Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 3/2015 Aurinkoisia kesäpäiviä! Jyväskylä on hieno kaupunki harrastaa liikuntaa ja urheilua. Varsinkin omatoimiseen liikkumiseen on paljon hyviä liikuntapaikkoja ja seurojen lajikirjo on valtava. Näin kesän kynnyksellä haluamme kannustaa kaikkia jäseniämme ja heidän perheitään liikkumaan monipuolisesti ja vaihtelevasti. Vaihtoehtoja mukavaan liikkumiseen on niin paljon kuin mielikuvitus keksii! Nämä jäsentiedotteet ovat kaikille jäsenillemme kohdistettuja ja toivomme jokaisen jäsenemme perheineen lukevan ne huolellisesti läpi. Näitä tiedotteita tulet saamaan noin kuusi kertaa vuodessa. Jäsentiedotteiden lisäksi saat tietoa seuramme toiminnasta internetsivuiltamme www.jaguarscheer.com. Lisäksi kukin harrastaja saa lisätietoja joukkueensa toiminnasta oman joukkueen valmentajilta ja joukkueenjohtajilta. Tällä kertaa tiedotteemme sisältää seuraavia asioita: 1. Treenitauko ja harjoituksiin paluu... 2 2. Joukkueen vaihtaminen tai harrastuksen lopettaminen... 3 3. Uudet harrastajat syksyllä 2015... 4 4. Syyskauden harjoitusmaksut... 5 5. Cheer Skillz -joukkueleirit... 6 6. SM joukkueiden bootcamp... 7 7. Akrobatiakurssit heinäkuussa... 7 8. Open Gym harjoittelu... 8 9. Yhteistyökumppaneiden edut... 8 10. JSA:n loma-ajat... 8 11. Tulevia tapahtumia ja aikatauluja... 8 Jaguars Spirit Athletes ry, PL 255, 40101 Jyväskylä 045 274 8688 tj@jaguarscheer.com www.jaguarscheer.com

2 1. Treenitauko ja harjoituksiin paluu Oheisesta taulukosta löydätte joukkuekohtaiset treenitaukojen ajat sekä tietoa syksyn treenien jatkumisesta: Joukkue Kesätauko Syyskaudelle paluu Venus 17.6.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Neptunus 17.6.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia, cheerleadingia aiemmin harrastaneita -00 ja aiemmin syntyneitä jäseniä. Ilmoittautumiset: neptunus@jaguarscheer.com Eclipse 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia -99 ja aiemmin syntyneitä jäseniä. Aiempaa harrastustaustaa ei vaadita. Ilmoittautumiset: tj@jaguarcheer.com Jupiter 17.6.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Saturnus 17.6.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Tellus 29.5.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Mars 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Triton -15.8. Joukkue aloittaa harjoittelun 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät osoitteesta www.jaguarscheer.com HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia 2003-2000 syntyneitä. Ilmoittautumiset: tj@jaguarscheer.com Merkurius 17.6.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Pluto 29.5.-20.7. Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Ceres 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Asterix -15.8. Joukkue aloittaa harjoittelun 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät osoitteesta www.jaguarscheer.com HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia 2007-2004 syntyneitä. Ilmoittautumiset: tj@jaguarscheer.com Sirius 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Tähdet 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Galaksi 29.5.-15.8. Joukkue jatkaa harjoittelua 16.8. alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät

3 2. Joukkueen vaihtaminen tai harrastuksen lopettaminen Harrastuksen lopettaminen: Jos et aio jatkaa harjoittelua joukkueessasi syksyllä 2015, pyydämme ilmoittamaan siitä heinäkuun aikana osoitteeseen tj@jaguarscheer.com. Joukkueissa lopettaneet harrastajat pysyvät seuramme jäseninä vuoden loppuun asti, elleivät erikseen ilmoita haluavansa erota seurasta. Joukkueen vaihtaminen: Joukkueet jatkavat syksyllä ensisijaisesti kevään kokoonpanoilla. Joukkuetta on mahdollista vaihtaa seuraavasti: Siirtyminen Tähdistä Siriukseen: 2009 ja sitä aiemmin syntyneet Tähtien jäsenet voivat halutessaan siirtyä hieman vanhempien ryhmään, Siriukseen, niin pitkään, kun Siriuksessa riittää vapaita paikkoja. Kysy mahdollisuudesta vaihtaa joukkuetta sähköpostitse: tj@jaguarscheer.com Siirtyminen Siriuksesta Asterixiin: 2007 ja sitä aiemmin syntyneet Siriuksen jäsenet voivat halutessaan siirtyä hieman vanhempien ryhmään, Asterixiin, niin pitkään, kun Asterixissa riittää vapaita paikkoja. Kysy mahdollisuudesta vaihtaa joukkuetta sähköpostitse: tj@jaguarscheer.com Kilpajoukkueiden täydennyshaut: Joukkueet Saturnus (juniorit, edistyneet), Neptunus (aikuiset, edistyneet) ja Venus (aikuiset, SM) pitävät maanantaina 15.6. avoimet harjoitukset, joiden kautta joukkueisiin voi hakea mukaan syyskaudeksi. Saturnuksen avoimet harjoitukset pidetään maanantaina 15.6. klo 17-19 JSA Cheer Gymilla. Harjoituksiin voi osallistua kuka tahansa 2002-1999 syntynyt. Aiempi cheerleadingtausta on suositeltavaa. Joukkueeseen täydennyshaun kautta hakemista suositellaan ensisijaisesti 2002-2000 syntyneille, hyvät lajitaidot omaaville urheilijoille, jotka ovat valmiita sitoutumaan joukkueeseen koko syyskaudeksi. Saturnus täydentää joukkueen kokoonpanoa syksyksi harkinnanvaraisesti muutamalla urheilijalla. Jos haet mukaan joukkueeseen, varaudu jäämään treenihallille n. klo 19.30 asti juttelemaan valmentajien kanssa. Ilmoittaudu Saturnuksen avoimiin harjoituksiin viimeistään 14.6. osoitteeseen saturnus@jaguarscheer.com. Ilmoita samalla haetko mukaan joukkueeseen syyskaudeksi. Neptunuksen ja Venuksen avoimet treenit pidetään maanantaina 15.6. klo 19-21 JSA Cheer Gymilla. Harjoituksiin voi osallistua kuka tahansa 2000 tai aiemmin syntynyt, harrastustaustaan ja sukupuoleen katsomatta. Neptunukseen otetaan avoimien treenien kautta mukaan syyskaudeksi uusia 2000 tai aiemmin syntyneitä harrastajia, joilla on jo harjoitustaustaa cheerleadingista. Venus täydentää joukkueen kokoonpanoa harkinnan varaisesti. Neptunuksen ja Venuksen avoimiin harjoituksiin voit tulla mukaan kokeilu- ja tutustumismielessä myös ilman ennakkoilmoittautumista. Jos haluat kuitenkin mukaan jompaankumpaan joukkueeseen syyskaudelle, ilmoittaudu avoimiin harjoituksiin etukäteen viimeistään 14.6. osoitteeseen neptunus@jaguarscheer.com (Neptunukseen haluavat) tai venus@jaguarscheer.com (Venukseen haluavat) ja ilmoita kiinnostuksestasi päästä mukaan joukkueeseen.

4 3. Uudet harrastajat syksyllä 2015 Cheerleading Otamme mukaan uusia harrastajia kaikkiin ikäluokkiin jälleen elokuussa. Ryhmät harjoittelevat 16.8. alkaen. Kaikkien ryhmien harjoitukset pidetään treenihallillamme osoitteessa Pääskyntie 4, Seppälä. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu seuraavasti: Lähetä tiedot: harrastajan nimi ja syntymävuosi sekä harrastajan ja/tai huoltajan nimi ja yhteystiedot sähköpostitse osoitteeseen tj@jaguarscheer.com. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmät ovat: Tähdet -mikrot s. 11-09 Harjoitukset: sunnuntaisin klo 16-16.45 Hinta/ syyskausi: 90 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 70 ) Tähtiin otetaan syksyllä mukaan muutamia uusia harrastajia. Sirius -mikrot s. 09-07 Harjoitukset: sunnuntaisin klo 17-18 Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Siriukseen otetaan syksyllä mukaan muutamia uusia harrastajia. Asterix -alkeisminit s. 07-04 Harjoitukset: sunnuntaisin klo 13-14.30 Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Ryhmä toimii syksyn alkeiskurssina uusille harrastajille. Vuodenvaihteessa jäsenet pääsevät siirtymään vakituisiin joukkueisiimme. Triton -alkeisjuniorit s. 03-00 Harjoitukset: sunnuntaisin klo 13-14.30 Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Ryhmä toimii syksyn alkeiskurssina uusille harrastajille. Vuodenvaihteessa jäsenet pääsevät siirtymään vakituisiin joukkueisiimme. Eclipse -aikuisten alkeis-/ harrastejoukkue s. 99 tai aiemmin Harjoitukset: keskiviikkoisin klo 18.15-19.45 Hinta/ syyskausi: 60 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 40 ) Ryhmä koostuu lajin vanhoista harrastajista sekä uusista aikuisharrastajista. Aiempia taitoja ei tarvitse olla. Galaksi -erityisliikunta n. 13 -vuotiaat Harjoitukset: keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Hinta/ syyskausi: 60 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 40 ) Ryhmän sopivuudesta kiinnostuneille keskustelemme mielellämme sähköpostitse tai puhelimitse: tj@jaguarscheer.com/ 0452748688.

5 Cheertanssi Cheertanssiryhmät toteutetaan yhteistyössä Muuramen Syke ry:n kanssa. Harjoitukset pidetään koulujen saleissa ja muissa liikuntatiloissa. Cheertanssiryhmiä täydennetään syksyksi 3.8. toteutettavin taitotestein. Taitotesteihin voi osallistua kuka tahansa, mutta eduksi on, jos hakijalla on aiempaa taustaa esimerkiksi erilaisista tanssi- tai voimistelulajeista. Dione: cheertanssiryhmä 2002-2003 syntyneille harjoitukset 2-3 kertaa viikossa, harjoitukset ensisijaisesti Jyväskylässä ryhmää täydennetään taitotestien kautta Devotion: cheertanssiryhmä 2000-2001 syntyneille harjoitukset 3 kertaa viikossa, harjoitukset Muuramessa ryhmää täydennetään taitotestien kautta UUSI RYHMÄ! Selvitämme mahdollisuutta 2004-2005 syntyneiden cheertanssiryhmän perustamiselle. Mikäli ryhmä saadaan perustettua, pääsevät siihen mukaan kaikki halukkaat, 2004-2005 syntyneet. Jos olet kiinnostunut hakemaan Dioneen tai Devotioniin, tai haluaisit mukaan uuteen ryhmään, ota yhteyttä: niina.rantakeisu@muuramensyke.fi 4. Syyskauden harjoitusmaksut Syyskauden harjoitusmaksujen suuruudet ja eräpäivät selviävät oheisesta luettelosta. Maksuista lähetetään erikseen maksuohjeet harrastajien ilmoittamiin sähköposteihin ja ohjeet ovat eräpäivän lähestyessä ladattavissa myös nettisivuiltamme www.jaguarscheer.com. Venus: 200, eräpäivä 20.7. Neptunus: 160, eräpäivä 20.7. Jupiter: 200, eräpäivä 20.7. Saturnus: 160, eräpäivä 20.7. Tellus: 140, eräpäivä 20.7. Merkurius: 160, eräpäivä 20.7. Pluto: 140, eräpäivä 20.7. Eclipse: 40, eräpäivä 20.9. Mars: 90, eräpäivä 20.9. Triton: 80, eräpäivä 20.9. Ceres: 90, eräpäivä 20.9. Asterix: 80, eräpäivä 20.9. Sirius: 80, eräpäivä 20.9. Tähdet: 70, eräpäivä 20.9. Galaksi: 40, eräpäivä 20.9.

+',-'%" +',-'%" +',-'%" +',-'%" +',-'%" 6 5. Cheer Skillz -joukkueleirit Cheer Skillz leirille osallistutaan joukkueittain. Leiri on tarkoitettu joukkueille: Venus, Neptunus, Jupiter, Saturnus, Tellus, Merkurius, Pluto Leirillä opitaan uutta ja kootaan kilpailuohjelmia syksyä varten. Leiri on joukkueille tärkeä, joten toivomme, että jokainen joukkueen jäsen pääsisi osallistumaan leirille. Valmentajina leirillä toimivat: Tomik Plummer : Kilpaillut Amerikassa useissa eri yliopisto- ja seurajoukkueissa 1992-1996 1995-2011 valmentanut Amerikassa useita eri yliopisto- ja seurajoukkueita sekä toiminut Amerikan suurimpien cheerleadingliittojen (NCA, UCA ja Varsity) ohjaajana. Muuttanut 2011 Suomeen, jonka jälkeen auttanut useita eri joukkueita. Toimii aktiivisesti ohjaajana Helsingissä Skillz Gymillä Marica Wahlström: Saavuttanut useita SM-, EM- ja MM-mitaleja sekä urheilijana että valmentajana. Toiminut valmentajana useita vuosia, tällä hetkellä on Fynky Team Gorillaz joukkueen jäsen ja Funky Team Wild Flyers -joukkueen valmentaja. Cheer Skillz-leirillä harjoitellaan joukkueena, joten ilmoitathan valmentajillesi mahdollisimman pian, mikäli et pääse osallistumaan jollekin leiripäivistä. Leirin osallistumismaksu on 50 / henkilö, joka laskutetaan erillisellä maksuohjeella. Kaikki leiriharjoitukset pidetään JSA Cheer Gymilla, osoitteessa Pääskyntie 4 Leiriaikataulu joukkueittain: SU 2.8. MA 3.8. TI 4.8. KE 5.8. TO 6.8. PE 7.8. Pluto Pluto Merkurius Pluto Merkurius Merkurius klo 11-13 Klo 9-11 Klo 10-13 Klo 9-12 Klo 10-12 Klo 10-12 Jupiter Klo 14-16.30 Venus Klo 17.15-19.45 Saturnus Klo 11.15-13.45 Tellus klo 14.45-16.45 Neptunus Klo 17-19.30 Jupiter Klo 14-16.30 Venus Klo 16.45-19.15 Saturnus Klo 13-15 Tellus Klo 15.15-17.15 Neptunus Klo 17.30-19.30 Saturnus Klo 12.15-14.45 Jupiter Klo 15.45-17.45 Venus Klo 18-20 Tellus Klo 13-16 Neptunus klo 16.15-18.45

7 6. SM joukkueiden bootcamp SM- joukkueilla, Venuksella ja Jupiterilla on heti kesätauolta paluun jälkeen bootcamp-viikko. Viikon aikana harjoitetaan monipuolisesti joukkueen jäsenten fysiikkaa sekä muita ominaisuuksia. Leiri sisältää oman lajin harjoitusten lisäksi myös muita lajeja ja toimintaa. Bootcamp-viikkoon on hyvä valmistautua kesätauon aikana liikkumalla ja urheilemalla monipuolisesti. Bootcamp viikon aikataulu: (varaudu mahdollisiin pieniin muutoksiin ajoissa, paikoissa ja treenisisällöissä) Ti 21.7. Ke 22.7. To 23.7. Pe 24.7. La 25.7. Su 26.7. klo 17-20 Tapaaminen Aalto Alvarin pääovilla: - Parkour - Porrastreeni Klo 17-20.30 Tapaaminen JSA Cheer Gymilla: - lajiharjoitus - ilmaisutaito/ lippurugby Klo 17-20.30 Tapaaminen JSA Cheer Gymilla: - lajiharjoitus - ilmaisutaito/ lippurugby Klo 11-12 Tapaaminen hotelli Alban edessä: - palauttava harjoitus 7. Akrobatiakurssit heinäkuussa Klo 17-20 Tapaaminen luovan liikunnan keskus Pasilassa (Ahokatu 8): - sirkus, voimaharjoittelu, kehonhuolto Klo 12-15 Tapaamispaikka varmistuu myöhemmin: - minitriathlon Tuntuuko kesätauko liian pitkältä? Järjestämme heinäkuussa akrobatiakurssit kolmessa eri tasoryhmässä. Kursseille ei ole ikärajaa, mutta suositusalaikä on 9-vuotta. Kurssin hinta on 30 / osallistuja. Hinta sisältää kolmet 1,5h kestävät harjoitukset. Valmentajina kursseilla toimivat JSA:n omat valmentajat. Kurssi 1: Ma 29.6. klo 11-12.30, Ti 30.6. klo 11-12.30, To 2.7. klo 11-12.30 Kurssilla harjoitellaan osallistujien tason mukaan mm. käsilläseisontaa, puolivolttia, siltakaatoa, kärrynpyörää ja arabialista. Kurssille voivat osallistua minkä vain tasoiset harrastajat. Kurssi 2: Ma 29.6. klo 12.30-14, Ti 30.6. klo 12.30-14, To 2.7. klo 12.30-14 Kurssilla harjoitellaan osallistujien tason mukaan mm. flikkiä, arabialaista, arabiflikkiä ja voltin perusteita. Kurssille osallistujilta vaaditaan, että he osaavat jo flikin perusteet ja arabialaisen Kurssi 3: Ma 29.6. klo 14-15.30, Ti 30.6. klo 14-15.30, To 2.7. klo 14-15.30 Kurssilla harjoitellaan paikaltaan volttia ja pidempiä akrobatiasarjoja, kuten arabi-flikki volttia Kurssille osallistujilta vaaditaan, että he osaavat jo flikin ja arabiflikin. Ilmoittaudu kursseille sähköpostitse osoitteeseen pj@jaguarscheer.com viimeistään 22.6. lähettämällä seuraavat tiedot: ilmoittautujan nimi ja ikä sekä tieto mille kurssille ilmoittaudut. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Seura ei vakuuta kursseille osallistujia. Mikäli osallistujia ei tule jollekin kursseista riittävästi, voidaan kurssi perua. Kurssimaksu maksetaan joko kurssille saavuttaessa käteisellä tasarahana, tai ennen kurssia seuran tilille: Jaguars Spirit Athletes ry, FI42 4600 2220 0968 71. Maksun viestiksi osallistujan nimi ja akrobatiakurssi. HUOM! Jos maksat kurssin tilille, tulee sinun toimittaa kuitti maksusta kurssille sen ensimmäisenä päivänä,

8 8. Open Gym harjoittelu Järjestämme toisinaan treenihallillamme mahdollisuuksia avoimeen, omatoimiseen Open Gym harjoitteluun. Open Gym vuoroille ovat tervetulleita harjoittelemaan kaikki joukkueidemme jäsenet ilmaiseksi ja joukkueiden ulkopuoliset henkilöt hintaan 2 / kerta, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä. Näillä vuoroilla ei ole valmennusta, mutta paikalla on valvoja joka huolehtii ovien avaamisesta ja yleisestä valvonnasta. Open Gym harjoitusten ajankohdista tiedotetaan seuran Facebook-sivuilla: www.facebook.com/jaguarsspiritathletes 9. Yhteistyökumppaneiden edut Tiesithän, että löydät yhteistyökumppaneidemme ajankohtaiset jäsenedut nettisivuiltamme osoitteesta www.jaguarscheer.com -> jäsenille. Tässä tämän hetkisiä jäsenetujamme: Autokoulu Driving Team: 5% alennus kaikista autokoulupalveluista jäsenillemme ja heidän perheenjäsenilleen. Varaa paikkasi kursseille: assa@driv.fi/ 0504146625 (Joni). Muista mainita oikeutesi JSA:n jäsenalennukseen! Tuore: jäsenkortilla 10% alennus salaateista ja keitoista. Tuore:n löydät Jyväskylän kauppalaispihalta Shake n Go Jyväskeskus: jäsenkortilla ilmainen lisätäyte smoothieen. Suomen Terveystalon palveluissa sujuva ajanvaraus ja nopea hoitoon pääsy yhteyshenkilömme kautta (Nette Jacksen: 0469215672) 10. JSA:n loma-ajat Seuratoimijamme lomailevat 18.6.-19.7. välisen ajan. Toivomme, että hoidatte mahdolliset yhteydenotot ja kyselyt valmentajille ja joukkueenjohtajillemme ennen toimihenkilöiden kesälomaa tai sen jälkeen. Toiminnanjohtaja on myös lomalla 18.6.-19.7. välisen ajan. Vastaamme mahdollisiin loman aikana tulleisiin kyselyihin palattuamme takaisin työn ääreen. 11. Tulevia tapahtumia ja aikatauluja Summer Cheer Cup 13.-14.6. (PowerPark) Lisätietoja tapahtumasta osoitteesta www.scl.fi. Seurastamme kilpailuihin osallistuvat joukkueet Nepunus, Saturnus, Merkurius ja ryhmästunt Gravity. Seuran toimisto kesälomalla 18.6.- 19.7. Tavoitatte meidät jälleen 20.7 alkaen: tj@jaguarscheer.com/ 0452748688 SM-joukkueiden bootcamp 21.7.-26.7. Lisätietoja tämän tiedotteen kohdasta 6. SCL Cheerleadingin kesäleiri 23.-26.7. (Vierumäki) TÄYNNÄ Lisätiedot: www.scl.fi SCL Edistyneiden kick-off leiri 3.-5.8. (Vierumäki) Lisätiedot: www.scl.fi Cheer Skillz joukkueleirit 4.-8.8. Lisätietoja tämän tiedotteen kohdasta 5. Aurinkoista ja liikunnallista kesää toivoo, Jaguars Spirit Athletes ry:n hallitus