Sami Kalaja Kokemuksia liikuntainterventiosta koetun fyysisen pätevyyden merkityksestä

Transkriptio

1 Sami Kalaja Kokemuksia liikuntainterventiosta koetun fyysisen pätevyyden merkityksestä

2 Taustaa Itsemääräämisteoria (Deci & Ryan) Koettu pätevyys Koettu autonomia Sosiaalinen yhteenkuuluvuus

3 Erilaiset koululaisliikkujat 1,2 1 0,8 0,6 0,4 0,2 0-0,2-0,4 5-loikka 8-kuljetus Flamingo motivaatio pätevyys heikot taidot/matala motivaatio hyvät taidot/matala motivaatio hyvät taidot/korkea motivaatio -0,6-0,8-1

4 Klustereiden fyysinen aktiivisuus fyysinen aktiivisuus Heikot taidot/matala motivaatio Hyvät taidot/matala motivaatio Hyvät taidot / korkea motivaatio

5 Intervention toteutus 7. luokan yhden lukuvuoden kaikki liikuntatunnit 446 oppilasta, interventiokoulussa 110 tyttöä ja 89 poikaa, kontrollikouluissa 120 tyttöä ja 127 poikaa Alkumittaus 7.luokan syksyllä, välimittaus 7. luokan jouluna, loppumittaus 7. luokan keväällä ja jälkimittaus 8. luokan jouluna Käytännön motoriset testit ja kyselyt

6 Intervention sisällöt viikko taitoluokka Liikuntataidot 3 välineen käsittely lyöminen, heittäminen, kiinniottaminen 4 välineen käsittely lyöminen, heittäminen, kiinniottaminen 5 tasapaino heiluminen, alastulo 6 tasapaino alastulo, tasapainoilu 7 liikkuminen liukuminen 8 HIIHTOLOMA 9 liikkuminen liukuminen

7 Viikko 6 / Tasapainotaidot; alastulot tasahyppy ilmaan alastulossa kontrolloitava nilkan, polven ja lantion jousto ja oikea linjaus (jalkaterät ja polvet samaan suuntaan, ei kiertoja) tasahyppy ilmaan alastulo mahdollisimman äänettömästi Korokkeelta alas: jännehyppy etuperin alastulo paikkaan jännehyppy etuperin alastulo telemarkilla oikea/vasen jalka edessä jännehyppy takaperin jännehyppy sivuttain oikea/vasen kylki edellä jännehyppy ½-käännöksellä oikealle/vasemmalle , lähtö takaperin jännehyppy 360 käännöksellä oikealle/vasemmalle , lähtö takaperin tasaloikat pysäyttämällä alastulo kyykkyyn ja seuraava ponnistus samalta nivelkulmalta vuoroloikat pysäyttämällä (sääri- ja vartalokulmien linjaus samansuuntaisiksi)

8 Viikko 47 / Tasapainotaidot; pyöriminen, taittaminen, ojentaminen matalassa päässä allasta kuperkeikat (vedessä voltit) eteenpäin kerien matalassa päässä allasta kuperkeikat eteenpäin taittaen taittaen kuperkeikasta tehostettu ojennus siinä vaiheessa, jossa pää on alaspäin taiton ojennuksesta puoli käännöstä (=½ kierrettä) taiton ojennuksesta koko käännös reunasta ponnistus liukuun + taitto + sukellus vapaauinnista käden jättäminen vartalon viereen, toisen käden veto vartalon viereen käsivedolla kuperkeikka vapaauinnista kuperkeikka seinää päin vapaauinnista kuperkeikka + ponnistus ja käännös = volttikäännös

9 Miten interventio vaikutti taitoihin? Interventioryhmällä Staattinen tasapaino parani Dynaaminen tasapaino parani Kaikkien motoristen testitulosten summa parani enemmän kuin koeryhmällä

10 Kierimistestituloksen muutos elo.07 loka.07 joulu.07 helmi.08 huhti.08 kesä.08 elo.08 loka.08 joulu.08 koeryhmä kontrolliryhmä elo.07 syys.07 loka.07 marras.07 joulu.07 tammi.08 helmi.08 maalis.08 huhti.08 touko.08 kesä.08 heinä.08 elo.08 syys.08 loka.08 marras.08 joulu.08 koeryhmä kontrolliryhmä elo.07 loka.07 joulu.07 helmi.08 huhti.08 kesä.08 elo.08 loka.08 joulu.08 koeryhmä koeryhmä kontrolliryhmä elo.07 marras.07 helmi.08 touko.08 elo.08 marras.08 koeryhmä kontrolliryhmä

11 Miten interventio vaikutti fyysiseen aktiivisuuteen? 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 3,9 koeryhmä kontrolliryhmä 3,8 3,7 3,6 3,5 elo.07 loka.07 joulu.07 helmi.08 huhti.08 kesä.08 elo.08 loka.08 joulu.08

12 Miten interventio koettiin? Opettajat kokivat mielekkäänä, enää ei ole paluuta vanhaan: Mutta ehottomasti ni kyllä mä sen teeman takana oon oon tosiaan että yleissiirtovaikutusta ja motorisia ominaisuuksia kehittämällä saahaan niitä lajitaitoja myös kehittymään (miesopettaja). Ja taas verryttelyinä niin yllättävän hauskoja, oikein kivoja. Mä sain hirveesti niinku muillekin tunneille ja täytyy myöntää että niitä voi käyttää ihan missä vaan ihan vaikka omassa valmennuksessa hyväks (naisopettaja).

13 Mitä tarkoittaa käytännössä? Yksilökeskeinen EI LAJILÄHTÖINEN liikunnanopetus Ydinasioiden harjoittelu Henkilökohtaiset haasteet Tehtäväsuuntautunut motivaatioilmasto Koetun fyysisen pätevyyden parantaminen Fyysinen aktiivisuus

14 Intervention vaikutus koulun toimintakulttuuriin

15 Kiitos mielenkiinnosta!