Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa www.hyvinkaanlatu.sportti.info.



Samankaltaiset tiedostot
Käy katsomassa Suomen/ Hyvinkään Ladun toiminnasta myös internet-osoitteissa

LATU-MIILU 1/2012. Kuvia ja lisätietoja Hyvinkään Ladun toiminnasta internet-osoitteissa

LATU-MIILU 3/2012. Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa

LATU-MIILU 1/2014. Kuvia ja lisätietoja Hyvinkään Ladun toiminnasta internet-osoitteissa

Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa

LATU-MIILU / LADUN MAJA

LATU-MIILU / LADUN MAJA

Puheenjohtajan tervehdys 4 Yhdistyksen syyskokous 6 SYYSKALENTERI 8 Ulko-Tammion retki 13 Johtokunta 17 Toimikunnat 18

Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa

LATU MIILU / Ladun Maja

Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa

Ulkoilua Kuolimon äärellä!

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

LATU-MIILU 2/2016. Puheenjohtajan tervehdys 4 Toimintakertomus 8 RETKIKALENTERI 10 SL jäsenviikot 22 Syyskokous 28 Johtokunta/toimikunnat 29

Lasten museokesä 2013

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Melojan pieni solmuopas. Johdanto. Köysimateriaali. Solmun sitominen. Timo Kiravuo

LATTOMERI 2/2009. Lattomeren Kyläyhdistys ry 2/2009

LATU-MIILU 2/2015 Puheenjohtajan tervehdys 4 Kiilopäällä 6 RETKIKALENTERI 10 Syyskokous 16 Kymmenen tikkua laudalla 17 Toimintakertomus

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/ facebook.com/kokkolanlatu *********************************************************

Kansainvälinen työssäoppiminen AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.


The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Tervetuloa rippikouluun!

Merenkulkija 4/2013. Espoon Merenkulkijat ry Sisältö:

Tervetuloa vastaamaan Vanhankaupunginlahtea koskevaan kyselyyn!

Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta

Sanomalehtiviikko. KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti luokkalaisille. Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella

Sukuseuran kesäretki Tervakosken Puuhamaassa ja Tervaniemessä

RUHA WOLLEY ry seurana.

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

IITIN LATU RY. Yhdistyksen jäsenmäärä oli vuoden lopussa Jäsenmäärä on pysynyt vakaana. Uusia jäseniä on tullut ja vanhoja jäänyt pois,

Jäsenkirje / Kevät 2016

Kyläyhdistyksen terveiset 3. Jäsenmaksu 3. Kyläyhdistys vuokraa vuotias koulumme vuotias kyläyhdistys 6. Nettisivut 7.

Marraskuun tapahtumat

o l l a käydä Samir kertoo:

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija p

Yhteystiedot: Sähköposti:

äijäjooga Äijäjoogin kalenteri 2009 jhl:n oma painos

LATU-MIILU 2/2014 TIIKERINLENKKI

SAMU ON TYÖSSÄ KOULUSSA. LAPSET JUOKSEVAT METSÄÄN. POJAT TULEVAT KAUPASTA.

苏 州 (Suzhou)

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA. Veszprém, Unkari. Aika

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

Alkupiiri (5 min) Lämmittely (10 min) Liikkuvuus/Venyttely (5-10min) Kts. Kuntotekijät, liikkuvuus

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

Ounaksen Retkiviikko OunasTriathlon Ohjelma

Heippa. Jari Vanhakylä

Arvostava kohtaaminen vertaistuen lähtökohtana

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys.

1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja

KUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

ERASMUS+ -tapaaminen Italian Bresciassa

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015

SR ry. Jäsentiedote 2/2011

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA

Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2012

Hämeenlinnan Reumayhdistys ry

Korson asukaspuisto syksyn 2017 ohjelma

Jäsentiedote 4/2018. Puijon Latu ry SÄILYTÄ! Tapahtumakalenteri Ulkoilukahvio palvelee. Vuokraa majaa, saunaa, laavua, välineitä

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

TIEDOTTAA /

Toimintakalenteri v. 2012

Merenkulkija 4/2014. Espoon Merenkulkijat ry Sisältö:

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Thaimaa Rayong

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus

LÄÄKÄRIN VASTAANOTTO TIEDOTTAA! Torstaina lääkärin vastaanotto suljettu klo henkilökunnan koulutuksen vuoksi.

Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste

Teksti: Pekka Kneckt, Kuvat: Kari Niva ja Eero Aula

Hyvä Pasman sukuseuran jäsen! Jäsenkirje 2007

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

Tasan vuosi sitten GoExpo messuilla päätin lähteä melomaan Suomen rannikkoa

Keski-Suomen Yrittäjänaiset:

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

Healthy European Youth. Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

Transkriptio:

1

2 LATU-MIILU 3/2011 Puheenjohtajan tervehdys 3 Minustako meloja 5 Kiilopäälle 2012 8 SYYSKALENTERI 9 Liikunnan riemuja 14 Johtokunta 16 Lapin Lumous 17 Tiikerinlenkki 18 Latu-Miilu on Hyvinkään Ladun jäsenlehti, joka ilmestyy kolme kertaa vuodessa. Toimittaja ja taittaja Lauri Huhti, jolle voi lähettää kirjoituksia, kuvia ja juttuideoita osoitteella Vaiveronkatu 19-21 c 22, 05900 HYVINKÄÄ, p. 0503065095, lauri.huhti@phnet.fi. Kirjoita jutut A 4-paperille 16 p. fontilla, otsikot 22 p., jutun max-pituus 5 liuskaa, kuvat mieluiten sähköisessä muodossa. Seuraavan lehden aineisto 10.12.2011 mennessä. Käy katselemassa latuinfoa myös Hyvinkään Ladun nettiosoitteessa www.hyvinkaanlatu.sportti.info. Ilmoitushinnat ¼ sivua 20, ½ sivua 35, 1 sivu 50 ja takakansi 65 e.

3 Syksyä Latulaiset. Syksy lähenee, vaikka taas luvataan uutta poutajaksoa elokuun puoleenväliin muutaman päivän sateiden jälkeen. Leikkuupuimurit pörräsivät pelloilla jo elokuun alkupuolella ja pieni sade- jakso helteisen kesän jälkeen saa sienestäjät odottamaan syksyn satoa. Kesä olikin taas kunnon hellekesä, ei ihan niin kuuma kuin viimeksi, näihinhän alkaa jo tottua. Alkukesän uutinen oli Ikäinstituutin myöntämä: Jaksavin järjestö-palkinto toukokuussa 2011. Palkinto myönnettiin yhdistyksemme harjoittamasta Ikiliikkujat toiminnasta. Ikiliikkujat tapahtumissa vapaaehtoiset käyvät ulkoiluttamassa vanhainkotien ja palvelutalojen asukkaita. Ikiliikkujat perustettiin Kaarina Moision toimesta ja hän on vetänyt toimikuntaa alusta lähtien. Kiitos Kaarinalle ja ulkoiluttajille. Kaarinan sanoin kaikilla on oikeus ulkoiluun. Kesälläkin jaksettiin liikkua helteistä huolimatta, Tiikerin lenkit pyöräiltiin taas tutuiksi parin muun pyöräilyn lisäksi. Suomi Meloo melottiin vaihteeksi merellä, ainoa sisämaan vaihtopaikka oli Raaseporin linnan raunioilla, siitäkin merelle vain muutama kilometri. Kiitokset vielä Minnalle ja Veikolle hienosta majoituksesta Tammisaaressa. Syksyn retkikalenteri on kasattu ja näkyy lehdessä, mallia perinteinen. Tiikerin lenkkejä tutuksi, asiaa tuntemattomille ja muillekin sekä muutama pyöräily ja patikkakin mahtui mukaan. Tapaninpäivänä saatamme jopa hiihtasta. Usmissa on ollut kesällä hiljaisempaa. Hyrian erä- ja luonto-opiskelijoiden toimesta on kesän ja syksyn aikana kysely Kytäjän-Usmin alueen retkeilykäytöstä sekä retkeilijöiden kokemuksista ja toiveista. Vielä saatat ehtiä vastaamaan kyselyyn, lomakkeita löytyy esim. Latu-Miilun suksitelineessä olevasta laatikosta. Laatikoita on muuallakin alueen taukopaikoilla. Metsähallituksen alueellaan tekemät soiden ennallistamistyöt on ainakin minun tekemän katsauksen mukaan saatu valmiiksi. Usminrinteentien ja Kaksoislammintien vieressä olevissa notkoissa on ojat peitetty konevoimalla ja Piilolammen P-puolella olevassa notkossa ainakin yksi oja tukittu rakennetulla padolla, samalla on tullut silta ojan yli.

4

Minustako meloja? Puumalan melontaviikonloppu 29-31.8.2011 5 Eräänä kesäisenä perjantai-aamuna löysin itseni paikallisjunasta matkalla Helsingistä Hyvinkäälle mukanani rinkallinen retkivarusteita - sellaisia joita arvelin että melontaviikonlopun aikana tarvittaisiin. Vähän oli perhosia vatsassa. Tätä reissua oli odotettu pitkään! Verrattuna viikon pituisiin Lapin vaelluksiin, melontareissulle pakkaaminen oli aloittelijallekin mielestäni suhteellisen helppoa. Onnistumiseen ja vain vähäiseen stressiin luultavasti vaikutti se, että tiesin viettävämme molemmat yöt samassa leiripaikassa, jossa myös olisi mahdollisuus sekä saunaan että ruoan valmistamiseen sisätiloissakin. Retkimuonienkin valintaan vaikuttaa suuresti se, pitääkö niitä kantaa mukanaan vai ei. Viikonloppu vietettäisiin Puumalan seudulla ja vesillä. Jännittäväksi tilanteen teki se, etten helsinkiläisenä ja suhteellisen harvoin Suomen Ladun toimintaan osallistuneena tuntenut ennestään ketään reissulle osallistuvaa ja etten koskaan aikaisemmin ollut melonut. Pelotti kieltämättä vähän. Muistelin, että olisin joskus jollakin mökillä istunut kanootissa tai kajakissa... Minulla vain oli sellainen mielikuva, että melominen on upeaa. Ehkä olin nähnyt aiheesta unta. Kerrottuani puhelimessa, että olen omasta mielestäni normaalin koordinaatio- ja oppimiskyvyn omaava henkilö, retken johtaja ennakkoluulottomasti toivotti minut tervetulleeksi mukaan. Erityiskiitos siitä hänelle. Tapasin ensimmäiset melontakaverini Kalevin ja Martinan Hyvinkään rautatieasemalla ja siitä alkoi rattoisa matka kohti Itä-Suomea. Pysähdyimme tarpeeksi usein ja vierailimme useassa mielenkiintoisessa paikassa matkan varrella mm Ruskovillan liikkeessä Elimäellä, Mustolan Arboretumissa sekä Orilammen Lomakeskuksessa. Tällä tavalla, kiireettä, kesäloman viimeisiä päiviä tulisikin viettää. Muiden juttujen lomassa minulle selitettiin matkan aikana melonnan perusteita teoriassa, että kajakkeja on sekä yksiköitä että kaksikoita, inkkareita erilaisia jne. Käytännössä näkisin sitten lisää ja ymmärtäisin enemmän. Perille päästyämme Puumalan Lintusaloon pystytimme teltat, minä tietämättäni erään toisen henkilön eli perässä tulleen Jukan

6 vakkaripaikalle. Mutta koko porukka osoittautui hyvin mukavaksi ja joustavaksi. Siitä ei syntynyt ollenkaan samanlaista ongelmaa kuin opettajienhuoneessa kun sijainen pahaa-aavistamattaan istuu kauan talossa olleen tuolille ;-) Päätin kerätä voimia seuraavaa päivää varten ja nukahdin aikaisin pehmeälle mättäälleni liikkuvassa kodissani. Lähellä olevalta nuotiolta kantautui tunnelmallista puheensorinaa ja naurua. Aamulla, nautittuamme yhteisen aamiaisen, olin kieltämättä vähän jännittyneenä kaksikkokajakkini luona hyvissä ajoin. Uusien asioiden oppiminen aikuisena on erilaista kuin lapsena, mutta mahdollista. Se vaatii halua ja uteliaisuutta sekä niin turvallista seuraa, että ei tarvitse pelätä ns epäonnistumista. Minulle osoitettiin maailman rauhallisin, erittäin hyvä opettaja. Lauri ei hermostunut kertaakaan, vaan selitti uudestaan ja uudestaan kaiken olennaisen sitä mukaa kuin tilanteita tuli. Ensimmäinen haaste oli päästä sisään kajakkiin. Se on vaikeampaa kuin miltä näyttää, mutta kun melan laittaa tietyllä tavalla esimerkiksi laiturin päälle, istuu sen päälle tietyllä tavalla, siirtää jalat sisään tietyllä tavalla, tietyssä järjestyksessä jne., se on ihan helppoa :-) Liiku menosuunnassa kajakissa, älä heilu sivulta sivulle niin ei kaaduta. Itsestään selviä asioita, joita ei heti tule ajatelleeksi. Kun kajakki lähti liukumaan, kiehtovinta oli kun tunsin, että puolet minusta oli vedenpinnan alla. Hetken aikaa oli tietoisesti tunnusteltava etteikö näkymättömissä olevat jalkani kuitenkin kastuisi? Silmäni olivat samassa tasossa hyönteisten kanssa, jotka tekivät pikalaskuja vedenpinnalle, hyvin epätavallinen tunne. Mela tuli kääntää tiettyyn kulmaan tietyssä vaiheessa ja antaa liukua toisessa kädessä. Melaa tuli ojentaa tarpeeksi eteen, ei nostaa liian korkealle mutta ei jättää liian matalallekaan. Ei kannattanut nojata kokonaan taaksepäin, eikä yrittää meloa pelkästään käsivoimin. Huomasin sen käytännössä kun olkapäät väsyivät aluksi luonnottoman paljon. Tuli käyttää hyväkseen koko ylävartalon voimaa, selkä- ja vatsalihaksia, heilumatta kuitenkaan liikaa. Oli paljon sisäistettävää, mutta pääsimme jo ensimmäisenä päivänä eteenpäin siinä missä muutkin. Minulla tosin oli kokenut ja vahva kapteeni kajakissani. Huomasin, että kaksikossa melominen on kuin tanssimista. Täytyy sisäistää toisen liikkeet ja rytmi ja mennä niihin mukaan. Teimme lyhyitä pysähdyksiä silloin tällöin. Lounasta keittelimme Trangialla saaressa.

7 Seitsemän tai kahdeksan tunnin melomisen jälkeen keho todella tunsi tehneensä epätavallista työtä, mutta olo oli fantastinen. Sitten joogaa rannalla Soilen opastuksella, sauna, ruokaa, nuotio, laulua, paljon naurua ja mustikanpoimintaa. Seuraavana yönä näin unta keltaisista vilkkuvista melatäplistä. Kävi ilmi, että olin tuijottanut niitä suurimman osan melontaajasta sen sijaan että olisin katsonut eteenpäin. Toisena päivänä kun ystävällisesti käskettiin luottamaan siihen, että mela hoitaa itse itseänsä ja nostin katseeni siitä, näinkin paljon enemmän hienoja maisemia, lintuja ja ihanaa luontoa :-) Toinen, vähän lyhyempi melontapäivä oli vähintäänkin yhtä antoisa ja kaunis kokemus kuin ensimmäinenkin. Melominen oli juuri sellaista kuin olin kuvitellutkin - fyysistä ja meditatiivista samanaikaisesti, hyvin lähellä luontoa. Lihakset olivat vähemmän kipeät edellisen päivän jäljiltä kuin olin odottanut. Ehkä sauna ja sammalpatja yöllä oli tehnyt tehtävänsä. Päivän päätteeksi saimme yhteisvoimin kajakit ja kanootit kannettua takaisin auton vedettäviksi kotia kohti. Viikonloppu tuntui paljon normaalia pidemmältä ja olo oli erittäin levännyt. Olin tavannut uusia, ihania ihmisiä, joista moni on jo FB -ystäviänikin. Olin onnistunut oppimaan uutta! Minusta oli tullut meloja. Tekniikassa riittää parantamista, enkä lähtisi kovin vaativiin keleihin, mutta melontakärpänen puri selkeästi. Suomen Latu yhteisönä toimii monessa mielessä paremmin kuin esim Euroopan unioni. Onnistumisen kannalta ei näytä olevan merkitystä minkä paikallisyhdistyksen reissuun osallistuu, ja mihin lajiin toiminta liittyy. Kokemukseni on, että minut otetaan joka paikassa lämpimästi vastaan ja henki on pitkälti samanlainen, lämmin ja luonnollinen. Yhdistäviä tekijöitä näiden ihmisten välillä lienevät ainakin ulkoilmassa ja liikkeessä viihtyminen, rentous, hyvä huumorintaju ja toisista ihmisistä välittäminen. Jokaiselle on tilaa ja jokainen saa olla oma itsensä. Minun ei tarvitse olla täydellinen kokeillakseni jotakin uutta. Kiitos kaikille reissuun osallistuneille järjestelyistä ja kivasta seurasta. Maria Biskop

8 8 HIIHTORETKI KIILOPÄÄLLE KEVÄÄLLÄ 2012 14. 21.4.2012, la-la, vko 16 Hyvinkään Ladun kevään 2012 hiihtoreissun majoitusvaihtoehtoja: 435 / hlö/viikko/2 hengen hotellihuoneessa 585 / vko/1 hengen huone hotellissa 305 / hlö/vko, lisävuoteessa 2 hengen huoneessa 584 / hlö/vko, 2 hengen hirsimökissä 416 /hlö/vko, 3-4 hengen hirsimökissä ( parisängyt neljälle), kun majoittujia on vähintään kolme. Hintaan sisältyy: - majoitus hotellissa tai mökissä - liinavaatteet ja pyyhkeet - aamiainen ja päivällinen - iltasauna päärakennuksessa (mökissä oma sauna) - lähtösiivous - mahdollisuus osallistua opastettuihin päiväretkiin ja ohjattuun iltaohjelmaan

9 9 Retkieväät voi ostaa Kiilopäältä erikseen. Matkat eivät kuulu hintaan. Vielä muutamia paikkoja jäljellä. Tiedustelut Seija Vuori, puh. 040-5677086 tai seija.vuori2@pp.inet.fi. SYYSKALENTERI Tervetuloa HYVINKÄÄN LADUN järjestämille retkille ja tapahtumiin. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia, jäsenyydestä riippumatta, ja useimmiten maksuttomia. Kalenterissa on myös joitakin muiden yhteisöjen liikuntatapahtumia. Tapahtumien vetäjät puhelinnumeroineen löytyvät kalenterin tapahtumatiedosta. Soittele tarvitessasi lisätietoa. Aamupostin yhdistykset palsta torstaisin sekä Viikkouutisten yhdistyksetpalsta keskiviikkoisin kertovat ajankohtaisen tilanteen. Samoin nettisivuiltamme, www.hyvinkaanlatu.sportti.info, voit tarkistaa viimeiset tiedot samoin kuin retken jälkeen sinne mahdollisesti viedyt retkikuvat. Tämän lehden kuvat ovat isänpäivän nuotiopatikasta ja Miilun patikasta viime syksyltä, sekä Puumalan heinäkuisesta melontaviikonlopustamme. Retken vaativuustasoa ilmaisee kalenterimerkintä; Helppo Keskivaativa Vaativa

10 10 Syyskuu Su 11.9. Pe 17.9. Su 18.9. Ti 20.9. Su 25.9. Ke 28.9. Tiikerinlenkki tutuksi: HAKALAN LENKKI. Lähtö Tapainlinnan koulun parkkipaikalta klo 10.00. Tiedustelut Timo Tuomainen, p. 040-5677085. IKILIIKKUJAT Veteraanitalon asukkaiden ulkoilutus klo 10.00. Ulkoiluttajia pyydetään ystävällisesti ilmoittautumaan Kaarina Moisiolle, p. 050-5822460. POLKUPYÖRÄRETKI Kellokoskelle. Lähtö Hitsaajat-patsaalta klo 10.00. Tiedustelut Timo Tuomainen, p. 040-5677085. IKINIVEL kaupunkisillan maauimalan kuntolaitteisiin tutustuminen klo 17.00. Tiedustelut Tarja Kantojärvi, p. 040-5480502. PORONPOLKU Lopella, eripituisia reittejä hienoissa harjuja järvimaisemissa. Lähtö Riihisalosta, Rautakoskentie 421, Loppi. Tiedustelut Sisko Keskitalo, p. 040-8284735403. www.hehkua.fi/www.loppi.fi IKINIVEL kuntosaliohjausta nivelvaivaisille Hyvinkään uimahallissa klo 18.00. Tiedustelut Tarja Kantojärvi, p. 040-5480502. Lokakuu La 1.10. Su 2.10. La 8.10. IKILIIKKUJAT Mäntykodon asukkaiden ulkoilutus klo 10.00. Ilmoitathan osallistumisesi Kaarinalle, p. 050-5822460. RUSKARETKI Hyvinkään Seudun Urheilijoiden järjestämänä. Lisätietoja Aamupostissa sekä www.hsuhyvinkaa.fi. Latu-Miilu on tuttuun tapaan auki retken ajan. TALKOOT Latu-Miilussa alkaen klo 10.00. Sisä- ja ulkotilojen siivousta. Talkoolaisille luvassa keittoa. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159.

11 11 Su 9.10. Tiikerinlenkki tutuksi; AHDENKALLION LENKKI. Lähtö klo 10.00 Kaupunkisillan uimalasta. Tiedustelut Kaarina Moisio, p. 050-5822460. La 15.10. Su 16.10. La 22.10. IKINIVEL retki Petkelsuolle. Lähtö klo 12.00 Aleksis Kivenkadun parkkipaikalta. Kumisaapasvarustus, kävelysauvat ja eväät matkaan. Tiedustelut Tarja Kantojärvi, p. 040-5480502 MIILUN PATIKKA perinteinen syysretki Usmin maisemiin. Lähtö Latu-Miilusta klo 10.00. Pidämme taukoja lampien rannoilla. Makkaranpaisto-mahdollisuus. Omaa evästä ja kunnon jalkineet matkaan. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159. IKILIIKKUJAT Lepovillan asukkaiden ulkoilutus klo 10.00. Ilmoitathan osallistumisesi Kaarinalle, p. 050-5822460. Su 23.10. Su 30.10. Ma 31.10. Tiikerinlenkki tutuksi; VAIVERON LENKKI. Lähtö klo 12.00 Urakansillan päästä. Tiedustelut Reijo Huuskonen, p. 040-7073660. Tiikerinlenkki tutuksi; LEHTOLAN LENKKI. Lähtö Tapainlinnan koulun parkkipaikalta klo 10.00. Tiedustelut Pentti Leppiaho, p. 040-8327681. Huom. kesäaika päättyy. Hyvinkään Ladun SYYSKOKOUS Sveitsin majalla, Härkävehmaankatu 8 klo 18.30. Talousarvion ja toimintasuunnitelman käsittely. Puheenjohtajan, johtokunnan sekä toimikuntien jäsenten valinnat. Kahvitarjoilu. Tule mukaan päättämään yhdistyksemme asioista.

12 Marraskuu Su 6.11. La 12.11. Tiikerinlenkki tutuksi; NIKINHARJUN LENKKI. Lähtö Puolimatkan urheilukentän eteläpäädystä klo 10.00. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159. IKILIIKKUJAT Sahanmäen palvelukodin asukkaiden ulkoilutus klo 10.00. Ilmoitathan osallistumisesi Kaarinalle, p. 050-5822460. La 12.11. IKINIVEL hiihtoretki hiihtoputkeen. Lähtö klo 10.00 Aleksis Kivenkadun parkkipaikalta. Kimppakyydein. Tiedustelut Tarja Kantojärvi, p. 040-5480502. Su 13.11. Su 20.11. Su 27.11. ISÄNPÄIVÄN NUOTIOPATIKKA Usmiin. Nokipannukahvit. Lähtö klo 10.00 Latu-Miilusta. Retkivarustus, evästä ja muki mukaan. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159. Tiikerinlenkki tutuksi; ERKYLÄN LENKKI. Lähtö VR n konepajan parkkipaikalta, Pajatie 6, klo 10.00. Tiedustelut Lauri Huhti, p. 050-3065095. KUVAILTAPÄIVÄ Latu-Miilussa klo 14.00. Katsellaan kuvia vuoden varrelta, myös sellaisia, joita ei nettisivuillamme ole näkynyt. Tuo omat kuvat mukanasi. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159. Halukkaille opastettu KÄVELY kuvailtapäivään. Lähtö Sveitsin majan pihalta klo 12.30. Tiedustelut Lauri Huhti, p. 050-3065095. MEHUKANISTEREITA TARJOLLA; Tarvitsisitko tyhjiä 10 litran mehukanistereita esimerkiksi mehu- tai vesiastioiksi, verkon merkiksi, autoon pikkutavaroiden säilytyksen tai vaikkapa hiekoitushiekan säilytykseen Näitä olisi nimittäin tarjolla Latu-Miilun terassilla, penkin alla. Myös kaupungista voisit niitä löytää Kalevilta, p. 0400-138159.

13 Joulukuu Ti 6.12. La 10.12. La 10.12. Su 11.12. Ma 26.12. ITSENÄISYYSPÄIVÄN ILTAKÄVELY kynttilöitä katsellen. Lähtö klo 16.30 Urakankadun virastotalon parkkipaikalta. Käymme Rautatieläisten ja Puolimatkan hautausmailla. Kesto n. 1,5 tuntia. Opastus Timo Tuomainen/Lauri Huhti, p. 040-5677085. IKILIIKKUJAT Kauniston asukkaiden ulkoilutus klo 10.00. Ilmoitathan osallistumisesi Kaarinalle, p. 050-5822460. PIKKUJOULU Latu-Miilun majalla klo 16.00. Pienille ja isoille tarjolla joulupuuroa ja kahvia. Pukkikin saattaa piipahtaa, joten pieni lahjapaketti mukaan. Omaa ohjelmaakin voi varata! JOULUSTRESSIN POISTOPATIKKA. Lähtö Hyyppärän parkkipaikan infotaululta klo 10. Tiedustelut Kalevi Kalliomäki, p. 0400-138159. Perinteinen KINKUNSULATUSLENKKI hiihtäen tai kävellen, tarkista vetäjältä. Lähtö Sveitsin majalta, Härkävehmaankatu 8, klo 10.00. Tiedustelut Lauri Huhti, p. 050-3065095. ENNAKKO INFO; Hyvinkään Latu on varannut yhdistyksemme käyttöön Suomen Ladun AKU MAJAN ensi syksynä viikolla 35 (25.8 1.9.2012). Lisätietoa aiheesta laitamme ensi vuoden ensimmäiseen lehteen. Merkitse kuitenkin ajankohta jo nyt kalenteriisi, mikäli retkeily Akujoen ja Ahkovarrin syksyisissä maisemissa kiinnostaisi.

14 Liikkumisen riemua Ikinivelpiirissä Liityin viime vuonna Hyvinkään Nivelpiiriin, jonka iltakokoontumisissa oli esitteen mukaan monia mielenkiintoisia aiheita. Olin jo muutaman vuoden ajan etsinyt tietoa nivelrikosta ja sen hoidosta ja ajattelin, että Nivelpiiristä sitä varmaan saan. Enkä pettynyt, tietoa sain ja paljon. Mutta kävi, kuten niin usein ennenkin, että sain paljon enemmän kuin olin osannut edes ajatella tai toivoa. Ensimmäisessä Nivelpiirin illassa jaettiin Iki-Nivelpiirin ohjelma. Lukiessani sitä ensimmäistä kertaa karsin mielessäni pois lumikenkäilyt ja suokävelyt enhän minä nyt sellaisiin pysty. Marraskuussa läksin mukaan kävelyretkelle Usmiin Kaksoislammille. Kävely syksyisessä metsässä, istuskelu nuotion ympärillä, nuotiolla keitetty kahvi ja hyvä seura - eipä sitä päiväänsä voisi juuri paremmin viettää. Tammikuussa uskaltauduin kuitenkin kokeilemaan lumikenkäilyä. Myönnän, että läksin hyvin epäilevällä mielellä. Suurin hankaluus lopulta oli saada lumikengät jalkaan! Jäykät sormet kun eivät taipuneet hihnoja paikoilleen laittamaan ja mukavassa pakkasessa olivat tavallistakin jäykemmät. Mutta lopulta retkikumppanien avustuksella olivat lumikengät jalassa ja sitten se olikin menoa ja miten mahtavaa menoa, umpihangessa ylös ja alas rinteitä. Enpä olisi ikinä uskonut meneväni jyrkkää rinnettä kohtisuoraan alas ilman polvikipua. Se oli kuin juhlaa. Ensimmäinen lumikävelykerta oli totuttelua ja seuraava jo lumikenkäilyä. Sen retken teimme yhdessä Hyvinkään Ladun ryhmän kanssa. Silloin pidimme kahvitaukoa nuotion äärellä ja siellä saimme myös tietoa lumikenkäilyn historiasta. Kolmannen kerran jälkeen päätin hankkia ensi talveksi omat lumikengät, sillä niveleni selvästi pitävät lumikenkäilystä enemmän kuin hiihtämisestä. Huhtikuussa teimme iltaretken Piilolammille. Oli täyden kuun aika, vaikka kuu kyllä pysyi piilossa Piilolammilla. Odotettua pöllöjen ääntäkään emme kuulleet, mutta monet muut linnut olivat paikalla iltakonserttejaan

15 pitämässä. Täyden kuun ja pöllöjen poissaolosta huolimatta keväinen ilta luontopoluilla ja nuotion ympärillä oli mieleenpainuva. Toukokuussa teimme edellisen syksyn tapaan retken Petkelsuolle, nyt tosin päivällä, joten aikaa oli reilusti. Karpaloita löytyi syötäväksi ja taukopaikalla ruisleivän päälle pantavaksi. Vaikka suokävelyni oli välillä melkoista rämpimistä, oli se tehokasta liikuntaa ja niveletkin pysyivät ihan hiljaisina vai lienevätkö tyytyväisinä hykerrelleet. Olen melko uusi hyvinkääläinen ja minulle nämä matkat ovat olleet liikunnan lisäksi tutustumista uuteen kotiseutuun. Kiitos Ikinivelpiiri! Kiitos Hyvinkään Latu! Kirsti Mauranen

16 16 JOHTOKUNTA v. 2011 Kalevi Kalliomäki Nummenkärjentie 2, 05830 Hyvinkää puheenjohtaja puh. 0400-138159, kalevi.kalliomaki@pp.inet.fi Heikki Sanna Martinkatu 12 C 21, 05800 Hyvinkää varapuheenjohtaja puh. 0400-842284, heikki.sanna@pp.inet.fi Seija Vuori sihteeri Kirjavantolpankatu 2 A 6, 05830 Hyvinkää puh. 040-5677086, seija.vuori2@pp.inet.fi Jukka Eloranta Väinölänkatu 14-22 J, 05880 puh. 050-0504124, jukka.eloranta1@gmail.com Reijo Huuskonen Kansankatu 29 B, 05900 Hyvinkää puh. 455735/ 09-5123910, 040-7073660, reijo.huuskonen@sro.fi Lauri Huhti tiedottaja Pentti Leppiaho Kaarina Moisio Timo Tuomainen kotisivut Liisa Vuorio Vaiveronkatu 19-21 C 22, 05900 Hyvinkää puh. 050-3065095, 010 5202533, lauri.huhti@phnet.fi Helenenkatu 9 B 23, 05800 Hyvinkää puh. 040-8327681, pirkko.vaisanen@pp6.inet.fi Pohjoinen Puistokatu 6 A 9, 05800 Hyvinkää puh. 050-5822460, kaarina.moisio@kotiportti.fi Kirjavantolpankatu 2 A 6, 05830 Hyvinkää 040-5677085, timo.tuomainen@pp.inet.fi Pikkulammentie 1 B, 05620 Hyvinkää puh. 040-7253276, marja-liisa.vuorio@vr.fi Varajäsenet: Merja Lastuvuori Kainonkuja 3 A 1, 05840 Hyvinkää puh. 040-5877461/09-2790120, merja.lastuvuori@pp.inet.fi

17 17 Liisa Seppo Jukolankatu 2 A, 05830 Hyvinkää puh. 416508/ 040-7735468, liisa.seppo@hus.fi Jäsenkirjuri: Päivi Vuori Oravalankatu 8, 05820 Hyvinkää puh. 0400-677063, taikakeiju@gmail.com Rahastonhoitaja: Raija Koskinen raija.koskinen@oikeus.fi LAPIN LUMOUS On jo kolmas päivä jona vain makaan rinteessäsi, tunturi, olen olemassa. Kokeeko tätä kukaan toinen näin onko tämä haikeus ja onni, olemisen tunne ja aavistus ajattomuudesta vain minun tuntemaani. Minä itken kysymättä syytä. Huomenna häpeän heikkouttani. Huomenna olen taas oma itseni. Tänään annan itseni kauneudelle. nimim. lapinkävijä

18 TIIKERIN LENKKI: kausi 2011-2012 Kävely ja sauvakävely koko kauden 1.5. 31.3. punaiset laatikot Pyöräily touko-elokuussa 1.5. 31.8.: vihreät laatikot Hiihto hiihtokauden puitteissa: punaiset laatikot Suorituskortteja (10 senttiä/kpl) myyvät paikalliset R-kioskit ja monet yksityiset kioskit. Kortteja saa jättää laatikoihin yhden suorituksen verran vuorokaudessa. Kauden jälkeen seuraa palkintoarvonta. Pääpalkinnon arvo riippuu suoritusten määrästä (määrä x kortin hinta); se on lahjakortti Suomen Ladun matkakohteeseen. Tiedustelut Martti Hovi, 044 561 8321, Lauri Huhti 050 3065095, Kalevi Kalliomäki 0400 138159

19

20