SLIM. User Manual Käyttöohjeet

Transkriptio

1 SLIM User Manual Käyttöohjeet

2 English From our webstore you can find the support information and FAQ. There is more information about warnings and cautions etc. Go to: or Press the operating button shortly once to check your activity level progress (led indicator 1-7) To synchronize the data with the mobile app: press the operating button longer (2-3 sec) when the app and Bluetooth are on 1

3 USING THE TANGO SLIM Tango SLIM is easy-to-use and thin - it fits to your wallet. Tango works with Tango GO!, the app designed to help you tracking your fitness goals. Simply sync your activity data with the fitness app daily so you can review and monitor your daily STEPS, DISTANCE, CALORIES, EXERCISE TIME and TARGET GOAL PLEASE NOTE : Tango SLIM will automatically RESET AT MIDNIGHT. At that time the data in the from previous day will be saved. Tango. will store your activity data from 30 days. SETTING THE TANGO SLIM You need to install the free Tango GO! App on your Bluetooth smart ready device before setting up or transferring data to the Tango SLIM. Search for the Tango GO! in AppStore or Google Play. To provide you with the most accurate information, please set up all information requested in the App. Incorrect or missing information may result in inaccurate workout / activity recordings. Once all the information is entered in the App, all information is ready to sync to your Tango SLIM. SIMPLE! 2 3

4 SYNC THE TANGO SLIM & APP TANGO GO! Once all of your information has been entered in the App, it is time to SYNC to the Tango SLIM. STEP 1 (APP) START the APP from the mobile device. Make sure the Bluetooth is ON. STEP 2 (TANGO SLIM) PRESS & HOLD the button for about 2 seconds. 7 led lights start running from left to right to indicate that the sync has started. STEP 3 (APP) The sync will stop automatically after 10 seconds. Your activity data will appear in the app once the sync is completed. NOTE: if you change your data during this process (update weight, age etc.) Simply SYNC the Tango SLIM again and the settings will update. It is important to SYNC the Tango SLIM with your mobile device everytime you start using it (after recharging or change your data), since the calculation of calories and distance on the Tango SLIM are all dependent on the settings at the App. In case you find the calories with no data (or strange data), it may be due to not having to sync your device properly before using it. If this happens, simply sync it again. System requirements: ios 6.0+, iphone 4S+, ipod Touch (5th Generation+) Android

5 UNDERSTANDING THE DATA ESTIMATED CALORIES BURNED NOTE : The ESTIMATED CALORIES BURNED are based on an advanced 24-hour calories burn formula. BASAL Metabolic Rate (BMR) : This is the estimated amount of energy burned daily while you are at rest. Even as you sleep, your body burns energy (expressed in the form of calories). Therefore, when you wake up in the morning, the app will already display a certain number of burned calories based on the BMR. You DO NOT have to have Tango SLIM with you for the BMR to record, the BMR is based on a formula, not movement. EXERCISE : When you have Tango SLIM with you, your steps + distance + calories + exercise time will automatically record (based on your motion). Like all exercise routines, the more you walk, the more calories you burn. You DO have to have Tango SLIM with you for the STEPS, DISTANCE & EXERCISE TIME to record; these are all based on movement. 6 7

6 TARGET GOAL % During the information set-up (on the App), you will select a daily goal based on calories, steps or distance. You can see your daily progress by % of the goal you have achieved. You can also check your progress by pressing the operating button once shortly. Led lights indicates your target goal progress (1-7). REPLACING THE BATTERY Tango SLIM uses CR2025 battery. Simply open the battery door and take out the exhausted battery and replace it with a new one. Please be sure the battery are replaced with correct polarity. SYNC the Tango SLIM data to Tango GO! app TRACK your goals and progress 8 9

7 WARNINGS & CAUTIONS WARNING : Before starting any exercise program, we strongly suggest that you visit your doctor for a complete physical and to discuss your exercise plans. PLEASE READ all information in this instruction manual before using this unit. This is NOT A MEDICAL DEVICE! NOTICE TO PEOPLE WEARING PACEMAKERS : While Bluetooth is a passive system and should have no direct effect on a pacemaker, we strongly recommend anyone fitted with such a device contact their physician or cardiologist before using this product or starting an exercise program. Please keep in mind: This is a sensitive technical instrument. Improper care and handling can cause the various sensors to be damaged. TRADEMARKS The Bluetooth word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners. iphone, ipod touch, ipad mini, Mac, itunes and App Store are trademarks of Apple Inc., registered in the US & other countries. Tango is a trademark registered by Health Care Success Oy Ltd

8

9 Suomi Verkkokaupastamme löydät tuen yhteystiedot sekä mm. usein kysytyt kysymykset. Niissä on lisää tietoa käyttöön liittyvistä varoituksista ja huomautuksista. Lue lisää: tai Paina käyttöpainiketta kerran lyhyesti tarkistaaksesi aktiivisuustasosi (led-osoitin 1-7) Synkronoi laite mobiilisovelluksen kanssa: paina käyttöpainiketta pidempään (2-3 sek.) sovelluksen ja Bluetoothin ollessa päällä 1

10 TANGO SLIM:N KÄYTTÄMINEN Tango SLIM on helppokäyttöinen ja ohut - se mahtuu vaikkapa lompakkoosi. TANGO toimii Tango GO! -mobiiliaplikaation kanssa hyvinvointisi ja fyysisen kuntosi seuraamiseen. Kun synkronoit laitteen mobiiliapplikaation kanssa päivittäin, voit tarkastella askelmäärääsi, kuljettua matkaa, kuluttamiasi kaloreita, liikkeelläoloaikaa, asetettujen tavoitteiden täyttymistä. HUOM: laite nollautuu automaattisesti keskiyöllä. Silloin edellisenä päivänä kerätyt tiedot tallentuvat automaattisesti. TANGO tallentaa aktiviteettisi. tiedot 30 päivän ajalta, joten voit synkronoida tietosi mobiiliapplikaation kanssa silloin, kuin sinulle sopii. TANGO SLIM:N KÄYTTÖÖNOTTO Asenna ilmainen Tango GO! -mobiiliaplikaatio Bluetooth Smart -yhteensopivaan matkapuhelimeen tai tablettitietokoneeseen ennen TANGOn käyttöönottoa. Voit ladata sen ilmaiseksi AppStoresta tai Google Playstä. Saadaksesi tarkimmat tiedot hyvinvoinnistasi, täytä kaikki tiedot tarkasti, mitä mobiiliapplikaatio sinulta pyytää. Väärät tai puutteelliset tiedot voivat johtaa vääränlaiseen harjoitteluun ja/tai aktiivisuuden mittaustuloksiin. Kun kaikki pyydetty tieto on syötetty applikaatioon, synkronoi ranneke mobiililaitteen kanssa. Näin tietosi synkronoituvat TANGOn kanssa. Helppoa! 2 3

11 TANGO SLIM:N & TANGO GO! -SOVELLUKSEN SYNKRONOINTI Kun kaikki tiedot ovat syötetty sovellukseen, ne synkronoidaan laitteen kanssa. VAIHE 1: Tango GO! (applikaatio) Käynnistä applikaatio mobiililaitteessasi. Tarkista, että Bluetooth-yhteys on laitteessasi päällä. VAIHE 2: TANGO (laite) Paina ja pidä nappia pohjassa n. 2-3 sek. ajan 7 led-valoa alkaa juosta vasemmalta oikealle. Synkronointi on käynnissä. VAIHE 3: Tango GO! Kun synkronointi on valmis, aktiivisuustietosi näkyvät aplikaatiossa. Synkronointi päättyy automaattisesti n. 10 sekunnin kuluessa. Huom! Jos muutat tietojasi (painoa, ikää jne.), synkronoi Tango SLIM ja mobiilisovellus uudelleen. TANGOn on tärkeää olla synkronoitu Tango GO! -applikaation kanssa aina kun käytät sitä latauksen tai tietojen päivittämisen jälkeen, koska mittaustulosten oikeellisuus on riippuvainen applikaatiossa olevista asetuksista ja tiedoista. Jos mittaustulokset näyttävät omituisilta tai tyhjiltä, laitetta ja applikaatiota ei ole luultavasti synkronoitu ennen kyseistä käyttökertaa. Jos näin käy, synkronoi ne uudestaan. Järjestelmävaatimukset: ios 6.0+, iphone 4S+, ipod Touch (5th Generation+) Android

12 KERÄTTYJEN TIETOJEN YMMÄRTÄMINEN CALORIES Kalorien arvioitu kulutus Kalorien arvioitu kulutus perustuu 24 tunnin energiankäyttökaavaan perusaineenvaihduntasi (Basal Metabolic Rate, BMR) mukaan, joka on arvioitu päivittäin levossa kuluttamasi energiamäärä. Nukkuessakin kehosi käyttää energiaa, eli polttaa kaloreita. Siksi aamullakin heretessäsi TANGO näyttää perusaineenvaihduntasi mukaan kulutetun energian määrää. Sinun EI TARVITSE pitää laitetta mukanasi katsoaksesi perusaineenvaihduntaasi, koska se perustuu kaavaan eikä liikkumiseesi. EXERCISE Harjoittelu Kun käytät TANGOa ranteessasi, ottamasi askeleet + kulkemasi matka + kalorit + liikkeelläoloaika kirjautuvat automaattisesti (liikkumiseesi perustuen). Kuten kaikessa harjoittelussa ja liikunnassa, mitä enemmän liikut, sitä enemmän kulutat kaloreita. Sinun TARVITSEE pitää laitetta mukanasi mitataksesi askeleet + matkan + liikkeelläoloajan, koska ne perustuvat liikkumiseesi. 6 7

13 TAVOITE % Syöttäessäsi tietojasi mobiiliaplikaatioon sinun pitää valita päivittäinen energiankulutus-, matka- tai askeltavoitteesi. Sovelluksessa näet, kuinka monta prosenttia päivän tavoitteesta olet saavuttanut. Voit myös tarkistaa tavoitteesi täyttymisen painamalla käyttöpainiketta kerran lyhyesti. Led-valot näyttävät tavoitteesi täyttymisen (1-7 valoa palaa). PARISTON VAIHTAMINEN Tango SLIM toimii CR2025-patterilla. Avaa patteriluukku laitteen pohjassa ja vaihda uusi paristo loppuneen pariston tilalle. Varmista, että asetat pariston oikein päin laitteeseen (kts. kuva). 8 9

14 VAROITUKSET Ennen minkään liikunta- tai harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa käydä lääkärintarkastuksessa ja keskustella lääkärin kanssa asiasta. Lue nämä käyttöohjeet kokonaan läpi ennen laitteiden ja palveluiden käyttöönottoa. Tämä ei ole terveydentilan diagnostiikkaan tai hoitoon suunniteltu laite. HUOM: Vaikka Bluetooth-yhteydellä ei pitäisi olla vaikutusta sydämentahdistimeen, sydämentahdistinta käyttäviä suositellaan keskustelemaan lääkärin tai kardiologin kanssa ennen laitteiden ja palveluiden käyttöönottoa, sekä ennen minkään liikunta- tai harjoitusohjelman aloittamista. TAVARAMERKKIOIKEUDET Bluetooth sanana ja logona ovat rekisteröityjä tavaramerkkejä, joiden kaikki käyttöoikeudet omistaa Bluetooth SIG, Inc. iphone, ipod touch, ipad mini, Mac, itunes ja App Store ovat Apple Inc:n rekisteröimiä tavaramerkkejä. Android on Google Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. Tango on Health Care Success Oy Ltd:n rekisteröimä tavaramerkki. Muista, että TANGO on herkkä tekninen laite. Huolellisella käytöllä se kestää useita vuosia, mutta sen herkät sensorit voivat vaurioitua huolimattomalla käytöllä

15