LAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUKOULUN KAUSI

Transkriptio

1 LAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUKOULUN KAUSI

2 Yleisurheilukoulun rehtorin tervehdys! Tervetuloa urheilemaan Ahkerassa! Kausi aloitettiin Urheilukeskuksen Juoksusuoralla maanantaina Paikalla infotilaisuudessa ja tutustumisharjoituksissa olivat uutukaiset ryhmämme; Salamat, Meteoriitit, Sisut ja Tehot! Tulevalle kaudelle pääsemme lähtemään hyvien ohjaajien ja valmentajien saattelemana. Olen henkilökohtaisesti erittäin tyytyväinen ohjaaja- ja valmentajatilanteeseemme. Tutut ohjaajamme ovat edelleen matkassa. Lisäksi olemme saaneet tiimimme hengen mukaisesti uusia reippaita, motivoituneita ja kouluttautuneita ohjaajia. Yhdessä uusien ja vanhojen ohjaajien kanssa tavoitteenani on rakentaa yhtenäistä linjaa yleisurheilukoulujen liikuntasisältöihin. Yhteisistä suunnista on jo keskusteltu ja ne ovat saaneet kannatusta ohjaustiimissämme. Tulevalla kaudella harjoitusten tärkein teema on vauhti, toistot, hiki ja hengästyminen. Nämä asiat ilmenevät ilon, kavereiden ja kannustavan ilmapiirin muodossa. Kuulostaako hyvältä? Toinen asia mistä haluan muistuttaa, on liikunnallisen elämäntavan merkitys kehittyvälle lapselle ja nuorelle. Kasvavassa iässä oleva lapsi tarvitsee liikuntaa vähintään 18 tuntia viikossa kehittyäkseen tasapainoiseksi nuoreksi ja myöhemmin aikuiseksi. Tämä liikunta määrä ei täyty missään nimessä ohjatuissa harjoituksissa. Ei vaikka niissä kävisi päivittäin eikä se ole tarkoituskaan. Liikunnallisen elämäntavan merkitys tulee tätä kautta esille ja haluankin kannustaa kaikki lapsia, vanhempia ja lähipiiriä liikkumaan yhdessä. Kaikkien sidosryhmien tulee luoda mahdollisuuksia lapsille liikkumiseen vapaa-ajalla. Pihapelit, koulumatkat, kauppareissut ja kodin askareet ovat riittäviä täyttämään tämä vaatimus keskitytään tärkeimpään! Liikunnallista syksyä toivottaen, Matti Hannikainen Lahden Ahkeran yleisurheilukoulun rehtori

3 Nämä on hyvä tietää Tiedustelut ryhmistä: Matti Hannikainen p Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen tapahtuu Ahkeran Yleisurheilukoulujen sivuilla. Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä sähköinen ilmoittautumislomake (jokainen urheilija täyttää). Kausimaksun eräpäivä Internet: yleisurheilujaosto yleisurheilukoulu Sivuilla voitte mm. lukea tiedotteita, saada vinkkejä urheiluun, tutustua ryhmien vetäjiin ja lukea mitä rehtorilla on suunnitelmissa. Informaatio: Kaikki tiedottaminen tapahtuu sähköpostitse ja yleisurheilukoulujen Internet sivuilla. Sivuja kannattaa selailla ajankuluksi silloin tällöin ja Yu-koulun pääsivu lukea säännöllisesti. Vanhempainillat: Kun kausi pääsee hyvin käyntiin ja sopivia iltoja löytyy, niin pidämme vanhempaintapaamisia Ahkerasalilla erilaisilla teemoilla. Haluamme kuulla teidän ideoitanne ja mielipiteitänne, sekä kertoa suunnitelmistamme yleisurheilukouluja koskien. Keskusteluun emme pakota paikalle voi tulla vain kahvin & pullan toivossa kuuntelemaan. Talkoot: Talkoot ovat seurassamme ehkä urheilupiirien parhaita! Ne koostuvat pääasiassa lasten kilpailujen pienistä tehtävistä, kuten lajisuoritusten mittaus- ja kirjaamishommista. Samalla voi seurata lasten suorituksia ja nauttia kisatunnelmasta!

4 Muistettavia asioita Lisenssi Yleisurheilukoulumaksun mukana tuleva yleisurheilukoulupassi sisältää: * lisenssin (edustusoikeus ja vakuutus) * vakuutusosa kattaa vain tietyn osan vahingoista joita lapselle voi sattua HUOM tutustukaa passivakuutuksen ehtoihin ja hankkikaa oman harkintanne mukaan myös jokin rinnakkainen vakuutus. Vakuutuksen tiedot: Harjoituspaikoista ja niille saapumisesta lyhyesti: *Varmistakaa*, että lapsenne pääsee aina ohjaajien luokse. Aina voi sattua jotakin odottamatonta jonka johdosta ovet eivät aukea. On tärkeää saapua harjoituksiin ajoissa ja tulla noutamaan lapset ajoissa koulujen ovet aukeavat ja sulkeutuvat tietyllä aikataululla ** Pitäkää myös ohjaajien ja minun numeroni saatavilla ongelmatilanteissa ** Siivoojien ei pidä avata koulun ovea muulloin kuin ohjeistuksen mukaan. Koulujen ovet avataan 10 min ennen harjoitusvuoron alkamista ja suljetaan 5 min harjoitusvuoron päättymisen jälkeen. Ovet voivat olla siis lukossa harjoitusten aikana. Kaikkiin harjoituksiin mukaan: juomapullo, sisäliikuntavarusteet, sekä ulkoliikuntavarusteet. Saleihin ei lenkkareissa - paljaat varpaat käy. Juoksusuoralla on eri käytäntö. Syysloma Salit ovat suljettuina Syyslomaviikolla vk 43 ( ). Ryhmille tiedotetaan kyseisen viikon käytännöt viikolla 42.

5 Liikuntapaikkojen sijainnit ja käytännöt Ahtialan ala-aste: [Purorinteenkatu 4] Kohti Kirjaston pääovia ja ennen niitä vasemmalle kohti liikuntasalia. Lasioven vieressä on valokatkaisijan näköinen summeri. Ohjaajat ovat kuitenkin todennäköisesti vastassa. Kiveriön koulu: [Oksakatu 17] Hirsimetsäntieltä. Saliin mennään hiekkakentän puolelta, alaovista. Ohjaajat ovat vastassa teitä tai ovet ovat auki. Telmimme paljain jaloin tai tossuissa. Muistakaa juomapullot. Lyseon Lukio: [Lahdenkatu 6] Linja-autoasemalta mäki ylös. Saliin mennään parkkipaikan, Lukion puoleisesta päädystä, lasiovista sisään ja kahdet rappuset alas. Sieltä löytyy pukuhuoneet ja iso sali. Muissa tiloissa liikkuminen kielletty. Metsäkankaan ala-aste: [Suitsikatu 10] Kärpäsen/Metsäkankaan välissä. Saliin mennään koulun pääovista, portaat alas ja sieltä saliin. Sisäpelikengät käy. Juoksusuora: [Urheilukeskus] Urheilukeskuksen toisen tornin ovista sisään ja raput alas. VAROKAA muita suoran käyttäjiä ja tulkaa hillitysti ovista radan puolelle. Täällä erityisesti täytyy katsoa ympärilleen ja mennä nätisti. Pitäkää juomapullo, sisäliikuntavarusteet, sekä ulkoliikuntavarusteet aina mukana. Lenkkarit aina mukana (jos mahdollista). Mustakallion telinevoimistelusali: [Mustakallion tunneli] Tunnelin alapäästä noin 30 metriä ylämäen suuntaan, oikealla puolelle tunnelia on isot ovet. Ovista pääsee torstaisin sisään neljään asti, jonka jälkeen ovet ovat lukittuina. TÄRKEÄÄ saapua ajoissa, koska muuten kukaan ei välttämättä ole avaamassa ovea. Näissä harjoituksissa mennään paljain jaloin.

6 Ohjaajien yhteystiedot: (vastuuohjaaja alleviivattu) Nimi Sähköposti Puh. Rehtori: Matti Hannikainen Teho: Anniina Ihamäki Ville Vepsä Sisut: Tupi Järvinen Kirsi Kemppainen Jonna Järvinen Laura Mäki-Reinikka Roosa Hämäläinen Meteoriitit: Marikki Järvenpää Julia Haapalainen Karoliina Järvenpää Virpi Rajala Salamat: Marikki Järvenpää Julia Haapalainen Karoliina Järvenpää Virpi Rajala Termiitit: Auli Rimpiläinen Rosa Rimpiläinen Lapsi & Aikuinen: Salla Munukka Hannele Maja Mustakallio: Jaanis Theodoropoulus Elisa Salimäki

7 Seuraavat kilpailut Nike-nuorisohallit Vierumäki Aika: Su 22.11, Suomen Urheiluopisto Vierumäki Heinola, klo Sarjat ja lajit: P/T m, 800 m, pituus, kuula P/T m, 600 m, pituus, kuula P/T m, 600 m, korkeus, kuula P/T m, 600 m, korkeus, kuula Ilmoitt.: mennessä Tiedust.: Lahden Ahkera Urheilukeskus Lahti p toimisto@lahdenahkera.fi Os.maksu: 6 / laji, 10 / 2 lajia, 15 / 3 lajia/kilpailija tilille jälki-ilmoittautuminen 10 / laji (Ahkeran urheilijoille ilmainen!) Lisätiedot: Tapahtumakalenteri Huom! Reilu-Cup palkintojen jako ennen Nike-hallikisoja klo Tästä lähtee! Tarvitsemme Nike-hallikisaan talkoolaisia mukaviin toimitsijatehtäviin. Tehtävät eivät ole vaativia, vaan erittäin sosiaalisia ja palkitsevia hommia jo sinällään toimitsijakahvia unohtamatta! Voit ilmoittautua toimiston sähköpostiin!