KeUla. Keravan Urheilijat 1/2014

Transkriptio

1 KeUla Keravan Urheilijat 1/2014 Jäsenlehti Siiri Saalo (vas), Laura Kankkunen ja Eerika Salomäki hiihtivät HS-loppukilpailussa viidenneksi, joka on KeUn seurahistorian paras tyttöjen viestisija. Kuva: Auli Teppinen.

2 2 KeUla 1/2014 Toiminnanjohtajan tervehdys Kesäkausi on lähtenyt seurassa liikkeelle hienosti ja eri lajien urheilukouluissa käy melkoinen vipinä. Yleisurheilukouluihin on ilmoittautunut 90 lasta ja nappulamaastot keräävät yli 100 innokasta juoksijaa joka kerta. Hippo- suunnistuskoulussa monta kymmentä lasta opettelemassa suunnistuksen alkeita ja aikuisille suunnattu suunnistuksen jatkokurssikin on täynnä. Soutajat ovat aloittaneet kautensa Tuusulanjärvellä ja ainakin tällä hetkellä säät suosivat soutuharjoituksia. Toivon kaikille antoisaa kesää omien harrastuksien parissa! Järjestämme tänä kesänä poikkeuksellisesti kaksi lasten Sirkusleiriä joista ensimmäinen on täynnä ja toisellakin leirillä on vain muutama paikka vapaana. Kiinnostus molempia sirkusleirejä kohtaan oli positiivinen yllätys ja näillä näkymin toteutamme myös ensi vuonna kaksi leiriä! Järjestimme viime vuonna ensimmäisen kerran lapsille suunnatut Monitaitoleirit yhteistyössä Keravan naisvoimistelijoiden kanssa. Leireillä liikutaan niin tanssin, voimistelun, yleisurheilun kuin palloilunkin parissa unohtamatta maauimalakäyntiä. Järjestämme leirit tänäkin vuonna kesäkuun kolmella ensimmäisellä viikolla ja osallistujia on riittänyt jokaiselle leiriviikolle! Olemme tehneet seurassamme Seuraanalyysin. Kiitos vielä jälkikäteen kaikille vastanneille! Toiminnan kehittämisen kannalta on tärkeää kuulla viestiä kentältä, jonka pohjalta myös voimme kehittää toimintaamme parempaan suuntaan. Seuran nettisivut ovat muuttaneet ulkonäköään ja olemmekin ottaneet sen aktiiviseksi viestintäkanavaksi. Kannattaa seurata nettisivujen lisäksi myös Facebook-sivujamme, Keravan Urheilijat ry., jonne myös päivitämme tärkeimpiä uutisia ja tulevia tapahtumia.

3 Löydät lehden keski-aukeamalta urheilukouluohjaajien rekrytointimainoksen. Olemme kehittämässä seuramme urheilukoulutoimintaa ja toiminnan takaamiseksi ja laajentamiseksi tarvitsemme innokkaita ohjaajia joukkoomme. Mikäli sinulla ei ole entuudestaan kokemusta tai koulutusta ohjaamisen tiimoilta niin ota siitä huolimatta yhteyttä! Tähän asti mennyt puolitoista vuotta on mennyt hiukan taka-alalla työskennellen mutta kun syksy koittaa niin varmasti myös käytännön toimintaan tutustumiseen löytyy aikaa! Toukokuun loppu ja kesäkuu menevät leirien ja kehittämissuunnitelmien parissa ja sitten onkin aika hengähtää. Toimisto sulkeutuu kesäloman ajaksi pe iltapäivällä ja olen tavoitettavissa työasioissa seuraavan kerran ma Toivon kaikille oikein aurinkoista ja aktiivista kesää! Jaana-Marika Kurtti Toiminnanjohtaja Vielä ehdit varata tilat kesän juhlia varten! Keupirtti ja Keinukallion kahvio vuokrattavissa Tutustu tiloihin ja hinnastoihin sivuillamme: Varaukset ja tarkemmat vuokrahintatiedustelut sähköpostitse Kiireellisissä tapauksissa ja avainasioissa ota yhteys puh / Janne Reittu

4 4 KeUla 1/2014 Painijaoston terveisiä menneeltä kaudelta Painijat ovat jääneet kesätauolle ja kausi jatkuu taas syksyllä. Tarkempaa tietoa, kuten painiryhmät ikäluokittain, alkamisajankohdat ja kausimaksut, löytyy osoitteesta: Kisakuulumisia Kevään viimeisiin kisoihin osallistui 6 painijaa ja kaikki sijoittuivat hienosti mitaleille. Kulunut kausi on mennyt hyvin. Olemme saaneet ryhmiimme uusia harrastajia ja kisamenestystäkin on tullut mukavasti. Kausi päättyi toukokuun alussa pidettyyn Keravan Urheilijoiden nuorten urheilijoiden yhteisleiriin Pajulahdessa. Juho Kalander Pronssia voittanut Janette Ylisoini Harjoitus tekee mestarin. Kuvassa Emil Höst (vas.) ja Jukka Ylisoini (oik.) Toiseksi tullut Vili Pylkkänen (sin.)

5 KeUla 1/ Yleisurheilun kilpailukausi kuumimmillaan Yleisurheilun kevät ja kesä on lähtenyt käyntiin tapahtumarikkaasti. Keväällä juostiin perinteiset Nappulamaastot, jonka neljässä osakilpailussa tehtiin lähes 500 juoksusuoritusta. Upea saavutus! Viikkokisat käynnistyivät myös toukokuun lopussa ja ensimmäisessä kisassa oli lähes 100 osanottajaa. Kesän yleisurheilukoulut ovat olleet nosteessa tänä kesänä ja olemmekin saaneet toimintaamme lisää reippaita lapsia ja nuoria. Omien kisojen lisäksi tavoittelemme Uudenmaan piirin kisoissa hyviä sijoituksia. Keväällä yleisurheilujaoston nuoria urheilijoita osallistui PMmaastoihin, PM-maantiejuoksuun ja PM- junnuotteluihin. Tulossa ovat vielä PM-viestit kesäkuussa ja PMjunnuottelut elokuussa. Janette Ylisoini on juossut hienosti kevään Nappulamaastoissa sekä menestynyt PMkisoissa. PM-junnuotteluissa Vihdissä Janette voitti upeasti 9-vuotiaiden tyttöjen sarjan. Mirva Lopez KeUla 1/2014 Kirjoittivat: Elisa Aunola, Sampsa Haarasilta, Tuija Husari, Juho Kalander, Jaana-Marika Kurtti, Mirva Lopez, Petteri Muukkonen, Auli Teppinen, Tuomas Turunen. Toimitti: Jaana-Marika Kurtti Taittoi: Elisa Aunola Painoi: Savion kirjapaino Painosmäärä: 700 kpl

6 6 KeUla 1/2014 Koululaismaastoissa ennätysmäärä osanottajia Koululaismaastot juostiin tänä keväänä toista kertaa osana Keravan liikkuva koulu hanketta. Muutoin tämän vuoden koululaismaastot järjestettiin kahdettatoista kertaa Keravan Urheilijoiden järjestämänä. Koululaismaastopäivä oli toukokuun alussa (7.5) ja tällä kertaa aurinkoinen sää suosi juoksijoita. Koululaismaastoihin starttasi lähes 1400 ala- ja yläkoululaista. Suurimmat lähdöt olivat alaluokkalaisten lähdöt, joissa yhdessä lähdössä saattoi olla lähes kaksisataa juoksijaa. Reitin pituus oli 1 ja 2.luokan oppilailla 1 km, luokkalaisilla 1,5km ja yläkoululaisilla 2 km. Lähtöpaikka oli urheilukentän ensimmäisen kaarteen lopussa ja reitti kulki urheilupuiston purunradalla ja päättyi yleisurheilukentän maalisuoralla. Maastojuoksun lisäksi urheilupuiston tekonurmella järjestettiin oheisohjelmaa, joita oppilaat pääsivät vapaasti kokeilemaan sekä alkujumppa ennen juoksua kuului luokkien ohjelmaan. Maastoissa oli hieno menestys myös Keravan Urheilijoiden toiminnassa mukana olevien osalta. Painissa ja yleisurheilussa kilpaileva Janette Ylisoini voitti tyttöjen 1. luokkalaisten sarjan, hiihdossa mukana oleva Jenniina Koskinen voitti 2. luokan tyttöjen sarjan, yleisurheilua harrastava Sini- Minea Saarikoski oli toisena samassa sarjassa. Yleisurheilujaoston edustajat Petranella Poranen voitti tyttöjen 3.luokan sarjan, Vilhelmiina Hirvensalo oli toisena ja Julia Kaas kolmantena. Hiihtojaoston Laura Airila oli 4. luokan

7 KeUla 1/ tyttöjen sarjassa kolmas. 5.luokan tytöissä oli yleisurheilua harrastava Pihla Peri toisena. Suunnistaja Tommi Hakuli oli yläluokkalaisten poikien sarjassa viides. Koululaismaastot onnistuivat järjestelyiltään hyvin kiitos upean vapaaehtoisten joukon, opettajien ja reippaiden oppilaiden. Koululaismaastot ovat toista kertaa koko seuran toimintasuunnitelmassa. Yleisurheilujaosto toimi vetovastuullisena koululaismaastojen järjestelyissä, mutta apua oli saatu upeasti muista jaostoista mukaan. Koululaismaastot on jokakeväinen mukava liikunnallinen tapahtuma kouluille ja tätä Keravan Urheilijat pyrkii jatkossakin olla mukana järjestämässä tapahtumaa. 3.luokan tytöt lähtöviivalla 3.luokan tyttöjen kolme ensimmäistä. Vilhelmiina Hirvensalo 2., Petranella Poranen1. ja Julia Kaas 3. Mirva Lopez

8 8 KeUla 1/2014 Yhteistyöllä työvoitto olosuhteista Hiihtokausi lopetti viime vuosien hyvien lumitalvien jakson. Onneksi Keravalla huono lumitalvi ei kuitenkaan täysin estä hiihtoharrastusta vaan pelkästään hieman hidastaa. Tästä kuuluu suuri kiitos seuran aktiivisille talkoolaisille, jotka yöuniensa uhalla vahtivat usean viikon lumitykkiä Keinukalliolla. Iso kiitos kaikille talkoisiin osallistuneille! Talkootyöllä hyvin organisoituna on iso voima. Urheiluseuratyö vaatii hyvin usein myös hyvää yhteispeliä yhteistyökumppaneiden kanssa ja tästä loistava esimerkki saatiin talvella KeU Keravan kaupunkitekniikan sujuvasta yhteistyöstä. Yhdessä saimme luotua olosuhteita koko alueen ja kaupungin hiihdon ystäville, ei pelkästään kilpahiihtäjille. Tykkilumen turvin KeUn hiihtotoiminta saatiin vaativista olosuhteista huolimatta vietyä syksyllä kirjatun uuden toimintalinjan mukaisesti. Monet hiihtoseurat pystyivät vain haaveilemaan hiihtokilpailuiden järjestelyistä, mutta Keinukalliolla kilpailtiin kansalliset Tykkihiihdot lähes kaikkien yllätykseksi jo joulukuun puolessa välissä ja todellinen voimien ponnistelu oli kaksipäiväisten am-kilpailuiden järjestelyt kiitettävin arvosanoin. Hiihtokauden päättäjäisissä palkitut hiihtäjät yhteiskuvassa. Kuva: Auli Teppinen

9 KeUla 1/ Näiden kilpailuiden järjestelyjen läpivienti turvaa myös hiihtojaoston ensi kauden toiminnan. Hienoa oli todeta, että saimme paljon positiivista kannustusta, kun pystyimme viemään läpi myös lasten Energia-hiihtokoulun ja Osuuspankki-Cup kilpailusarjan. Osallistujamäärä kummassakin tapahtumasarjassa oli hieno saavutus seurana, kun hiihtokoulussa osallistujia oli peräti 85 ja OP-cupin tulosluetteloissa osallistujamäärät ylsivät hengen suorituksiin. Uskon, että suurin syy tähän saavutukseen on seuran hiihtotoiminnassa vallitseva hyvä seurahenki ja yhteen hiileen puhaltamisen kulttuuri sekä vahva halu kehittää toimintaa koko ajan selkeän linjan mukaisesti. Määrätietoisella kehitystyöllä menestystä kilpaladuilta Seuran kilpahiihtäjien määrä on kasvanut koko ajan viimeisen kolmen vuoden aikana ja viime kautena SkiPassija lisenssihiihtäjien määrä kasvoi jo yli 120 kappaleen. Suurin hiihtäjämäärän lisäys tapahtui nuorten sarjoissa joissa lisenssimäärä on tuplaantunut kahdessa vuodessa. Kun urheilijamäärä kasvaa ja seuraan saadaan imua mm. positiivisen toiminnan ja kannustavan seuravalmennuksen kautta, niin se näkyy väistämättä myös tulosluetteloissa kansallisella ja SM-tasolla. Hyvistä kilpailutuloksista vastasi usean hiihtäjän laaja rintama, mutta erityismaininta kuuluu etenkin Turo Sipilälle, joka teki kauden aikana myös maajoukkuedebyytin henkilökohtaisilla matkoilla ja KeUn koko HS-joukkueelle, joka saavutti Hopeasompa loppukilpailuin seuraluokittelussa 11. parhaan sijan henkilökohtaisten kilpailuiden perusteella. Myös viestihiihdoissa KeUn hiihtäjät menestyivät hienosti joukkueina, joista (taas) suurin ilonaihe oli M16 sarjan joukkue, joka voitti tiukassa kilpailussa SM-kultaa. HS-viestissä Kalajoella tehtiin myös seurahistoriaa, kun N14 joukkue hiihti viestissä viidenneksi. Maakuntaviestissä KeUn vahva nuorten joukkue palasi kultakantaan ja seuran omissa am-viesteissä kolme joukkuetta ottivat mitalit kaulaansa. Hiihtotoiminnassa Urheilijan-Polku on saatu kasvatettu hiihtokoululaisista yleiseen sarjaan, josta osoituksena oli Turon ja Teron hyvä sijoitus yleisen sarjan sprinttiviestissä Vantaan SM-hiihdoissa. Molemmat ovat oman hiihtokoulun kasvatteja! Valmennuksen palautekysely Haasteellisen, rikkonaisen ja vähälumisen talven jälkeen olisi ehkä odotettua, että jaostossa vedettäisiin hetki henkeä. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa vaan hihat on jo kääritty ylös tulevaa kautta varten. Heti kauden päätyttyä teimme urheilijoille ja huoltajille palautekyselyn menneen talven valmennustoiminnasta ja kysyimme kehitysehdotuksia tulevalle kaudelle. Kysely antoi paljon voimia valmennustiimille jatkaa seuravalmennuksen kehitystyötä. Saimme sopivasti ruusuja, mutta myös asiallisesti risuja,

10 10 KeUla 1/2014 jotka otetaan suunnitelmissa huomioon. Hiihtotoiminnan harjoituskauden toiminta todettiin kyselyssä hyväksi/ erinomaiseksi ja vaikka kilpailukauden harjoitteluun oltiin pääasiassa tyytyväisiä, niin tältä osa-alueelta l ö y s i m m e s u u r i m m a t kehityskohteet. K y s e l y n p e r u s t e e l l a hiihtojaoston seuravalmennuksen kehityskohteina ovat tulevalla kaudella: M16-sarjan SM -kultaa ja samalla Hopeasompamestaruuden voittivat hiihtäjätrio Tuomas Heikkilä, Anton Pyssysalo ja Tuomas Harjula. Kuva: Auli Teppinen. - Lumileiri, harjoitusleirit ja viikonlopun harjoituspäivät - Kilpailukauden harjoittelu: ohjattuja hiihtoharjoituksia tasoryhmissä 2 krt/ vko, harjoittelun seuranta, henkilökohtainen tekniikkakontrolli ja valmennuksen yhtenäinen linja - KeUn oma hiihtovalmennuslinja: pitkän aikavälin kehitystavoite, joka tähtää suunniteltuun seuravalmennukseen hiihtokoulusta yleiseen sarjaan KeUn yhteisen Urheilijan Polku-mallin mukaisesti - Jaostojen ja seurojen välinen kaksisuuntainen yhteistyö, josta lisäpuhtia ja monipuolisuutta seuravetoiseen harjoitteluun Seuravalmennuksen rinnalla pyritään kehittämään myös väline-, voitelu ja harjoittelutiedon jakamista seuran sisällä. Tuomas Turunen Hiihtojaoston päävalmentaja

11 KeUla 1/ Hiihtomenestys kaudella Keravan Urheilijat: Valtakunnallinen seuraluokittelu 2014, sija 13. Turo Sipilä: SM-kultaa 20 km (P) M17 SM-kultaa 10 km (P) M17 SM-hopeaa 15 km (V) M17 KLL-pronssia 5 km (V) M17 Sija 9. PM sprintti (V) M18 Sija 21. PM 10 km (P) M18 Sija 25. SM sprintti (V) Myl Sija 47. SM 10 km (V) Myl 2 x am-kultaa M18 Tuomas Harjula: Sija 7. HS/SM 6km (P) M16 Am-hopeaa normaalimatkat (P) Siiri Saalo: Sija 12. HS 3 km (P) N14 Sija 4. KLL 3 km (V) N14 Am-kultaa ja 3 am-hopeaa M16 viestijoukkue (Tuomas Heikkilä, Anton Pyssysalo ja Tuomas Harjula): SM-kultaa 3x5 km (P+V+V) am-kultaa 3x5 km (P+V+V) N14 viestijoukkue (Siiri Saalo, Laura Kankkunen ja Eerika Salomäki): Sija 5. HS 3x3 km (P+V+V) Uutta ja vanhan kertausta Jaoston tiedotus kulkee sähköisesti: hiihto@keravanurheilijat.fi. Ajankohtaiset uutiset löytyvät jaoston etusivun uutisista sekä yhteisharjoitustiedot ja valmennusinfot jaoston nettisivujen valmennusosiosta: Tulevalle kaudelle seuravalmennuksen käyttöön otetaan nettisivujen jäsensivut. Jäsensivuille pääset helposti kirjautumaan seuran etusivun yläreunasta kohdasta jäsensivut. Harjoitteluporukoiden, kimppakyytien yms. harjoitteluun liittyvien asioiden tiedottamista varten urheilijat ja päävalmentaja kommunikoivat lisäksi jatkossa WhatsApp-ryhmän avulla.

12

13

14 14 KeUla 1/2014 Harrastajamäärät ja into nosteessa soudussa Imatralla taisteltiin sisäsoudun 500m ja 10km Suomen mestaruuksista viikonloppuna Leveällä rintamalla kisoihin osallistunut Keravan Urheilijat toi kotiin peräti 29 SMmitalia. KeU osallistui molemmille matkoille 30 soutajan joukkueella, josta reilu kolmannes oli junioreita eli alle 18-vuotiaita. Ergosoudussa määrä tuottaa laatua KeUn soutujaostossa on jo kahtena talvena toteutettu viikoittaisia soutuspinning-harjoituksia. Tämä näkyi selvästi talvikauden harjoittelumäärissä ja kisaosallistumisissa. KeUn soutajat rynnistivät lajin SMkisoihin sellaisella joukolla, että muut soutuseurat jäivät soutuliigan pistejaossa armottomasti Keravan taakse. Keravan Urheilijat voitti 2014 sisäsoutuliigan ylivoimaisesti (471 pistettä) voittaen jokaisen osakilpailun. Toisen sijan nappasi yhtä ylivoimaisesti Takon Soutajat (312). Kolmannesta sijasta käytiin tiukka kamppailu joka kääntyi yhdellä pisteellä Nesteen Soutajille (115). KeUn vahvuus oli lavea osanottajajoukko kaikissa sarjoissa, ei niinkään yksittäiset ylivoimaiset soutajat. KeUn joukkue oli parhaimmillaan lähes 40 henkilöä, joten näkyvyys ja kannustuksen määrä oli taattu.

15 KeUla 1/ Vasta 10-vuotias Helmi Lehtonen souti SM-kisoissa pronssimitalin arvoisesti joukkuekavereiden kannustaessa taustalla. Kuva: Pentti Soini. En missään harrastuksessa ole kokenu näin hyvää kannustusilmapiiriä tai rehtiä urheilutunnelmaa. Soutuporukassa nauru raikaa aina, vaikka ihan hullujen hommaahan tämä välillä on - varsinkin ergon veivaaminen, nauraa ergokisojen ensikertalainen Sanni Husari (viereisen sivun kuvassa alarivissä vasemmalla). Joukkuevoimistelua ikänsä harrastanut Sanni onkin täysin myyty uudelle lajille. Nyt hän tähtää tosissaan kesän kirkkoveneiden SM-kisoihin naisten kilpajoukkueessa. KeUn vahva juniorityö on noteerattu muissakin soutuseuroissa. Keravan onnistunut juniorityö sai paljon huomiota ja ihailevia katseita. Vaikka sisäsoudussa on kyse yksilösuorituksista esiinnyimme hienosti joukkueena toinen toisiamme kannustaen. Ulkopuolisen silmissä joukkueemme näytti varmaan vieläkin suuremmalta. iloitsee joukkueen kokoajana toiminut Pena Soini. Aktiivisen talviharjoituskauden ja kilpailukokemuksen saattelemana on hyvä suunnata kohti kesäkauden puuvenesoutukisoja, pohtii soutujaoston puheenjohtaja Juha Karttunen. Elisa Aunola

16 16 KeUla 1/2014 KeUssa innostuttiin Kotiratasouduista Keravan Urheilijoiden soutujaosto lähti innokkaasti järjestämään Kotiratasoutuja. Kotiratasoudut on Melonta- ja soutuliiton koordinoima kokonaisuus, jossa soutuseurojen edustajat käyvät vetämässä kouluilla leikkimielisiä ergosoutukisoja. Matkana on 500 metriä ja kukin yrittää soutaa matkan mahdollisimman nopeasti. KeU kävi vetämässä Kotiratasoutuja 9 koulussa Keski-Uudellamaalla ja pääkaupunkiseudulla. Yhteensä suorituksia tehtiin yli 350 kpl. Kotiratasoudut huipentuivat toukokuun alussa Barona Areenalla kisattuun Taisto School Power kisaan, jossa KeUn suojatit menestyivät hienosti. Kaikissa kouluissa oppilaat ottivat Kotiratasoudun lämpimästi vastaan ja syttyivät nopeasti soudulle. Ei ollut tavatonta, että katsojatkin innostuivat soutamaan. Torstaina yksi poika tuli pipo päässä, farkut jalassa ja reppu selässä soutamaan. Perjantaina hän tuli uudestaan, otti pipon pois ja paransi aikaa viisi sekuntia, kertoo Carla Urbano kokemuksista Kartanonkosken koululla Vantaalla. KeUn kannalta hieno tulos on sekin, että muutama kotiratasoutaja kiinnostui lajista niin, että hakeutui seuran säännöllisiin harjoituksiin. Imatralla ergosoudun SM-kisoissa näitä nuoria soutajia nähtiin myös palkintopallilla. Vaikka Kotiratasoudussa tutustutaan ergosoutuun, tulokkaiden kiinnostus soutua kohtaan ei ole loppunut vesille pääsyyn. Kun KeU:n porukka työnsi kirkkoveneen Tuusulanjärvelle kesäkauden ensimmäisiin harjoituksiin, oli mukana useita nuorisosarjalaisia nauttimassa upeasta pitkäperjantain soutusäästä.keravalla innostuttiin Kotiratasouduista Tuija Husari ja Elisa Aunola Sompion koululla Keravalla soudettiin Kotiratasoutuja kahteen otteeseen. Kuva: Pena Soini

17 Julia Lindström on vasta 12-vuotias, mutta hän harrastaa soutua jo toista kautta. Soudun pariin Julian on tuonut soutava äiti Carla ja isoveli, Timo 23 v. Julia itse olisi ollut valmis kokeilemaan soutua jo aiemmin, muta äiti arveli hänen olevan vielä liian pieni. KeUla 1/ vuotiaskin voi soutaa kilpaa Jouduin todistamaan äidille, että katso nyt, kyllä mun jalat jo ylettää noihin jalkatukiin, uintia vauvasta saakka harrastanut Julia kertoo. Kun äiti vihdoin suostui ottamaan tytön mukaan, suunta oli selvä. Julia aloitti harrastuksensa Keravan Urheilijoiden soutuspinningeistä talvella 2013 ja heti kesän koitettua hän siirtyi kirkkoveneeseen. Alle 23-vuotiaiden juniorijoukkueessa hän osallistui viime kesänä jo kaksiin kisoihin. Soutukesänä 2014 Julia on ehtinyt jo edustaa naisten kisajoukkueessakin kauden avauskilpailussa Iitissä. Siellä matkana oli 19 km. Myöhemmin tänä kesänä Julia aikoo edustaa juniorijoukkueessa ainakin Sulkavan ja Tampereen SM-kisoissa sekä kauden päätöskisassa Kulosaaressa. Parasta soudussa on se, että saan olla ja harrastaa perheen kanssa. Soutu on monipuolinen laji ja siinä saa raitista ilmaa. Suosittelen soutua ehdottomasti muillekin junnuille. Kannattaa ainakin tulla kokeilemaan!, Julia kannustaa. Elisa Aunola Junnujen treenit keskiviikkoisin klo 18 Tuusulanjärvellä. Lähtö Gustavelundin rannasta.uude harrastajat ovat tervetulleita mukaan. Osallistumisesta kannattaa etukäteen ilmoittaa Heidi Ruohoselle, puh

18 18 KeUla 1/2014 SK Uudella ensimmäiset kuukaudet takana SK Uuden nuori historian kirjoihin jäävä ensimmäinen Tiomilajoukkue Viime syksynä Keravan Urheilijoiden suunnistajat yhdistivät voimansa naapuriseurojen Tuusulan Voima- Veikkojen ja vantaalaisen Pihkaniskojen kanssa. Suunnitelmana oli yhdistää seurojen nuorten ja pääsarjalaisten valmennus- ja kilpailutoiminta yhden ja saman katon alle. Uudelle yhteistoimintaseuralle annettiin nimeksi SK Uusi eli tuttavallisemmin S6, joka komeilee myös uusien suunnistuspaitojen selkämyksessä. Sillä puolen paitaa, jonka on tarkoitus tulla kilpakumppaneille tutummaksi puoleksi. Monipuolisia harjoituksia Marraskuusta toden teolla alkaneen yhteistyön ensimmäisiä hedelmiä kerätään tänä kesänä, kun nuoret suunnistajat kirmaavat kesäkauden kilpailuissa. Vähälumisen talven ansiosta SK Uuden suunnistajat pääsivät suunnistamaan lähes läpi talven lumettomassa tai vähälumisessa metsässä. Viikoittaisia suunnistus- ja yösuunnistusharjoituksia jatkettiin viikko kerrallaan säätiedotuksia seuraten. Yhteisharjoituksia suunniteltiin viikko-ohjelmaan useita, joista tärkein oli lauantaisin järjestetty suunnistusharjoitus. Lisäksi yhtenä arki-iltana järjestettiin yösuunnistusta,

19 KeUla 1/ päävalmentaja Petteri Muukkonen käy harjoitusta läpi Benjamin Lambergin kanssa.

20 20 KeUla 1/2014 tiistaisin kuntopiiriä hiihtäjiltä vapautuneella Ahjon koulun salivuorolla, lauantai-iltaisin kermana päiväannoksen päällä juoksutekniikkaharjoitus Riihikalliossa sekä sunnuntaisin pitkiä vaelluksia tai pitkiä lenkkejä. Nyt kesäkaudella viikon tärkein yhteisharjoitus on pääasiassa tiistaisin järjestettävä suunnistusharjoitus. Joskus tämä harjoitus saattaa olla myös keskiviikkoisin, jos harjoitusyhteistyö naapuriseurojen kanssa niin edellyttää. Toiminta avointa kaikille keulaisille Kaikki SK Uuden järjestämät harjoitukset ovat avoimia Keravan Urheilijoiden jäsenille. Eli harjoituksiin saavat tulla kaikki mukaan. Tietoa harjoituksista löytää osoitteesta skuusi.nimenhuuto.com, jossa voi myös ilmoittautua harjoituksiin. Mikäli sinusta tuntuu, että haluat lisää suunnistushaastetta iltarastien lisäksi, tervetuloa mukaan SK Uuden yhteisharjoituksiin. Pisimmät ratavaihtoehdot ovat yleensä olleet riittävän pitkiä aikuiseenkin makuun. Harjoituksiin saa (ja kannattaa) osallistua myös Hippo suunnistuskoulun nuoret suunnistajat. Näin suunnistuskoululaiset saavat lisää suunnistusoppia, jos into suunnistamaan on kova. Samalla SK Uuden muut suunnistajat ja valmentajat tulevat tutuiksi. Jos suunnistuskoululainen suunnistaa jo esimerkiksi Keski-Uusimaa rastien 3 kilometrin rataa, tarjoaa SK Uuden harjoitusten lyhin ja helpoin ratavaihtoehto melkein samantasoista haastetta. Vaikeimmat ratavaihtoehdot ovat selvästi haastavampia kuin iltarastien tarjonta. Petteri Muukkonen SK Uuden nimissä kilpailevien urheilijoiden ikähaitari on tällä hetkellä 8-37 vuotta. Suunnistuksen taitoharjoitukset järjestetään siten, että harjoituksessa on erimittaisia ja eritasoisia ratavaihtoehtoja. Lyhimmät ja helpoimmat radat ovat pääasiassa vaativuustasoa, joka vastaa vuotiaiden kilpailuratojen vaativuutta.

21 KeUla 1/ Tule mukaan suunnistamaan! Tiistaina SK Uusi järjestää suunnistusharjoituksen, jonka teemana on viestiharjoitus ja tuleva Nuorten Jukola. Tässä harjoituksessa on tarjolla ratavaihtoehtoja aina 10- vuotiaiden tasoisista helpoista radoista alkaen aina aikuisille sopiviin ratoihin saakka. Harjoituksen jälkeen grillataan yhdessä makkaraa ja vietetään yhteistä seurailtaa. Tervetuloa kaikki suunnistamaan niin nuoret Hippo-koululaiset, varttuneemmat keulaiset kuin SK Uuden kilpailijat. Aika: tiistai , klo 18:00 Paikka: Keupirtti Teema: viestiharjoitus, 10-, 12-, 14-, 16- ja yli 18-vuotaiden taitotasoiset radat. Oman ikäryhmäsi radan kierretyäsi, voit jatkaa harjoitusta kiertämällä lisää muiden sarjojen ratoja. Lähtö: yhteislahtö pamahtaa klo 18:00. Verryttele hyvissä ajoin ennen sitä. After-O: makkaranpaistoa, kahvinkeittoa ja yhteistä ohjelmaa Ilmoittautuminen: osoitteessa skuusi.nimenhuuto.com perjantaihin mennessä Talkooväen tarve: ajanottajia, paikoitusvastaavia, keittiön väkeä jne. Yhteyshenkilö: Petteri Muukkonen,

22 22 KeUla 1/2014 Etuja Keravan Urheilijoiden jäsenille Power & Fitness Center Liikuntakeskus Kerava, Santaniitynkatu 3, p krt sali 70 (voimassa 3 kk) - 20 krt sali 120 ( voimassa 6 kk) - 50 krt sali 250 (voimassa 12 kk) Kelloliike T Soikkeli Kerava, Kauppakaari 8, p Jäsenkortilla alennus suositushinnoista 10 % - 20 % VK-SKI Keinukalliontie 123, Kerava, p Kysy KeUn jäseneduista liikkeessä. VIREUS Kultasepänkatu 4, Kerava Keskustie 4, Mäntsälä, puh (Kerava) - Lihastasapainokartoitus 59EUR/ urheilija (norm.69eur)* - Normaalihintaisista hieronnoista ja terapeuttisista LPG --hoidoista -10% alennuksen.

23 KeUla 1/ Keravan Urheilijoiden yhteystietoja Keravan Urheilijat Kerhopirtti Tuusulantie 45, Kerava Jäsenasiat Toiminnanjohtaja Jaana-Marika Kurtti Puhelin Urheilukoulutoiminnan koordinaattori Mirva Lopez Keupirtti Talmantie, Kerava Puheenjohtaja Talonmies Janne Reittu Sampsa Haarasilta Keupirtin varaukset: Puhelin tai puhelin Varapuheenjohtaja Timo Sirola Suunnistusjaosto Puheenjohtaja Timo Sirola, , Tiedottaja Merja Juutilanen, , Hiihtojaosto Puheenjohtaja Olli Lampinen, Markus Airila, , Tiedottaja Auli Teppinen, puh , Soutujaosto Puheenjohtaja Juha Karttunen, , Vara-pj Pentti Soini, , Heidi Ruohonen , Painijaosto Kari Petrow, , Yleisurheilu Mirva Lopez, , Jorma Hyttinen Tiedottaja Mirka Kasper, ,

24 37. kerran Keravan keskustassa Tarjolla on jälleen monipuolinen valikoima markkinatuotteita ja mielenkiintoista sirkusohjelmaa. Tervetuloa Sirkusmarkkinoille koko perheen voimin!