Viva España- teemaviikko. Mannapuuroa, marjasosetta pala. Luomu. vehnähiutalepuuroa. juurespalat. Kalkkunaa sweet&sour- vuokaa L G S K

Transkriptio

1 Viikko 11/1 A A A T A I T I I T A I E I V I I O T O R T A I P E R J A T A I Viva España- teemaviikko uomukaurapuuroa Ruisvelliä luomuhiutaleista uomu eipää luomuviljoista annapuuroa, vehnähiutalepuuroa juustoa, kaakao leikkele, juurest juustoa, täysmehua Jauheliha-perunasose- Paprikasosekeittoa ja yrttiöljyä Espanjalainen broileripuikko atalonian uunikalaa alkkunaa sweet&sour- vuokaa kastikkeessa kasvismunakasta Appelsiini-chilikastike tummaa- tai täysjyvä riisiä /Aioli Tuore Patatas Bravas / Perunasose Pienille: juuressosetta Appelsiini-sitruunakakkua ja vanilja -kanelivaahtoa perunasosevuokaa Paprikasosekeittoa ja yrttiöljyä Paprika-papupihvi atalonian kasvis-quorn- asviskormaa luomutofulla (soija) pataa kasvismunakasta Väli ämpylä luomuviljoista Riisipiirakka Ohrapuuroa Omenapiirakkaa juustoa kananmunalevitettä ja hedelmäsosetta luomusuurimoista ja /- lohkot tai juurest eipää luomuviljoista leikkele kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon

2 Viikko 12/2 A A A T A I T I I T A I E I V I I O T O R T A I P E R J A T A I uomu ohrahiutale- eipää tai sämpylä uomu annavelliä puuroa tai -viiliä, hedelmäsosetta leipää luomuviljoista, juustoa 4-viljanpuuroa, juustoa luomuviljoista, kananmuna- tai -lohkot hedelmäpaloja tai -lohkot viipaleita, juurest Jauhelihapihvit asvislasagnettea alapuikot Hernekeittoa luomuher- Broilerikastiketta ja luomupastasta (soija) tartarkastiketta neistä ja jauhe- ruskeaa kastiketta papupaellaa (quorn) liha-gulassikeittoa luomupastaa juustoa, vihanneslohkot, lei- pää luomuviljoista Pienille: juuressosetta Pannukakkua luomujauhoista, marjasurvosta asvispihvit (papu, soija) asvislasagnettea luomupas- Vegepuikot asvishernekeittoa luomu- Juures-linssipataa tasta (soija) herneistä ja papupaellaa (quorn) asvissosekeittoa Väli eipää tai sämpylä arjapuuroa, Talon tapaan (esim. kasvis-he- Hedelmäjuoma luomu-pii- Jauhelihapiiras luomuviljoista, juustoa delmävati, dippikastike, leipää mästä juureslohkot luomuviljoista) kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon

3 Viikko 13/3 A A A T A I T I I T A I E I V I I O T O R T A I P E R J A T A I uomu 4-viljan puuroa Vehnävelliä luomuhiutaleista annapuuroa auravelliä luomuhiutaleista tai -viiliä, mysliä, leikkele, kanan- juustoa, täysmehua munaviipaleita, juureslohkot itruunaista kirjolohi-pinaat- Broilericurrya asvispyttipannua ihakeittoa ahnapuikot tilasagnettea tummaa tai täysjyväriisiä kananmuna tuoret kylmää sitruuna- mustaherukkahilloa Juustoista peruna- kastiketta kasvisvuokaa /perunasosetta Hedelmäkiisseliä luomumehusta spagettivuokaa asviscurrya (quorn) asvispyttipannua inestrone-kasviskeittoa Härkäpapupihvit luomupastasta (soija), kananmuna (kikherne) Juustoista peruna- kasvisvuokaa Väli ämpylä luomuviljoista Porkkana- tai arja- / Hedelmäpuuroa Ruis- / Peruna- tai austamatonta luomu- kinkkulevite pinaattiohukaiset marjaa / hedelmäpaloja talonrieskaa jogurttia ja hedelmää puolukkasurvosta yrttilevitettä tuoreannos kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon

4 Viikko 14/4 A A A T A I T I I T A I E I V I I O T O R T A I P E R J A T A I uomuvehnäpuuroa 4-viljan velliä luomu- uomu ohrapuuroa auravelliä luomu- uomu 4-viljanpuuroa hedelmäsosetta hiutaleista, hiutaleista juustoa, leikkele, täysmehua akkikastiketta makaronilaatikkoa luo- Rukiiset silakkamureke- Jauhelihakeittoa alkkunabolognesea mupastasta (soija) pihvit luomupastaa uudeli-quornwokkia tartarkastiketta perunasosetta Pienille: juuressosetta austamatonta luomu- jogurttia ja oijanakkikastiketta makaronilaatikkoa reikkalaiset pinaatti- Härkiskeittoa Papu-kasviskastiketta luomupastasta (soija) pyörykät uudeli-quornwokkia Väli austamatonta Porkkanapiirakka ämpylä tai leipää Tuorepuuroa luomu- aura-teeleivät luomu- luomujogurttia kananmunalevitettä luomuviljoista hiutaleista tai viljoista juurest leikkele Hedelmäpuuroa raejuusto-yrttilevitettä hedelmäpaloja kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon

5 Viikko 15/5 A A A T A I T I I T A I E I V I I O T O R T A I P E R J A T A I Aamu uomukaurapuuroa Ruisvelliä luomuhiutaleista annapuuroa marjakeittoa vihanneslohkot Vehnävelliä luomuhiutaleista tai -viiliä, maksamakkaraa juustoa juurest juurest iha-makaronilaatikkoa luomupastasta ja Broilerikeittoa juustoa, tuoret uorrutettua kalaa uudeli-härkäpapuwokkia ihapyörykät ja tomaattikastiketta perunasosetta kaalilaatikkoa (soija) / perunasosetta Ohukaisia luomujauhoista asvis Pasta-kasvisvuoka luomupastasta (soija) Punajuurisosekeittoa raejuustoa Bataatti-kikhernepataa uudeli-härkäpapuwokkia kaalilaatikkoa (soija) Falafelpyörykät (kikherne) Väli Juustopuustit luomu- arjajuoma luomupiimästä Täysjyvä- tai perunarieska arjapuuroa Riisipiirakka viljoista, marjakeittoa leikkele / juustoa kananmunalevitettä / lohkot juures kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon

6 Viikko 16/6 A A A T A I T I I T A I E I V I I O P ä ä s i ä i s a t e r i a T O R T A I P ä ä s i ä i s a t e r i a P E R J A T A I P i t k ä p e r j a n t a i uomu auravelliä tai tuorepuuroa annapuuroa Ruisvelliä luomuhiutaleista ohrahiutalepuuroa luomuhiutaleista hedelmäsosetta kananmunaviipaleita leikkele, juurest Broileri-perunalaatikkoa alakeittoa luomumaidosta ukkakaali-juustokroketit Jauhelihakastiketta tuoret, Värikkäät kasvis- luomupastaa pihvit arjapiirakkaa luomujauhoista ermaviili-relissikastiketta, Pienille: perunasosetta asvisrisottoa Bataatti-kurpitsasosekeittoa, luomutofu-maissili- ukkakaali-juustokroketit oijabolognesea säkettä, Värikkäät kasvis- pihvit Väli eipää tai sämpylä luomuviljoista, leikkele Hedelmäpuuroa ja hedelmäpaloja inkku- / yrttipuustit marjakeittoa ja marjaa eipää juurest luomujauhoista kasvirasvalevitettä ja juomaa (rasvaton luomumaito/piimä/vesi). V soveltuu vegaanivalioon keliakiavalioon