YLEISTÄ Rastivarsat ry toteuttaa vuonna 2010 sääntöjensä mukaisesti suunnistus-, hiihtosuunnistus-, pyöräsuunnistus-, ampumasuunnistus- ja kuntourheilutoimintaa. Laadukkaan nuorisotoiminnan jatkumiseen kiinnitetään erityistä huomiota. Suosittua kuntosuunnistustoimintaa (Orimattilan Iltarastit) kehitetään edelleen. Vuoden painopistealueena on valmennustoiminnan kehittäminen. Uusien tulonhankkimiskeinojen etsintään kiinnitetään huomiota. Suurin haaste tulevan vuoden aikana on SM-keskimatkan (Ryhmä 1) kilpailun järjestäminen, johon tarvitaan seuraväen mittavaa talkootyötä. SEURAN VISIO JA STRATEGIA Rastivarsat kehittää pitkäjänteisesti nuoriso-, kilpailu- ja harrastesuunnistusta. Rastivarsat tarjoaa kaikille mahdollisuuden osallistua toimintaan kunkin omien tarpeiden ja resurssien mukaan. Tavoitteena on eritasoisten liikkujien fyysisen kunnon ja psyykkisen hyvinvoinnin parantaminen sekä myönteisten kokemusten tarjoaminen. Rastivarsat tekee suunnistusta tunnetuksi nuorille tekemällä yhteistyötä koulujen kanssa. Tavoitteena on, että toiminnassa mukana olevien lasten ja nuorten itsetunto kehittyy terveesti ja heistä kasvaa sosiaalisia ja liikunnalliset elämäntavat omaavia nuoria. Valmennustoiminnalla luodaan edellytykset suurviesteissä ja arvokilpailuissa menestymiselle. Seura tukee urheilijoidensa henkilökohtaista kehittymistä suunnistajina. Rastivarsat järjestää laadukkaita kilpailuja sekä iltarastitapahtumia. Tavoitteena on tarjota kuntosuunnistajille miellyttäviä suunnistuselämyksiä. KILPAILUTOIMINTA Järjestettävät kilpailut: - Keskimatkan SM-kisat (Ryhmä 1) Sammalistossa 18.9.2010 - Rastivarsojen mestaruuskilpailut pitkällä matkalla, sprintissä ja yösuunnistuksessa Osallistutaan: - aktiivisesti SM-kisoihin, kansallisiin ja alueen kilpailuihin - Jukolan ja Venlojen viesteihin, Nuorten Tiomilaan (Ungdomens Tiomila), 43- kavleniin, 25mannaan, Halikkoviestiin, Nuorten Jukolaan ja muihin viesteihin parhailla mahdollisilla joukkueilla. Kilpailuihin ilmoittautuminen tapahtuu seuran omalla ilmoittautumisohjelma Wilmolla. 1(5)
VALMENNUS- JA NUORISOTOIMINTA Valmennuksessa jatkuu panostus erityisesti nuoriin. Nuorille nimetyt henkilökohtaiset ohjaajat seuraavat ja opastavat nuoria harjoittelussa. Nuorten tavoitteellista valmentautumista tuetaan henkilökohtaisten ohjaajien ja valmentajien opastuksella. Nuorten harjoittelussa jatketaan perusasioiden kehittämistä ja totuttautumista säännöllisyyteen. Pidempään mukana olleiden kanssa laajennetaan ja lisätään harjoittelua. Taitoharjoittelussa keskitytään oleellisen oivaltamiseen sekä suorituksen hallintaan. Nuoriin panostamalla jatketaan myös aikuisten sarjoissa olevien suunnistajien kehittymisen tukemista. Yhteisenä tavoitteena nuorilla ja aikuisilla on suorituksen hallinnan sekä juoksuvoiman kehittyminen. Nuorten ryhmän sisällä nuoria koulutetaan harjoitusten suunnitteluun ja järjestämiseen. Hippo-koulussa vanhemmat nuoret jatkavat apuohjaajina. Talvella sulanmaan aikana järjestetään lauantaisin taitoharjoituksia ja pyritään jatkamaan yhteistoimintaa Mäntsälän Urheilijoiden kanssa. Talven aikana järjestetään kaksi valmennusleiriä ja kevään pääleiri toteutetaan pääsiäisenä Baltiassa. Kuukausittain järjestetään testijuoksu Orimattilassa ja lisäksi on mahdollisuus osallistua Päijät- Hämeen suunnistusalueen kuukausittaisiin testijuoksuihin. Kesän harjoitusleiri toteutetaan Kainuun rastiviikon yhteydessä Paljakassa. Talvikuukausina järjestettävät viikkoharjoitukset: - Lamppulenkki tiistaisin - Yhteislenkki torstaisin - Jumppa, perjantaisin - Palloiluvuoro lauantaisin - Pitkä harjoitus sunnuntaisin urajuoksuna tai hiihtona Osallistutaan aktiivisesti alueen järjestämiin koulutus-, kilpailu- ja valmennustapahtumiin. Lisäksi osallistutaan Yökuppiin ja Korttelikuppiin. Yhteistoimintaa naapuriseurojen kanssa jatketaan. Järjestetään yhteisiä kilpailumatkoja sekä pyritään järjestämään yhteisharjoituksia ja yhteisiä seuranmestaruuskilpailuja. Toukokuussa järjestetään Rastiseikkailu-tapahtuma yhteistyössä Suunnistusliiton ja Orimattilan koulujen kanssa. HIPPOKOULU Hippo-koulun tavoitteena on opettaa nuoret suunnistamaan sujuvasti karttaa ja kompassia käyttäen sekä mahdollistaa heidän siirtymisensä Nuorten ryhmään. Tavoitteena on tarjota elämyksiä, yhteenkuuluvuuden tunnetta sekä tehdä suunnistusta tunnetuksi elinikäisenä harrastuksena. Hippo-suunnistuskoulu järjestetään seitsemän kertaa kevätkaudella ja kuusi kertaa syyskaudella. 2(5)
Koululaiset jaetaan neljään ryhmään: - Ilvekset alle kouluikäisten alkeisryhmä - Ketut alkeisryhmä 7-10-vuotiaille - Lumileopardit jatkoryhmä - Sudet tavalliseen suunnistukseen kykenevien ryhmä Vasta-alkajille opetetaan suunnistuksen perustaitoja kuten karttamerkkejä, kartan suuntaamista sekä kartan ja maaston vertaamista. Suunnitelman tekoon ja sen noudattamiseen kiinnitetään erityistä huomiota. Jokaisessa harjoituksessa mennään reippaasti maastoon kartan kanssa, aloittelijat yhdessä ohjaajan kanssa, myöhemmin pareittain. Pidemmälle ehtineille tehdään harjoitukset heidän tasonsa mukaan. Seuran kompasseja ja Emit-järjestelmää hyödynnetään nuorten harjoituksissa ja kilpailuissa. Hippo-koulun yhteydessä järjestetään neljästä osakilpailusta muodostuva Hippo-Cup yhteistyössä Mäntsälän Urheilijoiden kanssa. Perinteinen kauden päätösleiri järjestetään yhdistettynä kilpailu- ja leirimatkana osallistumalla syyskuussa Nuorisoviestiin ja Oravatonniin. Hippo-suunnistuskoulun päätöstilaisuus järjestetään liikunnallisena tapahtumana marraskuussa. Tilaisuudessa jaetaan tunnustuspalkintoja Hippo-Cupin sekä osallistumisaktiivisuuden mukaan. Hippo-suunnistuskouluun rekrytoidaan ohjaajia Hippokoululaisten vanhemmista, nuorista ja muista seuran jäsenistä. Uusia ohjaajia pyritään saamaan lisäksi keväällä 2010 järjestettävään Nuori Suunta Taso-1 koulutukseen. Taso-1 koulutuksen käyneille ohjaajilla tarjotaan mahdollisuutta osallistua Taso-2 koulutukseen. Kauden aikana osallistutaan oman seuran järjestämiin ja muihin lähialueen kansallisiin kilpailuihin, aluemestaruuskisoihin sekä Nuorten Jukolan viestiin Tampereella kolmella-neljällä joukkueella. Nuoria kannustetaan ja tuetaan osallistumaan liiton, alueen ja seuran järjestämille leireille kuten pääsiäisleirille. KUNTOSUUNNISTUSTOIMINTA Kuntosuunnistustoiminnan tavoitteena on järjestää Orimattilassa Suomen laadukkaimpiin kuuluvat iltarastitapahtumat, joihin jokaisella suunnistuksesta kiinnostuneella on mahdollisuus tulla tutustumaan lajiin sekä harrastamaan suunnistusta omalle tasolleen soveltuvilla suunnistusradoilla. Orimattilan Iltarastit -nimellä järjestetään huhti-lokakuun välisenä aikana yhteensä 24 tapahtumaa. 3(5)
Vuoden 2010 aikana tavoitteena on ylläpitää saavutettu kävijämäärä sekä parantaa edelleen tapahtuman laatua. Vuoden 2009 kokemusten perusteella keskitytään seuraaviin asioihin: - aikuisten suunnistuskoulutuksen järjestäminen - järjestelyjen tasalaatuisuuden kehittäminen Orimattilan lltarastien markkinointiin ja näkyvyyteen panostetaan edelleen. Ennen kauden alkua toteutetaan Orimattilan talouksiin jaettava esitelehti, jossa erityisesti uusia suunnistuskuntoilun kokeilijoita kannustetaan ja rohkaistaan Orimattilan Iltarastien kävijöiksi. lltarastien omien nettisivujen kautta osallistujille tarjotaan kattavat ennakkotieto-, tulos- ja reittihärvelipalvelut. Hiihtokeskuksen maastossa olevaa kiintorastistoa markkinoidaan ja pyritään sillä tarjoamaan helppo ja turvallinen tapa suunnistukseen tutustumiseen. TIEDOTUSTOIMINTA Seuran ajankohtaisten asioiden tärkeimpänä tiedotuskanava toimii nettisivut (www.rastivarsat.fi). Nettitiedotusta tukee jäsenien muodostama sähköpostilista (lista@rastivarsat.fi), jonka kautta kaikki listalle kuuluvat voivat tiedottaa ajankohtaisista asioista. Muutamat tarkemmin kohdennetut sähköpostilistat toimivat kyseisten ryhmien tiedotuskanavana. Näitä ovat mm: nuoret@rastivarsat.fi, hippo@rastivarsat.fi, venlat@rastivarsat.fi. Tärkeimpien tapahtumien osalta sähköistä tiedottamista tuetaan Orimattilan Sanomien seurapalsta- ja Tulkai mukaa -ilmoituksilla. Orimattilan Iltarastien tiedotus tapahtuu Iltarastisivuston (www.orimattilaniltarastit.fi) ja postituslistan (lista@orimattilaniltarastit.fi) kautta. Iltarastitapahtumista ilmoitetaan lisäksi Orimattilan Sanomissa, Aluelehdessä, Etelä-Suomen Sanomissa sekä paikallisradioissa. Ennen Iltarastikauden alkua toteutetaan lisäksi kaikkiin Orimattilan taajaman talouksiin jaettava mainoslehti. Suunnistustuloksia toimitetaan paikallislehden käyttöön aktiivisesti. Nimetyt valiokunnat vastaavat ilmoitusten ja tulosten julkaisemisesta oman toiminta-alueensa osalta. Paikallislehtien toimittajia avustetaan sekä aktivoidaan kirjoittamaan merkittävistä lajiin liittyvistä tapahtumista. KARTOITUSTOIMINTA SM-keskimatkan 2010 kartoitusprojekti Sammaliston maastoon viimeistellään kesällä 2010. Kartat ja radat painetaan offsetpainossa SM-määräysten mukaisesti. Orimattilan Iltarastien kartat päivitetään tapahtumakohtaisesti ja tulostetaan seuran väritulostimella. Kartat piirretään seuran Ocad-piirustusohjelmalla. 4(5)
VARAINHANKINTA Tärkeimpinä tulonhankkimiskeinoina jatkuvat joulukuusien myyntitalkoot marrasjoulukuussa ja kuusien leikkaukset ja raivaukset huhti toukokuussa. Johtokunta etsii aktiivisesti uusia talkookohteita ja tulolähteitä. Seuran julkaisemiin lehtiin (Iltarastien tiedotuslehti ja SM-kisalehti) sekä seuran nettisivuille pyritään saamaan kannatusilmoituksia. Mainoshankintaan ja yhteistyökumppaneiden etsintään pyritään löytämään vastuuhenkilö ja selkeä kohderyhmä. SM-kisojen järjestämisessä pyritään hyvän taloudellisen tuloksen aikaansaamiseen. Tavoitteena on hyvä vuosittainen taloudenhoito, jotta isommatkin hankinnat ja investoinnit ovat mahdollisia 5 10 vuoden päästä. RY JOHTOKUNTA 5(5)