1
VETOVOIMAA VERTAISUUDESTA VERTAISTUKITOIMINTAA MIKKELIN SEUDULLA 2013 Kirjoittaja Sosionomiopiskelija Johanna Mäenpää ja Sosionomiopiskelija Kati Ehrnrooth-Kiljunen Mikkelin ammattikorkeakoulu Tina Aalto ja Eija Muhonen, VETO-projekti/ESTERY Kustantaja Etelä-Savon sosiaali- ja terveysalan järjestöjen tuki ry ESTERY / VETO-projekti Kansi Compupage Finland Taitto Compupage Finland ISBN ISBN 978-952-93-1808-7 (nid.) 978-952-93-1809-4 (PDF) Painos 1. painos Painopaikka Kopiopiste Mikkeli 2/2013 www.compupage.fi, office@compupage.fi
VERTAISTUKITOIMINTAA MIKKELIN SEUDULLA Tähän oppaaseen on koottu Mikkelin seudun vertaistukitoiminnan sekä vertaistuen yhteyshenkilöiden tietoja. Oppaan tarkoituksena on helpottaa vertaistukitoiminnan löytämistä sekä nostaa vertaistukea näkyvämmäksi ja arvostetummaksi tuen muodoksi. Opas on suunnattu sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, järjestöille sekä kaikille vertaistukitoiminnasta kiinnostuneille. Vertaistukitoiminta on sosiaali- ja terveysalan järjestöjen ydintoimintaa, jolla on merkittävä rooli hyvinvoinnin tuottajana. Vertaistuki on vastavuoroista tukea ja apua, joka perustuu ihmisten samankaltaiseen elämäntilanteeseen ja samankaltaisiin kokemuksiin. Parhaimmillaan vertaistuki tarjoaa aidon kokemuksen kuulluksi tulemisesta, kohtaamisesta ja empatiasta sekä avaa uusia näkökulmia tilanteeseen. Onkin tärkeää, että vertaistuki tulee kaikkien saataville ja tietoisuuteen. Mikkelin seudun vertaistukitoiminnan kartoituksen ovat toteuttaneet Mikkelin ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijat Johanna Mäenpää ja Kati Ehrnrooth-Kiljunen osana opinnäytetyötään yhdessä VETO-projektin kanssa 2011. VETO- projekti on Etelä-Savon sosiaali- ja terveysalan järjestöjen tuki ry:n (ESTERY) vertaistuen kehittämisprojekti. Projekti päättyy vuoden 2012 lopussa. Vertaistukitoiminnan tilanteet vaihtelevat ja muuttuvat, jonka vuoksi on hyvä tarkastaa tietojen paikkansa pitävyys yhteyshenkilöltä tai netistä. Oppaan tietojen päivittämisestä, rahoituksen puitteissa, vastaa ESTERY. Yhteystiedot löytyvät seuraavalta aukeamalta. Terveisin Tina Aalto ja Eija Muhonen, VETO-projekti
Sisällysluettelo VERTAISTUKITOIMINTAA MIKKELIN SEUDULLA... 3 AA NIMETTÖMÄT ALKOHOLISTIT... 6 AL-ANON... 6 ETELÄ-SAVON ADHD-, AUTISMI- JA DYSFASIAYHDISTYS RY... 6 ETELÄ-SAVON CP-YHDISTYS RY... 7 ETELÄ-SAVON MENIERE-YHDISTYS RY... 8 ETELÄ-SAVON MUNUAIS-JA MAKSAYHDISTYS RY... 8 ETELÄ-SAVON NÄKÖVAMMAISET RY... 8 ETELÄ-SAVON OSTEOPOROOSIYHDISTYS RY... 9 ETELÄ-SAVON SOSIAALI- JA TERVEYSALAN JÄRJESTÖJEN TUKI... 9 HARVINAISET... 10 IMETYSTUKIRYHMÄT... 10 JUVAN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY... 11 JUVAN-PUUMALAN-SULKAVAN DIABETESYHDISTYS... 11 JUVAN SEURAKUNTA... 12 JUVAN REUMA- JA TULESYHDISTYS RY... 12 KAAKKOIS-SUOMEN LIHASTAUTIYHDISTYS RY... 13 KANGASNIEMEN REUMA RY... 13 KANGASNIEMEN SYDÄNYHDISTYS RY... 14 KESKOSPERHEET... 14 LAPSIPERHEIDEN ETUJÄRJESTÖ RY... 15 MANNERHEIMIN LASTENSUOJELULIITTO, MLL... 15 MIKKELIN A-KLINIKKA... 16 MIKKELIN KAUPUNKI... 16 MIKKELIN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY... 17 MIKKELIN KUUROJEN YHDISTYS RY... 18 MIKKELIN MS-YHDISTYS RY... 18 MIKKELIN PARKINSON-YHDISTYS RY... 18 MIKKELIN SETLEMENTTI RY... 19 MIKKELIN SEUDUN AFASIA-JA AIVOHALVAUSYHDISTYS RY... 19 MIKKELIN SEUDUN ALLERGIA-JA ASTMAYHDISTYS... 20 MIKKELIN SEUDUN DIABETESYHDISTYS RY... 20 MIKKELIN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY... 20
MIKKELIN SEUDUN INVALIDIT RY, Msiry... 21 MIKKELIN SEUDUN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI... 22 MIKKELIN SEUDUN KELIAKIYHDISTYS RY... 22 MIKKELIN SEUDUN KUULO RY... 22 MIKKELIN SEUDUN MUISTI RY... 23 MIKKELIN SEUDUN MONIKKOPERHEET RY... 24 MIKKELIN SEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY... 24 MIKKELIN SEUDUN PSORIASISYHDISTYS, MIKPSO... 24 MIKKELIN SEUDUN REUMAYHDISTYS RY... 25 MIKKELIN SEUDUN SELKÄYHDISTYS RY... 25 MIKKELIN SEUDUN SYDÄNYHDISTYS RY... 26 MIKKELIN TUOMIOKIRKKOSEURAKUNTA... 26 MIKKELIN TYÖTTÖMÄT RY... 28 MIKKELIN SEUDUN MAAHANMUUTTAJATYÖN TUKI MIMOSA.. 28 MÄNTYHARJUN-PERTUNMAAN DIABETESYHDISTYS RY... 28 MÄNTYHARJUN PERTUNMAAN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI... 29 MÄNTYHARJUN REUMAYHDISTYS RY... 29 MÄNTYHARJUN SEUDUN KUULO RY... 30 NUORTEN NAISTEN KRISTILLINEN YHDISTYS, NNKY... 30 OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA ITÄ-SUOMI RY... 31 RAITTIUSYHDISTYS UUSI YRITYS RY... 31 SAIMAAN SYÖPÄYHDISTYS RY... 32 SUOMEN PUNAINEN RISTI (SPR)... 33 SURUNAUHA RY... 33 SUURELLA SYDÄMELLÄ... 34 SYDÄNLAPSET JA AIKUISET RY... 34 VIOLA VÄKIVALLASTA VAPAAKSI RY... 34 VIRIKE RY... 35 VÄLI-SUOMEN SYÖMISHÄIRIÖPERHEET RY... 35 ETELÄ-SAVON SOSIAALI- JA TERVEYSALAN JÄRJESTÖJEN TUKI RY (ESTERY) Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli 045 327 4774, toimisto@estery.fi www.estery.fi
AA NIMETTÖMÄT ALKOHOLISTIT AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ryhmään voi tulla koska vaan, ryhmillä ei ole erityistä aloituspäivää. Osallistuminen on maksutonta. Mikkelin seudulla toimii ryhmiä eri paikkakunnilla. Lisätietoja: 0440 368 310 / kaikkina aikoina www.aa.fi AL-ANON Al-Anon-ryhmät tarjoavat alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmätapaamisissa läheiset jakavat kokemuksensa, toivonsa ja voimansa. Jäsenyyden ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholi-ongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä. Lisätietoja: 0440 368 310/AA auttava puhelin (kaikkina aikoina) www.al-anon.fi ETELÄ-SAVON ADHD-, AUTISMI- JA DYSFASIAYHDISTYS RY ADA-yhdistys järjestää alueellaan koulutustilaisuuksia, jäseniltoja sekä kuntoutus- ja virkistystoimintaa. Mikkelin ADHDvertaistukiryhmä on avoin kaikille niin ADHD-, autismi/aspergerkuin dysfasiaperheiden vanhemmille. Ryhmä kokoontuu ESTERYtalolla (Otto Mannisen katu 4). Vertaistukiryhmät myös Mäntyharjulla ja Anttolassa. Vertaistuen yhteyshenkilö: Jonna Liikanen jonna.liikanen@esshp.fi es-ada@es-ada.com 6
Tourette-vertaistukiryhmä Mikkelissä Lisätietoja: Merita Lehkonen 0503617746 www.es-ada.com www.adhd-liitto.fi www.autismiliitto.fi www.mikael-koulu.fi ETELÄ-SAVON CP-YHDISTYS RY Etelä-Savon CP-yhdistyksen tarkoituksena on valvoa omalla alueellaan CP-vammaisten, MMC-vammaisten ja hydrokefaliavammaisten lasten, nuorten ja aikuisten sekä heidän omaisten oikeuksia. Etelä- Savon CP-yhdistys ry perustettiin huhtikuussa 1975. Toimialueenamme on Etelä-Savon maakuntaliitto. Yhdistyksen kattojärjestö on Suomen CP-liitto ry. Toimintamme pääpaino on jäsenistön koulutuksessa ajankohtaisista asioista vammaiskentällä sekä vertaistuellisessa harraste- ja virike-tapahtumissa. Jäsenistön käytettävissä on myös aluesihteeri, joka antaa sosiaali-ohjausta ja auttaa palveluiden kartoittamisessa ja hakemisprosesseissa. Lisätietoja: Virpi Siiskonen, puheenjohtaja virpi.siiskonen@surffi.fi Vertaistuen yhteyshenkilö: Pauliina Sarparanta-Aspegren 040 757 7227 perhe.aspegren@pp.inet.fi www.cp-liitto.fi 7
ETELÄ-SAVON MENIERE-YHDISTYS RY Yhdistyksenä toimimme Meniere-tautiin sairastuneiden apuna. Avun tarvitsija ottaa meihin yhteyttä ja 1-2 kertaa vuodessa järjestämme vertaistuki-illan. Vertaistuen yhteyshenkilö: Kyllikki Turunen 040 526 1996 kyllikki.turunen@surffi.fi www.suomenmeniereliitto.fi ETELÄ-SAVON MUNUAIS-JA MAKSAYHDISTYS RY Vertaistukitoiminnan tarkoituksena on auttaa munuais- ja maksasairaita, elinsiirron saaneita sekä heidän perheitään selviytymään sairauden eri vaiheissa ja olla täydentävänä tukimuotona läheisten ja ystävien sekä ammattihenkilöstön antamalle ensisijaiselle avulle. Vertaistuen yhteyshenkilö: Jukka Paananen 044 571 5606 www.musili.fi ETELÄ-SAVON NÄKÖVAMMAISET RY Etelä-Savon Näkövammaiset ry pyrkii toiminnallaan parantamaan näkö-vammaisten tiedonsaantia ja antaa vertaistukea. Äänilehtituotannon lisäksi yhdistys järjestää jäsenilleen virkistystoimintaa ja liikuntatapahtumia säännöllisten liikuntaharrastusten lisäksi. Vertaistuen yhteyshenkilö: Pirkko Luusalo 050 539 0016 pirkko.luusalo@pp.nkl.fi Toimisto: Etelä-Savon näkövammaiset ry Polttimonkatu 4,50100 Mikkeli 044 161555, www.esn.fi 8
ETELÄ-SAVON OSTEOPOROOSIYHDISTYS RY Etelä-Savon Osteoporoosiyhdistyksen tehtävänä on jakaa tietoa sekä järjestää vertaistukea ja virkistystä jäsenilleen. Yhdistys järjestää luentoja terveyden edistämisestä ja luunmurtumien ehkäisemisestä sekä jakaa tietoa itse sairaudesta. Vertaistuen yhteyshenkilö: Marit Salo 044 094 8162 marit.salo@mikkeli.fi www.osteoporoosiliitto.fi ETELÄ-SAVON SOSIAALI- JA TERVEYSALAN JÄRJESTÖJEN TUKI RY (ESTERY) ESTERY on 32:n sosiaali- ja terveysalan yhdistyksen tukijärjestö. Estery edistää ja tukee jäsenyhdistysten yhteistyötä, toimintaa, vertaistukea ja vaikuttamismahdollisuuksia, sekä jäsenistölle tuotettavia palveluja. Käytössämme on järjestötalo: Otto Mannisen katu 4 50100 Mikkeli Yhteyshenkilöt: Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen 045 327 4774 satu@estery.fi Puheenjohtaja Kauko Väisänen 0400 780 764 vaisanen.kauko@gmail.com www.estery.fi 9
HARVINAISET Harvinaisissa sairauksissa ja vammoissa kokemustieto on tärkeää. Vertais-tuki tarjoaa mahdollisuuden jakaa kokemuksia muiden samassa elämän-tilanteessa olevien kanssa. Pitkäaikainen sairaus tai vamma tuo mukanaan haasteita päivittäiseen elämään. Harvinaisissa sairauksissa ja vammoissa kokemustiedon merkitys korostuu, sillä muuta tietoa on vain vähän tarjolla. Vertaisia yhdistää esimerkiksi diagnoosi, perhetilanne, ikä tai asuinpaikka. Harvinaisissa sairauksissa ja vammoissa myös harvinaisuus sinänsä voi olla yhdistävä tekijä. Vertaistuki on yksinkertaisimmillaan toisen ihmisen kohtaamista. http://harvinaiset.fi/ nettisivustolla on luettelo, josta löytyy Suomessa toimivia yhdistyksiä, järjestöjä, säätiöitä ja ryhmiä, joilla on toimintaa ja erilaisia tuen muotoja harvinaista sairautta sairastavalle henkilöille tai heidän perheelleen. http://harvinaiset.fi IMETYSTUKIRYHMÄT Imetyksen vertaistukiryhmä yhdistää erilaisia äitejä, jotka haluavat tukea imetykselleen. Ryhmässä jaetaan omia kokemuksia ja tietoja imetyksestä. Tapaamiset ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Mikkelin Imetystuki-ryhmä Rinnalla kokoontuu avoimessa päiväkodissa Punapirtissä, Opintie 3, Mikkeli. Kokoontumiset ovat joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 17.30-19.30. Heinäelokuun lomailemme. Lisätietoja: Maarit Istolainen maarit.istolainen@gmail.com Iina Malinen 050 591 4421 iina.malinen@hotmail.com www.imetystukilista.net 10
JUVAN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY Hyvä elämä kehitysvammaisille ihmisille ja heidän läheisilleen. Yhdistys toimii vapaaehtoisten panostuksella, jotka pyörittävät yhdistystä, hoitavat oikeuksien valvontaa ja järjestävät tapahtumia. Lisätietoja: Seija Kähärä 050 544 7129 seija.kahara@netti.fi JUVAN-PUUMALAN-SULKAVAN DIABETESYHDISTYS Yhdistys on pieni, kolmen kunnan alueella toimiva diabetesyhdistys. Yhdistys on perustettu 1988 Juvalla Juvan Diabetesyhdistykseksi ja 1993 siihen liittyivät Puumala ja Sulkava alaosastoina. Toimihenkilöitä valitta-essa otetaan huomioon alueen laajuus ja hajanaisuus; puheenjohtaja, sihteeri, rahastonhoitaja ja muut hallituksen jäsenet valitaan tasa-puolisesti jokainen kunta huomioiden. Viime vuosina kerhotoimintaa on toteutettu yhteistyössä paikallisesti sydänyhdistyksen kanssa. Kerhoissa on vieraillut asiantuntijoita esim. jalkojenhoito-, ravitsemus- ja lääke-tietoutta jakamassa. Myös yleisötilaisuuksissa on ollut mahdollista laajemmalla joukolla saada neuvoja ja tukea. Lisätietoja: Seija Kaskenmaa, puheenjohtaja 050 313 7956 seija.kaskenmaa@gmail.com Maija Reponen, sihteeri 0400 709 479 maija.reponen@gmail.com 11
JUVAN SEURAKUNTA Vertaistuki asioissa Lisätietoja: Saija Grün/Diakoni 0440 340 989 saija.grun@evl.fi Lisätietoja: Maarit-Hannele Sutinen/Diakoni 0440 340 990 maarit-hannele.sutinen@evl.fi Juvan lehden kirkollisista ilmoituksista saa tarkemmin tietoa ajankohtaisista asioista! www.juvanseurakunta.fi JUVAN REUMA- JA TULESYHDISTYS RY Yhdistys työskentelee kansanterveys-, vammais-, ja liikuntajärjestönä reumasairauksien ja muiden tuki- ja liikuntaelinsairauksien vastustamiseksi. Yhdistys järjestää viikoittain mm. allasjumppaa, tuolijumppaa, sauvakävelyä ja virsien laulua. Retkitoiminta on myös hyvin suosittua, kesäaikana niitä tehdään kuukausittain. Siinä samalla tutustutaan ja saadaan vertaistukea. Retkitoiminta on aktiivista, etenkin kesäkaudella. Lisätietoja: Sirkka Väänänen, puheenjohtaja 0400 137 138 sirkka.vaananen43@gmail.com 12
KAAKKOIS-SUOMEN LIHASTAUTIYHDISTYS RY Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistyksen tarkoituksena on yhdessä Lihastautiliiton kanssa tukea neuromuskulaarisia tauteja sairastavien ja heidän läheistensä oikeutta tasa-arvoiseen ja monimuotoiseen elämään. Yhdistys järjestää mm. kerhotoimintaa. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Antti J. Liukkonen 050 375 5174 http://yhdistykset.ekarjala.fi/lihis KANGASNIEMEN REUMA RY Yhdistyksen tarkoituksena on työskennellä reumasairauksien ja muiden tuki- ja liikuntaelinsairauksien vastustamiseksi, ehkäisemiseksi ja tervey-den edistämiseksi. Yhdistys kehittää liikuntakasvatusta sekä liikunta- ja urheilutoimintaa reuma- ja muiden tukija liikuntaelinsairauksien ehkäisemiseksi ja kuntouttamiseksi, toimii alueensa reumasairaiden ja muiden tuki- ja liikuntaelinsairaiden yhdyselimenä sekä valvoo heidän yhteiskunnallisia etujaan ja oikeuksiaan. Yhdistyksessä järjestetään mm. tukihenkilötoimintaa, palveluasiamies-toimintaa, opastettuja kuntosali-vuoroja, reumakerhopäiviä ja uimahalli-matkoja jäsenille (Kangasniemellä ei ole omaa uimahallia). Lisätietoja: Otto Mannisen tie 5 51200 Kangasniemi 0400 295 809 Sihteeri Sirkka Pynnönen 040 536 6951 13
KANGASNIEMEN SYDÄNYHDISTYS RY Kangasniemen Sydänyhdistys toimii Suomen Sydänliitto ry:n alaisena terveysjärjestönä ja kuuluu Keski-Suomen Sydänpiiri ry:n. Toiminnan pää-tavoitteena on jakaa terveysvalistusta ja tietoa Sydänliiton suuntaviivojen ja sen tuottaman aineiston pohjalta. Niiden kautta yhdistys tiedottaa asioista, jotka edistävät terveitä elämäntapoja ja ehkäisevät sairauksia. Potilasjärjestönä se on myös tukiverkko jo sairastuneiden keskuudessa. Kangasniemen Sydänyhdistyksessä toimii sydäntukihenkilöitä. Sydäntuki-henkilö on itsekin sydänsairauden kokenut tai sydänpotilaan läheinen, vaitiolovelvollinen vertaistukihenkilö, joka on käynyt Sydänliiton sydän-tukikoulutuksen. Kangasniemen sydänyhdistyksen tukihenkilöinä toimivat Taimi Kuusjärvi ja Pentti Nieminen. Yhdistys järjestää myös yhteistyössä diabetesyhdistyksen ja reumayhdistyksen kanssa asiantuntijaluentoja, tapahtumia ja virkistysretkiä. Lisätietoja: Taimi Kuusjärvi 040 704 3857 Marja-Liisa Issakainen, sihteeri 040 865 0539 www.sydanliitto.fi/kangasniemen-sydanyhdistys www.sydanliitto.fi/keski-suomen-sydanpiiri KESKOSPERHEET Mikkeli yhdyshenkilö: Heli Kauppinen heli.kauppinen@kevyt.net www.kevyt.net 14
LAPSIPERHEIDEN ETUJÄRJESTÖ RY Lapsiperheiden Etujärjestö ry (Lape) on v. 2001 perustettu valtakunnallinen yhdistys. Aluetoiminta levittäytyy useille paikkakunnille ympäri Suomen. Jäsenet suunnittelevat toimintaansa ja pitävät yhteyttä toisiinsa pääasiallisesti kaikille jäsenille avoimen keskustelupalstan välityksellä. Niin paikallisesti kuin valtakunnallisesti järjestö toimii lapsiperheiden edunvalvojana ja on yhteydessä päättäjiin lapsiperheitä koskevissa aiheissa, kuten päivähoito-asioissa, kotiavun saamisessa ja perhe-etuuksissa. Aluevastaava: Tiina Tähtinen 040 412 0420 taehtiina@gmail.com MANNERHEIMIN LASTENSUOJELULIITTO, MLL Mannerheimin lastensuojeluliiton yhdistykset järjestävät monipuolista toimintaa lapsiperheille mm. perhekahviloita on usealla paikkakunnalla. Perhekahvilat ovat avoimia kohtaamispaikkoja, jossa sekä aikuiset että lapset tapaavat toisiaan ja toimivat yhdessä. Kokemusten jakaminen muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa virkistää ja auttaa jaksamaan. Lisätietoja: Johanna Mäenpää 050 552 3913 johanna.maenpaa@mll.fi http://järvi-suomenpiiri.mll.fi Mikkelin seudulla MLL:n toimintaa on seuraavilla paikkakunnilla: Anttola Hirvensalmi Kangasniemi Mikkeli Mäntyharju Pertunmaa Puumala Ristiina Juva 15
MIKKELIN A-KLINIKKA A-klinikkasäätiön Itä-Suomen palvelualue. A-klinikalla toimii useampia ammatillisesti ohjattuja vertaisryhmiä. Aamuryhmä on avoin ryhmä ihmisille, joilla on päihde- tai muu riippuvuusongelma. Aamuryhmä kokoontuu Mikkelin A-klinikalla maanantaisin ja torstaisin klo 9-10. A-ryhmä on avoin ryhmä ihmisille, joilla on alkoholiongelma. Ryhmässä on mahdollisuus keskustella päihdeongelmaan ja siitä toipumiseen liittyvistä teemoista samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ongelmapelaajien vertaisryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat pelaavansa liikaa. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa rahapeliongelman herättämiä ajatuksia ja tunteita muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmän tarkoituksena on vahvistaa ryhmäläisten voimavaroja, tukea heitä muutoksessa ja tarjota uusia näkökulmia. Lisätietoja: Mikkelin A-klinikka 040 167 7778 MIKKELIN KAUPUNKI Perhetupa : Perheiden avoin kohtaamispaikka, jossa toiminta tarjoaa mahdollisuuden luoda uusia kontakteja. Se tarjoaa vanhemmille tukea, tietoa ja toimintamahdollisuuksia, lapsille seuraa ja mukavaa tekemistä. Avoimeen perhetupaan ovat tervetulleita myös maahanmuuttajaperheet. Ryhmä kokoontuu maanantaisin ja torstaisin, vauvatupa keskiviikkoisin. Ryhmät kokoontuvat Lähemäkitalolla Mikkelissä. Vauvatupa: Vauvaperheille ja odottaville äideille/isille avoin kohtaamispaikka. Vauvatupa kokoontuu keskiviikkoisin Lähemäkitalolla. Vertaisryhmä Nuppu: Nuppu on vertaistukiryhmä nuorille äideille lapsineen. 16
Ryhmä toteutetaan moniammatillisen yhteistyön keinoin. Ryhmään on jatkuva ilmoittautuminen. Lapsi omaisena -perheryhmät: perheille, joissa vanhempi/vanhemmat oireilee/sairastaa psyykkisesti. Vertaistukiryhmä Voimala: Voimala on vertaistukiryhmä, joka tarjoaa voimia ja eväitä naiseuden ihmeelliseen maailmaan. Ryhmä kokoontuu Laajalammen avoimessa päiväkodissa, Punapirtissä. Lapsille on järjestetty samanaikaisesti mukavaa puuhastelua. Ryhmä toteutetaan moniamma-tillisen yhteistyön keinoin. Ryhmään on jatkuva ilmoittautuminen. Lisätietoja: Perhepalveluohjaaja 044 794 5166 punapirttipk@mikkeli.fi www.mikkeli.fi/perhenetti/vanhempana/ vertaistukiryhmät MIKKELIN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY MIKKELIN KRIISIKESKUS Kriisikeskuksen tarjoama apu perustuu järjestölähtöiseen auttamistyöhön. Toiminnassa on mukana koulutettuja vapaaehtoisia tukihenkilöitä. Kriisikeskuksella on useita vertaistukiryhmiä mm. menetyksiä kohdanneille, itsemurhan tehneille läheisille, pitkittyneestä surusta kärsiville ja onnettomuuden tai rikoksen uhreille. Myös ihmissuhdeongelmiin ja muihin vaikeisiin elämäntilanteisiin kriisikeskukselta saa apua ja tukea. Kriisikeskuksella on myös vertaisryhmä lukioikäisille. Ryhmät kokoontuvat Mikkelin kriisikeskuksessa. Lisätietoja: Mikkelin kriisikeskus 015 214 401 toimisto@mikkelinkriisikeskus.fi Kriisipuhelin: 015 214 400 (ma-pe klo 18 21, ma-la klo 10-21) www.mikkelinkriisikeskus.fi 17
MIKKELIN KUUROJEN YHDISTYS RY Yhdistyksellä on vertaistukiryhmä. Ryhmään kuuluvat viittomakieliset kuurot ja henkilöt, jotka osaavat/hallitsevat viittomakieltä. Vertaistuen yhteyshenkilö: Sanna Paasonen, 050 322 1151 (vain tekstiviestit) mikkelinkuurojenyhdistys@gmail.com MIKKELIN MS-YHDISTYS RY Mikkelin MS-yhdistyksellä on vertaistukiryhmiä. Ryhmät päättävät toimin-nastaan osallistujien ehdotusten ja toiveiden mukaisesti. Keskustelujen ja kokemusten vaihdon lisäksi on ollut asiantuntijavierailuita sekä virkisty-mistä ja jaksamista tukevaa toimintaa. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Juha Väntönen, 040 513 5748 juha59@windouslive.com Tuula Roine, 040 548 3703, roine.tuula@gmail.com www.ms-liitto.fi MIKKELIN PARKINSON-YHDISTYS RY Mikkelin seudulla toimii useampi Parkinson kerho, joilla on runsaasti monipuolista toimintaa Mikkelissä, Puumalassa, Kangasniemellä, Juvalla sekä Mäntyharjulla. Lisätietoja: Pirjo Luukkonen, 0050 591 7295 tili.luukkonen@saunalahti.fi Vertaistuen yhteyshenkilö: Merja Jääskeläinen, 050 435 4599 meheja@gmail.com www.parkinson.fi 18
MIKKELIN SETLEMENTTI RY Mikkelin Setlementti ry ylläpitää ikäihmisten kohtaamispaikkoja Mikkelin keskustassa, Haukivuorella, Otavassa. Hirvensalmella, Kangasniemellä, Ristiinassa ja Mäntyharjulla. Kohtaamispaikat tarjoavat ikäihmisille monipuolista sosiaalista ja yhtei-söllistä toimintaa. Keskeisenä tavoitteena on pyrkiä edistämään alueen ikäihmisten hyvinvointia, toimintakykyä, elämäniloa ja osallisuutta. Ohjatun toiminnan lisäksi kohtaamispaikat ovat mahdollistaneet ikäihmisten keskinäiset vertaisryhmät, jotka toimivat aktiivisesti. Vertaistuen yhteyshenkilö: Elina Lehmusoksa 050 529 3361 elina.lehmusoksa@mikkelinsetlementti.fi www.mikkelinsetlementti.fi MIKKELIN SEUDUN AFASIA-JA AIVOHALVAUSYHDISTYS RY Yhdistys tarjoaa vertaistukea kerhotoiminnan muodossa sekä ohjausta sairastuneille ja heidän omaisilleen. Kerhotoimintaa on mm. Mikkelissä, Juvalla, Kangasniemellä ja Mäntyharjulla. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Helena Valkama 040 702 9048 mikkelinafasia@gmail.com Anja Kääriäinen 050 573 3358 anja.kaariainen@gmail.com http://stroke.fi 19
MIKKELIN SEUDUN ALLERGIA-JA ASTMAYHDISTYS Mikkelin seudun Allergia- ja Astmayhdistys palvelee toimintaalueellamme allergiaa ja astmaan liittyvän arkitiedon, taidon ja tuen antajana. Toiminta sisältää allergia- ja astmaneuvontaa, asiantuntija-luentoja, teemailtoja, liikunta- ja virkistystoimintaa sekä vertaistukea. Lisätietoja: Anitta Puukko, 044 336 5332 mikkelinallergia.astma@gmail.com Toimisto: 044 257 9036, www.mikkelinallergia.net MIKKELIN SEUDUN DIABETESYHDISTYS RY Yhdistyksen tavoite on diabetekseen sairastuneiden elämänlaadun tukeminen jakamalla tietoa sairaudesta ja edistämällä positiivista elämänasennetta ja harrastustoimintaa. Yhdistys toimii Mikkelissä, Hirvensalmella sekä Ristiinassa. Diabetesyhdistys järjestää vertaistuellisia tilaisuuksia lapsille, nuorille ja vanhemmille. Vertaistuen yhteyshenkilö: Eero Erola, 0400 324 083, eero.erola@luukku.com www.mikkelindiabetes.fi MIKKELIN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY Hengitysyhdistyksessä toimii mm. uniapnearyhmä. Järjestämme myyjäisiä, arpajaisia ja virkistystoimintaa sekä hengitysterveyteen liittyen luentotilaisuuksia mm. homeongelmasta kärsiville. Lisäksi jaamme maksuttomia esitteitä ja oppaita eri hengitystaudeista sekä järjestämme jäsen- ja yleisötilaisuuksia. Lisätietoja: 015 214059, mikkelinseutu@yhdistys.heli.fi Vertaistuen yhteyshenkilö: Toivo Nousiainen, 050358 9912, topino@luukku.com www.heli.fi/mikkelinseutu 20
MIKKELIN SEUDUN INVALIDIT RY, Msiry Mikkelin Seudun Invalidit ry:llä on vertaisryhmiä on sekä naisille, että miehille. Ryhmissä keskustellaan erilaisista asioista, jotka liittyvät elämään sekä vammaisuuteen. NAISTEN VERTAISTUKITOIMINTA Hohdistuu opintokerhomaisesti aikuisten(keski- ikäisten) vammaisten naisten elämänpiiriin ja ikäkauteen kuuluviin asioihin. MIESTEN VERTAISRYHMÄ Kokoontuu eri aiheiden ääreen viikoittain. Ryhmä toimii keskustelufoorumina, jossa voidaan jakaa tietoa esim. erilaisiin vammoihin liittyvissä asioissa. NAISTOIMIKUNTA Kokoontuu kerran viikossa toimistollamme tekemään käsitöitä ja tapaamaan toisiaan. INVA-LADYT Kokoontuu kerran kuukaudessa kahvikupin ääressä keskustelemaan sillä hetkellä mieleen tulevista asioista. Vertaistuen yhteyshenkilö: Kauko Väisänen 0400 780 764 Futuurikerho on monipuolinen liikuntakerho erityistä tukea tarvitseville 7-15 vuotiaille lapsille. Lisätietoja: Marko Suhonen, 040 768 0950 Lisätietoja: Mikkelin Seudun Invalidit ry 0400 849 224 inva.toimisto@msiry.com www.msiry.com 21
MIKKELIN SEUDUN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI Yhdistys järjestää vertaistukiryhmiä sekä monipuolista tukea ja neuvontaa vanhemmille ja läheisille. Toimialueena on Mikkeli ja Hirvensalmi. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Taru Vilander, 040 762 0841 taru.vilander@hotmail.com Pauliina Hintsanen, 040 744 2736 pauliina.hintsanen@edu.mikkeli.fi www.mikkelinkvtuki.fi MIKKELIN SEUDUN KELIAKIYHDISTYS RY Yhdistyksellä on tukihenkilöitä. Tukihenkilöt ovat osaavia vapaaehtoisia, useimmat itsekin keliaakikkoja. Tukihenkilöltä voit kysyä neuvoa kaikessa ruokavalioon ja keliakiaan liittyvässä. Vertaistuen yhteyshenkilö: Ilkka Liukkonen, 050 527 7620 ilkka.liukkonen@ese.fi www.keliakialiitto.com MIKKELIN SEUDUN KUULO RY Paikallisyhdistys on Sinua lähellä. Yhdistyksen toimialueena ovat Mikkelin kaupunki ympäristökuntineen. Yhdistyksen tehtävänä on vaikuttaa oman alueensa päättäjiin ja valvoa, että vammaispalvelulain edellyttämät palvelut toteutetaan hyvin ja tasapuolisesti kuulovammaiset huomioiden. Yhdistys järjestää erilaisia vertaistuellisia tilaisuuksia. Vertaistuen yhteyshenkilö: Kalevi Pesonen, 050 347 5950 kalpeson@mikkelilainen.com 22
MIKKELIN SEUDUN MUISTI RY Yhdistys tarjoaa muistisairaille ja heidän omaisilleen ohjausta, neuvontaa, tietoa ja virkistystä. Vertaistuki on yksi yhdistyksen toimintamuodoista. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Titta Jumppanen 0400 790 941 erttamaija.jumppanen@gmail.com Tiina Honkanen 040 559 2000 tiina.honkanen@surffi.fi Vertaiskerho Oikosulku on vertaistukiryhmä muistisairaille ja heidän omaishoitajilleen. Toiminta pitää sisällään mm. tietoiskuja, vierailijoita sekä mukavaa yhdessäoloa. Ryhmä kokoontuu Tenholan päivätoiminnassa. Lisätietoja: Marketta Evola 0400 320 707 marketta.evola@gmail.com Teatteriryhmä Virtapiiri on omaishoitajille tarkoitettu teatteriryhmä, jossa tarkoituksena on tuottaa omannäköistä teatteria omaishoitajan elämästä. Ryhmä kokoontuu Kansalaisopiston tiloissa. Lisätietoja: Tiina Honkanen 040 559 2000 tiina.honkanen@surffi.fi Muistisairaiden läheisille maksuton tukipuhelin 0800 9 6000 (päivittäin 17 21) www.muistiliitto.fi www.mikkelinseudunmuisti.fi 23
MIKKELIN SEUDUN MONIKKOPERHEET RY Lisätietoja: Tiina Salonen 050 5715822 tiina.s.s@hotmail.com http://mikkelin.monikkoperheet.vuodatus.net MIKKELIN SEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry toimii erilaisissa elämän-tilanteissa olevien omaistaan ja läheistään hoitavien henkilöiden tuki- ja etujärjestönä. Yhdistys toimii kymmenen kunnan alueella: Mikkeli, Anttola, Haukivuori, Hirvensalmi, Juva, Kangasniemi, Mäntyharju, Pertunmaa, Puumala ja Ristiina. Näillä paikkakunnilla toimii omaishoitajille suunnattuja vertaistukiryhmiä. Osallistuminen ei edellytä omaishoidon tuen saamista eikä yhdistyksen jäsenyyttä. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Maarit Väisänen 044 308 4860 vaisanen.maarit@gmail.com Raili Rantanen 040 411 2426 railirene@luukku.com www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi MIKKELIN SEUDUN PSORIASISYHDISTYS, MIKPSO Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on auttaa kaikissa psoriasikseen liittyvissä asioissa. 24
Yhteyshenkilö: Jukka Koivumäki 040 775 8246 jukkakoi@hotmail.com MIKKELIN SEUDUN REUMAYHDISTYS RY Yhdistys tarjoaa erilaista toimintaa reuma-, tuki- ja liikuntaelinsairaille sekä asiasta kiinnostuneille Mikkelin seudulla. Yhdistys järjestää mm. erilaisia liikuntaryhmiä. Vertaistuen yhteyshenkilöt: Merja Suhonen 040 719 8038 suhonen.merja@surffi.fi Eila Liimatta 050 534 6664 www.reumaliitto.fi MIKKELIN SEUDUN SELKÄYHDISTYS RY Yhdistyksen tavoitteena on edistää selkäsairauksia ja selkävaivoja kokevien hyvin-vointia järjestämällä monipuolista toimintaa. Vertaisryhmä kokoontuu ESTERY-talolla (Otto Mannisen katu 4). Vertaistuen yhteyshenkilö: Sinikka Aholainen 040 596 5034 sinikka.aholainen@surffi.fi www.mikkelinselat.fi 25
MIKKELIN SEUDUN SYDÄNYHDISTYS RY Sydänyhdistyksellä on vertaistukitoimintaa. Sydänyhdistyksen vertaistuki-henkilö on sydänsairauden kokenut vapaaehtoistyöntekijä tai hänen läheisensä. Vertaistukiryhmien ohjaajat ovat saaneet koulutuksen tehtä-väänsä. Vertaistuki auttaa jakamaan kokemuksia siitä, mitä on olla sydän-potilas ja miten sairauden kanssa tulee toimeen. Tukihenkilö on kuunte-lija, kokemusten jakaja, rohkaisija ja tiedon välittäjä. Mikkelin seudulla sydänyhdistys järjestää sydänkerhoja, toteuttaa Mikkelin keskussairaalan ja terveyskeskuksen kanssa yhteistyössä sydän-tukiryhmiä eläkeikäisille sydäntapahtuman kokeneille henkilöille ja osoittaa vertaisohjaajia terveyskeskuksen Tulppa-ryhmiin. Toiminta-alueellaan sydänyhdistys järjestää myös monipuolisia liikuntakerhoja. Vertaistuen yhteyshenkilö: Raimo Vallenius 0400 651 859, raimo.vallenius@surffi.fi www.sydanliitto.fi MIKKELIN TUOMIOKIRKKOSEURAKUNTA Elämäntaitoryhmä: Ryhmä kokoontuu kevät- ja syykaudella 8 kertaa ja ryhmään otetaan 7-8 osallistujaa. Ryhmässä tutustutaan Viktor Franklin kehittämään elämänfilosofiaan eli logoterapiaan ja sen perusteisiin. Keskeisinä ajatuksina elämän tarkoitus, toivo, kiitollisuus. Erityisesti elämän käännekohdissa oleville ja elämän tarkoitusta pohtiville. Anita Teittinen, diakoni, 0400 143 251, anita.teittinen@evl.fi Kaksi kotia sydämessä: Eroperheiden kouluikäisille lapsille tarkoitettu ryhmä. Paikka kokemusten ja tunteiden jakamiseen samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien lasten kanssa. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. Tuija Kuittinen, diakoni, 0400 143 253, tuija.kuittinen@evl.fi Lupa tuntea ryhmä, Krito-ryhmä.: Sielunhoidollinen vertaistuki-ryhmä, jossa opetellaan puhumaan totta omista tunteista. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa sitoutuneesti. 26
Yhteyshenkilö: Outi Reponen, diakonissa 0400 143 429, outi.reponen@evl.fi Lähimmäispalvelu: Mukana tukihenkilöitä ja lähimmäisiä, jotka toimivat henkilökohtaisina vertaistukijoina erilaisissa elämäntilanteissa. Yhteyshenkilö: Mari Ylönen, diakonissa 0400 143 232, mari.ylonen@evl.fi Naisten ryhmä omaishoitajille:ryhmässä mahdollisuus keskustella ja jakaa arjen kokemuksia muiden omaishoitajien kanssa. Kokoontuu 1/ kk seurakuntakeskuksessa. Yhteyshenkilö: Maaret Marttinen, diakonissa 0400 143 238, maaret.marttinen@evl.fi Senioripysäkki: Luottamuksellinen keskusteluryhmä yli 60-vuotiaille. Paikka ajatusten jakamiseen ja vertaistukeen silloin, kun huolet, pelot tai muuten vaikeat asiat painavat mieltä. Yhteyshenkilöt: Maaret Marttinen, diakonissa 0400 143 238 Tarja Nousiainen, diakonissa 0400 143 257, tarja.nousiainen@evl.fi Sylkky: Yksinhuoltajavanhempien vertaistukiryhmä Seurakuntakeskuksen Yläsalissa joka keskiviikko klo 17-19. Yhteyshenkilö: Maaret Marttinen, diakonissa 0400 143 238, maaret.marttinen@evl.fi Ystäväpiiri: Ryhmän tavoitteena on yksinäisyyden tunteen lievittäminen ja jakaminen, yhdessä kokeminen ja tekeminen. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa (12 kertaa) Seurakuntakeskuksessa Savilahdenkatu 20. Yhteyshenkilö: Maritta Katajamäki, diakoni 0400 143 237, maritta.katajamaki@evl.fi 27