Koululentistä ikäluokittain AT OK U L 56 MALLIOPPITUNNIT Välineet: vat lyhyempiä PALLOT EMPUT noin 15 min Heitot tehdään omalla pallolla tai vuorotellen parin kanssa: pomppua) Tehdään noin 1015 kertaa 3 ilmasta TARKKUUSKISAT noin 15 min Tarkkuusheitot voidaan tehdä esimerkiksi kolmeen voimisteluvanteejokaisella on oma pallo (tai odotetaan vapautuvaa palloa maalin takana) ja lasketaan omat osumat vanteisiin ja niiden sisälle Heiton jälkeen juostaan verkon ali hakemaan
maalia 3 3 ISKULYÖNTIHARJOITUS Verkon korkeus on vain noin 170180cm Oppilaalla oma pallo, joka kädessään tulevat jonoon Oppilaat antavat pallon verkolla pilaaseen päin) 3 Lyönnin jälkeen verkon ali omaa palloa hakemaan ja seuraavan jonon perään Välineet: PIENPELIT Yhden tai kahden oppilaan joukkueilla Kesto noin 45 min Pelataan jonopelejä, eli molemmista joukkueista on aina 1 oppilas kerrallaan kentällä Pelin kulku: lon päänsä yläpuolelle, josta tekee sormilyönnin verkon yli (pallo kädessä ei saa liikkua) ja menee tämän jälkeen kentältä pois Jonossa seuraavana vuorossa oleva tulee sen jälkeen kentälle
verkkoon tai rajojen yli tai jos vastustajan pelaaja koskee verkkoa (pallo saa osua verkkoon) Yhtä aikaa pienpelien kanssa: Välineet: PIENPELIT Kahden tai kolmen oppilaan joukkueilla Kesto noin 35 min Pelataan 2 vs 2 pelejä, eli molemmista joukkueista on aina 2 oppilasta kerrallaan ken Pelin kulku: kosketuksen peli) verkkoa (pallo saa osua verkkoon)
Jos joukkueessa on kolme pelaajaa, niin molemmissa joukkueissa pidempään kentällä ollut pelaaja menee vaihtoon aina jokaisen pelatun pisteen jälkeen ja vaihdosta tulee pelaaja kentälle della joukkueella kaikki kaikkia vastaan turnaukseen menee aikaa noin 30 min) Kolmen kosketuksen peleissä molemmissa joukkueissa on aina kaksi pelaajaa kerrallaan kentällä ISKULYÖNTIHARJOITUS Verkon korkeus on vain noin 170180cm kahdella kädellä suoraan ylöspäin, jonka jälkeen hyppää ylöspäin ja lyö pallon ilmassa verkon yli mahdollisimman lujaa toiselle puolen verkkoa Huom
Koululentistä ikäluokittain T UOKA L 6 5 PELIN TARKOITUS SÄÄNNÖT Lentopallo on joukkuepeli, jota pelaa Kentällä on kerrallaan neljä pelaajaa ja aloituksenvaihdon tapahtuessa suori pelaaja poistuu kentältä, II paikan pelaaja siirtyy I paikalle, III paikan pelaaja siirtyy II paikalle ja IV paikan pelaaja III paikalle Pelaaja numero 5 tulee vaihdosta IV paikalle (kts seuraavan sivun kuva) kumpikin joukkue lyö pallon sääntöjen tää PELIKENTTÄ JA VÄLINEET Pelikentän pituus on 13,40 m ja leveys 6,10 m Iskurajan etäisyys on 2,2 m keskilinjasta Aloitusrajan etäisyys on 4,5 m keskilinjasta (tai muut joukkueiden sopimat rajat) Rajat rajat Aloitusalue on 4,5 metriä verkosta ja se on koko kentän takarajan levyinen Mikäli pelaaja loukkaantuu pelipaikalneljän pelaajan järjestelmään (jos jouk Verkkojen korkeudet Verkon korkeus on 210 cm Pallo palloa (koko 4) tai SKV5 junioripalloa Mikäli joukkueen kaikki pelaajat eivät osallistu kierrosvaihtoon, toimivat loput pelaajat vaihtopelaajina ja joukkueella on oikeus normaaliin pelaajavaihtoon (4 pelaajavaihtoa /erä) vaihdolla, se siirtyy 5 pelaajan kierrosvaihtoon Jos joukkue muusta kuin em syystä johtuen pelaa vajaana (4 pelaa0 2 (0 15, 0 15) PELIN KULKU JA SÄÄNNÖT Joukkue sekajoukkueita Niiden tulee kuitenkin olla luokkajoukkueita Joukkueeseen voi kuulua enintään 10 pelaajaa, joista kier5 pelaajaa Aloitus Aloitus tapahtuu alaaloituksena (käsiomasta heitosta Aloitusraja on 4,5 metriä verkosta Aloitussyötössä ei oteta Aloituksen vastaanotossa täytyy 1 paikan pelaajan olla vastaavan etupelaajan ts 3 paikan pelaajan takana Myös kaikkien etupelaajien 2 paikan, 3 paikan
TARKENNUKSIA ja 4 paikan pelaajan oikealla puolella lähempaikan pelaajan tulee olla 4 paikan pelaajan oikealla puolella Takapelaajan toiminta Takapelaajan eli 1 paikan pelaajan toimintaa rajoitetaan iskurajalla Tällöin juoksevin pistein (joka pallosta piste) voi olla myös koppi Kopin jälkeen suoritus jatkuu heitolla itselle, josta suoritus jatkuu Pallo ei saa mennä kopin jälkeisenä suorituksena verkon yli Kopin jälkeen pallon kanssa: liikkuminen etukentän hyökkäystä iskurajan sisäpuojosta suoritus saa jatkua ylösnousun PELAAJAVAIHTO OMALLA KENTTÄPUOLISKOLLA VERKKO Kentän neljä pelaajaa vaihtavat pelipaik koja aloitusvaihdon yhteydessä kuvion 3 tuu pelistä ja pelaaja nro 5 siirtyy peliin 4 5 6