lokakuu 2015 www.phklubitalot.fi Nro 10 Lokakuu KlubiLahti - Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille - Lisää Mika K:n ottamia syksyisiä valokuvia löytyy sivuilta 10-11
TÄSSÄ NUMEROSSA SISÄLLYSLUETTELO... 2 PÄÄKIRJOITUS... 3 JÄSENESITTELY... 4-5 KEITTIÖYKSIKKÖ... 6-7 OPTY... 8-9 MIKAN SYKSYISIÄ KUVIA... 10-11 LUCIANO MARTINSIN HAASTATTELU... 12-13 TAPAHTUMAKALENTERI... 14-15 KOHTI UNELMIA -HANKE... 16-19 KIVISTEN HÄÄT... 20-21 KULTTUURI@PAJAN OHJELMAA... 22 MINDFULNESS... 23 NUORTENKLUBI... 24-25 KLUBITALO TIEDOTTAA... 26 TUE MEITÄ... 27 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Klubitalo tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea jäsentensä opiskelua ja työllistymistä. Jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti Klubitalon toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama
KLUBITALOTOIMINTAA 20 VUOTTA SUOMESSA Terveydenhuollon mielenterveyspalvelut eivät yksin riitä kuntoutujille. Niiden lisäksi on tuettava henkilön kokonaisvaltaista voimaantumista yhteiskunnalliseen osallisuuteen. Mielenterveyskuntoutujien Klubitalot ovat olleet tässä edelläkävijöitä. Klubitalotoiminta alkoi Tampereelta 20 vuotta sitten. Suomessa on yhteensä 25 Klubitaloa, jotka tekevät merkittävää työtä alueellaan. Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilöstön muodostama jäsenyhteisö, jonka toiminta perustuu kansainväliseen klubitalomalliin. Tavoitteena on parantaa kuntoutujan elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea paluuta työelämään. Toiminta on myös yhteiskunnan kannalta taloudellisesti kannattavaa. Jo 1,5 2 psykiatrisen sairaalapaikan vuotuisilla kustannuksilla voidaan kattaa uuden klubitalon toimintamenot 25 30 päivittäiselle kuntoutujalle, vuokrata toimitilat, hankkia työvälineet ja palkata tarvittavat työntekijät, sanoo sosiaali- ja terveyspolitiikan asiantuntija Esko Hänninen. Hän toivoo, että kunnat ja tulevien uusien sote-alueiden päättäjät tiedostavat Klubitalojen toimintamallin mielenterveyspalvelujen järjestämisessä ja tuottamisessa. Toiminnan vaikuttavuudesta on selkeää näyttöä verrattuna muihin perinteisiin päivätoimintamuotoihin, jotka enimmäkseen tuottavat joko palkatonta suojatyötä tai tarjoavat yhdessäoloa ja virkistystä, sanoo Hänninen. Mielenterveyskuntoutujan säännöllinen osallistuminen Klubitalon toimintaan on vähentänyt psykiatrisen sairaalahoidon tarvetta keskimäärin 75 prosenttia. Myös mielenterveys- ja sosiaalialan avopalvelujen käyttö on vähentynyt eri tutkimusten mukaan 25 40 prosenttia. Klubitalo avaa kuntoutujalle mahdollisuuden käydä työssä tai työllistyä avoimille työmarkkinoille. Klubitalot käyttävät erityistä siirtymätyömallia, jonka työnantajat ovat kokeneet hyväksi. Suomessa toiminnan rahoittavat yleensä kunnat ja Raha-automaattiyhdistys. Tiina Jäppinen, toimittaja, Vates-säätiö
HILKKA ESITTÄYTYY Olen Hilkka Karvinen, 53-vuotias neljän lapsen äiti ja neljän lapsen isoäiti. Sain tietää Klubitalosta Klubilehden kautta, jonka luin sairaalassa ollessani. Silloin asuin vielä Heinolassa. Lapset ja lastenlapset vetivät minut Lahteen tämän kesän aikana ja päätin heti ottaa Klubitalolle yhteyttä. Olen saanut täältä hyviä sosiaalisia kontakteja, vertaistukea ja mielekästä tekemistä. Ilmoittauduin myös heti kamerakurssille Optyyn ja olen käynyt klubilaisten kanssa Mietteellä. Marraskuussa olen menossa klubiretkelle mielenterveysmessuille Helsinkiin. Olen ollut keittiöllä ruokaa laittamassa, toimistotöissä ja kuten jo mainittua, optyssä. Samoin olen ollut Hankkeen mukana liikuntaryhmässä. Kaikki työtehtäväni ovat olleet mielenkiintoisia ja oppiminen tässä iässä muistin jo heiketessä on haastavaa, mutta mukavaa. Harrastan vapaaehtoistyötä Dilalla sekä kielten opiskelua ja lukemista, soittelen joskus sähköuruilla, teen itse kosmetiikkaa, kirjoitan ja lausun runoja ym.
Olen tosi tyytyväinen siihen, että Lahdessa on mahdollista harrastaa monipuolisesti ja pyöräilemme sekä kävelemme mieheni kanssa näissä mahtavissa maastoissa. Klubilaisille haluan sanoa terveisiä, että todella vaikeassakin psyykkisessä sairaudessa on mahdollista selviytyä päivä kerrallaan. Paistaa se päivä risukasaankin, olen sen saanut kokea varsin vaikeista elämäntilanteista selvinneenä. Tartu hihasta kiinni, jos haluat vertaistukea ja keskustelua!
KEITTIÖYKSIKKÖ Haluaisitko juuri sinä oppia tekemään ruokaa? Oletko aina halunnut tietää miten pöytä katetaan? Onko ruoan jakelu ja hovimestarina toimiminen aina ollut suurin haaveesi? Saako kaupassa käynti hiuksesi harmaantumaan? Saako leivonta otsasuonesi sykkimään? Onko pöytien kattaminen sinulle rakettitiedettä? EI HÄTÄÄ!! Klubitalon keittiöyksikkö auttaa näissä ja monissa muissakin pulmissa. Tervetuloa! Toivoo keittiöyksikön työvalmentaja Sini
Banaani-suklaa unelma 2 dl kuohukermaa 2 dl turkkilaista jogurttia 1/2 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1 banaani 12 kpl suklaakuorrutteisia vohvelikeksejä esim. fanipala Pinnalle: suklaakastiketta Valmistusohje: Vaahdota kerma. Sekoita joukkoon jogurtti ja sokerit. Viipaloi tai kuutioi banaani. Murskaa keksit kevyesti. Lisää vaahdon joukkoon. Jaa annosmaljoihin. Koristele suklaakastikeraidoilla Keittiöyksikköön on saapunut puhelin! :) Ruokailuun ilmoittautumiset siis uuteen keittiön puhelimeen puh. 044 2387 265
H u o m i o! Seuraavissa siirtymätyöpaikoissa paikka vapaana 2016 alkuvuodesta. Kiinnostuitko? Tule ilmoittautumaan opinto ja työyksikköön! LAHDEN RUDOLF STEINER PÄIVÄKOTI Työtehtävät : Keittiöapulainen Työaika : ti, ke ja to 4 tuntia päivässä, 12 tuntia viikossa Palkka : 519 /kk Osoite : Sammalsuonkatu 15, 15900 Lahti
K-CITYMARKET LAHTI PAAVOLA Työtehtävät : Hyllyttäminen Työaika : 20 tuntia viikossa 4 tuntia 5 päivänä Palkka : 866 /kk Osoite : Kauppakatu 13, 15140 Lahti LÄHIMMÄISPALVELU HELMI KY SENIORIKOTI Työtehtävät : Helmikodin asukkaiden avustaminen Työaika : 16 tuntia viikossa, ma-to Palkka : 715 /kk Osoite : Lähdetie 3, 17110 Kalliola
Kuvat: Mika K
LUCIANO MARTINSIN HAASTATTELU 1. Luciano Martinsin esittely Mamma Maria italialainen ravintola on perustettu v. 1995 ja täyttää pyöreät 20 vuotta tänä vuonna marraskuun 11. päivä. Luciano aloitti työt Mamma Mariassa v. 2001 ja oli silloin 38-vuotias. Ennen työtä hän oli vakioasiakas Mamma Mariassa, josta ura aukeni johtotehtäviin. Luciano on kokenut pääsevänsä yhteiskuntaan mukaan näiden vuosien aikana. 2. Muistoja Klubitalon ja Mamma Marian yhteistyön alusta? Kaikki lähti Mamma Marian serviettien taittelusta. Kiirettä oli ennen yhteistyötä ja henkilöstö ei kerinnyt aina taittelemaan servettejä asiakkaille. Yksi stressitekijöistä poistui Lucianon kuvioista kun Lahden Klubitalon ja Mamma Marian yhteistyö alkoi. 3. Mitä olet tykännyt yhteistyöstä? Yhteistyö on ollut hyvää ja Klubitalon väen joustavuus on vakuuttanut. Eräänä jouluna Luciano oli tulossa hakemaan Klubitalolta servettejä ja ovet olivat olleet lukossa. Hän näki Lahden Klubitalon henkilöstön Nina Ristolan kaupungilla ja pyysi avaamaan ovet saadakseen servettejä. Nina avasi oven ja pelasti tilanteen. Kiireelliseen ravintolaan Luciano sai servietit ja kiire helpotti hieman. 4. Suunnitelmia jatkosta? Yhteistyö jatkuu Lahden Klubitalon kanssa. Luciano kokee yhteistyön hyvänä keinona auttaa ja haluaa tukea Lahden Klubitalon toimintaa. 5. Mitä mieltä olet Lahden Klubitalon toiminnasta? Luciano lukee KlubiLahti -lehden ja Klubitalolta saapuneet postit saatuaan ne. Jäsenistön ja henkilöstön hän on kokenut mukavana porukkana. Hän näkee Klubitalon olevan tärkeä paikka monelle ihmiselle. Lahden Klubitalon ja Mamma Marian yhteistyötä jo vuodesta 2012. Klubitalon väki taittelee Mamma Marian serviettejä talkoilla työpäivän jälkeen korvausta vastaan. Yhteistyö mahdollistaa Klubitalon vapaa-ajantoiminnan.
6. Ikimuistoisin hetki yhteistyön aikana? Eräänä päivänä Luciano tuli hakemaan servettejä ja niitä ei ollut valmiina yhtään laatikkoa. Palatessaan Mamma Mariaan hänelle tuli pulma kun ei ollut servettejä mitä laittaa pöytiin. Muutaman tunnin päästä kuitenkin ovesta tuli Lahden Klubitalon väkeä ja jokaisella oli laatikot sylissään täynnä servettejä. Luciano arvostaa kuinka tärkeänä Klubitalon väki pitää yhteistyötä, koska vain muutamassa tunnissa tuli apua tilanteeseen. 7. Terveiset KlubiLahti -lehden lukijoille? Jos mahdollisesti Lahden Klubitalon väellä on jotakin missä pystyy auttamaan niin Luciano on valmis muuhunkin yhteistyöhön jatkossa. Olisi mahdollista myös tehdä enemmänkin yhteistyötä, mitä tämän hetkiseen tilanteeseen tulee. Lahden Klubitalon jäsenet Henkka ja V.V. kiittävät Lucianoa haastattelusta! Luciano ja Davide suosittelevat Mamma Marian omaa salaatinkastiketta.
Marraskuu VK MA TI KE 44 45 2 10.15 Media@paja 13.00 Klubikokous 16.00-18.00 Leffailta 3 Kehityspäivä KLUBITALO KIINNI 4 10.15 Nuorten Klubi 13.00Englannin ryhmä 14.30 Kulttuuri@Paja 46 9 10.15 Media@paja 13.00 Klubikokous 16.00-18.00 Peli-ilta 10 13.00 Atk@paja 11 10.15 Nuorten Klubi 13.00Englannin ryhmä 14.30 Kulttuuri@Paja 47 48 16 10.15 Media@paja 13.00 Klubikokous 16.00-18.00 Musailta 23 10.15 Media@paja 13.00 Klubikokous 16.00-18.00 Tietovisa 17 13.00 Atk@paja 24 13.00 Atk@paja 18 Retki mielenterveysmessuille Helsinkiin KLUBITALO KIINNI 25 10.15 Nuorten Klubi 13.00Englannin ryhmä 14.30 Kulttuuri@Paja
2015 TO PE LA SU 1 5 13.00 Liikuntaryhmä 6 7 8 12 13.00 Liikuntaryhmä 13 14 LA-KAHVILA 10.00-14.00 15 19 13.00 Liikuntaryhmä 20 21 22 26 13.00 Liikuntaryhmä 27 28 29
Hankkeessa on vuoden 2015 aikana ollut mukana 35 henkilöä.
Klubitalon ja hankkeen liikuntaryhmä jatkuu vuonna 2016 Haluatko osallistua liikuntaryhmään, joka kokoontuu viikoittain liikkumaan? Ryhmään voi osallistua kuka tahansa, kuntotasosta riippumatta. Talven ja kevään aikana tutustutaan eri liikuntalajeihin yhdessä. Ryhmään osallistuminen vaatii sitoutumista. Tule rohkeasti mukaan! Liikuntaryhmä kokoontuu torstaisin 7.1. alkaen. Ryhmä on tarkoitettu Klubitalon jäsenille ja hankkeessa mukana oleville. Paikkoja rajoitetusti! Ilmoittautumiset hankkeelle: Nina R. puh 044 755 5071, nina.ristola@phklubitalot.fi Mirka puh. 044 755 5072, mirka.ozbas@phklubitalot.fi tai käydessäsi Klubitalolla.
Oletko kiinnostunut tulemaan hankkeeseen mukaan? Ota rohkeasti yhteyttä: Nina Ristola puh. 044 755 5071 nina.ristola@phklubitalot.fi Nina Uosukainen puh. 044 755 5070 nina.uosukainen@phklubitalot.fi Mirka Özbas puh. 044 755 5072 mirka.ozbas@phklubitalot.fi Lisätietoja hankkeesta: www.phklubitalot.fi/hanke
Kuvat: Kyösti Isosaari
Jäsenemme Anne ja Vesa sanoivat tahdon 11.9.2015. Juhlat pidettiin 12.9. Lahden Klubitalon tiloissa. Hääjuhla oli hääparin näköinen; iloinen, pirtsakka ja värikäs! Klubitalon väki onnittelee tuoretta avioparia.
Kulttuuri@pajassa vielä syksyn 2015 aikana 28.10. Vesivärimaalausta taideterapian keinoin 4.11. Mindfulness tietoisen läsnäolon harjoitteita 11.11. Vesivärimaalausta taideterapian keinoin 2.12. Joulukorttipaja 9.12. Mindfulness tietoisen läsnäolon harjoitteita 16.12. Jouluaskartelua Kaikille kerroille voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumisia. Tervetuloa rohkeasti ja avoimin mielin mukaan!
LAHDEN KLUBITALON NuortenKlubi NuortenKlubi kokoontuu joka keskiviikko klo 10.15 11.45 Klubitalolla. Tervetuloa mukaan! :) 4.11. Taloudellisten ostosten ABC 11.11. Kokousjärjestelyt mitä asioita tulee ottaa huomioon? 25.11. Leivontaa sekä kahvilatyöskentelyyn tutustumista 2.12. Toimistoyksikön työtehtäviä 9.12. Läppärin päivittäminen 16.12. Jouluaterian valmistamista
NuortenKlubin vapaa-ajan iltaohjelmassa vielä tämän vuoden puolella seuraavanlaisia teemoja! Ti 10.11. klo 16.00-18.00 Luova levyraati Kuunnellaan musiikkia ja maalaillaan fiiliksiä sen mukaan. Omia lempparibiisejä saa toivoa! Ti 15.12. klo 16.00 18.00 Pikkujoulut Luvassa kaikenlaista tonttumeininkii, piparii ja glögii! Tervetuloa!
KLUBITALO TIEDOTTAA @PAJAT Media@paja maanantaisin klo 10.15 ATK@paja tiistaisin klo 13.00 Kulttuuri@paja keskiviikkoisin klo 14.30 NUORTENKLUBI NuortenKlubi keskiviikkoisin klo 10.15 Luova levyraati ti 10.11. klo 16.00-18.00 KOKOUKSET & INFOT Klubikokous maanantaisin klo 13.00 VAPAA-AIKA, RETKET & TAPAHTUMAT Kehityspäivä 3.11.2015 (klubi kiinni) Lauantaikahvila 14.11.2015 KLO 10-14 Mielenterveysmessut 18.11.2015 (klubi kiinni) Asiaa masennuksesta -luento 19.11.2015 Kirkkokatu 16 klo 17-19 Klubitalo-vaihto Suvimäen Klubitalon kanssa 25. -26.11.2015 SOSIAALINEN MEDIA www.facebook.com/lahdenklubitalo Tule, tykkää ja osallistu keskusteluun.
Sähköposti: lahden.klubitalo@phklubitalot.fi Kotisivu: www.phklubitalot.fi Vuorikatu 35 2 krs 15100 Lahti P. 03 040 734 553 1339 8233 Mariankatu 10 D 9 15110 Lahti P. 03 734 8233 Avoinna: ma Avoinna: klo 8-18 ma ti-pe klo 8-18 8-16 ti-pe klo 8-16