1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki 16.9. Sjählö9 Heijastuksia toiseudesta näyttely 30.9. Tikanojan taidekodissa Sannan kotiruokaa - kurssi Keskusteluryhmä Jouluostosmatka Keskiselle Ja paljon muuta
2 Syksy saa ja kesä on pois, talvea ootellaan. Syksyisen tuulen soivan nyt kuulen, kuu loistaa taivaallaan. Kesä on loppusuoralla ja Sateenkaaritalossakin palataan arkeen. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että odotetut ryhmät alkavat jälleen. Vanhojen tuttujen ryhmien, kuten Onnela-kuoron ja Luontoryhmän, lisäksi aloittaa muutama uusi ryhmä. Lisätietoa ryhmistä löydät tästä jäsenkirjeestä. Kerran kuussa pidämme yhteisökokouksen, jossa kaikkien jäsenten on mahdollista ottaa esille ideoita talon toiminnan kehittämiseksi. Sateenkaaritalon ohjaajina ovat Anja, Anne, Sanna ja Marjo. Anja on tiistaisin ja torstaisin luotsaamassa Fyrrytupaa Vähässäkyrössä. Sateenkaaritalo on avoinna tuttuun tapaan maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin klo 8-15.30 sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 8-14.00. Hippu-kirppis on avoinna maanantaista perjantaihin klo 9-14. Sateenkaaritalo on suljettu tiistaina 9.9. Elolystien vuoksi ja perjantaina 12.9. henkilökunnan koulutuksen vuoksi. Mukavaa syksyä kaikille, Anne, Anja, Sanna & Marjo SATEENKAARITALON HERKULLINEN JA TERVEELLINEN LOUNAS TARJOILLAAN KLO 11.15, OLETHAN PAIKALLA SILLOIN! LOUNAALLE ILMOITTAUTUMINEN KLO 10.00 MENNESSÄ NUMEROON 050 441 8380. LOUNAAN HINTA ON 3 TEHTÄVÄLLÄ JA 5 ILMAN TEHTÄVÄÄ.
3 Sateenkaaritalon ryhmät ja kurssit 01.09.-28.11.2014 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai 9.15-10.30 Liikutaan yhdessä (Anne) 9.30-10.00 Hengellisen musiikin kuuntelu (Jyrki) 2.9./7.10./4.11. 9.00-11.00 Kädentaidot (Anne) 10.00-11.00 Kuvataideryhmä (Chris) 9.30-10.15 Keskusteluryhmä (Anja, Marjo) alkaen 12.9.2014 9.30-10.00 Jyrkin runot 16.9./21.10. 10.30 Vinkit 10.00-10.30 Kahvakuula/ keppijumppa/ rentoutus (Kristiina) 10.00 Iloa liikunnasta! (Anja) 10.30 Vinkit 11.15 11.15. 11.15. 11.15 11.15 13.00 Onnela-kuoro parillisilla viikoilla (Anja) Avoin keskusteluryhmä parittomilla viikoilla (Sari) 13.00 Luontoryhmä parittomilla viikoilla (Anne) 12.00-13.30 Kädentaidot 13.00 Keskiviikon toivotut (Sari) Sannan kotiruokaa kurssi klo 13.30-16.30. Ilmoittautumiset 19.9. mennessä! Kurssipäivät ilmoitetaan kurssilaisille. 13.00 Iloa liikunnasta! (Anja) Sosiaalisella kanssakäymisellä on suuri merkitys kaikissa ryhmissä.
4 RYHMIEN KUVAUKSET: LIIKUTAAN YHDESSÄ Liikutaan yhdessä uiden, vesijumpaten tai vesijuosten Vaasan uimahallissa. Uimahallin kuntosalilla on mahdollisuus saada myös kuntosaliohjausta. Ryhmän tavoitteena on fyysisen ja henkisen kunnon ylläpitäminen. LUONTORYHMÄ Luontoryhmässä tehdään lähiluontoretkiä, joilla havainnoidaan vuodenaikojen merkitystä luonnossa. Luontoryhmä järjestää luontoon liittyviä tapahtumia ja vierailee luontoon liittyvissä näyttelyissä. Ryhmän tavoitteena on saada luontoliikuntaa sekä hyvää mieltä ja voimaa luonnosta. KÄDENTAIDOT Kädentaidot-ryhmässä valmistetaan erilaisia käsitöitä, esimerkiksi kudonta-, virkkaus- ja ompelutöitä. Tule kanssamme ideoimaan, opettelemaan tai opettamaan eri kädentaitoja. Korupajassa valmistamme mm. helminauhoja, korvakoruja ja käsirenkaita. ILOA LIIKUNNASTA -KÄVELYRYHMÄ Iloa liikunnasta -kävelyryhmä nauttii ulkoilusta ja Vaasan keskustan maisemista kävellen. Ryhmään osallistujat saavat kävelypassin. Kauden päätteeksi ryhmään eniten osallistunut kävijä palkitaan sekä muiden osallistujien kesken arvotaan yllätyksiä. VINKIT Maanantain ja perjantain Vinkeillä keskustellaan tulevan viikon tai viikonlopun tapahtumista. ONNELAKUORO Kuorolaulu on sosiaalinen harrastus, joka antaa iloa, energiaa, mielihyvää ja esiintymisvarmuutta. Repertuaariimme kuuluu niin hengellistä, isänmaallista kuin popmusiikkiakin. Kuorolaiset päättävät millaisia lauluja kulloinkin otamme työn alle. Esiinnymme Sateenkaaritalon juhlissa ja myös yhdistyksemme muiden yksiköiden juhlissa. Toimimme myös esilaulajina yhteislaulutilaisuuksissa. Uudet laulajat ovat tervetulleita kuoroomme! KESKUSTELURYHMÄ Keskustellaan yhteisesti sovituista teemoista, esimerkiksi oman hyvinvoinnin ja arjenhallinnan vahvistamisesta. Perjantain keskusteluryhmä on suljettu ryhmä, jonka teemat sovitaan ensimmäisellä kokoontumisella. Maanantain keskusteluryhmä on avoin ryhmä, jonka aiheet sovitaan jokaisella kokoontumisella.
5 BBQ-Elolystit tiistaina 9.9.2014 klo 10-14 Hietalahden villassa, osoite: Hietalahden puisto, Vaasa. Ohjelma: klo 10.00 Saapuminen, tervetuloa Vaasaan! Tervetulopuheet Yllätysohjelma klo 10.45 Ruokailu (hampurilaisia, salaattia ym.) Tutustumista ja seurustelua klo 12.00 Jalalla koreasti, Gangsterit esiintyy ja tanssittaa, 1. setti Tutustumista ja seurustelua klo 12.50 Gangstereiden 2. setti Tutustumista ja seurustelua klo 13.30 Lähtökahvit, hyvää kotimatkaa! Elolystejä vietetään Etelä-Pohjanmaan, Keski-Pohjanmaan ja Vaasanseudun sosiaalipsykiatristen yhdistysten väen kesken. Sisäänpääsy tapahtumaan 3,00 joka sisältää ruuan, kahvit ja ohjelman. Sitovat ilmoittautumiset to 4.9.2014 mennessä Sateenkaaritalolle, osallistumismaksu 3,00 maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
6 KURSSEJA JA TAPAHTUMIA Sannan kotiruokaa kurssi syksyllä 2014. Kurssilaiset valmistava herkullista kotiruokaa, kuten makaronilaatikkoa ja lihapullia, Sannan ohjauksessa! Omavastuu 5 /kerta. Kurssi on torstai-iltapäivisin, kurssin ajankohta on loka-marraskuussa. Ilmoittautumiset Sateenkaaritalolle 19.9. mennessä. Kädentaitoryhmän ideointiretki vaasalaisiin käsityöpuoteihin keskiviikkona 10.9. klo 9.30 jonka jälkeen menemme kahville Ylikiva-kahvilaan. Fyrrytuvan siunaustilaisuus torstaina 11.9. klo 13.00 Marja- ja sieniretki Raippaluotoon tiistaina 16.9. Lähtö Sateenkaaritalolta klo 9.15. ja paluu Sateenkaaritalolle n. klo 15.30. Retken omavastuu on 7,00 sisältäen matkat sekä kahvin ja pullan. Otathan mukaan omat eväät sekä säänmukaisen vaatetuksen. Perillä on makkaranpaistomahdollisuus. Säävaraus! Ilmoittautumiset Sateenkaaritalolle 12.9. mennessä. Fyrrytuvan kehittämispäivä torstaina 18.9. klo 10-14. Naisten ryhmän suunnittelukokous maanantaina 22.9.klo 14.00. Tervetuloa ideoimaan, mitä teemme syksyn 2014 tapaamisissa! Wildlife-elokuvafestivaalit 1.-5.10.2014, Luontoryhmä hyödyntää tapahtumia mahdollisuuksien mukaan. Käsityömessut Seinäjoella perjantaina 3.10. Sateenkaaritalo maksaa messulipun 9,00. Matkalle lähtijät maksavat itse junalipun ja ruuan. Ilmoittautumiset 29.9.mennessä Sateenkaaritalolle. Isänpäiväkorttien askartelua ke-pe 5.-7.11. Kristiinan ohjauksessa. Mielenterveysviikkoa vietetään marraskuussa viikolla 47. Sateenkaaritalo järjestää avoimet ovet torstaina 20.11. klo 14-17 ja Fyrrytupa torstaina 20.11. klo 10-14. Jouluostosmatka Keskiselle torstaina 4.12. Lähtö Sateenkaaritalolta klo 7.30 ja Fyrrytuvalta klo 8.00. Paluu Keskiseltä klo 14.00, josta ajetaan Fyrrytuvan kautta Sateenkaaritalolle. Omavastuu 12,00 /henkilö. Ruoan kukin ostaa itse Keskisellä. Ilmoittaudu viimeistään 27.11. Sateenkaaritalolle. Yhteisökokous kerran kuussa maanantaisin 15.9, 13.10 ja 10.11 klo 9.30. Voit tuoda kokoukseen ideoitasi Sateenkaaritalon toiminnan kehittämiseksi! Mielenterveystoiminnan tuki ry. järjestää jäseniltansa Sateenkaaritalolla. Tervetuloa mukaan yhdistyksen toimintaan! Lisätietoja numerosta 040 861 3145.