ELOKUUN JÄSENTIEDOTE 2/2012 TAAS KUN KESÄ MENNYT ON, SYKSY SAAPUU... Olemme saaneet kuluneen kesän aikana kerätä voimia alkavaan syyskauteen. Toivottavasti olet saanut nauttia auringosta, valosta ja kuulaista kesäaamuista- ja illoista. Toivottavasti sateetkin, joita tänä kesänä on ollut riittämiin, ovat tuntuneet myös virkistäviltä. Nyt on sadonkorjuun aika- mustikat, puolukat, sienet ja muut luonnon antimet ovat rikkautenamme. Luonnon antoisuuden lisäksi kesä ja lomat tarjoavat useille meistä mahdollisuuden tavata läheisiämme enemmän ja myös kaukaisempia sukulaisia ja ystäviä, mikä on myös hienoa. Mielenterveyskuntoutujien omaisten ja läheisten ei tarvitse jäädä yksin! Haluamme tulevana syksynä olla taas mukana jakamassa kanssanne arjen iloja ja murheita ja tarjota seuraa sekä mahdollisimman monipuolista vertaistukea, mielekästä toimintaa ja tekemistä. Etsitään yhdessä voimavaroja ja niitä tekijöitä, jotka auttavat jaksamaan arjen kuormittavissa tilanteissa. Vapaaehtoistoimijoiden rooli yhdistyksessä on merkittävä! Mukana on uusia ja jo pitkään toiminnassa mukana olleita vapaaehtoistoimijoita, mistä olemme kiitollisia. Kehitämme siis vapaaehtoistoimintaa edelleen tänä ja ensi vuonna. Syksyn aikana tarjolla on moninaista toimintaa. Osa on entuudestaan tuttua toimintaa, osa vanhoista toiminnoista kehitettyä, osa aivan uutta sekä osa yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa toteutettavia. Lukekaahan tämä tiedote huolella läpi ja merkatkaa kalentereihinne teille tärkeitä tapahtumia. Seuratkaa myös uudistuneita internetsivujamme www.omaisetep.fi, sillä sinne päivitämme uusimmat ja esimerkiksi lyhyen aikavälin tiedotukset. TAPAAMISIIN!!! Terveisin: Päivi P., Simo, Päivi O. ja Sarika 1
OMAISKAMARI AVOINNA: Yhdistyksen toimitilan OMAISKAMARIN ovet ovat avoinna 5. syyskuuta alkaen keskiviikkoisin klo 12-14! Voit tulla vapaasti viettämään aikaa, tapaamaan muita omaisia, keskustelemaan, lukemaan lehtiä, kahvittelemaan jne. Sinulla on ko. aikana mahdollisuus myös maksuttomaan Internetin käyttöön. SYYSKAUSI: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 5.12., 12.12. (HUOM! Viikoilla 42, 51 ja 52 Omaiskamari kiinni ja viikoilla 41,44 ja 48 muuta toimintaa!) Mukana omaistyöntekijä ja/ tai vapaaehtoistoimija. Omaiskamari, Kauppakatu 11 A 4, 60100 SEINÄJOKI Tukea lapsille & vanhemmille Vertti- perheleiri 16.-18.11. 2012 Vertti- toiminta on vanhemmuutta ja lapsen kehitystä tukeva työmenetelmä perheille joissa vanhemmalla on psyykkistä sairautta. Osallistuminen toimintaan ei edellytä diagnoosia. Toiminnan tavoitteena on lisätä lapsen ja vanhemman välistä vuorovaikutusta ja arjen sujuvuutta. Nyt Sinulla on mahdollisuus yhdessä n. 7-10-vuotiaan lapsesi kanssa osallistua marraskuussa toteutettavaan Vertti perheleiriin. Paikkana Härmän Kuntokeskus. Perheleiri alkaa perjantaina 16.11. klo 16 alkaen päivällisellä ja päättyy sunnuntaina 18.11. iltapäivällä. Ennen perheleiriä käydään keskustelua vanhemman kanssa perheen tilanteesta (joko puhelimitse tai tapaamisessa). Tavoitteellisissa ryhmätapaamisissa lapset ja vanhemmat työstävät niin omissa ryhmissään kuin yhteisissä ryhmätapaamisissa perheitä usein askarruttavia asioita ja teemoja. Lapset voivat muiden lasten kanssa jakaa ajatuksiaan arjestaan, mietteitään vanhemman sairaudesta ja työstää tunteitaan. Aiheita lähestytään leikin, tehtävien ja keskustelun kautta. Vanhemmat voivat vertaistensa kanssa jakaa kokemuksia sekä keskustella vanhemmuuteen ja lapsiin liittyvistä kysymyksistä. 2
Ryhmässä keskustellaan sairauden vaikutuksesta perheen arkeen ja lapsen elämään. Työskentelyn lisäksi perheleirillä on aikaa myös vapaamuotoisempaan yhdessäoloon ja virkistykseen. Jos olet kiinnostunut Vertti- perheleiristä, ota yhteyttä syyskuun loppuun mennessä: Simo Lamminsivu, omaisneuvoja@netikka.fi tai gsm: 050 338 0845 Perheleirin järjestävät Omaiset mielenterveystyön tukena, Etelä- Pohjanmaa ja Vaasan seudun ry:t. Lääkäriliitto tukee. Vuoden 2012 Maaseudun Terveys- ja lomahuolto ry:n kanssa järjestettävät lomat Voimavarakurssi omaisille 28.10.-2.11. Härmän Kuntokeskuksessa. Kurssilla on vielä tilaa. Hakua jatkettu, viimeinen hakupäivä 16.9.2012 Vahvistamatonta ennakkotietoa v. 2013 (voi tulla muutoksia). (Lisäinfoa seuraavassa Jäsentiedotteessa.) Omaishoitajien virkistysviikonloppu 12.4.-14.4.2013 yhteistyössä alueen omaishoitajayhdistysten kanssa Härmän kuntokeskuksessa. Erityislasten vanhempien virkistysviikonloppu 20.9.-22.9.2013 (3 vrk) Härmän Kuntokeskuksessa. Loma toteutetaan yhteistyössä alueen omaishoitajayhdistysten kanssa. Voimavarakurssi omaisille 27.10.-1.11.2013 Härmän kuntokeskuksessa. Lomakkeet palautetaan Maaseudun Terveys ja lomahuolto ry:een. Hakemuksia saa tulostaa tai täyttää sähköisesti osoitteessa www.mtlh.fi tai voit tilata sen E-P:n omaisyhdistyksestä, josta saat myös lisätietoa. 3
Koulutukset, Seminaarit OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA ETELÄ-POHJANMAA RY JÄRJESTÄÄ YHTEISTYÖSSÄ MIKEVA OY:N KANSSA PSYKIATRISTEN ASUMISPALVELUJEN HAASTEET NYT JA TULEVAISUUDESSA SEMINAARIN 12.9.2012 KLO 12:00 16:00 TÖRNÄVÄ SALISSA OS. TÖRNÄVÄNTIE 24, 60100 SEINÄJOKI Seminaari on maksuton ja tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille! Seminaarin aikataulu ja ohjelma: 12:00 Seminaarin avaus, Simo Lamminsivu, Omaisneuvoja, Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry 12:10 Kuntouttavien asumispalvelujen uudet tuulet. Esa Nordling, Kehittämispäällikkö, THL 13:00 Kuntouttavat asumispalvelut Keski-Suomessa. Hannu Nikulainen, Asumispalvelukoordinaattori, KSSHP 13:45 Kahvit, Mikeva oy:n kuntoutusyksikkö Mendiksen asukastoimikunta (vapaaehtoinen maksu asukastoimikunnan hyväksi) 14:15 Palveluntuottajan näkökulma Ari Vaaranmaa, Länsi-Suomen aluejohtaja, Mikeva Oy 14:45 Omaisen puheenvuoro, Kokemusasiantuntijat Eira ja Juhani Kuitu 15:15 Vertaisarviointi asumispalvelujen laadun lähteillä, Milla Ilonen, suunnittelija & Jenni Nisula, vertaisarvioitsija, Asiakkaan äänellä - toiminta, Asumispalvelusäätiö ASPA 15:45 keskustelua ja seminaarin päätös Seminaari on osallistujille maksuton, mutta kahvitarjoilusta johtuen toivomme etukäteisilmoittautumista 7.9.2012 mennessä. Tervetuloa! Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Simo Lamminsivu, 050-338 0845, omaisneuvoja@netikka.fi Tanja Haveri, 044 7800 301, tanja.haveri@mikeva.fi 4
Tervetuloa kuulemaan psykologi Jyrki Tuularin avointa luentoa Tunnelukot ja niiden avaaminen Sama luento pidetään sekä Kauhajoella ja Teuvalla. Kauhajoella ammattioppilaitoksen Suupohjasalissa tiistai 9.10.2012 klo 14:00 16:00 Oppitie 4, 61801 Kauhajoki ja Teuvalla kulttuuritalo Orrelassa tiistai 9.10.2012 klo 17:00 19:00 Porvarintie 51, 64700 Teuva Tilaisuus on maksuton. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun vuoksi 2.10.2012 mennessä puhelimitse 045 2319505 tai sähköpostitse paivi.ojanen@epshp.fi Lämpimästi Tervetuloa! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Ammattihenkilöstölle suunnattu koulutuspäivä, johon myös omaiset ovat tervetulleita Opastava yhteistyötyö perheen kanssa Luennoitsijana Psykologi Leif Berg 10.10.2012 klo 9.00-15.30 Seinäjoella Kirkonkrannin auditorio 2krs. Ala-Kuljunkatu 60100 Seinäjoki Koulutus toteutetaan yhteistyössä Pohjanmaa-hankkeen kanssa Ilmoittautumiset 21.9.2012 mennessä Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä- Pohjamaa ry. Vartu projekti paivi.ojanen@epshp.fi Koulutuksen hinta on 30 joka sisältää materiaalin Hintaan sisältyy aamu - ja iltapäiväkahvi. Tervetuloa! 5
Omaiset mielenterveystyön tukena keskusliiton kokemuskoulutus omaisille Aika: 27.10 28.10.2012, 17.11.2012 (27.10 klo 9-16, 28.10 klo 9-16, 17.11 klo 10-17) Paikka: Omaiset mielenterveystyön tukena keskusliiton toimisto, Meritullinkatu 4 B 10, Helsinki Aihe: Valtakunnallinen kokemuskouluttajien koulutus. Keskusliitto järjestää syksyllä yhden valtakunnallisen kokemuskouluttajien koulutuksen Helsingissä, keskusliiton toimistolla. Tarkoituksena on kouluttaa valtakunnallisesti 10 uutta kokemuskouluttajaa. Omaiskokemuskouluttaja on kokemuskoulutuksen käynyt henkilö, jolla on omakohtaista kokemusta mielenterveyspotilaan tai -kuntoutujan omaisena olemisesta. Hän osallistuu omalla kokemustiedollaan mm. sosiaali- tai terveydenhuollon opiskelijoiden ja ammattilaisten opetukseen sekä täydennyskoulutukseen. Kokemuskouluttajia käytetään myös asiantuntijoina erilaisissa työryhmissä, puhujina yleisötilaisuuksissa ja tiedotustapahtumissa. Kokemuskouluttajaksi ryhtyminen edellyttää soveltuvuutta. Kokemuskouluttajan soveltuvuuskriteereitä ovat: a) Omaisen sairastumisesta on kulunut riittävän pitkä aika. b) Kokemuskouluttaja on sinut omaisensa terveydentilan sekä itsensä kanssa. c) Henkilöllä on halua ja kykyä sitoutua toimimaan kokemuskouluttajana. Koulutus on osallistujille maksuton. Koulutuspäivinä tarjotaan kurssilaisille lounas ja kahvit ja projekti korvaa kurssilaisille matkakulut koulutuspaikkakunnalle halvinta mahdollista kulkuneuvoa käyttäen sekä tarvittaessa majoituksen. Matkakulut korvataan jälkikäteen tositteiden mukaan. Matkalaskut tehdään koulutuksen lopussa. Hakuaika kokemuskoulutukseen päättyy perjantaina 14.9.2012. Lisätietoja ja hakemuslomakkeet Simolta 050-338 0845. Vapaaehtoistoiminta Keväällä 2012 aloitettu "Omaisten kohdennetun tuen ja vapaaehtoistoiminnan kehittämisprojekti" jatkuu. Projektin myötä yhdistys on saanut rekisteriin uusia innokkaita vapaaehtoisia, joille on tarjolla monipuolisia vapaaehtoistehtäviä. Myös uusia vapaaehtoisia toivotaan mukaan. Vapaaehtoistoimijoille järjestetään koulutusta, yhteisiä tapaamisia, virkistyspäiviä ja -retkiä ym. mukavaa! Vapaaehtoistoimijoita tarvitaan tällä hetkellä: Naisten hemmotteluiltaan la 13.10.2012 ruuan ja leivonnaisten valmistajia (valmistuksen voi tehdä edellispäivänä Omaiskamarilla tai kotona) sekä kahvinkeittäjä itse tapahtumaan. 6
Omaisten voimavarakurssille 28.10-2.11.2012 (Kivitippu, Lappajärvi)apuohjaaksi esim. ohjaamaan liikuntatuokiota. Vertti-perheleirille lasten apuohjaajia 16.-18.11.2012 (Härmän Kuntokeskus) Omaiskamaripäivystäjäksi/kahvinkeittoon Seinäjoelle (kts. aukiolot) Kuntosaliohjaaja/ -vertaisvetäjä Seinäjoelle torstaisin klo 14-16. Omais-/vertaisryhmiin ohjaajia eri paikkakunnille/toimialueille Marraskuun jäsentiedotteen postitusapu lokakuussa Omaisneuvontaan vertaistukihenkilöksi uudelle omaiselle Tukihenkilöksi/ arjen ystäväksi omaisille tai kuntoutujille Joulupaketointiin marras-joulukuussa Tarvittaessa kuljetusapua esim. tapahtumiin (esim. Virkistyspäivä Kuortaneella 27.9. tai Pikkujoulutapahtuma 24.11. Kivitipussa) Muut mahdolliset vapaaehtoistoimet omien taitojen mukaan. Yhdistyksen vapaaehtoisten virkistysilta Tiistaina 23.10.2012 klo 17:00-20:00 Seinäjoella Soukanjoen toimintakeskuksessa. Tietoa yhdistyksen vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista, yhteistä tekemistä ja iltapala. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Sarikalle pe. 12.10. mennessä Omaisten vertaistukiryhmät syksyllä 2012 ja ryhmien aiheet(jos sovittu) Omaisten koulutuksellinen vertaistukiryhmä Euroopan laajuisesti käytössä olevaan, koeteltuun, kolmen vuoden ajan tarkasti kehiteltyyn Prospect- ryhmämalliin kuuluu kymmenen ryhmäkerran aihetta, joissa jokaisessa on oma, suunniteltu sisältönsä: tutustutaan toisiin, opitaan psyykkisistä sairauksista, tunnistetaan paineita ja stressiä, käsitellään menetyksiä ja surua, haetaan hyviä selviytymistaitoja, kartoitetaan tukiverkostoa ja katsellaan tavoitteellisesti tulevaisuuteen. Tavoitteena on vaihtaa tietoja ja kokemuksia siitä, miten läheisen mielenterveyden häiriö vaikuttaa omaisen omaan elämään ja tehdään oivalluksia oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi. Koulutukseen on jatkuva haku. Koulutusryhmä alkaa sopimuksen mukaan kun saadaan riittävästi ilmoittautuneita Vertaisohjaajana toimii Tuula Pöntinen ja apuohjaajana toinen omainen. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Tuula Pöntiselle 040 577 7832 tai Päivi Penttilälle 050-348 3676, 06-414 8994. Tervetuloa ainutlaatuiseen ryhmään! Huom! Ryhmän käytyäsi sinulla on mahdollisuus kouluttautua Prospectryhmänohjaajaksi Etelä-Pohjanmaalla toteutettavassa koulutuksessa! 7
ILOA JA VALOA RYHMÄSTÄ Ryhmä omaisille, joiden läheisellä on päihdeongelma. Ryhmä kokoontuu kolme kertaa: 27.9.2012 klo 18.00, 4.10.2012 klo 18.00 ja 11.10.2012 klo 18.00 Läheisen mielenterveysongelma yhdessä alkoholin kanssa kuormittaa myös omasta. Huoli, epävarmuus ja pelko vievät voimia. Tule vaihtamaan ajatuksia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa ja saat uusia näkökulmia ja voimavaroja arkeen. Kokoonnumme Lapuan ABC liikenneaseman kabinetissa, Latojantie 9 62100 Lapua. Kaikkia ryhmässä koskee vaitiolovelvollisuus. Ryhmä on maksuton. Ryhmää ohjaa omaistyöntekijä Päivi Ojanen ja kokemusasiantuntija Kirsti Jouppi Tiedustelut ja ilmoittautumiset 14.9.2012 mennessä: Päivi Ojanen, Omaistyön koordinaattori, Omaiset mielenterveystyön tukena E-P ry, 045-231 9505 tai paivi.ojanen@epshp.fi NUORTEN AIKUISTEN VERTAISRYHMÄ (UUSI RYHMÄ!): Ryhmä aloittaa ti 25.9. klo 18-19.30 Omaiskamarilla, Kauppakatu 11 A 4, 2.krs, Seinäjoki. Läheisesi voi olla puoliso, vanhempi, sisarus, ystävä tai joku muu Sinulle tärkeä ihminen, jonka vuoksi kannat huolta. Ryhmässä tietoa, vapaamuotoista keskustelua, kahvittelua ja toiminnallista tekemistä. Jatkokerroista sovitaan osallistujien kanssa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen ryhmään Sarikalle p. 044-7167477. Avoimet ryhmät: ALAVUDEN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 16:30 18:00 Alavuden psykiatrian poliklinikan tiloissa (Alavuden pääterveysaseman läheisyydessä): 12.9. kävely/- sauvakävely, 10.10. mukana kokemusasiantuntija, 14.11. aihe: Ilon ja naurun merkitys, 12.12. jouluisissa tunnelmissa mukana yhdistyksen omaistyöntekijä Sarika Kivimäki. JÄRVISEUDUN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 17:00 18:30 12.9., 10.10 (sauna varattu Toimelassa). ja 14.11. Paikka on Toimela Vimpelissä. Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. 8
KAUHAJOEN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 18:30 20:00: 12.9 (mukana omaistyön koordinaattori Päivi Ojanen)., 10.10. ja 14.11 kahvila Valkoinen puu, sininen huone 2.krs os. Topeeka 15, Kauhajoki. Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. LAPUAN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 16:00 17:30: 5.9., 3.10. ja 7.11 klo Lapuan psykiatrian poliklinikan ryhmätoimintojen tiloissa Sairaalantie 9. Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. SEINÄJOEN OMAISRYHMÄ Torstaisin klo 18:30 20:00: 13.9., 11.10. ja 15.11 Seinäjoella omaiskamarilla os. Kauppakatu 11 A 4 Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. MIESTEN TOIMINNALLINEN RYHMÄ YHTEISTYÖSSÄ LAKEUDEN OMAISHOITAJAT ry:n KANSSA. Keskiviikkoisin 19.9., Formula-ajot Härmässä Mika Salo Circuitissa klo 17-18:00. 2 x 10 min.(15 )., 17.10.keilausta Lapuan keilahallissa (5 ) ja 21.11. Jääkiekkoreissu Vaasan Sport-Leki, klo 18:30 lähtö klo 17:00 (10 ), yhteiskyydeistä lisätietoa myöhemmin. Lisätietoja Simo 050-3380845. (omavastuuosuus suluissa) KÄSITYÖKURSSIT/ SYKSY 2012 KÄSILLÄ TEKEMISEN ILOA- ILLAT Torstaisin, 13.9. klo 18:00 Virkatut matot, 11.10. Koukkukinnas ja pipo, 22.11. Lasi-, emali- tai pläkkikoristeet, 11.12. Joulupaja. Kokoontuminen Kaarakan Taitokeskuksessa (os. Sahalankatu 3, 60100 Seinäjoki). Ohjaajana Pirjo Hangas p. 040-533 3386 E-P:n Käsi- ja taideteollisuus ry. Järj. yhteistyössä Lakeuden Omaishoitajat ry:n ja E-P:n Käsi- ja taideteollisuus ry:n kanssa Osallistumismaksu: 8 + materiaalimaksut. Illoissa kahvitarjoilu. Muista ilmoittautua viim. 2 pv ennen kurssia Pirjolle! Ilonan päivänä 9.10.2012, joka on valtakunnallinen omaisten päivä, järjestetään ryhmien alueilla kahvitukset. Seuratkaa ilmoittelua lehdissä. 9
Liikunta KUNTOSALIHARJOITTELUA Kuntosaliryhmä torstaisin alk. 6.9.2012 klo 14:00-16:00 Seinäjoella (os. Kirkonkranni 1 B, Ala-Kuljunkatu, käynti takakautta), Ryhmä on yhdistyksen jäsenille maksuton. Kuntosalille pääsee ovikoodilla, jonka saa toimistolta. Omatoimista harjoittelua. Tarpeen mukaan järjestetään opastusta laitteiden käyttöön! Lisätiedot ja ilmoittautumiset Sarikalle (p. 044 7167477). UINTIETU JÄSENILLE / SYKSY 2012 Tarjoamme jäsenillemme 1.9.2012 alkaen 10 uintikertaa -50 % hänelle oikeutetusta uintimaksun hinnasta. Uintikerrat voi käyttää valitsemassaan uimahallissa 31.12.2012 mennessä. OHJEET: Seinäjoen uimahallista voi ostaa yhdistyksestä saatavaa lipuketta vastaan 10 x uimarannekkeen -50 %. Rannekkeen lunastamiseen uimahallista jäsenen tarvitsee maksaa 7 rannekepantti, jonka saa takaisin rannekkeen palautuksen yhteydessä. Kauhajoen uimahalliin saa yhdistykseltä ns. uimalipukkeet, jotka oikeuttavat kertakäynteihin uimahallissa. MUISSA uimahalleissa on yhdistyksen oma nimilista, johon laitetaan oma nimi, puhelinnumero ja päivämäärä käyntien (10x) yhteydessä. Kerro uintikäynnin yhteydessä oletko työssä käyvä, eläkeläinen, työtön tms., jolloin uimahalli perii oikean hinnan käynnistä! Selvitä itsellesi uimahallien aukioloajat, yleisöuintivuorot ja mahdolliset allasvaraukset esim. vesijumppien tai muiden toimintojen yhteydessä! UIMAHALLIT, JOISSA EDUN VOI KÄYTTÄÄ: Alavuden Uimahalli Kunto-Lutra, Härmän Kuntokeskus / Uimahalli, Ilmajoen Uimahalli Pore, Isonkyrön Uimahalli Pärske, Jalasjärven Uimahalli, Kauhajoen Uimahalli Virkku, Kurikan Uimahalli Molskis, Kuortaneen Uimahalli / Urheiluopisto, Lappajärven Uimahalli/ Kylpylä Kivitippu, Lapuan Uimahalli Sateenkaari, Lehtimäen Uimahalli / Lehtimäen opisto, Seinäjoen Uimahalli, Teuvan Uimahalli, Ähtärin Uimahalli Mesikämmen. 10
KEILAILUA: Alajärven Alvariinissa (os. Paavolantie 1, 62900 Alajärvi)Torstaisin klo 13-14, 13.9., 27.9., 11.10., 25.10. ja 22.11. Omavastuu 3 / krt maksetaan paikan päällä vertaisohjaajalle. Tiedustelut Sarikalta tai ohjaaja Matilta p. 044-5759269. Yhteistyössä Omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa. Lapuan Downtown Bowling (os. Metallitie 2, 62100 Lapua) Mahdollisuus varata keilavuoro hintaa 10 /rata/tunti (sis.välineet). Yhdistys maksaa loppuosuuden. Keilavuoron vastuuhenkilö (oltava yhdistyksen jäsen) maksaa maksun suoraan keilahalliin vuoron alussa ja kuittaa nimensä ja puhelinnumeron yhdistyksen listaan. Sama henkilö voi varata keilailua max.5 kertaa ajalla 1.9.-31.12.2012. Ratavaraukset keilahallilta p. 010-229 4100 tai keilahalli@downtownbowling.fi. Lisätietoja Sarikalta. Tapahtumia: KYSELYTUNTI OMAISILLE 3.9.2012 klo 18.00-20.00, Tikanpesä T/B -talo 0 kerros (Törnävän sairaalan alue), Huhtalantie 53 602200 Seinäjoki Nyt sinulla on mahdollisuus kysyä - ja keskustella asiantuntijoiden kanssa mielenterveyden häiriöihin - ja hoitokäytäntöihin liittyvistä kysymyksistä. Voit lähettää ennakkoon mieltäsi askarruttavia kysymyksiä alla olevaan osoitteeseen. Paikalla keskustelemassa ja kysymyksiin vastaamassa on psykiatriaan erikoistuva lääkäri Tuula Kujanpää, sh Mervi Järvinen ja sosiaalityöntekijä Kaisa Neva-Juoni Paikalla on myös Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaan yhdistyksestä Omaistyön koordinaattori, psykoterapeutti Et Päivi Ojanen sekä vapaaehtoistoiminnan kehittäjä Sarika Kivimäki. Tilaisuus on maksuton. Kahvitarjoilun vuoksi ilmoittautumiset: paivi.ojanen@epshp.fi OVI AUKI VAPAAEHTOISTYÖHÖN- koulutus Koulutuksessa käydään läpi mm. vapaaehtoistoiminnan periaatteita sekä vapaaehtoisen oikeuksia ja velvollisuuksia. Aika: Ke 5.9. ja 12.9. klo 9.30-15 Paikka: Vimpelin Nuorisotalo (Patruunantie 12), Koulutus on yhdistyksen jäsenille maksuton sisältäen opetuksen, materiaalin ja kahvitarjoilun. Lisätietoja ja ilmoittautumiset HETI Sarikalle. 11
LIIKUNTATAPAHTUMA LEPPOISA LENKKI, KAIKEN IKÄISILLE LIIKKUMISTAVASTA RIIPPUMATTA Sunnuntaina 9.9. klo 11.00, Jouppilanvuoren Esteettömällä kuntoreitillä Lähtö vanhalta vesitornin alueelta, Alkuverryttelynä on lähtöpaikalla äijäjumppa! Matkan varrella:, tasapainopiste, koripallo, hämähäkinseitti lapsille, puistoshakki, ym. pelivälineitä Kodalla: Seinäjoen seurakunnan järjestämä hartaushetki sekä mehutarjoilu Makkaranpaistomahdollisuus kodalla ja laavulla omat makkarat mukaan! Järjestävät: Järjestötalon jäsenyhdistyksiä yhteistyössä Seinäjoen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Yhdistyksen työntekijä paikalla! VIRKISTYSPÄIVÄ KUORTANEELLA Torstaina 27.9.2012 klo 9.30-15.00, Kuortaneen Urheiluopistolla (Opistotie 1, 63100 Kuortane) Virkistyspäivä teemalla Sydän ja mieli - käsikädessä on tarkoitettu E-P:n Sydänpiirin jäsenyhdistysten sekä Omaiset mielenterveystyön tukena E-P ry:n jäsenille. 9.30 Päivän avaus ja kahvitus, Luentotila Ykköspesä (Pallohalli) Tutustumista, yhdistysten terveiset, Kunnossa Kaiken Ikää (KKI)- ohjelman esittelyä ja materiaalia, Sydän ja mieli- asiaa 11:30 Lounas (omakustanteinen), Eppula Buffet (12, norm. 14 ) 12:30 Kaikille soveltuvaa liikuntaa: yhteinen kävelylenkki Opiston ympäristössä (ota tarvittaessa omat kävelysauvat ja tarvittavat apuvälineet mukaan). Lähtö pallohallin edestä. Lenkin jälkeen Pallohallissa venyttelyä ja leikkimielistä lempeää liikuntaa. 14:30 Päivän koonti ja keskustelua 15:00 Kotimatkalle (mahdollisuus käydä tätä ennen suihkussa) Tapahtuman järjestäjät kustantavat yhdistysten jäsenille päivän ohjelman ja aamupäivän kahvituksen. Lounas ja matkat omakustanteisia. Mukaan mahtuu 40 ensimmäiseksi ilmoittautunutta! Sitovat ilmoittautumiset perjantaihin 21.9. mennessä: marjaleena.mustonen@nic.fi (p. 040 5875 799) tai vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi tai puhelimitse Sarikalle. Ilmoita samalla mahdolliset ruoka-aineallergiat ja muut rajoitukset. Osallistujien tulee järjestää omat kuljetukset. Huomioikaa kimppakyydit. Kyytiä voi tiedustella myös tapahtuman järjestäjiltä. 12
HEMMOTTELUPÄIVÄ Järviseudun omaishoitajille/omaisille. Ti 9.10.2012 klo 10-14 Lappajärven Jamin (ammattikoulun) tiloissa. Monipuolinen ohjelma erilaisine hemmotteluineen. Vapaa pääsy! Ruokailu omakustanteinen. Kahvitarjoilu. Arvontaa. Ilmoittautumiset pe 5.10.2012 mennessä Sarikalle. Ilmoittautuessasi kerro olevasi meidän yhdistyksen jäsen. Päivä järjestetään yhteistyössä Järviseudun omaishoitajat ja -läheiset ry:n sekä Sedun lähihoitajaopiskelijoiden kanssa. NAISTEN HEMMOTTELUPÄIVÄ La 13.10.2012 Omaiskamarilla Klo 10.00-12.00 Kahvitarjoilu ja käsillä tekemistä. Käsityöaiheena virkatut korit ja virkatut matot klo 12.00 Lounas Klo 13-15 Jatkuu käsityöt ja hemmoteluhetkiä Iltapäiväkahvit töiden lomassa. Hinta 15, sisältää opetuksen, kaikki materiaalit (ohjaaja tuo mukanaan), hemmottelun, kahvit ja lounaan Ilmoittautuminen Sarikalle 11.10. mennessä. OMAISHOITAJIEN VIRKISTYSPÄIVÄ SEINÄJOELLA yhteistyössä SeAMK:n kanssa 28.11.2012 Virkistyspäivä on vielä suunnittelussa, mutta laittakaa päivämäärä jo muistiin. Lisätietoa seuraavassa jäsentiedotteessa ja toimistolta. Kirjaa saa omaiskamarilta ja hinta on 25. MIELEN VANKILA - Näkökulmia elämisestä psykiatrisen potilaan omaisena Mielen Vankila-kirjassa omaiset kertovat toivottomuudestaan, avuttomuudestaan ja uupumuksestaan. Omaiset kuvaavat sitä, miten sairastuvat itse kuormittavassa tilanteessa. He ovat myös taloudellisesti ahtaalla, koska maksavat potilaan kuluja.kirjassa on myös selviytymistarinoita: erityisesti kuvauksia äideistä, jotka ovat jaksaneet tomia sinnikkäästi mahdottomaltakin tuntuvissa tilanteissa. Kirja kertoo voimaantuneista omaisista jotka ovat vuosien saatossa löytäneet keinot huolehtia omasta jaksamisestaan.mielen Vankila - kirja sisältää nelisenkymmentä omaisten elämäntarinaa. Osa on haastatteluita ja osa omaisten itsensä kirjoittamia. Kirjan on kirjoittanut filosofian lisensiaatti ja Suomen Mielenterveysseuran eläkkeellä oleva toiminnanjohtaja Pirkko Lahti. Pirkko Lahti on toimittanut kirjan vapaaehtoistyönä Omaiset mielenterveystyön tukena keskusliitolle. 13
Pikkujoulu 2012 Vietämme yhteistä pikkujoulua osallistumalla Järviseudun Omaishoitajat ja läheiset ry:n 10-vuotis Viihdekonserttiin Sieltä se joulu tulee, vaikkei vielä uskoiskaan. Kylpylä Kivitipussa Lappajärvellä lauantaina 24.11.2012 Konsertti klo 14:00-16:00 ja pikkujouluruokailu klo 17:00-19:00 Konsertin säestää tanssiorkeksteri Helmenkalastajat Juontajana Mariza Solisteina mm. Jarkko Järvenpää, Jussi Roponen, Aleksi Yli-Sissala, Antti Ahopelto, Annika Rantala, Anna-Maria Mattila, Soile Kautiainen-Hietala Lippuja varattu 30:lle, joten ilmoittaudu ajoissa. Illalla tanssiravintolassa esiintyy Kake Randelin ja Presto, mitä halukkaat voivat jäädä omakustanteisesti kuuntelemaan. Ilmoittautumiset omaiskamarille 9.11.mennessä Omavastuu 40 sisältäen konserttilipun ja ruokailun. Ilmoita jos tarvitset kyytiä, pyrimme järjestelmään kimppakyytejä. Omaisneuvonta Puhelinneuvonta-ajat. (06) 4148 994, ovat tiistaisin klo 9:00 12:00 ja torstaisin klo 15:00 18:00. Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. Omaisneuvonta on henkilökohtaista keskustelua ammattilaisen kanssa. Ota yhteyttä (yhteystiedot alla), mikäli haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia omaisneuvonnasta eli henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta sovitussa paikassa. Omaisneuvonta toimii siis maksuttomasti ja ajanvarausperiaatteella. Yhdistyksen toimitiloissa Seinäjoella ajanvarauksella p. 06-414 8994, Simo p. 050-338 0845, Päivi P. p. 050-3483676, Päivi O. p. 045-231 9595. Jalasjärven mielenterveysyksikössä ajanvarauksella p. 458 0561. Vimpelissä Järviseudun omaishoitajien tiloissa ajanvarauksella p. 044-299 1001. 14
Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry toimii viidellä seutukunnalla. Jokaisesta seutukunnasta on hallituksessa kaksi jäsentä, joista vähintään toinen on omainen. Hallitus kokoontuu noin seitsemän kertaa vuodessa. Hallitus on yhdistyksen toiminnasta ja taloudenhoidosta päättävä elin. Vuosikokouksissa (maaliskuussa ja lokakuussa) käsitellään yhdistyksen sääntömääräiset asiat. Vuosikokouksiin voivat osallistua kaikki yhdistyksen rekisteröidyt jäsenet sekä myös yhdistyksen toiminnasta kiinostuneet henkilöt. Hallituksen kokoukset Tulevat hallituksen kokoukset sekä vuosi-ja syyskokous vuonna 2012 ovat tässä tiedoksesi, jos haluat välittää jotain tärkeää asiaa hallituksen käsittelyyn to 30.8. klo 18:00 Hallituksen kokous yhdistyksen toimitiloissa ti 18.9. klo 16:00 Syysseminaari yhdistyksen toimitiloissa klo 18.30 Hallituksen kokous to 25.10. klo 17:00 Hallituksen kokous yhdistyksen toimitiloissa klo 18:00 teematuokio- kaikille avoin klo 18.30 syyskokous- kaikille avoin Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry:n hallitus 2012 Puheenjohtaja Nordling Marja 044-415 4289 marja.nordling@epshp.fi Härmänmaa Palomäki Maija-Liisa 050-381 2208 maija-liisa.palomaki@netikka.fi Härmänmaa Jokiaho Marja 0400-864 098 marja.jokiaho@epshp.fi Järviseutu Tuomela Veikko 045-268 9430 veikko.tuomela@japo.fi Järviseutu Ahola Susanna 040-551 7661 susanna.ahola@epshp.fi Kuusiokunnat Takala Tanja 040-549 6818 tanja.takala@6tk.fi Kuusiokunnat Ranta-Kahila Pekka 040-833 264 pekka.ranta-kahila@phpoint.fi Seinänaapurit Autio Tarja 050-432 416 tarja.autio@epshp.fi Seinänaapurit Luhtanen Esko 040-549 4555 eskoluhtanen@pp.inet.fi Suupohja Hannula Minna 050-468 4120 minna.hannula@epsospsyk.fi Suupohja Loukko Mirja 050-526 2486 mirja.loukko@llky.fi 15
Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Kauppakatu 11 A 4, 60100 Seinäjoki puh. (06) 4148 994 toimisto.omaiset@netikka.fi Toiminnanjohtaja Omaisneuvoja Päivi Penttilä Simo Lamminsivu puh. 050-348 3676 puh. 050-338 0845 paivi.penttila@netikka.fi omaisneuvoja@netikka.fi Omaistyön koordinaattori Omaisten vapaaehtoistoiminnan Päivi Ojanen kehittäjä puh. 045-2319 505 Sarika Kivimäki paivi.ojanen@epshp.fi puh. 044-716 7477 Björkenheimin puistotie, vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi Terapiatalo kotisivut: www.omaisetep.fi Seuraa ilmoitteluamme Ilkan Järjestöpalstalla ja Pohjalaisen toimintapalstalla, joita julkaistaan tiistaisin ja torstaisin. Ilmoittelemme myös paikallislehdissä. Jäsenyydestä Jäsenedut: Jäsentiedote kotiin 3 kertaa vuodessa Labyrintti-lehti kotiin 4 kertaa vuodessa Voit halutessasi tehdä aloitteita toiminnan kehittämiseksi. Sinulla on oikeus osallistua kaksi kertaa vuodessa pidettäviin sääntömääräisiin kokouksiin. Sinulla on oikeus osallistua yhdistyksen järjestämään toimintaan Yhdistyksen järjestämistä retkistä yhdistys maksaa ¼-osuuden, joten retkien omavastuuosuus jäsenille on pienempi kuin eijäsenille. Uinti-, keilailu-, ja kuntosalimaksuihin alennuksia jäsenille Jäsenmaksut ovat v 2012: Henkilöjäsenmaksu 15 /henkilö/vuosi Perhejäsenyys 20 /perhe/vuosi Yhteisöjäsenyys 25 /yhteisö/vuosi Ainaisjäsenyys 100 Jäsenmaksu maksetaan yhdistyksen tilille FI75 4740 1020 0438 29. Seuraava jäsentiedote ilmestyy marraskuussa 2012 16