Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.2.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN 200 299,730 1254,110 6,400 9,070 26,090 0,240 Broiler paistisuikale kypsä 200 152,960 640,000 0,000 22,000 7,000 0,600 Sokeriherne pakaste 30 52,870 221,200 5,300 5,700 0,900 0,000 Paprika punainen 30 26,390 110,400 4,500 1,100 0,400 0,000 Parsakaali pakaste Menu 30 21,130 88,400 1,900 3,300 0,000 0,030 yhteensä 490 18.2.2019 Kasvisruoka 18.2.2019 PopUp1 18.2.2019 Keitto papu18kasvispizza härkäpapu- 350 156,550 655,030 14,330 8,850 6,870 0,610 yhteensä 350 Pasta, penne 120 355,870 1489,000 67,000 15,000 2,500 0,000 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 Tomaatti, luumukirsikka 25 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 CARBONARA PASTAKASTIKE L 200 131,530 550,320 4,970 5,470 9,820 1,220 yhteensä 350 MAISSI-SAVUJUUSTOKEITTO L 320 49,610 207,590 6,120 0,620 2,450 0,680 yhteensä 320
Sivu: 2 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.2.2019 Grilli PIPARJUURIMAJONEESI M,G 40 676,950 2832,430 1,760 0,920 73,340 0,970 Juusto, cheddar viipale Menu 10 392,460 1642,100 1,100 26,200 31,000 0,000 Salaatti, amerikan leikattu Apetit 40 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 TOMAATTI viipale 40 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 Maustekurkkuviipale Menu 20 18,570 77,700 3,000 0,900 0,300 1,600 Peruna, lankku 150 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Täyslihapihvi Menu 125 125 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Sipuli, kuorittu 30 26,190 109,600 4,800 1,200 0,200 0,000 Tomaattiketsuppi 15 100,450 420,300 23,300 1,200 0,100 3,100 Sämpylä,Schulstad durum LM 80 80 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 yhteensä 550 Päivä yhteensä 2060 19.2.2019 Kotiruoka 1 KALAA MEUNIÈRE PÄÄRAAKA- 225 168,910 706,720 11,960 13,070 7,400 0,000 PORKKANAJOGURTTIKASTIKE 39 125,720 526,010 9,040 3,660 8,160 0,940 yhteensä 264
Sivu: 3 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 19.2.2019 Kasvisruoka 19.2.2019 PopUp1 19.2.2019 Keitto 19.2.2019 Grilli KEITETTY BASMATIRIISI M,G 160 267,700 1120,080 58,980 5,160 0,780 0,000 Jourtti, turkkilainen, laktoositon 30 126,570 529,600 4,400 4,400 10,000 0,100 Kasvispyörykkä, pinaatti-raejuusto 200 222,630 931,500 19,000 4,500 14,000 0,000 BELUGALINSSI-SALSA M,G 55 173,540 726,090 35,750 5,210 0,780 1,310 yhteensä 445 Lihapyörykkä thai possupyörykkä 150 208,000 870,300 5,900 14,000 14,000 0,000 Nuudeli, riisi 60 359,170 1502,800 82,000 6,400 0,000 0,100 PUNAINEN CURRYKASTIKE PO 80 193,880 811,200 6,680 2,080 17,430 1,360 Parsakaali pakaste Menu 40 21,130 88,400 1,900 3,300 0,000 0,030 yhteensä 330 TOM YAM KASVISKEITTO Thaim 320 35,380 148,030 5,550 0,570 1,160 0,550 yhteensä 320 Punajuuri, kuorittu 120 37,670 157,600 6,900 1,700 0,300 0,000 KERMAINEN BBQ-KASTIKE VL,G 40 83,620 349,890 8,660 1,210 4,790 2,050 RIISI DIRTY mustapapu M,G 120 130,780 547,180 28,930 2,660 0,270 0,910 Kananpojan rintaleike 220-290 m 290 109,890 459,800 0,000 19,000 3,600 0,810 yhteensä 570
Sivu: 4 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Päivä yhteensä 1929 20.2.2019 Kotiruoka 1 BELLMANIN PANNU 400 152,190 636,780 11,090 4,960 9,580 0,580 Kananmuna paistettu pakaste 40 144,360 604,000 0,800 12,600 9,900 0,310 yhteensä 440 20.2.2019 Kasvisruoka 20.2.2019 PopUp1 EMILIAN PUNAJUURIPASTA 340 173,430 725,630 11,570 2,700 12,710 0,080 yhteensä 340 SEESAMI MAJONEESI M,G 40 377,810 1580,780 5,220 1,040 38,800 1,210 Salaatti, amerikan leikattu Apetit 40 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Maustekurkkuviipale Menu 20 18,570 77,700 3,000 0,900 0,300 1,600 TOMAATTI viipale 20 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 Tomaattiketsuppi 10 100,450 420,300 23,300 1,200 0,100 3,100 Peruna, lankku 120 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Kasvispihvi, feta Apetit 150 125,190 523,800 7,800 5,800 7,700 0,900 Sämpylä,Schulstad durum LM 80 80 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 yhteensä 480
Sivu: 5 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 20.2.2019 Keitto 20.2.2019 Grilli KUKKAKAALISOSEKEITTO 320 37,320 156,160 5,070 0,940 1,420 0,430 yhteensä 320 Mustamakkara Tapola /5k 200 222,750 932,000 16,000 12,000 12,000 1,700 Hillo, puolukka 30 158,340 662,500 38,000 0,300 0,300 0,000 Sämpylä, hotdo durum 50 LM 100 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Ranskankerma (Creme Fraiche) la 40 282,330 1181,300 4,200 2,700 28,000 0,000 MARINOITU PUNASIPULI picklin 40 39,110 163,660 7,980 1,200 0,200 2,070 Peruna, tikkuperuna, pakaste 120 149,690 626,300 21,800 2,300 5,700 0,000 yhteensä 530 Päivä yhteensä 2110 21.2.2019 Kotiruoka 1 MAUSTEINEN BROILERI-PENNE 350 230,940 966,280 13,770 5,200 16,940 0,620 yhteensä 350
Sivu: 6 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.2.2019 Kasvisruoka PHO-KEITTO kasvisliemi 150 4,260 17,840 0,690 0,200 0,070 1,070 Tofu, luomu Sofine 1,5 k 100 115,480 483,200 1,000 12,000 6,900 0,030 Nuudeli, riisi 40 359,170 1502,800 82,000 6,400 0,000 0,100 Kananmuna paistettu pakaste 39 144,360 604,000 0,800 12,600 9,900 0,310 Paksoi 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Purjosipuli 20 21,100 88,300 2,400 1,900 0,400 0,000 Itusalaatti, munpavun itu-porkkan 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Kurkku 30 9,440 39,500 1,400 0,700 0,100 0,000 Seesaminsiemen kuoreton 2 641,430 2683,800 9,300 26,300 54,700 0,000 Tahna Gochujan chili Korea Fine 10 262,330 1097,600 52,500 4,300 1,500 0,000 Chili, tuore punainen 2 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Korianteri, tuore 5 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Maustekastike, Sriracha 10 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 yhteensä 468
Sivu: 7 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.2.2019 PopUp1 21.2.2019 Keitto PHO-KEITTO kasvisliemi 150 4,260 17,840 0,690 0,200 0,070 1,070 Naudan paistilastu kypsä 100 179,250 750,000 0,000 24,000 9,000 0,600 Nuudeli, riisi 40 359,170 1502,800 82,000 6,400 0,000 0,100 Kananmuna paistettu pakaste 39 144,360 604,000 0,800 12,600 9,900 0,310 Paksoi 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Purjosipuli 20 21,100 88,300 2,400 1,900 0,400 0,000 Itusalaatti, munpavun itu-porkkan 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Kurkku 30 9,440 39,500 1,400 0,700 0,100 0,000 Seesaminsiemen kuoreton 2 641,430 2683,800 9,300 26,300 54,700 0,000 Maustekastike, Sriracha 10 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Tahna Gochujan chili Korea Fine 10 262,330 1097,600 52,500 4,300 1,500 0,000 Chili, tuore punainen 2 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Korianteri, tuore 5 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 yhteensä 468 HERKKUSIENIKEITTO 300 38,290 160,190 2,610 0,510 2,820 0,530 yhteensä 300
Sivu: 8 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.2.2019 Grilli Porsaan lehtipihvi, pakaste 150 108,890 455,600 0,000 23,000 1,700 0,100 MAUSTEVOI savuchili-kaakao 15 753,480 3152,650 3,210 1,330 80,930 0,460 Peruna, lankku 120 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Porkkana, kuorittu 100 28,010 117,200 5,300 0,700 0,400 0,000 yhteensä 385 Päivä yhteensä 1971 22.2.2019 Kotiruoka 1 Broilermurekepihvi, Kievin tapaan, 210 210,560 881,000 11,000 14,000 12,000 1,400 ITALIALAINEN BIG MAMAN TOM 60 70,620 295,480 7,610 0,780 4,020 1,230 yhteensä 270 22.2.2019 Kasvisruoka 22.2.2019 PopUp1 ESPANJALAINEN MUNAKAS L,G 300 116,920 489,200 6,970 5,640 7,240 0,880 GRILLATTU PAPRIKA lisäke rill 120 118,230 494,710 3,170 1,520 10,920 0,490 yhteensä 420 Kirjolohi, file, C-leikattu Chipsters 150 168,160 703,600 0,000 16,800 11,000 0,000 SELJANKA PERUSKEITTOPOHJ 200 25,750 107,750 5,050 0,700 0,270 0,240 yhteensä 350
Sivu: 9 Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 22.2.2019 Keitto 22.2.2019 Grilli BATAATTI-CURRYKEITTO 300 37,530 157,010 6,320 0,730 0,980 0,100 yhteensä 300 GRILLATTU FILETTO rypsiporsas 200 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 MAUSTEVOILEVITE piparjuuri 40 358,280 1499,100 3,170 3,800 36,330 1,000 TOMAATTIPIKKELSSI possulle 100 18,240 76,300 3,010 1,130 0,160 0,000 Peruna, tikkuperuna, pakaste 120 149,690 626,300 21,800 2,300 5,700 0,000 yhteensä 460 Päivä yhteensä 1800 Sivuja yhteensä: 9