TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO B. Alttoavain ALTTOVIULUKOULU II MODUS MUSIIKKI OY M174 A
|
|
- Maija-Liisa Hyttinen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO Alttoavain ALTTOVIULUKOULU II MODUS MUSIIKKI OY M7 A
2 TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO Alttoviulukoulu II on aikaisemmin ilmestyneen Alttoavain I:n jatko-osa (WSOY 2002) Tämän osan sisältö antaa valmiudet Suomen Musiikkioppilaitosten liiton mukaiseen toisen perustason suoritukseen Koulun toisessa osassa opetetaan asemasoittoa (I IV asemat), kaksoisääniä, huiluääniä, jousiharjoituksia, viulukäden vasaraliikkeen harjoituksia, vibratoa ja improvisoinnin alkeita Teokseen sisältyvät sävellykset esittelevät erilaisia musiikkityylejä ja aikakausia, useat niistä on sovitettu duetoiksi Koulu sisältää myös laajan terminologiaosan ja rentouttavia voimisteluohjeita Alttoviulukoulun tekijöinä ovat alttoviulunsoiton opettajat TAPIO MYÖHÄNEN Kuopion konservatoriosta ja HEIKKI PUUKKO Pohjois-Kymen musiikkiopistosta, Kouvolasta Heillä on pitkäaikainen kokemus soitonopetuksesta sekä esikouluikäisten että konservatorioasteen oppilaiden parissa
3 TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO ========= Alttoavain ALTTOVIULUKOULU II MODUS MUSIIKKI OY M7 A =======
4 Copyright Tapio Myöhänen, Heikki Puukko ja Modus Musiikki Oy Tämän teoksen sävellysten, tekstin, kuvien ja piirrosten luvaton kopioiminen on kielletty tekijänoikeuslain mukaisesti painos tammikuussa 2009 Kuvat: Salla Puukko s 7 77, Sampo Puukko s 7 Nuottigrafiikka: Oiva Auvinen ISMN Kirjaa voi tilata kustantajalta: Modus Musiikki Oy PL 206, 670 Kokkola puh/fax info@modusmusiikkifi modusmusiikkifi Kirjaa myyvät lisäksi Nuottikauppa Ostinato Oy sekä muut hyvin varustetut musiikki- ja kirjakaupat
5 ALKULAUSE ALTTOVIULUKOULU II on suunniteltu jo muutaman vuoden soittaneille ja perustason suorittaneille oppilaille Toisen osan sisältö antaa valmiudet Suomen Musiikkioppilaitosten liiton toisen perustason suorittamiseen Olemme pyrkineet laatimaan kolmiosaisesta koulustamme progressiivisesti etenevän kokonaisuuden, mutta opettaja voi käyttää aineistoa harkintansa mukaan oppilaan tarpeista riippuen Koulun toisessa osassa esitellään asemasoittoa I IV asemassa, kaksoisääniä, huiluääniä, jousikäden ja viulukäden harjoituksia, vibratoa, improvisoinnin alkeita sekä uusia etydejä Alttoavaimen sisältämät sävelmät on valittu perustason 2 mukaan ja ne esittelevät erilaisia musiikkityylejä ja aikakausia Useat sävellykset on sovitettu duetoiksi Koulu sisältää myös laajan terminologiaosan ja rentouttavia voimisteluohjeita Harjoitukset ja soittotehtävät ilman eri mainintaa ovat tekijöiden säveltämiä Alttoavain II sisältää monipuolisen ohjelmisto-osan ja pianosäestykset Kiitämme lämpimästi kustantajaa, apurahan myöntänyttä Suomen Kulttuurirahaston Pohjois-Savon maakuntarahastoa sekä Suomen Alttoviuluseuraa Kiitos myös läheisille, ystäville ja kollegoille tuesta ja kannustuksesta Tammikuussa 2009 Tapio Myöhänen ja Heikki Puukko
6 SISÄLLYSLUETTELO ALKULAUSE C- JA G-AVAIN 7 Tshekkiläinen kansansävelmä 7 A Dvorak: Largo 8 Nimeä sävelet 8 KAKSOISÄÄNIÄ 9 Kalle katsoi taivahalle 9 Kansanlaulu 0 TM HP*: Maalaistanssi 0 SORMIEN VASARALIIKE TM HP: Ikiliikkuja Etydi NELJÄNNEN SORMEN KUROTUSHARJOITUS 2 HP: Intiaanitanssi neloselle 2 F- DUURI 2 TM HP: Pohjoisesta tuulee Fr Wohlfahrt: Etydi 2 D-MOLLI P J Hannikainen: Suojelusenkeli HP: Kapriisi Etydi 5 IMPROVISOINTIA 6 Improvisointiharjoitus 6 Improvisointiharjoitus 2 6 JOUSIKÄDEN SORMIEN JOUSTO- HARJOITUKSIA 7 TM: Etydi 7 - DUURI 8 TM HP: ETYDI 5 8 W A MOZART: AARIA 8 MELODINEN G-MOLLI 9 TM: Etydi 6 9 L Mozart: ourrée 20 O Merikanto: Reppurin laulu 20 ES-DUURI 2 TM HP: Juhlamarssi 2 E FOMIN: Arietta 2 MELODINEN C-MOLLI 22 HP: Etydi 7 22 J S ach: Gavotti 2 AS-DUURI 2 TM HP: Etydi 8 2 C M von Weber: Vivace 2 DES-DUURI 25 Kesh Jig, irlantilainen tanssi 25 E-DUURI 26 J rahms: Kehtolaulu 26 HUILUÄÄNIÄ 27 KOLMAS ASEMA 28 F-duuri kolmannessa asemassa 28 TM HP: Oikeassa asemassa ollaan 29 TM HP: Etydi 9 29 Kotimaani ompi Suomi, suom ks 29 O Merikanto: Kansanlaulu, duo 0 ASEMANVAIHTO VAPAAN KIELEN AIKANA TM HP: Kaksi pientä harjoitusta Etydi 0 2 Improvisointiharjoitus 2 ASEMANVAIHTO SORMEA KÄYTTÄEN HP: Kehtolaulu Improvisointiharjoitus Oskar Merikanto: Onnelliset ASEMANVAIHTO 2 SORMELLA 5 HP: arcarola (venelaulu) 5 HP: Pieni valssi 5 ASEMANVAIHTO SORMELLA 5 HP: Etydi 6 ASEMANVAIHTO :llä SORMELLA 6 HP: Salaperäinen kertomus 6 FR Wohlfahrt: Etydi 2 7 ASEMANVAIHDOT SORMELTA 2 SORMELLE 8 ASEMANVAIHDOT 2 JA SORMESTA YLÖSPÄIN 8 ASEMANVAIHDOT YLEMMÄLTÄ SORMELTA ALEMMALLE 9 Fr Wohlfahrt: Etydi 9 Kertausta 9 Gabriel-Marie: La Cinquantaine 0 G Pergolesi: Nina *TM = Tapio Myöhänen HP = Heikki Puukko
7 II ASEMA 2 F-duuri 2:ssa asemassa 2 TM HP: Etydi 2 HP: Humoreski Asemanvaihtoja vapaan kielen aikana HP: Humoreski 2 Asemanvaihtoja samalla sormella Asemanvaihtoja alemmalta sormelta ylemmälle 5 Alice Tegnér: Videvisan 5 Suomalainen kansanlaulu 6 A Corelli: Sarabande 7 G Tartini: Sarabande 8 IV ASEMA 9 G-duuri :ssä asemassa 9 TM HP: Etydi 5 9 Neil Mackay: Rebecca-rumba 50 Asemanvaihtoja samalla sormella 50 Asemanvaihtoja alemmalta sormelta ylemmälle 5 Asemanvaihtoja ylemmältä sormelta alemmalle 5 Iltalaulu 5 Hoard lake: Lumiukko 52 Etydi 6 5 Improvisointiharjoitus 5 5 Negrospiritual: When the Saints 5 OHJELMISTOA L eethoven: Sonatiini 55 Paimenlaulu, trad sov Mauno Järvelä 56 Puma-blues 57 HP: Kulkue 58 J Kuronen: Kiinalainen kehtolaulu 59 P Tshaikovski: Napolilainen laulu 60 VIRATO 6 JOUSEN NOPEUSHARJOITUKSIA 62 ASTEIKOT JA MURTOSOINNUT 6 67 F-duuri 6 Es- duuri 6 Des- duuri 6 E- duuri 6 G- duuri 65 D- molli 65 C- molli 66 G-molli 67 MUSIIKKISANASTO VOIMISTELUOHJEET 7 77
8 Jousen käyttöä kuvaavat merkit: = kokojousella G = kärkipuolella oh = keskijousella M = tyvipuolella uh = kärjessä Sp = tyvessä Fr
9 c d e f C- JA G -AVAIN Alttoviululle kirjoitettavissa nuoteissa käytetään c-avaimen lisäksi myös g-avainta helpottamaan korkeampien sävelten lukemista, jolloin yläapuviivoja tarvitaan vähemmän Seuraavassa nuottiesimerkissä on kirjoitettu C-duuriasteikon säveliä myös g-avaimella G-avain näyttää g sävelen paikan nuottiviivastolla Opettele ensin vapaiden kielten sijainti kummallakin avaimella g a h c d e f g a h c d TSEKKILÄINEN KANSANSÄVELMÄ e f g a Vla I C = alla breve, laske kuten 2/ tahtilajissa kahteen C Sov TM HP Vla II C I 5 II I II 9 I II Modus Musiikki Oy, 2009
10 Näyte sivulta 8 Vla I Vla II # # # # 0 p LARGO Sinfoniasta nro 9, Uudesta maailmasta Anton Dvorák ˇ (8 90) sov TM HP I II # # # # 5 P P I II 9 # # # # p n - - F f - I II # # # # p - - π - J Œ Œ Modus Musiikki Oy, 2009 Nimeä sävelet: 9 7
11 Näyte sivulta 9 KAKSOISÄÄNIÄ Kaksoisääniä soitettaessa jousi kulkee tasaisesti kahdella kielellä yhtä aikaa Pidä jousikäden etusormi ja peukalo rentoina Viulukäden kyynärvarsi ohjaa sormien asentoa niin, että ne tulevat vain yhdelle kielelle kerrallaan ja viereinen kieli soi vapaasti Soita harjoitukset myös c- ja g-kielillä # # o ȯ o ȯ o ȯ o n # 2 5 # o ȯ o o ȯ o o ȯ 2 9 # # # # # KALLE KATSOI TAIVAHALLE # # Saksa 2 5 # # # 0 # 0 0 # #
12 Näyte sivulta 6 IMPROVISOINTIA Improvisointi on musiikin vapaata keksimistä, leikittelyä sävelillä ilman nuotinlukua tai tarkkoja esitysohjeita improvisoinnissa ei tarvitse ajatella oikeaa tai väärää tapaa soittaa eikä oikeita tai vääriä säveliä, käytä mielikuvitustasi rohkeasti ja kuvaa musiikillasi, mitä ajattelet saat etsiä soittimestasi sinua kiinnostavia sointeja ja soittotapoja Voit opetella improvisoimaan aloittaen näistä helpoista harjoituksista, ensin muutamilla annetuilla sävelillä ja sitten keksien sävelet itse IMPROVISOINTIHARJOITUS Opettele muistamaan nämä sävelet ulkoa ja soita ne sitten itse keksimässäsi järjestyksessä ja rytmissä, päätä sävelmäsi lopuksi d-säveleen # # # Piano? # # D A7 H m A 7 D A7 H m A 7 IMPROVISOINTIHARJOITUS 2 Opettele ensin sävelet ulkoa ja soita ne sellaisessa järjestyksessä ja rytmissä kuin haluat Päätä improvisaatio a-säveleen Millainen tunnelma syntyy ja mitä sävelmäsi kuvaa? ad lib Piano? A m # E 7 A m # E 7
13 JOUSIKÄDEN SORMIEN JOUSTOHARJOITUKSIA Pidä kynää tikanheittoasennossa ja tee tikanheittoliikettä sormilla Huomaa kaikkien sormien, varsinkin peukalon ja pikkusormen pyöristyminen ja suoristuminen heiton eri vaiheissa Valmistava liike sormet pyöristyvät Heittoliike sormet suoristuvat 2 Tee sama jousella samassa asennossa, ote keskeltä jousta Tee samaa liikettä jousi pystyasennossa n 5 cm etäisyydellä pöydän pinnasta Saatko koputetuksi jousen tyvipäällä pöytään? a) ote keskeltä jousta, kuten soittoasennossa b) ote jousen tyvestä, soittoasennossa Aseta jousi A-kielelle ja tee joustoliikettä sormilla ja ranteella Huomaa: rystyset laskeutuvat sormien pyöristyessä Alkuasennossa sormet ovat pyöreät (peukalo ja pikkusormi!) Jousta liikutetaan alas ja ylös suoristaen ja pyöristäen sormia; syntyvä ääni on lyhyt ja terävä a) ote keskeltä jousta kuin soittaisit tyvessä b) ote tyvestä soittoasennossa 5 Soita työntöjousi n 0 cm:n päähän tyvestä ja suorita sormien pyöristysliike (huom peukalo ja pikkusormi, huomaa myös rystysten liike) Jousi jatkaa ylöspäin sormien pyöristyessä, ranne ja kyynärpää valmistautuvat vetojouseen laskeutumalla hieman Soita vetojousi 6 Soita esim asteikkoa puolinuotteina ja neljäsosina jakaen jousta seuraavasti: kokojousi kärki kokojousi tyvi h q q h q q Näyte sivulta 7 7 b b h = q q = Moderato ETYDI (Sormien joustoharjoitus) b C F 0 0 T M 9 b Modus Musiikki Oy, 2009
14 Näyte sivulta 6 ETYDI f Andante J espressivo 5 # J 0 0 meno mosso 9 b b b 0 0 j n n 0 P π dolce con glissando poco rit b b b 0 0 j n n a tempo Modus Musiikki Oy, 2009 pizz TM HP + 2 DC al Fine ASEMANVAIHTO NELJÄNNELLÄ SORMELLA 2 # 2 # SALAPERÄINEN KERTOMUS f Allegretto glissando Heikki Puukko HP b 2 J gliss P J 0 b J 5 9 p Modus Musiikki Oy, 2009 rit J pizz Œ π 2 u arco morendo
15 Näyte sivulta 7 Andante ETYDI 2 # n n n 2 f cantabile J 2 2 # Fr Wohlfahrt, Op 7, No 6 2 j n Œ Œ
16 Näyte sivulta 56 Andante ma pesante PAIMENLAULU 2 f 5 # # Trad Sov Mauno Järvelä 2 A # # f 2 5 # # % 2 - F j % Allegretto j b f p 25 C b poco apoco cresc J > > > > 7 > > b > > n # # 2 D # % # 8 f Allegro vivace 2 8 J 8 2 # # 8 2 J % J > > J J ƒ 9 x mp 2 x p x poco a poco accelerando Kerrataan Allegro vivace Segnosta kolme kertaa > Œ J Julkaistu sovittajan luvalla Pianosäestys
17 Näyte sivulta 57 LUES lues on 2- tahtinen pienoismuoto ja siinä käytetään erityistä blues- asteikkoa, mikä on sekoitus duuria ja mollia lues-asteikko c # b # Kirjoitettu rytmi, mutta soita näin J J J J PUMA LUES 5 Tämä pieni blues perustuu edellä esiteltyyn asteikkoon luesin fraseeraus on vapaata Usein kuitenkin kaari asettuu korottomalta /6-nuotilta korolliselle Heikkoja /6 nuotteja voi kokeilla soittaa aksentoiden Slo, lazy tempo n > # # > ~~ ~~ gliss 0 J # n b S π # Jouni säv Kuronen Jouni Kuronen (958 ) # 2 # >,, 9 ƒ j Modus Musiikki Oy, 2009 # # ~~ n # n > Pianosäestys
18 Näye sivulta 68 Musiikkisanasto ad libitum (ad lib) mielen mukaan aksentti korostus aksidentaali tilapäinen etumerkki assai kyllin sangen attacca jatketaan heti ilman keskeytystä cantabile laulavasti dominantti asteikon 5 sävel etumerkintä kiinteät etumerkit sävellyksen alussa, esim etumerkki korotus-,alennus-tai palautusmerkki F-avain bassoavain, osoittaa pienen f:n paikan neljännelle viivalle fermaatti pysähdys, lepokohta G-avain diskanttiavain, osoittaa g :n toiselle viivalle grazioso sirosti, viehkeästi intervalli kahden sävelen välimatka johtosävel duuri-tai harmonisen molliasteikon 7sävel klaavi nuottiavain kohotahti vajaa tahti sävelmän alussa kromaattinen merkki muuttaa säveltasoa puoli sävelaskelta legato sitoen maestoso juhlallisesti meno vähemmän molto paljon mosso liikkuvasti non ei opus teos più enemmän poco vähän portato puolistaccato prima vista ensi näkemältä rinnakkaissävellajit duuri ja molli, joilla on sama etumerkintä risoluto päättäväisesti ritenuto pidätellen rubato esitysnopeuden joustava käsittely sekvenssi musiikillisen aiheen siirto sempre aina, yhä sinfonia moniosainen teos orkesterille skaala asteikko sonaatti moniosainen teos - soittimelle sonatiini pieni sonaatti sostenuto pidätellen, hieman hitaammin staccato lyhyesti, terävästi subdominantti asteikon sävel subito äkkiä, heti synkooppi lyhyt-pitkä-lyhyt rytmi jne
19 Näyte sivulta 7 VOIMISTELUOHJELMIA NISKA-HARTIASEUDUN RENTOUTTAVA VOIMISTELUOHJELMA Tee liikkeet hitaasti ja rauhallisesti Liikkeet eivät saa aiheuttaa kipua Kuva a Kuva b Vie pää rennoksi eteen kädet ristissä niskan päällä (käsillä ei paineta, ne roikkuvat rentoina) Selkä on suorana Viivy hetki ja nosta pää hitaasti ylös Jos liike tuntuu liian voimakkaalta, tee se ilman käsien painoa
20 Näye sivulta 72 Kuva 2a 2 Pyöritä hartioita etukautta - kertaa tehokkaasti ympäri, rentouta ja tee sama takakautta - kertaa Toista sarja pari kertaa(kuvat 2a ja 2b) Kuva 2b
21 Näye sivulta 7 Kuva a Kuva Kallista päätä sivulle, samanaikaisesti voit painaa vastakkaista kättä alas venytyksen tehostamiseksi Viivy hetki ja ojenna pää hitaasti ylös Sama toiselle puolelle Kädet yhdessä vartalon takana, taivuta päätä hieman eteen, venytä käsiä taakse alaviistoon, rentoutus Vie kädet eteen ristiin ja venytä niitä etu- alaviistoon, rentoutus Tee liike molempiin suuntiin muutaman kerran (kuvat a ja b) Kuva b jne
TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO B. Alttoavain ALTTOVIULUKOULU III MODUS MUSIIKKI OY M179
TAPIO MYÖHÄNEN HEIKKI PUUKKO Alttoavain ALTTOVIULUKOULU III MOUS MUSIIKKI OY M79 Copyright Tapio Myöhänen, Heikki Puukko ja Modus Musiikki Oy Tämän teoksen sävellysten, tekstin, kuvien ja piirrosten luvaton
LisätiedotJOUSISOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA
LAITILAN KAUPUNKI VAKKA-SUOMEN MUSIIKKIOPISTO JOUSISOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA VAKKA-SUOMEN MUSIIKKIOPISTO Tämä aineopetussuunnitelma koskee Vakka-Suomen musiikkiopistossa annettavan musiikin taiteen
LisätiedotPiano. Herbert Lindholm. sovituksia huilulle ja pianolle. Album of Finnish Folk Tunes arrangements for Flute and Piano. Flöjtalbum i finsk folkton
Piano Herbert Lindholm KANSANSÄVELMIÄ HUILULLE sovituksia huilulle ja pianolle Album of Finnish Folk Tunes arrangements for Flute and Piano Flöjtalbum i finsk folkton PIANO SCORE Säestysvihkon sisällysluettelo
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA JOUSET
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA JOUSET Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 JOUSET JOUSTEN VALMENNUSOPINNOT Valmentavaa jousisoitinopetusta annetaan pienissä viulu-, alttoviulu- ja selloryhmissä
LisätiedotMusiikkia Laulaen ja Kirjoittaen 2
Musiikkia Laulaen a Kiroittaen Kalevi Hampinen lkusanat (kira ) Musiikkia Laulaen a Kiroittaen 1, a kirasara sisältää Suomen Musiikkioppilaitosten Liiton musiikin perusteet mukaisen oppisisällön. Kirat
LisätiedotHUILU / FLUTE / FLÖJT. Herbert Lindholm
HUILU / FLUTE / FLÖJT Herbert Lindholm KANSANSÄVELMIÄ HUILULLE sovituksia huilulle ja pianolle Album of Finnish Folk Tunes arrangements for Flute and Piano Flöjtalbum i finsk folkton Helin & Sons Helsinki
LisätiedotKitara 1. Luovat taidot (improvisointi, säveltäminen) Yhteissoitto
Kitara 1 - soittimen rakenne - miten ääni syntyy - kitaran osien nimet - istuminen tukevasti tuolin reunalla - kitara pysyy tukevasti sylissä - sormien asento, käden muoto - jalkatuki - vuoronäppäilyn
LisätiedotHUILU / FLUTE / FLÖJT. Herbert Lindholm
HUILU / FLUTE / FLÖJT Herbert Lindholm KANSANSÄVELMIÄ HUILULLE sovituksia huilulle ja pianolle Album of Finnish Folk Tunes arrangements for Flute and Piano Flöjtalbum i finsk folkton Sisällysluettelo /
LisätiedotAlkusanat. c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c
Alkusanat Musiikin Perusteita Pianoa Soittaen Tämä kirja on tarkoitettu johdannoksi musiikin opiskeluun ja soveltuu Musiikkia Laulaen ja Kirjoittaen kirjasarjan rinnakkaismateriaaliksi opiskeltaessa musiikin
LisätiedotSTM KARJALAN PIIRIJÄRJESTÖN LAULUMERKKIEN SUORITUSOHJEET YLEISTÄ
STM KARJALAN PIIRIJÄRJESTÖN LAULUMERKKIEN SUORITUSOHJEET YLEISTÄ STM:n Karjalan piirin kuorolaisten perus- ja taitomerkkien suoritukset on suunniteltu laulun laadun parantamiseksi ja opiskeluinnostuksen
LisätiedotNiskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:
Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,
LisätiedotAsteikot/tasosuoritusten tekninen osuus Keski-Karjalan musiikkiopistossa
Asteikot/tasosuoritusten tekninen osuus Keski-Karjalan musiikkiopistossa BASSO: Pt 1: duurit ja luonnolliset sekä harmoniset mollit 3b-3# Pt 2: duurit sekä luonnolliset, harmoniset sekä jazzmollit (sama
LisätiedotHARMONIKKA. TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
HARMONIKKA TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET Oppilas löytää luontevan soittoasennon ja soittotavan oppii lukemaan helppoa nuottitekstiä oppii harjoittelun peruselementtejä: mm. säännöllisyyttä,
LisätiedotKLASSINEN KITARA. TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
KLASSINEN KITARA TASO 1 laajuus 105 tuntia löytää luontevan soittoasennon ja soittotavan oppii lukemaan helppoa nuottitekstiä oppii harjoittelun peruselementtejä: mm. säännöllisyyttä, monipuolisuutta ja
Lisätiedotiloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA
iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN
LisätiedotKanteleen vapaa säestys
Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Kanteleen vapaa säestys Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2013 Työryhmä: Anna-Karin Korhonen Päivi Ollikainen Satu Sopanen, Kanteleensoiton opettajat
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Viulu. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Viulu Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi VIULUNSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotALTTOVIULU TAITOTAULU Rakentava palaute hanke. Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
ALTTOVIULU TAITOTAULU Rakentava palaute hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme alttoviulunsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotHuilu 1. Harjoittelu. säännöllinen kotiharjoittelu rauhallisessa ympäristössä vanhempien kannustus ja tuki harjoittelupäiväkirjan täyttäminen
Huilu 1. Soittimeen tutustuminen huilun rakenne ja osien nimet osien kasaaminen ja purkaminen sekä puhdistaminen miten ääni syntyy luonteva ja ergonominen soittoasento äänen muodostaminen (ansatsi, tasainen
LisätiedotJOUSISOITTIMET. TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
JOUSISOITTIMET TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET Oppilas oppii harjoittelemaan päivittäin vanhempien tuella. oppii arvioimaan omaa soittoaan ja harjoitteluaan yhdessä oman opettajan ja vanhempien
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA HARMONIKKA
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA HARMONIKKA Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 HARMONIKKA VALMENTAVA HARMONIKANSOITON OPETUS Tavoitteet Oppilas oppii soittimen käsittelyn perusteet ja luontevan
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA VASKIPUHALTIMET
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA VASKIPUHALTIMET Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 VASKIPUHALTIMET Käyrätorvi Trumpetti Pasuuna Alttotorvi Baritonitorvi Tuuba Tässä aineopetussuunnitelmassa
LisätiedotSeuraavat korjaukset koskevat painoksia 1.-4., osassa painoksista ne on voitu jo huomioida. Tarkistetussa 5. painoksessa mainitut virheet on korjattu.
TAITOMERKKILAULUT Korjaukset tarkistettuun 5. painokseen: 39. Veljesten paluu Jukolaan sivu 117, systeemi 1, tahti 1: I-basson neljännen neljäsosan toinen nuotti f (ei fis) Seuraavat korjaukset koskevat
LisätiedotImprovisointi - ALOITA ALUSTA JOKAINEN MEISTÄ VOI TUNTEA OLONSA EPÄMUKAVAKSI ALOITTAESSAAN IMPROVISOIMISEN, JOSKUS PIDEMMÄN AIKAA.
Improvisointi - ALOITA ALUSTA JOKAINEN MEISTÄ VOI TUNTEA OLONSA EPÄMUKAVAKSI ALOITTAESSAAN IMPROVISOIMISEN, JOSKUS PIDEMMÄN AIKAA. Improvisointi - ALOITA ALUSTA IMPROVISOIMME AINA KUN PUHUMME. KUN IMPROVISOIMME
LisätiedotKÄYRÄTORVI TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
KÄYRÄTORVI TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme käyrätorvensoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotMupe Ops. Musiikkitaito 1. Tavoitteet:
Mupe Ops Musiikkitaito 1 Tavoitteet: Nuotinluvun ja musiikin kielen alkeiden ymmärtäminen ja integroiminen omaan soittimeen. Helppojen laulujen ja rytmien oppiminen ja säveltapailutaitojen vahvistaminen.
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA MUSIIKIN PERUSTEET
AINEOPETUSSUUNNITELMA MUSIIKIN PERUSTEET Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2014 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT, NIIDEN JA SISÄLLÖT... 3 (OPS 6)... 3 JA SISÄLLÖT
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA KANTELE
AINEOPETUSSUUNNITELMA KANTELE Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2010) 01.08.2015 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT, NIIDEN TAVOITTEET JA SISÄLLÖT... 3 (OPS 6)... 3 TASOSUORITUSTEN
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Piano. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Piano Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi PIANONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotLajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
LisätiedotKYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr
KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET Ft- suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Ranne/sormi liikesarja 1 Alkuasento: Istu ryhdikkäästi selkä suorana ja kyynärpää tuettuna pöydän
LisätiedotKANTELE. TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
KANTELE TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET Oppilas löytää luontevan soittoasennon ja soittotavan oppii lukemaan helppoa nuottitekstiä oppii harjoittelun peruselementtejä: mm. säännöllisyyttä,
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Sello. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Sello Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi SELLONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotKONTRABASSO TAITOTAULU. Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
KONTRABASSO TAITOTAULU Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme kontrabassonsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa. Taitotaulu on
LisätiedotKÄYRÄTORVI. TASO 1 laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
KÄYRÄTORVI TASO 1 laajuus 70 tuntia osaa ilmaista tunnistaa luonnollisen soinnin ja osaa tuottaa osaa toteuttaa äänen voimakkuuserot hallitsee perustempon, ylläpitää pulssin, osaa tempon hidastamisen ja
LisätiedotVaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
LisätiedotPASUUNA TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
PASUUNA TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme pasuunansoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA JOUSET
AINEOPETUSSUUNNITELMA JOUSET Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2012 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT, NIIDEN TAVOITTEET JA SISÄLLÖT (OPS 6)... 3 TASOTEN SISÄLLÖT...
LisätiedotSelkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!
Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Tuuba. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Tuuba Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi TUUBANSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotPiano 1. Konserttivalmiudet - lavakäyttäytyminen: alku- ja loppukumarrukset - esiintyminen pienimuotoisesti. Soittimeen tutustuminen
Piano 1. Soittimeen tutustuminen - soittimen rakenne, miten ääni syntyy - koskettimisto, valkoiset koskettimet ja mustien koskettimien ryhmät - luonteva soittoasento - hyvän perussoinnin tuottaminen -
LisätiedotVENYTTELYOHJE B-juniorit
VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,
LisätiedotEtunoja ja käden ojennus
Ryhtijumppa Tämä jumppa sisältää tehokkaita liikkeitä, jotka kannustavat vahvaan ja ryhdikkääseen vartalon asentoon. Liikkeet kohdistuvat keski- ja ylävartalon lihaksiin. Jumpassa vuorottelevat lihaskuntoliikkeet
LisätiedotNuottigrafiikka. Tupla viivat, joista jälkimmäinen on paksumpi tarkoittaa sävellyksen loppua. Tahtiosoitus
Rytmit 1 Nuottigrafiikka - Nuottiviivastossa on viisi poikittaissuuntaista viivaa. - Pystysuorat viivat ovat tahtiviivoja. - Tila kahden tahtiviivan välissä on yksi tahti. Tupla tahtiviivoilla merkitään
LisätiedotPrepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59
Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: 10.05.2017 07:59 OULU-KOILLISMAAN PELASTUSLAITOS, - Istuen/seisten ilman kenkiä - Pyöritä nilkkaa ja vaihda välillä suuntaa - Heilauta rennosti jalkaa suorana eteen
LisätiedotLihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
LisätiedotVakka-Suomen musiikkiopisto
Vakka-Suomen musiikkiopisto MUSIIKIN PERUSTEIDEN AINEOPETUSSUUNNITELMA Hyväksytty Vakka-Suomen musiikkiopiston johtokunnassa 15.9.2015. Voimassa 1.10.2015 alkaen. 1 INTRO Tämä aineopetussuunnitelma koskee
Lisätiedotsivu 77, systeemi 2, tahti 2: II-tenorin fermaattisävel h (ei c), lähteenä tähän korjaukseen Kuulan kriittinen tutkimus / Tuomas Meurman
TAITOMERKKILAULUT Seuraavat korjaukset koskevat 5. painosta sekä soveltuvin osin painoksia 1.-4. (huomaa kuitenkin muuttunut sivunumerointi). 6. painoksessa mainitut virheet on korjattu. 8. In these delightful
LisätiedotLisää toiminnallista voimaa
1 Lisää toiminnallista voimaa Käytä näitä liikkeitä itsenäisenä harjoituksena, alkuverryttelynä kuntosalilla tai valmistautuessasi nostotöihin. Voit käyttää kotona painona esimerkiksi kirjaa. Itsenäisenä
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA PUUPUHALTIMET
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA PUUPUHALTIMET Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 PUUPUHALTIMET Huilu Oboe Klarinetti Saksofoni Fagotti Nokkahuilu Tässä aineopetussuunnitelmassa esitellään
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!
1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Cembalo. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Cembalo Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi CEMBALONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotNeljännen luokan opetettavat asiat
Neljännen luokan opetettavat asiat MTOIOS Rytinää LULMINN hyvä asento seisten ja istuen asennon vaikutus ääneen äänen synty äänen voimakkuuden säätely hengityksen voimakkuuden säätely selkeä artikulaatio
LisätiedotHUILU TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
HUILU TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme huilunsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotYlivieskan seudun musiikkiopisto Pianon instrumenttikohtainen ops
Pianon instrumenttikohtainen ops PERUSOPINNOT: opintokokonaisuudet 1-8 Asteikko soitetaan vapaavalintaisessa järjestyksessä opintokokonaisuuksien 2-8 aikana niin, että perusopintojen lopussa oppilas hallitsee
LisätiedotSuukappaleharjoitus Vol.1
q = 80 (rubato) Suukappaleharjoitus Vol. b mf (piano + suukappale) b (kielitä) b - - - - - - - - - - - - - - b b 5 (glissando) b w w w q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b
LisätiedotPIANO. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet Vantaan musiikkiopisto 2015
1 PIANO Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet Vantaan musiikkiopisto 2015 PIANONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET 2 Suomen musiikkioppilaitosten liiton perustason ja musiikkiopistotason
LisätiedotLiikkeitä joka lähtöön
Julkaistu Eläkeläinen-lehdessä 1/2018 Talvi on ottanut kunnon otteen ja lumikinoksia löytyy ympäri maata. Tässä lehdessä tarjoamme talvijumppaa, jossa mielikuvissa hyödynnämme talvista luontoa. Liikkeet
LisätiedotPIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto
AINEOPETUSSUUNNITELMA PIANON VAPAA SÄESTYS (pop/jazz-piano) PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma koskee Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Kantele. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Kantele Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi KANTELEENSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
Lisätiedot3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.
Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan
LisätiedotSonaatti A- klarinetille ja pianolle. D- duuri
Sonaatti A- klarinetille a ianolle D- duuri 1970-2014 aakko Tuomikoski Sonaatti A- klarinetille a ianolle D- duuri Tämän klarinettisonaatin ohana ovat vuosina 1970-2002 säveltämäni sonaatti huilulle a
LisätiedotTOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
LisätiedotASKEL PORTAISIIN PÄIN!
ASKEL PORTAISIIN PÄIN! Porraskävely on tehokasta arkiliikuntaa. Se ei maksa mitään, ei vaadi varusteita ja sitä voi tehdä missä ja milloin vain. Porraskävely aktivoi pakara- ja alaraajojen lihaksia sekä
LisätiedotPIANO. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet VMO
PIANO Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet VMO PIANONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten liiton perustason ja musiikkiopistotason tasosuoritusten
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA KANTELE
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA KANTELE Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 KANTELE KANTELEEN VALMENNUSOPINNOT Tavoitteet: Tutustutaan kanteleensoiton perusteisiin Tutustutaan mm. soiton,
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA MUSIIKIN HAHMOTUSAINEET
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA MUSIIKIN HAHMOTUSAINEET Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 MUSIIKIN HAHMOTUSAINEET Musiikin hahmotusaineiden opintojen yleiset tavoitteet Tavoitteena on antaa
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA PIANO
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA PIANO Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 PIANO PIANONSOITON VALMENNUSOPETUS Pianonsoiton valmennusopetus toteutetaan yksilö-, pari- tai ryhmäopetuksena. Tavoitteet:
LisätiedotIloisia harjoitteluhetkiä!
Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan
LisätiedotAINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA HARPPU
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA HARPPU Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 HARPPU HARPUN VALMENNUSOPINNOT Tavoitteet: Tutustutaan harpunsoiton perusteisiin Tutustutaan mm. soiton, leikin ja
LisätiedotHANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!
Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät
LisätiedotHenkilökohtainen harjoitusohjelma
Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja
Lisätiedot5. Huilu. Huilun peruskurssi 1/3 (SML 1991) Huilun peruskurssi 2/3 (SML 1991)
5. Huilu Huilun peruskurssi 1/3 (SML 1991) 2) kaksi etydiä, joista soitetaan lautakunnan valitsema 3) kaksi sävellystä (ohjelmistoluettelon n:o 7 osastosta 3 tai 5) tai sonaatin nopea ja hidas osa 4) prima
LisätiedotPhysioTools Online - ed set Sivu 1/7
PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:
LisätiedotKOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat
KOTIKUNTOILUOPAS Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat Tämä opas on tehty opinnäytetyönä aiheena Seniorit kuntoon kotikonstein. Oppaan ovat tehneet Kouvolan seudun ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan
LisätiedotSAKSOFONI PERUSOPINNOT. "Klarinetti soimaan"
SAKSOFONI PERUSOPINNOT "Klarinetti soimaan" TAVOITTEET Esittäminen ja ilmaiseminen löytää luonteva soittotapa saada valmiuksia musiikin ilmaisuun sekä teknisiin ja taiteellisiin perustaitoihin Äänenmuodostus,
LisätiedotLYÖMÄSOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA
VAKKA-SUOMEN MUSIIKKIOPISTO LYÖMÄSOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA Tämä aineopetussuunnitelma koskee Vakka-Suomen musiikkiopistossa annettavan musiikin taiteen perusopetuksen laajan oppimäärän mukaista
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Kitara. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Kitara Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi KITARANSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA. PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto
AINEOPETUSSUUNNITELMA PIANO PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma koskee Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen perusopetuksen laajan oppimäärän
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Lyömäsoittimet. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Lyömäsoittimet Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi LYÖMÄSOITINTEN TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen
LisätiedotNOKKAHUILU TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
NOKKAHUILU TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme nokkahuilunsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Laulu. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Laulu Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi LAULUN TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA. PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto
AINEOPETUSSUUNNITELMA KITARA PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma tarkentaa Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen perusopetuksen laajan oppimäärän
LisätiedotAINEOPETUSSUUNNITELMA. PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto
AINEOPETUSSUUNNITELMA HARMONIKKA PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma tarkentaa Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen perusopetuksen laajan
LisätiedotSML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Huilu. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Huilu Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi HUILUNSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
LisätiedotAija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset tietokoneavusteisesta musiikinperusteiden opettamisesta
Tekniikka musiikkioppilaitoksen opetuksen apuvälineenä -seminaari Espoon kulttuurikeskuksessa Tapiolassa pe-la 12.-13.2.2010 Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset
LisätiedotTRUMPETTI TAITOTAULU. Rakentava palaute-hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
TRUMPETTI TAITOTAULU Rakentava palaute-hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme trumpetinsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
LisätiedotLYÖMÄSOITTIMET PERUSOPINNOT
LYÖMÄSOITTIMET PERUSOPINNOT I TAVOITTEET Esittäminen ja ilmaiseminen löytää luonteva soittotapa saada valmiuksia fraseeraukseen sekä teknisiin ja taiteellisiin perustaitoihin kyetä tuomaan esiin kappaleen
LisätiedotVENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen
VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin
Lisätiedot1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry
KEKSI SUKUNIMI SEURAAVILLE ETUNIMILLE 1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI ETUNIMI SEURAAVILLE SUKUNIMILLE 1. Laine 2. Sillanpää 3.
LisätiedotLiikkeitä joka lähtöön
Julkaistu Eläkeläinen-lehdessä 5/2016 Hyvät Eläkeläinen lehden lukijat! Tällä palstalla aloitetaan uusi virikesarja liikkeitä, joita voitte tehdä yhdistyksien kerhoissa, kaverin kanssa lenkillä tai vaikkapa
LisätiedotPolven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr
Polven alueen harjoitukset Ft-suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Reisilihaksen aktivointi Selinmakuulla. SUORITUS Vedä nilkat koukkuun ja paina samanaikaisesti polvitaipeet tiukasti
LisätiedotSuomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Barokkisello. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet
Barokkisello Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2008 www.musicedu.fi BAROKKISELLONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten liiton perustason ja
LisätiedotLiikuntakoneiston huolto
Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi
Lisätiedot2-jakoinen treeniohjelma
2-jakoinen treeniohjelma 2-Jakoinen treeniohjelma sopii sinulle, joka olet jo aloittanut kuntosaliharjoittelun. Ohjelmassa on kaksi eri harjoitusta. Ensimmäisessä treenataan alavartalo ja toisessa ylävartalo.
LisätiedotKeskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin
LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä
LisätiedotHarjoituksia nivelrikkopotilaalle
Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin
LisätiedotTrimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.
Ohjeita ulkokuntoilulaitteiden käyttöön Lämmitä lihaksesi ennen lihaskuntotreeniä. Tee vaikka 5 10 minuutin pyrähdys, että saat lihakset lämpenemään ja veren kiertämään. Muista venytellä lopuksi. Laitteet
LisätiedotKESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26
KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017 Prepared by: Mika Martikainen Date: 04.04.2017 08:26 MIKA MARTIKAINEN COACHING PL 226 70101, Kuopio 0408295515 mika@murtokohta.fi INFO "keskivartalojumppa"
LisätiedotPOTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE
POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 1 (8) POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE Postiosoite: Puhelin : (08) 315 2011 Internet: http://www.ppshp.fi/ POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 2 (8) YLEISTÄ
Lisätiedot