TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

Samankaltaiset tiedostot
TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

Kirkkonummen kunta Pöytäkirja 3/ ( 13) Vanhusneuvosto

KIRKKOHALLITUKSEN YLEISKIRJE Nro 16/

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE LOKAKUU 2010

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen lautakunnan toiminta-avustusten suuntaamisperusteet vuodelle 2015

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011

PYHÄNNÄN KUNTATIEDOTE TOUKOKUU 2016

Kausitiedote. Seuraava kausitiedote ilmestyy

OHJE KUNNIAMERKKIEHDOTUSTEN TEKEMISESTÄ

Tukemassa Leppävirta. Yhdistysfoorumi / Karvinen

Kirje OKM/1/132/ Jakelussa mainitulle. Viite. Ohje kunniamerkkiesitysten tekemisestä. Asia

Aluehallintovirasto KUNNIAMERKKIESITYKSET SIVISTYSHALLINNON ALALLA V lc p

Aluehallintovirasto Hallintopalvelujen vastuuyksiköö

Torstai klo Kunnantalo, kokoushuone 2

RAVITSEMUSTILAN ARVIOINTI JA RAVITSEMUSHOITO Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirissä Risto-hanke Ravitsemusterapeutti Nina Laaksonen

Lieksan kaupungin avustusten hakuinfo 2018

Kiuruveden kaupunki Sivistyspalvelukeskus. Avustushakemus Kulttuuri- ja nuorisotoimi. Kulttuuritoimen avustus Nuorisotoimen avustus.

Miksi muistiohjelma on kunnalle ja kuntalaisille hyvä juttu?

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017

voimaan tullut terveydenhuoltolaki antaa mahdollisuuden valita terveysasema, jolta saa tarvitsemansa terveydenhuollon palvelut:

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE MAALISKUU 2011

Arvoisat kiltasisaret ja- veljet!

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

LASKIAISRIEHA LESTIN KOULULLA su klo

Hellevi Pekkarinen (x ) perusturvajaoksen sihteeri. Kokous todettiin laillisesti kokoonkutsutuksi.

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

Kuntoutusasiantuntemuksen tarve sosiaali- ja terveydenhuollossa

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

2. ROVANIEMEN KAUPUNGIN AVUSTUKSET PAIKALLISTEN NUORISOJÄRJESTÖJEN JA MUUN NUORISOTOIMINNAN TUKEMISEEN

TARJOUSPYYNTÖ TEIDEN JA ALUEIDEN TALVIKUNNOSSAPIDOSTA

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE HELMIKUU 2010

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

TUUSNIEMEN KUNTA KOKOUSPÖYTÄKIRJA NRO 3/12 Kulttuuri- ja vapaa-ajan lautakunta

1 Yhdistyksen nimi on Pohjois-Suomen Työterveyslääkärit, ruotsiksi Företagsläkarna i Norra Finland. 3 Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys:

TURVAA, ILOA JA TERVEYTTÄ SINULLE JA LÄHEISILLESI

NURMIJÄRVEN KUNTA PÖYTÄKIRJA 2/2017 1

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018

Syyskuu Velkuan Kummelissa tiistaisin NAANTALIN SEURAKUNTA LÄÄKÄRIN VASTAANOTTOPÄIVÄT NAANTALIN 4H-YHDISTYS

Arvoisat kiltasisaret ja -veljet!

PYHÄNNÄN KUNTATIEDOTE LOKAKUU 2016

PORNAISTEN NUORISOVALTUUSTON MYÖNTÄMÄ TUKI NUORTEN ITSENSÄ TOTEUTTAMIIN TAPAHTUMIIN, RETKIIN JA MUUHUN UUTEEN TOIMINTAAN

POLVIJÄRVEN KUNTA PÖYTÄKIRJA 1/2018 1

PALVELUT. Keitä olemme ja mitä tarjoamme Sinulle tai läheisellesi? Kuinka tulla asiakkaaksi?

Sisällys KUNNANHALLITUS 4/2016. Aika: klo Paikka: Kunnantalo, kokoushuone 2

LIIKUNTA JA KULTTUURI AVUSTUSMUODOT JA JAKOPERUSTEET. - Kouvolan kaupungin yhteisesti sovitut periaatteet - Liikuntajärjestöjen avustukset

TUUSNIEMEN KUNTA KOKOUSPÖYTÄKIRJA NRO 2/10 Kulttuuri- ja vapaa-ajan lautakunta

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

Hakuaika on klo mennessä.

Risto Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn ( )

Espoon kaupunki Kokouskutsu Asia Sosiaali- ja terveyslautakunnalle tiedoksi saapuneet asiat, päätökset, kirjelmät ja selvitykset 2016

Perusterveydenhuollon yksikön uutiskirje, joulukuu 2018

KARKKILAN KAUPUNGIN VAPAA-AIKALAUTAKUNNAN ALAISET PALVELUSOPIMUKSET

Syksyn muut muksukirjastopäivät ke Merkkaa kalenteriin.

Jokaiselle sairastuneelle laaditaan hoitosuunnitelma. Järjestetään yhteistyössä OYS:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen

Aika Tiistai klo 18: Toimitupa Murtsikka, Murtomäentie 1003 B

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi?

Avustus asukaslähtöiseen asuntoosuuskuntakokeiluhankkeeseen

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

POTILAAN VAJAARAVITSEMUS. Alueellinen koulutuspäivä Perushoitaja Marja Lehtonen

kunnanvirasto Jonna Haavisto Jarmo Mikkola KOKOUSKUTSU 2/2015 laatimispäivämäärä: keskiviikko klo 19.00

Tuusulan kunta Pöytäkirja 5/ ( 10) Ikäihmisten neuvosto

NUUKSION KOULU TIEDOTTAA Marras-joulukuussa 2016

KOKOUSKUTSU 9/2017. Kokousaika: Maanantai klo Kokouspaikka: Kaupungintalo, 3. kerros, kokoushuone 302

Asiakasmaksulain ja asetuksen mukaiset laitoshoidon ja terveydenhuollon avohoidon asiakasmaksut alkaen

SR ry. Jäsentiedote 2/2011

Aika: Keskiviikko klo Sivu 9-16 Paikka: Kunnantalo, kokoushuone 2

Lasten ja nuorten palvelualue/nuorisotyö Hallintokatu Järvenpää

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

Asiakasmaksulain ja asetuksen mukaiset laitoshoidon ja terveydenhuollon avohoidon asiakasmaksut alkaen

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT

EWA-HYVINVOINTIPROFIILIEN YHTEENVETO VUOTIAIDEN HYVINVOINTIA EDISTÄVÄT KOTIKÄYNNIT

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE MARRASKUU 2010

OHJE PÖYTYÄN YHTEISÖLLISYYSLAUTAKUNNAN AVUSTUKSISTA JA STIPENDEISTÄ

LIIKUNTA- JA NUORISOTOIMEN OSTOPALVELUT

Mikkelin kaupunki Pöytäkirja Nro 10 / 2014 Sivu 1

LOKAKUU Tervetuloa! Puh

Ravitsemustieto- ja ruoanvalmistuskurssit parantavat ikääntyneiden ruokavalion laatua, ravinnonsaantia ja elämänlaatua

Ajankohtaista ikäihmisten palveluiden kehittämisessä. HEHKO-seminaari Peruspalveluministeri, TtT Paula Risikko

Kokouksen avaus ja alkuhartaus: Puheenjohtaja avasi kokouksen ja vs. kirkkoherra toimitti alkuhartauden.

Tarjous pyydetään ajalle Optiona yhteisestä sopimuksesta 1 vuoden ajalle

NutriAction 2011: Kotihoidon asiakkaiden ravitsemustila. Merja Suominen

Jaguars Spirit Athletes ry

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

AURAN KUNTA Kaavateiden ja piha-alueiden talvikunnossapito

Rantasalmen kunta RANTASALMEN VAPAA-AIKA JÄRJESTÖJEN AVUSTUSSÄÄNNÖT JA STIPENDIEN MYÖNTÄMISOHJE

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU

Opioidiriippuvuuden korvaushoito

KIINTEISTÖLIIKELAITOS Ritva Tuomainen, Juhani Lankinen ja Suvi Panschin TURUN VESIHUOLTO OY Anders Öström KAUPUNKISUUNNITTELU Salla Leino

TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1

HUHTIKUU Tervetuloa! Puh Avoinna:

Transkriptio:

TIEDOTUKSET JA TAPAHTUMAT VAPAA-AIKATOIMI TIEDOTTAA Syyslomapuuhaa Maanantaina 9.00-12.00 alle kouluikäisten lasten perheliikunta-aamu liikuntahallilla. 14.10.2016 Tiistaina 13.00-15.00 kouluikäisten vapaa pelivuoro liikuntahallilla. Keskiviikkona 13.00-16.00 1-6 luokkalaisten luukku 17.00-20.00 7-9 luokkalaisten luukku Torstaina 13.00-16.00 1-6 luokkalaisten luukku 17.00-20.00 7- luokkalaisten luukku Perjantaina 10.00-11.00 Lastendisco luukulla (0-7v) 16.00-19.00 Disco Luukulla (alle 13v) 19.00-22.00 Disco Luukulla (yli 13v) Tässä numerossa: Vapaa-aikatoimi tiedottaa 1-2 Terveys- ja vanhuspalvelut tiedottaa 3 Kerho päihdekuntoutujille 3 Tarjouspyyntö talvikunnossapidosta, ilmoituksia 4 Kirjasto tiedottaa, tiedote stipendeistä 5 Ikäihmisten ravitsemus ja hyvinvointi 6 Kulttuuritoimi tiedottaa 7 Osuuspankin tiedote 8 Kuntatiedote ilmestyy joka kuukauden 15. päivä Aineisto toimitetaan viimeistään kuukauden 5. päivä mennessä osoitteeseen: tiedote@hailuoto.fi Hinnasto: A4-sivu 90 1/2-sivua 60 1/4-sivua 40 1/8-sivua 24

Sivu 2 Luukku auki ke 19.10 klo 17.00-20.00 pe 21.10 klo 19.00-22.00 la 22.10 klo 19.00-22.00 SYYSLOMALLA ke 26.10 13.00-16.00 1-6 luokkalaiset, 17.00-20.00 7- to 27.10 13.00-16.00 1-6 luokkalaiset, 17.00-20.00 7- pe 28.10 19.00-23.00 la 29.10 19.00-22.00 pe 4.11 19.00-22.00 la 5.11 19.00-22.00 ke 9.11 17.00-20.00 pe 11.11 19.00-22.00 la 12.11 19.00-22.00 Kunnossa Kaiken Ikää -pyöräilyn tulokset Kunnossa Kaiken Ikää pyöräilytempaukseen 1.6-30.9.2016 osallistui 24 pyöräilijää, joille kilometrejä yhteensä kertyi 4070. Osallistuneiden kesken arvonnassa pienet palkinnot voittivat Ari Kärki ja Erkki Mattila. Pyöräsuunnistuslappuja palautettiin 77 kappaletta, joita oli täytetty 25 pyöräilijän voimin 1.6-30.9.2016. Palautetuista suunnistuskorteista suoritetusta arvonnasta onni suosi Eila Kangasta ja Mari Palosaarta. Palkinnot voi noutaa vapaa-aikatoimistosta, p 044 4973566. pe 18.11 19.00-22.00 la 19.11 19.00-22.00 Nuoriso- ja liikuntajärjestöjen kohdeavustukset, syksy 2016 Hailuodon nuoriso- ja liikuntatoimi julistaa paikkakunnalla toimivien nuoriso- ja liikuntajärjestöjen haettavaksi vuoden 2016 kohdeavustuksen. Kohdeavustukset on haettavana seuraavasti: Kerhotoiminta -avustus: voidaan myöntää kerhokuluihin ja kerho-ohjaajien palkkioihin. Muut avustettavat toiminnot: kurssi- ja koulutustoiminta, tapahtumat ja retket sekä muu avustuskelpoinen toiminta. Avustushakemus kaavakkeita voi noutaa vapaa-aikatoimistosta tai tulostaa www. hailuoto.fi ajankohtaista linkin kautta. Hakemukset tarvittavine liitteineen tulee toimittaa viimeistään 30.11.2016 Os. Hailuodon kunta, vapaa-aikatoimi, Luovontie 176, 90480 HAILUOTO Liikuntatoimi pyytää tarjouksia jääkiekkokaukalon pystytyksestä syksyllä 2016 ja purkamisesta keväällä 2017 sekä talvikauden kunnossapidosta (jäädytys ja auraus) ja hiihtolatujen kunnossapidosta. Tarjota voi kaukalon pystytyksen ja purkamisen tai kunnossapidon erikseen. Tarjouksen voi jättää myös koko kaukalon kunnossapitopakettina. Sivistyslautakunta voi tarvittaessa hylätä kaikki tarjoukset Tarjoukset koskevat talvikautta 2016-2017 (noin 1.11.2016 noin 30.04.2017 sääolosuhteista riippuen). Tarjoukset tulee toimittaa kirjallisesti kunnantoimistoon pe 13.11.2016 klo 16.00 mennessä. Kuoreen merkintä LINKOUS tai KAUKALO/HIIHTOLADUT. Lisätietoja Hanna Similä, 044 4973566

Sivu 3 TerveyS- JA VANHUSPALVELUT tiedottaa Syksyn 2016 influenssarokotukset Influenssarokotuspäivät ovat marraskuun lopussa. Mikäli rokotteet saadaan aikaisemmin, aloitetaan rokotukset vastaanottojen yhteydessä välittömästi. Lasten rokotukset aina ajanvarauksella neuvolan puhelin numerosta. Tarkempaa tietoa rokotusaikataulusta marraskuun kuntatiedotteessa. Hoitotakuun toteutuminen Hailuodossa Terveyspalvelut, ajankohta 3.10.2016: Lääkärille kiireettömissä asioissa pääsee neljän viikon sisällä. Hoitajan vastaanotolle pääsee kiireettömissä asioissa 2-3 päivän kuluessa. Hoidon tarpeen arviointiin pääsee viimeistään seuraavana arkipäivänä. Kiireellisissä asioissa vastaanotolle pääsee virka aikana päivittäin. Virka-ajan ulkopuolella päivystykselliset vastaanotot ovat OYS yhteispäivystyksessä. Suun terveydenhuolto, ajankohta 3.10.2016: Kiireettömään hoitoon hammaslääkärille pääsee kuuden viikon sisällä. Hammastarkastukseen hammaslääkärille pääsee 6 kk sisällä, suuhygienistin vastaanotolle 10 viikon sisällä. Akuuttihoito on järjestetty Ikäihmisten hyvinvointitarkastukset 70- ja 75-vuotiaat kutsutaan laajennettuun hyvinvointitarkastukseen seniorineuvolaan ja 80-vuotiaille tehdään suunnattu hyvinvointia edistävä kotikäynti loka-marraskuun vaihteessa. Toiminta koskee vuosina 2015 ja 2016 ko. ikäryhmään kuuluvia poislukien ne ikäihmiset, jotka ovat säännöllisen kotihoidon tai palveluasumisen piirissä. Lisätiedot: kotihoidon sairaanhoitaja, puh. 044 4973 570. Koetko yksinäisyyttä, oletko juttuseuraa vailla? Koetko ongelmia päihteiden kanssa? Onko mielialasi alavireinen? Tule tiistaina 25.10.2016 klo 13-14.30 osoitteeseen Luovontie 198 as B 10. Kaffepannu kuumana ja nisut varattuna! Jatkossa kerho kokoontuu joka toinen tiistai parittomalla viikolla. Seuraava tapaaminen on 8.11. TERVETULOA! Tapio Jakkula, puh. 040 743 0382 Sari Vuorinen, puh. 044 497 3550 Mirja Seinijoki, puh. 044 497 3521

Sivu 4 Tarjouspyyntö talvikunnossapidosta talvikaudelle 2016-2017 Tarjouspyyntö talvikunnossapidosta talvikaudelle 2016-2017, alueet 1 ja 4. Tarjousaikaa jatketaan alueiden 1 (pois lukien tori ja Marjaniemi) ja 4 osalta. Aiemmin jätetyt tarjoukset (alueet 2, 3 ja 5) ovat voimassa eikä niitä tarvitse uusia. Tarjouspyynnön kohteena ovat Hailuodon kunnan alueella sijaitsevien - yksityisteiden auraus/linkous - vakituisten asuntojen pihateiden auraus/linkous Työ käsittää vakituisten asuinkiinteistöjen yksityis- ja pihateiden lumen ja sohjon poiston. Palvelun piiriin ei kuulu vapaa-ajan asuntojen tiealueet. Tarjouspyyntö lähtöaineistoineen on julkaistu Hailuodon kunnan verkkosivuilla www.hailuoto.fi. Tarjousten on oltava Hailuodon kunnassa viimeistään 31.10.2016 klo 16:00. Hailuodon kunta Tekniset palvelut Luovontie 176 90480 Hailuoto Väri+ leikkauspalvelun yhteydessä sävyttävä hoitoaine kotiin mukaan ilmaiseksi! (edun arvo 10 ) Tarjous voimassa 1.10.- 30.11.2016 Parturi-kampaamo Emmy ti-pe 11-17 la 9-15 (tai sopimuksen mukaan) puh. 0400 142 900 KOKOUSKUTSU Hailuodon Rintamaveteraaniosaston sääntömääräinen syyskokous pidetään Kuntapankilla lokakuun 27. päivänä 2016 klo 13.00. Kokouksessa käsitellään sääntöjen 8 :ssä määrätyt asiat. Tilaisuudessa kahvitarjoilu. Tervetuloa! Johtokunta ENSIAPUKOULUTUS SPR Hailuodon osasto järjestää Ea I -kurssin marras-joulukuun aikana, jos osallistuja väh. 10 henkeä. Koulutus on osallistujille ilmainen. Ilmoita halukkuutesi osallistua koulutukseen lokakuun 31. päivään mennessä tekstiviestillä puh. 040 748 8806 tai s-postilla: anna-liisa.piekkola@pp1.inet.fi. SPR Hailuodon osasto

Sivu 5 KIRJASTO TIEDOTTAA Elokuun 2016 lopulla Marjut ja Jyri Paulaharju julkaisivat kirjan Luodon kirous, jossa esitettiin Ahti Paulaharjun 1950-luvulla Hailuodossa tekemää topografis-kansatieteellistä tutkimusta. Kirjassa on runsas valokuva- ja kartta-aineisto. Kirjan julkistamistilaisuudessa Marjut Paulaharju huomautti, että kirjassa saattaa olla virheitä erityisesti valokuvissa esiintyvien henkilöiden ja rakennusten nimissä. Tästä syystä Marjut Paulaharju toivoo, että virheistä ilmoitettaisiin hänelle. Kirjasta on otettu ensimmäisen painoksen lisäksi jatkopainos. mutta nyt sekin on jo loppuunmyyty. Toinen jatkopainos on suunnitteilla keväällä 2017 ja kirjan toimittajien toivomus on, että nyt huomatut virheellisyydet saadaan korjattua toisessa jatkopainoksessa. Tarkennus- ja korjauspyynnöt pyydetään lähettämään joko postitse ja sähköpostitse Marjut Paulaharju Marsupolku 1, 01450 Vantaa marjut.paulaharju@kolumbus.fi Stipendejä ja matka-avustuksia haettavana Hailuodon kunta jakaa stipendejä hailuotolaisille YLIOPPILASKOKELAILLE, jotka suorittavat ylioppilastutkinnon syksyllä 2016 tai keväällä 2017. Myös toisen asteen opiskelijoiden matka-avustukset ovat haettavana. Matka-avustusta voi saada ensimmäisessä toisen asteen koulutuksessa olevat opiskelijat, eivät kuitenkaan ne, joilla on mahdollisuus hakea ja saada stipendi Hailuodon kunnalta. Hakemuslomakkeet löytyvät Hailuodon kunnan verkkosivuilta ja ne on huolellisesti täytettynä palautettava kunnantoimistoon viimeistään 11.11.2016 klo 16.00 mennessä. ÄITIENPÄIVÄKUNNIAMERKKIESITYKSET VUODELLE 2017 Äitienpäivänkunniamerkki on äitienpäivänä annettava Suomen Valkoisen Ruusun ritarikunnan I luokan mitali kultaristein. Se on myönnetty vuodesta 1946 saakka, ja sen myöntäjänä on Tasavallan presidentti ritarikuntien esityksestä. Tasavallan presidentti itse luovuttaa ne äitienpäivänä Helsingissä Säätytalossa. Esitykset äitienpäiväkunniamerkkien saajista tehdään Pohjois-Pohjanmaan aluehallintovirastolle perjantaihin 4.11. mennessä. Kunniamerkkien myöntämisperusteena ovat ehdokkaan ansiot lasten ja nuorten esimerkillisenä kasvattajana, perhe-elämän ja vanhemmuuden edistäjänä sekä laajemminkin yhteisvastuullisena toisista huolehtimisen ja välittämisen turvaajana. Ehdokkaiden alaikäraja on 40 vuotta. Pyrkimyksenä on, että palkittavat äidit edustavat mahdollisimman erilaisia ryhmiä: ansiotyössä käyviä, yksinhuoltajia, maaseudun emäntiä jne. sekä myös eri vähemmistöryhmiä, kuten romaneja, saamelaisia ja maahanmuuttajia. Ehdokkaiden tulee edustaa tasapuolisesti tämän päivän äitejä myös ikänsä puolesta. Lasten lukumäärä ei ole määräävä peruste palkitsemiselle. Biologisten äitien lisäksi myös adoptioäitejä ja sijaisäitejä voidaan esittää palkittavaksi. Lomake esitystä varten löytyy osoitteesta http://stm.fi/aitienpaivakunniamerkit

Sivu 6 Ikäihmisen ravitsemus ja hyvinvointi Tämä kirjoitus on seitsemäs osa kuntalaisten hyvinvointia käsittelevää kuukausittaista juttusarjaa, Hyvinvoiva hailuotolainen. Ikääntyneen ihmisen hyvä ravitsemus ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja elämänlaatua. Hyvä ravitsemustila nopeuttaa sairauksista toipumista. Myös kotona asumisen mahdollisuudet ovat paremmat, mikäli ravitsemustila on hyvä. Ravinnonsaanti ja ravitsemustila heikkenevät usein sairauksien ja iän myötä. Ravitsemusongelmien riski on suurin yli 80-vuotiailla. 65-vuotiailla virheravitsemuksen esiintyvyys on alle 10 %, mutta 80 ikävuoden jälkeen sen ilmaantuvuus lisääntyy nopeasti. Sairaalassa olevilla vanhuksilla ravitsemustila on heikentynyt jopa puolella potilaista, ja pysyvässä laitoshoidossa olevilla virheravitsemuksen esiintyvyys on tätäkin suurempaa. Säännöllinen punnitseminen, esimerkiksi kerran kuukaudessa, ja painonmuutoksien seuraaminen ovat yksinkertaisin tapa seurata ravitsemustilaa. Ikääntyneille suositeltava painoindeksi on 24 29. Hyvillä elintavoilla voi ehkäistä muistisairauksia ja ruokavalio, joka edistää ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, edistää myös aivojen terveyttä. Mistä aivot sitten tykkää? Aivoterveyden kolme kivijalkaa ovat: hyvä ravitsemus hyvä uni riittävä liikkuminen Aivojen ravinnonsaantiin vaikuttaa verensokerin tasaisuus; aivot eivät pidä pitkistä ruokailuväleistä Hyvä ravitsemus pähkinänkuoressa Syö säännöllisesti ja riittävästi Proteiinista voimaa Täydennysravintovalmisteita tarvittaessa Muista hyvät rasvat Valitse värikkäästi Riittävästi kuituja ja nesteitä Kalsiumilla lujat luut Muista D-vitamiinin päivittäinen käyttö Alkoholia kohtuudella 3.10.2016 Leea Järvi terveyden edistämisen koordinaattori, ravitsemusterapeutti PPSHP

Sivu 7 KULTTUURITOIMI TIEDOTTAA anne-maria Haapala HÄPEÄN MIEHET musiikki Markojuhani Rautavaara, Kirsi Lehtosaari ja Sinikka Ala-leppilammen johtama Oulunsalo Ensemble näyttelijät PAAVO SIPOLA, Juha Pehkonen, ESKO VÄLIHEIKKI, MATTI MAUKONEN, PAAVO ISOLA, TIMO JUNTUNEN, KARI BLOMSTER JA JARKKO SIPILÄ Tanssi Tiina Sainila ja Korpikomppania Oulujoen kirkossa sunnuntaina 13.11.2016 klo 18 Liput 17/14 euroa, tuntia ennen ovelta. Hailuodon kunta järjestää bussimatkan Oulujoen kirkolle Häpeän miehet -esitykseen isänpäivänä sunnuntaina 13.11. Esitys alkaa kello 18. Edestakaisen matkan hinta 10. Lähtö koululta, liikuntahallin edestä klo 16 ja paluu samaan paikkaan 21.30. (Lautat mantereeseen Hailuodosta klo 16.30 ja takaisin Oulunsalosta klo 20.30). Ennakkoilmoittautumiset kirjastoon, puh. 044 4973 565 / kirjasto@hailuoto.fi Anni Rapinojan teos nähtävillä kunnantalolla 5.11. Pohjois-Pohjanmaan kulttuurirahasto on lahjoittanut Hailuodon kunnalle Anni Rapinojan tekemän teoksen, Luonnon valot, joka ripustetaan esille kunnantalon aulaan. Työtovereina teoksessa ovat olleet Hirvi, Jänis ja Rusakko. Rapinojan teos on nähtävillä peijaispäivänä 5.11. kunnantalon aulassa klo 12-16. Tervetuloa!

Sivu 8 Lämpimästi tervetuloa 90-vuotisjuhlaamme Tänä vuonna on kulunut 90 vuotta Hailuodon Osuuspankin perustamisesta. Juhlavuoden kunniaksi meillä on ilo ja kunnia kutsua sinut 90-vuotisjuhlaan, joka järjestetään liikuntahallilla lauantaina 22.10.2016. Juhlatilaisuus alkaa klo 16.00 tervehdysten vastaanotolla ja täytekakkukahvilla. Juhlapuheesta vastaa OP ryhmän johtokunnan jäsen Harri Nummela. Juhlassa meillä on mm. vuoden 2012 tangokuningas Pekka Mikkola esiintymässä hailuotolaisen Iiris Poukkasen kanssa. Mahdolliset huomionosoitukset pyydämme ohjaamaan juhlarahastoon tilinro FI18 5030 0720 0251 65. Rahasto on perustettu tukemaan hailuotolaisten lasten ja nuorten harrastustoimintaa. Juhlavuoden rahastosta: Juhlavuoden kunniaksi OP Hailuoto on avannut rahaston hailuotolaisten lasten ja nuorten harrastustoiminnan edistämistä varten. Mikäli sinulla tai ystäväporukallasi on haave, jonka toteuttamiseen tarvitsette pientä avustusta, voitte tehdä avustushakemuksen pankille. Hakemuslomakkeita voitte noutaa konttorilta, tai pyytää sähköpostitse hailuodon@op.fi.