Tervehdys, Sipoon ressu! SR ry Jäsentiedote 2/2010 Syksy on alkanut, niin myös aktiivinen reserviläistoiminta yhdistyksessämme. Tiedossa onkin paljon erilaista reserviläistoimintaa hyvässä porukassa. Tässä tiedotteessa pieni kooste kaikesta jo tänä vuonna tapahtuneesta ja kuluvan vuoden toiminnasta. Tervetuloa mukaan!
Tässä tiedotteessa: Keväällä ja kesällä olleet tapahtumat Cooperin testi 4.5. Lihaskuntotesti 6.5. Kevätjotos 22. - 23.5. Lippujuhlanpäivä 4.6. Piirin toiminnanjohtajien vaihtotilaisuus 31.8. Cooperin testi 7.9. Lihaskuntotesti 9.9. Syksyllä luvassa olevat tapahtumat Nikkilän markkinat 26.9. Syysjotos 2. 3.10. Piirihallituksen kokous ja piirin syyskokous 27.10. Ampumamestaruuskilpailut 2010 vk 44 Kauden päättäjäiset 13.11. Itsenäisyyspäivä 6.12. Jouluaaton kunniavartio 24.12. Muita asioita Yhdistyksen nettisivut ja kuvapalvelu Sähköinen kuntokortti
Mennyttä toimintaa Cooperin testi 4.5. Sipoon Nikkilässä, urheilukentällä järjestettiin 4.5. klo 18:30 kenttäkelpoisuutta arvioiva Cooper-juoksu. Osallistujia oli kaksi, ja kuntotesti antoi hyvän pohjan lähteä kehittämään kuntoaan. Petteri Seppänen ja Ossi Ikonen Cooperin testissä 4.5.
Lihaskuntotesti 6.5. Helsingin Pirkkolan liikuntapuistossa, järjestettiin 6.5. torstaina klo 18:30 alkaen lihaskuntotesti ja Sipoon Reserviläisten hallituksen kokous. Osallistujia oli kolme, ja tälläkin kertaa päästiin oman kunnon kehittämisessä hyvään alkuun. Petteri Seppänen ja Kalle Tähtinen lihaskuntotestissä 6.5.
Kevätjotos 22. - 23.5. Yhdistyksen neljäs maastojotos järjestettiin Sipoonkorvessa 22. 23.5. Ohjelmassa oli yöpyminen kaminateltassa, marssimista maastossa sekä joitakin sotilaallisia harjoituksia, kuten suunnistusta. Sää oli osittain sateinen, mikä lisäsi tunnelmaa. Jotos on erinomainen tapa viettää aikaa luonnossa rennossa seurassa. Lippujuhlanpäivä 4.6. Lippujuhlanpäivän saunailtaa vietettiin perjantaina 4.6. Sipoon Linnanpellossa saunan, makkaran ja saunajuomien merkeissä. Piirin toiminnanjohtajien vaihtotilaisuus 31.8. 13 vuotta palvellut piirin toiminnanjohtaja, everstiluutnantti evp Pekka Pulkkinen siirtyi viettämään ansaittuja eläkepäiviä. Hänen tehtävänsä otti vastaan kapteeni evp Jussi Karhila. Toiminnanjohtajien vaihtotilaisuus järjestettiin Tuusulan taistelukoululla 31.8., ja yhdistystä tilaisuudessa edustivat puheenjohtajat Ossi Ikonen ja Petteri Seppänen. Sipoon Reserviläiset ry kiittää Pekka Pulkkista hyvästä yhteistyöstä ja toivottaa Jussi Karhilalle menestystä uuteen tehtävään! Cooperin testi 7.9. ja lihaskuntotesti 9.9. Sipoon Reserviläiset ry:n vuoden 2010 syksyn kenttäkelpoisuustestit suoritettiin Nikkilän urheilukentällä ja Pirkkolan urheilupuiston alueella. Kenttäkelpoisuustestien tarkoituksena on mitata ja kannustaa testattavia ylläpitämään fyysistä suorituskykyään. Nikkilän urheilukentällä juostiin Cooperin testi, joka mittaa testattavan hapenottokykyä. Testissä juostaan 12 minuutin aikana yhtäjaksoisesti mahdollisimman pitkä matka. Esimerkiksi taistelukelpoisen reserviläisen tulisi juosta yli 2800 metriä Cooperin testissä. Helsingin Pirkkolan urheilupuiston alueella suoritettiin lihaskuntotesti, joka
mittaa testattavan kehon yleistä lihaskuntoa. Testi on viisiosainen. Testin osina käsinkohonta, etunojapunnerrus, selkälihastesti, istumaan nousu ja vauhditon pituushyppy. Käsinkohonnassa ja vauhdittomassa pituushypyssä ei ole aikarajoitusta, muissa testin osissa suoritusaika per osio on 60 sekuntia. Testit suoritettiin hyvässä hengessä ja hyvät tulokset saavuttaen, osanotto totuttuun tapaan hyvä. Seuraavan kerran Sipoon Reserviläiset Ry:n kenttäkelpoisuustestit suoritetaan 2011 keväällä. Vasemmalta Petteri Seppänen, Timo Kopranen, Anssi Vaattovaara ja Jere Vaattovaara.
Tulevaa toimintaa Nikkilän markkinat 26.9. Perinteiset Nikkilän markkinat järjestetään sunnuntaina 26.9., ja Sipoon Reserviläiset on mukana esittelemässä toimintaamme. Messuosasto ja rekvisiitta on muuten järjestyksessä, mutta kaipaamme vielä esittelijöitä ja telttakatosta sateen varalle. Jos siis voit tulla sunnuntaina avuksi vaikka vain tunniksi, on siitä meille suuri apu! Mitään etukäteisvalmistautumista tai osaamista ei tarvita, riittää että tulet paikalle. Ilmoittaudu osoitteeseen ossi.ikonen@iki.fi, jos olet kiinnostunut. Kaikki jäsenet ovat myös tervetulleet tutustumaan osastoomme, vaikka eivät esittelijöiksi ehtisikään! Ossi Ikonen, Mika Jänkälä ja Hannu Laulainen Nikkilän sairaalan pääsiäistapahtumassa 2006. Jos nurkissasi lojuu ylimääräisenä jonkinlainen telttakatos, jonka alle voisimme virittää messupöytämme sateen sattuessa, olisi senkin
lainaamisesta suuri apu. Ilmoittelethan, jos sinulta sellainen löytyy, ja voit sen päiväksi lainata. Syysjotos 2. 3.10. Syysjotos järjestetään tällä kertaa Nuuksion kansallispuistossa viikonloppuna 2. - 3.10. Luvassa yöpyminen kaminateltassa, marssimista maastossa sekä joitakin sotilaallisia harjoituksia osallistujien kiinnostuksen mukaan (esim. käsikranaatin heitto, suunnistus, ensiapu, ammunta) Jos et ehdi yöpyä, voit tulla myös vain päiväksi! Osallistumismaksua ei ole. Myös kartat, kompassit ja mahdolliset harjoitusvälineet järjestäjän puolesta. Lähtö Nuuksiosta Haukkalammen luontotuvalta (http://www.luontoon.fi/page.asp?section=1417) lauantaina kello 12. Paluu samaan paikkaan sunnuntaina sopimuksen mukaan, noin puoliltapäivin. Varustus jotokselle esimerkiksi: -Juomapullo ( n. 2 litraa vettä marssilla) -Omat eväät -Ulkoiluun sopiva asu ja jalkineet
Yöpyville lisäksi: -Makuupussi ja makuualusta -Valaisin -Lisää eväitä Ilmoittautumiset Ossi Ikoselle, ossi.ikonen@iki.fi tai 040 549 3191. Myös tiedustelut samasta paikasta. Ampumamestaruuskilpailut 3.11. Tapion maljaa tavoitellaan jälleen ampumamestaruuskisoissa 3.11.! Ammunta tapahtuu ilma-asekalustolla Hyrylän urheilukeskuksessa ja kustantaa osallistujamäärästä riippuen 5-10 euroa osallistujaa kohden. Ilmoittautumiset Petteri Seppäselle, petteri.seppanen@hotmail.fi, 050-3377196. Kauden päättäjäiset 13.11. Perinteiset kauden päättäjäiset saunan, hyvän ruoan ja juoman parissa hyvässä reserviläisporukassa 13.11. Paikkana on Helsingin Seudun Reserviläispiirin saunapirtti Vuosaaressa. Ohessa ajo-ohje paikan päälle. Ilmoittautumiset osoitteeseen ossi.ikonen@iki.fi 11.11. mennessä, jotta osaamme varata sopivan määrän purtavaa ja muita tarjoiluja. Mukaasi tarvitset: -Saunomisvarusteet -Omia virvokkeita Paikalla jaetaan myös vuosittaiset huomionosoitukset!
Ajo-ohje kauden päättäjäisiin. Jouluaaton kunniavartio 24.12. Jouluaaton kunniavartio Nikkilän vanhan kirkon sankarihaudoilla aamulla 24.12. Tarkemmat ajat sovitaan kiinnostuneiden kesken. Ilmoittautumiset osoitteeseen ossi.ikonen@iki.fi. Varustus: Maastopuku m/91 Varsikengät Karvalakki tai muu päähine m/91 Mustat nahkasormikkaat Arvo- ja kunniamerkit
Jos varustuksesi on puutteellinen, ota yhteyttä, niin järjestämme lainauksen. Muita asioita Yhdistyksen nettisivut Sipoon Reserviläisillä on myös omat nettisivut. Yhdistyksen toiminnasta tiedottaminen tapahtuu jäsenkirjeiden ja sähköpostijakelun lisäksi myös nettisivuilla. Sivut löytyvät osoitteesta www.sipoonreservilaiset.fi, kannattaa käydä kurkkaamassa! Olemme myös avanneet kuvapalvelun, jonne on koottu kuvia yhdistyksen toiminnasta aina sen perustamisesta lähtien. Kuvapalvelu on osoitteessa http://sipoonres.kuvat.fi. Jos omistat kuvia yhdistyksen toiminnasta, ja kuvat eivät vielä palvelussa ole, ole ystävällinen ja ilmoita asiasta, mikäli haluat kuvasi palveluun esille.
Yhdistyksen nettisivut. Sähköinen kuntokortti Reserviläisurheiluliiton sähköinen kuntokortti on todella kätevä ja helppokäyttöinen tapa suunnitella ja pitää kirjaa omista kuntoilu- ja urheilusuorituksista. Kortin käyttö on kaikille RES:n jäsenille siis myös meille maksutonta. Kortti löytyy osoitteesta www.resul.fi/kuntokortti. Sähköinen kuntokortti.