Keravan Opisto. Syksy 2015 opinto-ohjelma. Kurssit Luennot Tapahtumat

Transkriptio

1 Keravan Opisto Syksy 2015 opinto-ohjelma Kurssit Luennot Tapahtumat

2 2 Sisältö Sisältö Ilmoittautumislomake...3 Yhteystiedot...6 Ilmoittautuminen...7 Opiskelusta ja opistosta...8 Opetuspaikat...11 Kartta...12 LUENNOT JA TAPAHTUMAT AVOIN YLIOPISTO...22 IHMINEN, YHTEISKUNTA JA TALOUS...22 Filosofia, historia ja luonnontiede...22 Talous ja yrittäjyys...23 Yhteisö ja viestintä...24 Kursseja nuorille...25 Kursseja miehille...27 Kasvatus ja oppiminen...28 Psykologia ja itsetuntemus...29 Terveys ja hyvinvointi...31 TIETOTEKNIIKKA...34 KIELET...36 Englanti...38 Espanja...40 Heprea...42 Italia...42 Japani...43 Korea...44 Kreikka...44 Ranska...44 Ruotsi...45 Saksa...45 Suomi toisena kielenä...46 Turkki...47 Venäjä...47 Viro...49 TAIDE...50 Kulttuuriklubi...50 Musiikki...51 Esittävä taide...54 Kirjallisuus...55 Kuvataiteet...56 Valokuvaus...59 Muu taide...61 KÄDENTAIDOT...62 Kudonta-asema...62 Käsityöluennot ja -tapahtumat...63 Ompelu...64 Lankatyöt...66 Paperityöt ja askartelu...67 Koru- ja hopeatyöt...70 Erikoistekniikat...72 Puutyöt ja entisöinti...74 Rakennus ja remontointi...75 Vesiliikenne...76 Kotitalous...76 LIIKUNTA JA TANSSI...80 Yhteistyökurssit Keravan liikuntapalveluiden kanssa...82 Lasten kurssit ja sirkuskoulut...83 Tanssikurssit...85 Terveysliikunta...88 Venyttely...90 Kuntoliikunta...90 Liikunta...91 Kahvakuula...93 Pilates...94 Jooga...95 Lukujärjestys...98

3 Ilmoittautuminen 3 Ilmoittaudun seuraaville kursseille ja luennoille: Kurssikoodi Kurssin nimi Kurssimaksu YHTEYSTIEDOT (ILMOITATHAN TARKASTI PUHELINNUMEROSI JA SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI. TARVITSEMME NIITÄ KURSSITIEDOTUSTA VARTEN.) Sukunimi Henkilötunnus (pakollinen) Lähiosoite Postinumero ja -paikka Matkapuhelin Sähköposti Etunimi Minulle saa lähettää sähköpostitse tietoa opiston toiminnasta. Kyllä Ei TILASTOJA VARTEN TARVITSEMME VIELÄ SEURAAVAT TIEDOT: KOULUTUS Perusaste Toinen aste Korkea-aste Ei tiedossa PÄÄASIALLINEN TOIMINTA Työllinen Työtön Opiskelija Eläkeläinen.. Muu Voit ilmoittaa kursseille lisäksesi yhden henkilön. Keravan Opisto, Kultasepänkatu 7, Kerava I I Postiosoite: PL 123, Kerava

4 4 Omatoimikirjasto Ilmoittaudun seuraaville kursseille ja luennoille: Kurssikoodi Kurssin nimi Kurssimaksu YHTEYSTIEDOT (ILMOITATHAN TARKASTI PUHELINNUMEROSI JA SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI. TARVITSEMME NIITÄ KURSSITIEDOTUSTA VARTEN.) Sukunimi Henkilötunnus (pakollinen) Lähiosoite Postinumero ja -paikka Matkapuhelin Sähköposti Etunimi Minulle saa lähettää sähköpostitse tietoa opiston toiminnasta. Kyllä Ei TILASTOJA VARTEN TARVITSEMME VIELÄ SEURAAVAT TIEDOT: KOULUTUS Perusaste Toinen aste Korkea-aste Ei tiedossa PÄÄASIALLINEN TOIMINTA Työllinen Työtön Opiskelija Eläkeläinen.. Muu Voit ilmoittaa kursseille lisäksesi yhden henkilön. Keravan Opisto, Kultasepänkatu 7, Kerava I I Postiosoite: PL 123, Kerava

5 Keravan Opisto Ilmoittautuminen TI klo Ilmoittautuminen alkaa internetissä. Jos sinulla ei ole tietokonetta, voit ilmoittautua esimerkiksi yhteispalvelupisteen itsepalvelupäätteellä tai kirjastossa. MA klo 8.00 Ilmoittautuminen alkaa Sampolan yhteispalvelupisteessä sekä puhelimitse numerossa Opiston toimistoon voi tulla ilmoittautumaan ma klo 12 alkaen. OPISTON TOIMISTO Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. kerros. Pääovesta oikealle ja käytävän päähän. Toimistossa hoidetaan kursseille ilmoittautuminen sekä kurssineuvonta. Opiston toimistossa ei ole kassapalveluja. Opiston toimisto avoinna syyskaudella 2015: ma to , pe ma to 10 12, ja pe 9 12 YHTEISPALVELUPISTE Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. kerros, pääovesta vasemmalle. Yhteispalvelupisteessä voit ilmoittautua kursseille sekä hoitaa kurssimaksut myös liikunta- ja kulttuurisetelimaksut. Yhteispalvelupiste avoinna ma to , pe 8 12

6 6 Yhteystiedot Opiston henkilöstö ja vastuualueet Sähköpostiosoitteet ovat pääsääntöisesti muotoa Eija Lindström TOIMISTO: OPINTOSIHTEERI Taia Pauri, merkonomi Asiakaspalvelu ja kurssihallinnointi HALLINTO- JA TALOUSSIHTEERI Sirpa Kiuru, yo-merkonomi Asiakaspalvelu ja taloushallinto KOULUISÄNTÄ Keravan lukion ja aikuislukion opetuskautena ma pe -iltaisin klo 15 alkaen Janne Heikkinen REHTORI Pertti Rantanen, VTM Opiston hallinto ja kehittäminen, yhteiskunnalliset aineet, Kerava Akatemia APULAISREHTORI, PÄÄTOIMINEN TAIDEOPETTAJA Teija Leppänen, TaM Taideaineet: kuvataide, maalaus, keramiikka, musiikki, valokuvaus, esittävä taide ja kirjallisuus, taiteen perusopetus TAITOAINEIDEN SUUNNITTELIJAOPETTAJA Aune Soppela, Ktyo, KM Taitoaineet: tekstiilityö, askartelu, tekninen työ, vesiliikenne, tietotekniikka, kotitalous, kehittämishankkeet KIELTEN SUUNNITTELIJAOPETTAJA Mari Heikkinen, FM Kielet , mari.a.heikkinen(at)kerava.fi SUUNNITTELIJA, MA. Sanna Laine, yhteisöpedagogi Liikunta ja tanssi, sirkus, ensiapukurssit, kehittämishankkeet SUUNNITTELIJA-KOORDINAATTORI Mari Raatikainen, VTM Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet, terveys ja hyvinvointi, luennot, erikoiskurssit, avoin yliopisto, viestintä, kehittämishankkeet, Kerava Akatemia KUDONNANOHJAAJA Kristiina Elomaa-Kallas, artenomi Kudontakurssit

7 Ilmoittautuminen 7 Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen kaikille kursseille alkaa internetin kautta ti klo 18:00. Ilmoittautuminen alkaa ma klo 8:00 yhteispalvelupisteessä ja puhelimitse ( ) ma klo 12:00 opiston toimistossa Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssin. Emme lähetä erillistä laskua. Vahvistus ja maksutiedot ilmoittautumisesta tulee sähköpostiin. Voit ottaa maksutiedot muistiin myös ruudulta ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu kurssille tai luennolle ajoissa. Näin varmistat paikkasi sekä kurssin tai luennon toteutumisen. Kurssi toteutetaan, jos viikkoa (7 päivää) ennen kurssin alkua kurssille on ilmoittautunut vähintään 10 osallistujaa tai muu sovittu minimimäärä osallistujia. Muista merkitä kurssin alkamisaika kalenteriisi. Emme lähetä erillistä muistutusta kurssien alkamisesta. Opisto tarvitsee ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen asiakaslähtöistä yhteydenpitoa, maksuliikennettä, virallisia tilastoja ja vakuutusta varten. Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. Alle 18-vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot. MITEN ILMOITTAUDUN? 1 2 Verkon kautta osoitteessa (suora linkki ilmoittautumissivulle). Internetin kautta ilmoittautuessasi voit myös tulostaa laskun kurssimaksusta tai ottaa näytöltä maksutiedot. Saat ilmoittautumisesta vahvistuksen sähköpostiisi. Emme lähetä erillistä laskua. Puhelimitse numeroon (09) opiston toimiston aukioloaikoina ilmoittautumisen alettua. 3 Opiston toimistossa tai yhteispalvelupisteessä. Voit ilmoittaa kursseille itsesi lisäksi yhden henkilön.

8 8 Opiskelusta ja opistosta Miten maksan kurssin? Maksuaika on 14 päivää ja maksut ovat kurssikohtaisia. KURSSIMAKSUN VOI MAKSAA SEURAAVILLA VAIHTOEHTOISILLA TAVOILLA: TYKY-kuntosetelillä. Verkkopankin välityksellä ilmoittautumisen yhteydessä. Viitenumerolla nettipankin kautta laskun eräpäivään mennessä. Kurssimaksujen tilinumero on IBAN FI ja saaja Keravan kaupunki/ Keravan Opisto. Käteisellä tai pankkikortilla yhteispalvelupisteessä. HUOM! Opiston toimistossa ei hoideta kurssimaksuja. SÄILYTÄ MAKSUKUITTI! Smartumin Liikunta- sekä Liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Liikuntasetelillä voi maksaa vain liikunnallisten ryhmien kurssimaksuja. Liikunta- ja kulttuurisetelit kelpaavat kaikkien kurssien sekä luentojen maksuksi. Setelit tuodaan yhteispalvelupisteeseen sen aukioloaikoina. Sportti- ja kulttuuripassilla verkkomaksuna. Passilla voi maksaa vain verkkopankin kautta. Setelit tuodaan yhteispalvelupisteeseen. Alennukset OPINTOSETELIALENNUS Keravan Opisto myöntää Opetushallitukselta saamansa opintosetelikiintiön puitteissa alennuksia tietyille opiskelijaryhmille. Syyslukukauden 2015 alennukset varmistuvat myöhemmin ja niistä tiedotetaan nettisivuilla ja toimistossa. Alennukseen oikeutetut ryhmät: työttömät pieneläkeläiset (käytännön syistä alle /kk bruttona saavat) maahanmuuttajat henkilöt, joilla on oppimisvaikeus alhaisen pohjakoulutuksen omaavat Alennus on enintään 15 /henkilö/lukukausi. Alennuksen voi saada vain yhdelle kurssille tai 3 luennolle / lukukausi. Kurssille ilmoittaudutaan normaalisti netin kautta, puhelimitse ja toimistossa. Kurssimaksun voi suorittaa vasta sen jälkeen, kun on käynyt toimistossa tai yhteispalvelupisteessä todistamassa alennusoikeuden. Joidenkin kurssien hintoja on suoraan kompensoitu opintoseteliavustuksella, mikä mainitaan kurssikuvauksessa. Näihin kursseihin osallistuville ei myönnetä lisäalennusta.

9 Opiskelusta ja opistosta 9 Peruutusehdot Ilmoittautuessasi sitoudut kurssimaksun maksamiseen. Peruutus tehdään aina opiston toimistoon. Kurssin maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Jos et osallistu kurssille, sinun on silti maksettava kurssi, mikäli et ole peruuttanut osallistumistasi. Jos peruutat osallistumisesi kurssille viimeistään 10 päivää ennen kurssin alkua, palautetaan kuittia vastaan toimistokulujen 10 euroa ylittävä osuus. Maksua ei palauteta, jos peruutus tulee myöhemmin. Mikäli olet ilmoittautunut kurssille ja jättänyt maksun suorittamatta, opisto lähettää maksamattomasta kurssista laskun. Laskuun lisätään huomautusmaksu 5. Mikäli maksu yhä viivästyy, saatava siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Opisto voi peruuttaa suunnitellun kurssin noin viikkoa ennen kurssin alkamista, mikäli kurssille ei ole tarpeeksi osallistujia. Tällöin palautamme maksusi täysimääräisenä takaisin. Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla. Opiskelusta ja opistosta OPPITUNNIN PITUUS JA KURSSI- MATERIAALIT Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Yhden oppitunnin pituus on 45 minuuttia. Kurssilla tarvittavat materiaalit opiskelijat hankkivat itse. Kurssitekstissä on mainittu, jos materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai jos ne voi hankkia opettajalta. LUKUKAUSI JA LOMA-AJAT Syyslukukausi alkaa viikolla 36 ma ja kestää 12 viikkoa. Liikuntakurssit alkavat pääsääntöisesti viikolla 35 ja kestävät 13 viikkoa. Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole opetusta, ellei siitä ole erikseen sovittu. Opetusta ei ole syyslomaviikolla viikolla 42. Huom! Liikuntapalveluiden ja opiston yhteistyökurssit pidetään myös syyslomalla. MONIPUOLISTA VAPAAN SIVISTYSTYÖN OPETUSTA Keravan Opisto on sitoutumaton oppilaitos, joka tarjoaa monipuolista vapaan sivistystyön opetusta Keravan ja muiden kuntien asukkaille. Opiston opettajien ja luennoitsijoiden näkemykset eivät välttämättä edusta opiston ja kaupungin näkemystä. MUUTOKSET OPINTO-OHJELMAAN Pyrimme tekemään mahdollisimman vähän muutoksia opinto-ohjelmaan sen julkaisun ja painamisen jälkeen. Aina tämä ei kuitenkaan ole mahdollista. Opisto pidättää oikeudet ohjelman muutoksiin. Opisto ei myöskään vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista. Ilmoitamme opinto-ohjelman muutoksista nettisivuillamme, ja tiedot muutoksista saa myös toimistosta. OPISKELUOIKEUS JA TODISTUKSET Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella. Opisto antaa pyydettäessä opiskelutodistuksen, joka maksaa 5.

10 10 Opiskelusta ja opistosta VAKUUTUKSET Keravan Opiston kursseille osallistuvat opiskelijat on vakuutettu. Opisto ei kuitenkaan vastaa koirakursseille osallistuvien koirien vakuutuksesta. Osallistujan on huolehdittava itse koiran vakuutuksesta. Opintomatkojen osallistujilla on oltava oma matkavakuutus ja EU-Kelakortti. TAPATURMAN SATTUESSA 1. Hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä. Opiston vakuutus kattaa julkisen terveydenhuollon hoidon, mutta kiireellisissä tapauksissa myös yksityisen puolen hoidon. Säilytä maksukuitit. 2. Ota mahdollisimman nopeasti yhteyttä Keravan Opiston toimistoon, josta saat ohjeet jatkotoimenpiteitä varten. KURSSIPALAUTTEET Kurssiarviointi on tärkeä työväline opetuksen kehittämisessä. Keräämme sähköisesti palautteet useimmista kursseista ja luennoista. Saat sähköpostitse linkin nimettömään palautekyselyyn, jonka vastaaminen vie vain pari minuuttia. Jos sinulla ei ole sähköpostiosoitetta tai muusta syystä haluat täyttää kurssipalautteen paperilla, voit pyytää palautelomakkeen opettajalta tai opiston toimistosta. Voit antaa palautetta myös nettisivujen palautelomakkeen kautta tai suoraan opettajalle tai opiston henkilökunnalle. TILAUSKOULUTUS Opisto tarjoaa yhteisöille ja yrityksille tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa. Esimerkkejä tilauskoulutuksistamme: ensiapukurssit, kielivalmennukset, hygieniapassi ja atk-kurssit. Opisto tarjoaa myös työnohjausta, josta saa lisätietoja rehtori Pertti Rantaselta. EHDOTA KURSSIA TAI LUENTOA! Otamme vastaan uusia kurssi- ja luentotoiveita. Voit lähettää toiveesi opiston nettisivujen palautelomakkeen kautta, sähköpostitse tai suoraan ainealueen vastuuhenkilölle. KIINNOSTAAKO AIKUISTEN OPETTAMINEN? Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan. Mikäli olet kiinnostunut opettamisesta opistossamme, ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön. OPISTO SOMESSA Eija Lindström Voit seurata opiston tapahtumia ja toimintaa sekä osallistua keskusteluun Facebookissa ja Twitterissä.

11 Opetuspaikat 11 Opetuspaikat Ahjon koulu, Ketjutie 2 Ahjon sali, Kerananpolku 1 (Samassa talossa kuin Siwa, sisäänkäynti apteekin vierestä.) Budosali, Eerontie 1 (Sali sijaitsee rakennuksen alakerrassa.) Combat Club Sankukai, Lintulammenkatu 4 Hyyppärän käsityöasema, Kalevankatu 1 Kerava Areena, Kurkela, Käenpolku 3 (Peilisali sijaitsee 2. kerroksessa. Pukuhuoneet ja wc alakerrassa.) Keravan kartano, Kivisillantie 12 Keravan keilahalli, Aleksis Kiven tie 3 Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7 Savion koulu, Juurakkokatu 33 Sompion koirankoulutuskenttä, Keravantien vieressä Sompion koulu, Aleksis Kiven tie 18 Svenskbacka skola, Kannistonkatu 5 (Autolla ei saa ajaa koulun pihaan. Sisäänkäynti pääovesta.) Taide- ja museokeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2 Taidetila, Verhoomo, Puutyötila/Jenga, Santaniitynkatu 1 Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12 Kalevan koulu, Kalevankatu 66 Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5 (Sisäänkäynti pääovista, C ja E-ovet. Tanssisali pohjakerroksessa.) Keravan uimahalli, Tuusulantie 45 Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, Jaakkolantie 8 Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6 (Sisäänkäynti saliin kentän puoleisesta ovesta.) Killan koulu, Sarvimäentie 35 Koko perheen liikuntakeskus PompIT, Palopellonkatu 7 Lapilan koulu, Jurvalantie 7 Monikulttuurinen toimintakeskus Topaasi, Kaupinkuja 5 LH 1 Opiston käsityöluokka ja monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Eija Lindström

12 12 Keravan Opisto Keravan Opiston opetuspaikat, syksy 2015 Kerava Areena, Kurkela, Käenpolku 3 Keravan kartano, Kivisillantie 12 Keravan uimahalli, Tuusulantie 45 Hyyppärän käsityöasema, Kalevankatu 1 Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6 Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5 Killan koulu, Sarvimäentie 35 Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12 Opiston käsityötilat, Kauppakaari 11 Lapilan kartano, Lapilantie 19 Ahjon Sali, Kerananpolku 1, Siwan rakennuksessa Sompion koulu, Aleksis Kiven tie 18 Musiikkikeskus Empaatti, Sampolankatu 10 Taide- ja museokeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2 Ahjon koulu, Ketjutie 2

13 Keravan Opisto 13 Budo-sali, Eerontie 1 Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7 Sompion koirankoulutuskenttä, Sarviniitynkadun päässä Combat Club Sankukai, Lintulammenkatu 4 Svenskbacka skola, Kannistonkatu 5 Savion koulu, Juurakkokatu ,25 0,5 1 km Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, Jaakkolantie 8 Taidetila, Verhoomo, Puutyötila/Jenga, Santaniitynkatu 1 Koko perheen liikuntakeskus PompIT, Palopellonkatu 7

14 14 Luennot ja tapahtumat Luennot ja tapahtumat Opisto järjestää sekä maksullisia että maksuttomia yleisöluentoja. Luentomaksu mainitaan luentokuvauksessa. Kaikille luennoille tulee ilmoittautua ajoissa etukäteen, ellei luentokuvauksessa toisin mainita. Ilmoittautuminen on tärkeää luennon toteuttamisen ja tilajärjestelyjen kannalta. Muista merkitä luento kalenteriisi.... Erillistä ilmoittautumisvahvistusta tai kutsua ei lähetetä. Kerava Akatemia on paikallinen foorumi, jonka tarkoituksena on edistää yhteisöllisyyttä, hyvinvointia ja aktiivisuutta kaupungissamme. Toiminta toteutetaan Keravan yhteisöllisyysmäärärahan tuella. Kerava Akatemia kutsuu asukkaita ja paikallisia yhteisöjä osallistumaan ajankohtaisiin... luento- ja keskusteluiltoihin sekä järjestämään niitä yhteistyössä opiston kanssa. Lisätietoja: suunnittelija-koordinaattori Mari Raatikainen. Elokuu Syyskuu KÄDENTAIDON AVOIMET OVET JA TYÖNÄYTÖKSIÄ (3t) ke , Ompeluluokka, Kauppakaari 11 Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja tuntiopettajien työnäytöksin. Kudonta-aseman ohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas esittelee kudonta-asemaa ja opastaa munkinvyön punontaa. Aune Soppela neuvoo videonauhoista ulkomaton virkkaamista. Eija Lindström AVOIMET OVET HYYPPÄRÄSSÄ (2t) ke klo Hyyppärän kudonta-asema, Kalevankatu 1 Tervetuloa tutustumaan kudonta-aseman toimintaan NOJATUOLIMATKA KYPROKSELLE (2t) ti , 8.9. Ompeluluokka, Kauppakaari 11 restonomi Maarit Suonsivu, 5 Tervetuloa nojatuolimatkalle Kyprokselle Afroditen synnyinpaikkaan! Kypros tarjoaa matkailijalle auringon ja hiekkarantojen lisäksi monia historiallisia paikkoja ja nähtävyyksiä. Kyproksen luontoa leimaa Troodos vuoristo ja sen idylliset pikkukylät, viinitila- ja hedelmätarhat, vene- ja vaellusretket unohtamatta maukkaita meze -aterioita kodikkaissa tavernoissa. Kyproksen kansanperinne on rikas, ja erilaisia käsityötuotteita on paljon, mm. Lefkaran pitsit. Pääkaupunki Nikosia on jaettu Kyproksen ja Pohjois-Kyproksen turkkilaisen tasavallan kanssa. Luennolta saat käytännön tietoa saarella liikkumisesta, majoituksesta, ruoasta ja ruokapaikoista, ostospaikoista sekä

15 Luennot ja tapahtumat 15 tapahtumatarjonnasta. Luennolla on jaossa linkkija kirjavinkkejä. Luennon jälkeen käsityömatkan infoa Aunelta Ja Marjolta MATKAILIJAN TURKKI (3t) ke , 9.9. Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.63 FK, matkaopas Markku Virtanen, 5 Illan aikana tutustumme monipuolisesti turkkilaiseen elämänmenoon ennen ja nyt. Perehdymme Turkin historiaan lähes vuoden ajalta: ensimmäisestä kaupunkikulttuurista 2000-luvulle. Käymme läpi mielenkiintoisimmat matkailukohteet niin rantalomailijan kuin historian- ja urheilunnälkäisen kannalta. Muun tarinoinnin lomassa perehdymme lyhyesti Turkin pääuskontoon islamiin, elinkeinoelämään, nykykirjallisuuteen, musiikkiin ja turkkilaiseen ruokaan, joka on paljon muutakin kuin kebabia LIHASKUNNON JA VOIMAN MERKITYS (1h) la , Sompion koulu juhlasali kahvakuulavalmentaja Kukka Laakso, 10 Luennolla käsitellään lihaskunnon ja voiman merkitystä liikkuessa sekä työhyvinvoinnin kannalta. Kukka Laakso on kahvakuulavalmentaja, treenikirjailija, Kauneus & Terveys -lehden bloggaaja sekä hyvinvointivalmentaja. Kukka on myös yksi kahvakuulaharjoittelun pioneereista Suomessa. Luento sopii kaikille omasta kunnostaan kiinnostuneille naisille ja miehille. Luento järjestetään yhteistyössä Keravan Liikuntapalvelun kanssa. Vaihtoehtoisesti tarjolla on Kahvakuulaa Kukka Laakson kanssa -kurssi , joka sisältää luennon lisäksi kaksi kahvakuulaharjoitusta IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO: HISTORIAA JA HYVINVOINTIA -ETÄLUENTOSARJA (5x2t) ke , Keravan kirjasto, Satusiipi VTM Pertti Rantanen, 15 Tervetuloa seuraamaan ajankohtaisia Jyväskylän ja Snellman -kesäyliopistojen etäluentoja sekä keskustelemaan niistä: 9.9. Ikäännytään iloisesti. Ikääntyvien yliopisto 30 v. juhlaluennoitsija Vappu Taipale Ensimmäinen maailmansota ja sen vaikutukset Suomeen. Dosentti Risto Marjomaa Suomalaissotilaiden murtuneet mielet Tietokirjaiilja, FT Ville Kivimäki Ikääntyneiden masennus ja depressio sekä niiden hoito. Professori, LT Hannu Koponen Ukrainan myrskyinen historia. Tutkijatohtori, VTT Hanna Smith, Aleksanteri-instituutti. Luentosarja toteutetaan OPH:n opistolla myöntämän laatu- ja kehittämisavustuksen tuella. Ei muita alennuksia LINTUILTA (2t) ma , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen lintuharrastaja ja luontovalokuvaaja Samuli Haapasalo Tervetuloa tutustumaan lintuharrastuksen kiehtovaan maailmaan! Lintujen tunnistamista havainnollistetaan upeilla lintukuvilla. Luento toimii johdantona la linturetkelle, jolle ilmoittaudutaan erikseen kurssikoodilla Luento sopii muillekin ja kaikenikäisille luonnosta ja linnuista kiinnostuneille. Ei edellytä aiempaa kokemusta lintuharrastuksesta. Luento järjestetään yhteistyössä Keravan ympäristönsuojeluyhdistys ry:n kanssa.

16 16 Luennot ja tapahtumat MAANPEITTOKASVIEN LISÄÄMINEN JA HOITO (1t) ti , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen puutarhatoimittaja, hortonomi Paula Ritanen-Närhi, 5 Vielä ehtii istuttaa! Pihan hankalasti hoidettavat alueet kaipaavat ideoita maanpeittokasveista nurmikon sijaan. Pienen rivitalopihan voi peittää kokonaan maanpeittokasveilla. Luennolla esitellään kestäviä lajeja valosta varjoon. Luento sopii pihan perustajalle ja vanhan kunnostajalle. sopii kaikenikäisille luonnosta ja linnuista kiinnostuneille. Tervetuloa vaikka koko perheen voimin ja eväiden kera. Voit ottaa mukaan oman kaukoputken ja kiikarit, mikäli sinulla on sellaiset. Lintujen bongausta pääsee kokeilemaan myös vetäjän välineillä ja opastuksella. Ei edellytä aiempaa kokemusta lintuharrastuksesta. Retkelle lähdetään klo 10 Keravan kartanon pihalta, os. Kivisillantie 12, Kerava. Retki toteutetaan säävarauksella ja yhteistyössä Keravan ympäristönsuojeluyhdistys ry:n kanssa. TAANILAN TUNNIT (4x2t) ke , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Suositut Taanilan tunnit jatkuvat syyslukukauden ajan. Takavuosien legendaarinen radio- ja tv-toimittaja, kulttuuri- ja yhteiskuntaelämän kommentaattori Hannu Taanila keskustelee mielenkiintoisten henkilöiden kanssa keskiviikkona 16.9., , ja Taanilan vieraista tiedotetaan erikseen. Keskusteluillat toteuttaa Keravan kirjasto yhdessä Keravan Opiston kanssa. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista TUNNE PULSSISI (2t) to , Keravan lukio ja aikuislukio auditorio kardiologi Paula Vesterinen Luennolla käsitellään lisääntynyttä sydämen eteisvärinää, pulssintunnustelua ja sitä kautta aivoinfarktin ehkäisyä. Saat opastuksen pulssintunnustelun jokamiestaitoon. Osallistujille maksuton Kerava Akatemia -luento järjestään yhteistyössä Uudenmaan Sydänpiirin ja Keravan Sydänyhdistyksen kanssa LINTURETKI KERAVAN LINTUPUISTOON (2h) la , lintuharrastaja ja luontovalokuvaaja Samuli Haapasalo Tervetuloa tutustumaan lintuharrastuksen kiehtovaan maailmaan Keravan kartanon maisemissa! Linturetki PUUTARHAN SYYSTYÖT (1h) ti , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen puutarhatoimittaja, hortonomi Paula Ritanen-Närhi Syksyllä siivotaan piha, istutetaan kukkasipulit, hoidetaan perennat lepoon ja tyhjennetään komposti. Mutta tarvitaanko lehtien haravointia ja kasvien talvisuojausta? Puutarhuri opastaa isojen ja pienten pihojen syystöissä niin, että oikeat asiat tulevat tehdyiksi oikeaan aikaan KUDE KATSE VAATEKAAPPIIN (2t) ti , Ompeluluokka, Kauppakaari 11 vaatevalmentaja Outi Pakarinen, 5 KUDE -vaatevalmennusluennon tavoite on tehdä meistä järkevämpiä kuluttajia, joilla löytyy kaapista eri tilanteisiin yhdistettävää ja toisiinsa sopivaa päällepantavaa. Keskusteleva luento herättelee meidät näkemään pukeutumisen ja vaatteet uudella tavalla ja antaa uusia näkökulmia. Luennolla avataan muotikoneiston toimintaa ja sen vaikutus-

17 Luennot ja tapahtumat 17 ta ostokäyttäytymiseemme sekä pukeutumiseemme. Kerroksellisuuden teorian kautta pohditaan, kuinka sisin heijastuu pukeutumisen viestiksi STRESSI JA PALAUTUMINEN (2t) to , Keravan lukio ja aikuislukio auditorio TM, psykoterapeutti, tietokirjailija, rentoutusohjaaja Harri Peltomaa, 5 Stressi on vireystason nousu, joka ilmenee kehon ja mielen tasolla. Stressi ei ole huono tai vältettävä asia, vaan sen voisi sanoa olevan elämän ja toiminnan merkki. Ongelmaksi stressi muuttuu, jos se jatkuu taukoamatta ja liian suurena. Stressin vastavoima on palautuminen. Stressi ja palautuminen ilmenevät autonomisen hermoston toiminnassa ja niitä voidaan mitata sykevälivaihtelun avulla. Tätä tietoa voidaan käyttää esimerkiksi työkuormituksen arviointiin ja liikuntasuorituksesta palautumiseen. Luennolla esitetään tapausesimerkkien avulla työn, liikunnan ja elintapojen vaikutusta stressiin ja palautumiseen. Tutkimusten mukaan stressin ja palautumisen tasoon voi itse vaikuttaa omilla valinnoillaan ja hyvinvointitaidoillaan. päästää elämääsi valoa ja iloa? Kokemuksellisella luennolla opit, miten pienilläkin teoilla ja ajatuksilla voit tehdä käytännön muutoksia elämässäsi. Opit löytämään asioita, jotka tuovat sinulle aitoa iloa tai rauhaa. Opit asettamaan rajoja asioille, jotka vievät sinulta energiaa. Oivallat, kuinka oman elämäsi ratkaisun avaimet ovat koko ajan omissa käsissäsi. Kauppatieteen maisteri ja televisiostakin tuttu Kirsi Salo valmentaa nykyään ihmisiä kohti vapautta ja iloa sertifioituna hyvinvointivalmentajana KERAVAN KOTOUTUMISFOORUMI (2t) ma , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen Tervetuloa tutustumaan Keravan maahanmuuttajille suunnattuun uuteen palvelupakettiin. Sosiaalitoimen maahanmuuttajatyöstä vastaava ohjaaja Virve Lintula kertoo Keravan kotouttamistyöstä sekä kaupungin kotouttamisohjelmasta. Kahvipannu kuumana klo alkaen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton, ja sen toteuttaa Tarakkaverkosto Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella PARAS ELÄMÄ IKINÄ (2t) ti , Keravan lukio ja aikuislukio auditorio LCF Life Coach hyvinvointivalmentaja Kirsi Salo, 5 Oletko valmis elämään täydemmin ja astumaan oman elämäsi ohjaamoon? Haluatko heittää hyvästit turhille rajoitteille ja kielteisyydelle sekä Lokakuu JEAN SIBELIUS JA TAITEILIJAYSTÄVÄT (2t) to , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen FM Eija Olsson Säveltäjä Jean Sibeliuksen koti Tuusulanjärven kulttuurimaisema, taiteilijaystävien ja -sukulaisten piiri sekä Ainolan taidekokoelma muodostivat ilmeikkään ympäristön sävellystyölle. Luennolla tarkastelemme säveltäjän elämäntyön yhteyksiä ajan kuvataiteeseen sekä henkilökohtaisella että laajemmin taidesuuntausten tasolla. Kerava Akatemia -luento järjestetään yhteistyössä Keravan Pohjola-Norden ry:n kanssa.

18 18 Luennot ja tapahtumat rintamalta. Joskus kuvaukset olivat liian realistisia, toisinaan ne sisälsivät salattavia yksityiskohtia tai henkilöitä. Aitiopaikalta kirjoitetut tekstit antavat äärimmäisen kiintoisan kuvan sodan arjesta. Monet aikansa johtavat kirjailijat, valokuvaajat, journalistit ja mainosmiehet kuten Simo Aapeli Puupponen, Matti Hälli ja Veikko Ennala olivat virallisen Suomen propagandan tekijöitä. Mika Kulju on kirjoittanut mm. teokset Kohtalona Tali-ihantala (2014), Lapin sota (2013) ja Raatteen tie (2013). Luennolla on aikaa myös kysymyksille ja keskustelulle KOIRAKOKIN PARHAAT RESEPTIT (1h) to , Opiston ompeluluokka, Kauppakaari 11 Jarmo Österman, 5 Unohda kuivat koirannapit ja hemmottele nelijalkaista ystävääsi uusilla mauilla! Kokkaamalla itse tiedät, mitä koirasi ruoka sisältää. Jarmo Östermanin kirja Koirakokin parhaat reseptit ja siihen perustuva luento ovat kunnianosoitus kaikille koirille. Saat vinkkejä herkullisten, terveellisten ja hauskojen aterioiden valmistukseen nopeasti sekä hartaasti. Luvassa on tietoa myös allergisten, toipuvien ja erikoisruokavaliota noudattavien koirien annoksista. Reseptit soveltuvat kaikille koirille chihuahuasta irlanninsusikoiraan VEGAANI-ILTA (2t) ma , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen Kiia Kakko, Vegaaniliitto Miksi ryhtyä vegaaniksi? Mikä luokitellaan vegaaniksi ja mistä tarvittavat ravintoaineet saadaan? Vegaaninen ruoka ei ole vaikeaa! Ruoka voi olla läheltä tai eksoottisempaa, tuhtia tai kevyttä. Luennolta saat vinkkejä, miten voit koostaa vegaaniruokavalion sekä korvata ruoanlaitossa eläinperäiset raaka-aineet. Aikaa myös kysymyksille ja keskustelulle TUNTEMATON JATKOSOTA (1h) ti , Keravan lukio ja aikuislukio auditorio historioitsija ja tietokirjailija Mika Kulju, 5 Luento pohjautuu Mika Kuljun ja Pekka Tuomikosken teokseen Tuntematon jatkosota (2015). Teos valottaa sensuuriin juuttuneita artikkeleita VINKKEJÄ VARTALONHOITOON (2h) to , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen SKY-Cidesco kosmetologi, kouluttaja Camilla Kaipiainen Kuinka hoidan vartaloani kotona? Minkälaisia hoitoja ja tuotteita kannattaisi käyttää tukemaan vartaloni hoitoa? Luennolta saat hyödyllistä tietoa vartalon-, selluliitin- ja ihonhoidosta. Näytämme myös yhdelle halukkaalle ilmaiseksi FormoStar-vartalohoidon HUVIN VUOKSI SUURENMOISET SARIOLAT -LUENTOSARJA (3x1h) ti , Taide- ja museokeskus Sinkka Luentosarja liittyy Taide- ja museokeskus Sinkan näyttelyyn Huvin vuoksi - Suurenmoiset Sariolat, joka on esillä Näyttely kertoo 127 vuotta Keravalla vaikuttaneesta Grönroos-Sariolasuvun kiertävästä huviliiketoiminnasta, johon on kuulunut taikuutta, eksotiikkaa, elokuvia, sirkusta ja tivolia. Luennot: Sariola-suvun huviliiketoiminnan pääpiirteitä historiallisesti tarkasteltuna. FM Lotta Mattila Tivolit ja hyväntekeväisyysjärjestöt. FM, tietokirjailija Heikki Nevala Sirkuksen rakenteista. Sirkustutkailija Markku Aulanko. Kaikille avoimet ja maksuttomat Kerava Akatemia -luennot järjestetään yhteistyössä Keravan museon kanssa.

19 Luennot ja tapahtumat 19 Valitse haluamasi myyntipöydän koko ja kerros ja ilmoittaudu netissä: alakerran iso pöytä (160x70 cm) alakerran pienempi (120x70 cm) 22, yläkerran pöytäpaikka 30. Yläkerran paikka kannattaa varata erityisesti, jos on rekki tai paljon tavaraa.tuunaustorilla tuunaajia esittelemässä hyviä kierrätysideoita. Kahvio. Tiedustelut MINDFULNESS JA TIETOINEN SYÖMINEN (2t) to , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen KTM, valmentaja, kouluttaja Camilla Gummerus-Forstén, 5 Miten osaisin nauttia ruoasta paremmin? Kuinka voisin tuntea makuja, tuoksuja ja aistia miten ruoka ravitsee kehoa ja mieltä? Tervetuloa tutustumaan tietoisen syömisen saloihin ja nauttimaan ruokailusta aidommin. Harjoittelemme tietoista syömistä mm. ihanalla suklaameditaatiolla. Otathan mukaan pientä evästä ja juotavaa. Teemme myös muutamia lyhyempiä mindfulness-meditaatioharjoituksia. KÄSITYÖKIRPPIS JA TUUNAUSTORI (6t) la , Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Ktyo, KM Aune Soppela Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötarvikkeita ja -välineitä sekä vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, kirjallisuutta ja muuta käsitöihin liittyvää tavaraa. Ei yhdistyksille, ei omia pöytiä VENÄLÄISTÄ TAPAKULTTUURIA (2t) ma , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali ja opintosali kulttuurisihteeri Merja Jokela Mikä on venäläinen sielu? Voiko venäläistä ymmärtää? Suomi-Venäjä-Seuran kulttuurisihteeri Merja Jokela avaa luennollaan venäläisen sielun saloja. Tutustumme myös jokapäiväiseen venäläiseen tapakulttuuriin sekä käymme läpi olennaisia yhteistyöneuvotteluihin liittyviä seikkoja. Myös vodkan salat tulevat julki! Luento toteutetaan Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella TURVALLISTA LÄÄKEHOITOA IKÄÄNTYVILLE (2t) to , Keravan lukio ja aikuislukio auditorio farmaseutti, tohtorikoulutettava Niina Laine Turvalliseen lääkehoitoon sisältyy lääkehoidon perussanaston tunteminen, ajantasainen lääkelista sekä kokonaisuuden hallinta. Saat vinkkejä itsehoitolääkkeiden tarkoituksenmukaiseen käyttöön sekä lääkehoidon haitta- ja yhteisvaikutuksien tunnistamiseen ja seuraamiseen. Luennolla käsitellään myös lääkkeiden oikeaa säilytystä ja tietolähteitä. Farmasian maisteri Nina Laineella on lääkehoidon kokonaisarvioinnin (LHKA) erityispätevyys. Luento on tarkoitettu ikääntyville, omaishoitajille sekä kaikille turvallisesta lääkehoidosta kiinnostuneille. Maksuton tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa ja opiston OPH:n myöntämän laatu- ja kehittämisavustuksen tuella.

20 20 Luennot ja tapahtumat UUDEN AJAN KÄSITYÖ -ETÄLUENTOSARJA (3x2t) Verkkoluennot toteutetaan Helsingin työväenopiston ja Tekstiilikulttuuriseuran yhteistyönä. Luentoja seurataan ompeluluokassa, Kauppakaari DIY ja Maker -kulttuuri (2t) to , DIY-käsityöliike. Miia Collanus, käsityön yliopisto-opettaja, Tampereen yliopisto Maker-kulttuuri. Laura talo, puheenjohtaja, Wärk ry. modernia aivotutkimusta ja itsensä valmentamista. Saat tietoa ja käytännön vinkkejä oman herkän hyvinvointisi vaalimiseen. Tilaisuus sopii myös herkkien läheisille sekä ihmiskeskeisillä aloilla työskenteleville kuten vaikkapa opettajille tai terveydenhuoltohenkilöstölle Tulevaisuuden tekijät (2t) to , Designia roskasta. Outi Pyy, trashionista, Remake Ekodesign Älytekstiilit, uudet materiaalit ja tekniikat. Pirjo Kääriäinen, Designer in Residence Chemarts, Aalto-yliopisto Perinteen paluu (2t) to , Paula elää ajassa, mutta perinteitä kunnioittaen. Kaisa Junikka, kuluttajapalvelupäällikkö, Paulig luvun kansallispuku. Inga Pihlhjerta, puheenjohtaja, Kansallispukuraati. Keskustelua ja kysymyksiä. Luentosarjan päätössanat Inga Pihlhjerta, käsityön johtava opettaja, Helsingin työväenopisto. Marraskuu HERKKÄ JA ONNELLINEN (2t) ma , 2.11 Keravan lukio ja aikuislukio auditorio HSP-Coach, aikuispedagogi Elina Akola, 5 Erityisherkkyys on periytyvä, geneettinen ominaisuus, jota ilmenee noin viidellätoista prosentilla väestöstä. Erityisherkän ihmisen aistit ovat keskimääräistä virittyneempiä esimerkiksi äänille, valoille, tuoksuille, kivulle ja muiden ihmisten tunnetiloille. Tällä luennolla keskitymme löytämään herkkyyden hyviä puolia ja myönteistä oloa arkipäivässä. Yhdistämme positiivista psykologiaa, ASIAA VENÄJÄSTÄ (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali ja opintosali suurlähettiläs Heikki Talvitie Suurlähettiläs ja Suomi-Venäjä-Seuran valtuuston puheenjohtaja Heikki Talvitie kertoo Venäjän nykytilanteesta sekä Suomen ja Venäjän välisistä suhteista. Luento järjestetään Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella NAURA ITSESI ILOISEKSI (2t) to , Sampola-talo, Väinämöinen ja Ilmarinen draamavalmentaja, naurujoogaohjaaja Mari Lämsä, 5 Tule tutustumaan naurujoogaan ja ottamaan oma hyvän mielen nauruannoksesi! Nauruilta koostuu