OHJEITA VIIDEN TUNNELIN MARATON TAPAHTUMAAN SAAPUVILLE AIKATAULU lauantaina 4.10.2008 (Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin): Klo 6 Tienvarsiopasteet paikallaan Klo 7.30 Numerolappujen noutopisteet avataan Klo 8 Tapahtuma-alue avataan ja CD-musiikki rentouttaa aamuvirkut Klo 9 Fillarimatkojen startit Klo 10.00 Rullaluistelun startit Klo 10.00 Rullahiihdon startit Klo 10.30 Melonnan startit Lohjanjärvelle (erillinen ohje osallistujille) Klo 10-15 Tarinapolku perheille Karnaisten Korpeen Klo 10-15 Opastetut tietoretket Karnaisten tunneliin Klo 10-15 Lasten liikuntamaa avoinna Klo 10-15 Lapsiparkki avoinna (2 tunnin lapsiparkki maksaa 5 per lapsi) Klo 12 Ohjelmalavalla tapahtuman avajaiset * Tieyhtiö Ykköstie Oy:n toimitusjohtaja Tom Schmidt * Puhemies, rullaluistelija Sauli Niinistö * Olympiahopeamitalistit Sanna Sten ja Minna Nieminen * Karnaisten Korven hahmojen julkistus Klo 13 PÄÄLÄHTÖ (juoksu, kävely, kelaus, kickbike, suunnistus) Klo 13.15 Karnaisten Korven hahmojen esittely ja haastattelut lavalla Klo 13.00-14.30 Kuntosuunnistusstartit mahdollista (erillinen ohje osallistujille) Klo 14.30 Karnaisten Korven hahmojen esittely ja haastattelut lavalla (uusinta) Klo 15 => palkintojenjako alkaa Klo 19 Maali sulkeutuu Klo 20 Tapahtuma-alue sulkeutuu Tapahtumakeskus: Tapahtumakeskuksena toimii E18 moottoritie Lohjalla Lehmihaan ja Karnaisten tunneleiden välissä taivas kattona. Infopisteet ja numerolappujen jako tapahtuu Lehmihaan tunnelissa, kattona suomalainen graniitti. Saapuminen ja opasteet alueelle: Lohjalta saapuville suositellaan ekologista bussikuljetusta. Katso kohta bussikuljetukset. Jos kuitenkin kauempaa omalla autolla, seuraa LOHJA viitoituksia. Viiden tunnelin maraton tapahtuman viitoitukset alkavat Helsingin suunnasta saapuville E18 moottoritieltä. Lisäksi on viitoitukset Hangon sekä Turun (Sammatin) kautta saapuville. Seuraa myös Kisakallio opasteita, lähellä seuraa liikenteenohjaajia. Parkkeerauksesta on matkaa tapahtuma-alueelle 300 3000 metriä.
Majoitus: Majoitusta on mahdollista tiedustella Kisakallion Urheiluopistolta numerosta 019 31 511. Paikkoja rajoitetusti. Parkkipaikka: Parkkipaikkana toimii E18 moottoritie Karnaisten liittymän läheisyydessä. Kävelymatka kilpailukeskukseen vaihtelee 300 metristä 3 kilometriin. Parkkeeraus on maksuton. Bussikuljetukset Lohjalta tapahtuma-alueelle ja takaisin: Lohjan keskustasta tapahtuma-alueelle ja takaisin Lohjalle on non-stop tyyppinen bussikuljetus kello 9-16 välisenä aikana poislukien kuljettajan läkisääteisen lepotauon aikana (kello 12.45-13.30). Bussi lähtee Lohjan torilta aina tasalta ja puolelta. Maksu 2 lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen. S-etukortia näyttämällä maksu 1 per matkustaja. Maksu tasaraha käteisellä! Ajoreitti julkaistaan nettisivuillamme keskiviikkona 1.10.2008. Bussikuljetus pesupaikalle (Kisakallion Urheiluopistolle): Osallistujilla on mahdollista käydä suorituksen jälkeen pesulla Kisakallion Urheiluopistolla. Tapahtuma-alueelta on maksuton non-stop tyyppinen meno-paluu kuljetus Kisakallioon (matkaa 3 km) kello 11-20 välisenä aikana. Opastus bussille on Lehmihaan tunnelin itäpäästä. Numeroiden jako: Numeroiden jako tapahtuu Lehmihaan tunnelissa (parkkipaikan ja tapahtuma-alueen välissä) kello 07.30 alkaen. Numerot on pussitettu. Säilytä muovikassi mahdollista varusteiden säilytystä varten. Kattona on suomalainen graniitti. Kilpailunumerot: Aamupäivän lähdöissä numeroiden tulle olla kiinnitettynä selkäpuolelle, mieluummin yläosassa selkää Iltapäivän lähdöissä numeroiden tulle olla kiinnitettynä rintaan. Mikrosiru sijaitsee numerolapun takana eikä sitä tarvitse palauttaa. Numerolapun tulee olla hyvin näkyvissä, kahdesta syystä: Maalissa ylhäällä olevat antennit tunnistavat sirun poistumisen antennien alta ja lisäksi maaliintulo videokuvataan tulosten varmistamiseksi. Ajanotto: Viiden Tunnelin Maraton tulospalvelun toteutuksesta vastaavat Result Service Finland Oy, T:mi Kokkens ja T:mi Result Fellows. Tapahtumassa käytetään Result Service Finland Oy:n UHF / RFID tekniikaan perustuvaa ajanottojärjestelmää. www.resultservice.fi oheisesta linkistä löytyy hieman lisätietoja järjestelmästä.
Varusteiden säilytys suorituksen aikana: Varusteiden säilytykseen on varattu alue Lehmihaan tunnelista. Kattona on suomalainen graniitti. Muovikassin saat numerolapun yhteydessä. Muovikassiin tulee merkitä tussilla oma kilpailunumero. Muovikassi luovutetaan vain numerolappua vastaan. Älä jätä muovikassiin arvoesineitä. Järjestäjä EI vastaa säilytykseen jätetyistä tavaroista. Säilytys on maksuton. Peseytyminen: Tapahtuma-alueella EI ole pesupaikkoja. Tapahtuman jälkeinen pesu tapahtuu Kisakallion Urheiluopistolla (katso erillinen ohje kuljetuksista). Sarjan vaihto: Jos ilmoittautuneella on tarve vaihtaa sarjaa, sarjanvaihto on teknisesti mahdollista tehdä tapahtuma-alueelle kello 8-11 välisenä aikana. Jälki-ilmoittautuminen: Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista infopisteissä (numerolappujen jakopaikan välittömässä läheisyydessä) kilpailupäivänä klo 07.30 alkaen. Jälki-ilmoittautuminen päättyy aina 1 tunti ennen kunkin sarjan lähtöä. Reitti maraton- ja puolimaraton -matkoilla: Reitti on kokonaisuudessaan E18 moottoritietä. Lähdön jälkeen maratonilla juostaan yhteen suuntaan 10548,75 metriä ja sitten käännytään takaisin. Maalialueella mittarissa on puolimaraton. Maratoonarit kiertävät saman lenkin kahteen kertaan. Reitti on kokonaisuudessaan ns. T-kaistalla (T = Turkuun menevä kaista). Meno- ja paluureitti on erotettu kaistaviivalle asetetuin keiloin. Vastaantulevan kaistalla liikkuminen on radaltapoiston uhalla kielletty. Reitin mittaus: Maratonreitillä suoritetaan kansainvälinen IAAF maratonmittaus kun reitti on kokonaan asfaltoitu. Kuntosarjoissa aikaa EI oteta seuraavissa sarjoissa: M Kunto 10/5 km N Kunto 10/5 km M Pyörätuolikelaus kunto N Pyörätuolikelaus kunto M Sauvakävely kunto ja puolimaraton N Sauvakävely kunto ja puolimaraton Aika otetaan seuraaville aamupäivän osallistujille: M Pyöräily kunto N Pyöräily kunto M Rullahiihto kunto N Rullahiihto kunto
Lasten Tunnelimaraton: Lasten (alle 10 vuotta) on mahdollista non-stop tyyppisesti startata kävellen tai juosten heidän omaan tunnelimaratoniin. Matkan pituus on 500 metriä. Reitti on kokonaisuudessaan tunnelissa. Osallistumismaksu on 2 ja maksetaan paikanpäällä. Maksu sisältää numerolapun ja pillimehun maalissa. Ilmoittautuminen paikanpäällä. Lasten (10-16 v.) matkat: Suosittelemme lapsille osallistumista Kunto 5/10 sarjaan. Sarjassa ei oteta aikaa, mutta osallistujat saavat kaikki tapahtuman palvelut. Kaikki alle 16 -vuotiaat saavat halutessaan osallistua myös Lasten Tunnelimaratonille. Sport Kafe: Sporttikahvilassa on myynnissä mm. kahvia, pullaa, pientä suolaista, kisamakkaraa, mehua, virvoitusjuomia sekä paella-ruokaa kello 8-20 välisenä aikana. Lähtöalue: Lähtöalue on tarkoitettu vain aikataulun mukaisesti seuraavan lähdön osallistujille. Sisäänpääsy lähtöalueelle tapahtuu erikseen siihen tarkoitukseen tehdystä portista. Lähtöviivaa ei saa ylittää ennen lähtölaukausta. Pukeutuminen: Pukeutumiseen ei ole varattu tiloja. Suosittelemme, että liikuntaan varattu vaatetus on päällä tapahtuma-alueelle saavuttaessa. Arvoesineet: Alueella ei ole arvoesineiden säilytykseen varattua paikkaa. Peseytyminen: Tapahtuma-alueella ei ole peseytymismahdollisuutta. Numerolapun lunastaneille on varattu non-stop tyyppinen bussikuljetus tapahtuma-alueen välittömästä läheisyydestä Kisakallion Urheiluopiston peseytymispisteisiin. Pesu sisältyy osanottomaksuun. Buffet ruokailu Kisakallion Urheiluopistolla: Kisakallion Urheiluopistolla on tarjolla 8,75 hintaan buffet-lounas kello 10.30-18.30 välisenä aikana. Myynti- ja esittelyalue: Alueelta on mahdollista varata esittelypisteitä korvausta vastaan. Paikalla on mm. Kesport Nummela -urheilukauppa sekä urheiluun ja hyvinvointiin liittyviä tuote-esittelypisteitä kello 8-18 välisenä aikana. Paikalla on mm. Team Kickbike, Team Skike ja Asics juoksukengät. Jos olet kiinnostunut esittelypaikasta, ota yhteys harri.hollo@kisakallio.fi
Tapahtuman T-paita: Numerolapun lunastaneille jaetaan suorituksen jälkeen tapahtuman muistona tapahtumalogolla varustettu T-paita erikseen varatusta pisteestä. Vakuutukset: Tapahtuman järjestäjällä on vastuuvakuutus joka kattaa järjestäjän huolimattomalla toiminnalla aiheuttamat vahingot. Liikkuessa voi kuitenkin sattua tapaturmia, joita tämä vakuutus ei korvaa. Suosittelemmekin, että osallistujat tarkastavat, että heillä on voimassaoleva tapaturmavakuutus, joka kattaa myös maratonin kaltaisissa tapahtumissa sattuneet tapaturmat. Ensiapu: Ensiapu on järjestetty yhteistyössä paikallisten ammattilaisten kanssa. Juoma- ja huoltopisteet: Dexal -juoma-asemilla on tarjolla DEXAL -urheilujuomaa. Lisäksi huoltopisteillä on tarjolla SSO rusinoita, SSO banaania ja SSO suolakurkkua sekä vettä. Juoma-asemia on reitillä 2,5 kilometrin välein. Lisäksi maratonin puolimatkassa (lähtöpaikan välittömässä läheisyydessä) sekä maalissa on Dexal -juomapiste. WC: WC:itä on tapahtuma-alueella sekä reitillä 5 ja 10 kilometrin kohdalla. Lapsiparkki: Lapsiparkki on tarkoitettu 3-7 -vuotiaille. Lapsiparkissa on tilaa rajallinen määrä jonotusperiaatteella. Lapsiparkki maksaa 5 / 2 tunnin parkki. Lapsiparkin ohjelmasta vastaavat Kisakallion Urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelijat. Lapsiparkki on avoinna kello 10 15 välisenä aikana. HUOM! Lapsiparkkiin EI oteta maratonmatkoille ilmoittautuneiden lapsia vaan se on tarkoitettu kuntosarjoihin osallistuvien lapsille. Lasten liikuntamaa: Lasten liikuntamaassa on tarjolla liikunnallista ohjelmaa. Liikuntamaan tarjonnasta vastaavat Kisakallion Urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelijat. Liikuntamaa toimii jonotusperiaatteella ja on ilmainen, paitsi pomppulinna (1 kerta). Ohjelmalava: Ohjelmalavalla on elävää musiikkia sekä erilaisia haastatteluita ja esityksiä kello 12-15 välisenä aikana.
Hyväntekeväisyyskohde: Koko perheen liikuntajuhla on hyväntekeväisyystapahtuma, jonka tuotot käytetään kokonaisuudessaan reitillä olevan Suomen pisimmän maantietunnelin, Karnaisten tunnelin yläpuolella sijaitsevan ainutlaatuisen Karnaisten Korven luontoliikuntaolosuhteiden kehittämiseen. Karnaisten korpialueen kehittämistoimenpiteet kohdistuvat Lohjan kaupungin ja Kisakalliosäätiön omistamiin alueisiin yhteistyössä Lohjan Kaupungin kanssa. Karnaisten Korven hahmot: Karnaisten Korven luontohahmot julkistetaan esiintymislavalla kello 12.45. Hahmot esittäytyvät lavalla myös kello 13.15 ja 14.30 (uusinta). Tarinapolku perheille Karnaisten Korpeen: Kisakallion Urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelijat järjestävät tarinapolkua Karnaisten Korpeen kello 10-15 välisenä aikana. Lähdöt tapahtuvat aina tasalta ja puolelta. Retki kestää max 45 minuuttia. Reitti soveltuu perheille. Reitti ei sovellu liikuntarajoitteisille. Korpi sijaitsee SUORAAN Suomen pisimmän maantietunnelin päällä. Retkellä tutustutaan Karnaisten korven tarinoihin ja hahmoihin. Hiljaisuudet retket Karnaisten Hiljaisuuden Korpeen: Metsän emäntä, Kalevan Akka, Helena Nuutinen johdattaa Hiljaisuuden Korvesta kiinnostuneita Karnaisten Hiljaisuuden Korpeen kello 10-15 aina tasatunnein. Hiljaisuuden retki maksaa 5 per osallistuja. Muistoksi retkeltä osallistujat saavat liekopuisen muistoesineen. Äiti-Kaarnan pitopöytä Karnaisten Korvessa: Lönnrot opiston opiskelijat tuottavat tapahtumaan Äiri Kaarnan ainutlaatuisen pitopöydän Karnaisten Korvessa. Korpeen rakennettu pitopöytä maksaa 10 per osallistuja ja tarjolla on todellisia herkkuja. Pitopöydässä on tarjolla herkkuja ainoastaan 200 hengelle. Pitopöytään EI oteta ennakkovarauksia, lipunmyynti pitopöytään alkaa tapahtuma-alueella kello 10. Lisätiedot 044 714 3718. Kahden Sillan Melonta Viiden Tunnelin tapahtumassa: Viiden Tunnelin Maraton tapahtuman yhteydessä on mahdollista tutustua mm. kahteen moottoritien siltaan melomalla. Melontatapahtuman johtomelojana toimii Kari Hellström ja turvaryhmänä Melan Vääntäjät. Mukaan otetaan vain 100 melojaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset ja kalustovaraukset tulee tehdä sähköpostilla kari.hellstrom@sci.fi. Ilmoittautuneille lähetetään erilliset ohjeet. Osallistumismaksu tapahtumaan OMALLA KANOOTILLA on 20 per meloja. Vuokrakalustoa on varattavissa etukäteen ja se toimitetaan paikanpäälle. Paikkavuokra kanoottiin maksaa 30 per meloja. Maksu sisältää kevyen huollon, turvaveneen palvelut, tutustumisen Suomen pisimpään tunneliin sekä peseytymisen Kisakallion Urheiluopistolla.
Tunnelisuunnistus: Tapahtuman yhteydessä on mahdollista tutustua Karnaisten tunneliin ja korpeen myös suunnistamalla. Tarjolla olevat kaksi rataa etenevät aluksi 2,3 km pituisen matkan Karnaisten tunnelin itäpäästä länsipäähän. Tämän jälkeen lyhyempi ja helpompi rata jatkaa maaliin noin 2,5 km matkan tukeutuen tie- ja polkuverkostoon. Pitempi ja vaativampi rata jatkaa tunnelin jälkeen noin 3,5 km matkan useimpien rastien sijoittuessa lähes suoraan tunnelin päällä olevaan tiukkaan suunnistusmaastoon. Radoille on mahdollista lähteä kello 13 14.30 välisenä aikana. Osanottomaksu ennakkoon ilmoittautuneilta on 10 e ja lähtöpaikalla ilmoittautuneilta 15. Perhemaksu paikanpäällä on 25. Suunnistusmaksu on suoritettava Nordea / Tunnelin Maraton tilille 109630-224862. Selitteeseen on kirjoitettava KUNTOSUUNNISTUS / oma nimi. Maksu sisältää kartan, karttasuojuksen ja peseytyminen Kisakallion urheiluopistolla. Ennakkoilmoittautumiset VAIN sähköpostitse osoitteeseen ramilaitinen@dnainternet.net. Suunnistuksen suoritusohjeet löytyvät 1.10. alkaen Tunnelisuunnistuksen nettisivuilta ja tapahtumapaikalta. Keskeytykset: Mikäli joudut keskeyttämään, keskeytyksistä on ilmoitettava lähimmälle ensiapuasemalle, juomaasemalle tai toimitsijalle. Ilmoitus takaa sinulle huollon ja T-paidan maalissa. Tulokset: Tulokset julkaistaan tapahtuman jälkeen osoitteessa www.kisakallio.fi Lisätiedot: maraton@kisakallio.fi