Badminton - the ART of SWEATING -

Transkriptio

1 Koneen Kerho r.y. Badminton - the ART of SWEATING - Sulkapallojaos 2010/2 Syksy kausi /me Jaoksen toiminta: Sulkapallojaoksen jäsenet yhteensä noin 70 pelaajaa - harrastavat kuntoilumuotoista sulkapalloilua. Jaoksella on vakiovuoro keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Hakalan koululla. Lisäksi jäsenet ovat muodostaneet omia peliporukoita, jotka käyvät pelaamassa heille sopivina aikoina. Vuoden 2010 kaksinpelit olivat Koulutusvideo on lainattavissa. Sulkapallojaoksen yleinen tiedotus hoidetaan KOKE:n WWW-sivujen kautta. Jaoksen hallituksen kokoonpano 2010: Puheenjohtaja: Eskola Matti Sihteeri: Marttila Pekka Muut jäsenet: Koskinen Jani Näsi Lauri Snickeri Teemu maili: etunimi.sukunimi (at ) kone.com Badminton Club of Koneen Kerho r.y. Contact persons: Eskola Matti tel Marttila Pekka tel If you play in vehkacenter (page 4) you can get a discount if showing your KONE or Konecranes ID and sign the list. Regular playing time is on Wednesday afternoons 15:45 17:00 and Sunday evenings 19:00 20:00 in Hakala School (page 3)

2 Toimintapaikat ja ajat: Hakalan koulu, Niinipuuntien päässä: katso sivua 3 Hakalaan mahtuu pelaamaan kerralla 16 pelaajaa. Jos pelaajia on enemmän kuin 16 niin etusijan saavat koko kaudesta maksaneet. 1. VAKIOVUORO KESKIVIIKKOISIN klo 15:45 17:00 Syksyn pelikausi on Yhteensä 16 pelikertaa Maksut: KOKElainen: 10.0 per kausi tammi-toukokuu Yhteistyökumppani: 20,0 per kausi 2. VAKIOVUORO SUNNUNTAISIN klo 19:00 20:00 Syksyn pelikausi on Yhteensä 16 pelikertaa Maksut: KOKElainen: 10,00 kausi tammi-toukokuu Yhteistyökumppani: 20,00 kausi Ei vuoroja seuraavina päivinä: KE: ja SU: Jaos tukee pelaamista vuonna 2010 samalla periaatteella kuin aikaisemminkin. Tuki menee seuraavalla periaatteella: Maksimi tuki: 50 % Kerran viikossa annetaan tukea Jos vuorolla on 1 KOKE pelaaja niin tuki on 2 Jos vuorolla on 2 KOKE pelaajaa niin tuki on 4 Jos vuorolla on 3 KOKE pelaajaa niin tuki on 6 Useat jaoksen jäsenet pelaavat vehkacenterin hallissa, Vehkakuja 1 katso sivua 4 vehkacenter: Puhelinnumero: Aukioloajat: ma-to 14-22, pe 14-21, la 11-19, su vehkacenterin kanssa on sovittu siitä että pelaaja(t) saa alennuksen hinnasta kassalla. KOKEn jäsenet tunnistetaan henkilökortistaan ja osallistuminen vahvistetaan allekirjoituksella. MonniKlubi on avannut lähellä Hyvinkäätä hallin, jossa on 4 sulkapallokenttää. MonniKlubi tarjoaa erikoishintaa vakiovuoroista KOKEn jäsenille MonniKlubi Holintie HYVINKÄÄ Puh Kotisivut: Aukioloajat Sähköposti: info (at )monniklubi.fi Ma-Pe: 16-22, La: 10-19, Su: Jos pelaatte jossain muualla niin silloin voi saada vastaavan tuen sopimalla asiasta ensin puheenjohtajan kanssa ja toimittamalla kuitit ja luettelon pelaajista puheenjohtajalle viimeistään kuukauden kuluessa pelitapahtumasta.

3 Tukea voidaan antaa niin kauan kuin jaoksella on rahaa. Vuoden 2010 määräraha on pienempi kuin vuoden Jaoksen tilinumero: Handelsbanken KONEEN KERHO R.Y./SULKAPA Miten mukaan (ilmoittautuminen tms): Aloittaa voit koska tahansa ja ilman minkäänlaista aikaisempaa kokemusta. Jaostosta löytyy opastajia ja materiaalia tarvittaessa. Voit lähettää mailia tai soitella jaoston puuhamiehille ja ilmoittautua sähköpostijakeluun, jonka kautta tiedotetaan tarkemmin tapahtumista kuten esimerkiksi kilpailuista. Joukossamme ei ole tiettävästi kansallisesti luokiteltuja pelaajia joten rohkeasti mukaan vaan. Hakalankoulu (kartalla lukee: 4 Hakalantalo) on yllä olevan kartan oikeassa alareunassa. Ajettaessa Kirjavaltatolpalta etelään Asemakatua käännytään vasemmalle Eteläiselle Kehäkadulle liikennevaloista. Vehkakuja jää oikealle kädelle ennen liikennevaloja.

4 vehkacenter (kartalla tukee: Tennis 95) on kuvan oikeassa alareunassa. Puhelinnumerot vehkacenterin hallille: (019-) Telephone number of vehkacenter: Sulkapalloiluun liittyviä linkkejä: Sulkapalloliiton www-sivut:

5 MUUTA SULKAPALLOON LIITTYVÄÄ: LIIKUNTASETELI: Konecranes on päättynyt, ettei se anna kaksinkertaista tukea. Asia on kunnossa jos maksaa omalla rahalla vähintään saman verran tai enemmän kuin maksaa liikuntaseteleillä. Tämä vaatimus koskee nyt vain Konecranesin edustajia. Ainakin seuraavat paikat, joissa voi pelata sulkapalloa, Hyvinkäällä ja Riihimäellä hyväksyvät liikuntasetelit: vehkacenter Vehkakuja HYVINKÄÄ Puh Kotisivut: MonniKlubi Holintie HYVINKÄÄ Puh Kotisivut: Keskustan Hyvä Kunto Puh Uudenmaankatu HYVINKÄÄ Kotisivut: JPJ Liikuntakeskus Peltosaarenkatu 21-23, Riihimäki Puh Kotisivut: Avoinna ma-to , pe ja su , la KILPAILUT: Kaksin- ja nelinpeli kilpailuja on järjestetty ainakin kerran vuodessa. Ilmoittautuminen etukäteen: Matti Eskolalle Kilpailuista tiedotetaan sulkapallosta kiinnostuneille sähköpostilla. KOULUTUSTA: Muutamat ovat osallistuneet Vierumäellä ( ) järjestettäville sulkapallokursseille.

6 Ohessa lainaus Sulkapalloliiton sivulta: Sulkapallo on hyvä kunto- ja terveysliikuntalaji ja sopii kaikille! Kevyet pelivälineet ja oman tasoinen pelikumppani tuo nopeasti onnistumisen iloa ja kuin huomaamatta kasvattaa kuntoa. Rasitustason säätely on täysin pelaajien itsensä määrättävissä. Kunnon ja osaamisen myötä saadaan lisää tehoa harjoitukseen. Sulkapallopeliin kuuluvat nopeat suunnan vaihdokset, mahdolliset hypyt ja monipuolinen liikkuminen palloa tavoiteltaessa, jolloin luustoon kohdistuu iskuja monesta eri suunnasta. Pelaajan koordinaatio, tasapaino ja notkeus kehittyvät. Näillä tekijöillä on suuri merkitys osteoporoosin ennalta ehkäisynä. Perinteisten kansatautien ennalta ehkäisyyn sulkapallo on myös erinomainen liikuntamuoto. Tarvittavat välineet ovat maila, pallo ja vaaleapohjaiset sisäpelikengät. Hiilikuitumaila painaa n g ja aloittelijan pallona muovinen on hyvä kestävyytensä vuoksi. Taitojen kehittymisen myötä voi siirtyä pelaamaan sulkaisella pallolla, joka painaa vain 5 g. Matalat sisäpelitossut takaavat turvallisen pelin. Harrastaminen on edullista: aloittelija saa käyttökelpoisen mailan n. 30 eurolla ja muovinen pallo (n. 2,5 ) kestää useita pelejä. Pelivaatetukseksi käy esim. shortsit tai verkkarit ja t-paita. Sulkapalloliiton noin 120 jäsenseuraa tarjoavat mahdollisuuden päästä mukaan seuratoimintaan, jolloin Sinulla on mahdollisuus saada ohjausta, edullisempia pelitunteja ja tietoa välineistä ja tietysti löytää myös uusia pelikavereita. Seurat järjestävät kursseja ja kivoja tapahtumia, joten seuraan kannattaa liittyä. Noin sata sulkapallohallia tarjoaa pelitilaa ympäri maata. Suomen sulkapallohallit Suomen Sulkapalloliiton jäsenseurojen yhteystietoja Lajitietoa Säännöt Tekniikka Välineet