Toimintakalenteri Kevät 2017

Transkriptio

1 Toimintakalenteri Kevät 2017 VERKSAMHETSKALENDER VÅREN 2017 FinFami Uusimaa ry. FinFami Nyland rf. (09) facebook.com/finfamiuusimaa sähköposti/e-post: 1

2 SISÄLLYSLUETTELO MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA?...3 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA...3 VERTAISRYHMÄTOIMINTA...4 AVOIMET VERTAISRYHMÄT...4 SULJETUT VERTAISRYHMÄT...6 KURSSIT...9 VIRKISTYSTOIMINTAA JA TEEMAPÄIVIÄ YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT TAPAHTUMIA HELSINGIN ULKOPUOLELLA MUUTA VERTAISRYHMÄTOIMINTAA OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA KOHTAAMO...19 KUNTAYHTEISTYÖ SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET YHTEYSTIEDOT...22 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI? Omaisten tuki ja neuvonta Puhelinneuvonta Ajanvaraus yksilö- ja perhetapaamisiin puh. (09) arkisin klo

3 MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA? On tärkeää, että kaikki perheenjäsenet saavat tukea, kun joku perheestä sairastuu psyykkisesti. Omaisella on merkittävä rooli sairastuneen tukemisessa. Jos hän itse ei saa tarvitsemaansa tukea, välittämisestä muodostuu liian suuri taakka, joka voi johtaa omaan uupumiseen. FinFami Uusimaa ry. on järjestö, joka tukee toiminnallaan mielenterveysomaisten hyvinvointia. Yhdistys tarjoaa omaisille yksilö- ja perhetapaamisia, ryhmiä, luentoja, kursseja ja virkistystoimintaa. Vertaistukeen perustuvat ammattilaisten tai vertaisohjaajien ohjaamat ryhmät on suunnattu puolisoille, sisaruksille, vanhemmille ja lapsille. Toimintaa järjestetään yhdistyksen tiloissa Helsingissä ja muualla Uudellamaalla. Avoimet ryhmät Suljetut ryhmät Kurssit ja teemapäivät Virkistystoiminta Yleisöluennot Avoin iltaryhmä Aikuiset lapsiomaiset Seniorit Toivotorstai Lasten vanhemmat Alueelliset omaisryhmät Omaisen ABC Vanhempienryhmät Sisarusryhmä Puolisoryhmä HOT-Ryhmä Epävakaiden läheiset Elämäni kuvina Prospect Omaisten tietoja tukikurssi Perhekurssi Filosofiaillat Virkistyskurssi Ikääntyvien lounastreffit Tuettu loma lapsiperheille Kesäretki Haltian retki Kulttuuritarjontaa Masennus ja parisuhde Lääkkeet ja mielenterveys Nuorten yksinäisyys Sijaistraumatisaatio Potilaan oikeudet Kirjapiiri OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA Yhdistys tarjoaa tietoa ja tukea, kun perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden häiriöitä. Puhelinneuvonta sekä yksilö- ja perhetapaamiset tarjoavat tietoa psyykkisistä sairauksista, alueen palveluista, etuuksista sekä yhdistyksen tukimahdollisuuksista. Omainen ja perhe tulevat kuulluksi omassa tilanteessaan. Tarkoituksena on ennaltaehkäistä omaisten ja läheisten omaa uupumista. Yhdistyksen työntekijät ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. 3

4 Omaisten tuki ja neuvonta Puhelinneuvonta Yksilö- ja perhetapaamiset puh. (09) arkisin klo Jätä tarvittaessa viesti ja yhteystietosi vastaajaan, niin otamme yhteyttä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Tapaamiset sekä ryhmätoiminnat ovat maksuttomia. VERTAISRYHMÄTOIMINTA Ryhmät kokoontuvat osoitteessa Jämsänkatu 2 C, 4. krs, Helsinki. Käynti alaovesta, jossa lukee FinFami Uusimaa ry. AVOIMET VERTAISRYHMÄT Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana yhdistyksen työntekijä tai vertaisohjaaja. Avoimeen toimintaan voi osallistua niin usein kuin se itselle sopii. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Avoin iltaryhmä Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaamme osallistuneet omaiset. Avoin iltaryhmä on hyvää jatkoa esimerkiksi aikaisemmin käydylle suljetulle ryhmälle. Ryhmä kokoontuu parillisina viikkoina keskiviikkoisin klo alkaen Kevätkauden viimeinen kokoontuminen on Ryhmän ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä. Lisätietoja puh. (09) Alaikäisten lasten vanhemmat Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden alaikäinen lapsi oireilee psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo kolmen viikon välein alkaen Seuraavat tapaamiskerrat: , , , , ja Ryhmän ohjaajana on yhdistyksen työntekijä. Lisätietoja puh. (09)

5 Aikuiset lapsiomaiset (ALO) Ryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuutensa psyykkisesti sairaan vanhemman kanssa. Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen keskiviikko klo , ensimmäinen kokoontuminen on ja viimeinen Ryhmän ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijä Olli Rauhala, puh , ja vertaisohjaaja Isto. Seniorit Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Senioriryhmä kokoontuu torstaisin parillisina viikkoina klo alkaen Ryhmän ohjaajana on vertaisohjaaja Raila, puh Toivotorstai Ryhmä on tarkoitettu päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Ryhmä kokoontuu Lapinlahden lähteellä (entisessä Lapinlahden sairaalassa) torstaisin klo alkaen Paikalla on yhdistyksen työntekijät Merja Tuominen tai Katariina Raivio

6 SULJETUT VERTAISRYHMÄT Suljettuihin vertaisryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistujia. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaalija terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo Omaisen ABC Ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on aikaa korkeintaan kaksi vuotta. Ryhmässä käsitellään psyykkisen sairauden herättämiä tunteita, omaa jaksamista ja arjen sujumista vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla. Ryhmä kokoontuu 3 kertaa tiistaisin klo alkaen Ilmoittautuminen puh. (09) Vanhempainryhmä Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmissä pääsee jakamaan kokemuksiaan ja tunteitaan sekä saa tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Ryhmän ohjaajana toimii perheterapeutti Anne Huolman. Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina puh. (09) Ryhmä 1 yli 25-vuotiaiden vanhemmille Tiistaisin klo yhteensä 6 kertaa: , , , , , Ryhmä 2 alle 25-vuotiaiden vanhemmille Tiistaisin klo yhteensä 6 kertaa: , , , , , HOT-ryhmä Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka kaipaavat keinoja oman jaksamisensa tueksi. Ryhmässä voi löytää uusia näkökulmia omaan elämään arvotyöskentelyllä, tutkimalla omia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä harjoittelemalla tietoista läsnäoloa. Työskentely pohjautuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo alkaen yhteensä 6 kertaa. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Riikka Ranta. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina puh. (09)

7 Puolisoryhmä Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisesti oireilevan kanssa. Ryhmän ohjaajana toimii ryhmäpsykoterapeutti Marianna Sorvali. Ryhmä kokoontuu yhteensä 6 kertaa torstaisin klo joka toinen viikko alkaen. Ilmoittautuminen puh. (09) Sisarusryhmä Onko siskosi tai veljesi sairastunut psyykkisesti? Oletko asian kanssa yksin? Mietitkö omaa jaksamistasi? Haluaisitko jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi vertaisryhmässä? Yhdistys järjestää sisaruksille Tukinetissä toimivan nettiryhmän. Ryhmässä esiinnytään nimimerkeillä ja keskusteluihin pääsevät osallistumaan vain ryhmän jäsenet. Ryhmä kokoontuu yhteensä 6 kertaa torstaisin klo alkaen Ryhmäläiset haastatellaan puhelimitse. Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina : Vesa-Matti Pekkola, puh , tai Olli Rauhala, puh Ryhmä epävakaiden läheisille Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka kolme keskeistä oireulottuvuutta ovat tunne-elämän epävakaus, vaikeus säädellä käyttäytymistä ja alttius vuorovaikutussuhteiden ongelmiin. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa tiistaisin klo alkaen Ryhmää ohjaa psykologi Hanna Böhme. Ryhmäläiset haastatellaan puhelimitse. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina puh. (09) Elämäni kuvina Ryhmässä tarkastellaan omaa elämää ratkaisukeskeisesti valokuvien kautta. Ryhmässä käytetään olemassa olevia kuvia sekä otetaan uusia. Tarvitset ryhmään oman kameran, kännykkäkamerakin riittää. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo yhteensä 6 kertaa alkaen Ohjaajana toimii Rauni Koikkalainen. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina puh. (09)

8 Vertaisryhmä ProspectPlus ProspectPlus-ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat aiemmin osallistuneet Prospect-vertaisryhmään. Ryhmä pohjautuu aikaisempiin 10 moduuliin. Ryhmässä käsitellään perusprospectin mukaisesti keskeisiä omaisen omaan selviytymisprosessiin ja voimaantumiseen sisältyviä teemoja. Tavoitteena on vahvistaa omaista ylläpitämään asettamaansa muutosta sekä tukemaan rakentavaa vuorovaikutusta sairastuneen perheenjäsenen kanssa. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo yhteensä 5 kertaa alkaen Ryhmäkertojen teemat ovat: Prospect-matka jatkuu Omaisen kokema syyllisyys Omaisen häpeän tunne Omaisen elämänhallinta mitä se on? Miten otan vastaan elämän tuomia muutoksia? Minä nyt? Ohjaajina toimivat vertaisohjaajat Hilkka Marttinen ja Kirsi Laulajainen. Ryhmän enimmäiskoko 10 henkilöä. Ilmoittautumiset viimeistään perjantaina puh. (09)

9 Kirjapiiri Kirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä ajatuksia ja yhteisiä lukukokemuksia. Kirjallisuuden lisäksi tuodaan esiin myös omia elämänkokemuksia ja -tapahtumia, pohditaan yhteiskunnallisia aiheita ja jaetaan sekä iloja että suruja. Kirjapiiri kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin klo Ilmoittautumiset kirjapiirin ohjaajalle Leena Pihanurmelle, tai puh Jo ryhmässä mukana olevien ei tarvitse ilmoittautua. Kevään kirjat: ke Laura Lähteenmäki: Korkea aika ke Riikka Juvonen: Onneksi en ole enää nuori ke Anne Tyler: Avioliiton lyhyt oppimäärä ke Anthony Doerr: Kaikki se valo, jota emme näe ke Elina Hirvonen: Kun aika loppuu KURSSIT Virkistyskurssi Kesäkoti Kallioniemi Sipoon saaristossa (la su) Virkistyskurssi on tarkoitettu omaisille ja heidän sairastuneille läheisilleen, jotka kaipaavat rentoutusta, virkistystä ja mukavaa yhdessäoloa. Viikonlopun aikana teemme helppoja kehollisia harjoituksia ja vahvistamme omaa jaksamista. Kurssin hinta 40 euroa sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, ruokailut ja kurssiohjelman. Ilmoittautumiset viimeistään tiistaina puh. (09) Omaisten tieto- ja tukikurssi Siuntion kylpylä (pe su) Psyykkisesti oireilevan henkilön omainen saa kurssilla tietoa ja tukea. Kurssilla tutustutaan omiin ajatuksiin ja tunteisiin, opetellaan elämistä tässä hetkessä ja pohditaan omia arvoja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä käyttäen. Tarkoituksena on löytää uusia näkökulmia omaan arkeen ja läheisen tukemiseen. Kurssin hinta 100 sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, ruokailut sekä kurssiohjelman. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on korkeintaan muutamia vuosia tai jotka ovat uusia yhdistyksen 9

10 toiminnassa. Kurssilaiset haastatellaan puhelimitse. Kurssia ohjaavat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Riikka Ranta. Ilmoittautumiset viimeistään torstaina puh. (09) Perhekurssi Loma- ja kurssikeskus Högsand, Högsandintie 30, Lappohja 1. jakso (to su) ja 2. jakso (pe su) Mietitkö, millä tavalla puhuisit lapsellesi omasta sairaudestasi? Tuntuuko arki joskus ylivoimaiselta? Haluatko tietää, miten voit tukea ja auttaa lastasi sairaudestasi huolimatta? Kaksiosainen perhekurssi on tarkoitettu perheille, joissa vanhemmalla on psyykkinen sairaus ja perheessä on kouluikäisiä lapsia. Kurssille osallistuvat vanhemmat lapsineen. Perhekurssin teemana on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen löytämällä yhteistä ymmärrystä perheen tilanteeseen keskustelujen, ohjattujen vertaisryhmien, vertaistuen ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssin hinta 60 /perhe sisältää täysihoidon sekä kurssiohjelman. 10

11 Kurssille on jatkuva haku. Hakemuslomakkeen voi täyttää yhdistyksen nettisivuilla Hakemuksen voi myös tulostaa ja lähettää postitse osoitteeseen FinFami Uusimaa ry., Olli Rauhala, Kumpulantie 5, Helsinki. Lisätietoja: Olli Rauhala puh tai VIRKISTYSTOIMINTAA JA TEEMAPÄIVIÄ Ikääntyvien lounastreffit Tiistaina ja klo Yhdistys tarjoaa ikääntyville (yli 65-vuotiaat) mielenterveysomaisille yhteisen lounaan yhdistyksen tiloissa. Tarkoituksena on viettää mukava hetki tavaten uusia ja vanhoja tuttuja. Tilaisuus on maksuton. Jos sinulla on liikkumisvaikeuksia, järjestämme tarvittaessa kuljetuksen. Ilmoittautuminen viikkoa aikaisemmin puh. (09) Filosofiaillat Kolmena maanantaina klo 18 20: , ja Filosofiaillat ovat ohjattuja keskustelutilaisuuksia elämän suurista kysymyksistä: miten elää? miksi elää? Filosofia perustuu uteliaaseen mieleen ja totena pidettyjen asioiden ja ilmiöiden kriittiseen ja johdonmukaiseen tarkasteluun. Iltoja emännöi Space!-projekti sekä vaihtuva filosofivieras. Iltojen teemat valitaan osallistujien kesken. Kaikki ovat tervetulleita juuri sellaisina kuin ovat. Ilmoittautuminen viikkoa aikaisemmin puh. (09) Omaisten kesäretki Omaisten perinteinen kesäretki järjestetään tänä vuonna Suomenlinnaan keskiviikkona klo Retkelle lähdetään vesibussilla kauppatorin kupeesta. Suomenlinna on useimmille tuttu, mutta nyt pääsemme tutustumaan vähemmän tunnettuun Suomenlinnan historiaan oppaan johdolla. Päivä alkaa Suomenlinna- ja Ehrensvärd-museoista. Lounaan ja kahvit nautimme ravintola Chapmanissa ja iltapäivällä pääsemme Sotamuseo Maneesiin. Retken hinta 20 /hlö sisältää matkat, opastuksen sekä ruokailut. Ilmoittautumiset viimeistään maanantaina puh. (09) Retki Haltiaan Omaisten retki Suomen luontokeskus Haltiaan järjestetään tiistaina klo Haltia on uudenlainen luontokeskus, joka kokoaa 11

12 Suomen luonnon yhden katon alle. Päivän aikana tutustumme oppaan opastuksella luontokeskukseen ja sen lähimetsään sekä nautimme lounaan ravintola Haltiassa. Retken hinta 10 /hlö sisältää opastuksen ja ruokailut. Ilmoittautumiset viimeistään maanantaina puh. (09) Tuettu loma lapsiperheille Kylpylähotelli Päiväkumpu Karjalohjalla (ma la) Loma on tarkoitettu lapsiperheille, joissa vanhemmalla on mielenterveyden häiriöitä. Omavastuu on 120 /aikuinen. Lomaan sisältyy majoitus perhehuoneissa, täysihoito ja vapaa-ajan ohjelma. Loman tavoitteena on saada eväitä arjessa selviytymiseen, vertaistukea ja virkistäytymistä. Hakuaika päättyy keskiviikkona Tiedustelut ja hakuohjeet: Olli Rauhala puh tai Kulttuurin kuukausitarjontaa omaisille FinFami Uusimaa ry., POLLI (Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry) ja Helsingin kaupungin kulttuurikaveritoiminta järjestävät 12

13 yhdessä omaisille mahdollisuuden tutustua Helsingin kulttuurikohteisiin. Ryhmän tarkoituksena on virkistäytyä yhdessä ja kokea uutta niin taiteen maailmasta kuin mahdollisesti muunlaisista menokohteista. Koulutetut kulttuurikaverit eivät ole oppaita, mutta he ovat ryhmäläisiä vastassa ja ohjaavat ko. kohteessa. Tunnistat heidät värikkäästä pyöreästä kulttuurikaveri-nimikyltistä. Osallistujat maksavat oman sisäänpääsymaksunsa. Kevään 2017 teemana Suomi 100 vuotta. Helmikuu Taidekoti Kirpilä, Pohjoinen Hesperiankatu 7 to klo , maksuton, tunnin opastus, ryhmän koko enintään 20 henkilöä Lääkäri Juhani Kirpilän kodissa on esillä hänen keräämänsä suomalaisen taiteen kokoelma, tunnettujen taiteilijoiden teoksia 1880-luvulta aina 1970-luvulle asti. Maaliskuu Pelastusarmeijan museo, Mikonkatu 20 ke klo , maksuton (vapaaehtoinen maksu lippaaseen), tunnin opastus, ryhmän koko enintään 30 henkilöä Soppaa, saippuaa, sielunhoitoa Suomen historiaa 125 vuoden ajalta Pelastusarmeijan vinkkelistä. Sortovuosien, sisällissodan, maailmansotien ja lamojen koettelema maa on saanut Pelastusarmeijalta sekä materiaalista että henkistä apua kaikissa historiansa vaiheissa. Huhtikuu Helsingin taidemuseo HAM, Tennispalatsi 2. krs, Eteläinen Rautatiekatu 8 ti klo , 5 /henkilö, noin tunnin opastus Modernia elämää! -näyttely esittelee viiden museon voimin koottuja tuokiokuvia suomalaisesta modernismista, sen kotimaisista ja kansainvälisistä saavutuksista Samanaikaisesti näyttelyt Tyko Sallinen Suomalainen tarina ja Eva Törnwall-Collin. Toukokuu Kansallisooppera, Helsinginkatu 58 pe klo Tango! Buenos Airesista Seinäjoelle, maksuton pääharjoitus, ryhmän koko enintään 40 henkilöä 13

14 Jorma Uotisen isännöimä tanssillinen konsertti hehkuu tangon mausteisia rytmejä ja intohimoa. Argentiinalaisia ja suomalaisia sävelmiä tulkitsevat Kansallisoopperan orkesterin tahdissa Waltteri Torikka, Arja Koriseva, Angelika Klas, Johanna Rusanen-Kartano, Jyrki Anttila, Mika Pohjonen ja Jyrki Korhonen, bandoneonia soittaa Petri Ikkelä ja pianoa Iikka Kotaja. Tangon pyörteissä nähdään kilpatanssijat Katja Koukkula ja Jussi Väänänen sekä 20 Kansallisbaletin tanssijaa. Ilmoittaudu Kansallisoopperan pääharjoitukseen maaliskuun loppuun mennessä ja muihin kohteisiin viimeistään viikkoa aikaisemmin: Hilkka Marttinen, puh Häneltä tai yhdistyksen nettisivuilta voit tarkistaa, jos näihin alustaviin suunnitelmiin on tullut muutoksia. Jos oopperaan tulijalla on pyörätuoli tai rollaattori, ilmoittaudu mahdollisimman pian, jotta sopiva paikka saadaan järjestettyä. Miksi kannattaa harrastaa kulttuuria? Usko tai älä, mutta kulttuurin harrastaminen on yhtä tehokasta kuin liikunta. Yhdessä koettu kulttuurielämys antaa voimaa pitkäksi aikaa. Osallistuminen antaa näin parhaimman hyödyn ja nautinnon: tunteita, elämyksiä, keskusteluja, hyvää mieltä ja yhdessä olemista. Koko Helsingin kaupungin kulttuurikaveritoiminta on käytettävissäsi Katso tarkemmat tiedot ja ohjeet nettisivulta palvelut/kulttuurikaverit. Hilkka on vapaaehtoinen kulttuurikaveri, jonka kanssa voit myös sopia suoraan sinua kiinnostavasta kulttuuritapahtumasta toiminnan puitteissa. YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT Yleisöluennot on suunnattu omaisille, mutta ne ovat avoimia kaikille aiheesta kiinnostuneille. Luentojen tarkoitus on antaa tietoa ajankohtaisista teemoista sekä herättää yleistä keskustelua aiheesta. Luennot pidetään tiistaisin klo yhdistyksen tiloissa, Jämsänkatu 2 C, 4. krs Masennus ja parisuhde Eija-Liisa Rautiainen Psykologian tohtori, Dialogic Partners 14

15 Nuorten yksinäisyys ja vaihtoehtoiset elämänpolut Ville Koikkalainen Vamos, Etsivä nuorisotyö Lääkkeet ja mielenterveys Jussi Niemi-Pynttäri psykiatrian erikoislääkäri, ylilääkäri Helsingin kaupunki, Malmin psykiatrian poliklinikka Sijaistraumatisaatiosta ja siltä suojautumisesta perheelämässä Aino Maija Rautkallio pari- ja perheterapeutti VE, EMDR-terapeutti psykofyysinen hengitysterapeutti, FM, psykiatrian esh Potilaan oikeudet Irma Pahlman Laurea AMK, yliopettaja, OTT, VT Luennot lähetetään livelähetyksinä Facebookin kautta (finfamiuusimaa). 15

16 TAPAHTUMIA HELSINGIN ULKOPUOLELLA Lohja klo Lohjan seurakuntakeskus Yleisöluento velkaantumisesta, asiantuntijana Paula Paloheimo Takuu-Säätiöstä. Kahvitarjoilun ja materiaalin vuoksi ilmoittautuminen viimeistään perjantaina : tai Hyvinkää Laurea Kaikille avoin tilaisuus edunvalvonnasta. Tilaisuudessa on esillä mielen kuntoutujan, omaisen ja työntekijän oikeusasema sekä toimivia yhteistyön muotoja. Kahvitarjoilun ja materiaalin vuoksi ilmoittautuminen viimeistään tiistaina 14.03: tai Kuntavaalien alla Omaistoiminnan neuvottelukunnat järjestävät yleisötilaisuuksia, jonne kutsutaan kaikista puolueista ehdokkaita keskustelemaan alueensa hyvinvoinnista ja sen kehittämisestä. Lisätietoja: tai Lisää ohjelmapäivityksiä Vantaa Laurea Hyvinkää Laurea Lohja Lohjan seurakuntakeskus MUUTA VERTAISRYHMÄTOIMINTAA Omaisryhmiä kokoontuu myös muualla kuin yhdistyksen tiloissa Helsingissä. Niissä on mahdollisuus keskustella toisten samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmät ovat ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja maksuttomia. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kevään 2017 ryhmäaikataulut selviävät tammikuun aikana ja täydentyvät nettisivuillemme Lisätietoja yhdistyksen työtekijä Petteri Liikaselta, puh tai alueryhmän yhteishenkilöiltä. ESPOO Eedi-talon ryhmä Eedi-talo, Kilonkallio 7 (kerhotila 4.krs, ESPOO) VERSO-ryhmä MeriEmy, Merenkäynti 3 Ohjaajana Lea Puotiniemi, puh

17 HYVINKÄÄ Onnensilta, Siltakatu 6, HYVINKÄÄ Ohjaajana Kyllikki Hypen, puh JÄRVENPÄÄ Mielenterveys- ja päihdeyksikkö, Myllytie 8, Järvenpää. Ohjaajina toimivat Helena Apponen, puh , ja Eija Linna-alho, puh LOHJA Keskustan seurakuntakeskuksen Takkahuone, Sibeliuksenkatu 2, LOHJA LOVIISA Mentera-Klubin tilat, Antinkuja 4 h, LOVIISA PORVOO Mielipaikka, Mannerheiminkatu 36 A, PORVOO Ohjaajina toimivat Seija Öhman, puh , ja Janne Riekki TUUSULA Rusutjärven leirikodin takkahuone, Hämeentie 44, TUUSULA Ohjaajina toimivat seurakuntapastori Eila Patokoski, puh , ja diakoni Tarja Kataja puh VIHTI Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5, NUMMELA, diakoniasiipi, Pysäkki-kahvilan tilat Ohjaajina toimivat: Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, puh Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt Uudenmaan alueen asumispalveluyksiköissä myös omaistoimintaa, lisätietoja: omaistyön aluekoordinaattori Petteri Liikaselta, puh

18 OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA Omaisten kokemukset ja asiantuntijuus ovat tärkeitä ja välttämättömiä yhdistyksen toiminnalle ja sen kehittämiselle. Vapaaehtoiset omaistoimijat monipuolistavat yhdistyksen tarjontaa ja toimintaa mm. ohjaamalla ryhmiä, osallistumalla yhdistyksen esittelytilaisuuksiin ja oppilaitosyhteistyöhön, olemalla kokemusasiantuntijoina messuilla ja seminaareissa. Vapaaehtoistoimintaa kehitetään jatkuvasti yhteistyössä vapaaehtoistoimijoiden ja yhdistyksen työntekijöiden kanssa. Tule mukaan yhdistyksen vapaaehtoistoimijoiden joukkoon Olet psyykkisesti oireilevan tai psyykkisesti sairastuneen omainen tai läheinen: sisar, veli, äiti, isä, puoliso, isovanhempi, aikuinen lapsiomainen. Sairastumisesta on kulunut riittävä aika. Olet sinut asian kanssa ja työstänyt asiaa itse esimerkiksi omaisryhmätoiminnassa. Sinulla on aikaa joko satunnaisesti tai säännöllisesti vapaaehtoistyöhön annettavaksi. 18

19 Tarjoamme vapaaehtoistoiminnan tueksi Perus- ja lisäkoulutusta Työnohjauksellisia ryhmätapaamisia Virkistäytymistä Ryhmävakuutuksen Lisätietoja yhdistyksen vapaaehtoistoiminnasta antaa Riikka Ranta, tai puh Ota rohkeasti yhteyttä. Kevätkauden startti Tervetuloa yhdistyksen vapaaehtoistoimijat yhteiseen kevätstarttiin keskiviikkona klo alkaen. Tutustumme yhdessä Kansallisteatterin katsojalle näkymättömiin osiin. Varaa aika jo kalenteristasi. Tarkempaa tietoa tulee myöhemmin. Toiminnanohjaus vapaaehtoisille Keskiviikkona klo Toiminnanohjauksessa sinulla on mahdollisuus yhdessä toisten vapaaehtoisten ja ammattilaisen kanssa pohtia ajatuksiasi, tuntojasi sekä erilaisia vaihtoehtoja toimintatavoillesi ryhmänohjaajana tai kokemusasiantuntijana. Toiminnanohjauksessa käydään läpi onnistumisen kokemuksia tai haastavia tilanteita. Ilmoittautuminen viimeistään keskiviikkona KOHTAAMO Kohtaamo on kaikille avoin paikka tulla juttelemaan luottamuksella elämästä ja arjen asioista koulutettujen vapaaehtoisten kanssa. Tervetuloa Kohtaamon tiistain avoimeen aamutuokioon tai torstain iltapäivään. Keväällä käynnistyy yhteistyötahojen kanssa järjestettäviä teemapäiviä, miestenryhmä sekä Hyvän mielen konkarit -ryhmä. Olet lämpimästi tervetullut juttelemaan, kohtaamaan muita tai osallistumaan toimintaan vapaaehtoisena. Kohtaamo toimii Lapinlahden Lähteellä, osoitteessa Lapinlahdentie 1, Hki. Lisätietoja: Katariina Raivio, puh tai KUNTAYHTEISTYÖ Omaistoiminnan neuvottelukuntien tavoitteena on nostaa keskusteluun alueellisesti omaistyöhön ja yleensä mielenterveystyöhön liittyviä asioita ja luoda konkreettista toimintaa alueen kunnissa. Neuvottelukunnissa 19

20 ovat edustettuina esim. omainen, kuntoutuja, sosiaali- ja terveystoimi, erikoissairaanhoito, seurakunta, alan järjestöt ja oppilaitokset, päihdeja mielenterveysyksiköt, poliisi, asumispalvelutuottajat sekä sosiaali- ja terveyslautakunta/perusturvalautakunta. Omaistoiminnan neuvottelukunnat toimivat seuraavilla paikkakunnilla: Espoo, Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää/Mäntsälä ja Tuusula, Kerava, Kirkkonummi, Lohja, Loviisa, Nurmijärvi, Porvoo ja ympäristökunnat, Raasepori ja Hanko, Riihimäki/Loppi ja Hausjärvi, Sipoo, Vantaa ja Vihti. Jos kiinnostuit neuvottelukunnan toiminnasta tai haluat lähettää terveisiä alueesi neuvottelukunnalle, ota yhteyttä: tai SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET FinFami Nyland rf. Föreningens primära uppgift är att genom olika arbets- och närmandesätt stöda familjer, anhöriga och närstående till personer som lider av psykisk ohälsa eller personer med psykiska funktionshinder. Föreningen strävar till att erbjuda dem stöd och information för att bemästra de utmaningar vardagen medför. De anhöriga/närstående och deras familjer erbjuds individuella stödsamtal, familje- och gruppinterventioner samt kurs- och rehabiliteringsverksamhet alltefter anhörigas/familjernas situation och behov. Målgruppen omspänner anhöriga/närstående oberoende ålder alltifrån de tidigaste barndomsåren till senare vuxenålder. Föreningsverksamheten organiseras dels genom en permanent grundverksamhet, dels genom projektverksamhet för olika målgrupper. Verksamheten bekostas till stor del via Penningautomatföreningens stöd. Tilläggsinformation om kommande svenskspråkig anhörigkurs och anhöriggrupp i samarbete med Psykosociala förbundet, se eller Medlemsavgiften för år 2017 är 20 per privatperson och 50 för samfund. Medlemsavgiften bör betalas till Helsingin OP PANKKI Oyj IBAN FI Nämn på betalningsblanketten namn och adress. Medlemmarna får fyra gånger om året FinFami-förbundets Labyrintti-tidskriften och två gånger om året föreningens verksamhetskalender. 20

21 Familjen och psykisk ohälsa/psykisk funktionsnedsättning hur bemästra situationen? FinFami Nyland rf. och Psykosociala förbundet arrangerar en seminariedag för anhöriga och närstående lördagen den kl Före detta Lappvikens sjukhus, auditoriet. Lappviksvägen 1, Helsingfors. När en familjemedlems psykiska hälsa rubbas, påverkas hela familjen och dess vardag. Ansvaret för de vardagliga uppgifterna och rollerna inom familjen omfördelas. Familjen och dess medlemmar upplever en mångfald av belastningar och påfrestningar, allt från psykiska och hälsorelaterade till sociala och ekonomiska. Föreläsare; Leif Berg, verksamhetsledare / leg. psykoterapeut, FinFami Nyland rf. Nonni Mäkikärki, verksamhetskoordinator, Psykosociala förbundet. Tillfället är avgiftsfritt. Anmälan till tel.(09) eller leif.berg@otu.fi 21

22 YHTEYSTIEDOT FinFami Uusimaa ry. Omaiset mielenterveyden tukena Kumpulantie 5, Helsinki käyntiosoite: Jämsänkatu 2 C, 4. krs. (09) otu@otu.fi facebook: finfamiuusimaa Hallituksen puheenjohtaja Tony Hagerlund tony.hagerlund@iki.fi Toiminnanjohtaja Leif Berg puh Talouspäällikkö Pirjo Haapamäki puh. (09) Omaisten tuki ja neuvonta Anne Alakiuttu projektikoordinaattori puh Vesa-Matti Pekkola omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Johanna Puranen (äitiyslomalla) Riikka Ranta omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Olli Rauhala lapsiperhetyöntekijä puh Aluetyö Petteri Liikanen omaistyön aluekoordinaattori puh Reetta Sedergren omaistyön aluekoordinaattori puh Eija Suominen verkostokehittäjä ja aluekoordinaattori puh Matalan kynnyksen toiminta Merja Tuominen palveluohjaaja puh Space! Tilaa nuorten ehkäisevään mielenterveystyöhön Sanni Sihvola projektikoordinaattori Ursula Hallas projektityöntekijä Kohtaamo - Möteriet Katariina Raivio

23 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM. Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo Ryhmä tai muu tilaisuus pidetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2 C, 4. krs, ellei tekstissä ole muuta mainittu. Käynnistämme uusia ryhmiä kysynnän ja resurssien mukaan. Lisätoteutukset Muista kuin tässä toimintakalenterissa olevista ryhmistä ja tapahtumista saa tietoa yhdistyksen nettisivuilta soittamalla tuki- ja neuvontanumeroon (09) tai seuraamalla sosiaalisen median kanaviamme. Toiveet ja muu palaute Toimintaamme kohdistuvia toiveita sekä palautetta toiminnasta, toimintakalenterista tai nettisivuista pyydämme toimittamaan joko nettisivujen palautelomakkeen kautta tai sähköpostitse osoitteeseen otu@otu.fi. HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI? Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä Suomessa asuva yksityinen henkilö ja kannatusjäseneksi oikeustoimikelpoinen yhteisö tai säätiö. Yhdistyksen jäsenmaksu vuonna 2017 on 20 jäseneltä, samassa taloudessa asuvat perheenjäsenet maksavat yhteensä perhemaksun 30 ja kannatusjäsen maksaa kannatusjäsenmaksun 50. Jäseneksi liitytään maksamalla jäsenmaksu Helsingin OP:n tilille IBAN FI Laita viestikenttään nimi ja postiosoite jäsenpostia varten. Jäsenyys ei ole riippuvainen kotipaikasta. Jäsenet saavat neljä kertaa vuodessa Mielenterveysomaisten keskusliitto FinFami ry:n julkaiseman Labyrintti-lehden ja kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän yhdistyksen toimintakalenterin. Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous tiistaina klo Jämsänkatu 2 C, Helsinki, 4. krs Kaikki jäsenet tervetulleita! 23

24 FinFami Uusimaa ry. sijaitsee Vallilassa, osoitteessa Kumpulantie 5. Käyntiosoite on Jämsänkatu 2 C. 4. krs. Rakennuksen välittömässä läheisyydessä on raitiovaunulinjan 9 pysäkki (Jämsänkatu). Useat bussilinjat liikennöivät alueen kautta. Kävelymatka Pasilan rautatieasemalle kestää n. 10 minuuttia, Mäkelänkadun pysäkeille n. 5 min. 24