Työhyvinvointi on strateginen kilpailutekijä MTV MEDIA: Forexin vinkit kesämatkailijalle Vaivatonta kesäjuoksua

Transkriptio

1 TYÖTERVEYS & -HYVINVOINTI No Forexin vinkit kesämatkailijalle Vaivatonta kesäjuoksua MTV MEDIA: Työhyvinvointi on strateginen kilpailutekijä Kesäloma kuinka rentoutua ja välttää työhön paluu -blues?

2 Kiitos, meille kuuluu hyvää Hyvä asiakkaamme, mitä Sinulle kuuluu? TAKANA ON poliittisesti jännitävä ja tapahtumarikas kevät. Hallitusneuvottelut ovat tätä kirjoittaessani parhaillaan käynnissä, ja samaan aikaan julkisuudessa on ollut puhetta yksityisten palveluiden KE- LA-korvausten kohtalosta. Aikaisemmin mediassa on väläytelty ideaa, että työterveyshuollon koko rahoitusmalli tulisi muuttaa. Todennäköisesti tuleva hallitus omalla kaudellaan ottaa kantaa näihin asioihin tavalla tai toisella. TOSIASIA ON, että julkisen terveydenhuollon palvelulupaus ei nykymallilla toteudu ilman yksityisten palveluntarjoajien, etenkin työterveyshuollon, kanssa tehtävää yhteistyötä. Korvausmallin muuttaminen vaikeuttaisi todennäköisesti monien ihmisten terveyden- ja sairaanhoitoa. Näkemyksemme mukaan ilman yksityisten työterveyshuoltopalveluiden tukea ei voida saavuttaa aitoa työurien pidentymistä, mikä on selkeästi myös tulevan hallituksen tahtotila. Lisäksi terveydenhuollon rakenteiden osittainen muuttaminen tuskin koskaan tuo säästöjä, jopa päinvastoin. ME LÄÄKÄRIKESKUKSESSA seuraamme keskustelua mielenkiinnolla. Samalla kehitämme edelleen työterveyshuollon palveluita, systemaattista työkyvyn johtamista ja työhyvinvointia ja siten panostamme osaltamme työurien pidentymiseen. Hallituksen linjaukset ja terveydenhuoltolaki antavat suunnan kehitystyölle, mutta tärkeimpänä kompassina ovat yrityksistä ja toimintaympäristöstä kumpuavat tarpeet. Lääkärikeskus tarjoaakin lakisääteisen työterveyshuoltotoiminnan lisäksi laajoja hyvinvointi- ja tukipalveluja henkilöstöhallinnon tavoitteiden saavuttamiseksi. MUTTA NYT kesällä meillä kaikilla siintää mielessä aurinkoinen ja levollinen aika, joka tuo mukanaan mahdollisesti mukavaa yhteistä tekemistä lähimpien kanssa. Kesällä on aikaa keskittyä niihin itselle tärkeisiin asioihin, joihin ei pitkän talven ja työrupeaman aikana ole ehtinyt keskittyä. Mutta lomakaudella voi olla myös toinen puoli: kiireinen ja jopa kuluttava, minkä myötä voidaan olla jo valmiiksi uupuneita uutta työrupeamaa aloitettaessa. Olkaamme siis tarkkoja ja tehkäämme oikeita valintoja kesän aikana. TOIVOTAMME LUKIJOILLEMME ja asiakkaillemme oikein rentouttavaa ja voimaannuttavaa kesäaikaa sekä kiitokset yhteistyöstä kevään aikana. Jan Wiklund ylilääkäri, työterveyshuolto Lääkärikeskus RIKU ISOHELLA Työhyvinvoinnin ytimeen Kuinka hyvinvointia työpaikoilla voisi parantaa? Claro Leaders Oy:n senior partner Aaro Ollikainen vastaa. USEISSA TUTKIMUKSISSA on selvinnyt, että suuri osa työpoissaoloista johtuu heikosta johtamisesta. Sitä tulisi siis kehittää. Monissa organisaatioissa ei ole keskusteltu esimiehen roolista: mistä esimies vastaa ja mitä alainen voi häneltä odottaa. Esimiehen ja alaisen välille tulisi solmia eräänlainen johtamissopimus, jotta esimiehen roolin sisältö selkiytyy. Itseään taitavasti johtava esimies luo hyvinvointia ympärilleen. Kyselyssämme yritysten johtoryhmien jäsenille ilmeni, että menestyvä esimies johtaa itseään ja siten aikaansa ja suorituskykyään. Yritykset voivat opastaa esimiehiä tähän. PERINTEISESTI TYÖHYVINVOINTIA ovat kehittäneet työterveyshuolto ja henkilöstöosasto. Jatkossa työhyvinvointi on yhä useammin ylemmän johdon asialistalla. Tulevaisuudessa työhyvinvointi mielletään entistä kiinteämmäksi osaksi työnantajakuvaa. Se merkitsee, kun kilpaillaan osaajista. Kirjaesittely Jarkko Rantanen: Tunteella! Voimaa tekemiseen VOIKO UTELIAISUUTTA, hämmennystä tai vihaa hyödyntää työelämässä? Claro Leaders Oy:n senior partnerin, psykologi Jarkko Rantasen tuore kirja tarjoaa uuden näkökulman tunteisiin työelämässä. Kirja esittelee tutkimustietoa tunteiden tarkoituksesta ja tarjoaa esimerkkejä sekä käytännön vinkkejä yksittäisten tunteiden hyödyntämiseen työelämässä. Jos olet johtaja, esimies, henkilöstön kehittäjä, työterveyshuollon edustaja tai lukija, jota kiinnostaa oman tunne-elämän ja suorituskyvyn kehittäminen, teosta suositellaan sinulle. Mitä kuuluu? Työterveys ja -hyvinvointi on Lääkärikeskuksen työterveyshuollon julkaisu, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Seuraavan kerran kerromme kuulumisia syyskuussa Päätoimittaja: työterveyshuollon ylilääkäri Jan Wiklund Toimituksen osoite: Mannerheimintie 12 B, Helsinki. Ulkoasu: Tuukka Lindqvist, Mogold VIP-hoitaja Pia Bärlund palveluksessanne Uusi palvelu VIP-HOITAJA auttaa asiakkaita kaikissa terveyteen liittyvissä asioissa. Hän voi tarvittaessa tehdä sairaanhoitokäynnin myös asiakkaan työpaikalle, kotiin tai vaikka lentokentälle ja ottaa kokonaisvastuun erikoisjärjestelyjä vaativista käynneistä. Kielitaitoisen moniosaajan voi hälyttää apuun esimerkiksi, kun: hoitajakäynti, näytteenotto, rokotus tai muu toimenpide on helpompi hoitaa työpaikalla kuin Lääkärikeskuksen toimipisteessä. tarvitaan hoitoa Lääkärikeskuksen toimipisteen aukioloaikojen ulkopuolella. lääkitys pitää noutaa apteekista työpaikalle tai kotiin. seurataan potilaan vointia kotona esimerkiksi leikkaushoidon jälkeen. tarvitaan puhelimitse annettuja hoito-ohjeita. VIP-HOITAJAN tuottamista työterveyspalveluista sovitaan erikseen yrityskohtaisesti. Lääkärikeskus Bulevardi, Mannerheimintie, Pasila, Postitalo, Tali, Tapiola, Tapiolan Keskustorni, Vantaanportti, Kerava, Keravan Terveyspuisto, Järvenpää, Hyvinkään Pipetti, Tuusula, Sinulle (Turku), GastroLääkärit, Graviditas Lapsettomuusklinikka, Graviditas Raskausklinikka, Matkailuklinikka, MBO- ja Diabetesklinikka, Nuorten Naisten Bulevardi Ajan saa aina / 24h tai 2 Lääkärikeskus

3 Apulaisjohtaja Pirjo Tiaisen mukaan MTV MEDIAN ja Lääkärikeskuksen yhteinen tavoite on, että työterveystiimi on läsnä Pöllölaakson arjessa: käytävillä, kokouksissa ja aktiivisesti ihmisten tukena. Mitä kuuluu Pöllölaaksoon? ANTON SUCKSDORFF Henkilöstön hyvinvointi voi olla strateginen kilpailutekijä nykyisessä hektisessä työelämässä. MTV MEDIA huolehtii henkilöstön hyvinvoinnista ja samalla työnantajakuvasta tiiviillä yhteistyöllä Lääkärikeskuksen työterveyshuollon kanssa. asilan Pöllölaaksossa ahkeroi yli 500 henkilöä MTV MEDIAN eri kanavien ohjelmatuotannon, toimituksen, tekniikan ja mediamyynnin parissa. 24 TV-kanavan tekeminen reaaliajassa vaatii hyvin rasvatun koneiston. Työssä mennään usein minuuttipelillä ja ruudussa tapahtuu koko ajan. Lopputulosta katselee kymmeniä tai satoja tuhansia, jopa miljoonia ihmisiä. Tämä on suurin tekijä, joka luo organisaatioomme painetta, kertoo MTV MEDI- AN apulaisjohtaja Pirjo Tiainen. Uutistyö tehdään aamu- ja iltavuoroissa: Huomenta Suomi aloittaa aamuvarhain ja ilta loppuu vasta Kymmenen uutisten jälkeen. Radio Nova lähettää ohjelmaa ympäri vuorokauden, samoin lähetysyksikössä päivystetään aina. Työajat voivat aiheuttaa haasteita unirytmiin. Meillä on kuitenkin hyvin vähän poissaoloja, sillä tekijämme kokevat työnsä kiinnostavaksi ja merkitykselliseksi. Se on jopa niin mielenkiintoista, että joskus unohtuu seurata omaa jaksamista, Tiainen kuvailee. Työterveys jalkautuu ihmisten pariin Lääkärikeskus on huolehtinut MTV ME- DIAN työterveyshuollosta jo kymmeni- sen vuotta. Nyt yhteistyön keskiöön on nostettu yhteistyölähtöisyys eli tiivis yhteydenpito. Yhteinen tavoitteemme on, että työterveyshoitaja ja työterveyslääkäri ovat Pöllölaakson arjessa meidän keskuudessamme. Lääkärikeskus Pasilan tiimin jäsenet liikkuvat käytävillämme, vierailevat kokouksissa, kirjoittavat sisäiseen lehteemme ja ovat aktiivisesti täällä ihmisten tukena. Kynnys yhteydenpitoon on matala. Esimiehet voivat soittaa tutulle työterveyshuollon henkilölle, kun tulee hankala tilanne, Tiainen kertoo. Ongelmia ei lakaista maton alle MTV MEDIAN tavoitteena on toimiva työyhteisö, johon on mukava tulla aamulla töihin. Keskeinen arvomme on yksilön arvostaminen. Koulutamme esimiehiä arvoperusteiseen esimiestyöhön, jossa arvostetaan ja ymmärretään ihmisten erilaisuutta ja erilaisia elämäntilanteita. Mittaamme säännöllisesti työyhteisön toimivuutta, sillä se vie ajatukset konkreettiseen työntekoon ja siihen, miten saamme työyhteisöstä kaikille sopivan. Jokaisen täytyy itse päästä vaikuttamaan työnsä suunnitteluun, jotta hän voi kokea työnsä merkitykselliseksi, Tiainen painottaa. MTV MEDIAn palveluksessa on yhteensä 530 henkilöä. Mediataloon kuuluvat MTV3-, Sub- ja AVA-kanavat internet-, tekstikanava- ja mobiilipalveluineen, maksukanavat MTV3 MAX, MTV3 Juniori, MTV3 Leffa, MTV3 Fakta, MTV3 Komedia, MTV3 Sarja, MTV3 Scifi ja CANAL+ -tuoteperhe sekä valtakunnallinen radiokanava Radio Nova. Yritys on Suomen suurin mainosväline. Syksyllä talossa otetaan käyttöön Lääkärikeskuksen kanssa työstetty varhaisen välittämisen malli, jonka työnimenä on Pöllölaaksossa työkaveria ei jätetä. Malli tähtää siihen, että työkaverin ensimmäisiin oireisiin, stressiin ja kuormitukseen reagoidaan varhain. Vaikka esimiehille sälytetään paljon vastuuta tässä, kuuluu diagnoosin tekeminen aina terveydenhoidon ammattilaisille. Ammattiauttajien tulee tällaisissa tilanteissa olla lähellä. Hyvinvointi on strateginen kilpailutekijä Tiainen pitää henkilöstön hyvinvointia keskeisenä tekijänä MTV MEDIAN strategiassa. Meillä ei oikeastaan ole muuta kuin nämä ihmiset. He hankkivat ohjelmat ja tekevät uutiset ja ajankohtaisohjelmat. Tuotteidemme kautta näkyy suoraan se, miten henkilöstömme voi. Pyrimme tekemään työtä tosissaan, mutta rennolla otteella ja hyvällä sykkeellä. Tarvitsemme jatkossakin parhaat tekijät, joten työnantajamielikuvamme on oltava kohdallaan. Henkilöstön hyvinvointi on organisaatiomme tärkeysjärjestyksessä kärkipaikalla. 4 Lääkärikeskus

4 Päiväkodinjohtaja Minna Takkulan mukaan yksi tärkeimmistä työterveyshuollon kriteereistä on asioinnin sujuvuus ja helppous. Forexin VATU-malli auttaa lukkotilanteissa HENKILÖKUNTAMME SAA todella paljon positiivista palautetta toiminnastaan. Rekrytoimme asiakaspalvelijoita, jotka haluavat työskennellä asiakkaiden kanssa ja saavat työn iloa siitä, että asiakas on hyvällä mielellä. Vastaavasti haluamme pitää oman henkilökuntamme tyytyväisenä ja hyvinvoivana, kertoo Forexin Suomen maajohtaja Risto Lepo. Forexilla on käytössään varhaisen tuen malli eli VATU ja koko henkilöstöllä on laajennettu terveyskuluvakuutus. Lisäksi yritys motivoi ja antaa virikkeitä omasta jaksamisesta huolehtimiseen sekä huolehtii, että työntekijät pääsevät terveinä lomalle ja matkailuharrastuksen pariin. Vaihda lomavaluutta ajoissa varo piraattia! PÄIVITTÄISET TERVEYSASIAT ja suuremmat hyvinvointia rakentavat mallit tehdään Lääkärikeskus Mannerheimintien työterveystiimin kanssa. Meillä on erittäin hyvät työterveyslääkäri ja -hoitaja, jotka ottavat kantaa siihen, miten meidän pitäisi kehittää työyhteisömme terveyttä ja hyvinvointia. Työterveyshuollon tarjoama statistiikka ja vertailu vastaaviin yrityksiin auttavat hahmottamaan, miten asiat ovat meillä hoidossa. On mairittelevaa huomata, että meillä on vähemmän sairauspoissaoloja kuin alalla keskimäärin, kertoo Lepo. Kesälomailijan kannattaa varautua matkaan sopivalla valuutalla jo kotimaassa. Korttia käytettäessä kannattaa olla varovainen, sillä kopiointi on harmittavan yleistä. Kortti on matkoilla hyvä tuki, mutta monesti esimerkiksi julkisissa liikennevälineissä, taksissa tai toreilla ei käy kuin käteinen. Forex toimii vain Pohjoismaissa, mutta Välimeren, Bulgarian ja Turkin ranta-alueilla matkaavat saattavat törmätä Forex-kyltillä varustettuun kojuun. Piraattiliikkeisiin ei kannata luottaa. OLEMME SITOUTUNEET käyttämään VATU-mallia ja auttamaan aidosti henkilökuntaamme. Helppokäyttöinen malli on hyvä polku keskustelulle vaikeissa tilanteissa. Työelämä on monesti vaativaa ja myös henkilökohtaiset vaikeudet voivat heijastua työhön. VATU auttaa jopa laukaisemaan tällaisia lukkotilanteita, summaa Lepo. SINI PEKKANEN Verkanappuloissa on Tyky-päivä joka päivä ANTON SUCKSDORFF IDYLLISEN PUUTALON pihalla käy kova vilske. Päiväkoti Verkanappuloiden henkilökunta ja lapset ovat pukeutuneet vihreisiin peliasuihin ja marssivat touhukkaina paraatissa pitkin pihaa riemunkiljahdusten saattelemina. Hyvinvoinnin kannalta tämän työn etu on, että saa ulkoilla ja liikkua työn puolesta joka päivä. Toisaalta haasteenamme ovat räkätaudit ja flunssat, jotka tarttuvat lasten keskuudessa. Työntekijöille ensimmäinen vuosi on haasteellinen ennen kuin vastustuskyky kehittyy, kertoo päiväkodinjohtaja Minna Takkula. Verkanappuloilla on Turun seudulla seitsemän päiväkotia, pian yhdeksän. Luontaisesti työnkuvaan kuuluvien liikuntaetujen lisäksi yri- tys panostaa henkilöstönsä hyvinvointiin Tyky-rahalla, jonka jokainen yksikkö voi käyttää itselleen sopivalla tavalla. Lisäksi yritys järjestää kerran vuodessa Verkakymppi-tapahtuman, joka on liikuntaa, ruokaa ja yhdessäoloa. LÄÄKÄRIKESKUS SINULLEN työterveyshuolto huolehtii osaltaan Verkanappuloiden 116 työntekijän terveydestä ja hyvinvoinnista. Yhteistyömme on jouhevaa ja suhteemme avoin ja luottamuksellinen. Vaihdamme kuulumisia säännöllisesti ja järjestämme yhteisiä palavereja, joissa keskustelemme havainnoista puolin ja toisin. Ongelmiin tai epäkohtiin tartutaan ajoissa. Kriteerimme työterveyshuollolle on, että sen täytyy olla helppoa eli osa asioista hoituu vaikka puhelimitse, kertoo Takkula. Työterveyshuollon lisäksi tarjoamme henkilökunnallemme täydellisen sairauskuluvakuutuksen, jolloin he voivat hakeutua myös erikoissairaanhoitoon yksityiselle. KESÄLOMALLA PÄIVÄKODIN arkeen kuuluu erityisen paljon ulkoilua eikä toiminta ei ole niin suunniteltua ja päivät ovat normaalia lyhyempiä. Isompien lasten kanssa mennään uimaan läheiselle rannalle. Verkanappuloiden kesälomavinkki Mitä kuuluu? -asiakaslehden lukijoille on, että kannattaa nauttia ilmoista aina kuin mahdollista. 6 Lääkärikeskus

5 Vaivatonta kesäjuoksua Kesä houkuttelee taas juoksuharrastuksen pariin. Hyvällä valmistautumisella voi välttää ikäviä jalkavammoja. Kirmaten kesälaitumille ISTOCKPHOTO HIERTYMIEN VÄLTTÄMISEKSI kannattaa hoitaa haavat, kovettumat ja syylät ja rasvata jalat, kertoo jalkaongelmiin erikoistunut lääkäri Satu Tervahauta Lääkärikeskus Mannerheimintieltä. Hyvät juoksukengät pysyvät paikallaan, mutta saumat eivät hierrä. Kaupassa testataan asiantuntijan kanssa istuvuus sekä yhden jalan kyykky ja hyppy. Jos nilkka painuu sisään, on pronaatiotuki tarpeen, muuten normaali juoksukenkä riittää. Uutuutena tulleet paljasjalkakengät sopivat useimmille vain pehmeään maastoon. Nivelrikko, kallistukset jalkaterässä ja vaivaisenluu voivat estää niiden käytön. Juoksumäärää tulisi lisätä maltilla ja reittiä vaihdella. Treenin jälkeen venytellään takareidet, pohkeet, etureidet, pakarat ja selkä. Nilkan, polven ja selän tukilihaksia voi vahvistaa jalkakyykyillä peilin edessä ja katsoa, etteivät nilkka ja polvi kallistu sisäänpäin. JOS JALKAVAIVA ei helpotu levolla kahdessa viikossa, käy suunta lääkäriin. Jalkavaivat voivat heijastua selkään ja niskaan asti. Pienen vaivan hoito nyt estää usein suuret ongelmat myöhemmin. ENSIKÄYNNILLÄ YLEISLÄÄKÄRI selvittää, vaaditaanko erikoislääkärin hoitoa ja ohjaa ortopedin, reumalääkärin tai fysiatrin arvioon. Fysioterapeutti ohjaa lihasharjoituksiin ja tarvittaessa teetetään pohjalliset. Joskus fysioterapeutin pitää käsitellä jalkaterän jumitus ennen kuin harjoitukset päästään aloittamaan.