JÄSENKIRJE 5/2018. Salon Muistiyhdistyksen jäsenkirje

Transkriptio

1 JÄSENKIRJE 5/2018 Salon Muistiyhdistyksen jäsenkirje

2 1 Sisällys... 1 TOIMINNANJOHTAJAN TERVEISET... 2 MUISTIKYLÄN TERVEISET... 3 MEMONIN TERVEISET... 4 MUISTISAIRAUTTA SAIRASTAVILLE HENKILÖILLE... 5 MUISTISAIRAAN LÄHEISELLE... 6 KAIKILLE AVOINTA TOIMINTAA... 7 AIVOTERVEYDEN YLLÄPIDOSTA KIINNOSTUNEILLE... 8 AIVOPÄHKINÖITÄ... 9 YHTEYSTIEDOT... 11

3 TOIMINNANJOHTAJAN TERVEISET 2 Vuosi on taas saateltu päätökseen. Tänä vuonna olemme tavanneet ennätysmäärän ihmisiä, kiitos Muistifestareiden. Festareista puhutaan vieläkin ja niistä toivottiin perinnettä. Yhdistyksen hallitus päätti, että festarit toteutuvat seuraavan kerran vuonna Jäsenistön joulujuhlassa oli ennätyksellisen paljon väkeä, tunnelma pysyi läheisenä ja lämpimänä suuresta tilasta huolimatta. Mukavaa oli. Yhdistyksen perustaja Maija Tinell miehensä Arton kanssa kutsuttiin kunniajäseniksi syyskokouksen yhteydessä. Kiitos Maijalle ja Artolle, että he edelleen ovat mukana toiminnassamme. Uutta on hyvä rakentaa, kun historia on vahvasti mukana. Syyskokouksessa Tuula Suominen valittiin jatkamaan hallituksen puheenjohtajana. Hallituksen muut jäsenet löytyvät kirjeen viimeiseltä sivulta. Muistikylä -projekti päättyy vuoden lopussa. Kiitos Riina, Maija ja Mari hienosta työstä muistiystävällisen ympäristön kehittämiseksi. Yhdistys jatkaa viitoittamallanne tiellä. Uusia projekteja ei ensi vuonna aloiteta, Memoni jatkaa vielä vuoden ja Muistisataman neuvonta ja vertaistukiryhmät yhdessä Päiväpaikan kanssa helpottavat monen perheen arkea. Tästä on hyvä jatkaa. Kiitos teille mukanaolosta. Aktiivinen ja osallistuva jäsenistö innostaa meitä muistimimmejä miettimään, miten voisimme vielä paremmin ilahduttaa teitä ja turvata arjen sujumista muistiperheissä. Mukavaa joulunaikaa, tavataan taas ensi vuonna! terveisin Kirsi-Marja

4 3 MUISTIKYLÄN TERVEISET Tässä tulevat Muistikylä-projektin viimeiset terveiset teille rakkaat jäsenet. On ollut ilo kulkea matkaa yhdessä kuluneet 3 vuotta. Paljon on tehty ja nähty, tästä eteenpäin Muistiyhdistys ottaa hoitaakseen Muistikylän aikana kehitetyt toimintamallit. Rumpali21 säilyy esittelyasuntona ja sinne tutustumisia voi varata Muistiyhdistykseltä ja kaupungin muistikoordinaattori Kaisa Niinistöltä. Muistiystävällinen toimija- valmennus ja aistipuutos-testaus jatkuvat edelleen yhdistyksen Satama-toiminnan järjestämänä. Yhdistyksen sivuilta löytyy myös aistipuutos-testauksen Hyvä käytäntö, jonka avulla kuka tahansa voi rakentaa oman ikämies- puvun ja järjestää testaus tilanteen. Muistikodin opas valmistuu vuoden loppuun mennessä ja sen saa mukaansa muun muassa ensi vuoden muistikahviloista. Muistiyhdistyksen porukassa on ollut ilo työskennellä, mutta nyt meidän aikamme on suunnata kohti uusia tuulia. Toivotamme kaikille Rauhallista Joulua sekä Onnea Uudelle Vuodelle 2019! Jouluisin terveisin Maija ja Mari

5 MEMONIN TERVEISET 4 Memoni-projektilla on ollut työntäyteinen vuosi. Olemme tuottaneet yhteensä 14 infolehtistä eli flyeriä ja kuusi videota kuluneena vuonna. Kaikki materiaalit on käännetty useille eri kielille, jotta myös maahanmuuttajat saavat tärkeää tietoa aivoterveydestä ja muistista. Olemme tuottaneet yli 100 eri tuotosta kuluneen vuoden aikana! Loppuvuonna saimme puristettua vielä kasaan 46 kuvakorttia. Kuvakorttien avulla voi keskustella muistisairauksista niiden henkilöiden kanssa, jotka puhuvat heikosti suomea. Kortit ovat osoittautuneet hyödyllisiksi myös muissa tilanteissa. Niiden avulla voi kertoa vaikka lapsille esimerkiksi mummin tai papan muistisairaudesta. Korttien viime silaus on vielä käynnissä ja ensi vuoden puolella ne ovat kaikkien saatavilla. Vuoden parasta antia on ollut kaikki ne mukavat ja antoisat hetket asiakkaiden ja ryhmäläisten kanssa. Ja jos lasketaan, miten paljon olemme saaneet hymyillä ja nauraa vuoden aikana, niin olemme kyllä saaneet monta monituista elinvuotta lisää! Kiitos kaikille!

6 MUISTISAIRAUTTA SAIRASTAVILLE HENKILÖILLE 5 Onko sinulla muistisairaus? Voit myös soittaa meille p tai sopia ajan ja tulla juttelemaan toimistolle omasta tilanteestasi tai hakemaan vinkkejä arjen tilanteisiin. Ota yhteyttä! VERTAISTUKIRYHMÄT Tule mukaan! Ainot ja Reinot (p ) kokoontuu torstaisin 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5., klo 13-15, Turuntie 21, Salo. Ryhmässä voit kertoa omasta sairaudestasi ja saada vertaistukea muilta. Kevään toiminta suunnitellaan yhdessä! Naisten Muistiryhmä (Lisätietoja p ) kokoontuu torstaisin 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5., klo 13-15, Turuntie 21, Salo. Ryhmässä keskustellaan, jaetaan elämäntarinoita, voimaannutaan ja saadaan vertaistukea. Mukaan mahtuu! TOIMINTAA PARISKUNNILLE YHDESSÄ ETEENPÄIN toimintaa pariskunnille ke 16.1., 13.2., 13.3., 10.4., 8.5. klo Salon Syty. Toiminta on tarkoitettu pariskunnille, joista toisella on muistisairaus. Ryhmässä pidetään yllä toimintakykyä yhdessä tekemällä ja kokeilemalla asioita, jotka aktivoivat, tuovat iloa ja hyvää mieltä. Lisätietoja p JUTTUTUPA to 3.1., 7.2., 7.3., 4.4., 2.5., 6.6. klo Salon Syty. Toiminta on tarkoitettu ensisijaisesti pariskunnille, joista toisella on muistisairaus. Ryhmässä mahdollisuus vertaistukeen, yhdessäoloon ja keskusteluun. Ryhmän vastuuhenkilönä toimii vapaaehtoinen Raili.

7 MUISTISAIRAAN LÄHEISELLE 6 PURKUPIIRI joka toinen keskiviikko klo 10-12, 9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4., 15.5.,29.5. Salon Syty, Helsingintie 6, Salo. Läheisille tarkoitettu keskusteluryhmä, jossa mahdollisuus saada vertaistukea samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta. Lisätietoja p /Mia VERTAISTUESSA ON VOIMAA OMAISTEN VOIMAVARARYHMÄ joka toinen maanantai 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4., 6.5., klo 16-18, Turuntie 21, Salo. Voimavararyhmä on muistisairautta sairastavan henkilön läheiselle tarkoitettu keskusteluryhmä. Iltaryhmään ovat tervetulleita myös työssäkäyvät läheiset. Haluatko saada vertaistukea muilta läheisiltä, tietoa sairaudesta sekä tukea elämäntilanteeseenne? Ryhmä on juuri sinua varten. Ilmoittaudu mukaan! p / Mia Valtakunnallinen tuki Muistiliiton Vertaislinja-tukipuhelin muistisairaan läheisille vuoden jokaisena päivänä klo p (maksuton). MUISTIKUNTOUTUSTA Muistiyhdistyksen Päiväpaikka p ma, ti, ke ja pe klo 8:30-14:30. Toiminta on tarkoitettu muistisairautta sairastaville ja toimintaan pääsee mukaan kaupungin päätöksellä tai omakustanteisesti. Kysy lisää toiminnasta!

8 KAIKILLE AVOINTA TOIMINTAA 7 MUISTIKAHVILA SALOSSA TORSTAINA 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., klo 10-11:30, Turuntie 21, Salo. Kaikille avoin kohtaamispaikka, jossa keskustellaan, vaihdetaan kuulumisia ja juodaan kuppi kahvia hyvässä seurassa. Muistikahvilan alussa virittäydytään tunnelmaan erilaisten teemojen avulla. MUISTIKAHVILA SOMEROLLA PERJANTAINA 11.1., 25.1., 8.2., 22.2., 8.3., 22.3., 5.4., 3.5., 17.5., klo 10-11:30, Toimistohotelli, Heikintie 5, Somero. Kaikille avoin kohtaamispaikka, jossa keskustellaan muistiin liittyvistä teemoista, annetaan ohjausta ja neuvontaa, aktivoidaan aivoja sekä juodaan kuppi kahvia hyvässä seurassa! MUISTIPYSÄKKI KISKO (Kaikille avoin kohtaamispaikka) Toijan korttelikerho MAANANTAINA 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5. klo 13-14:30, Valopilkku Kuusitie 8, Kisko. Aivojen aktivointia, muistelua ja jutustelua kahvin äärellä.

9 AIVOTERVEYDEN YLLÄPIDOSTA KIINNOSTUNEILLE 8 MARJAN RYHMÄT Kevään 2019 tapaamiset maanantaisin 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4., 6.5. ja Salon Syty. Marjan muistitehtäväryhmä aamupäivä klo 10-11:30 Marjan muistitehtäväryhmä iltapäivä klo 12:30-14:00 Marjan ryhmissä aktivoidaan aivoja, tehdään tehtäviä ja kahvitellaan. Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen Marja Koljonen. Ryhmät ovat täynnä! AIVOTREENIT Toiminta jatkuu ma 7.1. klo 12:30-14:00. Seuraavat tapaamiset: 21.1., 4.2., 18.2., 4.3., 18.3., 1.4., 15.4., 29.4., 13.5., ja Treenit koostuvat monipuolisista mm. muistia ja keskittymiskykyä kehittävistä harjoituksista, lisäksi aktivoidaan aivoja muilla menetelmillä ja vaihdetaan kuulumisia. Uusia otetaan mukaan! p SOMEROLLA AIVOTREENIÄ Keväällä hyvinvointi- ja aivotreeniryhmä Somerolla. 6 kertaa, alkaa to klo Puhutaan aivo- ja muistiterveydestä sekä tehdään monipuolisia, aivoja aktivoivia tehtäviä. Sopii kaikille aivojen ja muistinsa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Järjestetään yhteistyössä Somero-opiston kanssa. Lisätiedot p / Pauliina KUNTOSALI SALOHALLILLA KE klo Ohjaajana toimii Marja-Leena. Mukaan mahtuu!

10 AIVOPÄHKINÖITÄ 9 Etsi 24 jouluista sanaa. (pysty tai vaaka suunnasta alusta loppuun tai lopusta alkuun kirjoitettuna) VAHVIKE: Kannattaa käydä katsomassa, sieltä löytyy paljon erilaisia tehtäviä ja vinkkejä aivojen aktioivointiin. Helppokäyttöisessä verkkopalvelussa on tietoa, vinkkejä ja harjoituksia aivoterveyden ja toimintakyvyn edistämiseksi.

11 Muista, että tehtävissä tärkeintä ei ole itse tehtävän tekeminen, vaan ratkaisustrategiat ja eri näkökulmien pohtiminen. Tarkoituksena onkin tehtävän kautta miettiä, että mikä auttaisi minua onnistumaan / mitä tein, että onnistuin sekä pohtia missä kyseisen tehtävän ratkaisussa tarvittavia taidot näkyvät arjen elämässä. Kannattaa käydä kurkkaamassa! Etsi 10 talvista sanaa 10 KAUNEUDENHOITO ANAGRAMMEJA PINNAT MERET IRAKIN MYY AIKA MOSKOVA KUPLA MYYT PERSO ALLA ROHKENI VALO ROKOTTAA KASAN KYLKI IRSTAS SURUA TUO Vastaukset anagrammeihin löytyy viimeiseltä sivulta.

12 YHTEYSTIEDOT 11 SALON MUISTIYHDISTYS RY p Turuntie 21, Salo Kirsi-Marja Kaarlela, toiminnanjohtaja p Marika Lindholm, muistiohjaaja/yhdistyssihteeri p Mia Kuisma, muistiohjaaja p MUISTIYHDISTYKSEN PÄIVÄPAIKKA p Anne Alanko, päivätoiminnan vastaava ohjaaja KEHITTÄMISPROJEKTIT Monikulttuurinen muisti-projekti Anne-Ly Palosaari, projektivastaava, p Pauliina Römpötti, projektityöntekijä, p Salon Muistiyhdistyksen hallitus 2019 Puheenjohtaja Tuula Suominen, Kaisa Niinistö, Seija Koskinen, Eeva Elovaara ja Raila Hakamäki. Uusina jäseninä 2019 aloittavat Marja Koljonen ja Henna Lehtola. VASTAUKSET: PERMANENTTI, MANIKYYRI, KASVONAAMIO, MUTAKYLPY, POREALLAS KOKOVARTALOHIERONTA, KYNSILAKKA, SUORISTUSRAUTA