Toimintakalenteri kevät 2014

Transkriptio

1 Toimintakalenteri kevät 2014 Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry. Anhörigas stöd för mentalvården, Nylands förening rf. Tukholmankatu 2, 7. krs, HELSINKI (09) facebook.com/omaisetuusimaa sähköposti:

2 2 SISÄLLYSLUETTELO Mitä yhdistys tarjoaa?... 3 Yhdistyksen jäsenyys... 3 Omaisten tuki ja neuvonta... 5 Vertaisryhmätoiminta... 6 Avoin ryhmätoiminta... 6 Suljetut vertaisryhmät... 7 Kurssit Retket, lomat ja tapahtumat.. 11 Yleisöluennot Kuntayhteistyö Alueelliset tiedotus- ja koulutustapahtumat sekä seminaarit Uudenmaan alueella järjestettyä ryhmätoimintaa Svensksrpåkig verksamhet Omaisyhdistyksen vapaaehtoistoiminta Projektit Yhteystiedot Ilmoittautuminen, lisätoteutukset yms Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous pidetään klo yhdistyksen tiloissa, osoitteessa: Tukholmankatu 2, 7. krs, HELSINKI Kaikki jäsenet tervetuloa vaikuttamaan!

3 3 MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA? Kun henkilö sairastuu psyykkisesti, myös omaiset ja muut läheiset yleensä kuormittuvat. On tärkeää, että kaikki perheenjäsenet saavat tukea. Psykiatrinen hoito voi olla hyvin yksilökeskeistä, jolloin muiden perheenjäsenten tuen saaminen on vähäistä tai sairastunut ei ole ehkä ollenkaan hoidossa. Omaisella, oireilevalla läheisellä sekä hoitavalla taholla voi myös olla erilaisia näkemyksiä sairastuneen tuen tarpeesta. Omaisella on usein merkittävä rooli sairastuneen tukemisessa. Jos hän ei saa tarvitsemaansa apua, muodostuu välittämisestä liian suuri elämäntehtävä, joka voi johtaa omaan uupumiseen. Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry on mielenterveyskuntoutujien omaisten järjestö, joka tukee toiminnallaan omaisten hyvinvointia. Yhdistys tarjoaa omaisille yksilö- ja perhetapaamisia, ryhmiä, luentoja, kursseja ja virkistystoimintaa. Vertaistukeen perustuvat ammattilaisten tai vertaisohjaajien ohjaamat ryhmät ovat suunnattuja puolisoille, sisaruksille, vanhemmille ja lapsille. Ryhmät tukevat monipuolisesti eri elämäntilanteessa olevia omaisia. Toimintaa järjestetään yhdistyksen sekä tiloissa Helsingissä että muualla Uudellamaalla. Yhdistys tekee yhteistyötä kuntien ja muiden järjestöjen kanssa. Yhdistys kehittää projekteissaan ryhmä- ja kurssitoimintaa sekä tutkii toimintamalleja, joilla mielenterveyskuntoutujaa ja hänen perhettään voidaan tukea. YHDISTYKSEN JÄSENYYS Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä suomessa asuva yksityinen henkilö ja kannatusjäseneksi oikeustoimikelpoinen yhteisö tai säätiö. Jäsenet hyväksyy yhdistyksen hallitus. Mikäli jäsen jättää jäsenmaksunsa maksamatta kahden vuoden ajalta sen erääntymisestä lukien, katsotaan hänen jäsenyytensä lakanneeksi. Yhdistyksen jäsen maksaa 2014 jäsenmaksun (20 ), samassa taloudessa asuvat perheenjäsenet maksavat yhteensä perhemaksun (30 ) ja kannatusjäsen maksaa kannatusjäsenmaksun (50 ). Maksu maksetaan Helsingin OP:n tilille IBAN FI Jäsenyys ei ole riippuvainen kotipaikasta. Jäsenet saavat neljä kertaa vuodessa Omaiset mielenterveystyön tukena keskusliiton julkaiseman Labyrintti-lehden ja kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän yhdistyksen toimintakalenterin.

4

5 5 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA Omaisten tuki ja neuvonta tarjoaa tietoa ja tukea tilanteessa, kun perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden häiriöitä. Puhelinneuvonnan ja yksilö- ja perhetapaamisten tarkoituksena on saada omaisena tietoa psyykkisistä sairauksista, alueen palvelutarjonnasta, etuuksista sekä yhdistyksen tarjoamista tuen mahdollisuuksista. Omaisen ja perheen on mahdollisuus tulla kuulluksi omassa tilanteessaan. Tavoitteena on ennaltaehkäistä läheisen omaa uupumista ja antaa toivoa muuttuneessa elämäntilanteessa. Työntekijät ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Tukea ja neuvontaa saa soittamalla puhelinneuvontaan arkisin klo Jätä tarvittaessa viesti ja yhteystietosi vastaajaan, niin otamme yhteyttä. Rahaautomaattiyhdistys rahoittaa toimintaa ja se on asiakkaalle maksutonta. Omaisten tuki ja neuvonta Puhelinneuvonta Yksilö- ja perhetapaamiset puh. (09) klo 9-15

6 6 VERTAISRYHMÄTOIMINTA Ryhmät kokoontuvat: Tukholmankatu 2, 7. krs, Helsinki AVOIN RYHMÄTOIMINTA Yhdistyksen avoin toiminta on matalan kynnyksen vertaisryhmätoimintaa. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vertaisohjaaja. Avoimeen toimintaan voi osallistua kuka tahansa niin usein kuin se itselle sopii. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Uudet jäsenet tervetuloa mukaan! Avoin iltaryhmä Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaamme osallistuneet omaiset. Avoin iltaryhmä on hyvää jatkoa esimerkiksi aikaisemmin käydylle suljetulle ryhmälle. Ryhmän ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä. Keskiviikkoisin parillisina viikkoina klo alkaen 8.1. (ei eikä 28.5.) Omaiskahvila kaikille omaisille Viikoittaisessa omaiskahvilassa on mahdollisuus tavata muita omaisia sekä yhdistyksen työntekijöitä. Tule juttelemaan kuulumisiasi kahvikupposen ääreen, saamaan lisätietoa yhdistyksen toiminnasta ja tapaamaan muita omaisia. Tule kun sinulle sopii. Voit viipyä hetken tai pidempään. Tiistaisin klo alkaen OPA- Avoin iltaryhmä Kuukausittain kokoontuva iltaryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden läheisellä on mielenterveys- ja päihdeongelmia. Ryhmän ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä. Keskiviikkoisin klo seuraavasti: 29.1., 26.2., 26.3., ja Paikka: Mannerheimintie 91, Helsinki

7 7 Nuorten avoin ryhmä Toiminnallinen teatteri- ja tanssipainotteinen ryhmä vuotiaille kun vanhempi tai sisarus sairastaa psyykkisesti. Ryhmä klo seuraavasti: 28.1., 25.2., 25.3., 22.4., sekä kesäretkipäivä paikka: Mannerheimintie 91, HELSINKI Seniorit Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Ryhmä toimii omatoimiryhmänä, vertaisohjaajan tuella. Lisätietoja Raila, puh Torstaisin parillisina viikkoina klo alkaen 9.1. Aikuiset lapsiomaiset (ALO) Vertaisryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuutensa psyykkisesti sairaan vanhemman kanssa. Ryhmän ohjaajina toimivat lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh ja vertaisohjaaja Isto. Keskiviikkoisin klo seuraavasti: 15.1., 12.2., 12.3., 9.4. ja 7.5. SULJETUT VERTAISRYHMÄT Yhdistys tarjoaa erilaisia suljettuja vertaisryhmiä, joihin ei oteta kesken kauden uusia ryhmäläisiä. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Ryhmät on määritelty omaissuhteen tai kuntoutujan diagnoosin mukaan. Vanhempainryhmä 1, kun aikuinen lapsi sairastaa psyykkisesti Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden jo aikuinen lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmä toimii ohjattuna vertaistukiryhmänä, jossa voi jakaa kokemuksia sekä saada tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Ryhmän ohjaajana toimii perheterapeutti Anne Huolman. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa joka toinen tiistai klo alkaen Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09)

8 8 Vanhempainryhmä 2, kun aikuinen lapsi sairastaa psyykkisesti Ryhmä toteutetaan kolmen kerran opintopiirinä. Osallistujilta toivotaan osallistumista jokaiseen tapaamiseen. Aiheita ovat: 1. Sairauden ennakko-oireet 2. Hallintakeinot ja vuorovaikutus perheessä 3. Toimintakyvyn tukeminen Ryhmän ohjaajana toimii toiminnanjohtaja Leif Berg. Ryhmä kokoontuu 6.5, 13.5 ja Tiedustelut ja ilmoittautumiset: puh. (09) Omaisen ABC Ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on aikaa korkeintaan kaksi vuotta. Tavoitteena on psyykkisen sairauden herättämien tunteiden työstäminen ja omaisen oman jaksamisen ja elämänhallinnan tukeminen vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla. Ryhmä koostuu kolmesta ryhmätapaamisesta: 1. Tunteiden pyörremyrsky 2. Uusia näkökulmia ongelmatilanteisiin 3. Oma jaksaminen ja voimavarat Alustusten ja keskustelun avulla etsitään välineitä uuteen elämäntilanteeseen sopeutumisessa. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät sekä vertaisohjaaja. Ryhmä kokoontuu torstaisin klo seuraavasti: 8.5., ja Ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Johanna Puranen. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 1.5. mennessä: puh. (09) Lapset puheeksi ryhmä pienten lasten vanhemmille Lapset puheeksi -ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joista toisella tai molemmilla on mielenterveyden häiriöitä ja perheessä on alle kouluikäisiä lapsia. Ryhmään voivat osallistua myös vasta raskaana olevat, etävanhemmat tai isovanhemmat. Ryhmän tavoitteena on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen löytämällä yhteistä ymmärrystä perheen tilanteeseen tiedon, keskustelujen ja vertaistuen avulla. Lastenhoitoa ei ole järjestetty. Ryhmään osallistuvat haastatellaan lyhyesti puhelimitse. Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai klo seuraavasti: 6.3., 20.3.,

9 9 3.4., ja 8.5. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään ohjaajille, Olli Rauhala, puh tai Johanna Puranen, puh Ryhmä epävakaiden läheisille Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka kolme keskeistä oireulottuvuutta ovat tunne-elämän epävakaus, vaikeus säädellä käyttäytymistä ja alttius vuorovaikutussuhteiden ongelmiin. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo seuraavasti: 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., ja Ryhmää ohjaavat työntekijät Anne Alakiuttu ja Johanna Puranen. Ryhmään hakeutuvat haastatellaan lyhyesti puhelimitse. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Depressiokoulu Depressiokoulu on tarkoitettu omaisille, jotka kokevat itsensä ajoittain uupuneiksi tai masentuneiksi. Ryhmässä etsitään välineitä masennuksen ennaltaehkäisyyn ja pyritään löytämään voimavaroja arkeen. Työskentelyssä käytetään Depressiokoulu-työkirjaa (Koffert, Kuusi), jota on yhdistyksessä myytävänä, hinta 12. Kurssiohjelma sisältää kotitehtäviä. Ohjelma edellyttää sitoutumista ryhmätapaamisiin. Ryhmäkoko on 8 henkilöä. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa keskiviikkoisin klo seuraavasti: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., ja 5.5. Ryhmän ohjaajana toimivat yhdistyksen työntekijät Riikka Ranta ja Olli Rauhala. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään 24.2.omaisten tuki ja neuvonta, puh. (09) Puolisoryhmä Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisistä ongelmista kärsivän henkilön kanssa. Ryhmä alkaa, kun ilmoittautuneita on riittävästi ja kokoontuu 6 kertaa ilta-aikana. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: puh. (09)

10 10 Kirjallisuuspiiri Kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin kello Kevään kokoontumisajat ja kirjat ovat: Khaled Hosseini: Ja vuoret kaikuivat Petteri Pietikäinen: Hulluuden historia Outi Pakkanen: Rakastaja Pauliina Rauhala: Taivaslaulu Enni Mustonen: Paimentyttö Tiedustelut ja imoittautumiset kirjallisuuspiirin vertaisohjaajaalle mennessä: Leena Pihanurmi puh KURSSIT Virkistyskurssi omaisille Kylpylähotelli Päiväkummussa Virkistyskurssi on tarkoitettu omaisille, jotka kaipaavat rentoutusta, virkistystä ja mukavaa yhdessä oloa. Viikonlopun aikana teemme helppoja kehollisia harjoituksia ja vahvistamme omaa jaksamista. Kurssi järjestetään Kylpylähotelli Päiväkummussa Karjalohjalla. Kurssin hinta on 80 euroa ja se sisältää majoituksen täysihoidolla, ruokailut, kurssiohjelman sekä hotellin palvelut kylpylän ja lauantaitanssien kera. Kurssin ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Olli Rauhala. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Omaisten tieto- ja tukikurssi Siuntion kylpylässä Kurssiviikonloppu tarjoaa mahdollisuuden saada tietoa ja tukea psyykkisesti sairastuneen läheisenä. Kurssilla tutustutaan myös omiin ajatuksiin ja tunteisiin, opetellaan elämistä tässä hetkessä ja pohditaan omia arvoja hyväksymisja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä käyttäen. Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia omaan arjenhallintaan ja läheisen tukemiseen sekä vertaistuen mahdollistaminen. Kurssin hinta on 100 /hlö sisältäen majoituksen täysihoidolla ja kurssiohjelman. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on korkeintaan muutamia vuosia tai, jotka ovat uusia yhdistyksen toiminnassa. Haastattelemme kurssille hakeutuvat lyhyesti puhelimitse.

11 11 Kurssia ohjaavat yhdistyksen työntekijät Riikka Ranta ja Johanna Puranen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään mennessä: puh. (09) Perhekurssi kurssikeskus Högsandissa 1. jakso ja 2. jakso Perhekurssi on tarkoitettu perheille, joissa vanhemmalla on mielenterveyden häiriötä ja perheessä on kouluikäisiä lapsia. Kurssille osallistuvat vanhemmat lapsineen. Perhekurssin teemana on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen löytämällä yhteistä ymmärrystä perheen tilanteeseen keskustelujen, vertaistuen ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssi pidetään Loma- ja kurssikeskus Högsandissa, joka sijaitsee meren rannalla Lappohjassa (Hanko), 120 km Helsingistä länteen. Kurssin omavastuu on 60 /perhe, sisältäen täysihoidon sekä kurssiohjelman. Hakuaika kurssille päättyy Tiedustelut ja hakuohjeet lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala puh , olli.rauhala@otu.fi RETKET, LOMAT JA TAPAHTUMAT Omaisten kesäretki 4.6. Omaisten perinteinen kesäretki suuntaa tänä vuonna Lohjalle keskiviikkona 4.6. Aloitamme päivän opastetulla kierroksella Vironperällä, jossa on mahdollisuus tutustua edesmenneen Valtioneuvos Johannes Virolaisen merkittävään elämäntyöhön. Lounaan nautimme Alitalon omenaviinitilalla, jossa on myös mahdollisuus ostosten tekoon. Päivän päätteeksi tutustumme Tytyrin kaivosmuseoon, jossa opas vie meidät aitoon kaivosympäristoon 80 metrin syvyyteen. Retken hinta on 40 /hlö. Hinta sisältää kuljetukset (Helsingistä), sisäänpääsyt sekä lounaan. Ilmoittautumiset viimeistään mennessä: omaisten tuki ja neuvonta, puh. (09)

12 12 Retki Heurekaan 2.3. Retki alkaa tapaamisella klo 11 Cafe Einsteinin kabinetissa kahvitarjoilun merkeissä. Sen jälkeen tutustutaan omatoimisesti näyttelyihin. Heureka tulee hulluksi on toiminnallinen näyttely mielenterveydestä. Näyttelyssä pääset tutustumaan miten mielenterveyden häiriöihin on suhtauduttu ennen ja nyt, miltä mielenterveyden häiriöt tuntuvat ja miten omasta mielenterveydestä sekä mielen hyvinvoinnista voi pitää huolta. Se on Solu animaatioelokuva näytetään planetaariossa klo Tilaisuuteen ovat tervetulleita omaiset yksin tai sairastuneen kanssa. Näyttelyt sopivat myös lapsiperheille. Planetaarioelokuvaa ei suositella alle 6-vuotiaille. Hinta on 10 /henkilö. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 21.2 mennessä: puh. (09) Senioripäivä 6.2. Hei Sinä yli 65- vuotias yhdistyksemme jäsen! Mitä sinulle kuuluu tänään? Miten olet ikääntyessäsi jaksanut? Ethän ole jäänyt yksin? Yhdistyksemme Seniori - ryhmä haluaa kutsua sinut yhteiseen muisteluiltapäivään torstaina kello yhdistyksen ryhmätiloihin: Mannerheimintie 91, Helsinki. Juodaan yhdessä iltapäiväkahvit ja kohdataan. Olet lämpimästi tervetullut! Ilmoitathan tulostasi 3.2. mennessä: Riikka Ranta tai riikka.ranta@otu.fi Perheloma Päiväkummussa Tuettu loma lapsiperheille yhteistyössä Solaris-lomien kanssa. Loma on tarkoitettu lapsiperheille, joissa vanhemmalla on mielenterveyden häiriöitä. Lomapaikkana on Kylpylähotelli Päiväkumpu Karjalohjalla. Loman omavastuu on 120 euroa/5 vrk/hlö. (alle 16-vuoitiaat lapset veloituksetta). Lomaan sisältyy: majoitus perhehuoneissa, täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), lomaohjaajan palvelut, vapaa-ajan ohjelma. Lomalla on järjestetty ohjattu, turvallinen lastenhoito 3-6 vuotiaille lapsille 2 x 2 tuntia lomapaikan määrittelemänä ajankohtana. Hakuaika lomalle päättyy 24.2.mennessä. Tiedustelut ja hakuohjeet: lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh , olli.rauhala@otu.fi

13 13 Tuettu lomatoiminta Voit hakea tuettua lomaa yksin tai perheen kanssa. Myönteiseen lomapäätökseen vaikuttavat hakijan taloudellinen tilanne, sosiaaliset ja terveydelliset syyt sekä aikaisempi lomatuki. Yhdistyksellä ei ole yhteistyösopimuksia lomajärjestäjien kanssa, mutta kuka tahansa voi hakea tuettua lomaa tietyin perustein. Tietoa tuetuista lomista sekä hakumenetelmistä saat kootusti internetsivustoilta YLEISÖLUENNOT Teemaluennot on suunnattu omaisille ja niiden tarkoitus on antaa tietoa ajankohtaisista teemoista sekä herättää yleistä keskustelua aiheesta.paikka: Markkinointi-instituutti Aika: Kaksisuuntainen mielialahäiriö Kirsi Suominen, psykiatrian erikoislääkäri 6.3. Epävakaa persoonallisuus Hanna Böhme, vastaava psykologi Psykiatrinen hoitotahto - apuna hoidon suunnittelussa Luennoitsija tarkentuu myöhemmin Päihdekuntoutujan arki pääkaupunkiseudulla Katja Lindström, vastaava terapeutti, Omaiset huumetyön tukena ry Lakineuvontaa omaisille Merja Karinen, lakimies, MTKL

14 14 KUNTAYHTEISTYÖ Omaistoiminnan neuvottelukuntien tavoitteena on nostaa keskusteluun alueellisesti omaistyöhön ja yleensä mielenterveystyöhön liittyviä asioita ja luoda konkreettista toimintaa. Neuvottelukunnassa on edustettuna esimerkiksi omainen, kuntoutuja, sosiaali- ja terveystoimi, erikoissairaanhoito, seurakunta, alan järjestöt, oppilaitokset, päihde- ja mielenterveysyksiköt, poliisi, asumispalvelutuottajat, Kastehanke ja sosiaali- ja terveyslautakunta/perusturvalautakunta. Omaistoiminnan neuvottelukunnat toimivat seuraavilla paikkakunnilla: Espoo, Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää ja Tuusula, Kerava, Kirkkonummi, Lohja, ja ympäristökunnat, Mäntsälä, Nurmijärvi, Porvoo ja ympäristökunnat, Raasepori ja Hanko, Riihimäki, Loppi ja Hausjärvi, Sipoo, Vantaa ja Vihti. Jos kiinnostuit neuvottelukunnan toiminnasta tai haluat lähettää terveisiä alueesi neuvottelukunnalle, ota yhteyttä: puh ALUEELLISET TIEDOTUS- JA KOULUTUSTAPAHTUMAT SEKÄ SEMINAARIT klo Porvoo Tiedotusiltapäivä Itä-Uudenmaan sosiaalipsykiatrisen yhdistyksen ja Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistyksen toiminnoista ja yhteistyöstä alueen muiden toimijoiden kesken Vantaa/Heureka Seminaari: Läheisenä elämän muutostilanteissa

15 15 UUDENMAAN ALUEELLA JÄRJESTETTYÄ RYHMÄTOIMINTAA Ryhmät ovat joko avoimia tai suljettuja omaisryhmiä seuraavilla paikkakunnilla: Askola, Espoo, Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää, Kellokosken ja Ohkolan sairaala, Lohja, Nurmijärvi, Porvoo, Riihimäki, Tuusula/Hyrylä, Loviisa ja Vihti ja ovat tarkoitettuja mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmissä on mahdollisuus keskustella toisten samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmät ovat ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lisätietoa alueellisista ryhmistä aluekoordinaattori/aluetyö Petteri Liikanen puh ESPOO Paikka: Matinkappeli, Liisankuja 3, ESPOO Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: Ulla-Maija Kyrölä, puh ja Terttu Laiho HYVINKÄÄ Paikka: Onnensilta, Siltakatu 6, HYVINKÄÄ Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: Kyllikki Hypenpuh ja Mikko Rajanen puh JÄRVENPÄÄ Paikka: Myllytien työ- ja toimintakeskus, Myllytie 11, Järvenpää Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: Helena Lainpelto puh ja Eija Linna-alho puh KERAVA Tulossa keväällä 2014 omaisinfoiltoja ja syksyllä 2014 omaisryhmä. Tarkemmat ajankohdat täsmentyvät myöhemmin.

16 16 LOHJA Paikka: Keskustan seurakuntakeskuksen Takkahuone, Sibeliuksenkatu 2, Lohja Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Lisätietoja: aluekoordinaattori, omaistyö puh LOVIISA Paikka: Mentera-Klubin tilat, Antinkuja 4 h, LOVIISA Aika: klo Ryhmän kokoontumisajat: Yhdistyksen uudet tuulet, vieraana Marianna Sorvali Vieraana kokemusasiantuntija Keskustelua Asiantuntijavierailu (tarkentuu myöhemmin) Kesän kynnyksellä Ryhmän ohjaaja: Mervi Koivunen puh RIIHIMÄKI Paikka: Liiteri, Temppelikatu 11, RIIHIMÄKI Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaaja: Heini Syrjä puh PORVOO Paikka: Mielipaikka, Mannerheiminkatu 36 A, PORVOO Aika: klo Kokoontumisajat: Uuden vuoden kuulumisia Keskustelua Yhdistyksen uudet tuulet, vieraan Marianna Sorvali Vieraana kokemusasiantuntija Kesän kynnyksellä Ryhmän ohjaajat: Mervi Koivunen puh ja Janne Riekki

17 17 TUUSULA Paikka: Rusutjärven leirikodin takkahuone, Hämeentie 44, TUUSULA Aika: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: seurakuntapastori Eila Patokoski puh diakoni Tarja Kataja puh NURMIJÄRVI Paikka: Ystävyyden kammari, Keskustie 2, NURMIJÄRVI Kokoontumisajat: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: sairaanhoitaja Eija Thorwall puh , diakoni Hanna Alava puh VIHTI Paikka: Nummelan seurakuntakeskus/pysäkki kahvila, Kappelitie 5, NUMMELA Aika: klo Kokoontumisajat: 16.1., 13.2., 13.3., ja Ryhmän ohjaajat: Sirkku Peltoniemi, diakonissa puh Irene Stenros, kriisityöntekijä, Kriisikeskuksen tukihenkilöt Inkeri ja Piia sydän syrjällään Kotimainen, kierrätysmateriaalista käsityönä valmistettu koru. Hinta 20 euroa Tuotto ohjataan mielenterveystyöhön Lisätietoja antaa Tiina Saarinen Valmistuttaja: Sivulliset ry gsm

18 18 SEURAAVAT OMAISRYHMÄT ON TARKOITETTU ASUKKAIDEN OMAISILLE Myllypuron kuntoutuskotien omaistyhmät Kokoontumisjata: kevään ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Lisätietoja Pia Lahtiranta-Pohjola puh Lilinkotisäätiö Sepänkoti Mikaela Mansikkala ja Toni Terho, puh. (09) Viertokoti Marianne Lampi ja Eva Orupöld, puh. (09) Mäkikoti Marja-Liisa Virtanen ja Anni Murtonen, puh. (09) Koskikoti Miisa Tamminen ja Taina Kolkka, puh. (09) Pekinkoti Saara Lilja ja Teija Hartikainen, puh. (09) Suutarinkoti Eveliina Lafghani, Sonja Linnala-Mattila, puh. (09) Niemikotisäätiö Tinasepän asumisyksikkö Jarno Warsa-Ritaranta ja Päivi Tolkkila, puh. (09) Maisonkoti Janne Selin ja Mira Beslin puh Aarni-hoiva Oy Lustikullan hoivakoti Sirpa Laukkanen puh. (09) Viidakkokujan asumisyksikkö Tuula Koskinen ja Sari Piskonen, puh Kellokosken sairaala Omaisryhmät tarkoitettu sairaalan asiakkaiden omaisille Lisätietoja: Max Johansson, puh. (09)

19 19 1 (2) TOIMINTA UUDELLAMAALLA ALUEELLISET TIEDOTUS JA KOULUTUSTAPAHTUMAT pvm aika AIHE Porvoo klo Tiedotuspäivä Läheisenä elämän Vantaa, Heureka 3.4. klo 9 16 muutostilassa ALUEELLINEN TOIMINTA pvm aika paikka osoite ryhmänohjaaja puh Ulla Maija Kyrölä ja Espoo ajat täsmentyvät myöhemmin Matinkappeli Liisankuja 3, ESPOO Terttu Laiho Hyvinkää Järvenpää ajat täsmentyvät myöhemmin ajat täsmentyvät myöhemmin Onnensilta Myllytien työ ja toimintakeskus Siltakatu 6, HYVINKÄÄ Myllytie 11, JÄRVENPÄÄ Kyllikki Hypen ja Mikko Rajanen Helena Lainpelto ja Eija Linna alho Kerava Lohja Tulossa keväällä 2014 omaisinfoiltoja ja sylsyllä 2014 omaisryhmä. Ajat täsmentyvät myöhemmin. ajat täsmentyvät myöhemmin Keskustan seurakuntakeskuksen Takkahuone Sibeliuksenkatu 2, LOHJA Loviisa 21.1., 25.2., 26.3., 22.4., klo Mentera klubin tilat Riihimäki Porvoo Tuusula Nurmijärvi ajat täsmentyvät myöhemmin Liiteri 22.1., 26.2., 23.4., klo Mielipaikka ajat täsmentyvät myöhemmin ajat täsmentyvät myöhemmin Rusutjärven leirikodin takkahuone Ystävyyden kammari Antinkuja 4 H, LOVIISA Mervi Koivunen Temppelikatu 11, RIIHIMÄKI Heini Syrjä Mannerheiminkatu 36 A, PORVOO Hämeentie 44, TUUSULA Keskustie 2, NURMIJÄRVI Mervi Koivunen ja Janne Riekki Eila Patokoski ja Tarja Kataja Eija Thorwall ja Hanna Alava Vihti 16.1., 13.2., 13.3., 10.4., klo Nummelan seurakuntakeskus Pysäkki kahvila Kappelitie 5, NUMMELA Sirkku Peltoniemi ja Irene Stenros sekä Inkeri ja Piia

20 20 SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET Anhörigas stöd för mentalvården, Nylands förening rf. (grundad 1988) När en familjemedlem insjuknar psykiskt påverkas hela familjen och dess vardag. Ansvaret för de vardagliga uppgifterna och rollerna inom familjen omfördelas. Familjen och dess medlemmar upplever en mångfald av belastningar och påfrestningar: psykiska och hälsorelaterade, sociala och ekonomiska. Föreningens primära uppgift är att genom olika arbets- och närmandesätt stöda anhöriga till personer som lider av psykisk ohälsa eller personer med psykiska funktionshinder. Föreningen fungerar som en mötesplats för de anhöriga/närstående och deras familjer. Föreningen strävar till att erbjuda dem stöd för att bemästra de utmaningar vardagen medför. De anhöriga/närstående och deras familjer erbjuds individuella stödsamtal, familjeoch gruppinterventioner samt kurs- och rehabiliteringsverksamhet alltefter anhörigas/familjernas situation och behov. Målgruppen omspänner anhöriga/ närstående oberoende ålder alltifrån de tidigaste barndomsåren till senare vuxenålder. Föreningsverksamheten organiseras dels genom en permanent grundverksamhet, dels genom projektverksamhet för olika målgrupper. Verksamheten bekostas till stor del via Penningautomatföreningens stöd.

21 21 Föreningens verksamhet Stöd- och informationsverksamhet för anhöriga och familjer De anhöriga vägleds genom Stöd- och informationsverksamheten vidare till föreningens andra stödformer t ex stödgrupper eller familjekurser. Familjekurser, rekreations- och frivillig anhörigverksamhet Att öka kunskap och öppenhet i samhället om psykiska sjukdomar och funktionshinder Att samarbeta med social- och hälsovårdsorganisationer och erbjuda dem arbetsredskap för att bemöta anhöriga i vården av den insjuknade: Att se de anhöriga som en viktig målgrupp och resurs i den insjuknades rehabilitering och återhämtning. Att förebygga de anhörigas överbelastning och insjuknande Att utveckla och pröva nya familjeorienterade arbetsmetoder Medlemsavgiften för år 2014 är 20 per privatperson och 50 för samfund Medlemsavgiften bör betalas till Helsingin OP PANKKI Oyj IBAN FI Nämn på betalningsblanketten namn och adress. Medlemmarna får fyra gånger om året Omaiset mielenterveystyön tukenaförbundets Labyrintti-tidskriften och två gånger om året föreningens verksamhetskalender. Svenskspråkig diskussionsgrupp för anhöriga och närstående Behöver Du svar på frågor gällande psykisk ohälsa. Önskar Du en möjlighet att träffa andra anhöriga. Dagsgruppen Diskussionsgruppen möts måndagen den 20.1., 24.2., och kl på Stockholmsgatan 2, 7 vån, Helsingfors. Gruppledare Leif Berg. Om du vill ha mer information om anhöriggrupperna eller du är i behov av stöd då en familjemedlem insjuknat kontakta Leif Berg, tel eller leif.berg@otu.fi, Sauli Suominen, tel eller sauli.suominen@otu.fi

22 22 Familjekurs och fortsätter Föreningen arrangerar en tvådelad familjekurs för familjer med barn där någondera av föräldern lider av psykisk ohälsa. Barn till föräldrar som lider av psykisk ohälsa löper en risk att själv drabbas av relaterade svårigheter. Denna risk minskar om barnet och föräldrarna har möjlighet att tala om och bearbeta sina erfarenheter tillsammans med andra i liknande situation. Målet med kursen är att stödja föräldraskap och att hjälpa barnen och familjerna att bemästra sin situation Målet är även att hjälpa föräldrarna att bli medvetna om barnets behov och att erbjuda redskap för att stödja barnets resiliens. Föräldrarna uppmuntras att diskutera sin sjukdom inom familjen och med barnen. Modellen, som kallas Vertti-stödgrupps modellen har utvecklats inom föreningens egen verksamhet. På kursen arbetar vi i grupper, från diskussions- till aktivitetsgrupper. Kursen arrangeras på ferie-och kurscentret Högsand, som är beläget i Lappvik (Hangö) vid havet, 120 km västerut från Helsingfors. Kursen har en självbekostnads pris på 80 / familj. Priset står för helinackordering. Som ansvarig kursledare är Leif Berg pol.mag/ leg.psykoterapeut. Närmare information om kursen eller meddela ditt intresse att delta på kursen till Nicklas Kurkio tel eller nicklas.kurkio@bvif.fi Ansökningstiden till kursen går ut den 10.2.

23 23 OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA Omaiset ovat alusta lähtien olleet tärkeässä osassa yhdistyksen toiminnassa. Vapaaehtoiset monipuolistavat yhdistyksen aktiviteetteja omalla osallistumisellaan mm. ohjaamalla erilaisia ryhmiä, osallistumalla yhdistyksen esittelytilaisuuksiin, olemalla mukana messuilla ja seminaareissa kokemusasiantuntijoina. Vapaaehtoistoimintaa kehitetään jatkuvasti yhteistyössä vapaaehtoistoimijoiden ja yhdistyksen työntekijöiden kanssa. Haluaisitko mukaan yhdistyksen vapaaehtoistoimijoiden joukkoon? olet psyykkisesti oireilevan tai psyykkisesti sairastuneen omainen tai läheinen läheisen sairastumisesta on kulunut riittävä aika, olet sinut läheisen sairauden kanssa ja työstänyt asiaa itse esimerkiksi omaisryhmätoiminnassa sinulla on aikaa joko satunnaisesti tai säännöllisesti vapaaehtoistyöhön annettavaksi sinulla on halua ja intoa oppia uutta ja jakaa omaa kokemustietoasi omaisena sinulla on kykyä toimia erilaisten ihmisten ja tahojen kanssa Alkuhaastattelu Vapaaehtoisten alkuhaastattelun tavoitteena on löytää juuri sinulle sopiva vapaaehtoistehtävä. Tarjoamme vapaaehtoistoiminnan tueksi peruskoulutusta lisäkoulutusta työnohjauksellisia ryhmätapaamisia virkistäytymistä ryhmävakuutuksen Koulutusta yhdistyksen vapaaehtoisille Ryhmänohjaajakoulutus vapaaehtoistoimijoille järjestetään lauantaina 8.3. Tampereella. Koulutuksessa käydään läpi ryhmän ohjauksen peruskysymyksiä. Koulutukseen osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta ryhmän ohjauksesta. Koulutus järjestetään yhteistyössä Omaiset mielenterveystyön tukena Tampereen kanssa. Tiedustelut ja ilmoittautumiset koulutukseen mennessä

24 24 Kokemuskouluttaja Kokemuskouluttaja tarjoaa muille mahdollisuuden oppia mitä psyykkinen sairaus tuo sairastuneen läheisten elämään. Omaiskokemuskouluttaja kertoo aidon oman tarinansa oman kokemuksensa kautta. Hänellä on kokemuksellinen kehittämistehtävä ja hän vie omaisnäkökulmaa eteenpäin. Kokemuskouluttajana voi toimia oppilaitoksissa, tapahtumissa, luentotilaisuuksissa, asiantuntijana työryhmissä sekä tiedotusvälineissä. Kokemuskouluttajaksi kouluttaudutaan 3 op koulutuksen kautta. Koulutukseen kuuluu välitehtäviä sekä hyväksytyn harjoitusluennon pitäminen. Koulutuksesta vastaa Omaiset mielenterveystyön tukena Keskusliitto ry. Koulutettavat valitaan hakulomakkeen ja haastattelun kautta. Prospect-vertaisohjaaja Prospect vertaisohjaajaksi voit hakeutua koulutuksen kautta. Et tarvitse aiempaa kokemusta ryhmien ohjaamisesta, mutta oma vertaisryhmäkokemus taustalla on suositeltavaa. Sitoudut olemaan mukana ohjaamassa ryhmää koko 10 kerran ryhmäprosessin ajan. EUFAM myöntää virallisen ohjaajapätevyyden, kun on ohjannut kaksi Prospectryhmää. Prospect ryhmämalli on omaisten ja EUFAMIN (Eurooppalainen omaisjärjestöjen liitto) kehittämistyön tulos. Omaisille suunnattu Prospect vertaisryhmä vastaa omaisten omiin tarpeisiin. Se auttaa lisäämään itseluottamusta sekä tuo selviytymisvalmiuksia. Ryhmä on 10 kerran ryhmämalli, jonka ohjaajina toimivat työpareittain koulutetut vertaisohjaajat. Ryhmä on vertaisryhmä, jossa ohjaajien alustukset ja erilaiset tehtävät virittävät keskustelua. Keskeisessä roolissa on omien kokemusten jakaminen. Lisätietoja yhdistyksen vapaaehtoistoiminnasta: Riikka Ranta, tuki- ja neuvontatyöntekijä, vapaaehtoistoiminnan koordinointi, riikka.ranta@otu.fi, puh Ota rohkeasti yhteyttä!

25 PROJEKTIT 25 Kasvun eväät -projekti ( ) Projekti on käynnistetty yhteistyössä Helsingin varhaiskasvatusviraston ja Helsingin adoptioyksikön kanssa, jossa koulutetaan varhaiskasvatuksen henkilöstöä käytöshäiriöiden hallintaan suunnatulla Ihmeelliset vuodet ohjelmalla (Teacher classroom managemet -program) sekä järjestetään Ihmeelliset vuodet vanhemmuusryhmiä päivähoidon lasten vanhemmille ja adoptiovanhemmille. Lisäksi projektissa järjestetään vanhemmuusryhmän ohjauskoulutusta alan ammattilaisille. Ihmeelliset vuodet ohjelma ( on psykologian professori Carolyn Webster-Strattonin kehittämä positiivisen kasvatuksen näyttöön perustuva menetelmä. Monet ulkomaiset tutkimukset ovat osoittaneet menetelmän tehokkaaksi tavaksi auttaa käytöshäiriöisiä lapsia ja heidän vanhempiaan sekä opettajia. Lisätietoa antavat projektin työntekijät: ja MiMi Terve mieli - Mitä Kuuluu? -projekti ( ) vuotiaille nuorille suunnattu taidelähtöinen projekti, jossa taide nähdään itsetuntemusta, sosiaalisia suhteita ja luovia elämäntaitoja vahvistavana toimintana, jolla on kauaskantoisia vaikutuksia elämän eri alueilla. Projektissa toteutetaannuorten draama- ja tanssityöpajoja, joita ohjaavat soveltavan taiteen ammattitaiteiljat. Työpajoja ohjataan sekä koulujen perusasteella että yhteistyössä etsivän nuorisotyön hakkeiden kanssa. Lisätietoa antavat projektin työntekijät: sanni.sihvola@otu.fi tai ursula.hallas@otu.fi. OmaisElvis -projekti ( ) Projektin tarkoituksena on käynnistää omaistoimintaa Niemikotisäätiön Kulttuuripaja Elvikseen ja soveltaa Kulttuuripaja Elviksessä kehitettyä Ohjattua toiminnallista vertaisohjaajamallia (GFP-malli) omaisten ja läheisten tarpeita vastaavaksi. GFP-mallia sovelletaan Omaisyhdistyksessä luomalla vapaaehtoisena toimiville omaisille puitteet ohjata toiminnallisia ryhmiä oman osaamisen ja kiinnostuksen mukaan. Mikäli olet omainen/läheinen ja omaat jonkin taidon, jota haluaisit jakaa muiden omaisten kanssa, voit olla yhteydessä projektin koordinaattoriin. Vapaaehtoisille toimijoille järjestetään jatkuvaa koulutusta, työnohjausta ja virkistystä yhteistyössä yhdistyksen vapaaehtoistyön koordinaattorin kanssa. Lisätietoa antaa projektin työntekijä: rauni.koikkalainen@otu.fi.

26 26 YHTEYSTIEDOT Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry. Tukholmankatu 2, 7. krs, HELSINKI (09) (09) facebook.com/omaisetuusimaa Hallituksen puheenjohtaja Tony Hagerlund Toiminnanjohtaja Leif Berg puh Talouspäällikkö Pirjo Haapamäki puh. (09) Omaisten tuki ja neuvonta Anne Alakiuttu projektikoordinaattori puh Johanna Puranen omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Olli Rauhala lapsiperhetyöntekijä puh Riikka Ranta omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Aluetyö Eija Suominen verkostokehittäjä ja aluekoordinaattori puh Petteri Liikanen omaistyö ja aluekoordinaattori puh PROJEKTIT Omais- ELVIS Rauni Koikkalainen projektikoordinaattori puh Vanhempien ja kasvattajien tukemiseen käyttämällä positiivisen kasvatuksen menetelmiä (Kasvun eväät) Tuula Seppänen projektikoordinaattori puh Liisa Hietala projektityöntekijä puh Sirpa Hirvonen projektityöntekijä puh Terve mieli, mitä kuuluu? Hyvinvointia ja ilmaisun iloa Mimi Sanni Sihvola projektityöntekijä puh Ursula Hallas projektityöntekijä puh RYHMÄTILOJA MYÖS OSOITTEESSA: MANNERHEIMINTIE HELSINKI

27 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM. 27 Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo Ryhmä tai muu tilaisuus pidetään yhdistyksen tiloissa Tukholmankadulla, ellei tekstissä ole muuta mainittu. Lisätoteutukset Muista kuin tässä toimintakalenterissa kerrotuista ryhmistä saa tietoa yhdistyksen nettisivuilta tai soittamalla tuki ja neuvonta puhelinnumeroon (09) Käynnistämme uusia ryhmiä kysynnän ja resurssien mukaan. Odotukset ja toiveet Toimintaamme kohdistuvia odotuksia ja toiveita pyydämme toimittamaan nettisivujen ( kautta tai sähköpostitse Mahdolliset muutokset toimintakalenteriin ilmoitamme kotisivuillamme Palaute Pyydämme ystävällisesti palautettanne koskien toimintakalenteria tai nettisivuja koskevia puutteita ja virheitä joko kautta, sähköpostitse tai puhelimitse (09) Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous pidetään klo yhdistyksen tiloissa, osoitteessa Tukholmankatu 2, 7. krs, HELSINKI. Kaikki jäsenet tervetuloa vaikuttamaan!

28 Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry. Tukholmankatu 2, 7. krs, HELSINKI (09) facebook.com/omaisetuusimaa sähköposti: