään nykypäivän kieleen perinteitä kuitenkaan unohtamatta. Materiaalina käytetään erilaisia tekstejä (uutisia, kertomuksia, runoja), äänitteitä sekä opettajan laatimia monisteita. Opiskelijoiden toiveita huomioidaan kurssin sisällössä. Kurssi on kaikille, jotka haluavat verestää karjalan kielen taitojaan tai opiskella ihan uutta kieltä, aiempia kieliopintoja ei tarvita. Tulgua terveh opastumah karjalan kieleh! Kiina KIINAA KIRJOITTAEN Sampola, 303 to Anne-Mari Koskenniemi 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opetellaan käyttämään kiinalaisia merkkejä, ja opitaan samalla kiinan kieltä. Kiinan taitoa ei tarvita ennestään. Oppikirja: Tanja Kettusen Mingbai alusta KIINAN ALKEET INTENSIIVISESTI Sampola, 303 ti Anne-Mari Koskenniemi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Opitaan kiinaa reippaaseen tahtiin. Keskitytään puhekielen oppimiseen. Oppikirja: Zou ba! Kiinan alkeet alusta K KIINAN ALKEIDEN JATKO Sampola, 303 ti Anne-Mari Koskenniemi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Syksyllä alkaneen kiinan alkeiden jatko. Oppikirja: Zou ba! Kiinan alkeet, jota jatketaan siitä, mihin syksyn aikana päästiin K LISÄÄ KIINAA Sampola, 207 ke Jun Liu 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan kiinan perusteiden opiskelua. Oppikirja: Conversational Chinese 301. Opettaja puhuu suomea ja englantia KIINAA MATKAILIJALLE Sampola, 303 pe klo la klo Anne-Mari Koskenniemi 8 t 24 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Matkustaminen Kiinaan on antoisampaa, kun osaa muutamia perussanoja ja -fraaseja ja kulttuurikin avautuu hieman enemmän. Opiskellaan monisteista, ei tarvita aiempia kiinan kielen taitoja KIINAN KERTAUSKURSSI Sampola, 303 to Anne-Mari Koskenniemi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Oletko joskus opiskellut kiinan kieltä ja haluaisit palauttaa kiinan jälleen mieleesi? Tule kertaamaan alkeita. Oppikirja: Zou ba! Kiinan alkeet kpl:sta 10. Korea KOREAN KIELEN TUTUSTUMISKURSSI Sampola, 403 ke Sofia Min-Innala 12 t 28 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tutustutaan korean kielen aakkosjärjestelmään sekä ääntämisen ja kieliopin perusasioihin. Samalla opitaan korean kielen jokapäiväisiä fraaseja. Kurssi antaa pohjan mahdolliselle varsinaiselle korean kurssille. Opetus suomeksi. Kreikka 71031K KREIKAN ALKEIDEN JATKO Sampola, 228 to Evi Kotis 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Tervetuloa jatkamaan kreikan alkeiden opiskelua. Oppikirja: Oriste! 71032K KREIKKA 2 Sampola, 228 to Evi Kotis 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Kreikan opiskelu jatkuu: sopii kaikille, joille kreikan perusteet ovat tuttuja, n.1,5 vuotta työväenopistossa kreikkaa opiskelleille. Oppikirja: Oriste! 71033K KREIKKA 3 Sampola, 207 ma Sinikka Vikkula 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii 2-3 vuotta työväenopistossa kreikkaa opiskelleille. Oppikirja: Ellinika A, luetaan valikoiden kpl:sta 12 alkaen. Latina 71050K LATINAN ALKEIDEN JATKO Sampola, 413 to Kalle Mäkelä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatkamme tutustumista latinan perussanastoon ja -kielioppiin sekä antiikin ajatusmaailmaan ja sen nykyaikaan ulottuviin vaikutuksiin. Oppikirja: Clavis Latina 1, tekstikirja sekä kielioppi- ja harjoitusosa.

96 K LATINAN JATKOKURSSI Sampola, 413 to Kalle Mäkelä 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan tutustumista latinan perussanastoon ja -kielioppiin. Oppikirja: Clavis Latina 1. Portugali 71054K PORTUGALIN ALKEIDEN JATKO Sampola, 205 to Riikka Hietakorpi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan portugalin alkeiden opiskelua. Opiskelemme sekä Portugalissa että Brasiliassa puhuttua portugalia, lisäksi tutustumme syvemmin brasilialaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Oppikirja: Tudo Bem K PORTUGALI 2 Sampola, 205 to Riikka Hietakorpi 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii portugalin alkeita n. 1,5 v. työväenopistossa opiskelleille. Opiskellaan sekä Portugalin että Brasilian portugalia, pääpaino Brasilian portugalissa. Oppikirja: Tudo Bem 1. Puola PUOLAN ALKEET Sampola, 305 to Natalia Bielak 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Aloitetaan puolan opiskelu aivan alusta. Käyttöön otettava oppikirja tilataan kurssin alkaessa yhteisesti Puolasta. Opettaja puhuu suomea K PUOLA 2 Sampola, 306 ke Natalia Bielak 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. N. 1 v. verran puolaa työväenopistossa opiskelleille. Jatketaan puolan perusteiden opiskelua. Oppikirja: Po prostu 1. Opettaja puhuu suomea K PUOLA 3 Sampola, 306 ke Natalia Bielak 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. N. 2 v. puolaa työväenopistossa opiskelleille. Oppikirja vaihdetaan kurssin alussa yhteisesti Puolasta tilattavaan kirjaan. Pyritään puhumaan mahdollisimman paljon puolaa. Opettaja puhuu myös suomea. Tšekki 71065K TŠEKIN ALKEIDEN JATKO Sampola, 413 ti Milan Soucek 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Jatketaan opiskelua syksyltä. Opiskelemme kielen perusteita ja harjoittelemme käytännöllisiä puhetilanteita. Tutustumme myös tšekkiläiseen kulttuuriin. Opettaja puhuu suomea. Opettajan materiaali, monisteet sisältyvät maksuun. Viittomakieli 71068K TUKIVIITTOMAT Sampola, 205 ma Mari Kaivanto 20 t 40 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Soveltuu esim. kommunikaatio-ongelmaisten (dysfasia, autismi ym.) parissa toimiville. Opitaan perustaitoja tukiviittomien käytöstä. Materiaali sisältyy maksuun. Viro, Tampere 71071K VIRON ALKEIDEN JATKO Sampola, 308 ti Laura Schwartz 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Omaksutaan lisävalmiuksia syksyllä opittujen perussanaston ja -ilmausten rohkeaan käyttöön Viron monipuolisen kulttuuritarjonnan ja yhteiskunnallisten ilmiöiden parissa. Oppikirja: Saame tuttavaks (Silva Tomingas) kpl:sta K VIRO 2 Sampola, 308 ti Laura Schwartz 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii reilun vuoden verran opistossa opiskelleille. Vahvistetaan viron perusteiden tuntemusta. Viroksi viestiminen sujuvammaksi ja kulttuuri sekä matkailukohteet tutuiksi! Oppikirja: Saame tuttavaks (Silva Tomingas) kpl:sta K VIRO 3 Sampola, 403 to Kristiina Teiss 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa vähintään 2 vuotta opiskelleille tai muuten vahvan keskitason hankkineille. Jatketaan oppikirjaa Tnagu Tallinn K EESTI KEELE VESTLUSRÜHM - viron keskusteluryhmä Sampola, 403 to Kristiina Teiss 24 t 46 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa useamman vuoden opiskelleille tai Virossa kieltä omaksuneille. Pidetään yllä ja kehitetään kielitaitoa sekä tutustutaan lähemmin naapurimaahan ja kieleen. Käsitellään myös ajankohtaisia aiheita. Taso A2-B1. Monisteet sisältyvät maksuun.

97 97 Viro, Ylöjärvi K VIRON JATKOKURSSI Ylöjärven Yhtenäiskoulu, C126 ma Piret Vahtramäe-Valkila 24 t 41 e Ilmoittautuminen A, ohje s. 4. Sopii viroa useampia vuosia opiskelleille. Jatketaan viron opiskelua ja oppikirjaa Tere tulemast. Tampereen seudun työväenopisto Sammonkatu 2, Tampere Työttömän avustus OPINTOSETELIAVUSTUS 65+ avustus Kirjoita tekstaten Nimi : Osoite: Puhelinnumero: Sukupuoli: Ikä: Mies Oletko aiemmin opiskellut Tampereen seudun työväenopistossa? Nainen Kotikunta Kyllä En Tampere Ylöjärvi Mille kurssille haet seteliä? Kurssin numero Kurssin nimi Kurssin hinta / avustus Päivämäärä: Hakijan allekirjoitus Voit hakea avustusta yhteen kurssiin/ lukukausi. Palauta hakemus toimistoon. Työtön: näytä hakemusta jättäessäsi työttömyyskassan tai Kelan viimeinen maksukuitti, jolloin saat päätöksen mukaasi