ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY jäsentiedote 1/2017 etelakarjalanallergia.allergia.fi
Puheenjohtajan tervehdys Hyvää Suomi 100-juhlavuotta kaikille jäsenillemme! Tämä on myös yhdistyksemme juhlavuosi, sillä Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistys perustettiin vuonna 1997 ja täytämme siis 20 vuotta. Onnea meille! Järjestämme vuoden mittaan mukavia tapahtumia, joihin toivotan uudet ja vanhat jäsenet tervetulleiksi! Vapaaehtoistoimijoita tarvitaan myös aina lisää, joten tulethan mukaan toimintaan omalla osaamisellasi tai vaikkapa vaalikerääjäksi. Huomio! Liiton kuntoutuskursseille on haku auki, niistä lisätietoja liiton sivuilla. Tapaamisiin Anja Multaharju-Suni puheenjohtaja ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY Yhteystiedot: Puh. 044 979 0170 ekallergia@gmail.com etelakarjalanallergia.allergia.fi facebook.com/ekallergiajaastma Hallitus vuonna 2017: Anja Multaharju-Suni, puheenjohtaja Eija Haverinen Tiina Ilves Laila Juuti Seija Kannelniemi Auli Pelvo Irja Puonti Satu Simpanen Tuija Tikkanen ALLERGIA- JA ASTMALIITTO www.allergia.fi. Sivuilta löytyvät astmaoppaat sekä tietoa allergioista, astmasta, atooppisesta ihottumasta ja lasten ruoka-aineallergioista. Valtakunnallinen allergia- ja astmaneuvonta puh. 0600 144 19 Ma, ti ja ke klo 9-13, to klo 13-17. Terveydenhuollon asiantuntijat neuvovat allergiaan ja astmaan liittyvissä kysymyksissä. Saat henkilökohtaista neuvontaa niin siitepöly-, eläin-kuin ruokaallergioihin. Voit kysyä myös mm. siedätyshoidosta, astman omahoidosta tai ihottumasta. Puhelujen hinnat 0,87 e/min + pvm. Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistys ry:n jäsentiedote 1/17 Ilmestyy kaksi kertaa vuodessa Painos: 386 kpl Toimitus: Marjo Pajari Kannen kuva: Marjo Pajari
Uuden työntekijän tervehdys Hei, Vuosi on vaihtunut ja kevättalven koittaessa myös vuoden ensimmäinen jäsentiedote on ilmestynyt. Tiedotteestamme löydät ajankohtaista asiaa, muun muassa allergianeuvonnan muutoksista, Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutin asiantuntijatekstin siitepölymäärien kasvusta ja kokouskutsun kevätkokoukseen. Tässä yhteydessä haluaisin esittäytyä: Olen Marjo Pajari, Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistyksen toimistosihteeri ja vastaan yhdistyksen kokouksiin, tapahtumiin ja viestintään liittyvistä asioista yhteistyössä hallituksen kanssa. Olen päässyt nyt muutaman kuukauden ajan perehtymään yhdistyksen toimintaan ja olen saanut huomata, että yhdistyksellä on tehokas joukko aktiivisia vapaaehtoisia, jotka tekevät arvokasta työtä sen eteen. Jäseniä on tällä hetkellä yli 320. Näin vireän yhdistyksen toimintaan on ilo hypätä mukaan. Allergia -ja astmasairauksien kanssa eläminen on itselleni arkipäivää, joten yhdistyksemme arvot ja toiminta ovat myös henkilökohtaisella tasolla tärkeitä. Monissa perheissä, yhä useammilla ihmisillä on omakohtaista kokemusta ja sen myötä kasvava tarve ymmärtää paremmin allergia- ja astmasairauksia ja saada niistä tietoa. Tiedon määrä verkossa on valtava, mutta luotettavien tietolähteiden löytäminen voi olla haastavaa. Tästä syystä liiton ja paikallisyhdistysten toiminta on tärkeää, jotta ihmisten olisi helppo löytää ajantasaista tietoa allergia- ja astmasairauksista ja niiden hoidosta. Otan mielelläni vastaan palautetta, ideoita ja kehitysehdotuksia yhdistyksemme toimintaan liittyen. Verkkosivuiltamme löydät yhteystiedot-osiosta palautelaatikon, johon voit käydä jättämässä kommenttisi. Minuun voi olla yhteydessä sähköpostitse, puhelimitse tai tulla juttelemaan tapahtumien yhteydessä. Yhteystiedot löytyvät tämän tiedotteen toiselta sivulta. Aurinkoista kevättä ja tavataan tapahtumissa! Marjo Pajari toimistosihteeri Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistys ry. Kuin kesällä hengittäisi! Hengitysilman lämmitin tekee pakkasella ulkoilun miellyttäväksi. Lämmittimen ansioista kylmä ilma muuttuu helpoksi hengittää. Hengitysilman lämmittimiä saa nyt myös yhdistyksemme kautta hintaan 42. Tiedustelut ja myynti: ekallergia@gmail.com tai puh: 044 979 0170
YHDISTYS TIEDOTTAA Muutoksia allergianeuvontapalveluihin Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistyksen paikallinen allergianeuvonta päättyy vuoden 2017 alussa. Yhdistys on tarjonnut jäsenilleen puhelimitse paikallisen allergia- ja astmaneuvojan palveluita. Jatkossa jäsenten allergianeuvontapalvelusta vastaa Allergia- ja Astmaliiton valtakunnallinen neuvonta. Allergia- ja Astmaliiton allergianeuvonnan kautta pystymme tarjoamaan jäsenillemme monipuolisinta ja ajantasaisinta tietoa, tukea ja apua allergiaan ja astmaan liittyvissä kysymyksissä. Alueellisen allergianeuvonnan päätyttyä allergianeuvonnan yhteystiedot ovat seuraavat: Valtakunnallinen allergia- ja astmaneuvonta: puh. 0600 144 19. Maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 9-13, torstaisin klo 13-17. Terveydenhuollon asiantuntijat neuvovat allergiaan ja astmaan liittyvissä kysymyksissä. Saat henkilökohtaista neuvontaa niin siitepöly-, eläin-kuin ruoka-allergioihin. Voit kysyä myös mm. siedätyshoidosta, astman omahoidosta tai ihottumasta. Puhelujen hinnat 0,87 e/min + pvm. Lisäksi liiton verkkosivuilta www.allergia.fi löytyy kattava tietopaketti eri allergia- ja astmasairauksista. Lisätietoja allergianeuvontaan liittyvistä muutoksista sähköpostitse ekallergia@gmail.com. Iho- ja kosmetiikkaneuvonta Helsingin allergia- ja astmayhdistyksen iho- ja kosmetiikkaneuvonta palvelee valtakunnallisesti. Farmaseutti, kosmetologi Merike Laine, p. 010 2790991. Sähköposti: kosmetiikka@allergiahelsinki.fi. Helsingin allergia- ja astmayhdistys ylläpitää myös kosmetiikan allergiaportaalia. Portaalista saat haettua kosmetiikkasarjojen tuotetietoja itsellesi sopivien tuotteiden löytämiseksi. Tutustu palveluun: Kosmetiikan allergiaportaali. Ruoka-allergianeuvonta Liiton allergianeuvonnan lisäksi voit kysyä ruoka-allergioista myös Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistyksestämme. Yhdistys neuvoo ruoka-asioissa valtakunnallisesti. Ruoka-allergianeuvonta avoinna ma - to klo 10-14, dieettikokki, restonomi (AMK) Tuula Jokinen, p. 045 235 2861. Pirkanmaan Allergia- ja astmayhdistys ylläpitää myös Erimenu-palvelua, jossa erityisruokavaliota noudattavat voivat hakea helposti omaan ruokavalioon sopivia ruokaohjeita. Yhdistykseltä on tulossa myös Erimeno.fi palvelu, jossa ravitsemus- ja majoituspalvelujen käyttäjät jakavat kokemuksia palvelujentuottajista ja merkitsevät palvelut suoraan Erimenon kartalle.
Kemikaaliasiantuntija luennoi kevätkokouksen yhteydessä Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistyksen sääntömääräisen kevätkokouksen yhteydessä on luvassa mielenkiintoinen luento aiheesta Kemikaalit ja terveys. Tilaisuus järjestetään Lappeenrannan maakuntakirjaston Heili-salissa 20.3. klo 17.00. Kemisti Sanna Virtanen Allergia- ja Astmaliitosta kertoo: Kemikaaliaiheista keskustelua voi nähdä niin mediassa, keskustelupalstoilla, blogeissa kuin kahvipöytäkeskusteluissa. Allergia-ja astmaliiton kemikaaliasiantuntijana minulle tulee säännöllisesti yhteydenottoja arjessamme esiintyvistä kemikaaleista, olipa kyse sitten sisustusmateriaaleista, vaatteista, kosmetiikasta tai elintarvikkeista. Usein vastauksia haetaan kemikaalien mahdollisiin terveysvaikutuksiin, kuten herkistyminen tai allergiat sekä kysytään vinkkejä arjen tuotevalintoihin. Kemiaa on kaikkialla, elämme kemikaalien keskellä eikä kemikaalivapaita tuotteita ole olemassa. Kaikkien kemikaalien välttäminen ei siis tule kysymykseen vaan ennemminkin on hyvä tietää kemikaalien alkuperä ja niiden tuotesovellukset. Koko ajan saadaan lisää uutta tutkimustietoa ja samalla syntyy tuotekeksintöjä. Luennolla on tarkoitus käydä läpi mitä kemikaalit ovat, mistä niitä löytyy ja mikä on niiden tarkoitusperä eri tuotteissa. Millaiset sisustusmateriaalit toimivat herkän kodissa? Mistä materiaalien hajut ovat peräisin? Entä kemikaalien aiheuttamat herkkyydet? Näistä on hyvä tietää lisää helpottaaksemme päätöksentekoa arjen valinnoissa. Lämpimästi tervetuloa kokoukseen ja kuulemaan luentoa meitä kaikkia koskettavasta aiheesta! TAPAHTUMAT 2017 Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous maanantaina 20.3.2017 klo 17.00 Lappeenrannan maakuntakirjaston Heilisalissa. Kokouksessa käsitellään sääntöjen 13 :ssä mainitut asiat. Kevätkokouksen yhteydessä kemikaaliasiantuntija Sanna Virtanen Allergia- ja Astmaliitosta luennoi aiheesta Kemikaalit ja terveys. Lämpimästi tervetuloa! Seuraa tiedotteitamme verkossa! Etelä-Karjalan Allergia- ja Astmayhdistyksen kevään tapahtumista saat tietoa yhdistyksemme verkkosivuilta osoitteesta www.etelakarjalanallergia.allergia.fi tai Facebook-sivuiltamme osoitteesta www.facebook.com/ekallergiajaastma. Allergia-ja Astmaliiton ja muiden paikallisyhdistysten tapahtumakalenterit löytyvät liiton verkkosivuilta osoitteesta www.allergia.fi/tapahtumat.
KUNTOUTUKSEEN VUONNA 2017 Tietoa, vertaistukea ja vinkkejä omahoitoon KEVÄT: 15.2.-22.3. Verkkokurssi astmaa sairastaville aikuisille 15.2.-15.3. Kuntoutusjakso astmaa sairastaville aikuisille, Jyväskylä 15.3.-14.4. Kuntoutusjakso ruoka-allergiaa sairastaville lapsiperheille, Tampere 24.-26.3. Viikonloppukurssi: Atooppista ihottumaa, vakavaa allergiaa tai astmaa sairastavat aikuiset puolisoineen, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 7.-9.4. Viikonloppukurssi: Ruoka-allergiaa sairastavat lapsiperheet, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala KESÄ: Rayn tukemat kurssit 26.-30.6. Allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa sairastavat 3-6-vuotaiden lasten perhekurssi, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala Allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa sairastavien nuorten kurssi, Härmä kuntokeskus, Ylihärmä 12.-16.6. Allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa sairastavat 7-8-vuotaiden lasten perhekurssi, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 3.-7.7. Allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa sairastavat 9 11-vuotaiden lasten perhekurssi, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 3.-7.7. Allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa 12-14-vuotaiden lasten perhekurssi, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala Kelan kautta haettavat kurssit 12. 16.6. 61572 Ihon sairautta sairastavien nuorten osittainen perhekurssi, Pajulahti, Nastola 26.6. 30.6. 61574 Ihon sairautta sairastavien lasten perhekurssi Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 26.6. 30.6. 61573 Ihon sairautta sairastavien nuorten osittainen perhekurssi, Pajulahti, Nastola 3.-7.7. 61575 Ihon sairautta sairastavien lasten perhekurssi, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 12.6.-16.6. 67389 Hengityssairautta sairastavat (BPD) lapset Peurunka Lapsiperheiden Hyvinvointiloma 12.-17.6.2017 Härmän kuntokeskus, Ylihärmä SYKSY: VIIKONLOPPUKURSSIT 27.-29.10. Astmaa sairastavat lapsiperheet, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 27.-29.10. Anafylaksian kokeneet aikuiset, Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala 24.-26.11. Voimavaroja atooppista ihottumaa, astmaa tai allergiaa sairastaville lapsiperheille Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala SOPEKURSSIT 13.-17.11. Astmaa ja allergiaa sairastavien työikäisten kurssi (Härmän kuntokeskus) Ylihärmä 13.-17.11. Astmaa ja allergiaa sairastavien eläkeläisten kurssi (Härmän kuntokeskus) Ylihärmä KUNTOUTUSJAKSOT 4.10.-1.11. Kuntoutusjakso: Kuntoutusjakso astmaa sairastaville aikuisille, pääkaupunkiseutu 24.10.-22.11. Kuntoutusjakso astmaa sairastaville aikuisille, Tampere suunnitteilla myös Kotka, Oulu, Kouvola, Mikkeli, Turku
Tuoksuttomiin näytöksiin jäsenhinnalla Lappeenrannan kaupunginteatteri järjestää kevään aikana yhteensä kuusi tuoksutonta teatterinäytöstä, kolmesta eri näytelmästä; Tuomo Rämön Jonni Savitaipaleen pahin huijari, Hella Wuolijoen Niskavuoren nuori emäntä sekä Helena Anttosen Terijoella. Lisätietoja näytöksistä verkossa osoitteessa www.lprteatteri.fi/fi/ohjelmisto. Yhdistyksen jäsenkortilla peruslipun tuoksuttomiin näytöksiin saa nyt hintaan 25 (normaalihinta 27,50 ) Muut liput normaaliin hintaan: eläkeläiset, ryhmät (väh. 10 hlöä) 24,50 opiskelijat, työttömät, varusmiehet, lapset (alle 16-v.) 21,50 opiskelijat ovelta ilman paikkavarausta 13,50 Jäsenkortti on esitettävä lippua lunastaessa. Tulethan tuoksutta! Kuva: Shutterstock
Tilastot kertovat allergiakasvien kukinta aikaistuu, siitepölymäärät kasvavat Ilman siitepölymääriä on Suomessa seurattu jo yli 40 vuoden ajan. Tällä hetkellä pitoisuuksia mitataan yhdeksällä paikkakunnalla, joista Turussa, Kuopiossa, Oulussa ja Kevolla seuranta on jatkunut yhtäjaksoisesti vuodesta 1980 saakka. Näiden tilastojen avulla päästään tutkimaan mitä siitepölyjen määrissä ja allergiakasvien kukinta-ajoissa on tapahtunut vuosikymmenten aikana. Tärkeimpien allergiapuiden lepän ja koivun sekä harvemmin oireita aiheuttavan männyn siitepölymäärät ovat pääosin suurentuneet vuosien 1980 2015 aikana. Siitepölyä on aikaisempaa enemmän erityisesti Etelä-Suomessa. Lepän, koivun ja männyn siitepölymäärät ovat etelässä jopa kaksin- tai kolminkertaistuneet, pohjoisessa lepän ja männyn siitepölymäärät ovat nyt noin kolmanneksen suuremmat. Koivun siitepölymäärät ovat pohjoisessa jopa hieman vähentyneet. Ruohovartisten allergiakasvien heinien sekä pujon määrät ovat puolestaan pienentyneet. Etelässä molempien määrät ovat nyt 10 15 % pienemmät kuin seurannan alkuvuosina. Keski-Suomessa heinien pölymäärät ovat puolittuneet ja pujon siitepölyä on neljänneksen vähemmän kuin 1980-luvun alussa. Aivan pohjoisimmassa Suomessa heinien siitepölymäärä on vähentynyt 40 %. Pujon siitepölyä on Lapissa niin vähän, ettei määrien muutosta voi luotettavasti arvioida. Mistä muutokset kertovat? Niittyjen ja heinäpeltojen määrä väheni varsinkin siitepölyseurannan alkuvuosina. Nurmikasvien viljelyala pieneni lähes kolmanneksen 1980-luvun aikana. Viljelyksestä jääneille pelloille on istutettu mm. koivun taimia. Koivut ja varsinkin harmaaleppä ja pajut valtaavat luontaisestikin hylättyjä peltoja ja pellon reunoja. Metsätilastojen mukaan puun määrä metsissä on lisääntynyt. Varsinkin männyn ja kuusen määrä on noussut. Heinäpeltojen väheneminen ja puiden määrän lisääntyminen ovat helposti kytkettävissä siitepölymäärien muutoksiin. Puiden ja pujon siitepölykaudet ovat myös aikaistuneet. Lepän siitepölykausi on aikaistunut viikolla tai jopa kahdella, koivulla ja männyllä noin viikon ja pujolla kolmesta viiteen päivään. Heinien siitepölykauden ajoittuminen ei ole muuttunut, mutta arviointia vaikeuttavat heinien suuri lajimäärä, koko kesän kestävä pitkä siitepölykausi ja pienentyneet siitepölymäärät. Kukinnan aikaistuminen ei yllätä, sillä ilmasto on lämmennyt. 1980-luvun alusta lämpötilat ovat nousseet noin asteella ja 1800-luvun puoliväliin verrattuna ollaan jo 2,3 astetta lämpimämmissä lukemissa. Voimakkainta lämpeneminen on ollut joulukuussa, lähes viisi
astetta. Vähiten on lämmennyt loppukesä, noin 0,7 astetta. Allergiapuita rytmittävät kevättalven lämpötilat, jotka määräävät milloin kukinta pääsee alkuun. 2000-luvulla maaliskuut ovat usein olleet kylmiä ja siksi kuukauden keskilämpötila on sama kuin 1980- luvulla. Huhtikuut sen sijaan ovat olleet keskimäärin reilun asteen lämpimämpiä kuin 1980- luvulla ja kaksi astetta lämpimämpiä kuin jaksolla 1961 1990. Lämpimämmät keväät näkyvät myös pähkinäpensaan siitepölymäärissä. Etelä- ja Lounais- Suomessa kasvavan pähkinäpensaan siitepölymäärät ovat lisääntyneet. Kuopiossa ensimmäiset kaukokulkeutuneet siitepölyt havaittiin vuonna 1994. Pähkinäpensaan siitepölyä havaittiin vain kolmena keväänä 1990-luvulla, mutta jo yhdeksänä keväänä viimeisellä kymmenen vuoden jaksolla. Pähkinäpensaan siitepöly on noussut tyhjästä lähes jokavuotiseksi, joskin siitepölymäärät ovat edelleen vähäisiä. 40 vuoden aikana uudeksi allergiakasviksi on tullut marunatuoksukki, joka voi aiheuttaa oireita erityisesti pujoallergisille. Ensimmäisen kerran sen siitepölyä levisi Suomeen vuonna 2005, jolloin kaukokulkeuma suuntautui Keski- ja Pohjois-Suomeen. Tämän jälkeen siitepölyä on havaittu pieniä määriä muutaman vuoden välein, lähinnä Kaakkois- Suomeen painottuen. Siitepölyistä ja allergiakasveista on ollut vuosittain kirjoituksia Allergia & Astma -lehdessä. Nyt ne on koottu yhteen pakettiin, josta voi lukea lisää siitepölymäärissä ja -kausissa tapahtuneista muutoksista vuosikymmenten aikana. Siitepölykirja tulee kevään aikana ladattavaksi instituutin verkkosivuille (www.ekay.net). Teksti: Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutti Terveydenhoitajaopiskelijat harjoittelussa Syksyn 2016 aikana yhdistyksessämme oli terveydenhoitajaopiskelijoita harjoittelujaksolla. Opiskelijoiden harjoittelu oli kaikkien osapuolten kannalta antoisaa ja yhteistyötä Saimaan ammattikorkeakoulun kanssa jatketaan myös kevään aikana. Seuraa ilmoitteluamme opiskelijoiden järjestämistä tapahtumista kevään aikana! Terveydenhoitajaopiskelijat Maiju Tapiola ja Aino Nikkilä esittelivät syksyn 2016 aikana yhdistyksen toimintaa mm. kouluilla, kauppakeskuksessa ja SaiPan pelissä sekä luennoivat tuoksuyliherkkyydestä ja mm. hiusväriallergioista Tuoksuttomalla viikolla 31.10-13.11.
ASTMA- JA ALLERGIATIETOA SUORINA LÄHETYKSINÄ Tietoiskuja voit katsoa myös suoraan Allergia- ja astmaliiton Facebooksivulta Facebookiin kirjautuneet voivat tykätä lähetyksistä ja esittää kysymyksiä. Valitse mielenkiintoinen lähetys ja vinkkaa siitä kaverillekin Seuraa tietoiskuja suorina lähetyksinä osoitteessa www.allergia.fi/live.