Kisu-tiedote 1-2/2013 TAMMI-HELMIKUU

Samankaltaiset tiedostot
Kisu-tiedote 3-4 / 2016 Maalis-huhtikuu

Kisu-tiedote 11-12/2013 MARRAS-JOULUKUU

Kisu-tiedote 9-10/2013 SYYS-LOKAKUU

/2015 Marras-Joulukuu

Kisu-tiedote 3-4/2013 MAALIS-HUHTIKUU

Kisu-tiedote 1-2/2015 Tammi-Helmikuu

Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, KIRKKONUMMI

Kisu-tiedote 1-2 / 2016

Kisu-tiedote 5-6/2015

Kisu-tiedote 1-2/2014 TAMMI-HELMIKUU

Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, KIRKKONUMMI

Kisu-tiedote 3-4/2015

Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, KIRKKONUMMI

Kisu -tiedote / Kisu Info Marras-Joulukuu 2017 November-December 2017

Kisu-tiedote 5-6 /18 Touko-kesäkuu 2018 Maj-juni 2018

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

KISU-TIEDOTE 9-10 SYYS-LOKAKUU

- Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, KIRKKONUMMI

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Jäsenkirje 5/

KISU-TIEDOTE 7-8 HEINÄ-ELOKUU

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

Kisu-tiedote 1-2 /19 Tammi- helmikuu 2019 Januari- februari 2019

KIRKKONUMMEN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY

JÄSENKIRJE 1/ Vielä on ulkona vilakkaa, etenkin varjossa, eli laittakaa useampia vaatekerroksia, joita voi tarvittaessa vähentää.

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Vapaaehtoistoiminnan viikko Kumppanuuskeskuksessa

Jäsenkirje SISÄLTÖ. MTKL parantaa jäsenpalvelua. Yhdistyksen jäsenmaksujen laskutusaikataulu muuttuu. Liiton koulutukset

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa

VAMMAISNEUVOSTO HANDIKAPPRÅD. Kauniainen - Grankulla

Energiaa iltapäivään

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KISU-TIEDOTE 5-6 TOUKO-KESÄKUU

TOIMINTASUUNNITELMA 2017

Hyvinkään Verso ry:n Kevätjäsentiedote 2015

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Kisu-tiedote Maalis- huhtikuu / Mars - april

Kisu-tiedote 7-8 /18 Heinä-elokuu 2018 Juli-augusti 2018

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY

Kisu-tiedote 3-4/2011 MAALIS-HUHTIKUU

JÄSENTIEDOTE 2 / 2017

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Hyvä muistaa ja tietää. Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10

Henkilötunnus Personbeteckning. Postinumero ja -toimipaikka Postnummer och -anstalt. Ammattinimike Yrkesbeteckning

,09. Economy PP Finlande Itella Posti Oy LASKU

Harppaa elämäsi muutokseen!

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

LASKU. Kuukausimaksut 335,45 77,48 412,93 Käyttömaksut 267,05 61,36 328,41 Kampanjat ja alennukset -426,20-98,20-524,40. Yhteensä 176,30 40,64 216,94

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14

HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS

Jäsenkirje

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Yhdistys osallistuu terveydenhoitajaliiton toimintaan: edustajisto-, hallitus- ja toimikuntaedustusten kautta.

TOIMINTA- KALENTERI

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Kuopion Selkäyhdistys ry Toimintakertomus 2016

- Invalidiliiton valtuuston kevätkokouksessa hyväksytyt toimintasuunnitelman

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Toimintasuunnitelma 2013

Lihattomat reseptit, viikko 3

Framtidens Vänner rf. Toimintasuunnitelma. ja talousarvio. vuodelle

Protokoll för Drumsö Paddlarklubb r.f:s vårmöte 2014 Drumsö Paddlarklubb r.y:n kevätkokouksen 2014 pöytäkirja

Kannuksen Kotiseutupäivät Kotiseutupäivillä yhdistystä edustivat Ritva Niemikorpi, Martti Määttä ja Leila Keski-Korpi.

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016

syksy 2015 kevät 2014

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

FINGER FOOD eli sampivartaat

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Pieniä ihmeitä keittiössä

SUOSITUIMMAT RESEPTIT

Jäsentiedote 2/2018. Sääntömääräinen syyskokous TAYS Kokoustila Kauppi/Finn- Medi 2, Biokatu 8, 7. krs Tampere

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Maukkaat kesäherkut grillistä

Laskutulkki: DNA Mobiilipalvelut 2

Kommunal verksamhet och service nu på finska! Kunnallista toimintaa ja palveluita nyt myös suomeksi! Trosa kommun del i det finska förvaltningsområdet

Pidämme puolta pidämme huolta

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

Harppaa elämäsi muutokseen!

Tee ruokaa Millen kanssa

NUTRIFIN Total -reseptit

IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

SUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N TIEDOTUKSET 5/2012, JULKISET TIEDOTUKSET

Transkriptio:

Kisu-tiedote 1-2/2013 TAMMI-HELMIKUU Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, 02400 KIRKKONUMMI Maj-Lis Jusslin 046 652 0541 ma-pe klo 10-16 (också på svenska) Kisu 2. 046 530 5630 ma-pe klo 10-14 Toimisto 046 595 5392 ma-pe klo 10-14 www.kirkkonummenkisu.fi yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Aktia Sp Kirkkonummi FI34 4055 2020 1110 78 BIC-koodi HELSFIHH Henkilöjäsenmaksu 12 Medlemsavgiften är 12 Yhteisö- ja kannatusjäsenmaksu 40 Medlemsavgiften är 40 för samfunds- och understödsmedlemmar Katinkontti avoinna arkisin: Ma-pe 10.00 14.00 Kaikki yhdistyksen sekä yhteistyöelimien kanssa järjestetyt tapahtumat ovat päihteettömiä!

sivu 2 Kisu ry:n hallitus 2013 Puheenjohtaja Maj-Lis Jusslin, varapuheenjohtaja Tuija Alanen, sihteeri Marianne Fahlström, rahaliikenteen- ja jäsenrekisterinhoitaja Anneli Bohm, Marketta Eriksson, Merja Heger, Laila Kareinen, Aila Nousiainen, Tuula Okkonen. Hallituksen kokoukset ovat kaikille jäsenille avoimia ja niistä ilmoitetaan jäsenkirjeessä. Ryhmistä ja tapahtumista ilmoitetaan jäsenkirjeessä, kotisivuilla sekä mahdollisuuksien mukaan mm. Kirkkonummen Sanomien Päivyri-osastolla Tietoa Kisu ry:stä Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry toimii mielenterveyskuntoutujien edunvalvojana Kirkkonummen ja sen lähikuntien alueella Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry on perustettu 1998 Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry toiminta rahoitetaan jäsenmaksuilla ja yhdistys saa avustusta Mielenterveyden keskusliitolta ja Kirkkonummen kunnalta Jäsenedut Mahdollisuus vaikuttaa päätöksentekoon osallistumalla kokouksiin. Ryhmät, retket, tapahtumat ilmaiseksi tai jäsenhintaan Kisu ry:n jäsenkirje kotiin postitettuna. Mielenterveyden keskusliiton Revanssi-lehti ilmaiseksi jäsenille 4 kertaa vuodessa. Käsi Kädessä lehti jäsenille puoleen hintaan 6 kertaa vuodessa Mielenterveyden keskusliiton tapahtumat, kuntoutus-, koulutus- ja virkistyskurssit jäsenhintaan tai ilmaiseksi Jäseneksi voit liittyä soittamalla yhdistyksen puhelimeen tai lähettämällä kotisivujen kautta palautetta. Kisu ry ja sen kautta kaikki yhdistyksen jäsenet kuuluvat Mielenterveyden keskusliitto ry:een, joka on valtakunnallinen mielenterveyspotilaiden, -kuntoutujien ja heidän läheistensä järjestö. Liitto on Euroopan suurin mielenterveysalan järjestö. Kisu ry:s styrelsesammansättning 2013 Ordförande Maj-Lis Jusslin, vice-ordförande Tuija Alanen, sekreterare Marianne Fahlström, Anneli Bohm, Marketta Eriksson, Merja Heger, Laila Kareinen, Aila Nousiainen, Tuula Okkonen. Styrelsen möten är öppna för alla. Mötena annonseras i medlemsbrevet. på webbplatsen och i mån av möjlighet i bla Kirkkonummen Sanomat i spalten 'grupper och evenemang'. Information om Kisu rf. Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf verkar som intressebevakare för mentalhälsobrukare i Kyrkslätt med närliggande områden. Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf grundades år 1998. Medlemsavgiften, samt bidrag från Centralförbundet för mentalhälsa och Kyrkslätts kommun finansierar Kyrkslättsnejdens Mentalhälsoförening Kisu rfs verksamhet Medlemsförmåner Möjligheter att påberka genom att delta i föreningens möten. Deltagande I grupperna, utfärderna och de olika evenemangen år gratis eller till reducerat pris Du får Kisu rf s medlemsbrev med posten. Tidningen Revanssi skickas gratis till alla medlemmar 4 gånger i året. Medlemmarna får tidningen Käsi Kädessä 6 gånger per år til halva priset Centralförbundet för Mental Hälsas rehabiliterings-, skolnings- och rekreationskurser. Du kan bli medlem genom att ringa föreningens telefonnummer eller genom att ta kontakt via föreningens hemsida. Kisu rf och genom den alla föreningens medlemmar hör till Centralförbundet för Mental Hälsa rf. Centralförbundet är en nationell organisation för mentalvårdspatienter, brukare och deras anhöriga och närstående. Förbundet är den största organisationen för mental hälsa i Europa. www.mtkl.fi www.kirkkonummi.fi

sivu 3 Talvinen tervehdys taas kaikille Kisun jäsenille ja ystäville! Näin uuden vuoden kynnyksellä on tapana katsoa menneisyyteen ja tulevaisuuteen. Menneestä vuodesta sanoisin, että vuosi 2012 on ollut Kisulle menestyksekästä aikaa. Jäsenmäärämme on kasvanut, uusia jäseniä on tullut mukaan aktiiviseen toimintaan ja se on ilahduttavaa. Toiminta on toipumisen ja parantumisen taikasana. Vain tekemällä asioita itsensä ja muitten eteen, voi ihminen parantua ja eheytyä sairauksista ja vaikeuksista. Nykyiset aivotutkijatkin painottavat kovasti sitä, että opettelemalla uusia asioita aivot luovat uusia yhteyksiä ja voivat paremmin. Tämän huomaan itsestänikin. Silloin kun Kisun tiedotetta vuosia sitten alettiin julkaista säännöllisesti, oli minun tosi vaikeaa saada edes muutamaa sanaa paperille, ja oloni oli muutenkin hiukan huononlainen. Siitä huolimatta Kiviniityn Tarja aina yritti muistuttaa, että laita edes muutama sana peräkkäin, niin kyllä se siitä lähtee ja Tarja oli oikeassa. Kirjoittaminen on tullut helpommaksi kerta kerran jälkeen. Asiasisällöstä en ole niin varma, onko siitä tullut yhtään ymmärrettävämpää. Mutta tätä samaa keinoa toivoisin jäsenistön myös käyttävän. Tiedote kaipaa uusia kirjoittajia, piirtäjiä, runoja, ideoita. Tiedote on jäsenistönsä näköinen. Sen olisi enemmän tarkoitus olla meidän omaa aikaansaannosta, kuin MTKL:n ja kunnan ja seurakunnan tiedottaja. Joten rohkeasti vaan kynät ja näppäimistöt esille ja luova kirjoittaminen pulppuamaan. Jutut saavat olla lyhyitä tai pitkiä, kunhan ne ovat omaa tuotantoa. Syyskokouksessa valittiin uusi hallitus. Puheenjohtajana jatkan vielä minä, varapuheenjohtajana aloittaa Tuija Alanen, sihteerinä jatkaa Marianne, rahastonhoitajana Anneli ja muina jäseninä Marketta, Tuula, Laila, Aila ja Merja. Tosi hyvää on, että hallitus sai uusia jäseniä joukkoonsa, hallituksessa on hyvä olla vaihtuvuutta, jotta kyky tehdä päätöksiä olisi tuore ja uusiutuva. Uusia toimintatapoja ja uutta tekemistä taas kaivataan ja vanhojen, hyvin toimivien tapojen jatkamista myös tarvitaan. Kuukausittain kokoontuva Rukkanen suunnittelee toimintaamme, joten kaikki mukaan senkin kokouksiin ja kertomaan omia toiveitaan. Kisun toiminnan rahoitus muuttui marraskuun alusta, kun Huoli haltuun-hanke loppui Kirkkonummella. Uusi rahoitusmalli on vielä tätä kirjoitettaessa hämärän peitossa mutta selviää kyllä ajan mittaan. Uskon ja luotan siihen, että Kisun toiminta vain laajenee, mutta rahoituksen saamiseksi on tehtävä entistä enemmän työtä ja siihen työhön tarvitaan kaikkia. Hyvä esimerkki oli marraskuinen kirpputori, jonka tuotto käytetään hallituksessa sovittavalla tavalla jäsenistön virkistäytymiseen. Joten kaikki mukaan hallituskokouksiin kuuntelemaan ja vaikuttamaan tähänkin asiaan. Muistathan että meillä hallituksen kokoukset ovat avoimia kaikille, kaikilla on puheoikeus, vaikka vain hallituksen jäsenillä on äänioikeus, jos joudutaan äänestyksiin. Yleensä Kisun toiminta on ollut enemmän puhumista kuin äänestämistä, en oikeastaan muista yhtään asiaa, josta vielä näinä vuosina olisi tarvinnut äänestää. Eri toimintaryhmissä tehdään erilaisia myyjäistavaroita, joita voi ostaa Katinkontista. Näiden tekemiseen tarvitaan myös kaikkia jäseniämme, jotta saadaan kerättyä rahaa eri tilaisuuksien järjestämiseen. Yhtä tärkeää, kuin ulkoinen tila ja hyvinvointi on myös meidän keskinäiset suhteemme. Edellisessä Tiedotteessa kirjoitin tilan antamisesta toiselle ja toisten huomioimisesta toiminnassamme. Se sai paljon huomiota keskuudessamme ja herätti paljon keskustelua. Arvatenkin itse kukin mielessään pohti asiaa. Se oli kirjoituksen tarkoituskin. Se on myös Tiedotteen eräs tarkoitus. Saada meidät ajattelemaan asioita, joskus toisellakin tavalla. Tähän myös toivoisin jäsenistön kantavan kortensa kekoon. Uusia ajatuksia uudelle vuodelle kaikille toivottaa, Maj-Lis

sivu 4 VIHANNESPIZZA -ohje Pohja: 3 dl vettä 1 tl suolaa 1 tl sokeria 1-2 valkosipulin kynttä 5-6 dl vehnäjauhoja 2 tl kuivahiivaa ½ dl rypsiöljyä Murskaa ja pilko valkosipulit veteen. Lisää suola ja sokeri. Lämmitä mikrossa reilun käden lämpöiseksi (n.+40 asteeseen) Sotke hiiva pieneen määrään jauhoja. Kun taikina on sopivaa, niin lisää lopuksi öljy. Anna taikinan kohota kaksinkertaiseksi. Laita työpöydälle märkä pyyhe, jonka päälle asettelet leivinpaperin. (estää liukumisen) Kaada taikina keskelle leivinpaperia. Voit kaulita taikinan tai jos se on tarpeeksi löysää, voit öljytyin käsin taputella tasaiseksi levyksi. Vedä pohja paperin kanssa uunipellille seuraavasti. Ota kahdesta lähimmästä kulmasta kiinni ja vedä paperia itseäsi kohti pellille. Niin tulee mukavammin. Pinnalle: 3 rkl tomaattisosetta tai ketsuppia 1 rkl öljyä Sekoita nämä ja sivele pohjan päälle. Täyte: 1 fenkoli 2 eri väristä paprikaa 2 sipulia Laita paistinpannulle tilkka ruokaöljyä. Pilko kasvikset ja kuullota kaikki yhdessä pannulla. Ei kypsiksi, vaan vähän pehmeäksi. Jos juusto, jota tulee pizzan päälle on vähäsuolaista, niin lisää tässä vaiheessa kasvisten sekaan 1 tl suolaa. Kaada kasvikset pizzapohjan päälle tasaisesti. Pinnalle: 100-200 gr juustoraastetta Paista 225-250 asteisessa uunissa 20-25min. Nosta ensin lastalla pohjasta ja tarkasta, että pohja on saanut vähän väriä. Iloisia leivontahetkiä, toivottaa Tuula P.S. Mielestäni pizza ei kaipaa pizzamausteita. Se vain peittäisi kasvisten hienostuneet maut. Kasviksia voidaan vaihdella. Fenkolin tilalle sellerinvartta tai paprikan tilalle kesäkurpitsaa. Pinaatti on myös yksi hyvä vaihtoehto. KISULAISET TUTUIKSI Anneli Virolainen esittäytyy Olen Anneli Virolainen Kirkkonummen Lindalista. Mieheni nimi on Harri Virolainen. Olemme olleet naimisissa yli 50 vuotta. Kisun jäseniä olemme olleet vuosia. Olen koulutukseltani YO-merkonomi. Työelämässä olen toiminut kirjeenvaihtajana, lukuun ottamatta neljän vuoden jaksoa vahinkokorvausten maksajana. Harrin pääasiallinen ura on ollut poliisina. Olen iloinnut, että myös mieheni on ollut Kisun toiminnassa mukana, vaikka hänellä itsellään ei ole ollut mielenterveysongelmia. Kuten tavallista on meidänkin avioliitossamme ollut ylä- ja alamäkiä, mutta käsi kädessä on kuljettu yli 50 vuotta. Kultahäitämme vietettiin 2011 kesällä. Meillä on kaksi lasta. Vanhempi tytär on filosofian maisteri, joka on luonut uran kirjailijana ja rehtorina. Nuorempi tyttäristä on erikoislääkäri. Taloudellisesti on avioliittomme ollut menestyksellinen. Kun menimme yhteen aikoinaan, oli minulla silitysrauta ja levysoitin ja Harrilla 'Pohjolan luonnon -kasvit'-kirjasarja. Myöhemmin parhaimmillaan omistimme kolme osakehuoneistoa ja kaksi maapaikkaa. Menestyksen salaisuutena oli, että meidän kummankin vakinaisen työpaikan lisäksi olimme sivutoimisesti talonmiehinä. Meillä oli silloin ilmainen työsuhdeasunto ja saimme vähän palkkaakin. Minun ja Harrin nykyistä tilannetta sopii kuvaamaan lausahdus FESTINA LENTE...kiiruhda hitaasti. Toivotan kaikille lukijoille hyvää vuotta 2013! Anneli Virolainen

KISUN TOIMINTAA sivu 5 KATINKONTTI auki arkisin klo 10-14:00 Osoite: Kuninkaantie 5-7- A, 1.krs KATINKONTIN OHJELMAA TAMMIKUUSSA: VIIKKO 2 MAANANTAI 7.1 Klo 10-14 TIISTAI 8.1 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 9.1 Klo 10-14 TORSTAI 10.1 Klo 10-14 Marianne, 046 595 5392 PERJANTAI 11.1 Klo 10-14 11:30 LEFFA VIIKKO 3 MAANANTAI 14.1 Klo 10-14 10 Rukkanen 11 Hallitus TIISTAI 15.1 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 16.1 Klo 10-14 TORSTAI 17.1 Klo 10-14 Tuija, 046 595 5392 PERJANTAI 18.1 Klo 10-14 VIIKKO 4 MAANANTAI 21.1 Klo 10-14 PELIT TIISTAI 22.1 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 23.1 Klo 10-14 TORSTAI 24.1 Klo 10-14 Marianne, 046 595 5392 PERJANTAI 25.1 Klo 10-14 11:30 LEFFA VIIKKO 5 MAANANTAI 28.1 Klo 10-14 TIISTAI 29.1 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 30.1 Klo 10-14 TORSTAI 31.1 Klo 10-14 Tuija, 046 595 5392 13-15 VÄRIÄ MAALATEN PERJANTAI 1.2 Klo 10-14 Huom! Retkipäivinä Katinkontti saattaa sulkeutua aiemmin tai olla kokonaan kiinni.

sivu 6 KISUN TOIMINTAA KATINKONTIN OHJELMAA HELMIKUUSSA: VIIKKO 6 MAANANTAI 4.2 Klo 10-14 VALONPÄIVÄ-TAPAHTUMA VIIKKO 8 MAANANTAI 18.2 Klo 10-14 TIISTAI 5.2 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 6.2 Klo 10-14 TORSTAI 7.2 Klo 10-14 Marianne, 046 595 5392 PERJANTAI 8.2 Klo 10-14 11:30 LEFFA TIISTAI 19.2 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 20.2 Klo 10-14 TORSTAI 21.2 Klo 10-14 Marianne, 046 595 5392 PERJANTAI 22.2 Klo 10-14 11:30 LEFFA VIIKKO 7 MAANANTAI 11.2 Klo 10-14 -10 Rukkanen -11 Hallitus TIISTAI 12.2 Klo 10-14 LASKIAISRIEHA KESKIVIIKKO 13.2 Klo 10-14 TORSTAI 14.2 Klo 10-14 Tuija, 046 595 5392 13-15 VÄRIÄ MAALATEN VIIKKO 9 MAANANTAI 25.2 Klo 10-14 TIISTAI 26.2 Klo 10-14 KESKIVIIKKO 27.2 Klo 10-14 TORSTAI 28.2 Klo 10-14 Marketta ja Tuija, 046 595 5392 13-15 VÄRIÄ MAALATEN PERJANTAI 15.2 Klo 10-14

sivu 7 MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITTO Ratakatu 9, 00120 Hki, p. (09) 565 7730 www.mtkl.fi KIRKKONUMMEN SUOMALAINEN SEURAKUNTA/DIAKONIATYÖ JÄSENKOULUTUS Mielenterveyden keskusliitto kouluttaa jäsenyhdistystensä aktiiveja ja aktiiveiksi haluavia muun muassa yhdistyksen luottamustoimiin sekä erilaisten ryhmien vetämiseen. Tämä koulutus on tarkoitettu jäsenille ja jäseniksi haluaville. KOULUTUSTA KAIKILLE Mielenterveyden keskusliitto kouluttaa mielenterveyskuntoutujia sekä eri alojen ammattilaisia mielenterveyteen ja mielenterveyden ongelmista kuntoutumiseen liittyvistä teemoista. MTKL:n koulutusyksikkö järjestää tilauskoulutuksia muun muassa mielenterveyden tukemisesta opiskelu- ja työympäristössä, mielenterveyden ongelmista kärsivän henkilön kohtaamisesta sekä ammatillisen kuntoutumisen mahdollisuuksista. Tarkempaa tietoa koulutusmahdollisuuksista saat Koulutustarjonta- sivulta. Koulutusyksikköön voit olla yhteydessä omista tai työyhteisösi koulutustarpeista ja lähettää tarjouspyynnön koulutuksen järjestämisestä KUNTOUTUSKURSSIT MTKL järjestää vuosittain kymmeniä kuntoutuskursseja Kelan ja Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksella. RAY:n rahoittamat kuntoutuskurssit on tarkoitettu ensisijaisesti pysyvällä eläkkeellä oleville mielenterveyskuntoutujille. Kelan harkinnanvaraisena kuntoutuksena järjestettävät kuntoutuskurssit on suunnattu työssä, työttömänä, sairaslomalla, kuntoutustuella, opiskeleville tai työelämän ulkopuolella oleville mielenterveyskuntoutujille. Kelan vaikeavammaisten kuntoutus on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujille, jotka saavat vähintään korotettua eläkettä saavan hoitotukea tai 16- vuotta täyttäneen vammaistukea. Kuntoutuksen täytyy perustua kuntoutussuunnitelmaan TUETUT LOMAT MTKL välittää tuettuja sosiaalisia lomia yksineläjille ja perheille. Lomilla on aina mukana liiton vertaislomaohjaaja eikä akeminen edellytä jäsenyyttä.tervetuloa virkistymään! TAPAHTUMAT MTKL järjestää erilaisia valtakunnallisia, alueellisia ja paikallisia tapahtumia kulttuurin, liikunnan ja muiden teemojen merkeissä. Tervetuloa mukaan! HYVÄN MIELEN GALLERIA Hyvän mielen galleria on kohtaamispaikka lämpimästi sykkivä sydän kaupungin keskellä. Taidenautintojen ja hyvän mielen tarjonnan lisäksi gallerian tarkoituksena on vähentää mielenterveysongelmiin liittyviä ennakkoluuloja.galleria toimii Mielenterveyden keskusliiton Helsingin Hyvän mielen talon katutasossa. Osoite: Ratakatu 9, avoinna ma pe klo 12 18. DIAKONIATOIMISTOT Keskusta, Pappilanmäki 11 B Palveluaika torstaisin klo 9-11. Puh.vaihde: (09) 805 08200 Diakoniatyöntekijät: Helvi Vuolasmaa, p.050 567 8623 Irja Tamm, p. 0400 815 483 Mika Siltala, p.0500 443 063 Diakoniapappi Hannu Suni p. 050 302 8346 Masala, Tinantie 4 Palveluaika tiistaisin klo 9-11. Puh.vaihde. (09) 805 0200 Diakoniatyöntekijät: Pia Hosio, p. 050 353 0321 Maarit van Santen, p. 050 325 0627 Veikkola, Kisapolku 1 Palveluaika torstaisin klo 9-11. Diakoniatyöntekijä: Kaarina Tynkkynen, p.050 541 8333 Kantvik ja Upiniemi, Ristikalliontie 7 Diakoniatyöntekijä: Maarit van Santen, p. 050 325 0627 Sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi(ät)evl.fi KYRKLSÄTTS SVENSKA FÖRSAMLING Mottagning (öppen) torsdagar 9 11 I Oasen, diakoniakansliet, Prästgårdsbacken 11C, eller enligt överenskommelse. Diakon: Gunne Pettersson t. 0500 462 243, gun.pettersson@evl.fi Diakonissa: Birgitta Lindell t. 050 376 1489, birgitta.lindell@evl.fi Diakoniatyöntekijöiden ja pappien kanssa voi keskustella luottamuksellisesti kaikista elämään kuuluvista asioista ja saada niihin neuvontaa, ohjausta ja erilaista tukea. Tietoa seurakunnan tapahtumista saat Tapulin takaa -sivulta, joka on luettavissa Kirkkonummen Sanomien torstain lehdessä. tai www.kirkkonummenseurakunnat.fi

sivu 8 VAHVISTA JÄSENYYTESI KISUSSA TAI LIITY UUDEKSI JÄSENEKSI maksamalla henkilöjäsenmaksun 12 euroa tai yritysten ja yhteisöjen jäsenmaksun 40 euroa. Voit myös tukea toimintaamme vapaaehtoisella summalla. Jäsenedut Mahdollisuus vaikuttaa osallistumalla vuosikokouksiin ja niissä tehtäviin päätöksiin. Lisäksi jäsenillä on mahdollisuus vaikuttaa ryhmiin, retkiin ja muuhun toimintaan. Kisu ry:n jäsentiedote kotiin postitettuna Mielenterveyden keskusliiton julkaisema Revanssi-lehti neljä kertaa vuodessa sekä Käsi Kädessä lehti edulliseen jäsenhintaan Retkiä ja tapahtumia jäsenhintaan tai ilmaiseksi Huom! Maksaessasi jäsenmaksua, muista kirjoittaa viestikenttään nimesi ja yhteystietosi sekä jäsenmaksu 2013. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Saajan tilinumero Aktia Sp - Kirkkonummi FI34 4055 2020 1110 78 TILISIIRTO GIRERING BIC-koodi HELSFIHH Maksu välitetään saajalle vain Suomessa Kotimaan maksujenvälityksen yleisten ehtojen mukaisesti ja vain maksajan ilmoittaman tilinumeron perusteella Saaja Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry - (Viestikenttään) Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening (muista myös JÄSENMAKSU 2013 yhteystietosi) Maksaja Viitenro Tililtä nro Eräpäivä 12,00 / 40,00 EUR -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Vaikka et jaksa juuri nyt osallistua yhdistyksen toimintaan, jäsenyys kuitenkin kannattaa. Mitä enemmän on jäseniä MTKL:ssa, sen kuuluvampi on meidän äänemme. Eeva Marttila, kuntoutusneuvoja Helsingin Hyvän Mielen Talo

sivu 9 Haluaisitko tulla Katinkonttiin vastuuvetäjäksi tai vastuukumppaniksi. Vastuuvetäjä huolehtii omana päivänään Katinkontin ovien avaamisesta ja sulkemisesta, keittää kahvit ja teet sekä huolehtii yleisestä järjestyksestä. Vastuukumppani on sananmukaisesti vastuuvetäjän kumppani sillä kaksin on aina mukavampaa. Tehtävät eivät vaadi mitään erityistä osaamista, kunhan pystyt sitoutumaan vastuullisesti tuohon omaan päivääsi. Tarvitsemme oman vastuupäivänsä ottavia kuin myös silloin tällöin tuuraajiksi tulevia. Kisu maksaa pientä, verotonta ahkeruusrahaa Katinkontin vastuuvetäjille ja vastuukumppaneille. Soita Maj-Likselle, p. 046 652 0541. Seuraavan tiedotteen (Jäsentiedote 3-4/2013) materiaali viimeistään ma 18.3.2013 joko Katinkonttiin toimitettuna tai sähköpostilla yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Tuleeko sinulle Kisun jäsentiedote ja MTKL:n Revanssi-lehti? Saatko Kisulta tiedotteen, tekstiviestejä tai sähköpostia! Mikäli vastasit näihin kysymyksiin kieltävästi, saattaa Kisulle antamissasi yhteystiedoissa olla puutteita. Etenkin joidenkin juuri Kisun jäseniksi liittyneiden yhteystiedoissa voi olla puutteita. Korjaa tilanne ja ilmoita osoitetietosi, puhelinnumerosi ja mahdollinen sähköpostiosoitteesi Maj-Likselle, puhelimitse 046 652 0541 tai s-postilla yhdistys@kirkkonummenkisu.fi. Hallitus 2013 Puheenjohtaja Maj-Lis Jusslin, varapuheenjohtaja Tuija Alanen, Marketta Eriksson, rahaliik.- ja jäsenrek.hoitaja Anneli Bohm, Tuula Okkonen, Merja Heger, Laila Kareinen, Aila Nousiainen, sihteeri Marianne Fahlström Toivotamme kaikille lukijoille hyvää vuotta 2013!

sivu 10