TOIMINTAKERTOMUS 2015 Turun Seudun Urheiluakatemia

Transkriptio

1 TOIMINTAKERTOMUS 2015 Turun Seudun Urheiluakatemia

2 Sisällysluettelo 1. Johdanto Turun Seudun Urheiluakatemian toiminta lukuina ja keskeisimmät tapahtumat vuonna Urheilijamäärät ja harjoitustunnit Asiantuntijapalvelut. 5. Yläkoulutoiminta Lajikohtaiset toimintakertomukset päälajeissa Yleis- ja ominaisuusvalmennus Uinti Suunnistus Taekwondo Kilpasoutu Jääkiekko Jalkapallo Koripallo Salibandy Muut lajit LIITTEET 2

3 1. Johdanto Urheiluakatemioiden rooli suomalaisessa urheilun muutoksessa näyttäytyy vahvasti nuoren, valintavaiheessa olevan urheilijan arjessa. Urheiluakatemioiden tehtävänä on olla erityisesti nuorten, opiskelevien urheilijoiden urheilu-uran ja koulunkäynnin yhdistävänä ja näitä edesauttavana tekijänä. Vuonna 2015 Turun Seudun Urheiluakatemia onnistui toteuttamaan kansallisesti urheiluakatemioille asetettuja tavoitteita. Suomalaisen liikunnan ja urheilun muutosprosessi on ollut tiiviisti läsnä Turun Seudun Urheiluakatemiaa vuonna Turun Seudun Urheiluakatemia on ollut aktiivinen toimija yhteistoiminta-alueiden kehittämistyössä Turun alueella. Tähän asti tehty prosessi on jo selkeyttänyt alueella toimivien toimijoiden rooleja. Turun Seudun Urheiluakatemian rooli on jatkossa vastata alueen kilpa- ja huippu-urheilutoiminnasta yhdessä alueella toimivien seurojen kanssa. Kansallisesti urheiluakatemiat ovat profiloitumassa eri lajien painopisteakatemioiksi. Lajiliitot ratkaisevat valmennustoiminnan keskittämisestään eri paikkakunnille. Turun Seudun Urheiluakatemian painopistelajeja vuonna 2015 olivat: jääkiekko, jalkapallo, salibandy, koripallo, kilpasoutu, taekwondo, uinti ja suunnistus. Turun Seudun Urheiluakatemia osana Turun ammatti instituuttia on ollut tiiviisti mukana liikuntaneuvojakoulutuksen käynnistämisessä Turussa. Koulutuksen toteutuessa urheiluakatemian rooli, urheilun- ja valmennuksen osaamiskeskuksena, on tuoda toteutukseen laji- ja valmennusosaamisen, vastata valmennuksen suuntautumisvaihtoehdosta sekä toimia työharjoittelupaikkana. Tällä tavoin urheiluakatemian osaaminen tulee hyödynnettyä laaja-alaisesti alueen liikunnan- ja urheilun kehittämiseen. Turun Seudun Urheiluakatemia toimii monella tasolla monien yhteistyökumppaneiden kanssa. Lisäksi kansallinen urheiluakatemioiden kehittämistyö tuo mukanaan runsaasti uusia tehtäviä. Useista tehtävistä ja velvollisuuksista huolimatta Turun Seudun Urheiluakatemia on kyennyt säilyttämään toiminnan ytimen kirkkaana ja toteuttamaan operatiivista toimintaa laadukkaasti. 2. Turun Seudun Urheiluakatemian toiminta lukuina ja keskeisimmät tapahtumat vuonna 2015 Oppilaitokset: yhteistyöoppilaitoksia 13, oppilaitosten toimipisteitä 42. Urheilijat: perusaste: 634 (Turun kaupungin liikuntaluokat 439, seutukuntien liikuntaluokat 195), toinen aste: 325, korkea-aste: 146 OK:n tukiurheilijat: 11, aikuisten MJ-urheilijat 49, nuorten MJ-urheilijat 157 Akatemiatoimijat: koordinaattorit 3, valmentajat 59 (TSUA 10, lajiliitto / seura 17, sivutoimisia 32), asiantuntijat 7, oppilaitosten muu henkilökunta 20 (opinto-ohjaajat, yhdyshenkilöt) Ks. liite 1. valmentajat 3

4 Keskeisimmät tapahtumat Turun Seudun Urheiluakatemiassa vuonna 2015: Yhteistoiminta-alueprosessi Suomalaista paikallistason liikuntaa ja urheilua tuetaan rakentamalla yhteistoiminta-alueita toimimaan alueellisina osaamis- ja palvelukeskuksina. Prosessi käynnistyi kevään 2014 aikana, ja siihen osallistuvat Valo, Olympiakomitea, liikunnan aluejärjestöt, urheilu- ja liikuntaopistot, urheiluakatemiat, lajiliitot, muut valtakunnalliset liikuntajärjestöt, urheiluseurat, keskeiset kaupungit sekä OKM:n liikuntayksikkö. Turun Seudun Urheiluakatemia toteutti prosessin osana olevan pilottihankkeen keväällä 2015, jonka tavoitteena oli kehittää alueellista valmentajaverkostoa. Lisäksi urheiluakatemia on toiminut aktiivisena toimijana alueprosessissa. Liikuntaneuvojatutkinto Turun Seudun Urheiluakatemia osana Turun ammatti instituuttia on ollut tiiviisti mukana liikuntaneuvojakoulutuksen käynnistämisessä Turussa. Koulutuksen toteutuessa urheiluakatemian rooli on tuoda toteutukseen laji- ja valmennusosaamisen, vastata valmennuksen suuntautumisvaihtoehdosta sekä toimia työharjoittelupaikkana. Turun ammattikorkeakoulun yhteistyösopimuksen uusiminen Turun Seudun Urheiluakatemian ja Turun ammattikorkeakoulun yhteistyön jatkamisesta laadittiin uusi yhteistyösopimus. Turun ammattikorkeakoulun kanssa laadittu sopimus on kaksivuotinen. Nuorten Olympiavalmentajat Suomen Palloliitto palkkasi Turun seudulle aluevalmentaja Teemu Eskolan. Tällä toimenpiteellä Turku sai jalkapalloon Nuorten Olympiavalmentajan. Eskola toimii pääasiassa yläkouluikäisten nuorten kanssa ja on kiinnittynyt tiiviisti akatemiayhteisöön. Salibandyvalmentaja Atte Juutin työnkuva muuttui nuorten olympiavalmentajaksi. Salibandyvalmentajan rahoituksessa on Turun Seudun Urheiluakatemian lisäksi Suomen Salibandyliitto ja Suomen Olympiakomitea. Turkuun, Tampereelle ja Helsinkiin palkattiin fyysisen valmennuksen nuorten olympiavalmentaja. Turussa tehtävään valittiin yleisurheiluvalmentaja Jarno Koivunen. Fysiikkavalmentajan tehtävä on tukea erityisesti urheiluakatemian painopistelajien lajiprosesseja. Kilpasoudussa Turun Seudun Urheiluakatemiaan kiinnittyi kilpasoudun valmennuspäällikkö (NOV) Ilona Hiltunen. Palkkaukseen Turun Seudun Urheiluakatemia ei osallistu Jääkiekkotoiminnan kehittyminen Yksittäisenä nostona lajin pinnassa tapahtuvasta toiminnasta on keväällä 2015 toteutettu poikkeuksellinen yhteistyömalli, jossa alueen jääkiekkoilijoiden kesäaikana tapahtuvan harjoittelun suunnitteluun ja toteutukseen osallistuivat seura ja urheiluakatemia tiiviissä yhteistyössä. Harjoittelun lähtökohtana oli yksilöllinen lähestyminen ominaisuuksien kehittämiseen. Toteuttajana olivat seuravalmentajien lisäksi urheiluakatemian jääkiekkovalmennus sekä urheiluakatemian fyysisen valmennuksen osaajat. Urheiluakatemia- ja seuravalmentajat muodostivat yhden valmennuskokonaisuuden hyvässä yhteistyössä. Toiminnasta jäi erittäin hyviä kokemuksia ja toimintaa jatkojalostetaan edelleen. Tätä toimintamallia on tavoitteena monistaa myös muiden lajien toimintatavaksi. 4

5 3. Urheilijamäärät ja harjoitustunnit 2015 KORKEA ASTE / OPPILAITOS Akatemiaurheilijoita, KPL Harjoittelu Turun yliopisto 66 ma, ti, ke klo Åbo Akademi 14 ma, ti, ke klo Turun ammattikorkeakoulu 40 ma, ti, ke klo Muut yliopistot 13 ma, ti, ke klo Ei opiskele / työelämä 13 ma, ti, ke klo TOINEN ASTE / OPPILAI- TOS Akatemiaurheilijoita, KPL Urheiluvalmennus-/harjoitustunnit 1 vuosik. 2 vuosik. 2. Vuosik. 4 vuosik. Kerttulin urheilulukio krt / vko opiskelijan polun valinneet 3 krt / vko, urheilijan polun valinneet mahdolliset ajat 5 krt /vko + ti ja to pitkät ajat lounaaseen asti opiskelijan polun valinneet 3 krt / vko, urheilijan polun valinneet mahdolliset ajat 5 krt /vko + ti ja to pitkät ajat lounaaseen asti opiskelijan polun valinneet 3 krt / vko, urheilijan polun valinneet mahdolliset ajat 5 krt /vko + ti ja to pitkät ajat lounaaseen asti Turun ammatti instituutti krt / vko 4-5 krt /vko 4-5 krt / vko 4-5 krt / vko Katedralskolan i Åbo 13 3 krt / vko 3-4 krt / vko 3-4 krt / vko 3-4 krt / vko PERUSKOULU YLÄKOULU / OPPILAITOS Akatemiaurheilijoita, KPL Urheiluvalmennus-/harjoitustunnit 3. luokka 4. luokka 5. luokka Puropellon yläkoulu

6 Luostarivuoren yläkoulu Vasaramäen yhtenäiskoulu St.Olaf Skolan Piispanlähteen yläkoulu, Kaarina Suopellon yläkoulu, Naantali Vaisaaren yläkoulu, Raisio Asiantuntijapalvelut Turun Seudun Urheiluakatemian asiantuntijapalveluiden toimintamalli ja käyttöaste lisääntyi entisestään vuoden 2015 aikana. Turun Seudun Urheiluakatemia tarjosi urheilijoiden terveydenhuoltopalveluja (Paavo Nurmi keskus, Lääkäri Harri Helajärvi), testausta (Paavo Nurmi keskus, Jukka Kapanen), urheilupsykologin (Tuomas Grönman Oy, Sebastian Björkstrand), fysioterapeutin (Superfysio, Ari Alonen sekä urheilijoiden omat hlö fysioterapeutit) ja ravitsemusterapeutin (Paavo Nurmi keskus, Katja Pahkala) toimesta. Toiminta kehittyi erityisesti urheiluakatemian fyysisen valmennuksen osalta. Jarno Koivunen aloitti fyysisen valmennuksen nuorten olympiavalmentajana syksyllä Terveydenhuoltopalvelut Paavo Nurmi keskus 2015: Urheilijoiden terveystarkastukset 10 kpl Oma lääkäripalvelu + s-posti konsultaatio: 77 kpl Vastaanotto: 58 kpl Laboratoriotutkimukset: 33 kpl Luennot: 8 kpl Ravitsemusohjaus: 15 kpl Toiminnan kehitystyö Testaus (PNK-testiasema) 35 kpl Psykologiapalvelut: Urheilupsykologi Tuomas Grönman 12 h / vko Yksilötapaaminen 60 % Valmentajien työnohjaus 25 % Kokoukset / luennot 6% Suunnittelutyö 5% Urheilijoiden ryhmätapaamiset 4% Urheilupsykologi Sebastian Björkstrand (Turun ammatti instituutti) 4 h / vko Toimintaa lajin pinnassa käytännön harjoitusympäristössä. Toiminta on käynnistynyt vuonna 2015 jääkiekon, jalkapallon ja salibandyn kanssa. Painopisteenä Turun ammatti instituutin urheilijat 6

7 Fysioterapiapalvelut: Fysioterapeutti Ari Alonen h / vko Yksilötapaamiset 85 urheilijaa / 370 käyntiä Ryhmäharjoittelu 250 Konsultointi luennot urheilijoille Hierontapalvelut: Turun urheiluhierojakoulu TYA Urheilijoille räätälöidyt urheiluakatemia hinnat Fyysinen valmennus Urheiluakatemian valmentajat Jarno Koivunen (NOV), Sami Aalto, Mika Luoto 30 h / vko lajien sparraus 25% Ryhmäharjoittelu toinen- ja korkea-aste 15% Urheilijan yksilöllinen suunnittelu ja valmennus 50% Akatemian testaus 10% 5. Yläkoulutoiminta Turussa perusasteen liikuntalinjakouluja on neljä: Puropellon koulu, Luostarivuoren koulu, Vasaramäen yhtenäiskoulu ja St.Olofskolan. Vasaramäessä on myös alakoulussa liikuntalinja. Turun seudun urheiluakatemia koordinoi, konsultoi ja tekee yhteistyötä muidenkin alueen liikuntalinjakoulujen kanssa. Yläkoulujen liikuntalinjatoiminta on vakiintunut jo Raisiossa (Vaisaaren koulu), Naantalissa (Suovuoren koulu) ja Kaarinassa (Piispanlähteen koulu). Yläkoulutyöryhmä Kansallinen yläkoulutoiminta on Suomen Olympiakomitean akatemiaohjelman yksi pääkehityskohteista. Turun seudun urheiluakatemia on ollut aktiivisesti mukana kehittämässä yhteistä kansallista toimintakulttuuria. Tärkeimpiä suunnittelun kohteita ovat yhteiset valintakokeet yläkoulujen urheiluluokille pääsystä ja urheiluluokkien toimintasisällöt. Toiminnalle haetaan vahvempaa ja hyväksyttyä pohjaa. Liikunta- ja urheiluluokkien sisältö Turussa merkittävää on lajien kautta hakeutuminen eri lajilinjoille. Painotus lajin ja yleisvalmennuksen välillä on tärkeää suunnitella lajeittain ja kouluittain. Jos aikaa koulujen arjessa on enemmän liikunnalle ja urheilulle, voidaan parhaimmillaan hyödyntää molempia. Laadukas lajivalmennus ja monipuolinen yleisvalmennus tukevat urheilevaa nuorta. Lisäksi urheiluluokkien opetusuunnitelmaan perustuva liikuntakin voi olla valmennuksellisempaa. Urheilijana kasvaminen Turun seudun urheiluakatemiassa ja kansallisessa yläkoulutyöryhmässä on tavoitteena oppilaiden hyvinvoinnista huolehtiminen. Tämä tarkoittaa valmennuksellisessa mielessä terveyttä edistävien liikemallien opettelemista ja kehonhuollollista painotusta varsinkin yleisvalmennustunneilla. Perusasiat, kuten urheilijan terveelliset ravintotottumukset, uni ja lepo sekä palautuminen tulee opettaa nuorille urheilijoille entistä paremmin. Vanhempien mukaan ottaminen urheilijan perusarkeen on myös tavoitteena. 7

8 6. Lajikohtaiset toimintakertomukset päälajeissa 6.1 OMINAISUUSVALMENNUS Valmennustoiminta Turun Seudun Urheiluakatemian ominaisuusvalmennus kehittyi vuonna 2015 entisestään. Valmentajina jatkoivat Sami Aalto, Jarno Koivunen ja Mika Luoto. Jarno Koivusen rooli fysiikka- /ominaisuusvalmentajana vahvistui ja monipuolistui kuluneena vuonna, koska hänet nimettiin suomen Olympiakomitean toimesta Nuorten olympiavalmentajaksi fysiikkavalmennukseen. Fyysisen valmentajan rooli painottui erityisesti Turun Seudun Urheiluakatemian kärkiurheilijoiden ominaisuusharjoittelun suunnittelussa ja ominaisuuksien testauksessa. Yksittäisten urheilijoiden lisäksi Koivunen työskenteli erityisesti jääkiekkoilijoiden, taekwondon ja soudun fysiikkavalmennuksen parissa. Ominaisuusvalmennuksen aamuharjoitukset ovat sisällöllisesti muuttuneet jonkin verran viime vuonna, mutta harjoitusperiaate on säilynyt ennallaan. Aamuvalmennuksessa pyritään edelleen kehittämään urheilijoiden fyysisiä ominaisuuksia kokonaisvaltaisesti ja pyritään viemään urheilijoita urheilullisempaan suuntaan. Aamutreenit ovat olleet monipuolista harjoittelua, sisältäen mm. keskivartalon voimaa, vartalonhallintaa, taitoharjoittelua telinevoimistelussa ja uinnissa, nopeusharjoittelua, kestävyysharjoittelua sekä liikkuvuusharjoittelua (aktiivista ja passiivista liikkuvuutta). Harjoitukset ovat sisältäneet myös voimaharjoittelua, jossa on tehty monipuolisesti perusvoimaa mm. telinevoimistelussa omalla kehon painolla, kestävyysvoimaa sekä nopeusvoimaa (räjähtävää voimaa). Ominaisuusvalmennuksen lukioharjoitukset järjestetään ma, ti, ke ja to klo Sisällöllisenä muutoksena harjoitteluun ovat tulleet kestävyyslajien urheilijoiden yhteiset harjoitukset tiistaisin ja keskiviikkoisin. Näissä harjoituksissa on pyritty kehittämään urheilijoiden kestävyysominaisuuksia aiempaa lajinomaisemmin. Näistä harjoituksista ovat vastanneet Mika Luoto ja Markus Lindeqvist (keväällä) sekä Pasi Ikonen (syksyllä). Harjoituspaikkoja ovat olleet Kupittaan Urheiluhalli, Alfan Liikuntakeskus (telinevoimistelu, paini, painonnostosali), Impivaaran uimahalli, Kerttulin lukion liikuntasali ja Kellonsoittajankadun koulutalon punttisali. Ominaisuusvalmennuksen oheisharjoitteena on käytetty fysioterapiapainotteista valmennusta ja vastaanottoa Kupittaan urheiluhallissa kerran viikossa, tiistaisin (Superfysio: Ari Alonen). Loukkaantuneet ja vammautuneet urheilijat on ohjattu tähän ryhmään. Sami Aalto on vetänyt toisen asteen aamuvalmennuksen lisäksi voimisteluharjoituksia korkea-asteen urheilijoille (ti ja ke klo 10 12). Harjoitukset ovat sisältäneet pääasiassa voimaa, vartalon hallintaa sekä liikkuvuusharjoitteita. Jarno Koivunen on taas ohjannut korkea-asteelle keskivartalon voimaan keskittyvän treenin urheiluhallilla maanantaisin klo Ominaisuusvalmennuksessa on käynyt lukuisien eri lajien urheilijoita joko yksittäisiä kertoja (valmentajan sinne ohjaamina) tai jatkuvasti. Ominaisuusvalmennusta hyödyntäneet urheilijat ovat kehittyneet ja menneet eteenpäin urheilullisesti ja sitä kautta heidän tuloksensa ja saavutuksensa omassa lajissaan ovat myös parantuneet. Tulevana vuonna on tarkoitus jatkaa samojen periaatteiden mukaisesti pientä hienosäätöä tehden. Fysiikkavalmennuksen NOV (Jarno Koivunen) Fyysisten ominaisuuksien harjoittelun tueksi suunnattu Nuorten olympiavalmentajan tehtävät ovat olleet vuoden aikana monitahoisia. Toimintaa on suunnattu eritoten akatemiamme painopistelajeihin sekä yksittäisten huippujen fyysisen harjoittelun tukemiseen ja testaamiseen. Toiminta on perustunut aina lajivalmentajan tai henkilökohtaisen valmentajan/urheilijan näkemykseen kehityskohteesta tai fyysisen harjoittelun ongelmakohdista. 8

9 Yksilöurheilijoiden kohdalla apu on aina aloitettu palaverilla, jossa harjoitustilannetta on käyty läpi ja sen pohjalta tehty suunnitelmaa mahdollisesta avun/sparrauksen tarpeesta. Tapauskohtaisesti apu on liittynyt joko harjoittelun ohjelmointiin, harjoitteisiin tai molempiin. Esimerkkinä painija Timo Kallio, jolle kehitettiin harjoitteita kuntoutusvaiheessa ja ideoitiin myöhemmässä vaiheessa pikavoimaharjoitteita. Lisäksi hänen kanssaan käytiin palavereja harjoittelun ohjelmoinnista ja siihen liittyvistä haasteista. Tämä toiminta on kohdennettu pääosin vain top-ryhmän urheilijoille. Uinnin ja Taekwondon kanssa toimintaan on kuulunut sekä demoharjoituksia, luentoja että testausta. Yhteistyötä on tiivistetty valmentajakeskusteluilla ohjelmointiin ja harjoitteluun liittyen. Jääkiekon kanssa yhteistyö on ollut moninaista. Keväällä pääseuran ja akatemian yhteistyönä luotiin nuorille pelaajille uusi kesäharjoittelumalli. Fysiikkavalmentaja oli mukana prosessissa harjoittelun ja testauksen asiantuntijan roolissa. Kaikki jääkiekkoilijat testattiin kaksi-kolme kertaa, joiden pohjalta luotiin jokaisesta pelaajasta fyysisen suorituskyvyn profiili. Harjoittelu pyrittiin tämän pohjalta tekemään yksilöllisemmäksi. Prosessia jatketaan ja kehitetään edelleen ensi vuodeksi. Tämän lisäksi testauspalvelua on suoritettu tasaisin välein aikataulujen sopiessa. TPS:n fysiikkavalmentajille pidettiin lisäksi luento voimaharjoittelusta. Ryhmäharjoittelu on rajoittunut maanantaina pidettävään lihaskuntoharjoitukseen, joka on suunnattu eri lajien top- tai haastajaryhmässä olevat yksilöurheilijoille. Ryhmässä on ollut osallistujia per kerta koko vuoden ajan. 6.2 UINTI Valmennustoiminta Vuoden 2015 aikana akatemian uintiharjoittelu suoritettiin Impivaaran ja Raision uimahalleissa. Akatemian harjoituksiin osallistui yhtensä 39 toisella asteella opiskelevaa tai korkeakouluikäistä uimaria. Valmentajina vuoden aikaan toimivat Antti Kauhanen, Hanna Paatos, Petteri Paatos, Tomi Pystynen, Vesa Hanski, Heidi Rissanen, Jani Rusi ja Jussi Kivekäs. Harjoituksia vedettiin kaikille akatemiauimareille maanantai torstaiaamuina. Lisäksi akatemian huippuryhmälle tarjottiin mahdollisuus yhteisharjoitteluun maanantai ja torstai-iltoina. Yhteensä 18 yläkouluikäistä uimaria osallistui Luostarivuoren yläkoulun aamuharjoituksiin kaksi kertaa viikossa. Näissä valmentajina toimivat Vesa Hanski, Jussi Kivekäs ja Heidi Rissanen. Lisäksi osa uimareista osallistui akatemian fysiikkavalmentajien vetämiin oheisharjoituksiin liikuntakeskus Alfassa sekä Kupittaan urheiluhallilla. Vuonna 2015 akatemian huippuryhmän toimintaa jatkettiin edellisvuosien tapaan. Ryhmä jaettiin kahteen tasoryhmään; Top Teamiin ja haastajaryhmään. Keväällä 2015 Top Teamiin kuului 12 urheilijaa ja haastajaryhmään 12 urheilijaa. Syksyllä 2015 huippuryhmään valittiin kahdeksan urheilijaa ja haastajaryhmään 15 urheilijaa. Huippuryhmän tasokriteereitä muutettiin syksyllä 2015 niin, että Top Team valinnassa käytettiin Fina-pisteitä Rudolphin pisteiden sijaan. Tällä pyrittiin saamaan Top Teamiin lähimpänä kv-kärkeä olevat uimarit ilman Rudolphin pisteisiin sisäänrakennetusti kuuluvia ikähyvityksiä. Akatemian uinnin tason nousua kuvastaa se, että haastajaryhmän pisterajaa jouduttiin nostamaan, nyt 15 pisteeseen (2012: 12,5 pistettä, pistettä, 2014: 14 pistettä). Urheilijat Alla olevaan taulukkoon on koottu Turun seudun urheiluakatemian uimareista KV-kilpailuihin osallistuneet sekä liiton valmennusryhmiin kuuluvat urheilijat. 9

10 Uimari Ikä Seura Oppilaitos KV saavutukset 2015 Liiton valmennusryhmä Meri-Maari Mäkinen 21 RaisU - A-raja Rio 2016, MM 7 Maajoukkue Tessa Nurminen 21 Eura ST - MM vu, B-raja Rio 2016 Maajoukkue European Games 19., Roosa Mört 16 ÅSK Kerttulin urheilulukio MM-edustus, 4x100 vuv Nuorten maajoukkue Nikita Saunonen 18 AUi Kerttulin urheilulukio European Games vu Nuorten maajoukkue Eveliina Kallio 14 Raisu Kerttulin urheilulukio European Games su Nuorten maajoukkue William Wihanto 21 RaisU University of Arizona Maajoukkue Iida Reini 15 ÅSK Kerttulin urheilulukio Nuorten maajoukkue Juho Grönblom 17 RaisU Kerttulin urheilulukio Nuorten maajoukkue Wilhelm Suominen 16 ÅSK Kerttulin urheilulukio Nuorten maajoukkue Peik Lindberg 16 ÅSK Katedralskolan Nuorten maajoukkue Hilla Kortetjärvi 19 Raisu Ammattiopistosäätiö PM sku Tukipalvelut Uinnin huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Lisäksi huippuryhmälle tehtiin tekniikka-analyysejä akatemiavalmentajan toimesta noin kerran kuussa sekä keväällä että syksyllä. Huippuryhmän uimareiden lisäksi seurat saivat valita kuvattavaksi yhden uimarin jokaista kuvauskertaa kohti. Lisäksi akatemian tekniikka-analyysilaitteistoa käytetään viikoittain hyväksi akatemiauimareiden tekniikkaharjoittelussa. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Urheiluakatemia ja alueen uimaseurojen kesken tehtiin vuonna 2015 yhteistyötä aamuvalmennuksen järjestämisessä sekä huippuryhmän toiminnan pyörittämisessä. Lajiliiton osalta Turussa järjestettiin Uimaliiton Huippuryhmän, aikuisten maajoukkueen sekä nuorten maajoukkueen leirejä. Huippuryhmällä oli Turussa yksi leiri (ryhmän toiminta aloitettiin syksyllä 2015), maajoukkueella yhteensä viisi lyhyttä tekniikkaleiriä ja nuorten maajoukkueella yksi leiri Turussa. Leireillä akatemiavalmentaja vastasi kaikkien ryhmien tekniikka-analyyseistä. Maajoukkueen ja nuorten maajoukkueen tukipalvelut hoidettiin osaksi urheiluakatemian asiantuntijoiden toimesta. Tämän lisäksi Triathlonliiton kanssa aloitettiin yhteistyö uinnin tekniikkakuvausten osalta. 6.3 SUUNNISTUS Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Turun Seudun Urheiluakatemian suunnistusvalmennus jaettiin vuoden 2015 aikana selkeästi nuorten ja aikuisurheilijoiden osalta kahteen valmennusryhmään johtuen urheilijoiden voimakkaasti kasvaneesta määrästä. Yläkouluikäisiä suunnistajia TSUA-valmennuksessa (ti, to) oli 4 urheilijaa, lukioikäisiä syksystä 2015 alkaen 18 urheilijaa ja aikuissuunnistajia 14 urheilijaa. Merkille pantavaa on muualta Turkuun suunnistusvalmennukseen muuttaneiden urheilijoiden määrän jatkuva kasvu, syksystä 2015 alkaen ryhmässä harjoittelee 2 ulkomaalaista aikuissuunnistajaa ja 4 Turkuun muuttanutta lukioikäistä urheilijaa. Nuorten ryhmä harjoitteli akatemiajohtoisesti ma, ti, ke ja to aamuisin. Lisäksi iltaisin ohjelmassa oli n. kerran viikossa ohjattu suunnistus tai juoksuharjoitus. Valmennuksesta vastasi kesään asti Markus Lindeqvist ja syksystä alkaen Pasi Ikonen valmennuskoordinaattori Janne Salmen hoitaessa sijaisuuksia tarpeen mukaan. Lisäksi Janne Salmi oli kevätlukukaudella osin mukana suunnistusharjoituksissa 10

11 toisena valmentajana. Syksystä 2015 alkaen aikuisten ryhmän valmennus eriytettiin nuorista ja vetovastuun otti Janne Salmi Pasi Ikosen vastatessa taitoharjoitusten suunnittelusta, toteutuksesta ja analysoinnista. Aikuiset harjoittelivat yhdessä viisi kertaa viikossa, ts. joka päivä pääosin klo , 1-2 päivänä iltapäivisin. Nuorten aamuharjoitusten päälinja oli suunnistajan tukiominaisuuksien kehittämisessä Suunnistusliiton valtakunnallisen urheilulukiolinjauksen mukaisesti. Noin kahdesti viikossa harjoitukset sisälsivät pääosin lihaskunto, nopeus, kimmoisuus ja liikkuvuusharjoituksia. Keskimäärin kahdesti viikossa aamuharjoitukset olivat suunnistus- ja juoksuharjoituksia. Aikuisurheilijoille kovien kestävyysharjoitusten osuus harjoitusohjelmasta on luonnollisesti korkeampi. Korkea-asteen akatemiaohjelmassa suunnistus- ja juoksuharjoituksia oli keskimäärin kolme kertaa viikossa. Ohjelmassa oli viikoittain erityyppisiä vauhtikestävyys- ja maksimikestävyysharjoituksia sekä juoksukuntopiiriharjoitus. Aikuissuunnistajista kaksi osallistui MM-kilpailuihin (1 pronssi Frederic Tranchand) ja kuusi edusti Suomea maailmancup-kilpailuissa. Suomen maajoukkuevalmennuksessa kaudella 2015 mukana oli kahdeksan aikuisurheilijaa. Nuorten osalta kausi 2015 oli erinomainen. Kaikkiaan kuusi urheilijaa saavutti SM-mitalin/-eja ja vain viisi urheilijaa 22sta ei sijoittunut SM-kilpailuissa 10 parhaan joukkoon henkilökohtaisilla matkoilla. Eero Heinonen edusti Suomea 18-vuotiaiden EM-kilpailuissa tuloksena viestin EM-pronssia. Asiantuntijapalvelut Suunnistajat käyttivät laajasti Paavo Nurmi keskuksen terveydenhuolto-palveluja. Kaksi koko ryhmän tasotestausta tehtiin yhteistyössä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Molempien ryhmän kanssa käytimme myös urheilupsykologin palveluja pienryhmäkeskustelujen muodossa sekä tarvittaessa yksilöllisesti. Seura- ja lajiliittoyhteistyö TSUA-suunnistus teki kaudella 2015 totuttuun tapaan tiivistä yhteistyötä alueen seurojen kanssa. Säännöllisin palaverein seurat ja TSUA sopivat toiminnan suuntaviivoista ja seurojen ja TSUA:n tekemästä yhteistyöstä. Merkittävä seurayhteistyön muoto on Turku Sprint Cup sprinttisuunnistussarja sekä viikoittain pyörivät suunnistus- ja juoksuharjoitukset. Turku on yksi kolmesta Suunnistusliiton painopisteakatemiasta ja NOV-kaupungeista. Yhteistyötä tehdään jatkuvasti muiden NOVkaupunkien (Helsinki, Tampere) kanssa leiripäivien, leirien ja harjoittelun, testauksen ja vaatimustasojen yhdenmukaistamisen muodossa. 6.4 TAEKWONDO Valmennustoiminta Vuoden 2015 aikana Suomen Taekwondoliiton valmennuskeskus Turussa lujitti asemaansa lajin valmennusjärjestelmän ytimenä. Valmennuskeskuksessa tehtiin laadukasta päivittäisharjoittelua ja muualla asuvat hyödynsivät keskuksen palveluja leiritysjaksojen aikana. Keskuksen perustamisesta kuluneet kolme vuotta ovat osoittaneet useiden historiallisten kilpailusaavutusten kautta, miten tehokasta urheilijoiden keskittäminen samaan paikkaan on. Toiminnan peruslinjaukset ovat nyt selvillä ja valmennuskeskus on valmis aloittamaan neljännen toimintavuoden ammattimaisempana kuin koskaan. Päivittäisvalmennuksessa ponnisteltiin sen eteen, että suomalaisten taekwondo-urheilijoiden harjoittelu olisi kansainvälisen vertailun kestävällä tavalla. Tässä onnistuttiin varsin hyvin. Kaikissa valmennuksellisissa ratkaisuissa pyrittiin olemaan maailman parhaalla tasolla, aina kun se suinkin oli taloudellisesti mahdollista. Arkiharjoittelun toteuttamiseen osallistuivat seuraavat lajivalmentajat: 11

12 Jarkko Mäkinen, Nuorten Olympiavalmentaja, NOV (päävastuu suunnittelusta ja valmentamisesta) Arto Lehtokari, Otteluvalmentaja (1 fysiikkatreeni/vko) Krista Mäkinen, Liikesarjavalmentaja (liikesarjavalmennusta 1-2 krt/vko) NOV ohjasi arkipäivisin aamu- ja iltaharjoituksia, sekä lauantaisin otteluharjoituksen ja sunnuntaisin fysiikkaharjoituksen. Varsinaisen valmennuksen lisäksi toimenkuvaan kuului harjoitusohjelmien suunnittelu sekä säännöllinen yhteydenpito urheilijoiden kanssa. Urheilijoiden yksilölliseen valmentautumiseen liittyvien ohjeiden lisäksi työllistäviä asioita olivat urheilijoille tulleet erilaiset oireet ja kiputilat sekä niiden hoitoonohjaus. Myös asunto- ja opiskeluasioissa auttaminen kuului toimenkuvaan, joskin erityisesti asuntoasioissa auttamisen keinoja on edelleen kehitettävä. Arkiharjoittelu toteutettiin enimmäkseen Saippua-Centerissä sijaitsevassa taekwondo-salissa, jonka Budokwai Taekwondo lahjoitti veloituksetta akatemiatoiminnan käyttöön. Oheisharjoittelussa hyödynnettiin säännöllisesti lisäksi Kupittaan Urheiluhallin, Kerttulin urheilulukion ja Alfan liikuntakeskuksen harjoitustiloja. Kesäaikaan harjoituksia pidettiin myös ulkona, esimerkiksi Paavo Nurmen yleisurheilukentällä. Kärkiurheilijoiden harjoitusmääriä ja intensiteettiä seurattiin mahdollisimman tarkkaan läpi vuoden, ja sitä kautta pyrittiin hallitsemaan heidän kuormittumistaan. Tärkeimmässä roolissa tässä oli urheilijoiden ja valmentajan suora päivittäinen kommunikointi. Suunnitelmaa muokattiin aina tarvittaessa, mikäli huomattiin esimerkiksi palautumisen olevan vajavaista tavoitteena olevaan harjoitukseen nähden. Urheiluakatemian tukipalvelut auttoivat tässä tehtävässä merkittävästi. Kärkiurheilijat välttyivät vakavilta loukkaantumisilta ja kehitys oli nousujohteista läpi vuoden. Eri-ikäisten ja urheilu-uralla eri vaiheissa olevien urheilijoiden valmentaminen samassa yhteisössä oli välillä haastavaa. Toisen päätoimisen valmentajan palkkaaminen valmennuskeskuksen valmennusta tehostamaan onkin ajankohtainen kehitysaskel. Toisaalta kokeneempien urheilijoiden kanssa yhdessä suoritetut harjoitukset olivat nuorille erinomaisia mallioppimisen tilaisuuksia. Urheilijat Valmennuskeskukseen ja sitä kautta Urheiluakateamia toiminnan piiriin kuului vuoden aikana yhteensä 32 urheilijaa. Huippuryhmässä oli 8 urheilijaa, Haastajissa 14 ja Perusryhmässä 10. Noin 90 % VK-urheilijoista oli ottelijoita ja 10 % liikesarjakilpailijoita. Vuoden aikana toteutui yli 700 ohjattua harjoitusta ja kymmenkunta erilaista leiriä. Alla olevaan taulukkoon on koottu näistä urheilijoista kansainvälisiin arvokilpailuihin (EM, MM) osallistuneet. Urheilija Ikä Seura Oppilaitos KV saavutukset 2015 Liiton valmennusryhmä Opiskelijoiden EM-hopea, MMedustus, Roosa Närhi 25 Budokwai AMK Olympiakarsintaehdokas Aikuisten maajoukkue Opiskelijoiden EM-pronssi, Universiade 5. sija, MM-edustus, Tanja Pasanen 24 Budokwai - Olympiakarsintaehdokas Aikuisten maajoukkue Frans Salmi 18 Budokwai Urheilulukio Aikuisten EM-kultaa liikesarjoissa Aikuisten liikesarjamaajoukkue Triin Saviauk 32 Budokwai - Aikuisten EM-pronssia liikesarjoissa Aikuisten liikesarjamaajoukkue Olli Siltanen 23 Budokwai Yliopisto Opiskelijoiden EM5 - Dareen Arif 18 Budokwai Ammatti-instituutti U21 EM-edustus U21 maajoukkue Pessi Närhi 17 Budokwai Urheilulukio U21 ja U18 EM-edustus U21 ja U18 maajoukkue Niko Saarinen 15 Budokwai Yläkoulu U18 EM-edustus U18 maajoukkue Tuomas Surakka 16 Budokwai Yläkoulu U18 EM-edustus U18 maajoukkue Henna Nyppynen 17 Paimio TKD Ammatti-instituutti U18 EM-edustus U18 maajoukkue Marcus Rautsala 17 Budokwai Urheilulukio U18 EM-edustus U18 maajoukkue Noora Rannikko 14 Yong TKD Yläkoulu U14 EM-pronssia U14 maajoukkue 12

13 Ida Tammila 14 Budokwai Yläkoulu U14 EM- ja MM-edustus U14 maajoukkue Oskari Koskinen 13 Salon TKD Yläkoulu U14 EM- ja MM-edustus U14 maajoukkue Michael Rautsala 14 Budokwai Yläkoulu U14 EM- ja MM-edustus U14 maajoukkue Tukipalvelut Taekwondon huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Myös osalle Haastajaryhmän urheilijoista pystyttiin tarjoamaan valikoituja tukipalveluita lajikohtaisen kiintiön ansiosta. Uutena tukimuotona otettiin käyttöön lajinomaisten nopeustestien tekeminen Urheiluakatemian laitteistolla Jarno Koivusen johdolla. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Suomen Taekwondoliiton on valinnut Turun valtakunnallisen valmennuskeskuksen sijoituspaikaksi, joten yhteistyö lajiliiton kanssa on erittäin olennaisessa roolissa. Valmennuskeskuksessa päivittäin harjoittelevien urheilijoiden valmennuksen lisäksi myös suurin osa liiton kotimaisista leirityksistä toteutetaan Turussa. Alueen seurojen keskinäisessä yhteistyössä on vielä kehittämistä, mutta positiivista on se, että kaikkein lahjakkaimmat nuoret urheilijat ovat löytäneet tiensä valmennuskeskuksen harjoituksiin seurasta riippumatta. 6.5 KILPASOUTU Valmennustoiminta Vuoden 2015 aikana soudun valmennustoiminta keskittyi entistä voimakkaammin Turkuun. Keväällä Turkuun muuttaneen soudun valmennuspäällikön Ilona Hiltusen tulo, sekä useiden maajoukkuesoutajien Turkuun muutto vahvisti Turku keskittymistä. Hiltusen tulon myötä pystyttiin myös päivittäisvalmennusta tehostamaan jo Turussa toimineen liiton valmentajan Jani Heinon kanssa, siten että jokaiselle tasoryhmälle kyettiin takaamaan riittävä määrä laadukasta valmennusta päivittäin. Pienessä lajissa keskittäminen on ainoa vaihtoehto laadukkaalle toiminnalle. Vuoden 2015 aikana saimme parhaat urheilijat valmentautumaan parhaimpien kanssa laadukkaasti päivittäin osaavassa valmennuksessa. Harjoittelu tapahtui talviaikaan Kupittaan urheiluhallissa ja kesäaikaan soutu- ja melontakeskuksessa. Lisäksi oheisharjoittelua tapahtui Impivaaran uimahallissa. Harjoitukset tapahtuivat pääosin kahden edellä mainitun valmentajan vetäminä pienryhmissä (1-5 urh.) viikon jokaisena päivänä urheilijoiden tasosta ja ohjelmasta riippuen. Kärkiurheilijoiden harjoitusmääriä ja intensiteettiä seurattiin tarkasti läpi vuoden ja urheilijoiden palautumiseen kiinnitettiin erityistä huomiota teettämällä säännöllisesti laktaattitestejä. Urheilijat Turun alueen valmennukseen ja sitä kautta Turun Seudun Urheiluakatemia toiminnan piiriin kuului vuoden aikana yhteensä 16 urheilijaa. Alla olevaan taulukkoon on koottu kansainvälisiin arvokilpailuihin osallistuneet urheilijat. Nimi Ikä Seura Oppilaitos KV saavutukset 2015 Liiton valmennusryhmä Eeva Karppinen 26 Nesteen soutujat - MM 15., EM 13., MC III 8., PM 2. Maajoukkue Ulla Varvio 27 Takon Soutajat Helsingin Yliopisto MM 15., EM 13., MC III 8., PM 2. Maajoukkue Joel Naukkarinen 22 Nesteen soutajat Kuopion Yliopisto MM22., EM 11., U23 MM 10., MC III 19., PM 1. Maajoukkue Antti Kilpeläinen 22 Nesteen soutajat Tampereen AMK MM22., EM 11., U23 MM 10., MC III 19., PM 1. Maajoukkue Juho-Pekka Petäjäniemi 27 Takon Soutajat Turun Yliopisto EM 23., MC III 24., PM 4. Maajoukkue Joonas Jousimo 19 Turun - U23 MM 18., PM 4. Nuorten maajoukkue 13

14 Kalle Henriksson 21 Kasper Hirvilampi 22 soutajat Turun soutajat Turunyliopisto PM 4. Nuorten maajoukkue Turun soutajat Turun AMK PM 4. Nuorten maajoukkue Tukipalvelut Soudun huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Myös osalle Haastajaryhmän urheilijoista pystyttiin tarjoamaan valikoituja tukipalveluita lajikohtaisen kiintiön ansiosta. 6.6 JÄÄKIEKKO Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Jääkiekkoilijat harjoittelevat aamuisin kahdessa eri ryhmässä. Toisen asteen akatemiapelaajia on tällä hetkellä 36 urheilijaa ja yläkouluikäisiä yhteensä 40. Korkea-asteella opiskelevia jääkiekkoilijoita mukana valmennuksessa oli viisi. Vanhemmat akatemiapelaajat (TPS A-juniorit, n. 15 pelaajaa) harjoittelevat HK-Areenalla 3-4 aamuna viikossa riippuen, onko pelaajalla mahdollisuutta harjoitella 3-4 kertaa. Tämä ryhmä käyttää aktiivisesti oheisharjoittelussa Mentor gymia, jossa ryhmä käy harjoittelemassa 1-2 aamua viikossa riippuen pelirytmistä. Jäällä tapahtuva toiminta on lajivalmennusta ja Mentorilla tukiharjoittelua. Harjoittelua vetämässä ovat Marko Keskinen apunaan Kalle Sahlstedt, Jouni Vento, Fredrik Norrena ja Rene Valtonen. Moni akatemiapelaaja on jo ollut mukana TPS:n edustusjoukkueessa ja harjoittelevat edustusjoukkueen rytmin mukaisesti. Nuorempi toisen asteen akatemiaryhmä (TPS B-juniorit ja muiden seurojen B-juniorit sekä naisten mj-pelaajat (2), yhteensä noin 20 pelaajaa) harjoittelee 3-4 kertaa viikossa Impivaaran jäähallissa. Tukiharjoittelu tapahtuu samoissa tiloissa. Pääsisältönä on lajivalmennus. Harjoittelun päävastuussa oli Kalle Sahlstedt apunaan Hermanni Vidman, Samuel Tilkanen, Kimmo Lecklin, Saku Koivu, Vesa Vuori ja Anatoli Bogdanov. Harjoittelu tapahtuu klo riippuen vuodenajasta, pelirytmistä ja rasituksesta. Aamuharjoittelun pääpaino on aina yksittäisen pelaajan kokonaisvaltaisessa kehittämisessä. Yläkoululaiset harjoittelevat kaksi kertaa viikossa jäällä Impivaaran jäähallissa. Harjoituksissa on korkeintaan kaksi ikäluokkaa kerrallaan jäällä eli urheilijaa. Valmennuksen pääsisältönä on lajivalmennus ja yksittäisen pelaajan henkilökohtainen kokonaisvaltainen kehittyminen. Jääharjoittelun lisäksi ohjelmassa on kerran viikossa Tommi Putkurin tai seuravalmentajien vetämä oheisharjoitus ja OPS:n mukaiset liikuntatunnit. Yläkouluikäisten valmennuksesta vastaa Kalle Sahlstedt ja jäällä apuna ovat TPS:n seuravalmentajat ja alueen taitovalmentajat Juuso Malminkare ja Tommi Hannus. Ominaisuusvalmennusprojekti Keväällä 2015 TSUA ja TPS-jääkiekko aloittivat uuden ominaisuuspohjaisen valmennuksen. Nuoret jääkiekkoilijat testattiin huhtikuussa ja touko-kesäkuussa urheilijat jaettiin ryhmiin kehitettävien ominaisuuksien perusteella (voima, nopeus, kestävyys). TSUAn valmentajat Jarno Koivunen ja Mika Luoto olivat tiiviisti mukana prosessissa sekä testien että harjoitusohjelmien osalta. Asiantuntijapalvelut Toisen asteen parhaat / lahjakkaimmat pelaajat saavat käyttää jonkin verran asiantuntijapalveluita. Suurin hyöty saadaan henkisestä valmennuksesta ja ravintoneuvonnasta. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Seurayhteistyö toimii erinomaisesti. Akatemiavalmentaja toimii päivittäin yhteistyössä TPS:n 14

15 organisaatioon kuuluvien valmentajien kanssa sekä seuran johtoon kuuluvien ihmisten kanssa. Akatemiavalmentaja osallistuu säännöllisesti seuran valmentajapalavereihin. Myös TuTo:n kanssa yhteistyö syvenee koko ajan. Akatemiavalmentaja on yhteydessä myös alueen muiden seurojen valmennuspäälliköiden kanssa yhteistyön merkeissä. Jääkiekon osalta akatemiavalmentaja tekee yhteistyötä aktiivisesti myös Jääkiekkoliiton kanssa. Eniten yhteistyötä tehdään tällä hetkellä Rauli Uraman kanssa ja yhteistyö on hyvää ja saumatonta. Menestyneet urheilijat 2015 TPS A-juniorit SM-kulta 2015 (lähes kaikki akatemiaurheilijoita) Mikko Rantanen NHL- sopimus Susanna Tapani ringetten maailmanmestaruus, jääkiekon MM-kisat Useita liigapelaajia Useita nuorisomaajoukkueissa pelaavia 6.7 JALKAPALLO Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Jalkapallovalmennus toteutuu tiistaisin ja torstaisin kolmessa eri ryhmässä. TPS juniorijalkapallo ja FC Inter harjoittelevat omissa ryhmissä. Poikaryhmien lisäksi toimii TPS juniorijalkapallon tyttöryhmä. Harjoittelupaikkoina toimivat Impivaaran JP-halli, talvikaudella Javenture-areena, Kupittaan kentät ja oheisharjoittelussa Kupittaan urheiluhalli. Fyysinen oheisharjoittelu toteutuu maanantaisin ja tiistaisin akatemiavalmentajan vetämänä kaikille ryhmille. Harjoittelu tapahtuu talvikaudella JP-hallissa ja muuten Kupittaan alueella. Iltapäisin on myös järjestetty pienryhmissä toteutettavaa lisäharjoittelua fyysisten ominaisuuksien kehittämiseksi. Kyseisiä ryhmiä on ollut voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelun osa-alueilla. Perusasteella jalkapalloilijoita urheiluakatemian valmennusryhmissä oli 35 poika ja 17 tyttö jalkapalloilijaa. Toisen asteen ryhmissä urheilijoita oli yhteensä 65 (tyttöjä 31, poikia 34). Lisäksi TPS piti harjoituksia alakouluikäisille lapsille. Alakoulussa ryhmäkoko on ollut 25 lasta. Toisen asteen urheilijoista maajoukkuetoimintaan on kuulunut 21 pelaajaa.. Asiantuntijapalvelut Urheiluakatemian asiantuntijapalveluista säännöllisessä käytössä on ollut ennaltaehkäisevä fysioterapiatoiminta tiistaiaamuisin. Myös hierontapalvelut sekä henkinen valmennus ovat olleet pelaajien käyttämiä palveluita. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Valmennustoiminnan koordinointi tapahtuu akatemian johdolla ja käytännön lajivalmentamisesta vastaa seurojen valmentajat. Oheisharjoittelu suunnitellaan yhdessä seurojen kanssa ja toteutus tapahtuu akatemian toimesta. Suomen Palloliiton aluevalmentaja on osallistunut syksystä 2015 seurojen vetämään yläkoululaisten valmennustyöhön kahdesti viikossa. 6.8 KORIPALLO Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Turku basketball academy käsittää Kerttulin urheilulukion, Luostarivuoren yläkoulun ja St.Olofskolanin yläkoulun koripallolinjoille valituista oppilaista. Lisäksi valmennusryhmiin voi hakeutua myös alueen korkeakouluista sekä ammattioppilaitoksista. Yhteistyökouluna on myös Piispanlähteen yläkoulun liikuntalinja, jossa opiskelee myös koripalloilijoita. Tuban valmennusfilosofia pohjautuu yksilön kokonaisvaltaiseen kehittämiseen. Harjoittelu tapahtuu pääsääntöisesti aamuisin jolloin päivän toisen harjoituksen vetovastuu on annettu pelaajien omille seuroille. Resursseja on pyritty lisäämään käyttämällä hyödyksi mm. NMKY:n valmennuspäällikköä sekä muita akatemiavalmentajia. 15

16 Asiantuntijapalvelut Psyykkisen valmennuksen, fysioterapian ja fysiikkavalmennuksen asiantuntijoita on pyritty hyödyntämään annettujen resurssien puitteissa. Lääkäripalveluja on käytetty myös konsultointiapuna. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Seuran yhteistyö kumppaneina ovat toimineet alueen seurat, joista pelaajat ovat tulleet eli Turun Riento, Turun NMKY ja Kaarinan Urabasket. Seurojen valmentajien kanssa on käyty lukuisia epävirallisia ja virallisia palavereja. Tiedonkulku valmentajien välillä on toiminut hyvin. Koripalloliittoon suorana linkkinä on toiminut NOV-valmentaja Jussi Räikkä, joka työskentelee koripalloliitossa Tuba valmennuksen ohella. Urheilijat Tällä hetkellä Tubassa on koripalloilijoita 53, joiden lisäksi Piispanlähteen yläkoulussa 13. Lukuisat Tuban pelaajat ovat osallistuneet eri maajoukkueiden rinkeihin leirityksissä sekä varsinaisissa maajoukkueissa. Viime syksyn miesten EM kisoissa Montpellierissä Ranskassa entisistä Tubalaisista pääsivät Matti Nuutinen sekä Ville Kaunisto. Teemu Rannikkokin olisi varmasti kuulunut joukkueeseen terveenä ollessaan. Teemu johdatti keväällä Joensuun Katajan suomenmestaruuteen, joka oli Katajan ensimmäinen koripallossa. Naisten EM karsintajoukkueeseen olivat päässeet Tiina ja Minna Sten. Tiina jatkoi uraansa ammattilaisena Saksassa jossa voitti maan mestaruuden. Matti Nuutinen siirtyi syksyllä kovaan Kreikan liigaan pelattuaan vielä keväällä Loimaan Bisonsissa. Marika Korpinen siirtyi pelaamaan New Yorkiin high school tasolle ja Taru Madekivi jatkoi uraansa yliopistotasolla Floridassa. Teemu Jarhio siirtyi Espanja Malagaan. Lukuisat entiset Tubalaiset jatkoivat uraansa suomen pääsarjoissa eri seuroissa. 6.9 SALIBANDY Valmennustoiminta Salibandypelaajat harjoittelivat neljänä aamuna viikossa. Harjoituspäivät olivat maanantai, tiistai, keskiviikko ja torstai. Lajiharjoituspaikkana toimi Leaf Areena, Kärsämäentiellä. Ominaisuusharjoittelu tapahtui Kupittaa urheiluhallissa, Kerttulin lukion liikuntasalissa ja Alfa- liikuntakeskuksessa. Toisen asteen opiskelijoita salibandyryhmässä oli 23 urheilijaa. Kerttulin lukion urheilulinjalaisia heistä oli kuusitoista (16) ja ammatillisesta koulutuksesta mukana oli seitsemän (7) urheilijaa. Kolmannelta asteelta mukana oli kolme aikuisten maajoukkuepelaajaa. Salibandyn yläkouluvalmennus hoidetaan yhteistyössä Vasaramäen koulun ja Turun Seudun urheiluakatemian kanssa. Salibandylinjalla oli vuonna 2015 ensimmäistä kertaa harjoitusryhmät, joka vuosiasteella, seitsemännestä luokasta yhdeksänteen. Vasaramäen salibandylinjan toiminta on valtakunnankin tasolla laadukasta toimintaa, harjoitusmäärien ja toiminnotkin huomioiden. Yhdeksännellä ja kahdeksannella luokalla on lajivalmennusta, ominaisuusharjoittelua ja OPS:n mukaista liikuntaa yhteensä kymmenen oppituntia. Seitsemännellä luokalla on tarjolla kahdeksan tuntia liikuntaa. Yhdeksännen ja kahdeksannen luokan ryhmien lajitreenit pidettiin Ruiskadulla, Ammattikorkeakoulun liikuntasalissa. Yläkouluvalmennuksessa oli pelaajia neljästä eri salibandyseurasta. Pelaajamäärä oli yhteensä 42 pelaajaa. Heistä kaksi käyvät ruotsinkielisestä yläkoulua. Asiantuntijapalvelut Syksyllä toteutimme fysioterapeutin vetämänä kahdeksan viikon harjoitusjakson. Keskityimme ennaltaehkäisevään harjoitteluun. Isona teemana oli liikkuvuus- ja tukiharjoitteet. Lisäksi psykologia kävi syksyllä vetämässä havainnointiin liittyvän harjoituksen. Urheilijoilla on ollut mahdollisuus käyttää akatemian asiantuntijapalveluita. Joissa pääpaino on ollut fysioterapiapalveluissa. 16

17 Seura- ja lajiliittoyhteistyö Lajiliittoyhteistyöllä on ollut merkittävä rooli salibandyn akatemiavalmennuksessa. Lajiliitto osallistuu valmennustoiminnan kuluihin ja lajin akatemiatoiminnan koordinointiin. Maajoukkuevalmentajien kanssa tehtiin tiivistä yhteistyötä läpi vuoden. TPS Salibandyn rooli kasvoi akatemiavalmennuksessa vuonna Miesten liigajoukkueen päävalmentaja osallistui kaksi kertaa viikossa toisen asteen ryhmän valmennukseen. Valmennuspäällikkö osallistui myös kaksi kertaa viikossa yläkouluryhmien (8.-9.lk) valmennukseen. Tämä tuki entisestään paremmin urheilijoiden yksilöllisempää valmennusta. Jatkuva vuorovaikutus tapahtui jo harjoitustapahtumissa ja tämä auttoi urheilijan kokonaisvalmennuksen edistämistä. Salibandyn pelaajien menestys vuonna 2015: Kolme pelasi aikuisten maajoukkueissa. Nuorten maajoukkueissa (U19) esiintyi kuusi pelaajaa. Nuorten (U19) MM- kulta (1kpl) Naisten MM-hopeaa (2kpl) B-poikien SM- pronssia (6kpl) C-poikien Suomenmestaruus (11 kpl) C-tyttöjen Suomenmestaruus (5kpl) 6.10 MUUT LAJIT Turun Seudun Urheiluakatemiassa toimii painopistelajien lisäksi useita muita lajeja, joissa Turun Seudun Urheiluakatemia tarjoaa lajivalmennusta ja on tiiviissä yhteistyössä seuran tai lajiliiton kanssa. Muut Turun Seudun Urheiluakatemian lajit ja urheilijamäärät (toinen- ja korkea-aste): Yleisurheilu Joukkuevoimistelu 9+0 Kilpatanssi 9+0 Painonnosto 1+7 Lentopallo (tytöt) 4+3 tennis 5+0 telinevoimistelu 5+0 Kilpapyöräily 1+1 Ringette 4+2 Käsipallo 4+0 Yksinluistelu 4+0 Vesipallo 3+0 Sulkapallo 3+2 Muodostelmaluistelu 3+0 Kilpapurjehdus 2+0 Triathlon 2+1 Pesäpallo 1+3 Golf 1+0 Kilpa-aerobic 1+0 Karate 0+2 Jousiammunta 0+2 Ammunta 0+2 Hiihtosuunnistus 0+1 Am jalkapallo 2+4 Kiipeily 2+0 Ratsastus

18 Hiihto 2+0 Uimahypyt 1+1 Ratamelonta 2+1 Keilailu 1+1 Paini 0+1 Judo 0+1 TeamGym

19 LIITE 1. Valmentajat Laji tai muu luonnehdinta valmentajan toiminnasta Valmentajan nimi URHEILUAKATEMIAVALMENTAJAT Päätoiminen /sivutoiminen Akatemia /verkosto Mika Luoto Ominaisuusvalmennus TSUA sivutoiminen AKATEMIA Sami Aalto Ominaisuusvalmennus TSUA päätoiminen AKATEMIA Jarno Koivunen Ominaisuusvalmennus NOV päätoiminen AKATEMIA Kalle Sahlstedt Jääkiekko TSUA päätoiminen AKATEMIA Juuso Nieminen Jääkiekko NOV päätoiminen AKATEMIA Timo Koljonen Jalkapallo, pojat TSUA päätoiminen AKATEMIA Teemu Eskola Jalkapallo, pojat NOV päätoiminen AKATEMIA Joonas Laurikainen Jalkapallo, tytöt TSUA&TPS päätoiminen AKATEMIA Kimmo Vyyryläinen Koripallo TSUA päätoiminen AKATEMIA Jussi Räikkä Koripallo NOV päätoiminen AKATEMIA Atte Juuti Salibandy NOV päätoiminen AKATEMIA Janne Harju Lentopallo, tytöt TSUA päätoiminen AKATEMIA Antti Kauhanen Uinti NOV päätoiminen AKATEMIA Jari Varjonen Uinti NOV päätoiminen AKATEMIA Hanna Paatos Uinti RaisU & TSUA sivutoiminen AKATEMIA Pasi Ikonen Suunnistus NOV päätoiminen AKATEMIA Janne Salmi Suunnistus TSUA päätoiminen AKATEMIA Jarkko Mäkinen Taekwondo NOV päätoiminen AKATEMIA Jani Heino Soutu NOV päätoiminen AKATEMIA Ilona Hiltunen Soutu NOV päätoiminen AKATEMIA Jarno Koivunen Yleisurheilu TSUA päätoiminen AKATEMIA Tanja Nirkkonen Yleisurheilu TuWe & TSUA päätoiminen AKATEMIA Katri Nirhamo Joukkuevoimistelu TSUA sivutoiminen AKATEMIA Sami Aalto Telinevoimistelu TuUL päätoiminen AKATEMIA Andrei Pop Telinevoimistelu TuUL päätoiminen AKATEMIA Jenni Lindroos Telinevoimistelu TuUL päätoiminen AKATEMIA Iira Murtonen Telinevoimistelu Pyrkivä sivutoiminen AKATEMIA Satu Murtonen Telinevoimistelu Pyrkivä sivutoiminen AKATEMIA Jenni Jeromaa-Alho Kilpa-aerobic TuUL päätoiminen AKATEMIA Timo Koljonen Sulkapallo Liitto & TSUA päätoiminen AKATEMIA Lotta Jarkko Taitoluistelu TRT (yksinluistelu) päätoiminen AKATEMIA Kaari (muodostelma) Siiri Eskelinen Taitoluistelu päätoiminen AKATEMIA Essi Kivistö Taitoluistelu VG-62 (muodostelma) päätoiminen AKATEMIA Petter Vane- Tempest Purjehdus TSUA, TPS, liitto sivutoiminen AKATEMIA Mikko Ahti Tanssiurheilu Bolero päätoiminen AKATEMIA Akis Taxiarchis Tennis TVS päätoiminen AKATEMIA Mika Luoto Triathlon Liitto & TSUA sivutoiminen AKATEMIA 19

20 TURUN SEUDUN URHEILUAKATEMIAN VERKOSTOVALMENTAJAT Marko Keskinen Jääkiekko TPS, A päätoiminen VERKOSTO Rene Valtonen Jääkiekko TPS, A (fysiikka) sivutoiminen VERKOSTO Fredrik Norrena Jääkiekko TPS, mv-valmentaja päätoiminen VERKOSTO Kimmo Lecklin Jääkiekko TPS, mv-valmentaja päätoiminen VERKOSTO TPS, taitovalmentaja Tommi Hannus Jääkiekko päätoiminen VERKOSTO Hermanni Vidman Jääkiekko TPS, B päätoiminen VERKOSTO Anatoli Bogdanov Jääkiekko TPS, C päätoiminen VERKOSTO Vesa Vuori Jääkiekko TPS, B/C (fysiikka) sivutoiminen VERKOSTO Tuto Hockey, taitovalmentaja Juuso Malminkare Jääkiekko päätoiminen VERKOSTO Tommi Pikkarainen Jalkapallo TPS, valm.päällikkö päätoiminen VERKOSTO Leo Tommila Jalkapallo TPS, valm.päällikkö päätoiminen VERKOSTO Inter, Jami Wallenius Jalkapallo valm.päällikkö päätoiminen VERKOSTO Stefan Strömborg Jalkapallo Inter päätoiminen VERKOSTO Inter, nuorisovalm.pääl. Kalle Parviainen Jalkapallo päätoiminen VERKOSTO Jussi Nuorela Jalkapallo Inter, A päätoiminen VERKOSTO KaaPo, Hannu Paatelo Jalkapallo valm.päällikkö päätoiminen VERKOSTO Hannu Naumanen Koripallo Turun NMKY päätoiminen VERKOSTO Aki Vilander TPS Salibandy, miehet VERKOSTO päätoiminen Salibandy Jukka Ruotsalainen TPS Salibandy, päätoiminen Salibandy valm.p. VERKOSTO Matti Kaipio TPS Salibandy, naiset VERKOSTO sivutoiminen Salibandy Kari Raatikainen Lentopallo LP Viesti, päävalmentaja päätoiminen VERKOSTO Janne Harju Lentopallo Raision Loimu päätoiminen VERKOSTO Sami Heikkiniemi Lentopallo Salon Viesti sivutoiminen VERKOSTO Sami Laiho Lentopallo Raision Urheilijat sivutoiminen VERKOSTO Petteri Paatos Uinti Raision Urheilijat päätoiminen VERKOSTO Tomi Pystynen Uinti ÅSK päätoiminen VERKOSTO Jani Rusi Uinti Aurajoen Uinti päätoiminen VERKOSTO Turun Urheiluliitto, Jani Ratia Yleisurheilu nuorisovalm.pääll päätoiminen VERKOSTO Heikki Lehti Yleisurheilu Turun Urheiluliitto sivutoiminen VERKOSTO Mika Maaskola Yleisurheilu Turun Toverit sivutoiminen VERKOSTO Kai Kyllönen Yleisurheilu Ville Myllymäki sivutoiminen VERKOSTO Mika Vakkuri Yleisurheilu Valtteri Kalliokulju päätoiminen VERKOSTO Martti Matintalo Yleisurheilu Johanna Matintalo sivutoiminen VERKOSTO Turun Suunnistajat, Katri Lindeqvist Suunnistus nuorisovalm.pääll. päätoiminen VERKOSTO Reeta Kolkkala Suunnistus MS Parma sivutoiminen VERKOSTO Veli-Matti Hanhela Suunnistus MS Parma sivutoiminen VERKOSTO Petteri Kähäri Suunnistus Mikko Siren sivutoiminen VERKOSTO Sanni Kivelä, Sami Markus Lindeqvist Suunnistus Hämäläinen sivutoiminen VERKOSTO Antti Örn Suunnistus Johanna Hulkkonen, Jannina Gus- päätoiminen VERKOSTO 20

21 Arto Lehtokari Krista Mäkinen Mikko Yrjövuori tafsson Taekwondo Budokwai Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Budokwai Taekwondo Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Paimion Taekwondo Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Erik Pohjonen Taekwondo Young Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Naantalin Taekwondo Sauli Glad Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Mika Koskinen Taekwondo Salon Taekwondo sivutoiminen VERKOSTO Tomi Mäkinen Taekwondo Tampere Kumgang sivutoiminen VERKOSTO Henna Kettunen Joukkuevoimistelu Turun Pyrkivä sivutoiminen VERKOSTO Minttu Ranne Joukkuevoimistelu Coco Sport sivutoiminen VERKOSTO Ville Almenoksa Telinevoimistelu TuUL päätoiminen VERKOSTO Anna-Kaisa Pitkänen Telinevoimistelu TuUL sivutoiminen VERKOSTO Riitta Bakker Taitoluistelu TRT (yksinluistelu) päätoiminen VERKOSTO Carina Ahti Tanssiurheilu Tanssiseura Bolero sivutoiminen VERKOSTO Janica Saarni Tanssiurheilu Tanssiseura Bolero sivutoiminen VERKOSTO Markus Lampainen Triathlon Turun Urheiluliitto sivutoiminen VERKOSTO 21