KEVÄT Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Toimintaamme tukee:

Transkriptio

1 KEVÄT 2014 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Toimintaamme tukee:

2 AVOIMET OVET OMAISHOITAJIEN OLOHUONEESSA ti klo tule rohkeasti tutustumaan yhdistyksen eri hankkeiden työntekijöihin ja vuoden 2014 toimintaan sekä kuulemaan omaishoitajille suunnatuista tuetuista lomista Omaishoitajille ja hoidettaville järjestetään tuettu loma Härmän kylpylään (ma la) Loma järjestetään yhteistyössä Solaris- Lomien kanssa! Omavastuu on 120 / 5 vrk/hlö Hakemuksia toimistolla ja palautukset viimeistään mennessä. Majoitus kahden hengen huoneissa täyshoidolla. Lomaan sisältyy lomaohjaajan palvelut ja vapaa-ajan ohjelma. Lisätietoja: Sari/ tai Marjo/

3 TERVETULOA Omaishoitajien olohuoneeseen! Isokatu 15 B, 4 krs KOKKOLA puh. (06) toiminnan koordinaattori / Johanna Lång puh PETU- projekti toiminnanohjaaja / Sari Tuikkanen puh toiminnanohjaaja/ Marjo Salmi puh toiminnanohjaaja/leena Koivusaari puh etunimi.sukunimi@kokkolanomaishoitajat.fi Tutustu toimintaamme netissä: tai tule käymään omaishoitajien olohuoneessa ilman ajanvarausta silloin kun se sinulle sopii. Tule hakemaan tietoa omaishoitoon tai saamaan virkistystä vertaistuesta. Olohuoneessa sana on vapaa, apu lähellä ja tuki turvana. Tietenkin työmme on liikkuvaa (toimimme myös Kannuksessa) mutta voit soittamalla varmistaa ja sopia tapaamisen kansamme. Palvelu on maksutonta. Toimisto on auki ma to klo 9-15 OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET-LIITTO RY:N OMAISHOIDON NEUVONTAPUHELIN MA-TO KLO 9-15 PUH

4 L I I K U N T A A Omaishoitajien liikuntaryhmät jatkuvat *Vesijumppaa omaishoitajille ja hoidettaville maanantaisin klo Alkaa 13.1 ja päättyy Omavastuu uimahallimaksu sekä 1 vesijumppamaksu/ kerta! *Kannuksen kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo Alkaa 15.1(16kertaa/ kevät) Kannuksen Fysikaalisessa hoitolaitoksessa. Omavastuu 50 euroa /hlö * keilausryhmä torstaisin klo Kokkolan keilahallissa. Alkaa 16.1 Omavastuu 3 euroa/ kerta. Ohjaajina toimivat vapaaehtoiset vertaisohjaajat: Antti Niemi ja Leo Ilola Jos olit mukana jo syksyllä 2013, sinun ei tarvitse erikseen enää ilmoittautua ryhmiin! Ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin Marjo/ tai marjo.salmi@kokkolanomaishoitajat.fi 4

5 KUNTOSALIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE! Medirexin kuntosali, Kaarlelankatu 55 aukioloajat: ma-to klo 8-18 ja pe 8-16 Voit käydä vapaasti Medirexin kuntosalilla juuri silloin kun se sinulle sopii. Laita nimi listaan ja maksa kassalle 3 / kerta Honkaharjun kuntosaliryhmä miehille maanantaisin klo 14 15, ohjaajina vertaisveturit Kevään ensimm. kerta ma Honkaharjun kuntosaliryhmä naisille keskiviikkoisin klo 12 13, ohjaajina vertaisveturit Kevään ensimm. kerta ke Uusien kuntosalikävijöiden tulee ilmoittautua ryhmiin Marjolle/ AVOIMET VERTAISRYHMÄT Omaishoitajille ja hoidettaville KÄLVIÄ/ULLAVA Kälviän seurakuntakeskuksessa to 16.1, 27.3 ja 15.5 ja Kälviän Siion-seurakunnan salissa to 20.2 ja 24.4 klo LOHTAJA Lohtaja -talolla kokoontumisessa mahdollisuus saada vertaistukea sekä ajankohtaista tietoa omaishoitajuudesta. Kahvitarjoilu ke 19.2 ja 16.4 klo Lisätietoja: Sari/

6 VERTAISTUKIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE KOKKOLASSA! KENGURUT (vammaisten lasten vanhemmat)kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo , 26.3 ja 30.4 VERTAISET( hoidettavansa menettäneet) kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin klo , 17.2, 17.3 ja 28.4 uusi vertaisryhmä OMAISENA EDELLEEN (hoidettava on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan) Ryhmä on juuri sinulle, jonka hoidettava ei asu enää kotona. Tässä elämäntilanteessa tulee esille paljon uusia asioita, joten vertaistuen merkitys on suuri kevään kokoontumiset ovat: ke 5.2 ja ke 16.4 klo Lisätietoja Marjo/ Kaikki omaishoitajien vertaistukiryhmät Kokkolassa kokoontuvat omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15, 4.krs 6

7 VERTAISTUKIRYHMÄT KOKKOLASSA JA KANNUKSESSA Kokkolassa: Virikeryhmä omaishoitopareille kokoontuu omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B, Kokkola, 4 krs. kevään kokoontumiset ovat: ti 28.1, 18.2, 11.3, 15.4 klo Mukavaa yhteistä tekemistä, vertaistukea, ajankohtaista tietoa omaishoitajuudesta, vierailijoita ryhmässä sekä tutustumiskäyntejä eri kohteisiin. Lounas tarjoillaan Kokkolinnassa ryhmän päätteeksi. Ruokailun omavastuu 8. Kannuksessa: kakkoset Virikeryhmä omaishoitopareille kokoontuu Kitinkannuksen tiloissa. Kevään kokoontumiset ovat: to 6.2, 20.3, 24.4 klo ja to 15.5 klo 12(metsäkirkko). Ruokailun omavastuu 8. ykköset vertaisryhmä entisille omaishoitajille kokoontuu Kitinkannuksessa. Kevään kokoontumiset ovat: 6.2, 6.3, 3.4 klo ja to 15.5 klo 12 metsäkirkko. Kokoontumisissa mahdollisuus saada vertaistukea, virkistystä sekä uusia ystäviä. Ruokailun omavastuu 8. Lauluryhmä Läheiset! Lauluryhmä harjoittelee yhdistyksen toimistolla omaishoitajien olohuoneessa ja mukaan mahtuu uusia laulajia. Esiinnymme yhdistyksen omissa tilaisuuksissa sekä pyydettäessä myös palvelutaloissa Kokkolan alueella. Kevään kokoontumiset ovat: ti 4.2, 18.2, 4.3,KE 26.3, 8.4, 22.4, esiintyminen Torsössa omaishoitoparien leiripäivässä (14.5) ja 27.5 päätöslaulut ja kahvit klo

8 ILTAKAHVIT ERITYISLASTEN VANHEMMILLE ti klo (Omaishoitajien Olohuoneessa, Isokatu 15B) Tule rohkeasti mukaan tutustumaan muihin erityislasten vanhempiin, kahvittelemaan, juttelemaan tai vaikkapa vain kuuntelemaan. Jaetaan yhdessä elämän ilot ja surut. Huomaat ettet ole yksin! Ilmoittautumisia ei tarvita. Lämpimästi tervetuloa! Lisätiedot: Johanna/ tai Lähde kannustamaan Hermes kotivoittoon! HERMES KEUPA HT la klo Jääkiekko-ottelu on tarkoitettu erityislapsille/aikuisille, sisaruksille sekä heidän vanhemmilleen Liput 5 eur /hlö (sis. pääsylipun + VIP-tilassa makkara, pulla ja limsa - tarjoilu). Sitovat ilmoittautumiset mennessä Johanna/ tai johanna.lang@kokkolanomaishoitajat.fi 9

9 TOUHUILUA JA VERTAISTUKEA ERITYISLASTEN PERHEILLE! ma klo TouhuTalossa (Heinolankaari 12). TouhuTalo on varattu kokonaan meidän käyttöömme.kahvi/mehu + pulla tarjoilu. Erityislapset vanhempineen maksutta. Sisaruksilta omavastuu 5 eur/hlö. Ilmoittautuminen mennessä Johanna/ ISIEN ILTA (erityislasten isille) torstaina klo omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B Tule mukaan kahvittelemaan ja ideoimaan, millaista toimintaa voisimme järjestää isien kesken. Esim. lajikokeilut, onkiretket, geokätköilyä, keskustelua maistuvan ruoan parissa tai? Illassa miesvetäjä. Lisätietoja Johanna/ tai johanna.lang@kokkolanomaishoitajat.fi RETKI POWERPARKIIN la Lähtö klo Kokkolan Urheilutalolta Paluu Kokkolaan noin klo Elämyspuistossa on 36 eri huvilaitetta. Niin vauhdista pitäville kuin rauhallisempaan menoon tottuneille löytyy varmasti sopivia laitteita. Lisäksi huvipuistossa on Satumaa, josta löytyvät Röllikylä ja Kidius-farmi. Hinta 15 eur/hlö sisältää matkan ja rannekkeen. Paikkoja on rajoitetusti. Sitovat ilmoittautumiset mennessä Johanna/ Seuraa ilmoittelua PETU-projektin tapahtumista yms. facebook-sivuilta 9

10 Teatterimatka Vaasaan la Amazing 60ies Lavalle on luvassa vauhtia ja tunnelmaa. Jalka alkaa vipattaa, kun The Beach Boysin Barbara Ann lähtee liikkeelle, saamme oppitunnin rakkaudesta Alma Coganin kappaleessa The Birds and the Bees ja lähdemme lentoon Jefferson Airplanen White Rabbitin kanssa. Huokauksen paikka on, kun The Boysin Kaipaan kajahtaa ja seisomme asennossa, kun The Beatles esittää Golden Slumbersin- eikä siitä pidot paljon parane. Lähtö Kokkolan urheilutalolta klo Ilmoittautuminen mennessä Marjo/ Varaa lippusi ajoissa. Vapaaehtoistoiminnan infotilaisuus! Oletko kiinnostunut toimimaan vapaaehtoisena? Olet miettinyt asiaa, muttet vielä tiedä missä ja miten voisit toimia? Lauantaina klo on Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset yhdistyksen tilaisuus vapaaehtoistoiminnasta. Jos olet kiinnostunut kuulemaan ja keskustelemaan toiminnasta tule mukaan tilaisuuteen! "Laulaja, esiintyjä, ryhmänvetäjä, linja-auton kuljettaja, tapahtumaavustaja. Jokainen tehtävä on tekijänsä näköinen." Tilaisuus järjestetään omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15B, 4 kerros (talossa hissi), Kokkola Ilmoittautumiset mennessä. Lisätietoa päivästä Leena Koivusaari/ tai leena.koivusaari@kokkolanomaishoitajat.fi 10

11 AVOIN KOULUTUSPÄIVÄ Mielesi Terveydeksi pe klo Kokkolan kaupungintalolla Kokkola-salissa Koulutuspäivän aiheet koskettavat kaikkia ihmisiä. Toivomme mukaan omaishoitajia, läheisiä, yhteistyökumppaneita, opiskelijoita sekä muita asiasta kiinnostuneita. Ilmoittautuminen 10.2 mennessä Sari Tuikkanen / , Liisa Mäkelä/ tai Lasse Nygård/ Koulutus on maksuton. Koulutuspäivän järjestävät yhteistyössä Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, Muistiluotsi Keski-Pohjanmaa ja Omaiset mielenterveystyön tukena Vaasanseutu ry TIETOISKU ILTAPÄIVÄ Arjen apuvälineet ke klo Kokkolan apuvälinekeskuksen henkilökunta tulee esittelemään arjen apuvälineitä. Tule mukaan tietoisku iltapäivään tutustumaan ja kyselemään apuvälineistä. Tilaisuus järjestetään omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15B, 4 kerros (talossa hissi), Kokkola. Lisätietoa/ Leena Tervetuloa mukaan! 11

12 Omaishoitajien Ensiapu-koulutus omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B Tule suorittamaan EA 1-KURSSI Yhteensä 16 tuntia 1. ti 25.3 klo ti 1.4 klo ti 8.4 klo 9-13 Tavoite: Kurssin suorittanut hallitsee ensiavun antamisen perusteet kurssin sisällön mukaisissa aiheissa. Kurssin tarve nousi esille Turvallinen koti-päivässä Elbassa Kouluttajana toimii SPR/ ensiavun ja terveystiedon kouluttaja Pentti Veijalainen. Kurssin hinta 10 /hlö. Ilmoittautumiset 10.3 mennessä Marjo/ Tietokone tutummaksi! ke klo Tietokone tutummaksi tilaisuudessa käydään läpi tietokoneen käyttämisen perusasioita. Esimerkiksi miten siirretään kuvia kamerasta koneelle tai miten saan luotua sähköpostin itselleni. Mukaan otetaan 6 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Ensisijalla ovat kuitenkin ne, joilla on oma kannettava tietokone, jonka voi ottaa mukaan kurssille. Tilaisuus järjestetään omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15B, 4 kerros (Talossa hissi), Kokkola Lisätietoa ja Ilmoittautumiset mennessä Leena Koivusaari tai leena.koivusaari@kokkolanomaishoitajat.fi 12

13 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry sääntömääräinen KEVÄTKOKOUS ma klo Isokatu 15 B, Kokkola Tervetuloa kahville! Hallitus Järjestämme Kannuksen alueen omaishoitajille OVET -koulutuksen keväällä 2014 OVET- omaishoitajien valmennus! 1. Ovet omaishoitajuuteen ti 29.4 klo omaishoitotilanteen tunnusmerkkejä, OVET- ohjaajat Marjo Salmi ja Sari Tuikkanen kokemusten jakamista 2. Ovet auki yhteiskuntaan ti 6.5 klo sosiaaliturva ja palvelut omaishoidon ohjaaja Sinikka Katila avustamisen perusteet 3. Omat oveni ti 13.5 klo omaishoitajan fyysinen ja henkinen hyvinvointi muutosten kohtaaminen hoitotyön perusteet 4. Ovet uudelle polulle ti 20.5 klo vertaistuki ja aktiivinen osallistuminen, omaishoitajan puheenvuoro eväitä arkeen/ eteenpäin Valmennukseen haetaan erillisellä lomakkeella. Koulutus on tarkoitettu juuri sinulle joka haluat lisää tietoa omaishoitajuudesta, omasta hyvinvoinnista ja vertaistukea. Valmennus on ilmainen. Lomakkeita saa Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolta Isokatu 15 b, Kokkola. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sari Tuikkanen/ tai Marjo Salmi/

14 PÄIVÄRETKI KALAJOELLE! meren rauhaa ja nähtävyyksiä Retki Kalajoen maisemiin katkaisee mukavasti arjen aherruksen- tämä retki muistetaan.. ke klo 9.00 Matka sisältää: tutustuminen Isopahkalan keramiikkapajalla, lounaan, kiertoajelun matkaoppaan opastamana. Tutustumiskohteina: Kalajoen Hiekkasärkkäin maisemat, Kalajoen kirkon muistomerkit, Plassin vanhakaupunki, markkinapaikka ja Meri-museo sekä Tyngän mylly joka jauhaa vielä tänäkin päivänä, lähtökahvit Rantakallassa Ilmoittautumiset viimeistään 19.5 mennessä Marjo/ Matkan hinta 20 / hlö Voimaa Vanhuuteen tapahtumat Kokkolassa! klo Uuden vuoden tempaus ja Vie vanhus ulos-kampanjaan osallistuvien ja paikalla olevien kesken palkintojen jako ja arvonta Kipparihallissa. Tapahtumassa on erilaisia toimintapisteitä osallistujille klo Terveyspiste Daaliassa ja Yhteisöklubilla ystävänpäivän kävelyt ja kahvit klo Iäkkäiden ulkoilu - ja virkistyspäivä Meripuistossa. Lähtö ohjaajien kanssa klo 12 urheilutalolta kävellen tai pyörällä klo Pysähdymme Meripuistossa asuntomessu alueella tutustumaan kuntolaitteisiin, jonka jälkeen siirrytään leirintäalueelle viihtymään ja makkaranpaistoon. 13

15 Omaishoitajien ja hoidettavien yhteinen leiripäivä Torsössä ke Leirin ruokailu on omakustanteinen. Hinta 8 /pari. Ilmoittautumiset Kokkolan srk- keskukseen 30.4 mennessä puh tai Sari/ Omaishoitajien OMA päivä Torsössä ke Ilmoittautumiset Kokkolan srk - keskukseen 30.7 mennessä puh tai Marjo/ Kälviän ja Lohtajan alueen omaishoitajien ja hoidettavien yhteinen leiripäivä Vasikkasaaressa ma Ilmoittautumiset Lohtajan ja Kälviän diakoniatyölle 4.8. mennessä. Leiripäivät järjestetään yhteistyössä seurakuntien diakoniatyön kanssa. Leirille ilmoittautuessa muista mainita erityisruokavalio ja kuljetuksen tarve! PERINTEINEN HALKOSAAREN KESÄTEATTERIMATKA la TANKKI TÄYTEEN Neil Hardwickin ja Jussi Tuomisen käsikirjoittama hauska näytelmä, jossa mm. huoltoasemanpitäjä Sulo Vileniä esittää Ilkka Aro, aikamiespoika Juhanaa Aki Honkatukia ja kyläpoliisi Reinikaista Marko Kurikka. Hinta 25 /hlö, sisältää matkan, ruokailun ja lipun teatteriin. Ilmoittautuminen mennessä Marjo/ Ennen esitystä ruokailemme Punaisen Tuvan viinitilalla. Lähtö Kokkolan Urheilutalolta klo 9.00, ruokailu klo alkaen ja näytös alkaa klo

16 Yhdistyksemme kuuluu Omaishoitajat ja Läheiset -Liittoon, jonka tarkoitus on: parantaa omaishoitajien asemaa kehittää omaisten tarvitsemia tukitoimintamuotoja kehittää omaisten ja hoitohenkilöstön yhteistyötä kehittää omaistoimintaan liittyvää lainsäädäntöä Yhdistyksen toiminnan päämääränä on omaishoitajien parempi fyysinen ja psyykkinen jaksaminen, sosiaalisten suhteiden lisääntyminen ja omaishoidon arvostuksen kohottaminen. Toimintaa ohjaavat arvot: - ihmisläheisyys - yksilöllisyys - tasa-arvo toiminnan laadukkuus Löydät meidät meidät myös facebookista, Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Isokatu 15 B, 4 krs Kokkola