Seksuaalisuus ja sen normaali kehitys - miten traumaattiset kokemukset vaikuttavat omaan seksuaalisuuteen ja seksuaaliterveyteen

Transkriptio

1 Seksuaalisuus ja sen normaali kehitys - miten traumaattiset kokemukset vaikuttavat omaan seksuaalisuuteen ja seksuaaliterveyteen Voimaa arkeen - luento

2 Seksuaalisuus -ihmisenä olemista Synnynnäinen kyky ja valmius reagoida fyysisesti ja psyykkisesti Kehittyminen riippuu siitä, miten inhimilliset perustarpeet ovat tyydyttyneet Palvelee biologista lajin säilyttämistä Ilmentyy ajattelussa, puheessa, tunteissa, arvoissa, normeissa ja ei-eroottisessa käyttäytymisessä

3 Seksuaalisuus Siihen kuuluu toiveita ja tarpeita, ajatuksia, mielikuvia, haluja, tunteita Toiveiden ja tarpeiden tunnistaminen ja ilmaisu usein haaste Seksi on yksi osa seksuaalisuutta, yhdyntä vain yksi seksin koskettamisen muoto Seksuaalinen nautinto voi olla vaikkapa jalkojen hierontaa Vastuu itsestä ja toisesta

4 Seksuaaliterveys Seksuaaliterveydellä tarkoitetaan mahdollisuutta saada nauttia ja ilmaista seksuaalisuuttaan vapaana riskeistä saada sukupuolitauti, ei-toivottu raskaus, tulematta pakotetuksi, kohdelluksi väkivaltaisesti ja syrjityksi. Seksuaalisesti terveet kokemukset parantavat elämänlaatua ja mielihyvää, ihmissuhteita ja kommunikaatioita sekä oman seksuaali-identiteetin ilmaisemista Terveen ja epäterveen seksuaalisuuden raja?

5 Seksuaaliterveys "Kykyä huolehtia ja nauttia omasta itsestään, hakeutua kontaktiin ja kokea vastavuoroista nautintoa läheisyydestä. Myöhemmin kykyä vastuulliseen parisuhteeseen ja vanhemmuuteen. Seksuaalinen terveys ja kypsyys ei koske vain yksilöä, vaan on laajempaa, vanhemmuutta, perhettä, koko sukua, yhteisöä ja yhteiskuntaa koskeva asia.

6 Seksuaalioikeuksien julistus (WAS, Hong Kong, 1999) Oikeus seksuaaliseen vapauteen Oikeus seksuaaliseen oikeudenmukaisuuteen Oikeus seksuaaliseen mielihyvään Oikeus seksuaalisten tunteiden ilmaisuun Oikeus vapaaseen seksuaaliseen liittymiseen Oikeus tehdä vapaita ja vastuullisia ehkäisyvalintoja Oikeus seksuaalisuutta koskevaan tieteellisesti perusteltuun tietoon Oikeus monipuoliseen seksuaalivalistukseen ja -kasvatukseen Oikeus seksuaaliterveyspalveluihin

7 Seksuaalinen hyvinvointi Seksuaalinen hyvinvointi ei riipu siitä elääkö parisuhteessa vai ei, vaan siitä, millainen suhde on omaan elämäänsä naisena, miehenä, ihmisenä, kehoonsa, tunteisiinsa, läheisyyteen ja muihin ihmisiin Seksuaalisesta hyvinvoinnistaan on vastuussa itse, jolloin sitä voi myös kehittää ja tehdä elämässään tarvittavia suunnanmuutoksia Rajat = mistä pidän, mitä haluan, mistä en pidä, mitä en halua!

8 Seksuaaliterveys lapsilla ja nuorilla Käsittää kaiken seksuaalisen kehityksen, mm. sukupuolielimiin ja sukupuolielämään Lapsilla ei ole eikä pidä olla sukupuolielämää! Sukupuolielinten kehittyminen suuressa roolissa (aivot) Tärkeintä ymmärtää kehityksen portaittaisuus; - pieni lapsi on estoton ja utelias - varhaismurrosikäinen epävarma ja hämmentynyt ja - varhaisaikuisuudessa saavutetaan rohkaistuminen

9 Seksuaalikehityksen vaiheet ja tehtävät 0-1,5v oraalinen vaihe: turvallisuus neuroottisuus 1,5-3v anaalinen vaihe: itsetunnon / omanarvontunteen kehittyminen, itsemääräämisoikeus / onnistumiskokemukset häpeän tunteet 3-6v fallis-oidipaalinen vaihe: psykoseksuaalisen kehityksen huipentuma narsismin kehittyminen 6-10v suvanto- eli latenssivaihe: kiinnostus sukupuoli- ja seksuaaliasioihin sekä valmistautumista murrosikään 10-12v esinuoruus: voimakas fyysinen kasvu hämmennys ja ahdistus

10

11 Seksuaalikasvatus Jokainen, joka on lasten ja nuorten kanssa tekemisissä, on seksuaalikasvattaja Ongelma ellei aikuinen ole siihen sovelias Sitä on opeteltava! Puhuttava kehosta, tunteista, oikeuksista ja erilaisuudesta Aikuinen välittää lapselle oman mallin naiseudesta, mieheydestä ja ihmisyydestä sekä omat asenteensa ja arvonsa seksuaalisuudesta

12 Miten sukupuoli määritellään Biologia: sukupuolikromosomit xx/xy, anatomian ja hormonitoiminnan perusteella määritelty sukupuoli Sosiaalinen sukupuoli: mikä on sopivaa käyttäytymistä tietylle sukupuolelle, ideaalikuva millainen on mies / nainen Psykologinen sukupuoli yksilön sisäinen tulkinta sukupuolestaan (mahd. ei ole mies / nainen)

13 Sukupuolisuus Transvestiitti omaa sukupuoli-identiteetin, joka odotusten mukaan vastaa hänen biologista sukupuoltaan, mutta haluaa toisinaan elää vastakkaisen sukupuolen roolissa Transsukupuolinen kuvaa ihmistä, joka pyrkii elämään oman sukupuolensa mukaisessa sukupuoliroolissa, vaikka omaa vastakkaisen sukupuolen biologiset tunnusmerkit Intersukupuolinen syntyy vauvana, jonka sukupuolta ei voi määrittää ulkoisen anatomian perusteella (1/ )

14 Seksuaalinen suuntautuminen Biseksuaalinen ihminen kokee kiinnostusta molempiin sukupuoliin. Voi olla vallitsevasti hetero- tai homoseksuaalinen Heteroseksuaalinen tuntee vetovoimaa vastakkaiseen sukupuoleen Homoseksuaalinen tuntee vetovoimaa samaan sukupuoleen kuin itse on

15 Asenteet Itsetyydytys nähty terveydelle vaarallisena Homoseksuaalisuus poistettu sairausluokituksesta Suomessa 1981 Uskomukset, pelot, tietämättömyys ja väärinkäsitykset ovat tehneet seksuaalisuuden historiasta usein väkivallan historiaa Oikeaa ja hyvää seksiä on vain heteroseksuaalisessa suhteessa emätinyhdynnässä tapahtuva mieluiten yhtäaikainen orgasmi? Miehellä ja naisella hyvin perinteiset roolit Ns. normaalit ihmiset tietävät mikä on luvallista esim. vammaisille, vanhuksille tai sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluville

16 Kohtaaminen Oksitosiini kohtaamisen ja läheisyyden hormoni Myönteiset kohtaamiset merkityksellisiä Tutkimusten mukaan hyvät kohtaamiset vaikuttavat ihmiseen rauhoittavasti ja lisäävät siten onnellisuutta Oikea kohtaaminen ei tapahdu ruudulla

17 Läheisyys ja kohtaaminen Säilytä kosketus kumppaniisi ja hänen elämäänsä Pidä yllä ihailua ja rakkautta Pidä yllä elävä yhteys kumppaniisi myönteinen asenne Siirry jumiutuneesta taistelusta vuoropuheluun Kunnioita kumppanisi elämän unelmia Luo yhteisiä tavoitteita Tee kriiseistä mahdollisuuksia Näe erilaisuus rikkautena

18 Itsetyydytys Orgasmi on aivoissa asti tapahtuva reaktio, jonka laukaisemiseen voi riittää eroottinen ajatus. FinSex tutkimuksen mukaan 15% alle 35-v naisista ei ole kokenut orgasmia yhdynnässä. Miehen siemensyöksy-orgasmi Yleensä omien sukuelinten ja seksuaalista mielihyvää tuottavien kehonosien hyväilyä Yksityisasia, josta ei helposti puhuta Normaalia, jopa suotavaa! Keino tutustua omaan kehoon ja sen seksuaaliseen toimintaan Saa aikaan hyvänolontunnetta

19 Seksuaalinen kaltoinkohtelu / väkivalta Kysymys on aggressiivisesta käyttäytymisestä, alistamisesta ja vallan käytöstä ei siis seksuaalisten tarpeiden tyydyttämisestä Emotionaalinen hyväksikäyttö Rajojen ja itsemääräämisoikeuden rikkomista Esiintyy kaikissa yhteiskuntaluokissa Useimmiten tekijä ja uhri ovat tuttuja Tekijä ei yleensä erotu väestöstä ÄLÄ JÄÄ ASIAN KANSSA YKSIN!

20 Traumaattisten kokemusten vaikutus seksuaalisuuteen Kaltoinkohtelu voi traumatisoida siten, että seksuaalisuus muuttuu tuskan, häpeän ja moninaisten vaikeuksien lähteeksi Vaikeimmat ja syvimmät traumat syntyvät lapsiin kohdistuvasta seksuaalisesta kaltoinkohtelusta, insestistä tai pedofiliasta Vaikutus mielen, tunteiden ja kehon tasolla Syyllisyys ja häpeä Uhri-identiteetti Alttius päihteiden käytölle

21 Seksuaalisen kaltoinkohtelun psyykkiset ja psykosomaattiset oireet Masennus ja itsetuhoisuus; syyllisyys, häpeä, toivottomuus, itsensä satuttaminen, jotta olo helpottuisi Vireystilan ja keskittymisen muutokset, levottomuus, unihäiriöt, väsymys Välttämiskäyttäytyminen ja pelot, takaumat Taantuminen, toimintakyvyn lasku ja alisuoriutuminen Kehonkuvan muutokset Seksuaalisuuden muutokset; seksi likaista ja rumaa, hakeutuminen uusiin seksiriskitilanteisiin Somaattiset oireet; särky- ja kiputilat, pahoinvointi, gyn.tutk. mahdottomuus

22 Seksuaalisen kaltoinkohtelun psyykkiset ja psykosomaattiset oireet Lapsena tai nuorena seksuaalista väkivaltaa kokeneilla alttius joutua uudelleen väkivallan kohteeksi Kehon viisaus Depressio Fobiat Seksuaalisen toiminnan häiriöt Synnytyspelon takana voi olla seksuaalinen väkivalta lantionalueen kiputilat Vanhemmaksi tuleminen saattaa aktivoida omia tiedostamattomia traumoja

23 Haluttomuus on pitkäaikaista tai toistuvaa seksuaalisten mielikuvien ja halujen osittaista tai täydellistä puuttumista, mikä aiheuttaa merkittävää kärsimystä tai ihmissuhdevaikeuksia TERVE REAKTIO, kun oire läheisyyden ja intiimiyden puutteesta Mitä pitäisi tapahtua, että haluton haluaisi kumppaniaan? Kivan odottamisen eteen on tehtävä töitä! sairastumiset ja lääkitykset vaikuttaa

24 Seksuaalisuus ja häpeä - Juuret usein lapsuudessa - Häpeä ja seksuaaliongelmat nivoutuvat usein yhteen - Häpeä voi syntyä myös sanattomuudesta / ilmapiiristä - On seksuaalisen nautinnon este - Peitetään hävyttömyyteen - Kyvyttömyys intiimiyteen

25 Addiktiot - kehäkäyttäytyminen Pulmia tai ärsykkeitä elämässä mielihalu kasvaa Toiminnan suunnittelu jännitys Toiminta Nautinto / tyydytys Hetken helpotus / hehkuttelu Mahdollinen katumus Tasanne Kehä alkaa alusta

26 Pornon vaikutukset K 18 Vaikuttaa kuluttajan aivoihin, kutistaa motivaatioon ja palkkioihin liittyviä aivoalueita Runsas käyttö vaikeuttaa yhteyttä itseen ja toiseen ihmiseen Vääristää kuvaa kehosta ja seksistä

27 Masennus ja seksuaalisuus Liittyy usein seksuaalisiin toimintahäiriöihin erektiopulmia, seksuaalisen toimintakyvyn laskua --> aiheuttaa usein kierteen, joka lisää masennusta ja itsetunto-ongelmia Lääkityksen vaikutus

28 PLISSIT-malli Intensiivinen terapia Erityisohjeiden antaminen Rajatun tiedon antaminen Luvan antaminen

29 Traumaattisista kokemuksista eheytyminen Syyllisyyden käsittely vastuu AINA väkivallan tekijällä! Kuunteleminen, myötätunto Tärkeää, että uhri kokee, että häntä uskotaan Trauman työstäminen pidemmän ajan kuluttua: Vakauttaminen Tunteiden ja vireystilan säätelykeinojen kehittäminen Tapahtumien todentuminen Kognitiivisen, emotionaalisen ja kehollisen kokemuksen integraatio

30 Seksuaalisuus voimavarana Elämän viisaus on se, että tyytyväisyys syntyy siitä, kun haluaa sitä, mitä itsellä jo on. Tyytymättömyys ja kärsimys syntyvät siitä, että haluaa jotakin sellaista, mitä ei voi saada. Tämä periaate sopii myös hyvin seksuaalielämään. Jos tunnet, että kumppanisi haluaa sinua siksi, että sinussa on jotakin erityistä ja ainutlaatuista, olet todella onnekas. Miksi et siis tekisi kumppaniasi onnelliseksi kertomalla tuon saman hänelle? Sen lisäksi, että edellä esitetty asia on sanottu kauniisti, se kertoo myös toisen ihmisen kunnioituksesta.