Jaguars Spirit Athletes ry

Transkriptio

1 Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 3/2015 Aurinkoisia kesäpäiviä! Jyväskylä on hieno kaupunki harrastaa liikuntaa ja urheilua. Varsinkin omatoimiseen liikkumiseen on paljon hyviä liikuntapaikkoja ja seurojen lajikirjo on valtava. Näin kesän kynnyksellä haluamme kannustaa kaikkia jäseniämme ja heidän perheitään liikkumaan monipuolisesti ja vaihtelevasti. Vaihtoehtoja mukavaan liikkumiseen on niin paljon kuin mielikuvitus keksii! Nämä jäsentiedotteet ovat kaikille jäsenillemme kohdistettuja ja toivomme jokaisen jäsenemme perheineen lukevan ne huolellisesti läpi. Näitä tiedotteita tulet saamaan noin kuusi kertaa vuodessa. Jäsentiedotteiden lisäksi saat tietoa seuramme toiminnasta internetsivuiltamme Lisäksi kukin harrastaja saa lisätietoja joukkueensa toiminnasta oman joukkueen valmentajilta ja joukkueenjohtajilta. Tällä kertaa tiedotteemme sisältää seuraavia asioita: 1. Treenitauko ja harjoituksiin paluu Joukkueen vaihtaminen tai harrastuksen lopettaminen Uudet harrastajat syksyllä Syyskauden harjoitusmaksut Cheer Skillz -joukkueleirit SM joukkueiden bootcamp Akrobatiakurssit heinäkuussa Open Gym harjoittelu Yhteistyökumppaneiden edut JSA:n loma-ajat Tulevia tapahtumia ja aikatauluja... 8 Jaguars Spirit Athletes ry, PL 255, Jyväskylä tj@jaguarscheer.com

2 2 1. Treenitauko ja harjoituksiin paluu Oheisesta taulukosta löydätte joukkuekohtaiset treenitaukojen ajat sekä tietoa syksyn treenien jatkumisesta: Joukkue Kesätauko Syyskaudelle paluu Venus Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Neptunus Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia, cheerleadingia aiemmin harrastaneita -00 ja aiemmin syntyneitä jäseniä. Ilmoittautumiset: Eclipse Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia -99 ja aiemmin syntyneitä jäseniä. Aiempaa harrastustaustaa ei vaadita. Ilmoittautumiset: Jupiter Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Saturnus Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Tellus Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Mars Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Triton Joukkue aloittaa harjoittelun alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät osoitteesta HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia syntyneitä. Ilmoittautumiset: Merkurius Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Pluto Joukkue jatkaa harjoittelua jälleen 21.7 alkaen. Loppukesän ja syksyn Ceres Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Asterix Joukkue aloittaa harjoittelun alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät osoitteesta HUOM! Joukkueeseen otetaan mukaan uusia syntyneitä. Ilmoittautumiset: Sirius Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Tähdet Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät Galaksi Joukkue jatkaa harjoittelua alkaen. Syksyn harjoitusvuorot löytyvät

3 3 2. Joukkueen vaihtaminen tai harrastuksen lopettaminen Harrastuksen lopettaminen: Jos et aio jatkaa harjoittelua joukkueessasi syksyllä 2015, pyydämme ilmoittamaan siitä heinäkuun aikana osoitteeseen Joukkueissa lopettaneet harrastajat pysyvät seuramme jäseninä vuoden loppuun asti, elleivät erikseen ilmoita haluavansa erota seurasta. Joukkueen vaihtaminen: Joukkueet jatkavat syksyllä ensisijaisesti kevään kokoonpanoilla. Joukkuetta on mahdollista vaihtaa seuraavasti: Siirtyminen Tähdistä Siriukseen: 2009 ja sitä aiemmin syntyneet Tähtien jäsenet voivat halutessaan siirtyä hieman vanhempien ryhmään, Siriukseen, niin pitkään, kun Siriuksessa riittää vapaita paikkoja. Kysy mahdollisuudesta vaihtaa joukkuetta sähköpostitse: Siirtyminen Siriuksesta Asterixiin: 2007 ja sitä aiemmin syntyneet Siriuksen jäsenet voivat halutessaan siirtyä hieman vanhempien ryhmään, Asterixiin, niin pitkään, kun Asterixissa riittää vapaita paikkoja. Kysy mahdollisuudesta vaihtaa joukkuetta sähköpostitse: Kilpajoukkueiden täydennyshaut: Joukkueet Saturnus (juniorit, edistyneet), Neptunus (aikuiset, edistyneet) ja Venus (aikuiset, SM) pitävät maanantaina avoimet harjoitukset, joiden kautta joukkueisiin voi hakea mukaan syyskaudeksi. Saturnuksen avoimet harjoitukset pidetään maanantaina klo JSA Cheer Gymilla. Harjoituksiin voi osallistua kuka tahansa syntynyt. Aiempi cheerleadingtausta on suositeltavaa. Joukkueeseen täydennyshaun kautta hakemista suositellaan ensisijaisesti syntyneille, hyvät lajitaidot omaaville urheilijoille, jotka ovat valmiita sitoutumaan joukkueeseen koko syyskaudeksi. Saturnus täydentää joukkueen kokoonpanoa syksyksi harkinnanvaraisesti muutamalla urheilijalla. Jos haet mukaan joukkueeseen, varaudu jäämään treenihallille n. klo asti juttelemaan valmentajien kanssa. Ilmoittaudu Saturnuksen avoimiin harjoituksiin viimeistään osoitteeseen Ilmoita samalla haetko mukaan joukkueeseen syyskaudeksi. Neptunuksen ja Venuksen avoimet treenit pidetään maanantaina klo JSA Cheer Gymilla. Harjoituksiin voi osallistua kuka tahansa 2000 tai aiemmin syntynyt, harrastustaustaan ja sukupuoleen katsomatta. Neptunukseen otetaan avoimien treenien kautta mukaan syyskaudeksi uusia 2000 tai aiemmin syntyneitä harrastajia, joilla on jo harjoitustaustaa cheerleadingista. Venus täydentää joukkueen kokoonpanoa harkinnan varaisesti. Neptunuksen ja Venuksen avoimiin harjoituksiin voit tulla mukaan kokeilu- ja tutustumismielessä myös ilman ennakkoilmoittautumista. Jos haluat kuitenkin mukaan jompaankumpaan joukkueeseen syyskaudelle, ilmoittaudu avoimiin harjoituksiin etukäteen viimeistään osoitteeseen (Neptunukseen haluavat) tai (Venukseen haluavat) ja ilmoita kiinnostuksestasi päästä mukaan joukkueeseen.

4 4 3. Uudet harrastajat syksyllä 2015 Cheerleading Otamme mukaan uusia harrastajia kaikkiin ikäluokkiin jälleen elokuussa. Ryhmät harjoittelevat alkaen. Kaikkien ryhmien harjoitukset pidetään treenihallillamme osoitteessa Pääskyntie 4, Seppälä. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu seuraavasti: Lähetä tiedot: harrastajan nimi ja syntymävuosi sekä harrastajan ja/tai huoltajan nimi ja yhteystiedot sähköpostitse osoitteeseen Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmät ovat: Tähdet -mikrot s Harjoitukset: sunnuntaisin klo Hinta/ syyskausi: 90 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 70 ) Tähtiin otetaan syksyllä mukaan muutamia uusia harrastajia. Sirius -mikrot s Harjoitukset: sunnuntaisin klo Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Siriukseen otetaan syksyllä mukaan muutamia uusia harrastajia. Asterix -alkeisminit s Harjoitukset: sunnuntaisin klo Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Ryhmä toimii syksyn alkeiskurssina uusille harrastajille. Vuodenvaihteessa jäsenet pääsevät siirtymään vakituisiin joukkueisiimme. Triton -alkeisjuniorit s Harjoitukset: sunnuntaisin klo Hinta/ syyskausi: 100 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 80 ) Ryhmä toimii syksyn alkeiskurssina uusille harrastajille. Vuodenvaihteessa jäsenet pääsevät siirtymään vakituisiin joukkueisiimme. Eclipse -aikuisten alkeis-/ harrastejoukkue s. 99 tai aiemmin Harjoitukset: keskiviikkoisin klo Hinta/ syyskausi: 60 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 40 ) Ryhmä koostuu lajin vanhoista harrastajista sekä uusista aikuisharrastajista. Aiempia taitoja ei tarvitse olla. Galaksi -erityisliikunta n. 13 -vuotiaat Harjoitukset: keskiviikkoisin klo Hinta/ syyskausi: 60 (jäsenmaksu 20, harjoitusmaksu 40 ) Ryhmän sopivuudesta kiinnostuneille keskustelemme mielellämme sähköpostitse tai puhelimitse: tj@jaguarscheer.com/

5 5 Cheertanssi Cheertanssiryhmät toteutetaan yhteistyössä Muuramen Syke ry:n kanssa. Harjoitukset pidetään koulujen saleissa ja muissa liikuntatiloissa. Cheertanssiryhmiä täydennetään syksyksi 3.8. toteutettavin taitotestein. Taitotesteihin voi osallistua kuka tahansa, mutta eduksi on, jos hakijalla on aiempaa taustaa esimerkiksi erilaisista tanssi- tai voimistelulajeista. Dione: cheertanssiryhmä syntyneille harjoitukset 2-3 kertaa viikossa, harjoitukset ensisijaisesti Jyväskylässä ryhmää täydennetään taitotestien kautta Devotion: cheertanssiryhmä syntyneille harjoitukset 3 kertaa viikossa, harjoitukset Muuramessa ryhmää täydennetään taitotestien kautta UUSI RYHMÄ! Selvitämme mahdollisuutta syntyneiden cheertanssiryhmän perustamiselle. Mikäli ryhmä saadaan perustettua, pääsevät siihen mukaan kaikki halukkaat, syntyneet. Jos olet kiinnostunut hakemaan Dioneen tai Devotioniin, tai haluaisit mukaan uuteen ryhmään, ota yhteyttä: niina.rantakeisu@muuramensyke.fi 4. Syyskauden harjoitusmaksut Syyskauden harjoitusmaksujen suuruudet ja eräpäivät selviävät oheisesta luettelosta. Maksuista lähetetään erikseen maksuohjeet harrastajien ilmoittamiin sähköposteihin ja ohjeet ovat eräpäivän lähestyessä ladattavissa myös nettisivuiltamme Venus: 200, eräpäivä Neptunus: 160, eräpäivä Jupiter: 200, eräpäivä Saturnus: 160, eräpäivä Tellus: 140, eräpäivä Merkurius: 160, eräpäivä Pluto: 140, eräpäivä Eclipse: 40, eräpäivä Mars: 90, eräpäivä Triton: 80, eräpäivä Ceres: 90, eräpäivä Asterix: 80, eräpäivä Sirius: 80, eräpäivä Tähdet: 70, eräpäivä Galaksi: 40, eräpäivä 20.9.

6 +',-'%" +',-'%" +',-'%" +',-'%" +',-'%" 6 5. Cheer Skillz -joukkueleirit Cheer Skillz leirille osallistutaan joukkueittain. Leiri on tarkoitettu joukkueille: Venus, Neptunus, Jupiter, Saturnus, Tellus, Merkurius, Pluto Leirillä opitaan uutta ja kootaan kilpailuohjelmia syksyä varten. Leiri on joukkueille tärkeä, joten toivomme, että jokainen joukkueen jäsen pääsisi osallistumaan leirille. Valmentajina leirillä toimivat: Tomik Plummer : Kilpaillut Amerikassa useissa eri yliopisto- ja seurajoukkueissa valmentanut Amerikassa useita eri yliopisto- ja seurajoukkueita sekä toiminut Amerikan suurimpien cheerleadingliittojen (NCA, UCA ja Varsity) ohjaajana. Muuttanut 2011 Suomeen, jonka jälkeen auttanut useita eri joukkueita. Toimii aktiivisesti ohjaajana Helsingissä Skillz Gymillä Marica Wahlström: Saavuttanut useita SM-, EM- ja MM-mitaleja sekä urheilijana että valmentajana. Toiminut valmentajana useita vuosia, tällä hetkellä on Fynky Team Gorillaz joukkueen jäsen ja Funky Team Wild Flyers -joukkueen valmentaja. Cheer Skillz-leirillä harjoitellaan joukkueena, joten ilmoitathan valmentajillesi mahdollisimman pian, mikäli et pääse osallistumaan jollekin leiripäivistä. Leirin osallistumismaksu on 50 / henkilö, joka laskutetaan erillisellä maksuohjeella. Kaikki leiriharjoitukset pidetään JSA Cheer Gymilla, osoitteessa Pääskyntie 4 Leiriaikataulu joukkueittain: SU 2.8. MA 3.8. TI 4.8. KE 5.8. TO 6.8. PE 7.8. Pluto Pluto Merkurius Pluto Merkurius Merkurius klo Klo 9-11 Klo Klo 9-12 Klo Klo Jupiter Klo Venus Klo Saturnus Klo Tellus klo Neptunus Klo Jupiter Klo Venus Klo Saturnus Klo Tellus Klo Neptunus Klo Saturnus Klo Jupiter Klo Venus Klo Tellus Klo Neptunus klo

7 7 6. SM joukkueiden bootcamp SM- joukkueilla, Venuksella ja Jupiterilla on heti kesätauolta paluun jälkeen bootcamp-viikko. Viikon aikana harjoitetaan monipuolisesti joukkueen jäsenten fysiikkaa sekä muita ominaisuuksia. Leiri sisältää oman lajin harjoitusten lisäksi myös muita lajeja ja toimintaa. Bootcamp-viikkoon on hyvä valmistautua kesätauon aikana liikkumalla ja urheilemalla monipuolisesti. Bootcamp viikon aikataulu: (varaudu mahdollisiin pieniin muutoksiin ajoissa, paikoissa ja treenisisällöissä) Ti Ke To Pe La Su klo Tapaaminen Aalto Alvarin pääovilla: - Parkour - Porrastreeni Klo Tapaaminen JSA Cheer Gymilla: - lajiharjoitus - ilmaisutaito/ lippurugby Klo Tapaaminen JSA Cheer Gymilla: - lajiharjoitus - ilmaisutaito/ lippurugby Klo Tapaaminen hotelli Alban edessä: - palauttava harjoitus 7. Akrobatiakurssit heinäkuussa Klo Tapaaminen luovan liikunnan keskus Pasilassa (Ahokatu 8): - sirkus, voimaharjoittelu, kehonhuolto Klo Tapaamispaikka varmistuu myöhemmin: - minitriathlon Tuntuuko kesätauko liian pitkältä? Järjestämme heinäkuussa akrobatiakurssit kolmessa eri tasoryhmässä. Kursseille ei ole ikärajaa, mutta suositusalaikä on 9-vuotta. Kurssin hinta on 30 / osallistuja. Hinta sisältää kolmet 1,5h kestävät harjoitukset. Valmentajina kursseilla toimivat JSA:n omat valmentajat. Kurssi 1: Ma klo , Ti klo , To 2.7. klo Kurssilla harjoitellaan osallistujien tason mukaan mm. käsilläseisontaa, puolivolttia, siltakaatoa, kärrynpyörää ja arabialista. Kurssille voivat osallistua minkä vain tasoiset harrastajat. Kurssi 2: Ma klo , Ti klo , To 2.7. klo Kurssilla harjoitellaan osallistujien tason mukaan mm. flikkiä, arabialaista, arabiflikkiä ja voltin perusteita. Kurssille osallistujilta vaaditaan, että he osaavat jo flikin perusteet ja arabialaisen Kurssi 3: Ma klo , Ti klo , To 2.7. klo Kurssilla harjoitellaan paikaltaan volttia ja pidempiä akrobatiasarjoja, kuten arabi-flikki volttia Kurssille osallistujilta vaaditaan, että he osaavat jo flikin ja arabiflikin. Ilmoittaudu kursseille sähköpostitse osoitteeseen pj@jaguarscheer.com viimeistään lähettämällä seuraavat tiedot: ilmoittautujan nimi ja ikä sekä tieto mille kurssille ilmoittaudut. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Seura ei vakuuta kursseille osallistujia. Mikäli osallistujia ei tule jollekin kursseista riittävästi, voidaan kurssi perua. Kurssimaksu maksetaan joko kurssille saavuttaessa käteisellä tasarahana, tai ennen kurssia seuran tilille: Jaguars Spirit Athletes ry, FI Maksun viestiksi osallistujan nimi ja akrobatiakurssi. HUOM! Jos maksat kurssin tilille, tulee sinun toimittaa kuitti maksusta kurssille sen ensimmäisenä päivänä,

8 8 8. Open Gym harjoittelu Järjestämme toisinaan treenihallillamme mahdollisuuksia avoimeen, omatoimiseen Open Gym harjoitteluun. Open Gym vuoroille ovat tervetulleita harjoittelemaan kaikki joukkueidemme jäsenet ilmaiseksi ja joukkueiden ulkopuoliset henkilöt hintaan 2 / kerta, joka maksetaan käteisellä paikanpäällä. Näillä vuoroilla ei ole valmennusta, mutta paikalla on valvoja joka huolehtii ovien avaamisesta ja yleisestä valvonnasta. Open Gym harjoitusten ajankohdista tiedotetaan seuran Facebook-sivuilla: 9. Yhteistyökumppaneiden edut Tiesithän, että löydät yhteistyökumppaneidemme ajankohtaiset jäsenedut nettisivuiltamme osoitteesta -> jäsenille. Tässä tämän hetkisiä jäsenetujamme: Autokoulu Driving Team: 5% alennus kaikista autokoulupalveluista jäsenillemme ja heidän perheenjäsenilleen. Varaa paikkasi kursseille: assa@driv.fi/ (Joni). Muista mainita oikeutesi JSA:n jäsenalennukseen! Tuore: jäsenkortilla 10% alennus salaateista ja keitoista. Tuore:n löydät Jyväskylän kauppalaispihalta Shake n Go Jyväskeskus: jäsenkortilla ilmainen lisätäyte smoothieen. Suomen Terveystalon palveluissa sujuva ajanvaraus ja nopea hoitoon pääsy yhteyshenkilömme kautta (Nette Jacksen: ) 10. JSA:n loma-ajat Seuratoimijamme lomailevat välisen ajan. Toivomme, että hoidatte mahdolliset yhteydenotot ja kyselyt valmentajille ja joukkueenjohtajillemme ennen toimihenkilöiden kesälomaa tai sen jälkeen. Toiminnanjohtaja on myös lomalla välisen ajan. Vastaamme mahdollisiin loman aikana tulleisiin kyselyihin palattuamme takaisin työn ääreen. 11. Tulevia tapahtumia ja aikatauluja Summer Cheer Cup (PowerPark) Lisätietoja tapahtumasta osoitteesta Seurastamme kilpailuihin osallistuvat joukkueet Nepunus, Saturnus, Merkurius ja ryhmästunt Gravity. Seuran toimisto kesälomalla Tavoitatte meidät jälleen 20.7 alkaen: tj@jaguarscheer.com/ SM-joukkueiden bootcamp Lisätietoja tämän tiedotteen kohdasta 6. SCL Cheerleadingin kesäleiri (Vierumäki) TÄYNNÄ Lisätiedot: SCL Edistyneiden kick-off leiri (Vierumäki) Lisätiedot: Cheer Skillz joukkueleirit Lisätietoja tämän tiedotteen kohdasta 5. Aurinkoista ja liikunnallista kesää toivoo, Jaguars Spirit Athletes ry:n hallitus