Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille Tiedote 3/2015 Liitteet Tilastointilomake Kurssitarjotin 2016 Kurssitilauslomake 2016 Martan pidot esite
1. Iloa marttailusyksyyn ja vinkkejä ensi vuodelle... 3 2. Järjestötoiminta... 3 3. Loppuvuoden 2015 kurssit Marttakeskuksessa... 6 Teehetki 2.11. klo 17-20... 6 Leivotaan yhdessä joulu 23.11. klo 17-20... 6 Jouluinen sidontailta 25.11. 17-19.30... 6 4. Tammi-huhtikuun 2016 kurssit Marttakeskuksessa... 7 Lanttukukko kotiin viemisiksi 18.1. klo 17-20... 7 Puurobaari 25.1. klo 17-20... 7 Kauha&kukkaro: Vartissa valmista 1.2. klo 17-18... 7 Aasian makuja 22.2. klo 17-20... 7 Kotipihan yrttimaa 3.3. ja 17.3. klo 17-20... 7 Uutta otetta pääsiäispöytään 14.3. klo 17-20... 8 Kauha&kukkaro: Yrttien kasvatus ja käyttö 30.3. klo 17-18... 8 Tee veroilmoitus verkossa 11.4. klo 17-20... 8 Raakaruokaa 18.4. klo 17-20... 8 5. Kurssiryssäykset... 9 6. Piirin ketjukoulutukset 2016... 10 Kotivara 13.2. klo 10-14 Marttakeskus... 10 7. Retket ja matkat... 11 8. Vuoden 2016 alustava tapahtumakalenteri... 13 9. Ilmoitusasiat... 15 10. Marttakeskus on suljettuna... 16 11. Uutuutena Martan pidot -palvelu... 17 12. Hanketiedotteet... 17 Työhyvinvointia työporukoille -hanke... 17 Luonnosta turvaa - yhdessä oppimista, kotivaraviljelyä ja luonnon omia antimia -hanke... 18 2
1. Iloa marttailusyksyyn ja vinkkejä ensi vuodelle Toimintavuotemme alkaa kääntyä loppuvuotta kohden. Tarjolla on kuitenkin vielä paljon mielenkiintoista toimintaa, varmasti niin teillä yhdistyksillä kuin meidän piirinkin tuottamana. Erityisesti toivon teidän aktivoituvan uusien jäsenten suhteen: Kutsukaa uusia jäseniä mukaan toimintaanne ja muistakaa ottaa uudet Martat avosylin vastaan! Tämä tiedote on tämän vuoden viimeinen, sisältäen alustavan toimintakalenterin ensi vuodelle. Toivottavasti löydätte tästä mukavia kurssiaiheita ja yhteisiä tapahtumia ensi vuoden suunnitelmiinne. 2. Järjestötoiminta Marttayhdistyksien vuosikokoukset ja ohjeet toimintaryhmille Yhdistysten vuosikokoukset tulee olla pidettynä helmikuun 2016 loppuun mennessä. Yhdistysten toiminnan raportit tulee olla sähköisessä toiminnan tilastoinnissa tehtynä 15.1.2016 mennessä tai paperisina piirissä (yhdistyksiltä, jotka eivät ole ottaneet tilastointia käyttöön) 15.12.2015 mennessä, jotta ne ehditään piirin toimesta tilastointiin syöttää. Muuta toimintakertomusta piiri ei yhdistykseltä tarvitse. Yhdistykset syöttävät itse luottamushenkilötiedot (ent. luottamushenkilölomake) sähköiseen jäsenrekisteriin 1.3.2016 mennessä. Mikäli yhdistys tarvitsee apua, tulee tiedot toimittaa paperisena piirille 1.3.2016 mennessä. Yhdistyksiltä pyydetään 1.3.2016 mennessä paperisena (ei sähköisenä): Vuosikokouksen pöytäkirja 2016, toimintasuunnitelma 2016 ja kurssitilauslomake 2016. Toimintaryhmä tekee vuosittain suunnitelman ja arvion toimintamenoistaan. Ne tulee toimittaa yhdistyksille liitettäväksi yhdistyksen toimintasuunnitelmaan ja talousarvioon. Samoin vuoden lopussa toimintaryhmä laatii yhteenvedon toiminnastaan ja varojen käytöstä liitettäviksi yhdistyksen toimintakertomukseen ja tilinpäätökseen. Edellä mainittujen suunnitelmien ja yhteenvetojen tekemisestä ja toimittamista yhdistykselle vastaa toimintaryhmän vastuullinen vetäjä. Linkki vuosikokouspöytäkirjamalliin http://www.martat.fi/marttailu/yhdistyksille/jarjestokansio/ Lisätietoja yhdistysten vuosikokous- ja tilastointiasioihin Katjalta p. 0400 179 095. 3
Kurssitilaukset marttayhdistyksille Yhdistysten kurssitilaukset pyydetään piiriin mielellään ennen joulua, tilaukset tulee tehdä viimeistään 1.3. mennessä. Kurssitarjotin ja kurssitilauslomake löytyvät tämän tiedotteen liitteenä ja ne löytyvät sähköisinä myös sivuiltamme http://www.martat.fi/piirit/pohjois-karjala/marttailu/kurssit/ Kurssitilauksen voi toimittaa sähköpostitse tiina.anola-pukkila@martat.fi. Pop up -marttatapahtumat yhdistyksissä viikolla 46, 9.11.- 15.11.2015 Pop-up tapahtumat ovat uusi, valtakunnallinen tapa tuoda esille marttayhdistysten upeaa toimintaa sekä vapaaehtoisten Marttojen osaamista. Toivomme, että alueen yhdistykset innostuisivat järjestämään Pop-up marttatapahtumia paikkakunnillaan valtakunnallisella Marttojen Pop-up tapahtumaviikolla 46. Tapahtumien järjestämiseksi Marttaliitto on koonnut hyvät ohjeet nettisivuille, sieltä löydät myös ideoita sisällöiksi. Tapahtumia voi järjestää esim. kirjastoissa, kylätaloilla, koulukeskuksissa ja kaikkialla muualla. Katso linkistä ohjeet ja ilmoita myös sitä kautta tapahtumastasi, niin Marttaliitto tekee tapahtumista valtakunnallista tiedottamista. http://www.martat.fi/marttailu/tapahtumat/pop-up-marttatapahtumat/ Pop up -viikot vuonna 2016 ovat viikot 14 ja 46 Pop up tapahtumat jatkuvat myös vuonna 2016. Alla Marttaliiton aiheita viikoille. Voitte myös järjestää yhdistyksenne näköisen tapahtuman. Kässämartat: Nauhat ja nyörit eri tekniikoilla, puuvillapipot kierrättäen Puutarhamartat: Vuoden vihanneksen kasvatus ja Jätevesi kertoo elintapasi Kv-martat: Syödään kuin Swazimaassa ja Etiopian kynnyksellä Ruokamartat: Vuoden nimikkokasvit ja Kotivara 4
Valtakunnallinen vapaaehtoisten päivä torstaina 3.12.2015 Torstaina 3.12. pohjoiskarjalaiset järjestöt juhlistavat valtakunnallista vapaaehtoisten päivää Joensuun Sokoksen käytävällä. Myös Martat ovat mukana tapahtumassa. Otamme tuolloin vastaan hypistelymuhveja lahjoitettavaksi vanhusten palvelutaloihin. Lisätietoa tapahtumasta voit tiedustella Katja Kolehmaiselta, katja.kolehmainen@martat.fi. Aloittaisitko Marttaopinnot? Marttojen opintotoiminta tarjoaa monipuolisesti mahdollisuuksia sekä yhdistystoimintaan että itsensä kehittämiseen. Opiskella voi itsenäisesti tai ryhmässä. Taitoavaimista, harrastusmerkeistä ja osaajapasseista voi valita sisällöltään eniten kiinnostavan ja ilmoittautua suorittajaksi marttailusivuilla http://www.martat.fi/marttailu/taitomerkit-ja-opintotoiminta/ilmoittaudu-marttaopintoihin/ tai suoraan järjestön opintovastaavalle. Opintovastaavalta voit kysyä myös lisätietoja opintojen sisällöstä ja suoritustavoista. Paperisen työkirjan vaihtoehtona voi opiskella sähköisellä oppimisalustalla moodlessa. Taitomerkkien ja opintotoiminnan valtakunnallinen hoitaminen on keskitetty 1.9.2015 alkaen Kuopioon, Pohjois-Savon Martoille. Muutoksen myötä ohjaus ja tehtävien tarkastus sekä opintotoiminnan koulutus tapahtuu samasta paikasta. Opintotoiminnan infotilaisuudet järjestetään 3.2. klo 17 Marttakeskus, Koskikatu 5-7, Joensuu 4.2. klo 17 Närekartano, Koulukatu 5, Nurmes Pohjois-Karjalassa järjestetään helmikuussa opintotoiminnan infotilaisuuksia. Tilaisuuksissa järjestön opintovastaava Tiina Ikonen Pohjois-Savon Martoista kertoo Marttojen opintotoiminnasta ja avaa opintokokonaisuuksien sisältöjä. Tilaisuuksien yhteydessä on myös mahdollista aloittaa opintojen suorittaminen ja saada tarkempaa ohjausta. Taitomerkit jaetaan tuttuun tapaan vuosikokouksessa eli 9.4.2016. Koulutukset ovat maksuttomia. Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen koulutusta piirimme tapahtumakalenteriin. Lisätietoja infoista ja opinnoista tiina.ikonen@martat.fi tai puh. 050 339 4262. 5
3. Loppuvuoden 2015 kurssit Marttakeskuksessa Teehetki 2.11. klo 17-20 Teetä juodaan eri puolilla maailmaa ja tämän vuoksi teekulttuureja on monenlaisia. Teekurssilla perehdytään teen valmistamiseen ja erityisesti englantilaiseen ja venäläiseen teekulttuuriin. Hinta jäsenille: 20, muut 25. Tokyo Kitchen in Your Home Now! 17.11. klo 17-19 Aloita talvi tutustumalla yhteen maailman terveellisimmistä ruokavaliosta! Terveellisen ja herkullisen japanilaisen keittiön makuja esittelee Japanese Women Don t Get Old Or Fat: Secrets of My Mother s Tokyo Kitchen -kirjan kirjoittanut Naomi Moriyama. Naomi on äiti, vaimo, tytär ja kirjailija sekä markkinoinnin ammattilainen. Hän aukaisee japanilaisen kotikokkauksen saloja näyttämällä, mistä tyypillinen japanilainen ateria koostuu. Naomi opettaa, kuinka tehdään Dashia (japanilainen makuliemi), Miso-keittoa, haudutettuja vihanneksia, kasviksia makealla seesamikastikkeella ja Goyoza dumplineja. Tule tuoksuttelemaan japanilaisen keittiön tuoksuja, makustelemaan pieniä maistiaisia ja vie reseptejä kotiin kokeiltavaksi. Hinta jäsenille 15, muut 20. Huom. Tilaisuus pidetään englanniksi. Leivotaan yhdessä joulu 23.11. klo 17-20 Suolaista ja makeaa joululeivontaa modernilla otteella. Joulun makuja ja tuoksuja nyt uusilla resepteillä. Valmistamme kurssilla mm. pavlovaa, omenastruudelia sekä luumuista riisikakkua, jouluista vuokaleipää ja rukiisia poroleivoksia. Hinta jäsenille: 20, muut 25. Jouluinen sidontailta 25.11. 17-19.30 Kurssilla tehdään jouluinen ovikoriste kranssin tai sydämen muotoon meriheinäpohjalle, kuivakukkia, käpyjä ja rusetteja käyttäen. Lisäksi tehdään yksinkertainen seinä/ovikoriste risuista ja napeista. Joulua ajatellen tehdään muutamia kierrätysaiheisia paketin koristeita. Hinta jäsenille: 25, muut 30 Hinta sisältää sidontaan tarvittavia tarvikkeita: sidontarautalankaa, tarvittavat rusetit, kuivakukat, kävyt, napeista, kahvitarjoilun ja ohjauksen. Kurssi järjestetään yhteistyössä Ok-Opintokeskuksen kanssa. 6
4. Tammi-huhtikuun 2016 kurssit Marttakeskuksessa Ilmoittautuminen Marttakeskuksen kursseille viimeistään viikkoa ennen koulutusten aloitusta www.martat.fi/pohjois-karjala, sähköpostitse pohjois-karjala@martat.fi tai puhelimitse numeroon 050 448 1125 toimiston aukioloaikoina. Loppuvuoden kurssit löytyvät tapahtumakalenterista. Kurssit ja kurssisarjat järjestetään yhteistyössä Okopintokeskuksen kanssa. Lanttukukko kotiin viemisiksi 18.1. klo 17-20 Jokainen kurssilainen valmistaa kukko-taikinan, täytteen ja kokoaa oman pienen lanttukukon (hiivataikinaan). Ruskistamisen ja käärimisen jälkeen kukko otetaan kainaloon ja viedään kotiin hautumaan. Kurssilla maistellaan neuvojan tekemää kukkoa. Varaa mukaasi kylmälaukku ja iso froteepyyhe kotiinkuljetusta varten. Hinta jäsenille 30, muille 35. Puurobaari 25.1. klo 17-20 Näe puuro uusin silmin. Puuron uusi tuleminen. Puuro taipuu moneksi. Tuorepuuroista perinteisesti kypsennettyihin versioihin. Makuja tuodaan kotimaisista marjoista, hedelmistä ja vierailta mailta tuoduista mausteista. Oletko koskaan kokeillut kardemummalla maustettua marjatuorepuuroa? Hinta jäsenille 15, muille 20. Kauha&kukkaro: Vartissa valmista 1.2. klo 17-18 Yksinkertaiset, nopeasti valmistuvat ja terveelliset ruoat ovat tervetulleita eri elämänvaiheissa olevien kiireiseen arkeen. Neuvontahetkessä korostetaan suunnittelun merkitystä sekä annetaan vinkkejä nopeasti valmistuviin, arkeen sopiviin pää- ja jälkiruokiin sekä leivonnaisiin. Osallistujille maksuton. Aasian makuja 22.2. klo 17-20 Uusia tuulia luonnonantimien käyttöön aasialaisesta keittiöstä. Se mitä aasialaisesta keittiöstä voisi tuoda meille, on runsas kasvisten käyttö. Kurssilla perehdytään aasialaiseen ruuan laittoon ja makuihin. Seesamiöljy, riisiviinietikka ja kasvisten runsas käyttö luovat pohjan aasialaisen keittiön makumatkalle. Tämä viimeistellään sopivasti potkua tuovilla mausteilla kuten chilillä ja käytetään myös tuoreita yrttejä, esim. korianteria. Hinta jäsenille 20, muille 25. Kotipihan yrttimaa 3.3. ja 17.3. klo 17-20 Hurmaannu yrteistä niiden tuoksuista ja mausta. Yrttejä on helppo kasvattaa itse, joko ruukuissa tai ryytimaalla. Kurssi on 2 kerran kurssisarjan kokonaisuus. Jossa 3.3. tutustutaan yrttien maailmaan, millaista kasvupaikkaa sekä miten yrttimaa perustetaan. Tutuksi tulevat myös mitä ne vaativat menestyäkseen sekä kuinka niitä lisätään. Lisäksi tutustumme perinteisiin yrtteihin. Illan lopussa teemme yrteistä pienen iltapala, jossa 7
yrttien maut tulevat esille. 19.3. perehdymme yrttien kasvatukseen ruukuissa, uudempiin ja koristeellisiin yrtteihin. Illan lopuksi kylvämme jokaiselle kurssilaiselle 3-4 yrttiä kasvamaan. Hinta 33 jäsenille, 35 ei jäsenet.kurssi sisältää 6 h kurssikokonaisuuden, opetuksen, monisteet, iltakahvit, 3-4 yrtin siemenet multineen. Kurssi pidetään yhteistyössä Ok-Opintokeskuksen kanssa. Uutta otetta pääsiäispöytään 14.3. klo 17-20 Pääsiäisenä koko perhe kokoontuu ruokapöydän ääreen ja ruuan laittoon käytetään monissa perheissä enemmän aikaa. Marttojen pääsiäisruokakurssilla valmistetaan pääsiäismenu, jossa yhdistyvät herkulliset ajankohtaiset maut. Luvassa herkullisia makuyhdistelmiä: alkuruokapöydässä raikkaita kauden kasviksia, joissa maistuvat parsa, sitruuna ja tuoreet yrtit. Pääruokana valmistamme lammasta, palsternakkaa ja parmesania. Kasvisruoka koostuu Lipa isoäidin juustosta, basilikasta ja jugurtista. Jälkimakeassa maistuvat tyrni ja kinuski. Hinta jäsenille 25, muille 30. Kauha&kukkaro: Yrttien kasvatus ja käyttö 30.3. klo 17-18 Tutustutaan yrttien kiehtomaan maailmaan. Yrttejä on helppo kasvattaa itse, erityisesti tutuksi tulevat neljä helppoa yrttiä. Lisäksi kylvetään jokaiselle oma yrttikylvös. Osallistujille maksuton. Tee veroilmoitus verkossa 11.4. klo 17-20 Martat haluavat edistää senioreiden taloudellista ja tietoteknistä osaamista antamalla opastusta veroasioiden hoitoon verkossa. Osallistu piirin Tee veroilmoitus verkossa koulutukseen. Koulutuksen jälkeen voit jakaa osaamistasi myös omassa yhdistyksessäsi. Kouluttajana toimii toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen. Koulutus on osallistujille maksuton. Raakaruokaa 18.4. klo 17-20 Raakaruoka on nopeatekoista, hauskaa ja värikästä. Sen tekemiseen käytetään uunin ja lieden sijaan tehosekoitinta ja jääkaappia sekä vain tuoreita luonnonmukaisia raakaaineita. Kurssin ruoka-aineisiin kuuluvat marjat, hedelmät, vihannekset, juurekset, palkokasvit, siemenet, pähkinät ja kylmäpuristetut öljyt. Näistä loihdimme terveellisen ja maittavan menuun. Hinta jäsenille 20, muille 25. KV-marttailu Piirimme alueella on nyt kolme kv-marttaa: Minna Hirvonen, Kaisa Karttunen ja Jenni Silvennoinen. He ovat käyneet Marttaliitossa koulutuksen ja he voivat pitää Kattilamatka Kameruniin - iltoja tai tutustuttaa martat swazilaiseen ruokakulttuuriin. Marttayhdistykset maksavat kv-martalle matkakulut valtion matkustussäännön mukaan ja kurssin raaka-ainekulut. Marttayhdistykset tilaavat kv-martat omiin tilaisuuksiin piirin kautta, yhteyshenkilönä on Tiina Anola-Pukkila. 8
5. Kurssiryssäykset Syksyn 2015 kurssiryssäykset Kiihtelysvaarassa ja Outokummussa Kurssiryssäys on useamman marttayhdistyksen tai toimintaryhmän yhteinen kurssiilta, jossa voit osallistua useampaan kurssiin saman illan aikana ja tavata naapuriyhdistyksen marttoja. Ohjelmassa on suomineidon voileipäpöytä sekä huonekasvien vesiviljely ja tietoisku garderobista. Väliajalla on vertaismartan vartti. Jokaisen toivotaan tuovan mukanaan tuunattavan t-paidan. Kurssiryssäyksen hinta: 15 /jäsen ja 20 /ei jäsen. Ryssäykset pidetään 3.11. klo 17-20.30 srk-talo, Kiihtelysvaara ja 4.11. klo 17-20.30 srk-talo, Outokumpu Ensi vuoden kurssiryssäykset Hyviksi koettuja kurssiryssäyksiä jatketaan vuonna 2016 kahdeksalla eri paikkakunnalla. Ilta koostuu ruokakurssista maistiaisineen sekä puutarha- ja tuunausosuudesta. Ryssäysten sisällöt vuonna 2016: Vartissa valmista. Miten saada vartissa tai puolessa tunnissa maittavaa syötävää? Yksinkertaiset, nopeasti valmistuvat ja terveelliset ruoat ovat tervetulleita eri elämänvaiheissa olevien kiireiseen arkeen. Välillä aterian voi tehdä kotoisista aineksista ja välillä kokeilla vaihteluksi jotain trendikästä. Illan aikana tehdään nopeasti valmistuvia, arkeen sopivia maistiaisia. Yrttien tuoksua ja lumoa. Värikkäät, tuoksuvat yrtit ovat helppoja kasvattaa sekä astioissa että ryytimaassa. Yrttejä voi viljellä laatikoissa ja ruukuissa parvekkeella tai pihalla. Illan aikana tutustutaan niin perinteisiin kuin hieman erikoisimpiin yrtteihin ja kylvetään jokaiselle oma yrttiruukku kasvamaan. Garderobi. Vähennetään tekstiilijätettä tuunaamalla vanhoista farkuista ja vetoketjuista ruusuja. Mukana on myös muita tuunausideoita tekstiilijätteen kierrättämiseksi. Väliajalla on vertaismartan vartti ajankohtaisista asioista. Jokaisen toivotaan tuovan mukanaan tyhjän maitopurkin, vanhat farkut ja käyttökelvoton pitkä vetoketju. 23.2. klo 17-20.30 Eno, Srk-talo 24.2. klo 17-20.30 Kitee, Kiteen Seurakuntatalo 25.2. klo 17-20.30 Lieksa, Keskuskoulun kotitalousluokat, Moisionkatu 15 29.2. klo 17-20.30 Liperi, Liperin koulukeskus, kotitalousluokat 4.10. klo 17-20.30 Ilomantsi 5.10. klo 17-20.30 Juuka 8.11. klo 17-20.30 Nurmes, Ikolantie 3, srk- keskus 9.11. klo 17-20.30 Outokumpu 9
Kurssiryssäyksen hinta jäsenille 15 ja muille 20. Hinta sisältää 2 kurssia ja materiaalit. Ryssäykset järjestetään yhdessä OK-opintokeskuksen kanssa. Ilmoittautumiset noin viikkoa ennen kurssia joko www.martat.fi/pohjois-karjala tai p. 050 448 1125. 6. Piirin ketjukoulutukset 2016 Tulevana vuonna järjestetään ajankohtaisia ja marttatoimintaan hyvin sopivia ketjukoulutuksia. Näihin kannattaa ehdottomasti lähettää 1-2 Marttaa tutustumaan aiheeseen ja he voivat järjestää omalle marttayhdistykselle samasta aiheesta teemaillan. Yhdistys voi osallistua vaikkapa kotivara-teemalla johonkin paikkakunnan tapahtumaan ja Pikku Kokki -kerhoista on kysyntää. Kotivara 13.2. klo 10-14 Marttakeskus Miten varautua ja selvitä vaikkapa sähkökatkoksista? Mitä kaikkea pitää olla kotona pahan päivän varalle? Miten paljon ruokaa, juomaa ja päivittäisiä tarvikkeita tarvitaan selviämiseksi poikkeustilanteen yli? Näihin pohdintoihin ketjukoulutus antaa hyvät eväät. Päivän aikana teemme kylmän lounaan, ilman sähköä kotivaratarvikkeista. Aamukahvit ja lounaan raaka-ainemaksu 8 euroa, ei muuta osallistumismaksua. Jätevesi kertoo elintapasi 1.3. klo 16.30-19.30 Marttakeskus ja Kuhasalo Mitä saa laittaa viemäriin keittiössä? Entä vessassa? Mitä merkitystä näillä tavoilla on ympäristöllemme? Ketjukoulutuksessa pääsemme tiedon lisäksi tutustumaan käytännössä jätevedenpuhdistamoon, mukaan mahtuu 20 osallistujaa. Tarvittaessa rajoitamme osallistujamääräksi kaksi/yhdistys, jotta mahdollisimman moni yhdistys pääsee mukaan. Ketjukoulutus on osallistujille maksuton. Päivän ohjelma: klo 16.30-17.30 Marttakeskus, Tiina Anola-Pukkila klo 17.30-18 Kahvit ja siirtyminen Kuhasaloon, Puhdistamontie 2 klo 18-19.30 Kuhasalon jätevedenpuhdistamo, esittelykierros ja asiaa, käyttöpäällikkö Pasi Kakkonen, Kuhasalon jätevedenpuhdistamo Pikkukokkimartat 20.8. klo 10-13 Marttakeskus Ohjelma valmistuu kesän aikana, valitkaa osallistujat ajoissa ja seuratkaa tapahtumakalenteria nettisivuiltamme. Ilmoittautuminen ketjukoulutuksiin viimeistään viikkoa ennen www.martat.fi/pohjois-karjala, sähköpostitse pohjois-karjala@martat.fi tai puhelimitse numeroon 050 448 1125 toimiston aukioloaikoina. Koulutukset järjestetään yhdessä OK-opintokeskuksen kanssa. 10
7. Retket ja matkat Kulttuuriretki Lahteen 30.- 31.1.2016 Lauantai 30.1.2016 Lähtö Joensuusta klo 8.00, Siltakadun matkailupysäkiltä (Marttakahvion takaa) Kahvitauko Kotileipomo Siiskosen punaisen piipun kievarissa Juvalla noin klo 13 ruokailu Lahden Upseerikerholla upeissa, hienostuneissa ja historiantäytteisissä tiloissa. Ostosaikaa Hotellin viereisessä Kauppakeskus Triossa tai Luhta Towerissa. Majoittuminen klo 17.00 mennessä Hotelli Cumulus Lahti. Teatteriesitys Evakkotytön tarina klo 19 Lahden kaupunginteatterissa Eeva Kilven Evakkotytön tarina on lämminhenkinen kuvaus evakkojen matkasta. Sunnuntai 31.1.2016 Aloitamme aamun klo 9.30 Opastetulla evakkoteemakierroksella Lahdessa. Kierroksen aikana kuullaan evakoiden perinnöstä Lahdessa ja tutustutaan myös ns. Pikku-Viipurin puistoon. Jatkamme matkaa kohti Vääksyä, jossa käymme Ranskalaisessa kyläkaupassa. Kyläkauppa toimii muodin outlet-myymälänä. Tarjolla on myös eteläeurooppalaisia herkkuja, kuten pateita, käsin tehtyjä pastoja sekä tryffelituotteita. Kahvilan puolella voi herkutella ranskalaisilla piirakoilla. Sekä Lauran kaupassa, joka on sisustuksen kodintavaroiden pieni tavaratalo; mitä et täältä löydä, sitä et tarvitse. Noin klo 13 aikaan nautitaan buffetlounas Heinolan Rantapuistossa RantaCasinolla Kymenvirran varrella. Palaamme Joensuuhun noin klo 19.00 (paluuaika tarkentuu matkalla). Matkan hinta: 215,00 /Martat ja 235,00 /ei jäsen, (sisältää retken ohjelman opastuksineen ja, teatteriesityksen, puolihoidon, bussikuljetuksen sekä matkanvetäjän palvelut). Sitovat ilmoittautuminen 8.1.2016 mennessä www.martat.fi/pohjois- karjala tai 050 4481125 Pohjois-Karjalan Marttojen jäsenmatka Sloveniaan 22.4. 27.4.2016 Matkamme aikana saamme kokea monipuolisesti Slovenian parhaita paloja; matkan alkuosan vietämme pääkaupunki Ljubljanassa, jossa tutustumme tärkeimpiin nähtävyyksiin ja kasvitieteelliseen puutarhaan, unohtamatta hyviä ostosmahdollisuuksia. Virkistäydymme rannikolla ihastuttavassa Portorozin rantakaupungissa ja saamme tilaisuuden myös ihmetellä Euroopan suurimpia tippukiviluolia Postojnassa. Huomoithan, että matkalle on suorat lennot Joensuun lentokentältä! Matkaohjelma: PERJANTAI 22.4. matkustamme Sloveniaan Ljubljanaan ja majoittuminen sekä illalla yhteinen illallinen. 11
LAUANTAI 23.4. Lähdemme yhdessä oppaamme kanssa tutustumaan Ljubljanaan. Tutustumme slovenialaista kristallia myyvään liikkeeseen ja ihastelemme paikallisten tuottajien tuotteita Ljubljanan aamutorilla. Nautimme lounaan, jonka jälkeen tutustumme Ljubljanan kasvitieteelliseen puutarhaan. SUNNUNTAI 24.4. Opas lähtee halukkaiden kanssa Ljubljanan linnalle (mahdolliset kulut eivät sisälly matkan hintaan). Aamupäivällä jätämme jäähyväiset Ljubljanalle ja suuntaamme lounaaseen, Vrhnikan kylään, jossa teemme kotivierailun suomalais-slovenialaisen perheen luokse. Matkan varrella käymme Euroopan pisimmillä, n. 20 km mittaisilla Postojnan tippukiviluolilla. Saavuttuamme Portoroziin, majoitumme ****- tason hotelliimme. Illalla kokoonnumme nautimaan noutopöytäillallisen hotellin ravintolassa. Illallisen jälkeen voivat halukkaat lähteä vielä oppaan kanssa tutustumaan kävellen hotellin lähiympäristöön. MAANANTAI 25.4. Tutustumme oppaan kanssa kävellen Portorozin keskustaan ja ranta-alueeseen. Kävelykierroksen jälkeen siirrymme alukseen, jolla risteilemme läheiseen vanhaan venetsialaistyyliseen ja idylliseen Piranin kaupunkiin. Nautimme lounaan laivamatkan aikana (sisältää ruokajuoman). Saavuttuamme Piraniin, lähdemme tutustumaan kävellen sen sokkeloisiin kujiin ja keskusaukioon. Vapaa-ajan jälkeen palaamme laivalla takaisin Portoroziin. Illalla nautimme yhteisen illallisen idyllisessä paikallisravintolassa (sisältää ruokajuoman). TIISTAI 26.4. Aamupäivä on vapaata aikaa. Alkuiltapäivästä pääsemme tutustumaan slovenialaiseen viinintuotantoon. Kuulemme viinin valmistusprosessista ja maistelemme viinejä. Palaamme hotellille ja valmistaudumme päätösillalliselle. KESKIVIIKKO 27.4. Hotellin aamiaisen jälkeen pakkaamme matkatavarat bussiin ja suuntaamme Ljubljanan lentokenttää, josta lähtee suora tilauslentomme Joensuuhun. Matkan hinta jaetussa kahden hengen huoneessa 1445 EUR / henkilö, yhden hengen huoneen lisämaksu 160 EUR / henkilö. Taattu merinäköala Portorozissa lisämaksusta: 45 EUR /henkilö /3 vrk. TrioTravelsin palvelumaksu: 15 EUR / henkilö. Matkan tarkempi esittely ja ilmoittautuminen löytyy www.martat.fi/pohjois-karjala 12
8. Vuoden 2016 alustava tapahtumakalenteri Yhdistyksissä suunnitellaan ensi vuoden toimintoja jo kovaa vauhtia. Tiedoksenne alustava tapahtumakalenteri toiminnan suunnittelun tueksi. Tammikuu 18.1. klo 17-20 Lanttukukko kotiin viemisiksi -kurssi, Marttakeskus 19.1. klo 17-19 Brändiä, rooleja ja PopUppia, sovitaan vertaismarttojen kanssa alueet 25.1. Puurobaari, Marttakeskus 30.-31.1. Kulttuuriretki Lahteen Helmikuu 1.2. klo 17-18 Kauha & kukkaro, Vartissa valmista, Marttakeskus 3.2.klo 17 Taitoavaininfo, Marttakeskus 4.2. klo 17 Taitoavaininfo, Nurmes 9.2. Pop-up marttakoulutus, Marttakeskus 13.2. klo 10-14 Kotivara -ketjukoulutus, Marttakeskus 22.2. klo 17 Aasian makuja, Marttakeskus 23.2. klo Kurssiryssäys, Eno 24.2. klo Kurssiryssäys, Kitee, seurakuntatalo 25.2. klo Kurssiryssäys, Lieksa 29.2. klo Kurssiryssäys, Liperi Maaliskuu 1.3. klo 16.30-19.30 Jätevesi kertoo elintapasi -ketjukoulutus, Marttakeskus ja Kuhasalon jätevedenpuhdistamo. 3.3. ja 17.3. klo 17-20 Kotipihan yrttimaa 2 krt, Marttakeskus 14.3. klo 17-20 Uutta otetta pääsiäspöytään, Marttakeskus 19.3. klo 9-17 Vapepan etsintäkurssi, Alavin kylätalo 30.3. klo 17-18 Kauha & Kukkaro, yrtit, Marttakeskus Huhtikuu vko 14 Pop-up tapahtumat yhdistyksissä Kukkolan avaus luento (aihe ja paikka tarkentuu myöhemmin) 9.4. Piirin kevätkokous 11.4. klo 17 Tee veroilmoitus verkossa, Marttakeskus 18.4. klo 17-20 Raakaruokaa, Marttakeskus 24.4. Vaatevallankumous, valtakunnallinen tapahtuma 22.-27.4. Matka Sloveniaan 29.4. Marttakahvio avautuu, Joensuun kauppatori 13
Toukokuu 3.5. klo 18 Kukkolan neuvontailta, Kukkola 3.5. klo 17-20 Leivotaan juhlat, Marttakeskus 10.5. klo 17-20 Leivotaan juhlat, Marttakeskus 14.5. Ravintolapäivä, Marttakeskus 14.5. klo 10-14 Kukkolan kevätkiekaus, Kukkola 24.5. klo 17-20 Villiyrtti-kurssi, Kukkola 25.5. klo 17-20 Villiyrtti-kurssi, Marttakeskus 17.5. klo 18 Kukkolan neuvontailta, Kukkola Kesäkuu 6.-10.6. klo 9-14 Koululaisten kesäleiri, Marttakeskus 7.6. klo 18 Kukkolan näytepuutarhan neuvontailta, Kukkola 28.6. klo 18 Kukkolan näytepuutarhan neuvontailta, Kukkola Heinäkuu 15.-17.7. Marttailua Ilosaarirockissa, Joensuu 26.7. Martanpäivä - Hyvän tekemisen päivä, Marttakahvio Piirakkakoulut torilla (5.7., 7.7., 12.7., 14.7., 19.7., 21.7., 26.7., 28.7.) Elokuu 6.8. Eläkeläisliiton laulujuhlien muonitus, Laulurinne Joensuu Pihavierailut Kulttuuri- ja puutarharetki Porin seudulle 16.8. klo 18 Kukkolan näytepuutarhan neuvontaillat, Kukkola 8.8. Ruokakurssi maahanmuuttajille, Arkiset valinnat, Marttakeskus 20.8. klo 10-13 Pikku Kokki -ketjukoulutus, Marttakeskus 12.8. klo 11-13 Siententunnistuspalvelu, Marttakahvio, Kauppatori Joensuu 19.8. klo 11-13 Siententunnistuspalvelu, Marttakahvio, Kauppatori Joensuu 26.8. klo 17-20 Joen Yö, Marttakeskus 27.8. klo 10-14 Marttojen valtakunnallinen sienipäivä, Marttakahvio, Joensuu 27.8. klo Valtakunnallinen luonto- ja Marttojen sienipäivä, Luontokeskus Koli, Lieksa 31.8. klo 16.30 Sieniretki, Joensuun seutu Syyskuu 2.-3.9. klo 10 Sadonkorjuutapahtuman uutispuuro, Matkustajasatama Joensuu 2.-3.9. Sadonkorjuutapahtuman sienineuvonta, Matkustajasatama Joensuu 6.9. klo 16.30 Kuusten kätköistä sieniruokakurssi, Marttakeskus 12.9. Kauha&kukkaro, Arkiset valinnat, Marttakeskus 18.9. klo 13-17 Syyssatoa Kukkolasta, Kukkola vko 36 Ruskaretki Lappiin (pvm tarkentuu myöhemmin) 14
13.9. klo 17-19 Minustako Martta, Marttakeskus 21.9. klo 17-20 Vartissa valmista, Marttakeskus 24.9. Talkoolaisten kiitosjuhla, Joensuu 26.9. Syödään kuin Swazimaassa, kv-martta, Marttakeskus Lokakuu vk. 40 ja 41 alueelliset toiminnan suunnitteluillat, sovitaan vertaismarttojen kanssa 3.10. klo 16 Kukkolan neuvontailta, Kukkola 3.10., 17.10 ja 31.10. Miehet keittiössä, Marttakeskus (x3) 4.10. Kurssiryssäys, Ilomantsi 5.10. Kurssiryssäys, Juuka 24.10. Kauha & kukkaro Huolla kotiasi, voi paremmin, Marttakeskus 26.10. klo 17-19 Suomineidon voileipäpöytä, Marttakeskus Vko 41 Energiansäästöviikko Vko 41 Vanhusten viikko Vko 43 Reilun kaupan viikko Marraskuu vko 46 Pop-up tapahtumia marttayhdistyksissä 8.11. Kurssiryssäys, Nurmes 9.11. Kurssiryssäys, Outokumpu 15.11. Ollaan liemessä liemessä kypsentämisen salat, Marttakeskus 28.11. klo 17-19 Jouluinen leivonta, Marttakeskus Joulukuu 2.12. Valtakunnallinen vapaaehtoisten päivä, Marttakeskus 7.12. klo 8-10 Aamupuuro sidosryhmille, Marttakeskus 13.12. klo 15-17 Kunniajäsenten ja henkilöstön joulukahvit 9. Ilmoitusasiat Marttapalvelut tiedottaa Marttapalvelujen kotiapu toimii Joensuussa ja sen lähikunnissa. Palvelut on suunnattu kaikenikäisille asiakkaille. Marttojen kotiapu tarjoaa siivouspalveluiden lisäksi mm. asiointi- ja ulkoiluttamisapua vanhuksille. Järjestämme myös pienimuotoisia juhlia (esim. syntymäpäivät) asiakkaan kotona tai Marttakeskuksen tiloissa. Tarjoamme myös lastenhoitoapua, valmistamme kotiruokaa ja teemme pihatöitä. 15
Palveluhintamme muuttuvat 1.1.2016 alkaen on 36 /h, Martoille 5 %:n alennus hinnasta. Matkakorvauksena peritään 0,80 /km edestakaiselta matkalta, mikäli matkaa asiakkaan luo on yli 5 km kotiaputoimistolta, Os. Kauppakatu 23 b B 13, 80100 Joensuu. Palvelutilaukset ma-pe 8-16, puh. 040 771 5495 p-k.marttapalvelut@martat.fi Muistathan tilata joulusiivoukset ajoissa! Pohjois-Karjalan Martat ry nyt myös Instagramissa Pohjois-Karjalan Martat löytää nyt myös Instagramista @pohjoiskarjalanmartatry. Muistathan seurata myös meidän ajankohtaista palstaa ja tapahtumakalenteriä www-sivuillamme http://www.martat.fi/piirit/pohjois-karjala/ajankohtaista/ Hyödynnämme entistä enemmän sosiaalisen median kanavia tiedotuksessamme, jotta tavoittaisimme mahdollisimman monen jäsenen sekä potentiaalisia uusia marttoja toiminnallamme. Vinkkaamme myös Facebookissa https://www.facebook.com/pohjois-karjalan-martat-vinkkaa-195959100576859/timeline/. 10. Marttakeskus on suljettuna Marttakeskus hiljenee joulun viettoon ajalle 22.12.2015-6.1.2015. Pohjois-Karjalan Martat ry:n hallitus ja toimihenkilöt kiittävät vuodesta 2015 sekä toivottavat menestyksekästä marttailuvuotta 2016! Elämä on parasta itse tehtynä! 16
11. Uutuutena Martan pidot -palvelu Martan pidot tarjoaa asiakkailleen makeita ja suolaisia herkkuja, astia- ja tilavuokrausta sekä tarvittaessa myös tarjoiluapua. Lisätiedot ja hinnasto liitteenä sekä nettisivuillamme: http://www.martat.fi/piirit/pohjois-karjala/marttojen-kotipidot Meiltä myös astia- ja tilavuokrausta, ks. tiedot: www.martat.fi/piirit/pohjois-karjala/astiavuokrausta ja tarjoiluapua (36 /tunti, min. 2 tuntia). Tilaukset: ma-pe 9-15, numerosta 040 771 5495, p-k.marttapalvelut@martat.fi Tilausten nouto: Kauppakatu 23 b 13, 80100 Joensuu 12. Hanketiedotteet Työhyvinvointia työporukoille -hanke Pohjois-Karjalan Martat ry ja Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus järjestävät yhdessä ESR-rahoitteisen Työhyvinvointia työporukoille -hankkeen. Hankkeessa kehitetään uudenlainen toimintamalli ja koulutuskokonaisuus työhyvinvoinnin tukemiseksi. Jatkossa Martta-yhdistykset ja myös muut yhdistykset voisivat hyödyntää hankkeen aikana luotua mallia. Kohderyhmänä ovat Joensuun kaupungin ja Liperin kunnan yli 54-vuotiaat työntekijät. Hankkeen keskiössä on elämäntapoihin vaikuttaminen. Keskeisiä teemoja ovat ravitsemus, liikunta, uni, stressin hallinta sekä päihteet. Teemoja käsitellään toiminnan kautta; esimerkiksi ravitsemusteemaa lähestytään kokkaamalla yhdessä terveelliset eväät töihin. Ryhmän jäsenet voivat myös kannustaa toisiaan kokeilemaan uusia liikuntalajeja. Hankkeen tavoitteena on myös lisätä yhteisöllisyyttä työyhteisöissä, mitä hankkeen toiminnallisuus ja ryhmässä toimiminen tukevat. Elokuussa 2015 käynnistynyt hanke kestää vuoden. 17
Yhteyshenkilö: Hankekoordinaattori Jarkko Tenhunen, puh. 050 300 6810, jarkko.tenhunen@martat.fi Luonnosta turvaa - yhdessä oppimista, kotivaraviljelyä ja luonnon omia antimia -hanke Olemme saaneet Leader-hanke rahoituksen Joensuun seudun Leader ry:n ja Keski-Karjalan Jetina ry:n kautta Luonnosta turvaa -hankkeelle. Hankkeen toiminta-aika on 10.8.2015 31.7.2018. Luonnosta turvaa -hankkeella kannustetaan kotitarveviljelyyn, luonnontuotteiden keräämiseen ja kotivara-ajatteluun. Luonnosta turvaa -hankkeen toteuttavat yhteistyössä Pohjois-Karjalan Martat ry, Pro Agria Pohjois-Karjala ry/maaja kotitalousnaiset, Maaseudun Sivistysliitton Joensuun kulttuuriyhdistys ry kanssa. Yhteistyökumppanina toimii myös Pohjois-Karjalan opisto (Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymä). Hankkeen aikana kehitetään ja toteutetaan toimintaa, jolla lisätään yhteisöllisyyttä ja kannustetaan ihmisiä mukaan hyödyntämään luonnontuotteita. Hankkeen aikana järjestetään esimerkiksi luonnontuotteiden keräämiseen liittyvää neuvontaa ja kursseja. Kotitarveviljelyn ja yhteisöllisyyden lisäämiseksi toteutetaan laatikkoviljelymalleja sekä helppohoitoisia yhteisiä hyötykasviviljelyksiä. Kohderyhmän muodostavat asukas-, kylä- ja marttayhdistykset, nuoret, työttömät, maahanmuuttajat ja hoivakotiyhteisöt asukkaineen. Lisäksi yleisötapahtumilla tavoitetaan seudun asukkaita ja tuotetulla sähköisellä materiaaleilla aiheesta kiinnostuneita henkilöitä myös muualla. Lisätietoja hankkeesta voi kysyä Maarit Sallinen-Uusoksalta p. 050 448 3335. Luonnollisesti luonnosta Yhdessä oppiminen lisää yhteisön osaamista ja antaa yhteenkuuluvuuden sekä turvallisuuden tunnetta. Kotitarveviljelyyn, luonnontuotteiden keräämiseen ja poikkeustilanteissa selviytymiseen liittyvien asioiden opiskelu yhdessä, luonnossa liikkuminen ja yleisötapahtumien järjestäminen ovat hyviä tilaisuuksia yhteisöllisyyttä lisäävään toiminnan kehittämiseen ja toteuttamiseen. Keruutuotteet kuten marjat ja sienet ovat myös tärkeä osa terveellistä suomalaista ruokavaliota. Lähiseudulla puhtaassa 18
ympäristössä kasvaneet tuotteet ovat terveellisiä ja ekologisia valintoja täydentämään ruokavaliota. Luonnontuotteiden kerääminen antaa myös mahdollisuuksia lisätoimeentuloon. Luonnontuotteiden keräämiseen liittyvä osaaminen on paljolti sukupolvelta toiselle periytyvää tietoa, joka ei enää Pohjois-Karjalassa välity automaattisesti nuoremmille sukupolville. Ammatillisella neuvonnalla voidaan paikata tämän ketjun katkeamista ja toisaalta kannustaa kerääjiä entistä monipuolisempaan luonnontuotteiden hyödyntämiseen, kuten erilaisten sienten ja villiyrttien keräämiseen. Kotivarasta arjen turvaa Ruoantuotannon globaalit tuotantoketjut ovat häiriötilanteissa herkkiä katkeamaan. Kotitarveviljely, luonnontuotteiden kerääminen ja säilöntä ovat taitoja, joista on apua myös häiriötilanteissa. Esimerkiksi KOVA eli kotivara -toimikunta haluaa vahvistaa ihmisten omavaraista varautumista häiriötilanteissa. Kotitalouksien pitäisi oppia selviytymään esimerkiksi sääolosuhteiden aiheuttamissa poikkeustilanteissa yksin tai yhdessä naapureiden/yhteisön kanssa. Luonnosta turvaa -hankkeen tavoitteena onkin luonnontuotteiden keräämisen lisääminen, kotitarveviljelyn hyödynnettävyyden parantaminen ja ennen kaikkea yhteisöllisyyden lisääminen. Yksi tavoitteista on myös poikkeustilanteisiin liittyvään ruokaturvallisuuteen liittyvän tietouden lisääminen. Käytännössä asiaan pureudutaan Luonnontuotekursseilla, malliviljelmillä kylien yhteisöissä ja eri teemoja käsittelevissä tapahtumissa. Hankkeessa otetaan myös haltuun tämän päivän teknologisia, kaikkien ulottuvilla olevia sovelluksia ja informaatiokanavia; Vlogit, etäneuvontaa Skypella, striimaus, paikkatietosovellukset yms. Ympäristötaidetta ja tapahtumia Hankkeessa teemoja käsitellään myös ympäristötaiteen ja kaikille avoimien tapahtumien kautta. Tulevan kolmen vuoden aikana toteutetaan esimerkiksi yhteisöllisiä syötäviä teoksia ja ikkunaviljelmiä julkisille paikoille tai hankkeessa mukana oleviin yhteisöihin Matalan kynnyksen tapahtumat tuovat mielenkiintoisesti esille ympäristösivistys-näkökulmaa. Ympäristösivistyksellä tarkoitetaan tässä yhteydessä omakohtaista, ihmisen sisältä lähtevää, tietoiseksi tulevaa suhdetta ympäristöarvoihin ja ympäristön käyttöön. Vastuullinen toteuttaja: Pohjois-Karjalan Martat ry. Osatoteuttajina Pro Agria Pohjois-Karjala ry ja Maaseudun Sivistysliiton Joensuun kulttuuriyhdistys. Lisätietoja: Maarit Sallinen-Uusoksa puh: 050 448 3335 maarit.sallinen-uusoksa@martat.fi 19