Tapaturmatilastoja taustatiedoksi

Transkriptio

1 Tapaturmien ehkäisyä aiheittain Sisällys: Tapaturmatilastoja taustatiedoksi 2 Tulipalot ja palokuolemat 13 Ikäihmisten tapaturmat 26 Myrkytystapaturmat 37 Lasten tapaturmat 48 Liikuntatapaturmat 53 Lähiympäristön turvallisuus 56 Tapaturmatilastoja taustatiedoksi 1

2 Tapaturmaisesti kuolleet 2500 Lukumäärä Lähde: Tilastokeskus, kuolemansyyrekisteri Miehet Naiset Tapaturmaisesti kuolleet (lkm) Koti- ja vapaa-ajan tapaturmat Kuolleita Tieliikenneonnettomuuksissa kuolleet Työpaikalla tai työmatkalla kuolleet palkansaajat ja maatalousyrittäjät (vuosi 2007 arvioitu) Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Tapaturmatietokanta,

3 Sairaalahoitojaksot tapaturman syyn mukaan hoitojaksojen määrä Tapaturmat ja väkivalta, yhteensä Liikennetapaturmat, joista jalankulkijan liikennetapaturmat pyöräilytapaturmat muut maaliikennetapaturmat Myrkytykset, joista alkoholimyrkytykset Muut tapaturmat, joista kaatumiset ja putoamiset kaatumiset jää- tai lumikelillä Itsemurhayritykset tai muu tahallinen itsensä vahingoittaminen Murha, tappo ja muu tahallinen pahoinpitely Tapaturman ulkoinen syy puuttuu Lähde: Terveydenhuollon laitoshoito. SVT. Stakes Tapaturmat ja väkivalta 2006 Koti ja vapaa-aika 63 % Liikenne 6 % Työ 20 % Väkivalta 11 % Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2006, Kansanterveyslaitos 3

4 Tapaturmien ja väkivallan määrä Liikunta Koti Muu Työ Liikenne Väkivalta Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2006, Kansanterveyslaitos Aikuisten kotitapaturmatilanteet Naiset: Muu liikkuminen kotona 25 % Ruuanvalmistus 21 % Muu ajankäyttö 18,5 % Siivous ja pyykki 16 % Henkilökohtainen hygienia 8 % Korjaustyöt ulkona 5 % Harrastukset 4 % Korjaustyöt sisällä 2 % Ei tietoa 0,5 % Miehet: Korjaustyöt ulkona 25 % Muu liikkuminen kotona 21 % Muu ajankäyttö 19 % Ruuan valmistus 13 % Harrastukset 7 % Korjaustyöt sisällä 7 % Henkilökohtainen hygienia 5 % Siivous ja pyykki 2 % Ei tietoa 1 % Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2006, Kansanterveyslaitos 4

5 Suurin osa tapaturmista on vältettävissä Jos ajattelet tilannetta hetkeä ennen tapaturmaa, niin olisiko se ollut mielestäsi jollain tavalla vältettävissä? "Kyllä"-vastauksia, % Kotitapaturmat Liikuntatapaturmat Muut vapaa-ajan tapaturmat Lähde: Haastattelututkimus Suomalaisten turvallisuus 2003, Kansanterveyslaitos Miehet Naiset Käsitykset onnettomuuksista, joihin arvelee itse joutuvansa % Tapaturma kotona Liikenneonnettomuus Ydinvoimalaonnettomuus Suomen lähialueilla Tapaturma työpaikalla Tulipalo Suuri ympäristöonnettomuus, kuten öljykatastrofi Suuri luonnononnettomuus, esimerkiksi tulva tai myrsky Ydinasesota, joka vaikuttaa Suomeen Sota, jossa käytetään tavanomaisia aseita Ydinvoimalaonnettomuus Suomessa Lähde: Haastattelututkimus 2008, Sisäasiainministeriö/Suomen Gallup Oy 5

6 Tapaturmakuolleisuus Pohjoismaissa (tapaturmakuolemaa per asukasta) Islanti Norja Ruotsi naiset miehet Suomi Tanska kuolemaa / asukasta Lähde: Health Statistics in the Nordic Countries 2006, NOMESCO Tapaturmakuolemat Iso-Britannia Hollanti Israel Portugal Australia Irlanti Japani Saksa Kanada Ruotsi Uusi Seelanti Espanja USA Italia 1970/ /1999 Kreikka Itävalta Norja Tanska Sveitsi Suomi Ranska Lähde: Räddningsverket. Olyckor i siffror. NCO 2004:2. 6

7 Tulipalot ja palokuolemat Vastuu paloturvallisuudestasi on sinulla Tulipalo kehittyy hengenvaaralliseksi parissa minuutissa Opi ehkäisemään tulipalon syttyminen 7

8 Kodin paloturvallisuusvinkit 1. Estä tulipalon syttyminen ennakolta 2. Suojaa kotisi tulipalon varalta 3. Mieti ennalta, miten poistut rakennuksesta, jos tulipalo kuitenkin syttyy 4. Opi toimimaan oikein tulipalossa Arjen sankari ehkäisee tulipalon syttymisen! Monet tulipalot kotona syttyvät hetken huolimattomuudesta Useimmat tulipalot kodissa ovat torjuttavissa Vaaratekijät voidaan poistaa oma-aloitteisesti On tärkeätä tunnistaa mahdolliset tulipalovaarat kotona Pienet toimenpiteet ja tottumusten muutokset auttavat 8

9 Miksi tulipalo syttyy? Huolimattomuus keittiössä Sähkölaitteita käytetään väärin eikä niitä huolleta Avotulen varomaton käsittely: kynttilä, avotuli, tupakka Tulipalo sytytetään tahallaan: tuhopoltot, tulitikkuleikit Ihminen aiheuttaa itse omalla toiminnallaan noin puolet tulipaloista! Syynä on huolimattomuus tai tahallisuus. Tupakka, alkoholi ja palokuolemat Tupakointi on kuolemaan johtaneiden tulipalojen yleisin syttymissyy (30 %) Palokuolleista on päihtyneitä 60-70% Alkoholi heikentää arviointi- ja havaintokykyä, hidastaa reagointinopeutta ja alentaa tarkkaavaisuutta Vuosittain Suomessa kuolee noin 100 ihmistä tulipaloissa 9

10 Estä tulipalon syttyminen keittiössä Tulipalot syttyvät useimmiten silloin, kun ihmiset jättävät keitokset yksinään kiehumaan Tyhjäksi kiehunut kattila tai päälle unohtunut levy voi sytyttää tulipalon Älä säilytä mitään syttyvää lieden päällä tai läheisyydessä Rasvaa kuumennettaessa kattilan kansi on käden ulottuvilla Kylmälaitteiden taustat imuroidaan vähintään kerran vuodessa Noudata sähkölaitteiden käyttöohjeita - estä sähköpalon syttyminen Käytä pyykin- ja astianpesukoneita vain kun olet kotona Puhdista laitteet pölystä Huolehdi riittävästä ilmankierrosta laitteiden ympärillä Älä ylikuormita pistorasioita peräkkäisillä jatkojohdoilla Älä käytä viallisia sähkölaitteita Sähkötyöt ja sähkölaitteiden korjaukset ovat vain ammattilaisen tehtäviä 10

11 Suojaa kotisi tulipalolta Pidä palovaroittimet toimintakunnossa Hanki sammutuspeite ja sammutin Käytä paloturvallisia tekstiilejä Älä säilytä kotona helposti syttyviä aineita Älä säilytä mitään tavaraa kulkureiteillä Palovaroitin - kodin halpa henkivartija! Palovaroitin havaitsee alkavan palon ajoissa Se antaa sinulle aikaa poistua tulipalosta Asenna palovaroitin jokaiseen makuuhuoneeseen ja poistumisreitille Kiinnitä palovaroitin kattoon asennusohjeen mukaan Testaa paristo kuukausittain Vaihda paristo vuosittain, esim. 112-päivänä 11

12 Suunnittele toiminta tulipalossa Suunnittele ennakkoon mitä kautta voit poistua eri huoneista tulipalossa Mieti, miten lapset saadaan turvallisesti ja nopeasti ulos Miettikää kokoontumispaikka, jossa nähdään, että kaikki ovat päässeet turvaan Tulipalo kerrostalossa Jos oma asuntosi palaa, poistu ulos ja laita ovi kiinni. Auta muitakin poistumaan Jos kerrostalossa naapurissa tai rappukäytävässä palaa, pysy omassa asunnossasi ja odota pelastajia parvekkeella tai avoimen ikkunan äärellä Herätä pelastajien huomio huutamalla ja heiluttamalla käsiäsi 12

13 Toiminta tulipalossa Poistu ulos ja auta muitakin poistumaan Sulje ovet ja ikkunat perässäsi poistuessasi asunnosta Soita 112 turvallisesta paikasta Opasta palokunta paikalle Poistuessasi käytä rappuja, hissiin voit jäädä loukkuun Voit yrittää sammuttaa pienen palonalun Älä kuitenkaan vaaranna itseäsi Ikäihmisten tapaturmat 13

14 Ikäihmisten kaatumistapaturmien syitä ja riskitekijöitä SISÄISET SYYT liikkumisvaikeus aiemmat kaatumiset sairaus lääkitys kivut kaatumisen pelko heikentynyt näkö alkoholi ULKOISET SYYT liukas tai epätasainen kävelypinta ulkona tai sisällä kompastuminen mattoon tai kynnykseen huono valaistus epäsopivat jalkineet epäsopiva apuväline liukastuminen, kompastuminen tai putoaminen Ikäihmisen kaatumistapaturmien ehkäisy kotona Sijoita puhelin ja tärkeät numerot käden ulottuville ja hanki tarvittaessa turvapuhelin tai rannehälytin Poista irtomatot kokonaan, hanki liukuesteitä ja teippaa matonkulmat lattiaan. Poista tai madalla kynnykset Kiinnitä irralliset sähköjohdot pois lattioilta Tarkista, että valaistus on riittävä ja katkaisimet oikeissa paikoissa Valitse peseytymistiloihin lattiamateriaali, joka ei ole liukas Tiedosta kaatumisen riskit ja seuraukset 14

15 Ikäihmisen kaatumistapaturmien ehkäisy kotona (jatkoa) Järjestä kulkureitit vapaiksi Pidä tukevia ja sopivia sisäjalkineita Lisää tarvittaessa tukitankoja ja kaiteita Varmista, että istuimet ja sängyt ovat tukevia ja sopivan korkuisia Järjestä tavarat helposti saataville Hanki tarvittaessa liikkumista helpottavia apuvälineitä mm. keppi, kävelytuet, rollaattori Keskustele turvallisuudesta omaisten ja läheisten kanssa Ikäihmisen kaatumistapaturmien ehkäisy ulkona Hanki tukevat ja liukumattomat ulkojalkineet, tarvittaessa liukuesteet ja jääpiikki Mieti mihin aikaan päivästä asiointi kannattaa ajoittaa ja ota tarvittaessa saattaja mukaan Suunnittele turvallinen reitti, jonka kunnossapidosta huolehditaan ja jossa on myös levähdyspaikkoja Huolehdi ulkoalueiden hiekoituksesta ja lumenluonnista 15

16 Terveydestä huolehtiminen ehkäisee ikäihmisen tapaturmia Pidä huolta liikuntakyvyn ylläpitämisestä Syö monipuolisesti ja huolehdi riittävästä kalsiumin ja D- vitamiinin saannista Varmista, että lääkkeet on annosteltu oikein Hoida sairaudet hyvin ja käy lääkärissä tarvittaessa Huolehdi näkökyvystäsi ja sopivista silmälaseista Harrastamalla huolehdit mielenvirkeydestä Lonkkamurtumat Murtumia voidaan ehkäistä ehkäisemällä kaatumisia ja luukatoa sekä käyttämällä säännöllisesti lonkkasuojaimia Kotimaisen kilpimäisen lonkkasuojaimen on osoitettu pienentävän lonkkamurtumariskiä kaatumistilanteessa yli 80% (Lähde: Kannus P. ym. New England Journal of Medicine 2000; 343: ) 16

17 Lonkkasuojain KPH-lonkkasuojain TM PATENTOITU TUOTE (Pat. No ) Kilpi KPH Pehmuste Respecta Oy, Puh Ikäihminen liikenteessä JALANKULKIJANA Ajoradan ylitykselle sopivan hetken löytyminen vaikeaa Koroke ajokaistojen välissä helpottaa muun liikenteen arviointia ja antaa mahdollisuuden levähtää Heijastimen käyttö parantaa näkyvyyttä 17

18 Ikäihminen liikenteessä PYÖRÄILIJÄNÄ Vahingot sattuvat usein risteysalueella tai pyöräilijän kääntyessä yllättäen takaa tulevan auton eteen Muun liikenteen varmistaminen, suuntamerkit, kypärän käyttö, tavaroiden kiinnittäminen tukevasti ja nastarenkaat talvella parantavat turvallisuutta Ikäihminen liikenteessä AUTOILIJANA Risteykset ovat ikäautoilijan vaaranpaikkoja Selkeät risteysalueet, jotka antavat aikaa arviointiin ja toimintaan auttavat ikäautoilijoita liikenteessä 18

19 Myrkytystapaturmat Tavallisimmat myrkytystapaturmat Lapsista myrkytystapaturmille alttiimpia ovat alle 3-vuotiaat Kotona myrkytyksiä aiheuttavat tavallisimmin: Lapsilla (0-5v) lääkkeet kasvit kemikaalit Lapsilla (6-16 v.) lääkkeet kemikaalit (n.6 % alkoholit) Aikuisilla lääkkeet kemikaalit (n.4% alkoholit) Lähde: Myrkytystietokeskus

20 Myrkytyskuolemat Suomessa menehtyy myrkytyksiin vuosittain yli 1000 henkilöä Myrkytyskuolemien syyt vuonna 2004 (lkm): Muu; 9 Häkä; 127 Lääkeaine; 490 Alkoholi; 585 Lähde: Oikeuslääketieteen laitos Vaarallisimpia kodin kemikaaleja Pesuaineet - putkenavaajat, uuninpesuaineet Autokemikaalit - tuulilasinpesunesteet, jäähdytysnesteet, bensiini Maalaustarvikkeet - liuottimet Sytytysnesteet Lähde: Myrkytystietokeskus Vaaralliset kemikaalit säilytettävä lukitussa kaapissa lapsilta ulottumattomissa! 20

21 Vaarallisten kemikaalien varoitusmerkinnät PÄÄKALLO Erittäin myrkyllistä tai myrkyllistä kemikaalia Voi aiheuttaa jo hyvin pieninä annoksina vakavan, jopa kuolemaan johtavan myrkytyksen tai vakavia pitkäaikaisvaikutuksia SYÖVYTTÄVÄ KEMIKAALI Tuhoaa kudosta joutuessaan kosketuksiin hengityselinten, ihon, silmien tai ruoansulatuselimistön kanssa Esim. putkenavausaineet ja uunin puhdistusaineet ANDREAAN RISTI Haitalliset ja ärsyttävät kemikaalit voivat aiheuttaa myrkytyksen suhteellisen pieninä annoksina. Vaikutus voi olla pitkäaikainen ja hengitettynä ne voivat aiheuttaa allergiaa. Esim. maalaustuotteet ja jäähdytysaineet Myrkytystapaturmien ehkäisy Säilytä vaaralliset aineet turvallisesti Kodin kemikaalit lukkojen takana alkuperäispakkauksissaan Valitse turvakorkilla varustettuja tuotteita Pidä tupakat ja tupakantumpit lasten ulottumattomissa Perehdy tuotteiden varoitusmerkintöihin ja käyttöohjeisiin Opettele tunnistamaan sienet ja myrkylliset kasvit Tunnistamattomia sieniä ei pidä syödä Pidä myrkylliset sisäkasvit poissa lasten ulottuvilta Tunnista pihapiirin myrkylliset kasvit ja opeta lapsia, ettei kaikkea laiteta suuhun Älä käytä lääkkeitä ja alkoholia samanaikaisesti Varaudu myrkytystapaturmaan ennalta Pidä myrkytysten varalta lääkekaapissa lääkehiiltä Hanki itsellesi riittävät ensiaputaidot 21

22 Ensiapu myrkytystapauksessa (1) Selvitä heti myrkytysvaara ja jatkotoimenpiteet myrkytystietokeskuksesta! Myrkytystietokeskus 24h/vrk puh tai Hätätilanteessa soita aina 112 Ensiapu myrkytystapauksessa (2) Nielty myrkyllinen aine Huuhtele suu ja poista aine. (lääkkeet, myrkylliset kasvit tai sienet) Älä okseta. Selvitä myrkytysvaara ja mahdolliset jatkotoimenpiteet Myrkytystietokeskuksesta. Anna tarvittaessa lääkehiiltä, jos niin kehotetaan. Syövyttävä aine tai petrolituote: Älä okseta, äläkä anna lääkehiiltä. Lasillinen vettä tajuissaan olevalle aikuiselle ja lapselle puoli lasillista. Hengitetty myrkky Siirrä potilas raittiiseen ilmaan puoli-istuvaan asentoon. Selvitä myrkytysvaara ja mahdolliset jatkotoimenpiteet Myrkytystietokeskuksesta. Toimita hänet hoitoon. Myrkyllinen aine iholla Riisu saastuneet vaatteet heti. Huuhtele iho välittömästi vedellä (syövyttäviä aineita vähintään min ajan). Toimita tarvittaessa hoitoon. 22

23 Ensiapu myrkytystapauksessa (3) Myrkyllinen aine silmässä Huuhtele silmää välittömästi runsaalla vedellä noin 15 min. (Syövyttäviä aineita vähintään minuutin ajan) Toimita autettava lääkäriin. Puremat ja pistot Kyyn purema: Vältä raajan liikuttelua. Tue puremakohta lepoasentoon, ei koholle. Voit antaa kyypakkauksen tabletteja tai antihistamiinitabletteja ohjeen mukaan. Toimita potilas aina hoitoon Ampiaisen ja mehiläisen pistot: Poista pistin ja lievitä kipua kylmällä. Jos pistos aiheuttaa hengenvaarallisen reaktion, soita hätänumeroon 112 Jos henkilöllä on ensiapulääke, annetaan se heti ohjeen mukaisesti. Ensiapu myrkytystapauksessa, kun on hätätilanne Soita hätänumeroon 112 ÄLÄ VIIVYTTELE, JOS potilaalla on hengitysvaikeuksia potilas kouristelee potilas on tajuton Anna tarvittava ensiapu! 23

24 Soittaminen hätänumeroon Soita hätäpuhelu itse, jos voit 2. Kerro, mitä on tapahtunut 3. Kerro tarkka osoite ja kunta 4. Vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin 5. Toimi annettujen ohjeiden mukaan 6. Lopeta puhelu vasta saatuasi siihen luvan Opasta auttajat paikalle Soita uudestaan, mikäli tilanne muuttuu Lasten tapaturmat 24

25 Pienten lasten tapaturmat Alle 10-vuotiaille lapsille sattuu tapaturmia yleisimmin kotona tai kotipihalla Yleisimpiä lasten tapaturmia ovat Kaatumiset ja putoamiset Esineen aiheuttamat tapaturmat Liikennetapaturmat Palovammat Lasten kotitapaturmia ehkäistään parhaiten Järjestämällä kotiympäristö turvalliseksi Valvomalla ja ohjaamalla lasta Turvallinenkaan ympäristö ei poista valvonnan tarvetta Turvavälineet parantavat turvallisuutta Lasten turvallisuus sisällä (1) Estä putoamiset ja kaatumiset Turvaportit Liukuestesukat Mattojen liukuesteet Älä jätä pientä lasta syöttötuoliin tai hoitopöydälle ilman valvontaa Vaaralliset aineet pois lasten ulottuvilta Lääkkeet Pesuaineet Alkoholijuomat Tupakat Myrkylliset kasvit Terävät ja vaaralliset esineet pois lasten ulottuvilta Sakset Veitset Ompelutarvikkeet Tulitikut 25

26 Lasten turvallisuus sisällä (2) Poista vaaranpaikat lastenhuoneesta Valitse tukevat kalusteet ja kiinnitä hyllyt seiniin Sijoita lelut lapsen ulottuville, ettei lapsen tarvitse kiivetä ylettyäkseen niihin Valitse turvallisia leluja Lelujen muovikääreitä ei lasten käsiin Alle kolmivuotiaiden lasten lelujen on oltava erityisen lujia - niiden on kestettävä heittämistä ja hakkaamista hajoamatta. Kiinnitä erityistä huomiota markkinoilta tai myyjäisistä ostettuihin leluihin Järjestä peseytymistilat, keittiö ja kodinhoitotilat turvallisiksi Termostaattihanat Liukuesteet lattioilla Kaiteet tarvittaessa Liesisuoja Lieden kaatumiseste Ei roikkuvia pöytäliinoja Lasten turvallisuus ulkona Valvo lasten leikkejä ulkona Valitse tarkoituksenmukaiset varusteet leikkien turvaksi Muista heijastin, kypärä, pelastusliivit ja muut suojavälineet Poista nauhat ja nyörit vaatteista sillä ne voivat aiheuttaa kuristumisvaaran Tarkasta leikkipaikat ja leikkivälineet Autojen ajoreitit, kuopat, ranta, uima-altaat tai kaivot eivät sovellu leikkipaikoiksi Huolla ja kunnosta leikkivälineet Keinujen ja kiipeilytelineiden alustaksi pehmeä hiekka tai muu pehmeä materiaali Pidä piha-alueet ja tiet turvallisina Estä lasten kiipeily katolle Valitse pihapiiriin vain myrkyttömiä kasveja Huolehdi että lasten leikkialue on vapaa ajoneuvoliikenteeltä Säilytä puutarhan ja kodin työkalut poissa lasten ulottuvilta 26

27 Liikuntatapaturmat Liikuntatapaturmat Suuri osa tapaturmista lieviä, mutta niitä sattuu paljon Liikuntatapaturmien osuus kaikista koti- ja vapaa-ajan tapaturmista 44 % Riskiryhmä on nuoret miehet Määrällisesti eniten liikuntatapaturmia sattuu lenkkeilyssä erilaisissa pallopeleissä Vakavimmat vammat aiheutuvat laskettelussa tenniksessä squashissa jalkapallossa lentopallossa 27

28 Liikuntatapaturmien ehkäisy Tiedosta harrastamasi liikuntalajin riskit Hanki lajin vaatimat perustaidot ja tekniikka Hoida vanhat vammasi huolellisesti kuntoon Lämmittele ja verryttele huolellisesti ennen liikuntasuoritusta Suhteuta liikuntasuoritus omaan kuntoosi lisää harjoittelua maltillisesti Käytä asianmukaisia varusteita ja suojaimia Tiedosta riskin moninkertaistuminen kontaktitilanteissa ja kilpaillessa Noudata lajin sääntöjä sekä fair play -henkeä Liiku ja harjoita itseäsi monipuolisesti Muista myös monipuolinen ravitsemus Älä harrasta liikuntaa sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena Lähiympäristön turvallisuus 28

29 Osallistu turvallisuuden edistämiseen Tee ilmoitus havaitsemastasi turvallisuutta heikentävästä asiasta. Vaadi turvallisuuden huomioon ottamista lastesi koulussa, päiväkodissa, vanhustenhuollossa, työpaikalla. Tee ilmoitus viallisesta tuotteesta ostopaikkaan tai suoraan tuotteen valmistajalle. Liukastumiset Jalankulkijoiden yleisin tapaturma talviliikenteessä Jokaisena talvikuukautena noin suomalaista loukkaantuu liukastuessaan ulkona Yleisimpiä vammoja käden ja jalan murtumat, ruhjeet ja nyrjähdykset Jälkihoidon kustannukset ovat viisinkertaiset verrattuna kunnossapidon kustannuksiin Liukastumisriskiä nostavat: Kulkuväylien liukkaus, esteellisyys tai epätasaisuus Liukkaat jalkineet Kova vauhti, kiire Vähäinen lihasvoima Huono tasapaino Raskaan taakan kantaminen Varomattomuus 29

30 Kun liukastut kuka vastaa? Ota yhteys kiinteistön hoitajaan! Vastuu kiinteistön kohdalla olevien jalankulkuväylien ja pihaalueen kunnossapidosta on kiinteistön omistajalla Kiinteistöllä korvausvastuu, jos jalankulkija liukastuu huonosti hoidetulla jalankulkuväylällä Katujen ja yleisten alueiden kunnossapidosta vastaa kaupunki Kulkuväylien kunnossapitovelvollisuus perustuu lakiin Kunnossapidon laiminlyönnistä langetetaan jopa sakkorangaistuksia Jalankulkija on myös itse vastuussa turvallisesta liikkumisestaan Liukastumistapaturmien ehkäisy KIINTEISTÖNHOITAJA: Pidä jalankulkuväylät ja piha-alueet puhtaina Muista hiekoitus liukkailla keleillä Kiinnitä huomiota piha-alueiden valaistukseen Huolehdi ulkoportaiden kunnosta ja hanki tarvittaviin kohteisiin turvalliset kaiteet JALANKULKIJA: Hanki sopivat jalkineet Käytä tarvittaessa liukuesteitä, sauvoja, kävelykeppiä, potkukelkkaa tai nelipyöräisiä rattaita Lonkkasuojaimet ehkäisevät (ikäihmisten) lonkkamurtumia kaatumistilanteessa 30

31 Rakennukset turvallisiksi Poistamalla tai madaltamalla huoneiden tasoeroja ja kynnyksiä Loiventamalla portaita Lisäämällä käsijohteita Välttämällä kierreportaita ja kaarevia portaita Rakentamalla hissi yli kolmikerroksisiin taloihin Huolehtimalla hyvästä valaistuksesta Soittaminen hätänumeroon Soita hätäpuhelu itse, jos voit 2. Kerro, mitä on tapahtunut 3. Kerro tarkka osoite ja kunta 4. Vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin 5. Toimi annettujen ohjeiden mukaan 6. Lopeta puhelu vasta saatuasi siihen luvan Opasta auttajat paikalle Soita uudestaan, mikäli tilanne muuttuu 31