Terällä, yksin ja yhdessä

Kuva: Matti Sten Terällä, yksin ja yhdessä Espoon Taitoluisteluklubi 2013 2014

Tervetuloa mukaan muodostelmaluistelun pariin! Suomen Taitoluisteluliiton tavoitteena on, että luistelu on kaikkien suomalaisten osaama perustaito. Tämä liittomme tavoite on meidänkin seuratyömme lähtökohtia. Oma mottomme Terällä yksin ja yhdessä kannattelee työtämme tänäkin vuonna. ETK on yksi suurimmista, ellei jopa suurin luisteluseura Suomessa ja luistelijoita on mukana melkoinen joukko vauvasta vaariin ja muksusta mummiin eri sarjoissa ja ryhmissä. Olemme todella ylpeitä kaikista joukkueistamme ja ilolla olemme voineet seurata hienoa kehitystä eteenpäin. Terveiset PUHEENJOHTAJILTA Ilahduttavaa on, että luistelukoulusta on jälleen tänä vuonna tullut myös muodostelmaluistelun pariin innokkaita luistelijanalkuja. Ice Roses -kehitysryhmässä luistelee tällä kaudella upea 27 tytön ryhmä, jonka ensiesityksistä olemme saaneet nauttia jo syyskaudella. Näin laji tempaa mukaansa pienestä pitäen. Lajissa pidempään mukana olleet tietävät, että muodostelmaluistelu on erittäin vaativa urheilu- ja taitolaji SM-tasolla, ja vaatii sitoutumisen ohella paljon sinnikästä, pitkäjänteistä harjoittelua. Hienoa on, että lajia voi myös harrastaa kansallisella tasolla ja kokea taitoluistelun joukkuelajin riemun. Suurella sydämellä luistellaan, kaikissa sarjoissa! Näin poikkeuksellisen lämpimän alkutalven jälkeen toivoisi pakkasia, että saisimme me kaikki kannustusjoukoissakin luistimet jalkaan ja pääsisimme ulkojäille kokeilemaan taitojamme. Uusi Tapiolan jääpuisto on avattu ja espoolaisilla on mahdollisuus yleisöluisteluun erinomaisella paikalla. Kiitos siitä Espoon kaupungille. Tätä kirjoittaessamme pienessä vesisateessa tammikuun 2014 alussa, odottelemme niitä pikku - muttei paukku -pakkasia, jotta vaikkapa Dancing on Ice ohjelmasta kipinän saaneet uudet harrastajatkin pääsevät kohti uusia liukuja. Toivotamme luistelijoille erinomaisen menestyksekästä kautta ja onnistuneita suorituksia, katsomoon hyvää tunnelmaa, ja kaikille luisteluliikunnan riemua. Kiitokset valmentajille hyvästä työstä. Iloisin Uuden Vuoden terveisin Laura Raitio Espoon Taitoluisteluklubi ry Puheenjohtaja Sari Siivonen Muodostelmajaosto Puheenjohtaja 2

Espoon Taitoluisteluklubi ry, ETK Pyyntitie 1, FIN-02230 Espoo, Finland Puh. 09 803 2212 toimisto@etkespoo.com Muodostelman koordinaattori: Hanna Laitinen hanna.laitinen@etkespoo.com Puh. 0400 275280 Toimisto avoinna: Ma-to klo 10.00 14.00 ETK netissä: www.etkespoo.sporttisaitti.com http://www.facebook.com/pages/ Espoon-taitoluisteluklubi-ry/ ESPOON TAITOLUISTELUKLUBI 1979 Muodostelmajaosto Sari Siivonen puheenjohtaja Outi Wuorenheimo Laura Raitio Laila Kaitala Sari Reijola Hannukka Louhelainen Mikaela Tamminen Jaana Latvala-Kerttula Heli Sirkiä Jenni Ahvenainen varapuheenjohtaja seuran puheenjohtaja Revolutions Revolutions Reflections Reflections Blue Arrows Blue Arrows Rainbows Marjukka Miettinen Kati Viljakainen Pernilla Stockmann Minna Suutari Kaisa Ilovuori Janniina Pärssinen Linda Muinonen Hanna Hykkyrä Sirpa Mikkonen Anne Finne Rainbows Sunbeams Sunbeams Ice Spirit Ice Roses Situations Situations Shadows Shadows Shadows Toimitus: Hanna Laitinen, Sari Siivonen, Jaana Latvala-Kerttula Painopaikka: Tosi Painavat, Helsinki Joukkuekuvat: Olli Keskinen Kuvat: Matti Sten, Sari Niskanen, Veera Visuri, Minna Suutari, Joxi Kaaja, Iida Jauhiainen, Kati Viljakainen, Niko Jalkanen, Guo Lihan, Maarit Mäkelä, Jukka Sundberg 3

Revolutions SM-seniorit Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpaohjelmalla. Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 14 vuotta. Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1 2 kansainvälistä kilpailua. Reflections SM-juniorit Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpaohjelmalla. Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1 2 kansainvälistä kilpailua. Blue Arrows SM-noviisit Ensimmäinen nuorten SM-kilpasarja. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 10 vuotta, mutta ei vielä 15 vuotta. Joukkueessa kotimaisissa kilpailuissa 12 20 luistelijaa, kansainvälisissä kilpailuissa 16 luistelijaa. Enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua omissa lohkoissaan, SMkilpailu ja 1 kansainvälinen kilpailu. Rainbows Minorit Nuorten, jo taitavien joukkueiden sarja. Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 13 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa. Valintakilpailuja lohkoissa, loppukilpailu, seura- ja aluetason kilpailuja. Ice Roses Kehitysryhmä Muodostelmaluistelun harrastajia, jotka tähtäävät kilparyhmiin. 6 9 vuotiaita. Situations Kansalliset seniorit Kansallinen sarja joukkueille, jossa luistelee pääasiassa SM-tasolla aiemmin kilpailleita luistelijoita. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 17 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Ice Spirit Kansalliset juniorit Kansallinen sarja junioritasolla. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi kutsukilpailuja ja mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Sunbeams Tulokkaat Kilpailemisen harjoittelusarja uusille nuorten joukkueille. Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 12 vuotta. Joukkueessa 12 24 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kilpailuja pääosin seura-aluetasolla. Shadows Aikuiset Aikuisharrastajien sarja. Ikäraja: ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 25 vuotta. Aikuisjoukkueen kunkin joukkueen jäsenen on kilpailukauden alkuun mennessä (1.7.) pitänyt täyttää 18 vuotta, myös ikärajat täyttämättömien. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja finaali. Lisäksi mahdollinen kansainvälinen kilpailu. 4 MUODOSTELMAJOUKKUEET ETK:n

Tahdonvoiman merkitys urheilussa on kiistaton. Se, joka eniten voittoa haluaa, sen yleensä saavuttaa. Voittajille onkin ominaista voimakas kilpailuvietti sekä kurinalaisuus ja päättäväisyys harjoiteltaessa. Innostus tehdä aina parempia tuloksia. Menestyvä urheilija myös tiedostaa olevansa paras eikä epäröi sanoa sitä ääneen. Hän puhuu ja toimii, urheilee kuin voittaja. Vastoinkäymiset eivät lannista, vaan kasvattavat ennen kaikkea uskoa omiin kykyihin. Menestyjä näkee epäonnistumisessakin mahdollisuuden, hänellä on jälleen tilaisuus oppia jotain uutta. Menestyvästä urheilijasta huokuu taistelutahto ja päättäväisyys. Lasse Virenin dramaattinen kaatuminen Münchenin olympialaisissa kesken 10 000 metrin juoksun ei antanut lannistaa huikeaa urheilijaa. Keskeyttäminen ei käynyt mielessäkään, kommentoi Viren juoksun jälkeen. Hän juoksikin Olympiakultaa. Kilpaileminen itsensä ja muiden kanssa on luonnollista. Pienet lapsetkin kilpailevat vertailemalla taitojaan keskenään. Tästä tiedostamattomasta kilpailemisesta seuraa halua oppia, kehittyä paremmaksi. Eräs tuntemistani kokeneista valmentajista yksinkertaisti taitavaksi oppimisen seuraavasti: Even an elephant can learn to skate if she or he wants. Oppiminen ja menestyminen ovatkin pidemmällä aikavälillä riippuvaisia enemmän urheilijan omasta innosta, motivaatiosta kehittyä kuin lähtötaidosta tai sen puutteesta. Muodostelmaluistelussa joukkue koostuu usein vähintäänkin 20 yksilöstä. Jokaisen sitoutuminen joukkueeseen ja täysipainoinen osallistuminen joukkueen toimintaan on tärkeää. Laji on vaativa ja herkkä, yhtälailla urheilua ja taidetta. Muodostelmaluistelijalta vaaditaan rautaista tahtoa ja kurinalaisuutta sekä erinomaista fysiikkaa. Samanaikaisesti luistelijasta tulee löytyä herkkyyttä koskettaa yleisöä sekä kykyä tulkita liikkeen ja ilmaisun avulla erilaisia musiikkeja ja teemoja. Figure skating is theatrical. It s artistic. It s elegant. It s extremely athletic. And there s a very specific audience for that. - Johnny Weir Joukkueurheilussa puhutaan usein joukkueen yhteisestä tahtotilasta menestymisen saavuttamiseksi. Tahtotila ilmentää joukkueen pidempikestoista yhteistä pyrkimystä asetetun päämäärän hyväksi. Oikeanlaisessa tahtotilassa joukkueessa luodaan me-henkeä ja korostetaan joukkueen voimaa. Menestyvän joukkueen salaisuus on siinä, että jokainen joukkueen jäsen antaa itsestään kaikkensa niin henkisesti kuin fyysisesti - niin harjoituksissa kuin kilpailussa. The character of any team is reflected in the standards it sets for itself. Moni huikea, menestynyt joukkue onkin osoittanut, että suuret unelmat ovat saavutettavissa. Joukkueurheilussa kaikki on mahdollista. Ennakkoon Päävalmentajan TERVEISET neljän joukkoon pääsemisen unelmaksi asettanut Nuorten Leijonien maajoukkue saavuttikin kaikkien yllätykseksi kultaa. Menestyvä joukkue onkin enemmän kuin yksilöidensä summa. It is a fact that the right formation, the lifting power of many wings can achieve twice the distance of any bird flying alone. Matka menestyjäksi vaatii suuren määrän sekä pieniä että isoja päätöksiä, oikeita valintoja. Ilman näitä päätöksiä unelmat jäävät ikuisiksi unelmiksi. Ennen kaikkea menestyminen vaatii uskoa ja pitkäjänteistä työtä sekä luottamusta itseen ja joukkueeseen sekä sen mahdollisuuksiin. Kun on harjoitellut nöyrästi, kurinalaisesti ja tavoitteellisesti sekä haastanut itsensä harjoituksissa äärirajoille, on kilpailutilanteessa henkisesti vahva voittamaton. Tahdonvoimaa! Hei! Tahdon voittaa! Laitan kaiken peliin, kävi miten kävi, nyt on pakko tsemaa, en aio hävii! Yhteistyössä on voimaa! - Fintelligens Annina Saari 5

Kaudella 2013-2014 VALMENTAJAT Annina Saari (äitiyslomalla) - Valmentajana vuodesta 2002 alkaen - Muodostelman päävalmentaja vuodesta 2007 - Vastuuvalmentaja: Revolutions Koulutus: - Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007 - STLL:n II-tason valmentajatutkinto 2007 Merja Laakkonen - Valmentajana vuodesta 2010 alkaen - Muodostelman vt päävalmentaja 12/2013 alkaen - Vastuuvalmentaja: Reflections ja Blue Arrows - Tekninen spesialisti Koulutus: - Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007 - STLL:n II-tason valmentajatutkinto 2007 Sanna Tuomisalo - Valmentajana vuodesta 1998 alkaen - Joukkueiden kunto- ja pilatesvalmennus - Vastuuvalmentaja: Rainbows ja Ice Roses Koulutus: - Liikunnanohjaaja, Pajulahti - STLL:n II-tason valmentajatutkinto Laura Seise - Valmentajana vuodesta 2006 alkaen - Vastuuvalmentaja: Sunbeams Koulutus: - STLL:n I-tason valmentajatutkinto 2004 Hanna Laitinen - Valmentajana vuodesta 2008 alkaen - Vastuuvalmentaja: Ice Spirit ja Shadows 1/2014- - Muodostelmajaoston koordinaattori 2011 alkaen Koulutus: - STLL:n II-tason valmentajatutkinto 2011 Leo Lenkola - Baletinopettajana vuodesta 2006 alkaen - Jäätanssin kansainvälinen tuomari - Yksinluistelutuomari, ISU, 2. luokan tuomari - Soveltavan luistelun kansainvälinen tuomari - Muodostelmaluistelun seuratuomari Koulutus: - Tanssinopettaja, PhD in Dance TUNTIVALMENTAJAT Sini Aarnio-Kurki (äitiyslomalla) - Valmentajana vuodesta 2007 alkaen - Vastuuvalmentaja: Situations - 3-kertainen maailmanmestari - Tekninen spesialisti Koulutus: - STLL:n I-tason valmentajatutkinto 2009 Janniina Pärssinen - Valmentajana keväästä 2013 alkaen - Vastuuvalmentaja: Shadows ja Ice Spirit 12/2013 saakka - Apuvalmentajana seuran muilla joukkueilla Janita Louhelainen - Valmentajana syksystä 2011 alkaen - Apuvalmentaja: Ice Roses, Sunbeams ja Ice Spirit Iida Jauhiainen - Luistelukouluohjaajana ja tuntivalmentajana 2009 alkaen - Apuvalmentaja: Ice Roses ja Sunbeams Sara Honkavaara - Tekniikkavalmentajana syksystä 2013 alkaen Koulutus: - Yksinluisteluvalmennuksen II-taso Anna Häkkänen - Valmentajana syksystä 2013 alkaen - Apuvalmentaja: Ice Roses KOREOGRAFIA Antton Laine - Revolutions- ja Reflections-joukkueiden koreografi ja pukusuunnittelija vuodesta 2006 C M Y CM MY CY CMY K 6

Palveluntarjoajat FIM Pankki Oy ja FIM Varainhoito Oy. FIM Asiakaspalvelu puh. (09) 6134 6250 www.fim.com RAHAN TAJU 7

Tervetuloa LUISTELUKOULUUN! Luistelu-ura ETK:ssa alkaa luistelukoulusta, jossa aluksi harjoitellaan kerran viikossa. Luistelukoulumme toimivat viikoittain Matinkylän ja Espoonlahden jäähalleissa syyskuun puolivälistä maaliskuun loppuun. 8 Luistelukoulut on tarkoitettu sekä tytöille että pojille noin 3-4-vuotiaasta alkaen. Tenaville, eli alle kouluikäisille, ja koululaisille, kouluikäisille luistelijoille, on omat tunnit. Lapset on jäällä jaettu pienryhmiin iän ja taitotason mukaan. Aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille on omat ryhmänsä. Luistelukoulussa toimivat myös tähti-, tulppi-, ritti-, erityis- ja ralliryhmä sekä aikuinen-lapsiryhmä ja Sun Set Skaters. Tähdet ovat alle kouluikäisiä luistelukoululaisia, jotka harjoittelevat jäällä kaksi kertaa viikossa. Tähtiryhmästä on mahdollisuus nousta yksinluistelun tai muodostelmaluistelun kilpakehitysryhmiin. Tulppi- ja rittiryhmät ovat pidemmälle ehtineiden koululaisten omia harrastusryhmiä, joissa kaksi kertaa viikossa harjoitellaan haastavampia liikkeitä ja yhdistelmiä. Erityisryhmä Mupetit on erityistä tukea sairauden tai vamman takia tarvitsevien lasten luisteluryhmä. Ralliryhmä on poikien oma yksilötaitoryhmä. Ryhmässä kehitetään monipuolisia luistelutaitoja ilman mailaa. Aikuinen-lapsiryhmä on yhteinen ryhmä aikuiselle ja lapselle. Ryhmä on tarkoitettu sellaisille luistelun aloittaville lapsille, jotka tarvitsevat tutun vanhemman läsnäoloa ja rohkaisua uuden harrastuksen aloittamiseen. Sun Set Skaters on aikuisten oma luisteluryhmä. Luistelukoulussa harjoitellaan leikinomaisesti perusluistelua. Taitojen kasvaessa siirrytään vaativampiin taitoluistelun liikkeisiin ja niiden yhdistelmiin. Apuvälineinä luistelukoulutunneilla käytetään monipuolisesti musiikkia, leikkejä sekä erilaisia välineitä lasten ikätaso huomioiden. Kauden aikana luistelukoulussa on myös erilaisia teematunteja, kuten kaveriluistelupäivät, naamiaispäivät jne. Luistelukoululaiset esiintyvät myös seuran perinteisessä kevätnäytöksessä. Esiintyminen isolla areenalla yleisön edessä on hieno kokemus. Luistelukoulussa tavoitteena on perusluistelutaidon oppiminen, eläytyminen ja itsensä ilmaiseminen mielikuvien ja musiikin avulla sekä ryhmässä toimimisen opettelu. Tavoitteena on, että luistelukoulu on lapsille mukava ja haasteellinen harrastus, jossa voi kokea onnistumisen elämyksiä. Luistelukoulussa on mukavaa! Luistelukouluohjaajamme ovat Suomen Taitoluisteluliiton kouluttamia. Ohjaajat pyrkivät luomaan tunnille iloisen ja kannustavan ilmapiirin. Ohjaajat seuraavat lasten taitojen kehittymistä ja ohjaavat lapsen tarvittaessa hänelle paremmin sopivaan ryhmään. Luistelukoululaiset suorittavat kauden aikana ETK:n merkkisuorituksia. Jokainen luistelukoululainen saa oman merkkisuorituskirjan, johon valmentajat antavat palautetta ja onnistuneen merkkisuorituksen jälkeen liimaavat tarran. Merkkisuorituskirja on myös vanhemmille yksi tapa seurata lapsensa luistelutaitojen kehittymistä. Luistelukoulusta on mahdollisuus taitojen karttuessa nousta useamman kerran viikossa harjoitteleviin yksin- tai muodostelmaluistelun ryhmiin: - luistelukoulun tähtiryhmän kautta yksinluistelun kehitysryhmään, timantteihin - yksinluistelun aluesarjan kilpaileviin harrastajiin - muodostelmaluistelun kehitysryhmään (Ice Roses) - muodostelmaluistelun tulokassarjan kilpailevaan harrastajajoukkueeseen (Sunbeams) Useamman kerran viikossa harjoittelevissa valmennusryhmissä jääharjoitusten lisäksi harjoitteluun kuuluu myös erilaista oheisharjoittelua jään ulkopuolella, esimerkiksi balettia ja lajioheisia. Ilmoittautumiset: www.etkespoo.sporttisaitti.com Seuran toimisto: puh. 09 803 22 12 ma to klo 10.00 14.00 Sähköposti: luistelukoulu@etkespoo.com

9

Muodostelman kehitysryhmä ICE ROSES Sähäkät luistelijanalut Tällä kaudella Ruusuista on kasvanut myös ihka aitoja muokkafaneja! Isommat kilpajoukkueet ovat opettaneet tytöille kannustushuutoja, joita on opiskeltu myös innokkaasti kotioloissa. Lisäksi vielä huoltoäidit ovat auttaneet kannustusviirien askarteluissa. Yhdet oheisharjoitukset kuluivatkin iloisesti tyttöjen liimaillessa paljetteja ja koristeita viireihin. Tämä energinen ruusutiimi on ainakin valmiina kilpailukauden aloitukseen! Kuulumme kaikki suureen lämminhenkiseen ETK-perheeseen! Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Muodostelmaluistelun kehitysryhmä Ice Roses harjoittelee ahkerasti tavoitteenaan oppia hyvät perusluistelutaidot ja fyysisen harjoittelun perusteet. Ice Roses ryhmään valitaan nuoria ja innokkaita luistelijanalkuja (5- v), joilla on jo muutaman vuoden luistelukokemus takanaan (esimerkiksi luistelukoulussa) ja ikäisekseen hyvä perusluistelutaito. Lisäksi luistelijan tulee olla liikunnallisesti lahjakas sähäkkä liikkuja sekä innostunut opettelemaan uusia taitoja. Jää- ja oheisharjoittelun lisäksi olemme ottaneet uutena asiana harjoitteluun mukaan telinevoimistelun. 10 Muodostelmaluistelun kehitysryhmässä luistelija saa vankan taitopohjan ammattitaitoisten muodostelmaluisteluvalmentajien johdolla. Kun perustaidot on opittu, ryhmästä on tarkoitus edetä kilpaileviin muodostelmaluistelujoukkueisiin. Ryhmässä oppiminen ja tekeminen sekä toisen huomioiminen ovat Ruusuille tärkeä asia. Ensimmäinen oma näytösohjelma Kaudella 2013-14 joukkue on ensimmäisen kerran saanut esitettäväkseen oman näytösohjelman, jossa kaikilla on samanlaiset asut päällään. Ruusut esittävät reippaan ohjelmansa merimiesteemalla ihanissa raitamekoissa punaiset lettinauhat hulmuten. Vaikka kehitysryhmä ei vielä kilpailekaan, päästään ohjelmaa esittämään kauden aikana useaan otteeseen syksyn Synchrogaalassa, näytöksissä ja oman seuran kilpailujen väliajoilla. Ohjelmaa on tarkoitus kauden aikana kehittää niin, että pääsemme aina näytöksessä esittämään ainakin yhtä uutta opittua asiaa. Ohjelmassa harjoittelemme myös yhdessä luistelua niin käsi- kuin hartiaotteessakin, tämä valmistaa siirtymistä tulokassarjaan. Tyttöjen mielestä parasta Ruusuna olemisessa on uuden oppiminen ja tietysti koko joukkueellinen kivoja kavereita.

facts & figures Vastuuvalmentaja: Sanna Tuomisalo Apuvalmentajat: Baletti: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Laura Seise Susanna Peltola Anna Häkkänen Iida Jauhiainen Janita Louhelainen Leo Lenkola 27 luistelijaa 7,1 vuotta 6-7 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Daniela Sjöblom, Jenna Valtavaara, Sanni Hilpinen, Aada Reunanen, Jenny Seppälä, Mimosa Suutarinen, Nika Novikova, Ines Ruohela Keskirivi vasemmalta: Lara Sundberg, Ive Guo Tongye, Alisa Ilovuori, Anni Holopainen, Olivia Laurila, Leea Viitanen, Joana Vistiaho, Alanna Björklund, Venla Tuomisalo Eturivi vasemmalta: Nella Lätti, Anja Sirola, Kristiina Ignatius, Vilma Miettinen, Aino Oksanen, Essi Koskinen, Sofia Rubinstein, Ella Lehtinen, Iida Hautamäki Kuvasta puuttuu: Jessica Ångerman, Cecilia Heinrichs, Amanda Antola, Tiia Väärämäki, Isla Sirelius 11

Tulokasjoukkue SUNBEAMS Iso joukkue BFF Tällä kaudella Sunbeamsissa luistelee 30 tyttöä, iältään 8-11-vuotiaita. Uusia tulokkaita on peräti 2/3 joukkueesta ja ymmärrettävästi kauden alkaessa meillä oli vanhat ja uudet Sampparit. Oli mukava huomata, miten hienosti vanhat Sampparit ottivat uudet tytöt vastaan ja kuinka nopeasti uusien tyttöjen taidot kehittyivät. Syksyn aikana tästä energisestä tyttöjoukosta on kehittynyt yhteen hiileen puhaltava, yhtenäinen Sunbeams-joukkue. Tiivis harjoittelu, leirit ja joukkueillat ovat lähentäneet tytöt yhdeksi suureksi perheeksi, josta ei intoa ja kekseliäisyyttä puutu. Hyvästä joukkuehengestä kertoo iloinen pulina pukuhuoneessa sekä reipas tekemisen meininki niin jäällä kuin jään ulkopuolellakin. Tyttöjen tekemän upean kisalakanan voimme ylpeinä ripustaa kisakatsomoihin! 12 Sampparien tämän kauden kilpaohjelma kertoo pienestä Pegasos-ponista, joka opettelee lentämään. Teema on ollut alusta asti tytöille mieleen ja upea kisapuku on herättänyt ansaittua ihastusta. Musiikki on vaativan vauhdikas ja värisyttävän vaikuttava. Kauniit Pegasokset tulevat lumoamaan yleisönsä missä ikinä jäälle liukuvatkin. Samppari-tyttöjemme jännittävä kilpakausi on vasta alkamassa, samoin kuin pidempikin matka muodostelmaluistelun upeaan, vuosia kestävään seikkailuun. Paljon on edessäpäin niin haasteita kuin ihania onnistumisen hetkiäkin. Yhdessä matkanteko on antoisaa ja monista tytöistä tuleekin tuon matkan aikana ikuisia ystäviä, best friends forever. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Tulokkaat-sarjassa kilpaileva Sunbeams harjoittelee neljä kertaa viikossa yksilö- ja muodostelmaluistelutai toja. Joukkueessa on tavoitteena oppia muodostelmaluistelun peruselementit liitettynä kilpailuohjelman harjoitteluun. Harjoittelussa huomioidaan eri herkkyyskaudet ja lajiharjoittelun lisäksi kehitetään luistelijoiden perusliikuntataitoja. Jääharjoit telun painopisteenä ovat yksilötaidot, joihin kuuluvat kaaritekniikka, perusaskeleet sekä niiden variaatiot. Joukkue harjoittelee myös ahkerasti liukuja, piruetteja sekä erilaisia hyppyjä ja hypähdyksiä. Jääharjoittelun ulkopuolella lajitaitoja kehitetään esimerkiksi piruettilusikan avulla, joka on tytöillä lähes päivittäin käytössä. Suurin osa joukkuees ta kilpailee ensimmäistä kauttaan ja kilpailuissa onkin tärkeintä harjoitella esiintymistä, kilpailutilanteessa olemista ja siitä nauttimista. Kaikessa harjoittelussa painotetaan laatua, jotta pohja vaikeampien taitojen oppimiselle olisi mah dollisimman vahva. Teema Pegasos-varsa oppii lentämään Joukkueelle etsittiin tälle kaudelle musiikki, joka vie joukkueen mukanaan kohti korkeuksia. Ohjelman tarina kertoo pienestä iloisesta Pegasoksesta, joka ei vielä osaa kovin hyvin lentää, mutta halu oppia on valtaisa. Pegasos lähtee innokkaana harjoittelemaan lentotaitojaan, mutta ei huomaa lähestyvää ukkosmyrskyä. Kovassa tuulessa pieni Pegasos kuitenkin päättäväisesti liitää eteenpäin, kunnes myrsky väistyy ja aurinko alkaa taas paistaa. Vastoinkäymisen jälkeen Pegasos päättää ottaa ison loikan suurelta kiveltä. Silloin Pegasos huomaa, että sen siivet kantavat ja varsa on oppinut lentämään. Ohjelmamusiikki: Danny Elfman: Epic, Original Motion Picture Soundtrack

facts & figures Vastuuvalmentaja: Laura Seise Apuvalmentajat: Baletti: Pukusuunnittelu: Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Merja Laakkonen Sanna Tuomisalo Janita Louhelainen Leo Lenkola Laura Seise Ella Kalliola C Emma Laine AC Elli Lahtinen AC 30 luistelijaa 9,2 vuotta 9,5 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Natalie Walldén, Ilona Urtamo, Enja Paakkari, Klaudia Siekkinen, Vilhelmiina Ekholm, Petra Hirvi, Nelly Ruskeepää, Ingrid Stockmann, Aida Ilovuori, Elli Lahtinen Keskirivi vasemmalta: Jessica Rubinstein, Thea Salovaara, Jenny Holopainen, Hanna Heinonen, Sara Koskinen, Alina Hellström, Emma Laine, Ella Kalliola, Pinja Nupponen, Elsa Paakkinen, Emilia Nummi Eturivi vasemmalta: Minea Soininen, Vilma Sneck, Marie Saelan, Kristina Murtola, Anni Airisto, Amanda Henttonen, Milena Hänninen, Petra Viljakainen, Ellen Vanhatalo 13

Minorijoukkue RAINBOWS Yhdessä syntyy hyvää Joukkueen teema räsynuket, innoitti joukkuetta osallistumaan UNICEFin Anna ja Toivo -räsynukkeprojektiin. Tytöt tekivät räsynuket teeman mukaisesti itselleen ja myyntiin, jolla tuetaan UNICEFin lasten rokotuskampanjaa. Nuket tehtiin yhteisesti talkootyönä, joukkuepäivänä. 14 UNICEFin nukkekampanjan idea on yksinkertainen. Tehdään mielikuvitusta käyttäen räsynukke, maailman lapsi, joka edustaa vapaasti valittua kansallisuutta. Valmis nukke tarjotaan yleisölle adoptoitavaksi. Näin kerätään varoja maailmanlaajuista rokotuskampanjaa varten. Jokainen oman kodin löytänyt nukke pelastaa yhden lapsen elämän. Anna & Toivo -nuken idea syntyi Italiassa 1988. Suomessa nukkekampanja lähti käyntiin Oulussa vuonna 2002. Tähän mennessä suomalaisten tekemät Anna & Toivo -nuket ovat mahdollistaneet rokotukset yli 10 000 maailman lapselle. Suomessa nukkeja tekevät mm. UNICEFin vapaaehtoiset, koululaiset ja käsityökerhot. Lähde: www.unicefkauppa.fi Kaikki tytöt ovat valmiina kauteen ja kilpailuihin ja tavoittelemaan joukkueen tavoitetta, kilpailuissa menestymistä. Itse tehdyt räsynuket ovat kisoissa tyttöjen maskotteina ja muistuttamassa lasten hyvinvoinnin tärkeydestä. Räsynukketeema on monimuotoinen ja erilaisuutta arvostava sekä värikäs. Teema johdattaa tytöt upeaan Rainbows-kauteen. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Tänä kautena olemme harjoittelussa halunneet panostaa hyvän perusluistelun lisäksi myös ohjelman tulkintaan. Aloitimme ohjelmateeman innoittamana kauden hiukan erilaisemmalla liikekielellä kuin aikaisemmin. Olemme yhä enemmän myös ottaneet harjoitteluun mukaan pilatesharjoitteita, jotta luistelijoille tulisi ymmärrys siitä mistä kaikki liike ja voima lähtee Hyvä joukkuehenki ja yhdessä tekemisen positiivinen fiilis on ollut tällä kaudella isossa osassa meidän yhteistä matkaa. Meistä jokainen tekee kovasti töitä yhteisen menestyksen eteen isolla Reiska-sydämellä! Me olemme Rainbows ja ylpeitä siitä! Teema Päiväni räsynukkena Näen eräänä yönä unta, että olenkin vanha rakas räsynukkeni, joka on jo vuosia istunut hiukan kellallaan muiden lelujeni seassa kirjahyllyni nurkassa. Kuulen pientä kilinää joka saa minut hereille - haukottelen - ja herätän myös kaikki muutkin nukkeystäväni. Yhdessä rupaemme tanssimaan tuon ihanan kilinän tahdissa. Tästä alkaa meidän yhteinen jännittävä seikkailumme. Päivä on täynnä hulvattoman hauskoja tapahtumia mistä ei riemua puutu! Mutta auringon jo laskeuduttua huomaamme ystävieni kanssa, että oma koti ja tuttu kirjahylly on sittenkin maailman paras paikka. Väsyneinä hiivimme kotiin, yksi haukotus ja olemme taas jo unessa. Ohjelmamusiikki: - It s a Small World, My First Ballet Album - The Ballet- Kids - Fresh Ingredients, Rgeat British Bake Off - Tom Howe - Main Title, Songs from Walt Disney s Dumbo - Ned Washington

facts & figures Vastuuvalmentaja: Sanna Tuomisalo Joukkue Takarivi vasemmalta: Unna Paakkari, Erika Kaarto, Pauliina Hoppendorff, Aida Erkama, Veera Pelkonen, Kristiina Pellikka, Kastanja Tuominen, Ilona Timonen Keskirivi vasemmalta: Anni Backman, Ellen Himberg, Ellen Heikkilä, Vilja Lipasti, Helen Ilomäki, Anna Kivelä, Isabel Jalkanen, Ilaida Önlen Eturivi vasemmalta: Sofia Papathemelis, Iiris Miettinen, Josefina Salmiheimo, Petra Kaarto, Vuokko Kirveskari, Jasmin Nyberg, Aada Raunio, Venla Ahvenainen Apuvalmentajat: Tekniikka: Baletti: Kunto: Koreografia: Pukusuunnittelu: Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Laura Seise Merja Laakkonen Janita Louhelainen Sara Honkavaara Leo Lenkola Sanna Tuomisalo Sanna Tuomisalo Sanna Tuomisalo Kristiina Pellikka C Unna Paakkari AC Pauliina Hoppendoff AC 24 luistelijaa 11,2 vuotta 10,5 h/vko 15

Sunbeams 16

Rainbows 17

Kansallinen Juniorijoukkue ICE SPIRIT Tanssiaiset jäällä Kauden alussa saimme uusia luistelijoita riveihimme. Tutustuimme pikkuhiljaa keväällä uusiin tyttöihin ja aloimme kehitellä samanlaista luistelutyyliä kaikille. Teematoiveita oltiin myös esitetty ja loppujen lopuksi teema vastasi odotuksia. 18 Teemaamme on mukava luistella, koska se koskee juuri meidän ikäisiämme ja siihen on helppo samaistua. Olemme kasvaneet pienistä tytöistä nuoriksi naisiksi, joten pieni flirtti ohjelmassa ei ole pahasta. Ohjelman harjoitteleminen ja varsinkin uusien käsien opetteleminen on hauskaa, valmentajien muistuttaessa soveliaasta tulkinnasta. Pidämme ohjelmamme energisyydestä ja diivamaisen itsevarmasta asenteesta, mitä ei kovin usein päästä näyttämään tosielämässä. Teema on myös lähentänyt meitä joukkueena yhteisten sisäpiirivitsien kehittyessä. Olemme kasvaneet pikku prinsessoista kuningattariksi. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Ice Spirit kilpailee kansallisessa juniorisarjassa. Sarjan taso on noussut hurjaa vauhtia. Tavoitteina on saada hiottua uudistuneen joukkueen luistelutyyli yhtenäiseksi sekä kasvattaa vauhtia ja varmuutta. Kilpailuissa tavoitteenamme on varmat suoritukset, joita pyrimme parantamaan kauden aikana. Jääharjoituksissa painopiste on ohjelman harjoittelemisessa ja hiomisessa, säännöllisesti harjoitellaan myös yksilötaitoja. Harjoituksissa tavoitteena on jättää omat pulinat koppiin ja keskittyä treenaamiseen hauskuutta unohtamatta. Teema Prom Queen Ohjelma kertoo itsetietoisesta nuoresta naisesta, joka elää amerikkalaista teiniunelmaa yksityiskoulun oppilaiden suosion huipulla. Diiva on tottunut saamaan haluamansa: merkkivaatteet, unelmamekon, kutsut bileisiin, treffit koulun suosituimpien poikien kanssa sekä muiden tyttöjen ihailevat katseet. Prom Queenin kruunu ei tule tanssiaisissa yllätyksenä. If you want to dance with me, dance by my rules. Teema antaa tilaisuuden astua jäälle diivan elkein. Nyt on lupa esittää itsevarmempaa, mitä oikeasti on, aivan kuten stereotyyppisessä nuorten jenkkileffassa. Prom Queen -teema on erilainen kuin aiemmat tyttöjen teemat, mikä tuo uutta puhtia ohjelman tekemiseen. Ohjelmamusiikki: Blu Cantrell: Swingin Jessica Mauboy: Land of Thousand Dances

facts & figures Vastuuvalmentaja: Hanna Laitinen Apuvalmentajat: Baletti: Koreografia: Janniina Pärssinen Janita Louhelainen Leo Lenkola Janniina Pärssinen Laura Seise Pukusuunnittelu: Laura Seise, Mode-Studio Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Riikka Rasi C Iira Hyvärinen AC Oona Niemi AC 24 luistelijaa 15,5 vuotta 6 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Niina Holm, Victoria Kurnosova, Ilse Sarelius, Milli Allén, Annika Armanto, Mia Smolander, Katja Armanto Keskirivi vasemmalta: Riikka Rasi, Johanna Pellinen, Jenni Lindevall, Iira Hyvärinen, Milla Suutari, Saara Räsänen, Mervi Karkinen Eturivi vasemmalta: Oona Niemi, Inka Ruskeepää, Elsi Eronen, Natalia Nummi, Janet Poikkimäki, Karoliina Syvälahti, Laura Saario Kuvasta puuttuu: Linda Kipinoinen, Supattra Suni, Suvituuli Suurnäkki 19

SM-Noviisijoukkue BLUE ARROWS www.bluearrows.fi Kasvu huippu-urheilijaksi Siirtyminen minoritasolta SM-noviisitasolle tuo mukanaan muutakin kuin harjoitusmäärien lisääntymisen. Vaikka koko perhe joutuu joustamaan harjoitus- ja kilpakalenterin mukaan, on päävastuu urheilijalla itsellään. Koulunkäynti yläkoululaisena vaatii paljon enemmän ja kaverit ovat entistä tärkeämpiä. Ravinnon ja levon merkitys korostuu harjoittelumäärien lisääntyessä. Tasapainottelu kaiken tämän välillä alkaa olla jo melko haastellista. 20 Huippu-urheilijan päivärytmi rakentuu urheilun ehdoilla. Ruokavalintoja tehdään lukuisia päivittäin. Aikaa pitää löytää levolle, niin unelle kuin arjen rutiineista irrottautumiseen, lepoa tarvitsee sekä keho että mieli. Valinnoista muodostuu tapa niiden toistuessa päivästä ja viikosta toiseen. Huippu-urheilu elämäntapana vaatii uskallusta. Rohkeus ja unelmien tavoittelu kannustavat eteenpäin. Joukkueen yhteiset tavoitteet ja tuki auttavat nuorta huippu-urheilijaksi kasvamisessa. Hyvä itsetunto ja usko omaan tekemiseen auttavat urheilijaa tekemään rohkeita ratkaisuja, jotka vievät kohti niitä tavoitteita, joita nuori on asettanut niin urheilulle, opiskelulle kuin näiden ulkopuoliselle elämälle. Urheilun ilo, voittamisen riemu ja välillä pettymyksen suru. Huippu-urheilijan motivaation ja tunteiden taustalla on palava intohimo, saa tehdä sitä mitä rakastaa ja mitä haluaa. Tämä vaatii kuitenkin nuorelta varhaista sitoutumista, uskallusta yrittää, innostumista ja jaksamista. Joka ikinen päivä. 365 päivää vuodessa. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Tälle kaudelle harjoittelun painotukset tulivat uusista säännöistä sekä valitusta ohjelmamusiikista. Sääntömuutoksien myötä askelsarjojen haastavuus kasvoi ja niihin onkin nyt panostettu. Vaikka olemmekin aina harjoitelleet askelia molemmilla jaloilla, on vasemmalla jalalla harjoittelu jäänyt vähäisemmäksi kauden aikana. Nyt tähän on tullut selkeä muutos. Omat haasteensa meille on myös tuonut valittu ohjelmamusiikki. Nyt on oltava nopea ja ketterä. Tähän on valmistauduttu niin jääharjoittelussa kuin myös muussa harjoittelussa. Tämän kauden mottomme on OLEN JOUKKUEEL- LE VAHVISTUS EN JARRU. Otamme siis vastuuta omasta harjoittelusta ja kehitämme itseämme kaikilla osa-alueilla: Minä osaan asiat, mitä ohjelmassa vaaditaan. Tavoitteenamme on mennä koko kauden ajan eteenpäin ja haluamme saada onnistuneita suorituksia kisoissa niin, että voimme olla ylpeitä itsestämme ja katsomo pääsee nauttimaan upeasta tunnelmasta ja hienosta luistelusta. Teema We are Arrows, Blue Arrows Yön varjoista nousee agentti. Lukiessaan lehteä hän löytää kiinnostavan tapauksen ja aloittaa tutkinnan. Agentti menee juhliin hankkiakseen tietoja, mutta paljastuukin. Taistelu rikollisen kanssa alkaa. Hurjan takaa-ajon jälkeen rikollinen jää kiinni. Kuulustelujen jälkeen agentti saa selvitettyä tapauksen ja hän on ylpeä itsestään. Agentti katoaa taas yön kätköihin. Ohjelmamusiikki: Peter McConnell: Sly Cooper: Thieves in Time

facts & figures Vastuuvalmentaja: Merja Laakkonen Joukkue Takarivi vasemmalta: Eveliina Mikkola, Nelli Hankimäki, Venla Lipasti, Saralotta Vauhkonen, Ines Kumpulainen, Pinja Sten, Emma Wuorenheimo,Nea Möttönen, Karla Kossila Keskirivi vasemmalta: Annika Konkola, Johanna Vanni, Sani Kerttula, Karoliina Vauhkonen, Jasmin Hilari, Emma Forsblom, Olga Sirkiä, Enni Puputti Eturivi vasemmalta: Annika Asikainen, Leeni Takanen, Lotta Varesvuo, Melisa Caglar, Polina Hänninen, Saara Pääkkönen, Salli Annanpalo, Anni Kari Kuvasta puuttuu: Lotta-Maria Viljakainen Apuvalmentajat: Baletti: Kunto: Koreografia: Pukusuunnittelu: Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Annina Saari Laura Seise Sanna Tuomisalo Leo Lenkola Sanna Tuomisalo Merja Laakkonen Merja Laakkonen Emma Wuorenheimo C Melisa Caglar AC Saara Pääkkönen AC 26 luistelijaa 13,6 vuotta 16 h/viikko 21

Blue Arrows 22

Blue Arrows 23

SM-Juniorijoukkue REFLECTIONS www.reflections.fi Reflections Belgian Winter Cupissa Reflections aloitti kansainvälisen kilpailukauden Belgiassa historiallisen aikaisin, jo marraskuun lopussa. Olimme ensimmäinen suomalainen joukkue, joka osallistuu kyseiseen kilpailuun. Wintercup kilpailtiin Kortrijkin kaupungissa, tunnin ajomatkan päässä Brysselistä. Kilpailumatkoilla sattuu aina kaikenlaista eikä tämäkään matka ollut poikkeus. 24 Kilpailumatka alkoi varhain torstaiaamuna ja meidän riemuksi lentokone oli varustettu viihdejärjestelmillä. Ennen laskeutumista lentoemännätkin toivottivat joukkueelle tsemppiä kisoihin. Jäähalli Kortrijkissä oli kovin erilainen kuin Suomessa. Halli oli paljon pienempi ja katsojia oli vain yhdellä sivulla. Hallin vieressä oli maissipelto sekä laitumella lampaita ja kanoja. Eipä ole moista Suomessa nähty. Ennen kilpailun arvontaa järjestettiin joukkueiden paraati, joka kulki halki kaupungin ja huutelimme huutojamme sekä lauloimme suomalaisia lauluja. Paraatin pysähdyttyä teimme Flash mobin, joka sujui hyvin vaikka harjoittelu oli jäänyt vähäiseksi. Perjantaina lyhytohjelman harjoitusten jälkeen kisajärjestäjän järjestämää ruokailupaikkaa ei meinannut löytää mistään, mutta onneksi huoltajat saivat hankittua take-away -pastat koko joukkueelle. Ennen lyhytohjelmakilpailua lämmittelimme ulkona kuun ja tähtien loisteessa, joka toi hauskan lisän valmistautumiseen. Lauantaina aamulla ehdimme tutustua mm. UNESCOn perintökohteeseen Valkoiseen kortteliin. Hotellin käytävällä vilahti hiiri, jonka nimesimme Sipaksi ja siitä tulikin maskottimme vapaaohjelmakisaan. Ja yllätykseksemme Sipa oli saapunut hallille toivottamaan meille onnea. Vaikka suorituksessamme oli virheitä, pääsimme laulamaan Maammelaulua kultamitalit kaulassa. Upea kokemus! Skaters partyssa juhlimme keskiyöhön DJ:n ja savukoneen säestyksellä. Yllätyksenä kotiinlähtö aikaistui bussikuskin muiden töiden vuoksi noin 2 tunnilla. Selvisimme kuitenkin kaikki ajoissa bussiin. Kotimatka sai hieman keikkuilevan lopun, kun myskyrintama saapui kohti Suomea. Terminaalilla meitä odotti ruusuvastaanotto sekä joukko perheenjäseniämme. Matkamme oli hauska, erilainen ja ikimuistoinen ilon hetkiä täynnä! Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Reflections -joukkueen kausi 2012 2013 päättyi SMkilpailujen huikeaan viidenteen sijaan. Valmentaja- ja luistelijavaihdosten jälkeen oli kuitenkin taas aika palata maan pinnalle, kääriä hihat ja käydä työntekoon. Joukkue on asettanut tälle kaudelle kunnianhimoiset tavoitteet, joiden saavuttaminen vaatii paljon työtä, kärsivällisyyttä ja tahtoa. Ymmärrämme, että SM-juniorisarja on kovatasoinen, mutta olemme päättäneet olla valmiita ottamaan haasteet vastaan. Refuissa ei ole koskaan menty helpon kautta vaan ohjelmiin haetaan aina haastetta niin teknisesti kuin myös taiteellisesti. Oma haastelisän tuovat Antton Laineen ohjelmiin tekemät koreografiat, jotka antavat ohjelmillemme niiden omaperäisen mieleenpainuvan leiman. Refujen tavoitteena on kehittyä läpi kauden ja saada kisa kisalta teknisiä tasoja enemmän läpi lyhyt- ja vapaaohjelmissa, siistiä ohjelmia kokonaisuutena, puhumattakaan vauhdin lisäämisestä ja tulkinnasta. Toivomme saavamme välitettyä katsojille luistelumme kautta niin lyhytohjelman särkyneen sydämen tuskan ja kaipauksen kuin myös vapaaohjelman taistelutantereet.

facts & figures Vastuuvalmentaja: Merja Laakkonen Apuvalmentajat: Baletti: Kunto: Koreografia: Annina Saari Laura Seise Sanna Tuomisalo Sini Aarnio-Kurki Leo Lenkola Sanna Tuomisalo Merja Laakkonen Antton Laine Taiteellinen ohjaus: Antton Laine Psyykkinen valmennus: Pukusuunnittelu: Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Paula Thesleff Antton Laine Maisa Kivistö C Melina Harjula AC Kata Junninen AC 23 luistelijaa 16,4 vuotta 18 h/viikko 25

SM-Juniorijoukkue REFLECTIONS Lyhytohjelman teema There s no one else that could make me feel, I m so alive Odotus on ohi, liekki leimahtaa, bändi nousee lavalle, musiikki soi. This I Love -fanien huuto kantautuu musiikin läpi, kun he kuulevat Guns N Roses:n herkän soiton kantautuvan korville. Kylmät väreet kulkeutuvat ihoa pitkin, kun laulu tempaisee kuulijat mukaansa. Riipivä eron tuska vie fanitytöt laulun sanojen vietäväksi ja omat muistot kappaleesta heräävät henkiin. Hetken aikaa ei ole muuta kuin musiikki ja suloisen riipivän rakkauden sävelmä. Ohjelmamusiikki Guns N Roses: This I Love Joukkue Takarivi vasemmalta: Onerva Härmä, Kata Junninen, Iina-Emilia Puukangas, Corinne Björklund, Fanny Mansikka, Maisa Kivistö, Tuulia Ferm,Jasmina Louhelainen Keskirivi vasemmalta: Nicole Nygren, Pinja Salmi, Lauriina Karhu, Kia Mikkonen, Inka Sirkiä, Emma Kuusela, Henna Kaijomaa, Tessa Tamminen Eturivi vasemmalta: Janika Kulta, Melina Harjula, Isa Saarniala, Kira Ulfves, Noora Siivonen, Sohvi Kirmonen, Katja Pöntiö, Emmi Hormaluoma 26

Vapaaohjelman teema Elämä ja kuolema Varhainen usva kaartelee Rooman yllä aamun sarastaessa. Rakastavaiset katsovat vielä viimeisen kerran toisiinsa ilman, että tietävät palaako toinen heistä vielä takaisin kotiin. Torven kajahtaessa sekä syleilyn saattaessa mies lähtee viimein sotaan - sotaan, jossa hän taistelee rakastettunsa puolesta. Taistelua käydään yhä hurjemmin ja hurjemmin, vain vahvimmat selviytyvät. Samaan aikaan rakkaudenkipeä ja surun murtama rakastaja odottaa hartaasti miestään takaisin kotiin. Yön väistyessä hän vielä laulaa rukouksensa sodan keskellä olevalle miehelleen ja vannoo hänelle rakkautta sekä sitä, että Rooma tulee vielä nousemaan ja miehet palaisivat voittajina takaisin. Uusi päivä ja viimeisin taistelu on vielä edessä. Sotilaiden voimat ovat lähes lopuillaan ja monet urheat aseveljet ovat jo kaatuneet. Mutta nyt on totuuden hetki. Sotilaat valmistautuvat viimeiseen iskuunsa sekä kamppailuun, josta vain toinen selviytyy todellisena voittajana. Tässä sodassa on vain kaksi ratkaisevaa tekijää, elämä ja kuolema. Kumpi pysyy vahvempana rakkauden taistelussa? Ohjelmamusiikki Jeff van Dyck : Rome Total War Tension 1 Journey to Rome Part 1, Mobilize5 Mobilize, Campaign3 Divinitus, Mobilize4 Army_ of_drums, - Battle3 - Melee_Cafe 27

Reflections 28

Reflections 29

SM-Seniorijoukkue REVOLUTIONS www.revolutions.fi Tätä me rakastamme Olemme joukkue, jolla on sydän mukana kaikessa mitä teemme. Elämme ja hengitämme samaa repohenkeä kannustaen toisiamme jokaisessa tilanteessa. Tiiviissä joukossa joka ikinen Repolainen on korvaamaton, emmekä olisi me ilman jokaista joukkueemme jäsentä. 30 Huolimatta Revojen kuluneen syksyn harjoittelua varjostaneista loukkaantumisista, joukkueestamme huokuu vahva määrätietoisuus ja taistelutahto. Haluamme kehittyä ja tulla paremmiksi joka ikinen päivä. On etuoikeus saada kilpailla näin kovatasoisessa sarjassa ja haastaa itsensä jatkuvasti. Vain harvan muodostelmaluistelijan ura Suomessa huipentuu Revojen tavoin lajin huipulle, SM-senioreihin. Pelkkä sennusarjassa luistelu ei meille kuitenkaan vielä riitä, vaan haluamme jatkaa nousukiitoa: joka kausi asetamme riman yhä korkeammalle ja tavoittelemme edelliskautta parempia tuloksia. On ihanaa nauttia työn tekemisestä tässä joukkueessa, joka todella rakastaa sitä mitä tekee. Me rakastamme jäätä ja siihen pureutuvia kaaria, kovaa treeniä sekä kaikkensa antaneita lihaksia. Rakastamme yhdessäoloa, joukkueen hulluja päähänpistoja ja väsyneiden päivien iltavillejä. Rakastamme kimaltavia mekkoja, lakan tuoksua pukukopissa, onnistuneita koksuja sekä yleisön hurrausta. Eniten kuitenkin rakastamme sitä, että saamme tehdä kaikkea tätä yhdessä. Saamme olla Revolutions. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Revolutions matkalla kohti huippua! Kansainvälisen tason huipulle pääseminen edellyttää valtavan määrän oikeanlaatuista, hyvin suunniteltua työtä. Urheilijalta itseltään vaaditaan paljon. On opittava elämään urheilijan lailla ja tekemään urheilu-uran kannalta oikeita valintoja. Säännöllinen päivärytmi, oikeanlainen ravinto, riittävä lepo ja yöuni yhdistettynä harjoitteluun mahdollistavat kehittymisen. Oleellista on saavuttaa kehon ja mielen hyvinvointi sekä tietenkin löytää sopiva tasapaino harjoittelun ja muun elämän välillä. Urheilijan elämäntavasta joko oppii nauttimaan tai sitten ei. Revolutions koostuu 20 huipulle tähtäävästä urheilijasta. Joukkueen motivaatio ja taitotaso ovat korkealla. Joukkue on tehnyt töitä tavoitteellisesti keväästä saakka kilpailuohjelmiensa eteen ja saavuttanut alkukaudesta jo etenkin lyhytohjelmassaan kiitettävän rutiinin. Harjoittelussa on panostettu tällä kaudella erityisesti laadukkaisiin toistoihin sekä myös nostettu ohjelmatoistojen määrää edelliskaudesta. Joukkue on kehittynyt paljon ja saavuttanut 1. valintakilpailuissa piste-ennätyksensä lyhytohjelmallaan. Revolutions jatkaa vallankumouksen tiellä. Joukkueen tavoitteena on eläytyä kilpailuohjelmien teemoihin aina vahvasti ja esittää teknisesti tarkkaa ja taidokasta muodostelmaluistelua. Ennen kaikkea Revolutions tavoittelee onnistuneita kilpailukokemuksia sekä ihania, ikimuistoisia hetkiä joukkueen kesken. Aleksanterinkadun Joulukadun avajaiset 24.11.2013

facts & figures Vastuuvalmentaja: Merja Laakkonen Annina Saari (äitiyslomalla) Apuvalmentajat: Baletti: Kunto: Psyykkinen valmennus: Koreografia: Laura Seise Sanna Tuomisalo Sini Aarnio-Kurki Leo Lenkola Sanna Tuomisalo Paula Thesleff Annina Saari Anton Laine Taiteellinen ohjaus: Antton Laine Pukusuunnittelu: Kapteenit: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Antton Laine Maiju Saloranta C Melissa Sten AC 20 luistelijaa 19,2 vuotta 22 h/viikko 31

SM-Seniorijoukkue REVOLUTIONS Lyhytohjelman teema Pohjoistuulen Tytär Kuule kuinka tuulen tytär laulaa kaunista lauluaan. Kuinka henkäyksensä lumpeita hiljaa liikuttaa. Syvään siniseen silmien noiden valo tähtien lankeaa. Sydämessään voima kuin heleä nauru joka kantaa maailmain taa. Ohjelmamusiikki Lyhytohjelman musiikki on suomalaisen Moonsorrowyhtyeen tuotantoa Kivenkantaja-albumilta, kappaleet Tuulen Tytär ja Soturin tie. 32

Vapaaohjelman teema Katana Hime, Samurai-soturi Suuri on hänen väkevyytensä, valtava hänen voimansa. Samurain tie on mainettaan kantaa, ei miekkaansa maahan laskea saa. Soturi, sankari, miekan kultaisen kantaja. Taisteluun, kuolemaan, tiellä jumalten kaupunkiin Ohjelmamusiikki Vapaaohjelman musiikki on Tom Saltan säveltämää pelimusiikkia Red Steel soundtrackilta, joka on palkittu vuonna 2006 ( Best Original Score in IGN s Best of 2006 awards). Musiikki on yhdistelmä perinteistä japanilaista musiikkia ja elokuvamusiikkia. Joukkue Takarivi vasemmalta: Sari Tamminen, Melissa Sten, Maiju Saloranta, Fanny Mansikka, Petra Pikkarainen, Tiia Lindblom, Hanna Palosuo, Anna Kilpinen Keskirivi vasemmalta: Mari Giers, Emi Iizuka, Sara Huuskonen, Hilla Kaitala, Emma Saukkola, Merete Sunila, Natalia Reijola Eturivi vasemmalta: Laura Pehkonen, Sanna Kara, Katri Puputti, Kaisu Impilä Kuvasta puuttuu: Elsa Kaaja 33

Revolutions 34

Revolutions 35

Kansallinen Seniorijoukkue SITUATIONS Yhdistävä tekijä Situations- joukkueeseen kuuluu tällä kaudella 26 eri-ikäistä ja erilaisessa elämäntilanteessa olevaa luistelijaa. Joukkueemme kuopukset ovat lukioikäisiä ja heidän arkipäivänsä eroaa huomattavasti joukkueen vanhimpien arkipäivistä onhan meidän kuopuksilla ikää melkein puolet vähemmän kuin joukkueen vanhimmilla! Eri- ikäisillä luistelijoilla on ehtinyt myös kertyä eripituisia luistelu-uria SM- tasolla ennen kansallisiin senioreihin siirtymistä. Tehokkaasti kerran viikossa yhdessä treenatessa ei kuitenkaan kiinnitetä huomiota menneeseen, vaan pidetään yllä ja kehitetään sekä omaa että yhdessä luistelemisen taitoa. 36 Jääkenttien ulkopuolella joukkueen jäsenten väliset ikäerot ovat ehdottomasti rikkaus, sillä olemme saaneet iloita yhdessä niin valkolakkien, häiden kuin lasten syntymisienkin puolesta. Joskus ikäero on aiheuttanut myös lähestulkoon koomisia tilanteita, kun on huomattu että keskustelunaiheet vaihtelevat pukukopissa teini-idolin tulevasta keikasta aina asuntolainojen korkoihin. Voisi kuvitella, että näistä haasteellisen kuuloisista olosuhteista olisi vaikea rakentaa yhtenäistä joukkuetta. Näin ei kuitenkaan ole, sillä arjen eroavaisuuksista huolimatta rakkaus lajiin, hyvä motivaatio harjoitella ja halu menestyä kilpailuissa yhdistävät meitä kaikkia. Joukkuekavereiden ikäeroa ei tule harjoituksissa edes ajatelleeksi. Jäähallilla vietetty aika on meille kaikille omaa aikaa hyvien kavereiden kanssa ja taukoa tavallisesta arjesta, näytti se sitten minkälaiselta hyvänsä. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Kansallinen seniorijoukkueemme Situations harjoittelee hyvällä fiiliksellä jäällä, oheisissa ja baletissa kerran viikossa päätähtäimenään kauden aikana käytävät kilpailut. Luistelijoiden tavoitteena on mm. ylläpitää ja toki myös kehittää aktiiviuran aikana opittua luistelutaitoa ja tekniikkaa. Kilpailuohjelmassa tavoitteena on nauttia luistelusta, esiintymisestä ja kilpailemisesta rennolla otteella. Loistava yhteishenki ja viime kausien mitalisijoitukset ovat edesauttaneet joukkuetta hyvän harjoittelutahdin ja motivaation löytämisessä tällekin kaudelle. Teema Kosketus Situt ovat kaksi edellistä kautta luistelleet tempoltaan kohtuullisen nopeisiin musiikkeihin, kuten viime vuonna luistellessaan Pinkin hittikappaleiden tahtiin. Nopea tahti musiikissa tuo luonnostaan luisteluun vauhtia ja voimaa, mutta on vienyt luistelusta tietynlaista rauhallisuutta ja kaarevuutta. Näin ollen tälle kaudelle haettiin uudenlaista tyyliä ja pyrittiin löytämään musiikki, joka olisi niin tempoltaan kuin soinniltaan rauhallisempaa ja pehmeämpää. Takaajatuksena valmentajalla on ollut musiikkivalinnalla saada luistelijat luistelemaan pehmeämmin ja enemmän polvessa ja kaarella. Ohjelmamusiikiksi valikoitui Adelen hitti Rolling in the deep, mutta alkuperäisen version sijaan ThePianoGuys:n esittämänä instrumentaaliversiona. Teemana ohjelmalla on Kosketus. Kosketus voi olla ensimmäinen tai viimeinen, vahva tai hellä, arka tai kova, nopea tai viipyvä tai kaikkea näiden väliltä. Kosketus antaa voimaa ja kantaa meitä eteenpäin niin jäällä kuin elämässäkin. Luistelijat voivat tunnistaa toisensa pelkän otteen, eli kosketuksen perusteella ja voipa kesken kilpailuohjelman vaikka toivottaa vieruskaverille ekstratsempit ylimääräisellä puristuksella kädestä

facts & figures Vastuuvalmentaja: Sanna Tuomisalo Sini Aarnio-Kurki (äitiyslomalla) Baletti: Koreografia: Kapteenit: Joukkueen koko: Harjoitusmäärä: Leo Lenkola Sini Aarnio-Kurki Katri Särkinen C Sini Majlander AC 26 luistelijaa 2-3 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Iida Jauhiainen, Emilia Hattab, Pinja Pikkarainen, Anna Häkkänen, Hanna Laitinen, Sara Peltoniemi, Susanna Laine, Hanna Vellonen Keskirivi vasemmalta: Leena Rapanen, Jenni Laurikainen, Marika Iivari, Essi Kyllönen, Janniina Pärssinen, Iida Kauppala, Maria Pehkonen, Lotta Pilli-Sihvola Eturivi vasemmalta: Laura Särkinen, Tea-Ellen Vuorinen, Janita Louhelainen, Elina Pasanen, Sini Majlander, Linda Muinonen Kuvasta puuttuu: Anna Salomaa, Katri Särkinen, Mari Valkonen 37

Kansallinen Aikuisjoukkue SHADOWS Sirklausta ja vaipanvaihtoa Kun joukkueen keski-ikä on hyvän matkaa yli 40 vuotta, on sanomattakin selvää että suurella osalla luistelijoista on lapsia. Tämä kausi on kuitenkin Shadowsille siitä poikkeuksellinen, että kotijoukoissa on peräti kaksi alle vuoden ikäistä vauvaa. Urheilulliset mammat eivät montaa viikkoa malttaneet kotona luistimiaan lepuuttaa, ja mikäpä oli jäälle palatessa kun sirklaus sujui aivan entiseen malliin. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, mutta taaperot eivät erinomaisistakaan suunnitelmista piittaa. Niinpä sekä harkkajäille ennättäminen että omatoiminen oheisharjoittelu vaativat äitiyslomalaisilta perheineen välillä poikkeuksellista luovuutta ja joustavuutta sekä joukkueelta ymmärrystä kun omaa paikkaa rivissä joutuu etsiskelemään ruoka-vaippa-pyykki kolmiodraaman uuvuttamin silmin. Jäällä keskitytään silti askeltamiseen ja otteisiin herkeämättä. Viimeistään ohjelmamusiikin ensitahdit häivyttävät muut asiat mielestä. Onneksi pienet muistikatkot eivät ole pelkästään tuoreiden äitien helmasynti, vaan kertausta kaipaavat kaikki vuorollaan. Arkirealismia on, että aikuisjoukkueessa jotkut eivät muista ja toiset ovat unohtaneet mitä juuri ennen jäälle menoa oheisissa tehtiin Tälläkin kaudella Shadowsin 38 harjoituksissa on mottoamme mukaillen hauskaa tai ainakin kivaa, mikä virkistää kummasti pätkittäisen yöunen jälkeen. Rennoissa jazzbaarifiiliksissä on mukava palata kotiin vaipanvaihtoon. Onnistutko sinä bongaamaan uunituoreet Shadows-fanit tämän kauden kisakatsomoista? Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Shadows joukkue pyrkii parantamaan perusluistelun laatua. Tällä kaudella on keskitytty erityisesti ns. nykyaikaiseen muodostelmassa suosittuun jäätanssimaiseen sirklaukseen. Naiset ovat yksilöinä hyvinkin taitavia, joten tekniikkaharjoitteita tehdessä on mukava päästä treenaamaan vaikeampiakin askeleita. Jääharjoituksissa painopiste on kuitenkin ohjelman harjoittelemisessa. Kilpailulliset tavoitteet ovat korkealla ja Shadows lähteekin tavoittelemaan mitaleja kauden kisoista. Teema Smokey Jazz Bar Idea ohjelmaan lähti So You Think You Can Dance 6. kauden Wade Robsonin ryhmäkoreografiasta. Tavoitteena oli tehdä aikuisille naisille sopiva ohjelma. Hämyinen jazz-tunnelma onkin oiva juuri Shadows -joukkueelle. Luistelijat innostuivat teemasta ja lähtivätkin jokainen pohtimaan ohjelman ympärille omanlaisiaan tarinoita, joista ei hauskuutta puutu. Myös keskimmäisen musiikin esittäjä Parov Stelar on kasvattanut huimasti suosiotaan joukkueen keskuudessa. Parov Stelar on ollut selvästikin ajankohtainen valinta, sillä Paven musiikkia on kuultu tällä kaudella mm. myös jäätanssijoilla. Jazz-leidien iltaan mahtuu niin iloa kuin draamaakin, kun tunnelma kohoaa kattoon asti. Ohjelmamusiikki: Smokey Bandits: Smoke From the Attic Parov Stelar: The Princess The Revels: Bring Out the Gimp / Comanche