Tuloksia ja trendejä 00-luvulta KORKEAKOULUOPISKELIJOIDEN TERVEYSTUTKIMUS 16 Kristina Kunttu, LT, dos., yhteisöterveyden ylilääkäri Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö
KORKEAKOULUOPISKELIJOIDEN TERVEYSTUTKIMUS Kohderyhmänä alle 35-vuotiaat suomalaiset perustutkintoa suorittavat korkeakouluopiskelijat Vuosi Tekijät Kohde Otos Vastaajia Vastaus% 00 Kunttu, Huttunen vain yo 5 000 3174 63 04 Kunttu, Huttunen vain yo 5 000 3153 63 08 Kunttu, Huttunen yo + amk 000 5086 51 12 Kunttu, Pesonen yo + amk 000 4 403 44 16 Kunttu, Pesonen, Saari yo + amk 000 3 0 31 08 katoanalyysi vastaamattomien miesten keskuudessa 12 perusteellinen esittely käytetyistä kysymyksistä 16 mukana erillisartikkeli opiskelijoiden hyvinvointivajeista ja niiden kehityksestä KOTTaineistojen valossa
VASTAUSAKTIIVISUUS JA EDUSTAVUUS (%) Vastauksia saatiin kaikista ammattikorkeakouluista ja yliopistoista. Edustavuus hyvä korkeakoulusektorin, korkeakoulujen, ikäryhmien suhteen. Miehet aliedustettuna, mikä heijastui niihin koulutusaloihin, joissa oli mies- tai naisenemmistö. Muilla koulutusaloilla edustavuus hyvä AMK YO KAIKKI miehet 16,4 28,5 22,3 naiset 32,4 44,5 38,6 kaikki 24,6 37,0,8 Tulokset esitetään julkaisussa korkeakoulusektorin mukaan sukupuolittain ja ikäryhmittäin. Tehty myös jakaumat painotetulla aineistolla. Yths.fi-sivulle tulossa tulokset muiden taustamuuttujien suhteen: opintojen kesto, opiskelupaikkakunta, koulutusala
TUTKIMUKSEN SISÄLTÖ http://www.yths.fi/trendit Terveydentila o Yleisterveys o Mielenterveys o Suun terveys Terveyspalvelujen käyttö Terveyskäyttäytyminen o Hampaiden hoito o Liikunta o Ruokatottumukset o Päihteiden käyttö (tupakka, alkoholi, huumeet) Rahapelaaminen ja netin käyttö Opiskelu Toimeentulo ja työssäkäynti Ihmissuhteet ERITYISTEEMOJA: narskuttelu hammashoitopelko kiusaamis-, vainoamis- ja väkivaltakokemukset hyvinvointiin liittyvien mobiilisovellusten käyttö istuminen seksuaalinen suuntautuminen opiskelun ja perheen yhteensovittaminen
PITKÄAIKAISET SAIRAUDET 00-16 (%, yo+amk) pysyvä, pitkäkestoinen tai usein toistuva sairaus, joka on oireillut tai vaatinut hoitoa viimeisen vuoden aikana (lääkärin toteama) (v. 08 kysymysmuotoilu hieman erilainen, vaikka vaihtoehdot samat) 16 12 08 04 yo Ei mitään sairautta, vikaa tai vammaa 28 26 40 28 28 Astma 7 6 5 5 4 Allerginen nuha tai silmätulehdus 16 17 11 17 19 Atooppinen ihottuma 11 8 Akne (-00 ja -04 muu ihosairaus/hankala akne) 8 7 5 7 8 Laktoosi-intoleranssi 9 8 6 6 7 Gynekologinen sairaus, naiset 8 7 5 8 9 Näkövika 28 33 21 29 33 Korva-, nenä-, kurkkusairaus 5 7 3 7 7 Hammaskaries 24 26 15 28 27 Tulehtunut viisaudenhammas 8 7 4 7 7 Migreeni 9 9 6 6 5 Masennus 9 7 5 5 4 Ahdistuneisuushäiriö 7 5 3 3 3 00 yo
KOETTU FYYSINEN, HENKINEN, SOSIAALINEN JA KOKONAISVALTAINEN HYVINVOINTI 12 ja 16 (%, yo + amk) 0 % 90 % 80 % 70 % 60 % 71 76 64 66 67 72 72 74 hyvä tai erittäin hyvä 50 % kohtalainen 40 % % % % 23 21 26 25 25 21 24 22 erittäin huono tai huono 0 % 6 3 9 7 7 4 4 12 16 12 16 12 16 12 16 fyysinen henkinen sosiaalinen kokonaisvaltainen
OIREILU PÄIVITTÄIN TAI VIIKOITTAIN 00 16 (%, yo) Yleisoireet = päänsärky, huimaus, väsymys Vatsaoireet = vatsakipu, pahoinvointi/oksennus, ilmavaivat, ummetus/ripuli Psyykkiset oireet = uniongelmat, keskittymisvaikeudet, jännittyneisyys, masentuneisuus, ahdistuneisuus 60 00 04 08 12 16 50 54 40 31 26 23 24 22 21 18 17 16 39 33 29 26 22 46 47 45 42 40 38 35 35 31 49 44 40 40 33 0 Yleisoireet Vatsaoireet Psyykkiset oireet MIEHET Yleisoireet Vatsaoireet Psyykkiset oireet NAISET
PSYYKKISET OIREET PÄIVITTÄIN TAI VIIKOITTAIN 00-16 (%, yo) uniongelmat NAISET MIEHET keskittymisvaikeudet jännittyneisyys masentuneisuus ahdistuneisuus uniongelmat keskittymisvaikeudet jännittyneisyys masentuneisuus ahdistuneisuus 16 12 08 04 00 0 5 15 25 35
MASENTUNEISUUDEN TAI ALAKULOISUUDEN ESIINTYMINEN 00-16 oirekyselyssä (%, yo ja amk) 0 % 90 % 80 % 70 % 51 51 46 56 49 48 60 53 60 % 50 % 40 % % % % 0 % 36 34 38 29 32 11 11 13 11 8 12 3 5 5 5 6 3 4 5 00 04 08 12 16 08 12 16 YO-OPISKELIJAT AMK-OPISKELIJAT 38 28 ei lainkaan satunnaisesti viikoittain päivittäin tai lähes
PSYYKKISIÄ ONGELMIA ERI MITTAREILLA 00-16 (%, yo) Psyykkisiä ongelmia GHQ12 23 29 28 27 26 Runsas stressi 3p tai yli 26 28 31 32 34 16 12 Erittäin runsas stressi 5p tai yli 12 13 15 15 19 08 04 00 Psyykkisiä oireita päivittäin 9 12 13 13 17 0 5 15 25 35 40
MIELENTERVEYSSEULA 16 (%), yo+amk Todella ongelma Ongelma neutraali Myönteinen Todella tyydytystä antava Ote opiskelusta 11 22 18 35 14 Esiintyminen 7 28 28 7 Kontakti opiskelutovereihin 3 14 15 40 27 Kontakti seksuaalisesti kiinnostavaan 4 25 34 27 Seksuaalisuus 2 6 27 36 29 Suhde vanhempiin 2 8 15 40 35 Tulevaisuuden suunnittelu 6 18 15 39 22 Omat voimat ja kyvyt 6 18 19 44 13 Mieliala 6 17 45 12 0 % % % % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 0 %
YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI 1976 12 Mielenterveysseulan stressipisteiden keskiarvo eri tutkimuksissa 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 76/77 78/79 1983 00 04 08 12 16 Saari & Majander 1985 Kunttu ym. KOTT-tutkimukset 1. v. opisk. 2.-4.v. opisk. 5.-7.v. opisk. 8.v.-> opisk.
PSYYKKISET HÄIRIÖT 1. JA 2.-4. VUODEN YO-OPISKELIJOILLA 1960- JA 00-LUVULLA 40 35 25 15 19 13 21 19 25 14 18 29 28 26 23 34 28 34 1965/66 (1.v.)* 1967/69 (3.-4.v.)** 00 04 08 12 5 0 1.v. miehet 2.-4.v. miehet 1.v. naiset 2.-4.v. naiset 16 *Alanen ym. 1967, **Vauhkonen ym. 1971. Menetelmänä psykiatrinen haastattelu Muut: Kunttu ym., menetelmänä GHQ12-seula.
YKSINÄISYYDEN KOKEMUS 08-16 (%, yo + amk) 0 % 90 % 80 % 70 % 64 62 55 53 54 49 57 57 51 60 % 50 % 40 % ei ajoittain % % 32 32 37 42 41 45 38 38 42 usein % 0 % 4 6 8 5 5 6 5 5 7 MIEHET NAISET KAIKKI
KOETTU MAHDOLLISUUS KESKUSTELUTUKEEN (%, yo ja amk) 0 % 80 % useimmiten tai aina 60 % 40 % 74 72 69 71 69 89 88 85 84 85 69 68 71 82 84 83 joskus tai joistakin asioista % 0 % 18 22 8 8 9 9 11 9 12 13 12 2 2 3 3 3 23 21 8 11 9 14 11 13 4 5 4 ei tai harvoin Miehet YO Naiset YO Miehet AMK Naiset AMK
VÄKIVALTAKOKEMUKSET ELÄMÄN AIKANA (%, yo+amk) % 50 45 40 35 25 15 5 0 42 43 3,9 3,7 1,2 1,5 39 12 16 42 24 24 1,8 9,8 14 22 27 MIEHET NAISET
KUNTOLIIKUNNAN HARRASTUS (%, yo ja amk) 0 % 90 % 80 % 22 28 25 27 25 28 32 22 23 24 25 26 21 23 22 4 kertaa viikossa tai useammin 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 34 24 35 36 36 16 19 14 21 31 36 36 33 32 39 39 38 34 36 36 31 16 19 14 19 13 21 18 17 16 19 18 16 24 25 26 24 21 19 19 21 22 24 24 26 2-3 kertaa viikossa kerran viikossa harvemmin kuin kerran viikossa 0 % MIEHET yo MIEHET amk NAISET yo NAISET amk
ISTUMINEN YHTEENSÄ ARKIPÄIVISIN (%) miehet naiset kaikki amk yo kaikki amk yo kaikki amk + yo alle 8 t 8 15 12 15 19 18 16 8 h - alle t 16 19 18 22 25 23 21 t - alle 12 t 26 25 25 24 26 25 25 12 t tai yli 50 41 45 39 34 38 Mediaani istumisen määrälle oli,75 tuntia (miehet 11 t, naiset,25 t)
ALI-, NORMAALI- ja YLIPAINOISUUS (BMI) 00-12 (%, yo ja amk, itse ilmoitettu paino ja pituus) 0 % 90 % 2 3 2 2 3 2 3 2 12 9 8 8 8 5 80 % 70 % 60 % 50 % 72 68 64 59 65 57 55 55 75 76 73 71 70 68 64 63 alipainoinen normaali- 40 % % ylipainoinen % % 0 % 26 29 34 39 32 41 42 43 13 15 17 19 22 24 28 32 MIEHET YO MIEHET AMK NAISET YO NAISET AMK
RUUAN TERVEELLISYYDEN AJATTELU USEIN 00-16 (%) (Lähteenä vuoden 04 amk-opiskelijoiden tiedoissa: Erola 04) % 00 04 08 12 16 90 80 80 74 70 60 50 40 40 58 37 52 65 60 0 yo amk yo amk MIEHET NAISET
0 % KASVISTEN SYÖMINEN 12-16 (kertaa viikossa) (%, yo, amk) (Hedelmien ja marjojen syöminen kysyttiin erikseen) 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 0 % 25 28 25 41 51 49 56 41 45 40 39 42 36 38 32 32 26 25 27 14 6 6 7 9 9 12 2 2 3 3 12 16 12 16 12 16 12 16 Miehet YO Miehet AMK Naiset YO Naiset AMK 6-7 pnä/vk 3-5 pnä/vk 1-2 pnä/vk < 1 kerta/vk
HARJAA HAMPAANSA HARVEMMIN KUIN 2 KERTAA PÄIVÄSSÄ (%, yo ja amk) 60 50 40 4344 40 38 32 2425 2221 51 46 43 28 26 00 04 08 12 16 0 yo miehet yo naiset amk miehet amk naiset
HAMMASHOITOPELON KOKEMINEN 16 (%) 0 % 80 % 60 % 60 65 44 50 ei lainkaan 40 % % 35 40 40 jonkin verran erittäin paljon 0 % 5 5 amk yo amk yo MIEHET NAISET 16
YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN TUPAKOINTI 00 16 (%) 0 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 0 % 76 76 78 70 73 12 15 16 15 15 12 9 8 7 6 9 3 81 79 12 14 83 72 12 11 11 76 11 7 7 6 5 4 00 04 08 12 16 00 04 08 12 16 MIEHET NAISET 9 ei lainkaan lopettanut satunnaisesti päivittäin
AMMATTIKORKEAKOULUOPISKELIJOIDEN TUPAKOINTI 04 16 (%) (Lähteenä vuoden 04 tiedoissa: Erola 04) 0 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 0 % 56 16 28 68 17 59 61 15 13 19 15 13 67 69 15 14 18 17 60 61 15 12 17 11 13 11 04 08 12 16 04 08 12 16 MIEHET NAISET ei lainkaan lopettanut satunnaisesti päivittäin
YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN PÄIVITTÄINEN TUPAKOINTI 1958 12 (%) 50 % 45 40 35 38 33 39 NAISET MIEHET 25 AMK-miehet 15 5 9 6 5 4 3 0
ALKOHOLINKÄYTTÖ AUDIT-PISTEIN MITATTUNA 00 16 (%, yo ja amk, miehet, naiset) 0 90 80 70 60 51 49 50 55 59 43 48 53 76 74 72 72 74 68 70 72 0-7 p 50 40 0 19 22 19 29 31 18 27 18 23 22 35 24 28 27 17 14 15 15 15 16 13 14 11 13 12 13 15 15 14 8- p 11 p tai yli MIEHET YO MIEHET AMK NAISET YO NAISET AMK
RUNSAAN JUOMISEN YLEISYYTTÄ KUVAAVIA TIETOJA AUDITISTA 08 JA 12 AMK YO 16 12 08 16 12 08 Vähintään 6 annosta ainakin viikoittain miehet 19 18 26 16 27 naiset 7 5 8 6 6 8 Vähintään annosta kerralla miehet 17 22 27 13 13 18 Vähintään 7 annosta kerralla naiset 16 17 17 Syyllisyys tai katumus juomisen jälkeen ainakin kuukausittain Muistin katkeaminen ainakin kuukausittain miehet 7 13 16 12 14 naiset 9 9 9 9 8 miehet 15 8 8 naiset 7 5 6 5 3 3
AUDIT-PISTEIDEN KESKIARVO 04 16 ja ITSEARVIOIDUN KULUTUKSEN KESKIARVO (puhtaana alkoholina kg/v) 00 16 (yo, miehet ja naiset) 9 8 Audit-pisteet tai kg/v 7 6 5 4 3 2 1 Audit ka miehet Audit ka naiset Kulutus ka miehet Kulutus ka naiset 0 00 04 08 12 16
JONKIN HUUMAAVAN AINEEN KOKEILU TAI KÄYTTÖ ainakin joskus 00 16 (%, yo) % 35 25 15 24 17 26 22 19 21 24 26 24 17 17 Miehet Naiset Kaikki 5 0 00 04 08 12 16
KANNABIKSEN KÄYTTÖ TAI KOKEILU AINAKIN JOSKUS 00-16 (%, yo ja amk) 35 25 15 23 24 29 25,5 24 16 18 19 16 16 22 22 25 19 16 18 00 04 08 12 16 5 0 Miehet YO Naiset YO Miehet AMK Naiset AMK
OPISKELU-UUPUMUSMITTARI SBI-9 Täysin eri mieltä Eri mieltä Osittain eri mieltä Osittain samaa mieltä Samaa mieltä Täysin samaa mieltä 1 Tunnen hukkuvani opintoihini liittyvään työmäärään 1 2 3 4 5 6 2 3 Tunnen itseni haluttomaksi opinnoissani ja ajattelen usein lopettaa opiskelun Minulla on usein riittämättömyyden tunteita opinnoissani 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 4 Nukun usein huonosti erilaisten opiskeluasioiden takia 1 2 3 4 5 6 5 Minusta tuntuu, että olen menettämässä kiinnostukseni opiskelua kohtaan 1 2 3 4 5 6 6 Pohdin alituiseen, onko opiskelullani merkitystä 1 2 3 4 5 6 7 Murehdin opiskeluasioita paljon myös vapaa-aikana 1 2 3 4 5 6 8 9 Ennen odotin saavani opinnoissani paljon enemmän aikaan kuin nyt Opiskelujen paine aiheuttaa ongelmia läheisissä ihmissuhteissani 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
OPISKELU-UUPUMUS (%, yo+amk) SBI-9:n mukaan 14 12 8 6 4 8 13 12 12 11 08 12 16 Esim. Neljännes opiskelijoista murehti opiskeluasioitaan paljon vapaa-aikanaan 17 % koki hukkuvansa opintoihin liittyvään työmäärään 2 0 MIEHET NAISET KAIKKI Vaikka uupumusriskissä olevien opiskelijoiden osuus oli suurentunut vuoteen 12 verrattuna, ei uupumusmittarin pisteiden keskiarvo ollut kasvanut.
KOKEMUS OPINTOIHIN SAADUN OHJAUKSEN RIITTÄVYYDESTÄ (%, yo ja amk) 0 % 80 % 22 21 23 28 36 25 33 hyvää tai erittäin hyvää 60 % 39 32 33 33 32 31 kohtuullista tai vaihtelevaa 40 % % 0 % 31 26 31 35 29 31 28 25 14 16 13 11 7 9 9 00 04 08 12 16 08 12 16 YO-OPISKELIJAT AMK-OPISKELIJAT jonkin verran vajavaista täysin riittämätöntä
KOKEMUS OPISKELURYHMÄÄN KUULUMISESTA 00-16 (%, yo ja amk) 0 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 48 15 37 60 58 9 33 65 8 27 70 8 22 55 54 35 36 69 21 kokee kuuluvansa ei osaa sanoa ei koe kuuluvansa 0 % 00 04 08 12 16 08 12 16 YO-OPISKELIJAT AMK-OPISKELIJAT
NETIN KÄYTÖN AIHEUTTAMAT ONGELMAT OPISKELUSSA JA VUOROKAUSIRYTMISSÄ 08 16 (%, kaikki opiskelijat) 35 25 15 19 28 27 14 22 24 23 25 13 15 08 12 16 5 0 MIEHET NAISET MIEHET NAISET ONGELMIA OPISKELUSSA ONGELMIA VRK-RYTMISSÄ
NETIN KÄYTTÖ (tuntia viikossa) 12 ja 16 opiskeluun ja työhön sekä muuhun toimintaan (%, yo+amk) 0 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % % % % 0 % 49 31 32 33 35 54 16 38 36 26 12 16 12 16 12 16 12 16 MIEHET NAISET MIEHET NAISET OPISKELU JA TYÖ PELAAMINEN, FACEBOOK YMS. 25 35 40 50 42 38 21 32 37 31 7 t tai alle 8-19 t t tai yli
KOKOPÄIVÄTÖISSÄ KÄYMINEN 00-16 (%, yo ja amk) 0 % 80 % 25 31 29 31 33 25 26 37 34 35 34 31 36 38 28 38 60 % 40 % % 0 % 28 27 28 28 23 19 19 17 24 22 25 23 31 21 15 23 26 31 17 34 17 12 32 18 36 33 31 32 31 31 29 18 17 18 19 16 18 16 17 17 18 17 14 15 13 ei lainkaan 1-3kk 4-6 kk yli 6kk YO MIEHET AMK MIEHET YO NAISET AMK NAISET
RAHOJEN RIITTÄMINEN 00-16 (%, yo ja amk) 0 % 90 % 19 19 25 23 26 14 16 15 14 16 15 16 11 9 11 Rahat riittivät erittäin hyvin 80 % 70 % 60 % 38 35 31 32 31 32 33 32 32 28 28 27 29 28 26 Tulin hyvin toimeen 50 % 40 % % % % 0 % 43 43 43 39 38 42 48 38 38 31 33 45 41 40 32 37 13 6 8 12 11 8 11 12 15 16 18 19 18 Tulin toimeen, kun elin säästäväisesti Toimeentulo erittäin niukka ja epävarma MIEHET YO NAISET YO MIEHET AMK NAISET AMK
TALOUDELLISEN TILANTEEN ARVIO 00 16 (yo) ja ASUMISMENOJEN OSALTA amk 08 16 (%). % 80 70 60 50 40 Käytävä töissä toimeentulon takaamiseksi Taloudellinen tuki vanhemmilta, sukulaisilta Asumismenot yli puolet käytössä olevista varoista 0 00 04 08 12 16 AMK asumismenot yli puolet käytössä olevista varoista
NIIDEN OPISKELIJOIDEN OSUUS, JOILLA ON LAPSIA, 00 16 (%, yo ja amk) % 00 04 08 12 16 12 8 6 4 2,9 9,9 9,3 8,3 4,7 4,1 7,1 6,1 0 NAISET YO NAISET AMK MIEHET YO MIEHET AMK
Stressinhallinta Ajanhallinta Opiskelun ongelmat Opiskelutaidot Itsetuntoasiat Jännittämisongelmat Mielialaongelmat Ravitsemus Liikunta Sosiaaliset suhteet Uniongelmat Painonhallinta Ergonomia Allergia-asiat, ihon hoito Matkailu ja rokotukset Syömisen ongelmat Seksuaalisuus Purentaongelmat Hedelmällisyys/lasten hankinta Tupakoinnin lopettaminen Muu riippuvuusongelma Alkoholinkäyttö 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 8 9 9 11 12 12 12 14 15 15 16 16 15 16 17 16 17 17 17 18 19 26 26 AMK YO OPISKELIJOIDEN TOIVEET SAADA APUA TAI TUKEA (%, YO+AMK) 0 5 15 25
YTHS:N PALVELUJEN KÄYTTÖ ainakin kerran viimeksi kuluneen vuoden aikana käyttäneiden osuus 00 16 (%,yo) (00 ja 04 käytännössä vastaanotolla käyneitä, 08 ja 12 vain vastaanotolla käyneet. 16 vastaanotot, puhelin- ja digitaalinen palvelu) 70 60 50 40 terveydenhoitaja fysioterapeutti yleislääkäri erikoislääkäri suuhygienisti hammaslääkäri psykologi 0 00 04 08 12 16 psykiatri
PUHELIN- JA DIGITAALISTEN PALVELUIDEN KÄYTTÖ viimeksi kuluneen vuoden aikana 16 (%, amk ja yo) Puhelinasiointi Digitaalinen asiointi amk yo amk yo Terveydenhoitaja 12 27 5,6 8,8 Yleislääkäri 2,6 11 1,2 3,3 Hammaslääkäri 0,4 4,0 0,1 0,8 Psykologi 0,8 1,3 0,2 0,4
SAIN SELVYYDEN MINUA HUOLESTUTTANEISIIN ASIOIHIN (%) täysin eri mieltä hiukan eri mieltä jokseenkin samaa mieltä täysin samaa mieltä amk 16 7 11 39 43 amk 12 5 9 41 45 amk 08 5 12 47 36 amk 04* 5 15 40 40 yo 16 4 35 52 yo 12 3 9 36 52 yo 08 3 9 38 50 yo 04 3 34 53 yo 00 3 40 47 0 % % % % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 0 %
MINUA KUULTIIN JA TUNSIN TULEVANI YMMÄRRETYKSI (%) täysin eri mieltä hiukan eri mieltä jokseenkin samaa mieltä täysin samaa mieltä amk 16 6 11 35 48 amk 12 5 9 38 48 amk 08 4 45 41 amk 04* 4 12 39 45 yo 16 4 8 32 56 yo 12 3 7 33 56 yo 08 3 9 35 53 yo 04 3 8 34 55 yo 00 3 9 37 51 0 % % % % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 0 %
KIITOS MIELENKIINNOSTA!