hyvä fiilis hampaista tulee s. 8 1/13 Varusmiesten hampaat hunningolla terveydessä parantamisen varaa S. 16 Terveystietoa yläkoululaisille S. 12 S.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "hyvä fiilis hampaista tulee s. 8 1/13 Varusmiesten hampaat hunningolla terveydessä parantamisen varaa S. 16 Terveystietoa yläkoululaisille S. 12 S."

Transkriptio

1 1/13 w w w. k u lta h a m m a s. f i Ota mukaan ilmaiseksi Varusmiesten hampaat hunningolla S. 12 Suun terveydessä parantamisen varaa S. 16 Terveystietoa yläkoululaisille S. 22 Robin: Puhtaista hampaista tulee hyvä fiilis s. 8 Irtoproteesista implanttiin s. 19 Ella testaa AAMIAISEN s.23 Yliopistomuseon aarteita s.25

2

3 Pääkirjoitus Hampaiden harjaus kunniaan! Kultahammas on riippumaton lehti, joka antaa lukijoille monipuolista tietoa suun hygieniasta. Lehteä jaetaan ilmaiseksi yksityisillä hammaslääkäriasemilla, vastaanotoilla sekä julkisissa hammashoitoloissa. Seuraava numero ilmestyy syksyllä 2013 Julkaisija: Magnolia Media Oy Päätoimittaja: Eija Öhrnberg Puh Toimitus: Magnolia Media Oy Malmin lentoasema Helsinki Internet: Taitto: Kirma visual Kannen kuva: Universal Music Oy Miksi me suomalaiset olemme niin laiskoja hoitamaan suun terveyttä? Tiedämme kaikki, että puhtaat hampaat eivät reikiinny ja että terveelliset elämäntavat vaikuttavat hampaiden kuntoon kuten hampaiden kunto vaikuttaa myös kokonaisterveyteemme. Hampaiden säännöllisellä harjaamisella ehkäistäisiin monta ongelmaa. Kuitenkin Terveys tutkimuksen mukaan vain 45 prosenttia miehistä ja 76 prosenttia naisista harjaa hampaansa kahdesti päivässä. Täysin plakittomia hampaita on vain joka kolmannella miehellä ja joka toisella naisella. Eivätkä nuorison hampaidenhoitotottumukset ole sen paremmalla tolalla. Parasta omahoitoa on hampaiden harjaaminen säännöllisesti. Harjaamisen tärkeys tulee opettaa lapsille jo vauvaiästä alkaen ja sen ottaminen osaksi arjen rutiineja on meidän aikuisten vastuulla. Nyt etsimme keinoja muistuttaa asiasta positiivisella tavalla. Koulut tekevät arvokasta työtä hammasterveyden edistämiseksi eri yhteistyökumppanien tuella. Nuoria aktivoidaan tänä keväänä ottamaan takaisin paikka Euroopan kärjessä hampaiden hoitajina. Tehokkaita harjaushetkiä toivottaen, Painos: kpl Paino: Forssan Kirjapaino Paperi: Kansi MultiArt Gloss 130 g Sisäsivut Novapress Silk 90 g Eija Öhrnberg päätoimittaja ISSN Ilmoitusmyynti: Magnolia Media Oy Malmin lentoasema Helsinki Puh , Haluatko tietää, miten lapsen hampaita hoidetaan? Vai kaipaatko keinoja suun pitämiseksi raikkaana? Tai kenties hintatietoja hampaiden valkaisusta? Kerro meille juttuvinkki. Ota yhteyttä: Kultahammas-lehden voi lukea yksityisillä ja kunnallisilla vastaanotoilla. Jakelupisteitä on lähes 1800 ympäri Suomen Painotuote Kultahammas suu puhtaaksi 3

4 Suu puhtaaksi 1/ Odotushuoneessa Hammashoidon uutisia ja uutuuksia Robinin hyvät fiilarit tulevat perusjutuista Teini-idolin arkea Varusmiesten hampaat tutkittu Lähes joka toisella hoidettavaa. 8 Robin nousi julkisuuteen vuonna 2012 julkaistulla singellään Frontside Ollie. 16 Professori Heikki Murtomaa patistaa harjaamaan hampaita Suunterveydessä parantamisen varaa Professorin vinkit. 19 Kun hammas puuttuu Implantti korvaa proteesin. 20 Hammashoidon historiaa Välineita vuosien takaa. 21 Kulut hammasremontin kynnyksenä Apu löytyy rahoitusyhtiöstä. 23 Ella ja Sini testaavat Pohdinnassa terveellinen aamiainen Reikiä nolla Ravinto ja hampaat Kotimatkalla Apteekkipalvelujen laatu tutkittiin. Asiakkaat tyyytyväisä ja uskollisia. Hammasasiat kiinnostavat Kruununhaan yläkoulussa Hopeinen hammasharja ja muita Hammasmuseon aarteita 4

5 Odotushuoneessa Nauti auringosta kohtuudella Hyvästi hammasraudat! Hampaita voidaan nyt oikoa myös ilman näkyviä laitteita. Invisalign on ilman kiinteitä kojeita toteutettava hoitomuoto, jossa hampaiden päälle laitetaan irroitettavat, läpinäkyvät oikomiskalvot. Hoito on lähes huomaamaton ja miellyttävän tuntuinen. Oikomiskalvot voi itse poistaa suusta ja asettaa esimerkiksi ruokailun jälkeen takaisin paikoilleen. Oikomiskalvojen käytön yhteydessä hampaiden omahoito ja puhdistus on helpompaa kuin perinteisin keinoin toteutettavissa oikomishoidoissa. Ilmatieteen laitoksen antamia UV-säteilyvaroituksia kannattaa kuunnella. Varoitus annetaan, jos ennustettu UV-säteily on voimakasta. Ihon ja silmien suojautumistarve alkaa, kun UV-indeksi on kolme tai enemmän. Ihon jatkuva altistuminen UV-säteilylle voi aiheuttaa ihosyövän. Paras suoja iholle on vaatetus. Aurinkovoiteet estävät ihon palamisen, mutta suojan teho riippuu suojakertoimen lisäksi iholle levitettävän voiteen määrästä. Ja kun rasva kuluu pois, on sitä muistettava lisätä. Sekä aikuisien että lapsien silmien sopivin suoja on aurinkolasit. Myös sivuilta suojaavat aurinkolasit on paras valinta. Laatutuotteita apteekin hyllyltä Laatu on Apteq-tuoteperheen avainsana; Apteq-konsepti yhdistää korkealaatuiset tuotteet ja palvelun. Apteq-sarjaa myydään vain hyvästä palvelustaan tunnetuissa apteekeissa ja tuotteita jatkokehitetään asiakaspalautteen ja tutkimustietojen perusteella kokonaislaadun ylläpitämiseksi. Apteq Plus -suunhoitovesi on uusi, Käypä hoito -suositusten mukainen vaihtoehto suun päivittäiseen hygieniaan. Suunhoitoveden tehon epäpuhtauksien irrottajana voi nähdä omin silmin; heti purskuttelun jälkeen suusta ja hampaista irronneet haitalliset aineet näkyvät lavuaarissa. Suunhoitovesi lupaa vähentää hammaskiven muodostumista ja pitää ikenet terveinä, suojata hampaita ja torjua reikiintymistä sekä pitää hengityksen raikkaana jopa 18 tuntia. Apteq-plus -tuotteet: Hammasharja Hammaslanka Hammasväliharja Suunhoitovesi Suuhygieniapurukumi 5

6 Odotushuoneessa Lapsilla ja nuorilla eroosioriski Hampaiden eroosio on nykyään varsin yleinen vaiva lapsilla ja nuorilla. Kaksitoistavuotiaista nuorista jopa joka neljännellä esiintyy eroosiota. Sitä aiheuttavat happamat juomat ja hedelmä, joita käytetään nykyään noin kolme kertaa enemmän kuin 1980-luvulla. Hampaat altistuvat hammaseroosiolle kun juomia nautitaan pitkin päivää koulumatkoilla, välitunneilla, harrastuksissa ja kotona. Ongelman varhainen tunnistaminen on hoidon onnistumisen kannalta tärkeää. Kun ongelma havaitaan alkuvaiheessa, voidaan eroosio pysäyttää. Kun se on edennyt pitkälle, joudutaan turvautumaan pitkällisiin ja kalliisiin hoitratkaisuihin. Tiesitkö että Ihmisen kieltä voi harjoittaa ja kasvattaa kuten ihmisruumiin muitakin lihaksia. Fazerilta hyvää hampaille ja Itämerelle Muun muassa täysksylitolituotteistaan tunnettu Fazer tekee jatkossa hyvää paitsi hampaille myös Itämerelle. Fazer sitoutuu kehittämään tuotantoaan, toimintatapojaan ja valikoimaansa siten, että ne edistävät Itämeren ekologista tasapainoa. Sitoumus tehtiin Baltic Sea Action Group -säätiölle, joka kokoaa yritykset, valtiot ja järjestöt tekemään konkreettisia asioita Itämeren pelastamiseksi. Itämeri yhdistää markkina-alueitamme ja fazerilaisia. Merkittävä markkina-asemamme ja sijaintimme Itämeren ympärillä tekevät meren suojelusta Fazerille tärkeän, kertoo yhtiön toimitusjohtaja Karsten Slotte. Fazerin sitoumuksen edistymistä voi seurata osoitteessa 6

7 Odotushuoneessa Tiesitkö että Stevia-kasvin lehdet ovat yli 100 kertaa kidesokeria makeampia mutta ne eivät sisällä juurikaan energiaa. 10 vaikutusta yhdessä hammastahnassa Kahdeksan vuoden kehitystyön tuloksena syntyi Pepsodent Ultra Complete hammastahnasarja, josta löytyy perustuote Originalin lisäksi hampaita valkaiseva White sekä pidempään hengitystä raikkaana pitävä Fresh. Kaikilla näillä tuotteilla on reikiintymiseltä, kiilteen eroosiolta ja ienongelmilta suojaava vaikutus. Tahna suojaa plakilta käytön jälkeen 18 tunnin ajan ja hidastaa suun bakteerien lisääntymistä ja hammaskiven muodostumista. Pehmeät microgranule-hiukkaset puhdistavat harjatessa hammasvälejä ja hammastahnan käyttö vähentää myös hampaiden vihlontaa. Lopputuloksena luvataan luonnollisen valkoiset hampaat ja raikas hengitys. Ksylitoliviikko hammasterveyden puolesta jo 11. kerran Useissa hammashoitoloissa ja yksityisillä hammaslääkäriasemilla vietettin ksylitoliviikkoa tänä vuonna jo 11. kertaa. Viikolla 6 järjestetyn ksylitoliviikon teemana olivat suun terveys, ravitsemus ja ksylitoli ja tavoitteena on nostaa Suomen nuoret hampaiden hoitajina takaisin Euroopan kärkeen. Erityisesti nuorille tarkoitettu Project Jenkki -kampanja starttasi ja projektin verkko- ja pelisivut avautuivat tällöin. Nuorten lisäksi myös varttuneempaa väestöä haluttiin muistuttaa ksylitolin käytön eduista. Ksylitoli auttaa neutraloimaan suun happohyökkäyksen ruokailun jälkeen. Tämän lisäksi ksylitolipastillien käyttö lievittää kuivan suun oireita. Vähentynyt syljeneritys voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja kariesbakteerien lisääntymistä, joka kasvattaa hampaiden reikiintymisriskiä. Tarjolla oli Jenkki ja Läkerol Dents -maistiaisia sekä ksylitolitietoutta esitteiden ja julisteiden muodossa. Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat LIITO ry, Suun Terveydenhoidon Ammattiliitto STAL ry, Suomen Suuhygienistiliitto SSHL ry, Suomen Hammaslääkäriliitto ry yhteistyössä Leaf Suomi Oy:n kanssa vastasivat viikon aihe-kokonaisuudesta. 7

8 Laulaja Robin: Hyvät fiilarit tulee aika perusjutuista Teini-idoli pitää jalkansa maassa perusasioihin keskittymällä. Koulun ja päivittäisten musajuttujen ohella Robin ehtii huolehtia hyvinvoinnistaan säännöllisellä liikunnalla ja muutenkin terveellisillä elämäntavoilla. Hammasharjakin kulkee aina keikoilla mukana. T e k s t i R o b i n, R i i k k a M ä k i n e n K u v at K a r i M ä k i n e n, U n i v e r s a l M u s i c O y Millainen on teini-idolin arki? Me ollaan yritetty pitää tiukasti kiinni periaatteesta, että kaikki tehdään koulun ehdoilla. Keikkoja tehdään enemmän kesällä, semmoset neljä keikkaa kuukaudessa enimmillään ja kouluaikana vähemmän. Keikat tehdään yleensä viikonloppuisin, jotta ne ei haittaisi koulunkäyntiä. Viime vuonna mulla taisi olla joku 70 erilaista esiintymistä ja keikoilla kävi semmoset katsojaa yhteensä. Ollaankin yritetty tehdä pienten keikkojen sijaan enemmän isompia keikkoja, joihin mahtuu enemmän ihmisiä. Asun Turussa ja kaikki musajutut ja mediahommat tapahtuu Helsingissä, joten jatkuva reissaaminen on välillä hieman rasittavaa. Mutta ei niitä niin paljoa ole, että se hirveesti arkea haittaisi. Mulla on niin hyvä taustaporukka, ne ymmärtää myös vapaa-ajan merkityksen. Vapaa-ajalla olen kavereiden kanssa laskettelemassa tai ihan vaan chillaillaan muuten vaan. Parasta arjessa on ehkä se, kun saa tehdä semmosia juttuja, mistä pitää ja on perhe ja kaverit ympärillä. Hyvät fiilarit tulee mulle aika perusjutuista. Lempiaineesi koulussa? Liikunta ja tekninen työ. Miten koulukaverit suhtautuvat sinuun? Varmaankin ihan hyvin, koska en ole ainakaan huomannut suhtautumisessa mitään muutosta. Oon ollut samalla luokalla ekasta asti, ja meillä on aika tiivis jengi. Kaikki on tiennyt tän mun lauluharrastuksen jo pitkään, joten niille olen ihan sama Robin kun ennenkin. Ja se on kiva. 8

9 Miten osaat pitää jalat maassa teinihysterian keskellä? Olemalla ihan normi vaan ja tajuamalla, että mun pitää vaan tehä hyvää musaa ja hyviä levyjä. Täytyy muistaa, että mä olen vasta ihan alussa tässä musajutussa ja toivoa, että kaikki menee hyvin. Eikä sitä hysteriaa sitä paitsi ole kuin keikoilla ja semmosissa tapahtumissa, missä on mun ikäistä porukkaa. Muuten saan olla ihan normi-robinina. Mitä harrastat? En ole voinut ottaa tän musasirkuksen takia mitään vakinaista, aikaan sidottua harrastusta. Joukkuelajit on täysin poissuljettu, kun nämä mun aikataulut muuttuvat koko ajan. Jouduin lopettamaan taekwondon ja uinninkin osittain musajuttujen vuoksi, mutta joka päivä urheilen jotain. Käyn lenkillä, laskettelen, hiihdän ja kesällä purjehdin sekä lisäksi käyn sirkuskoulussa kerran viikossa pomppimassa. Musajuttuja teen lähes joka päivä: harjoittelen uusia biisejä, kirjoittelen laulujen tekstejä ja säveltelen. Mulla on paljon säveltäjiä ja sanoittajia, joiden kanssa tehdään yhteistyötä, joten sitä hommaa on tosi paljon. Lisäksi on tietysti bänditreenejä, ja kerran viikossa käyn pianotunneilla. Teen musajuttuja lähes joka päivä. Keikoilla on aina hyvä fiilis. Miten rentoudut? Kotona tai kaverilla esimerkiksi leffaa katsomalla. Tykkään paljon olla ihan vaan kotona. Lempiartistisi ja miksi? Käytiin just katsomassa Adam Lambert, ja sillä on ihan tajuttoman hyvä ääni. Mun musavaikutteet on kyllä vähän sieltä sun täältä. Tykkään R&B musasta, räpistä, dubstepistä ja rockmusasta, ja näiden kaikkien yhdistelmistä. Sellaisesta peruskonepopista en ihan sellaisenaan tykkää. Mistä omasta kappaleestasi tykkäät eniten? Tällä hetkellä Frontside Ollie on kyllä niin tajuttoman hauska vetää livenä, kun kaikki osaa sen parhaiten ja on ihan fiiliksellä mukana. Varmaan siksikin se on mulle tärkee, kun siitä kaikki tää sai tavallaan alkunsa. Enkä ole itsekään vielä edes kyllästynyt siihen biisiin. Onko jokin asia elämässäsi jäänyt vähemmälle tähteyden myötä? Viime vuosi oli aika tapahtumarikas, mutta en mä ole jäänyt mistään paitsi, päinvastoin tämä on nyt mun nykyinen elämäni ja oon siihen tyytyväinen. Mikä on parasta, mitä tähteys on tuonut mukanaan? Ehdottomasti se, että on päässyt näkemään niin paljon kaikenlaisia juttuja, Suomen kärkiesiintyjiä ja artisteja. Jotenkin siistiä olla tässä ryhmässä mukana, ja kaikki on ottaneet mut sillai mukavasti mukaan. Ehkä ilman tätä kaikkea en olisi päässyt tekemään Rasmuksen Lauri Ylösen kanssa biisiä yhdessä ja moikkaamaan Vesamatti Loiria ja niin edelleen. Eikä pidä unohtaa omia keikkoja, joissa on aina hyvä fiilis monestakin syystä. Tää on sitä mitä haluan tehdä, ja on hienoo, kun porukat osaa laulaa mun biisejä mukana. Robin Syntyi Asuu Turussa. Nousi julkisuuteen vuonna 2012 julkaistulla singlellään Frontside Ollie. Frontside Ollie -musiikkivideota on katsottu YouTubessa reilusti yli kymmenen miljoonaa kertaa. Julkaisi esikoisalbuminsa Koodin helmikuussa vuonna 2012 ja toisen albuminsa Chillaa lokakuussa On kaikkien aikojen nuorin yli albumia myynyt artisti Suomessa. Myi viime vuonna yli albumia. Voitti vuoden biisin, vuoden tulokkaan ja vuoden popalbumin Emmat vuonna 2013.!

10 Koulun jälkeen olisi kiinnostusta lähteä maailmalle. Miten huolehdit terveydestäsi ja ulkonäöstäsi? Ulkonäöstä nyt en tiedä, mutta liikun paljon ja yritän syödä terveellisesti. En syö hirveesti karkkeja, en juo paljoa limsoja, enkä lainkaan energiajuomia. Lisäksi yritän mennä säännöllisesti riittävän ajoissa nukkumaan. MontaKO kertaa päivässä peset hampaasi? Laulaja on siitä erikoisessa asemassa, että naama saattaa yhtäkkiä olla tosi isona ihmisten telkkariruudussa. Mä en ainakaan haluaisi, että mulla näkyisi lähikuvissa likaset hampaat. Tästä syystä pesenkin aina hampaat ennen keikkaa tai TV-esiintymistä. Muuten pesen hampaat aamuin ja illoin. Tärkeimmät asiat elämässäsi? Terveys, perhe, ystävät ja musa. Tulevaisuuden unelmasi? Kun koulut on käyty Suomessa, olisi mulla kiinnostusta lähteä maailmalle tekemään tätä työtä. Mutta jo nyt Suomessakin on ihan riittävästi hommeleita, että mennään nyt vielä näin. Robinin Hartwall Arenalla kuvattu live-dvd julkaistiin maaliskuussa. Tsekkaa Robinin tulevat keikat osoitteesta Robin on kaikkien aikojen nuorin yli albumia myynyt artisti Suomessa. 10

11 Nalle puh Kansallisteatterin näyttämöllä. Poistaa tehokkaasti bakteereita ja plakkia Näet tulokset heti lavuaarissa! Maistuu hyvälle, Ei kirvele, Ei sisällä alkoholia Uuden alkoholittoman Apteq plus suunhoitoveden erotat kilpailijoista siitä, että heti purskuttelun jälkeen näet hampaista ja suuontelosta irronneet bakteerit ja plakin lavuaarissa. Apteq plus suunhoitoveden ainutlaatuisuus perustuu kaksifaasiteknologiaan, jossa valmisteen vesi- ja öljykerrokset sekoitetaan ravistamalla pulloa. Syntyvä aktiivinen yhdiste vetää tehokkaasti puoleensa bakteereita ja ruoantähteitä, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, plakkia sekä iensairauksia. 1. Aktivoi ravistamalla 2. Purskuttele 3. Näe tulokset lavuaarissa! Pitää hengityksen raikkaana jopa 18 tuntia Vähentää hammaskiven muodostusta Pitää ikenet terveinä Sisältää fluoria Suojaa hampaita ja torjuu reikiintymiseltä Ylläpitää suun kosteutta apteq.fi 11 Licensed from Blistex Inc. Saatavilla apteekeista.

12 Varusmiesikäisten hampaat hunningolla Vuosikymmeniä kestänyt hampaiden kunnon paraneminen nuorilla aikuisilla on hidastunut, ellei jopa pysähtynyt. Lähes joka toisen varusmiehen suusta löytyy reikiä. T e k s t i R i i k k a M ä k i n e n K u v at i s t o c k p h o t o, A n t t i K ä m p i n a r k i s t o Varusmiehiltä löytyy keskimäärin 1,5 karieksen vaurioittamaa hammasta, selviää puolustusvoimien ja Oulun yliopiston vuonna 2011 tekemästä Varusmiesten suun terveys -tutkimuksesta. Tutkimuksessa tarkistettiin yli :n vuosina syntyneen varusmiehen hampaiden kunto ympäri Suomea. Tuloksia verrattiin vuosina 1999 ja 1979 tehtyihin tutkimuksiin. Hampaiden kunnon parantuminen on voimakkaasti hidastunut tai jopa pysähtynyt. Noin puolella tutkituista varusmiehistä oli karieshoidon tarvetta, hammaslääkäri ja tutkija Antti Kämppi toteaa. Tutkittua perustelua tälle kehityssuunnalle ei vielä ole. Hampaiden kunnon huonontumiseen ovat saattaneet vaikuttaa ruokailukulttuurin muutokset, kuten jatkuva napostelu ja virvoitusjuomien lipittely sekä laiska hampaiden harjaus. Tutkimusten mukaan alle puolet suomalaisista nuorista miehistä harjaa hampaansa suositusten mukaisesti kahdesti päivässä. Kämppi heittää ilmaan myös kysymyksen siitä, ovatko tutkitut nuoret 1990-luvun alun julkisen terveydenhuollon supistusten uhreja. Tutkitut varusmiehet ovat syntyneet lama-aikana, Tutkija Antti Kämppi. jota seurasi ennaltaehkäisevän hammashoidon alasajo. Tällä hetkellä voimme vain arvailla syitä tilanteelle, mutta tästä on tulossa lisää tutkimustietoa parin vuoden sisään, Kämppi lupaa. ISOT ONGELMAT PIENELLÄ RYHMÄLLÄ Tutkimuksen mukaan reilulla puolella varusmiehistä oli täysin puhdas suu, kun taas heikoimmalla viidenneksellä oli suussaan vähintään kolme reikiintynyttä hammasta. Vakavat hammasongelmat keskittyivät pienelle osalle varusmiehiä. Pienellä ryhmällä on paljon reikiä. Noin 30 prosentilla varusmiehistä oli 90 prosenttia kaikista rei istä, Kämppi valottaa. Tutkimuksesta käy ilmi, että varusmiesten hampaiden kunnossa on suuria alueellisia eroja. Terveimmät hampaat olivat länsirannikolta ja Etelä-Suomesta kotoisin olevilla varusmiehillä. Huonoimmassa kunnossa hampaat olivat Kainuussa sekä Pohjois- ja Keski-Pohjanmaalla. Yksinkertaisesti sanottuna pohjoissuomalaisten hampaat eivät voi hyvin, Kämppi toteaa. 12

13 Kaupungissa asuvilla kariesta esiintyy selkeästi vähemmän kuin maaseudulla. KANSANTERVEYDELLINEN HAASTE Ruotsinkielisillä alueilla sekä kaupungeissa asuvilla hampaat ovat paremmassa kunnossa kuin maassa keskimäärin. Myös asuinpaikan juomaveden fluorilla on suojaava vaikutus karieksen esiintymiseen. Tutkimus osoitti, että kotikunnan ruotsinkielisyys on suojaava tekijä karieksen muodostumiselle. Emme tiedä syytä, mutta mahdollisesti se liittyy sosioekonomisiin tekijöihin. Myös kaupunki-maaseutu-asetelma on mielenkiintoinen. Kaupungissa asuvilla karieksen esiintyvyys on selkeästi vähäisempää kuin maaseudulla. Hammaslääkärikäyntien tiheydellä ei ole tähän asiaan merkitystä, tekijä on jokin muu. Onko palveluiden saatavuus kaupungissa helpompaa, vaikuttavatko etäisyydet vai ollaanko kaupungissa mahdollisesti aktiivisempia hampaiden hoidossa? Tämä on kaikki vielä puhdasta spekulaatiota, Kämppi pohdiskelee. Tutkimuksen seuraavassa vaiheessa paneudutaankin siihen, millainen yhteys varusmiesten taustalla on hampaiden kuntoon ja miten tutkimuksessa käytetyllä seulontamenetelmällä pystytään ennustamaan todellista hoidon tarvetta. Kansanterveydellisesti olemme haasteen edessä. Miten hoitaa varusmiesten suun terveydenhuollon järjestäminen niin, että saisimme nämä ongelmallisimmat suut eli noin 30 prosenttia varusmiesikäisistä hoidon piiriin, Kämppi summaa. Lähteenä käytetty myös puolustusvoimien ylihammaslääkäri Pertti Patisen tutkimusta koskevaa artikkelia Sotilaslääketieteen aikakauslehdestä 1/2013. Varusmiesten suun terveys -tutkimus pähkinänkuoressa Karies-tilanteen paraneminen on nuorilla aikuisilla hidastunut. Varusmiehillä on keskimäärin 1,5 karieksen vaurioittamaa hammasta suussaan. Karies on edelleen polarisoitunut: pienellä ryhmällä on paljon reikiä hampaissaan. Hampaiden kunnossa on suuria maantieteellisiä eroja. Huonoimmassa kunnossa hampaat ovat Kainuussa, Pohjois- ja Keski-Pohjanmaalla. Kaupungissa sekä ruotsinkielisessä asuinkunnassa asuminen vaikuttavat suojaavasti karieksen esiintyvyyteen. Myös riittävä juomaveden fluori vaikuttaa ehkäisevästi hampaiden reikiintymiseen. Puolustusvoimien ja Oulun yliopiston yhdessä tekemässä tutkimuksessa kartoitettiin vuosina syntyneiden varusmiesten hampaiden kuntoa. Tutkimukseen osallistui miestä ja 255 naista. 13

14 Ilmoitus Jenni KÄHÄRI ja Mauri Numminen valmistelevat potilasta hoitoa varten. Täsmähoitoa erityisryhmille Masalan terveysasemalla Kirkkonummella pystytetään Aiderixin nukutusyksikköä päivän pieniä potilaita varten. Anestesiaerikoislääkäri Mauri Nummisen johdolla ja kahden anestesiahoitajan avustuksella tänään huolehditaan neljän lapsipotilaan nukutuksesta. T e k s t i e i j a ö h r n b e r g K u v at j o h a n a h l r o t h Kevätaurinko paistaa kodikkaaseen leikkinurkkaan. 12-vuotias Joni vanhemmat saattajinaan on valmis nukutushoitoon. Vastaanotolla on lapsiystävällinen ilmapiiri, hammaslääkäriin on näin helpompi tulla. Täällä hoidetaan potilaita kahden hammaslääkärin voimin ja nukutushoitoja tehdään keskimäärin kuusi kertaa vuodessa. Lapsipotilaan hammaslääkäripelkoa yritetään purkaa ensin keskustelemalla sekä kuuntelemalla lapsen ja vanhempien toiveita. Jos tämä ei auta, käytetään nukutushoitoa. Kirkkonummen tapa toimia on ohjata alle kouluikäinen lapsi nukutushoitoon, jos hoidon tarpeen arvioidaan olevan niin suuri, että hoitojakson aikana päädytään kuitenkin nukutushoitoon. Nukutushoitoa ennen on yleensä jo yritetty hoitaa pientä potilasta lääkerentoutuksella ja muilla tekniikoilla. Erityislapset potilaina Aiderix on erikoistunut erityishuomiota vaativien potilaiden hoitoon. Päivän ensimmäinen potilas Joni on downlapsi, siis tyypillinen nukutuspotilas. Erityislasten kohdalla nukutus on usein ainoa hoitovaihtoehto. Nukutettavan lapsen tulee olla perusterve. Joni on hyvässä kunnossa kestämään nukutuksen. Erityispotilaiden kunto ja lääkitykset arvioidaan aina yksilökohtaisesti haastattelussa ennen toimenpidettä, 14

15 Ilmoitus kertoo vastaava anestesiasairaanhoitaja Minna Lehmusvirta. Hammaslääkäri tutkii nukutetun Jonin suun tilanteen ja tekee hoitosuunnitelman. Potilaalle päätetään tehdä muutaman maitohampaan poisto, paikkauksia ja pinnoituksia. Hoidon arvioidaan kestävän kokonaisuudessaan reilut pari tuntia. Joni on nukahtanut ja herää turvallisesti isän ja äidin seurassa, ja vanhemmat saavat hoitohenkilökunnalta ohjeet kotihoitoa varten. Yhteistyö suuhygienistin kanssa on jatkossa tärkeää, jotta Jonin suun terveys pysyy hyvänä. Vanhempien vastuu korostuu Lasten hampaiden terveydellä on suuri vaikutus yleisterveyteen. Erityislasten kohdalla vanhempien vastuu korostuu, kun lapsi ei itse pysty huolehtimaan hampaistaan. Aikuisen hammaslääkäripelko voi myös siirtyä lapselle; ennen hoitoon menoa ei aikuisen kannata vakuutella lapselle että se ei satu yhtään. Vastuu lapsen hampaiden kunnosta ja suun terveydestä on meillä vanhemmilla. Panostaminen lapsen hammasterveyteen on kansantaloudellisestikin ajatellen tärkeää, summaa Minna Lehmusvirta. Saumatonta tiimityötä Aiderixin kehittämä liikkuva anestesiapalvelu on kansainvälisestikin ajatellen ainutlaatuinen. Aiderix-tiimi tulee Toiminnassamme kohtaavat terveyskeskus- ja sairaalamaailma. tarvittaessa minne tahansa kunnalliselle tai yksityiselle hammaslääkäriasemalle Suomessa. Pitkään yhdessä työskennelleet tiimit kommunikoivat saumatta sekä ennen nukutusta että hoitotilanteessa, ja suun terveyden ammattilaiset saavat vapauden keskittyä omaan tehtäväänsä sillä aikaa kun Aiderixin ammattitaitoinen henkilökunta huolehtii potilaan nukutuksesta. Aiderixin vastaanottotilaan rakentamassa turvallisessa toimintaympäristössä hammaslääkäri voi suunnata voimavaransa täysin omaan työhönsä. Toiminnassamme kohtaavat terveyskeskus- ja sairaalamaailma. Me olemme mukauttaneet toimintamme terveyskeskus-ympäristöön, sanoo Minna Lehmusvirta. Meillä on kokemusta hyvinkin erilaisista toimintaympäristöistä, ja moderni laitteistomme kokeneen henkilökunnan kanssa takaa toimenpiteen turvallisuuden. Aiderix rakentaa vastaanottotilaan toimivan toimintaympäristön. Palveluksessanne! Aiderixin hoitotiimi koostuu viidestä anestesialääkäristä ja kymmenestä anestesiahoitajasta. Aiderix Oy on perustettu 1998 Tarjoaa kokonaisvaltaisen ratkaisun hammashoidon anestesiapalvelun järjestämiseksi Tarjoaa systemaattisia anestesiapalveluja yksityisille yhteistyöhammaskeskuksille ja kuntien hammashuollolle Toimintakonseptilla hoidetaan noin 2700 potilasta vuodessa Koko maan kattavan yhteistyöhammas-lääkäriasemaverkoston avulla potilas voidaan hoitaa missä Suomen kolkassa tahansa. Päivystyspuhelin Joni herää turvallisesti vanhempiensa seurassa. Mauri Numminen Anestesiaerikoislääkäri, puh Ota rohkeasti yhteyttä! 15

16 Suomalainen suunterveys parantamisen varaa on! Professori Heikki Murtomaa Helsingin yliopiston hammaslääketieteen laitokselta vastaa Kultahammas-lehden kysymyksiin suomalaisen suunterveyden tämänhetkisestä tilasta. T e k s t i h e i k k i m u r t o m a a K u v at J o h a n A h l r o t h Suomalaisten suun terveydessä on tapahtunut myönteistä kehitystä viimeisen 10 vuoden aikana. Näin todetaan viime syksynä julkistetussa Terveys tutkimusraportissa. Missä kunnossa Suomalaisten hampaat nyt oikein ovat? Positiivista kehitystä on todella tapahtunut, mutta suomalaisten suiden terveys vaihtelee suuresti ja selvimmin iän perusteella. Valtaosa lapsista voi tällä hetkellä nauttia terveistä hampaista tai hoidetuista suista. Haasteeksi muodostuu kuitenkin hammasongelmien kasaantuminen pienelle osalle lapsista. Nämä lapset työllistävät niin hammaslääkäreitä kuin muitakin terveydenhuollon ammattilaisia. Hammasongelmat yleistyvät maksuttoman hammashoidon päättymisen jälkeen varsinkin niillä nuorilla jotka eivät sen jälkeen hakeudu säännöllisesti hoitoon. Aikuisväestön kariesta sairastavien osuus on selvästi vähentynyt, joskin hoidontarve on miehillä noin kaksi kertaa yleisempää kuin naisilla. Iensairauksien yleisyys on edelleen suuri haaste suun terveydenhuollolle: näitä sairauksia tavataan yli puolella väestöstä. Miehillä nämä sairaudet ovat huomattavasti yleisempiä kuin naisilla. Erityinen huolenaihe on iensairauksien runsas esiintyminen miehillä jo varhaisessa keski-iässä. Aikuisväestön osalta on ilahduttavaa, että hampaattomuuden yleisyys on selvästi vähentynyt ja tällä hetkellä vain joka kymmenennellä yli 30-vuotiaalla ei ole lainkaan omia hampaita. Hampaattomuuden ongelma ilmenee ymmärrettävästi selvimmin eläkeikäisillä, sillä alle 55-vuotiaista vain alle yksi prosentti on hampaattomia. Suomalaiset tuppaavat jatkuvasti jäämään hännille pohjoismaisissa vertailuissa, joissa selvitetään suun terveyden tilaa. Miten ja milloin voimme saada naapurit kiinni? Parantamisen varaa on. Muut pohjoismaat ovat saaneet nauttia pitempään järjestelmällisen suun terveydenhuollon hedelmistä kuin me suomalaiset. Ero ei kuitenkaan ole toivoton. Ottamalla terveyden edistämisen kaikki keinot käyttöön ero on kurottavissa kiinni. Tämä tarkoittaa omahoidon tehostamista ja ehkäisevien toimenpiteiden oikeata kohdistamista. Hampaiden harjaus tuntuu olevan vaikeaa erityisesti miehille. Terveys tutkimuksen mukaan vain vähän yli puolet miehistä harjaa hampaansa kahdesti päivässä tai useammin. Naisista sentään 80 prosenttia tarttuu harjaan vähintään vaaditut kaksi kertaa päivässä. Naiset tunnetusti huolehtivat hygieniastaan, mutta onneksi miesten osalta on kehitystä tapahtunut, vaikkakin hitaasti. Oman väitöskirja-aineistoni mukaan 1970-luvun alussa vain kolmasosa miehistä ilmoitti harjaavansa hampaat kahdesti päivässä. Nyt vastaava prosenttiluku sentään ylittää 60 prosenttia varhaisessa keski-iässä olevilla miehillä, mutta putoaa 50 prosentin tuntumaan sitä vanhemmilla. Jos ihmiset haluaisivat ottaa vastuuta terveydestään sekä arvostaisivat riittävästi omahoitoa ja sen mahdollisuuksia suun terveyden ylläpitämisessä, saattaisi hampaiden harjaaminenkin yleistyä. Nämä tavat osana yleistä hygieniakasvatusta tulee kuitenkin omaksua jo lapsena. Nuorilla aikuisilla sekä hoidettujen että hoitamattomien hampaiden määrä lisääntyy. Miksi hampaiden harjaus on tärkeää? Hampaiden harjauksella on kaksi tehtävää. Ensinnäkin huolellisella ja riittävällä harjaamisella voidaan poistaa hampaiden pinnoille muodostuva bakteerifilmi. Tässä onnistuminen on karieksen ja iensairauksien ehkäisemisen perusta. Toiseksi harjaamalla voidaan annostella hammastahnassa olevaa fluoria. Tällä puolestaan vahvistetaan hampaan kiillekerrosta kestämään paremmin suun bakteerien aiheuttamat happohyökkäykset ja niiden myötä alkava hampaan reikiintyminen. Hampaiden harjaamisessa on syytä muistaa, että riittävän hyvään tulokseen pääsemiseksi tarvitaan aikaa. Hosuminen ei hampaiden puhdistuksessa palvele niiden terveyttä. Toinen tärkeä asia on harjaamisen säännöllisyys. Vaikka harjaisit tänään 10 minuuttia, se ei edistä suun terveyttä huomenna. Suuontelon bakteerit tarttuvat pian jokaisen harjaamiskerran jälkeen hampaiden pinnoille joten ne täytyy poistaa yhä uudelleen ja uudelleen! Miten lapset saadaan hoitamaan hampaitaan niin, että tapa jäisi päälle koko elämän ajaksi? Tutkimusten mukaan juuri varhaislapsuudessa opitut tavat juurtuvat parhaiten aikuisiän toimintamalleiksi. Tämän takia on vanhempien ja holhoojien rooli hampaiden hoidon aakkosten oppimisessa korvaamaton. Tarvitaan esimerkkejä ja mallisuorituksia sekä kannustusta että valvontaa. Omien lapsieni osalta, joilla nyt aikuisenakin on terveet hampaat, viimeistelin iltaisin heidän omat harjauksensa. Lapsen käden motoriikka on harvoin ennen kouluikää riittävä aikaansaamaan harjaamalla puhtaat hampaat. 16

17 Taloudellisten reunaehtojen kiristyessä ehkäisyn ja terveyden edistämisen merkitys, arvostus ja mahdollisuudet kasvavat. 17

18 Suunsairauksien hoitomahdollisuudet kehittyvät koko ajan. Hampaiden lisäksi suussa on myös ikenet, joiden sairaudet ovat huolestuttavan yleisiä. Mitä pitäisi tehdä, että ikenet pysyisivät terveinä? Ientulehdus on lähes poikkeuksetta ehkäistävissä hyvällä omahoidolla. Hyvä hampaiden puhdistus on paras lääke ientulehdukseen. Harvoin pelkkä harjaaminen kuitenkaan riittää vaan myös hammasvälit tulee puhdistaa erikseen. Hammasvälien puhdistuksen tarve on yksilöllinen. Onneksi siihen tarkoitukseen on saatavilla monenlaisia apuvälineitä, joskin kolmikulmaisten hammastikkujen käyttäminen lienee se tavallisin tapa. Ikenien terveenä pitämiseksi erityistä huomiota tulee kiinnittää puhdistuksen laatuun, sillä jo pienikin bakteerimassa ienrajassa tai hampaan välissä riittää pahimmillaan laukaisemaan sairauden kehittymisen. Sairauden syntyminen ei johdu pelkästään bakteerien määrästä vaan myös niiden vihaisuudesta sekä kudoksen vastustuskyvystä. Veren vuoto ikenistä on selvin ientulehduksen merkki, mutta tilanne on tuolloin vielä palautettavissa normaaliksi tehostetulla omahoidolla. Pitkälle kehittynyt ientulehdus on puolestaan alkuvaiheessa usein oireeton mutta johtaa hoitamattomana hampaan irtoamiseen. Tällaisten sairaustilojen hoitamisessa tarvitaan aina suun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Aikuisten suun terveys on parantunut kahden viime vuosikymmenen aikana. Uhkaako rahapula positiivisen kehityksen jatkumista? Mitkä ovat suomalaisten suun terveyden suurimmat uhat lähivuosina? Ymmärrettävästi yleinen yhteiskunnallinen kehitys heijastuu suun terveydenhuollon toteutusmahdollisuuksiin ja -malleihin. Tällä hetkellä suomalainen terveydenhuolto suun terveydenhuolto sen mukana elää murroskautta ja tulevaisuuden ennustaminen on entistäkin vaikeampaa. Toisaalta me tunnemme riittävästi suun valtasairauksien karieksen ja iensairauksien - syyt ja riskitekijät. Tämä antaa erinomaiset lähtökohdat näiden sairauksien ehkäisyyn. Tätä potentiaalia ei ole vielä riittävästi hyödynnetty. Minusta tuntuu, että taloudellisten reunaehtojen kiristyessä ehkäisyn ja terveyden edistämisen merkitys, arvostus ja mahdollisuudet kasvavat. Vanhojen toimintamallien uudelleenarviointi on välttämätöntä samalla kun joudutaan puntaroimaan suun terveydenhuollon ammattilaisten rooleja ja toimintoja. Päästäänkö karieksesta ja muista hammassairauksista joskus kokonaan eroon? Entä miten hampaiden korjaaminen ja esteettinen hoito kehittyy lähivuosina? Suusairaudet koskettavat edelleen valtaosaa kehittyneiden maiden väestöstä ja niiden aiheuttamat ongelmat ovat kehittyvissä maissa kasvussa. Karies-rokotetta on kehitetty jo kauan siinä kuitenkaan vielä onnistumatta. Geeni-tutkimuksille asetetaan myös näiden sairauksien torjumiseksi ja hoitamiseksi paljon odotuksia. Toisaalta sairauksien aiheuttamien muutosten korjaamisen mahdollisuudet kehittyvät alati. Hightech, digitaalisuus ja 3D ovat tulevaisuuden yhdistelmä hammashoidossakin. Materiaalien bioominaisuudet ja esteettisyys jatkavat kehittymistään. Suomen väestö ikääntyy vauhdilla. Mitä haasteita se tuo mukanaan suun terveydenhuollolle? Väestön ikääntyminen tuo suuria haasteita koko suomalaiselle yhteiskunnalle eikä pelkästään suun terveydenhuollolle. Hammashoitoa tarvitsee yhä useampi hampaallinen monisairas ja monilääkitty vanhus. Tarvittavia hoitotoimenpiteitä tulee voida tehdä näiden vanhusten kotona ja hoitolaitoksissa, mikä edellyttää hoitohenkilökunnan ja hoitolaitteitten liikkuvuutta. Suuhygienian tulee olla osa vanhuksen yleistä hygieniaa, josta silloin kun hän ei siihen itse pysty, jonkun muun on huolehdittava siitä. Riittääkö Suomessa hammaslääkäreitä, suuhygienisteja ja muita alan ammattilaisia myös tulevaisuudessa? Onko koulutuspakkoja riittävästi ja hakeutuuko alalle riittävästi opiskelijoita? Eurooppalaiseen tilanteeseen verrattuna Suomessa on erittäin hyvä hammaslääkäri-väestö suhde. Lisäksi meillä koulutetaan suuhygienistejä, mikä on harvinaista Euroopassa. En ole sinänsä huolissani suun terveydenhuollon ammattilaisten riittävyydestä kohtaamaan väestön hoitotarpeet. Enemmän olen huolissani näiden ryhmien yhteistyömahdollisuuksista ja koulutuksen sisällöstä tulevaisuuden tarpeita varten. Mikäli se ehkäisypotentiaali, jonka tiedetään toimivan suun valtasairauksien kurissapitämiseksi ja järkevä hoitoryhmätyö otettaisiin käyttöön, kenenkään ei tarvitsisi olla huolissaan oman suunsa terveyden säilymisestä tai mahdollisuudesta tarvittaessa päästä ammattilaisen asianmukaiseen hoitoon ei nyt eikä tulevaisuudessa Professorin vinkit: Huolehdi ainakin näistä asioista, jos haluat pitää hampaasi kunnossa Harjaa hampaasi huolellisesti vähintään kaksi kertaa päivässä. Käytä säännöllisesti fluoripitoista hammastahnaa. Puhdista myös hammasvälit säännöllisesti. Älä käytä liian kovaa harjaa äläkä jynssää liian voimakkaasti. Älä harjaa hampaitasi heti nautittuasi happamia juomia kuten mehuja. Huuhtele suusi vedellä syömisen jälkeen ja käytä vettä janojuomana. Ksylitolipurukumin pureskelu on hyvä tapa. Syö terveellisesti. Vältä makeisia ja sokerisia juomia. Lopeta tupakointi. Käy sovitusti tarkistuttamassa hampaasi omalla hammaslääkärilläsi tai suuhygienistillä. 18

19 T e k s t i E i j a Ö h r n b e r g K u va j o h a n a l h r o t h Kuinka korvaan puuttuvan hampaan? Implantti keksittiin jo 60-luvulla, mutta se on yleistynyt vasta vuosituhannen vaihteesta. Enemmistö haluaa nykyään eroon irtoproteeseista. Suukirurgi Pekka Asikainen on nähnyt hammas-hoidon teknologian kehittymisen aitiopaikalta vuosikymmenien ajan. Irtoproteeseista pääsee helposti eroon. Nykyään niitä käytetään lähinnä edullisuutensa takia ja väliaikaisina ratkaisuina korvaamaan puuttuvia hampaita, kertoo Asikainen. Suurten ikäluokkien hampaat vaativat välittömiä toimenpiteitä. 60-vuotiaat ovat implanttipotilaiden enemmistöä. Hampaiden hoidon laiminlyönti näkyy suussa ja asiakastilastoissa. Yksittäisten hampaiden korvaaminen implanteilla on nykyään arkipäivää. Äärimmäisenä toimenpiteenä voidaan huonot hampaat poistaa kokonaan ja korvata koko pysyvä hampaisto implanteilla. Kuinka implantti sitten tehdään? Kaikki alkaa konsultaatiosta hammaslääkärin kanssa. Asiakkaan hoidon tarve kartoitetaan, kustannukset arvioidaan ja yhdessä suunnitellaan hoidon aikataulu. Itse keinojuuren asennus voi tapahtua joko paikallispuudutuksessa tai kevytnukutuksessa eli sedaatiossa. Pelko kivusta ei ole nykyään syy jättää hampaita hoitamatta. Suosittelen kevytnukutuksen käyttöä erityisesti kun pelko on hoidon esteenä, Suomen Keinojuuriklinikalla työskentelevä Asikainen neuvoo. Yleisin implanttipotilas on Asikaisen mukaan noin kuusikymppinen nainen, jolta puuttuu yksi hammas strategisesti tärkeästä paikasta. Hampaan puuttuminen haittaa purentaa ja esimerkiksi etuhampaan puuttumisella on myös esteettinen vaikutus. Vain neljäsosa implanttiasiakkaista on miehiä, miehet kun hoitavat hampaitaan laiskemmin kuin naiset. Usein kuitenkin puolison onnistunut hoitokokemus saa toisenkin osapuolen hammaslääkäriin, kertoo Asikainen. Kasvavassa iässä oleville ei keinojuuria voida vielä asentaa. Kun nuoren kasvu pysähtyy parinkymmenen ikävuoden paikkeilla, voidaan implanttihoito toteuttaa. Markkinoilla on tarjolla monenlaisia implantteja. Mistä asiakas sitten tietää, että hänelle on asennettu aito ja laadukas implantti eikä halpatuote? Vain hammaslääkäri tietää, onko ostetulla raaka-aineella tai tuotteella takuu. Jos implantin osat eivät istu keskenään, on syytä epäillä halpatuotteen käyttöä. Kaikenlaiset komplikaatiot ovat hälytysmerkki. Alennustuotteet eivät ole sama asia kuin aito implantti, varoittaa Asiakainen. Varmin tapa välttää implantin asennukseen liittyvät riskit on käyttää alan erikoislääkärin palveluja. Alennusimplantin aiheuttamat ongelmat ja mahdolliset vauriot korjaa useimmiten erikoislääkäri, ja hän asentaa niin ikään myös uuden implantin. Halpatuote voi lopulta tulla kalliiksi, kun se joudutaan korvaamaan aidolla implantilla. Suukirurgi Pekka Asikainen. Puuttuvan hampaan saa parilla tuhannella eurolla. Koko leuan kiinteä implanttiratkaisu maksaa kymmenestä tuhannesta eurosta ylöspäin. 19

20 T e k s t i j a K u vat M a g n o l i a M e d i a Hampaidenhoitovälineitä vuosien takaa. Matti Äyräpään potilastuoli. Kyläsepän pihdit ja hopeinen hammasharja Hammaslääketieteen museossa nykyihminen voi kokea olevansa onnekas. Jos haluaa tuntumaa siitä millaista hampaiden hoito oli takavuosina, kannattaa vierailla Helsingin yliopistomuseon hammaslääketieteen osastolla. Näyttelyssä voi ihmetellä vaikkapa kyläseppien takomia hampaidenpoistopihtejä, joiden avulla kiskottiin hampaita särkypotilaiden leuoista 200 vuotta sitten Kuhmalahdella. Roisin näköisiä välineitä katsellessaan näyttelyvieras voi vain onnitella itseään, että hän pääsee hammasongelmien ilmaantuessa nauttimaan nykyaikaisen hammashoidon kaikista hienouksista. Museossa saa hyvän kuvan siitä miten hampaiden hoito on kehittynyt vuosikymmenien varrella. Näytteillä on monipuolista esineistöä ja laitteistoa, kuten muun muassa suomalaisen hammaslääketieteen isäksi tituleeratun professori Matti Äyräpään vastaanoton punainen plyyshinen potilastuoli, joka ei täyttäisi tämän päivän hygieniavaatimuksia ainakaan hankalasti puhdistettavan materiaalinsa puolesta. Museoamanuenssi Henna Sinisalo avaa yhden vitriineistä ja noukkii sieltä vanhojen hammasharjojen joukosta erikoisuuden. Tämä hopeavartinen hammasharja on yksi aarteistamme. Hammasharjat olivat vielä 1800-luvun puolivälissä kallisarvoisia esineitä, joiden katoamisesta saatettiin panna ilmoitus sanomalehteen. Tämä hopeavartinen kaiverruksilla varustettu harja oli tuohon aikaan varsinainen ylellisyysesine, hän kertoo. Suurin osa esineistöstä on peräisin yksityisiltä lahjoittajilta sekä Helsingin Yliopiston hammasklinikalta, joissa on opetettu hammaslääketiedettä vuodesta 1892 lähtien. Kokoelmissa on yli esinettä, joista vain pieni osa on kerrallan näytteillä Snellmaninkadun näyttelytiloissa. Meillä käy vuosittain noin vierasta. Hammaslääketieteen museo kiinnostaa, sillä kaikilla kävijöillä on omakohtaisia kokemuksia hammaslääkärin vastaanotolta, Sinisalo kertoo. Monet iäkkäämmät kävijät muistelevat omia käyntejään vastaanotoilla, joissa käytettiin näyttelyssä esillä olevaa vanhaa vastaanottolaitteistoa jalkaporineen ja sylkykuppeineen. Nuoremmat taas saavat nähdä kuinka paljon laitteisto on kehittynyt vuosien varrella. Kävijöiden joukossa on paljon opiskelijoita, jotka ottavat museossa tuntumaa oman tulevan ammattinsa historiaan. Hammaslääketieteen lisäksi voi Helsingin yliopistomuseon näyttelyissä tutustua myös yleislääketieteen sekä opetuksen, tutkimuksen ja opiskelun historiaan lähes 400 vuoden ajalta. Helsingin yliopistomuseo, Snellmaninkatu 3, Helsinki Avoinna: ti-pe 11 17, la-su Ilmainen sisäänpääsy. Henna Sinisalo ja hopeinen hammasharja. 20

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Esitteitä 2008:8 ISSN 1236-2123 ISBN 978-952-00-2602-8 (PDF) Tämä esite on saatavilla verkosivuiltamme useilla kielillä. Sitä voi kopioida ja jakaa vapaasti. SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Voit itse pitää huolta

Lisätiedot

Suunterveys Johdattelua aiheeseen. Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto

Suunterveys Johdattelua aiheeseen. Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto Suunterveys Johdattelua aiheeseen Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto Hampaiden reikiintyminen on merkittävä kansanterveysongelma, joka käy kalliiksi sekä yhteiskunnalle että yksittäisille kansalaisille

Lisätiedot

- Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi?

- Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi? Tervettä elämää munuaissairauden kanssa - Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi? Suuhygienisti, sairaanhoitaja Heidi Hänninen Tays/Suu- ja leukasairauksien poliklinikka Suun terveys osana

Lisätiedot

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA Hyvinkään sairaanhoitoalueen Psykiatria 1 FYYSINEN AKTIIVISUUS 1.1 Kuinka paljon liikut ja rasitat itseäsi ruumiillisesti vapaa-aikana? Jos rasitus vaihtelee

Lisätiedot

Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa

Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa Ensimmäistä lastaan odottavalle perheelle kunnan on lakisääteisesti järjestettävä vähintään yksi suun terveydentilan ja hoidon tarpeen arvio, jonka tekee

Lisätiedot

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO SUUN JA HAMPAIDEN HOITO www.eksote.fi Voit itse pitää huolta suun ja hampaiden terveydestä syömällä terveellisesti, harjaamalla hampaasi kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla ja käymällä säännöllisesti

Lisätiedot

EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN

EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN Suun terveydenhuolto sateenvarjo hankkeen päätösseminaari 6.10.2009 Janne Alahelisten ja Kristiina Kuusi Onko suunhoitoprojektiin osallistumisella ollut

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kissaa on suuhun katsominen. Kissojen hampaidenhoito-opas

Kissaa on suuhun katsominen. Kissojen hampaidenhoito-opas Kissaa on suuhun katsominen Kissojen hampaidenhoito-opas Kissa ei osaa hoitaa hampaitaan Aikuisella kissalla on 30 hammasta. Hampaan näkyvää osaa kutsutaan kruunuksi ja ikenen alla olevaa osaa juureksi,

Lisätiedot

Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro!

Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro! Su(u)n vuoro! Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro! Tupakkatuotteet vahingoittavat koko elimistöä. Tupakointi aiheuttaa useita sairauksia sekä vaikeuttaa monien sairauksien hoitoa ja heikentää

Lisätiedot

REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS. S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2

REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS. S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2 REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2 Hampaiden kuluminen (eroosio) mahdollinen hapan ylösnousu suuhun asti kuluttaa hampaita tavallisen syömisen ja juomisen lisäksi suu

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Joka viidennen aikuisen vaiva

Joka viidennen aikuisen vaiva Kuiva suu ei laula. Joka viidennen aikuisen vaiva Suun kuivuus (kserostomia) johtuu alentuneesta syljen erityksestä ja hoitamattomana horjuttaa ihmisen koko yleisterveyttä ja hyvinvointia. Suun kuivumisesta

Lisätiedot

Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas

Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas Lukijalle Suun terveyteen liittyvät terveystavat vakiintuvat jo varhaislapsuudessa. Suun terveydellä on merkitys ihmisen kokonaisterveydelle. Monet

Lisätiedot

Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen

Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen Kukka-Maaria Leivonen, osastonhoitaja, suuhygienisti, TtM Sari Kyytinen, terveyden edistämisen asiantuntijahammaslääkäri Palveluntarve ja mitoitukset suun terveydenhuollossa

Lisätiedot

Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008

Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008 Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008 Ksylitoli tänään: edut ja käyttösuositukset Asiantuntijahammaslääkäri Helinä Keskinen Ksylitolin terveysvaikutukset - Mitä eroa on ksylitolipurukumilla

Lisätiedot

Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille

Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille 1 Hei koululainen! Tässä tehtävävihkossa käsitellään suun ja hampaiden terveyttä sekä siihen vaikuttavia

Lisätiedot

TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus.

TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus. Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus Töölön sairaala TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Topeliuksenkatu 5, Helsinki Vuodeosasto puh. 09-47187442

Lisätiedot

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan?

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Stick Techin kuitulujitteiset hoitoratkaisut www.sticktech.com Stick, everstick Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Kysy miellyttävästä, hampaitasi säästävästä hoitoratkaisusta hammaslääkäriltäsi.

Lisätiedot

RISTO-HANKE. Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (01.07.2013 31.10.2014) Ikäihmisten suun terveyden edistäminen

RISTO-HANKE. Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (01.07.2013 31.10.2014) Ikäihmisten suun terveyden edistäminen RISTO-HANKE Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (01.07.2013 31.10.2014) Ikäihmisten suun terveyden edistäminen HANKESUUNNITELMAN TAVOITE Yli 65-vuotiaiden suun terveyden edistäminen ja sairauksien

Lisätiedot

Terve Suu Koko perheen lahja uudelle elämänalulle!

Terve Suu Koko perheen lahja uudelle elämänalulle! Terve Suu Koko perheen lahja uudelle elämänalulle! Megaklinikan suun bakteeri-infektion hallintaohjelma odottavalle perheelle. (HLLTimo Heinonen, HLL Kimmo Kaihovaara, HLL Jan Pettersson, HLL Omar Al.Soufi,

Lisätiedot

POTILAAN HYGIENIAOPAS

POTILAAN HYGIENIAOPAS POTILAAN HYGIENIAOPAS Erikoissairaanhoito Hatanpään sairaala Sisältö SISÄLLYSLUETTELO Hygienia sairaalassa. 2 Käsihygienia.. 3 Käsien pesu 4 Käsien desinfektio... 5 Yskimishygienia.. 6 Henkilökohtainen

Lisätiedot

Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf)

Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) 2 STM:n suositus lokakuu 2013 Päivittäinen ksylitoliannos maksutta päivähoitoikäisille Sosiaali-

Lisätiedot

Odottavien perheiden suun terveyden huolto

Odottavien perheiden suun terveyden huolto Odottavien perheiden suun terveyden huolto Sisältö Ravinto Hampaat Puhdistus Karies Imetys Hampaiden puhkeaminen Lasten suunhoito Ksylitoli Fluori Tutti ja purenta Hammashoito Karviaisessa RAVINTO Äidin

Lisätiedot

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus 1 Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää suomalaisten aamu- ja aamupalatapoja ja -rutiineita. Samalla haluttiin selvittää erityisesti

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. TerveysInfo suu Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. Hakusanat: hoito, suu, sairaudet, oireet Diabeetikon suunhoito Lehtisessä kerrotaan diabeetikon suunhoidosta. Hakusanat: hampaidenhoito,

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille OPETTAJAN OPAS

Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille OPETTAJAN OPAS Helpompi hymyillä! Tietoa ja tehtäviä suun ja hampaiden terveydestä ja hoidosta 5.- ja 6.-luokkalaisille OPETTAJAN OPAS 1 Hei opettaja! Tässä tehtävävihkossa käsitellään suun ja hampaiden terveyttä sekä

Lisätiedot

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan Kehitys ja markkinointi GutGuide Oy www.toothguide.fi I www.gutguide.fi Veli-Matti Mäkinen I veli-matti.makinen@gutguide.fi

Lisätiedot

LASTEN JA NUORTEN SUUN TERVEYDEN EDISTÄMISEN OHJELMAT 2013-2016

LASTEN JA NUORTEN SUUN TERVEYDEN EDISTÄMISEN OHJELMAT 2013-2016 perusturva ja terveydenhuolto terveydenhuolto 4/2014 LASTEN JA NUORTEN SUUN TERVEYDEN EDISTÄMISEN OHJELMAT 2013-2016 Riskiseulonta Tehostettu ehkäisyohjelma Purenta/ oikominen Odottavat vanhemmat neuvolaterveydenhoitaja

Lisätiedot

Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä

Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä Terveydenhoitaja Annikki Törmänen, Limingan kouluneuvola, annikki.tormanen@liminka.fi, 050 3655360 Terveydenhoitajapäivät Tampere 7.2.2013 Uusi Oulu

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

Itsesäätelykyvyn kehittämisestä tukea terveellisille ruokailutottumuksille

Itsesäätelykyvyn kehittämisestä tukea terveellisille ruokailutottumuksille Itsesäätelykyvyn kehittämisestä tukea terveellisille ruokailutottumuksille Hanna Ollila Pilvikki Absetz 21.10.2012 www.tempestproject.eu 1 Terveelliset ruokailutottumukset perustana hyvinvoinnille Lapsuuden

Lisätiedot

Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa

Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa Hanna-Mari Kommonen TtM, suuhygienisti Suun Terveydenhoidon Ammattiliitto STAL ry Esityksen sisältö Suun terveyden edistäminen

Lisätiedot

HELSINGIN KAUPUNKI PÖYTÄKIRJA 1/2011 1 TERVEYSLAUTAKUNTA 18.1.2011

HELSINGIN KAUPUNKI PÖYTÄKIRJA 1/2011 1 TERVEYSLAUTAKUNTA 18.1.2011 HELSINGIN KAUPUNKI PÖYTÄKIRJA 1/2011 1 32 LAUSUNTO ALOITTEESTA KSYLITOLIPASTILLIEN KÄYTTÖÖNOTOSTA HELSINGIN PÄIVÄKODEISSA JA KOULUISSA Terke 2010-2781 Esityslistan asia TJA/32 TJA Terveyslautakunta päätti

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Hammashoitotuki. Mihin tukeen minulla on oikeus?

Hammashoitotuki. Mihin tukeen minulla on oikeus? Hammashoitotuki Mihintukeenminullaonoikeus? Alle 20 vuotiaiden hammashuolto Lapsilla ja nuorilla on oikeus maksuttomaan hammashoitoon joulukuun viimeiseen päivään saakka sinä vuonna, jonka aikana he täyttävät

Lisätiedot

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA.

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. Se tulee omalle pöydälle tai kaverin kylmälaukkuun tutusta kaupasta. Me kannamme sen kassalle tutunnäköisessä pakkauksessa, josta tiedämme tarkkaan, mitä

Lisätiedot

Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf)

Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Mitä ksylitoli on? Luonnollinen makeuttaja, jota esiintyy esim. marjoissa, hedelmissä, vihanneksissa

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A.

Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A. Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A. Copyright 2012 Sleeping Well, LLC. Kaikki oikeudet pidätetään. Zquiet on Sleeping Well, LLC -yhtiön rekisteröity tavaramerkki.

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Ikäjakauma 3 % 1 % alle 20 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 -> ikävuodet

Ikäjakauma 3 % 1 % alle 20 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 -> ikävuodet Kysely SKAL:n jäsenille 5.1.26/MV Toukokuussa SKAL:n jäsenlehdessä (nro 4/6) olleen kyselyn avulla pyrittiin selvittämään liikenteen ammattilaisten työnaikaisia ravitsemus- ja liikuntatottumuksista sekä

Lisätiedot

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Pesutilanteet Vastustelu pesutilanteissa on aika yleistä Voi johtua pelosta Alapesu voi pelottaa, jos ihmistä on käytetty hyväksi seksuaalisesti tai hän on

Lisätiedot

Talousarvio & taloussuunnitelma 2016 Terveydenhuolto. Paraisten kaupunki TERVEYDENHUOLTO

Talousarvio & taloussuunnitelma 2016 Terveydenhuolto. Paraisten kaupunki TERVEYDENHUOLTO TERVEYDENHUOLTO Sosiaali- ja terveyslautakunta Sosiaali- ja terveysosasto, Paula Sundqvist, Sosiaali- ja terveysjohtaja Katariina Korhonen, ylilääkäri Toiminta Perusterveydenhuolto ja sairaanhoito kaikille

Lisätiedot

VASTAANOTTOKESKUSTEN ASIAKASPALAUTTEEN YHTEENVETO

VASTAANOTTOKESKUSTEN ASIAKASPALAUTTEEN YHTEENVETO YHTEENVETO 5.9.2013 VASTAANOTTOKESKUSTEN ASIAKASPALAUTTEEN YHTEENVETO Taustaa Aikuisten turvapaikanhakijoiden asiakaspalautekysely järjestettiin 17 vastaanottokeskuksessa loppukeväällä 2013. Vastaajia

Lisätiedot

Heta ja Oiva hammashoidossa

Heta ja Oiva hammashoidossa Heta ja Oiva hammashoidossa Innokkaana lähdössä Ihana aamu: emäntä varustaa autoon meidän pesän. Harvoin päästään mukaan, mutta aina silloin on tiedossa jotain tosi innostavaa. Ei haitannut, vaikka ei

Lisätiedot

VARHAINEN PUUTTUMINEN

VARHAINEN PUUTTUMINEN VARHAINEN PUUTTUMINEN www.tasapainoa.fi MITÄ VARHAINEN PUUTTUMINEN ON? Varhaisella puuttumisella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, että autetaan kaveria tai ystävää jo silloin kun mitään vakavaa ei vielä

Lisätiedot

Osteoporoosi (luukato)

Osteoporoosi (luukato) Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN

Lisätiedot

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä V Valtakunnallinen kansanterveyspäivä 15.1.2009 Helsinki Tuija Tammelin Erikoistutkija, FT, LitM Työterveyslaitos, Oulu Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus,

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

OPAS JÄRKEVÄÄN VEDEN KÄYTTÖÖN

OPAS JÄRKEVÄÄN VEDEN KÄYTTÖÖN 1 7 6 7 2 3 4 5 Kun tiedät mitä kulutat, tiedät mitä voit säästää OPAS JÄRKEVÄÄN VEDEN KÄYTTÖÖN Suomalainen käyttää vettä keskimäärin 160 litraa vuorokaudessa. Tällä kulutuksella vesimaksun pitäisi olla

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta. Toukokuu 2010

Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta. Toukokuu 2010 Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta Toukokuu 2010 Hampaidenhoitotutkimus Tutkimuksen toteutti toukokuussa 2010 YouGov. Siihen otti osaa noin 3000 18-65 -vuotiasta miestä ja naista Suomesta,

Lisätiedot

Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla.

Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla. 19.3.2015 Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla. LIITON TOIMINTA-AJATUS KITEYTETTIIN 14.9.2015 REUMALIITON JA

Lisätiedot

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET:

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: Hyvää huomenta kaikille! Tänään puhutaan kouluruokailusta.

Lisätiedot

Vaihda suun huonot bakteerit hyviin.

Vaihda suun huonot bakteerit hyviin. Vaihda suun huonot bakteerit hyviin. Ien- ja hammasvaivojen taustalla epätasapainoinen mikrobisto kk Annika Mäyrä I annika.mayra@versofinland.fi I +358 40 549 7114 Maailmanlaajuisesti 2.43 miljardia ihmistä

Lisätiedot

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: -----------------------------------------

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- 1(16) Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä Potilaan käsikirja Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- Meritullinkatu 8, Helsinki

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI

SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI SISÄLLYS SUUN OMAHOITO... 3 Hampaiden harjaus... 3 Harjaustekniikka... 5 Hammasvälien puhdistaminen... 9 Hammasproteesien puhdistaminen... 12 RAVINNON VAIKUTUS SUUN TERVEYTEEN...

Lisätiedot

Terveydenhuollon barometri 2009

Terveydenhuollon barometri 2009 Terveydenhuollon barometri 009 Sisältö Johdanto Sivu Tutkimuksen tavoitteet ja toteutus 4 Aineiston rakenne 5 Tutkimuksen rakenne 6 Tulokset Terveystyytyväisyyden eri näkökulmat 9 Omakohtaiset näkemykset

Lisätiedot

Taustaa VANHEMPAINILTARUNKO

Taustaa VANHEMPAINILTARUNKO VANHEMPAINILTA Valintojen stoori -menetelmän läpi käyneiden oppilaiden huoltajille järjestetään Valintojen stoori - viikon aikana vanhempainilta, jossa heillä on mahdollisuus tutustua Valintojen stooriin

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Opas valkoisempaan hymyyn

Opas valkoisempaan hymyyn Opas valkoisempaan hymyyn Miksi hampaisiin tulee tummentumia ja värjäytymiä? Hammaskiilteen luonnollinen väri on kuultavan valkoinen. Vuosien saatossa syömis-, juomis- tai tupakointitottumustemme myötä

Lisätiedot

Vanhemman elintapamuutos, mikä auttaa ja toimii lapsiperheen arjessa. Terhi Koivumäki, th, TtM

Vanhemman elintapamuutos, mikä auttaa ja toimii lapsiperheen arjessa. Terhi Koivumäki, th, TtM Vanhemman elintapamuutos, mikä auttaa ja toimii lapsiperheen arjessa Terhi Koivumäki, th, TtM Ennen elintapamuutosta - Elintapamuutokseen sitouttaa halu huolehtia itsestä ja vastuu omasta terveydestä (Ylimäki

Lisätiedot

Aikuisten (yli 18-vuotiaiden) paino selviää painoindeksistä, joka saadaan painosta ja pituudesta. Laske painoindeksisi laskurilla (linkki).

Aikuisten (yli 18-vuotiaiden) paino selviää painoindeksistä, joka saadaan painosta ja pituudesta. Laske painoindeksisi laskurilla (linkki). Lihavuus Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Lihavuus tarkoittaa normaalia suurempaa kehon rasvakudoksen määrää. Suurin osa liikarasvasta kertyy ihon alle, mutta myös muualle,

Lisätiedot

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA SARAN JA TUOMAKSEN TARINA Opettajalle Sara on 15-vuotias ja Tuomas 17. He ovat seurustelleet parisen kuukautta. He olivat olleet yhdynnässä ensimmäistä kertaa eräissä bileissä, joissa he olivat myös juoneet

Lisätiedot

TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa

TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa Koulullamme järjestettiin tapahtuma, jonka olivat järjestäneet WinNovan keskustan alueen terveydenhoitajat ja kuraattorit, mutta paikalla oli myös paljon terveyteen

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Päihteiden aiheuttamat terveysongelmat ovat vuosi vuodelta lisääntyneet. Mitä nuorempana päihteiden käyttö aloitetaan, sitä todennäköisemmin

Lisätiedot

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO Keminmaan kunta 2 Kunnantie 3, 94400 Keminmaa 1. ASUMINEN JA ARKI Olen tyytyväinen asuntooni Kyllä En En ikinä Noudatan asumiseen liittyviä sääntöjä Viihdyn kotona

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Voiko suu kertoa opintojen pitkittymisestä?

Voiko suu kertoa opintojen pitkittymisestä? Voiko suu kertoa opintojen pitkittymisestä? Annukka Vuorinen Marjo Tipuri 4.6.2014 Nuorten syrjäytymisen ehkäisy on yksi 2000- luvun yhteiskuntapolitiikan tavoitteista niin kansallisella kuin Euroopan

Lisätiedot

Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011

Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011 Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011 Lähteenä: 65-vuotiaiden aikuisneuvolan tutkimustiedot & Sosioekonomiset terveyserot Pohjois-Pohjanmaalla 16.6.2011 geriatrian ylilääkäri

Lisätiedot

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Työpajan tavoite Tunnistetaan palvelukokemukseen lii4yvien

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

Pedagoginen näkökulma koulujen ja järjestöjen yhteistyöhön ehkäisevässä päihdetyössä. Sami Teikko

Pedagoginen näkökulma koulujen ja järjestöjen yhteistyöhön ehkäisevässä päihdetyössä. Sami Teikko Pedagoginen näkökulma koulujen ja järjestöjen yhteistyöhön ehkäisevässä päihdetyössä Sami Teikko Koulutus Elämään terveyskasvatusohjelma Ohjelma Ikäryhmä Kesto Pidän huolta itsestäni 3-4 -vuotiaat 45 min

Lisätiedot