Ruokalista Vantaa, päiväkodit, Lystilä

Transkriptio

1 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileria basilikakastikkeessa G L A, tummaa riisiä G L M, Kasvislounas: Kasvisbolognesea G L M A VEG Välipala: Pehmeä leipä, leikkele, tuorepalaa Päivällinen: Jauheliha-kasvisrisottoa G L M, salaattia Iltapala: Mustikkavispipuuroa L M A Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala Kasvislounas: Vihannespastaa L M Veg Vs A, Kasvislounas: Juustoista kukkakaaligratiinia G L Välipala: Mansikkasmoothie G L, pehmeä leipä Päivällinen: Lihakeittoa G L A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa, hedelmää Iltapala: Porkkanapannukakkua L A, omenasosetta G L M Aamupala: Luomuneljänviljanpuuroa L M A, hedelmää Lounas: Kalapuikkoja L M A, perunat,, kermaviilikastiketta G L A Kasvislounas: Falafelpyörykät G L M VS Veg, seesamimajoneesia G L M Veg A Välipala: Riisipiirakka L A, munavoita G L M A, tuorepala Päivällinen: Kalkkuna-kasviskastiketta G L A, tummaa riisiä G L M, Iltapala: Mangojogurttia G L A, pehmeä leipä Aamupala: pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa Lounas: Makkarakeittoa G L M, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Kasvislounas: Palsternakkasosekeittoa L M A VEG Välipala: Mustaherukkavispipuuroa L M A Päivällinen: Porkkanaohukaiset L A, perunat, puolukkahilloa, Iltapala: Lihapiirakka L M A, hedelmää Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Jauheliha-makaronilaatikkoa L M A VS, ketsuppia, Kasvislounas: Härkäpapu-makaronilaatikkoa L A Välipala: Mangokiisseliä G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Seitiä kastikkeessa G L A, perunasosetta G L A, Iltapala: Pehmeä leipä, keitetty kananmuna, tuorepala, kaakao

2 Aamupala:Luomuruishiutalepuuroa L M A Veg, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileri chili con carnea G L M Vs, tummaa riisiä G L M, Kasvislounas: Luomutofua ja kasviksia soijakastikkeessa G L M VS A Veg Välipala: Pehmeä leipä, leikkelettä, tuorepalaa Päivällinen: Tonnikala-pastavuokaa * A L, salaattia Iltapala: Leipää, juustoa, tuorepalaa Aamupala: Uunimunakasta A G L, leipää, tuorepalaa Lounas: Juuressosekeittoa * A G L, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa, hedelmää Välipala: Marjarahkaa A L G, tuorepalaa Päivällinen: Broilerpyöryköitä *A L M Vs, kastiketta * A L, riisiä Iltapala: Jogurttia G L A, sämpylä Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa* L M A Veg, hedelmäsosetta G L M Veg Lounas: Kalkkunapastavuokaa * A L, Kasvislounas: Tomaattista juustopastavuokaa * A L Välipala: Kuningatarkiisseliä G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Jauhelihakeittoa G L M, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa, hedelmää Iltapala: Riisipiirakka L, munavoita G L M A, mehua Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa Lounas: Kermaista lohi-seikeittoa G L A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Kasvislounas: Kasvis-borssikeittoa ja jogurttia G L A Välipala: Jauheliha-tomaattipizzaa A L, hedelmää Päivällinen: Kasviskiusausta * A G L Vs Iltapala: Kasvisvati, kermaviilikastiketta G L A, pehmeä leipä Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A Veg, tuorepalaa Lounas: Lihapyörykät L M A, perunasosetta G L A, ruskea kastike L A, salaattia Kasvislounas: Punajuurikroketit G L M Veg Välipala: Jogurttia G L A, marjasosetta G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Sitruunakalaa L A, perunat, Iltapala: Puolukkavispipuuroa L M A

3 Aamupala: Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmää Lounas: Bolognesekastiketta G L M VS A, täysjyväpastaa L M A, Kasvislounas: Kasviksia soijakastikkeessa G L M VS A VEG Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, kaakaota, tuorepala Päivällinen: Broileri-kasvisrisotto G M L A, Iltapala: Pehmeä leipä, keitetty kananmuna, tuorepala Aamupala: Luomuneljänviljanpuuroa M L A, marjasosetta G L M Lounas: Kirjolohi-juureslaatikkoa G L A, Kasvislounas: Kasviskiusausta G L A Välipala: Vadelmavispipuuroa L M A Päivällinen: Porkkanasosekeittoa L A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Iltapala: Aprikoosivispipuuro L M A Aamupala: Alku- mysli L M A, hedelmäsosetta G L M, maustamaton jogurtti G LA Lounas: Broileri-kasviskeittoa L M G, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Kasvislounas: Luomutofu-kasviskeittoa G L M A Veg Välipala: Pannukakkua L A, mansikkahilloa L M A G, Päivällinen: Jauhelihalasagnettea L A, Iltapala: Juustoleipä A L Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala Lounas: Uunimakkara G L M A, perunasose G L A,, ketsuppi, sinappi Kasvislounas: Juurespihviä G L M A Välipala: Hedelmäsalaattia G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Kalapyörykät G L M A, tartarkastiketta G L A, keitetyt perunat G L M Iltapala: Rukiinen riisipiirakka L, munavoita G L M A, hedelmää Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Kasvislounas: Quorn-makaronilaatikkoa L A, ketsuppia G L M Kasvislounas Härkäpapukiusausta G L A Välipala: Marjajogurttia G L A, pehmeä leipä Päivällinen: Palapaistia L A, keitetyt perunat, Iltapala: Hedelmärahkaa G L A, pehmeä leipä

4 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileria currykastikkeessa G L A, tummaa riisiä G L M, Kasvislounas: Linssi-pinaattipata L M VS A VEG Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala Päivällinen: Jauhelihakiusausta G L A, Iltapala: Mustikkavispipuuroa L M A Aamupala: Pehmeä leipä, leikkelettä G L M, tuorepala Lounas: Tonnikala-pastavuokaa L A, Kasvislounas: Soija-herne-spagettivuokaa L M A VEG Välipala: Mustaherukkavispipuuro L M A Päivällinen: Ratatouillea G L M A VS, riisiä, Iltapala: Pehmeä leipä, juustoa, hedelmää, kaakaota Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, tuorepala Lounas: Jauheliha-kasviskeittoa G L M, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Kasvislounas: Porkkanasosekeittoa L M A VEG Välipala: Mansikkakiisseliä G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Juustoista kinkkukastiketta G L A, keitettyjä perunoita, Iltapala: Porkkanapannukakkua L A, hedelmäsosetta G L M Aamupala: Pehmeä leipä, sulatejuustoa A G L, tuorepalaa Kasvislounas: Pinaattiohukaiset L A, perunasosetta G L A, puolukkahilloa G L M, Kasvislounas: Porkkanaohukaiset L A Välipala: Persikka-mangorahkaa G L A, pehmeää leipää Päivällinen: Seitikeittoa G L M A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Iltapala: Broileripiirakkaa L A, hedelmää Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broilerikiusausta G L A, Kasvislounas: Härkäpapu-perunavuokaa G L A Välipala: Rukiinen riisipiirakka L A, munavoita A G L M, tuorepala Päivällinen: Jauhelihapiirakkaa L A, Iltapala: Vadelmajogurttia G L A, sämpylä

5 Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Nakkikastiketta G L A, perunat, Kasvislounas: Kikherne-kasvishöystö G L M Veg Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala Päivällinen: Kirjolohilaatikkoa G L A, Iltapala: Hedelmätarjotin, vanilja-jogurttikastiketta G L A, pehmeä leipä Aamupala: Maissihiutaleita, pehmeä leipä, hedelmää Lounas: Keltaista kalkkunakeittoa G L A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Kasvislounas: Bataattisosekeittoa G L A Välipala: Omenakiisseliä G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Falafel-pyörykät G L M VS VEG, kurkkuraita G L VS A, riisiä, Iltapala: Rukiinen riisipiirakka L A, munavoita G L M A, tuorepala Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, tuorepala Lounas: Lohimurekepihvejä L M A, tartarkastiketta G L A, perunaa, Kasvislounas: Kasvispihvejä G L M VEG Välipala: Banaani-mustikkarahkaa G L A, pehmeä leipä Päivällinen: Jauheliha-gulassikeittoa G L M VS, juustoa, tuorepala, hedelmää Iltapala: Mustaherukkavispipuuroa L M A Aamupala: Uunimunakasta G L A, pehmeä leipä, tuorepala Kasvislounas: Porkkanasosekeitto G L A, pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, hedelmää Välipala: Mansikkavispipuuro A L M Päivällinen: Broileri-juuresvuokaa G L A, Iltapala: Juustoleipä L A Aamupala: Luomu neljän viljanpuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Jauhelihalasagnette L, Kasvislounas: Kasvispyttipannua G L M VEG Välipala: Moniviljasämpylää juustoa, mehua Päivällinen: Hunajaista kalavuokaa L A, perunat, Iltapala: Mansikkarahkaa G L A, pehmeä leipä

6 Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Kebabkastiketta L M VS A, tummaa riisiä G L M, Kasvislounas: Tofua ja kasviksia hapanimeläkastikkeessa G L M VEG A Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala, kaakaota Päivällinen: Kalapyöryköitä G L M A, kermaviilikastiketta G L A, perunasosetta G L A, Iltapala: Pehmeä leipä, sulatejuustoa G L A, tuorepala Aamupala: Pehmeä leipä, leikkelettä G L M, tuorepala Lounas: Jauhelihakiusausta G L A, Kasvislounas: Kreikkalainen kasvis-juustokiusaus G L A Välipala: Omenavispipuuroa L M A Päivällinen: Juustoista broileri-kasviskeittoa G L A juustoa, tuorepala, hedelmää Iltapala: Mandariinirahkaa G L A, pehmeä leipä Aamupala: Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta Lounas: Toiveruoka & jälkiruoka Välipala: Kauraohukaiset L A, marjasosetta Päivällinen: Kasvis-vehnärisottoa ja luomutofua L M A, Iltapala: Pehmeä leipä, keitetty kananmuna G L M A, tuorepala Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepala Kasvislounas: Chili con vege G L M VS A VEG, tummaa riisiä, Kasvislounas: Kasvis-juustokastiketta A G L Välipala: Mustikkakiisseliä G L M, pehmeä leipä Päivällinen: Lihapyörykät L M A, ruskeaa kastiketta L A, perunat, Iltapala: Mansikkavispipuuroa L M A Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmää Lounas: Broileripyörykät L M VS A, currykastiketta L A, perunat, Kasvislounas: Kasviskroketit G L M VS VEG Välipala: Mansikka-vadelmajogurttia G L A, pehmeä leipä Päivällinen: Kinkkukiusausta G L A, Iltapala: Pannupizzaa L A, tuorepala